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      乒乓球體育課小結(jié)

      時間:2019-05-13 17:31:53下載本文作者:會員上傳
      簡介:寫寫幫文庫小編為你整理了多篇相關(guān)的《乒乓球體育課小結(jié)》,但愿對你工作學(xué)習(xí)有幫助,當(dāng)然你在寫寫幫文庫還可以找到更多《乒乓球體育課小結(jié)》。

      第一篇:乒乓球體育課小結(jié)

      打球是一種樂趣,從小我們都接觸過乒乓球,因為乒乓球室國球的原因,所以大家都不敢懈怠,第一次帶打球也不知道是從幾歲開始,記憶已經(jīng)慢慢得退化,但是看見別人再打球得時候總是覺得自己也想打兩球,尤其得是喜歡乒乒乓乓得聲音,體育課一般都會選擇乒乓球這個運動,但是總是覺得學(xué)校得拍子不怎么好用,幾乎沒有一個完整得拍子供大家使用,有的家里有點錢而且自己非常得喜歡打球,就用自己平時省吃儉用得零錢買了“上檔次得乒乓球拍”,自己心里總是覺得美滋滋得。一點也不空虛。

      到了后來開始工作學(xué)習(xí)了,就開始放下了自己喜歡得運動,因為沒有時間也沒有人來和你打球,可能有得人到了外地工作,打球其實已經(jīng)默默得在記憶中淡去,說到打球,其實咱們都會,而且還不差,因為自己別得體育運動需要耗費大量得體力,讓我們覺得還是乒乓球來得輕松一些,開始學(xué)打乒乓球得時候,不會拿拍子,所以現(xiàn)在有很多人拿拍子得姿勢千姿百態(tài),相信看過殘疾人奧運會你就會發(fā)現(xiàn)那個德國得殘疾人雖然沒有了很多指頭,但是大的不比我們這些四肢健全得人打得差,所以什么事情只要堅持就一定可以成功啊就一定可以成功。我開始學(xué)打乒乓球得時候還在很小,9歲多就開始有打球得機會了,學(xué)校了得桌球案子是石板做得,已經(jīng)破爛得不堪了,但是我們還是玩的不亦樂乎,以下是我拷貝資料得但是我用到得技術(shù)不是很多只有幾個吧

      弧圈結(jié)合快攻:以弧圈球為主,快攻為輔,當(dāng)今最流行的打法,男子中這種打法的可能占八成。一般兩面反膠。如世界冠軍王勵勤、張怡寧,前國手喬紅、何智麗等。

      快攻結(jié)合弧圈:以快攻為主,弧圈球為輔,占位比前者近,一般一面反膠,一面是正膠、生膠、長膠(也有兩面都是正膠、生膠、長膠的)。如世界冠軍鄧亞萍、陳靜,世界名將金香美、黃文冠等。

      削中反攻:以被動的削球為主,伺機反攻的打法,50年代時曾壟斷世界乒壇。現(xiàn)在從事這種打法的較少了,男子有前國手丁松(攻多削少)、韓國名將朱世赫,女子有韓國名將金景娥、國手范瑛等。

      怪球:現(xiàn)在基本沒有這種打法了,沒有確鑿的定義。一般是以長膠削、磕、拱、飄等技術(shù)集合封堵來球,伺機(用倒板技術(shù))反攻。代表人物有前國手陳子荷、倪夏蓮等。

      直板反拉的時候,版面稍微有一點垂直于桌面,然后帶手腕加轉(zhuǎn),或者適當(dāng)擴大反拉是的動作幅度對于橫板反拉,最直接最方便的辦法是打底一點,長一點的球,千萬不擺短,然后在搓球的時候可以用轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)的方法,使對方反拉出界或者下網(wǎng),這樣對對手造成一定心理陰影,就不太敢在反拉了,這樣自己就有進攻的機會了,乒乓這種球,靠視頻是學(xué)不好的,是一定要靠練的。

      第二篇:乒乓球體育課小結(jié)

      體育課小結(jié)

      體育課雖然已經(jīng)結(jié)束,但我還是有很多感觸想說一說。大一上學(xué)期選課時我第一個選的是乒乓球,可是因為選課比較晚。沒有選上,大一就上了一年保健。我在高中的時候開始接觸乒乓球,雖然球技不怎么的,可是那股子愛好勁兒可不小,因為是自學(xué),我只會比較快速的進行反推,動作一點也不規(guī)范。上了乒乓球課后,才發(fā)現(xiàn)原來我會的那點東西壓根算不上什么,學(xué)習(xí)正手發(fā)球?qū)ξ襾碚f也是從頭開始的,起點和別人一樣。

      一學(xué)期的乒乓球課結(jié)束了,我總結(jié)了一下我的收獲。首先,學(xué)到了乒乓球的基本知識,糾正了自己以前錯誤,掌握了很多打法。其次,認(rèn)識到很多東西要勇敢去嘗試,不要認(rèn)為自己能力不行就放棄,就像我學(xué)那些乒乓球難的技術(shù)一樣,只要嘗試就可以發(fā)現(xiàn)原來自己也可以學(xué)會的。還有,什么事情成功都是要付出很多艱辛的,看電視上那些乒乓球冠軍感覺他們很容易就拿到冠軍,但是當(dāng)我真正的學(xué)習(xí)乒乓球的時候我才知道原來一個簡單的動作要練習(xí)很多遍才能掌握。想想鄧亞萍曾經(jīng)說過她每天要練習(xí)很久,內(nèi)心充滿欽佩。是啊,哪一個成功人士不是努力后才有結(jié)果。最后,我認(rèn)為乒乓球要打好一定要從最基本的開始練習(xí),比如你握拍不對的話,以后進步是很難的。

      但終歸是有一點底子在那里,加之對乒乓球的喜好,在課堂上我的表現(xiàn)應(yīng)該算是積極地,老師布置的訓(xùn)練我一直都很積極的完成。學(xué)習(xí)乒乓,讓我感受最深的,就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身

      心得到放松。每次上體育課,不管有多累,心情都會非常的舒暢。心情舒暢的同時又大大的提高了我的學(xué)習(xí)效率,真可謂“一舉兩得”啊!

      在學(xué)習(xí)乒乓的過程中也會學(xué)到很多東西,在學(xué)習(xí)的過程中會遇到很多困難,有時候會學(xué)一些困難的動作,由于身體的協(xié)調(diào)性能力和柔韌性不高,所以要不斷的練習(xí),有時候累了想休息一下,可是看到別的隊友還在那刻苦的練習(xí),自己就被一股力量推動著繼續(xù)練習(xí)。我經(jīng)??匆恍┍任掖虻煤玫耐瑢W(xué)練習(xí),在這里,不得不說說我的體育老師。他在我心中的印象很好,他嚴(yán)肅認(rèn)真但又不失幽默風(fēng)趣。他對學(xué)生特別負(fù)責(zé)任,在公平的前提下,他測試每個同學(xué)的成績,從中使學(xué)生有了運動的動力,增加了運動細(xì)胞,對成績不好的學(xué)生,他特別對待,給其最大的提升空間。也許,這也是我喜歡上體育課的一個原因吧!

      真希望下學(xué)期還能夠選上乒乓。

      第三篇:體育課總結(jié)——乒乓球

      體育課總結(jié)

      時間過得真快,轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期的體育課又即將過去了?;仡櫼粚W(xué)期的體育課,感覺自己學(xué)到了很多的東西,尤其對乒乓球的了解更是幾乎從無到有。

      我打乒乓球的真正經(jīng)歷要追溯到高中了,但那也根本算不上經(jīng)歷,因為我連起碼的發(fā)球都不會了。來到大學(xué),也只是從本學(xué)期開始接觸乒乓球的。不過,自從本學(xué)期乒乓球體育課的學(xué)習(xí)之后,我終于學(xué)會了較好的發(fā)球技術(shù),當(dāng)然,球技也提升了很多。

      上第一節(jié)課時,聽著老師對球拍和發(fā)球的講解,我受益匪淺,發(fā)現(xiàn)自己記憶里的動作與標(biāo)準(zhǔn)動作的確存在一定偏差,于是在糾正動作的第一節(jié)課里,發(fā)一個好球?qū)ξ襾碚f真的有點困難。跟我配對的同學(xué)剛開始也不太會,后來經(jīng)過我們的密切配合,我們的水平都上了一個新臺階。

      后面的課程里,從握拍到發(fā)球,再到擊球,一步一步地學(xué)習(xí)練習(xí),我開始逐漸找到了打球的感覺。發(fā)球和擊球不再是紙上談兵,現(xiàn)在唯一的不足就是沒有精通罷了。我乒乓球方面現(xiàn)在還有很多的不足,擊球過柔,沒有血性,有些動作還沒舒展開等等,需要用時間來彌補。

      相信只要多點時間,我就可以更上一個臺階!

      說到老師,他是一個和藹的人,也很負(fù)責(zé)任。每當(dāng)上課練習(xí),若發(fā)現(xiàn)同學(xué)有動作不規(guī)范的,他會耐心地去講解,直到對方基本掌握為止。我旋轉(zhuǎn)球發(fā)的不好,總是力度不夠,發(fā)不過網(wǎng),老師便過來指點我,說了一些技巧,我練了練,后來就會了。至現(xiàn)在,我發(fā)的旋轉(zhuǎn)球,一般人都很難接上,這得多謝我的老師。

      無論什么運動,我覺得,多想多練是最重要的。想能把老師和書本的東西化為自己的東西,練能把理論的東西應(yīng)用到實踐中去。只想不練,永遠(yuǎn)只是紙上談兵的料;只練不想,永遠(yuǎn)登不了泰山之頂。

      第四篇:體育課乒乓球?qū)W習(xí)感想

      體育課乒乓球?qū)W習(xí)感想

      外國語學(xué)院日語2班

      童婭20094312

      教師:宋愛玲

      我是從大一上學(xué)期一開始體育課就選修的乒乓球,到現(xiàn)在學(xué)習(xí)乒乓球已經(jīng)差不多兩個學(xué)期了。從最開始的單純好奇有趣到后來的真正喜歡上了乒乓球,從中得到了樂趣同時也了解了有關(guān)乒乓球的知識,乒乓球是一項集健身性、競技性和娛樂性為一體的運動。通過學(xué)習(xí)乒乓球既能鍛煉身體同時又能鍛煉人的反應(yīng)能力。它具有較高的鍛煉價值。作為一項全身運動,乒乓球所特有的速度快、變化多的特點決定了參與者在以下方面均可受益,但是乒乓球要經(jīng)常打才可以保持良好的球感。

      其實我平時并不是特別愛好體育運動,喜歡靜靜地呆在家里。但是通過學(xué)習(xí)乒乓球以后,課后也會和朋友一起打打乒乓球,既是活動身體又是放松心情。通過一個一個的發(fā)球接球逐漸摸索到打球的技巧,每次當(dāng)自己或者是對方打了一個好球時都由衷的贊嘆。在揮拍擊球中找到最佳的方式,同時我也很喜歡贏球的喜悅,讓人有一種成功的感覺。

      上體育課時老師一般要讓我們先打打球,熟悉一下上節(jié)課教的內(nèi)容,然后再集合教授新的打球方法或者是理論。上乒乓球課還是很輕松的,大部分時間是我們自己練習(xí)的,因為乒乓球不同于其他深奧的理論,是不需要老師做什么詳細(xì)的教學(xué)的,完全靠多練習(xí),練出手感的。畢竟很久沒打乒乓球了,手感還真不是怎么滴,總打不出幾個好球。和搭檔的配合也并不默契,不能夠很好的控制球往往是滿場亂跑,握拍子和擊球的方法都不對。上了幾節(jié)課之后,發(fā)現(xiàn)有了一定的手感后能夠順利地?fù)舭l(fā)球,和搭檔的配合也變得默契了。增加了學(xué)習(xí)的樂趣發(fā)現(xiàn)會打的很多,當(dāng)然也有才剛開始接觸乒乓球的同學(xué),跟著這么多不同學(xué)院的同學(xué)一起上課,我發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足,同時也可以相互的交流切磋,雖然自己乒乓球的技術(shù)并不是很好,但是通過和自己的搭檔練習(xí)也有了不少的進步,并和搭檔成為了好朋友。這些都是我學(xué)習(xí)打乒乓球的收獲。

      我們最初是學(xué)關(guān)于乒乓球的歷史,還有基本的規(guī)則。接著就是發(fā)球練習(xí)了,推球和攻球。我這人球感一般,推球正好鍛煉我這方面的能力。老師示范,從握球拍,接球,身體姿勢,打法。然后我們便在球臺上長牙舞爪了,剛開始大家都找不到方向,球滿場竄動。一節(jié)課下來,往往沒打幾個回合,倒是因為頻繁撿球而累得滿頭大汗。課后,我便在寢室,練習(xí)接球,握球拍。接下來的課,我仔細(xì)模仿老師的動作,請教同學(xué),慢慢地球感增強,不再笨手笨腳。球技也不快不慢地提高,從過去的一味東西接球,到處變不驚,也學(xué)會了搓球,拉球,記得有一次,我和搭檔,嘗試打拉球,發(fā)旋球,兩個人剛開始,配合得不是很有默契,打得很糟糕。旁邊的同學(xué)和老師,耐心給我們指導(dǎo),指出我們的錯誤動作,幫我們糾正,給我們示范。經(jīng)過練習(xí),我們漸漸熟悉,越來越順利。期末考試,當(dāng)然是順利過關(guān),我覺得第一學(xué)期收獲很大。

      寒假回家,我又把乒乓球練習(xí)落下。這學(xué)期一開始,老師要求我們打輪回比賽,由于多日不練習(xí),再加上我那幾天狀態(tài)都不佳,而且接觸的是新手,成績并不理想。不同的同學(xué)有不同的打法,有的善于攻擊,有的喜歡聲東擊西,有的擅長發(fā)球,花樣百變。我經(jīng)常被搞得摸不著方向,往往是還沒找到感覺,就已經(jīng)被淘汰了。雖然這些比賽,我輸?shù)靡凰?,但是我卻學(xué)習(xí)了不少的知識。后來,我仔細(xì)總結(jié)了經(jīng)驗,觀摩他人打球,認(rèn)真練習(xí),期末考試也順利通過了。

      我想每一項運動都有自己的特點,乒乓球也不例外,在學(xué)習(xí)的過程中不光要多練還有多想。仔細(xì)琢磨球的打法,打好球。乒乓球不是什么高強度的運動,但是卻能考驗人的靈活度和反應(yīng)能力,同時需要平和的心情,沉靜下來打球。我覺得不論是訓(xùn)練過程還是比賽,都要排除私心雜念,既然在打球,就不要考慮作業(yè),電影等其他無關(guān)的事,一心一意打球。也不要太注重自己的動作是否瀟灑,更不要因為怕失分,而畏首畏尾,不敢嘗試學(xué)習(xí)新的打法,怕丟臉。奧運冠軍也有失誤的時候,他們平時練習(xí)也不一定都是完美的動作。不論做什么事,都不要害怕失敗,要有上進心,雖然我們不是這方面的天才,但通過努力,我們一樣能取得不錯的成績。像我,體育運動沒有任何天賦,但我堅持下來了,最終還是順利完成這門課程的考核。通過今年的學(xué)習(xí),我真正體會到乒乓球的運動美感。而且也是鍛煉身體,提高素質(zhì)的方法。乒乓球,作為我國的國球,是每個中國人都該學(xué)習(xí)了解的。

      熟能生巧一點也沒有錯,老師講授了理論后總是讓我們自由的練習(xí),增加對理論的了解,能夠順利的學(xué)會打法。經(jīng)過兩年的學(xué)習(xí),我們從最開始的學(xué)習(xí)發(fā)球,到反手正手,再到后來的左推右攻,搓球一點點的提高自己的技術(shù)。在這期間還學(xué)習(xí)了雙打,了解了雙打的規(guī)則和同學(xué)們打了幾輪后,漸漸了解了打法,雙打講究的是兩個人的配合,默契程度,通過打雙打可以鍛煉兩個人的配合技巧。

      一學(xué)期的乒乓球課要結(jié)束了,我收獲真的很多。首先,學(xué)到了乒乓球的基本知識,糾正了自己以前錯誤,掌握了很多打法,乒乓球的技術(shù)含量比較大,我相信只要多加練習(xí),熟能生巧,以后乒乓球技巧會進步很大的。其次,認(rèn)識到很多東西要勇敢去嘗試,不要認(rèn)為自己能力不行就放棄,只要從基本的開始,不好高騖遠(yuǎn),每一步都要認(rèn)真掌握,對于比較難的動作要嘗試去學(xué)習(xí),很可能就掌握了。

      第五篇:大學(xué)體育課總結(jié)——乒乓球

      乒乓球課總結(jié)

      本學(xué)期體育課在不知不覺中即將結(jié)束,現(xiàn)在回想一下其中還是充滿許多甜美的汗水,更沒想到現(xiàn)在正坐在電腦前寫著本學(xué)期的體育課總結(jié)。其實體育課是大學(xué)生活中不可或缺的一個組成部分,因為它不僅可以舒暖平時腐朽的軀體,從繁忙的專業(yè)課中解脫出來,更好的是可以痛快的玩一場,而且在潛移默化中提高了我們的身體素質(zhì),使我們保持健康的體魄。

      對于體育活動還是比較熱衷的,愛好也挺廣泛,許多項目都有所涉獵。本學(xué)期體育課憑著自己的興趣選擇了乒乓球,乒乓球是中國的國球,著名的乒乓外交政策,打開了中國與世界溝通的渠道,也使世界重新去認(rèn)知一個正在崛起的東方大國,一個不朽的神話。中國乒乓球在世界上的地位還是比較穩(wěn)固的,至今無他國可以撼動。作為一名中國人,還是引以為傲的。乒乓球也是一項比較大眾化的體育項目,接觸它比較早,但從未真正的系統(tǒng)化的學(xué)過,我也是想接此次機會多了解一些關(guān)于乒乓的專業(yè)知識。

      一個學(xué)期下來收獲還是不少的,從最初朦朦朧朧的模糊概念,到現(xiàn)在大體知道其中的規(guī)則,該注意些什么問題,有些什么技巧等。其實挺佩服我們老師的,他不僅是榜樣,更是一種無形的力量。當(dāng)他給我們示范打球的基本姿勢時,才發(fā)現(xiàn)他是左右開工的,更絕的是他左右手使用不同的拍型,想當(dāng)年他也是乒乓健將呀!我也比較喜歡此類活動,因為可以結(jié)識更多的朋友,在與之配合中不僅提高了技術(shù),而且還有甚多的樂趣,其樂融融,這才是真正體育課目的之所在。在我們隊伍之中也少不了女同胞,她們的實力不可忽視,但對比運動天賦較強的男生來說還是遜色一些,不過我們互幫互助,共同練習(xí)一項自己持久的運動。

      對于自己的乒乓球技術(shù)還是有許多不足的地方,比如發(fā)球不夠旋,接球不到位,腳下的步伐不夠穩(wěn),其實這些所謂的缺點歸為一點就是基本功不扎實,從最基本的推打中就看出來了,平時就知道瞎打,不曾知其中之原委,不過我相信我會在日后的學(xué)習(xí)生活中定將乒乓進行到底,糾正其中的錯誤,使自己乒乓技術(shù)更加嫻熟,因為這是我的興趣所致。

      對于體育課還有什么值得改進的地方,我覺得應(yīng)該更注重培養(yǎng)興趣,因為興趣是一切事情的原動力,只有同學(xué)們真正覺得這件事有很大的樂趣,他們才會真正投身于此。體育課一個最重要的目的是放松,相信每位學(xué)子都體會到了,其實體育老師做的很好了,給了我們許多自由活動的時間,同時也可以讓我們打會兒比賽,讓我們知道各自身上的不足,互相學(xué)習(xí),互相幫助,共同進步。

      這學(xué)期的體育課即將告一段落,但大學(xué)生活里的體育鍛煉遠(yuǎn)遠(yuǎn)還沒結(jié)束,因為我在追求完美的體魄和完美的靈魂。同時身體也是革命的本錢,身體好才能將人生革命進行到底,才能拼出自己的精彩,實現(xiàn)偉大的人生目標(biāo)。更重要的一點是可以把中國人民身體素質(zhì)往上提高一大步,這正是我們希望之所見。

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