第一篇：書法校本課程教材
書法校本課程教材 序言
中國是書法的故鄉(xiāng)，書法隨著時代發(fā)展，應當不斷地將書法藝術發(fā)揚光大，以無愧于我們的祖先。讓傳統(tǒng)書法教學走進課堂，對學生無論是在審美方面，還是在掌握一門藝術方面，都會受益頗多。
本貼以唐代大書法家歐陽詢的楷書作為習字教范。著重分析點畫特征和結構特征，如能對著字帖臨摹，達到一定的熟練程度后，再進一步學習歐陽詢傳世楷書的各種碑刻，可收到事半功倍的效果。
編寫本教材，旨在于培養(yǎng)學生學習書法的興趣，打下良好的書法基礎；在于培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)美、欣賞美的能力；培養(yǎng)學生良好的藝術情操。
由于資料、水平有限，書中難免有遺漏、錯誤之處，敬請批評指正。
第一講
文房四寶說
一.筆：初學者選用5號以上的兼毫，寫2寸大字，用前先用溫水將筆浸泡，毫散后擠出存氺，再開始使用，切勿將沒浸泡的筆直接使用。
二.墨：一定選用書畫墨汁，如“一得閣”等墨汁。在盤內先加少量清水后再添墨汁，用墨要寧干勿濕，寧濃勿淡。
三.紙：初學者用原書紙或毛邊紙，也可用價格低廉的宣紙。寫字要選用生宣紙，用舌尖點一下宣紙，如果點后津液潤開，說明這種宣紙潤墨性好，可選用。反之，宣紙質次，不可選用。
四.硯：硯的種類很多，現(xiàn)在成了裝飾品和收藏品，用的較少。因為有了墨汁，一般用杯盤即可。這里有關硯臺的種類、選用就不講了。
附：書法專業(yè)術語簡答 1.什么是書法？
書法是指漢字的書寫藝術，包括用筆、結構、間架、行款等方面。
2.學習書法有哪些基本法則？
學習書法必須掌握執(zhí)筆、運筆、用筆、結構這四個方面的基本法則。3.學習書法從何入手？
先學好楷書基本筆畫后，再先摹后臨帖。
4.為什么要講究執(zhí)筆？
執(zhí)筆不得法，字就寫不好。正確的執(zhí)筆方法，簡單地說就是“指實掌虛”四個字。
5.什么是運筆？怎樣運筆？
運筆是指筆的運磚。運筆必須用腕運。五指攢住筆管，使其直立不動，全用腕力使手運動，筆管隨著手的活動方向來回運轉，這就是腕運。6.為什么要懸腕？
懸腕寫字，可使手轉動靈活，如果不懸腕，緊貼桌面寫字，手就無法活動，筆管就必然運轉不靈。
7、什么是用筆？怎樣用筆？
用筆就是指筆尖（筆鋒）在紙上寫出點畫的活動過程。用筆的要訣只有“無垂不縮，無往不收”八個字。意思是說無論是點、畫、撇、捺等任何筆畫，都得有去有來，不可只去不回，即起筆用“逆鋒”（折鋒），收筆要用“回鋒”。8.什么叫鋒? 筆尖捻開捺扁后，在陽光下照看，近尖處有一段透明的部分，就是鋒。筆的彈性由鋒決定，鋒長則彈性強。9.什么叫折鋒（逆鋒）？
即起筆時筆鋒逆入，如橫畫欲右先左，再頓筆轉向右運行。豎畫欲下先上，頓筆轉向下運行。
10.什么叫回鋒？
即筆畫寫到末了，往回收進，一定在筆畫中間收進。
第二講
唐.歐陽詢楷書
學習書法必須叢楷書學起。本期研習班，我們選擇了隋末唐初大書法家歐陽詢的《九成宮禮泉銘》為范本，從“八大筆畫”的掌握和應用，偏旁部首的寫法與應用，楷書間架結構、章法布局與作品習作四個部分學習。
一.歐陽詢楷書的特點
歷史上對歐陽詢的楷書藝術成就贊譽很多，在此不一一列舉，只簡單地將歐楷的特點歸納如下：
1.險峻刻厲，剛勁挺拔 2.清雅秀麗，瘦健俊美
3.規(guī)矩端正，一絲不茍 4.大小有法，錯落有致
我們在學習前了解了歐楷的特點，對以后的學習大有裨益。練字就是練心，在心里明白了，字也就寫好了。
缺點是如果寫不好，容易寫得特別僵硬，永遠跳不出無有個性的圈子。
點畫是構成漢字的基本構件。唐孫過庭《書譜》里說“積其點畫，乃成其字”?？瑫幕竟P畫，前人用“永”字的八種點畫來概括，即“永字八法”，其他筆畫都可在這八種筆畫的基礎上衍化產(chǎn)生。“永字八法”是以永的八種筆畫研究筆法規(guī)律。
五.基本筆法的寫法與應用
一.橫畫
“永字八法”稱橫為“勒”，是說寫橫時，首先要帶有收勢，好比牽韁勒馬。
1.小橫的筆法與應用
小橫也叫短橫，在書寫中多為輕入，形成一個尖狀，故也叫尖橫。小橫書寫難度不大，主要應把握它的位置與其他筆畫的關系。
小橫書寫時，露鋒起筆，起筆要輕，收筆要有一個頓筆，但不得用力。字例：非
皇
雎等
2.中橫的筆法與應用
中橫用處極廣，在一個字中，它往往起到支架和銜接的作用，因此，一般要寫得粗壯結實、堅定有力。另外要注意扛肩（即筆畫后半部上斜）的角度。
書寫與小橫相同。字例：天、主、示等。
3.長橫的筆法與應用
長橫是其他筆畫練習的基礎，所以練習筆畫，應從長橫練起。在任何一個字中，只要有長橫，它往往起著關鍵的作用。書寫中應注意藏鋒起筆，回鋒收筆，起筆收筆要有棱角，注意扛肩，切筆畫不宜太粗。小橫（尖橫）寫長一點就稱左尖橫和右尖橫。左尖橫和右尖橫的重合就是長橫。
字例：重、岳、布、持、握等。
第二.豎畫
“永字八法”稱豎為努（弩），是說豎不應寫得太直，要直中求曲勢，象滿弓待發(fā)的樣子。
1.懸針豎的筆法與應用
懸針豎都應是垂直的，不能向左右傾斜，多用于字的中間一豎。它雖然出鋒收鋒，切不可一筆甩出，應有控制的出鋒。懸針豎要盡量少用。
字例：千、郡、帝等。
2.垂露豎的筆法與應用 垂露豎不一定都是垂直的，往往在左邊向左斜，在右邊向右斜，只有在中間才垂直。在任何地方垂露豎都可以代替懸針豎，而不能相反。
字例：作、徽、隆、下、川等。
第三.撇畫
“永字八法”稱撇為掠，稱短撇為啄，是說寫撇要象燕子掠水一樣，又象姑娘梳頭掠發(fā)一樣，起始用力稍大，末端力減而不飄。
1.小撇的筆法與應用：
小撇是字的精神，但因用途極廣，所以有長短粗細之分。另外在撇筆的走向上，因其太短，變化往往不被注意，但這細微之處也正是字的精神所在。
字例：魏、象、形、彼、延等。
2.長撇的筆法與應用：
長撇在書寫中，中間部位要有一個“肚”即要略粗一點，這是撇筆的法度要求，否則便成為“鼠尾”。
字例：夕、唐、展等。3.豎撇的筆法與應用：
豎撇不同于長撇，寫法和應用都不相同。豎撇是先豎后撇，它在一些字中的應用是固定的。
字例：吏、史、內、用、月、大等。
第四.捺
“永字八法”稱捺為磔（zhe），是指寫捺就像握刀割肉，要澀而有力。
1.斜捺的筆法與應用：
捺筆是字的“腳”，“腳”即為根本的意思。捺筆的角度、長短，對一個字產(chǎn)生著重要的穩(wěn)定作用。其走向要注意和左邊的撇比形成呼應關系。字例：又、令、放、登、狐、家等。
2.平捺的筆法與應用： 平捺也稱之捺，是字中最具色彩的一筆，寫好這一筆將是全字的關鍵。但它極不好寫，在實踐中必須把握它的角度和長短。
字例：之、隨、道、近、遙等。
第五.點畫
“永字八法”稱點為側，是說寫“點”應欹(ji)側不平。
1.側點（右點）的寫法與應用：
側點書寫難度較大，書寫時應注意角度和位置。角度是指“點”本身的斜正、仰臥，它決定著全字的精神；位置是指“點”與其他筆畫的關系和距離，它決定著全字的重心和傾斜。
字例：下、兵、以、永等。
2.垂點（左點）的寫法與應用：
垂點在技法上難度稍小，一般是放在字的左邊，與側點（右點）產(chǎn)生一種呼應關系，為了體現(xiàn)這種關系，應向右邊提筆出鋒，或右點向左邊提筆出鋒。字例；魚、心、商、原、隱等。
3.豎點：豎畫的縮寫（短寫）
字例：
六、市、官、宇、家等。
4.挑點的寫法與應用：
寫法為側點（右點）的提筆向左出鋒，寫好這一筆也體現(xiàn)字的精神。
字例：心、必、煙等、第六.挑畫
“永字八法”稱挑為策，是說寫挑應象右手揚鞭策馬的樣子。挑也叫提。有斜挑和平挑之分，多用于字的左邊，藏鋒起筆，向右上方行筆，提筆出鋒。
字例：打、授、蚊、盜等。
第七.折畫
“永字八法”未標明折畫，這是不足之處，“永字八法”的勒與弩交接處即是折畫。橫折用處極多，筆法不難掌握。應注意的是書寫時橫畫的末端與豎畫起筆是重合。即拐彎處要稍有頓筆，但不能太重。歐楷的頓筆位置應靠上，不哭低下。如果太低下，就是顏體了。
字例：口、右、唯、四等。
第八.鉤畫
“永字八法”稱鉤為側，是指鉤的末筆出鋒，應寫得象人躍起將腳踢出，出筆快而有力。
1.直鉤（豎鉤）的寫法與應用：
在書法術語中，“畫”為橫，“直”為豎，直鉤即豎鉤。直鉤相應難寫，在書寫中筆法是“跪筆彈鋒”，挑出去的鉤不要太長，要求一筆寫就，不要復描。
字例：永、授、封、可、則、列等。
2.短橫斜豎折鉤：橫畫部分多不扛肩，取平勢。豎鉤左斜，提鉤勿大，但應飽滿，筆法與直鉤基本相同。
字例：功、勿、的等。
3.長橫短撇鉤：此鉤應用較為廣泛，清秀挺勁是它的特征。注意橫筆勿粗，撇筆勿長，撇比走向要內收，一般是指向下一筆的起筆處，形成一種筆意相連的儀態(tài)。
字例：受、波、炊、定等。
4.豎提鉤：此鉤用途很多往往不被人們注意，又因種類很多，筆法也不盡相同。在實用中要注意與后幾筆的呼應關系。字例：民、良、既等。
5.短橫長撇鉤：橫短撇長，舒展。橫筆起筆勿粗不藏鋒，略呈尖狀；撇筆不可太細，宜舒展開張，注意角度和長度。
字例：登、多、列等。
6.弧彎鉤：從筆形上看與直鉤相同，其實在筆法完全不同，豎筆并不垂直，應略有弧度，在起筆時也不是欲豎先橫，切行筆較細；提鉤平出，稍長勿短。
字例：狐、家、乎等。
7.撇捺鉤：撇捺練成一筆（反捺）成為一種鉤法，單獨寫它不難，難在應用。因種類繁多，法則不一，因此在書寫中，要注意它的長短和角度。
字例：如、案、海、敏、始等。
8.右彎鉤:右彎鉤最能看出毛筆的質量，質量好與差，寫右彎鉤即可檢驗出來。豎筆下行要稍細，轉彎處不應是死鉤，力度應重、輕、重或輕、輕、重、尾部挑筆應直上或偏右上，切勿向左上。種類有戈鉤、臥鉤、浮鵝鉤。
字例：我、城、代、心、必、九、光、元、也、尤、玩、地。三.偏旁部首寫法八十例
1.橫長豎短：在上、在左時忌用懸針。
如：古、真、博、十
2.橫筆扛肩宜短，撇筆宜長。
如：廠、厚、原、雁
3.橫長撇短（右），橫短撇長（左），切勿顛錯。
如：右、左
有、在4.上橫短，下橫長，上橫扛肩，下橫平勢。
如：匹、匪、渠、矩
5.耳 在左時，鉤要靈活、俊俏，豎要修長左斜。
如：除、降、隱
6.耳 在右鉤身略大，豎可懸針，也可垂露。
如：廊、郎、部
7.冖 不宜太寬，要有扛肩之勢，短豎垂直向下，橫宜平，鉤折向左下平。如：冠、冤、沉
8.卩 鉤筆勿大，豎筆忌用懸針。如：即、卿、卻
9.亠
點筆規(guī)范，橫筆扛肩。如：夜、六、市
10.冫
提筆指向首點之駐。如：準、次、凝
11.人：凡人字下面的部件要上靠，故撇捺宜展。
如：翰、今、舒
12.勹 鉤筆因字不同，而取其長、短、寫、正勢，撇筆勿長。如：句、旬、匆
13.亻 豎筆必須用垂露，撇與豎可斷可連，豎的起筆在撇的中間偏下。如：休、住、伐
14.丷 雖僅兩筆，但變化甚多，又有其規(guī)矩，須先在法帖中尋其法則。如：并、其、典
15.刂 短豎在必要時可成點，直鉤放在右側時，有稍向右斜的寫法。如：利、裂、刑
16.冂 左陰柔，右強悍，左豎不可懸針，右鉤不可虛長。如：內、用、同
17.厶 其身忌大，提筆忌平。如：私、允、能
18.土：在不同的字中，兩橫長短關系不同，寺字從土而不從士。如：寺、堪、城
19.多：雙撇指向不一，首撇不厭短，次撇不嫌長。
如：夕、移、外
20.廣：注意點與橫的關系。如：底、府、庭
21.彳 豎筆必須用垂露，注意兩撇的關系，上撇短，下撇長，起筆在同一垂直線上。如：待、得、役
22.山：中豎長，左右短，三豎間隔宜勻。（中豎可直可斜，三豎有變化，山頭宜小。）如：岱、崇、峻
23.扌 豎鉤一定垂直。左側伸展，右側收束。
如：持、握、接
24.口：小口末橫托住第二筆的豎。旁豎與橫折不連接，上開下合。如：君、品、吊
25.艸 注意筆順應為1—1，筆順不對神形不備，可變?yōu)閮牲c一橫。如：草、英、若
26.大：橫筆勿長，捺筆開張，注意撇筆與捺筆的關系。如：夫、太、奄
27.彡 三撇角度不同，歐楷三撇均不長，起筆在一條垂直線上。如：彩、彰、影
28.犭 弧彎鉤的筆法和形態(tài)應注意弧的角度和雙撇的方向為左下。如：猛、貓、獄
29.忄 左點為短豎，右點為小橫，小橫與短豎的起筆應齊平。一高一低，一大一小，一遠一近。
如：性、情、惜
30.氵 不要寫得太高、太寬，注意三點排列角度，三點呼應，挑點指向。如：河、治、清
31.宀 首點為豎點，居全字正中，下面的禿寶蓋，都宜左長右短。如：宇、官、室
32.辶： 此部難度較大，無太多技巧，只要練，兩折筆要有提、按、捺，一波三折。如：近、道、遙
33.尸：口勿闊，撇須長，向左下伸展。如：居、屋、屏
34.弓：其身勿寬，在左時應略呈左斜勢，上兩折與下折高度相同。如：引、疆、強
35.女：在左者，要以斜窄取勢，在下者要以穩(wěn)寬托上。一左一右，一高一低，一曲一直，反捺向右下，挑向右上。如：姿、始、要
36.子：在左窄，在上小，在下在右寬。如：孟、孔、孕
37.王：在左時三橫要向左上斜，末筆變橫為挑，豎筆要直。如：瑞、望、瑕
38.木：在左側時，撇點不宜長，橫豎交叉時，略在下起筆，橫向右上斜，撇伸，捺為點。如：杖、相、楹
39.礻 首點高揚，橫筆伸長，在一條垂直線上，豎筆垂露，此點內藏。如：社、祖、神
40.心：凡心在下者，均靠右，心正字必呆板。
如：忠、感、慰
41.日：在左右窄，在上下寬，豎與橫折可斷可連，在左時下橫變挑。如：智、昆、皎
42.戈：斜鉤忌力弱身彎，點筆高揚，撇勿短。
如：我、戒、或
43.牜 在左右窄，在下寬，在左時，豎筆可提鉤，左伸右收。如：物、牧、特
44.文 ：要仔細觀察第三筆的起筆位置，左側收，右側伸，撇短捺長。如：政、敢，故
45.月：在左時應窄，撇筆為豎撇筆，豎撇與橫折可斷可連。如：肌、臘、脈、服
46.欠： 注意第三筆的起筆位置，左收右伸為反捺。
如：歌、炊、欲
47.殳 此部在書法中多有變化，注意寫法與結構。
如：段、沒
般
48.方：首點高揚，彎鉤遒勁，短撇內藏。
如：旗、旅、施
49.火：筆順是先寫兩點，再寫撇捺。
如：炎、燃、焚
50.灬
中間兩點相似，首末兩點不同，呈放射狀將上部托住。如：烈、焉、照
51.中豎忌細，在字中心線上，點撇勿遠，上開下合——部宜寬。如：堂、常、裳
52.田：其身忌大，不同的位置，筆法結構略有不同。
如：思、累、略
53.三橫勿長，撇捺勿短，三橫略扛肩。如：奏、拳、春
54.石：橫忌長，口忌大，在左時取斜勢。如：碰、碧、硬
55.禾：宜橫長撇短平，豎筆或提鉤或垂露，不可懸針。如：和、委、秋
56.白：在左時宜窄，在上時宜小，在下時宜正。
如：皓、泉、皆
57.皿 其身勿寬，內中兩豎略有不同，上開下合，中間兩短豎居中，不相連，留白均勻，中橫平正伸展。如：盛、盜、益
58.矢： 注意兩撇形態(tài)和不同寫法。如：知、短、疑
59.立：上橫短下橫長，點撇勿遠，在左時，底橫應改為提筆。如：端、翌、粒
60.衤 以斜取勢，首點高揚，與下豎在一條垂直線上。如：被、袖、襟
61.耳：在不同位置當有不同寫法。如：取、聚、恥
62.蟲：底橫上提出鋒，豎筆略呈撇狀。如：虹、蚊、蜀
63.羊：三橫距離相等，上兩點勿遠。如：善、群、蓋
64.米：在左時上展下收，上方點，撇遠離；下方撇，點靠近。如：料、粕、粗
65.羽：四點寫法有不同，注意它在上部的變化。
如：翼、詡、翁
66.酉：在書法中，內中可以寫為三橫。如：酋、酒、酷
67.竹：略左低而右高。如：箕、籍、篆
68.自：其身不宜大寬，諸橫必要相等。如：息、臭、咱
69.里：諸橫間距相等，上部“日”忌大。如：理、量、野
70.足：口忌大，在歐楷中，注意足在左側時的特定寫法，左側參差，右側平齊。如：路、蹈、踩
71.走：在歐楷中簡化為下面的寫法，注意雙橫扛肩，上豎略為左斜。如：超、越、起
72.豆：無論在下，還是在左，都不可寫的過寬。
如：壹、豉、豌
73.言：點靠右側，三橫形態(tài)要有變化，取右上斜勢，左側參差，右側平齊。
74.纟 兩撇基本平行，撇、挑與點形成三角形。
75.見：留白要均勻，撇短，豎右彎鉤伸展。視、觀等。
76.金：捺為點、撇與下豎畫在一條直線上，三橫向右上斜，一個比一個長，兩點上開下合，呼應。針、銘。
77.斤：上撇短，略取橫勢，收筆與豎呼應，豎撇可寫成豎，末筆豎可寫成豎鉤。如：新、斯。
78.日：在上宜小，上開下合。在下作底，形態(tài)略方。留白均勻，內橫不連接其他筆畫。如：昆、景、昔、智
79.廴 兩橫折筆，前一個方，后一個圓，末端出鋒，捺畫斜下勿平直。如：延、廻
80.疒 字頭點居中間上方，撇作豎鉤寫法，與橫不相連接，左側兩點緊湊，相互呼應。
第三講
楷書間架結構
古代的先賢，隋有智永，唐有張懷瑾、歐陽詢（間架結構36法），元有陳繹雷，明有李淳（大字結構84法）、姜立綱，清有王澍、黃自元（間架結構92法）、蔣衡等，根據(jù)先賢的遺訓，結合本人幾十年的臨池所得，對漢字間架結構進行了總結歸納，現(xiàn)奉獻給大家，如果有所幫助、有所啟發(fā)，這將是我的榮幸和欣慰。
（一）、漢字間架結構的五大要點：
第一.因字立形。根據(jù)漢字原來筆畫繁簡、長短、大小來組合，即有長、短、大、小，不能寫成平板一致，應盡其自然，各盡其勢。
第二.重心平穩(wěn)。這是楷書直立的特征之一。楷書要端正、平穩(wěn)，但不能絕對化，應寓平正于變化之中。漢字的點畫走勢，有平、直、斜、曲，但重心要平正，給人以穩(wěn)定之感。
第三.點畫連貫。組成一個字的點畫不是各不相干，而要互相照應。點畫間的連貫，有形連和意連的不同。楷書多為意連，看似點畫獨立，實則筆筆連，筆筆顧盼。
第四.間隔均稱。布百均稱是楷書的又一特征。點畫的大小、粗細、長短、疏密要安排適應，適當就有美感。
第五.勢態(tài)飛動。這是說字的結體要有活潑的動勢，不能拘謹死板，應任其自然，各取其勢，筆斷意連，形神兼?zhèn)洹?/p>
現(xiàn)將獨體結構與合體結構漢字的間架結構詳解如下：
（一）獨體漢字的間架結構：
要點：重心平穩(wěn)、突出主筆，疏密均稱。
獨體字又稱單體字，是由一個基本筆畫組成，特點是：筆畫少，形體不易掌握。它的重心，往往落在一個字的主筆上。蔣驥在《讀書法論》中說：每個字有一筆為主，余筆是賓，皆當相顧，收發(fā)室時要注意筆畫間的內在聯(lián)系及筆意氣勢。
第一.重心平穩(wěn)。每個字都有一個重心，穩(wěn)定重心是漢字結構的關鍵，重心不穩(wěn)字就不正，關鍵是把握好以下三點：
（1）凡字形平正，有中豎的字，中豎要寫得正而有力。如：半、車、主、山等。
（2）凡左右對稱的字，要寫得橫平豎直，左右對稱。如：日、目、且、言、大、文等。
（3）凡既不對稱，又無中豎的字，要斜中求穩(wěn)，隨其體勢，達到體斜心正。如：也、力、乃、戈、七等。
第二.突出主筆。每個字都有主筆和副筆，凡起“主干”作用的筆畫稱主筆，其余皆稱副筆，一般說一個字只有一個主筆。主筆決定字的結構，是一個字中關鍵的一筆，也是平衡重心的一個重要條件。突出主筆，是把主筆寫得勁而有力。如“十”的豎，“事”的豎鉤，“右”字的橫，“之”的捺等。
第三.疏密勻稱。筆畫有多少，筆畫少的字必然間隔大，反之要做到疏密勻稱，關鍵是兩點：凡是橫豎筆畫重疊的字，筆畫之間的間隔大致相等。如畫、車、自等。凡是筆畫不重疊排列的字，既有密處，也有疏處，疏密要的當，書寫的疏密部分占的比例要心中有數(shù)，做到疏要走馬，密不插針。如：乎、下等。
（一）合體漢字的間架結構。
由兩個以上偏旁組成的字，叫合體字。主要有左右結構、上下結構、左中右結構、上中下結構、包圍結構五種形式。
第一.左右結構：左右結構的字是合體字的一種，是由左右兩個偏旁橫向組合而成的字。
左右結構的字又分為左窄右寬、左寬右窄、左右相等三種形式。寫好左右結構的字，重要的是處理好左右兩部分的關系，包括各自所占位置的大小、相互穿插容讓，不擠不散，等等。
1、左窄右寬。凡筆畫較少，形體較窄的部首作左旁時，形成左窄右寬的結構，哪“亻、彳、忄、木、礻、扌、女、讠、弓、石、禾、米、土、犭、月、口、衤、火、王、阝、日”等偏旁的字，左邊窄的部分應占三分之一位置，右邊寬的部分占三分之二位置。左右相安和諧。如：化、行、情、法等字。
2、左寬右窄。筆畫較少的部首作字的右旁時，形成左寬右窄的左右結構，如力、纟、刂、寸、斤、阝等偏旁組成的字，如勃、影、斷、部等，左邊寬的部分占三分之二，右邊窄的占三分之一，正好與左窄右寬相反。
3、左右相等。在左右結構的合體字中，凡左右兩部分筆畫大致相等時，兩部分占的位置也大致相等，各占二分之一。左右相等結構又分為部首作左偏旁和作右偏旁兩種情況。作左偏旁的如：纟、車、金、食、馬等。這種情況，如右邊部分筆畫很多，則所占位置略收縮。如：鈞、館、絹、馳等。
a)
上下結構。特點是由上下兩部分豎向組合而成的字。
字頭式上下結構：字頭式上下結構有天覆式字頭、分張式字頭、平正式字頭三種形式。
1、天覆式字頭。“天覆”就是以上蓋下的意思。上部要寬大，能蓋得住下邊。天覆式字頭主要有“人、大、宀、穴、雨”等。如“宗、空、合、吞”等字。
2、分張式字頭。分張式字頭就是對稱中心而左右分開式左右分張的字頭。分張式字頭的字上面寬，下面窄，上部又分左右，左右各占二分之一。如“竹”等。分張式字頭的字，上部各有撇長捺，均應伸展開，覆蓋住下部。如“、、八”等，如祭、筆、分、英等字。
3、平正式字頭。一般為上寬下窄，如“聿、業(yè)、、立”等。例如“書、業(yè)、亭、童”等字。如果是下部筆畫較多。也有會出現(xiàn)上窄下寬的情況。
字底式上下結構。字底式上下結構的字，以字底為底，所以字底要寫得穩(wěn)健，上下比例要合適，上下中間要對齊，上下寬窄要適當。主要為地載式和立豎式兩種形式。
1、地載式字底。地載式字底要寫的平正、結實、下寬上窄，上部筆畫皆托于字底之上。地載式的字底主要有“皿、土、灬、心、山”等。如“照、至、益、思”等。
2、立豎式字底。立豎式字底中，凡有一豎的，豎畫必須居中垂直；凡有兩個豎畫的，要左撐右頂。立豎式字主要有“系、巾、木、艸”如“筑、布、累、幫”。
b)
左中右結構。
左右右結構，就是由三部分橫向排列的字。這種字中間的部分要平正勿偏，左右呼應，互相穿插，力求緊湊，防止松散，左中右結構的字有左中右相等和左中右不等的兩種。
左中右相等的字。如“翊、樹、卿、瑕”等。
左中右不等的字。如“砌、誕、絍、衛(wèi)”等。
c)
上中下結構。
上中下結構，就是由上中下三部分組成的字。這種字的三部分要量其疏密，相互避讓，上中下三部分中心對齊。如“群、巖、變、莫”等。
d)
包圍結構。分四面包圍、三面包圍、兩面包圍。
四面包圍結構（全包圍）。外框要平正，中略取斜勢，要包而不死，取“外貴虛”的方法，被包圍部分應居中，視筆畫多少而定高低寬窄，要飽滿均稱。如“日、目、四、因”。
三面包圍結構。里面部分要居中，三包圍的字有上三包圍、左三包、下三包三種。如問、聞、風、鹵、區(qū)、同、周、匡等字。
兩面包圍結構。由里外兩個部分組成，可分為左上包、左下包、右下包三種。
（1）、左上包結構。應依據(jù)內包部分的簡繁大小來考慮外圍高低寬窄?？v撇須長，左上收束緊湊，右下開朗舒展。左上包的部首有“尸、疒、廠”等，如應、廣、疾、展等字。
（2）、左下包結構。橫捺不宜短，應包得住上邊部分，務求內外相呼應。左下包的部首有“廴、辶”等，如“色、延、逢、起”等。
（3）、右上包結構。外面部分要強而有力，里面的部分要平正，要內外相應。右上包的部首主要有“、氣”等字。例如：戴、武、成、武、戒、氣等字。
漢字結構歸納分類
獨體字：天、山、成、乃、夕、分、心、子、必、人、千、身、之、可。
上下結構：勞、宮、家、架、思、高、萬、泉、金、學、資。
上中下結構：
巖、變、莫。
左右結構：則、海、陰、德、郡、動、地、棟、崢。
左中右結構：翊、樹、卿、瑕、絍、砌、衛(wèi)。
全包圍結構：國、圖、因、四、田、固。
上三包圍：閑、同、風、成。
三面包圍、左三包圍：匪、臣；下三包圍：山、幽。
左上包圍：居、疾、鹿、厥。
二面包圍、左下包圍：遠、延、遣、遂。
右上包圍：旬、勿、氣、紫。
從這些舉例中可發(fā)現(xiàn)，楷書結構的基本原則。這就是外放內收，凡字大多數(shù)是中心收攏，外圍開拓。但收又不能太緊，放不能太散。字的間架結構，既有一些具體規(guī)范，又有很大的靈活性。書寫時由于筆意背向、俯仰、開合、聚散、斜正、曲直的不同，書寫者的不同又出現(xiàn)不同的結構變化。因此，字的結構既有法，又無法，只要掌握了基本理論知識，反復練習，具備一定的功力，就熟能生巧。如果把書者的思想情感結合于書法之中，字的間架結構更會變化莫測，這就是書法上說的“筆勢生結構。唐虞世南說：兵無常陳，字無常體，”也是這個道理。但結構的自由必須遵循一定規(guī)律，否則就犯了狂怪的毛病。初學者更不能隨心所欲。
3、間架結構中的10個應注意的問題：
（1）、橫畫等距。橫畫之間凡無點、撇、捺者，間距基本相等，其法同“豎筆等距法。”如：昌、甚、里等。
（2）、豎筆等距。豎筆之間凡無點、撇、捺者，間距基本相等，楷書即是，行書亦然。如：曲、冊、而等。
（3）、上正下斜，上正者，豎筆勿須垂直；下斜者，重心則應不倒。如：易、宅、展、霉等。
（4）、左斜右正、凡左右結構者，以左斜右正者居多，左斜為呼，右正為應，有呼無應，字勢必殤，有應無呼，無源之水，均不能應。呼者以斜取勢，應者以平字神。如：彌、改、殊、辭等。
（5）、主筆脊柱。字中必有一筆是主，余筆是賓，主不立，賓不隨，主不穩(wěn)，賓不靠。主筆提其脊梁，樹其重心；賓筆附其血肉，輔其裝飾。主賓相顧，四面停勻。王羲之說：“欲書先構筋力，然后裝束?！比恢鞴P者，不可長有余而失而短，強逾弩而乏于韌。如：木、名、成、丹等。
（6）、中宮收緊。中宮者，核心也，中宮收緊，余筆外拓，以字中為核心，分領縱展，神韻必生。
（7）、大小獨具，一幅書法作品中，無論楷、草、篆、隸，其字必有大小，筆畫多者字身宜大，筆畫少者字身宜小。大字不可令小，小字亦不可令大，應自然天成，各臻其妙。如：王、旦、繇、公等。
（8）、聯(lián)撇參差。一字多撇者，最忌排平之狀、車軌之形。應發(fā)筆不同，指向不一，或縱或收，或輕或重。鱗羽參差，錯落有致。如：貌、稅、水、髦等。
（9）、圍而不堵。圍而不堵、守不宜困為“口”之常法。凡書大“口”，均不可堵塞過于嚴緊，過于嚴緊使人有呆板、滯悶之感，行書尤甚。如：口、四、日、宣等。
（10）、筆畫增減。筆畫增減意在求美，沿習相傳已有公認，今不可亂造，亦不可類推。如：流、德、明、愧等。
第四講
書法章法布局
要想寫出精美的書法作品，除了掌握書寫的筆墨技巧外，還應掌握書法作品的章法布局。章法布局包括章法、落款及用印等方面的內容。
（一）章法
一個字的點畫與點畫之間，偏旁部首之間的安排叫做字的結構，一幅書法作品的字與字之間、行與行之間的安排叫做章法。它涉及的內容包括：整幅作品的布置安排和錯落變化；字距行間的寬窄、疏密和遷就避讓；款式位置，用印法則，字體大小，書體變化，字數(shù)計算等等。
雖然因書體、流派風格不同，在章法上略有變化，但中國書法是一種傳統(tǒng)性很能強、規(guī)范性極嚴格的民族藝術，因此不會有太大的差別。章法布局的形式主要有三種情況。
第一、縱有行，橫有別，縱橫成行。
整幅書法作品，行款要寫整齊，字與字之間，行與行之間，距離要相等。這種形式通常是字距小，行距大。寫篆、隸、楷書的作品，最適宜采用這種布局，字的大小要勻稱。氣勢要連貫。在落筆之前，應對整幅作品的章法，要做到胸有成竹，意在筆先，經(jīng)過一番構思，大膽落筆，才能寫出如意的作品來。一幅好的書法作品，不僅要每一筆好，每一個字好，還要通篇的章法布局好，讓人看起來有行氣相貫，一氣呵成之感。
楷書的章法一般是行距字距相等，古代的碑帖一般是這類形式。（圖版）
隸書：字距稍大，行距略小為宜。
篆書：章法同隸書（圖版）
第二、縱有行，橫無列
傳統(tǒng)的寫法多用豎行，從上到下，從右到左，起首不空格，不用標點。這種章法是從一行到多行，行式有定，而字式無定。行草書章法講究大小、筆畫粗細的變化，以及字與字之間、行與行之間，承上啟下，左右聯(lián)屬，相互照應，氣脈貫通。如（蘭亭序）共28行，行的疏密相同，而字的大小、疏密錯落不等，布局神韻天成，美妙之極。
第三、縱式皆不分行列
這種章法的特點是取自然之勢，具有一種“芙蓉出水”的自然美。全局分不出縱橫、左右的行列。殷商時代的甲骨文和器具銘文，字的大小參差不一，其中常常間夾有象形的圖形，字與字之間，互為呼應、相連，整篇為一整體，不可分離。這種章法，原出于自然，未必是書寫者著意的安排。因此，也就難以尋找它的規(guī)律，故后世采用者比較少，只是有的書家特別是寫草書時偶爾使用。
這三種章法布局是因時、因人、因字而易的，各有其藝術上的表現(xiàn)特色，運用時無須強求一律或拘守一法。
（二）落款
一部完整的書法作品，通常由正文、落款與印章組成。正文是作品的主體，它決定著作品的優(yōu)劣。可是，我們決不能輕視落款的作用。落款往往使作品正文的行氣、章法有所補救，有時由于落款得體，往往使作品神采煥發(fā)，起到畫龍點睛的作用。
落款的內容一般包括書寫時間、地點、書者姓名，作者自己作詩撰文的題名或注明正文系錄某人詩文等等。也可以注明正文來歷或繼正文而發(fā)的感慨或議論的跋語。在形式上，落款有單款和雙款之別。單款即單署書者姓名、雙款則有上下款，上款一般是受書人的姓名、稱呼等，下款是作者姓名、字號等（上款一般只書受書者的名，不書姓）。
落款的位置影響整體布局。所以在書寫正文以前，就應將落款的位置考慮好。完成正文以后，書者還需對落款的位置精心思考一下。不可被正文擠掉落款的位置，也不可與正文距離拉得太遠。否則，全幅作品便會給人以局促悶塞或章法松散的感覺。
除了款識位置安排適當以外，款字的大小、疏密都有一定的講究。
一般來說，款字總比正文字要小一點，但每件作品款字究竟應該小多少，都沒有固定的比例。它既決定于正文的大小，也決定于作品幅式和正文字數(shù)的多少。決定于體裁和書者的藝術風格等等?？傊?，款字的大小應該與整幅作品協(xié)調統(tǒng)一，美觀大方為好。
落款的字體，如果正文是行、草書，落款也應為行、草書為宜；如正文是篆、隸書，落款以正書、行書為宜；若正文是正書，落款也用正書、行書。一般來說，款字應比正文寫的更輕松一些，瀟灑一些，但又不宜過于懸殊，以免失調。落款是承上而下，除榜書、對聯(lián)外，一般不宜另易小筆來寫，以免影響整幅作品的氣韻。
附：書法創(chuàng)作中傳統(tǒng)落款的其他知識
落款，本是書信、禮單、贈詩等上面寫的姓名、時日、贈語等內容的一種形式。與書法作品的內容成為一個不可分割的整體。書法首先是一門學問，然后才是一門藝術。而落款，又是這門學問中極易被人們忽視的專門知識。今天就傳統(tǒng)的書法落款作一介紹，以期對同道有所裨益。
稱兄道弟
稱兄對方未必年長，道弟自己未必年輕，也就是說，別人哪怕小你50歲，你照樣可以稱兄，表示尊敬。真的比你年長，反而不要稱兄，還是稱先生為好。女同志也可以稱兄。稱兄是表示尊敬，道弟則是體現(xiàn)一種修養(yǎng)。
兄，還有各種稱法，如“仁兄”、“學兄”等。“世兄”較復雜，不僅對自己父輩的朋友的兒子可以稱，而對自己的晚輩包括對孫輩也可以稱。“世侄”則是與對方關系親密的稱謂。稱弟時，最常見的是“賢弟”或“賢棣”，意思是一樣的。但卻是老師對學生的稱呼。如果人家比你小，就稱“弟”，那就犯忌了。對學生也稱“賢契”、“仁仲”等。
稱友
“友”現(xiàn)在成了朋友間的習慣稱謂。但古人卻不是我們現(xiàn)在理解的那么簡單?！百t友”“小友”絕不是朋友之間的關系?！百t友”是對學生的稱呼，或對學生的學生的稱呼。而“小友”則純是對學生的學生的稱呼。
“老友”也不是隨便亂稱，那是對長期共事的老部下的稱呼，純是一種上對下的口氣。
自稱
自稱雖在書法落款中很少用，但了解一下還是有好處的。自稱最多見的是“弟”、“仆”“愚”稱“仆”必須是60歲以上的人自稱。過去有的過了50歲就稱“仆”的，那時的50歲，完全算是老人了。而現(xiàn)在不過60歲還是不稱“仆”為好。
“愚”則絕對是一種上對下，長輩對晚輩的自稱。劉備對關羽、張飛自稱“愚兄”，那是站在皇上對臣子的位置而言的。
現(xiàn)在這些又不太講究，是什么關系就落什么稱呼。但有一個問題要特別注意。不管你自稱什么，那個詞都要向右邊偏，最好與名字一起偏。所偏的字不能和別的字一樣大。如果對方是長輩是絕對犯忌的。
忌名前加姓
對人全稱是很不禮貌的，書法落款一定要注意。當然，現(xiàn)在單名的人很多，那沒有辦法，可以全稱，但后面一定要有稱謂。
忌姓后加師
名字可代表一個人，姓氏卻是一個家族的特定記號，而師則是對一職業(yè)的稱謂，單獨用，容易讓人感覺象“巫師”、“醫(yī)師”、“法師”等類別，老師就是老師，先生就是先生，都是固定的名詞，萬萬省略不得。現(xiàn)在這種現(xiàn)象很多，如“某師”“某導”，這在書法落款不能用?，F(xiàn)在對年長者稱“老”，但切忌名姓全稱再加。雙名的可稱兩個字，如俞平伯，可稱“俞平老”或“平伯老”。單名只能稱一個字加老，不能全稱。
忌職務相稱（略）
忌篆隸落款或字跡潦草
完整的書法作品，不管內容是篆、隸，還是楷、行、草，寫落款必須用行楷書，絕不能潦草或錯筆，這是落款最起碼的知識，也是藝術功力的見證，更是學問、修養(yǎng)的體現(xiàn)，必須認真對待。
關于對聯(lián)的落款
第一婚聯(lián)
寫婚聯(lián)款時，一般把喜字寫在上款的抬頭，然后寫兩人的名字，最好并列寫，過去是先男后女，但注意不能寫姓名全稱，不然就成了結婚證書的形式了。再往下應寫“賢伉儷”或“伉儷”，然后寫“新婚志賀”、“志喜”云云，絕不能稱夫妻，因為賀喜人家還沒有行婚禮。也不宜稱“二同志”，沒有婚喜的意思。
第二壽聯(lián)
壽聯(lián)的上款多用“壽”字抬頭，下寫“某某歲華誕榮慶”或“大慶”。過去50歲以下不稱長壽，應稱“榮慶”，現(xiàn)在60歲以下都稱“榮慶”，到了70歲才稱“大慶”。王羲之《十七帖》中有“足下今正七十耶？知體氣常佳，此大慶也”。
款尾大有講究，僅從一個字上可分兩者關系的遠近，最近的稱“叩”，次之稱“拜”，再次之可稱“敬”。后加“祝長壽”或“賀長壽”。
第三喪聯(lián)
喪聯(lián)中忌諱最多，而且最忌“口”字，已經(jīng)死了一口，不能再加一“口”。而喪聯(lián)中偏偏不能離一個“靈”字，這個字如果寫繁體字卻又偏偏有幾個“口”，怎么處理？以前文人便用兩個字代替，而且從中能分出死者是男是女，就是“男三弓，女四王”。男的寫作“霛”，女的寫作“霊”?，F(xiàn)在是簡化字就好寫了。不過寫繁體字的人很多，特別搞書法的，還是要小心從事。寫上款，最多用“某某千古”絕不能寫“永垂不朽”，那是上邊對一些大人物的封詞，不能亂用。而“千古”也只能用于男性死者，女性則用“靈愇”，過去男性一般用“靈右”。
寫下款，與死者關系最近的寫“叩挽”，次之寫“拜挽”，再次為“敬挽”。
落款最見學問，不能掉以輕心。但也不能為顯示學問而亂用，恰到好處才是真學問。
（三）用印
用印與落款的關系十分密切?？蓪φ钠鸱龀趾鸵r托作用，有時可彌補作品正文及落款的空缺，甚至還能彌補章法上的不足。
在書法作品上，一般有三種印章，即起首章、壓角章、名號章。起首章的內容一般是齋館名、籍貫地名、字數(shù)不多的格言，形式以長方形或橢圓形為宜。壓角章的內容比較廣泛，內容常常是書者喜歡的詩句和格言，也就是所謂“閑章”。名號章一般是一對或一方均可。需要注意的是，書者所選擇使用印章時，應當考慮其篆刻風格和自己的書法風格是否協(xié)調，協(xié)調則妙趣無窮。另外，印泥的好壞，也會影響印章的效果。所以，一般書法家使用的印泥總是比較講究。
起首章一般是蓋在右上角，正文起首處。壓角章一般蓋在右下角略高處。名章則蓋在下款的下面或左側。壓角章的位置不要和名號印蓋在一條水平線上，要高低錯落。
作品中的印章使用必須慎重。一方面，所用印章的大小和合宜；另一方面印章的蓋多蓋少，也須合理掌握，切不可以為印多即美。有時用印過多反而會傷害作品的格調和氣韻。一般來說，在書者完成作品，蓋上一方印以后，不要急于蓋第二方印，可將作品掛起來，反復審視再從平衡布局、增加氣韻、彌補空缺等方面來考慮是否需再加蓋印章。有經(jīng)驗的書家一般都在題款時就已預先考慮了印章的位置，用印的多少及印章的大小，成竹在胸可達到理想的效果。
書法作品中的章法布局及題款用印，變化是很多的，以上所講的只是其中的一般規(guī)律，如果多看一些名家的作品，分析其題款與用印，將會得到啟示。我們欣賞一件書法作品，從書者對題款及用印的安排中，可以看出書者藝術修養(yǎng)的深淺。
附：書法創(chuàng)作中鈐印的其他知識
鈐印，又稱蓋印，是書法創(chuàng)作中調整重心、消除平板、增強節(jié)奏、補充構圖、協(xié)調章法布局的重要手段之一。紅印雖小，卻在書作中占有相當份量。它的大小、形狀、風格、內容、位置等，都會直接影響到整個作品的藝術效果。
印分朱文（陽文）、白文（陰文）。按實用可分為兩大類：
一類是隨款?。河行彰『涂钗灿煞N。姓名印是姓氏印與名字印的總稱，通常鈐在書者署名之下。一幅書法作品采用姓名合印，應視其作品需要而定。姓氏印常用白文，名字印常用朱文，前者略小于后者。如兩者同時采用，應先姓氏后名字。在鈐蓋時，兩印不可靠得太近，一般應隔一印的空位。印與款字也應有一字的距離，上下成垂直線。
款尾印主要是用來使書法章法形式更為完美，一般為創(chuàng)作者的字、號或崇尚的肖形印，使章法紅黑相間、陰陽互變，起到收氣斂勢、畫龍點睛的作用。
另一類是閑文印。閑文印的內容較為廣泛，雖叫閑文，其實不閑，對調整書法作品的布局，完美書法作品的章法起著重要的作用。閑文印可分為引首印、攔腰印和肖形印三種：
引首印又稱隨行印，它適用于從右至左豎行書寫的書法作品，一般鈐在第一行一、二字之間右側的虛疏外或第一字右上方，起引首開頭、補白說明作用。如正文前部空白較少，一般不用為好，以免破壞書作的整體布局。引首印多為長方形或不規(guī)則的自然形小印，一般不用正方形。印文常用朱文，以一至四字居多，其內容多為明志、自勉等格言、成語、詩詞摘句、年號、齋館等。如壬申、猴年、求索、心畫、勤能補拙、師古不泥、藝無涯等，其內容不得與落款重復。引首印一般不得大于隨款印，以免頭重腳輕。
攔腰印主要是用來調整款識與字勢、點畫與結體的整體效果，使一些不盡人意的點畫、結體得到補救，使章法具有節(jié)奏感。攔腰印多用于條幅，鈐在字行右邊中間。內容多為作者的籍貫、屬性的肖形等，應比引首印和姓名印小些。一般為小圓形、小長形、小方形，多用于行草書作。用攔腰印時，還應考慮作品是否需要，如作品的字勢、點畫、結體、布局都很協(xié)調完美，就不能用攔腰印，否則，反而會給人畫蛇添足之感。肖形印是十二生肖或作者尤為喜愛的跟書作內容相關的各種動植物形象之印。此印使用較為靈活，視作品情況既可作為引首印用，又可作為隨款印用，還可作為攔腰印用。作為引首印時，一般與方形的隨款印配合使用較好。
用引首印也好，攔腰印也好，印文內容都應與書寫內容自然切題。它既可拓展題意、抒發(fā)見解，又能深化作品意境，給人以無窮的遐想，從而提高作品的藝術感染力。
鈐印還應注意以下七點：
（一）在一幅書作中，用印一般為一、二方為宜，最多不得超過三方，謂之“印不過三”。鈐多了反而會破壞書作的神韻。
（二）隨款印不宜太大，一般與款字大小一致為好。如果用朱文印，可稍大一點，但應考慮，不能破壞整幅作品的章法布局。
（三）凡在一件書作中同時鈐二方或二方以上印者，應朱白相間，并擇其不同印面形式，為避雷同。如隨款印擬鈐白文印，起首印當用圓形、橢圓形、葫蘆形等朱文印。
（四）在用隨款印時，如落款為名，則印一般為字；落款為字，印一般為姓名?？钣行眨瑒t印用名印。款無姓，或用道號、別號者，則應采用姓名合印或姓名分印，這樣才能使欣賞者明了書者是誰。
（五）如隨款印連用，一般姓名在上，字號在下，道號次之。但不能妄率無度，還得遵循“印不過三”的原則。
（六）如晚輩致書于尊長者，一般用道號印。這是前人的用法，今人已不太講究。
（七）印章的印文應以大小篆為主，間用隸書，不用草書?？瑫蛔魃钣糜?，一般不用于書作。
第五講
書法藝術欣賞
書法是形象藝術，也是一門綜合藝術，涉及到文學、歷史、美學、哲學、心理學等。其藝術構思來源于自然界各種物質現(xiàn)象的聯(lián)想，從精神上突出表現(xiàn)墨趣。所以書法藝術的欣賞于欣賞者的知識、修養(yǎng)有直接關系。由于個人的知識修養(yǎng)不同，對書法藝術理解的程度就不同。因而，在欣賞一件書法作品時，感受也不相同。一幅書法作品，有的人拍手叫絕，有的人不以為然。藝術在于不同風格，有個人風格、流派風格、時代風格，所以，不可能有一個統(tǒng)一的優(yōu)劣標準尺度，在歷史上，晉人賞韻，唐人賞法，宋人賞意，明人賞態(tài)。不過欣賞書法作品必須遵循公認的美學原則，實事求是地對作品認真細致的觀察，從整體到局部，從表象到內在來審視、精察、慎思、明辨，從而客觀地評價其藝術價值。
南齊王僧虔指出：“書之妙道，神采為上，形質次之，兼之者方可紹于古人?！币馑际且患玫臅ㄗ髌罚仨毿紊窦?zhèn)?，以神采取勝?500多年來，人們一致用他的精辟見解作為品評書法作品的標準。所謂形質，是指風神、氣韻和書家的性靈。它是內在的，意識的，精神的，要靠欣賞者去理解。
學習書法要求點畫美、結構美、章法美。因此書法的欣賞首先要按照學習書法的標準去衡量作品的優(yōu)劣。再就是看神采、意境及獨特的風格，再進一步就是看文氣，寧拙勿巧，返樸歸真，自然天成。
學習書法是先學習點畫，再學結構，最后學習章法。而欣賞書法作品則恰恰相反，即先看大效果，對作品整體有一個初步的感受。然后觀察產(chǎn)生這種感受的章法，再進而研究結構，由結構看線條的變化，最后回到整體風格和境界上。我認為，一幅書法作品應從以下幾個方面去認真欣賞：
一.初步感受
初步的整體感受，就是對作品的第一印象。我們首先看整體效果、整體感受，這是符合一般而認識規(guī)律的。一幅好的書法作品，整體是美的，越看越有味，欲罷不能，不由自主的要多看幾眼。這說明整體效果有藝術感染力。有內在的美，才能打動欣賞者，回味無窮。
二.看章法
清笪光說：“精美出于揮毫，巧妙在于布白。”布白即是章法。欣賞一件屬非法作品，有了初步整體感受以后，首先的印象就是章法布局。前面講過，章法包括分行布白、題款及用印等。無論章法如何安排，都要看其是否首尾相應、上下銜接、平中寓奇、和諧統(tǒng)一，給人一種精神的藝術享受。
三.看結構
漢字的造型本身，具備了美的素質，但這不能滿足書法藝術上的需要。王羲之的要求是“若作一紙之書，須字字意別，勿使相同（特別是同樣的字），若平直相似，狀如算子上下方正，前后平齊，此不是書，但得其點畫耳”。因此，結體不能以點畫的平庸搭配為滿足，要寫出儀態(tài)萬方、生動活潑的形象來，曲盡其美。字的結構形式很多，總的說來，是要審其是否寬不肥、窄不瘦、疏不散、密不擠、欹不側、正不呆，穩(wěn)中有巧，奇而不怪。當代書法作品結字更比古人變化多，常采用夸張和變形的手法，這就要看是否合乎情理，是否恪守文字演變發(fā)展約定俗成的規(guī)律，是否符合美學原理。
四.看用筆用墨
由筆墨而產(chǎn)生點畫，由點畫組合成字。那么什么樣的點畫才算美呢?首先線條要有立體感。宋代書家米芾說：“得筆，則雖細如須發(fā)亦圓，不得筆，雖粗如椽亦扁?！边@里的“圓”與“扁”，是指立體感。線條有立體感則有精神。其次，線條要靈活多變，富有趣味。點畫須有方圓、藏露和輕重緩急；兩點相遇，須左右顧盼、上下呼應；眾點齊列要各其姿態(tài)；幾畫并列要主次虛實和俯仰斂收。不管是橫豎撇捺，還是轉折環(huán)紆，俊均應各自有容，或渾圓蘊藉，或鋒芒畢露，因勢生形合乎自然，這樣即可大大豐富運筆的變化之美。再者筆畫要有力感，要能“入木三分”，“力透紙背”。筆力是書家再書寫時線條達到準確境界的一種自然表現(xiàn)，最能反映出書寫者的功力。只有用筆得法，線條才能寓剛健于婀娜之中。蒼勁老辣的線條是自然形成的，是書家功力及修養(yǎng)的表現(xiàn)，不是隨便得來的。清代包世臣說：“筆實則墨沉，筆漂則墨浮。”用筆得法，墨才會沉浮，才會增加作品神采，產(chǎn)生筆墨情趣。古人有墨分五彩的說法，有人喜用濃墨，有的喜用淡墨，有的寫字常留焦枯筆畫。濃墨要潤雅豐腴，淡墨要飄逸超脫，焦枯墨要蒼勁老辣。
五.看字外功
書法欣賞是一個反復的過程，如果流于形式上的察看，只能對作品的裝飾、墨色及線條的變化有個膚淺的認識，而難以領會作品的真諦。書法藝術是行與神的結合，筆墨只是手段，寫神采氣韻才是目的。但是書法的形質容易被欣賞者察覺，而神采卻要靠欣賞者去體會。這決定于欣賞者對書法的理解深度和審美能力。而神采的創(chuàng)造又決定于書家的修養(yǎng)、情感、審美趣味和對客觀世界的感受。一幅高水平的書法作品，不僅能反映出書家的構思能力和筆上功夫，更重要的是能反映出作者的思想、品德和藝術修養(yǎng)。一幅好的書法作品是以“書卷氣”為高雅，有“文學味”，給人以節(jié)奏感、旋律感，而且，有自己的個性和獨特的藝術風格。所以，欣賞者要具備一定的學識修養(yǎng)，才能透過表象，去體會理解書家通過作品所表現(xiàn)的思想感情和精神境界。
序言
中國是書法的故鄉(xiāng)，書法隨著時代發(fā)展，應當不斷地將書法藝術發(fā)揚光大，以無愧于我們的祖先。讓傳統(tǒng)書法教學走進課堂，對學生無論是在審美方面，還是在掌握一門藝術方面，都會受益頗多。
本貼以唐代大書法家歐陽詢的楷書作為習字教范。著重分析點畫特征和結構特征，如能對著字帖臨摹，達到一定的熟練程度后，再進一步學習歐陽詢傳世楷書的各種碑刻，可收到事半功倍的效果。
編寫本教材，旨在于培養(yǎng)學生學習書法的興趣，打下良好的書法基礎；在于培養(yǎng)學生發(fā)現(xiàn)美、欣賞美的能力；培養(yǎng)學生良好的藝術情操。
由于資料、水平有限，書中難免有遺漏、錯誤之處，敬請批評指正。
第一講
文房四寶說
一.筆：初學者選用5號以上的兼毫，寫2寸大字，用前先用溫水將筆浸泡，毫散后擠出存氺，再開始使用，切勿將沒浸泡的筆直接使用。
二.墨：一定選用書畫墨汁，如“一得閣”等墨汁。在盤內先加少量清水后再添墨汁，用墨要寧干勿濕，寧濃勿淡。
三.紙：初學者用原書紙或毛邊紙，也可用價格低廉的宣紙。寫字要選用生宣紙，用舌尖點一下宣紙，如果點后津液潤開，說明這種宣紙潤墨性好，可選用。反之，宣紙質次，不可選用。
四.硯：硯的種類很多，現(xiàn)在成了裝飾品和收藏品，用的較少。因為有了墨汁，一般用杯盤即可。這里有關硯臺的種類、選用就不講了。
附：書法專業(yè)術語簡答
1.什么是書法？ 書法是指漢字的書寫藝術，包括用筆、結構、間架、行款等方面。
2.學習書法有哪些基本法則？
學習書法必須掌握執(zhí)筆、運筆、用筆、結構這四個方面的基本法則。3.學習書法從何入手？
先學好楷書基本筆畫后，再先摹后臨帖。
4.為什么要講究執(zhí)筆？
執(zhí)筆不得法，字就寫不好。正確的執(zhí)筆方法，簡單地說就是“指實掌虛”四個字。
5.什么是運筆？怎樣運筆？
運筆是指筆的運磚。運筆必須用腕運。五指攢住筆管，使其直立不動，全用腕力使手運動，筆管隨著手的活動方向來回運轉，這就是腕運。6.為什么要懸腕？
懸腕寫字，可使手轉動靈活，如果不懸腕，緊貼桌面寫字，手就無法活動，筆管就必然運轉不靈。
7、什么是用筆？怎樣用筆？
用筆就是指筆尖（筆鋒）在紙上寫出點畫的活動過程。用筆的要訣只有“無垂不縮，無往不收”八個字。意思是說無論是點、畫、撇、捺等任何筆畫，都得有去有來，不可只去不回，即起筆用“逆鋒”（折鋒），收筆要用“回鋒”。8.什么叫鋒? 筆尖捻開捺扁后，在陽光下照看，近尖處有一段透明的部分，就是鋒。筆的彈性由鋒決定，鋒長則彈性強。9.什么叫折鋒（逆鋒）？
即起筆時筆鋒逆入，如橫畫欲右先左，再頓筆轉向右運行。豎畫欲下先上，頓筆轉向下運行。10.什么叫回鋒？
即筆畫寫到末了，往回收進，一定在筆畫中間收進。
第二講
唐.歐陽詢楷書
學習書法必須叢楷書學起。本期研習班，我們選擇了隋末唐初大書法家歐陽詢的《九成宮禮泉銘》為范本，從“八大筆畫”的掌握和應用，偏旁部首的寫法與應用，楷書間架結構、章法布局與作品習作四個部分學習。
一.歐陽詢楷書的特點
歷史上對歐陽詢的楷書藝術成就贊譽很多，在此不一一列舉，只簡單地將歐楷的特點歸納如下：
1.險峻刻厲，剛勁挺拔 2.清雅秀麗，瘦健俊美
3.規(guī)矩端正，一絲不茍 4.大小有法，錯落有致
我們在學習前了解了歐楷的特點，對以后的學習大有裨益。練字就是練心，在心里明白了，字也就寫好了。
缺點是如果寫不好，容易寫得特別僵硬，永遠跳不出無有個性的圈子。
點畫是構成漢字的基本構件。唐孫過庭《書譜》里說“積其點畫，乃成其字”?？瑫幕竟P畫，前人用“永”字的八種點畫來概括，即“永字八法”，其他筆畫都可在這八種筆畫的基礎上衍化產(chǎn)生?！坝雷职朔ā笔且杂赖陌朔N筆畫研究筆法規(guī)律。
五.基本筆法的寫法與應用
一.橫畫
“永字八法”稱橫為“勒”，是說寫橫時，首先要帶有收勢，好比牽韁勒馬。1.小橫的筆法與應用
小橫也叫短橫，在書寫中多為輕入，形成一個尖狀，故也叫尖橫。小橫書寫難度不大，主要應把握它的位置與其他筆畫的關系。
小橫書寫時，露鋒起筆，起筆要輕，收筆要有一個頓筆，但不得用力。字例：非
皇
雎等
2.中橫的筆法與應用
中橫用處極廣，在一個字中，它往往起到支架和銜接的作用，因此，一般要寫得粗壯結實、堅定有力。另外要注意扛肩（即筆畫后半部上斜）的角度。
書寫與小橫相同。字例：天、主、示等。
3.長橫的筆法與應用
長橫是其他筆畫練習的基礎，所以練習筆畫，應從長橫練起。在任何一個字中，只要有長橫，它往往起著關鍵的作用。書寫中應注意藏鋒起筆，回鋒收筆，起筆收筆要有棱角，注意扛肩，切筆畫不宜太粗。小橫（尖橫）寫長一點就稱左尖橫和右尖橫。左尖橫和右尖橫的重合就是長橫。
字例：重、岳、布、持、握等。
第二.豎畫
“永字八法”稱豎為努（弩），是說豎不應寫得太直，要直中求曲勢，象滿弓待發(fā)的樣子。
1.懸針豎的筆法與應用
懸針豎都應是垂直的，不能向左右傾斜，多用于字的中間一豎。它雖然出鋒收鋒，切不可一筆甩出，應有控制的出鋒。懸針豎要盡量少用。
字例：千、郡、帝等。
2.垂露豎的筆法與應用
垂露豎不一定都是垂直的，往往在左邊向左斜，在右邊向右斜，只有在中間才垂直。在任何地方垂露豎都可以代替懸針豎，而不能相反。
字例：作、徽、隆、下、川等。
第三.撇畫
“永字八法”稱撇為掠，稱短撇為啄，是說寫撇要象燕子掠水一樣，又象姑娘梳頭掠發(fā)一樣，起始用力稍大，末端力減而不飄。
1.小撇的筆法與應用：
小撇是字的精神，但因用途極廣，所以有長短粗細之分。另外在撇筆的走向上，因其太短，變化往往不被注意，但這細微之處也正是字的精神所在。
字例：魏、象、形、彼、延等。
2.長撇的筆法與應用：
長撇在書寫中，中間部位要有一個“肚”即要略粗一點，這是撇筆的法度要求，否則便成為“鼠尾”。
字例：夕、唐、展等。3.豎撇的筆法與應用：
豎撇不同于長撇，寫法和應用都不相同。豎撇是先豎后撇，它在一些字中的應用是固定的。
字例：吏、史、內、用、月、大等。
第四.捺
“永字八法”稱捺為磔（zhe），是指寫捺就像握刀割肉，要澀而有力。
1.斜捺的筆法與應用：
捺筆是字的“腳”，“腳”即為根本的意思。捺筆的角度、長短，對一個字產(chǎn)生著重要的穩(wěn)定作用。其走向要注意和左邊的撇比形成呼應關系。字例：又、令、放、登、狐、家等。
2.平捺的筆法與應用：
平捺也稱之捺，是字中最具色彩的一筆，寫好這一筆將是全字的關鍵。但它極不好寫，在實踐中必須把握它的角度和長短。
字例：之、隨、道、近、遙等。
第五.點畫
“永字八法”稱點為側，是說寫“點”應欹(ji)側不平。
1.側點（右點）的寫法與應用：
側點書寫難度較大，書寫時應注意角度和位置。角度是指“點”本身的斜正、仰臥，它決定著全字的精神；位置是指“點”與其他筆畫的關系和距離，它決定著全字的重心和傾斜。
字例：下、兵、以、永等。
2.垂點（左點）的寫法與應用：
垂點在技法上難度稍小，一般是放在字的左邊，與側點（右點）產(chǎn)生一種呼應關系，為了體現(xiàn)這種關系，應向右邊提筆出鋒，或右點向左邊提筆出鋒。字例；魚、心、商、原、隱等。
3.豎點：豎畫的縮寫（短寫）
字例：
六、市、官、宇、家等。
4.挑點的寫法與應用：
寫法為側點（右點）的提筆向左出鋒，寫好這一筆也體現(xiàn)字的精神。
字例：心、必、煙等、第六.挑畫
“永字八法”稱挑為策，是說寫挑應象右手揚鞭策馬的樣子。挑也叫提。有斜挑和平挑之分，多用于字的左邊，藏鋒起筆，向右上方行筆，提筆出鋒。
字例：打、授、蚊、盜等。
第七.折畫
“永字八法”未標明折畫，這是不足之處，“永字八法”的勒與弩交接處即是折畫。
橫折用處極多，筆法不難掌握。應注意的是書寫時橫畫的末端與豎畫起筆是重合。即拐彎處要稍有頓筆，但不能太重。歐楷的頓筆位置應靠上，不哭低下。如果太低下，就是顏體了。
字例：口、右、唯、四等。
第八.鉤畫
“永字八法”稱鉤為側，是指鉤的末筆出鋒，應寫得象人躍起將腳踢出，出筆快而有力。
1.直鉤（豎鉤）的寫法與應用：
在書法術語中，“畫”為橫，“直”為豎，直鉤即豎鉤。直鉤相應難寫，在書寫中筆法是“跪筆彈鋒”，挑出去的鉤不要太長，要求一筆寫就，不要復描。
字例：永、授、封、可、則、列等。
2.短橫斜豎折鉤：橫畫部分多不扛肩，取平勢。豎鉤左斜，提鉤勿大，但應飽滿，筆法與直鉤基本相同。
字例：功、勿、的等。
3.長橫短撇鉤：此鉤應用較為廣泛，清秀挺勁是它的特征。注意橫筆勿粗，撇筆勿長，撇比走向要內收，一般是指向下一筆的起筆處，形成一種筆意相連的儀態(tài)。
字例：受、波、炊、定等。
4.豎提鉤：此鉤用途很多往往不被人們注意，又因種類很多，筆法也不盡相同。在實用中要注意與后幾筆的呼應關系。字例：民、良、既等。
5.短橫長撇鉤：橫短撇長，舒展。橫筆起筆勿粗不藏鋒，略呈尖狀；撇筆不可太細，宜舒展開張，注意角度和長度。
字例：登、多、列等。
6.弧彎鉤：從筆形上看與直鉤相同，其實在筆法完全不同，豎筆并不垂直，應略有弧度，在起筆時也不是欲豎先橫，切行筆較細；提鉤平出，稍長勿短。字例：狐、家、乎等。
7.撇捺鉤：撇捺練成一筆（反捺）成為一種鉤法，單獨寫它不難，難在應用。因種類繁多，法則不一，因此在書寫中，要注意它的長短和角度。
字例：如、案、海、敏、始等。
8.右彎鉤:右彎鉤最能看出毛筆的質量，質量好與差，寫右彎鉤即可檢驗出來。豎筆下行要稍細，轉彎處不應是死鉤，力度應重、輕、重或輕、輕、重、尾部挑筆應直上或偏右上，切勿向左上。種類有戈鉤、臥鉤、浮鵝鉤。
字例：我、城、代、心、必、九、光、元、也、尤、玩、地。三.偏旁部首寫法八十例
1.橫長豎短：在上、在左時忌用懸針。
如：古、真、博、十
2.橫筆扛肩宜短，撇筆宜長。
如：廠、厚、原、雁
3.橫長撇短（右），橫短撇長（左），切勿顛錯。
如：右、左
有、在4.上橫短，下橫長，上橫扛肩，下橫平勢。
如：匹、匪、渠、矩
5.耳 在左時，鉤要靈活、俊俏，豎要修長左斜。
第二篇：書法校本課程教材
書法校本課程教材
目錄
第一章、鋼筆書法特點 第一節(jié)、鋼筆字練習須知 第二節(jié)、鋼筆字的選帖標準 第三節(jié)、學習鋼筆字的方法 第二章、鋼筆楷書練習第一節(jié)、鋼筆楷書的特點 第二節(jié)、鋼筆楷書筆畫書寫要領
前言
“求實、求真、求新、求精”，這八個字，如時代的號角，吹響了我校教學改革的春風。寫字教學，作為教學改革的一項任務，歷來受到我校領導的高度重視。我校加強寫字教育，不僅可以提高學生的審美情趣、陶冶情操、涵養(yǎng)德行，也可以開發(fā)多元智能，為終身學習和身心健康發(fā)展奠定基礎；同時，它又是在當前信息化的電子時代，在教育教學改革向縱深發(fā)展的特殊時期，實施文化傳承和愛國主義教育的極好載體。于是，這本《硬筆書法教程》作為我校的校本教材應運而生了，我們相信，通過本書的編寫與應用，通過我校全體師生的共同努力，規(guī)范漢字書寫教育必將成為學校素質教育百花園中的一朵奇葩。
2013年3月1日
第一章、鋼筆字練習須知
第一節(jié)、鋼筆字的特點 鋼筆作為漢字的書寫工具，具有體積小，攜帶方便，書寫便捷，經(jīng)久耐用，寫出的字不易褪色等優(yōu)點；從審美的角度看，鋼筆字的線條表現(xiàn)形式和藝術感染力雖不及毛筆書法那樣豐富，但遠遠勝于鉛筆、圓珠筆等其他硬筆，因為鋼筆的筆尖富有彈性，寫出的筆畫同樣有粗細、輕重之分。一篇漂亮的鋼筆字，同樣能給人以美的享受。特別是近幾年來，隨著鋼筆字教學的普及與提高，廣大鋼筆書法教育者、愛好者在教學和書寫實踐中，對鋼筆字的筆法、結構、章法及書體等進行了有益的探索和嘗試，創(chuàng)作了不少優(yōu)秀的楷、行、草、隸、篆五體俱全的鋼筆書法作品。這些作品具有形態(tài)、神情、風韻、意境和氣勢之美，形成了結構嚴謹、筆畫呼應、骨力開張、筋脈相連之妙，增強了鋼筆書法藝術的感染力，受到了社會的廣泛贊許，使鋼筆字由單純的實用型向藝術型邁進了一大步。
一、寫字姿勢
書寫的姿勢對于練習寫字非常重要。正確的寫字姿勢不僅能保證書寫自如，減輕疲勞，提高書寫水平，而且還能促進少年兒童身體的正常發(fā)育，預防近視、斜視、脊椎彎曲等多種疾病的發(fā)生。因此，必須引起重視。正確的寫字姿勢是：上身坐正，兩肩齊平；頭正，稍向前傾；背直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右；兩腳平放在地上與肩同寬；左右兩臂平放在桌面上，左手按紙，右手執(zhí)筆。眼睛與紙面的距離應保持在一尺左右。如(圖一)所示。
二、執(zhí)筆方法
執(zhí)筆方法正確與否，關系到筆的控制能力，運筆的靈活性，書寫的速度，直接影響書寫的效果。良好的執(zhí)筆方法必須從小培養(yǎng)，否則，一旦形成習慣，糾正起來很難。正確的執(zhí)筆方法，應采用三指執(zhí)筆法。具體要求是：右手執(zhí)筆，大拇指、食指、中指分別從三個方向捏住離筆尖3厘米左右的筆桿下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在內側抵住筆桿，無名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心彎曲。筆桿上端斜靠在食指的最高骨處，筆桿和紙面呈50。左右。執(zhí)筆要做到“指實掌虛”，就是手指握筆要實，掌心要空，這樣書寫起來才能靈活運筆。如(圖二)所示。
第二節(jié)、鋼筆字的選帖標準 選帖是學習鋼筆字的重要環(huán)節(jié)，字帖選擇恰當與否，直接關系到臨摹的效果。字帖的種類很多，按字帖編寫水平，有高低之分；按字帖編寫內容和形式，有實用和不實用之分；按字帖的書寫風格與習書人已經(jīng)形成的書寫習慣，又有適合和不適合之分。因此，初學者應該本著高水平、實用并適合自己特點的原則去挑選字帖臨摹。在挑選字帖過程中，應注意以下幾種情況：
一、要選擇規(guī)范、實用和自己喜愛的字帖 對于沒有楷書基礎而想練習楷書和行楷書的朋友，選帖時應注意：第一，所選字帖的字形應當是正確規(guī)范的，這是楷書和行楷書練習的起碼要求。這里所說的規(guī)范，是指筆畫和部首應該符合約定俗成的寫法，結構應符合重心平穩(wěn)、筆畫呼應、形態(tài)變化等基本的原則。第二，所選字帖的編寫內容和形式應適合初學。要有系統(tǒng)性，能根據(jù)漢字的筆畫、結構特點和練字的規(guī)律編寫練習內容，由淺入深易于接受；要圖文并茂，既有書寫方法的說明，又有附圖示范，便于理解和練習；要有獨特的科學練習方法，使少走彎路，快見成效。第三，所選字帖的書寫風格應是自己喜歡的。同是較高水平的字帖，其風格可能是多樣的，由于各人的文化素質和藝術修養(yǎng)不同，對書法藝術的評品和喜愛的標準也就不同。因此，應根據(jù)自己的特點選擇自己喜愛的高水平的字帖作為臨摹的范本，只有愛不釋手，才會“心摹手追”。
二、要注意選帖的連貫性和變化性 選帖的連貫性是對初學寫字者而言，變化性是對已有一定書寫水平的人而言，這實際上是臨帖“先專一后博學”要求的體現(xiàn)。對于初學寫字的人來講，臨帖的專一主要表現(xiàn)在認真臨好一本楷書字帖的同時，可選擇一本風格與楷書接近的行楷書字帖練習(最好是同一個人編寫的字帖)。這樣臨摹練習起來容易接軌，入帖快，效果好。對于有一定楷書和行書基礎的人來講，在基本掌握一種字帖的風格之后，應換一本其他風格的字帖臨摹。通過反復的臨摹訓練，吸取各家之長，逐步形成自己的書寫風格。這就要求選帖注意多樣性、變化性，不受一家一法限制。
第三節(jié)、學習鋼筆字的方法 練字是思維活動和感覺器官的一種鍛煉，是眼、腦、手并用形成的一種特殊技巧，從不會到會，靠人引路或自己探索；從會到熟，必須經(jīng)過反復的書寫訓練。在科學的練習方法指導下，在反復的書寫訓練中逐步提高，是學習寫字的成功之路。具體應從以下幾個方面努力：
一、激發(fā)動機，培養(yǎng)意志 根據(jù)心理學的理論，動機是激起人去行動或抑制這個行動的愿望和意圖，是一種推動人的行為活動的內在原因。動機與需要是緊密聯(lián)系的，動機的基礎是人類的各種需要。人的需要有生理需要和社會需要，練習寫字便是人的一種社會需要。中小學生練習寫字是提高書寫水平，掌握科學文化知識的需要；成年人練習寫字是傳遞信息，提高工作效率的需要；從藝術角度講，練字則是人們對美的追求的需要。人對練習寫字的需要不是自生的，而是靠實踐的體驗，靠教育者的引導，逐步形成的，并由此產(chǎn)生情感，形成濃厚的興趣。這樣，才能更好地激發(fā)練字的動機。否則，無意練字，勉強對付，定是筆力浮滑，結構松散，進步不快；這樣又會反過來影響寫字的興趣。意志，對練習寫字的人尤為重要。在人們認識到寫字的重要性，產(chǎn)生練字的欲望后，還要根據(jù)練字的要求，擬定計劃，選擇練習手段，循序漸進地進行練習。這種自覺確定目的、支配和調節(jié)自己的行動，克服困難，以達到預期目的的心理活動，就是錘煉意志的過程。練就一手好字不是一件很容易的事，俗話說“字無百日功”。練字要經(jīng)歷一個反復訓練，逐步提高和形成書寫技巧的過程。在這個過程中，會感到枯燥無味，練習時間難以保證，效果不明顯。這時，如果不具備良好的練字意志品質，就會出現(xiàn)棄筆停練、半途而廢的現(xiàn)象。因此，必須加強練字意志品質的鍛煉，用耐心、恒心、信心克服練習過程中遇到的困難，做到忙中抽閑，持之以恒。要長計劃、短安排，求質不求量，天天寫、天天練。如果每天能堅持寫好兩、三個字，兩年后，就可把兩干多個最常用字練好了?？傊?，要做到進步不快不泄氣，成績顯著不驕傲，只要馬不停蹄，勤練不掇，終會達到理想的目的地。
二、循序漸進，規(guī)矩練字 循序漸進是人們學習科學文化知識的一個普遍原則。這一原則要求按照學科的邏輯系統(tǒng)和人的認識能力發(fā)展順序進行學習，從而逐步地、系統(tǒng)地掌握基礎知識相基本技能。這一原則是由學科知識本身具有嚴密的邏輯系統(tǒng)決定的，也是人們的認識及其能力發(fā)展由淺入深、由易到難、有“序”可循的客觀要求。漢字結構以筆畫為最小單位，由筆畫組成獨體字，由筆畫和獨體字演變?yōu)椴渴?，再由部首組成合體字，這是一個由簡到繁的邏輯系統(tǒng)。練習寫字就應該遵循這個系統(tǒng)的順序，一步一步地練習。但是，強調循序漸進，并非順序唯一。因為漢字筆畫、部首、結構各要素之間的關系是相互聯(lián)系、相互影響的。比如，字的筆畫與字的結構，按順序講，應先練筆畫，再練結構，因為筆畫是結構的基礎。但是，在練習筆畫時，單練筆畫還不行，還必須結合字的結構一起練習，因為同一種筆畫在不同字的結構中有不同的表現(xiàn)形式，只有將筆畫與具體字的結構結合起來練習，才能逐步寫出合格的筆畫。同時，在練習過程中還應根據(jù)練習內容確定練習的重點和難點，不能平分時間，不能盲目貪多貪快，要扎扎實實，一步一個腳印，難寫的字、難練的內容就要多下些工夫，以掌握書寫要領、寫好為原則，從而達到預期的目的。規(guī)矩練字，就是指練字要合乎法度，只有從規(guī)矩入，才能從規(guī)矩出。除了上面說的循序漸進之外，練字時還要特別強調“認真”二字。練字，必先心定氣和，神入靜界，做到：靜下心來慢慢寫，看帖、看格寫字，意在筆先，寫一個對照一個，一個比一個寫得好。初學寫字的人，為了便于把握字的結構和字的大小，應該在畫有格子的紙上練習，充分利用格線來認識和把握方塊漢字的結構特點和結構類型。練字的途徑，應以摹帖、臨帖方法為主，在臨摹過程中逐步掌握漢字的書寫技巧。
三、臨摹結合，掌握規(guī)律 古今學書練字的經(jīng)驗證明，臨摹字帖是唯一途徑，是行之有效的方法。摹帖，就是把字帖放在比較透明的習字紙下，用筆照著字帖上透出來的字一點一畫去描，要求描寫的字筆跡不要越出字帖上字的筆畫軌道。如果摹寫的是毛筆字帖，則描寫的筆畫應走字帖上字的筆畫的中線；如果摹寫的是鋼筆字帖，則描寫的筆畫應與字帖上字的筆畫完全重合。這樣，久而久之，就可以學到字帖上字的行筆軌道和字形結構。臨帖，就是把字帖放在習字紙旁，照著帖上的字依樣畫“葫蘆”，要求筆畫寫得像，并注意輕重、節(jié)奏和粗細的變化。這樣，久而久之，就可學到字帖上字的筆意。由于臨書比摹書難，因此要先摹后臨。由于臨和摹是兩種相輔相成的學書練字的手段，所以要臨摹結合，循序漸進。第二章、鋼筆楷書練習第一節(jié)、鋼筆楷書的特點 楷書是漢字的主要書體?？强?，就是標準字體。鋼筆楷書具有以下幾個特點：
一、講究用筆
鋼筆楷書的筆畫有提頓、藏露、方圓、快慢等用筆方法。不同的用筆方法產(chǎn)生不同的形態(tài)、質感的線條，不同的線條需要不同的用筆方法去體現(xiàn)。鋼筆楷書字形較小，線條粗細變化不大，如果書寫時用筆稍不注意，筆畫就達不到要求，筆畫就會出現(xiàn)軟弱無力、僵硬死板等毛病。因此，必須經(jīng)過嚴格訓練才能掌握用筆方法。
二、筆畫分明
鋼筆楷書的每一個筆畫的起筆和收筆都要交待清楚，工整規(guī)范，干凈利落，不能潦草、粘連。但是筆畫與筆畫之間又要有內在的呼應關系，使筆畫達到：既起收有序、筆筆分明、堅實有力，又停而不斷、直而不僵、彎而不弱、流暢自然。
三、結構方整
鋼筆楷書在結構上強調筆畫和部首均衡分布、重心平穩(wěn)、比例適當、字形端正、合乎規(guī)范。字與字排列在一起時要大小勻稱、行款整齊。雖然也有形態(tài)上的參差變化，但從總體上看仍是整齊工整的。正是由于以上原因，歷代許多書家都主張把楷書作為學習書法的第一步?，F(xiàn)行的九年義務教育小學語文教學大綱要求，學生在小學階段主要是學好寫鋼筆楷書，打好基礎，為上中學寫行楷書創(chuàng)造條件。實踐證明，只有經(jīng)過系統(tǒng)的楷書練習，才能了解漢字筆畫和結構的特點和要求，才能掌握漢字的組合規(guī)律，為學寫行楷書奠定書寫基礎，從而練就一手合乎法度、流暢自然的行書和草書。
練習楷書，應從筆畫和結構兩方面下功夫。練習筆畫，主要解決用筆方法問題，目的是生產(chǎn)合格的“零件”；練習結構，主要是解決筆畫和部首之間的組合方式問題，目的是學會結構方法，掌握結構規(guī)律，從而達到將字寫端正、整齊、美觀的要求。
第二節(jié)、鋼筆楷書筆畫書寫要領
（一）漢字的特點是由筆畫組成的，筆畫是構成漢字的最小結構單位。鋼筆楷書的筆畫是以單線條為其表現(xiàn)形式。由于漢字結構的干變萬化，不同的筆畫表現(xiàn)的線條形態(tài)不同，同一種筆畫在不同字的結構中又表現(xiàn)為不同形態(tài)的線條。概括起來，主要有以下特點： 直與弧。一般橫、豎為直；撇、捺、鉤為弧。書寫時，做到直如線，弧如弓，直而不僵、弧而不弱。彎與折。一般帶有彎的筆畫，如豎彎、豎彎鉤的彎處為彎；折畫的折處為折。書寫時，彎處要圓轉，用提筆；折處要折中帶圓，用頓筆。做到彎而不軟，折而無死角。長與短。這是筆畫之間相比較而言的，是由于字的結構需要決定的。如長橫相對短橫為長，短橫相對長橫為短；長豎相對短豎為長，短豎相對長豎為短；長撇與短撇也是同理。等等。粗與紉。這也是筆畫之間相比較而言的，是因筆尖用力大小不同而形成的。如橫、豎下筆和收筆較重，線條粗；行筆較輕，線條較細，帶有尖狀的筆畫，如撇、鉤、捺、提畫的下筆和行筆較重，線條較租；收筆時(捺畫的下筆處)用提筆，線條細、出尖。斜與正。這是指漢字筆畫形態(tài)的可變性。同一種筆畫在不同結構類型的字中形態(tài)會發(fā)生一些變化，以求得結構的平穩(wěn)。比如撇畫，在“人”字中寫成斜撇，而在“月”字中就要寫成豎撇；橫畫在“上”字中要平，而在“七”字中就要寫成左低右高的斜橫。這樣“七”字的筆畫才均勻，重心才平穩(wěn)。上述筆畫的這些特點，反映了鋼筆楷書線條的豐富性、可變性，從不同的角度體現(xiàn)了漢字筆畫線條的動態(tài)美和力度美，為鋼筆書法的藝術創(chuàng)作奠定了基礎。
（二）學習楷書，首先要從練習筆畫開始，筆畫書寫好與壞，直接影響到字的結構效果。筆畫好比零件，結構好比裝配，筆畫寫得筆筆過硬，裝配成字，就容易做到個個合格。鋼筆楷書的筆畫書寫的要求，主要可概括為三個字，這就是“寫、挺、準”。寫，就是書寫每一個筆畫都要有下筆(或重或輕)、行筆(輕一些，線條或直或弧或彎)、收筆(或頓筆或輕提出尖)三個步驟，不能乎拖或平劃。在漢字的基本筆畫中，橫畫比較能代表各種筆畫的運筆過程。其道理在于：千萬條筆畫，生于一點，以點成畫，積畫成字。比如一點延伸到右方就是橫，橫垂直向下就是豎，橫向左下就是撇，向右下就是撩，等等。只要掌握了寫橫的基本要領，即：重下筆——輕行筆——重收筆，其它筆畫也離不開這條運筆路線，只是用力部位和形態(tài)不同而已。橫畫運筆路線，見上圖： 書寫筆畫時，是寫，還是平拖平劃，筆畫表現(xiàn)出的效果是不同的。見下圖
挺，就是要將筆畫寫得挺拔、剛勁、有力。體現(xiàn)筆畫“挺”有兩個主要因素：一是帶有橫或豎的筆畫要平、要直，筆畫不能上下或左右顫抖，做到直如線。二是帶有“弧”或“彎”的筆畫不能出現(xiàn)折彎，應圓轉自如，做到彎如弓。見下圖
準，就是每寫一個筆畫之前要看準下筆的位置，這主要指在臨摹字帖過程中，一要看準字帖上字的筆畫在格子中間的位置；二要看準筆畫的形態(tài)，同一種筆畫在不同字的結構當中或在同一個字的不同部位有長、短、橫勢、豎勢、斜勢等不同的表現(xiàn)形態(tài)，應看準、寫準；三要看準筆畫的粗細，是重下筆還是輕下筆，收筆是頓筆還是出尖，要看準、寫準。做到位置準確、長短適宜、租細恰當。見下圖
鋼筆楷書筆畫的特點與寫法
（一）橫 豎 撇 捺
下面具體介紹各種筆畫的寫法(一)橫 橫畫要寫平穩(wěn)，因為橫在一個字中起平衡作用，橫不平，則字不穩(wěn)。橫有長、短之長橫的寫法，下筆稍重、行筆向右較輕，收筆略向右按一下，整個筆畫呈左低右高、向下俯勢的形態(tài)。由于人的視覺的錯覺，橫畫不能寫成水平，而應寫成左低右高，收筆時稍按一下筆，使筆畫變重些，這樣，看起來才顯得平穩(wěn)。所以，人們常說的“橫平豎直”，不是指橫水平書寫，而是要求看卜去平穩(wěn)的意思。如同：
短橫的寫法是，輕下筆，由輕到重向右行筆大約寫到長橫的一半時停筆即收。筆畫稍向右上仰。如圖：
(二)豎 豎畫要寫垂直，因為豎畫在一個字中往往起著關鍵的支撐作用，豎不垂直，則字不正。豎有垂露、懸針和短豎之分。垂露豎的寫法，下筆稍重，行筆垂直向下較輕，收筆稍重。如圖：
懸針豎的寫法同垂露，只是收筆時由重到輕，出鋒收筆，筆畫出尖。見下圖
短豎，寫法同垂露豎，只是筆畫較短，短豎要寫得短粗有力。見圖
(三)撇 撇畫在一個字中很有裝飾性，如能寫得自然舒展，會增加字的美感，有時還與按畫相對稱起著平衡和穩(wěn)定重心的作用。撇有斜撇、豎撇、短撇之分。斜撇的寫法是，下筆稍重，由重到輕向左下行筆，收筆時出尖。如圖：
豎撇，下筆稍重，由重到輕向下行筆，行至撇的長度三分之二處，向左下撇出，收筆時出尖豎撇，下筆稍重，由重到輕向下行筆，行至撇的長度三分之二處，向左下撇出，收筆時出尖尖。如圖：
短撇，寫法同斜撇，只是筆畫較短。短撇在字頭出現(xiàn)時，筆畫形態(tài)較平，如“干、反、禾、后丟”等字；短撇在字的左上部位出現(xiàn)時，筆畫形態(tài)較斜，如“生、禾、失、朱”等字。如圖：
(四)捺 捺畫粗細分明，書寫難度較大。捺有斜捺和平捺之分。斜捺，下筆較輕(輕落筆)，向右下由輕到重行筆，行至捺腳處重按筆，然后向右水平方向由重到輕提筆拖出，收筆要出尖。如圖：
平捺，寫法同斜捺，但下筆時先要寫一小短橫，然后再向有下(略平一些)方向行筆。如圖：
鋼筆楷書筆畫的特點與寫法
（二）點 提 豎鉤 弧彎鉤(五〕點 點畫在—個字中就如同人的眼睛一樣重要，是一個字的精神體現(xiàn)。點畫有右點、左點、豎點和長點之分。右點，輕下筆，由輕到重向右下行筆，稍按后即收筆，不能重描，一次成畫。寫點關鍵要有行筆過程，萬不可筆尖一著紙就收筆。如圖：
左點．寫法基本同有點，但行筆方向往下略向左偏一些，收筆時要頓筆。如圖
豎點，實際上是有點的變形，當點在字頭居中出現(xiàn)時，人們習慣將點的收筆處與下面筆畫連接起來，因此，這種點形態(tài)比較直。如圖：
長點，是在右點的基礎上變長，行筆應慢一些。如圖
(六)提 提畫寫法是，下筆較重，由重到輕向右上行筆，收筆要出尖。提畫在不同的字中角度和長短略有不同。書寫時應該注意區(qū)別。如圖：
(七)豎鉤 下筆寫豎．到起鉤處，稍停向左上鉤出，出尖收筆，鉤的尖角約為45度，出鉤的部分要短一些。如圖：
(八)弧彎鉤 下筆稍輕，由輕到重向右下弧彎行筆，到起鉤處略頓筆向左上鉤出，收筆要出尖。書寫時下筆處和起鉤處上下應在一條垂直線上。如圖：
鋼筆楷書筆畫的特點與寫法(三)戈鉤 臥鉤 豎彎 豎彎鉤(九)戈鉤 下筆梢重，向右下弧直行筆，到起鉤處向上鉤出，收筆要出尖。寫戈鉤關鍵是要呆持一定的弧度，大直、太彎都會影響整個字的美感。如圖：
(十)臥鉤 下筆稍輕，先向有下(筆畫由輕到重)，再圓轉向右水平方向行筆，到起鉤處向左上鉤出，鉤要出尖，但不宜過大。如圖：
(十一)豎彎 下筆寫短豎，再圓轉向右水平方向寫短橫，收筆稍重。
(十二)豎彎鉤 在豎彎的基礎上，收筆時向上方鉤出，筆畫比豎彎要長一些。如圖
鋼筆楷書筆畫的特點與寫法(四)豎提 橫鉤 橫折 橫析鉤
(十三)豎提 下筆寫豎，到適當處略頓筆向石上寫斜提，一筆寫成，提的收筆處出尖。如圖
(十四)橫鉤 下筆向右寫橫，行筆至起鉤處頓筆向左下輕快鉤出。注意鉤不宜太大，要把力量送到筆尖。如同：
(十五)橫折 下筆從左到右寫橫，到折處稍頓筆再折筆向下寫豎。注意橫要平，豎要直，折要一筆寫成，中間不可間斷。折處不能寫成“尖角”，也不能頓筆過大，形成“兩個角”。如圖：
(十六)橫析鉤 下筆寫短橫，略頓筆后折向下，有時稍稍向左傾斜一點，到起鉤處略頓筆后向左上方鉤出，一筆寫成。如圖：
鋼筆楷書筆畫的特點與寫法(五)橫撇 撇折 撇點 橫折彎鉤
(十七)橫撇 下筆寫短橫，略頓筆后向左下寫撇。注意橫要稍向有上斜一點，撇要出尖，筆寫成。如圖：
(十八)撇折 下筆寫短撇，個出尖頓筆后折向右上寫提，注意折處要頓筆，收筆要出尖。如圖：
(十九)撇點 下筆寫撇，不出尖頓筆后折向有下寫長點，收筆較重。注意上部撇和下部長點的角度要恰當。如圖：
(二十)橫折彎鉤 下筆寫橫，頓筆折向下寫豎，爾后圓轉向右寫橫，到起鉤處略頓筆向上鉤出。注意彎處要圓轉，下面的橫要平，鉤要小，要出尖。如圖：
鋼筆楷書筆畫的特點與寫法(六)豎折 豎折折鉤 橫折提 橫折折撇(二十一)豎折 下筆寫豎(有長、短之分)，頓筆后向右寫橫，收筆較重。注意豎要直，橫要平，一筆寫成。如圖：
(二十二)豎折折鉤 下筆寫短豎，頓筆折向右寫橫，再頓筆折向左下寫豎鉤。注意豎鉤既不能太直，也不能太斜，鉤要小，要出尖。如圖：
(二十三)橫折提 下筆寫短橫，頓筆折向下寫豎，再頓筆向右上寫斜提。注意提要短一些斜一些，要出尖。如圖：
(二十四)橫折折撇 下筆寫短橫，略頓筆折向左下寫短撇，不出尖，不要太長，再折向右寫—小短橫，最后折向下撇出，要出尖。如圖：
鋼筆楷書筆畫的特點與寫法(七)橫撇彎鉤 橫折折折鉤 橫折彎 豎折撇(二十五)橫撇彎鉤 下筆寫短橫，轉折處略頓筆后寫短撇，接著筆尖不離紙寫小彎鉤，鉤的方向往左上。如圖：
(二十六)橫折折折鉤 下筆寫短橫，右邊稍高些，略頓筆折向左下寫短撇，不出尖，不要太長，再折向右寫短橫，再折向左下寫彎釣。注意最后的彎鉤要稍有弧度 如圖：
(二十七)橫折彎 下筆寫短橫，略頓筆折向下寫短豎，再圓轉向右寫短橫，收筆較重。如圖：
(二十八)豎折撇 下筆寫斜豎，略頓筆折向有寫短橫，再頓筆向左下撇出，要出尖。如圖：
從上面介紹的28種基本筆畫的書寫方法可以看出，漢字筆畫書寫是有規(guī)律的，這些筆畫在組成漢字時，有的形狀會略有變化，因此，在書寫時，要注意多觀察，把筆畫形狀寫準確。
第三篇：書法校本課程教材
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書法校本課程教材 目
錄 序言
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本貼以唐代大書法家歐陽詢的楷書作為習字教范。著重分析點畫特征和結構特征，如能對著字帖臨摹，達到一定的熟練程度后，再進一步學習歐陽詢傳世楷書的各種碑刻，可收到事半功倍的效果。
由于資料、水平有限，書中難免有遺漏、錯誤之處，敬請批評指正。
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有去有來，不可只去不回，即起筆用“逆鋒”（折鋒），收筆要用“回鋒”。
8.什么叫鋒? 筆尖捻開捺扁后，在陽光下照看，近尖處有一段透明的部分，就是鋒。筆的彈性由鋒決定，鋒長則彈性強。
9.什么叫折鋒（逆鋒）？
即起筆時筆鋒逆入，如橫畫欲右先左，再頓筆轉向右運行。豎畫欲下先上，頓筆轉向下運行。
10.什么叫回鋒？
即筆畫寫到末了，往回收進，一定在筆畫中間收進。
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小橫書寫時，露鋒起筆，起筆要輕，收筆要有一個頓筆，但不得用力。字例：非
皇
雎等
2、中橫的筆法與應用
中橫用處極廣，在一個字中，它往往起到支架和銜接的作用，因此，一般要寫得粗壯結實、堅定有力。另外要注意扛肩（即筆畫后半部上斜）的角度。
書寫與小橫相同。字例：天、主、示等。
3、長橫的筆法與應用
長橫是其他筆畫練習的基礎，所以練習筆畫，應從長橫練起。在任何一個字中，只要有長橫，它往往起著關鍵的作用。書寫中應注意藏鋒起筆，回鋒收筆，起筆收筆要有棱角，注意扛肩，切筆畫不宜太粗。小橫（尖橫）寫長一點就稱左尖橫和右尖橫。左尖橫和右尖橫的重合就是長橫。
字例：重、岳、布、持、握等。
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豎撇不同于長撇，寫法和應用都不相同。豎撇是先豎后撇，它在一些字中的應用是固定的。
字例：吏、史、內、用、月、大等。
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弩交接處即是折畫。
橫折用處極多，筆法不難掌握。應注意的是書寫時橫畫的末端與豎畫起筆是重合。即拐彎處要稍有頓筆，但不能太重。歐楷的頓筆位置應靠上，不哭低下。如果太低下，就是顏體了。
字例：口、右、唯、四等。
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三.偏旁部首寫法八十例
1、橫長豎短：在上、在左時忌用懸針。如：古、真、博、十
2、橫筆扛肩宜短，撇筆宜長。如：廠、厚、原、雁
3、橫長撇短（右），橫短撇長（左），切勿顛錯。如：右、左
有、在
4、上橫短，下橫長，上橫扛肩，下橫平勢。如：匹、匪、渠、矩
5、耳 在左時，鉤要靈活、俊俏，豎要修長左斜。如：除、降、隱
6、耳 在右鉤身略大，豎可懸針，也可垂露。如：廊、郎、部
7、冖 不宜太寬，要有扛肩之勢，短豎垂直向下，橫宜平，鉤折向左下平。如：冠、冤、沉
8.卩 鉤筆勿大，豎筆忌用懸針。如：即、卿、卻
9、亠
點筆規(guī)范，橫筆扛肩。如：夜、六、市
10、冫
提筆指向首點之駐。如：準、次、凝
11、人：凡人字下面的部件要上靠，故撇捺宜展。如：翰、今、舒
12、勹 鉤筆因字不同，而取其長、短、寫、正勢，撇筆勿長。如：句、旬、匆
13、亻 豎筆必須用垂露，撇與豎可斷可連，豎的起筆在撇的中間偏下。如：休、住、伐
14、丷 雖僅兩筆，但變化甚多，又有其規(guī)矩，須先在法帖中尋其法則。如：并、其、典
15、刂
短豎在必要時可成點，直鉤放在右側時，有稍向右斜的寫法。如：利、裂、刑
16、冂
左陰柔，右強悍，左豎不可懸針，右鉤不可虛長。如：內、用、同
17、厶 其身忌大，提筆忌平。如：私、允、能
18、土：在不同的字中，兩橫長短關系不同，寺字從土而不從士。如：寺、堪、城
19、多：雙撇指向不一，首撇不厭短，次撇不嫌長。如：夕、移、外
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20、廣：注意點與橫的關系。如：底、府、庭
21、彳 豎筆必須用垂露，注意兩撇的關系，上撇短，下撇長，起筆在同一垂直線上。如：待、得、役
22、山：中豎長，左右短，三豎間隔宜勻。（中豎可直可斜，三豎有變化，山頭宜小。）如：岱、崇、峻
23、扌 豎鉤一定垂直。左側伸展，右側收束。如：持、握、接
24、口：小口末橫托住
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撇伸，捺為點。如：杖、相、楹
39、礻 首點高揚，橫筆伸長，在一條垂直線上，豎筆垂露，此點內藏。如：社、祖、神
40、心：凡心在下者，均靠右，心正字必呆板。如：忠、感、慰
41、日：在左右窄，在上下寬，豎與橫折可斷可連，在左時下橫變挑。如：智、昆、皎
42、戈：斜鉤忌力弱身彎，點筆高揚，撇勿短。如：我、戒、或
43、牜 在左右窄，在下寬，在左時，豎筆可提鉤，左伸右收。如：物、牧、特
44、文 ：要仔細觀察
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57、皿 其身勿寬，內中兩豎略有不同，上開下合，中間兩短豎居中，不相連，留白均勻，中橫平正伸展。如：盛、盜、益
58、矢： 注意兩撇形態(tài)和不同寫法。如：知、短、疑
59、立：上橫短下橫長，點撇勿遠，在左時，底橫應改為提筆。如：端、翌、粒
60、衤 以斜取勢，首點高揚，與下豎在一條垂直線上。如：被、袖、襟 61、耳：在不同位置當有不同寫法。如：取、聚、恥 62、蟲：底橫上提出鋒，豎筆略呈撇狀。如：虹、蚊、蜀 63、羊：三橫距離相等，上兩點勿遠。如：善、群、蓋
64、米：在左時上展下收，上方點，撇遠離；下方撇，點靠近。如：料、粕、粗
65、羽：四點寫法有不同，注意它在上部的變化。如：翼、詡、翁
66、酉：在書法中，內中可以寫為三橫。如：酋、酒、酷 67、竹：略左低而右高。如：箕、籍、篆
68、自：其身不宜大寬，諸橫必要相等。如：息、臭、咱 69、里：諸橫間距相等，上部“日”忌大。如：理、量、野
70、足：口忌大，在歐楷中，注意足在左側時的特定寫法，左側參差，右側平齊。如：路、蹈、踩
71、走：在歐楷中簡化為下面的寫法，注意雙橫扛肩，上豎略為左斜。如：超、越、起
72、豆：無論在下，還是在左，都不可寫的過寬。如：壹、豉、豌
73、言：點靠右側，三橫形態(tài)要有變化，取右上斜勢，左側參差，右側平齊。74、纟 兩撇基本平行，撇、挑與點形成三角形。75、見：留白要均勻，撇短，豎右彎鉤伸展。視、觀等。
76、金：捺為點、撇與下豎畫在一條直線上，三橫向右上斜，一個比一個長，兩點上開下合，呼應。針、銘。
77、斤：上撇短，略取橫勢，收筆與豎呼應，豎撇可寫成豎，末筆豎可寫成豎鉤。如：新、斯。
78、日：在上宜小，上開下合。在下作底，形態(tài)略方。留白均勻，內橫不連接其他筆畫。如：昆、景、昔、智
79、廴
兩橫折筆，前一個方，后一個圓，末端出鋒，捺畫斜下勿平直。如：延、廻
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80、疒 字頭點居中間上方，撇作豎鉤寫法，與橫不相連接，左側兩點緊湊，相互呼應。
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等。分張式字頭的字，上部各有撇長捺，均應伸展開，覆蓋住下部。如“、、八”等，如祭、筆、分、英等字。
3、平正式字頭。一般為上寬下窄，如“聿、業(yè)、、立”等。例如“書、業(yè)、亭、童”等字。如果是下部筆畫較多。也有會出現(xiàn)上窄下寬的情況。
字底式上下結構。字底式上下結構的字，以字底為底，所以字底要寫得穩(wěn)健，上下比例要合適，上下中間要對齊，上下寬窄要適當。主要為地載式和立豎式兩種形式。
1、地載式字底。地載式字底要寫的平正、結實、下寬上窄，上部筆畫皆托于字底之上。地載式的字底主要有“皿、土、灬、心、山”等。如“照、至、益、思”等。
2、立豎式字底。立豎式字底中，凡有一豎的，豎畫必須居中垂直；凡有兩個豎畫的，要左撐右頂。立豎式字主要有“系、巾、木、艸”如“筑、布、累、幫”。
b)左中右結構。
左右右結構，就是由三部分橫向排列的字。這種字中間的部分要平正勿偏，左右呼應，互相穿插，力求緊湊，防止松散，左中右結構的字有左中右相等和左中右不等的兩種。
左中右相等的字。如“翊、樹、卿、瑕”等。左中右不等的字。如“砌、誕、絍、衛(wèi)”等。c)上中下結構。
上中下結構，就是由上中下三部分組成的字。這種字的三部分要量其疏密，相互避讓，上中下三部分中心對齊。如“群、巖、變、莫”等。
d)包圍結構。分四面包圍、三面包圍、兩面包圍。
四面包圍結構（全包圍）。外框要平正，中略取斜勢，要包而不死，取“外貴虛”的方法，被包圍部分應居中，視筆畫多少而定高低寬窄，要飽滿均稱。如“日、目、四、因”。
三面包圍結構。里面部分要居中，三包圍的字有上三包圍、左三包、下三包三種。如問、聞、風、鹵、區(qū)、同、周、匡等字。
兩面包圍結構。由里外兩個部分組成，可分為左上包、左下包、右下包三種。（1）、左上包結構。應依據(jù)內包部分的簡繁大小來考慮外圍高低寬窄?？v撇須長，左上收束緊湊，右下開朗舒展。左上包的部首有“尸、疒、廠”等，如應、廣、疾、展等字。
（2）、左下包結構。橫捺不宜短，應包得住上邊部分，務求內外相呼應。左下包的部首有“廴、辶”等，如“色、延、逢、起”等。
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（3）、右上包結構。外面部分要強而有力，里面的部分要平正，要內外相應。右上包的部首主要有“、氣”等字。例如：戴、武、成、武、戒、氣等字。
漢字結構歸納分類
獨體字：天、山、成、乃、夕、分、心、子、必、人、千、身、之、可。上下結構：勞、宮、家、架、思、高、萬、泉、金、學、資。上中下結構：巖、變、莫。
左右結構：則、海、陰、德、郡、動、地、棟、崢。左中右結構：翊、樹、卿、瑕、絍、砌、衛(wèi)。全包圍結構：國、圖、因、四、田、固。上三包圍：閑、同、風、成。
三面包圍、左三包圍：匪、臣；下三包圍：山、幽。左上包圍：居、疾、鹿、厥。
二面包圍、左下包圍：遠、延、遣、遂。右上包圍：旬、勿、氣、紫。
從這些舉例中可發(fā)現(xiàn)，楷書結構的基本原則。這就是外放內收，凡字大多數(shù)是中心收攏，外圍開拓。但收又不能太緊，放不能太散。字的間架結構，既有一些具體規(guī)范，又有很大的靈活性。書寫時由于筆意背向、俯仰、開合、聚散、斜正、曲直的不同，書寫者的不同又出現(xiàn)不同的結構變化。因此，字的結構既有法，又無法，只要掌握了基本理論知識，反復練習，具備一定的功力，就熟能生巧。如果把書者的思想情感結合于書法之中，字的間架結構更會變化莫測，這就是書法上說的“筆勢生結構。唐虞世南說：兵無常陳，字無常體，”也是這個道理。但結構的自由必須遵循一定規(guī)律，否則就犯了狂怪的毛病。初學者更不能隨心所欲。
3、間架結構中的10個應注意的問題：
（1）、橫畫等距。橫畫之間凡無點、撇、捺者，間距基本相等，其法同“豎筆等距法。”如：昌、甚、里等。
（2）、豎筆等距。豎筆之間凡無點、撇、捺者，間距基本相等，楷書即是，行書亦然。如：曲、冊、而等。
（3）、上正下斜，上正者，豎筆勿須垂直；下斜者，重心則應不倒。如：易、宅、展、霉等。
（4）、左斜右正、凡左右結構者，以左斜右正者居多，左斜為呼，右正為應，有呼無應，字勢必殤，有應無呼，無源之水，均不能應。呼者以斜取勢，應者以平字神。如：彌、改、殊、辭等。
（5）、主筆脊柱。字中必有一筆是主，余筆是賓，主不立，賓不隨，主不穩(wěn)，宣州區(qū)寒亭中心初中書法教學校本教材
賓不靠。主筆提其脊梁，樹其重心；賓筆附其血肉，輔其裝飾。主賓相顧，四面停勻。王羲之說：“欲書先構筋力，然后裝束。”然主筆者，不可長有余而失而短，強逾弩而乏于韌。如：木、名、成、丹等。
（6）、中宮收緊。中宮者，核心也，中宮收緊，余筆外拓，以字中為核心，分領縱展，神韻必生。
（7）、大小獨具，一幅書法作品中，無論楷、草、篆、隸，其字必有大小，筆畫多者字身宜大，筆畫少者字身宜小。大字不可令小，小字亦不可令大，應自然天成，各臻其妙。如：王、旦、繇、公等。
（8）、聯(lián)撇參差。一字多撇者，最忌排平之狀、車軌之形。應發(fā)筆不同，指向不一，或縱或收，或輕或重。鱗羽參差，錯落有致。如：貌、稅、水、髦等。
（9）、圍而不堵。圍而不堵、守不宜困為“口”之常法。凡書大“口”，均不可堵塞過于嚴緊，過于嚴緊使人有呆板、滯悶之感，行書尤甚。如：口、四、日、宣等。
（10）、筆畫增減。筆畫增減意在求美，沿習相傳已有公認，今不可亂造，亦不可類推。如：流、德、明、愧等。
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隸書：字距稍大，行距略小為宜。篆書：章法同隸書（圖版）
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美觀大方為好。
落款的字體，如果正文是行、草書，落款也應為行、草書為宜；如正文是篆、隸書，落款以正書、行書為宜；若正文是正書，落款也用正書、行書。一般來說，款字應比正文寫的更輕松一些，瀟灑一些，但又不宜過于懸殊，以免失調。落款是承上而下，除榜書、對聯(lián)外，一般不宜另易小筆來寫，以免影響整幅作品的氣韻。
附：書法創(chuàng)作中傳統(tǒng)落款的其他知識
落款，本是書信、禮單、贈詩等上面寫的姓名、時日、贈語等內容的一種形式。與書法作品的內容成為一個不可分割的整體。書法首先是一門學問，然后才是一門藝術。而落款，又是這門學問中極易被人們忽視的專門知識。今天就傳統(tǒng)的書法落款作一介紹，以期對同道有所裨益。
稱兄道弟
稱兄對方未必年長，道弟自己未必年輕，也就是說，別人哪怕小你50歲，你照樣可以稱兄，表示尊敬。真的比你年長，反而不要稱兄，還是稱先生為好。女同志也可以稱兄。稱兄是表示尊敬，道弟則是體現(xiàn)一種修養(yǎng)。
兄，還有各種稱法，如“仁兄”、“學兄”等。“世兄”較復雜，不僅對自己父輩的朋友的兒子可以稱，而對自己的晚輩包括對孫輩也可以稱?！笆乐丁眲t是與對方關系親密的稱謂。稱弟時，最常見的是“賢弟”或“賢棣”，意思是一樣的。但卻是老師對學生的稱呼。如果人家比你小，就稱“弟”，那就犯忌了。對學生也稱“賢契”、“仁仲”等。
稱友
“友”現(xiàn)在成了朋友間的習慣稱謂。但古人卻不是我們現(xiàn)在理解的那么簡單?！百t友”“小友”絕不是朋友之間的關系?！百t友”是對學生的稱呼，或對學生的學生的稱呼。而“小友”則純是對學生的學生的稱呼。
“老友”也不是隨便亂稱，那是對長期共事的老部下的稱呼，純是一種上對下的口氣。
自稱
自稱雖在書法落款中很少用，但了解一下還是有好處的。自稱最多見的是“弟”、“仆”“愚”稱“仆”必須是60歲以上的人自稱。過去有的過了50歲就稱“仆”的，那時的50歲，完全算是老人了。而現(xiàn)在不過60歲還是不稱“仆”為好。
“愚”則絕對是一種上對下，長輩對晚輩的自稱。劉備對關羽、張飛自稱“愚兄”，那是站在皇上對臣子的位置而言的。
現(xiàn)在這些又不太講究，是什么關系就落什么稱呼。但有一個問題要特別注意。
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不管你自稱什么，那個詞都要向右邊偏，最好與名字一起偏。所偏的字不能和別的字一樣大。如果對方是長輩是絕對犯忌的。
忌名前加姓
對人全稱是很不禮貌的，書法落款一定要注意。當然，現(xiàn)在單名的人很多，那沒有辦法，可以全稱，但后面一定要有稱謂。
忌姓后加師
名字可代表一個人，姓氏卻是一個家族的特定記號，而師則是對一職業(yè)的稱謂，單獨用，容易讓人感覺象“巫師”、“醫(yī)師”、“法師”等類別，老師就是老師，先生就是先生，都是固定的名詞，萬萬省略不得?，F(xiàn)在這種現(xiàn)象很多，如“某師”“某導”，這在書法落款不能用?，F(xiàn)在對年長者稱“老”，但切忌名姓全稱再加。雙名的可稱兩個字，如俞平伯，可稱“俞平老”或“平伯老”。單名只能稱一個字加老，不能全稱。
忌職務相稱（略）忌篆隸落款或字跡潦草
完整的書法作品，不管內容是篆、隸，還是楷、行、草，寫落款必須用行楷書，絕不能潦草或錯筆，這是落款最起碼的知識，也是藝術功力的見證，更是學問、修養(yǎng)的體現(xiàn)，必須認真對待。
關于對聯(lián)的落款
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過寫繁體字的人很多，特別搞書法的，還是要小心從事。寫上款，最多用“某某千古”絕不能寫“永垂不朽”，那是上邊對一些大人物的封詞，不能亂用。而“千古”也只能用于男性死者，女性則用“靈愇”，過去男性一般用“靈右”。
寫下款，與死者關系最近的寫“叩挽”，次之寫“拜挽”，再次為“敬挽”。落款最見學問，不能掉以輕心。但也不能為顯示學問而亂用，恰到好處才是真學問。
（三）用印
用印與落款的關系十分密切?？蓪φ钠鸱龀趾鸵r托作用，有時可彌補作品正文及落款的空缺，甚至還能彌補章法上的不足。
在書法作品上，一般有三種印章，即起首章、壓角章、名號章。起首章的內容一般是齋館名、籍貫地名、字數(shù)不多的格言，形式以長方形或橢圓形為宜。壓角章的內容比較廣泛，內容常常是書者喜歡的詩句和格言，也就是所謂“閑章”。名號章一般是一對或一方均可。需要注意的是，書者所選擇使用印章時，應當考慮其篆刻風格和自己的書法風格是否協(xié)調，協(xié)調則妙趣無窮。另外，印泥的好壞，也會影響印章的效果。所以，一般書法家使用的印泥總是比較講究。
起首章一般是蓋在右上角，正文起首處。壓角章一般蓋在右下角略高處。名章則蓋在下款的下面或左側。壓角章的位置不要和名號印蓋在一條水平線上，要高低錯落。
作品中的印章使用必須慎重。一方面，所用印章的大小和合宜；另一方面印章的蓋多蓋少，也須合理掌握，切不可以為印多即美。有時用印過多反而會傷害作品的格調和氣韻。一般來說，在書者完成作品，蓋上一方印以后，不要急于蓋
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通常鈐在書者署名之下。一幅書法作品采用姓名合印，應視其作品需要而定。姓氏印常用白文，名字印常用朱文，前者略小于后者。如兩者同時采用，應先姓氏后名字。在鈐蓋時，兩印不可靠得太近，一般應隔一印的空位。印與款字也應有一字的距離，上下成垂直線。
款尾印主要是用來使書法章法形式更為完美，一般為創(chuàng)作者的字、號或崇尚的肖形印，使章法紅黑相間、陰陽互變，起到收氣斂勢、畫龍點睛的作用。
另一類是閑文印。閑文印的內容較為廣泛，雖叫閑文，其實不閑，對調整書法作品的布局，完美書法作品的章法起著重要的作用。閑文印可分為引首印、攔腰印和肖形印三種：
引首印又稱隨行印，它適用于從右至左豎行書寫的書法作品，一般鈐在
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同印面形式，為避雷同。如隨款印擬鈐白文印，起首印當用圓形、橢圓形、葫蘆形等朱文印。
（四）在用隨款印時，如落款為名，則印一般為字；落款為字，印一般為姓名。款有姓，則印用名印?？顭o姓，或用道號、別號者，則應采用姓名合印或姓名分印，這樣才能使欣賞者明了書者是誰。
（五）如隨款印連用，一般姓名在上，字號在下，道號次之。但不能妄率無度，還得遵循“印不過三”的原則。
（六）如晚輩致書于尊長者，一般用道號印。這是前人的用法，今人已不太講究。
（七）印章的印文應以大小篆為主，間用隸書，不用草書。楷書只作生活用印，一般不用于書作。
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這是符合一般而認識規(guī)律的。一幅好的書法作品，整體是美的，越看越有味，欲罷不能，不由自主的要多看幾眼。這說明整體效果有藝術感染力。有內在的美，才能打動欣賞者，回味無窮。
二.看章法
清笪光說：“精美出于揮毫，巧妙在于布白。”布白即是章法。欣賞一件屬非法作品，有了初步整體感受以后，首先的印象就是章法布局。前面講過，章法包括分行布白、題款及用印等。無論章法如何安排，都要看其是否首尾相應、上下銜接、平中寓奇、和諧統(tǒng)一，給人一種精神的藝術享受。
三、看結構
漢字的造型本身，具備了美的素質，但這不能滿足書法藝術上的需要。王羲之的要求是“若作一紙之書，須字字意別，勿使相同（特別是同樣的字），若平直相似，狀如算子上下方正，前后平齊，此不是書，但得其點畫耳”。因此，結體不能以點畫的平庸搭配為滿足，要寫出儀態(tài)萬方、生動活潑的形象來，曲盡其美。字的結構形式很多，總的說來，是要審其是否寬不肥、窄不瘦、疏不散、密不擠、欹不側、正不呆，穩(wěn)中有巧，奇而不怪。當代書法作品結字更比古人變化多，常采用夸張和變形的手法，這就要看是否合乎情理，是否恪守文字演變發(fā)展約定俗成的規(guī)律，是否符合美學原理。
四、看用筆用墨
由筆墨而產(chǎn)生點畫，由點畫組合成字。那么什么樣的點畫才算美呢?首先線條要有立體感。宋代書家米芾說：“得筆，則雖細如須發(fā)亦圓，不得筆，雖粗如椽亦扁?！边@里的“圓”與“扁”，是指立體感。線條有立體感則有精神。其次，線條要靈活多變，富有趣味。點畫須有方圓、藏露和輕重緩急；兩點相遇，須左右顧盼、上下呼應；眾點齊列要各其姿態(tài)；幾畫并列要主次虛實和俯仰斂收。不管是橫豎撇捺，還是轉折環(huán)紆，俊均應各自有容，或渾圓蘊藉，或鋒芒畢露，因勢生形合乎自然，這樣即可大大豐富運筆的變化之美。再者筆畫要有力感，要能“入木三分”，“力透紙背”。筆力是書家再書寫時線條達到準確境界的一種自然表現(xiàn)，最能反映出書寫者的功力。只有用筆得法，線條才能寓剛健于婀娜之中。蒼勁老辣的線條是自然形成的，是書家功力及修養(yǎng)的表現(xiàn)，不是隨便得來的。清代包世臣說：“筆實則墨沉，筆漂則墨浮?！庇霉P得法，墨才會沉浮，才會增加作品神采，產(chǎn)生筆墨情趣。古人有墨分五彩的說法，有人喜用濃墨，有的喜用淡墨，有的寫字常留焦枯筆畫。濃墨要潤雅豐腴，淡墨要飄逸超脫，焦枯墨要蒼勁老辣。
五、看字外功
書法欣賞是一個反復的過程，如果流于形式上的察看，只能對作品的裝飾、墨色及線條的變化有個膚淺的認識，而難以領會作品的真諦。書法藝術是行與神
宣州區(qū)寒亭中心初中書法教學校本教材 的結合，筆墨只是手段，寫神采氣韻才是目的。但是書法的形質容易被欣賞者察覺，而神采卻要靠欣賞者去體會。這決定于欣賞者對書法的理解深度和審美能力。而神采的創(chuàng)造又決定于書家的修養(yǎng)、情感、審美趣味和對客觀世界的感受。一幅高水平的書法作品，不僅能反映出書家的構思能力和筆上功夫，更重要的是能反映出作者的思想、品德和藝術修養(yǎng)。一幅好的書法作品是以“書卷氣”為高雅，有“文學味”，給人以節(jié)奏感、旋律感，而且，有自己的個性和獨特的藝術風格。所以，欣賞者要具備一定的學識修養(yǎng)，才能透過表象，去體會理解書家通過作品所表現(xiàn)的思想感情和精神境界。
第四篇：《書法》校本課程教材（完整版）
第一部分
書法常識
第一課
書法——華夏民族的驕傲
漢字的起源
在遠古時候，因為沒有文字，人們只好用繩子打結的辦法來記錄發(fā)生過的事情。比如，上午打了一只野兔就用繩子打一個結，下午又打了一只就再打一個結。但是，這種結繩記事的方法隨著人們生活范圍的擴大，一些較復雜的事情用結繩記事的辦法就比較難記錄，因而，一個叫倉頡的人，通過自己對萬事萬物而發(fā)明了一些象形的符號
來幫助人們記事，這樣文字就產(chǎn)生了。當然，這只是傳說而已，實際上，文字并不是一個人或幾個人就能創(chuàng)造出來，而是我們的祖先在長年累月和大自然作斗爭的過程逐漸創(chuàng)造出來的。
書法是炎黃子孫的藝術
書法是一種文字書寫藝術，他以漢字為書寫對象，從產(chǎn)生到現(xiàn)在已經(jīng)有幾千年的歷史。書法是中國特有的藝術，在全世界的一百多種文字中，只有中國方塊漢字的書寫能成為藝術品。書法產(chǎn)生于中國，花開全世界。在中國有專門的書法組織——中國書法協(xié)會，在日本、韓國、新加坡等許多國家和地區(qū)都有專門研究中國書法的機構。在國際交往中，有時還把一些書法作品作為珍貴的禮物送給國際友人。東晉著名書法家王羲之的《喪亂帖》、《孔侍中帖》唐朝時就傳入日本。北美和歐洲的人們便十分喜愛中國書法這朵東奇花，樂于收藏、鑒賞、研究。
書法藝術不但能陶冶情性，提高我們的文化素養(yǎng)和審美能力，而且還能美化我們的生活。例如，大到與園林建筑的裝飾，小到商品包裝的設計，都能用到書法藝術。
思考練習：
1、收集四至五幅書法作品的圖片在活動中讓同學們和你一起分享。
2、把你知道的古代或現(xiàn)代書法家的情況向同學們作介紹。
3、你為什么要參加書法活動，把你的心里話說一說。
第二課
書法工具
練習中國書法的工具和材料主要有筆、墨、紙、硯，人們通常把它們稱為“文房四寶”，大致是說它們是文人書房中必備的四件寶貝。因為中國古代文人基本上都是或能書，或能畫，或者既能書又能畫，他們的學習、生活離不開筆墨紙硯這四件寶貝。
一、筆
現(xiàn)在所使用的筆種類很多，從筆的制作材料來分，可分為硬筆和軟筆兩類，硬筆以鋼筆為主，軟筆以毛筆為主。
1.軟筆
練習中國書法用的筆主要指毛筆。毛筆的種類很多，筆頭都是用動物的毫毛加工成。所以人們往往以筆毫彈性強弱的不同來進行分類。一般分為硬毫筆、軟毫筆與兼毫筆三種。硬毫筆的筆毛彈性較大，常見的有兔毫、狼毫、鼠須、豬鬃等。軟毫筆的彈性較小，較柔軟，一般用羊毫、雞毫、胎毫等軟毫制成。“兼毫”，顧名思義是兼而有之的意思。也就是以硬毫為核心、周邊裹以軟毫，筆性介于硬毫與軟毫之間。一般將紫毫與羊毫按不同比例制成。比分“三紫七羊”、“七紫三羊”、和“五紫五羊”等。也有用羊毫與狼毫合二為一制成的兼毫筆，以尺寸的大小分“小白云”、“中白云”、“大白云”。也有在大羊毫斗筆中加入豬鬃，以加強其彈性。
如何選購毛筆
古人對毛筆的要求很高，必須符合“尖”“圓”“齊”“健”四項標準。
尖，指筆頭要尖，也就是筆毫凝聚在一起時要鋒利。圓，指筆的四周遙遠壯飽滿，成圓錐狀，不可在某一弧面上有缺陷或凹槽，不然的話，寫到這一面時筆畫就會出現(xiàn)缺角，不夠圓滿。齊，指筆發(fā)開以后，筆毫的長度要內外一致。檢驗的方法是，將發(fā)開的筆用手指把筆毫捏扁，使筆尖如油畫筆似的呈扁平狀，這時可清晰的看清筆毛的長度是否一致，好的筆應該齊平劃一，書寫時齊心合力，筆畫圓滿，起倒自如。健，指筆毫要有彈性，筆力挺健。筆按下去，筆毫鋪開；筆提起來，筆毫自然回復到凝聚狀。
我們在選筆時，理所當然要選具備“四德”的筆，但實際上柜臺里拿出來的筆，筆毛都用膠水聯(lián)合在一起，因此只能檢查筆的“尖”和“圓”，至于“齊”與“健”，只有待筆發(fā)開來以后才能檢查。我們可以先看一下筆鋒是否尖，因為膠過的筆都是尖的，這時就不能選太尖的，因為過于尖細恐怕是幾根尖毫膠過的結果，說明筆毫的鋒不夠齊。我們應該慢慢轉動筆桿，仔細檢查筆的外圍筆毫是否每根均由根部一直到鋒尖，其筆鋒是否由每根筆毫共同凝聚而成。當然，我們也不能選筆鋒已禿的毛筆，如果新筆已經(jīng)很禿了，等筆發(fā)開就更是禿筆一支。我們在轉動筆桿的同時要檢查筆毫的周圍是否圓滿，有無缺陷或凹腹。另外也得仔細檢查筆毫是否細，是否挺直。如果筆毛彎彎曲曲，又很粗糙，說明筆不好，待筆發(fā)開以后，筆毫會彎曲交錯，筆鋒不可能挺拔，筆腰會往外鼓，俗稱“大肚子”，書寫起來就缺乏彈性，不夠勁健。好筆的筆毫根根挺直，能萬毫齊力，筆就勁健。
此外，我們尚可檢驗的就是筆桿是否圓直，可將選中的筆在玻璃柜臺上滾動一下，若滾得很圓很勻，說明筆桿圓而且直，若是滾動時筆有節(jié)奏的打浪，說明筆桿不圓不直。這種筆在運筆轉換方向時不夠靈活。
如何使用毛筆
新筆使用前要把筆頭上的膠水泡開，這叫“發(fā)筆”。發(fā)筆時切忌用開水燙，因為開水一燙筆毫會彎曲變形。應該用溫水浸泡，令其慢慢的自然發(fā)開，切不可性急的將新筆用力撳壓，這樣會把筆毫折斷，使用時會脫毫掉毛，影響毛筆的使用壽命。對待考究的好筆更應愛惜。為了不讓其筆鋒應接觸盛水容器的底部而受損傷，可以設法讓筆空懸在水中，讓其自然溶開。
掭筆蘸墨也有講究，一般將毛筆傾斜，使筆毫錐面接觸硯面，然后順著筆毫方向掭筆，并不斷轉動筆桿，邊掭邊轉，把筆毫掭齊掭尖，使其成圓錐狀。切忌倒行涅逆施，逆著筆鋒搗筆。如果嫌筆中墨汁太多，可在硯邊上刮去些，使筆中的墨汁適宜，到掭尖掭圓為止。
毛筆用過之后一定要將墨汁洗干凈，像發(fā)筆一樣在水中輕輕晃動，待筆洗干凈后把筆提出水面，將筆中的水抹凈，將筆毫抹直抹尖，如新發(fā)時那樣使筆毛長期處于挺直的狀態(tài)，然后將筆懸掛起來，筆尖要自然垂下，讓其陰干。經(jīng)常要用的毛筆，因使用頻繁老是洗筆也麻煩，往筆套里一插也很方便，但筆套的口徑一定要大于毛筆的直徑。有人愛將洗過的筆往筆筒里一插，筆尖朝上，筆中的水會往筆根淌，久而久之會爛根、脫毛。因此最好還是洗凈后懸掛起來。
如果寫過字后未洗筆，墨已干在筆毛上，再使用時像發(fā)新筆一樣用溫水慢慢發(fā)開，發(fā)筆的時間要更長一些。
2.硬筆
鋼筆。目前，我們最常用的鋼筆按其“銥粒”的不同，大致分為金筆、高級銥金筆及普通銥金筆三種。好筆應有好的筆鋒，不掛紙，剛而滑，有彈性，出水流暢、均勻；筆桿有一定的長度，且粗細適中，以用手握舒適為宜。
檢驗一支筆的好壞，只要蘸一些墨水在紙上寫上一撇一捺，便能見分曉，出水均勻，書寫流暢，不拉紙，而且能寫出粗細便是好筆。練字根本不需要用金筆，一支普通的銥金筆足以練就一手漂亮的字來。彎頭鋼筆表現(xiàn)力比較特殊，很多型號書寫都極不流暢，偶爾寫幾個大一些的字還行，練字就不適宜了。
鋼筆要注意保養(yǎng)。首先不要在硬質材料上，如木板、金屬、水泥、墻壁上亂畫；平常書寫時紙下略墊一本簿本，或者松軟一點的卡紙書寫會更加舒暢；如果超過一星期不用鋼筆，建議洗凈保存；最好每月清洗一次。
圓珠筆。攜帶方便、使用便利。但從書法表達的角度講，圓珠筆與鋼筆相比卻略遜一籌。當然，圓珠筆也有其自身的優(yōu)勢。例如圓珠筆筆尖特別渾圓，筆跡格外圓潤。要是能掌握筆尖角度的變換技巧，使線條筆跡出現(xiàn)各種變化，圓珠筆也能寫出妙趣橫生、風格獨特的書法作品。
鉛筆。鉛筆的使用方法有兩大類：一類是直接用筆芯書寫；另一類是蘸墨水書寫。直接用筆芯書寫時一般以軟硬適中的HB型鉛筆為宜，而蘸墨書寫的鉛筆則應選筆芯較軟的B型，這樣所書寫作品的墨跡干后，鉛墨兩色相映，骨脈分明，剛柔并濟，別具一番意境。
粉筆。寫粉筆字，宜選用軟硬適中的粉筆。如果一時找不到軟硬適中的粉筆，也可將硬質粉筆放在濕毛巾中捂上幾分鐘，使其適當軟化后再用。粉筆的書寫載體是黑板，以板面平整光潔且不打滑、不反光為佳。如果板面粗澀不平，或反光比較強，可以用砂紙打磨一下。使其光潔細密，減輕反光的影響。
二、墨
古人寫字用的墨是成塊的墨碇，寫字時再在硯臺里加水磨成墨汁。現(xiàn)在練字，大部分使用的是現(xiàn)成的墨汁，這樣就顯得比較方便。墨汁有兩種，一種是書畫墨汁，一種是普通墨汁。這兩種墨汁性能和用途也略有不同。
書畫墨汁有一得閣、中華墨汁、曹素功等品牌，其濃淡適中，又不滯筆，利于揮灑，故為書畫家說樂用。用這些墨汁寫的作品墨跡不會洇出，可以裝裱。像火炬墨汁等普通墨汁，價格比書畫墨汁便宜的多，書寫很流暢，缺點是不能裝裱，因為一遇水，筆跡處就會洇出墨汁來。但對初學毛筆字的人來說，卻是價廉物美的佳品。
使用墨汁寫字時，要將墨汁倒在硯池里用，用多少倒多少，未用完的不可再倒入瓶中。有人用過的墨汁發(fā)臭，就是將筆伸進瓶中使用或在瓶中兌水造成的，因為水中有微生物，特別是夏天，很容易壞墨。
三、紙
用來練習毛筆書法的紙必須有一定的吸水性。書法作品一般都寫在宣紙上，因為宣紙最善于表現(xiàn)墨色的枯濕濃淡，但宣紙價格昂貴，初學毛筆字一般用元書紙、毛邊紙、皮紙等等價格低廉的紙。另外，舊報紙比較粗糙，吸墨性能也還可以，初學毛筆字者完全可以廢物利用。
硬筆書寫用紙，一般以白紙為好，只要不粗糙，寫起來不散水就可以。當然，選用什么樣書寫紙張效果更好，也應根據(jù)具體情況確定。如：在道林紙上寫字，筆路比較細，練字最為合適；復印紙?zhí)貏e白，質地很細，字寫在上面黑白分明，十分搶眼，用它書寫硬筆小品饋贈朋友，或創(chuàng)作作品去參加比賽，都很合適；帶布紋的膠版紙，質地堅韌，光澤柔和，用蘸水筆蘸墨汁在上面創(chuàng)作，能獲得極佳的效果，往往使人疑為精印微縮的毛筆書法作品。
四、硯臺
硯臺是磨墨、盛墨用的必備工具?，F(xiàn)在由于大量使用墨汁而不再磨墨，所以平時練字很少再用，初學者用小碟子或碗盛墨汁最方便。但制作精美的硯往往是不可多得藝術品?，F(xiàn)在最有名的硯臺是廣東的“端硯”和安徽的“歙硯”。
五、印章
印章是一種標志，加印表示書寫者對作品負責，同時還能起點綴和平衡等美化作用。印章分朱文和白文兩種。朱文又稱陽文，印字是紅的，沾色少，分量輕；白文又稱陰文，即字是白的，沾色多，分量重。筆道粗的作品宜用白文印，筆道細的作品宜用朱文印，也可朱文、白文互用，以顯示變化。
在硬筆書法作品中，落款的名章一般應與落款的字大小基本一致，太大、過小都不協(xié)調。
思考練習：
1.你發(fā)現(xiàn)人們平時用那些紙來寫字，這些紙能用來練習毛筆書法嗎？
2.你用過哪些筆？你用過的這些筆哪些屬于硬筆?哪些屬于軟筆？
實踐活動：
平時你自己去買過文具嗎？約上你的好朋友去了解一下我們附近的文具店里有哪些品種的文房四寶，然后選購你現(xiàn)在正需要的書寫用品。
行動準備：
1.想一想：好的毛筆要具有什么特點？
2.想一想：根據(jù)老師的要求，你還差哪些書寫用品？
3.按下面的項目準備一張調查表：
商店名稱
有哪些品種的“文房四寶”
需要買的的是哪一種
需要買的用品的價格
確定在那一家買，為什么？
第三課
寫字姿勢和執(zhí)筆方法
寫字姿勢和執(zhí)筆方法多種多樣，采取不同的姿勢來寫字會有不同的效果。書寫的姿勢對于練習寫字非常重要。正確的寫字姿勢不僅能保證書寫自如，減輕疲勞，提高書寫水平，而且還能促進少年兒童身體的正常發(fā)育，預防近視、斜視、脊椎彎曲等多種疾病的發(fā)生，也是寫字最基本的要求。有些學書者雖有寫鋼筆字的基礎，但寫字姿勢還不夠正確，必須注意糾正。
寫字姿勢
正確的寫字姿勢是：身直、頭正、臂開、足開。身坐端正。兩肩擺平，腰背自然伸直，并略向前傾，胸口離桌沿一拳左右：頭正、微向前傾，眼睛與紙面的距離應保持一尺左右；兩臂自然向左右張開，小臂平放在桌面上，左手按紙，右手握筆，使筆桿略斜偏向右側，不是在鼻粱正前方，筆尖卻落在鼻梁正前方；兩腳自然平放在地上，與肩同寬。如圖所示。
如何確定書寫姿勢
采取什么姿勢要根據(jù)作品的篇幅、形式、字的大小等因素來確定。
坐勢書寫平時使用最多。坐勢書寫要求做到：頭正，身直，臂開，足安。也就是上身坐正，兩肩齊平；頭正，稍向前傾；背直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右；兩腳平放在地上與肩同寬；左右兩臂平放在桌面上，左手按紙，右手執(zhí)筆。眼睛與紙面的距離應保持在一尺左右。坐勢書寫又有枕腕，懸腕，懸臂等區(qū)別。枕腕，即右手執(zhí)筆時，手腕不離開桌面，或把左手墊在右手手腕的下面的書寫姿勢。枕腕法多用于寫小楷。懸腕，即右手執(zhí)筆時手腕懸空。運筆較為靈活，適合寫一寸左右的各種字體。懸臂，即右手執(zhí)筆時，手臂懸空的書寫姿勢，活動范圍大，適合寫兩寸以上的各種字體。
采用坐勢書寫時，一般適合寫兩寸以內的較小的字，如小楷，晉人行書，唐人楷書等。
立勢，身體站立不依靠桌子，上身前傾，雙腳分開，與肩同寬，左手手掌平放在桌面上，左臂可直可曲，以能自然支撐桌面為宜，右手懸臂執(zhí)筆。采用此種姿勢適合寫兩寸以上的字。
蹲勢，蹲在地上，兩腳分開，略比肩窄，左手按紙，右手懸臂執(zhí)筆，一般是在大的廳堂空地上寫，便于把握通篇布局，這種姿勢適合于巨幅長篇（寫巨幅作品時腳可踩在作品上面）。
執(zhí)筆方法
古人云：“凡學書者，先學執(zhí)筆”。可見執(zhí)筆方法對于練習寫字是非常重要的。執(zhí)筆方法正確與否，關系到筆的控制能力，運筆的靈活性，書寫的速度，直接影響書寫的效果。有些學書者雖有寫鋼筆字的基礎，但執(zhí)筆方法還不正確，必須認真糾正。
寫字一般采用三指執(zhí)筆法。
具體要求是：右手執(zhí)筆，大拇指、食指、中指分別從三個方向捏住離筆尖2厘米左右的筆桿下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在內側抵住筆桿，無名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心彎曲。執(zhí)筆要做到“指實掌虛”，就是手指握筆要實，掌心要空，空若蛋形。這樣，書寫時才能靈活運筆，提高書寫效果，如圖所示。
古人執(zhí)筆方法眾多，但使用最廣泛，也可以說普遍接受的是“按、壓、鉤、頂、抵”五指執(zhí)筆法。
“五指執(zhí)筆法”是用右手五個手指全派上用場，用“按、壓、鉤、頂、抵”的方法把筆執(zhí)穩(wěn)，使手指各司其職。具體的握筆方法是：大拇指的第一節(jié)內側按住筆桿靠身的一方，大拇指處于略水平的橫向狀態(tài)。食指的第一節(jié)或與第二節(jié)的關節(jié)處由外往里壓住筆桿。中指緊挨著食指，鉤住筆桿。無名指緊挨中指，用第一節(jié)指甲根部緊貼著筆桿頂住食指、中指往里壓的力。小指抵住無名指的內下側，幫上一點勁。這樣形成五個手指力量均勻地圍住筆的三個側面，使筆固定，手心虛空，如圖。五指執(zhí)筆要做到“指實”、“掌虛”、“腕平”、“掌豎”四個要求。
思考練習：
坐勢書寫有什么要求？你認為你的書寫姿勢和執(zhí)筆方法正確嗎？
試一試：在下一頁紙中按要求大膽試試，然后談談自己的體會或收獲。
1.照圖中的方法用毛筆分別隨意畫幾條螺旋線。
2.懸肘畫幾條均勻的橫線和豎線。
3.隨意畫幾條由粗到細的或由細到粗的橫線和豎線。
讀一讀：
自古至今，執(zhí)筆的方法五花八門，可以說應有盡有（見圖）。據(jù)已故的著名書法家沙孟海先生從古畫上書寫者的執(zhí)筆姿勢考證認為，古人是用三指執(zhí)筆法寫毛筆字的。因為那時候的人都盤腿坐在地上，也有雙膝著地跪坐的，屁股坐在跪著的雙腿上。那時候沒有板凳也沒有桌子，只有像茶幾之類的機于，因為機子很低，寫字時手都得懸起。此法傳到日本，一直沿襲至今。到來代桌椅板凳開始大興，生活習慣也隨之發(fā)生變更，執(zhí)筆方法也變?yōu)槲甯駡?zhí)筆法了。宋代大書家蘇東坡卻仍用三指執(zhí)筆，當時有人指出他執(zhí)筆方法不對頭，他卻說“執(zhí)筆無定法，要使虛而寬”，就是說執(zhí)筆沒有一定的標準方法，只要手心虛空，執(zhí)得靈便就行。再如握管法，用手掌將筆桿整把地抓住書寫。撮管法是將五個手指的指尖并攏在一起，捏住筆桿的尾部書寫。
第四課
怎樣學習書法
摹帖與臨帖
學習書法既沒有一個萬靈的秘方，也沒有一套刻板的程式。這樣說，是不是就沒有規(guī)律可循呢？當然不是。古今書法家為我們創(chuàng)造了許多書法藝術珍品，也為我們積累了豐富的書法學習經(jīng)驗，其中摹帖與臨帖時兩種最基本的方法。
前人練字，大多是這樣的：先選擇一種碑帖作范本，仔細琢磨它每一字的筆畫與結構的特點，反復摹，熟練地掌握它的寫法，以達到“得心應手”的境界；在此一家一體的基礎上，再博覽廣習，兼收眾長，加以發(fā)展，創(chuàng)造出具有自己獨特風格的新體?！皼]有規(guī)矩，不成方圓”。初學寫字，應從摹寫開始，也就是將較薄而透明的紙張覆于字帖上進行練習，此法適用于初學者，也可用于對新帖的練習，這樣宜于掌握字形的位置。這好比剛學走路時找一個牽引的人，當然也包括“描紅”、雙鉤填廓、仿影等。當摹寫熟練后，繼而“臨帖”，循序漸進，千萬不能隨心所欲，任意亂涂。
在臨帖或摹帖時，人們常常借助一定的格子來進行，稱之為格臨。格臨常用的格子有米字格、田字格和井字格（也叫九宮格）。采用格臨的方法，比較容易找準漢字的各部分在格子中的位置，使我們容易看出各部分的大小。（如圖）
楷書是基礎
書法學習上，前人把楷書比作“立”，行書比作“走”，草書比作“奔”，因為楷書方整規(guī)范，可作楷模，是各種字體的基礎，各種印刷字體及美術字，也都是從楷書轉化而成的；楷書的筆畫，富有變化，它要有更深的用筆的功力?？瑫Ψ?/p>
不深，行、草筆力則不足。練好了楷書，再練其它字體，都較易于掌握。所以，學習書法，應從楷書入手，待楷書有一定的基本功時，再練其他字體。
學習書法，貴在多練，借鑒前人的經(jīng)驗，掌握一定的方法是必要的，但更重要的還需勤學苦練，持之以恒。古今書法家，無一不是勤學苦練而成的。書法并不神秘，只要我們按照正確的方法刻苦練習，就一定能把字寫?！笆郎蠠o難事，只要肯登攀”。
思考練習：
找一找有關資料，看看古人是怎樣練字的？和同學交流一下自己的想法。
練一練：
1.用鋼筆或鉛筆把范字各個筆畫的位置描出來。
2.觀察格子中的范字，說說你的發(fā)現(xiàn)。
3.用摹寫和臨寫的方法練一練下面的字，然后說說你的體會。
第二部分
基本技法
第五課
漢字的基本筆畫
漢字成千上萬，但都是依照一定的規(guī)律由筆畫構成的。一筆寫成的基本筆畫，按形態(tài)和寫法的不同，可分為點、橫、豎、撇、捺、提、折、鉤八種。其中點、橫、豎、撇、捺、提六種為單純筆畫；折和鉤兩種，則是由兩個或兩個以上的單純筆畫組合或附著而成的，且行筆方向總是有很大的變化，但仍是一筆寫成，也同樣屬于基本筆畫范疇，我們稱之為復合筆畫。
筆畫寫不好，字就不可能準確美觀。難怪書圣王羲之說：“倘或一點失所，若美人之病一目；一畫失節(jié)，如壯士之折一肱?！庇纱?，我們可看出筆畫訓練的重要性。
現(xiàn)行楷書八種基本筆畫之外的其他筆畫都由基本筆劃變形而來。唐朝有個書法家叫張懷瓘瓘，他用一個“永”字就概括了現(xiàn)行漢字的八種基本筆畫。掌握了永字八法，就等于是捷徑登堂，下一步就只待入室了。
我們先解剖一下“永”字，來認識一下漢字八種基本筆畫。永，上面一點叫作“點”，原名是“側”；下面一橫叫作“橫”，原名是“勒”；接著一豎叫作“豎”，原名是“努”；接著向左一鉤叫作“鉤”，原名是“走翟（ti）”；左上短橫向右提，因此取名為“提”或“挑”，原名是“策”；接著向下撇，因此取名為“撇”，原名是“掠”；右上短橫向左撇，可以看作撇的變形，因此取名為“短撇”，原名是“啄”；接著下捺，因此取名為“捺”，原名是“磔（zhe）”。此外，橫和豎的交接處叫作“折”。
思考練習：
1、仔細觀察下面的字，說說每個字分別是由哪些筆畫組成的。
2、先用鉛筆描一描下面的筆畫，再用毛筆一筆把筆畫填滿。
第六課
起筆
行筆
收筆
筆畫是構成漢字的基本單位。寫字時，從筆尖落紙到筆尖離開紙面所留下的線條就是一個筆畫。起筆、行筆、收筆是指書寫一種點畫筆鋒運動的全過程。寫任何一種點畫都要經(jīng)過起筆、行筆、收筆三個階段，即“一波三折”。
所謂“逆入，澀行，緊收”，便是這三種用筆方法的要訣。
起筆是每筆的開始，包括逆鋒起筆和順鋒起筆兩種方法。逆鋒起筆要求欲左先右，欲右先左，欲下先上，欲上先下然后鋪毫。也就是橫畫豎著下筆，豎畫橫著下筆，即使寫露鋒起筆的點畫，也應該凌空取逆勢落筆。像跳遠欲進先退，像拳擊欲伸先縮，這樣用筆格外有力。書法最忌順筆平拖，直來直去。
行筆一般要求中鋒，也就是行筆中鋪毫前進，保持筆尖藏于筆畫正中。行筆要求“澀行”，即書寫者人為地制造一種阻礙筆鋒運行的力量，同時又克服這種力量而前行。古人把這樣筆法形象地比喻為“屋漏痕”。為使筆畫圓渾有力，富于節(jié)奏變化，必須掌握好行筆的力度和速度。當然，有些筆畫，有時也用到側鋒行筆的方法。
收筆是一筆的結束，力必須用到寫完為止，筆畫才顯得圓滿結實。收筆包括露鋒收筆和藏鋒收筆兩種方法。收筆要“緊收”，即回鋒緊裹收筆，也就是下垂而上縮，右往而左收，即使收筆時露鋒，也應控制住筆鋒，毫不松懈，使力量達筆端。
練一練：
認真觀察下面字的筆畫，想象一下這些筆畫書寫時是怎樣起筆、行筆和收筆的，然后大膽試一試。
第七課
鋼筆楷書筆畫書寫要領
漢字的特點是由筆畫組成的，筆畫是構成漢字的最小結構單位。鋼筆楷書的筆畫是以單線條為其表現(xiàn)形式。由于漢字結構的干變萬化，不同的筆畫表現(xiàn)的線條形態(tài)不同，同一種筆畫在不同字的結構中又表現(xiàn)為不同形態(tài)的線條。概括起來，主要有以下特點：
直與弧。一般橫、豎為直；撇、捺、鉤為弧。書寫時，做到直如線，弧如弓，直而不僵、弧而不弱。彎與折。一般帶有彎的筆畫，如豎彎、豎彎鉤的彎處為彎；折畫的折處為折。書寫時，彎處要圓轉，用提筆；折處要折中帶圓，用頓筆。做到彎而不軟，折而無死角。
長與短。這是筆畫之間相比較而言的，是由于字的結構需要決定的。如長橫相對短橫為長，短橫相對長橫為短；長豎相對短豎為長，短豎相對長豎為短；長撇與短撇也是同理。等等。粗與紉。這也是筆畫之間相比較而言的，是因筆尖用力大小不同而形成的。如橫、豎下筆和收筆較重，線條粗；行筆較輕，線條較細，帶有尖狀的筆畫，如撇、鉤、捺、提畫的下筆和行筆較重，線條較租；收筆時(捺畫的下筆處)用提筆，線條細、出尖。
斜與正。這是指漢字筆畫形態(tài)的可變性。同一種筆畫在不同結構類型的字中形態(tài)會發(fā)生一些變化，以求得結構的平穩(wěn)。比如撇畫，在“人”字中寫成斜撇，而在“月”字中就要寫成豎撇；橫畫在“上”字中要平，而在“七”字中就要寫成左低右高的斜橫。這樣“七”字的筆畫才均勻，重心才平穩(wěn)。
上述筆畫的這些特點，反映了鋼筆楷書線條的豐富性、可變性，從不同的角度體現(xiàn)了漢字筆畫線條的動態(tài)美和力度美，為鋼筆書法的藝術創(chuàng)作奠定了基礎。
學習楷書，首先要從練習筆畫開始，筆畫書寫好與壞，直接影響到字的結構效果。筆畫好比零件，結構好比裝配，筆畫寫得筆筆過硬，裝配成字，就容易做到個個合格。鋼筆楷書的筆畫書寫的要求，主要可概括為三個字，這就是“寫、挺、準”。寫，就是書寫每一個筆畫都要有下筆(或重或輕)、行筆(輕一些，線條或直或弧或彎)、收筆(或頓筆或輕提出尖)三個步驟，不能乎拖或平劃。在漢字的基本筆畫中，橫畫比較能代表各種筆畫的運筆過程。其道理在于：千萬條筆畫，生于一點，以點成畫，積畫成字。比如一點延伸到右方就是橫，橫垂直向下就是豎，橫向左下就是撇，向右下就是撩，等等。只要掌握了寫橫的基本要領，即：重下筆——輕行筆——重收筆，其它筆畫也離不開這條運筆路線，只是用力部位和形態(tài)不同而已。橫畫運筆路線，如圖：
書寫筆畫時，是寫，還是平拖平劃，筆畫表現(xiàn)出的效果是不同的。見下圖
挺，就是要將筆畫寫得挺拔、剛勁、有力。體現(xiàn)筆畫“挺”有兩個主要因素：一是帶有橫或豎的筆畫要乎、要直，筆畫不能上下或左右顫抖，做到直如線。二是帶有“弧”或“彎”的筆畫不能出現(xiàn)折彎，應圓轉自如，做到彎如弓。見下圖
準，就是每寫一個筆畫之前要看準下筆的位置，這主要指在臨摹字帖過程中，一要看準字帖上字的筆畫在格子中間的位置；二要看準筆畫的形態(tài)，同一種筆畫在不同字的結構當中或在同一個字的不同部位有長、短、橫勢、豎勢、斜勢等不同的表現(xiàn)形態(tài)，應看準、寫準；三要看準筆畫的粗細，是重下筆還是輕下筆，收筆是頓筆還是出尖，要看準、寫準。做到位置準確、長短適宜、租細恰當。見下圖
第八課
基本筆畫
一、橫
橫畫要寫平穩(wěn)，因為橫在一個字中起平衡作用，橫不平，則字不穩(wěn)。橫有長、短之長橫的寫法，下筆稍重、行筆向右較輕，收筆略向右按一下，整個筆畫呈左低右高、向下俯勢的形態(tài)。由于人的視覺的錯覺，橫畫不能寫成水平，而應寫成左低右高，收筆時稍按一下筆，使筆畫變重些，這樣，看起來才顯得平穩(wěn)。所以，人們常說的“橫平豎直”，不是指橫水平書寫，而是要求看卜去平穩(wěn)的意思。如圖：
短橫的寫法是，輕下筆，由輕到重向右行筆大約寫到長橫的一半時停筆即收。筆畫稍向右上仰。如圖：
二、豎
豎畫要寫垂直，因為豎畫在一個字中往往起著關鍵的支撐作用，豎不垂直，則字不正。豎有垂露、懸針和短豎之分。垂露豎的寫法，下筆稍重，行筆垂直向下較輕，收筆稍重。如圖：
懸針豎的寫法同垂露，只是收筆時由重到輕，出鋒收筆，筆畫出尖。見下圖：
短豎，寫法同垂露豎，只是筆畫較短，短豎要寫得短粗有力。如圖：
三、撇
撇畫在一個字中很有裝飾性，如能寫得自然舒展，會增加字的美感，有時還與按畫相對稱起著平衡和穩(wěn)定重心的作用。撇有斜撇、豎撇、短撇之分。斜撇的寫法是，下筆稍重，由重到輕向左下行筆，收筆時出尖。如圖：
豎撇，下筆稍重，由重到輕向下行筆，行至撇的長度三分之二處，向左下撇出，收筆時出尖豎撇，下筆稍重，由重到輕向下行筆，行至撇的長度三分之二處，向左下撇出，收筆時出尖尖。如圖：
短撇，寫法同斜撇，只是筆畫較短。短撇在字頭出現(xiàn)時，筆畫形態(tài)較平，如“干、反、禾、后丟”等字；短撇在字的左上部位出現(xiàn)時，筆畫形態(tài)較斜，如“生、禾、失、朱”等字。如圖：
四、捺
捺畫粗細分明，書寫難度較大。捺有斜捺和平捺之分。斜捺，下筆較輕(輕落筆)，向右下由輕到重行筆，行至捺腳處重按筆，然后向右水平方向由重到輕提筆拖出，收筆要出尖。如圖：
平捺，寫法同斜捺，但下筆時先要寫一小短橫，然后再向有下(略平一些)方向行筆。如圖：
五、點
點畫在—個字中就如同人的眼睛一樣重要，是一個字的精神體現(xiàn)。點畫有右點、左點、豎點和長點之分。右點，輕下筆，由輕到重向右下行筆，稍按后即收筆，不能重描，一次成畫。寫點關鍵要有行筆過程，萬不可筆尖一著紙就收筆。如圖：
左點．寫法基本同有點，但行筆方向往下略向左偏一些，收筆時要頓筆。如圖：
豎點，實際上是有點的變形，當點在字頭居中出現(xiàn)時，人們習慣將點的收筆處與下面筆畫連接起來，因此，這種點形態(tài)比較直。如圖：
長點，是在右點的基礎上變長，行筆應慢一些。如圖：
六、提
提畫寫法是，下筆較重，由重到輕向右上行筆，收筆要出尖。提畫在不同的字中角度和長短略有不同。書寫時應該注意區(qū)別。如圖：
七、豎鉤
下筆寫豎．到起鉤處，稍停向左上鉤出，出尖收筆，鉤的尖角約為45度，出鉤的部分要短一些。如圖：
八、弧彎鉤
下筆稍輕，由輕到重向右下弧彎行筆，到起鉤處略頓筆向左上鉤出，收筆要出尖。書寫時下筆處和起鉤處上下應在一條垂直線上。如圖：
九、戈鉤
下筆梢重，向右下弧直行筆，到起鉤處向上鉤出，收筆要出尖。寫戈鉤關鍵是要呆持一定的弧度，大直、太彎都會影響整個字的美感。如圖：
十、臥鉤
下筆稍輕，先向有下(筆畫由輕到重)，再圓轉向右水平方向行筆，到起鉤處向左上鉤出，鉤要出尖，但不宜過大。如圖：
十一、豎彎
下筆寫短豎，再圓轉向右水平方向寫短橫，收筆稍重。如圖：
十二、豎彎鉤
在豎彎的基礎上，收筆時向上方鉤出，筆畫比豎彎要長一些。如圖：
十三、豎提
下筆寫豎，到適當處略頓筆向石上寫斜提，一筆寫成，提的收筆處出尖。如圖：
十四、橫鉤
下筆向右寫橫，行筆至起鉤處頓筆向左下輕快鉤出。注意鉤不宜太大，要把力量送到筆尖。如圖：
十五、橫折
下筆從左到右寫橫，到折處稍頓筆再折筆向下寫豎。注意橫要平，豎要直，折要一筆寫成，中間不可間斷。折處不能寫成“尖角”，也不能頓筆過大，形成“兩個角”。如圖：
十六、橫析鉤
下筆寫短橫，略頓筆后折向下，有時稍稍向左傾斜一點，到起鉤處略頓筆后向左上方鉤出，一筆寫成。如圖：
十七、橫撇
下筆寫短橫，略頓筆后向左下寫撇。注意橫要稍向有上斜一點，撇要出尖，筆寫成。如圖：
十八、撇折
下筆寫短撇，個出尖頓筆后折向右上寫提，注意折處要頓筆，收筆要出尖。如圖：
十九、撇點
下筆寫撇，不出尖頓筆后折向有下寫長點，收筆較重。注意上部撇和下部長點的角度要恰當。如圖：
二十、橫折彎鉤
下筆寫橫，頓筆折向下寫豎，爾后圓轉向右寫橫，到起鉤處略頓筆向上鉤出。注意彎處要圓轉，下面的橫要平，鉤要小，要出尖。如圖：
二十一、豎折
下筆寫豎(有長、短之分)，頓筆后向右寫橫，收筆較重。注意豎要直，橫要平，一筆寫成。如圖：
二十二、豎折折鉤
下筆寫短豎，頓筆折向右寫橫，再頓筆折向左下寫豎鉤。注意豎鉤既不能太直，也不能太斜，鉤要小，要出尖。如圖：
二十三、橫折提
下筆寫短橫，頓筆折向下寫豎，再頓筆向右上寫斜提。注意提要短一些斜一些，要出尖。如圖：
二十四、橫折折撇
下筆寫短橫，略頓筆折向左下寫短撇，不出尖，不要太長，再折向右寫—小短橫，最后折向下撇出，要出尖。如圖：
二十五、橫撇彎鉤
下筆寫短橫，轉折處略頓筆后寫短撇，接著筆尖不離紙寫小彎鉤，鉤的方向往左上。如圖：
二十六、橫折折折鉤
下筆寫短橫，右邊稍高些，略頓筆折向左下寫短撇，不出尖，不要太長，再折向右寫短橫，再折向左下寫彎釣。注意最后的彎鉤要稍有弧度
如圖：
二十七、橫折彎
下筆寫短橫，略頓筆折向下寫短豎，再圓轉向右寫短橫，收筆較重。如圖：
二十八、豎折撇
下筆寫斜豎，略頓筆折向有寫短橫，再頓筆向左下撇出，要出尖。如圖：
從上面介紹的28種基本筆畫的書寫方法可以看出，漢字筆畫書寫的運筆規(guī)律，一般是，橫、豎、撇的起筆較重，點、撩的起筆較輕；轉折處要略頓筆，稍重、稍慢；提和鉤，開始要略頓筆、稍重，爾后逐漸轉為輕快，收筆出尖；撇、撩雌出尖。所有筆畫都是一筆寫成，不能重描。這些筆畫在組成漢字時，有的形狀會略有變化，因此，在書寫時，要注意多觀察，把筆畫形狀寫準確。
第九課
毛筆筆畫練習
第十課
筆畫練習
第十一課
筆畫練習
第十二課
筆畫練習
第十三課
筆畫練習
第十四課
筆畫練習
第十五課
筆畫練習
第十六課
筆畫練習
第十七課
筆畫練習
第十八課
筆畫練習
第十九課
筆畫練習
第二十課
筆畫練習
第二十一課
筆畫練習
第二十二課
筆畫練習
第二十三課
筆畫練習
第二十四課
字頭的寫法
第二十五課
字頭的寫法
第二十六課
字頭的寫法
第二十七課
字頭的寫法
第二十八課
字底的寫法
第二十九課
字底的寫法
第三十課
字底的寫法
第三部分
書刻苦學書的故事
第三十一課
王羲之潛心苦學墨當飯
王羲之大約五六歲的時候，就拜衛(wèi)夫人為老師學習書法。他的書法進步很快，7歲的時候，便以寫字而在當?shù)匦∮忻麣饬?，很得前輩的喜愛和夸獎。王羲之?1歲的時候，就讀了大人才能讀懂的《筆說》。他按照《筆說》中所講的方法，天天起早摸黑地寫呀，練呀，簡直都入了迷。過了一段時間，看看自己寫的字，與以前寫的比較，果然有些變化。一天他的老師衛(wèi)夫人看了后吃了一驚，對人說：“這孩子一定是看到書法秘訣了，我發(fā)現(xiàn)他近來的字，已達到成年人的水平了，照這樣發(fā)展下去，這孩子將來在書法方面的成就一定會淹沒我的名聲的?！蓖豸酥]有因老師稱贊而沾沾自喜，驕傲自滿，他臨帖更用心、更刻苦了，甚至達到了廢寢忘食的地步。有一次吃午飯，書童送來了他最愛吃的蒜泥和饃饃，幾次催他快吃，他仍然連頭也不抬，像沒聽見一樣，專心致志地看帖、寫字。飯都涼了，書童沒有辦法，只好去請王羲之的母親來勸他吃飯。母親來到書房，只見羲之手里正拿著一塊沾了墨汁的饃饃往嘴里送呢，弄得滿嘴烏黑。原來羲之在吃饃饃的時候，眼睛仍然看著字，腦子里也在想這個字怎么寫才好，結果錯把墨汁當蒜泥吃了。母親看到這情景，憋不住放聲笑了起來。王羲之還不知道是怎么回事呢！聽到母親的笑聲他還說：“今天的蒜泥可真香啊！”王羲之堅持數(shù)十年如一日，勤學苦練，臨帖不輟，練就了很扎實的功夫，這為他以后的發(fā)展奠定了基礎，鋪平了道路。
第三十二課
王羲之拜師學藝
王羲之從小喜愛寫字。據(jù)說他平時走路的時候，也隨時用手指比劃著練字，日子一久，連衣服都劃破了。經(jīng)過勤學苦練，王羲之的書法就達到很高的水平。因為他出身士族，加上他的才華出眾，朝廷中的公卿大臣都推薦他做官。他做過刺史，也當過右軍將軍（人們也稱他王右軍）。后來又在會稽郡做官。他不愛住在繁華的京城，見到會稽的風景秀麗，非常喜愛，一有空，就和他的朋友們一起游覽山水。有一次，王羲之和他的朋友在會稽郡山陰的蘭亭舉行宴會。大家一面喝酒，一面寫詩。最后由王羲之當場揮筆，寫了一篇文章紀念這次宴會，這就是有名的《蘭亭集序》。那幅由王羲之親筆書寫的《蘭亭集序》，歷來被認為是我國書法藝術的珍品，可惜它的真跡已經(jīng)失傳了。王羲之的書法越來越有名。當時的人都把他寫的字當寶貝看待。據(jù)說有一次，他到他門生家里去，門生很熱情地接待他。他坐在一個新的幾案旁，看到幾案的面又光滑又干凈，引起了他寫字的興趣，叫門生拿筆墨來。那個門生高興得不得了，馬上把筆墨拿來給王羲之。王羲之在幾案上寫了幾行字，留作紀念，就回去了。過了幾天，那個門生有事出門去了。他的父親進書房收拾，一看新幾案給墨跡弄臟了，就用刀把字刮掉。等門生回來，幾案上的字跡已經(jīng)不見了。門生為這件事懊惱了好幾天。又有一次，王羲之到一個村子去。有個老婆婆拎了一籃子六角形的竹扇在集上叫賣。那種竹扇很簡陋，沒有什么裝飾，引不起過路人的興趣，看樣子賣不出去了，老婆婆十分著急。王羲之看到這情形，很同情那老婆婆，就上前跟她說：“你這竹扇上沒畫沒字，當然賣不出去。我給你題上字，怎么樣？”老婆婆不認識王羲之，見他這樣熱心，也就把竹扇交給他寫了。
王羲之提起筆來，在每把扇面上龍飛鳳舞地寫了五個字，就還給老婆婆。老婆婆不識字，覺得他寫得很潦草，很不高興。王羲之安慰她說：“別急。你只告訴買扇的人，說上面是王右軍寫的字?！蓖豸酥浑x開，老婆婆就照他的話做了。集上的人一看真是王右軍的書法，都搶著買。一籮竹扇馬上就賣完了。
王羲之在蘭亭修禊之前來到天臺山，被神奇秀麗的天臺山風景吸引住了，便在華頂住了下來。他盡情欣賞日出奇觀和云濤霧海，這些山光勝景使他的書法也得到潤色。他不停地練字，不停地洗筆洗硯，竟把一個澄澈清碧的水池都染黑了墨池就是這樣得名的。有一天夜里，王羲之在燈下練字，練呀練呀，白紙寫了一張又一張，鋪得滿地都是。夜深了他還逐個字逐個字細看著，思考著。對自已所寫的字，他還不滿足，又看又練，實在練得太疲倦了，握著筆伏在案上。忽然，一陣清風過處，一朵白云飄然而至，云朵上有位鶴發(fā)銀髯的老人，笑呵呵地看著他說：“你的字寫得不錯呀！”“哪里，哪里！”王羲之一邊讓坐，一邊謙虛地回答。他見這位老人仔仔細細地觀看自已寫得字，便請教說：“老丈啊，請您多多指正?！崩先艘娡豸酥黄\心，說道：“你伸過手來。”王羲之心里納悶，老人要做什么呢？他見老人一本正經(jīng)，不像開玩笑，便慢慢地伸了過去。老人接過筆，笑容可掬地說：“我看你誠心誠意學寫字，讓你領悟一個筆訣，日后自有作用?！崩先苏f完，在王羲之的手心上寫了一個字，然后點點頭說：“你會更快進步起來的?！闭f罷去了。王羲之急忙喊道：“先生家居何處？”只聽空中隱隱約約地傳來一聲：“天臺白云……”。王羲之一看手心是個“永”字，他比呀劃呀，寫呀練呀，終于領悟了：橫豎勾，點撇捺，方塊字的筆劃和架子結構的訣竅，都體現(xiàn)在這“永”字上。白云先生授的真是好筆訣！此后，王羲之練得更勤奮了，他的書法也更加灑脫了，奇妙了。以后，王羲之回到紹興，與文友在蘭亭歡聚時，揮筆寫下了千古流傳的書法珍寶《蘭亭集序》。王羲之念念不忘天臺山白云先生的“永”字筆訣，誠心誠意地寫了一部《黃經(jīng)洞》，放在山頂一個突兀峭險的巖洞里，后人就叫它“黃經(jīng)洞”。今天，有些膽大的旅游者，還要爬上黃經(jīng)洞看一看，是不是洞里還藏著王羲之的《黃庭經(jīng)
第三十三課
子換父字
王羲之和王獻之父子都是著名的大書法家。父與子之間有這么一個小故事。有一次，王羲之有事去京城，臨走時在家中的墻壁上題了幾個字。王獻之也受好寫字，他偷偷地把父親題的字擦掉，照原樣題寫上自己的字。王獻之寫好后，仔細端詳了一番，自以為寫得不錯，能夠以假亂真了。王羲之回到家中，看到墻壁上的字，仍舊以為是自己原先題的字，很不滿意，不覺嘆氣說：“我離家時真是喝得大醉了?！蓖醌I之聽了，內心非常慚愧。從此，他更加認真刻苦地練字也成了一個與父樣齊名的書法家。
第三十四
課歐陽通學書買父字
歐陽通是歐陽詢的兒子。他很小的時候，歐陽詢就去世了。歐陽通懂事后，母親開始教他臨習父親的字。歐陽通人小，練字時間一長，就想出去玩，字也寫得馬馬虎虎。母親就對他說“孩子，你父親寫的字可好了，還有許多人用很高的價錢來買他的字。你要像你父親那樣，寫出一手好字來?！睔W陽通聽了說：“我也能像父親那樣寫出好字，只是不知道被人家買出的父親的字是怎樣的。”以后，他就經(jīng)常把母親給的零花花積起來，將父親以前賣給人家的字，再買回來。人家不肯賣時，他就出高價。在知道父親的字確實很好后，他練字就不再偷懶了。經(jīng)過幾年的刻苦學習，歐陽通的字能寫得和他父親一樣好，來買他寫的字的人也多了。
第三十五課
柳公權發(fā)奮練字
有一天，柳公權和幾個小伙伴舉行“書會”。這時，一個賣豆腐的老人看到他寫的幾個字“會寫飛鳳家，敢在人前夸”，覺得這孩子太驕傲了，便皺皺眉頭，說：“這字寫得并不好，好像我的豆腐一樣，軟塌塌的，沒筋沒骨，還值得在人前夸嗎？”小公權一聽，很不高興地說：“有本事，你寫幾個字讓我看看?！?/p>
老人爽朗地笑了笑，說：“不敢，不敢，我是一個粗人，寫不好字。可是，人家有人用腳都寫得比你好得多呢！不信，你到華京城看看去吧。”
第二天，小公權起了個五更，獨自去了華京城。一進華京城，他就看見一棵大槐樹下圍了許多人。他擠進人群，只見一個沒胡雙臂的黑瘦老頭赤著雙腳，坐在地上，左腳壓紙，右腳夾筆，正在揮灑自如地寫對聯(lián)，筆下的字跡似群馬奔騰、龍飛鳳舞，博得圍觀的人們陣陣喝彩。
小公權“撲通”一聲跪在老人面前，說：“我愿意拜您為師，請您告訴我寫字的秘訣……”老人慌忙用腳拉起小公權說：“我是個孤苦的人，生來沒手，只得靠腳巧混生活，怎么能為人師表呢？”小公權苦苦哀求，老人才在地上鋪了一張紙，用右腳寫了幾個字：
“寫盡八缸水，硯染澇池黑；博取百家長，始得龍鳳飛。”
柳公權把老人的話牢記在心，從此發(fā)奮練字。手上磨起了厚厚的繭子，衣肘補了一層又一層。經(jīng)過苦練，柳公權終于成為我國著名書法家。
第三十課
鄭板橋學書法
清朝揚州“八怪”之一鄭板橋自幼酷愛書法，古代著名書法家各種書體他都臨摹，經(jīng)過一番苦練，終于和前人寫得幾乎一模一樣，能夠亂真了。但是大家對他的字并不怎么欣賞，他自己也很著急，比以前學得更加勤奮，練得更加刻苦了。一個夏天的晚上，他和妻子坐在外面乘涼，他用手指在自己的大腿上寫起字來，寫著寫著，就寫到他妻子身上去了。他妻子生氣地把他的手打了一下說：“你有你的體(身體)，我有我的體，為什么不寫自己的體，寫別人的體？”晚上睡覺時，鄭板橋想到，各人有各人的身體，寫字也各有各的字體，本來就不一樣嘛!我為什么老是學著別人的字體，而不走自己的路，寫自己的體呢?即使學得和別人一樣，也不過是別人的字體，沒有創(chuàng)新，沒有自己的風格，又有什么意思?從此，他取各家之長，融會貫通，以隸書與篆、草、行、楷相雜，用作畫的方法寫字，終于形成了雅俗共賞、受人喜愛的“六分半書”，也就是人們常說的“亂石鋪街體”，成了清代享有盛譽的著名書畫家。
第十課
偏旁部首
第十一課
筆順
第十二課
結構練習
第十三課
獨體結構綜合練習
第三部分
硬筆楷書臨摹
第一課
臨寫指南
所謂硬筆書法，就是以鋼筆、圓珠筆、蘸筆、鉛筆等為工具，來表現(xiàn)漢字書寫技巧，再抒發(fā)作者情感的方法及活動。由此而產(chǎn)生的作品，即為硬筆書法作品。硬筆書法具有二重性，即藝術性和實用性。所以，學習硬筆書法不僅要追求高層次的藝術水平，還要注重其實用價值。而要體現(xiàn)其實用價值，就必須做到書寫上的正確化、規(guī)范化、勻稱化，如果在一幅作品中，錯別字連篇，自造字叢生，隨意縱橫飛舞，即令有高超的用筆技巧，亦不過是“鬼畫符”。硬筆書法只有在實現(xiàn)其實用性的基礎上進行再創(chuàng)造，才有可能創(chuàng)作出趨于完美的作品。
在對其藝術性的處理上，當首先體現(xiàn)硬筆書寫簡捷、流便、挺朗、自然的特色，進而求得深遠的意致。即通過熟練的用筆技巧．以有限的碩筆性能充分展示作者的學書認識和豐富的內心世界。具體說來，一幅好的便筆書法作品，應具備以下三個方面；一是生動豐富、獨具風貌的神韻，二是臺乎法度、造型美觀的結體，三是提按分明、使轉自然、富于節(jié)奏感的用筆。這三者的關系是互相關聯(lián)，缺一不可的。
要做到形神兼?zhèn)?，臨帖是必不可少的，而且以臨習傳統(tǒng)法帖為宜。這是因為我國的書法藝術有著數(shù)千年的歷史，在漢字書寫上已達完美境地，由此可言，任何一種法帖，都足可為硬筆書法臨摩之范本。但是，由于受硬筆本身的性能所限及實用的需要，又必須對古人法帖有選擇地臨習。如王羲之、褚遂良、米芾、趙孟須等名家之作，皆堪稱最佳范本。通過臨帖，既可使結體美觀，合乎法度，亦能學其用筆，得其精神。另一方面，毛筆書法字帖中的筆畫清晰，提按變化明顯，易于初學者領會其用筆方法。而硬筆書帖中的筆畫纖細，提按變化輕微，況有印刷失真者，往往使初學者難以體察，而誤入歧途。因此，傳統(tǒng)法帖應作為硬筆書法臨習的主要對象，硬筆字帖則可作為參考、借鑒之輔助讀物。
怎樣選擇一本適合自己學習的字帖呢?一般的說，個人的興趣最重要。假若別人替你選擇了一本字帖，而你并不喜歡，那么臨寫起來就很難相象。反過來，假若是你自己很喜歡，那就有事半功倍的效果。這里，有兩件要緊的事情，一是必須在歷代楷書名家的作品里選擇，二是要選擇好的版本。如果有真跡影印本，就不必用刻石拓本；如果是只有拓本的碑拓，那也要選擇同一作者或同一時代的墨跡作參考。固為經(jīng)過契刻的作品，筆劃的形狀和力感、速度感都與原作大不相同。例如臨寫魏碑，最好選擇一本北魏時代的寫經(jīng)作參考，這樣可以避免臨寫過程中用硬筆去摹仿鑿刻和剝蝕的痕跡。
關于臨帖的過程，大致可分為三個階段。
第一階段：對照原帖，一筆不漏的臨寫。這個階段的要求，是能熟練的掌握基本筆法和間架結構特點，能較為準確的背臨范本中的字。第二階段：一面持之以恒的臨寫原帖，一面以學到的用筆相結構方法，練習書寫自己感興趣的詩文。這個階段的要求，是能全文或部分背臨原帖，并能做到形神兼?zhèn)?，能在習作中顯示所臨碑帖的特點。第三階段：一面不斷地進行創(chuàng)作練習，一面根據(jù)自己的興趣，學習新的碑帖，廣泛涉獵歷代楷書和行書資料，并研究楷書與行書之間的關系。這個階段的要求，是能創(chuàng)作較為成熟的硬筆書法作品，并初步形成個人風格。堅持這個階段的練習并實現(xiàn)這個目標，是成功的關鍵。在整個臨帖過程中，有兩件事情始終不可缺少。一是對所學碑帖要經(jīng)常地、反復的觀察、分析、揣摩；二是不斷廣泛地閱讀、欣賞文學藝術各門類的優(yōu)秀作品，廣泛接觸社會，深入生活．提高審美能力，加強道德修養(yǎng)，這就是人們常說的“字外功”。
臨帖第一步：追求“形似”
學習任何東西，總有一個從初級到高級漸進的過程，學習書法藝術也是如此。無論是毛筆還是鋼筆書法，都必須在臨摹好的法帖、范字上下功夫，并先得“形似”。而且實踐證明，追求“形似”，對于初學書法者有很重要的意文。
第一、形似雖然只是初級階段，但基本上反映了字的外部形態(tài)，臨摹法帖如能達到初步形似，就具備了初步的形態(tài)美。
因為供臨寫的法帖，都是經(jīng)過時間考驗，被一致公認的形神兼?zhèn)涞暮米髌?。如果臨寫不能達到形似，扭曲了對象所表現(xiàn)的美，變了形，就失去了字的真實性，所謂“美”也就不存在了。我國古代有一位畫家，一次他畫飛鳥，把飛著的鳥畫成脖子和腳都一齊伸展著，這在現(xiàn)實中當然是不存在的，也就違反了生活的真實，結果鬧了笑話。這對初學書法者來說，應該是一個可供借鑒的教訓。第二、臨帖當然要追求“神似”，但也只有做到了“形似”，才能進一步求得“神似”。
不通過“形似”這座橋，是斷然到不了“神似”的?！吧袼啤彼从车模亲值膬仍诘?、本質的東西，是活的傳神點。在書法學習中，只能通過不斷地提高“形似”，才有可能達到“神似”?！吧袼啤笔恰靶嗡啤绷康姆e累。古人云：“形無纖微之失，則神當自來矣?！边@也就是說，為了求得“神似”，在書法臨寫中，必須經(jīng)過長期的觀察琢磨，在形態(tài)的纖微處做到少失以致不失。這樣就能逐漸地趨于“神似”。宋代畫家文與可擅長畫竹。他不但畫出竹子的生動形態(tài)，而且能畫出竹子的神韻。他的體會就是“成竹在胸”。要做到這一點，必須具有仔細觀察和刻苦練寫的精神。所謂“神來之筆”，必然是這二者的結果，決不可能從偶然中得來。第三、不斷地追求“形似”，可以深化對字的規(guī)律、技法的認識。
臨帖學書，起初是不會懂得書寫的規(guī)律的，也不會真正懂得用筆的方法，即使知道一些皮毛，也沒有經(jīng)過實踐的驗證，心中還是無數(shù)。只有在長期追求“形似”的實踐中，才能一步步地領會其中的精神實質，熟練地掌握技法，并能鑒別優(yōu)劣。至于從臨寫一種帖，擴展到臨寫多種帖，從求得對一種帖的“形似”，到對多種帖的“形似”，進而對各家有所揚棄，達到似又不似的獨創(chuàng)程度，那又是更高的境界了。但是歸根到底，這還是從“形似”的基礎上發(fā)展而來的。清代劉熙載說：“書要力實而空，然求空必于其實，未有不透紙而能離紙者也?！边@里所講的“實”，是指字的形質；“空”是指字的精神。求精神必先求形質。他要求人們先老老實實地在“形似”上下苦功，切不可忽視這緊要的第一步。—
END
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第五篇：校本教材書法
前 言
書法是中國五千年來的優(yōu)秀文化傳統(tǒng)，它與中國文化相表里，與中華民族精神成一體，有著深厚的文化內涵，是世界藝術之林的奇葩。習書法可以讓我們感受傳統(tǒng)文化的藝術魅力，激發(fā)民族自豪感和愛國熱情。
郭沫若先生曾在《人民教育》雜志上題詞：總要把字寫得合乎規(guī)范、比較端正、干凈、容易認。這樣養(yǎng)成習慣有好處，能夠使人細心，容易集中意志，善于體貼人。草草了事，粗枝大葉，獨行專斷，是容易誤事的，練習寫字可以逐漸免除這些毛病?？梢娏晻▽τ谂囵B(yǎng)人的道德素質、身心素質、智能素質和良好的學習、生活習慣都有極其重要的作用。
清〃劉熙載《藝概》語：書，如也，如其學，如其才，如其志，總之曰如其人而已。書尚青而厚，清厚要必本于心行。不然，書雖幸免薄濁，亦但為他人寫照而已。因此，習書法也是重要的德育手段。習書法實際上就是習字者用眼睛感受美、用心領悟美、用手創(chuàng)造美的過程，是正心、正性、正行的過程。
為進一步推進特色學校建設，讓書法教學更貼近學生年齡特點和實際水平，特編寫書法校本教材。分別從硬筆基礎、毛筆基礎、字體結構等方面，針對不同年齡段學生進行教學，實現(xiàn)學生循序漸進地發(fā)展。教材選用名碑帖中字例，既有直觀的圖解，又有詳實的文字分析。便于學生揣摩臨習，教師講解示范。同時將書法知識、名家故事穿插其中，引領學生了解傳統(tǒng)文化、形成良好品行。
通過這套教材的使用，引導孩子們習字習德行、品字品人生，立“清剛雅直”之品格，養(yǎng)“心正氣和”之性情。從而培養(yǎng)品德高尚、心智健康、富有書香氣息的未來人
目錄
一 硬筆書法楷書入門------------（1）
鋼筆特點-------------------（1）鋼筆楷書筆畫書寫要領-------（4）鋼筆楷書筆畫的特點與寫法一-（6）鋼筆楷書筆畫的特點與寫法二-（8）鋼筆楷書筆畫的特點與寫法三（10）鋼筆楷書筆畫的特點與寫法四（10）鋼筆楷書筆畫的特點與寫法五（11）鋼筆楷書筆畫的特點與寫法六（12）鋼筆楷書筆畫的特點與寫法七（13）附錄 作品欣賞-------------（15）二 毛筆書法楷書入門-----------（17）
書寫姿勢------------------（17）執(zhí)筆方法------------------（18）筆位----------------------（20）起筆規(guī)律------------------（21）行筆規(guī)律------------------（23）收筆規(guī)律------------------（23）難寫筆畫的技巧點撥--------（25）組合點的用法與寫法--------（30）筆畫接筆規(guī)律--------------（31）粗細平衡的規(guī)律------------（32）楷書入門主筆規(guī)律----------（35）附錄 作品欣賞-------------（43）2 書 法
主編：李博
硬筆楷書入門
一、鋼筆楷書的特點
楷書是漢字的主要書體?？?，是楷模，就是標準字體。鋼筆楷書具有以下幾個特點：
（一）講究用筆。鋼筆楷書的筆畫有提頓、藏露、方圓、快慢等用筆方法。不同的用筆方法產(chǎn)生不同的形態(tài)、質感的線條，不同的線條需要不同的用筆方法去體現(xiàn)。鋼筆楷書字形較小，線條粗細變化不大，如果書寫時用筆稍不注意，筆畫就達不到要求，筆畫就會出現(xiàn)軟弱無力、僵硬死板等毛病。因此，必須經(jīng)過嚴格訓練才能掌握用筆方法。
（二）筆畫分明。鋼筆楷書的每一個筆畫的起筆和收筆都要交待清楚，工整規(guī)范，干凈利落，不能潦草、粘連。但是筆畫與筆畫之間又要有內在的呼應關系，使筆畫達到：既起收有序、筆筆分明、堅實有力，又停而不斷、直而不僵、彎而不弱、流暢自然。
（三）結構方整。鋼筆楷書在結構上強調筆畫和部首均衡分布、重心平穩(wěn)、比例適當、字形端正、合乎規(guī)范。字與字排列在一起時要大小勻稱、行款整齊。雖然也有形態(tài)上的參差變化，但從總體上看仍是整齊工整的。
正是由于以上原因，歷代許多書家都主張把楷書作為學習書法的第一步?，F(xiàn)行的九年義務教育小學語文教學大綱要求，學生在小學階段主要是學好寫鋼筆楷書，打好基礎，為上中學寫行楷書創(chuàng)造條件。實踐證明，只有經(jīng)過系統(tǒng)的楷書練習，才能了解漢字筆畫和結構的特點和要求，才能掌握漢字的組合規(guī)律，為學寫行楷書奠定書寫基礎，從而練就一手合乎法度、流暢自然的行書和草書。
練習楷書，應從筆畫和結構兩方面下功夫。練習筆畫，主要解決用筆方法 問題，目的是生產(chǎn)合格的“零件”；練習結構，主要是解決筆畫和部首之間的組合方式問題，目的是學會結構方法，掌握結構規(guī)律，從而達到將字寫端正、整齊、美觀的要求。
二、鋼筆楷書筆畫書寫要領
（一）漢字的特點是由筆畫組成的，筆畫是構成漢字的最小結構單位。鋼筆楷書的筆畫是以單線條為其表現(xiàn)形式。由于漢字結構的干變萬化，不同的筆畫表現(xiàn)的線條形態(tài)不同，同一種筆畫在不同字的結構中又表現(xiàn)為不同形態(tài)的線條。概括起來，主要有以下特點：
直與弧。一般橫、豎為直；撇、捺、鉤為弧。書寫時，做到直如線，弧如弓，直而不僵、弧而不弱。彎與折。一般帶有彎的筆畫，如豎彎、豎彎鉤的彎處為彎；折畫的折處為折。書寫時，彎處要圓轉，用提筆；折處要折中帶圓，用頓筆。做到彎而不軟，折而無死角。
長與短。這是筆畫之間相比較而言的，是由于字的結構需要決定的。如長橫相對短橫為長，短橫相對長橫為短；長豎相對短豎為長，短豎相對長豎為短；長撇與短撇也是同理。等等。粗與紉。這也是筆畫之間相比較而言的，是因筆尖用力大小不同而形成的。如橫、豎下筆和收筆較重，線條粗；行筆較輕，線條較細，帶有尖狀的筆畫，如撇、鉤、捺、提畫的下筆和行筆較重，線條較租；收筆時（捺畫的下筆處）用提筆，線條細、出尖。
斜與正。這是指漢字筆畫形態(tài)的可變性。同一種筆畫在不同結構類型的字中形態(tài)會發(fā)生一些變化，以求得結構的平穩(wěn)。比如撇畫，在“人”字中寫成斜撇，而在“月”字中就要寫成豎撇；橫畫在“上”字中要平，而在“七”字中就要寫成左低右高的斜橫。這樣“七”字的筆畫才均勻，重心才平穩(wěn)。
上述筆畫的這些特點，反映了鋼筆楷書線條的豐富性、可變性，從不同的角度體現(xiàn)了漢字筆畫線條的動態(tài)美和力度美，為鋼筆書法的藝術創(chuàng)作奠定了基礎。
三、鋼筆楷書筆畫書寫要領
（二）學習楷書，首先要從練習筆畫開始，筆畫書寫好與壞，直接影響到字的結構效果。筆畫好比零件，結構好比裝配，筆畫寫得筆筆過硬，裝配成字，就容易做到個個合格。鋼筆楷書的筆畫書寫的要求，主要可概括為三個字，這就是“寫、挺、準”。寫，就是書寫每一個筆畫都要有下筆（或重或輕）、行筆（輕一些，線條或直或弧或彎）、收筆（或頓筆或輕提出尖）三個步驟，不能乎拖或平劃。在漢字的基本筆畫中，橫畫比較能代表各種筆畫的運筆過程。其道理在于：千萬條筆畫，生于一點，以點成畫，積畫成字。比如一點延伸到右方就是橫，橫垂直向下就是豎，橫向左下就是撇，向右下就是撩，等等。只要掌握了寫橫的基本要領，即：重下筆——輕行筆——重收筆，其它筆畫也離不開這條運筆路線，只是用力部位和形態(tài)不同而已。橫畫運筆路線，見上圖： 書寫筆畫時，是寫，還是平拖平劃，筆畫表現(xiàn)出的效果是不同的。見下圖：
挺，就是要將筆畫寫得挺拔、剛勁、有力。體現(xiàn)筆畫“挺”有兩個主要因素：一是帶有橫或豎的筆畫要乎、要直，筆畫不能上下或左右顫抖，做到直如線。二是帶有“弧”或“彎”的筆畫不能出現(xiàn)折彎，應圓轉自如，做到彎如弓。見下圖：
準，就是每寫一個筆畫之前要看準下筆的位臵，這主要指在臨摹字帖過程 中，一要看準字帖上字的筆畫在格子中間的位臵；二要看準筆畫的形態(tài)，同一種筆畫在不同字的結構當中或在同一個字的不同部位有長、短、橫勢、豎勢、斜勢等不同的表現(xiàn)形態(tài)，應看準、寫準；三要看準筆畫的粗細，是重下筆還是輕下筆，收筆是頓筆還是出尖，要看準、寫準。做到位臵準確、長短適宜、租細恰當。見下圖：
四、鋼筆楷書筆畫的特點與寫法一（橫 豎 撇 捺）
（一）橫。橫畫要寫平穩(wěn)，因為橫在一個字中起平衡作用，橫不平，則字不穩(wěn)。橫有長、短之長橫的寫法，下筆稍重、行筆向右較輕，收筆略向右按一下，整個筆畫呈左低右高、向下俯勢的形態(tài)。由于人的視覺的錯覺，橫畫不能寫成水平，而應寫成左低右高，收筆時稍按一下筆，使筆畫變重些，這樣，看起來才顯得平穩(wěn)。所以，人們常說的“橫平豎直”，不是指橫水平書寫，而是要求看卜去平穩(wěn)的意思。如圖：
短橫的寫法是，輕下筆，由輕到重向右行筆大約寫到長橫的一半時停筆即收。筆畫稍向右上仰。如圖：
（二）豎。豎畫要寫垂直，因為豎畫在一個字中往往起著關鍵的支撐作用，豎不垂直，則字不正。豎有垂露、懸針和短豎之分。垂露豎的寫法，下筆 稍重，行筆垂直向下較輕，收筆稍重。如圖：
懸針豎的寫法同垂露，只是收筆時由重到輕，出鋒收筆，筆畫出尖。見下圖：
短豎，寫法同垂露豎，只是筆畫較短，短豎要寫得短粗有力。見下圖：
（三）撇。撇畫在一個字中很有裝飾性，如能寫得自然舒展，會增加字的美感，有時還與按畫相對稱起著平衡和穩(wěn)定重心的作用。撇有斜撇、豎撇、短撇之分。斜撇的寫法是，下筆稍重，由重到輕向左下行筆，收筆時出尖。如圖：
豎撇，下筆稍重，由重到輕向下行筆，行至撇的長度三分之二處，向左下撇出，收筆時出尖。如圖：
短撇，寫法同斜撇，只是筆畫較短。短撇在字頭出現(xiàn)時，筆畫形態(tài)較平，如“干、反、禾、后丟”等字；短撇在字的左上部位出現(xiàn)時，筆畫形態(tài)較斜，如“生、禾、失、朱”等字。如圖：
（四）捺。捺畫粗細分明，書寫難度較大。捺有斜捺和平捺之分。斜捺，下筆較輕（輕落筆），向右下由輕到重行筆，行至捺腳處重按筆，然后向右水平方向由重到輕提筆拖出，收筆要出尖。如圖：
平捺，寫法同斜捺，但下筆時先要寫一小短橫，然后再向有下（略平一些）方向行筆。如圖：
五、鋼筆楷書筆畫的特點與寫法二（點 提 豎鉤 弧彎鉤）
（五）點。點畫在—個字中就如同人的眼睛一樣重要，是一個字的精神體現(xiàn)。點畫有右點、左點、豎點和長點之分。右點，輕下筆，由輕到重向右下行筆，稍按后即收筆，不能重描，一次成畫。寫點關鍵要有行筆過程，萬不可筆尖一著紙就收筆。如圖：
左點。寫法基本同有點，但行筆方向往下略向左偏一些，收筆時要頓筆。如圖：
豎點，實際上是有點的變形，當點在字頭居中出現(xiàn)時，人們習慣將點的收筆處與下面筆畫連接起來，因此，這種點形態(tài)比較直。如圖：
長點，是在右點的基礎上變長，行筆應慢一些。如圖：
（六）提。提畫寫法是，下筆較重，由重到輕向右上行筆，收筆要出尖。提畫在不同的字中角度和長短略有不同。書寫時應該注意區(qū)別。如圖：
（七）豎鉤。下筆寫豎．到起鉤處，稍停向左上鉤出，出尖收筆，鉤的尖角約為45度，出鉤的部分要短一些。如圖：
（八）弧彎鉤。下筆稍輕，由輕到重向右下弧彎行筆，到起鉤處略頓筆向左上鉤出，收筆要出尖。書寫時下筆處和起鉤處上下應在一條垂直線上。如圖：
六、鋼筆楷書筆畫的特點與寫法三（戈鉤 臥鉤 豎彎 豎彎鉤）
（九）戈鉤。下筆梢重，向右下弧直行筆，到起鉤處向上鉤出，收筆要出尖。寫戈鉤關鍵是要呆持一定的弧度，大直、太彎都會影響整個字的美感。如圖：
（十）臥鉤。下筆稍輕，先向有下（筆畫由輕到重），再圓轉向右水平方向行筆，到起鉤處向左上鉤出，鉤要出尖，但不宜過大。如圖：
（十一）豎彎。下筆寫短豎，再圓轉向右水平方向寫短橫，收筆稍重。如圖：
（十二）豎彎鉤。在豎彎的基礎上，收筆時向上方鉤出，筆畫比豎彎要長一些。如圖：
七、鋼筆楷書筆畫的特點與寫法四（豎提 橫鉤 橫折 橫析鉤）
（十三）豎提。下筆寫豎，到適當處略頓筆向石上寫斜提，一筆寫成，提的收筆處出尖。如圖：
（十四）橫鉤。下筆向右寫橫，行筆至起鉤處頓筆向左下輕快鉤出。注意鉤不宜太大，要把力量送到筆尖。如圖：
（十五）橫折。下筆從左到右寫橫，到折處稍頓筆再折筆向下寫豎。注意橫要平，豎要直，折要一筆寫成，中間不可間斷。折處不能寫成“尖角”，也不能頓筆過大，形成“兩個角”。如圖：
（十六）橫析鉤。下筆寫短橫，略頓筆后折向下，有時稍稍向左傾斜一點，到起鉤處略頓筆后向左上方鉤出，一筆寫成。如圖：
八、鋼筆楷書筆畫的特點與寫法五（橫撇 撇折 撇點 橫折彎鉤）（十七）橫撇。下筆寫短橫，略頓筆后向左下寫撇。注意橫要稍向有上斜一點，撇要出尖，筆寫成。如圖：
（十八）撇折。下筆寫短撇，個出尖頓筆后折向右上寫提，注意折處要頓筆，收筆要出尖。如圖：
（十九）撇點。下筆寫撇，不出尖頓筆后折向有下寫長點，收筆較重。注意上部撇和下部長點的角度要恰當。如圖：
（二十）橫折彎鉤。下筆寫橫，頓筆折向下寫豎，爾后圓轉向右寫橫，到起鉤處略頓筆向上鉤出。注意彎處要圓轉，下面的橫要平，鉤要小，要出尖。如圖：
九、鋼筆楷書筆畫的特點與寫法六（豎折 豎折折鉤 橫折提 橫折折撇）（二十一）豎折。下筆寫豎（有長、短之分），頓筆后向右寫橫，收筆較重。注意豎要直，橫要平，一筆寫成。如圖：
（二十二）豎折折鉤。下筆寫短豎，頓筆折向右寫橫，再頓筆折向左下 寫豎鉤。注意豎鉤既不能太直，也不能太斜，鉤要小，要出尖。如圖：
（二十三）橫折提。下筆寫短橫，頓筆折向下寫豎，再頓筆向右上寫斜提。注意提要短一些斜一些，要出尖。如圖：
（二十四）橫折折撇。下筆寫短橫，略頓筆折向左下寫短撇，不出尖，不要太長，再折向右寫—小短橫，最后折向下撇出，要出尖。如圖：
十、鋼筆楷書筆畫的特點與寫法七（橫撇彎鉤 橫折折折鉤 橫折彎 豎折撇）
（二十五）橫撇彎鉤。下筆寫短橫，轉折處略頓筆后寫短撇，接著筆尖不離紙寫小彎鉤，鉤的方向往左上。如圖：
（二十六）橫折折折鉤。下筆寫短橫，右邊稍高些，略頓筆折向左下寫短撇，不出尖，不要太長，再折向右寫短橫，再折向左下寫彎釣。注意最后的彎鉤要稍有弧度 如圖：
（二十七）橫折彎。下筆寫短橫，略頓筆折向下寫短豎，再圓轉向右寫短橫，收筆較重。如圖：
（二十八）豎折撇。下筆寫斜豎，略頓筆折向有寫短橫，再頓筆向左下撇出，要出尖。如圖：
從上面介紹的28種基本筆畫的書寫方法可以看出，漢字筆畫書寫的運筆規(guī)律，一般是，橫、豎、撇的起筆較重，點、撩的起筆較輕；轉折處要略頓筆，稍重、稍慢；提和鉤，開始要略頓筆、稍重，爾后逐漸轉為輕快，收筆出尖；撇、撩雌出尖。所有筆畫都是一筆寫成，不能重描。這些筆畫在組成漢字時，有的形狀會略有變化，因此，在書寫時，要注意多觀察，把筆畫形狀寫準確。附錄 作品欣賞
毛筆書法
主編：李博
毛筆書法是中國特有的一種傳統(tǒng)藝術。古往今來，中國漢字是勞動人民創(chuàng)造的，開始以圖畫形式表示文字，經(jīng)過幾千年的發(fā)展，演變成了當今的文字，古代長期用毛筆寫字，便產(chǎn)生了書法。均以毛筆書寫漢字為主，至于其他書寫形式，其書寫規(guī)律與毛筆書寫規(guī)律相比，并非迥然不同，而是基本相通。這里重點介紹毛筆書法。學書者首先應擺好正確的書寫姿勢和掌握正確的執(zhí)筆方法。這不僅關系到今后能否練好字，而且關系到書寫者的身體健康。
一、書寫姿勢
毛筆的書寫姿勢主要有兩種：一是坐書姿勢，一是立書姿勢。前者主要在書寫字徑不大的字和幅面不大的作品時采用，后者一般用于書寫字徑較大的字和大幅作品時采用。
(一)坐書姿勢
正確的坐書姿勢，可以概括為八個字: 頭正、身直、臂開、足安，1．臂開
關鍵是兩臂自然撐開，大小臂夾角至90°以外，使指、腕、肘、肩四關節(jié)能輕松和諧地配合，身體的力量可以暢通地傳到筆尖；
2．身直
要做到以上要求，身子就要盡量坐正、坐直。胸口離桌沿的距離約在3寸左右(根據(jù)所寫字的大小適當調節(jié)距離的遠近)。不可緊貼桌面或彎腰駝背；
3．頭正
頭部端正，略向前俯。不能歪斜，以保證視角的適度，眼睛與紙面距離大致保持在30 — 40厘米。左手邊按紙，邊調節(jié)紙的位臵，使正在寫的字始終在眼和手的最佳范圍內。
4．足安
兩腳自然平放，屈腿平落。兩腳平行或略有前后，雙腿不可交叉（俗稱為二郎腿）。
(二)立書姿勢 立書姿勢是為了懸腕運轉靈活，同時由于居高臨下，視角開闊，便于統(tǒng)觀全局，掌握章法布白。立書姿勢的具體要求為：兩腳稍微分開，一腳略向前，保持好身體的平衡，上身略向前俯，腰微躬，距離不宜過遠，左手按紙，右手懸腕懸肘書寫。值得注意的是，桌面不應太低，以免彎腰過度，容易疲勞。
二、執(zhí)筆方法
古人十分重視執(zhí)筆方法，認為“凡學書字，先學執(zhí)筆”。古人的執(zhí)筆方法很多，如捻管法、握管法、拔鐙法、三指法、五指法等。對執(zhí)筆的松緊也意見不一。王羲之主張執(zhí)筆要緊，執(zhí)筆緊方能貫力于筆端。蘇東坡主張?zhí)摱鴮?，即?zhí)筆要松，這樣便于轉動筆桿。其實“緊”與“松”是既對立又統(tǒng)一的矛盾的兩個方面。執(zhí)筆是為了很好的運筆，所以“緊”是指要能很好地駕馭筆鋒，不讓其飄滑無力，“松”是指手中的筆運轉靈活，筆鋒能隨心所欲地變化，字才有韻味?？茖W的執(zhí)筆方法可以概括為：筆桿垂直、指實掌虛、自然放松。
(一)筆桿垂直
筆正，指筆桿應與紙面基本保持垂直，為的是保證中鋒行筆，具體說是筆桿垂直，便于調節(jié)八面鋒的筆鋒指向。值得指出的是，在運筆過程中，隨著手腕的擺動，筆桿會倒向筆鋒所指的方向，如寫橫畫時筆桿向左傾斜，寫豎畫時筆桿向前傾斜．這是完全合理的，但不能讓筆桿倒向運筆方向而造成“拖筆”，更不可倒向筆畫的兩邊而形成偏鋒。
(二)指實掌虛
指實，用指尖捏筆，不能用指關節(jié)處勾筆。因指尖部分感覺靈敏，易于控制筆鋒的細微變化。手指捏筆要松緊適度。一般地說，所寫的字越小，筆就越要捏緊一點，大字則可松一些。坐書姿勢捏筆要緊一些，立書姿勢則可松一點。
掌虛，是指執(zhí)筆時掌心要虛空。無名指、小指不得握于掌內。古人說，“虛可容卵“。即是說掌心要有一個雞蛋大小的空間，目的是便于手指及關節(jié)的靈活運動。
(三)自然放松 執(zhí)筆自然放松，指、腕、肘、肩四關節(jié)必能靈活運轉，寫起字來輕松自如。如果說執(zhí)筆主要靠手指的話，那么運筆則主要靠手腕。宋代姜菱說，筆“執(zhí)之在手，手不主運。運之在腕，腕不主執(zhí)”。運腕的方式，又分枕肘枕腕、枕肘懸腕、懸肘懸腕。枕肘枕腕，是說肘部枕在桌面上，手腕下有所依托(一般書家是將左手枕在右腕下面)，這種方式用于寫小楷。枕肘懸腕，則是指肘部枕在桌面上，手腕呈懸空狀，寫中、大楷或小行書用這種方式。懸肘懸腕是指肘部和手腕全部懸空，常用于寫行、草或很大的楷書。
最后還有一個執(zhí)筆部位的問題。一支毛筆，手指捏在什么部位才是合理的呢?這沒有絕對的答案。一般的原則是：寫小字及楷書時，執(zhí)筆部位可偏下：寫大字或行、草書時，執(zhí)筆部位可偏上一些，這樣筆鋒運轉幅度大，筆法流轉靈活。
下面，我們具體介紹一種執(zhí)筆法：五指法。據(jù)說系唐代書法家陸希聲所創(chuàng)，他以五個字分別說明五個手指在執(zhí)筆時所起的作用。五個字為；擫、押、鉤、格、抵。
（擫）用來說明大拇指的作用。以大拇指指肚緊貼在筆桿左側。（押）用來說明食指的作用。以食指指肚緊貼在筆桿右側，與拇指相對夾住筆桿。
(鉤)用來說明中指的作用。中指靠在食指下方，第一關節(jié)彎曲為鉤，鉤住筆管外部。
(格)用來說明無名指的作用。無名指緊貼筆桿，把中指鉤向內的筆桿擋住，防止筆桿歪斜。
(抵)說明小指的作用。抵是墊托的意思，指小指墊托在無名指的下面，以增加無名指“格”的力量。
筆法理論
“筆法”一詞的完整含義是指執(zhí)筆法和用筆法。因前文已介紹過執(zhí)筆方法，本節(jié)主要介紹用筆法，由于毛筆這一書寫工具的性能和特點，決定了筆法在毛筆書法中的重要地位。元代大書法家趙孟頫在《蘭亭十三跋》中說：“書法以用筆為上，而結字亦須用工，蓋結字因時相傳，用筆千古不易”。
毛筆的構造，賦予其在筆畫線條的書寫時有非常豐富的表現(xiàn)力。隨著書寫者運筆的力度、速度、節(jié)奏、方法等的變化，漢字的筆畫乃至整字也會顯現(xiàn)出千姿百態(tài)。
一、筆位
毛筆的筆頭，主要由筆鋒和副毫組成．所謂筆鋒，是指筆頭中心一簇長而尖的部分，所謂副毫，是指包裹在筆鋒四周的一些較短的毛。在運筆過程中，筆鋒與副毫發(fā)揮著不同的作用。筆鋒是筆毫中最富有彈性的地方，它決定著筆畫的走向和力度，所以有“筆鋒主筋骨”之說。但是光有筋骨而無血肉的毛筆字是不美的，所以歷代書家在書寫時都不是單用筆鋒的(而且筆鋒與副毫也無法截然分開)，而須兼用副毫。副毫控制著筆畫的粗細。副毫與紙的接觸越多，筆畫越顯豐滿。書家在運筆過程中，總是根據(jù)自己的審美觀來協(xié)調運用筆鋒和 副毫的?？粗亟罟?，以瘦勁為美的人，就少用副毫；而既重筋骨又重血肉，以豐腴為美的人，就必然多用副毫。
毛筆的筆頭，按其部位大體又可分為三部分(見圖2 —1)：筆尖(鋒穎處)、筆肚(中間部位)、筆根(與筆桿相接處)。再把筆尖至筆肚的那一部分分成三等分，靠筆尖的三分之一這一段就稱一分筆，從筆肚到筆尖這一段稱三分筆，中間部位到筆尖這一段稱二分筆(見圖2—1)。
楷書基本筆畫書寫規(guī)律
筆畫是構成漢字的基本元素。要想寫好字，首先就要寫好筆畫。就象蓋房子要講究材料的質量一樣，偷工減料蓋起來的房子必然是“豆腐渣”工程，寫字的道理也是如此，那種不認真練習筆畫就直接寫字的學法是不符合毛筆楷書學習規(guī)律的。王羲之說：“??一點失所，若美人之病一目；一畫失節(jié)，如壯士之折一肱?！背浞终f明了筆畫質量與字的整體美的關系。
漢字的基本筆畫共有四十余個，可分為點（斜點、豎點、左點、撇點、提點）、線（長橫、短橫、左尖橫、懸針豎、垂露豎、短豎、長斜撇、短斜撇、短平撇、豎彎撇、豎撇、斜捺、平捺、反捺、提）、折（橫折、豎折、撇折）、鉤（橫鉤、豎提、豎鉤、斜鉤、臥鉤、豎彎鉤、豎左彎鉤）及復合筆畫（共10個，名字略）五大類，每一類筆畫的寫法都是有規(guī)律可循的，這些規(guī)律掌握起來并不難，以下就是我在學習和教學毛筆楷書過程中總結的規(guī)律。
一、起筆規(guī)律：點、帶、轉 適用于一拓直下起筆法，之所以教這種寫法是方便學生以后學習行書（見圖3 —1）。
點：任何筆畫都由點起。筆桿垂直，以斜勢（45°）(缺省為這個角度，具體到不同風格楷體可作相應調整)下筆由輕到重寫出前尖后圓的杏仁點。要求下筆要輕，角度要斜，根據(jù)筆畫的粗細寫出點的長短，不可一味拉長以免給下一步帶來麻煩。
帶：是為了寫出起筆輪廓，也便于轉筆。以橫為例，杏仁點寫完后，毛筆按筆畫運筆方向（橫向右、豎向下、撇向左下、捺向右下、提向右上）側鋒帶筆形成平形四邊形塊面，這樣做既寫出了起筆的輪廓，又便于筆鋒在其中不露痕跡地換向，保證下一步的中鋒運筆。注意：帶時毛筆不要提起，把點的頭和尾蓋?。ㄒ钥床灰婞c的頭尾為準），寫出三條直邊兩個方角。
轉：是為了調整筆鋒指向以達到中鋒運筆要求。平形四邊形塊面形成后，筆鋒不須提起，接著就是靠大拇指和食指逆時針轉動筆桿（橫、提為逆時針轉動，豎、撇為順時針轉動，捺因為下筆方向同點一致，故不須轉動），帶動筆鋒作逆時針調鋒，使原來的筆鋒指向由向左前變成向左，這時向右運筆才是橫的中鋒行筆。注意：轉筆時毛筆不要提起，直接用拇指和食指轉動筆桿帶動筆鋒在紙上轉動，像蹺蹺板一樣，讓接觸紙面的筆尖和筆跟部同時向筆畫中心移動，直到筆鋒狀態(tài)符合中鋒要求為止。
以上只是以橫為例說明起筆點、帶、轉的規(guī)律，其它筆畫起筆可類推。至于橫、豎、撇、提、捺五個最基本筆畫的起筆點、帶、轉的相同和不同之處，請看表和（圖3 —2）。
二、行筆規(guī)律：中鋒鋪毫
起筆三步完成后，緊接著中鋒鋪毫行筆，在行筆過程中，要始終保持筆鋒指向與運筆方向正好相反，同時要求筆鋒始終保持在筆畫的中央，隨著手腕的運動，筆桿可以倒向筆鋒所指方向（不能往運筆方向也不能往筆畫兩邊倒，否則會造成拖鋒或偏鋒），筆桿傾倒幅度越大，筆鋒與紙面的摩擦力越大，筆毫克服阻力前進，寫出的筆畫自然就有力度美（見圖3 —3）。
請看筆畫起、行筆示范
三、收筆規(guī)律
行筆結束后，接下來就要收筆，收筆有兩種方法：
（一）藏鋒收筆：彈、挑、折、轉中鋒行筆到末尾，收筆第一步是筆鋒反彈提起（越是彈性小的筆或按筆幅度大的情況，越要反彈提起），因為象橫、垂露豎或短豎以及反捺的收筆需要較輕的筆觸才能圓滿完成收筆。所以反彈提起是圓滿收筆的關鍵一步。這里我用一個“彈”字概括反彈提起這一步。
第二步“挑”概括的是筆鋒上挑（對橫而言）或筆鋒左挑（對豎而言），這一步的目的是同第三步“折”配合形成棱角，以強調筆畫的造型效果。注意：挑時要用一分筆輕挑，不可用很重的筆觸。
第三步“折”概括的是筆鋒在“挑”之后折筆（方向與起筆點的方向保持平行）向右下形成方角，與下一步圓轉形成的圓弧收筆構成方圓對比。注意：這一步依然要用一分筆輕折。
第四步“轉”概括的是圓轉回收，完成“折”后，手腕帶動毛筆，使筆鋒輕松一轉，從下方輕輕收回，整個筆畫到此圓滿結束。
垂露豎、短豎、反捺都可以此法收筆（見圖3 —4）。
（二）露鋒收筆：彈、傾、踢
露鋒收筆是要寫出筆鋒。與藏鋒收筆相同的是第一步也需要反彈提起（此步也稱“彈”），不過這種反彈提起是反復且連續(xù)進行，運筆一次比一次輕，直到寫出筆鋒為止。伴隨著反復多次反彈提起，為使筆毫能漸漸收攏，筆桿必須向筆鋒所指方向傾斜，（此步謂“傾”），最后一步筆尖快速從紙面踢出，形成筆鋒（此步謂“踢”）。基本筆畫中如懸針豎、撇、捺、提及鉤的收筆全用此法。需要注意的是：要想收出漂亮的筆鋒，起筆時轉筆就要到位，只有轉筆到位，才能在收鋒時將筆鋒寫到筆畫的中心線上，從而產(chǎn)生美的外觀（見圖3 —5）。
難寫筆畫的技巧點撥
一、長橫 除了按起、行、收筆的一般規(guī)律書寫之外，還要注意以下幾點：
1、拱形造型。左半段略向上 傾斜，與水平線的夾角在5 °左右，右半段在行筆剛過左半段及時壓平，收筆時自然有拱形造型。
2、中段略細。行筆時筆鋒略提，筆畫自然變細，但不可太細，否則成為“蜂腰”橫病筆。
3、收筆上方下圓。收筆的“挑”和“折”形成方角，使橫神采頓生；最后“轉”一定要圓，與方角形成對比，即和諧又有變化。
二、左尖橫
1、起筆寫點要水平左要尖。筆鋒調好后沿水平方向由輕到重順鋒而下（手指執(zhí)筆的輕重感要敏銳），略拉長形成左尖右圓的杏仁點。
2、收筆仰勢上抬。反彈轉換筆鋒提起后，提鋒由下邊沿向前向上延伸，再左上折與起筆下邊保持平行，最后從上邊收鋒。
3、筆畫左低右高。與長橫略斜帶筆相同，帶筆后保持斜向直接行筆（由于平點起筆筆鋒指向已達到橫的中鋒運筆要求，故省略轉筆調鋒這一步而直接行筆），收筆后必然左低右高。
三、懸針豎
1、收鋒要在正中。收筆完成時，筆鋒要在筆畫的中軸線上，這就要求起筆轉筆時要到位，保證筆鋒的方向指向正前方且在筆畫正中央。
2、筆畫要飽滿。鋪毫行筆要寫到整個筆畫的四分之三或五分之四方可提筆收鋒。
3、收鋒動作小。反彈轉換動作幅度要小，寫出的筆畫才能精致利索。
四、短平撇
1、角度要平。取決于帶筆方向，所以點之后要向左平緩帶筆，而不是斜下帶筆。
2、轉筆變大。隨之而來的是轉筆幅度加大，筆鋒由向左前轉為向右，寫成的撇自然是較平的（不需要絕對水平）。
五、豎彎撇
1、轉彎幅度大。由起筆的垂直向下到收筆的水平向左，靠腕的靈活轉動控制筆鋒轉彎。
2、鋒向要跟蹤。由于轉彎幅度大，所以轉彎時筆鋒指向也要用手指順時針捻動筆桿跟蹤調節(jié)。否則寫撇拐彎時筆畫變粗而不協(xié)調。
3、手腕轉動和手指捻動要同步進行。
六、斜捺
1、捺腳拐彎處下方上圓。此處用長橫起筆的帶、轉法，即換向時保持原來的按筆力度水平向右?guī)ЧP，形成下方上圓的效果。
2、捺腳即飽滿又鋒正。剛才講的換向帶筆也是達到飽滿的關鍵一步，接著逆時針轉筆調鋒繼而中鋒收筆，寫出的筆畫自然神完氣足，給人以美感。
七、平捺
1、起筆用橫的點帶法。注意不要粗、長、斜，應略細、短、平。
2、第二段下坡要長要緩勿陡。
3、捺腳稍長上邊沿要平。
難寫筆畫的技巧點撥2
八、豎鉤
1、鉤要平。出鉤上邊沿勿要左上斜，應稍平。
2、不要挑。反彈提起后筆鋒不要右下挑，以免出現(xiàn)難看的腳后跟。
九、臥鉤
1、出鉤前要上抬。否則雷同于斜鉤，且容易將鉤寫得大而空，使點的位臵不好安排。
2、鉤要長。鉤寫長并同起筆保持平行，這樣鉤很緊湊，也顯得小巧。
3、鉤之拐角要突出。鉤之拐角不突出則無神采，其它弧鉤拐角也要突出。
十、豎左彎鉤 寧駝背勿彎腰。起筆右下行急轉左下行，轉彎處方圓并用，猶如駝背，但不彎腰，無傷大雅。如寫成半圓形，猶如彎腰，則有疲軟無力之感。
十一、橫折鉤
1、橫細折粗。橫要提筆寫，折要按筆寫，不可橫粗折細或橫折粗細相等。
2、鉤要弧鉤。出鉤前先畫弧，即用豎左彎鉤的寫法。不要寫成折鉤或帶后跟的鉤。
3、要有變化。橫折鉤可根據(jù)不同的字寫成長短不同的 變化。如“同”、“四”、“句”三字對鉤的橫折長短要求就不同，要靈活處理，切勿千篇一律。
十二、橫折折撇 由橫折和撇折加撇組成。橫折折鉤折法與此相同。
十三、豎折折鉤 由豎折和橫折鉤組成，注意橫還要細，而且橫折之折可寫圓折。
十四、左點 起筆用垂點法。即垂直下筆由輕到重寫點，之后向下（略向左偏）帶筆，收筆與垂露豎相同。如從背面橫著看，它變成了左尖橫，說明它與左尖橫的書寫規(guī)律是相通的。
組合點的用法及寫法
1、兩點水：用作左偏旁。上為斜點，下為提點。這個部首一般用在字之左，故右邊沿要垂直對齊。以避免提點過長占用右偏旁的空間。
2、三點水：用作左偏旁。在兩點水之間再加一個斜點，這個點應靠近第一點并呈斜對齊，便于提點收筆延伸到它留下的空白區(qū)，以保證右邊沿垂直對齊，道理同上。
3、相向點：用作字頭。左為斜點，右為撇點。為保證下邊沿整齊，故撇點起筆要高于斜點。
4、順三點：用作字頭。在相向點中間插入一個斜點，分布原理與三點水相同，是為保證下邊沿整齊。
5、相背點：用作字底。左為撇點，右為斜點，起筆平齊，是為保證上邊沿整齊。
6、隔三點：用作字頭。在相向點中間插入一個豎點，筆順是先中間，后兩邊。
7、四點底：用作字底。按對稱輻射分布原理寫，左邊兩點為左點，右邊兩點為斜點，中間兩點要稍小而垂，兩邊兩點應稍長而斜，上邊沿要整齊。
8、向心四點：用在字的兩邊。左為兩點水，右為撇點和斜點。右下部斜點稍大。
筆畫接筆規(guī)律
（一）、相接法
1、實接法：一筆畫起筆或收筆被另一筆畫所掩蓋。這一方法像木匠接榫頭一樣，要把兩根木頭接得嚴絲合縫，牢固無比，做成的家具才結實耐用。
2、虛接法：一筆畫起筆或收筆的筆鋒與另一筆畫相搭。寫出來的效果有空靈之感。
3、相交法：兩筆畫相互穿插交叉。這一方法較為簡單。不需專門練習。
（二）、相離法
兩筆畫相互分離，但筆斷意連。這一方法需要在書寫時做到意在筆先，一氣呵成，切忌邊寫邊想，猶豫遲疑。
粗細平衡規(guī)律
（一）密細疏粗。筆畫多的字為了能寫在格子正中且不擁擠，就要將筆畫寫細些；相反，筆畫少的字雖然很容易寫在格子正中，但如果也寫細就會有寒儉之感，所以要寫粗。
（二）長細短粗。初學者寫字遇到長短筆畫時總是忽略這一規(guī)律。不是長短一樣粗細，就是短細長粗，這樣寫不符合視覺平衡原理，長筆畫相對于短筆畫來說，其視覺張力大，即它比短筆畫顯眼，只有將其寫得比短筆畫細，才能讓短筆畫也較顯眼，從而取得視覺平衡。
（三）橫細豎粗。這可用建筑學中的道理來解釋，橫相當于房梁，豎相當于頂梁柱。如果頂梁柱細了，而房梁很粗，會給人以不安穩(wěn)的感覺，只有將頂梁柱加粗，房梁變細，才有安穩(wěn)的感覺。
（四）左細右粗。這是對字的左右兩邊都是豎而言的，因為這樣寫符合人們的審美心理習慣。
楷書入門 主筆優(yōu)先規(guī)律1——長橫
很多初學者為什么在寫楷書時，把字寫得四平八穩(wěn)，老氣橫秋？因為不懂得這一重要規(guī)律，所以寫楷時猶如布算。要想把楷書寫得有生氣，耐人尋味，掌握這個規(guī)律是主要途徑。
主筆即字中的主題筆畫，一個字只有一個主題筆畫，其他筆畫皆為從屬筆畫。從屬筆畫應讓位于主筆，不可喧賓奪主、搶占空間，只能烘云托月，以突出主筆。相對從屬筆畫而言，主筆占的空間要大一些。所以寫主筆時應張揚放開，寫從筆時應抑制收縮。這就是主筆優(yōu)先規(guī)律?；竟P畫中作主筆的有長橫、懸針豎、斜捺、橫鉤、豎鉤、斜鉤、橫折鉤、橫折斜鉤、豎彎鉤、豎折折鉤等。
以長橫為主筆的組合
楷書入門 主筆優(yōu)先規(guī)律2——懸針豎
懸針豎作主筆有以下規(guī)律：
1、懸針豎相當于大廈的頂梁柱，與長橫（相當于大廈的橫梁）搭配時要寫得比橫粗，這樣才覺得大廈很穩(wěn)固。
2、有懸針豎的字，懸針豎都是最后寫。所以“車、軍”等字最后兩筆先寫豎后寫橫是不符合楷書筆順規(guī)律的。
楷書入門 筆優(yōu)先規(guī)律3—斜捺1 以斜捺為主筆的組合規(guī)律
斜捺與撇的相接組合：以“大”為典型字的系列
1、撇要用豎彎撇，不可寫成長斜撇或豎撇（這些筆畫的不同見下圖），否則難以表現(xiàn)捺主撇從的關系；
2、捺上橫不能寫成很平的長橫，一般是寫成短橫，如歐體字；在顏柳中可寫成長橫，但要斜——左低右高，不能寫平；而且要寫在方格的偏左位臵而非正中；
3、撇捺是實接關系，不是虛接關系。實際在寫時是交叉關系，即捺起筆在撇之左，橫之中，由于橫掩蓋了捺的起筆，所以看起來像實接關系。
楷書入門 主筆優(yōu)先規(guī)律3—斜捺2
撇捺對稱組合。以“木”為字根的組合系列
1、撇捺對稱并非長度相等（實際是撇短捺長，目的為突出主筆捺），而是指收筆高度相等。
2、為突出主筆捺，字中間的豎鉤不應居中，而應偏左（要寫在米字格豎中線的左邊，不要寫在豎中線上）。
3、捺上橫一般都寫短橫，而且與豎鉤黃金分割（上短下長）相交，不要因為上面的筆畫多移到中間或偏下的位臵，否則無法突出斜捺。
4、撇、鉤、捺收筆應呈拋物線狀分布，不能寫在同一水平線上。
楷書入門 主筆優(yōu)先規(guī)律3—斜捺3 斜捺與提鉤的組合。以“長”為字根的組合系列規(guī)律與前幾節(jié)大同小異。小異：
1、提鉤比較長，使下部實而不空，長鉤可以頂住斜捺不至于下塌。有翹起二郎腿的感覺才有美感。
2、提鉤之上無撇相接時，捺起與橫相接，有撇時捺與撇接。
3、捺上有撇點時應先點后捺。
以斜鉤為主筆的組合規(guī)律
以“戈”為字根的組合系列規(guī)律與斜捺大同小異，為突出主筆“斜鉤”：
1、鉤上橫應左低右高，而且位臵偏左，不能寫成很平很長的長橫；
2、撇的位臵應盡量靠上，將斜鉤攔腰截成兩半或接近兩半；
3、先寫撇后寫點;
4、十戈栽偏旁的字，如左下部首有捺畫一律以點代之。如“栽”等字。
附錄 作品欣賞
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