第一篇：減鹽總結(jié)

開展“減鹽”教育主題活動(dòng)的總結(jié)

根據(jù)教育體育局文件要求，我校開展了“鹽與健康”健康教育主題活動(dòng)。進(jìn)一步加強(qiáng)了減鹽防高血壓項(xiàng)目宣傳，使全校師生認(rèn)識(shí)到減鹽的必要性和重要性，在全校形成了良好的減鹽氛圍。減鹽工作取得了很好的成效，先總結(jié)如下：

一、我校利用宣傳欄張貼了一套減鹽教育海報(bào)。讓學(xué)生了解了鹽與健康的關(guān)系，知道高鹽給健康造成的危害，初步懂得控制鹽量的技巧。

二、學(xué)校組織給學(xué)生上一節(jié)減鹽健康課，并組織觀看減鹽科普宣傳片。在課堂上，學(xué)生了解了什么是鹽，鹽與高血壓的關(guān)系，高鹽飲食的危害，怎樣才能少吃鹽，每天吃多少鹽，如何使用限鹽工具等知識(shí)。

三、在四年級(jí)舉辦“減鹽 減糖 減油”健康主題參與活動(dòng)。

1、和家人共讀了一本減鹽手冊(cè)。和家人一起學(xué)習(xí)了減鹽相關(guān)知識(shí)，掌握了家庭減鹽措施和控鹽工具的使用方法。

2、給家人講了一次減鹽知識(shí)。利用放學(xué)、節(jié)假日等家庭聚餐的機(jī)會(huì)，向家人、親屬、鄰居宣講減鹽知識(shí)。

3、建立了家庭用鹽小檔案，記錄了家庭一個(gè)月用鹽量。

4、活動(dòng)結(jié)束后，組織學(xué)生在班級(jí)中交流了減鹽成效與心得體會(huì)。

四、組織學(xué)生辦了一份減鹽知識(shí)手抄報(bào)。

本次活動(dòng)在全校形成良好的減鹽氛圍，引起學(xué)生及家長對(duì)減鹽的重視，了解減鹽的相關(guān)知識(shí)，并正確認(rèn)識(shí)到吃鹽多的危害，形成減鹽行為。營造全社會(huì)共同關(guān)注、參與減鹽防控高血壓，倡導(dǎo)健康生活方式的氛圍，活動(dòng)取得圓滿成功。

常疃小學(xué) 2018.4.10

第二篇：減鹽活動(dòng)總結(jié)

開展“減鹽，我做主”健康教育“五個(gè)一”實(shí)踐活動(dòng)總結(jié)

根據(jù)市衛(wèi)生局、市教育局等聯(lián)合制定的《關(guān)于開展減鹽防控高血壓行動(dòng)的通知》文件精神，為了切實(shí)做好“減鹽防控高血壓”工作，提高廣大教師和學(xué)生低鹽膳食和減鹽防控高血壓相關(guān)知識(shí)知曉率。最近，我校開展了“減鹽，我做主”健康教育“五個(gè)一”實(shí)踐活動(dòng)。

一、大力開展“減鹽，我做主”健康教育宣傳發(fā)動(dòng)活動(dòng)。

召開了專題會(huì)議，結(jié)合通知精神和我校實(shí)際，制訂了其實(shí)可行的《開展“減鹽，我做主”健康教育“五個(gè)一”實(shí)踐活動(dòng)方案》。學(xué)校統(tǒng)一要求，以班級(jí)為單位，由班主任建立自班與學(xué)生、家長能有效溝通的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)。（QQ群或微信群），通過這一網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)向家長傳播了減鹽知識(shí)，傳輸了過量用鹽對(duì)身體的危害。學(xué)校統(tǒng)一印制了開展“減鹽，我做主”健康教育“五個(gè)一”實(shí)踐活動(dòng)宣傳單，并采取了家長簽字的方式引導(dǎo)家長進(jìn)一步掌握低鹽膳食知識(shí)。

二、積極將減鹽活動(dòng)走進(jìn)家庭、步入課堂。

統(tǒng)一布置了“兩個(gè)一”活動(dòng)，要求每一個(gè)學(xué)生辦一份有關(guān)“減鹽，我做主”為主題的手抄報(bào)；要求每一個(gè)學(xué)生在家自我開展一次“我做一道減鹽健康菜”實(shí)踐活動(dòng)。切實(shí)讓減鹽活動(dòng)深入到每一個(gè)學(xué)生家庭。在開學(xué)初，我校每一個(gè)班均舉辦了一次以“減鹽和兒童營養(yǎng)”為主題的班會(huì)，班主任從“過量食鹽的危害”、“低鹽膳食的普及”、“高血壓的防治”等方面對(duì)學(xué)生進(jìn)行了講解，進(jìn)一步幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到低鹽膳食的重要性；同時(shí)讓學(xué)生結(jié)合自身生活實(shí)際，談?wù)劯髯缘挠貌土?xí)慣、對(duì)鹽的認(rèn)識(shí)、減鹽計(jì)劃等等。切實(shí)增強(qiáng)了學(xué)生對(duì)鹽的感性認(rèn)識(shí)和“自我減鹽，自我保健”的意識(shí)。

三、規(guī)范上好健康教育課。

從本學(xué)期，我校教導(dǎo)處將“減鹽，我做主”健康教育“五個(gè)一”實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容納入了學(xué)校教學(xué)工作計(jì)劃，將相關(guān)減鹽知識(shí)納入了校本課程教學(xué)內(nèi)容。要求每一個(gè)健康教育課任教師積極探索、挖掘相關(guān)課程資源，努力上好健康教育課，切實(shí)將“減鹽，我做主”健康教育活動(dòng)長期開展下去。

通過“減鹽，我做主”教育實(shí)踐活動(dòng)，我校全體師生都深刻認(rèn)識(shí)到了過量食鹽的危害，掌握了合理用鹽的方法和措施。學(xué)生們將學(xué)到的知識(shí)帶到每一個(gè)家庭中，讓“減鹽防控高血壓”意識(shí)深入影響到每個(gè)家庭，促進(jìn)全社會(huì)養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。

第三篇：減鹽活動(dòng)總結(jié)

開展“鹽與健康”教育主題活動(dòng)的總結(jié)

大牟家鎮(zhèn)周戈莊小學(xué)

根據(jù)濰坊市衛(wèi)生局、濰坊市教育局濰衛(wèi)疾控[2013]18號(hào)文件要求，我校開展了“鹽與健康”健康教育主題活動(dòng)。進(jìn)一步加強(qiáng)了減鹽防高血壓項(xiàng)目宣傳，使全校師生認(rèn)識(shí)到減鹽的必要性和重要性，在全校形成了良好的減鹽氛圍。減鹽工作取得了很好的成效，先總結(jié)如下：

一、我校在宣傳欄張貼了一套減鹽教育海報(bào)。讓學(xué)生了解了鹽與健康的關(guān)系，知道高鹽給健康造成的危害，初步懂得控制鹽量的技巧。

二、學(xué)校組織健康教師給學(xué)生上一節(jié)減鹽健康課，并組織觀看減鹽科普宣傳片。在課堂上，學(xué)生了解了什么是鹽，鹽與高血壓的關(guān)系，高鹽飲食的危害，怎樣才能少吃鹽，每天吃多少鹽，如何使用限鹽工具等知識(shí)。

三、在四年級(jí)舉辦“手拉手 我勸家人少吃鹽”健康主題參與活動(dòng)。

1、和家人共讀了一本減鹽手冊(cè)。和家人一起學(xué)習(xí)了減鹽相關(guān)知識(shí)，掌握了家庭減鹽措施和控鹽工具的使用方法。

2、給家人講了一次減鹽知識(shí)。利用放學(xué)、節(jié)假日等家庭聚餐的機(jī)會(huì)，向家人、親屬、鄰居宣講減鹽知識(shí)。

3、建立了家庭用鹽小檔案，記錄了家庭一個(gè)月用鹽量。

4、活動(dòng)結(jié)束后，組織學(xué)生在班級(jí)中交流了減鹽成效與心得體會(huì)，并寫出了一篇家庭減鹽心得體會(huì)。

四、組織學(xué)生辦了一份減鹽知識(shí)手抄報(bào)。本次活動(dòng)在全校形成良好的減鹽氛圍，引起學(xué)生及家長對(duì)減鹽的重視，了解減鹽的相關(guān)知識(shí)，并正確認(rèn)識(shí)到吃鹽多的危害，形成減鹽行為。營造全社會(huì)共同關(guān)注、參與減鹽防控高血壓，倡導(dǎo)健康生活方式的氛圍，活動(dòng)取得圓滿成功。

開展“鹽與健康”教育主題活動(dòng)的總結(jié)

大牟家鎮(zhèn)周戈莊小學(xué)

第四篇：中心小學(xué)減鹽活動(dòng)總結(jié)

開展“鹽與健康”教育主題活動(dòng)的總結(jié)

垛莊鎮(zhèn)中心小學(xué)

根據(jù)章丘市衛(wèi)生局、章丘市教育體育局文件要求，我校開展了“鹽與健康”健康教育主題活動(dòng)。進(jìn)一步加強(qiáng)了減鹽防高血壓項(xiàng)目宣傳，使全校師生認(rèn)識(shí)到減鹽的必要性和重要性，在全校形成了良好的減鹽氛圍。減鹽工作取得了很好的成效，先總結(jié)如下：

一、我校利用宣傳欄張貼了一套減鹽教育海報(bào)。讓學(xué)生了解了鹽與健康的關(guān)系，知道高鹽給健康造成的危害，初步懂得控制鹽量的技巧。

二、學(xué)校組織給學(xué)生上一節(jié)減鹽健康課，并組織觀看減鹽科普宣傳片。在課堂上，學(xué)生了解了什么是鹽，鹽與高血壓的關(guān)系，高鹽飲食的危害，怎樣才能少吃鹽，每天吃多少鹽，如何使用限鹽工具等知識(shí)。

三、在四年級(jí)舉辦“手拉手 我勸家人少吃鹽”健康主題參與活動(dòng)。

1、和家人共讀了一本減鹽手冊(cè)。和家人一起學(xué)習(xí)了減鹽相關(guān)知識(shí)，掌握了家庭減鹽措施和控鹽工具的使用方法。

2、給家人講了一次減鹽知識(shí)。利用放學(xué)、節(jié)假日等家庭聚餐的機(jī)會(huì)，向家人、親屬、鄰居宣講減鹽知識(shí)。

3、建立了家庭用鹽小檔案，記錄了家庭一個(gè)月用鹽量。

4、活動(dòng)結(jié)束后，組織學(xué)生在班級(jí)中交流了減鹽成效與心得體會(huì)，并寫一篇家庭減鹽心得體會(huì)。

四、組織學(xué)生辦了一份減鹽知識(shí)手抄報(bào)。

本次活動(dòng)在全校形成良好的減鹽氛圍，引起學(xué)生及家長對(duì)減鹽的重視，了解減鹽的相關(guān)知識(shí)，并正確認(rèn)識(shí)到吃鹽多的危害，形成減鹽行為。營造全社會(huì)共同關(guān)注、參與減鹽防控高血壓，倡導(dǎo)健康生活方式的氛圍，活動(dòng)取得圓滿成功。

2015.4

開展“鹽與健康”教育主題活動(dòng)的總結(jié)

大牟家鎮(zhèn)周戈莊小學(xué)

第五篇：減鹽心得

減鹽心得

放假前，學(xué)校倡導(dǎo)并開展了“手拉手，我勸家人少吃鹽”的活動(dòng)。要求我們向鄰居、親屬、朋友宣傳講解減鹽知識(shí)，并真實(shí)記錄家庭一月的用鹽量，實(shí)踐減鹽行動(dòng)。

活動(dòng)開始后，我和媽媽認(rèn)真閱讀了《健康飲食實(shí)踐手冊(cè)》，上網(wǎng)查找用鹽知識(shí)。這一看，我們大吃一驚，原來食鹽用多了有那么多害處。首先，鹽分?jǐn)z入過多會(huì)增加人體腎臟的負(fù)擔(dān)，容易患高血壓、心肌梗塞和癌癥等疾??；其次，食鹽過量會(huì)導(dǎo)致肝臟的代謝遲緩，影響身體毒素的排除，容易導(dǎo)致臉色發(fā)黃長斑等；再次，食鹽過多會(huì)影響鈣質(zhì)的吸收，容易導(dǎo)致人體缺鈣患上骨質(zhì)疏松癥；還有，致脫發(fā)，致衰老，致營養(yǎng)不良等。而且，研究發(fā)現(xiàn)，鈉的濃度的上升會(huì)影響鈣的新陳代謝，使身體發(fā)育遲緩，個(gè)子矮小，兒童血中鈉濃度越高，個(gè)子越矮。我的個(gè)子本來就矮，我真的不敢再多吃咸的食物了。

于是，寒假里我和媽媽就用各種辦法少吃鹽，我們?cè)绮秃扰Ｄ袒蚨節(jié){，吃面包或饅頭一類面食，完全不加鹽;午餐或晚餐吃些甘薯，或多做一些加鹽卻營養(yǎng)豐富的蔬菜，如：糖醋藕片、老醋木耳等;食物加工烹調(diào)時(shí)，盡量少加食鹽，為了提味，可少加些糖、醋或辣味;媽媽做菜時(shí)也盡量在菜出鍋時(shí)放鹽，少放食鹽??總之，這個(gè)寒假我和媽媽的食鹽攝入量少了很多，我們?cè)趯W(xué)習(xí)科學(xué)健康飲食。

不但如此，我還告訴奶奶與姥姥，舅媽姨媽他們食鹽吃多了危害大，讓他們與我們一起實(shí)踐減鹽行動(dòng)，走科學(xué)健康的飲食之路。

這次活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到人的生命與健康既離不開鹽，但是吃多了鹽又會(huì)帶來負(fù)作用。一個(gè)成年人，每天吃5克鹽即可滿足身體需要，我們一定要科學(xué)健康地飲食，盡量少吃食鹽，為自己的身體健康創(chuàng)造條件。