第一篇：職業(yè)生涯課程實踐活動感想

大學(xué)生生涯發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)課程實踐活動感想

在學(xué)校的號召下，老師的指導(dǎo)下，《大學(xué)生生涯發(fā)展與就業(yè)指導(dǎo)》課程實踐活動在轟轟烈烈地開展著。通過這次實踐活動，我們感觸頗深，收獲很多。

信任跌倒

當(dāng)?shù)瓜氯サ哪且粍x那，雙手抱胸，腦中一片空白，心跳得厲害，什么也沒想，沒想他們接不住會怎么樣。沒想自己會不會與大地親密接觸。就像置身與草原，有一種茫然的不知所措的感覺。

當(dāng)他們穩(wěn)穩(wěn)的接住我，心從半空回到了身體，就像在草原中找到了棲息地。這應(yīng)該就是一個集體，一個團(tuán)體的力量吧。其實一開始我并不十分相信，也覺得自己在這個集體中并不十分重要。這個感覺就是一種歸屬感吧。能夠有所依賴，彼此信任，這大概便是一個團(tuán)體所存在的本質(zhì)所在。

這不僅是在游戲，在生活中亦是如此。從一個熟悉向環(huán)境變成一個陌生的環(huán)境。總是讓人手足無措?？赡苡性S多個原因：不熟悉，羞澀，害怕，自卑，也許有時你覺得你自己是多余的。但轉(zhuǎn)眼一看，身邊的人依然都在身邊，人便是一直在尋找這種歸屬感。

需信任別人，別人才會信任你。社團(tuán)的活動很有趣，我是第一個嘗試倒下去的。但是沒有一絲痛苦，初了雙腳，沒有任何地方著地。小組里的其余4個惡人，其實起先心情不是很好，被他們要求第一個。實際上就是對他們的不信任，因為我怕痛。雖然說學(xué)校里有買保險，而且老師確定是不會受傷的才讓我們玩這個游戲的?？朔@些心理障礙，我不猶豫，我倒了下去。他們果然接住了我，跟搖籃似的，嗯。舒服~ 相信別人，相信自己，不用怕。往前沖！

生涯探索

在這一環(huán)節(jié)中，我們401小組分享了彼此的作業(yè)。幫助彼此更加深刻的了解自我，同時也讓我們更好的了解他人：組長林海生性活躍，喜歡運動，特別喜歡籃球、溜冰、臺球，今后想成為一個像李開復(fù)一樣的成功人物;黃云喜歡自由，希望今后能夠成為一個富商，自由自在，無拘無束；李軍棋是個積極向上的好孩子，他希望今后能夠賺大錢，成為成為億萬富翁；李博強(qiáng)是個綜合型的人才，他希望今后能夠進(jìn)入政壇，成為像奧巴馬的人物，可以在政壇呼風(fēng)喚雨；王煥宇喜歡藝術(shù)文學(xué)，他的目標(biāo)是成為一個文學(xué)創(chuàng)作者。大家都發(fā)現(xiàn)彼此擁有不同的特點和愛好，有不同的職業(yè)傾向和價值觀，同時也有共性，每個人都有自己的優(yōu)點和缺點。

今后大家爭取揚(yáng)長避短，相互幫助，共同進(jìn)步，實現(xiàn)各自生涯目標(biāo)。

十年后的我

看著我們畫的一幅幅十年后的畫像，那一刻似乎我們都身處十年后的時空，大家的畫像不一，但有一個共同的特點：成熟了。十年后，我們所憧憬的基本上都是一樣的。事業(yè)上達(dá)到了頂峰，擁有自己的公司，在自己的崗位上做出了輝煌的成績，或者是在所從事的領(lǐng)域上做出卓越的貢獻(xiàn)；家庭上生活美滿，擁有漂亮的妻子，可愛的孩子，雙親能夠安享晚年，全家人和樂融融；生活上物質(zhì)豐富，不必為那些柴米油鹽所煩惱，上班開著自己喜歡的跑車，無聊時便帶上家人出去外面旅游。這美好的畫面，是我們的追求。

這個環(huán)節(jié)，讓我們展望未來，思考理想，讓我們給自己的的未來描繪了美好的藍(lán)圖，這些藍(lán)圖深深地刻在我們的內(nèi)心深處，時刻鞭策我們要努力學(xué)習(xí)，全面發(fā)展。

解開千千結(jié)

俗話說“團(tuán)結(jié)就是力量”，解開千千結(jié)實踐活動讓我們彼此有了更深刻的感悟。我看到有一些組的結(jié)沒有解開，大家的心情也沒有那些解開結(jié)的組那么興奮。留給這些組員需要考慮的幾個問題：我們努力了沒有呢？我們的方法合理嗎？如果我們有欠缺，那么我們會向解開的組學(xué)習(xí)經(jīng)驗；而如果我們努力了，也認(rèn)為方法是合理的，那么我們就無需沮喪，也無需否定自己。因為，這時我們會發(fā)現(xiàn)這個結(jié)可能就是解不開的，是個死結(jié)？如果是死結(jié)我們該如何呢？是繼續(xù)糾纏而沮喪著停滯不前，還是如我們現(xiàn)在做到的——放手和放下呢？很多時候，并不是“心結(jié)”在影響我們，而是我們對“心結(jié)”的死不放手。從這次活動，我們收獲兩點：一是面對結(jié)，我們要有努力去求解的態(tài)度，團(tuán)結(jié)合作，考集體的力量解決困難，體會團(tuán)隊支持對個人意義和重要性，同時在一個團(tuán)體中做好領(lǐng)導(dǎo)者和執(zhí)行者各自角色的協(xié)調(diào)；二是如果經(jīng)過努力后我們發(fā)現(xiàn)這個結(jié)暫時或永遠(yuǎn)沒有解法，那么我們需要客觀的總結(jié)經(jīng)驗，學(xué)習(xí)開結(jié)的成功經(jīng)驗，放下永無解法的死結(jié)，不讓它去影響自己的生活。

分享大學(xué)生涯規(guī)劃方案

這一環(huán)節(jié)通過相互的交流和分享生涯規(guī)劃方案，讓大家明確了自己的目標(biāo)，并更深刻的了解了指定大學(xué)生涯規(guī)劃方案的意義。，1、大學(xué)期間是職業(yè)規(guī)劃的黃金階段，對大學(xué)生個人的未來職業(yè)走向和職業(yè)發(fā)展具有十分深遠(yuǎn)的影響；

2、職業(yè)生涯規(guī)劃的訓(xùn)練有助于全面提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)，避免學(xué)習(xí)的盲目性和被動性；

3、規(guī)劃個人的職業(yè)生涯，可以使職業(yè)目標(biāo)和實施策略了然于心，并便于從宏觀上予以調(diào)整和掌控，能讓大學(xué)生在職業(yè)探索和發(fā)展中少走彎路，節(jié)省時間和精力；

4、職業(yè)生涯能對大學(xué)生起到內(nèi)在的激勵作用，使大學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)、實踐

組長：林海

組員：黃云、李軍棋、李博強(qiáng)、王煥宇 2011年4月26

第二篇：職業(yè)生涯管理課程感想

學(xué)院：管理學(xué)院

班級：10級人力1班

姓名：李霞

學(xué)號：100701085

學(xué)院：管理學(xué)院 班級：10級人力1班 姓名：李霞 學(xué)號：100701085 日期：2012-11-28 學(xué)院：管理學(xué)院

班級：10級人力1班

姓名：李霞

學(xué)號：100701085

揚(yáng)帆起航，放飛夢想

——學(xué)習(xí)《職業(yè)生涯管理》課程感悟

一、整體感悟

時間過得飛快，從開學(xué)至今已兩個多月，為期8個周的《職業(yè)生涯管理》課程已經(jīng)結(jié)束。要說在平時可能會因為課程結(jié)束覺得放松和開心，而此時此刻，心中卻充滿不舍。在這門《職業(yè)生涯管理》的課程上，張老師教給了我們豐富的職業(yè)生涯管理的理論知識，傳授給了我們科學(xué)管理職業(yè)生涯的方法，也給我們提出了很多在職業(yè)生涯管理過程中值得反思的建設(shè)性意見和建議。張老師是一位教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)睦蠋?，通過在她的課程上學(xué)習(xí)和課后的反思，我對于職業(yè)生涯發(fā)展及管理有更深刻的體會和收獲。

在為期16課時《職業(yè)生涯管理》課程中，張老師向我們介紹了職業(yè)生涯管理導(dǎo)論部分、職業(yè)生涯管理的基本理論、職業(yè)生涯管理模型及應(yīng)用以及職業(yè)生涯發(fā)展的不同階段管理，最后講述在工作組織中的職業(yè)生涯管理，總結(jié)現(xiàn)代職業(yè)生涯管理中面臨的問題。通過一系列系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，讓我們對職業(yè)生涯管理有了更加科學(xué)的認(rèn)識，明確職業(yè)生涯是貫穿于我們一生的，并且會一直處于不斷發(fā)展變化的狀態(tài)中。我們應(yīng)該學(xué)會主動結(jié)合自身職業(yè)生涯發(fā)展過程中的不同階段及狀態(tài)，積極調(diào)整和應(yīng)對組織環(huán)境的變化，爭取在激烈的就業(yè)浪潮中立于不敗之地。

二、初步了解《職業(yè)生涯管理》課程

在職業(yè)生涯課程的第一講導(dǎo)入部分，張老師跟我們詳細(xì)介紹了有關(guān)職業(yè)、職業(yè)生涯及職業(yè)生涯管理的相關(guān)概念，讓我們每個人拿出一張紙，寫下自己畢業(yè)后的打算以及今后的職業(yè)夢想等相關(guān)幾個問題。同時讓我們了解《職業(yè)生涯管理》這門課程，并不是僅僅教會我們怎樣去做個人的職業(yè)生涯規(guī)劃，而是要學(xué)會怎樣對自身的職業(yè)生涯發(fā)展過程進(jìn)行科學(xué)、有效地管理。從這門課程的第一節(jié)課起，我就被深深地吸引，并且想通過這門課的學(xué)習(xí)，更加清晰地認(rèn)識自我，盡早采取有效的方法實現(xiàn)自己的職業(yè)夢想，科學(xué)地管理自我職業(yè)發(fā)展歷程。

三、結(jié)合自身情況，談?wù)劼殬I(yè)生涯管理理論

在課程的第二講，職業(yè)生涯的基本理論中，張老師給我們介紹了兩大類職業(yè)生涯理論：職業(yè)選擇理論及職業(yè)生涯發(fā)展階段理論。其中在職業(yè)選擇理論中，重點有弗蘭克·帕森斯的特質(zhì)—因素理論、約翰·霍普斯的人格類型理論、羅伊早期的需求取向理論、霍蘭德的六種職業(yè)類型以及施恩的職業(yè)錨理論。其中，對我印象最深的是羅伊早期的需求取向理論，羅伊 學(xué)院：管理學(xué)院

班級：10級人力1班

姓名：李霞

學(xué)號：100701085

認(rèn)為，兒時的經(jīng)歷會對人們?nèi)蘸蟮穆殬I(yè)選擇產(chǎn)生影響。小時候與父母之間不同的親子關(guān)系：依賴型、接納型、回避型，不同的親子關(guān)系會影響成年后的職業(yè)選擇，是選擇服務(wù)類、藝術(shù)類等充滿溫暖的工作環(huán)境，還是選擇戶外、科學(xué)等研究盡量避免和人打交道的工作類型。通過羅伊的理論，審視我自己的兒時成長，小時候因為要躲避計劃生育，我不能在父母的身邊撫養(yǎng)，大約到了四五歲才回到自己家中。一直都覺得我是被最親近的人拋棄的孩子，很難和父母建立親密、信任的關(guān)系，而且那時候父母對我的管教比較嚴(yán)厲，我覺得生活處處充滿恐懼。不知道自己怎么做是正確的，而且我有一個很優(yōu)秀的哥哥，我怎樣做都不會得到父母的認(rèn)可，因此我與父母之間的關(guān)系比較近似于回避型。我不愿意和他們在一起，不愿意每天看他們的臉色，按照他們的要求去做事情，于是長大后的自己現(xiàn)在很獨立，不想依賴任何人，也不太容易和他人建立親密的關(guān)系。以至于我的職業(yè)選擇不愿接受父母的安排，畢業(yè)后回家做公務(wù)員相關(guān)的工作，害怕自己會處理不好家鄉(xiāng)復(fù)雜的人情世故，不善于游刃于各種關(guān)系。我寧愿選擇多一些在校讀書的時間，逃避和外界進(jìn)行社會化的接觸，以后的工作選擇也想在一所學(xué)校里，安安靜靜地生活。

四、職業(yè)生涯管理模型及應(yīng)用

在《職業(yè)生涯管理》課程的第三講和第四講，張老師又給我們重點介紹了職業(yè)生涯管理的模型，讓我們了解職業(yè)生涯探索、職業(yè)生涯目標(biāo)的建立、職業(yè)生涯戰(zhàn)略、職業(yè)生涯評價等等重要的環(huán)節(jié)，使我們對職業(yè)生涯管理模型有更加深刻的理解和清楚的把握。職業(yè)生涯管理是歷經(jīng)一生的過程，我們現(xiàn)在還在大學(xué)里的學(xué)生，應(yīng)該盡早地樹立職業(yè)生涯管理的意識，明確自身職業(yè)生涯發(fā)展的目標(biāo)，并學(xué)會適時地管理和控制。現(xiàn)在，距離畢業(yè)后出去工作已經(jīng)不遠(yuǎn)了，每個人都要明確自己想要的是什么，是獲得優(yōu)厚的報酬、擁有穩(wěn)定的工作、具有良好的發(fā)展前景等等，如果對自己的了解不清晰，因為眼前的利益誘惑而失去了對未來的長遠(yuǎn)規(guī)劃，未免得不償失。

張老師還推薦我們登陸學(xué)校的朗途職業(yè)測評網(wǎng)，對自己的性格及職業(yè)進(jìn)行測評。班里好多同學(xué)都做了這項測評，通過職業(yè)測評分析，我們對自身的性格特點、優(yōu)勢劣勢以及適合的職業(yè)有了更為清楚的認(rèn)識和了解。在未來的職業(yè)發(fā)展過程中，我們除了要對自身有足夠的認(rèn)知，同時還要將自我測評與環(huán)境考察相結(jié)合，環(huán)境是否需要我們這樣的人才以及我們是否能夠適應(yīng)環(huán)境需要都是我們認(rèn)真考慮的。

在課程的第五講及第六講中，張老師向我們講授職業(yè)生涯發(fā)展階段理論，通過介紹職業(yè) 學(xué)院：管理學(xué)院

班級：10級人力1班

姓名：李霞

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生涯目標(biāo)設(shè)定、職業(yè)生涯戰(zhàn)略制定、以及職業(yè)生涯評價等方面，讓我們對職業(yè)生涯發(fā)展階段整體上把握更加清晰。在課后作業(yè)，米切爾和喬的職業(yè)生涯案例分析中，讓我們對個人職業(yè)生涯選擇、目標(biāo)的設(shè)定、個人需求及工作環(huán)境適應(yīng)性、職業(yè)生涯設(shè)計的靈活變化以及職業(yè)生涯評價等多個角度對職業(yè)生涯管理模型有了更加深刻的理解和把握。

五、個人怎樣通過組織獲得更好的發(fā)展

在《職業(yè)生涯管理》課程的第七講中，張老師談到在組織中產(chǎn)生不現(xiàn)實愿望的原因這個問題的時候，舉了很多很現(xiàn)實的例子，引起了我深深的反思。在組織中，我們即使通過了組織的人員招聘，但是也未必能夠做自己最想做的工作，在這個時候，我們應(yīng)該怎么辦？張老師給我們舉了一個學(xué)姐的例子，她是剛剛畢業(yè)到了一個單位，非常認(rèn)真、愿意接受各種任務(wù)，后來由于單位又來了新的實習(xí)生，分擔(dān)了原本屬于她的工作，而她被分到了不受重視的黨政工作部門。但是她又想做自己喜歡的人力資源工作，因此，她在那個新同事不能完成任務(wù)的時候，在領(lǐng)導(dǎo)的授意下，幫助其完成工作，并且做得非常好，后來，她得到了自己喜歡的工作。在任何時候，所有的東西都不是一成不變的，只要肯用心去做，找到合適的方法和途徑，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的目標(biāo)。

員工在進(jìn)入組織中的組織行為也是受多方面因素制約的，張老師有舉個這樣的例子，在北京大多數(shù)剛畢業(yè)的護(hù)士都愿意去各大三甲醫(yī)院實習(xí)，但是工作3年左右，這些護(hù)士都會離開三甲醫(yī)院而去別的私人醫(yī)院等等，這是為什么呢？在剛開始工作的時候，應(yīng)屆畢業(yè)的學(xué)生都希望能夠到好的單位工作或者實習(xí)，但是做了兩三年之后，護(hù)士本人技術(shù)嫻熟，各方面能力都得到了提高，但是工資卻沒有什么上升，而且這些好的三甲醫(yī)院都是派遣制或者合同制，不能給這些護(hù)士以穩(wěn)定的工作保障。因此，工作了幾年之后，這些技術(shù)嫻熟的護(hù)士就會聯(lián)系好的私人醫(yī)院或者是其他的非三甲醫(yī)院，能夠解決編制問題或者能夠得到薪資的大幅度提高。而那些三甲醫(yī)院并不在乎這些人才的流失，因為每年的應(yīng)屆畢業(yè)實習(xí)護(hù)士很多，愿意進(jìn)醫(yī)院的人也很多，但是，由于剛剛畢業(yè)的實習(xí)生經(jīng)驗不足，這些醫(yī)院不得不年年陷入一輪又一輪的培訓(xùn)中。對于怎樣留住人才，是組織、也是我們這些以后從事人力資源管理的人員需要考慮的問題。最優(yōu)秀的人，未必是適合組織的，怎樣找到最適合組織的人才，也是作為人力資源部門的員工需要具備的能力。

六、女性職業(yè)生涯發(fā)展

在最后一次課上，張老師向我們介紹了有關(guān)女性職業(yè)生涯發(fā)展以及組織職業(yè)生涯管理的 學(xué)院：管理學(xué)院

班級：10級人力1班

姓名：李霞

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相關(guān)內(nèi)容，給我們這些未來的職業(yè)女性很好的建議。如何實現(xiàn)女性職業(yè)生涯發(fā)展的順利進(jìn)行，以及如何做到平衡工作與家庭的關(guān)系，做到工作愉快、家庭和睦。張老師以自身的例子，給我們展示了一位盡心盡責(zé)的好老師，以及一位稱職的好妻子、好媽媽的形象。提醒我們在工作的同時，注意自身的女性角色，不要忘了自己在家庭中應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)，實現(xiàn)工作與家庭的雙向平衡。

感悟小結(jié)：

張老師在課上有講到職業(yè)生涯早期、立業(yè)期及成就期，不同階段的發(fā)展變化，以及職業(yè)生涯中期和晚期的職業(yè)生涯轉(zhuǎn)變。目前我們正要邁進(jìn)職業(yè)生涯的早期發(fā)展階段，通過職業(yè)生涯課程的學(xué)習(xí)，我們掌握了一些科學(xué)地理論和方法，也提高了認(rèn)知自我和認(rèn)知環(huán)境的能力，還需要積累一些相應(yīng)的社會實踐及工作經(jīng)驗，來增強(qiáng)我們的職業(yè)適應(yīng)性和競爭力。當(dāng)然，這并不意味著我們就能完美地管理自身的職業(yè)生涯了，職業(yè)生涯管理是一個持續(xù)的、發(fā)展的過程，在整個過程中，我們還需要不斷地結(jié)合實際情況，不斷地反饋，做出適時的調(diào)整和修正。即使到了職業(yè)生涯發(fā)展的中期，也要時刻保持職業(yè)發(fā)展的危機(jī)感，提高自身的學(xué)習(xí)意識，明確處于穩(wěn)定期的發(fā)展戰(zhàn)略，盡可能最大限度地實現(xiàn)個人的自我價值。

最后，感謝張老師的精心授課，讓我們不但在專業(yè)知識方面受益匪淺，同時在做事、做人方面收獲頗多的經(jīng)驗。8個周的時間雖然很短，但是張老師留給我們很多實際的案例、現(xiàn)實的問題，值得我們深深地反思和回味。希望今后還有機(jī)會聆聽張老師的教誨，在成長道路上能遇到這樣一位良師益友是我們莫大的榮幸！

李霞 2012-11-28

第三篇：職業(yè)生涯與規(guī)劃結(jié)課程感想

職業(yè)生涯與規(guī)劃課程感想

TF組

11081236鄒潔

職業(yè)生涯與規(guī)劃課程感想

在初入大學(xué)的時刻，想必大家的內(nèi)心都是被興奮與激動所填滿了吧。然而，在我們慶幸自己終于可以擺脫父母的管教、考試的壓力的時候，另外一種截然不同的問題悄然而至。那就是我們對未來的困惑與迷茫。

在進(jìn)入大學(xué)之前，我們絕大部分的人的目標(biāo)，甚至可以說是唯一目標(biāo)，也就是漂亮地打贏高考這一仗。于是我們愿意為了這一目標(biāo)挑燈夜戰(zhàn)，焚膏繼晷，不惜灑下青春的汗水與淚水。但是，當(dāng)我們真正地踏入大學(xué)的時候，卻又開始感到迷茫了：原來以前夢想中的天堂也不過如此，每日里的生活也就只是吃飯、睡覺、學(xué)習(xí)，除了充分的自由，這和高中又有什么區(qū)別呢？在攻克了高考這一堡壘之后，我們?nèi)松哪繕?biāo)又應(yīng)該是什么呢？難道我們只能像在高中一樣只能做一個兩耳不聞窗外事的書呆子嗎？我們的未來又該何去何從呢？

??

這一連串的問題讓我頓感驚慌。如今已經(jīng)長大成人的我們再也不能像孩提時代那樣躲在父母的懷里，心中考慮的僅僅是玩耍與學(xué)習(xí)，只要學(xué)習(xí)成績好，其他問題一概不用我們考慮，家長們也不允許我們心有旁騖。而現(xiàn)在，父母已無法為我們的將來鋪路，我們必須得為自己的人生負(fù)責(zé)，為自己所做過的事買單，我們必須為自己的未來做出規(guī)劃，并為自己繪制的藍(lán)圖努力拼搏。

然而，我們又該如何規(guī)劃自己的人生呢？我們了解自己嗎？我們清楚自己的能力嗎？我們知道有哪些職業(yè)可以從事嗎？這些問題又將我無情地拉入刺骨的冰窖之中，讓我無法喘氣。初入大學(xué)的我們就像是迷路了的孩子，無法弄清前方的路是什么，更不知道應(yīng)該往哪個方向前進(jìn)。

幸運的是，學(xué)校為大一新生開辦了職業(yè)生涯與規(guī)劃的課程，給迷茫的我們指引了方向。在第一節(jié)職業(yè)生涯與規(guī)劃的課上，蘇文平老師就做了幾個小測試，讓我們進(jìn)行自我探索，從不同的維度來認(rèn)識自己。在MBFI的16中性格類型中發(fā)現(xiàn)自己屬于ESTP型的人，（讓我感受較深的應(yīng)該是發(fā)現(xiàn)了自己屬于思維型的人，在外人看來的“冷酷”、“麻木”以及“漠不關(guān)心”僅僅就是一種性格，它無關(guān)對錯，只是因為不同的基因決定了人的不同性格，這讓我對自己的認(rèn)識也更加深入，也能更加徹底地接受自己本來的模樣）找到了自己的可能興趣所在。周國平說過，人要活出自己的真性情，要尋找并保留一份自己真正興趣所在的愛好，這樣的人才不會感到空虛。正如生活興趣一樣，只有找到自己的職業(yè)興趣，才能真正地投入到自己的工作上去，并快樂地工作。正如孔子所言：“愛之，能勿勞乎?”

在這堂課后，我開始發(fā)現(xiàn)認(rèn)識自己是一件多么重要的事啊。我也開始在網(wǎng)上進(jìn)行幾個簡單的霍蘭德職業(yè)興趣，同時搜索一些自己感興趣的職業(yè)，從而能夠更加清楚地了解各種職業(yè)，為自己以后的選擇奠定基礎(chǔ)。

隨著所上課數(shù)的增多，對職業(yè)生涯與規(guī)劃的了解也愈發(fā)深厚。在大一階段，由于知識不完善、見解不成熟等因素的限制，我們對未來的職業(yè)生活還不能建立一個較為完善的規(guī)劃，但是，我們需要對未來的職業(yè)生涯形成一個初步的認(rèn)知，我們可以對各個方面進(jìn)行了解，查閱一些關(guān)于不同行業(yè)和職業(yè)介紹的材料，從而發(fā)現(xiàn)自己潛在的興趣與能力。

職業(yè)生涯與規(guī)劃課程感想

更重要的是，我們必須刻苦學(xué)習(xí)相關(guān)的知識技能，并制定相應(yīng)的學(xué)期計劃，為今后的職業(yè)選擇提供更多的選擇。例如，我是金融專業(yè)的，也對這方面比較感興趣，就應(yīng)該擴(kuò)展一些和這門專業(yè)有關(guān)的知識—法律、計算機(jī)等。另外還有一點就是善于與人溝通交流。蘇老師曾經(jīng)讓我們填寫過一張“我的支持系統(tǒng)”的表格，填完之后我才發(fā)現(xiàn)，除了親人，能夠?qū)ξ椅磥淼穆殬I(yè)有所支持的人真是寥寥無幾。當(dāng)然，這主要是因為我們還未完全地步入社會，與外界所需要進(jìn)行的交流不是很多?？墒?，這次的填寫表格卻揭露了在今后的職業(yè)發(fā)展中與人的溝通交流的重要性。

在文章的尾聲中，我很想感謝學(xué)校和蘇文平老師開展了這門課程，讓我們不用繼續(xù)在大學(xué)之中茫然不知所措，讓我們萌發(fā)了職業(yè)生涯與規(guī)劃的初步思想，讓我們學(xué)會了去弄清自己想要的究竟是什么，教會了我們?nèi)绾瓮ㄟ^建立長期、中期和短期的生涯目標(biāo)來一步步實現(xiàn)我們職業(yè)理想。

第四篇：職業(yè)生涯感想

學(xué)習(xí)《職業(yè)生涯發(fā)展與選擇》的感想

上周公司邀請了山東大學(xué)的劉永仁教授進(jìn)行了關(guān)于職業(yè)生涯發(fā)展與選擇的授課學(xué)習(xí)活動,通過此次學(xué)習(xí)活動,我感到受益匪淺,理論聯(lián)系實際,通過自我剖析和審視,進(jìn)一步的明確了人生定位,激發(fā)了工作熱情,對自己的工作和生活有了一個嶄新的認(rèn)識,以下為此次培訓(xùn)的十點重要感想。

一、職場生涯是一場馬拉松，但更像一場110米跨欄比賽

如果一個正常人大概要工作 35年，就好比一場馬拉松比賽，這場比賽沒有職業(yè)選手，每個人都只有一次機(jī)會。有很多人甚至堅持不到終點，大多數(shù)人最后是走到終點的，只有少數(shù)人是跑過終點的，因此在剛開始的時候，去搶領(lǐng)先的位置并沒有太大的意義，在這個過程中穩(wěn)定發(fā)揮才是關(guān)鍵。

二、決賽就是和自己比賽

決賽的時候就像武俠小說里寫得那樣，大家都是高手，要想輕易擊敗對手是不可能的，除了使上渾身解數(shù)，還需要一點運氣和時間。贏者定律這時就會發(fā)揮著作用，這時候有些人往往剛愎自用，聽不進(jìn)去別人的話，有些人的脾氣變得暴躁，心情變得浮躁，身體變得糟糕，其實最大的敵人就是自己，誰能在關(guān)鍵的時刻保持冷靜，理智，戰(zhàn)勝壓力，戰(zhàn)勝自己，不犯失誤誰就贏得了最后的決賽。

三、壓力之下，救火重要，防火更重要

有生存壓力就會有焦慮，積極的人會從焦慮中得到動力，而消極的人則會因為焦慮而迷失方向。壓力誰都有，關(guān)鍵在于如何看待，如何減壓，如何利用壓力。請先忘記一切的生存壓力，想想自己最想要的是什么？所以，最要緊的事情，先想好自己想要做什么。壓力之下，如果非要先做緊急的事情，結(jié)果就是永遠(yuǎn)到處救火，永遠(yuǎn)沒有停歇的時候。

四、做自己的決定，過自己的一生

選職業(yè)就像選鞋子，首先是要舒適合腳，然后才是漂亮瀟灑，不要只看見別人的鞋子漂亮，它不一定適合自己。對于自己想要什么，自己要最清楚，別人的意見并不是那么重要。很多人總是常常被別人的意見所影響，親戚的意見，朋友的意見，同事的意見??問題是，自己究竟是要過誰的一生？人的一生不是父母一生的續(xù)集，也不是兒女一生的前傳，更不是朋友一生的外篇，只有你自己對自己的一生負(fù)責(zé)，別人無法也負(fù)不起這個責(zé)任。自己做的決定，至少到最后，自己不會后悔。

五、不圖榮華富貴，從普通人做起

傳統(tǒng)上國人的勵志比較鼓勵人立下大志愿，臥薪嘗膽，有朝一日成富成貴。而國外的勵志比較鼓勵人勇敢面對現(xiàn)實生活，面對普通人的困境，雖然結(jié)果也是成功，但起點不一樣，相對來說，個人感覺后者在操作上更加現(xiàn)實，而前者則需要用999個失敗者來堆砌一個成功者的故事。

六、等待與落寞---忍受遲來報酬的能力

有很多時候我們需要等待，需要耐得住寂寞，等待屬于你的那一刻。周潤發(fā)等待過，劉德華等待過，周星馳等待過，王菲等待過，張藝謀也等待過??看到了他們?nèi)缃竦墓Τ擅停瑓s沒看到每一個成功者都有一段低沉苦悶的日子。人生道路上有時會遇到挫折，有時會遇到低潮，有時會不被人理解，有時需要低聲下氣，因為會碰到挫折，所以我們提前需要樹立遠(yuǎn)大的理想和抱負(fù)，不為一時的挫折和失敗所打敗，路要一步步走，大部分的腳步是平凡甚至枯燥的，但沒有這些腳步是無法迎來最后的那些激動人心。世上無難事只怕有心人。

七、做對事情，跟對人

一個人一生當(dāng)中最大的幸福在于選擇對兩件事，一是找對單位、找對老板、找對上司；第二件事就是找對妻子或丈夫。太陽升起時我們與上司共 事，當(dāng)日落西下時我們與自己的愛人相擁。因為從價值觀的角度來說，職業(yè)發(fā)展成功還是失敗的判別標(biāo)準(zhǔn)就是我們是否得到了我們想要的生活，我們的職業(yè)所帶來的生活方式是否符合我們的價值觀。

八、不要抱怨，追求圓滿和平衡

職業(yè)發(fā)展中最悲哀的兩個狀況一是拼命的在貧瘠的土地上耕耘，二是總是在尋找機(jī)會卻不知道自己就站在肥沃的土地上。發(fā)現(xiàn)抱怨的那些人還在抱怨，而沒有抱怨的那些人要么已經(jīng)在公司有了不錯的發(fā)展，要么已經(jīng)重新開辟了自己的職業(yè)領(lǐng)域。完全不抱怨是不可能的，因為現(xiàn)在不公平的事情太多，但抱怨也要有限度，以為內(nèi)抱怨很容易形成習(xí)慣，結(jié)果最后抱怨成了主旋律，給工作和生活帶來負(fù)面效應(yīng)。我們沒有必要去羨慕別人的工作和生活，因為當(dāng)?shù)玫降臅r候就失去了，反之亦然。得到的是高薪，但失去的是時間；可能不能成為一個好領(lǐng)導(dǎo)，但會成為一個好兒子。關(guān)鍵是得到的是不是正好是自己想要的，而失去的自己并不介意。

九、禪意人生---工作也是修行

禪宗認(rèn)為，有很多的不快樂，其實是源自不滿足，而不滿足，很多時候是源自于心不定，而心不定則是因為不清楚究竟自己要什么，不清楚要什么的結(jié)果就是什么都想要，結(jié)果什么都沒得到。工作只是生活的保障，而不是生活的全部，在工作中我們能實現(xiàn)自我價值，獲得精神上的滿足，生活質(zhì)量才會提高。

十、學(xué)會忠誠

西漢的開國功臣韓信說過：“乘人之車者載人之患，衣人之衣者懷人之憂，食人之食者死人之事”，意思是坐了人家的車子，那就要把人家的患難也背在自己的身上，因為他已經(jīng)用他的車子背過我了；穿了人家的衣服，那就要把人家的憂慮也當(dāng)做自己的憂慮，放在自己的心懷里面；吃了人家的東西，就要用生命去報答，寧肯死也要完成人家的事情。由此可見，我們要對工作忠誠，熱愛自己的事業(yè)，將公司命運與自己的命運結(jié)合在一起，榮辱與共，真正實現(xiàn)人生價值。

第五篇：實踐活動感想

實踐活動感想

素質(zhì)拓展這項活動，令我感受最深。通過乘坐“有軌電車”經(jīng)過“信任背摔”的考驗。組建彼此信任，相互合作的團(tuán)隊，“攜手并進(jìn)”禮讓通行，穿過“模擬電網(wǎng)，”跨越“勝利墻”······在強(qiáng)健體魄的同時，也讓我明白了面對困難不能退縮。只有勇敢面對，才能奪取最后的勝利。同時也讓我看到了，大家的合作精神，團(tuán)結(jié)一致的表現(xiàn)。使我明白了“團(tuán)結(jié)就是力量”這句話的深切含義。

通過這次實踐，我已鍛煉得勇敢、堅強(qiáng)，在困難面前不退縮。并且知道了團(tuán)結(jié)才有力量。在快樂中學(xué)會知識，在愉快中享受生活。使我有了一個積極的目標(biāo)，遠(yuǎn)大的理想。

當(dāng)然，你若是想探索大自然的奧秘，光靠觀察還不行，還要有堅持的信念與好奇心，腦子里充滿“為什么？”遇事總愛問“為什么？”只有這樣，才能探索未知的奧秘。不過我知道你肯定做不到，所以一定要請你的同學(xué)、父母和老師一同監(jiān)督，鼓勵你喲！

在這個世界上，創(chuàng)造出奇跡的人，憑借的都不是最初的那一點勇氣，但是只要把最初那點微不足道的勇氣保留到底，任何人都會成功。如果說攀登“勝利墻”鍛煉了我的勇氣，那么雞蛋流汗我則獲得了團(tuán)結(jié)。我們以經(jīng)驗為參謀，以謹(jǐn)慎為兄弟，以希望為星光，終于扣響了勝利的大門！

成功這個令人神往的字眼，但他并不是那樣的遙不可及。通過五天的努力，我終于發(fā)現(xiàn)成功的公式：耐心+信心=成功。在人生的道路中，有無數(shù)個這樣的秘訣。他們拼裝起來，就筑成了一個精彩的人生！

生活五彩斑斕，等著我們?nèi)テ疯b。今天，終于給了我們一次體驗、實踐的機(jī)會——去第一職業(yè)高中參加實踐訓(xùn)練。這些活動讓我知道了生活中的許多奧秘：雞蛋會冒汗、手絹為什么燒不壞······

不經(jīng)歷風(fēng)雨怎能見彩虹。所謂活著的人，就是不斷挑戰(zhàn)的人、不斷攀登命運的峻峰的人。通過這次實踐活動讓我明白了：古今中外凡是成就事業(yè)，對人類有所作為的人，無一不是腳踏實地、艱苦攀登的結(jié)果。

“信任背摔”使我有幾分害怕，害怕自己被摔下去，“我成功了”，一瞬間，說不出的喜悅，使我更有信心迎接下一關(guān)的挑戰(zhàn)，“攜手并進(jìn)”我看到了每個人都努力的加快步伐，為對手留出時間，他們都在為彼此付出著。

我們經(jīng)歷了“攜手并進(jìn)”；度過了“禮讓通行”；穿越了“模擬電網(wǎng)”；翻越了“勝利墻”。雖然我們只是臨時組建的一個團(tuán)隊，但是我們相互信任，團(tuán)結(jié)友愛；我們攜起手來戰(zhàn)勝了種種磨難。