第一篇：做陽光女人 享幸福人生征文

“三八”——“陽光女性，幸福人生”讀書征文

做陽光幸福的女人

加信中學(xué) 于靜***

每個人都渴望自己幸福，那么自己到底怎么才能幸福？只有自己明白自己要的幸福是什么，你才具備感受幸福的特殊能力。有些人認(rèn)為只要有錢，自己就可以幸福。等到自己真的有錢了，發(fā)現(xiàn)自己仍舊不開心。沒有人能夠界定幸福的定義。幸福是一種內(nèi)心的溫暖，是一種很微妙的感覺。幸福在生活各處都能夠感受到，問題在于你是否具有發(fā)現(xiàn)幸福眼睛和感受幸福的心靈。

每個人的幸福與不幸福都是由自己決定的━━一個好的心態(tài)就是幸福的開始，有好的心態(tài)就會有好的行動，好的行動才會產(chǎn)生好的結(jié)果。每個人的一生都不可能是一帆風(fēng)順的都會遇到這樣那樣的困難、挫折，變故，工作環(huán)境不稱心，經(jīng)濟(jì)條件不寬裕，沒有能力讓父母住寬敞的房子，沒有能力讓孩子上最好的學(xué)校，期望值很高的事情偏偏落空，好心最終卻未得到好報，辛辛苦苦一年卻沒評上先進(jìn)，自己工作沒有得到領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，受冤枉挨批評，失去親人朋友等等。其實最初遇到這些現(xiàn)象時，人的這些表現(xiàn)都很正常，我們畢竟是人而不是超人，但是如果一直這樣消沉下去，就會活的很累很辛苦，活的很不開心，活的很不幸福，火紅的太陽照著你，你卻感覺不到溫暖。要知道，愁眉苦臉的看生活，生活肯定愁眉不展；開朗樂觀的看生活，生活肯定陽光燦爛。心中沒有陽光的人，勢必難以發(fā)現(xiàn)陽光的燦爛，心中沒有花香的人，也勢必難以發(fā)現(xiàn)花都的嬌媚。讓陽光永駐心中，不僅可以裝點人生，也可以溫暖別人的世界。人生不如意之時十有八九，生活本身就是多味豆，酸甜苦辣盡有，但是，只要我們放平心態(tài)，用一種平常心來看待生活，我們就會擁有幸福；只要我們擁有美麗的心情、陽光的心境，我們每天都會享受到幸福。

陽光女人是快樂的，她認(rèn)真而平和的心態(tài)，積極而規(guī)律的生活，隨意而安，不奢求不強求，不比較不張揚，她的臉上一定有陽光，君子坦蕩蕩是發(fā)自內(nèi)心的微笑，明朗而燦爛，不僅傳遞著心里的歡愉，也快樂著身邊每一個人，是贈予世界的一份美好禮物。所以我們每個人都必須要有一個陽光的心態(tài)。所謂陽光心態(tài)就是要快樂工作，快樂生活每一天，以積極的思維對待人和事，要事事充滿熱情和朝氣。陽光女人的生活需要在每一天的充實中度過，哪怕是做家務(wù)也會得到一種快樂，也能體會到成功生活的一種情趣。這樣會讓人感到平淡但不平庸，寧靜里也透著活力，心與思想都會沉浸在飛躍之中。有了這樣一顆追求的志向的心，人永遠(yuǎn)是青春的，心永遠(yuǎn)充滿活力的。

陽光女人不應(yīng)該把幸福的希望奢求在別人的身上，想得到珍惜，首先自我珍惜。想得到真愛，就得自己愛自己。有自信，有獨立，有豁達(dá)，有知識，有愛心，才是陽光女人的最基本的條件，具備了這些，我們女人的生活才會快樂。在忙碌中也能攜家人閑庭信步，在不愉快的時候也能心平氣靜，在快樂中也不忘乎所以。常常會輕快自己的思緒，追上生活的快樂腳步，感受生命給予的女人的一切美好，享受家的寧靜，感覺社會的安寧，讓輕松愉快永遠(yuǎn)在在生活中徜徉。

我們在工作、生活、家庭中扮演著不同的角色，干著最平凡最普通的事情，但我們?nèi)愿杏X到從未有過的充實，盈滿從未有過的欣喜。作為人民教師，我們是幸福的女人，快樂就縈繞在我們身邊。在萬眾擁擠奔小康的急燥忙亂中，我們固守著一份清貧和執(zhí)著；在物欲橫流的淘金歲月里，我們所追求的不僅僅只有容顏的涂抹，穿戴的講究，居室的豪華，更有學(xué)識、情趣、愛心、良知與奉獻(xiàn)。課堂上學(xué)生的奇思妙想，家庭中傳出的歡聲笑語，還有豐富多彩的生活伴我走過春夏秋冬，陪我們嘗盡酸甜苦辣，讓我們在寬松愉悅的情境中品味人生，欣賞自我。把給予當(dāng)做認(rèn)可，把收獲當(dāng)做滿足，就能觸碰到幸福的光環(huán)。

總之，人生的奮斗目標(biāo)只有一個，那就是追求人生的幸福，享受幸福的人生，追求幸福是人類永恒的目標(biāo)，作為凡夫俗子的我們自然也不例外。人生短暫，光陰似箭，當(dāng)下我們恰逢國泰民安、豐衣足食的太平盛世，我們理應(yīng)倍加珍惜和努力，擁有陽光心態(tài)，締造陽光生活，走向陽光未來，擁抱幸福人生。

第二篇：三八婦女節(jié)征文:做幸福的女人

三八婦女節(jié)征文:做幸福的女人

幸福是陶醉在淡泊寧靜中的一種祥和，是享受著知足常樂的一款恬淡，是呈現(xiàn)出穩(wěn)重成熟的一絲從容，是沉浸于平淡生活的一份快樂！做一個幸福的女人是所有女性夢寐以求的美好愿望，但幸福不是演給別人看的，是自身的一種感受。幸福也不是誰能給予和掠奪的，真正的主角是自己。

努力工作的女人是幸福的。快樂地工作，低調(diào)而不張揚，穿過歲月的風(fēng)塵，亦濃亦淡亦平凡，在花開的季節(jié)肆意舒展，靜觀“落花無言，人淡如菊”。面對紛紛擾擾的世界，得而不喜，失而不憂，坦然地感受多彩生命的自然與安寧......“美麗的境界不在此岸，也不在彼岸。走在生命的旅途中，永遠(yuǎn)美麗的只有執(zhí)著地追求和不斷地超越。”我?guī)е@則畢業(yè)贈言走上了三尺講臺，在工作中，跌宕著我的激情、憧憬和喜悅，揮灑著青春、熱情與自信。班集體給了我家一般的溫暖，學(xué)生們的點滴成長讓我引以為榮，倍感欣慰。不知什么時候，幸福的感覺就這樣悄然地綻放在我的心田。醞釀、沉淀、浸潤，讓我情不自禁，勇往直前地走下去。

做一名幸福、快樂、有成就的教師,要用愛心和智慧經(jīng)營，要有魅力和奉獻(xiàn)精神，要努力地積累經(jīng)驗，不斷改進(jìn)創(chuàng)造。在工作中，我運用科學(xué)的方法引導(dǎo)培養(yǎng)，讓學(xué)生做班級的主人。我有效地利用班級博客這個平臺，與家長保持著良好溝通，共同配合管理學(xué)生。我在班級創(chuàng)立了“天使星”，讓學(xué)生體驗到美妙、神圣、快樂、幸福的感覺。我注重激勵與賞識，也教會孩子賞識自己。讓學(xué)生懂得付出，并在付出中感到快樂。我組織學(xué)生積極踴躍地參加學(xué)校開展的各項活動，讓每個學(xué)生都在集體活動中留下美麗的倩影。

沒有獎杯，沒有掌聲，但它真實、親切、自然。雖然累，雖然花費了大量的時間和心血，但學(xué)生們受益匪淺，意義深遠(yuǎn)?？粗鴮W(xué)生臉上洋溢著燦爛的笑容，我覺得非常的自豪和滿足。分享著學(xué)生們成功的喜悅，迎著家長滿意的笑臉，還有什么比這更讓人振奮不已呢？這就是耕耘者最大的收獲，這就是從教者最真實的幸福。

精致生活的女人是幸福的。在塵世的牽累和終日的忙碌中，我們唯有學(xué)會堅持并讓歲月浸透在磨礪之中，才能體味一份生活的原汁原味。懂得適時的堅持與放棄，騰出空閑時間修飾自己，滋養(yǎng)自己。擁有良好的心態(tài)，永遠(yuǎn)保持內(nèi)心的向往、期盼與祝愿。

我用一顆寬容的心，去迎接一切美好的人和事。讓自己在安靜獨處的環(huán)境中學(xué)會用冷靜、理智的眼光來審視世界。無論身處何境，都用真誠的微笑去問候每一位迎面而來的朋友，在匆忙的節(jié)奏中始終保持從容不迫的風(fēng)度，無論條件多么艱苦，都能夠游刃有余，最大限度地發(fā)揮自己的潛能。

我用知識的不斷更新來充實自己的頭腦。讀明媚春陽的溫暖，讀如水月光的飄逸，讀婉約宋詞的韻致，讀蒹葭詩經(jīng)的深沉古意。在斜照的暖陽中，拿起筆記錄下自己的點滴感悟。當(dāng)我們把生活中的所思所想，所見所聞因為文字定格為永恒時，就會體會到幸福、充實而又閑適。我們會變得思想充實，心胸寬闊，意氣風(fēng)發(fā)，日臻完美。漂亮的臉龐可以使女人美麗二十年，而良好的修養(yǎng)和高雅的氣質(zhì)，可以使女人美麗一生！當(dāng)我們在鳥語花香里，明月清輝下品嘗甜美的果實時，又怎能不感到生活的快意？

用心經(jīng)營家庭的女人是幸福的。懂得用智慧獲得愛與尊嚴(yán)，懂得控制自己的情緒，懂得尊重和付出的意義。呈現(xiàn)出來的是陽光般的笑容，端莊的氣度，深厚的內(nèi)涵……

我喜歡云飄時，那隨意淡然的從容。喜歡雨落時，那瀟灑自如的淋漓。閑暇之余享受著自由而洽淡的心境，風(fēng)也輕柔，雨也輕盈。春天，和家人一起領(lǐng)略自然的風(fēng)光，傾聽鳥兒的歌唱，目睹小草的成長；夏天，漫步林蔭樹下，置身游泳池旁，感觸生活的浪漫、夏日的風(fēng)情；秋天，笑看落葉繽紛，品味曾經(jīng)付出后的豐盈、喜悅和滿足；冬天，踏雪尋梅，祈盼瑞雪兆豐年，享受冬日正午的暖陽。

我在工作、生活、家庭中扮演著不同的角色，干著最平凡最普通的事情，但我仍感覺到從未有過的充實，盈滿從未有過的欣喜。我是一個幸福的女人，快樂就縈繞在我身邊。在萬眾擁擠奔小康的急燥忙亂中，我固守著一份清貧和執(zhí)著；在物欲橫流的淘金歲月里，我所追求的不僅僅只有容顏的涂抹，穿戴的講究，居室的豪華，更有學(xué)識、情趣、愛心、良知與奉獻(xiàn)。課堂上學(xué)生的奇思妙想，家庭中傳出的歡聲笑語，還有豐富多彩的生活伴我走過春夏秋冬，陪我嘗盡酸甜苦辣，讓我在寬松愉悅的情境中品味人生，欣賞自我。把給予當(dāng)做認(rèn)可，把收獲當(dāng)做滿足，就能觸碰到幸福的光環(huán)。

親愛的女性同胞們，幸福要靠我們自身的努力去用心經(jīng)營、潛心打造！我們應(yīng)為自己是一個女人而感到驕傲和自豪。只要我們的腳步永不停息，只要我們的真誠永不停息，在這繁花競開的盛宴里，就能收藏一份永恒的美麗！

第三篇：做陽光教師,享幸福教育心得體會

做陽光教師，享幸福教育心得體會

1月17日到1月18日，在教師進(jìn)修學(xué)校的帶領(lǐng)下，我們2016年新教師90人進(jìn)行培訓(xùn)，在這次《做陽光教師，享幸福教育》培訓(xùn)學(xué)習(xí)過程中，聽后我心中有很多感慨，對教師工作有了更深的認(rèn)識。教育永無止境，教師的成長永無止境，這是聽講座最大的收獲。做陽光教師，快樂的工作，幸福的生活。

“陽光教師”就是充滿了生命力的教師，陽光教師他除了交給孩子知識，培養(yǎng)孩子的能力外，更重要的是給孩子一種行為引領(lǐng)，一種思想啟示。做一名教師，首先要知道教育改革呼陽光教師，學(xué)生的健康成長需要陽光教師，教師自身成長需要陽光教師，教育的真諦就是讓學(xué)生獲得人生的幸福。孩子在離開學(xué)校、走上社會以后，仍然快樂，仍然快樂地追求著幸福，這樣，教育就成功了。教育的終極就是要讓幸福伴隨孩子一生，用積極、樂觀的人生態(tài)度，矢志追求人生成功的幸福。教育不是讓人走向上流社會，而是獲取智慧和心靈自立的力量。

沒有人能將自己沒有的東西給別人，只有幸福的教師才能教出幸福的學(xué)生。因為沒有任何一種職業(yè)，像教師一樣，面對的永遠(yuǎn)都是活潑的生命，每一個個體都有一份神秘，你所有的付出，都是心靈對心靈的碰撞和匯聚；沒有一種職業(yè)，像教師一樣，總有一種力量逼促自己前行，不是感嘆蠟炬成灰的悲壯，而是和學(xué)生一起成長；沒有一種職業(yè)，耕耘的是荒蕪的心靈，收獲的是心靈的希望！

教師要給學(xué)生以幸福，自己首先應(yīng)成為一個幸福的人，一個懂得如何創(chuàng)造幸福生活的人。

1、善待工作──別跟自己過不去。堅定信念，學(xué)會悅納教師職業(yè)，樹立積極的人生觀，增強教師的工作樂趣感，緩解職業(yè)壓力，增強教師的工作幸福感。教師首先是個人，放下我們心中的“師道尊嚴(yán)”的架子，學(xué)會以平等平和的方式與人相處，與人交流。如果準(zhǔn)備以教師為終身職業(yè)，那么我們就應(yīng)該放棄不必要的攀比之心和功利之心，善于從自己的職業(yè)優(yōu)勢中尋找人生的樂趣。保持心理平衡是維護(hù)身心健康的基石，只要注意并做到心理平衡，就掌握了開啟健康與幸福之門的金鑰匙。

2、快樂生活──努力做一個成功的教師。運用正確的思維方式，學(xué)會快樂的生活，降低快樂的標(biāo)準(zhǔn)，享受幸福人生，走出情緒陷阱，戰(zhàn)斗惡劣情緒，不要鉆牛角尖努力學(xué)會四個“三”。對學(xué)生真誠無私的愛是獲取教育成功的原動力，沒有學(xué)生的合作，教師的工作絕對不會有成效。可以這樣說：教師工作的成功程度取決于教師調(diào)度學(xué)生與自已合作的興趣與能力的程度，使學(xué)生感受到學(xué)習(xí)快樂與成長幸福的教師是最幸福的教師。

聽完張言老師的講座，感覺它會變成一種思想，產(chǎn)生無窮的力量，成為一種動力，催人努力、催人奮發(fā)！

第四篇：陽光女人牽手幸福

陽光女人，牽手幸福

《幸福的方法》是由哈佛大學(xué)教授泰勒?本－沙哈爾先生編著，當(dāng)代中國出版社出版發(fā)行的“關(guān)于開心生活與充實人生的秘密”的好書，該書旨在幫助我們了解幸福的真相，并幫助我們過得更幸福?！缎腋５姆椒ā啡珪卜譃槿?，從“幸福是什么、如何實現(xiàn)幸福及有關(guān)幸福的冥想”來闡述“你總可以幸福生活”，啟迪我幸福其實很簡單，珍惜現(xiàn)在的所有，感恩波瀾的生活，開心工作，快樂學(xué)習(xí)，你就會很幸福，幸福就在當(dāng)下。該書將獲得幸福的方法和關(guān)于幸福的科學(xué)研究成果完美地結(jié)合起來，全篇娓娓到來，享受之余，讓我不知不覺地開始品味生活，反思自我，實現(xiàn)幸福。

讀了泰勒博士的這本書，我明白了《幸福的方法》是一門課程，一門每個人都應(yīng)該學(xué)習(xí)的課程，它幫助我更清楚地了解幸福，在現(xiàn)實生活中挖掘幸福。它教會人們改變對待幸福的看法，改變看待問題的視角，加強生命幸福感。該書明確指出只要用積極的心態(tài)去對待每一件事情，用喜悅和期待的心情去接受每一項任務(wù)，那么你就會感到人生更充實，身心更統(tǒng)一，就會感到幸福，幸福一直就伴隨在我們的左右。通過細(xì)讀體味這本書后，初為人母的我，對今后的生活更充滿了自信，教會我如何處理好工作和生活的關(guān)系，體驗生活，享受幸福。我深深地感悟到：

一、幸福是一種心靈體驗，開心工作，對工作充滿熱情，在戰(zhàn)勝工作困難的過程中享受幸福

泰勒博士指出“對于把工作看成使命感的人來說，工作本身就是目標(biāo)，他們對工作充滿熱情，在工作中達(dá)成自我實現(xiàn)。工作對他們來說是一種恩典，而不是

打工”。我非常贊同泰勒博士的觀點。事實上，這個改變的過程是艱難的，取得這個成就的過程是幸福的。

同樣，我也在自己的工作崗位上演繹幸福：走進(jìn)校園，是以教師的角色進(jìn)入。工作中遇到了各種小挫折，前輩的熱心幫助，讓我慢慢開始步入這一新的角色中。但這其中發(fā)生了學(xué)生門牙被碰事件，一時間，自己開始想要逃避這樣的工作，開始有了當(dāng)逃兵的念頭，是領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心，讓我放下了包袱,現(xiàn)在欣然承擔(dān)班主任的工作，并不斷的取得進(jìn)步，我從領(lǐng)導(dǎo)的悉心教誨中理解了“挨說使人明白，改正使人進(jìn)步”。

現(xiàn)在，我作為一名教育作者，每天都是忙忙碌碌的與孩子打交道，我熱愛我的工作，我感恩同事們給予我的幫助，感恩領(lǐng)導(dǎo)們給予我的耐心指導(dǎo)，在優(yōu)越的工作環(huán)境、和諧的工作氛圍中充實工作，在工作中以積極的心態(tài)，戰(zhàn)勝消極的不利因素，體驗幸福。

二、生活中享受幸福。從容處世、看淡得失，在生活的波瀾起伏中體味幸福生活中孝敬父母，辛苦養(yǎng)兒的同時享受天倫，我同樣幸福。剛開始讀這本書，就有深深的感悟，“至繁歸于至簡”寫得太好了，自己也曾悟到這層意思，但終歸沒辦法把它總結(jié)出來，讓自己更好的體會。我有愛我的爸爸、媽媽，還在于被我疼愛的弟弟妹妹。我擁有一個和睦幸福的家。

《幸福的方法》重新詮釋幸福的概念。感謝《幸福的方法》教會了我很多把握幸福的方式，正如書中寫到的一樣——幸福得靠自己。生活不會眷顧哪個人，生活總是福禍相依，苦樂參半，但你只要能做到：感恩生活的波瀾，享受努力的過程，珍惜幸福的成果，知足長樂，你就會很幸福。每天睜開眼，你還可以

看到陽光，你是世界上一個幸福的人；當(dāng)你吃上早餐，這時候你就可以想到還有多少被饑餓困擾的人，你是幸福的；當(dāng)你背著包去上學(xué)或者工作，那么你就是更幸福了，因為你還有學(xué)習(xí)與工作的機會，多少人都在羨慕你呢；偶爾聚會，大家一起樂呵，你就美不可言了；工作中遇到難題，有領(lǐng)導(dǎo)以及同事的指教。親情，友情，再加上愛情。你還體會不到幸福嗎？

合上這本書，心情似乎豁然開朗，我明白我會繼續(xù)努力與奮斗。幸福不是拼命爬到山頂，也不是在山下漫無目的游逛，幸福是向山頂攀登過程中的種種經(jīng)歷和感受！只要我執(zhí)著地努力去奮斗，幸福就會在我左右。

烏魯木齊市第八十九中學(xué)

候偉偉

第五篇：《做德美教師,享幸福人生》演講稿

《做德美教師，享幸福人生》演講稿

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們:

大家好!

非常高興有機會和大家一起分享我對教育的理解。今天，我演講的主題是：《做德美教師，享幸福人生》。

幸福是什么？對與兔子來說，幸福就是滿滿一大筐的胡蘿卜，對熊來說，幸福就是有吃不完的鮮魚，對于小鳥來說，幸福就是能夠自由的翱翔。幸福對每個人而言都有不同的標(biāo)準(zhǔn)。有的人會說，幸福就是活的舒坦；有的人會說，幸福就是無憂無慮；有的人會說，幸福就是健康快樂。

那么我們教師的幸福是什么呢？我以為就是看到學(xué)生的進(jìn)步，看到學(xué)生們在歡笑，看到學(xué)生們快樂，看到孩子們茁壯成長，當(dāng)桃李滿天下的時候，那就是我們教師最幸福的時候。

這種幸福的體驗與感覺可以來自學(xué)生的成長與信任：一個個成績落后的學(xué)生在我指導(dǎo)下進(jìn)步了，一個個出錯的學(xué)生在我的教導(dǎo)下改正了，一個個學(xué)生看見你對你說聲“老師好”??在這一切中，我真實而深刻地體驗與感受著來自另一個生命所帶給我的幸福。

作為一名教師，只有在你感受到生活布滿希望、布滿陽光，工作過程是一種享受而不是一種勞役、是自我實現(xiàn)而不是單純的付出的時候，他才能創(chuàng)造出充滿活力的課堂，才可能為學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)的教育。由于“幸福的教師才能教育出幸福的學(xué)生”。

我們要經(jīng)常提醒自己做一個忙碌著的幸福人。想想自己忙碌的日子，有目標(biāo)、有挑戰(zhàn)、有成功的喜悅、有忙里偷閑的輕松。每一天都是充實的、有精神的、感覺活得踏實、有生氣。假如生活中每一天都帶著一種期盼，帶著一種努力，帶著一種忙不完的快樂與滿足，那么幸福會時刻陪伴著你。假如生活中少一份責(zé)備，多一份寬容；少一份感慨，多一份感動和感恩；那么幸福就會向你靠近幾分了。實在，能讓教師過上幸福生活的寶貝，最主要的是我們自己的心態(tài)！

我們無法選擇我們的孩子，也無法選擇我們的家長，那只能嘗試著改變自己的心態(tài)，以積極地態(tài)度面對工作、面對生活。只要擁有陽光般的心態(tài)，就會少些煩惱多些快樂，教師的幸福就是來源于你的心態(tài)。

生活是一面鏡子，你對它笑，它就對你笑，你對它哭，它就對你哭?！保覀円梅e極的心態(tài)來看待世界，“在課堂中我們會得到幸福。由于只有在教學(xué)中我們才能夠體現(xiàn)出做一個教師的真正價值。

在學(xué)生中我們尋找幸福。固然學(xué)生不能按部就班地按照我們的思路走，但我們不得不承認(rèn)學(xué)生的進(jìn)步。我知道，這就是學(xué)生，究竟還是個孩子，孩子怎能不出錯？在出錯中學(xué)生長大，在我們的理解和教育中成長，讓我們在自己的寬容和成功中幸福。

幸福的生活很簡單，完美的工作也很簡單，只要我們記得：快樂是一種美德（要健康、自信、開朗、愛心、善心、陽光），微笑是一種氣力（更多地微笑，放飛心靈），歌唱是心靈的陽光，簡單就是享受（少一點無聊的應(yīng)酬和虛假的客套），優(yōu)秀是一種習(xí)慣，成功是一種心態(tài)（不與別人攀比，做最好的自己），清白是溫柔的枕頭，幸福是靈魂的香味（充實+閑適）。

“人生是一項自己做的工程”，堅持自己的信念，并竭盡全力往做好它，不要彷徨猶豫，積極樂觀地面對天天噴薄而出的紅日，天天燦爛紅艷的晚霞。

幸福的人生就在我們手中，看你能否攥緊；快樂的生活就在我們眼前，看你如何選擇！

我的演講完了，謝謝大家！