第一篇：大班夏季體格鍛煉計(jì)劃

太陽班夏季體格鍛煉計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想

健康教育是以健康為目標(biāo)，以衛(wèi)生科學(xué)、體育科學(xué)為內(nèi)容的教育，也是對(duì)幼兒進(jìn)行保護(hù)身體和促進(jìn)心理健康的教育。幼兒期是處于生長發(fā)育十分迅速的時(shí)期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)和健康行為方式。幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長發(fā)育、減少疾病、增強(qiáng)體質(zhì)以及促進(jìn)智力發(fā)展的積極重要的因素。

大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。

二、體格鍛煉總目標(biāo)

1．能掌握有關(guān)體育活動(dòng)的基本知識(shí)，能自覺遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求，合作、負(fù)責(zé)、寬容、愛護(hù)公物；有較強(qiáng)的集體觀念；敢于克服困難，體驗(yàn)勝利后的喜悅。

2．熱愛并積極參加各種身體鍛煉活動(dòng)，初步養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣。

3．能聽口令和信號(hào)做出相應(yīng)動(dòng)作，能按信號(hào)迅速集合、分散、整齊列隊(duì)、變化隊(duì)形。會(huì)聽口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉(zhuǎn)、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左（右）轉(zhuǎn)彎走，會(huì)聽信號(hào)左右分隊(duì)走。

4．能雙腳熟練地改變方向跳；能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米；能助跑屈膝跳過高度約40厘米的垂直障礙。

5．能熟練協(xié)調(diào)地側(cè)身、縮身鉆進(jìn)50厘米高的障礙物，能手腳交替、協(xié)調(diào)熟練地在攀登架上爬上爬下；能熟練地在墊上前滾翻、側(cè)滾。

6．會(huì)玩低單杠、秋千等大型體育活動(dòng)器械；會(huì)踩高蹺、跳繩、跳皮筋，會(huì)運(yùn)球、傳接球，會(huì)用繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動(dòng)。

7．能輕松自如地繞過障礙曲線走和跑，能快跑30米或接力跑，能聽信號(hào)左右分隊(duì)走。

8．能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米，會(huì)肩上揮臂投擲輕物并投準(zhǔn)目標(biāo)；能拋接高球，或兩人相2~4米互拋互接大球。

9．能獨(dú)立或合作收拾小型體育器械。

10．能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動(dòng)作或持物走，能兩臂側(cè)平舉，閉目起踵自轉(zhuǎn)至少5圈不跌倒；能兩臂側(cè)平舉，單足站立不少于5秒鐘。

三、體格鍛煉活動(dòng)計(jì)劃

五月活動(dòng)安排

一、目標(biāo)

1、繼續(xù)練習(xí)跳繩。

2、練習(xí)快跑，距離為20—30米。

3、走跑交替，距離為200—300米。

4、練習(xí)肩上揮臂投遠(yuǎn)。

二、具體活動(dòng)

1、摸河蚌；

2、節(jié)節(jié)高；

3、投沙包；

4、狼和羊；

5、打棒球；

6、貼人；

7、傳棒；8看誰得到紅旗；

9、小蝸牛；

10、過森林；

11、踩繩跳；

12、小獵手；

13、小龍人采珍珠；

14、搬運(yùn)花生 ；

15、飛舞的彩球；

16、面對(duì)面站；

17、切西瓜；

18、拾落葉。

六月活動(dòng)安排

一、目標(biāo)

1、走跑交替300米。

2、練習(xí)跳繩。

3、協(xié)調(diào)靈活地鉆爬。

4、學(xué)會(huì)聽口令向左（右）轉(zhuǎn)。兩臂側(cè)平舉，單腳站立5—10秒鐘。

二、具體活動(dòng)

1、過水洼；

2、袋鼠相斗；

3、打雪仗；

4、沖出大森林；

5、磁鐵和鐵；

6、猜猜誰丟了沙包；

7、非凡勇士；

8、小雜技演員；

9、和小鹿賽跑；

10、看哪一隊(duì)鉆得快；

11、修建地下鐵道；

12、猴子摘桃；

13、鉆山洞；

14、小傘兵跳傘；

15、月亮圍著地球轉(zhuǎn)；

16、開飛機(jī)。

七月活動(dòng)安排

一、目標(biāo)

1、根據(jù)口令改變速度和方向走。

2、繼續(xù)練習(xí)跳繩，并在練習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行跳繩比賽。

3、每天堅(jiān)持跑步1分鐘左右。

二、具體的活動(dòng)

1、練習(xí)跳繩；

2、造橋；

3、拔鴨毛；

4、看誰反應(yīng)快；

5、螃蟹賽跑；

6、快快填空位；

7、投包；

8、頭上傳球；

9、捉蛇尾；

10、夾拋沙包。

太陽班

2014年5月

第二篇：幼兒園大班體格鍛煉計(jì)劃

篇一：浮橋鎮(zhèn)幼教中心瀏家港幼兒園大班體格鍛煉計(jì)劃

一、幼兒情況分析

大班共有5個(gè)班級(jí)，有幾位小朋友平時(shí)的體質(zhì)較差常生病，對(duì)于這些幼兒應(yīng)多提供給他們戶外鍛煉活動(dòng)的機(jī)會(huì)，逐漸地增強(qiáng)他們的體質(zhì)。針對(duì)年級(jí)中各幼兒的動(dòng)作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動(dòng)作發(fā)展來組織活動(dòng)，照顧到幼兒的個(gè)別差異，進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉，讓每個(gè)幼兒都得到提高發(fā)展。現(xiàn)根據(jù)《幼兒園指導(dǎo)綱要》中健康領(lǐng)域目標(biāo)及大班幼兒的年齡特點(diǎn)及身心發(fā)展需要制定了體格鍛煉計(jì)劃如下。

二、活動(dòng)目標(biāo)

大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。

三、主要內(nèi)容

走：聽信號(hào)變速走、變方向走；繞過障礙曲線走；一對(duì)一整齊走；較長距離遠(yuǎn)足。

跑：聽信號(hào)變速走、變速跑；四散追逐跑、躲閃跑；快跑25—30米；走、跑交替或慢跑300米；繞過障礙跑；接力跑；大步跑。

跳躍：縱跳觸物、跳遠(yuǎn)；助跑跨跳，行進(jìn)向前側(cè)跳、轉(zhuǎn)身跳；改變方向（前、后、左、右）跳；由高出往下跳；助跑跳高；跳繩、跳皮筋、跳蹦床。

平衡：閉目起踵自轉(zhuǎn)；單足站立；走平衡板；變換動(dòng)作走平衡木（斜坡）。

投擲：半側(cè)身肩上揮臂投遠(yuǎn)，投準(zhǔn)（籃）練習(xí)；拋接球；用球擊靶（或活動(dòng)靶）；套物、運(yùn)球、踢球。

鉆爬：側(cè)鉆低障礙；靈活橫爬（側(cè)爬）；爬越。

攀登：手腳交替靈活攀登各種設(shè)備。

基本體操：徒手操，輕器械操。

器械類活動(dòng)和游戲：低單杠、秋千等；腳蹬車、輪胎等；高蹺、跳繩、皮筋、球、繩、積木等。

四、體格鍛煉活動(dòng)計(jì)劃

九月份：

1．學(xué)會(huì)聽信號(hào)做輕器械操和徒手操。

2．隊(duì)列練習(xí)中學(xué)習(xí)聽口令向左、向右轉(zhuǎn)。

3．掌握多種走步方法，能獨(dú)立想出新的走步方法。

4．聽信號(hào)變換方向走、變速跑，發(fā)展跑步的興趣。

5．練習(xí)單腳站立。

6．兩人相距較大距離拋接球。

7．學(xué)習(xí)正確的運(yùn)球方法。（原地運(yùn)球、高低運(yùn)球、左右手交替運(yùn)球、行進(jìn)間運(yùn)球、虛晃運(yùn)球等）

8．能用各種方式從大墊子上通過。

十月份：

1．動(dòng)作準(zhǔn)確、合拍地做操。

2．練習(xí)立定跳遠(yuǎn)。

3．在高低不同的平衡凳上走，并穩(wěn)穩(wěn)跳下。

4．練習(xí)四肢比較協(xié)調(diào)、靈敏地鉆爬障礙物。

5．繼續(xù)學(xué)習(xí)正確的運(yùn)球方法。

6．學(xué)習(xí)連續(xù)跳繩。

7．走輪胎練習(xí)，逐步加快速度，并保持平衡。

8．全身協(xié)調(diào)地從高30cm左右的繩下爬過。

十一月份：

1．繼續(xù)學(xué)習(xí)聽信號(hào)改變方向走、跑、快跑。有強(qiáng)烈的提高跑速的愿望。

2．對(duì)擺放于地面的物品進(jìn)行瞄準(zhǔn)投擲練習(xí)。

2．一只腳踩在四輪滑板上，另一只腳蹬地前進(jìn)。

3．趴在四輪滑板上活動(dòng)，保持平衡。

4．知道根據(jù)天氣變化，運(yùn)動(dòng)前后及時(shí)增減衣服。

5.繼續(xù)學(xué)習(xí)運(yùn)球和跳繩。

6．學(xué)習(xí)玩滑板車。

十二月份：

1．對(duì)懸掛的物品進(jìn)行投擲練習(xí)。

2．學(xué)習(xí)集體接龍?zhí)K。

3．進(jìn)行接力跑、大步跑的練習(xí)。

4．跳高練習(xí)。

5．探索布袋的各種玩法。

6．初步養(yǎng)成活動(dòng)中自己擦汗、累了休息的習(xí)慣。

一月份：

1．繼續(xù)練習(xí)助跑跨跳。

2．繼續(xù)練習(xí)運(yùn)球，練習(xí)邊走邊運(yùn)球并繞過障礙。

3．繼續(xù)練習(xí)連續(xù)跳繩。

4．繼續(xù)進(jìn)行投擲練習(xí)。

篇二：幼兒園大班體格鍛煉計(jì)劃

一、幼兒情況分析

1、大班共有39個(gè)小朋友，其中四分之一是外地轉(zhuǎn)來的新生。在他們當(dāng)中，由于遺傳素質(zhì)的不同，加上生活環(huán)境不同，因此，在動(dòng)作發(fā)展方面存在著一定的差異。有幾位小朋友平時(shí)的體質(zhì)較差常生病，對(duì)于這些幼兒應(yīng)多提供給他們戶外鍛煉活動(dòng)的機(jī)會(huì)，逐漸地增強(qiáng)他們的體質(zhì)。還有些小朋友長得較胖，動(dòng)作發(fā)展也不夠好，對(duì)于他們應(yīng)加強(qiáng)活動(dòng)的強(qiáng)度，逐漸地增強(qiáng)他們的體質(zhì)。

2、總之，針對(duì)班中幼兒的動(dòng)作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動(dòng)作發(fā)展來組織活動(dòng)，照顧到幼兒的個(gè)別差異，進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉，讓每個(gè)幼兒都得到提高發(fā)展。

二、活動(dòng)目標(biāo)

1、走：聽信號(hào)變換方向走。

2、跑：聽信號(hào)變速跑或改變方向跑；跑走交替，距離為200—400米。

3、跳：原地縱跳觸物；助跑跳過不少于寬50厘米的平行線；練習(xí)跳繩。

4、平衡：兩臂側(cè)舉，單獨(dú)站立5—10秒鐘；在有間隔的物體（磚、木塊、硬紙板）上走。

5、投擲：兩人相距2—4米拋接大球；肩上揮物投遠(yuǎn)。

6、鉆爬：協(xié)調(diào)靈活地鉆爬攀登障礙物，練習(xí)側(cè)滾。

7、基本體操：徒手操?？诹睿合蜃螅ㄓ遥┺D(zhuǎn)，原地踏步、立定、左（右）轉(zhuǎn)彎走。

三、體格鍛煉活動(dòng)計(jì)劃

周次 內(nèi)容 圈兒變變變 紙棍造型 踩高蹺 抓尾巴 火眼金晴 小傘兵 滾龍珠 光線寶寶來嘍 七色花開 滾球門 烏龜一家 好玩的稻草球 狐貍和獵狗 怕癢的紅布頭 跨跳竹編 孫悟空和孩兒們 卷炮仗

篇三：幼兒園第一學(xué)期大班體格鍛煉計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想

健康教育是以健康為目標(biāo)，以衛(wèi)生科學(xué)、體育科學(xué)為內(nèi)容的教育，也是對(duì)幼兒進(jìn)行保護(hù)身體和促進(jìn)心理健康的教育。幼兒期是處于生長發(fā)育十分迅速的時(shí)期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)和健康行為方式。幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長發(fā)育、減少疾病、增強(qiáng)體質(zhì)以及促進(jìn)智力發(fā)展的積極重要的因素。

大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。

二、體格鍛煉總目標(biāo)

1．能掌握有關(guān)體育活動(dòng)的基本知識(shí)，能自覺遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求，合作、負(fù)責(zé)、寬容、愛護(hù)公物；有較強(qiáng)的集體觀念；敢于克服困難，體驗(yàn)勝利后的喜悅。

2．熱愛并積極參加各種身體鍛煉活動(dòng)，初步養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣。

3．能聽口令和信號(hào)做出相應(yīng)動(dòng)作，能按信號(hào)迅速集合、分散、整齊列隊(duì)、變化隊(duì)形。會(huì)聽口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉(zhuǎn)、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左（右）轉(zhuǎn)彎走，會(huì)聽信號(hào)左右分隊(duì)走。

4．能雙腳熟練地改變方向跳；能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米；能助跑屈膝跳過高度約40厘米的垂直障礙。

5．能熟練協(xié)調(diào)地側(cè)身、縮身鉆進(jìn)50厘米高的障礙物，能手腳交替、協(xié)調(diào)熟練地在攀登架上爬上爬下；能熟練地在墊上前滾翻、側(cè)滾。

6．會(huì)玩低單杠、秋千等大型體育活動(dòng)器械；會(huì)踩高蹺、跳繩、跳皮筋，會(huì)運(yùn)球、傳接球，會(huì)用繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動(dòng)。

7．能輕松自如地繞過障礙曲線走和跑，能快跑30米或接力跑，能聽信號(hào)左右分隊(duì)走。

8．能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米，會(huì)肩上揮臂投擲輕物并投準(zhǔn)目標(biāo)；能拋接高球，或兩人相2~4米互拋互接大球。

9．能獨(dú)立或合作收拾小型體育器械。

10．能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動(dòng)作或持物走，能兩臂側(cè)平舉，閉目起踵自轉(zhuǎn)至少5圈不跌倒；能兩臂側(cè)平舉，單足站立不少于5秒鐘。

三、每月具體安排：

九月份：

1．學(xué)做廣播操、武術(shù)操

2．戶外器械練習(xí)：玩沙包、玩飛盤、套圈

3．集體活動(dòng)：聽信號(hào)變換方向走、變速跑等

4．體育游戲：貓捉老鼠、袋鼠相斗、小烏龜上山坡

十月份：

1．根據(jù)音樂，熟練地做武術(shù)操、廣播操

2．戶外器械練習(xí)：羊角球、跳跳球、溜溜球等

3．集體活動(dòng)：學(xué)習(xí)連續(xù)跳繩、背簍投球、捉尾巴等

4.體育游戲：大風(fēng)和樹葉、踩影子、小小拳擊手等

十一月份：

1．學(xué)習(xí)少年拳，節(jié)奏準(zhǔn)確，動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)

2．集體活動(dòng)：勇敢的小兔、快樂的小牧民等

3．環(huán)境活動(dòng)：走上下樓梯、圍繞環(huán)形場地快走等

4．體育游戲：老鷹捉小雞、貼燒餅、找朋友等

十二月份：

1．戶外器械練習(xí)：拋接球、網(wǎng)小球等

2．集體活動(dòng)：接力跑、玩袋、跳繩比賽等

3．體育游戲：捉小魚、丟手絹、猴子摘桃等

4．園內(nèi)散步

一月份：

1．戶外器械練習(xí)：平衡木、過山洞等

2．集體活動(dòng)：小動(dòng)物接力賽、鉆爬障礙物等

3．體育游戲：切西瓜、螃蟹賽跑、過獨(dú)木橋等

4．園內(nèi)散步

第三篇：大班體格鍛煉計(jì)劃

篇一：大班體格鍛煉計(jì)劃

一、現(xiàn)狀分析

通過大班上學(xué)期的培養(yǎng)和鍛煉，幼兒各方面都有了很大的進(jìn)步。他們已經(jīng)學(xué)會(huì)了拍球，平衡的能力也很不錯(cuò)，不過在跳繩方面還有所欠缺。因此，本學(xué)期我們將著重引導(dǎo)他們多參加這方面的游戲，并聯(lián)系家長共同配合來提高他們的動(dòng)作協(xié)調(diào)性。幫助體弱幼兒加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，我們將在活動(dòng)方面多注意，降低活動(dòng)密度，在飲食上注意不讓他們吃海鮮類的食物；幫助肥胖兒增加鍛煉強(qiáng)度、密度，我們將采取增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量，加大運(yùn)動(dòng)密度，督促他們多跑動(dòng)、多鍛煉等方式幫助他們控制體重的增加。

二、教育目標(biāo)：

大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。

三、具體內(nèi)容：

⒈能主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，喜歡到大自然中去鍛煉身體。

⒉能聽口令和信號(hào)做出相應(yīng)動(dòng)作，能按信號(hào)迅速集合、分散、整齊列隊(duì)、變化隊(duì)形。會(huì)聽口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉(zhuǎn)、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左（右）轉(zhuǎn)彎走，會(huì)聽信號(hào)左右分隊(duì)走。

⒊能保持自身動(dòng)作平衡，會(huì)兩臂側(cè)平舉，單腿站立5~10秒鐘，能在有間隔的物體上行走。能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動(dòng)作走。

⒋會(huì)聽信號(hào)變速跑或改變方向跑，在20~30米距離內(nèi)快跑，在200~300米距離內(nèi)走跑交替，跑時(shí)上體稍前傾，兩手半握拳。曲肘在體側(cè)，前后自然擺動(dòng)，前腳掌著地。

⒌能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于40厘米。能用力蹬地連續(xù)縱跳觸物。

⒍跳躍姿勢正確：曲膝擺臂，四肢協(xié)調(diào)，用力蹬地輕輕落地，保持平衡。能助跑屈膝跳過垂直障礙，高度約40厘米，能連續(xù)向前跳躍多個(gè)高40CM、寬15CM的障礙。

⒎能單手將沙包等擲過約4米外，并會(huì)肩上揮臂投準(zhǔn)靶心。

⒏喜歡投擲。會(huì)兩人相距2~4米拋接球，原地變換形式的拍球。邊走邊拍球，邊跑邊拍球，能肩上揮臂投擲，投準(zhǔn)（3米左右）。

⒐會(huì)跳繩、跳橡皮筋。

⒑能隨音樂節(jié)奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和輕器械操。

⒒能獨(dú)立或合作收拾各種小型體育器材，會(huì)運(yùn)球、接球、用腳踢（帶）球，會(huì)用各種球繩、棒、圈、積木、輪胎、組合器械等進(jìn)行身體活動(dòng)和鍛煉。

⒓能主動(dòng)地遵守各種體育活動(dòng)的規(guī)則和要求，理解教師發(fā)出的各種指令，團(tuán)結(jié)合作、愛護(hù)公物。⒔懂得在活動(dòng)中要合作、負(fù)責(zé)、寬容、謙讓、遵守規(guī)則、愛護(hù)公物，有較強(qiáng)的集體觀念。⒕ 不怕困難，勇敢堅(jiān)強(qiáng)，能體驗(yàn)克服困難取得勝利后的愉悅。

篇二：大班夏季體格鍛煉計(jì)劃

一、指導(dǎo)思想

健康教育是以健康為目標(biāo)，以衛(wèi)生科學(xué)、體育科學(xué)為內(nèi)容的教育，也是對(duì)幼兒進(jìn)行保護(hù)身體和促進(jìn)心理健康的教育。幼兒期是處于生長發(fā)育十分迅速的時(shí)期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)和健康行為方式。幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長發(fā)育、減少疾病、增強(qiáng)體質(zhì)以及促進(jìn)智力發(fā)展的積極重要的因素。

大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。

二、體格鍛煉總目標(biāo)

1．能掌握有關(guān)體育活動(dòng)的基本知識(shí)，能自覺遵守體育活動(dòng)的規(guī)則和要求，合作、負(fù)責(zé)、寬容、愛護(hù)公物；有較強(qiáng)的集體觀念；敢于克服困難，體驗(yàn)勝利后的喜悅。

2．熱愛并積極參加各種身體鍛煉活動(dòng)，初步養(yǎng)成自覺參加體育鍛煉的習(xí)慣。

3．能聽口令和信號(hào)做出相應(yīng)動(dòng)作，能按信號(hào)迅速集合、分散、整齊列隊(duì)、變化隊(duì)形。會(huì)聽口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉(zhuǎn)、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑部走，左（右）轉(zhuǎn)彎走，會(huì)聽

信號(hào)左右分隊(duì)走。

4．能雙腳熟練地改變方向跳；能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于40厘米；能助跑跨跳平行線，跳距不少于50厘米；能助跑屈膝跳過高度約40厘米的垂直障礙。

5．能熟練協(xié)調(diào)地側(cè)身、縮身鉆進(jìn)50厘米高的障礙物，能手腳交替、協(xié)調(diào)熟練地在攀登架上爬上爬下；能熟練地在墊上前滾翻、側(cè)滾。

6．會(huì)玩低單杠、秋千等大型體育活動(dòng)器械；會(huì)踩高蹺、跳繩、跳皮筋，會(huì)運(yùn)球、傳接球，會(huì)用繩、圈或其他廢舊材料開展多種多樣的身體鍛煉活動(dòng)。

7．能輕松自如地繞過障礙曲線走和跑，能快跑30米或接力跑，能聽信號(hào)左右分隊(duì)走。

8．能半側(cè)面單手投擲小沙包等輕物約4米，會(huì)肩上揮臂投擲輕物并投準(zhǔn)目標(biāo)；能拋接高球，或兩人相2~4米互拋互接大球。

9．能獨(dú)立或合作收拾小型體育器械。

10．能在寬15厘米、高40厘米的平衡木上變換手臂動(dòng)作或持物走，能兩臂側(cè)平舉，閉目起踵自轉(zhuǎn)至少5圈不跌倒；能兩臂側(cè)平舉，單足站立不少于5秒鐘。

三、體格鍛煉活動(dòng)計(jì)劃

五月活動(dòng)安排

一、目標(biāo)

1、繼續(xù)練習(xí)跳繩。

2、練習(xí)快跑，距離為20—30米。

3、走跑交替，距離為200—300米。

4、練習(xí)肩上揮臂投遠(yuǎn)。

二、具體活動(dòng)

1、摸河蚌；

2、節(jié)節(jié)高；

3、投沙包；

4、狼和羊；

5、打棒球；

6、貼人；

7、傳棒；8看誰得到紅旗；

9、小蝸牛；

10、過森林；

11、踩繩跳；

12、小獵手；

13、小龍人采珍珠；

14、搬運(yùn)花生 ；

15、飛舞的彩球；

16、面對(duì)面站；

17、切西瓜；

18、拾落葉。

六月活動(dòng)安排

一、目標(biāo)

1、走跑交替300米。

2、練習(xí)跳繩。

3、協(xié)調(diào)靈活地鉆爬。

4、學(xué)會(huì)聽口令向左（右）轉(zhuǎn)。兩臂側(cè)平舉，單腳站立5—10秒鐘。

二、具體活動(dòng)

1、過水洼；

2、袋鼠相斗；

3、打雪仗；

4、沖出大森林；

5、磁鐵和鐵；

6、猜猜誰丟了沙包；

7、非凡勇士；

8、小雜技演員；

9、和小鹿賽跑；

10、看哪一隊(duì)鉆得快；

11、修建地下鐵道；

12、猴子摘桃；

13、鉆山洞；

14、小傘兵跳傘；

15、月亮圍著地球轉(zhuǎn)；

16、開飛機(jī)。

一、目標(biāo)

1、根據(jù)口令改變速度和方向走。

2、繼續(xù)練習(xí)跳繩，并在練習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行跳繩比賽。

3、每天堅(jiān)持跑步1分鐘左右。

二、具體的活動(dòng)

1、練習(xí)跳繩；

2、造橋；

3、拔鴨毛；

4、看誰反應(yīng)快；

5、螃蟹賽跑；

6、快快填空位；

7、投包；

8、頭上傳球；

9、捉蛇尾；

10、夾拋沙包。

太陽班 2014年5月

篇三：大班幼兒體格鍛煉計(jì)劃20xx.9

20xx年9月

健康教育是以健康為目標(biāo)，以衛(wèi)生科學(xué)、體育科學(xué)為內(nèi)容的教育，也是對(duì)幼兒進(jìn)行保護(hù)身體和促進(jìn)心理健康的教育。幼兒期是處于生長發(fā)育十分迅速的時(shí)期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)和健康行為方式。幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長發(fā)育、減少疾病、增強(qiáng)體質(zhì)以及促進(jìn)智力發(fā)展的積極重要的因素。為了保證幼兒的健康，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，我們制訂了本幼兒體格鍛煉計(jì)劃如下：

1、在日常生活中讓幼兒掌握有關(guān)體育活動(dòng)的粗淺知識(shí)，進(jìn)行安全教育，讓幼兒從小養(yǎng)成自我保護(hù)意識(shí)。

2、認(rèn)真組織幼兒開展體育游戲，促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育，機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，提高幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣，使幼兒能遵守游戲規(guī)則和要求。

3、認(rèn)真組織好每一天的戶外活動(dòng)，包括早操、韻律操、體育游戲等，讓幼兒得到充分的體育鍛煉。

4、提供豐富的活動(dòng)材料，讓幼兒能積極主動(dòng)地參與活動(dòng)，自選材料有：毽子、鐵環(huán)、沙包、皮球、圈、跳繩等。讓幼兒學(xué)會(huì)正確地運(yùn)用這些材料進(jìn)行走、跑、跳等基本動(dòng)作，提高幼兒的活動(dòng)技能，促進(jìn)幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

5、按照?qǐng)@部制定的計(jì)劃組織幼兒進(jìn)行大型玩具的活動(dòng)，提高幼兒活動(dòng)的自主性，確保幼兒的戶外活動(dòng)時(shí)間。

6、飯后散步，堅(jiān)持晴天每天帶領(lǐng)幼兒散步，在散步時(shí)要求幼兒一個(gè)跟著一個(gè)慢慢走，幫助幼兒更好地消化食物。

7、家園合作，促進(jìn)幼兒健康成長。教師與家長常聯(lián)系、常溝通，把幼兒的情況及時(shí)進(jìn)行互相交流、反饋，并督促幼兒在家多進(jìn)行體育鍛煉，確保幼兒的身體健康。

總之，我們會(huì)把幼兒的體格鍛煉貫穿在一日活動(dòng)當(dāng)中，希望能夠根據(jù)本班幼兒的特點(diǎn)，扎實(shí)地開展各種體育活動(dòng)，使幼兒的身體機(jī)能合理、健康地發(fā)展。

篇四：大班體格鍛煉計(jì)劃

20xx-20xx 學(xué)年第二學(xué)期

一、現(xiàn)狀分析：

通過大班上學(xué)期的培養(yǎng)和鍛煉，幼兒各方面都有了很大的進(jìn)步。他們已經(jīng)學(xué)會(huì)了拍球，平衡的能力也很不錯(cuò)。不過在跳繩方面還有所欠缺，有個(gè)別幾個(gè)幼兒由于膽子較小，又是中班年齡，因此動(dòng)作不是很協(xié)調(diào)，因此，本學(xué)期我們將著重引導(dǎo)他們多參加這方面的游戲，并聯(lián)系家長共同配合來提高他們的動(dòng)作協(xié)調(diào)性。幫助體弱、貧血等幼兒加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，我們會(huì)在活動(dòng)方面多注意，降低活動(dòng)密度，在飲食上注意不讓他們吃海鮮類的食物；幫助肥胖兒增加鍛煉強(qiáng)度、密度，我們將采取增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量，加大運(yùn)動(dòng)密度，督促他們多跑動(dòng)、多鍛煉等方式幫助他們控制體重的增加。

二、教育目標(biāo)：

大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。

三、具體內(nèi)容：

1.能主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，喜歡到大自然中去鍛煉身體。

2.能聽口令和信號(hào)做出相應(yīng)動(dòng)作，能按信號(hào)迅速集合、分散、整齊列隊(duì)、變化隊(duì)形。會(huì)聽口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉(zhuǎn)、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑步走，左（右）轉(zhuǎn)彎走，會(huì)聽信號(hào)左右分隊(duì)走。

3.能保持自身動(dòng)作平衡，會(huì)兩臂側(cè)平舉，單腿站立 510 秒鐘，能在有間隔的物體上行走。能在寬 15 厘米、高 40 厘米的平衡木上變換手臂動(dòng)作走。

4.會(huì)聽信號(hào)變速跑或改變方向跑，在 2030 米距離內(nèi)快跑，在 200/300 米距離內(nèi)走跑交替，跑時(shí)上體稍前傾，兩手半握拳。曲肘在體側(cè)，前后自然擺動(dòng)，前腳掌著地。

5.能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于 40 厘米。能用力蹬地連續(xù)縱跳觸物。

6.跳躍姿勢正確：曲膝擺臂，四肢協(xié)調(diào)，用力蹬地輕輕落地，保持平衡。能助跑屈膝跳過垂直障礙，高度約 40 厘米，能連續(xù)向前跳躍多個(gè)高 40CM、寬 15CM的障礙。

7.能單手將沙包等擲過約 4 米外，并會(huì)肩上揮臂投準(zhǔn)靶心。

8.喜歡投擲。會(huì)兩人相距 24 米拋接球，原地變換形式的拍球。邊走邊拍球，邊跑邊拍球，能肩上揮臂投擲，投準(zhǔn)（3 米左右）。

9.能協(xié)調(diào)靈敏地鉆爬和攀登障礙物。能側(cè)身、縮身鉆過 50CM 高的拱型門。能手腳交替熟練地在攀登架和肋木上爬上爬下。

10.會(huì)踩高蹺、跳繩、跳橡皮筋。

11.能隨音樂節(jié)奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和輕器械操。

12.能獨(dú)立或合作收拾各種小型體育器材，會(huì)運(yùn)球、接球、用腳踢（帶）球，會(huì)用各種球繩、棒、圈、積木、報(bào)紙、輪胎、組合器械等進(jìn)行身體活動(dòng)和鍛煉。

13.能主動(dòng)地遵守各種體育活動(dòng)的規(guī)則和要求，理解教師發(fā)出的各種指令，團(tuán)結(jié)合作、愛護(hù)公物。

14.懂得在活動(dòng)中要合作、負(fù)責(zé)、寬容、謙讓、遵守規(guī)則、愛護(hù)公物，有較強(qiáng)的集體觀念。

15.不怕困難，勇敢堅(jiān)強(qiáng)，能體驗(yàn)克服困難取得勝利后的愉悅。

總之，把幼兒的體格鍛煉貫穿在一日活動(dòng)當(dāng)中，希望能夠根據(jù)班級(jí)幼兒的特點(diǎn)，扎實(shí)地開展各種體育活動(dòng)，使幼兒的身體機(jī)能合理、健康地發(fā)展。

篇五：花橋幼兒園秋季大班體格鍛煉計(jì)劃.體育活動(dòng)的深入發(fā)展，不僅鍛煉了孩子的身體，增強(qiáng)了體質(zhì)，同時(shí)也促進(jìn)了孩子德育、智育和美育等其他方面素質(zhì)的提高。為了更好地提高幼兒的生長發(fā)育水平，促進(jìn)幼兒動(dòng)作協(xié)調(diào)、心理健康及大腦發(fā)育，增強(qiáng)孩子對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。我年級(jí)制定了這一學(xué)期的體格鍛煉計(jì)劃現(xiàn)如下：

一、現(xiàn)狀分析：

通過中班一年的培養(yǎng)和鍛煉，幼兒各方面都有了很大的進(jìn)步。他們已經(jīng)學(xué)會(huì)了拍球，平衡的能力也很不錯(cuò)。不過在跳繩方面還有所欠缺，有個(gè)別幾個(gè)幼兒由于膽子較小，又是中班年齡，因此動(dòng)作不是很協(xié)調(diào)，因此，本學(xué)期我們將著重引導(dǎo)他們多參加這方面的游戲，并聯(lián)系家長共同配合來提高他們的動(dòng)作協(xié)調(diào)性。幫助體弱、貧血等幼兒加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，我們會(huì)在活動(dòng)方面多意，降低活動(dòng)密度，在飲食上注意不讓他們吃海鮮類的食物；幫助肥胖兒增加鍛煉強(qiáng)度、密度，我們將采取增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)量，加大運(yùn)動(dòng)密度，督促他們多跑動(dòng)、多鍛煉等方式幫助他們控制體重的增加。

二、教育目標(biāo)：

大班是幼兒生長發(fā)育和身體各項(xiàng)技能發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。根據(jù)《綱要》精神及大班幼兒的生理特點(diǎn)和活動(dòng)特點(diǎn)，根據(jù)本班幼兒的年齡特點(diǎn)，結(jié)合幼兒的生長發(fā)育和體育活動(dòng)規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段。發(fā)展幼兒的走、跑、跳、鉆、爬等能力以及身體的協(xié)調(diào)能力，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，培養(yǎng)幼兒活潑開朗的性格。以鍛煉幼兒的身體，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，促進(jìn)幼兒身心全面健康的發(fā)展為目的。

三、具體內(nèi)容：

1.能主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，喜歡到大自然中去鍛煉身體。----曾燕

2.能聽口令和信號(hào)做出相應(yīng)動(dòng)作，能按信號(hào)迅速集合、分散、整齊列隊(duì)、變化隊(duì)形。會(huì)聽口令立正，稍息，看齊，向左（右）轉(zhuǎn)、原地踏步，立定，便步走，齊步走，跑步走，左（右）轉(zhuǎn)彎走，會(huì)聽信號(hào)左右分隊(duì)走。

3.能保持自身動(dòng)作平衡，會(huì)兩臂側(cè)平舉，單腿站立 510 秒鐘，能在有間隔的物體上行走。能在寬 15 厘米、高 40 厘米的平衡木上變換手臂動(dòng)作走。

4.會(huì)聽信號(hào)變速跑或改變方向跑，在 20/30 米距離內(nèi)快跑，在 200/300米距離內(nèi)走跑交替，跑時(shí)上體稍前傾，兩手半握拳。曲肘在體側(cè)，前后自然擺動(dòng)，前腳掌著地。

5.能立定跳遠(yuǎn)，跳距不少于 40 厘米。能用力蹬地連續(xù)縱跳觸物。

6.跳躍姿勢正確：曲膝擺臂，四肢協(xié)調(diào)，用力蹬地輕輕落地，保持平衡。能助跑屈膝跳過垂直障礙，高度約 40 厘米，能連續(xù)向前跳躍多個(gè)高 40CM、寬15CM的障礙。

7.能單手將沙包等擲過約 4 米外，并會(huì)肩上揮臂投準(zhǔn)靶心。

8.喜歡投擲。會(huì)兩人相距 24 米拋接球，原地變換形式的拍球。邊走邊拍球，邊跑邊拍球，能肩上揮臂投擲，投準(zhǔn)（3 米左右）。

9.能協(xié)調(diào)靈敏地鉆爬和攀登障礙物。能側(cè)身、縮身鉆過 50CM 高的拱型門。能手腳交替熟練地在攀登架和肋木上爬上爬下。

10.會(huì)踩高蹺、跳繩、跳橡皮筋。

11.能隨音樂節(jié)奏合拍、有力、到位、有精神地做徒手操和輕器械操。

12.能獨(dú)立或合作收拾各種小型體育器材，會(huì)運(yùn)球、接球、用腳踢（帶）球，會(huì)用各種球繩、棒、圈、積木、報(bào)紙、輪胎、組合器械等進(jìn)行身體活動(dòng)和鍛煉。

13.能主動(dòng)地遵守各種體育活動(dòng)的規(guī)則和要求，理解教師發(fā)出的各種指令，團(tuán)結(jié)合作、愛護(hù)公物。

14.懂得在活動(dòng)中要合作、負(fù)責(zé)、寬容、謙讓、遵守規(guī)則、愛護(hù)公物，有較強(qiáng)的集體觀念。

15.不怕困難，勇敢堅(jiān)強(qiáng)，能體驗(yàn)克服困難取得勝利后的愉悅。

四、每月工作安排：

9月份：《小轉(zhuǎn)椅》、《學(xué)習(xí)跳繩》、《爬樓梯》、《袋鼠相斗》、《頂沙》、《踩高蹺》、《托球走》。

10月份：《勇往直前》、《老鷹抓小雞》、《玩沙包》、《小傘兵跳傘》、《玩飛盤》、《拉網(wǎng)抓魚》、《機(jī)器人》、《過小河》。

11月份 ： 《非凡勇士》、《月亮圍著地球轉(zhuǎn)》、《看哪一隊(duì)鉆得快》、《修建地下鐵道》、《猴子摘桃》、《鉆山洞》、《小傘兵跳傘》。

12月份：《拉網(wǎng)抓魚》、《勇往直前》、《機(jī)器人》、《爬樓梯》、《打棒球》、《小轉(zhuǎn)椅》、《踩繩跳》。

1月份：《節(jié)節(jié)高》、《投沙包》、《打棒球》、《看誰得到紅旗》、《過森林》《踩繩跳》、《飛舞的彩球》、《面對(duì)面站》。

總之，把幼兒的體格鍛煉貫穿在一日活動(dòng)當(dāng)中，希望能夠根據(jù)班級(jí)幼兒的特點(diǎn)，扎實(shí)地開展各種體育活動(dòng)，使幼兒的身體機(jī)能合理、健康地發(fā)展。

第四篇：大班幼兒體格鍛煉計(jì)劃2011.9

大班幼兒體格鍛煉計(jì)劃

2011年9月

健康教育是以健康為目標(biāo)，以衛(wèi)生科學(xué)、體育科學(xué)為內(nèi)容的教育，也是對(duì)幼兒進(jìn)行保護(hù)身體和促進(jìn)心理健康的教育。幼兒期是處于生長發(fā)育十分迅速的時(shí)期，這有利于幼兒培養(yǎng)發(fā)展良好的身體素質(zhì)和健康行為方式。幼兒的體能訓(xùn)練是影響幼兒生長發(fā)育、減少疾病、增強(qiáng)體質(zhì)以及促進(jìn)智力發(fā)展的積極重要的因素。為了保證幼兒的健康，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，我們制訂了本幼兒體格鍛煉計(jì)劃如下：

1、在日常生活中讓幼兒掌握有關(guān)體育活動(dòng)的粗淺知識(shí)，進(jìn)行安全教育，讓幼兒從小養(yǎng)成自我保護(hù)意識(shí)。

2、認(rèn)真組織幼兒開展體育游戲，促進(jìn)幼兒身體的正常發(fā)育，機(jī)能協(xié)調(diào)發(fā)展，增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，提高幼兒對(duì)體育活動(dòng)的興趣，使幼兒能遵守游戲規(guī)則和要求。

3、認(rèn)真組織好每一天的戶外活動(dòng)，包括早操、韻律操、體育游戲等，讓幼兒得到充分的體育鍛煉。

4、提供豐富的活動(dòng)材料，讓幼兒能積極主動(dòng)地參與活動(dòng)，自選材料有：毽子、鐵環(huán)、沙包、皮球、圈、跳繩等。讓幼兒學(xué)會(huì)正確地運(yùn)用這些材料進(jìn)行走、跑、跳等基本動(dòng)作，提高幼兒的活動(dòng)技能，促進(jìn)幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

5、按照?qǐng)@部制定的計(jì)劃組織幼兒進(jìn)行大型玩具的活動(dòng)，提高幼兒活動(dòng)的自主性，確保幼兒的戶外活動(dòng)時(shí)間。

6、飯后散步，堅(jiān)持晴天每天帶領(lǐng)幼兒散步，在散步時(shí)要求幼兒一個(gè)跟著一個(gè)慢慢走，幫助幼兒更好地消化食物。

7、家園合作，促進(jìn)幼兒健康成長。教師與家長常聯(lián)系、常溝通，把幼兒的情況及時(shí)進(jìn)行互相交流、反饋，并督促幼兒在家多進(jìn)行體育鍛煉，確保幼兒的身體健康。

總之，我們會(huì)把幼兒的體格鍛煉貫穿在一日活動(dòng)當(dāng)中，希望能夠根據(jù)本班幼兒的特點(diǎn)，扎實(shí)地開展各種體育活動(dòng)，使幼兒的身體機(jī)能合理、健康地發(fā)展。

第五篇：大班體格鍛煉總結(jié)

大班體格鍛煉總結(jié)

一、幼兒情況分析

1、本班有幼兒41名男孩21名女孩20名。其中有3名幼兒是新插班生。班內(nèi)整體身體素質(zhì)情況不錯(cuò)喜歡參加體育活動(dòng)。但有個(gè)別孩子由于一些體質(zhì)上的原因和家長觀念問題身體不是很好出勤率不是很高。心理素質(zhì)好競爭意識(shí)強(qiáng)喜歡競賽類的活動(dòng)。

2、針對(duì)班大幼兒的動(dòng)作發(fā)展水平的不同在組織幼兒進(jìn)行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動(dòng)作發(fā)展來組織活動(dòng)照顧到幼兒的個(gè)別差異進(jìn)行不同強(qiáng)度的體格鍛煉讓每個(gè)幼兒都得到提高發(fā)展。

我特制定了活動(dòng)目標(biāo):

1、走能一個(gè)跟著一個(gè)走。

2、跑快跑距離為10—20米在一定范圍內(nèi)四散追逐跑。

3、跳原地縱跳觸物物體距離幼兒高舉的手指尖10—20厘米雙腳站立由高20—30厘米處往下跳。

4、平衡在寬15—20厘米的斜坡上行走。

5、投擲自拋?zhàn)越拥颓蛴沂峙拇笄颉?/p>

6、鉆爬手腳著地屈膝爬自由地滾手腳協(xié)調(diào)地攀登。

7、基本體操學(xué)會(huì)立正、看齊、原地踏步。

二、具體活動(dòng)

1、學(xué)習(xí)拍手操、小貓捉魚、風(fēng)車、我的孩子在哪里、玩圈、快樂舞、踩高蹺、老狼老狼幾點(diǎn)鐘、丟手絹、玩大型玩具、玩海洋球、紅綠燈、瓶瓶和罐罐、小烏龜上山坡、小動(dòng)物走。

2、在一定范圍內(nèi)四散追逐跑快跑距離10—20米。

3、學(xué)習(xí)雙腳并攏原地輕輕的跳。

4、聽口令原地自然踏步走。

5、鉆圈、滾大球、捉害蟲、小兔和狼、誰的聲音、老鼠籠、切西瓜、玩羊角球、高人走矮人走、前滾翻、踩高蹺、玩海洋球、開火車、跳圈、撿花生、滑稽的腳先生、孫悟空、小猴摘桃、貓捉老鼠、小松鼠拉松果。

6、學(xué)習(xí)雙腳并攏立定向前跳。

7、繼續(xù)學(xué)習(xí)聽口令原地自然踏步。

8、墊上運(yùn)動(dòng)練習(xí)四肢著地爬行鍛煉腿力和臂力。

二、目標(biāo)

1、學(xué)習(xí)自擲沙包。

2、墊上運(yùn)動(dòng)練習(xí)側(cè)滾。

3、練習(xí)在離地面30厘米、寬15厘米的平衡木上行走。

4、學(xué)習(xí)跳短繩。

5、助跑跨跳過障礙物。

總之通過本學(xué)期來的一系列活動(dòng)每個(gè)幼兒都在原有的基礎(chǔ)上有了一定的提高體質(zhì)也增強(qiáng)了。但今后還需通過各種教學(xué)活動(dòng)及戶外鍛煉的活動(dòng)不斷地提高幼兒動(dòng)作協(xié)調(diào)性和靈活性增強(qiáng)他們的身體素質(zhì)。

鴻雁

2021年元月