第一篇：拓展能力與本職工作

提高拓展能力，做好本職工作

——市場拓展培訓(xùn)后的啟示

學(xué)院開展了拓展能力培訓(xùn)，旨在提高我院管理人員的業(yè)務(wù)能力，一周的拓展能力培訓(xùn)不僅僅讓我看到了完成任務(wù)時面臨的困難，而且更大的是通過此次培訓(xùn)讓我感受到了我們團隊的在面臨困難時的齊心合力，堅決不對困難說不的精神?？吹搅宋覀儓F隊的執(zhí)行力。

我自己的工作主要分為教研室日常管理和教學(xué)兩部分。在我們的專業(yè)開設(shè)剛剛兩年，而教研室新成立的情況下，如何建設(shè)并且打造出一支出色的團隊，是我一直思考的一個問題。我覺得應(yīng)該把這些精神應(yīng)用于我們教學(xué)團隊的建設(shè)上。提高我們的執(zhí)行力，做好自己的本職工作。在沒有專業(yè)帶頭人或教研室主任帶領(lǐng)的情況下，作為一名副主任，又該如何發(fā)揮自己的主觀能動性，帶好自己的教學(xué)團隊。針對這一問題我總結(jié)如下：

一、提高執(zhí)行力，把計劃變?yōu)槌晒?/p>

在培訓(xùn)中，朱老師講到拓展和創(chuàng)新的概念，所謂拓展就是有計劃的，是對任務(wù)的一種突破，強調(diào)的是把任務(wù)完成，采取什么方法、怎么去完成是我們關(guān)注的。堅決對任務(wù)說不，提高執(zhí)行力，這就是拓展。在克服困難，完成任務(wù)的同時，是一種發(fā)散性思維，我們只有開拓思維，把思想轉(zhuǎn)化為行動、把計劃變?yōu)槌晒?。這是我們希望看到的，當(dāng)任務(wù)完成時，我們是欣慰的。因此，提高執(zhí)行力是制度、人員、文化等要素的綜合體現(xiàn)，是一個單位的核心競爭力。

二、增強進取意識，努力提升執(zhí)行的動力

在接到任務(wù)之后，首先就是要增強進取意識，當(dāng)一個團隊對這個任務(wù)沒有動力時，就談不上爭先創(chuàng)優(yōu)。必須努力提升執(zhí)行的動力。愛崗敬業(yè)是執(zhí)行有力的基本要求。強化敬業(yè)意識，必須干一行，愛一行，精一行，增強榮譽感和危機感，最終獲得最佳的執(zhí)行效果。增強進取意識是關(guān)鍵，必須堅決克服得過且過的心態(tài)、克服浮躁的情緒，努力爭取最好的執(zhí)行成效。在日常工作中，我們必須要體現(xiàn)高度的紀律性、大局意識和合作態(tài)度，要有知難而進和克難求進的精神。無論我們在工作中遇到多大的困難，都要全力以赴完成它，不要尋找任何借口。提高執(zhí)行力是做好本職工作的根本，在執(zhí)行過程中必須增強責(zé)任意識。

三、搞好團隊建設(shè)，完成教學(xué)任務(wù) 培訓(xùn)的第一天，譚老師通過幾個體驗活動讓我們感受到了團隊的力量。個人和團體的差異表現(xiàn)令人震驚，當(dāng)一個人來完成某一任務(wù)時不可想象，但當(dāng)組成一個團體時，任務(wù)很輕松就完成了，這讓我感受到了團隊的力量。隨后我們成立了自己的小團隊，從團隊的命名、構(gòu)成、口號、文化等幾方面做了周密計劃。并且在接下來的幾天里，都是我們一個個小團體去共同完成所分配的任務(wù)的。同樣，在學(xué)院在培養(yǎng)高技能專門人才的過程中，需要我們教學(xué)團隊中的每一分子來承擔(dān)各門課程的教學(xué)，合力攻關(guān)。一個教師的力量是有限的，人才培養(yǎng)需要我們整個團隊成員團結(jié)協(xié)作，互相支持，默契配合，才能更好地發(fā)揮團隊效應(yīng)，完成人才培養(yǎng)目標(biāo)。在我們教研室的教學(xué)任務(wù)中，雖然每學(xué)期的教學(xué)和管理各有分工，但必須有我們的團結(jié)合作，同心同德、齊心協(xié)力，在各自的專業(yè)崗位上分工協(xié)作，形成整體優(yōu)勢，達到效益最大化，從而更出色的完成教學(xué)任務(wù)。

第二篇：能力拓展范文

能力拓展訓(xùn)練總結(jié)

內(nèi)容：

一、分組

二、隊名、隊訓(xùn)、隊歌、對標(biāo)等

三、通過幾個小項目（小游戲）讓我悟出的道理

四、在結(jié)束拓展后我慢慢明白了，怎樣做一個更優(yōu)秀、更全面的領(lǐng)導(dǎo)

五、把所有看到的，學(xué)到的，悟到的運用到工作中來

六、充分培養(yǎng)員工之間的團隊合作力量，一直延續(xù)拓展精神！

注:

一、組隊

二、隊名：無敵隊

隊訓(xùn)：團結(jié) 互助 集思廣益 拼搏務(wù)實和諧創(chuàng)新

隊歌：團結(jié)就是力量，團結(jié)就是力量，這團結(jié)是鐵，這團結(jié)是鋼。。。

豐富的培訓(xùn)內(nèi)容，在考試中結(jié)束，大家對做項目的積極和熱情讓我看到了希望。大家都共同去期待即將到來的拓展訓(xùn)練，但是我仍有點壓力，這次拓展訓(xùn)練我是組長，要求大家一起去參加，可因為大家對拓展的不明白，有人會帶有不情愿參與的情緒去“服從任務(wù)”，但我堅信這次拓展會給大家?guī)ナ斋@，所以堅定了我要去拓展的決心．．．．．．很榮幸我成為大家的小隊長，我也知道必須要擔(dān)好自己的擔(dān)子，我也是對訓(xùn)練內(nèi)容不是很了解，要讓所有人學(xué)習(xí)和積累經(jīng)驗，同時要感受同學(xué)們身上對工作的激情和自信。

猜數(shù)字-------小游戲，組建隊名、隊訓(xùn)、隊歌。

當(dāng)我們聽到老師說到這游戲都感到很疑惑，通過仔細的詢問了解了游戲的規(guī)則，就是利用隊員的身體來表達數(shù)字然后讓最前面的同學(xué)猜出并寫在紙上，看誰用的時間較短，那一對就獲勝，獲勝隊伍可以要求失敗隊伍提一個要求作為懲罰，時間在40分鐘。最后，以我們隊獲勝而結(jié)束了游戲。結(jié)束之后老師讓我們兩隊進行總結(jié)。我個人認為這個游戲最主要的就是團結(jié)協(xié)作，互相幫助。只有發(fā)揮團隊最大的優(yōu)勢才能獲得勝利，當(dāng)然這個項目還調(diào)動大家的積極性，讓大家的被動變?yōu)橹鲃?，讓我看到屬于我們這代人的激情與活力。

人類的智慧 ——解牽手結(jié)

用自己的智慧去一點點完成老師給予的任務(wù),任何人的左手抓住不相鄰的人的左手，右手抓住不相鄰也不同人的手，從而結(jié)成結(jié)。然后通過大家的集體合作和思考來解開結(jié)。很困難，但大家很團結(jié)，做到了。無論多么難大家開始展開行動，很快速。第一次我們成功了，但結(jié)的程度比較簡單，然后我們又進行了第二次。我從中學(xué)到了好多，在工作中多跟他人溝通，多建立團隊之間的默契感，即使不用語言都能明白對方的想法，在以后做事時謙虛聽取他人意見，采納大家建議中最好的方法。不一定別人成功用過的方法對你就有用，要善于去運用

別人給你提出的建議再結(jié)合自身的條件去想這樣做能給自己帶來怎樣的結(jié)果?？偨Y(jié)自己身上優(yōu)于他人的特長去很好的發(fā)揮出來。

邁出一小步，人生一大步——高臺演講

1.5米的高臺在下面看沒什么，但當(dāng)你站上去，就會放大很多倍。這就是平時人們對工作困難的心態(tài)，事還沒有做已經(jīng)把困難放大了,就沒有勇氣做下去,甚至去推卸它.這次項目讓人們明白了,困難是自己嚇自己, 當(dāng)把困難放在平時環(huán)境下不算困難,當(dāng)把它放到另一種環(huán)境下人的意識就會轉(zhuǎn)變,就會懼怕,退縮.當(dāng)你無所畏懼時一切都很簡單。當(dāng)時我們沒有一人掉隊，全部成功通過，每個人都刻服了自身障礙，超越了自己！

終極挑戰(zhàn)——挑戰(zhàn)150秒

每個人在團隊中都想去盡自己最大的能力去發(fā)揮作用。成員們都在一起不停的訓(xùn)練，那是弱項哪是強項，取長補短，再進行適時的調(diào)整，最后雖然沒有贏過另一對，但我們還是以115秒的成績通過了比賽。這短短的幾次拓展課，使我開始的壓力隨之風(fēng)消云散，聽到大家對此次培訓(xùn)都有很大收獲而變得更加開心。

這次訓(xùn)練就像一次照鏡子一樣，重新認識了一下自己，看到了自己很多的不足和需要改進的地方。真心感謝老師給我這么好的學(xué)習(xí)及成長的機會，我會繼續(xù)努力。這次培訓(xùn)對我的學(xué)習(xí)和工作邁進了一個大臺階，讓我懂得了站在外面看問題，意識到自己一直沒有發(fā)現(xiàn)的缺點，也對自己的工作有了一個重新的規(guī)劃。在工作中多聽大家的意見，說話之前多考慮，辦事時要穩(wěn)重，只要計劃安排好方案策略，實施過程中就要果斷。用心把從培訓(xùn)中學(xué)到的啟發(fā)一點點運用到工作中來，慢慢去吸收去懂得……

拓展訓(xùn)練雖然已結(jié)束,但拓展精神要一直延續(xù)到工作中的每一天.我們制定了屬于我們自己的隊名,隊訓(xùn),隊歌，以激發(fā)大家每天積極向上的氣勢,同時鍛煉大家的團隊合作精神！我們是社會注入的新鮮血液，也是社會的新生力量，我們會拿出年輕團隊更具創(chuàng)新的思維和無所畏懼努力拼搏的精神為社會為自己創(chuàng)造更大的價值！

在此預(yù)祝明天會更好！

電商班邱沙沙

2012年3月27日

第三篇：大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)與能力拓展

大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)與能力拓展

摘要：近年來，高職高專院校以精準的辦學(xué)定位、鮮明的專業(yè)特色和先進的職業(yè)發(fā)展教育理念，取得了較高的就業(yè)率和較好的就業(yè)質(zhì)量，贏得了用人單位的認可和贊譽，證明了高職高專人才培養(yǎng)與就業(yè)指導(dǎo)工作的成功。職業(yè)院校畢業(yè)生的就業(yè)競爭力和職業(yè)發(fā)展?jié)摿?，主要由其專業(yè)技能和職業(yè)素養(yǎng)來決定。高職高專大學(xué)生的“職業(yè)發(fā)展”教育，必須以就業(yè)為導(dǎo)向，以職業(yè)能力培養(yǎng)為核心，加強“職業(yè)生涯和職業(yè)發(fā)展指導(dǎo)”，著力提升大學(xué)生的職業(yè)化素質(zhì)與技能，從而推動人才培養(yǎng)模式的完善，培養(yǎng)適應(yīng)社會需要的高質(zhì)量職業(yè)技術(shù)人才，實現(xiàn)大學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容和將來的職業(yè)發(fā)展的協(xié)調(diào)與統(tǒng)一。而系統(tǒng)的“職業(yè)發(fā)展”教育課程，已經(jīng)成為高職高專大學(xué)生建立職業(yè)及職業(yè)規(guī)劃意識，有步驟、有計劃地培養(yǎng)和提升社會所需求的素質(zhì)與能力的主要途徑。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生、職業(yè)素質(zhì)、能力、拓展

1、贏在起點：大學(xué)生生涯規(guī)劃

1·1學(xué)習(xí)完全靠自覺

大學(xué)學(xué)習(xí)的課程多，課時少，每天的上課密度也不一樣，有時甚至?xí)霈F(xiàn)一天僅有一兩節(jié)課的情況。大量的空余時間決定了自主學(xué)習(xí)是大學(xué)里主要的學(xué)習(xí)方式：確立自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。想從事什么職業(yè)，想成為什么樣的人才，現(xiàn)在就必須了解這一行業(yè)以及該行業(yè)對人才的需求，在了解這些的前提下，個人的自主學(xué)習(xí)才能更有效率和目的性。根據(jù)目標(biāo)制定學(xué)習(xí)計劃。學(xué)習(xí)計劃主要是指選擇大學(xué)階段閱讀的書目和適合的課程，可以參照與自己的理想相近院校的課程安排，看看除了本校的原有課程安排外，還需要補充哪些課程。落實學(xué)習(xí)計劃。計劃制定完畢后的第一站應(yīng)該是圖書館，在那里找到需要的書目后要精讀。除了

多去圖書館外，還要經(jīng)常和老師進行交流，那樣可以得到更多實際的指導(dǎo)?？缧Ｂ犝n也是很好的方法。

1·2師生溝通有竅門

大學(xué)和高中不同，老師往往都有自己的研究或其他工作，一般課后就很難找

到人，所以如果你有問題，最好一下課就“抓”住老師。如果還有更多的想要交流，可以向老師要手機或電話，或先約好時間再去辦公室交流。另外，課前的準備工作絕對不是無用功，只是準備的方向需要改變一下。大學(xué)教師除了專業(yè)知識外，還擁有豐富的工作經(jīng)驗和長期理論研究的心得體會，所以在課堂上，他們往往也更愿意向?qū)W生們傳授自己獨到的見解。因此，如果課前沒有足夠的準備，有時就會覺得老師的講課高深莫測。

1·3充電要小心誤區(qū)

許多大學(xué)生在校外培訓(xùn)班充電，希望能夠在就業(yè)時占據(jù)優(yōu)勢。如何選擇呢？

選擇需要的?？梢赃x擇與專業(yè)相關(guān)的課程；也可以選擇與專業(yè)方向相反的課程，比如文科可以選擇計算機的課程來讀。如果學(xué)有余力還可以讀一門第二外語。需要提醒的是，在校外的培訓(xùn)充其量只是作為專業(yè)學(xué)習(xí)的補充，一定要注意適量，切不可影響了自己本專業(yè)的學(xué)習(xí)。

1·4選修課，挑最喜歡的大學(xué)的課程分為公共必修課、公共選修課、專業(yè)必修課、專業(yè)選修課。其中

選修課就是學(xué)生自由發(fā)揮的部分。

選課時要注意：1.學(xué)分：大學(xué)的畢業(yè)證書是和學(xué)分掛鉤的，同樣的學(xué)習(xí)時間要

考慮學(xué)分較高的那門課。2.興趣：興趣是最好的老師，能在這四年里多接觸自己感興趣的課程，對我們的未來也許會有意料之外的幫助。

2、做好你自己素質(zhì)拓展

2·1塑造獨特自我的志向、才能

我認為，只有將價值觀和身份認同看作是同一枚硬幣的兩面，才能領(lǐng)會其中的深意。我們的價值觀引導(dǎo)我們做出選擇，而這些選擇又塑造了我們的人格?！叭松赡愦蛟臁保m然這個概念很簡單，但打造自我人生的過程卻錯綜復(fù)雜、充滿困惑，各種期許和壓力很容易讓我們迷失自己。無論如何，經(jīng)濟狀況和機運都在我們的人生抉擇中起著舉足輕重的作用。

然而，我們的人生終究要由我們自己打造。這是最沉重的負擔(dān)也是最難得的機遇。

2·2敞開心扉，以真誠換真誠

在現(xiàn)在這個紛繁的社會中，獲得與回饋、期望與責(zé)任、家庭與社會以及周圍

環(huán)境對我們都有著巨大的影響。我們被空前的安逸所誘惑，同時又被經(jīng)濟等諸多方面的憂慮困擾得心力交瘁，我們拖著空虛的軀殼在求索中迷失了自我。

人們的價值觀、信念和直覺，以及成就美好生活的行為與態(tài)度是永恒的。經(jīng)濟上的繁榮一向起起伏伏，唯有人的價值觀是最穩(wěn)健的貨幣，它為我們賺得自尊，贏得心靈的安寧，帶來最豐厚的回報。

面臨眾多的機遇，我們是應(yīng)該挑選阻力最小的途徑而且最有可能獲得滿足感的途徑。在人際交往中，我們是應(yīng)該坦率、包容、敞開心扉，投入到實實在在、坦率的交往當(dāng)中。在工作上，我們應(yīng)當(dāng)追求更高的生活品質(zhì)。

3、堅定信念持之以恒

3·1信念源自哪里

我們可以清晰地看到，當(dāng)前的時代與古往今來的歷史如此不同，因為人們從來沒有預(yù)見到人的思維力量能在社會文明進程中發(fā)揮這么大的作用。

在文明世界中，盡管那些以抽象思辨符號為特征的學(xué)院派正統(tǒng)理論隨處可見，但人們對于神圣的真理、樂觀仁愛的福音，以及有關(guān)幸福與智慧的哲學(xué)，其實仍然了解得不夠深入。而這些關(guān)乎真理、幸福與智慧的命題，才恰恰是改善和提升我們生存環(huán)境的關(guān)鍵所在。

觀念的不斷革新，促進了人們對思維、品格、身體、成就等方面的感悟，而這些恰恰又是人類社會欣欣向榮的核心關(guān)鍵。于是，我們意識到，肯定存在著一種神秘的力量，它冥冥中將我們與賦予我們生命的至上神性緊密相連，但是，我們尚不清楚這種神秘力量源自何方，我們發(fā)現(xiàn)，這一可能源自我們生命本身的神秘能量，可以帶來使我們所有人都獲得新生的福音，進而使我們的生命世界變得更加和諧和美妙。通俗地說，人們的生活可以遠離平庸和失范，人們的生命可以更有意義，更富風(fēng)采。本書就是要告訴你，如何掌握這些法則，如何在日常生活中有效地運用這些法則。

3·2信念可以安撫人的心靈

有一種逐漸為許多人所認可的觀念：“上帝不需要人類去彌補他的過失?！鄙系鄄恍枰?，人類同樣不需要，我們只是在自己力所能及的范圍內(nèi)，做自己所能做的努力。我們試圖尋找出那些真正的可以指導(dǎo)生命的“神圣原則”?！吧袷ピ瓌t”對人生來說就是真理，它創(chuàng)造了我們，更新著我們，也完善著我們，它還能治愈我們在人生旅途中遭遇的種種創(chuàng)傷。人類目漸發(fā)現(xiàn)，生命中確實存在這樣一種法則，它主導(dǎo)著我們的健康。我們只要順應(yīng)這一法則，它就會為我們所用，治愈我們精神的累累傷痕，安撫我們內(nèi)心的悲傷孤寂。

從本質(zhì)上講，我們每個人的生命個體，都是一種精神的實體，肉體的狀態(tài)取決于精神的狀態(tài)。一個人，是災(zāi)病纏身還是活潑健康，是欣喜快樂還是傷悲憂慮，是青春萌動還是未老先衰，是博愛寬仁還是冷漠自私，這些都取決于這個人控制自己精神的深度和力度。

3·3讓信念力照亮你的人生

一個人，如何通過完善心靈，來改善身體狀況；如何通過改善心靈，來提升一生的品格。一個人不能甘心做外部環(huán)境的受害者，相反，人應(yīng)該成為自己命運的主宰者；要相信，沒有誰能決定你一生的生活處境和人生目標(biāo)，那種“命運”的假設(shè)與安排，是不存在的。每個人都可以創(chuàng)造一個適合他發(fā)展的環(huán)境。

當(dāng)一個人面臨貧困、疾病和不率，最好的態(tài)度是什么？是回到生命之源那里去，去尋找富足、健康以及和諧安寧的真諦。這種心靈的力量，與賦予我們生命的造物主緊密相連，它才是人世間所有安寧、力量和富足的秘密所在。

一個人，怎么才能充分認識到自身與充滿著無限生機的普遍世界之間，有著怎樣的密切聯(lián)系，他該怎樣才能不再為匱乏和貧困問題所困擾。

3·4你的理念決定著你最終的成就

“思維是命運的別名”。要記?。耗阃耆梢酝ㄟ^思維的力量來遠離失序、疾病、黑暗、仇恨、貧困和失??；你還可以借助思維的力量，獲得和睦、健康、光明、仁愛、富足和成功。

要想提升自己的財富、力量，首先要提升自己的思想。當(dāng)你學(xué)會控制自己的心靈、保持精神開放狀態(tài)時，你就知曉了人類福祉的秘密。這預(yù)示著人類一個嶄新時代的到來，而更為重要的是，這也預(yù)示著你的生命歷程將迎來一種全新的狀態(tài)。一個人，如何能夠堅守自己精神世界的大門，有效地防止外敵的入侵。如果具備這樣的力量和智慧，能進入他靈魂世界的，就只有與他和諧統(tǒng)一的、可以給

他帶來快樂和富足的東西，而那些有可能給他帶來失序、痛苦和失敗的東西，統(tǒng)統(tǒng)會被他擋在門外。

4、照亮我們年輕的未來的路

4·1我的未來我要勇敢面對

我再也不懼怕在任何人面前發(fā)言了。很多事充分印證了“你沒有試過，怎么知

道你不能”這句話。李開復(fù)認為，無論是自信還是自卑，它們都有可能形成循環(huán)作用：自信的人經(jīng)過一次次的嘗試得到成功，并因此而更加積極樂觀，更為自信；自卑的人因為對失敗的恐懼，不得不一次次體味失敗的滋味，并因此變得更加消極悲觀，更加自卑。有一次，一個大學(xué)生問李開復(fù)：“我是一個很容易受別人影響的人，我想做一個更有自信、更有想法的人，但是，我周圍的人讓我越來越自卑?！?為此，李開復(fù)引用美國前總統(tǒng)羅斯福的夫人艾莉諾·羅斯福的一句話：“沒有你的同意，誰都無法使你自卑。”自信是一個循環(huán)。如果你表現(xiàn)出足夠的自信，別人就會認同你的自信，你就會因此而越來越自信。

4·2建立自信

李開復(fù)認為，要想建立自信需要不斷嘗試。他告誡那些容易受別人影響的年

輕人要勇于表達自己，并善于用自己的言行增強自信心。大家不妨試一試下面這四種訓(xùn)練方法。第一，正確對待別人的看法，不能因為在乎別人的意見而失去了自己的想法和主見，不要未經(jīng)判斷就盲目接受他人的立場。第二，有自己的想法和主見。在與人交換意見的過程中，絕對不可以在原則問題上讓步。第三，自信心是要通過自我表現(xiàn)才能不斷加強的。只有將自己的能力、自己的見解充分展示出來，才能真正看到自己對他人的影響力，才能從這種影響力中獲取足夠的自信。第四，在表現(xiàn)自我的時候要注意表達的方式、方法。一個自信的人和一個不自信的人，說話的方式是大不一樣的。

總結(jié)

著力提升大學(xué)生的職業(yè)化素質(zhì)與技能，從而推動人才培養(yǎng)模式的完善，培養(yǎng)

適應(yīng)社會需要的高質(zhì)量職業(yè)技術(shù)人才，實現(xiàn)大學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容和將來的職業(yè)發(fā)展的協(xié)調(diào)與統(tǒng)一。人們的價值觀、信念和直覺，以及成就美好生活的行為與態(tài)度是

永恒的。經(jīng)濟上的繁榮一向起起伏伏，唯有人的價值觀是最穩(wěn)健的貨幣，它為我們賺得自尊，贏得心靈的安寧，帶來最豐厚的回報。

面臨眾多的機遇，我們是應(yīng)該挑選阻力最小的途徑而且最有可能獲得滿足感的途徑。在人際交往中，我們是應(yīng)該坦率、包容、敞開心扉，投入到實實在在、坦率的交往當(dāng)中。在工作上，我們應(yīng)當(dāng)追求更高的生活品質(zhì)。

從思考中確立自我，從學(xué)習(xí)中尋求真理，從獨立中體驗自主，從實踐中贏得

價值。我們的激情和卓越的遠見正是中國走向世界前列，成為世界強國所需要。致謝

衷心感謝我的指導(dǎo)教師董銀銀，本畢業(yè)設(shè)計是在他的精心指導(dǎo)下完成的。導(dǎo)師淵博的知識、高度的責(zé)任感與嚴謹?shù)闹螌W(xué)作風(fēng)是我學(xué)習(xí)的典范，在此向我的導(dǎo)師致以最崇高的敬意和最誠摯的感謝。希望老師給一斧正和指導(dǎo)，使其完善。同時在以后的學(xué)習(xí)和生活中我會不斷的積累和拓展，充實自己。

第四篇：大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)與能力拓展

信陽師范學(xué)院

大學(xué)生職業(yè)素質(zhì)與能力拓展

《土木工程專業(yè)職業(yè)規(guī)劃》論文

姓 名：付亮

專 業(yè)：土木工程

學(xué) 號：2011509320

5班 級：土木工程二班

一、前言

莎士比亞曾說過：“人生就是一部作品。誰有生活理想和實現(xiàn)的計劃，誰就有好的情節(jié)和結(jié)尾，誰便能寫得十分精彩和引人注目展，駐足觀望，電子、網(wǎng)絡(luò)鋪天蓋地，知識信息飛速發(fā)展，科技浪潮源源不絕，人才競爭日益激烈，形形色色人物競赴出場，不禁感嘆，這世界變化好快。在機遇與挑戰(zhàn)粉墨登場的未來社會里，我究竟該扮演如何一個角色呢?水無點滴

量的積累，難成大刻苦鉆研，哪里來震撼人心的累累碩果?只有付出，才能有收獲。未來，掌握在自己手中。

二、自我分析

古語云：“金無足赤，人無完人?！泵總€人都有自己的優(yōu)點和缺點，世

上并不存在盡江河。人無點滴量的積累，難成大氣候。沒有兢兢業(yè)業(yè)的辛苦付出，哪里來甘甜歡暢的成功的喜悅?沒有勤勤懇懇的善盡美的人。要想做好職業(yè)生涯規(guī)劃，首先要認清自己，包括性格、愛好、言行等等。這樣才能揚其長，避其短，才能更好的面對人生。

經(jīng)過霍蘭德職業(yè)興趣測試結(jié)果，我屬于R（實用型）型，DISC行為

方式測試結(jié)果為D（支配型），行為方式可用如下詞匯描述：好勝、大膽、進取、創(chuàng)新、獨立、敏捷、直接、強硬、愛冒險、敢于競爭。職業(yè)價值觀測試結(jié)果為J型（經(jīng)濟報酬型），工作的目的和價值，在于獲得優(yōu)厚的報酬，使自己有足夠的財力去獲得自己想要的東西，使生活過得較為富足。職業(yè)錨測試結(jié)果為C型（創(chuàng)造/創(chuàng)業(yè)型）有適應(yīng)性，空間判斷能力和數(shù)學(xué)能力較強，服務(wù)和奉獻意識不足，書寫能力和語言表達能力較差。

三、職業(yè)分析

（1）個人的職業(yè)選項

我學(xué)的是土木工程專業(yè)，并且側(cè)重于工程技術(shù)方向，理想的職位有：建筑工程師、結(jié)構(gòu)工程師、技術(shù)經(jīng)理、項目經(jīng)理等。畢業(yè)后打算向技術(shù)理論或項目經(jīng)理的職務(wù)奮斗。

（2）選擇理由

隨著中國房地產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，土木建筑業(yè)對工程技術(shù)人才的需求也隨之

不斷增長。在很多城市的人才市場上，房屋和土木工程建筑業(yè)的人才需求量已經(jīng)躍居第一位。隨著經(jīng)濟發(fā)展和路網(wǎng)改造，城市基礎(chǔ)建設(shè)工作不斷深入，土建工程技術(shù)人員在當(dāng)前和今后一段時期內(nèi)需求量還將不斷上升。因此，土木工程技術(shù)人員一直有著不錯的就業(yè)前景。

土木工程技術(shù)人員要求有嚴謹?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)，認真負責(zé)的工作態(tài)度，還要有很強的適應(yīng)性，能夠適應(yīng)在各種條件和場合下工作，應(yīng)具備正確的決策能力。這些要求也比較符合我的性格特征，因此我選擇工程技術(shù)方向。

（3）與職業(yè)選擇目標(biāo)的差距

我們現(xiàn)在還沒有開專業(yè)課，對專業(yè)理解不夠深刻，只是大體了解。另外，工作經(jīng)驗是一名好的工程人員所必備的素質(zhì)，要想成為項目經(jīng)理還要具備很強的人際交往能力，這些對我都是不小的挑戰(zhàn)。

四、專業(yè)就業(yè)方向及前景分析

土木工程專業(yè)就業(yè)方向很多，大體可分為四種。（1）工程技術(shù)方向（2）設(shè)計、規(guī)劃及預(yù)算方向（3）質(zhì)量監(jiān)督及工程監(jiān)理方向（4）公務(wù)員、教學(xué)

及科研方向

就拿我選擇的工程技術(shù)方向來說，就業(yè)面廣，選擇的機會多。專家分析：隨著我們執(zhí)業(yè)資格認證制度的不斷完善，土建行業(yè)工程人員不但需要精通專業(yè)知識和技術(shù)，還需要取得必要的執(zhí)業(yè)資格證書。工程技術(shù)人員的相關(guān)執(zhí)業(yè)資格認證主要有全國一、二級注冊建筑師，全國注冊土木工程師，全國一、二級注冊結(jié)構(gòu)工程師等。需要注意的是這些執(zhí)業(yè)資格認證均需要一定年限的相關(guān)工作經(jīng)驗才能報考，因此土木工程專業(yè)的畢業(yè)生即使走上工作崗位后也需要注意知識結(jié)構(gòu)的更新，盡早報考以取得相關(guān)的執(zhí)業(yè)資格。想要從事工程技術(shù)工作的大學(xué)生，在實習(xí)中可選擇建筑工地上的測量、建材、土木及路橋標(biāo)段的路基、路面、小橋涵的施工、測量工作。另外，質(zhì)量監(jiān)督與工程監(jiān)理方向也是不錯的就業(yè)方向。工程監(jiān)理是近年來新興的一個職業(yè)，隨著我國對建筑、路橋施工質(zhì)量監(jiān)管的日益規(guī)范，監(jiān)理行業(yè)誕生以來就面臨著空前的發(fā)展機遇，并且隨著國家工程監(jiān)理制度的日益完善有著更加廣闊的發(fā)展空間。

五、實際職業(yè)目標(biāo)的具體行動計劃

（1）大學(xué)一年級：試探期

階段目標(biāo)：職業(yè)生涯認知和規(guī)劃

實施方案：完成從高中到大學(xué)的轉(zhuǎn)變，適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，重新確立新的目標(biāo)。對自己的專業(yè)進行深入了解，鞏固和扎實專業(yè)基礎(chǔ)知識，加強英語、計算機能力的培養(yǎng)。大一期間完成公共基礎(chǔ)課程，不能掛科，課程重點放在高數(shù)，英語和畫法幾何上。在導(dǎo)師的指導(dǎo)下進行選課，選擇方向放在建筑工程和工程管理方向。在時間允許的情況下多參加集體活動，培養(yǎng)交際與表達能力。另外要多和師哥師姐們進行交流，尤其是大四的畢業(yè)生，詢問就業(yè)情況，大一學(xué)習(xí)任務(wù)不重多參加學(xué)?；顒樱黾咏涣骷记?，學(xué)習(xí)計算機知識，爭取可以通過計算機和網(wǎng)絡(luò)輔助自己的學(xué)習(xí)。為可能的轉(zhuǎn)系、獲得雙學(xué)位、留學(xué)計劃做好資料收集及課程準備，多利用學(xué)生手冊，了解相關(guān)規(guī)定。在大一盡快做好大學(xué)的規(guī)劃，并付諸行動。作為班級組織委員的我，要認真負責(zé)的組織好班級內(nèi)的各項活動，要充實大家的課余生活。組織活動不但能鍛煉我的組織能力，并且能夠提高我的語言表達和交際能力，這些對于我以后的學(xué)習(xí)和工作都有很重要的意義。

（2）大學(xué)二年級：定向期

階段目標(biāo)：初步確定畢業(yè)方向以及能力與素質(zhì)的培養(yǎng)

實施方案：通過大學(xué)英語和計算機的相關(guān)證書考試，尤其是大學(xué)英語四級考試，盡量一次性過關(guān)。參加學(xué)生會或社團，培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)與組織能力，增強團隊協(xié)作精神。在暑假或課余時間能到施工單位參加工作，盡可能多的積累經(jīng)驗。其次有選擇性的輔修其他專業(yè)的課程，豐富知識來充實自己。課程重點放在專業(yè)課上，要把專業(yè)課學(xué)扎實、學(xué)透。選修CAD電腦輔助制圖這門課，應(yīng)為現(xiàn)在土木工程專業(yè)早應(yīng)經(jīng)不用手工繪制圖紙了，CAD制圖不僅能加快繪圖速度，還能減少出錯率。掌握了CAD制圖能為以后工作打好技術(shù)基礎(chǔ)，跟上專業(yè)進步的步伐，話說技多不壓身，多一項技能或多或少的能夠占點優(yōu)勢。在作息時間上一定要有規(guī)律，不能有課就早起，沒課就睡懶覺。早晨盡量早起，讀英語課文，背單詞，最大限度的提高英語水平，為四級考試做好準備。在沒有特殊情況下，上課不能遲到、早退，以及缺課。

（3）大學(xué)三、四年級：發(fā)展期

階段目標(biāo)：掌握求職技能，為擇業(yè)做好準備

實施方案：加強專業(yè)知識學(xué)習(xí)，根據(jù)自己的實際情況看看有沒有能力考英語六級，根據(jù)情況決定是否考研，做好復(fù)習(xí)準備。依然把專業(yè)課放在重點，在校期間盡量考取與目標(biāo)職業(yè)有關(guān)的職業(yè)資格證書或通過職業(yè)技能鑒定，不能再?？嫉淖C書要盡量了解其考試的流程及內(nèi)容，為以后考證或職稱做準備。參加與專業(yè)有關(guān)的暑期工作，經(jīng)常到施工單位汲取經(jīng)驗，做一些力所能及的工作，為大四的專業(yè)實習(xí)以及畢業(yè)設(shè)計，畢業(yè)論文做準備。和同學(xué)交流求職工作心得體會，學(xué)習(xí)寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業(yè)信息的渠道，掌握面試技巧等等。

（4）大學(xué)四年級下學(xué)期：實現(xiàn)期

階段目標(biāo)：進行工作申請及就業(yè)

成功就業(yè)實施方案：盡快完成畢業(yè)設(shè)計和實習(xí)工作，但是畢業(yè)設(shè)計不能草率，要認真對待。重視實習(xí)的過程，在實習(xí)的過程中要虛心請教他人，掌握基礎(chǔ)施工辦法，能夠及時發(fā)現(xiàn)工程的誤區(qū)，為以后工作打好基礎(chǔ)。然后總結(jié)前三年的準備工作，開始畢業(yè)后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性。另外要明確個人在崗位上的職責(zé)要求及規(guī)。

（5）畢業(yè)后

階段目標(biāo)：考證、晉職稱

實施方案：畢業(yè)后一年升助理工程師，評為助理工程師后四年評工程師，盡可能在六年后評高級工程師。即2014年畢業(yè)，2015年晉助理工程師，2019年晉工程師，2026年晉高級工程師。在工作過程中提高自己的綜合素質(zhì)，如果不能再短期內(nèi)評上高級工程師可以把這一職稱放一放，不能急于一時，畢竟高級工程師要在省級以上刊物上發(fā)表1-2篇文章，這并不是一項簡單的任務(wù)。

（6）近期目標(biāo)

這個學(xué)期即將結(jié)束，在復(fù)習(xí)這段時間內(nèi)要認真學(xué)習(xí)，要做好全面復(fù)習(xí)不能掛科。本學(xué)期結(jié)束后要做好總結(jié)，回望這個學(xué)期看看哪些事情做得好，哪些做得還不夠好。為下個學(xué)期的學(xué)習(xí)生活做好準備，畢竟大一是一個試探期，所有的東西都有時間挽救，不能急于一時。

六、結(jié)束語

計劃固然好，但是若不付出努力，再好的規(guī)劃也只是一紙空談。在規(guī)劃實施過程中，要不畏艱難，不怕吃苦，面對挫折不放棄，面對成功不備的人，放手去拼搏，成功并不遙遠傲氣，成功只青睞于那些有準。

第五篇：能力拓展訓(xùn)練

第一節(jié) 拓展訓(xùn)練概述

一．拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵和特點

（一）拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵

《學(xué)校心理拓展訓(xùn)練》中提到，心理拓展訓(xùn)練計劃，是美國人皮赫創(chuàng)立的，是為了“為孩子無限夢想的空間”而選擇了“心理拓展訓(xùn)練”的名稱；心理拓展訓(xùn)練活動，書中解釋為心理拓展訓(xùn)練的時間，并得到進一步應(yīng)用；心理拓展訓(xùn)練知道，是對心理和精神上有障礙的學(xué)生如何克服障礙進行的實踐指導(dǎo)；心理拓展訓(xùn)練活動療法，是心理拓展訓(xùn)練指導(dǎo)的一種形式，是以心理拓展訓(xùn)練計劃為依據(jù)的實踐指導(dǎo)。

（二）拓展訓(xùn)練的特點

1.綜合性

2.挑戰(zhàn)極限

3.團隊中的個性

4.高峰體驗

5.自我教育

6.拓展訓(xùn)練的效果

二．拓展訓(xùn)練的作用

（一）激發(fā)潛力，提高自我效能

（二）親身體驗，磨練個體意志

（三）學(xué)會合作，培養(yǎng)團隊精神

三．心理游戲與拓展訓(xùn)練

學(xué)生不可能達到訓(xùn)練師的素質(zhì)，而學(xué)校也很少能提供大型拓展訓(xùn)練所需要的場地和器材，所以，在心理健康活動中，為了能使拓展訓(xùn)練能長期進行，我們多選用相對簡單的游戲規(guī)則和道具，利用普通的環(huán)境來進行訓(xùn)練。這樣相對小型的訓(xùn)練形式我們可以稱之為自主拓展訓(xùn)練，也可以通俗的稱之為心理游戲。

第二節(jié) 拓展訓(xùn)練活動的籌備

一．明確訓(xùn)練目的拓展訓(xùn)練的目的主要有以下幾種：

（1）個人成長（自信心、責(zé)任感、自立能力、自我認識、進取心、使命感等）。

（2）團隊精神及合作技巧

（3）領(lǐng)導(dǎo)才能

（4）思維能力、應(yīng)變能力、行動能力和創(chuàng)新能力。

（5）溝通及人際交往技巧。

（6）對人的熱誠。

（7）對社會及環(huán)保的責(zé)任感。

二．了解訓(xùn)練對象

為了保證訓(xùn)練效果，建議以寢室、班級等為單位或者某個固定機構(gòu)組隊參加。

確定參訓(xùn)對象后，接下來要做的就是了解對方的訓(xùn)練要求。需要注意的是，訓(xùn)練是團隊的事情，要尊重團隊中大多數(shù)人的意見和建議。

三．確定訓(xùn)練時間

這里的訓(xùn)練時間有三層含義：一是訓(xùn)練進行的具體日期。二是訓(xùn)練所持續(xù)的時長。確定前者是方便聯(lián)系場地，預(yù)測天氣，確定后者是可以周密安排訓(xùn)練的項目和流程。三是確定訓(xùn)練過程中活動的時間和心得分享時間。

四．設(shè)計訓(xùn)練項目

（1）訓(xùn)練設(shè)計者熟悉所選擇的活動，對活動細節(jié)充分了解。

（2）如果訓(xùn)練過程中有多個訓(xùn)練者，在項目內(nèi)容的安排上可以考慮個人風(fēng)格和能力，但

活動的效果應(yīng)該異曲同工。

（3）活動應(yīng)該生動有趣但又具有較強的實用性。

（4）活動必須嚴格遵守時間，不可貪多求大。

（5）活動必須保證參訓(xùn)人員的安全，如果達不到條件，必須舍棄。

（6）各個活動之間必須有關(guān)聯(lián)，而且應(yīng)按照其內(nèi)在的邏輯安排實施順序。

（7）為防止意外狀況，應(yīng)準備一些備用項目。

五．準備訓(xùn)練場地和器材

（一）場地選擇

（二）器材選擇

六．預(yù)演訓(xùn)練項目

為了保證訓(xùn)練效果，在每次正式實施前，我們都會有內(nèi)部的演練，必要時可邀請一些外來人員。這種做的目的有三個：

（1）使組織者對活動加深了解，更好地把握活動節(jié)奏，應(yīng)付突發(fā)狀況。

（2）互動需要多個訓(xùn)練師和助手時，根據(jù)大家在演練中的表現(xiàn)來選擇。

（3）提高訓(xùn)練師本身的素質(zhì)，打造組織方的團隊精神。訓(xùn)練中肯定有人當(dāng)主角，比如

訓(xùn)練師，也有人當(dāng)配角，比如計時計分員，團隊本身的默契和合作的態(tài)度也相當(dāng)

重要。

七．訓(xùn)練安全要求

（一）場地安全

（二）設(shè)備安全

（三）安全管理

第三節(jié) 自助拓展訓(xùn)練的組織

一．自助拓展訓(xùn)練的流程

（一）熱身過程

暖身過程也叫破冰，打破人際交往之間的懷疑、猜忌、疏遠，讓學(xué)員彼此熟識起來。分組時可以采取多種形式，甚至可以在學(xué)員不知情的狀況下，將其編入各組，在某些時候可以有意的將平時有芥蒂的學(xué)員編在一起，在活動中化解平時的問題。

分組后，每組會有一小段時間。在這段時間里，各組要為自己取一個隊名，設(shè)計本隊的口號，選出隊長。有旗幟的話，在上面寫上隊名，畫上隊徽，把每個隊員的名字和宣言都寫上去。在短時間里，大家通過“有個性”的自我介紹，彼此很快形成了大致的映像。

各隊完成任務(wù)后，接著是集體展示的時間，各隊介紹自己的隊名，響亮的喊出自己的口號，唱出自己的對歌。

各隊介紹完畢，由訓(xùn)練師介紹自助拓展訓(xùn)練的常識和意義以及本次訓(xùn)練的具體目的。接著可以趁熱打鐵，安排一個暖身游戲。

例如：十指抬人：一個成員躺在桌子上，其他成員每人伸出兩手各一個食指共同協(xié)作將其平抬起來。放下時注意安全。游戲時間：10分鐘。

移凳子：將凳子排成圓形，每個人躺在后一個的大腿上，最后撤去凳子，記錄時間，堅持最長的隊勝利。

齊眉竿：一隊人一起把一根桿，用食指舉到和最矮的人的眉毛齊，然后一起下方不能拖竿，上下期間只能說“下”，“停”，其他不能說，直到用食指把竿碰到地面。違規(guī)重新開始，一直到成功為止。

熱身完成后，就可以分組進行了，分頭活動，可以保證場地器材的使用不能輪空，不至于耽誤時間，原則是保證各組都有足夠的時間完成相應(yīng)的任務(wù)。

（二）正式活動

正式活動部分，可以按照預(yù)先的活動設(shè)計來進行，但一般的都應(yīng)該包括個人項目與團隊項目。個人項目的進行是十分必要的，一般放在熱身項目之后，它可以有目的地培養(yǎng)學(xué)員的體能、勇氣、毅力、創(chuàng)新精神、競爭意識。個人項目是集體項目的基礎(chǔ)。而團隊項目中仍然離不開對個體的考驗。

在正式活動中，訓(xùn)練師需要做到的是：

（1）在每一個項目進行之前，都要向所有的學(xué)員講明規(guī)則，規(guī)則講述要清晰、明了，確保每個學(xué)員都認真聽，聽懂了。

（2）在活動進行中，嚴格監(jiān)控項目的進行，即使發(fā)現(xiàn)和糾正違規(guī)行為，特別是不安全

行為，保證每個學(xué)員的人身安全。

（3）仔細觀察每個學(xué)員的表現(xiàn)，包括學(xué)院的額反應(yīng)，活動反響和氣氛，并隨時記錄，隨時調(diào)控，對學(xué)員的提問能迅速反應(yīng)并作出答復(fù)。

（三）分享

1.分享的意義與作用

分享是活動的升華，是捕捉活動靈魂的過程。

首先，分享對于個體來說，是一個從感受上升到理性的過程，在這一環(huán)節(jié)，學(xué)員會有意識地區(qū)回顧、分析自己和整個團隊在活動中的表現(xiàn)。

第二，個體的感受在經(jīng)過表達后，可以得到強化，對個體今后的可持續(xù)發(fā)展也更有意義。第三，一個人的能力是有限的，而一個人的人生也是有限的。

第四，分享是團隊成員之間加深了解的過程。

第五，在很多活動中，我們都了解到成員有這樣的想法，“有很多話想說，但是沒機會說，真的很郁悶?！钡牧芽p需要在分享中去縫合，借助大家的力量去痊愈，而草草收場的活動是達不到這個境界的。

2.分享的方式

一般采用輪流發(fā)言與隨即發(fā)言相結(jié)合的形式。拓展教師提示所有隊員，“在這里所有人都是平等的，每一個人都可以暢所欲言”。

第一人經(jīng)常會由最先完成任務(wù)的人開始，或者困難最大的那位開始，我們都應(yīng)該在他們講完之后為其成功鼓掌，當(dāng)然回顧過程中我們也會祝賀每一個成功的人。有時拓展教師和學(xué)生們會碰到在一個隊伍中出現(xiàn)個人挑戰(zhàn)不成功的現(xiàn)象，為了照顧他們的情緒我們有時說話會很謹慎，即使這樣也會害怕無意中刺傷了隊員的心靈，其實大可不必?？梢院芴拐\的對其說：“這次的不成功比布什最終的結(jié)果，每一個人都會有自己的軟肋，可能你在這個項目中表現(xiàn)不佳，而在另一個項目中會成為優(yōu)秀呢，況且我們其他人的成功也與你的支持分不開??”

3．分享時應(yīng)遵循的原則

（1）尊重主體原則。尊重學(xué)生的主體性，訓(xùn)練師不鞥呢喧賓奪主，應(yīng)該引導(dǎo)和鼓勵學(xué)員來講。

（2）平等性原則。

（3）及時性原則。每個項目完成以后，應(yīng)該抓緊時間馬上安排分享。

（4）求同存異原則。分享中可能會出現(xiàn)爭鋒相對的狀況，尤其在一開始的時候，很多人會習(xí)慣說，“你不對，你應(yīng)該??”訓(xùn)練師在一開始就要讓所有成員明白分享的宗旨。拓展訓(xùn)練的分享不是要討論出一個唯一正確的結(jié)果，而是共享彼此的經(jīng)歷，升華心中的感受。更何況，心理事件不同于數(shù)學(xué)計算，很多問題是沒有統(tǒng)一答案和唯一標(biāo)準的。分享本身是一種訓(xùn)練，訓(xùn)練人們?nèi)ジ淖兎谴思幢?、非黑即白的思維模式，訓(xùn)練人們站到另外的角度去看待同一

事件，訓(xùn)練人的發(fā)散思維與包容、共情能力。

（5）聯(lián)系實際的原則。在分享時，訓(xùn)練師應(yīng)適時地控制話題，避免將所有的時間都花在對活動本身的討論中，而應(yīng)鼓勵學(xué)員密切聯(lián)系實際，更多的談及現(xiàn)實話題。一般的做法是將對活動與現(xiàn)實討論的比例控制為一比一。

4.總結(jié)

拓展訓(xùn)練指導(dǎo)教師就要根據(jù)大家討論的結(jié)果，結(jié)合相關(guān)理論知識進行歸納總結(jié)，把學(xué)員的認識從感性認識提高到理性認識。此時，作為拓展訓(xùn)練的指導(dǎo)教師就應(yīng)該按拓展訓(xùn)練預(yù)訂的培訓(xùn)目的進行講解和點評。這時進行理論講解，就使得有了親身體驗的學(xué)員比較容易聽進去了。拓展訓(xùn)練指導(dǎo)教師自身的理論水品如何，直接影響到拓展訓(xùn)練的整個效果，這時拓展訓(xùn)練成功與否的關(guān)鍵。

一般總結(jié)需要做好如下幾個方面的工作：

（1）討論結(jié)果。將分享過程中討論的有關(guān)項目的特點，完成的過程中出現(xiàn)的問題，當(dāng)時處理的方法，完成項目時遇到的障礙、在規(guī)定的時間內(nèi)是否完成任務(wù)等等

進行總結(jié)。

（2）歸因分析。分析產(chǎn)生問題的原意是什么？沒認真聽講、違反規(guī)則、個別人缺乏

合作精神、解決問題時的心態(tài)，是積極的還是消極的，是否定出了統(tǒng)一的行動

方案，是否很快產(chǎn)生了一個“領(lǐng)導(dǎo)者”，而且其他人能服從“領(lǐng)導(dǎo)”等等。

（3）結(jié)論延伸。將在拓展訓(xùn)練中發(fā)現(xiàn)的問題與日常生活、工作中的交往中遇到相類

似的問題將結(jié)合，得出如何保持良好心態(tài)：是積極解決問題還是回避問題，是

勇敢面對還是逃避現(xiàn)實。積極的心態(tài)是獲得成功的原動力；對人的尊重體現(xiàn)在哪里——仔細聆聽，對他人意見的采納，對“領(lǐng)導(dǎo)”的服從，對錯誤的行為采

取寬容、幫助的態(tài)度而不是嫌棄、抱怨，這都是對人尊重的具體表現(xiàn)。再如，如何理解“規(guī)則”、“團隊協(xié)作、與人合作“等。這些都可以從心理拓展訓(xùn)練中

真切地體會到。

在這個過程中，指導(dǎo)教師重新突出了自己的主導(dǎo)地位，是活動的靈魂和核心。