第一篇：校本課程教材

◆ 同西小學(xué)校本課程教材：

小 學(xué) 生 禮 儀 教 育

導(dǎo)

語(yǔ)

我們中華民族有著五千年的悠久文化，具有崇尚禮儀的傳統(tǒng)美德。長(zhǎng)期以來(lái)禮儀被人們作為衡量為人處世的道德標(biāo)準(zhǔn)之一，也是體現(xiàn)國(guó)民素質(zhì)的一個(gè)重要方面?？涩F(xiàn)在的一些孩子們把最基本的文明禮儀都缺失了。不遵守公共秩序，講話(huà)粗魯，態(tài)度蠻橫，沒(méi)有禮貌，時(shí)常給同學(xué)取綽號(hào)，與長(zhǎng)輩頂嘴，不敬重他人，吵架罵人時(shí)有發(fā)生。如果我們不注重對(duì)孩子的文明禮儀教育，只抓智力教育，不抓文明禮儀；或者片面地認(rèn)為，現(xiàn)代社會(huì)講個(gè)人自由，懂不懂文明禮儀沒(méi)有關(guān)系，只要學(xué)習(xí)好，有真本事就行了。試想，一個(gè)人如果缺乏最起碼的禮儀修養(yǎng)、如果不會(huì)愛(ài)，不知道孝敬父母、不知道感恩更不會(huì)在團(tuán)隊(duì)里協(xié)調(diào)工作，那這個(gè)人即使再聰明，成績(jī)?cè)俸茫埠茈y在社會(huì)上立足，更談不上做一個(gè)受人歡迎的人，成不了有用之材。

使孩子們“明倫理、揚(yáng)美德、勵(lì)心志”，講究禮儀、學(xué)會(huì)感恩，成為人格健全、身心健康的合格公民。讓他們成為對(duì)個(gè)人、家庭和社會(huì)負(fù)有高度責(zé)任感的有用之

所以，從小學(xué)習(xí)禮儀，不僅是時(shí)代潮流，更是提升競(jìng)爭(zhēng)力的現(xiàn)實(shí)所需。

目錄

第一部分：校園禮儀

一、進(jìn)校禮儀

二、升降國(guó)旗禮儀

三、少先隊(duì)禮儀

四、上課禮儀

五、就餐禮儀 第二部分：家庭禮儀

六、尊敬父母禮儀

七、問(wèn)候禮儀

八、餐桌禮儀 第三部分：社會(huì)禮儀

九、集體禮儀

十、旅游與參觀(guān)禮儀

十一、購(gòu)物禮儀

十二、電話(huà)禮儀

十三、網(wǎng)絡(luò)禮儀

第一章 校園禮儀

校園禮儀系列之

一、在校形象禮儀

1、著裝要整潔、樸素大方，扣齊鈕扣或拉好拉鏈，整理好衣領(lǐng)。升、降旗儀式、集會(huì)活動(dòng)按要求穿規(guī)定的校服。

2、不穿背心、拖鞋、褲衩在校園行走和進(jìn)入教室。不佩戴項(xiàng)鏈、耳環(huán)(針)、戒指、手鏈、手鐲等飾物。

3、按要求系好紅領(lǐng)巾：先把紅領(lǐng)巾折四折，置于衣領(lǐng)內(nèi)，紅領(lǐng)巾的三角尖對(duì)正脊骨，打好領(lǐng)結(jié)，翻下衣領(lǐng)。夏天天氣炎熱時(shí)可于左胸前佩戴隊(duì)徽。

4、每天早晚必須洗臉、刷牙，保持面部干凈。

5、不留長(zhǎng)指甲，不涂指甲油。指甲內(nèi)保持無(wú)污垢，飯前便后要洗手。

6、經(jīng)常整理儀表。頭發(fā)適時(shí)梳洗，發(fā)型大方得體，不染發(fā)，不燙發(fā)。男生前發(fā)不覆額，側(cè)發(fā)不掩耳，后發(fā)不及領(lǐng);女生前發(fā)不遮眼，長(zhǎng)發(fā)不披肩。

7、坐有坐相，站有站樣，走有走姿，面帶微笑，舉止文明，落落大方。

布置學(xué)生按以下要求做： 回家修剪指甲

男生不蓄長(zhǎng)發(fā) 女生不帶首飾

每日佩戴好紅領(lǐng)巾或隊(duì)徽 外套拉好拉鏈或扣好扣子

個(gè)人形象是一個(gè)人的立身之本。良好的自我形象是心理健康的核心因素，是道德人格的基礎(chǔ)，是兒童成長(zhǎng)的助力，對(duì)于兒童的心理健康、學(xué)業(yè)成功、良好人際關(guān)系的建立都有促進(jìn)作用，對(duì)兒童擁有和諧的人生，走向成功有著重大意義

想一想：你注意形象禮儀來(lái)嗎？

寫(xiě)一寫(xiě)：你覺(jué)得自己還有哪些沒(méi)注意到的形象禮儀細(xì)節(jié)?寫(xiě)成小紙條每日提醒自己哦

校園禮儀系列之

二、進(jìn)校禮儀

1、穿著整潔大方，佩戴好紅領(lǐng)巾或隊(duì)徽，接受門(mén)衛(wèi)檢查。

2、校園內(nèi)要講究衛(wèi)生，不隨便亂扔垃圾，保持校園清潔。

3、遇見(jiàn)老師同學(xué)要問(wèn)好，并行隊(duì)禮。

4、走路要抬頭挺胸，目視前方，肩臂自然擺動(dòng)，步速適中，行走時(shí)要互相禮讓?zhuān)鲃?dòng)給老師、家長(zhǎng)和來(lái)客讓路。

6、不隨便離開(kāi)校園，非放學(xué)時(shí)段出校門(mén)要憑請(qǐng)假條。

布置學(xué)生按以下要求做： 早上到校跟老師同學(xué)問(wèn)好。同學(xué)間相互問(wèn)好。課間不隨便出門(mén)。練習(xí)寫(xiě)一份請(qǐng)假條。

校園是我們成長(zhǎng)與學(xué)習(xí)的地方，她是我們的第二個(gè)家園，每天都由老師教給我們很多知識(shí)，每天都有很多同學(xué)一起玩耍、一起成長(zhǎng)。我們要以實(shí)際行動(dòng)來(lái)熱愛(ài)我們的校園，讓老師看到我們的成長(zhǎng)，讓校園看到我們對(duì)她的尊敬與熱愛(ài)。

想一想：在校園見(jiàn)到老師問(wèn)好了沒(méi)有？是否隨地亂扔垃圾了？如果有，請(qǐng)想出改正的辦法。

寫(xiě)一寫(xiě)：以校園、老師、同學(xué)為內(nèi)容，寫(xiě)一篇作文。

校園禮儀系列之

二、升降國(guó)旗禮儀

1、遇到每周的升降國(guó)旗時(shí)要迅速停止腳步或行動(dòng)，面向國(guó)旗脫帽肅立，行少先隊(duì)隊(duì)禮，直至升降國(guó)旗完畢。

2、按時(shí)參加每周的升旗儀式，隊(duì)列整齊，保持安靜，認(rèn)真聽(tīng)國(guó)旗下講話(huà)。

3、人人會(huì)唱國(guó)歌，唱國(guó)歌時(shí)，神情莊重，歌詞正確，音調(diào)準(zhǔn)確，聲音洪亮。

布置學(xué)生按以下要求做： 練習(xí)行隊(duì)禮。全班合唱國(guó)歌。

講一講你知道的革命故事。

五星紅旗代表著中華民族，是由無(wú)數(shù)革命先輩經(jīng)過(guò)艱苦的革命斗爭(zhēng)，用自己的鮮血染紅的，熱愛(ài)國(guó)旗就是熱愛(ài)國(guó)家。升降國(guó)旗都是無(wú)比神圣的時(shí)刻，我們要懷著無(wú)比崇敬的心情，認(rèn)真行隊(duì)禮和注目禮，以飽滿(mǎn)的熱情去唱國(guó)歌。

想一想：國(guó)旗是什么樣的？有幾顆星？每顆星斗代表什么？把你想到的結(jié)果寫(xiě)出來(lái)，與大家交流。

寫(xiě)一寫(xiě)：把你想到的結(jié)果寫(xiě)出來(lái)，與大家交流。

校園禮儀系列之

三、少先隊(duì)隊(duì)前禮儀

1．知道隊(duì)的名稱(chēng)，理解“先鋒”的意義。

我們的隊(duì)名叫中國(guó)少年先鋒隊(duì)。

先鋒是指開(kāi)辟道路的人，為了人民的利益走在前面的人。如：毛澤東主席、列寧等老一輩革命家。還有英雄、模范、先進(jìn)工作者等，他們辛勤勞動(dòng)，同樣也是建設(shè)新生活的先鋒。

2．知道隊(duì)旗的圖案和含義。

五角星加火炬的紅旗是我們的隊(duì)旗。

五角星代表中國(guó)共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，火炬象征光明，紅旗象征革命勝利。

3．知道隊(duì)員的標(biāo)志是紅領(lǐng)巾，了解紅領(lǐng)巾的意義，學(xué)會(huì)系紅領(lǐng)巾，愛(ài)護(hù)紅領(lǐng)巾。

紅領(lǐng)巾代表紅旗的一角，是革命先烈的鮮血染成。每個(gè)隊(duì)員都應(yīng)該佩戴它和愛(ài)護(hù)它，為它增添新的榮耀。

附：紅領(lǐng)巾的佩戴方法：

①.將紅領(lǐng)巾披在肩上，鈍角對(duì)準(zhǔn)脊椎骨，右角放在左角下面，兩角交叉；

②.將右角經(jīng)過(guò)左角前面拉到右邊，左角不動(dòng)； ③.右角經(jīng)左右兩角交叉的空隙中拉出、抽緊。

兒歌：“披在肩上邊，左尖壓右尖，右尖繞一圈，圈里抽出尖。” 4．知道怎樣敬隊(duì)禮及隊(duì)禮所表示的意義。

敬隊(duì)禮的方法：右手五指并攏，由胸前上舉，高舉頭上。它代表人民的利益高于一切。

5．知道隊(duì)的呼號(hào)。

呼號(hào)時(shí)，右手握拳，舉在太陽(yáng)穴，輔導(dǎo)員呼：“準(zhǔn)備著：為共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗。”隊(duì)員回答：“時(shí)刻準(zhǔn)備著！”

6．學(xué)會(huì)寫(xiě)入隊(duì)申請(qǐng)書(shū)。

7．知道入隊(duì)的時(shí)候?yàn)榧w或其他人做一件好事。

入隊(duì)前學(xué)生要做一件好事，教師提出要求，并及時(shí)反饋：了解做了沒(méi)有？做了什么事？

8．會(huì)唱隊(duì)歌。

隊(duì)歌：《我們是共產(chǎn)主義接班人》

9．知道入隊(duì)誓詞的內(nèi)容。

誓詞內(nèi)容：我是中國(guó)少年先鋒隊(duì)隊(duì)員。我在隊(duì)旗下宣誓：我決心遵照中國(guó)共產(chǎn)黨的教導(dǎo)，好好學(xué)習(xí)，好好工作，好好勞動(dòng)，準(zhǔn)備著：為共產(chǎn)主義事業(yè)，貢獻(xiàn)出一切力量！

10．知道一個(gè)合格的少先隊(duì)員要做到“五自”。自學(xué)、自理、自護(hù)、自強(qiáng)、自律。

布置學(xué)生按以下要求做： 學(xué)習(xí)佩戴紅領(lǐng)巾 理解隊(duì)旗的圖案含義 全班唱隊(duì)歌 背誦入隊(duì)誓詞

想一想：一個(gè)合格的少先隊(duì)員應(yīng)該有哪些品質(zhì)？ 寫(xiě)一寫(xiě)：擬一份入隊(duì)申請(qǐng)書(shū)

校園禮儀系列之

四、上課禮儀

1、下課時(shí)應(yīng)準(zhǔn)備好書(shū)本、練習(xí)本、筆等學(xué)習(xí)用品。

2、上課鈴響后要迅速回座位，安靜地等待老師上課。上課遲到要先在門(mén)口喊“報(bào)告”，等老師允許后快速回座位。有事要離開(kāi)課堂要先舉手報(bào)告，待老師同意后才能離開(kāi)座位。

3、遵守課堂紀(jì)律，不隨便說(shuō)話(huà)、做小動(dòng)作，專(zhuān)心聽(tīng)講，積極發(fā)言。

4、積極思考，認(rèn)真回答老師提問(wèn)?；卮饡r(shí)要做到：先舉手后發(fā)言，不搶答；先起立后回答，聲音響亮；先傾聽(tīng)同學(xué)意見(jiàn)，再發(fā)表不同意見(jiàn)；同學(xué)討論積極參與，不旁觀(guān)；回答不出，要說(shuō)“對(duì)不起，我還沒(méi)想好”。

5、不懂就問(wèn)，正確對(duì)待老師和同學(xué)的提醒和批評(píng)，敢于大膽發(fā)表自己意見(jiàn)。

6、認(rèn)真完成作業(yè)，認(rèn)真寫(xiě)好每一個(gè)字。

7、課堂上不戴帽子，不穿背心和拖鞋。

布置學(xué)生按以下要求做：

做好課前準(zhǔn)備。端正上課姿勢(shì)。練習(xí)上課遲到后怎么做。

課堂是我們學(xué)習(xí)知識(shí)的地方，為了學(xué)好知識(shí)，我們一定要遵守課堂紀(jì)律，遵守課堂禮儀的要求，從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

想一想：自己上課時(shí)是怎么做的？有沒(méi)有遵守課堂紀(jì)律和禮儀要求？

寫(xiě)一寫(xiě)：自己今后要在課堂上怎么做。

校園禮儀系列之

四、校園就餐禮儀

1．餐前洗手。遵守秩序，排隊(duì)領(lǐng)取餐具、食物品，排隊(duì)不加塞，不敲打餐具，保持安靜。領(lǐng)取餐具、食品后，進(jìn)入各班指定位置就餐。

2．進(jìn)餐時(shí)保持安靜，飯、菜、湯要吃?xún)簦黄?、不挑食，?ài)惜糧食。不將食物帶出餐室邊走邊吃。

3．餐畢將殘湯余羹、骨頭蛋殼等倒入規(guī)定桶內(nèi)，將餐具輕放到指定地點(diǎn)，餐巾紙節(jié)約使用，用后不亂扔，保持餐室衛(wèi)生。

想一想：自己就餐的表現(xiàn)怎樣？有沒(méi)有遵守校園就餐禮儀? 寫(xiě)一寫(xiě)：你看到的校園中就餐不文明的現(xiàn)象。

第二章 家庭禮儀

家庭禮儀系列之

一、尊敬父母禮儀

1、早上起來(lái)，說(shuō)聲“爸爸媽媽早安”；睡覺(jué)以前道聲“晚安”。

2、進(jìn)爸媽房間前先敲門(mén)；出門(mén)向家長(zhǎng)道別，放學(xué)回家自覺(jué)向家長(zhǎng)打招呼，幫爸媽做力所能及的家務(wù)。

3、尊重長(zhǎng)輩，聽(tīng)從父母教育。

4、對(duì)父母等長(zhǎng)輩要以“您”尊稱(chēng)。

5、家中吃飯請(qǐng)父母先就座；

問(wèn)候父母成習(xí)慣，有事外出打招呼；自己事情自己做，家務(wù)勞動(dòng)搶著干；常與父母來(lái)溝通，平心靜氣把話(huà)談，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)是基本，善于吸取是關(guān)鍵，若是意見(jiàn)不一致，當(dāng)面頂撞不可取，適當(dāng)機(jī)會(huì)細(xì)分析，達(dá)成共識(shí)是目的。就餐應(yīng)等父母坐，父母生日須牢記，父母真情無(wú)以報(bào)，拳拳愛(ài)心化行動(dòng)。

布置學(xué)生按以下要求做：

早上起床向父母問(wèn)早安，晚上睡覺(jué)前向父母問(wèn)晚安。

早上上學(xué)離家要跟父母說(shuō)再見(jiàn)，晚上回家要跟父母說(shuō)：“爸爸、媽媽我回來(lái)了。

自己的事情自己做，不給父母添麻煩。

跟父母講話(huà)要小聲和氣。

每天都要反思自己今天是否做到了尊敬父母。有事要跟父母商量，不要背著父母做不應(yīng)該做的事。

我們每個(gè)人的成長(zhǎng)，都離不開(kāi)父母的精心呵護(hù)和細(xì)心的培養(yǎng)，父母對(duì)我們的愛(ài)是無(wú)私的、是偉大的。我們要以實(shí)際行動(dòng)來(lái)尊敬我們的父母。決不辜負(fù)父母對(duì)我們的殷切期望。

想一想，假如自己做了不尊敬父母的事，該怎么辦？并寫(xiě)出自己的改進(jìn)措施。

找一找，古今中外尊敬父母的故事讀一讀

家庭禮儀系列之

二、問(wèn)候禮儀

1、早上起來(lái)，說(shuō)聲“爸爸、媽媽?zhuān)敔?、奶??）早上好！”；

2、上學(xué)前要說(shuō)：“再見(jiàn)！”，如果是家長(zhǎng)送上學(xué)要說(shuō)：“謝謝！爸爸（媽媽??）”，然后再說(shuō)：“再見(jiàn)”！

3、上（放）學(xué)時(shí)，見(jiàn)到同學(xué)家長(zhǎng)，應(yīng)說(shuō)：“叔叔（阿姨、奶奶、爺爺??），您好！”分手時(shí)說(shuō)：“再見(jiàn)！”

4、上午放學(xué)時(shí)，見(jiàn)到家長(zhǎng)要微笑著走上前問(wèn)聲：“爸爸、媽媽??中午好！”

5、回到家見(jiàn)著其他人，要說(shuō)聲：“爸爸、媽媽??您好，我回來(lái)了！”

6、下午放學(xué)，要說(shuō)：“爸爸、媽媽??下午好！”

7、空閑時(shí)間要出去玩，先要征求家長(zhǎng)的意見(jiàn)：“爸爸、媽媽??我可以出去玩一會(huì)嗎？”得到允許方可離家。

8、晚上睡覺(jué)要說(shuō)：“爸爸、媽媽??晚安！”

9、記住父母生日，用自己良好表現(xiàn)作為給父母的生日禮物。要用語(yǔ)言問(wèn)候：爺爺（奶奶等），祝您健康長(zhǎng)壽！”或“爸爸（媽媽等）祝您生日快樂(lè)！”

10、向別人請(qǐng)教問(wèn)題，說(shuō)：“爸爸（媽媽、奶奶、爺爺?shù)龋┐驍_您一下，我可以向你請(qǐng)教一個(gè)問(wèn)題嗎？”

布置學(xué)生按以下要求做：

用《文明用語(yǔ)歌》中的文明用語(yǔ)相互問(wèn)好?；丶液髧L試用前面介紹的禮儀常識(shí)向家人問(wèn)好。

無(wú)論是在學(xué)校還是在家，我們都會(huì)接觸到很多人，包括老師、同學(xué)、父母、爺爺奶奶、以及來(lái)訪(fǎng)的客人，學(xué)會(huì)使用文明用語(yǔ)，相信大家都會(huì)知道你是個(gè)懂事的好孩子。

想一想：自己在家的表現(xiàn)如何？有沒(méi)有使用文明用語(yǔ)，有沒(méi)有使用問(wèn)候禮儀呢？如果沒(méi)有，那就請(qǐng)改正吧。

寫(xiě)一寫(xiě)：把自己知道的文明用語(yǔ)寫(xiě)出來(lái)

家庭禮儀系列之

三、餐桌禮儀

1、飯前洗手，幫助父母做一些力所能及的事情（飯桌上必須自覺(jué)為父母盛飯、拿筷，為父母夾好菜，飯后洗碗）。

2、用餐時(shí)不高聲交談，咀嚼不要太響，打噴嚏時(shí)要轉(zhuǎn)身，或用餐巾紙捂住嘴。

3、家中吃飯請(qǐng)長(zhǎng)輩先就座；

4、飯后對(duì)父母（或做飯者）說(shuō)聲：“謝謝您，我吃完了?！?/p>

小故事閱讀

（一）請(qǐng)您先吃

中午放學(xué)回到家，小華按按門(mén)鈴，奇怪，怎么沒(méi)人開(kāi)門(mén)呢？他用鑰匙開(kāi)了門(mén)，發(fā)現(xiàn)爸爸、媽媽不在家，桌上有一張紙條，上面寫(xiě)著：小華，奶奶得了重感冒，我們陪她去醫(yī)院了，一會(huì)兒就回來(lái)。過(guò)了一會(huì)兒，爸爸、媽媽帶著奶奶回來(lái)了，小華趕快過(guò)去攙扶奶奶，關(guān)切地問(wèn)道：“奶奶，您好點(diǎn)兒?jiǎn)?？您先在床上躺一?huì)兒，我去給您倒杯水?！蹦棠涛⑿χ洫?jiǎng)小華：“真是個(gè)懂事的好孩子?！?/p>

吃中飯了，小華主動(dòng)地幫著盛飯，端菜，?。〗裉煊刑谴着殴?，這可是小華最?lèi)?ài)吃的菜了，他把這盤(pán)菜端到了奶奶跟前，奶奶說(shuō)：“這是專(zhuān)門(mén)為你做的”。小華說(shuō)：“您是長(zhǎng)輩，該您先吃。”奶奶高興地笑了。媽媽不停地往小華碗中夾排骨，小華說(shuō)：“媽媽?zhuān)蠋熣f(shuō)，素 15

菜中含有豐富的維生素，吃了有利于健康，而且吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽?！眿寢屄?tīng)了，對(duì)爸爸說(shuō)：“咱家的小華懂的真是越來(lái)越多了。”

（二）我來(lái)洗碗

有一天，吃完飯，明明提出要洗碗時(shí)，爸爸媽媽擔(dān)心明明太矮，碗沒(méi)洗凈，衣服倒洗臟了。爸爸則戲言說(shuō)你會(huì)洗碗，媽媽要“失業(yè)”了。爭(zhēng)論歸爭(zhēng)論，但明明的積極性要保護(hù)這一點(diǎn)爸爸媽媽卻是一致的。于是，他們幫明明搬來(lái)小凳子，放在水槽前，再給明明套上袖套，圍上圍裙，一切準(zhǔn)備就緒，將一疊油膩的臟碗交給了明明。還沒(méi)等媽媽囑咐他“當(dāng)心”，只聽(tīng)得一聲清脆的“嘩啦”聲，碗打碎了。第二天，買(mǎi)來(lái)10只碗，明明主動(dòng)提出還是由他來(lái)洗碗，這回，碗倒是洗得干干凈凈，可是袖套、毛衣、棉毛衫及圍裙上都是水。爸爸媽媽花了好長(zhǎng)時(shí)間，才把明明的衣服洗凈。但是爸爸媽媽沒(méi)有抱怨，沒(méi)有批評(píng)，而是表?yè)P(yáng)了明明。明明一高興，一連洗了好幾天的碗。

同學(xué)們，其實(shí)你們是很能干的，只是爸爸媽媽沒(méi)有給你們機(jī)會(huì)罷了?；蛟S，有的爸爸媽媽認(rèn)為孩子還小，將來(lái)長(zhǎng)大了自然會(huì)做家務(wù)；或許，還有的爸爸媽媽認(rèn)為孩子只要學(xué)習(xí)好，其余的都是小事，不必刻意培養(yǎng)。作為二十一世紀(jì)的小主人，要做一個(gè)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的好學(xué)生。

讀了上面兩個(gè)小故事，你認(rèn)為小華和明明做的對(duì)嗎？如果是你，能不能做到？

第三章 社會(huì)禮儀

社會(huì)禮儀系列之

一、集會(huì)禮儀

1.集會(huì)時(shí)要按時(shí)入場(chǎng)，不遲到。開(kāi)會(huì)應(yīng)提前五分鐘入場(chǎng)。2.進(jìn)入會(huì)場(chǎng)要脫帽，按指定位置入座，坐姿端正，不能蹺二郎腿；要服從大會(huì)統(tǒng)一指揮，遵守大會(huì)統(tǒng)一要求，開(kāi)會(huì)期間不能無(wú)故提前離開(kāi)，不告而退，也不要隨便來(lái)回走動(dòng)；要聚精會(huì)神聽(tīng)報(bào)告或看各種演出。

3.不隨便議論、講話(huà)、大聲喧嘩、打鬧，保持會(huì)場(chǎng)肅靜；會(huì)議過(guò)程中不喝倒彩、鼓倒掌、吹口哨、嘻笑、起哄、不在底下睡覺(jué)、看書(shū)刊雜志等與會(huì)無(wú)關(guān)的事情，做文明觀(guān)眾；保持會(huì)場(chǎng)衛(wèi)生，不吃東西，不亂扔瓜果皮核，不隨地吐痰、吐口香糖。

4.會(huì)議結(jié)束后應(yīng)以熱烈掌聲表示感謝和贊美；退場(chǎng)時(shí)不亂擁亂擠，應(yīng)讓領(lǐng)導(dǎo)、客人先走。

布置學(xué)生按以下要求做：

模擬集會(huì)練習(xí)：將教室看做會(huì)場(chǎng)，組織學(xué)生有序進(jìn)入會(huì)場(chǎng)，并按照前面的集會(huì)禮儀常識(shí)進(jìn)行，并組織有序退場(chǎng)。

學(xué)校每周組織升旗儀式也要按照集會(huì)禮儀去做，大家想想該怎么做？然后就去實(shí)踐吧。

社會(huì)禮儀系列之

二、旅游與參觀(guān)禮儀

1.每個(gè)旅游觀(guān)光者應(yīng)愛(ài)護(hù)旅游觀(guān)光地區(qū)的公共財(cái)物。對(duì)公共建筑、設(shè)施和文物古跡，甚至花草樹(shù)木，都不能隨意破壞；不能在柱、墻、碑等建筑物上亂寫(xiě)、亂畫(huà)、亂刻；不要隨地吐痰、隨地大小便、污染環(huán)境；不要亂扔果皮紙屑、雜物。拍照時(shí)不要爭(zhēng)搶場(chǎng)地，不遮擋別人鏡頭。如需別人避讓?zhuān)瑧?yīng)有禮貌地請(qǐng)求。在游覽地不可喧鬧，過(guò)橋、穿洞、窄路要主動(dòng)讓行。

2.在任何賓館居住時(shí)，不要在房間里大聲喧嘩，以免影響其他客人。對(duì)服務(wù)員要以禮相待，對(duì)他們所提供的服務(wù)要表示真心的感謝。

3.在飯店進(jìn)餐時(shí)，要尊重服務(wù)員的勞動(dòng)，對(duì)服務(wù)員應(yīng)謙和有禮。當(dāng)服務(wù)員忙不過(guò)來(lái)時(shí)，應(yīng)耐心等待，不可敲擊桌碗或喊叫。

4.進(jìn)入博物館和美術(shù)館要將大衣、帽子以及旅游攜帶的雜物存放在衣帽間。不要戴帽子或者攜帶食品雜物進(jìn)入展覽廳，一邊參觀(guān)一邊吃東西是不文明的舉止。如果要喝水、吃東西可以到休息室去。

5.展覽廳內(nèi)要保持安靜的環(huán)境和良好的學(xué)術(shù)氛圍，對(duì)講解員的解說(shuō)要專(zhuān)心傾聽(tīng)，遇到不懂的可以請(qǐng)教，但不要問(wèn)個(gè)沒(méi)完沒(méi)了，惹人生厭。參觀(guān)時(shí)也不要對(duì)展品妄加評(píng)論。如果你很欣賞某件展品，在不妨礙他人的情況下可以多欣賞一會(huì)兒；如果別人停住欣賞某件展品，而你不得不從他面前穿過(guò)時(shí)，一定要說(shuō)“對(duì)不起”。

6.參觀(guān)時(shí)要愛(ài)護(hù)展品，不要用手觸摸，特別注意不要碰壞展品和其他設(shè)施。對(duì)于博物館和美術(shù)館的特殊規(guī)定，參觀(guān)者一定要遵守。

想一想：在你旅游的那個(gè)地方需不需要按照禮儀常規(guī)去做呢？ 寫(xiě)一寫(xiě)：你都去過(guò)什么地方旅游參觀(guān)？介紹一下那個(gè)地方什么樣？

社會(huì)禮儀系列之

三、購(gòu)物禮儀

1.去超市或商場(chǎng)等公共場(chǎng)所，要著裝合理整潔，不可穿睡衣、背心、拖鞋入內(nèi)。

2.進(jìn)超市購(gòu)物，要按規(guī)定存包。

3.購(gòu)物時(shí)，若對(duì)已選購(gòu)的商品感到不滿(mǎn)意，應(yīng)主動(dòng)將其放回原貨架區(qū)，不能隨意放置。貴重商品、水果蔬菜應(yīng)輕拿輕放。

4.超市內(nèi)的商品不能隨意品嘗、試用。若有一些可免費(fèi)品嘗的，也不可貪圖小便宜，無(wú)休止的享用。

5.付賬時(shí)要自覺(jué)排隊(duì)，若購(gòu)買(mǎi)物品較多時(shí)不可貪圖快捷走綠色通道。

6.對(duì)售貨員要有禮貌，要稱(chēng)呼其“阿姨”、“叔叔”，請(qǐng)不要用“喂”、“咳”等字眼把售貨員呼來(lái)喝去。

7.對(duì)于售貨員的熱情服務(wù)要表示感謝，常說(shuō)“謝謝”、“請(qǐng)”和“您”，你會(huì)得到更多的發(fā)自?xún)?nèi)心的笑臉。

8.在購(gòu)物中別人碰撞到你，不管你有沒(méi)有錯(cuò)，都要說(shuō)對(duì)不起，這是有禮儀的人的做法。

布置學(xué)生按以下要求做：

分小組模擬購(gòu)買(mǎi)東西，看哪個(gè)小組做的最好！

社會(huì)禮儀系列之

四、電話(huà)禮儀

1.打電話(huà)，要注意：禮貌用語(yǔ)掛嘴邊，說(shuō)話(huà)清楚是關(guān)鍵。鈴聲響后立馬接，接到錯(cuò)打莫生氣。

2.一是要接聽(tīng)及時(shí)。電話(huà)鈴響要立即停止自己所做之事，接聽(tīng)電話(huà)。一般以鈴響三次拿起話(huà)筒為最好時(shí)機(jī)。

3.拿起話(huà)筒后，應(yīng)自報(bào)家門(mén)，如“您好，我是××，您找哪位？” 4.通話(huà)前若在吃東西，請(qǐng)先吐掉或咽下后再通話(huà)。

5.通話(huà)時(shí)，要聚精會(huì)神地接聽(tīng)電話(huà)，通話(huà)終止時(shí)，要向?qū)Ψ降酪宦暋霸僖?jiàn)”。

6.若是長(zhǎng)輩打來(lái)電話(huà)，應(yīng)先等長(zhǎng)輩先掛電話(huà)自己再掛電話(huà)。7.接到打錯(cuò)的電話(huà)時(shí)，要和氣的告訴對(duì)方打錯(cuò)了，不可一掛了之。8.小朋友在遇到陌生人打來(lái)的電話(huà)時(shí)，不可輕易的將一些重要的家庭信息告知對(duì)方。

布置學(xué)生按以下要求做：

同桌模擬打電話(huà)，看看誰(shuí)做的最好。

社會(huì)禮儀系列之

五、網(wǎng)絡(luò)禮儀

1.認(rèn)真學(xué)習(xí)網(wǎng)上知識(shí)，不瀏覽不良網(wǎng)站和信息。2.與網(wǎng)友進(jìn)行誠(chéng)實(shí)友好交流，不侮辱欺詐他人。3.增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，不隨意約會(huì)網(wǎng)友。4.上網(wǎng)時(shí)間要控制，不沉溺虛擬游戲。5.不制作、傳播計(jì)算機(jī)病毒等破壞性程序。

附：《全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》。公約內(nèi)容如下：

要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)，不瀏覽不良信息。

要誠(chéng)實(shí)友好交流，不侮辱欺詐他人。

要增強(qiáng)自護(hù)意識(shí)，不隨意約會(huì)網(wǎng)友。

要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序。

要有益身心健康，不沉溺虛擬時(shí)空。想一想：沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害性。

寫(xiě)一寫(xiě)：結(jié)合自身情況，寫(xiě)一份如何合理上網(wǎng)的建議書(shū)。

禮儀道德名言名句

靜以修身，儉以養(yǎng)德?！?諸葛亮 君子憂(yōu)道不憂(yōu)貧?！?孔丘 貧而無(wú)諂，富而無(wú)驕?！?子貢 強(qiáng)本而節(jié)用，則天不能貧?！?荀況 侈而惰者貧，而力而儉者富?！?韓非 土扶可城墻，積德為厚地。—— 李白 不學(xué)禮，無(wú)以立?！鬃?/p>

第二篇：十字繡校本教材課程

安站賀莊小學(xué)校本教材

走進(jìn)十字繡

一、課程背景

學(xué)校是實(shí)施素質(zhì)教育的主陣地和主戰(zhàn)場(chǎng)。為了在課程改革的大背景下，讓文化的氛圍、環(huán)境的布置、課程的開(kāi)發(fā)和德育教育有機(jī)結(jié)合起來(lái)，既讓學(xué)生獲得傳統(tǒng)文化的熏陶，又感染著現(xiàn)代文明的魅力，使每一位學(xué)生的個(gè)性發(fā)展擁有廣闊的空間。通過(guò)“十字繡”課程的設(shè)置，讓學(xué)生的手、眼、腦充分地動(dòng)起來(lái)，不斷培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力、操作能力、審美能力；鼓勵(lì)讓學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)文化繼承的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造才能和創(chuàng)新能力，讓學(xué)生獲得成功的體驗(yàn)和信心，為學(xué)生的幸福成長(zhǎng)奠定良好的基礎(chǔ)。

二、課程目標(biāo)

通過(guò)“十字繡”的學(xué)習(xí)，解放學(xué)生的眼、手、心靈，培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好，提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)美、欣賞美、創(chuàng)造美的能力；培養(yǎng)學(xué)生的堅(jiān)持性和意志力，增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐能力和動(dòng)手操作能力，積極構(gòu)建“心靈手巧”的學(xué)生文化，體驗(yàn)到“傳統(tǒng)文化”的魅力；培養(yǎng)“傳統(tǒng)文化和現(xiàn)代文明”相結(jié)合的一代新人。

三、課程內(nèi)容

十字繡簡(jiǎn)介 認(rèn)識(shí)材料道具 基本針?lè)?學(xué)繡簡(jiǎn)單圖案

四、課時(shí)安排

每周一課時(shí)

五、課程形式

課堂教學(xué)、操作與實(shí)踐、觀(guān)賞與交流、開(kāi)展系列課程推進(jìn)活動(dòng)。

六、課程評(píng)價(jià)

注重形成性評(píng)價(jià)，充分關(guān)注學(xué)生的過(guò)程體驗(yàn)，關(guān)注學(xué)生的情感、態(tài)度、價(jià)值觀(guān)，把學(xué)生完成作品的耐心和毅力作為評(píng)價(jià)的內(nèi)容之一；關(guān)注學(xué)生的自我反思性評(píng)價(jià)，把學(xué)生對(duì)自己作品的滿(mǎn)意程度作為評(píng)價(jià)的內(nèi)容之一；發(fā)揮評(píng)價(jià)主題多元化，把家長(zhǎng)、同學(xué)的評(píng)價(jià)列為評(píng)價(jià)的重要內(nèi)容之一。

七、推薦書(shū)目

（一）《世界上最簡(jiǎn)單的十字繡》（初級(jí)篇）

（二）《十字繡

個(gè)性繡》

十字繡教材目錄

第一單元：走近十字繡

十字繡的概念???????????????????????4 十字繡的起源???????????????????????4 十字繡的特點(diǎn)與用途????????????????????5 欣賞驛站?????????????????????????6

第二單元：走進(jìn)十字繡

十字繡的材料???????????????????????7 識(shí)圖???????????????????????????9 基本針?lè)?、勾??????????????????????10 教你一招????????????????????????12

第三單元：走入十字繡

學(xué)繡英文字母??????????????????????14 學(xué)繡小書(shū)簽???????????????????????15 學(xué)繡美麗的花兒?????????????????????16 學(xué)繡手機(jī)掛件與零錢(qián)包??????????????????17

第一單元：

走近十字繡

十字繡的概念

十字繡為手工刺繡的一種，十字繡根據(jù)設(shè)計(jì)圖稿在紋路清晰交織棉布面料上將線(xiàn)重復(fù)通過(guò)十字

（十）交叉的方法穿過(guò)網(wǎng)絡(luò)來(lái)表示一個(gè)作品的刺繡技巧。早年間稱(chēng)為“挑紅”、“挑補(bǔ)繡”。

十字繡的起源

十字繡(cross stitch)是一種在中國(guó)刺繡的基本上演變而來(lái)的手藝，最早起源于歐洲，具有悠久的歷史，廣泛流行于歐洲和美國(guó)以及亞洲等國(guó)家和地區(qū)。早在公元4世紀(jì)，十字繡就從土耳其經(jīng)由意大利在歐洲傳播開(kāi)來(lái)。最早的十字繡是用從蠶繭中抽出的蠶絲線(xiàn)在動(dòng)物毛皮的織物上刺繡，這種十字繡在許多國(guó)家被人們用來(lái)裝飾衣服和家具，由于各國(guó)的文化不盡相同，隨著時(shí)間的推移，都形成了各自的風(fēng)格，無(wú)論是繡線(xiàn)，面料的顏色還是材質(zhì)，都別具匠心。近年來(lái)，現(xiàn)代十字繡猶如一股清新的風(fēng)，不脛而走，流傳到了中國(guó)。在中國(guó)這個(gè)傳統(tǒng)的刺繡大國(guó)，更加深受人們的喜愛(ài)。

十字繡的特點(diǎn)和用途

十字繡的繡法非常簡(jiǎn)單，短短幾分鐘即可學(xué)會(huì)。您只需花一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間、耐心，就能完成一幅令你自己也覺(jué)得很有成就感的十字繡作品了。十字繡以其繡法簡(jiǎn)單,外觀(guān)高貴華麗,精致典雅，別具風(fēng)格而成為人們休閑娛樂(lè)的首選。“十字繡”是繡在專(zhuān)用繡布上的“十字”，根據(jù)

專(zhuān)用圖案上的標(biāo)示，將不同顏色的小“十字”用針組合到繡布上，不同的圖案配以不同顏色的布和線(xiàn)，通過(guò)線(xiàn)的顏色搭配組合完成細(xì)微的色彩過(guò)渡，一幅作品就輕松完成了。

“十字繡”讓你從中得到刺繡的樂(lè)趣，最重要的是，它可以讓你自己動(dòng)手裝扮你的家居生活。繡出來(lái)的作品可以實(shí)現(xiàn)多種居家用途，可以把它裝裱成畫(huà)框裝點(diǎn)墻面，可以制成臺(tái)布、靠墊、枕頭等各種布藝，甚至可以制成賀卡送給朋友或是繡到你的裙子上、手袋上??然而它的魅力和樂(lè)趣還在于自己的參與性和創(chuàng)造性，看到自己的作品扮美家居，你的愉悅是不同的。因而目前它在世界各地的經(jīng)營(yíng)方式都是只出售其圖案設(shè)計(jì)和專(zhuān)用的針、線(xiàn)、布等工具和原料，而從不允許出售繡制好的作品，為的就是讓你體會(huì)這種“DIY”的別樣風(fēng)情。

欣 賞 驛 站

★說(shuō)說(shuō)以上幾幅十字繡

的內(nèi)容。

★你最喜歡哪一幅作

品？說(shuō)給同桌聽(tīng)聽(tīng)。

★你能為喜歡的作品起

個(gè)好聽(tīng)的題目嗎？試

試看！

第二單元：

走進(jìn)十字繡

十字繡的材料

十字繡線(xiàn)：十字繡使用6股的線(xiàn)，每束8米，一般來(lái)說(shuō)，11CT的面料使用3股線(xiàn)繡，14CT的面料使用2股線(xiàn)繡。各種品牌之間都會(huì)提供顏色的對(duì)照表。

十字繡繡針：十字繡的繡針很特別，繡針的針頭是圓的，不必?fù)?dān)心會(huì)扎傷您的手，繡針有3種規(guī)格，分別為22，24，26號(hào)，編號(hào)越大越細(xì)長(zhǎng)，24號(hào)為常用繡針，此外，還有用于穿珠子用的珠子針。

十字繡專(zhuān)用穿線(xiàn)板：是在一塊紙板（大多是250克白卡紙）上壓出許多的橢圓形的孔并標(biāo)上序號(hào)，按照十字繡圖紙上所標(biāo)序號(hào)對(duì)應(yīng)DMC線(xiàn)號(hào)的繡線(xiàn)穿入對(duì)應(yīng)的線(xiàn)孔，可以在刺繡時(shí)方便您區(qū)分顏色相近的繡線(xiàn)，找到要繡的線(xiàn)。按孔數(shù)分為12孔（雙面繡用），28孔，30孔，36孔，40孔等等。

十字繡繡布：十字繡的繡布呈網(wǎng)格狀，格眼方正，現(xiàn)在國(guó)產(chǎn)布一般為1.5米寬幅，可按大小裁剪，繡完洗滌熨燙后效果更佳，顏色有30余種，常用的為白色、大紅、黑色、深藍(lán)、淺藍(lán)、亞麻（米色）、粉紅色，根據(jù)厚度分有21支紗、24支紗、30支紗、32支紗和單股紗（鞋墊專(zhuān)用）根據(jù)規(guī)格有常用的有9CT、11CT、14CT和18CT。還有多用雙面繡和錢(qián)包，拎包的塑料布。大多是14CT，最常用的顏色一般是紅色，黑色和米色。

十字繡圖紙：十字繡圖紙是將要繡的十字繡圖案用專(zhuān)業(yè)的軟件以

格子的形式劃分出來(lái)，每個(gè)格子都標(biāo)有色標(biāo)，不同的顏色用不同的色標(biāo)來(lái)表示，相應(yīng)的每個(gè)色標(biāo)都有對(duì)應(yīng)的DMC線(xiàn)號(hào)，再用序號(hào)將這些色標(biāo)排列起來(lái)，并清楚的注明針?lè)?，勾邊分別是那些色標(biāo)，基本上圖的繡法在圖紙上都會(huì)注明。一般在圖紙周邊每10格會(huì)用數(shù)字標(biāo)名，方便查看估算圖的大小。十字繡圖紙大概分為2種，一種是自己打印的，另外一種是專(zhuān)業(yè)公司印刷的。

鶴形剪刀：是十字繡所專(zhuān)用的，與普通的剪刀相比，使用時(shí)無(wú)論多么細(xì)小的部位，利用鶴形剪刀都能處理的干凈利落，其貼合手形的人性化設(shè)計(jì)，以及其精巧的外觀(guān)，正符合十字繡這門(mén)獨(dú)特的藝術(shù)。

線(xiàn)盒：用塑料制成，分為大中小三種規(guī)格，主要用來(lái)放線(xiàn)板，珠子，針等細(xì)小的物品，小號(hào)線(xiàn)盒因?yàn)槠浔阌跀y帶，供日常外出時(shí)使用，可以存放20～25個(gè)線(xiàn)板。

繃架：雖然傳統(tǒng)規(guī)則說(shuō)十字繡并不需要用繡繃，不過(guò)繡花繃架可以使布平整，避免十字布變得松弛。而且使用繡花繃比放在手中的可視性更強(qiáng)一些。可以根據(jù)作品的大小或個(gè)人的習(xí)慣選擇使用。

十字繡識(shí)圖

十字繡成品是依據(jù)十字繡圖紙上的十字繡圖案制作成的，也就是說(shuō)，十字繡的圖紙是一種盤(pán)算圖稿！

十字繡圖案中的每一個(gè)方塊，無(wú)論有無(wú)繡織圖案都代表兩根亞麻線(xiàn)或一塊愛(ài)達(dá)方格，每個(gè)被繡的方塊即是一針。

十字繡圖案中所表示的可以由黑白圖案、彩色圖案或是兩者聯(lián)合繡成，正如很多人繡得十字繡那樣。

個(gè)別來(lái)說(shuō)，十字繡圖案代表全十字繡針，但你有時(shí)還會(huì)看到一些附加在圖案上的其余針?lè)?，如四分之三針?lè)ā⒎▏?guó)結(jié)等等。這些針?lè)ㄔ趫D解中都有明白的闡明或包括在十字繡圖案中。

面料支數(shù)（每2.5厘米或1英寸范疇的針數(shù)）會(huì)對(duì)十字繡成品的大小造成影響。即使是按同樣圖案制造也是如次，且不管是彩色圖案仍是黑白圖案。

從傳統(tǒng)上來(lái)說(shuō)，十字繡通常是當(dāng)面料固定在繃子上時(shí)，從十字繡圖案跟面料的旁邊開(kāi)端繡，以確保設(shè)計(jì)圖案居中。為了避免重大的針數(shù)過(guò)錯(cuò)，可用水溶筆在綉布上畫(huà)一條核心線(xiàn)，找到中點(diǎn)，而后用一排釘子固定面料。這能夠起到提醒的作用。

基本針?lè)?、勾?/p>

每種圖案均以方格圖的形式表示。每個(gè)方格代表一個(gè)全十字針。半個(gè)方格代表四分之一的十字針。黑色或彩色圓點(diǎn)代表法蘭西結(jié)。黑色或彩色橢圓代表平式花瓣針。直線(xiàn)代表勾邊。每個(gè)圖都附有一個(gè)顏色表，表示圖中所需的繡線(xiàn)顏色。表頭上分別標(biāo)有全十字針（X）；四分之一針（1/4X）；半個(gè)十字針（1/2X）；勾邊（B"ST）和顏色名（COLOR）。

（1）全十字針（X）：十字針要與圖中每一方格相對(duì)應(yīng)，橫排十字針可以采用來(lái)回繡的方法，而豎排十字針可按所示進(jìn)行刺繡。

（2）半十字針（1/2X）：這種針?lè)ㄖ皇抢C十字針的前一半。刺繡時(shí)一般應(yīng)由左下方向右上方進(jìn)行。

（3）四分之三針（3/4X）：四分之三針是由一個(gè)二分之一針和一個(gè)四分之一針組成的，（4）四分之一針（1/4X）：四分之一針由圖中和顏色表上的彩色三角或半個(gè)全針?lè)?hào)表示。選在“1”的位置上向上繡，如圖，然后在織物的紗線(xiàn)中間，即在“2”的位置向下繡。（四分之一針的方向依照?qǐng)D中所示各有不同）。

勾邊必須在所有十字繡都完成之后才能做。圖紙上會(huì)說(shuō)明該用幾股線(xiàn)勾邊，絕大多數(shù)使用一股線(xiàn)。開(kāi)始和結(jié)束一段勾邊的線(xiàn)的方法如同正常繡的方法。

勾邊可以從左到右，從右到左，從上到下，從下到上，甚至可以走斜對(duì)角的方向。具體應(yīng)該如何走要根據(jù)圖案的設(shè)計(jì)。從左到右的勾邊方法應(yīng)該這樣：奇數(shù)表示將針從繡布下面穿上來(lái)，偶數(shù)表示將針扎

下去。勾角的邊的時(shí)候，為了不在背面留下一段對(duì)角線(xiàn)，要按如下方法操作：奇數(shù)表示將針從繡布下面穿上來(lái)，偶數(shù)表示將針扎下去。有人喜歡在勾邊的路線(xiàn)上走兩遍勾邊。第一遍走過(guò)全部的輪廓，然后走回來(lái)，補(bǔ)充空隙；為了避免使用這種方法的勾邊看起來(lái)不走直線(xiàn)，走回程的時(shí)候要多注意調(diào)整。

教 你 一 招

1、如何防止繡線(xiàn)扭絞和打結(jié)？

使用前，將繡線(xiàn)逐根抽出，然后再將兩根繡線(xiàn)合在一起使用。這樣就減少了線(xiàn)本身帶來(lái)的扭曲，減少了扭結(jié)，使繡品看起來(lái)更平整。另外一個(gè)方法是，使用前將每根繡線(xiàn)穿過(guò)一塊濕的海綿，也能讓線(xiàn)平整光滑。注意，有的繡線(xiàn)不能潤(rùn)濕，比如絲線(xiàn)。如果你是有經(jīng)驗(yàn)的人，應(yīng)該能看出來(lái)繡線(xiàn)有向哪個(gè)方向扭曲的趨勢(shì)，用手指向反方向轉(zhuǎn)動(dòng)線(xiàn)以消減扭曲。繡的過(guò)程中時(shí)不時(shí)將針和線(xiàn)懸空，讓線(xiàn)上的扭曲自動(dòng)解開(kāi)。

2、我繡到哪里了？

有很多方法能保證時(shí)刻跟蹤繡的進(jìn)程：（1）將繡圖上繡過(guò)的地方劃掉。

（2）有人喜歡將不同區(qū)域畫(huà)成不同的的顏色。開(kāi)始繡之前將全部繡圖上的每種符號(hào)用不同的顏色標(biāo)志出來(lái)。每種顏色不一定要與真正繡線(xiàn)的顏色相同。

（3）有一個(gè)很好的綜合上述兩種方法的建議：“使用彩色筆，我用黃色標(biāo)志我下一個(gè)將要繡的顏色符號(hào)，一定要注意將全部的符號(hào)都畫(huà)進(jìn)去，不要漏掉。畫(huà)的過(guò)程中我會(huì)找到最有效率的方法來(lái)完成這個(gè)顏色的部分。當(dāng)我完成這部分之后，我將黃色的部分用粉色筆重新勾一遍。這樣，圖紙上橘黃色的部分就是我完成了的。

（4）使用清除液。找一支很細(xì)的干粉清除液，將你繡完的部分劃掉。

圖紙上的清除液以后還可以擦掉，使圖紙重新可以使用。注意不要讓清除液沾染了繡品。

3、如何完成法國(guó)結(jié)？ 步驟：

（1）左手持線(xiàn)，按順時(shí)針?lè)较驅(qū)⒕€(xiàn)在針上繞兩圈。

（2）左手拉緊線(xiàn)，右手將針移到線(xiàn)的根部但不要選擇同一個(gè)洞。在A(yíng)IDA上做法國(guó)結(jié)的時(shí)候你只好自己在附近的格子里扎一個(gè)洞，如果是用亞麻布，就可以選擇下一根繡布纖維。

（3）左手仍然拉緊線(xiàn)，右手將針扎到繡布下面。注意，在線(xiàn)剩下將近5厘米的時(shí)候，一定要小心操作，以保證在希望做法國(guó)結(jié)的地方能夠產(chǎn)生一個(gè)整齊豐滿(mǎn)的法國(guó)結(jié)。

4、如何完成珠繡？

最簡(jiǎn)單的穿珠子的針?lè)ㄊ前脶槪蛘?/4針。如果想將珠子固定好，不脫落也不移位，需要用兩股繡線(xiàn)，方法如下：先將珠子用繡半針的方法固定在繡布上（繡線(xiàn)穿過(guò)珠子），然后將針重新從開(kāi)始那個(gè)洞穿上來(lái)，把兩股繡線(xiàn)分開(kāi)，分別跨過(guò)珠子的兩側(cè)，最后將針從對(duì)角的那個(gè)洞穿下。如果設(shè)計(jì)里，珠子是連成一串的。繡這樣的珠子時(shí)，首先要用半針的方法將所有的珠子穿在繡布上，在這一串珠子串完之后，將線(xiàn)向回走，這次要在繡布上面走，重新串過(guò)珠子。最后一種方法是用全針。先用半針將珠子固定在繡布上，然后再補(bǔ)上另外一針變成全針，再一次串過(guò)珠子。珠子上的洞的方向是側(cè)向的還是朝上的，完全取決于全針的走向和一個(gè)十字X的哪一針在上面。

第三單元：

走入十字繡

學(xué)繡英文字母

請(qǐng)你選擇幾個(gè)字母繡一繡！

學(xué)繡小書(shū)簽

同學(xué)們一定沒(méi)有見(jiàn)過(guò)用針繡出來(lái)的書(shū)簽吧？

好好欣賞一下啊！

學(xué)繡美麗的花兒

繡出一朵美麗的花，裝飾你的房間，那是多么美妙的事，快快行動(dòng)吧！

學(xué)繡手機(jī)掛件與零錢(qián)包

用你的巧手也來(lái)繡一個(gè)吧，送給你的親朋好友，他們會(huì)

非常激動(dòng)的！

第三篇：素描校本課程教材

萊西城關(guān)中學(xué)美術(shù)學(xué)科選修課程

新課程標(biāo)準(zhǔn)美術(shù)校本課程

——素描幾何體、靜物、頭像；彩畫(huà)

學(xué) 科：

素描

編 者：

周麗鳳、胡海林

目 錄

第一章 素描幾何體教學(xué)教案????????????? 第二章 素描靜物教學(xué)教案?????????????? 第三章 素描頭像教學(xué)教案?????????????? 第四章 水粉畫(huà)教學(xué)教案??????????????? 第一章

一、教學(xué)目的：

素描幾何模型教學(xué)教案

通過(guò)本科教學(xué)使學(xué)生懂得素描石膏幾何體寫(xiě)生的意義。掌握寫(xiě)生的觀(guān)察方法、作畫(huà)步驟、和技巧。正確的觀(guān)察方法，對(duì)形體空間狀態(tài)的理解和分析，透視現(xiàn)象和原理。

二、教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)：對(duì)形體空間狀態(tài)的理解和分析，透視現(xiàn)象和原理。

三、知識(shí)要點(diǎn) 1.觀(guān)察方法：

“素描畫(huà)的不是形體，而是對(duì)形體的觀(guān)察。”素描大師揭示了這個(gè)觀(guān)念問(wèn)題，即素描不是再現(xiàn)形體，而是表現(xiàn)形體，表現(xiàn)對(duì)形體的看法，是代表著作者對(duì)物象的觀(guān)察思考、對(duì)視覺(jué)信息的反應(yīng)和處理。

(1)概括地觀(guān)察：把復(fù)雜的物象概括在簡(jiǎn)單的幾何形里，把不規(guī)則的邊線(xiàn)概括成直線(xiàn)，感受物象的整體大形。

(2)立體地觀(guān)察：素描是一種造型藝術(shù)，它的基本特征就是在二維空間的平面上表現(xiàn)出三維或多維的立體形象，正確分析立體物象的邊線(xiàn)透視方向，表現(xiàn)在平面上時(shí)要理解其中的空間關(guān)系。

(3)聯(lián)系地觀(guān)察：每組物象都是不可分割的整體，事物的整體與局部，局部與局部都有著內(nèi)在的聯(lián)系，物體相鄰近的邊線(xiàn)，對(duì)應(yīng)的邊線(xiàn)都需要聯(lián)系起來(lái)加以比較才能分辨，比較就是聯(lián)系地看。只有反復(fù)地比較才能準(zhǔn)確地表現(xiàn)事物的特征。

2.透視原理：

(1)透視現(xiàn)象是我們學(xué)習(xí)素描必須搞明白的內(nèi)容，基本上可分為：1平行透視，2成角透視，3投影透視，4倒影透視（這里利用板書(shū)、畫(huà)透視圖來(lái)說(shuō)明基本原理）

(2)強(qiáng)調(diào)寫(xiě)生中的光影、黑、白、灰色調(diào)規(guī)律及畫(huà)面中的表現(xiàn)

沒(méi)有光，事物無(wú)法呈現(xiàn)視覺(jué)形象，有光就有影，光和影構(gòu)成的明暗關(guān)系成為色調(diào)深淺變化的依據(jù)，光影素描本源于西方的寫(xiě)實(shí)繪畫(huà)，它把物象各個(gè)轉(zhuǎn)折面以不同角度接受光源，形成了深淺不同的色階，分為：亮色調(diào)——直接受光部分；灰色調(diào)——側(cè)面受光部分，較弱的亮部。明暗交界線(xiàn)——受光與背光的交界地帶。反光——物體的背光部分接受鄰近物體的反射形成。投影——物體遮擋光線(xiàn)的部分。統(tǒng)稱(chēng)為“五調(diào)”。

3.寫(xiě)生中物體的分解

當(dāng)看到組合石膏幾何體的時(shí)候，我們須把這個(gè)組合體分解一下，如圓錐組合幾何體我們把它分解成圓錐和圓柱這兩個(gè)幾何體來(lái)畫(huà)，四棱錐組合體把它分解成四棱錐和長(zhǎng)方體來(lái)畫(huà)，等等。這樣有助于我們把復(fù)雜的形體簡(jiǎn)單化，有助于學(xué)生的理解和畫(huà)準(zhǔn)每個(gè)幾何體。

四、插入視頻教學(xué)資料

五、教學(xué)過(guò)程

例如：一組石膏幾何體寫(xiě)生方法步驟

1.起稿：畫(huà)面中物象擺放合理并富于美感。輪廓準(zhǔn)確，內(nèi)外關(guān)照。把握好整體構(gòu)圖，包括比例，特征還需要經(jīng)常退遠(yuǎn)看。

2.塑造形體：應(yīng)在整體—局部—整體的循環(huán)中把握調(diào)整大的形體關(guān)系及大體明暗，一般來(lái)說(shuō)就是先找明暗交界線(xiàn)，然后畫(huà)出背光面。

3.深入階段是一幅用時(shí)最長(zhǎng)的階段。在這個(gè)階段里，一方面把塑造全面推向具體化，另一方面要畫(huà)出豐富明暗調(diào)子，使整個(gè)畫(huà)面具有旋律感。在這個(gè)階段不僅要畫(huà)所表現(xiàn)對(duì)象的立體感，還要畫(huà)出對(duì)象的質(zhì)感以及對(duì)象所處空間。

4.深入刻畫(huà)與整體調(diào)整：局部的深入刻畫(huà)可訓(xùn)練敏銳的觀(guān)察力和細(xì)膩的表現(xiàn)力。整體調(diào)整是保持畫(huà)面即有豐富的層次變化又不零碎。

六、課題作業(yè)

1.簡(jiǎn)單幾何形體單個(gè)及組合的結(jié)構(gòu)分析

規(guī)格：4開(kāi)紙 數(shù)量：2--4張 學(xué)時(shí)：6--10學(xué)時(shí) 2.單體自然物象的結(jié)構(gòu)分析

規(guī)格：4開(kāi)紙 數(shù)量：1--2張 學(xué)時(shí)：6--12學(xué)時(shí)

七、優(yōu)秀作品賞析

素描靜物教學(xué)教案

一、教學(xué)目標(biāo)

介紹素描的基本概念，了解素描這個(gè)重要畫(huà)種的發(fā)展。掌握素描的材料和功用。理解素描在藝術(shù)和社會(huì)領(lǐng)域中的地位與意義等等。使學(xué)生透徹的理解本門(mén)課程的具體含義，為接下來(lái)的素描靜物實(shí)踐訓(xùn)練作理論指導(dǎo)。

二、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn) 1.介紹素描的含義。2.掌握素描的材料和功用。

3.理解素描在藝術(shù)和社會(huì)領(lǐng)域中的地位與意義。

三、教學(xué)方法

講授法、分組討論法、作業(yè)練習(xí)實(shí)踐法、直觀(guān)演示法（畫(huà)稿示范、作品賞析）。

第一部分 素描靜物寫(xiě)生的基礎(chǔ)知識(shí)

（一）何謂素描

1.素描（Drawing），運(yùn)用簡(jiǎn)潔樸素不加渲染的寫(xiě)法亦稱(chēng)素描。2.用線(xiàn)條描寫(xiě)或單色、不加彩色的繪畫(huà)。素描是造型藝術(shù)的基礎(chǔ)，是研究繪畫(huà)所必須經(jīng)過(guò)的一個(gè)階段。

3.素描是對(duì)物體用黑白灰三色將物體的亮面，陰影，投影畫(huà)出來(lái)。在二維平面的紙上，勾勒出一個(gè)三維立體的物體。

（二）素描的重要性

1.素描作為一門(mén)獨(dú)立的藝術(shù)，具有獨(dú)立的地位和價(jià)值。

2.素描是其它藝術(shù)的必然基礎(chǔ)，尤其是水彩，油畫(huà)，版畫(huà)，雕刻（浮雕）。3.素描是畫(huà)家工作的最后成果，也可以作為復(fù)制或摹寫(xiě)的基礎(chǔ)，但以它的性質(zhì)而言，它是獨(dú)特的。雖然各種藝術(shù)不一定都要先繪出素描稿，但素描卻是一切觀(guān)賞藝術(shù)的基礎(chǔ)。

（三）素描工具

1.素描的工具種類(lèi)很多，如鉛筆、鋼筆、炭筆、毛筆等。

2.素描作品尺寸與工具有很大關(guān)系：大幅作品適宜用木炭來(lái)畫(huà)，對(duì)于輪廓、照應(yīng)等可經(jīng)長(zhǎng)久的時(shí)間細(xì)細(xì)研究、分析；鉛筆適合較小尺寸繪畫(huà)；而鋼筆畫(huà)的作品尺寸則更小了，往往在插畫(huà)上用得較多。

（四）素描的基本要求

1.首先要構(gòu)圖完整，畫(huà)面沒(méi)有凌亂的感覺(jué)，同時(shí)形體要準(zhǔn)確。2.基本色調(diào)要準(zhǔn)確到位，這里的色調(diào)包括光影和物體的固有色。

3.要注意物體質(zhì)感和份量感的表現(xiàn)。質(zhì)感即物質(zhì)感，就是物體材料的屬性，比如它是什么材料做的：是金屬的，玻璃的，還是陶瓷的等等；份量感就是物體在視覺(jué)上產(chǎn)生的重量，而不是物體本身的重量。

4.空間感的塑造是繪畫(huà)的重點(diǎn)?？臻g感就是說(shuō)整個(gè)畫(huà)面的深度，這就包括物體和物體之間的視覺(jué)距離，物體和背景的視覺(jué)距離。

（五）素描經(jīng)常出現(xiàn)的幾個(gè)錯(cuò)誤

1.“灰”：畫(huà)面發(fā)灰就是指在塑造明暗時(shí)沒(méi)有把黑白色調(diào)拉開(kāi)，“黑的不黑、白的不白”，用一種色調(diào)或相近的色調(diào)畫(huà)了所有的物體，就容易出現(xiàn)灰的狀況。

2.“花”：發(fā)花的原因是所有的物體在刻畫(huà)的時(shí)候，都用了很深和很淺的同樣色調(diào)去表現(xiàn)，缺乏過(guò)度的中間色調(diào)，只單個(gè)描繪物體，沒(méi)考慮物體之間的明暗差異，或者該虛的暗部沒(méi)有“藏”起來(lái)。

3.“臟”：臟往往是因?yàn)樵谛薷牡倪^(guò)程中，遺留下來(lái)不干凈的色塊和色斑，沒(méi)有統(tǒng)一到全幅畫(huà)面的整體中去。

4.“膩”：膩的主要原因是在刻畫(huà)過(guò)程中對(duì)素描的“黑白灰三大關(guān)系”、明暗交界線(xiàn)的理解不夠透徹，沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)這些素描的要素。

（六）常用的素描用語(yǔ)

1.明度：色相明亮或沉暗的程度。

2.比例：一部份跟另一部份或整體在量或尺寸方面的關(guān)系。3.構(gòu)圖：各部分物體在畫(huà)面之中的協(xié)調(diào)安排。

4.線(xiàn)條：描述前進(jìn)或后退的形狀之變化方面的一條或多條斷續(xù)線(xiàn)或連續(xù)線(xiàn)。5.結(jié)構(gòu)：組成整體的各部分的搭配和安排，在素描靜物中，可以簡(jiǎn)單理解為“物體中凸起來(lái)或凹下去的地方”。6.三大關(guān)系：又稱(chēng)“三大面”，黑、白、灰

7.五大調(diào)子：高光、亮灰、明暗交界線(xiàn)、反光、投影。

8.立體感法：控制明暗的逐漸變化以創(chuàng)造實(shí)體形式的錯(cuò)覺(jué)效果，使物體有三度空間的立體特質(zhì)。

第二部分 素描靜物寫(xiě)生的方法步驟

（一）素描習(xí)作方法與步驟的理論闡述

素描習(xí)作的方法與步驟由以下幾個(gè)部分組成：觀(guān)察、構(gòu)圖、打輪廓、塑造大關(guān)系、深入刻劃、整理完成。

1.觀(guān)察

首先應(yīng)該真正地學(xué)會(huì)觀(guān)察實(shí)物，這幾乎是極其必要的和相當(dāng)困難的一點(diǎn)。而許多初學(xué)畫(huà)的同學(xué)們往往忽略了這一點(diǎn)，還沒(méi)坐穩(wěn)就急著開(kāi)始動(dòng)筆畫(huà)起來(lái)，像這樣認(rèn)為畫(huà)的成敗主要靠手頭表現(xiàn)功夫，或者依靠數(shù)量積累的認(rèn)識(shí)與方法是十分有害的，逐漸養(yǎng)成一種難以糾正的毛病。有什么樣的觀(guān)察方法就會(huì)有什么樣的表現(xiàn)結(jié)果。

因此，在素描習(xí)作中就不僅僅是要求訓(xùn)練具有自如的動(dòng)手繪畫(huà)功夫和準(zhǔn)確敏銳的眼力，更重要的是培養(yǎng)訓(xùn)練有素的整體意識(shí)——整體的觀(guān)察方法。整體的觀(guān)察方法，顧名思義就是對(duì)素描習(xí)作練習(xí)所要表現(xiàn)的對(duì)象整體面貌有一個(gè)全面的感受認(rèn)識(shí)。

2.構(gòu)圖

當(dāng)我們把觀(guān)察對(duì)象感受轉(zhuǎn)換為具象畫(huà)面時(shí)，就需要通過(guò)構(gòu)圖在素描紙上將它們按照作者的意圖進(jìn)行恰當(dāng)?shù)牟季职才沤M合。確定出最佳的構(gòu)圖方案并開(kāi)始動(dòng)筆起稿定位的時(shí)候，一定要看出并找到所要表現(xiàn)對(duì)象的上下左右（或三角形構(gòu)圖法）形體最突出部位點(diǎn)，然后根據(jù)你所感受觀(guān)察到的對(duì)象基本大形特征的這四個(gè)部位點(diǎn)（或者三個(gè)點(diǎn)），在畫(huà)面的上下左右（或上左右三點(diǎn)），用筆輕淡筆觸長(zhǎng)直線(xiàn)構(gòu)圖確定下來(lái)。

3.打輪廓

也就是我們常說(shuō)的起形，在畫(huà)紙上多采用比較長(zhǎng)的直線(xiàn)，概括地畫(huà)出對(duì)象大的基本形特征。為了能更好的捕捉到正確的大形，有時(shí)可以借助類(lèi)似幾何形的概括方法去認(rèn)識(shí)把握，使你能單純的看到并畫(huà)出對(duì)象整個(gè)形體的最基本特征，例如確定出對(duì)象的基本形是由呈什么形狀的：是圓的、方的、三角規(guī)則還是不規(guī)則的等等什么形構(gòu)成的，它的大動(dòng)態(tài)又是如何的等等。在大的基本形體、比例、動(dòng)態(tài)關(guān)系確定出來(lái)以后，一定要將畫(huà)面放置到遠(yuǎn)處進(jìn)行檢查修改，力爭(zhēng)做到生動(dòng)準(zhǔn)確。

4.塑造大關(guān)系 整體地鋪設(shè)大的黑白灰素描關(guān)系，把全幅畫(huà)面當(dāng)成一個(gè)整體，所有物體的所有暗部，進(jìn)行鋪繪，并有區(qū)別的畫(huà)出最黑（如最黑物體的明暗交界線(xiàn)）、次黑、深灰、淺灰?等層次。對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，忌諱單個(gè)物體進(jìn)行局部刻畫(huà)，要養(yǎng)成整體觀(guān)察和把握整組靜物的習(xí)慣。

5.深入刻劃

在這個(gè)階段有兩個(gè)方面需要注意:第一是應(yīng)該從什么地方開(kāi)始深人;第二是怎樣深入。

“畫(huà)眼”和“最精彩的部分”，是深入刻畫(huà)時(shí)，重點(diǎn)刻畫(huà)和深入的入手點(diǎn)。從整體感受中獲得的最突出、清晰、對(duì)比強(qiáng)烈，一下子就抓住并跳人你眼簾進(jìn)人視覺(jué)，使你產(chǎn)生強(qiáng)烈表現(xiàn)欲望的部位開(kāi)始，讓這一個(gè)或者幾個(gè)部位成為整幅畫(huà)面的“領(lǐng)頭羊”，刻畫(huà)走在前邊，其它次重點(diǎn)部位依次展開(kāi)來(lái)。

深入刻劃的過(guò)程，不僅是要求將塑造大關(guān)系時(shí)，表現(xiàn)出的概括的體面關(guān)系，逐漸由各種形狀細(xì)小的轉(zhuǎn)折體面來(lái)銜接過(guò)渡，使相對(duì)簡(jiǎn)單的形體本身與相互之間的來(lái)龍去脈關(guān)系豐富具體化；同時(shí)，也要通過(guò)不同的處理手法來(lái)描繪表現(xiàn)出對(duì)象特有的氣質(zhì)性格、質(zhì)感、份量感、光感與空間感。

6.整理完成

整理完成的過(guò)程也就是調(diào)整大關(guān)系的階段,它是我們進(jìn)行素描習(xí)作的最后一個(gè)程序。

在前邊作畫(huà)的過(guò)程中，盡管我們也不斷地強(qiáng)調(diào)整體意識(shí)，但因?yàn)槊總€(gè)過(guò)程中有其具體地重點(diǎn)傾向和問(wèn)題需要解決，特別是在深入刻畫(huà)階段，由于能更好更具體詳細(xì)地塑造出對(duì)象，理解分析的因素自然比較多，所以難免會(huì)暴露出顧此失彼或影響整體感的問(wèn)題和現(xiàn)象。這就需要我們?cè)谒孛柰瓿汕皩?duì)整個(gè)畫(huà)面做一次從局部到整體的全面檢查與調(diào)整。

首先，為了保證有清理的頭腦和良好敏銳的感覺(jué)以便順利地發(fā)現(xiàn)問(wèn)題進(jìn)行調(diào)整，最好能暫時(shí)離開(kāi)畫(huà)面幾分鐘到室外看看遠(yuǎn)處．放松一下大腦并使眼睛得到休息．。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間地觀(guān)察．理解分析與作畫(huà)會(huì)使感覺(jué)和思維判斷能力因疲勞而遲鈍麻木，如果在這種狀態(tài)下自然是很難發(fā)現(xiàn)問(wèn)題而進(jìn)行調(diào)整工作的。

（二）素描習(xí)作寫(xiě)生的具體步驟

1.《有倒著的罐子的靜物》寫(xiě)生步驟過(guò)程

過(guò)程步驟一：觀(guān)察

過(guò)程步驟二：構(gòu)圖和打輪廓

過(guò)程步驟三：塑造黑白灰大關(guān)系

過(guò)程步驟四：深入刻畫(huà)

過(guò)程步驟五：調(diào)整完成與原實(shí)物比較圖2.《有玻璃杯的靜物》素描寫(xiě)生步驟圖

3.《襯布上的蘋(píng)果》素描靜物寫(xiě)生步驟圖

4.單個(gè)靜物（蘋(píng)果）的畫(huà)法

5.素描靜物的構(gòu)圖

6.視頻：素描靜物寫(xiě)生步驟圖（見(jiàn)附件）

（三）實(shí)踐寫(xiě)生或作業(yè)布置

1.課堂完成一幅素描靜物寫(xiě)生作品。要求如下：

造型準(zhǔn)確，刻畫(huà)生動(dòng)、深入，黑白灰關(guān)系明確響亮；時(shí)間為6課時(shí)；紙張大小為4K素描紙。

2.分組討論法，談一談：如何解決素描繪畫(huà)中的“灰”、“花”、“臟”、“膩”的問(wèn)題。第三部分 素描靜物示例范畫(huà) 1.素描靜物一

2.素描靜物二

3.有香蕉的靜物

4.水壺和蘋(píng)果

5.有罐子的靜物

6.有砂鍋的靜物

7.有玻璃杯的靜物

8.砂鍋和盤(pán)子

9.有香爐的靜物（結(jié)構(gòu)素描）

10.素描靜物三

11.有不銹鋼鍋的靜物

12.有高腳杯的靜物

13.有水壺的靜物

14.有籃子的靜物

15.素描靜物四 14.有八個(gè)瓶罐的靜物

15.有水果刀的靜物

16.素描靜物五

17.有銅喇叭的靜物

18.素描靜物六

19.有向日葵花頭的靜物

20.有銅火鍋的靜物

21.有石膏像的靜物

第三章 素描頭像教學(xué)教案

頭像（男老、女老、以男青、女青為主）

教學(xué)目的與要求：能運(yùn)用較好的觀(guān)察方法，并通過(guò)對(duì)頭部結(jié)構(gòu)關(guān)系、明暗關(guān)系地理解歸納，從而能準(zhǔn)確恰當(dāng)?shù)孛枥L對(duì)象的形和調(diào)子關(guān)系。

一、頭骨、肌肉結(jié)構(gòu)訓(xùn)練（一周時(shí)間）：強(qiáng)調(diào)對(duì)結(jié)構(gòu)的理解、記憶、熟練掌握（解決結(jié)構(gòu)盲點(diǎn)）。

講座安排：

1）頭骨、肌肉結(jié)構(gòu)的特點(diǎn)（比例、形狀特征、位置點(diǎn)的把握）。2）頭骨、肌肉結(jié)構(gòu)之間的聯(lián)系。3）與真人頭像結(jié)構(gòu)的聯(lián)系。

4）與靜物描繪的聯(lián)系（結(jié)構(gòu)、調(diào)子的規(guī)律性）。訓(xùn)練方式、內(nèi)容：

1）頭骨寫(xiě)生（局部、整體結(jié)構(gòu)的理解、描繪）。結(jié)合講座，約一個(gè)半小時(shí)。2）頭骨默寫(xiě)（根據(jù)真人半默寫(xiě)、全默寫(xiě)）。

3）肌肉結(jié)構(gòu)寫(xiě)生（局部、整體結(jié)構(gòu)的理解、描繪）。結(jié)合講座，約一個(gè)小時(shí)。

4）在頭骨上加肌肉訓(xùn)練（默寫(xiě)）。

二、頭像訓(xùn)練：強(qiáng)調(diào)對(duì)各結(jié)構(gòu)特點(diǎn)的深入理解，強(qiáng)調(diào)結(jié)構(gòu)的準(zhǔn)確性，調(diào)子的有序、合理把握。

訓(xùn)練方式、內(nèi)容： 1）結(jié)構(gòu)訓(xùn)練

強(qiáng)調(diào)對(duì)頭像結(jié)構(gòu)的完整理解把握，面與面轉(zhuǎn)折的連貫銜接，以及對(duì)頭像結(jié)構(gòu)的關(guān)鍵處的歸納、選擇。約兩到三張作業(yè)。

此處安排示范講座，用以提高對(duì)頭像的結(jié)構(gòu)構(gòu)成規(guī)律的認(rèn)識(shí)。詳細(xì)講解頭部五官及其它部分的結(jié)構(gòu)關(guān)系特點(diǎn)、透視關(guān)系。約三個(gè)小時(shí)。

2）調(diào)子訓(xùn)練（明暗關(guān)系）

強(qiáng)調(diào)結(jié)構(gòu)和調(diào)子的嚴(yán)密結(jié)合，能主動(dòng)歸納出畫(huà)面的調(diào)子屬性（高、中、低調(diào)）使畫(huà)面調(diào)子關(guān)系秩序化、整體化。約三張作業(yè)。此處安排示范講座，講解調(diào)子和結(jié)構(gòu)的規(guī)律，頭像整體的調(diào)子特點(diǎn)，局部結(jié)構(gòu)的調(diào)子特點(diǎn)。與靜物聯(lián)系。

3）步驟訓(xùn)練

強(qiáng)調(diào)按作畫(huà)五個(gè)步驟的方法嚴(yán)格進(jìn)行（1觀(guān)察、2構(gòu)圖造型、3抓結(jié)構(gòu)關(guān)系畫(huà)大的調(diào)子關(guān)系、4塑造、5整體調(diào)整）。注意各個(gè)步驟之間的連貫轉(zhuǎn)換。約一星期。

按步驟內(nèi)容安排五個(gè)針對(duì)性講座： a.如何觀(guān)察把握頭像。b.如何構(gòu)圖 造型

c.如何抓結(jié)構(gòu)關(guān)系 畫(huà)大的調(diào)子關(guān)系 d.如何塑造 e.如何進(jìn)行整體調(diào)整 總體結(jié)合對(duì)靜物的認(rèn)知。

素描頭像容易出現(xiàn)的問(wèn)題

素描頭像教學(xué)一直是整個(gè)素描教學(xué)中的重要環(huán)節(jié)，它既有銜接幾何石膏、靜物素描的作用，又是半身帶手與全身人像基礎(chǔ)。因而，教好它與學(xué)好它其意義是不言而喻的，就高考美術(shù)而言，素描頭像是我們每年經(jīng)常碰到的考題。相對(duì)于半身帶手、全身人物像，它是簡(jiǎn)單得多；但盡管如此能夠切切實(shí)實(shí)畫(huà)好的為數(shù)仍然不多，而存在的問(wèn)題倒是方方面面，其中最為常見(jiàn)的有如下幾方面：

一、“大的基本形特征” 總是把握不住。主要表現(xiàn)在把方形頭畫(huà)成長(zhǎng)形頭，把瘦形臉畫(huà)成胖形臉，把女人形畫(huà)成男人形，把青年形畫(huà)成老年形??出現(xiàn)這些問(wèn)題的主要原因有以下幾方面：1.兩眼的視線(xiàn)不統(tǒng)一，觀(guān)察頭像不整體，其距離畫(huà)得過(guò)寬必然會(huì)拉寬臉部基本形，過(guò)窄臉部的基本形就會(huì)變瘦。2.五官畫(huà)得過(guò)小，臉部就會(huì)擠成一團(tuán)，造成臉部臃腫；五官過(guò)大，臉就會(huì)相對(duì)變小，從而使得它容不下五官，因此，頭像也就變成了畸形。3.當(dāng)眼睛移動(dòng)向右時(shí)畫(huà)左眼，移動(dòng)向左時(shí)畫(huà)右眼，畫(huà)出來(lái)的兩眼必然不會(huì)在同一視線(xiàn)上??

諸如此類(lèi)的問(wèn)題，解決的辦法有：1.調(diào)整觀(guān)察方法，先觀(guān)而后察，看形不看線(xiàn)，顯然有的人通常是看線(xiàn)不看形或只是看形的邊緣變化而不看形的大特征。2.看形要花時(shí)間去比較線(xiàn)，找出大小、長(zhǎng)短不一的正確比例關(guān)系。3.固定焦點(diǎn)透視的變化，觀(guān)察形體時(shí)不要隨意改變自己的位置。比如，畫(huà)頭像時(shí)自己位置的左右移動(dòng)，就可能導(dǎo)致畫(huà)面中鼻子、嘴、眼睛的方向與頭部的方向可能不一致。這些毛病的出現(xiàn)都是因?yàn)楫?huà)者作畫(huà)時(shí)沒(méi)有注意到形體整體關(guān)系與透視變化的相互關(guān)系；因此，在繪畫(huà)進(jìn)行的過(guò)程中一旦出現(xiàn)基本形不準(zhǔn)時(shí)，我們就應(yīng)該馬上停下來(lái)，從畫(huà)面整體性把握的角度，來(lái)認(rèn)真思考，反復(fù)分析基本形大動(dòng)態(tài)的變化，以及形體整體調(diào)子的輕重變化。

二、“花”與 “亂”的缺點(diǎn)在畫(huà)面中表現(xiàn)也很突出。它們是指畫(huà)面形象上所出現(xiàn)的許多黑白相間花斑，好像水面上的浮光掠影，要么暗面到處都是光亮區(qū)域，要么亮面到處都是黑斑區(qū)域，讓人感覺(jué)形體的受光面與背光面異常凌亂。產(chǎn)生花、亂的原因有兩個(gè)方面：1.是由于過(guò)于刻畫(huà)局部而沒(méi)有顧及到其它部位的相互關(guān)聯(lián)造成的，東一塊西一塊雜亂無(wú)章。2.是由于鋪調(diào)子的色度不夠均勻，第一層色度畫(huà)不均勻，用線(xiàn)過(guò)于凌亂；再加上第二層色度也畫(huà)得不均勻，線(xiàn)條還沒(méi)有第一層重，這種不均勻的色度多次重疊則會(huì)出現(xiàn)許多黑斑或光斑，從而畫(huà)面顯得到處都是亂蓬蓬的線(xiàn)條??

解決它的辦法也有兩方面：1.鋪暗部調(diào)子時(shí)用筆一定要均勻，不要留太多的白色空隙，在逐步加重調(diào)子的同時(shí)要注意與結(jié)構(gòu)相結(jié)合。2.如果亮部的斑點(diǎn)過(guò)多就用橡皮把它輕輕擦掉。如果暗部過(guò)多則可以用手指輕輕的揉，以使得它的調(diào)子更趨于統(tǒng)一。3.就是作畫(huà)時(shí)必須避免盲目用線(xiàn)，注意到線(xiàn)條一定要表現(xiàn)到形體、體現(xiàn)到結(jié)構(gòu)的轉(zhuǎn)折。

三、“膩”與“木”也是我們畫(huà)面中常犯的錯(cuò)誤。膩是指臉部找不到明顯的形體轉(zhuǎn)折面，到處都磨得光光滑滑的而且還沒(méi)有色度變化，木跟膩的畫(huà)面效果恰恰相反，它的毛病在于過(guò)分夸張形體的轉(zhuǎn)折面，好像是用由一塊塊被割成的木頭組成的。

解決的辦法是：1.人物都是有骨有肉、有方有圓的形體，因此，在作畫(huà)的過(guò)程中時(shí)，該方的畫(huà)硬一點(diǎn)，該圓的畫(huà)軟一點(diǎn)，亮部轉(zhuǎn)折輕而準(zhǔn)確，用筆用線(xiàn)得當(dāng)，其毛病是可以克服的。2.作畫(huà)的過(guò)程中，如果不是為追求某種形體轉(zhuǎn)折風(fēng)格的話(huà)，還應(yīng)是提倡正確的處理畫(huà)面的“前、中、后”三度空間。

以上是我們?cè)诟呖妓孛桀^像教學(xué)過(guò)程中，所發(fā)現(xiàn)的學(xué)生存在的常見(jiàn)毛病，盡管它們隨著教學(xué)的深化能夠逐步得到解決，但是，這里仍希望部分學(xué)生特別是初學(xué)者認(rèn)真對(duì)待。

素描頭像教案

教學(xué)目的：在較段的時(shí)間內(nèi)用簡(jiǎn)明扼要的表現(xiàn)技法迅速將自己感受到的形象簡(jiǎn)要明確地描寫(xiě)下來(lái)，并得到生動(dòng)的表現(xiàn)。通過(guò)素描頭像的訓(xùn)練，使學(xué)生們對(duì)頭部的體面，結(jié)構(gòu)，透視，比例線(xiàn)條等一系列問(wèn)題有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，并初步的的訓(xùn)練對(duì)畫(huà)面空間，虛實(shí)線(xiàn)條等一些表現(xiàn)方法的掌握，同時(shí)強(qiáng)調(diào)學(xué)生對(duì)表現(xiàn)對(duì)象精神狀態(tài)的把握和刻畫(huà)能力。

重點(diǎn)：1.形象的了解與掌握

形象的了解與掌握，要求我們從形象的結(jié)構(gòu)特征出發(fā)，對(duì)人物形體結(jié)構(gòu)進(jìn)行全面的分析理解。

2.表現(xiàn)手法：線(xiàn)條和明暗

難點(diǎn)：人像面部結(jié)構(gòu)特點(diǎn)和五官的造型特征

為準(zhǔn)確生動(dòng)的畫(huà)好這些部分，不僅要熟悉它們的基本結(jié)構(gòu)和特征，更重要的是理解五官由于面部表現(xiàn)變化而形成的相互關(guān)系。不注意五官周?chē)∪獾淖兓拖嗷リP(guān)系，表現(xiàn)就不自然。

導(dǎo)入新課：想要畫(huà)一副完整的素描人像，除了對(duì)人物形象要有一定的了解和掌握，線(xiàn)條的運(yùn)用和明暗的處理是十分重要的。

線(xiàn)條：線(xiàn)條是一種明確的富有表現(xiàn)力的造型手段，能直接的，概括的勾畫(huà)出對(duì)象的形體特征和形體結(jié)構(gòu)，它具有豐富的表現(xiàn)力和形式美感。隨著對(duì)象的不同，要求用不同的線(xiàn)條表現(xiàn)。

線(xiàn)條在素描中不僅可以有效的把握形體，還能對(duì)所要表現(xiàn)的物象做出有力的判斷。素描訓(xùn)練無(wú)論采用哪種手段，開(kāi)始都要用線(xiàn)確定所有的關(guān)系。用不同種線(xiàn)條來(lái)尋找形體，用多條重要的輔助線(xiàn)劃分比例定位置；用長(zhǎng)直線(xiàn)畫(huà)大的形體關(guān)系；用切線(xiàn)畫(huà)出小的結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)折關(guān)系；用重線(xiàn)，實(shí)線(xiàn)表現(xiàn)近處的暗部；用淡線(xiàn)，虛線(xiàn)表現(xiàn)亮部和遲遠(yuǎn)的部分。在素描訓(xùn)練中通過(guò)對(duì)線(xiàn)的探索，逐漸認(rèn)識(shí)線(xiàn)在繪畫(huà)中的作用，并能

通

過(guò)

線(xiàn)

條

創(chuàng)

造

美的造

型。

明暗：明暗是表現(xiàn)物象立體感，空間感的有力階段，對(duì)其真實(shí)的表現(xiàn)對(duì)象有重要的作用。明暗素描適宜于立體的表現(xiàn)光線(xiàn)照射下物象的形體結(jié)構(gòu)，物體各種不同的質(zhì)感和色度，物象的空間距離等等，使畫(huà)面形象更加具體，有較強(qiáng)的知覺(jué)效果。同一個(gè)物體雖然由于不同的角度的光線(xiàn)照射而出現(xiàn)不同的明暗變化，但是光線(xiàn)不會(huì)改變對(duì)象的結(jié)構(gòu)，因?yàn)閷?duì)象的結(jié)構(gòu)是固定的，而光線(xiàn)是可變的。

第一課時(shí)

了解人的面部特征

眼：眼睛是有瞳孔，角膜，眼角組成球形嵌在眼睛窩里，上、下眼瞼包裹在眼球外，上下眼瞼的邊緣長(zhǎng)有睫毛，呈放射狀。上眼瞼，睫毛較粗長(zhǎng)向上翹，下眼睫毛細(xì)而短向下彎。

鼻：鼻隆起于面部，呈三角狀，有鼻根和鼻底兩部分組成。鼻上部的隆起是鼻骨，它小而結(jié)實(shí)，其形狀決定了鼻子的長(zhǎng)，寬等。鼻骨下邊連接鼻軟骨，包括鼻中隔軟骨，鼻側(cè)軟骨和鼻翼軟骨，鼻翼可隨呼吸或表情張縮。脖子的形狀很多，因人而異，有高的，肥厚的，也有尖細(xì)的或扁平的等等，都是形象特征的概括。鼻孔的形狀隨鼻形而變化，特別與鼻翼有很大的關(guān)系。

嘴：嘴，就形狀來(lái)說(shuō)，是由覆于上、下顱骨和牙齒之上的雙唇所決定的，頜骨和牙齒形成的弧度直接影響雙唇的曲直。嘴形的不同，就是有顱骨和牙齒的弧線(xiàn)所定型的。嘴唇由口輪匝肌組成，上下牙齒生在半圓形的上下顱骨齒槽內(nèi)，外部是呈圓形的體積。上唇中間皮膚表面有條凹，稱(chēng)人中。嘴唇的表面的唇紋，各人的唇紋形狀不同。上、下唇的活動(dòng)十分靈活，彼此呼應(yīng)，不僅對(duì)發(fā)音有很重要的作用，對(duì)表情也有很直接的影響。

耳：耳朵有外耳輪、對(duì)耳輪、耳屏、對(duì)耳屏、耳垂組成，是軟骨組織，具有一定的彈性，形似水餃。耳朵稍斜長(zhǎng)在頭部的兩側(cè)。在學(xué)習(xí)時(shí)除了弄清它的結(jié)構(gòu)外，還應(yīng)注意它的體積。

頭部的結(jié)構(gòu)：

人的頭部結(jié)構(gòu)較復(fù)雜，我們應(yīng)以研究造型為目的，為更好的理解頭部的體積，將人的頭部予以幾何的歸納。頭部骨骼是頭部造型的本質(zhì)所在。它是處在圓球體和立方體之間，從整體上可以概括成一個(gè)圓球或立方體或楔形之間的復(fù)合體。用立方體概括頭部，便于掌握頭部的空間結(jié)構(gòu)。頭骨有幾個(gè)突出的點(diǎn)，我們叫它骨點(diǎn)。這些骨點(diǎn)通過(guò)棉布肌肉顯示出來(lái)。從額頭的額結(jié)節(jié)到眉弓，顳線(xiàn)、顴骨結(jié)節(jié)和下頜結(jié)節(jié)骨點(diǎn)的連接，便構(gòu)成了頭部不同面的轉(zhuǎn)折。由此可以看出眉、眼、嘴出處在一個(gè)面沙鍋，耳朵是長(zhǎng)在兩個(gè)側(cè)面上的。[頭骨圖][頭部幾何概括圖] 頭部的比例：

人的五官位置和形態(tài)特征各有差異，這是前人概括的頭部的基本比例，有長(zhǎng)三停，橫五眼。正面看人物頭部，從發(fā)際到眉毛，從眉毛到鼻頭，從鼻頭到下頜等距離的三段為三停。兩只耳朵中間的距離為五只眼睛的長(zhǎng)度。成人眼睛在頭部的二分之一處，兒童和老人略在三分之一以下。眉外角弓到下眼眶，再到鼻翼上緣，三點(diǎn)之間的距離相等，兩耳在眉尖之間的平行線(xiàn)內(nèi)。這些普通化的頭部比例只能作為寫(xiě)生開(kāi)始時(shí)的參考，最重要的是在時(shí)間中靈活運(yùn)用，正確區(qū)別不同的形態(tài)結(jié)構(gòu)，才能體現(xiàn)所描繪對(duì)象的個(gè)性特征。

素描頭像

形是評(píng)價(jià)一副素描的重要內(nèi)容之一，形不準(zhǔn)，深入刻畫(huà)就失去了意義。所以樹(shù)立正確的造型觀(guān)念就顯得十分必要。

一般說(shuō)來(lái)，造型的手段是用直線(xiàn)來(lái)起形，找出形體構(gòu)成的趨勢(shì)、整體比例怪系及大體面轉(zhuǎn)折關(guān)系等。先從大體入手，不要顧及過(guò)多的細(xì)節(jié)；其次是有意識(shí)地確定主要結(jié)構(gòu)骨點(diǎn)、高點(diǎn)（端點(diǎn)）的位置，其位置主要體現(xiàn)在額結(jié)節(jié)、眉弓、顴結(jié)節(jié)、鼻梁、鼻頭、下頜結(jié)節(jié)、下頜角等處。對(duì)象棱角線(xiàn)的起止點(diǎn)、尖角凸起點(diǎn)，包括內(nèi)外眼角、左右嘴角的點(diǎn)都是重要點(diǎn)的位置，這些點(diǎn)將制約形體構(gòu)成及五官形象。除了把握主要的骨點(diǎn)、端點(diǎn)相互距離的比例關(guān)系外，特別要注意弄清它們的垂直和水平關(guān)系。不妨把畫(huà)面理解為無(wú)數(shù)水平線(xiàn)和垂直線(xiàn)構(gòu)成的坐標(biāo)圖紙，任何一點(diǎn)都有自己特定的坐標(biāo)方方位，并和其他的點(diǎn)產(chǎn)生或垂直或水平的聯(lián)系。確定一個(gè)點(diǎn)的位置不僅要和相近的各點(diǎn)比較，還要根據(jù)垂直線(xiàn)和水平線(xiàn)向上、向下、向左、向右地在整副畫(huà)面內(nèi)進(jìn)行比較，這樣這個(gè)點(diǎn)才能被確定。主要點(diǎn)找準(zhǔn)后，再來(lái)尋找內(nèi)外輪廓線(xiàn)，把形象輪廓引向更深入、更具體、更有說(shuō)服力的層次。一副畫(huà)應(yīng)該有一個(gè)視覺(jué)中心，也就是最能引起觀(guān)者興奮、最引人注意的部分。

高考素描頭像教學(xué)中常見(jiàn)問(wèn)題：

一、“大的基本形特征”總是把握不住。

原因：1.兩眼的視線(xiàn)不統(tǒng)一，觀(guān)察頭像不整體，其距離畫(huà)得過(guò)寬必然會(huì)拉寬臉部基本形，過(guò)窄臉部的基本形就會(huì)變瘦。

2.五官畫(huà)得過(guò)小，臉部就會(huì)擠成一團(tuán)，造成臉部臃腫；五官過(guò)大，臉就會(huì)相對(duì)變小，從而使得她容不下五官，因此頭像會(huì)看起來(lái)畸形。諸如此類(lèi)問(wèn)題還很多。

解決方法：1.調(diào)整觀(guān)察方法，看形不看線(xiàn)，有些同學(xué)通常是看線(xiàn)不看形或知識(shí)看形的邊緣變化而不看形的大特征。

2.看形要花時(shí)間去比較線(xiàn)，找出大小、長(zhǎng)短不一的正確比例關(guān)系。3.固定焦點(diǎn)透視的變化，觀(guān)察形體時(shí)不要隨意改變自己的位置。

二、“花”與“亂“。

原因：1.過(guò)于刻畫(huà)局部，沒(méi)有顧及到其他部位的相互關(guān)聯(lián)造成的。2.鋪調(diào)子的色度不夠均勻，第一層色度畫(huà)不均勻，用線(xiàn)過(guò)于凌亂：第二層色不均勻，還沒(méi)第一層的色重，這樣不均勻的色度多次重疊會(huì)出現(xiàn)許多黑斑或光斑，因此“花”和“亂”便出現(xiàn)了。

解決方法：1.鋪暗部調(diào)子時(shí)用筆一定要均勻，不要留太多的白色空隙，在逐步加重調(diào)子的同時(shí)要注意與結(jié)構(gòu)相結(jié)合。

2.如果亮部的斑點(diǎn)過(guò)多就用橡皮把它輕輕擦掉。如果暗部過(guò)多可以用手輕輕的揉，使得它的調(diào)子更趨于統(tǒng)一。

3.作畫(huà)時(shí)避免盲目用線(xiàn)，注意到線(xiàn)條一定要表現(xiàn)到形體、體現(xiàn)到結(jié)構(gòu)的轉(zhuǎn)折。

三、“膩”與“木”。

原因：畫(huà)面光滑找不到色度變化；過(guò)分的夸張形體的轉(zhuǎn)折面。

解決方法：1.在作畫(huà)過(guò)程中，該方的畫(huà)硬一點(diǎn)，該圓的畫(huà)軟一點(diǎn)，兩部轉(zhuǎn)折輕而準(zhǔn)確，用筆用線(xiàn)得當(dāng)。

2.正確處理畫(huà)面的“前、中、后”三度空間。男青年人像寫(xiě)生步驟：

1．用虛線(xiàn)在畫(huà)面上輕輕定出從頭到下頜的位置，根據(jù)頭部的基本形體，用長(zhǎng)線(xiàn)淡定出了大的輪廓，注意頭、頸、肩的穿插關(guān)系，構(gòu)圖不宜過(guò)滿(mǎn)。

2．畫(huà)出大體色調(diào)關(guān)系，從眼睛交界著手，膽子要大，注意虛實(shí)變化，表現(xiàn)的不能簡(jiǎn)單處理，要隨形體的變化而變化。

3．深入刻畫(huà)是在完成大體色調(diào)的基礎(chǔ)上，從明暗交界線(xiàn)開(kāi)始逐步向亮的推移，注意中間色的微妙變化，控制濃淡和調(diào)子的互相銜接，以及面部的結(jié)構(gòu)穿插。4．刻畫(huà)完以后，退遠(yuǎn)觀(guān)察一下整體的效果，努力追憶最初的感覺(jué)，對(duì)明暗、結(jié)構(gòu)、透視、神態(tài)等進(jìn)行認(rèn)真觀(guān)察、分析，并予以適當(dāng)調(diào)整，再進(jìn)一步深入刻畫(huà)，但不可處處都改，影響整個(gè)畫(huà)面的藝術(shù)效果。

如何掌握男性肖像作畫(huà)要點(diǎn)

鼻子：對(duì)鼻子的機(jī)構(gòu)進(jìn)行分析，可見(jiàn)鼻骨比較硬，鼻頭肉比較多，是臉部最高的部分，所以畫(huà)時(shí)應(yīng)注意把結(jié)構(gòu)和體積交代清楚，表現(xiàn)要充分。鼻孔要畫(huà)得透氣，不能畫(huà)得黑。

嘴：嘴是表現(xiàn)任務(wù)表情變化的重要部位，要注意兩個(gè)嘴角，上下嘴唇的變化以及嘴唇的質(zhì)感。老年人嘴唇的顏色偏重，缺乏光澤，所以在處理時(shí)要注意和臉部顏色有所區(qū)別。

耳朵：耳朵的變化比較多，也可以畫(huà)的比較豐富。耳朵的主要結(jié)構(gòu)有耳輪，耳屏，耳等。處理耳朵時(shí)，應(yīng)注意虛實(shí)關(guān)系，相對(duì)于臉部要畫(huà)地虛一些。

頭發(fā)：老年人的頭發(fā)花白，稀少，質(zhì)感柔軟，蓬松而少光澤，處理時(shí)應(yīng)特別強(qiáng)調(diào)虛實(shí)變化和疏密變化。

第四篇：環(huán)保校本課程教材

東南中心校環(huán)保校本課程教材

寫(xiě)在前面的話(huà)

環(huán)保教育這一活動(dòng)在初中進(jìn)行是十分必要的。利

用這一時(shí)間為學(xué)生講解環(huán)保知識(shí)，自然界的奧秘等等。

每年的地球日、世界環(huán)境日和水日、學(xué)校都會(huì)組織形式多樣的活動(dòng)，或大型的展板宣傳，或小至集體外出揀拾垃圾，給學(xué)生創(chuàng)造了良好的環(huán)保意識(shí)氛圍。

減卡救樹(shù)行動(dòng)：每年元旦前后，為了減少賀卡在學(xué)校的輕舞飄揚(yáng)。大隊(duì)部在校園里開(kāi)展“減卡救樹(shù)”的活動(dòng)，呼吁同學(xué)們少送或不送賀卡，用電子郵件，電子賀卡等來(lái)代替賀卡，每年我們都采用不同的形式來(lái)進(jìn)行?；蜻M(jìn)行展板宣傳，或舉行簽名活動(dòng)，或發(fā)送倡議書(shū)，或在校園里進(jìn)行橫幅，橫標(biāo)的宣傳。受到同學(xué)們的青睞，效果很好。

第一節(jié)

中國(guó)環(huán)境保護(hù)徽?qǐng)D案設(shè)計(jì)及

使用說(shuō)明

第二節(jié)

認(rèn)識(shí)各種環(huán)保標(biāo)志

第三節(jié)

你知道日常垃圾如何分類(lèi)嗎？ 第四節(jié)

你家的龍頭節(jié)水嗎？ 第五節(jié)

綠色節(jié)日

第六節(jié)

六·五”世界環(huán)境日的由來(lái) 第七節(jié)

什么是地球日？ 第八節(jié)

環(huán)保行為——防治噪聲 第九節(jié)

節(jié)約用紙 第十節(jié)

禁用一次性筷子

一、中國(guó)環(huán)境保護(hù)徽?qǐng)D案設(shè)計(jì)及使用說(shuō)明

⑴中國(guó)環(huán)境保護(hù)徽是中國(guó)環(huán)境保護(hù)的標(biāo)志，象征地球，說(shuō)明地球只有一個(gè)，這是我們?nèi)祟?lèi)賴(lài)以生存的大環(huán)境，人們要共同保護(hù)它。

⑵徽標(biāo)上端圖案基本結(jié)構(gòu)與組合同聯(lián)合國(guó)環(huán)境保護(hù)徽相近，說(shuō)明環(huán)境保護(hù)事業(yè)是全球性的，它為全世界所關(guān)注。在當(dāng)今時(shí)代，日益惡化的環(huán)境告誡人們：環(huán)境保護(hù)事業(yè)與全人類(lèi)生存休戚相關(guān)。

⑶上端圖案綠色橄欖枝，既代表和平、安寧，又代表一切植物和生態(tài)環(huán)境，象征綠色在召喚，人們應(yīng)當(dāng)知道：綠色的消失，就會(huì)使生態(tài)失去平衡，就是對(duì)人類(lèi)生存的嚴(yán)重威脅。

⑷圖形的藍(lán)色塊，代表藍(lán)天與碧水，泛指大氣與水體，太陽(yáng)代表宇宙空間，山與水借用中國(guó)象形文字并使之圖案化，從形象上增強(qiáng)中國(guó)特色。說(shuō)明我們環(huán)境保護(hù)工作者的任務(wù)，就是要通過(guò)對(duì)污染的監(jiān)督與治理，使天長(zhǎng)藍(lán)、水長(zhǎng)清、山長(zhǎng)綠，讓人們永遠(yuǎn)生活在美好環(huán)境中。圖案基本色調(diào)采用明快，潔白的顏色，代表潔凈，無(wú)污染的大氣。

⑸下端ZHB為Zhong Guo Huan Bao(中國(guó)環(huán)保)的縮寫(xiě)，標(biāo)明這是環(huán)境保護(hù)徽。

⑹中國(guó)環(huán)境保護(hù)徽可在中央及地方各級(jí)環(huán)境保護(hù)機(jī)構(gòu)的建筑物上懸掛；可在各級(jí)環(huán)境監(jiān)測(cè)站、各級(jí)環(huán)境科研單位及有關(guān)環(huán)境保護(hù)單位使用；可在各類(lèi)環(huán)境保護(hù)會(huì)議上懸掛；可在各種環(huán)境保護(hù)報(bào)刊的報(bào)頭、雜志的封面上使用，亦可噴涂于環(huán)境監(jiān)測(cè)車(chē)、船及飛機(jī)上。

二、認(rèn)識(shí)各種環(huán)保標(biāo)志

污水排放口 廢氣排放口 一般固體廢物 噪聲排放源

危險(xiǎn)廢物 噪聲排放源 廢氣排放口 污水排放口 一般固體排放口

中國(guó)認(rèn)證認(rèn)可 綠色飲品環(huán)境合格 中國(guó)強(qiáng)證認(rèn)證標(biāo)志 中國(guó)環(huán)境標(biāo)志

綠色食品標(biāo)志 中國(guó)節(jié)水標(biāo)志 世界自然基金會(huì) 愛(ài)護(hù)動(dòng)物基金會(huì)

森林認(rèn)證 回收標(biāo)志 中國(guó)節(jié)能產(chǎn)品標(biāo)志 加拿大 美國(guó)

三、你知道日常垃圾如何分類(lèi)

嗎？

同學(xué)們，在我們?nèi)粘Ｉ钪袝?huì)有許多的垃圾，垃圾的分類(lèi)收集以及再生（回收）無(wú)疑是全民環(huán)保的一大舉措，但你知道日常垃圾應(yīng)如何分類(lèi)嗎？

環(huán)保專(zhuān)家指出日常生活垃圾可分為三類(lèi)：

第一類(lèi)是有毒、有害垃圾（如廢電池等）；

第二類(lèi)是有機(jī)垃圾等可降解垃圾；

第三類(lèi)是難降解垃圾（如塑料、金屬、玻璃等）。

將垃圾分類(lèi)后，其中有機(jī)垃圾經(jīng)過(guò)處理后可用作花木肥料，可再生垃圾可分送有關(guān)部門(mén)回收使用，其余垃圾封裝送交城市垃圾管理部門(mén)處理，這才是真正有效和正確的垃圾分類(lèi)收集，集中處理的方法。

實(shí)踐作業(yè)：

回家將垃圾進(jìn)行分類(lèi)。

并將你的做法告訴爸爸、媽媽讓她們共同關(guān)注環(huán)保，你能做到嗎？

四、你家的龍頭節(jié)水嗎？

水是人類(lèi)生存的重要條件，節(jié)約用水是我們每個(gè)公民應(yīng)盡的義務(wù)，隨著人們環(huán)保意識(shí)的增強(qiáng)，各種節(jié)水型的用具也應(yīng)運(yùn)而生。你可能還不知道，小小的水龍頭都有節(jié)水型的。除此之外還有低容量的節(jié)水型抽水馬桶等產(chǎn)品。這些產(chǎn)品幫助我們從生活的細(xì)微之處節(jié)約用水，保護(hù)生態(tài)環(huán)境——你還不愿追趕這樣的潮流嗎？

實(shí)踐作業(yè)：

讓我們一起動(dòng)手畫(huà)一張節(jié)約用水的圖畫(huà)，告訴所有的人要節(jié)約用水。

五、綠色節(jié)日

同學(xué)們：在我們的日常生活中，有許多可以紀(jì)念的節(jié)日，你比如說(shuō)世界水日、世界環(huán)境日等等，今天老師帶你們一起了解一下綠色節(jié)日。6月5日 世界環(huán)境日 2月2日 國(guó)際濕地日 3月22日 世界水日 3月23日 世界氣象日 4月22日 世界地球日

6月17日 世界防止荒漠化和干旱日 9月16日 國(guó)際保護(hù)臭氧層日 10月4日 世界動(dòng)物日 10月6日 世界糧食日 12月29日 國(guó)際生物日

課堂練習(xí)： 月 日是世界水日 世界地球日是： 月 日是世界地球日 世界動(dòng)物日是

六、“六·五”世界環(huán)境日的由來(lái)

上節(jié)課，我們一起學(xué)習(xí)了綠色節(jié)日，你知道6月5日世界環(huán)境日的由來(lái)嗎？請(qǐng)同學(xué)們仔細(xì)聽(tīng)。

聯(lián)合國(guó)于1972年6月5日至16日在瑞典的首都斯德哥爾摩舉行了包括中國(guó)在內(nèi)的有113個(gè)國(guó)家和地區(qū)參加的第一次“合國(guó)人類(lèi)環(huán)境會(huì)議”

這次會(huì)議共同討論了當(dāng)代環(huán)境問(wèn)題，探討了保護(hù)全球環(huán)境的戰(zhàn)略；會(huì)上通過(guò)了《斯德哥爾摩人類(lèi)環(huán)境宣言》即《聯(lián)合國(guó)人類(lèi)環(huán)境宣言》和具有106條建議的保護(hù)全球環(huán)境的《行動(dòng)計(jì)劃》。我國(guó)政府代表團(tuán)參與了《宣言》的起草工作，提出了經(jīng)過(guò)周總理親自審定的“全面規(guī)劃，合理布局，綜合利用，化害為利，依靠群眾，大家動(dòng)手，保護(hù)環(huán)境，造福人民”的32字方針?！缎浴芬?guī)定了人類(lèi)對(duì)環(huán)境的權(quán)利和義務(wù)。會(huì)上呼吁“為了這一代和將來(lái)的世世代代而保護(hù)和改善環(huán)境，已經(jīng)成為人類(lèi)一個(gè)緊迫的目標(biāo)”，“這個(gè)目標(biāo)將同爭(zhēng)取和平和全世界的經(jīng)濟(jì)與社會(huì)發(fā)展這兩個(gè)既定的基本目標(biāo)共同和協(xié)調(diào)地實(shí)現(xiàn)”，“各國(guó)政府和人民為維護(hù)和改善人類(lèi)環(huán)境，造福全體人民和后代而努力”。

會(huì)議提出，建議將這次大會(huì)的開(kāi)幕日作為“世界環(huán)境日”。同年12月召開(kāi)的第27屆聯(lián)大作出決定，把今后每年的6月5日定為“世界環(huán)境日”

七、什么是地球日？

“地球日”活動(dòng)起源于六十年代美國(guó)公眾對(duì)政府盲目發(fā)展、耗盡資源、破壞環(huán)境等一系列活動(dòng)的反思。1970年4月22日，第一屆“地球日”活動(dòng)在一些大學(xué)生的主持下開(kāi)展。全美有2000萬(wàn)群眾進(jìn)行集會(huì)，呼吁創(chuàng)造一個(gè)清潔、安寧、和平的生活環(huán)境，其聲勢(shì)浩大，被稱(chēng)為二戰(zhàn)以來(lái)美國(guó)規(guī)模最大的社會(huì)活動(dòng)。此后，“地球日”活動(dòng)逐漸被世界其它國(guó)家所接受，成為一個(gè)自發(fā)性的全球節(jié)日。

世界每分鐘環(huán)境災(zāi)難——

耕地：每分鐘損失耕地40公頃，每年損失2千1百萬(wàn)公頃； 森林：每分鐘有21公頃森林消失，每年損失1千1百萬(wàn)公頃； 沙漠化：每分鐘有11公頃土地沙漠化，每年沙漠化土地6百萬(wàn)公頃； 泥沙：每分鐘4萬(wàn)8千噸泥沙流入大海，每年流入大海的泥沙為250億噸；

污水：每分鐘有85萬(wàn)噸污水排入江河大海，每年的污水排放量為4千5百億噸；

人：全世界每分鐘有28人死于環(huán)境污染，每年有1千5百萬(wàn)人因此喪命。

八、環(huán)保行為——防治噪聲

噪聲對(duì)人類(lèi)的危害個(gè)是多方面的，其主要表現(xiàn)為對(duì)聽(tīng)力的損傷、睡眠干擾、人體的生理和心理影響。當(dāng)人在100分貝左右噪聲環(huán)境中工作時(shí)會(huì)感到刺耳、難受，甚至引起暫時(shí)性耳聾。超過(guò)140分貝的噪聲會(huì)引起眼球的振動(dòng)、視覺(jué)模糊，呼吸、脈膊、血壓都會(huì)發(fā)生波動(dòng)，甚至?xí)谷硌苁湛s，供血減少，說(shuō)話(huà)能力受到影響。噪聲直接對(duì)人的聽(tīng)力造成損害，長(zhǎng)期接觸噪聲的人會(huì)出現(xiàn)頭疼、腦、心慌、記憶力、衰退、乏力、視力下降等癥狀。

——通常人們將主觀(guān)上不需要的聲音稱(chēng)為“噪聲”，聲音的強(qiáng)弱一般用“分貝”來(lái)衡量。適合人的生活環(huán)境不應(yīng)超過(guò)45分貝，70-90分貝屬于吵鬧，100-120分貝能使人難受，暫時(shí)性耳聾。

實(shí)踐作業(yè)：

——提醒爸爸媽媽開(kāi)車(chē)不要亂鳴喇叭。尖

厲的喇叭聲會(huì)刺激耳膜，使人的耳膜受到傷害?！谛@、教學(xué)樓和各種公共場(chǎng)合，不要 高聲喧嘩。

——平常看電視、聽(tīng)音響、唱卡拉OK等不要

太大聲。

九、節(jié)約用紙

珍惜紙張。紙是用木材制造的，全國(guó)每年造紙消耗木材1000立方米，造紙生產(chǎn)還會(huì)排出大量廢水污染河流，節(jié)約用紙就是保護(hù)森林和河流。

—— 一紙多有用，節(jié)約使用練習(xí)本，不要隨便扔掉白紙，用過(guò)一面的紙可以翻過(guò)來(lái)做草稿紙，或書(shū)法練習(xí)紙?！^(guò)年過(guò)節(jié)不要大量使用賀卡，因?yàn)榫赖目ㄆ强撤?shù)木做出來(lái)的，平均4000個(gè)賀卡就要犧牲一棵大樹(shù)?？衫脧U舊紙張制作賀卡，既別致又有意義。

——開(kāi)展“減卡救樹(shù)”活動(dòng)，把買(mǎi)賀卡的錢(qián)省下來(lái)種樹(shù)，保護(hù)大自然。

實(shí)踐作業(yè)：

從我們身邊做起，每天節(jié)約一張紙，那么我 們的環(huán)境也將得到保護(hù)，快快行動(dòng)起來(lái)吧，為了 我們共同的家園。

十、禁用一次性筷子

在我們的日常生活中，許多人用一次 性木筷子，你可知道一次性筷子要浪費(fèi) 掉多少棵大樹(shù)，所以，建議同學(xué)們推行使 用消毒竹筷子，為保護(hù)森林資源盡一份力。

除了森林資源應(yīng)被保護(hù)以外，對(duì)于我們 身邊的每一棵草，每一棵樹(shù)都應(yīng)盡力保 護(hù)，伐林造房更是應(yīng)該禁止。也正如此，南寧的某些房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)企業(yè)正在尋求實(shí) 施更為先進(jìn)合理的規(guī)劃設(shè)計(jì)方案，盡可能 保持地塊原有地形地貌，保留原有植被，注重園林綠化，選擇高效、美觀(guān)的綠化形式

（包括屋頂綠化和墻壁垂直綠化等），提

高小區(qū)綠化率。像這樣既保留原有植 被，又增加新生綠化的做法，才能 創(chuàng)造一個(gè)真正的綠色家園。

第五篇：校本課程教材——跳繩

新一小學(xué)校

校本課程教材

——跳繩

目錄

第一章

跳繩的概述

一、跳繩簡(jiǎn)介

二、跳繩教材的功能

三、跳繩的要求及注意事項(xiàng)

第二章 跳繩的方法

一、怎樣學(xué)跳繩

二、跳繩的課堂練習(xí)

三、趣味跳繩十一法

第三章 跳繩的比賽規(guī)則

一、比賽場(chǎng)地及器材

二、比賽的項(xiàng)目與規(guī)定

三、比賽內(nèi)容

第四章 跳繩的評(píng)價(jià)

第一章、跳繩概述

一、跳繩簡(jiǎn)介

跳繩是我國(guó)民間廣為流傳的一項(xiàng)體育活動(dòng)。據(jù)記載,早在一千多年前的唐朝就有跳繩活動(dòng),那時(shí)稱(chēng)跳繩為“透索”或“跳白索”?？梢?jiàn),跳繩作為我國(guó)的一項(xiàng)民間傳統(tǒng)體育活動(dòng),已有悠久的歷史。隨著跳繩活動(dòng)的廣泛開(kāi)展,跳繩技術(shù)也得到了提高。如有人一分鐘能跳二百七十多次(個(gè)),有人能做五搖跳(起跳一次,搖繩五回環(huán))。目前世界上有許多國(guó)家開(kāi)展跳繩活動(dòng),日本也把跳繩列為小學(xué)體育課教材。日本有個(gè)跳繩能手叫鈴木勝己,七歲開(kāi)始練習(xí)跳繩,堅(jiān)持跳繩四十多年,能跳一百六十多種花樣,能一氣跳六小時(shí)十五分鐘,還能完成五搖跳,經(jīng)常到國(guó)外去表演。跳繩運(yùn)動(dòng)在各項(xiàng)民俗體育運(yùn)動(dòng)中是最普遍的項(xiàng)目,一人一繩,多人一繩,多人多繩均可開(kāi)展,其動(dòng)作可簡(jiǎn)可難,變化多樣,趣味無(wú)窮。更不受年齡,性別,場(chǎng)地的限制,人人可行,校?？勺?家家可玩。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)特別適合于人多場(chǎng)地小的中小學(xué)校開(kāi)展,其普及性,可行性,健身性都很強(qiáng)。

二、跳繩教材的功能

跳繩是基本運(yùn)動(dòng)的教學(xué)內(nèi)容之一,它是以四肢肌肉活動(dòng)為主的全身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,具有很好的鍛煉價(jià)值。跳繩動(dòng)作矯健,優(yōu)美,富有節(jié)奏和韻律。易于學(xué)習(xí)教材簡(jiǎn)便,不受場(chǎng)地,季節(jié)限制,也不受年齡限制。跳繩種類(lèi)很多,有跳短繩,跳長(zhǎng)繩；有單人跳,雙人跳,多人跳,花樣跳,有單搖跳,多搖跳；有一般性跳繩鍛煉,也有跳繩比賽,等等。由于跳繩的鍛煉效果好,也是廣大兒童喜愛(ài)的活動(dòng),所以跳繩

已列為小學(xué)體育課教學(xué)內(nèi)容。經(jīng)常參加跳繩活動(dòng)能夠增強(qiáng)上下肢肌肉,關(guān)節(jié),韌帶的力量,促進(jìn)兒童骨骼的生長(zhǎng)；增強(qiáng)內(nèi)臟器官的機(jī)能,促進(jìn)新陳代謝；使神經(jīng)系統(tǒng)得到很好的訓(xùn)練,提高身體的靈敏,協(xié)調(diào)性和快速反應(yīng)能力；培養(yǎng)意志力和節(jié)奏感等。有句順口溜比較簡(jiǎn)練地概括了跳繩活動(dòng)的功能:“搖繩練腿勁；快搖練速度,多跳練耐力；反應(yīng)慢的長(zhǎng)繩上不去,不靈活的根絆腿?！本褪钦f(shuō),通過(guò)跳繩可以發(fā)展身體的靈敏性,協(xié)調(diào)性,彈跳力,以及速度,力量,耐力等素質(zhì),使身體得到全面鍛煉。

三、跳繩的要求及注意事項(xiàng)

跳繩運(yùn)動(dòng)是一種極安全的運(yùn)動(dòng),絕少有運(yùn)動(dòng)傷害的發(fā)生,即使跳躍失敗或停頓,也不會(huì)有墜落,跌倒,沖突或被用具所傷的危險(xiǎn)。況且跳繩者又能隨自己的身體狀況,體力及方法來(lái)自由調(diào)節(jié)跳繩的速度及次數(shù),因此同學(xué)們可以放心的來(lái)練習(xí)，以下幾點(diǎn)是同學(xué)練習(xí)跳繩時(shí)的要求和應(yīng)注意的事項(xiàng):

1、擇適當(dāng)?shù)膱?chǎng)地

2、穿著適當(dāng)?shù)姆b

3、充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)

4、要有正確的跳繩方法

①跳繩方法是用前腳掌起跳和落地,切記不可用全腳或腳跟落地,以免腦部受到震動(dòng),當(dāng)躍起在空中時(shí),不要極度彎曲身體,而應(yīng)成為自然彎曲的姿勢(shì)。

②握繩的方法是兩手分別握住繩兩端的把手,通常情況下以

一腳踩住繩子中間,兩臂屈肘將小臂抬平,繩子被拉直即為適合的長(zhǎng)度。

③搖繩的方法是向前搖時(shí),大臂靠近身體兩側(cè),肘稍外展,上臂近似水平,用手腕方力作外展內(nèi)旋運(yùn)動(dòng),使兩手在體側(cè)做畫(huà)圓動(dòng)作,每搖動(dòng)一次,繩子從地經(jīng)過(guò)身后向上向下,回旋一周,繩子轉(zhuǎn)動(dòng)的速度和手繩的速度成正比,搖動(dòng)越快,則繩子回旋越快。

④、停繩的方法是向前搖時(shí),一腳伸出,前腳掌離地,腳跟著地使繩停在腳掌下；向后搖時(shí),則一腳伸出,后腳跟離地,前腳掌著地,使繩停在腳底。

以下是幾種因跳繩引起的常見(jiàn)事故:

1、相互間拿著跳繩追逐打鬧,用繩子當(dāng)“鞭子”抽打同學(xué)。

2、將繩子掛在器械當(dāng)?shù)趵K,做“千秋”蕩,易出事故。

3、從高處將繩子甩下?lián)舸蛲瑢W(xué)的頭,有時(shí)一不小心,也會(huì)造成自己受傷。以上種種,應(yīng)加強(qiáng)教育防范,杜絕事故。

第二章 跳繩的方法

一、怎樣學(xué)跳繩

跳繩是簡(jiǎn)便易行的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),尤其適合于冬天。跳繩不但能夠發(fā)展學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力,增大肺活量,促進(jìn)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育,還能夠健腦。通過(guò)觀(guān)察發(fā)現(xiàn)學(xué)生跳繩時(shí),不是繩到了腳邊還沒(méi)起跳,就是繩還沒(méi)到腳邊就先起跳了。這是因?yàn)閷W(xué)生沒(méi)有掌握跳繩時(shí)的節(jié)奏。因?yàn)樘K不但需要身體各部位動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合,還需要良好的節(jié)奏感。因此,需要分步訓(xùn)練。

第一步,徒手聽(tīng)節(jié)奏跳。先讓學(xué)生一邊拍手一邊跳,然后讓學(xué)生隨著節(jié)奏跳。

第二步,按節(jié)奏模仿跳繩動(dòng)作。學(xué)生仍空著雙手,按照在第一步訓(xùn)練中已熟悉的節(jié)奏,雙臂和雙腳模仿跳繩的動(dòng)作。

第三步,單手拿繩(握住跳繩的兩頭),按正常的節(jié)奏模仿跳繩動(dòng)作。左,右手交替拿繩,要求繩落地時(shí)雙腳跳動(dòng)。

第四步,雙手拿繩實(shí)際練習(xí)。

以上四步訓(xùn)練,分解了學(xué)生學(xué)跳繩的難度,強(qiáng)化了跳繩時(shí)的節(jié)奏感,學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩就容易多了。

二、跳繩的課堂練習(xí)

體育教學(xué)中,應(yīng)用跳繩進(jìn)行課堂教學(xué),不僅能發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),豐富教學(xué)手段,而且能發(fā)展學(xué)生動(dòng)腦,動(dòng)手的能力；跳繩不但能培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力,而且還能提高學(xué)生的興趣和學(xué)習(xí)的積極性,同時(shí)也能充實(shí)課堂教學(xué)內(nèi)容。

原地練習(xí)法

1、單人跳繩練習(xí):在籃球場(chǎng)上。將全班學(xué)生分成兩組面對(duì)面站立,距離4—5m,每人左右之間相距2—3m。兩手分別執(zhí)繩的兩段,持繩于身后,進(jìn)行正,反單,雙足跳或單,雙足交替跳；正反夾花跳；單,雙足雙飛跳；蹲著跳(將繩對(duì)折單手執(zhí)繩的一端,蹲下單手貼地?fù)u繩跳)等。

2、兩人同跳一根繩練習(xí):一人搖繩兩人同跳(沒(méi)搖繩的人站在搖繩同學(xué)的前面或后面)；兩人同搖同跳,(兩人同站一排,各執(zhí)繩的

一端,同搖齊跳)；兩人同搖一人跳,(跳繩人外側(cè)手執(zhí)繩的一端,沒(méi)跳者執(zhí)繩的另一端,同時(shí)搖繩)。

3、夾物跳練習(xí):雙踝夾物跳；雙膝夾物跳；雙腋夾物跳；雙踝,雙膝,雙腋同時(shí)夾物跳。要求:跳繩過(guò)程中要控制所夾物體不掉地。

4、自我展示跳繩練習(xí):將學(xué)生分成幾組,依次進(jìn)行,每組6—8人,讓學(xué)生自擇或自創(chuàng)跳繩方法進(jìn)行表演。要求:學(xué)生進(jìn)行自我評(píng)價(jià),互相交流技藝。

5、牽繩練習(xí):兩人一組,自由組合,繩子從腰間繞過(guò),兩人分別各執(zhí)繩子一端,通過(guò)牽,放繩子來(lái)較量,看誰(shuí)腳下穩(wěn)或移動(dòng)來(lái)決定勝負(fù)。要求:要學(xué)會(huì)用巧勁來(lái)取勝。

(二)、拔河練習(xí):將全班分成若干組,4—6人一組,學(xué)生自行組織,將同組內(nèi)的幾根跳繩并在一起,成一根拔河用繩,進(jìn)行拔河比賽。要求:(1)每組學(xué)生自定裁判；(2)按規(guī)則進(jìn)行,采用三局兩勝制。

(三)、投擲練習(xí):在場(chǎng)地上畫(huà)一條起拋線(xiàn)。將全班學(xué)生分成若干組,每組6—8人進(jìn)行投擲跳繩比賽,看誰(shuí)投得遠(yuǎn),每位學(xué)生將自己的跳繩織成團(tuán)或其它形狀,只要自己認(rèn)為它便于拋擲就行。要求:(1)、拋擲方法不限；(2)、不得跨越起拋線(xiàn)。

(四)、跳籬笆練習(xí):在草坪上進(jìn)行,將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩大組,再將每一組分成兩排面對(duì)面蹲下,用手各執(zhí)繩子的一端,將繩子拉直,每根繩子之間相距1—1.5m,繩子離地高度適度,另一組學(xué)生依次跳過(guò)每一根繩,練習(xí)兩至三回后兩組互換練習(xí)。要

求:(1)、雙腳連續(xù)依次跳過(guò)繩子,注意安全；(2)、前后學(xué)生相距3—4根跳繩。

(五)、匍匐前進(jìn)練習(xí):在草坪上,將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩大組,再將每一組分成兩排面對(duì)面蹲下,用手各執(zhí)繩子的一端,將繩子拉直,每根繩子之間相距1—1.5m,繩子離地高度與膝同高,另一組學(xué)生依次從繩網(wǎng)下爬過(guò),練習(xí)兩至三回后兩組互換練習(xí)。要求:(1)、用雙手或雙肘和雙膝爬進(jìn)；(2)、身體任何部位不得觸及繩。

(六)、跑的練習(xí)

1、你追我逃:在籃球場(chǎng)上進(jìn)行。將學(xué)生分成4大組,分別站在4塊籃球場(chǎng)上,每組再分2小組進(jìn)行:一組跳繩逃跑,另一組跳繩追,被追住的同學(xué)站到場(chǎng)外,直至最后一位同學(xué)被追住為止,然后,兩小組角色互換再進(jìn)行練習(xí)。要求:(1)、逃得同學(xué)不能出界；(2)、追的同學(xué)不能停繩追,用手拍擊逃跑人的身體。

2、跳繩往返接力跑:距離10—15m,將全班分成人數(shù)相等的幾組,成縱隊(duì)站立,每組只用一根繩,比賽開(kāi)始后,每組的第一位同學(xué)跳繩向前跑出,繞過(guò)終點(diǎn)標(biāo)志物返回,將手中的繩交給第二位同學(xué),第二位同學(xué)重復(fù)第一位同學(xué)的動(dòng)作,然后第三,第四,第五??,依次進(jìn)行,看哪一組最先跑完。要求:用手交接繩,不得拋繩。

3、跳繩迎面接力跑:距離15—20m分別畫(huà)兩條平行線(xiàn),將學(xué)生分成人數(shù)相等的4組,面對(duì)面縱隊(duì)站立,每組用一根繩,準(zhǔn)備好后教師發(fā)令,每組第一位同學(xué)跳繩跑向?qū)γ嫱?將繩交給同伴進(jìn)行，看哪組最先完成判定勝負(fù)。要求:(1)、必須跳繩跑進(jìn)；(2)、接繩之前不得跨越起跑線(xiàn)。

4、三人兩足跑:距離20—30m,分別畫(huà)兩條平行線(xiàn),將學(xué)生分成多組,站于起跑線(xiàn)后,各組學(xué)生兩個(gè),兩個(gè)一組,可自由組合,用跳繩將自己的一只腳和同伴的一只腳綁在一起,準(zhǔn)備好后教師發(fā)令,各組學(xué)生快速走或跑向終點(diǎn)。要求:配合協(xié)調(diào),步調(diào)一致。

5、蜈蚣賽跑:距離100m,分別畫(huà)兩條平行線(xiàn),在田徑場(chǎng)上進(jìn)行。將學(xué)生分成4組,每組10—12人,成縱隊(duì)站于起跑線(xiàn)后,每組用各自連接好的兩條長(zhǎng)繩:一條用來(lái)系住各人的左腳踝關(guān)節(jié)；另一條系住各人的右腳踝關(guān)節(jié),每人前后相距一臂距離,后面的人雙手搭在前面的人肩上,準(zhǔn)備好后教師發(fā)令,各組學(xué)生快速走向終點(diǎn)線(xiàn),以各組的最后一人先過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)為勝。要求:(1)、各組之間相距1—1.5m,注意安全；(2)、協(xié)調(diào)一致,走成直線(xiàn)。

(七)、跳長(zhǎng)繩練習(xí):在籃球場(chǎng)上進(jìn)行練習(xí)。將學(xué)生分成2—4組,每組將短繩接成長(zhǎng)繩,進(jìn)行集體跳長(zhǎng)繩練習(xí)。要求:(1)、學(xué)生可自行編制與選擇跳長(zhǎng)繩的花式；(2)、多人花樣跳時(shí)要注意安全。跳繩運(yùn)動(dòng)不但能跳出健康的身體,而且還能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展,提高智力,發(fā)展思維??；而此項(xiàng)活動(dòng)對(duì)器材和場(chǎng)地要求較低,易組織,易普及,易被學(xué)生們接受。

三、趣味跳繩十一法

為了活躍課堂氣氛,增加學(xué)生練習(xí)跳繩的積極性,在跳繩教學(xué)中,采用多種教學(xué)手段,使學(xué)生在歡樂(lè)愉快的跳繩活動(dòng)中,達(dá)到增強(qiáng)腿

部力量,發(fā)展彈跳力。耐久力及靈巧性的目的,我總結(jié)了以下十一種趣味跳繩法。

一、集體跳

1、單人魚(yú)貫式或多人—齊跑進(jìn),跑出,跳過(guò)或連跳的方式進(jìn)行跳繩。在跳的時(shí)候,可任意跳幾次,可加做一些自己喜歡的小動(dòng)作。如:拍手,轉(zhuǎn)身,報(bào)號(hào),唱兒歌,拾物等,增加跳繩的樂(lè)趣。2、2-3人花樣趣味跳繩法。

①、一人搖跳,另一人跑進(jìn),跑出或同跳。②、一人助搖跳。

3、兩人同搖跳。

①、兩人跑動(dòng)跳。方法:兩名同學(xué)左,右手持繩的兩端,做向前跑動(dòng)跳繩的練習(xí),速度要求中等,動(dòng)作協(xié)調(diào),注意不要被繩子絆倒。

②、三人重疊跳:一人搖跳,另2人跑進(jìn),跑出或同跳。方法: 一人先用稍長(zhǎng)的繩并腳跳,速度較慢,然后其余2人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后,同跳。注意跳起時(shí)基本一致,搖繩速度要均勻,不能忽快忽慢。

二、單人跳

⑴原地單腳向前(后)搖跳:如—腳跳過(guò)繩,另一腿前舉,前屈或后屈。⑵原地雙腳搖跳:如前腿跳,蹲跳等。⑶原地交換腳跳:如交換做高抬腿跳等。⑷行進(jìn)間的交換腳跳。⑸花樣跳:如雙搖跳,交臂搖跳,“8”字搖跳等,也可計(jì)時(shí)跳,規(guī)定數(shù)量跳,變換速度跳等。

此趣味跳繩十一法在體育教學(xué)中,既鍛煉學(xué)生的體質(zhì),又培養(yǎng)學(xué)生的良好品德。

第三章、跳繩的評(píng)價(jià)

跳繩評(píng)價(jià)的意義在于讓同學(xué)了解自己的鍛煉水平,促進(jìn)同學(xué)自我鍛煉的自覺(jué)性和積極性。跳繩的評(píng)價(jià)包括定性評(píng)價(jià)和定量評(píng)價(jià)。定性評(píng)價(jià)一般適合于花樣跳繩,雙人跳繩,集體跳繩的評(píng)價(jià),定性評(píng)價(jià)應(yīng)注重過(guò)程性評(píng)價(jià)和激勵(lì)性評(píng)價(jià)。定量評(píng)價(jià)一般適合于個(gè)人跳繩評(píng)價(jià),定量評(píng)價(jià)時(shí)應(yīng)因人而異,對(duì)不同年級(jí),性別,和基礎(chǔ)不同的同學(xué)要有不同的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量。跳繩的評(píng)價(jià)應(yīng)把定性和定量評(píng)價(jià)二者結(jié)合起來(lái)。下面列出我校一至六年級(jí)跳繩定性評(píng)價(jià)和定量評(píng)價(jià)的參考。