第一篇：杜絕一心二用,一次只做一件事

杜絕一心二用，一次只做一件事

生活中，我們如果好高騖遠、見異思遷、心浮氣躁，什么都想抓，最終會像猴子掰玉米，掰一個、丟一個，到頭來兩手空空，一無所獲。

你大概玩過這樣的游戲：在夏天炎熱的某一天，把放大鏡拿出來放在報紙上，中間隔一小段距離。很快你就會發(fā)現(xiàn)，如果放大鏡不斷地移動，你永遠也無法點燃報紙。如果放大鏡不動，只聚焦于報紙上的一點，很快你就能利用太陽的威力把報紙點燃。

有一次，一位青年苦惱地對昆蟲學家發(fā)布爾說：“我不知疲勞地把自己的全部精力都花在我愛好的事業(yè)上，結果收獲甚微?！狈ú紶栙澰S地說：“看來你是一位獻身科學的有志青年。”這位青年說：“是啊，我愛科學，可我也愛文學，對音樂和美術我也感興趣，我把時間全都用上了?！狈ú紶枏目诖统鲆粔K放大鏡說：“請你像這塊放大鏡一樣，把精力集中到一個焦點上試試?！?/p>

孔子曰：“物有本末，事有始終，知所先后，則近道矣。”那些善用時間的人總是先做重要的事情，所謂“要事優(yōu)先”；而且，一次只做一件事，所謂“一心不可二用”，或“不同時捕捉兩只兔子”。忙忙碌碌，一事無成的人，往往低估做成一件事情所需要的時間，且喜歡同時做幾件事情；所謂“眉毛胡子一把抓”，亂了章法，亂了方寸，亂了陣腳。

著名的效率提升大師博思-崔西有一個著名的論斷：“一次做好一件事的人比同時涉獵多個領域的人要好得多?！备惶m克林將自己一生的成就歸功于“在一定時期內不遺余力地做一件事”這一信條的實踐，愛迪生認為，高效工作的第一要素就是專注。他說：“能夠將你的身體和心智的能量，鍥而不舍地運用在同一個問題上而不感到厭倦的能力就是專注。對于大多數(shù)人來說，每天都要做許多事，而我只做一件事。如果一個人將他的時間和精力都用在一個方向、一個目標上，他就會成功?！?/p>

姑且拋開能否成功的念頭，只要我們能在做事時只專注于眼前的一件事上，不讓雜念充斥我們的頭腦與心，就會從中獲得非凡的愉悅與充實感，春華秋實，之后的成果便會自然而然地接踵而至。

我們應該把自己的生活想象成一個沙漏。在沙漏的上一半，有成千上萬粒沙子。然而，永遠也沒有辦法讓兩粒以上的沙子同時從一個窄細的漏管中流下去。我們每個人都像這個沙漏。每一天都有許多事情要做，如果我們一件一件地做，就像沙子一粒一粒地通過沙漏一樣，那么我們就既能把事情做好，又能保證生活的有序和安然。相反，如果一心二用，那就既沒法把事情做好，又會破壞生活的平衡，只有壞處沒有好處。

近代，有個來果禪師，在鎮(zhèn)江額金山寺修行三年，上早晚殿三年。人問他：“大殿上的菩薩示男的還是女的？”他說：“不知道?！比藛枺骸爸虚g的菩薩有沒有胡子？”他答：“不知道?！睘槭裁?？因為三年來，他上早晚殿時專注于上殿，從未抬過頭。后來，他能成為禪宗一代宗師，與他的這種用心專注、態(tài)度認真不無關系。而又的人就不是這樣，身在曹營心在漢，耳朵在聽別人講話，嘴巴在為自己講話，心也飛到外面去了。這樣，做什么都無法深入、無法取得成就。

人心太雜，里面什么都有，愛與恨、苦與樂、悲與喜、智慧與愚癡，像個大雜燴。

正因為這樣，你在為人處世時如果用心不專一，就不能專注于一境、就不能專注于一物，也就不能收到良好的效果。

第二篇：一次只做一件事美文

世界上，最緊張的地方可能要數(shù)只有10平方米的紐約中央車站問詢處了。每天，那里都是人潮涌動，匆匆的旅客都爭著詢問自己的問題，都希望能夠立即得到答案。對于問詢處的服務人員來說，工作的緊張與壓力可想而知?？晒衽_后面的那位服務人員看起來一點也不緊張。他身材瘦小，戴著眼鏡，一副文弱的樣子，顯得那么輕松自如、鎮(zhèn)定自若。

在他面前的旅客，是一個矮胖的婦人，頭上扎著一條絲巾，已被汗水濕透，充滿了焦慮與不安。問詢處的先生傾斜著上半身，以便能傾聽她的聲音?！笆堑模阋獑柺裁?？”他把頭抬高，集中精神，透過他的厚鏡片看著這位婦人，“你要去哪里？”

這時，有位穿著入時，一手提著皮箱，頭上戴著昂貴的帽子的男子，試圖插話進來。但是，這位服務人員卻旁若無人，只是繼續(xù)和這位婦人說話：“你要去哪里？”“春田?！?/p>

“是俄亥俄州的春田嗎？”“不，是馬薩諸塞州的春田?！?/p>

他根本不需要行車時刻表，就說：“那班車是在10分鐘之內，在第15號月臺出車。你不用跑，時間還多得很?！?/p>

“你是說15號月臺嗎？”“是的，太太。”

女人轉身離開，這位先生立即將注意力轉移到下一位客人——戴著帽子的那位身上。但是，沒多久，那位太太又回頭來問月臺號碼。“你剛才說是15號月臺？”這一次，這位服務人員集中精神在下一位旅客身上，不再管這位頭上扎絲巾的太太了。

有人請教那位服務人員：“能否告訴我，你是如何做到并保持冷靜的呢？”

他這樣回答：“我并沒有和公眾打交道，我只是單純處理一位旅客。忙完一位，才換下一位，在一整天之中，我一次只服務一位旅客?！?/p>

說得多好！“在一整天里，一次只為一位旅客服務?！边@話堪稱至理?！耙淮沃蛔鲆患隆?，這可以使我們靜下神來，心無雜念，一心一意，就會把那件事做完做好。

第三篇：一生只做一件事（定稿）

我想請大家先跟我一起看一個動畫片??我想很多人在生活中排隊都遇到過這種情景，我們很多人還扮演著其中那個小熊的角色。我們站在路的這一頭，看見一個路口，就想那條路的盡頭，肯定有非常美麗的風景吧。于是就走下去了，走走走，旁邊又出現(xiàn)一個岔路口。于是乎，我們又改變方向往這兒走，就這樣反反復復猶豫彷徨。這樣的迷茫，每個人都遭遇過，有人迷茫了1個月，有人迷茫了1年，有人迷茫了一輩子，不知道為什么活著，是因為搞不懂要做什么，其實無論事業(yè)也罷愛情也罷，我們?yōu)槭裁礋兰m結，那是因為我們心中沒有一棵大樹，如果人心中沒有大樹，就會雜草叢生，就會患得患失，而如果心中有了那棵大樹，就會心無雜念，就會勇往直前。六小齡童，是我們大家都熟悉的大藝術家，由他主演的電視劇《西游記》先后重播了3000多遍，贏得了廣大觀眾的喜愛。他塑造的美猴王形象早已深入人心，在觀眾眼里，似乎六小齡童就是孫悟空的化身，甚至，六小齡童就是為演孫悟空而生的。但很多人不知道的是，最初在他們這個猴戲世家里，演美猴王最合適的人是他二哥——小六齡童，他的二哥三歲開始學藝，表演天分極高，1961年，他十二歲的時候，就曾到中南海懷仁堂為黨和國家領導人表演“三打白骨精”，并獲得一致好評，可惜二哥后來患了不治之癥——白血病，十七歲的時候就病逝了。二哥離世之前，年僅7歲的的弟弟六小齡童問“我能再見到你嗎”“我怎么樣才能再見到你”，二哥說“當你演成美猴王的時候，你就能再次看見我”，就是哥哥這臨終前的一句話，在六小齡童心中播下了一顆大樹的種子，也劃定了他一生的藝術追求，別無選擇、義無反顧，他必須要去演孫悟空，而且要演好孫悟空。

其實六小齡童的性格最初是不適于演戲的，他小時候很內向，家里的兄弟姐妹們都叫他小女孩，六小齡童自己也說，小時候很膽小，上課時老師問1+1等于幾，很簡單的題，自己也知道答案但就是不敢舉手回答，很羞怯。六小齡童的眼睛也是不適合演孫悟空的，孫悟空需要有一雙火眼金睛，但是生活中的六小齡童卻是個大大的近視眼，六百度近視兩百度散光，這如何展現(xiàn)出美猴王的火眼金睛來，但是當年二哥撒在他心中的那棵大樹種子一直以來牢牢地生根發(fā)芽，推動他一心要演好孫悟空這個角色，最終，雖然天性羞怯，但他卻成功演繹出了桀驁不馴、神通廣大、英雄豪氣的齊天大圣的角色，雖然眼睛高度近視，但是卻練出了一雙火眼金睛，如電的雙目，令觀眾印象深刻??一生只做一件事，六小齡童用全部的心血，甚至生命，哺育著心中那棵大樹，讓它開花、結果，最終塑造出了至今難以超越的熒屏美猴王的完美形象。

2010年1月，有一條新聞轟動了世界，在加利福尼亞州的一個消防站，有一只燈泡度過了它的109歲生日，在一百多年漫長的歲月里，這只燈泡熄滅的時間加起來不到一星期，其他的時間都在發(fā)光發(fā)亮。在109年前，誰有這么神奇的技術，使一只燈泡的光亮穿越了一個多世紀？人們紛紛猜測，這只神奇的燈泡，這只光耀百年的燈泡，它的發(fā)明者到底是誰呢？研究者通過查閱當時的相關資料，發(fā)現(xiàn)：1901年，電燈剛發(fā)明不久，美國電氣公司組織了一場電燈實驗競賽，愛迪生等一批發(fā)明家都參加了這場比賽。當舉辦人將電壓逐漸提高時，一只只燈泡都相繼炸了，最后惟獨留下一只燈泡還亮著。而這只燈泡的研制者，并不是當時名氣沖天的愛迪生，而是當時并沒有什么名氣的發(fā)明家柴萊特。2010年1月記者報道的那只燈泡，正是這只柴萊特發(fā)明的、光耀了一個多世紀、使用壽命達到109年的燈泡！

在那個電燈剛發(fā)明不久的年代，為什么柴萊特能研制出如此高質量的燈泡呢？研究者通過進一步查閱資料，發(fā)現(xiàn)有這樣一段記載：1901年，那場電燈實驗競賽結束后，愛迪生出于對柴萊特的欣賞，邀請他一起參加堿性電池的研究。面對大發(fā)明家的邀請，柴萊特卻拒絕了這個好機會，他指著在比賽中獲獎的那只燈泡說:“我只適合研究它?！焙髞恚腥嗽诓袢R特的日記中讀到了這樣一句話：“一生只亮一盞燈，守到群火熄滅，照樣耀澤天空。！”

一生只研究燈泡，不管這個領域之外有多少難得的機會，有多少美麗的誘惑，也不為所動，這也許就是柴萊特研制的燈泡，為什么能穿越歷史的塵埃、光耀百年的秘訣和根源吧。

一生只做一件事，一生只亮一盞燈，這是一種咬定青山不放松的堅守與執(zhí)著，也是一種參透人生百態(tài)的睿智和厚重。一輩子的堅守不容易，選擇用一生的堅持，完成一件事，其結果或許轟轟烈烈、驚天動地，或許默默無聞、微不足道，但其透露出的人生態(tài)度，都讓人感動和欽佩。六小齡童先生心中的大樹是演繹好美猴王這個角色，柴萊特心中的大樹是造出世界上照耀百年的燈泡，朋友們，我們心中的大樹呢，它可以是一個夢想，一個榜樣，一個信念，用一輩子做好一件事，你心中的那棵大樹，一定也會開出最美麗的花。

第四篇：一生只做一件事（范文模版）

一生只做一件事

第一卷 選愛做的事

1選愛做的事

2選該做的事

3選效益最大化的事

4．看準了再下手

5選力所能及的事

6有準備，才有選擇

7選最有把握的事

8選近期能見效的事

9選優(yōu)秀的人交朋友

10選擇要果斷

11一生只選一把椅

12選擇的眼光

一個企業(yè)家必須具備敏銳的眼光，只有這樣才能在瞬息萬變的市場中做出準確的判斷。

13選擇要準確

第二卷 挖掘要有力度 深度決定高度

1深度決定高度

2向橫處挖

實現(xiàn)目標有說頭

所謂的成功，就是不斷向目標前進的過程。

給信息把脈

誰最先把握住了信息，就意味著誰最先獲取了勝利的法寶。

5讓知識生錢

知識是成就霸業(yè)的資本。

6創(chuàng)意要新穎

該出手時快出手

在激烈競爭的市場上，誰把握住了速度，誰就能最先占領發(fā)展的陣地。8把人才用在“刀刃”上

淘自己的金

挖掘自己，發(fā)揮自己的能量。

(1)把眼睛盯在球上將注意力集中在任何活動中最重要的事情上

(2)信任自己

(3)集中注意力于正在發(fā)生的事

(4)不要擔心輸贏

(5)不要懷疑自己的潛能

只有懂得向自己不斷挖掘的人，才能戰(zhàn)勝種種艱難困苦，一步步踏上成功之路。10計劃是成功的預言

向計劃要發(fā)展，向計劃要市場，向計劃要效益。

第三卷 堅持要有理由 滾動的石頭不長草

1滾動的石頭不長草

如果你的大腦停止了轉動，勢必被無情的市場所淘汰。

決不找借口

為失敗找借口的人是懦夫！

3敢向公眾承諾

一個不敢向公眾承諾的企業(yè)，注定是一個沒有前途的企業(yè)。

只有堅持才有奇跡

你的創(chuàng)造力，來源于堅持不懈的努力。

5只要堅持就有未來

堅持，是每一個成功者的秘訣。

給堅持三個理由

只要堅持，就有堅持的理由

鎖定注意力

在變幻莫測的商戰(zhàn)中，只有鎖定注意力，你才能戰(zhàn)勝對手，而不是對手把你打敗。9

當場消除干擾的能力

如果你沒有“當場消除干擾的能力”，那么你就失去了取得勝利的機會。10意志要經過磨煉

你的價值，在于你的意志堅定與否。

第四卷 方法要有實效

此招不行，趕快換招

此招不行，趕快換招

你想占領市場，首先取決于你應變的能力。

2員工培訓一個也不能少

讓每一個員工都有“用”。

3誰行，誰就唱主角

人才，是企業(yè)的發(fā)動機。

管理，與錢無關

一個企業(yè)的實力，不在于錢，而在于人。

5一個部門不行，趕快加部門

部門是企業(yè)開拓市場的窗口。

什么樣的人，坐什么樣的椅

給人才的空間越大，企業(yè)發(fā)展的空間就越大。

7投機取巧難成大事

能者上，渾水摸魚者走人。

溝通有講究

如果沒有一個與員工良好的溝通渠道，企業(yè)就失去了發(fā)展的活力。

9一定要贏就一定有方法

盲目，是每一個人的大敵。

掙錢，必須有手段

錢賺得多少，取決于你的大腦。

化指責為動力

有時別人的指責，就是你的動力。

(1)保持冷靜(2)讓對方亮明觀點(3)消除對方的怒氣

團隊是企業(yè)發(fā)展的支柱。

不要輕易選擇，選擇后不要輕易放棄

如果你想成就一番事業(yè)，就應該從一點一滴做起。

微軟是你釋放才華，更是釋放人性的地方

借風航行，是企業(yè)家必不可少的經營之道。

第五卷 拓展要有方略小成不必得意

保持清醒的頭腦，瞄準下一個目標。

掙錢是一門學問，花錢更是一門學問。

張狂的結果，必然導致失敗。

在競爭激烈的市場，誰快一步，誰就是贏家。

經營就像游戲一樣，不同的游戲有不同的規(guī)則。

即使你是一個天才，也不可能一通百通。

只有讓自己輕裝上陣，才能干得更好。

無論你做什么事情，如果不擺正自己的位置不擺正自己的心態(tài)，將一事無成。

只有不斷地發(fā)展，才能不被別人吃掉。

只有不斷地追求，才能做得更好。

只有競爭，才使我心情愉快。

要么不做，要做就做得最好。

如果你想把生意做大，就要不斷地尋找發(fā)展的機遇。

第六卷境界要有提升 單純就是天才

所謂的天才，就是他超常的創(chuàng)造力得到了社會的認可。

追求完美，你會有更大的前途。

做事就要全身心地做，全身心地愛，只有這樣你才能離成功更近。

寬容，是溝通的橋梁。

如果你有追尋簡單的能力，那你不僅僅擁有財富，更主要的是你每天都會擁有一份快樂的心情。

批評，是我前進的動力。

在安靜中思索，在等待中尋求發(fā)展的良機。

我工作，我興奮，我快樂。

如果你能把工作當成一種游戲，就會干的更好。

讓自己的心靈起舞，你會活得更輕松。

我所要做的事情，就是對更多的人有用。

只有不斷地拓展，你才能登上更高的山峰。

“人往高處走，水向低處流”是人所共知的一個道理。只有那些不斷向高處攀登的人，才能實現(xiàn)遠大的理想和抱負。

第五篇：一生只做一件事 簡介

內容簡介

《一生只做一件事:專注才能成功》適合所有職場人士閱讀，尤其適合作為職場新人職場生涯的指導用書。很多工作本身并不難做，也不是人們不會做，但許多人就是做不好，原因何在？就是因為不夠專注。只有專注才能專業(yè)，只有專注才能造就成功。

《一生只做一件事:專注才能成功》從專注的重要性人手，重點介紹了作為一名具有良好職業(yè)素質的職場人士應該專注的7個方面，即專注小事、專注難事、專注過程、專注結果、專注領域、專注市場、專注服務，同時介紹了實現(xiàn)專注的4個步驟，即目標、計劃、行動、堅持。編輯推薦

《一生只做一件事:專注才能成功》：專注——世界上最偉大的力量

擁有了專注，你就擁有了成功的鑰匙、支撐事業(yè)的力量；它是成功者必備的品質；能否專注做事，決定了你能走多遠。

專注是一種態(tài)度、一種行為、一種習慣、一種精神，更是一種境界。

媒體推薦

成功與運氣無關，所謂成功的密碼其實只有簡簡單單的兩個字——專注。

——騰訊公司總裁 馬化騰

我是一個非常專注的人，一旦認定方向就不會改變，直到把它做好；專注才能更好地生存。——百度公司總裁 李彥宏

我和99％的中國青年有著相同的人生經歷。喜歡玩游戲并不純粹是件壞事，關鍵是要玩得“精”。我就是玩游戲玩出創(chuàng)業(yè)靈感的。大學生創(chuàng)業(yè)完全可以從身邊找到靈感，找到機遇。但無論做什么，都要專注。

——盛大網(wǎng)絡公刮CEO 陳天橋

兩個以上的目標就等于沒有目標。

——美國德州儀器公司口號

心心在一藝，其藝必工；心心在一職，其職必舉。

——紀曉嵐

每個人整天都在做事。其中大多數(shù)人每天要做很多事情，而我卻只做一件事情。假如你們把這些時間用在一件事情、一個方向上，那么，你們同樣會取得成功。

——愛迪生

與物理無關的事情我從不參與。

——1976年諾貝爾物理學獎得主 丁肇中

作者簡介

成毅，畢業(yè)于江蘇大學，10年生產制造企業(yè)管理經驗。先后任美的集團廚具有限公司生產部生產現(xiàn)場管理與技術支持專員、LG泰州電子冷機有限公司采購主管、冰箱制造室Team長、冰箱資材Group長等職，工作經驗豐富，擅長組織管理，團隊建設。

目錄

上篇 專注造就成功

1．專注是靈，執(zhí)著是魂／3

成功的秘訣在于專注／3

專注：成功者最可貴的品質／7

見異思遷會使你一無所獲／10

專注是一種執(zhí)著／1

32．只有偏執(zhí)狂才能生存／15

因為專注，所以專業(yè)／15

專注的員工備受青睞／18

專注的企業(yè)基業(yè)長青／21

把雞蛋放進同一個籃子／2

4中篇 你該如何專注

1．專注小事，小事不?。?9

成大事者須先專小事／29

悲劇是由忽略造成的／3l

工作本身無大小之分／33

從身邊的小事做起．／36

2．專注難事，難事不難／40

勇敢地挑戰(zhàn)更高難度／40

積極應對任何困難／43

智慧地思考所有難題／46

耐心地攻克一切難關／49

3．專注過程，細節(jié)完美／52

用心做事，專注細節(jié)／52

好過程造就好結果／55

執(zhí)行到位最重要／58

將過程做細、做完美／6

14．專注結果，萬事可就／64

沒有什么比結果更重要／64

完成任務≠有了結果／68

專注于結果才會更出色／71

為結果用盡全部力量／7

45．專注領域，成就卓越／76

學會經營自己的強項／76

專心投身于一種行業(yè)／79

專注自己熟悉的領域／81

從平庸邁向卓越／8

36．專注市場，占盡商機／85

目光聚焦市場第一線／85

捕捉稍縱即逝的機會／87

發(fā)掘與眾不同的模式／90

為產品增添新的亮點／93

7．專注服務，顧客滿意／95

服務生的工作最重要／95

讓顧客感到備受歡迎／98

為顧客提供最佳服務／102

有效解決顧客的抱怨／107

下篇 專注的4個步驟

1．每階段只設定一個目標／113

一定要帶著目標上路／113

兩個目標=沒有目標／116

目標明確才更為可行／119

2．制訂合理可行的計劃／122

好計劃才會有好行動／122

計劃不周，面臨困局／125

周密計劃，高效有序／129

3．以最大的熱情去行動／133

不要拖延，立即行動／133

專注于最重要的工作／136

明智地利用時間／140

4．專注+堅持=成功／143

不能輕易地改變方向／143

沒有解決不了的問題／146

堅持到底，永不放棄／149

序言

專注是一種態(tài)度、一種行為、一種習慣、一種精神，更是一種境界。只有播下專注的種子，才能收獲成功的喜悅。優(yōu)秀的職場人之所以能在競爭中常勝不敗，之所以事業(yè)有成，之所以不可替代，正是因為他們具有尋常人所不具備的專注精神。

專注可以自知，專注可以激發(fā)自己的潛能。要想創(chuàng)造出比其他人更大的價值，除了忠誠、責任、態(tài)度、敬業(yè)外，你還要具備專心和專注的精神。

心在一藝，其藝必工；心在一職，其職必舉。只要專注于某一項事業(yè)，那就一定會做出令人吃驚的成績。一心向著自己目標前進的人，整個世界都給他讓路。

無論做任何事，專注于自己的專長，心無旁騖地實現(xiàn)自己的目標，才是重中之重。一個人不會因為打翻一籃子雞蛋就一無所有，但是會因為缺乏專注而滿盤皆輸。急功近利、朝三暮

四、見異思遷、心存雜念，都是成功的絆腳石和攔路虎，這些習慣會讓你輸?shù)靡粺o所有！

后記

專注是一種態(tài)度、一種行為、一種習慣、一種精神，更是一種境界。只有播下專注的種子，才能收獲成功的喜悅。對于一個職場人來說，專注才能取得成功。

俗話說：“世上無難事，只怕有心人?！边@里的“有心人”就是那些能夠專注地做事的人。

本書就是專為解決職場人士應該專注什么和如何才能做到專注而著。本書從專注的重要性人手，重點介紹了作為一名具有良好職業(yè)素質的職場人士應該專注的7個方面，即專注小事、專注難事、專注過程、專注結果、專注領域、專注市場、專注服務，同時介紹了實現(xiàn)專注的4個步驟，即目標、計劃、行動、堅持。

本書的很多內容，筆者在以前的培訓中都曾經使用過，但培訓資料畢竟不同于書稿。幸好我的身后有一個志同道合的團隊在支持我完成這本書。王波、李作學為整理、編撰本書中的部分故事，付出了很多；在圖書初稿完成后，金成哲、葉亞寧又對個別章節(jié)內容的增刪提出了很多寶貴的建議，在此一并表示感謝。