第一篇：中學(xué)作文應(yīng)考指導(dǎo)

中學(xué)作文應(yīng)考指導(dǎo)

一、2008年高考作文命題趨勢

1、以綱為綱，吃透課標(biāo)精神

新課標(biāo)要求：“寫作要感情真摯，力求表達自己的獨特感受和真切體驗。多角度地觀察生活，發(fā)現(xiàn)生活的豐富多彩，捕捉事物的特征,力求有創(chuàng)意的表達?！苯甑母呖甲魑拿}為學(xué)生的自主寫作提供了有利條件和廣闊空間，減少了對學(xué)生寫作的束縛，鼓勵自由表達和有創(chuàng)意的表達。因此，吃透課標(biāo)精神，是備考2008年高考作文的第一要務(wù)。

2、以生為本，體現(xiàn)人文關(guān)懷

縱觀近幾年的高考作文命題，無論是話題作文，標(biāo)題作文，還是半命題作文，材料作文，都體現(xiàn)著以考生為本的精神，降低了審題難度，使毎位考生都有話可說。近年最為顯著的變化，是選題作文占了主流，讓不同層次，不同愛好的考生有了更大的選擇空間，而在材料提示或備選填充的標(biāo)題中，要求考生以我手寫我心，彰顯出對考生的人文關(guān)懷。這一命題原則將貫穿于2008年的高考作文命題之中，應(yīng)引起考生足夠的重視。

二、作文常見病癥

中學(xué)生作文易犯的毛病，歸納起來大致有如下十種情況,我把它們稱作為：“十不該”。

1、一不該—— 察物不精，浮光掠影，以致作文時敘述描寫抽象空泛。

一位同學(xué)在《池塘雨景》中寫道：“池塘的四面圍著一些花草樹木。樹是各種各樣的，一片郁郁蔥蔥?；ㄒ彩歉鞣N各樣的，五彩繽紛?！边@段描寫就顯得有些空泛。池塘的四面圍有哪些樹，樹有何特征，有哪些花，這些花的形態(tài)和色彩如何，都未能出來。不僅如此，它還未能扣住“雨”字。這都是由于觀察不細導(dǎo)致的。

2、二不該—— 語言干癟，沒有文采，行文不夠豐滿。

例如有一篇題為《我的語文老師》的習(xí)作，其中有一段這樣寫道：“她長得比較標(biāo)準(zhǔn)，戴著眼鏡，說話聲音不大，總愛笑，我非常喜歡她?！边@段文字，從語法上看顯然沒有問題，但從描寫人物肖像、再現(xiàn)人物音容笑貌的力度和效果上看，語言則欠修飾潤色的功夫，顯得比較平淡，缺乏生動性和表現(xiàn)力。

3、三不該—— 機械模仿，生搬硬套，沒有創(chuàng)新精神。

有一篇狀物的文章，其中有一段是這樣寫的：“種了這小東西，庭中就成為系人心情的所在，早上才起，放學(xué)回來，不覺總要在那里小站一會兒工夫?！边@段文字，除了將葉圣陶《牽牛花》中的“工畢”改為“放學(xué)”，“小立”改為“小站”外，其余文字幾乎雷同。這種依樣畫葫蘆式的仿作，與抄襲還有多大區(qū)別呢？當(dāng)然，看到報刊上的一篇好文章，以啟發(fā)后，結(jié)合自己的所見所聞所感，用自己的語言寫出文章來，雖然這樣的文章不免帶有“仿”的痕跡，但對初學(xué)寫作的人來說，是值得贊許的。而那種把X或Y代進去的“仿作”，豈不是變成數(shù)學(xué)游戲了嗎？

4、四不該——生造詞語，亂用語匯，令人勞神費解。

例如：“我爸爸是位老師，對我的要求很嚴(yán)烈?！薄八死闲牟焕?，表示一定要為人民多服幾年務(wù)?！钡谝痪淅锏摹皣?yán)烈”，在詞典里根本查不到，屬生造；第二句里的“多服幾年務(wù)”，把“服務(wù)”拆開，屬割裂詞語。

5、五不該—— 言重詞復(fù)，不重推敲，不懂得錘煉字句。

例如：“到達目的地有三條路可走，即左路、中路和右路。左路和右路，路途較遠，走中路最近，所以左中右三路中，我們決定走中路?！憋@然，這段文字啰嗦重復(fù)的地方不少，但如果能對其稍作加工錘煉，將其變成“到達目的地有左中右三條路可走，中路最近，所以我們決定走中路”，那就簡潔多了。

6、六不該—— 追求“文氣”，故作文雅，有嘩眾取寵之嫌。

“太陽上山了”一句，本來非常通俗曉暢，也很簡潔，可有人竟將其寫成“一個圓圓射出金色光芒的紅紅的太陽，靜悄悄地從東山上探出臉兒來了”，以顯示自己博學(xué)多才。

魯迅先生一貫主張文章應(yīng)該通俗易懂，要“從活人的嘴上，采取有生命的詞匯，搬到紙上來?！蓖瑢W(xué)們應(yīng)該從這里獲得一點啟示。

7、七不該—— 前后抵觸，自相矛盾，不合思維邏輯。

例如，“我是一個十分頑皮的小孩，自小到大可以說都是這樣的頑皮”一句，既然前邊已經(jīng)承認自己是個“小孩”，后邊怎么又說“從小到大”呢？因此，前后抵觸，出現(xiàn)矛盾。

8、八不該——孤立寫景，無助主旨，為寫景而寫景。

例如，有一篇寫春節(jié)見聞的文章，其中寫道：“早晨一起床，看見天空陰沉沉的，好像有滿臉愁容。太陽不知躲到哪里去了，北風(fēng)嗚嗚地哭泣著。這時候，街上傳來鑼鼓聲，爆竹連天，人們都在歡度春節(jié)，多熱鬧啊!”作者原意是寫過春節(jié)的歡樂，但開頭這段寫景，不但不能襯托主旨，相反牛頭不對馬嘴，還和主旨打起架來了。

9、九不該—— 淺吟低唱，孤芳自賞，缺乏膽氣與豪放。

例如，有一位同學(xué)在一篇文章中這樣寫道：“亭子里格外冷清，一個人走累了，便坐下來。這時，忽然想起李清照的一首詞來：?風(fēng)往塵香花已盡，日晚倦梳頭。物是人非事事休，欲語淚先流……?是啊，風(fēng)物依舊，可人事已非。想著想著，不覺眼淚似斷了線的珠子簌簌落下?！贝_實，在一部分學(xué)生的習(xí)作中，淺吟低唱，孤芳自賞，成了他們抒寫的主調(diào)，而關(guān)于人生觀、價值觀的思考和介入，則“千呼萬喚”難睹面。這種柔弱的病態(tài)文風(fēng)，應(yīng)當(dāng)引起我們的注意。

10、十不該—— 輕視標(biāo)點，一逗到底，有的甚至全文不加標(biāo)點。

例如下面的一段文字：“人人挑燈夜讀時，她已經(jīng)上床睡覺，而人人要睡覺時，她便放聲地扯起呼嚕，大家都很憤怒，都紛紛地要捏她的臉?！边@段話至少包含了兩個完整的句子，應(yīng)把“扯起呼?！焙蟮亩禾柛臑榫涮柌艑?。我們要重視標(biāo)點，讓標(biāo)點更好地為文章服務(wù)。

三、那么怎樣才能避免這些情況的出現(xiàn)呢？在這里我給大家提供一首比較實用的制勝歌訣，可以幫助我們更好地掌握寫作的技巧：

歌訣

審題第一要記好 立意創(chuàng)新是法寶 充足構(gòu)思很必要 擬個好題有實效 開頭出彩要做到 虎頭蛇尾不太妙 亮點語言不可少 點睛之筆最重要

其中開頭和結(jié)尾構(gòu)思和結(jié)構(gòu)合為一點，共為七種技巧，我把它們稱之為：“七劍下天山”。

（一）、第一劍——中考作文審題技巧

審題是關(guān)系到文章成功與否的關(guān)鍵性步驟。那么應(yīng)該怎樣去審題呢？

一、審讀題目

審讀中考作文題目是為了定體裁，明范圍，找重點。面對作文題目，應(yīng)該這樣去審讀：

1.看文題的類型——是命題、半命題，還是自由擬題；是材料作文還是話題作

文。

2.看文題的內(nèi)容——是敘事，還是寫人；是議論，還是抒情；是寫學(xué)校，還是寫家庭??

3.看文題的關(guān)鍵詞——或是時間，或是空間，或是對象，或是重點，或是主題??

4.看文題的表達——是平實，還是生動；是直露，還是含蓄；是簡單，還是復(fù)雜。

二、審讀“要求”

高考作文題目下面往往有一系列要求，這些要求也是寫作文時必須注意的條條框框。它們主要包括——

1.提示與解說。如“門其實開著”，下面有這樣的提示：“‘門’可以是生活中真實的門；也可以是想象中的門，如心靈的門、父母親感情的門、文學(xué)殿堂的門??”這段提示，為審定題目、寫好全文指明了方向。

2.交代與警示。一般包括：書寫要求、字?jǐn)?shù)的限定、文體類別、寫作禁忌等等。這些要求，必須遵從，不能我行我素。如請以“告別”為題寫一篇文章，題下要求為：①將題目補充完整；②文體不限(若寫詩歌則不少于25行)；③要有自己的體驗和感悟，不得抄襲；④不少于800字；⑤文中不能出現(xiàn)真實的校名和人名。一共五條“要求”，不得違反，若掉以輕心，都會因違規(guī)而扣分。

下面介紹幾種常見的審題的方法：

1、填補標(biāo)題的方法

這種方法適用于較寬泛性的標(biāo)題。命題者故意藏頭去尾，使題目帶有較大的迷惑性，增加審題難度。審題時只要在原題目的基礎(chǔ)上添加新的條件，題旨就會顯露出來，從而化難為易。

譬如題目《風(fēng)景》，如果用填補標(biāo)題法審視，在原題目前面加上“大自然的”、“小院的”、“學(xué)校的”等新條件，使題目相應(yīng)成為《大自然的風(fēng)景》《小院的風(fēng)景》《學(xué)校的風(fēng)景》，題目意思更明白了，文章就容易把握得多了。像這類題目還有《歌聲》《心事》《懺悔》《嘗試》《變化》等。

運用填補標(biāo)題法時要注意以下三點：

(1)補充的條件一般指人物、時間、地點、事件，越具體越好。如前面說的《風(fēng)景》補充題目后，能從小處著眼，可以以小見大來寫；但若補充成《祖國的風(fēng)景》，題目仍很寬泛，寫時就不好把握了。

(2)補充的位置可在原題目之前或之后，但不得擅自改變原題目，只能在草稿紙上或心中進行填補。

(3)如果命題者沒有附加要求(從現(xiàn)在中考趨勢來看，淡化要求、鼓勵創(chuàng)新)，補充時可以使原題以寫人為主，也可以使原題以寫事為主，如《哭笑不得》可以填補成《哭笑不得的人》或《哭笑不得的事》。

2、虛題實做的法

有些作文題，由于概念抽象，學(xué)生難以把握，怎樣寫好這類題目呢？將這類比較大、比較虛的題目化為比較小、比較實的題目即可。

比如《追求》這個作文題，看起來很大很虛，但是如果把它落實到某一具體的人和事上，就非常容易下筆了：可以寫一位老師的追求、一名下崗工人的追求、一個中學(xué)生的追求。

（二）、第二劍——中考作文立意創(chuàng)新技巧

古人云：“意猶帥也?！彼f的意就是立意，它是作者思想感情和寫作意圖在文章里的集中體現(xiàn)。立意的統(tǒng)帥作用，不僅表現(xiàn)在它決定著材料的取舍，還表現(xiàn)在它影響著文

章的謀篇布局、表達手法等方面。因此，立意的“有無高下”是決定文章成敗的關(guān)鍵。下邊就介紹五種立意創(chuàng)新的方法：

一、大題小作，立意顯真情

我們選材的內(nèi)容不一定要是大事，只要我們善于透過表面看到事情的本質(zhì)，就可以寫出好的文章。有時，一個動作、一個表情可能就是一個典型；一聲輕語、一次微笑，就可能有著豐富的內(nèi)涵?！按箢}小作”，往往可以達到“小中見大”的效果。滿分作文《一碗面條》里就有這樣的情節(jié)：

每次回家，鑰匙剛插進鎖孔，母親的身影會準(zhǔn)時地出現(xiàn)在門口，當(dāng)我把目光移向桌面時，準(zhǔn)會見到一碗熱乎乎的面條。那一瓣瓣的蒜頭和綠綠的蔥絲，看著就讓我心動，面里的佳肴更是天天變換著式樣。品嘗著面條，戶外帶來的寒氣頓時溜得無影無蹤。幾口熱湯下肚，一種家庭的溫馨便漸漸地從心頭升起。

由于作者善于觀察，感悟生活深刻，他從一碗面條里看到了母親對自己的一片濃濃的關(guān)愛。又如，晚上看書時，父親送來一杯茶，是一件平常的事情，但一位同學(xué)從父親生病時送來的一杯茶里，卻看到了其中蘊含的殷殷期待和嚴(yán)中見慈的深沉父愛。由于把事件提煉得真實深入，這篇題為《一杯熱茶》的文章，發(fā)表在《語文周報》上后，得到了不少讀者的好評。像《一碗白開水》、《三粒荔枝》、《一根紅頭繩》等文章，都屬于“以小見大”、“平中見奇”的立意方式，很值得我們借鑒。

二、角度標(biāo)新，立意見新穎

常言道：“文似看山不喜平。”我們應(yīng)該學(xué)會從與眾不同的角度去思考問題，只有這樣，才能讓文章的立意“高人一等”。

例如《關(guān)心》作文題，當(dāng)絕大部分同學(xué)把筆墨放在生病或遇到困難，老師和家長是怎樣關(guān)心自己等方面時，有些同學(xué)偏偏轉(zhuǎn)換視角，將目光移到了大家所關(guān)心的一些熱點問題上，寫出了新意。有寫申奧的：一位考生把“體育一竅不通的媽媽”對報刊的那種關(guān)注、把“球迷爸爸”在等待中顯示出的那份孩子般的煩躁，寫得讓人忍俊不禁；尤其是對樓上樓下人們言行的描述，讓我們看到了一位位普通的中國人、一個個普通的家庭對奧運寄予的巨大希望，透過文字，我們仿佛可以觸摸到一顆顆正在跳動著的愛國之心。有寫環(huán)保的：作者把地球比作一位美麗的少女，通過古今的變化，寫出了她正在遭受的嚴(yán)重破壞，表現(xiàn)出了現(xiàn)代中學(xué)生對環(huán)境保護工作的極大關(guān)注，對自然的無限熱愛；有寫動物的：考生將青蛙擬人化，用寓言的文學(xué)形式，對社會上殘害自然界生靈的丑惡現(xiàn)象進行了有力地抨擊。雖是同一考題，寫作角度卻各不相同，讀來讓人倍感新穎。

三、、縱向挖掘,立意求深刻

文章主題的深刻表現(xiàn)在：一方面在對于同一問題或事件的認識往往要高遠得多，主題思想提煉深刻，也得益于作者對題材的社會意義反復(fù)研究、比較鑒別，是思想認識深入的結(jié)果。一般說，寫人為主的文章，應(yīng)該找出支配人物一切言行舉止的思想根源和精神動力；寫事為主的文章，應(yīng)該找出事件的思想意義中最具現(xiàn)實價值的那一部分來。

如以“改變”為話題，很多同學(xué)的文章以“生活環(huán)境改變了”、“學(xué)習(xí)環(huán)境改善了”、“家人或同學(xué)性格或習(xí)慣改變了”等為主題。有不少同學(xué)透過改變的現(xiàn)象挖掘事物的本質(zhì)，借此謳歌“黨的‘三農(nóng)’政策”，是“地方經(jīng)濟的騰飛，地方黨委和政府重視”的結(jié)果。近幾年，有不少同學(xué)關(guān)注老年人的系列變化：衣著的變化，飲食習(xí)慣的變化??聰明的作者卻極力發(fā)掘出引起老人行為習(xí)慣變化的最本質(zhì)的東西——思想觀點的變化來寫文章，主題新穎而深刻。

四、反面著筆，立意顯獨到 對于某一種現(xiàn)象或問題，大多數(shù)人都有著比較一致的看法。如果我們在一番思考后，能提出與傳統(tǒng)、與世俗不同甚至相反的觀點，這樣的文章，無疑會因為新穎獨到的主題

而吸引閱卷老師的眼球。譬如一般人都認為，要想成功，就要積極進取，不斷追求，永不放棄；而你卻反向切入，鮮明的提出：要取得成功，就要學(xué)會放棄。這里的“放棄”可以有兩方面的含義，一是要想成功，就要目標(biāo)專一，信念堅定，就要放棄很多美好的享受，放棄安逸的生活；當(dāng)然，我們也可以從另一個角度開掘：追求成功，我們就要善于放棄。人生不可能只有一個目標(biāo)，當(dāng)我們努力追求的目標(biāo)不能實現(xiàn)時，要慎思所追求的目標(biāo)是否與自己的能力相差甚遠，苦苦追求而不得，理智的學(xué)會放棄，比“咬定青山不放松”，比碰“南墻”后還不知道回頭更有智慧。在審視我們的能力和實力的情況下，重新確定奮斗目標(biāo)，或許就能成功。同樣，某地中考語文模擬試題是以“對學(xué)生的評價”為話題，在眾人都為賞識教育、激勵教育大唱贊歌的時候，也有考生反面立意，鮮明提出“僅有?甜?是不夠的”觀點，一針見血指出了“甜”的教育所帶來的種種弊端，論據(jù)詳實，論證充分，令人耳目一新。也有同學(xué)一針見血地提出更振聾發(fā)聵的觀點：“來點懲罰教育，如何？”歷訴了中國教育在賞識教育和鼓勵教育方面所走的極端，“從幼兒園到大學(xué)，我們幾乎都生活在家長、鄰居和老師的贊美聲，特別是學(xué)校實行?學(xué)生評教?以來，老師幾乎不愿也不敢批評學(xué)生，造成的惡果是我們沒有了一點寬容；我們已容不下一絲批評；我們的心理是如此的脆弱；我們的意志力是如此的不堪一擊……”，閱卷老師無不為考生獨到新穎的觀點而叫好。像這樣的例子數(shù)不勝數(shù)。如：《感謝對手》、《我丑，我快樂》等等。

五、聚焦時代，立意顯張揚

“文章合為時而著，歌詩合為事而作！”不少考生觸角敏銳，他們深入生活，關(guān)心時事，總能在第一時間里以高考作文及時而巧妙的切入現(xiàn)實生活，或者提出對某類社會現(xiàn)象的見解，或者引入與時俱進的新理念。比如，對于救助弱勢群體的看法，對于幫助農(nóng)民工討債的看法，對農(nóng)村稅費改革帶來的變化的關(guān)注，對非法開采煤礦所帶來生命消失的痛心，對連戰(zhàn)、宋楚瑜大陸之行的關(guān)注??這些新鮮事物或新觀點都將是今后一段時間內(nèi)關(guān)注的熱點。如以“另一種”為話題，一考生以《另一種盼望》為題，記敘了連戰(zhàn)的大陸之行，發(fā)出了“母親盼兒子回家的心愿，更是祖國盼望臺灣早日回歸的心愿?！焙蔽錆h作文試題是以“感恩”為話題，一考生在《相互感恩，始得和諧》一文中，這樣寫到“正是有了學(xué)生渴求知識的需要，才有教師這個職業(yè)，才有了教師前進的原動力??“而社會也應(yīng)努力促進教師發(fā)展，幫助老師實現(xiàn)人生價值。”這一觀點的確新穎獨到。特別值得一提的是，文章最后由此及彼升華到“相互感恩，始得和諧”觀點，令人耳目一新。

還需要特別提醒的是，近幾年一些滿分作文通過故事新編、新評的方式，“舊瓶裝新酒”，注入新的觀點，折射當(dāng)今社會生活中陰暗面，同樣令人耳目一新。如滿分作文《給諸葛亮的一封信》，以街亭失守后諸葛亮思過責(zé)己、自貶三級為話頭，主動提出“為先生謀劃一二”：一是提醒他將街亭之失的罪過全部推給馬謖；二是囑咐他要懂辯證法，別盯“陰暗面”“鉆牛角尖”；三是告誡他學(xué)會“虛美、隱惡”??文章借歷史故事的“外殼”，巧妙聯(lián)系當(dāng)今社會官僚主義嚴(yán)重、弄虛作假盛行等不良傾向，以古諷今，富含譏趣和幽默。值得一提的是，隨著讀書活動的開展，學(xué)生閱讀面的開闊，積累的增加，這類滿分作文一定會大量涌現(xiàn)。這樣的文章，革除陳腐之氣息，盡吹新鮮之微風(fēng)，讓人愛不釋手。

欲使你的旗幟燦爛奪目，就要讓你文章的主題在正確、單

一、集中的前提下，力求新穎、深刻、獨到。而讀書、觀察、思考才是一個好的主題的源頭活水，愿這五種方法能助你一臂之力。

（三）、第三劍——中考作文構(gòu)思創(chuàng)新及結(jié)構(gòu)安排技巧

獨到的創(chuàng)新設(shè)計，能使由“赤橙黃綠青藍紫”組成的彩綢在空中亮出美不勝收的舞

姿。別具一格的表現(xiàn)形式，能使精心包裝的中考作文充滿靈氣和魅力?？偨Y(jié)往年中考作文的形式創(chuàng)新技法，定會使我們的眼睛為之一亮。

一、答題式構(gòu)思。如作文要求以“對與錯”為話題寫一篇文章，有位考生自擬題目《自證對與錯》，除首尾簡約的環(huán)境描寫外，文章主體部分由“已知”、“求證”、“證明”、“解答”這四部分組成，作者以這種求解幾何證明題的形式表達自己對“罰抄500遍”的認識，文章的主題——罰抄的“對與錯”和拒絕罰抄，“與老師斗智”的“對與錯”，通過這一新穎別致的形式表現(xiàn)得輕松而幽默。

二、劇本式構(gòu)思。隨著高考作文文體要求的放開，有的考生機智地運用劇本這一眾多考生尚感陌生的體裁構(gòu)思成文，體現(xiàn)出強烈的創(chuàng)新意識。一考生的劇本《錯？對！》抓住高三學(xué)生愛好寫作“究竟對還是錯”構(gòu)思劇情，具備獨幕劇的各種要素，序幕交代背景，學(xué)生涵靜和李老師這兩個人物的對話個性鮮明，涵靜的內(nèi)心獨白聲情并茂，舞臺場景的轉(zhuǎn)換自然流暢，例如“不語，扯衣角”、“抬頭”、“站起”、“向右走兩步，燈光變白些”等舞臺說明準(zhǔn)確得當(dāng)。劇本通過緊湊而集中的矛盾沖突，表現(xiàn)當(dāng)代教育體制給人們帶來的困惑和反思，取得了其他文體難以收到的表達效果。

三、談心式構(gòu)思。這種構(gòu)思的創(chuàng)意在于，全文以第二人稱“你”展開，運用與讀者對話、談心的形式進行敘寫，給讀者一種近距離的親近感。如一考生擬題《發(fā)現(xiàn)你自己》，文中用“你”作呼告達42處，按照“發(fā)現(xiàn)你自己的人生坐標(biāo)，發(fā)現(xiàn)你奮斗的動力”、“發(fā)現(xiàn)你自己，發(fā)現(xiàn)你的美麗，更發(fā)現(xiàn)你的瑕疵”、“發(fā)現(xiàn)你自己的興趣，展示你個性的美麗”這三個層次描述“發(fā)現(xiàn)自己”的審美內(nèi)涵，新穎別致的表達形式，一聲聲貼心的呼喚，激起讀者的強烈共鳴。

四、變異式構(gòu)思?！把?guī)蹈矩”、一一對應(yīng)地照題目的要求構(gòu)思，難免人云亦云、千篇一律。機智的考生善于從題目中尋找“變異”點，在題目允許的范圍內(nèi)展示思維的個性。陜西省高考作文題的提示語中有一句是“優(yōu)美動聽的校園歌曲使人心曠神怡”，在備選的三個題目中有一題是“聽＿＿＿＿我真＿＿＿＿”。不少考生在前一橫線上填上具體的歌曲名，思維流向單一，雷同卷甚多。有位考生將“校園歌曲”作為變異點，說那“飄灑纏綿”的春雨是一首沒有樂譜的“校園歌曲”，于是擬出“聽雨，我真陶醉”這樣的好題，令人耳目一新。文中，作者說春雨“輕唱著挖空你的心思，道出你的惆悵，注釋你的疑惑??使你覺得自己仿佛已變成一滴雨，一棵樹，一棵草，一束花，一撮泥土”，“我成長中的錯誤會在這柔和的歌唱中變得美麗”，“太多心思??太多哀怨能在這春雨的淺吟中將它們逐一放飛”，由于作者通過變異式構(gòu)思找到了適合自己抒發(fā)個性的切入口，所以能把聽雨的陶醉說得入絲入扣，不同凡響。

五、反向式構(gòu)思。反彈琵琶，逆向思維，往往會別有洞天，使你的文章獨辟蹊徑，熠熠生輝。如高考作文題“以‘關(guān)心’為題，結(jié)合自己的切身感受”，寫一篇有真情實感的文章。很多考生都跳不出“敘寫‘關(guān)心’者之美德，抒發(fā)被‘關(guān)心’者之感激”這一范疇，總是從正面落筆，給人千人一面之感。有位考生別出心裁，在《這個名字最賤》一文中，開頭極力描寫親戚朋友對一個百日小孩名字關(guān)心的情景：孩子的爸爸認為“名字越賤越好”，于是大姨取名為“野草”，舅舅取名為“狗兒”。正當(dāng)大家爭論不休時，突然聽到一聲清澈的響聲，原來，躺在小黑屋里病床上的爺爺(臟兮兮的，瘦瘦的，熱天還蓋著被子)想喝水，由于身體虛弱，不小心摔碎了杯子。面對圍過來的客人，老人掙扎著坐起來，口里不清楚地吐出了幾個字：“我看，就叫??‘爺爺’好了，那野草，狗兒，都沒有‘爺爺’這兩個字賤！”作者從反面著筆，對比鮮明地點出了大家對待小孩與老人的不同態(tài)度，一針見血地點出了當(dāng)今社會上存在的一些不良現(xiàn)象，反映了很有社會意義的深刻主題。文章的構(gòu)思以“反”為主，以“正”襯“反”，以“反”寫“正”，以老人的不被“關(guān)心”呼喚全社會對老人的“關(guān)心”，這種構(gòu)思賦予了題目“關(guān)心”以

更深廣的內(nèi)容，給人思考，令人耳目一新。

作文構(gòu)思之后就要考慮安排文章的結(jié)構(gòu)了。中考滿分作文結(jié)構(gòu)方式很多，如寫記敘文，可以物或情為線索結(jié)構(gòu)文章，可以欲揚先抑，有問有答，也可以順敘、倒敘、插敘等方式結(jié)構(gòu)文章，還可以采用抽絲剝筍式的結(jié)構(gòu)方式，這里先就以總分總方式結(jié)構(gòu)全文的“分”——“豬肚”的部分的結(jié)構(gòu)形式作一些解讀。

1、排比段式。

例：2005年海南省材料半命題“我生活在______中”滿分作文《我生活在挑戰(zhàn)中》在開頭總說之后，從“挑戰(zhàn)自卑”、“挑戰(zhàn)惰性”、“挑戰(zhàn)嫉妒心”、“挑戰(zhàn)貪念”四個角度分層敘述了挑戰(zhàn)的四種對象。

解讀：在每一小節(jié)開頭用一句話引領(lǐng)全節(jié)，實際上有類似中心句的作用?；蛟诿恳恍」?jié)最后用一句話總結(jié)全節(jié)。這種排比段式的并列結(jié)構(gòu)，顯得層次清楚，結(jié)構(gòu)勻稱，讓人有爽心悅目之感。

例：2005年江蘇常州“有個好心情”為話題的滿分作文《美麗心情四季版》，在每個小節(jié)的開頭，分別是以下四句：春天——紙鳶初飛，春暖花開；夏天——小荷初露，蜻蜓點水；秋天——稻谷飄香，碩果累累；冬天——雪落無聲，瑞雪豐年。

解讀：很多同學(xué)都喜歡用春夏秋冬做小標(biāo)題行文，而該考生卻在后面分別加了八個字，提示下文內(nèi)容，這就是一種創(chuàng)新，再將其移至段首，當(dāng)然會給人一種新鮮靚麗的感覺。

2、提示段式

例：2005年湖北宜昌以“美”為話題的滿分作文《小街真美麗》開頭采用欲揚先抑的手法，寫自己對小街寧靜與陳舊的厭惡，然后從三個方面贊美小街，一、小街是美的，美在自然；

二、小街是美的，美在和諧；

三、小街是美的，美在古樸；最后以詩化的語言結(jié)尾。

解讀：每一個方面的提示語，都作為一個獨立的單位，放在這一層次的前面，單作一節(jié)，除有引起下文的作用外，還有起著強調(diào)突出和引起別人重視的作用。

3、總結(jié)段式

例：2005年廣東深圳半命題“———— 的味道”的滿分作文《江南的味道》也采用總分總的結(jié)構(gòu)。開頭寫“多情的江南，讓多少文人墨客夢縈魂繞”，中間根據(jù)所學(xué)詩歌寫了四塊：

一、江南的味道是清水的甜味；

二、江南的味道是初戀的苦澀；

三、江南的味道是離鄉(xiāng)的酸痛；

四、江南的味道是憐憫的苦楚。最后是總結(jié)全文。

解讀：與提示節(jié)段式相反，總結(jié)段式是將每一層次的總結(jié)性的話作為獨立的單位，放在每一層次的后面，單立一小節(jié)，起強調(diào)突出和總結(jié)這一層的作用。

4、小標(biāo)題式

小標(biāo)題式有好多種，這里就常見的幾種作解讀。A、對比式

例：2003年福建南平以“改變”為話題的滿分作文《耳朵“挑食”》中間用了四個小標(biāo)題：變化之一：吃軟不吃硬；變化之二：吃麻不吃辣；變化之三：吃肥不吃瘦；變化之四：吃上不吃下。

解讀：精明的考生目光深邃，以耳朵為依托點，每個小標(biāo)題又用對比的形式諷刺了官僚作風(fēng)、奉迎拍馬、金錢至上、欺上瞞下的不良現(xiàn)象，揭示了真話“銷聲匿跡”的原因。

B、比喻式

例：河南以“友善”為話題的滿分作文《耕耘友善 ,歡樂一片》中間用了三個小

標(biāo)題：花絮一朵——初識友善、花絮二朵——化解仇怨、花絮三朵——連接友誼。

解讀：三個小標(biāo)題，把所寫內(nèi)容比喻成花絮。三朵友善的花絮，組成了一個友善的世界。破折號起到了解釋說明的作用。運用破折號的還有，如《友善的微笑》中“笑——逗樂了孩子、笑——增加了勇氣、笑——扭轉(zhuǎn)了人生”等。

C、詩句式

例：2004年山東淄博以“風(fēng)景”為話題的滿分作文《水祭》中間用了四個小標(biāo)題：風(fēng)景一：清明時節(jié)雨紛紛；風(fēng)景二：路上行人欲斷魂；風(fēng)景三：借問酒家何處有；風(fēng)景四：牧童遙指杏花村。

解讀：考生四個小標(biāo)題，巧妙地引用了唐朝杜牧的四句古詩，寫了四幅風(fēng)景，古今對比，正反論證，層層深入，告訴人們水資源的污染破壞狀況令人擔(dān)憂，應(yīng)該引起人們的高度警惕。

例：2005年江蘇宿遷命題“掌聲又響起來”的滿分作文《掌聲又響起來》中間三個小標(biāo)題用了王國維的學(xué)習(xí)三境界引用的三句詞：昨夜西風(fēng)凋碧樹，獨上高樓，望盡天涯路；衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴；驀然回首，那從卻在燈火闌珊處。來寫自己學(xué)習(xí)上的事。

D、情景式

例：2005年浙江杭州以“風(fēng)景”為話題的滿分作文《心弦上癡情的景致》中間用了四個小標(biāo)題：人去樓空空寂寂、舊日思情情切切、多情伴我詠黃昏、兩行熱淚肝腸裂。

解讀：從四個小標(biāo)題可以看出，作者以抒情主人公的身份讓“情”與“景”高度融合，值得借鑒。

小標(biāo)題的形式還有很多，可以用鏡頭

一、鏡頭

二、鏡頭三的形式，也可以用戲劇第一幕、第二幕、第三幕的形式，還可以用日記形式，這里不再多說。

除了這種總分總方式結(jié)構(gòu)全文的形式外,我們還可以采用以下幾種結(jié)構(gòu)形式來寫作

1、采訪筆錄法。文章模擬新聞寫作技法，真實再現(xiàn)“采訪者”與“被采訪者”的語言對白，并配以精當(dāng)?shù)狞c評。這種形式不僅增強文章的真實感，更便于發(fā)表見解。

如河北一考生在閱讀了上面關(guān)于鷹媽媽與幼鷹的材料后，以《對鷹媽媽的訪談錄》為題寫了一篇文章，令評委耳目一新，加上結(jié)尾議論精當(dāng)，發(fā)人深思，被評為滿分。

2、題記后記法。在正文之前題目之下，援引他人或自寫的含義深刻的話，這便是題記。還有一種形式是后記，即在正文結(jié)束后，引用名人名言或自寫能揭示主旨的話作結(jié)。題記與后記可單獨使用，也可同時使用。它們或闡述寫作緣由或揭示作文內(nèi)涵，目的是讓讀者透視到作品中的亮點，觸摸到寫作情感的脈搏。

3、編寫劇本法。運用小劇本的形式來寫文章，這也是一種構(gòu)思文章，表達求新意的形式。這種形式使用于以語言描寫為主的文章。如果形式于內(nèi)容構(gòu)思得好，會給讀者帶來新穎別致得感受。

4、應(yīng)用文體法。將應(yīng)用文的寫作技法引入到作文中，往往有意想不到的效果?？梢詫⒛愕奈恼聦懗烧媲袆尤说臅?，也可以以日記的形式來完成你的文章，也可以是實驗報告，也可以用一份合同乃至清單的形式來寫你的文章。應(yīng)用文體法展現(xiàn)的是文章的形式，而文章的思想內(nèi)涵要透過這些形式才能體會出來。如有位作者以《一張植樹節(jié)的清單》為題寫了一篇不到300字的小小說。小說的內(nèi)容就是一份某局植樹活動的開支消費清單。讀者可以發(fā)現(xiàn)“樹苗費”相比最低，而其他諸如汽油費、麻將費、補貼費等費用遠遠超過樹苗費。讀者不難悟出文章的主旨。

5、相互比照法。將文章的內(nèi)容分為兩個相對獨立的部分，這兩部分隨著故事的敘

寫相互補充比照，從而表達出深刻的主旨。有篇小小說《人與狗》，小說的隨著故事發(fā)展分為四個部分。每個部分都是先通過人的視角來寫所看和所想，然后通過狗的視角來寫狗的所見所思。這兩個不同的內(nèi)容相互補充相互對比，揭示出一個深刻的主題。令讀者耳目一新。再如，有一個同學(xué)寫高三的生活，將高三學(xué)生的生活巧妙地濃縮在一張“光盤”之中，讀“A面”的內(nèi)容，我們能感受高三生活的緊張與無奈；而讀“B面”的內(nèi)容，我們既能感受初三生活的浪漫清純，亦能感受初三學(xué)子的青春活力。

（四）、第四劍——中考作文的擬題技巧

如果把一篇文章比作一條龍，那么，題目就是這條龍的眼睛。眼睛有神龍能飛，題目有神文增輝。題好一半文。題目擬得好，能獲得好評，獲得高分。高考作文大多是“話題作文”，要求學(xué)生“自擬題目”。因而擬好作文題很重要。好的作文題，應(yīng)是：新穎，能引人讀文章。

那么，怎樣擬好這樣的作文題呢？下邊給大家介紹七種方法：

一、反常法。

如《藍樹葉》這個題目，既新穎又能吸引讀者往下讀。樹葉一般都是綠色的，怎么會是藍色的呢？讀完文章后才知道，“我”畫樹葉時因沒有綠色蠟筆而向同桌借，但同桌不給，“我”只好把樹葉涂成了藍色。作者擬題目時有意用了反常手法。

二、公式法。

如《8-1＞8》這個題目也很別致引人：八減去一怎么會大于八呢？讀者看完全文后才知道，作者是告訴我們這樣一個道理：七個小時的工作，一個小時的休息或鍛煉，效果大于八個小時，所以要勞逸結(jié)合。

三、諧音法。

在第三期《作文指導(dǎo)報》上，有一篇作文題目叫《企盼“公”德圓滿》的文章，一位婦女在公交車上大談特談“求神占卦、功德圓滿”之類的話，卻不顧一車人的指責(zé)，高聲喧嘩，滿口“功德”卻不講社會“公德”。以生動的語言嘲諷了那位婦女。其中“公”與“功”諧音，命題顯得生動有趣。

四、借用法。

對影片名、歌曲名、古詩名以及成語俗語等進行借用或改造，使之成為文章的題目，這就是借用。這樣的題目顯得典雅大方，亦莊亦諧，妙趣橫生，引人喜愛。如《不能忘卻的記憶》系改造名片而成，《愛拼才會贏》乃借用歌名，《敢問千年誰最酷》是改造影視歌曲，《尺有所短，寸有所長》和《金無赤足，人無完人》為借用成語俗語。借用名篇效應(yīng)作題也是使題目推陳出新，吸引讀者的好方法。

五、比擬法。

用比喻和擬人等修辭手法擬題，也能使人耳目一新，惹人喜愛。例如《我與自信簽約》這個題目，人看了禁不住要問：“我”怎么與“自信”簽約呢？于是有往下讀的欲望。其他的如《忠誠：溝通友誼的橋梁》等都有異曲同工之妙。

六、懸念法。

這就是故意用違背常理邏輯的語句作題目的方法。這種題目能激起讀者的興趣，有想一口氣把全文讀完弄個水落石出的效果。如《感謝車禍》，“車禍”為什么還要感謝呢？讀者急于想從文中看個究竟。其他的如《美麗的謊言》、《拍賣誠信》和《耳朵“挑食”》等，無不使讀者心情蕩漾。

七、時尚法。

擬用當(dāng)前流行的詞語作題，能一下子拉近與讀者的距離，使讀者有一種親近感而產(chǎn)生閱讀欲。例如《李白上網(wǎng)》，這不禁使人要問，李白怎么會上網(wǎng)，上什么網(wǎng)等，從而想看個結(jié)果。其他的如《QQ城**》、《給韓寒讓出一條道》等，無不撩起讀者閱讀的

心緒。

新鮮而引人的擬題方法不止以上這些，還需我們加以探索。

（五）、第五劍——作文的開頭和結(jié)尾的寫法技巧 開頭

關(guān)于作文的開頭和結(jié)尾，古人早就有“風(fēng)頭豹尾”一說?？紙鲎魑膶懽鲿r間短，閱卷周期緊，任務(wù)重，評卷人少，評分要求高，要在有限的時間內(nèi)給閱卷老師留下深刻的印象，取得理想的評價，開頭和結(jié)尾尤其馬虎不得。有人說，考場作文的開頭要像“二鍋頭”，入口即辣出淚來，以此說明作文開頭要給人留下深刻的印象。由于時間與篇幅的限制，考場作文的開頭講究簡潔、生動、優(yōu)美，可考慮選用如下開頭方法。

1．設(shè)計懸念,吸引讀者

如陜西高考滿分作文《感受生活之美》的開頭： 我快要死了

我躺在病床上，四周黑漆漆的一片，十分寂靜，偌大的房間里，只能聽得見我微弱的呼吸聲。護士只有到吃藥打針的時候才會進來，而且很少和我說話。我已經(jīng)習(xí)慣了，不會有太多的抱怨，因為我知道我快要死了。我凝視著窗外，告訴自己要坦然面對死亡。

這篇文章的開頭設(shè)計了一個懸念：我快要死了。于是讀者不由得被吸引住了，會想，他怎么會快要死了呢?他得了什么病?后來會怎樣?這一連串的問題自然而然地把你的目光帶到了下文，使你迫不及待想知道下文。這種開頭方法，抓住了人們閱讀時的好奇心理，精心設(shè)計吸引讀者閱讀，就起到了很好的效果。

2．開門見山，亮明觀點。所謂“開門見山”，是一種比喻的說法，指的是寫文章時直截了當(dāng)入題的一種寫法。如《白楊禮贊》一開頭就觸及題旨：“白楊樹實在是不平凡的，我贊美白楊樹！”再如2005年江蘇鹽城一考生《語文從我身邊輕輕走過》的開頭：語文從我身邊輕輕走過，我們身邊離不開語文。再如云南省中考作文《家，真好》的開頭：“痛苦的時候，你會回家，用眼淚盡情發(fā)泄；心煩的時候，你會回家，讓家的溫暖驅(qū)散心中的烏云；家——融進去的是悲傷，化解出來的是快樂；家——接納的是難過，釋放的是開心。家真好!”這篇文章就運用排比的形式，將自己對家的感受毫無遮掩的表達出來，為全文定下了基調(diào)。這種方法應(yīng)為考場作文開頭的首選方法。

3．聯(lián)想回憶，巧妙敘述。如2005年吉林一考生《清晰的面孔》的開頭：三年的初中生活轉(zhuǎn)瞬即逝。今天，我已經(jīng)坐在了中考的考場上。驀然回首，一切的故事仿佛就發(fā)生在昨天，那張清晰的面孔真切浮現(xiàn)出來。

這篇作文的開頭，作者從“今天”“我”“坐在了中考的考場上”卻“驀然回首”寫起，自然引起“正文”對“那張清晰的面孔”的“回憶”，切題自然，導(dǎo)入快捷，又能使作文在一開始就形成懸念。所以說，記敘文若采用回憶導(dǎo)入法開頭，將不失為一種聰明的選擇。

4．巧用修辭，展示文采。如2005年湖南益陽一考生《將嘴角輕輕上揚》的開頭：輕輕將嘴角上揚，臉上便會微微地泛起淡淡的笑容。這小小的一個動作，就像是春天的櫻花，在大地上紛紛綻放；就像那柔柔的清風(fēng)，在水面上默默流淌；就像是春天的朝陽，能照亮你的整個心房。

修辭能為語言增添無限風(fēng)采，就像這篇作文的開頭，作者巧用修辭法，將“微笑”分別比作“春天的櫻花”、“柔柔的清風(fēng)”、“春天的朝陽”等三種形象生動的事物，且這三個比喻句又在形式上構(gòu)成了一組排比句，而作者贊美“微笑”的情感即得到了最為充分地表達。相信讀到這樣富有文采的開頭，誰也會禁不住地對整篇作文都產(chǎn)生好感的。

5．描寫環(huán)境，烘托背景。如2005年湖北宜昌一考生《那悠揚而美麗的琴聲》的開頭：西沉的紅日，仿佛是喝醉了酒似的，把縷縷落寞的橘紅涂滿天際。古老而滄桑的小

道上充滿著迷離的格調(diào)，寧靜而幽雅。天地萬物似乎都酣醉在這片短暫的美麗之中，沒有了一切聲響。

這篇作文的開頭采用背景描繪法，為下文講述故事營造了一種凄迷而靜謐的氛圍。這樣的作文開頭形式新穎，烘托性強，在一定程度上也能引起讀者的閱讀興趣。

6．廣泛引用，突出主題。如2005年陜西一考生《助跑與成功》的開頭：“成功的花，人們只驚慕她現(xiàn)時的明艷！然而當(dāng)初她的芽兒，浸透了奮斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨。”這是冰心的一首短詩，它告訴我們成功需要“奮斗”與“犧牲”，成功需要一條長長的助跑線。

這篇作文開頭通過引用冰心的短詩，得出了與標(biāo)題緊密相切的“成功需要‘奮斗’與‘犧牲’，成功需要一條長長的助跑線”的中心論點，為下面的深入論證樹起了必要的“靶子”。而且，這樣的開頭足以顯示作者深厚的語文積累，對作文獲得高分也能起到積極的影響。開頭引用警句、名言、詩句或俗語、諺語等，可以達到吸引讀者，幫助突出中心的作用。

7．突出矛盾，渲染氣氛。記敘文的寫作要善于制造矛盾，在矛盾中展開故事情節(jié)才能吸引人。如仙桃中考滿分作文《民主墻的**》的開頭：“你這書記趁早別當(dāng)了，半點用也沒有！”從學(xué)校風(fēng)塵仆仆趕回的我，離家門還有百來米遠，就聞到了一股濃濃的火藥味，聽到了媽媽對爸爸的呵斥聲，一種“黑云壓城”的感覺猛烈襲上我的心頭。媽媽也是多事，爸爸干什么她都要干預(yù)一通，搞不好就暴跳如雷。好在爸爸宰相肚里能撐船，每次都是任憑媽媽一陣暴風(fēng)驟雨過后，才用幾句綿里藏針的話收拾殘局。今天不知又為了什么。

這篇文章在一開頭就抖出一個矛盾沖突，目的是要迅速抓住讀者的心，引發(fā)讀者閱讀的興趣。

結(jié)尾

精彩的口頭固然能讓人眼前一亮，心生向往；精彩的結(jié)尾亦能讓人忍不住掩卷，拍案叫絕。我認為，作文的結(jié)尾就應(yīng)像“碧螺春”，余香滿口，令人回味無窮。同學(xué)們的考場作文結(jié)尾存在哪些常見問題呢？一是有頭無尾。由于缺乏整體構(gòu)思，結(jié)尾如同一個“半拉子”工程，敘而不清，說而不明，議而不足。二是虎頭蛇尾。有的同學(xué)在完成主體部分后，常常有一種大功告成的心理，于是草草收場，以致結(jié)尾平淡無奇千篇一律，毫無出彩之處。三是畫蛇添足?；驘o病呻吟，或人為拔高，硬要給文章加上一個“光明的尾巴”，使得本該是亮點的結(jié)尾成了文章的“黑子”，令閱卷老師發(fā)出“一聲嘆息”。同學(xué)們要注意，考場作文的結(jié)尾應(yīng)牢記兩點：一是要有強烈的中心意思，即不忘為表現(xiàn)中心服務(wù)。作文的主體部分如果“偏題”了，結(jié)尾處應(yīng)該補救。二是應(yīng)當(dāng)精煉，當(dāng)止則止，不能喧賓奪主。它要有利于讀者更深入、更透徹得理解文章的內(nèi)容，有助于讀者進一步領(lǐng)會文章的中心意思，引人思考，發(fā)人深省，令人贊嘆，使人難忘。下面介紹八種常用的考場作文結(jié)尾方法。

1．自然收束式。不論哪種文體的文章，在把內(nèi)容表達完了之后，自然而然地收束全文，而不去設(shè)計蘊意深刻的哲理語句，不去雕琢豐富的象征形體，這樣的結(jié)尾謂之“自然結(jié)束式”。如《我的叔叔于勒》的結(jié)尾“我們回來的時候改乘圣瑪洛船，以免再遇見他?！焙汀短僖跋壬返慕Y(jié)尾都是采用這種方法。

2．首尾呼應(yīng)式。結(jié)尾與開頭要相呼應(yīng)，寫出既呼應(yīng)開頭，又不簡單重復(fù)的語句，這種結(jié)尾方式是各類文章極常見的收束方法。這種收束方法能喚起讀者心理上的美感，產(chǎn)生一種首尾圓合，渾然一體的感覺。如《背影》，開頭寫了“我與父親不相見已二年余了，我最不能忘記的是他的背影?！苯Y(jié)尾寫道：“我不知何時再能與他相見?！庇秩纭栋讞疃Y贊》開頭寫“白楊樹實在是不平凡的，我贊美白楊樹。”，結(jié)尾寫“??我要高聲贊

美白樹?！?/p>

3．卒章顯志式。這種結(jié)尾方式，就是在文章結(jié)束時，運用簡潔的語言，把主題思想明確地表達出來。如《棗核》結(jié)尾寫道：“改了國籍，不等于就改了民族感情，而且沒有一個民族像我們這么依戀故土的?！薄队浺惠v紡車》結(jié)尾寫道：“跟困難作斗爭，其樂無窮。——記一輛紡車。”

4．名言警句式。它往往出現(xiàn)在散文、記敘文、雜文的結(jié)尾，用三言兩語，表述出含意深刻的耐人尋味的哲理或警策性內(nèi)容，使之深深地印在讀者的心中，起到“言已盡，意無窮”的效果?！扼A路梨花》結(jié)尾寫道：“不由得想起一句話‘驛路梨花處處開’?！?/p>

5．抒情議論式。用抒情議論的方式收束文章，能夠表達作者心中的情愫，激起讀者情感的波瀾，引起讀者的共鳴，讓人明白你的寫作意圖，給人清晰的認識。有著強烈的藝術(shù)感染力。如《長劍與短劍》一文的結(jié)尾：長劍、短劍，我們無法選擇；聰穎、愚鈍，我們也無法選擇。我們所能選擇的，就是握緊了手中的劍，然后不懈怠地前進，前進，再前進??

6．巧用問句式。即在前文充分鋪陳的基礎(chǔ)上，用問句來收束全文，以表達感情，深化中心。如《父親》一文的結(jié)尾：我知道，我是父親的汗水泡大的。父親，我該這樣才能表達出我對您永遠的愧疚和愛戴呢？

7．記敘事件式。這種結(jié)尾方式能使文章顯得含蓄，使讀者有回味的余地。如《給我一個理由》的結(jié)尾：“我走出小店，看到太陽正對著笑。”含蓄地表達了善于微笑而得到了好的回報的主題。

8．描寫景物式。這種結(jié)尾方式能對主題進行烘托突出的作用。例如《我經(jīng)歷的一次小波折》的結(jié)尾：“雨依舊下著，但變得溫柔起來，天空明亮了許多，西方還出現(xiàn)了美麗的彩虹，我的心也輕松了許多。這次小小的波折我怎么能忘懷呢？”以美景襯托經(jīng)過這場思想感情的雨水洗禮之后的“輕松之情”。

總之，結(jié)尾應(yīng)像老虎的尾巴那樣，漂亮而有力。

（六）、第六劍——作文語言創(chuàng)新技巧

如果說好的題材是作品的搏動的心臟的話，那么，優(yōu)美的語言該是美麗的面龐了。考生依托語言的載體，向閱卷老師展示寫作才華，語言是否有亮點，是否有出彩之處，直接影響了印象分的判給。很多改卷老師說：“一篇作文，出現(xiàn)‘月亮’，最好不過；如果沒有‘月亮’，‘群星璀璨’也很好；沒有‘群星璀璨’，出現(xiàn)‘?dāng)?shù)顆星星’也就不錯；千千萬萬不能給閱卷老師看的是‘茫茫黑夜’、‘漆黑一片’?！笨忌綍r習(xí)作中有意識的追求，考試中熟練的“包裝”一些語句，弄出幾顆明亮的“星星”，會使自己的作文生色，從而贏得閱卷老師的青睞，取得好的成績。下面介紹幾種語言出彩的方法，定能令你的文章文采飛揚。

1、新瓶裝舊酒。此法就是對舊的材料進行組裝、修飾，作文就在有限的材料中出新出采，顯出無限的意蘊。

示例：古代女子的生命是貂禪輕舞的團扇，是昭君出塞的黃沙，是楊玉環(huán)拋上樹的白綢，是西子墜湖的漣漪，是綠珠濺落的鮮血，是黛玉葬花的悲吟，是竇娥赴刑場的怒火??

簡析：文中的歷史人物、文學(xué)形象，同學(xué)們都熟悉，巧妙的語言表達，充滿詩請的議論，修辭手法的運用，使我們不得不佩服其語言駕馭的能力。

2、褒詞貶用。示例：今日美國已是螃蟹十足了。今天到中東上思想政治課，明天到東亞辦人權(quán)學(xué)習(xí)班，剛在南斯拉夫踢完了熱身賽，又跑到印度半島當(dāng)裁判。

簡析：一個霸氣十足的國際警察形象躍然紙上。

3、巧借俗語。示例：美國之所以多年來與臺灣保持著曖昧關(guān)系，全然是為了自己 的被窩溫暖。換句話說，如果臺灣這只熱水袋不能保障美國伸在亞太地區(qū)的腳趾暖和，甚至還倒灌冷風(fēng)，他馬上就會把臺灣蹬出被窩去。

簡析：日常用語在分析美國與臺灣的關(guān)系上，極盡揶揄嘲諷之能事，用語巧妙，叫人拍案叫絕。

4、舊詞新用。示例：小學(xué)時，桌上的“三八線”總是一厘米、一毫米量得絲毫不差，常常由于不慎侵入了同桌的“領(lǐng)土”，爆發(fā)“自衛(wèi)反擊戰(zhàn)”??“天下大勢，分久必合，合久必分”。到了高中，同桌就有了兩種關(guān)系：一種是民族融合式，一種是和平演變式。

簡析：舊詞新用，格調(diào)清新，意蘊深厚。

5、描畫細節(jié)。例如我們熟知的朱自清的《背影》，寫父親翻越月臺買橘子的過程,幾個動詞就體現(xiàn)了深深的父愛。

6、個性鮮明。例如有一位學(xué)生寫放學(xué)去食堂吃飯：“在下課鐘響后二十分之一秒,我拿上新買的大瓷碗,以劉翔打破世界記錄的速度向食堂沖去?？墒蔷推心敲匆涣Ｊ硬婚L眼色,不識時務(wù)地跑到我的腳下,讓我一時剎‘人’不住,與大地母親來了個親密接觸。摔得灰頭土臉不說,連兩顆潔白的門牙也光榮下崗了,新買的瓷碗更是‘英年早逝’?！蔽覀兛吹?這種用語技巧,可謂笑的藝術(shù),寓莊于諧,給文章增色添彩。

7、古詩詞連用整句。在文中適時引用，形成整句，既展示了考生的文化底蘊，又展示了迷人的靈動風(fēng)采。示例：如果有人問“春天是什么？”有人會說是草長鶯飛，雜花生樹；白居易說是“日出江花紅勝火，春來江水綠如藍。；蘇軾說是“蔞蒿滿地蘆芽短，正是河豚欲上十”；李白說是“燕草如碧絲，秦桑低綠枝”；杜牧說是“千里鶯啼綠映紅，水村山郭酒旗風(fēng)”??

8、排比式整句。它主要通過修辭的方式來連綴展示。一是內(nèi)容上排比，增強了豐富的內(nèi)涵；二是意義上遞進，增強了說服力，喧染了氣氛，提高了氣勢。示例：天空中一絲云兒飄過，淡淡的，自由自在的，你覺得真好，這就是語文；初升的朝陽光芒萬丈，你覺得生機勃發(fā)，這就是語文；如血的殘陽映紅了半邊天，讓人無限留戀，別忘了，這也是語文。

9、比喻式整句。它是運用一系列比喻、用形象、具體、感性的事物，來表達抽象的深邃的內(nèi)涵的語段。

示例：語文是那無聲的冷月，是那靜謐的荷塘，是那秦皇島外滔天白浪的打魚船，是那青天里的一行白鷺，是那沉舟側(cè)畔的萬點白帆，是那山重水復(fù)后的柳暗花明。

（七）、第七劍——為文章畫龍點睛的技巧

A．什么是點題

點題，就是在恰當(dāng)?shù)牡胤接煤喢鞫笠恼Z句點明題意，揭示文章的主旨，暗示全文的脈絡(luò)層次。這種用于點題的語句，我們稱之為點題之筆。這種點題之筆，在詩歌中又稱之為“詩眼”，在文章中又稱之為“文眼”，是全詩文的精神“團聚處”。

B．為什么要點題

巧妙的點題之筆，著墨不多，但常會收到畫龍點睛的藝術(shù)效果。所以，我們在寫文章時，必須在關(guān)鍵的地方用上幾句警語點明要旨，使文章的內(nèi)容更加精辟有力，以起到畫龍點睛的作用。

點題作用具體表現(xiàn)在以下三方面：1.點明全文中心，使讀者一目了然，便于掌握中心，抓住重點，提高閱讀效率；2.使中心突出，給人留下深刻的印象；3.升華主題，有時著墨不多的幾個詞句，就能使讀者豁然開朗，使文章思想內(nèi)涵得到進一步升華。

因此，我們在閱讀時可別忘了作者點題之筆，作文時更要注重運用點題之筆?！百樧秩咴~不能有，點題之筆不可無?！彼抢斫馀c寫好文章的十分重要之處，決不能等閑

視之。

C．怎樣點題

點題之筆的藝術(shù)可謂多姿多態(tài)，精彩紛呈。常見的有以下五法。

1.開宗明義，篇首點。落筆入題，緊扣標(biāo)題，為全文定下基調(diào)，使讀者一下子就抓住意脈。如《挖薺菜》一文開頭：“我對薺菜，有著一種特殊的感情??”總領(lǐng)全文，點出題目，提供了貫穿全文的線索：這是一種怎樣的特殊感情？為什么會產(chǎn)生這種特殊感情？因此，產(chǎn)生極強的藝術(shù)感染力和吸引力。

2.卒章顯志，結(jié)尾點。點睛之法，卒章顯志，最為常見。在充分?jǐn)⑹觥⒄f明或議論的基礎(chǔ)上，水到渠成，一語破的，既能讓讀者充分地、準(zhǔn)確地把握中心思想，同時在結(jié)構(gòu)上收束全文。如馮驥才的《珍珠鳥》。

3.蘊涵深沉，含蓄點。這種方法，字面上看與標(biāo)題沒有直接聯(lián)系，但在意義上含蓄點出了題意，讓讀者進行深思體味。如《七根火柴》的末句：“他用顫抖的手指打開了那個黨證，把剩下的六根火柴一根根遞到指導(dǎo)員的手中，同時，以一種異樣的聲調(diào)在數(shù)著：‘一、二、三、四??’”這個結(jié)尾很容易引起人們?nèi)セ匚镀吒鸩竦牟黄匠５膩須v。

4.貌似重復(fù)，強調(diào)點?！栋讞疃Y贊》反復(fù)五次點題：“白楊樹實在是不平凡的，我要高聲贊美白楊樹！”強調(diào)了對白楊樹的贊美之情，歌頌了根據(jù)地的軍民。

5.前后呼應(yīng)，首尾點。有些文章，作者讓題目或題旨文字出現(xiàn)于文章開篇與結(jié)尾，既突出中心，又使結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，首尾圓合，題貫始終。如臧克家的《聞一多先生的說和做》。

點題之筆，就是點睛之筆。“睛”者，“精”也?！爸亻骋粨舳烈簦胃痪湟娋瘛！崩仙嵯壬f：“寧吃鮮桃一口，不吃爛杏一筐?！薄凹扔小Α?，也要‘精’?！边@是文字大師的灼見。所以，點睛之筆，語言既要簡潔又要閃光，我們一定要牢記。

四、考場作文應(yīng)試秘訣

以上所介紹的這些就是按照我們平時寫作文時順序來講的,最后,我想就考場上寫作文時要注意的細節(jié)問題，再強調(diào)以下十八點,我把它們稱為“降龍十八掌”：

1、充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢。擅長形象思維、會刻畫人物的同學(xué)可選擇記敘文或微型小說，擅長抒情的同學(xué)可選擇散文。

2、精寫前幾段，給評卷老師留下一個好印象。

3、要給自己充足的構(gòu)思時間，不要急于動筆，“寧停三分，不爭一秒”，因為寫作是“開弓沒有回頭箭”的，寫到一半，突然發(fā)現(xiàn)，呀，把題目理解錯了，或沒領(lǐng)會好命題的要求。最可怕的是文章寫到一半，又想另起爐灶。時間沒了，心情也壞了，干著急。建議打草稿，防止“三邊工程”（邊立項，邊設(shè)計，邊施工）。考場作文不宜見異思遷，邊寫邊改。要貫徹一種構(gòu)思。一旦構(gòu)思已定，就不要輕易改變。

4、要力避前松后緊、虎頭蛇尾。有些同學(xué)構(gòu)思、提綱擬好后，開頭反復(fù)推敲，精雕細琢，后來發(fā)現(xiàn)時間不夠，于是草草收兵。此外，要謹(jǐn)慎對待修改。修改一般只著眼于字詞方面的，可用米尺比好之后劃兩橫。結(jié)構(gòu)方面不能修改。要保持卷面的整潔美觀，要努力做到改動少而效果好。

5、如果偏題或者離題，作文的主要分?jǐn)?shù)就失去了。為防止跑題，可從如下幾點做出努力：一是將材料、引語和話題聯(lián)系起來思考，不可單看話題；二是想一想這則材料當(dāng)初發(fā)在媒體上登載是要達到一個什么效果的。萬一跑題了，要考慮逆挽，使文章形成一種欲揚先抑的結(jié)構(gòu)形態(tài)。

6、一定要完篇。俗話說，好文章是鳳頭、豬肚、豹尾。沒有豹尾，老鼠尾巴也要有一個，絕不能寫半頭文。用半篇文章給你評分，怎么會得高分？

7、要重視擬題，特別要注意不能缺題。不是萬不得已，不要以話題做標(biāo)題。張偉民講那是一種浪費。擬題是顯示你才氣的一個好的平臺，不能輕易放棄。缺題影響遠不

止2分。正好給了評卷老師扣分的理由。

8、文章要有一至兩個亮點。如果是記敘文，應(yīng)該用抓人的情節(jié)和生動的描寫表現(xiàn)你的真情，記敘文不能沒有描寫。如果是微型小說一定要有巧妙的構(gòu)思。這個亮點還可以是一句富有哲理的警句，也可以是一個精彩的比喻，也可以是一個超常的搭配（釅釅的歌喉）?？傊苁乖u卷老師精神為之一震。

9、行文中要多次扣題，要一路扣題一路歌。材料、引語和話題中的相關(guān)文字至少在文中出現(xiàn)三次以上。開頭三句話內(nèi)應(yīng)點題一次，結(jié)尾應(yīng)回扣標(biāo)題，要做到“回眸一笑百媚生”。中間至少扣題一次。幾次扣題事實上也是在不斷地提醒自己不要跑題。有球場上叫暫停的效果，可以調(diào)整思路和寫法。

10、思想要健康?！八枷虢】怠?不是說要你只說冠冕堂皇的話，不是要你刻意拔高，“健康”是針對“病態(tài)”、“庸俗”而言的，它的底線是不能欣賞違背法律法規(guī)和偏離社會道德的事。戀愛題材是考場作文的禁區(qū)，無論考生寫得如何纏綿悱惻，真摯動人，因其行為是中學(xué)生日常行為規(guī)范所不允許的，這類作文自然得不了高分。

11、語言不可粗俗偏激。不能夠出現(xiàn)一些不文明語言。說話不可尖刻、諷刺、挖苦，甚至惡意地進行人身攻擊。

12、臨場寫作時可以根據(jù)題意和你的表達需要想像一個或一類讀者就在你的面前。如以“溝通”為話題作文，寫與家長的溝通，可想像父母就在身邊；寫“溝通”之艱難和必要，就好像誤解過你的人正在聽你傾訴。即使所寫文章沒有明確的閱讀對象，你也可以想像此文是寫給你的語文老師的。你要知道，你的文章的惟一讀者是那位跟你的語文老師非常相似的人。寫記敘文，且最好將主人公設(shè)定為自己。想想閱卷老師的喜好，說他們想聽的話。盡可能贏得評卷老師的同情。

13、寫法上可以求新，要考慮怎樣表現(xiàn)更智慧，更藝術(shù)，更有可讀性；但更要求穩(wěn)。我的意見是大家一定要在一種比較穩(wěn)的情況下，確有把握時才可寫小小說或者是寫戲劇，或者是寫別的，確有把握之后才寫這種文體，如果沒有把握的話，就選擇比較穩(wěn)妥的老的文體，老的寫法。

14、不可按上年或前幾年的中考作文思路行文。求新、求變是人們所追求的，中考作文也不例外。但若按上年或前幾年的中考作文思路行文，甚至拿來套用，機械模仿，不懂靈活應(yīng)變，就會吃力不討好，這也是失分的點。因為閱卷者大都是相對固定的，對以前的中考作文非常熟悉。不主張寫詩歌、文言文。

15、苦于材料缺乏則可以突出自己的愛好。你如果喜歡體育，那你就像體育記者一樣，敘體育、議體育，只要切合題意就好。你如果喜歡聽××的歌、看××的書、愛好上網(wǎng)??你就可以將自己這一方面的經(jīng)歷和感受與命題聯(lián)系起來。那樣就不愁內(nèi)容貧乏、文思枯竭。不要瞎編亂造?？烤幑适买_取老師的眼淚從而獲得高分的時代已經(jīng)一去不復(fù)返了。

16、要美化自己，而不是丑化自己。要顯現(xiàn)自己的高境界、大抱負、多知識、同情心，要顯現(xiàn)自己以天下為己任的豪情。不要出于反襯別人等考慮而故意丑化自己，如果讓評卷老師以為你真就是那樣，那就麻煩了，因為中考是選拔性考試。從某個角度講，評卷老師評卷的過程就是一個選擇淘汰對象的過程。

17、字?jǐn)?shù)以600字左右為宜。不能給人湊字?jǐn)?shù)的感覺，但也不能拖得太長，不允許加紙條。喜歡寫長文的同學(xué)，開篇要注意不要放得太開，開口不要太大，能跳過去的就跳過去，要相信讀者的理解能力。要注意節(jié)省篇幅，要防止文章高潮來了卻沒地方寫了。切忌三段文。要突出的句子（扣題的、表現(xiàn)主旨的、文眼、點睛之筆、抒情議論、議論文的分論點等）最好單獨成段。書寫要美觀大方。

18、看到題目后，可先搜索一下自己以往所寫的、所積累的優(yōu)秀作文，看有沒有可

以再利用的。有些材料我們可以巧妙加工,變成符合需要的材料。比如有這樣的一個故事：一人在八歲的時候,看到弟弟在用刀砍桐樹玩，便上去奪過來自己玩,一不小心砍斷了自己的一個手指頭。十八歲的時候,一次與人打架,揚起自己的手說：“老子上次與人打架斷了一個手指頭,這次大不了再斷一根?！闭f完,和他打架的人一下子給嚇跑了。二十八歲的時候,他向一位姑娘求婚,他對姑娘說：“我原來的夢想是當(dāng)一位飛行員,可惜手指斷了沒驗上?！惫媚镆宦牶苁蔷磁?當(dāng)場答應(yīng)了他的求婚。三十八歲的時候,他看到兒子不好好學(xué)習(xí),就對兒子說：“你看老爸小的時候不好好學(xué)習(xí),被你爺爺罰去上山砍柴,結(jié)果砍斷了一個手指頭。”話還沒說完,就發(fā)現(xiàn)兒子已經(jīng)跑去學(xué)習(xí)了。四十八歲的時候,一次和朋友在一起喝酒,他端起酒杯對朋友說：“為了朋友我曾經(jīng)斷過一個手指頭,但為朋友出手我決不后悔。”說完,朋友們都滿含感激地站起來為他敬酒。五十八歲的時候,他一次給領(lǐng)導(dǎo)講：“我年輕的時候,為了保護森林不被砍伐,失去了一個手指頭,但我感到很光榮?！辈痪妙I(lǐng)導(dǎo)因他護林有功,在他快退休的時候給他長了一級工資。六十八歲的時候,一次看到孫子在玩刀,他對孫子說：“爺爺小的時候貪玩,一次玩刀就砍斷了一個手指頭,你快放下！”我們看,同樣是一個斷手指頭,在不同的時候就起到了不同的作用。我們積累材料就是為了靈活運用,但須要注意的是一定要不牽強。

同學(xué)們，作文在我們語文試卷中占很大比重，我們一定要重視起來，多閱讀，多積累，多研究。希望我今天所講的能夠給大家有幫助、有啟示，就算達到了我的目的。祝愿大家以后都能以生花的妙筆寫出好的文章！謝謝大家！

第二篇：高考作文應(yīng)考指導(dǎo)

高考作文應(yīng)考指導(dǎo)

（一）一、熟知評分標(biāo)準(zhǔn)，知己知彼。

【關(guān)于發(fā)展等級的補充說明】

浙江省的作文發(fā)展等級分在通常的情況下這樣給分：

基礎(chǔ)等級30分以下的作文，不給發(fā)展等級分；基礎(chǔ)等級30分以上的作文，按如下規(guī)定給發(fā)展等級分：

基礎(chǔ)等級30—34分的作文，給發(fā)展等級四等分，即1—3分； 基礎(chǔ)等級35—39分的作文，給發(fā)展等級三等分，即4—6分； 基礎(chǔ)等級40—44分的作文，給發(fā)展等級二等分，即7—8分； 基礎(chǔ)等級45—50分的作文，給發(fā)展等級一等分，即9—10分。當(dāng)然，這個補充規(guī)定并不是不能違反。如果遇到某篇作文在某一方面的確非常突出，即使它的基礎(chǔ)等級分?jǐn)?shù)相對低一點，發(fā)展等級分也可以給滿分。反之也一樣，如果總體上覺得這篇作文的發(fā)展等級分應(yīng)該少打一點，也可以適當(dāng)減去1—2分。

二、選擇適合自己的突破口，爭取多得發(fā)展等級分。

三、增強文體意識，避免四不像。

四、從考題看標(biāo)準(zhǔn)，08年

25．閱讀下面的文字，根據(jù)要求作文。（60分）

都巿和鄉(xiāng)村，是我們棲居的空間；都巿生活和鄉(xiāng)村生活，是我們平凡的生活。當(dāng)我們從平凡中回望時，每個人都會有不同的感觸和期待。

請以“觸摸都巿”或“感受鄉(xiāng)村”為題，寫一篇作文，可講述你自己或身邊的故事，抒．．發(fā)你的真情實感，也可闡明你的思想觀點。

【注意】①立意自定，角度自選。②除詩歌外，文體不限。③不少于800字。④不得抄襲。

09年

26.閱讀下面的歌詞，根據(jù)要求作文。（60分）

不要問我到哪里去，我的心依著你； 不要問我到哪里去，我的情牽著你。我是你的一片綠葉，我的根在你的土地，春風(fēng)中告別了你，今天這方明天那里。無論我停在哪片云彩，我的眼總是投向你，如果我在風(fēng)中歌唱，那歌聲也是為著你。不要問我到哪里去，我的路上充滿回憶。請你祝福我，我也祝福你 這是綠葉對根的情意!根據(jù)歌詞所表達的主旨，結(jié)合自己的生活體驗與閱讀積累，寫一篇文章?？梢詫懽约旱慕?jīng)歷、感受和見解，可以講述身邊的故事，也可以發(fā)表評論。

【注意】①角度自選，立意自定，題目自擬。②除詩歌外，文體不限。③不少于800字。④不得抄襲

10年

26．閱讀下面的文字，根據(jù)要求作文。（60分）

傳說有的雛鳥長大后，會街食喂養(yǎng)衰老的母鳥，人們把這種現(xiàn)象稱作“反哺”。

人類社會也存在這類似的現(xiàn)象，年輕一代對年長一代的的文化影響被稱之為“文化反哺”。千百年來，在以父輩對子輩施教為主流的正統(tǒng)傳承方式下，文化帆布猶如潛流，隱而不顯。但在迅疾變化的當(dāng)今世界，年輕人獲得了前所未有的反哺能力。他們在科學(xué)知識、價值觀念、生活方式、審美情趣等各個方面，越來越明顯的影響著年長一代。施教者與受教者之間，角色常常發(fā)生轉(zhuǎn)換。請針對上述現(xiàn)象及所反映的問題，以“角色轉(zhuǎn)換之間”為標(biāo)題寫一篇文章。你可以講述古時，．．書法情感，也可以發(fā)表見解。

【注意】①角度自選，立意自定。②除詩歌外，文體不限。③不少于800字。④不得抄襲。

11年

26．閱讀下面的文字，根據(jù)要求作文。（60分）

一代人有一代人的偶像。錢學(xué)森、袁隆平、宗慶后、張藝謀、馬化騰、劉翔……他們是不同時代不同行業(yè)的成功者，有無數(shù)崇拜者和模仿者追隨其后。他們做過什么，又是怎么做的，被寫進了種種勵志讀本。然而，他們的成功很難復(fù)制，因為時間在變，萬物在變，一個人成功的路子也在變。

時間不是一個抽象的概念。春夏秋冬，四時更替。物理時間隨著時鐘的指針分分秒秒均勻地流逝，而人生的時間，則由大大小小的悲喜堆疊而成過去，由錯錯對對的選擇建構(gòu)而成未來。所以，人生的真諦不在復(fù)制別人的成功，而是認識自己，在合適的時間里做好該做的事！

根據(jù)上述材料的含義，以“我的時間”為標(biāo)題，寫一篇不少于800字的文章。．．【要求】①選擇角度，明確立意。②除詩歌外，文體不限。③不得抄襲，不得套作。

12年

26．閱讀下面的文字，根據(jù)要求作文。(60分)

臺灣女作家劉繼榮在博文上說，她上中學(xué)的女兒成績一直中等，但是卻被全班學(xué)生全票推選為“最欣賞的同學(xué)”，理由是樂觀幽默、熱心助人、守信用、好相處等。她開玩笑地對女兒說：“你快要成為英雄了?！迸畠簠s認真地說：“我不想成為英雄，我想成為坐在路邊鼓掌的人?！辈┪囊l(fā)了廣大網(wǎng)民的熱議。

網(wǎng)民甲：坐在路邊鼓掌，其實也挺好。

網(wǎng)民乙：人人都在路邊鼓掌，誰在路上跑呢？

網(wǎng)民丙：路邊鼓掌與路上奔跑，都應(yīng)該肯定。

從上述網(wǎng)民的議論中，選取一種看法，寫一篇文章。你可以講述故事，抒發(fā)情感，也可以發(fā)表議論。

【注意】①角度自選，立意自定，題目自擬。②不得脫離材料內(nèi)容及含義的范圍作文。③除詩歌外，文體不限。④不得少于800字。⑤不得抄襲、套作。

13年

26.閱讀下面的文字，根據(jù)要求作文。（60分）

中國作家豐子愷：孩子的眼光是直線的，不會轉(zhuǎn)彎。

英國作家赫胥黎：為什么人類的年齡在延長，而少男少女的心靈卻在提前硬化。

美國作家菲爾?。菏澜缯谑ゴ蟮暮⑻嵬鯂?，一旦失去這一王國，那就是真正的沉淪。綜合上述材料，你有什么所思所感？寫一篇不少于800字的文章。

【注意】①選好角度，確定立意，自擬題目。②不得脫離材料內(nèi)容及含義的范圍作文。③明確文體，但不得寫成詩歌。④不得抄襲、套作。

2010年浙江省高考作文評分細則及滿分作文

范維勝

(浙江永嘉中學(xué),特級教師)

【作文題評析】

作文題完整版：

傳說有的雛鳥長大后，會銜食喂養(yǎng)衰老的母鳥。人們把此現(xiàn)象稱為“反哺”。

人類社會也存在類似現(xiàn)象。年輕一代對年長一代的文化影響被稱之為“文化反哺”。千百年來，在以父輩對子輩施教為主流的正統(tǒng)傳承方式下，文化反哺猶如潛流引而不現(xiàn)，但在迅疾變化的當(dāng)今社會，年輕人獲得了前所未有的反哺能力。他們在科學(xué)知識、價值觀念、生活方式、審美情趣等各個方面，越來越明顯地影響著年長一代，施教者與受教者之間，角色常常發(fā)生轉(zhuǎn)換。

以“角色轉(zhuǎn)化之間”為題，可以講述故事，抒發(fā)情感，也可以發(fā)表見解。文體除詩歌外不限，字?jǐn)?shù)在800字以上。

（一）這個作文題對于學(xué)生來說并不陌生，每個人在生活中都在扮演著不同的角色，角色轉(zhuǎn)換之間，都會有自己的認識和感悟，所以很容易寫出自己的真情實感，這和高考作文關(guān)注生活、關(guān)注人生的倡導(dǎo)是吻合的，利于引導(dǎo)學(xué)生進行反思、反省，從而調(diào)動起他們的情感思維，寫出有生活氣息的、鮮活的文章，從而體現(xiàn)出學(xué)生個體的寫作能力，不失為一道好題。在行文中，學(xué)生能否抓住“轉(zhuǎn)換”這個側(cè)重點，是立意是否準(zhǔn)確的關(guān)鍵。

1、絕對不能被雛鳥會銜食喂養(yǎng)衰老的母鳥所誤導(dǎo)，進而寫孝，寫子女對母親的愛。這些寫不是不可以，但很危險，一是容易偏題，二是難以寫出深度，最多是基本符合題意。

2、題目是“角色轉(zhuǎn)換之間”，但材料往往會對題目起到引導(dǎo)作用，材料的關(guān)鍵詞是“文化反哺”。反哺，然后是文化。

3、所以，角色轉(zhuǎn)換，從常理上講，應(yīng)該是可以雙向轉(zhuǎn)換，但，因為是反哺，寫作過程中，應(yīng)側(cè)重于年輕一代對年長一代的影響，這是寫作的重點。

4、這個題目對于那些關(guān)注社會，關(guān)注社會熱點的同學(xué)有充分發(fā)揮優(yōu)勢的空間。90后的張揚個性，可以在此題里彰顯無疑。

5、馬諾之類語不驚人死不休的拜金女肯定會大量進入高考作文里。

（二）這是一道很有思想深度的文題。要寫好這個題目，我認為應(yīng)該注意以下幾點：

一、審清題意，把握題旨

“角色轉(zhuǎn)化之間”，首先選取什么“角色”很關(guān)鍵，其次要重點分析“角色轉(zhuǎn)化” 的意義，在角色轉(zhuǎn)化的時候，我們該如何彰顯自身的價值，承擔(dān)自己所應(yīng)承擔(dān)的社會責(zé)任。

二、選好角度，巧妙切入

1．可以從材料入手，抓住關(guān)鍵詞“文化反哺”，延伸開來?？蓮哪觊L一代應(yīng)積極轉(zhuǎn)變思想觀念，多發(fā)現(xiàn)年輕一代身上的閃光點，這樣才能適應(yīng)社會發(fā)展的潮流的角度寫。也可從年輕一代的角度構(gòu)思，寫年輕一代對年長一代的尊重、理解和交流。

2．可以講述故事，寫角色轉(zhuǎn)化帶來的機遇與挑戰(zhàn)。

3．也可以展示人物成長的軌跡，寫他們的人生經(jīng)歷帶給我們的人生啟示。

（三）浙江從自主命題以來，一直采用“材料+要求”的方式，材料起引導(dǎo)作用，要求起明確作用，兩者的實質(zhì)就是審題不為難學(xué)生——2010年浙江高考作文也是如此。在材料部分講了自然和社會關(guān)于“角色轉(zhuǎn)化”的信息，已經(jīng)限定了寫作的方向和思路。具體到這個題目——“角色轉(zhuǎn)換之間”，我們可以發(fā)現(xiàn)它的關(guān)鍵詞語。

一是“角色”。從材料里我們可以找到幾組關(guān)系，雛鳥和母鳥、年輕一代和年長一代、父輩和子輩，總之，是“施教者和受教者”，我們不必拘泥于這幾組關(guān)系，可以適當(dāng)延伸，如果拘泥于此，思路反而打不開。

二是“轉(zhuǎn)換”，涉及誰轉(zhuǎn)換為誰。如“父輩和子輩”，本來是父輩影響子輩，但隨著時代變化，現(xiàn)代是子輩影響父輩。這里我發(fā)現(xiàn)一個漏洞，那就是“影響”還是“轉(zhuǎn)換”，如果按照話題，是“轉(zhuǎn)換”，如果按照材料，是“影響”——這樣容易引起學(xué)生跑題。我估計命制者的意思是在當(dāng)代，父輩要更多的站在子輩的角度去理解和接納他們（所以，這個題目有點偏向于考生，是投考生之所好）。到此為止，“角色轉(zhuǎn)換”，內(nèi)容已經(jīng)比較顯豁了。

1、標(biāo)題作文重新回歸。浙江作文歷來不注重命制形式，先是連續(xù)幾年的話題作文，在其他省份都開始進行新材料作文的命制時，浙江還是穩(wěn)重得波瀾不驚。到去年，才開始新材料作文的命制探索，但其實明眼人都知道，那不過是話題作文的延續(xù)。今年的標(biāo)題作文，似乎也暗示我們一個信息。對此，我的看法是：花樣不必多，教育要務(wù)實。

2、很多老師一直強化審題。我一直堅持的觀點是，我們浙江不會在審題上為難學(xué)生——當(dāng)然也不能延伸為“弱化審題”。浙江從自主命題以來，一直采用“材料+要求”的方式，材料起引導(dǎo)作用，要求起明確作用，兩者的實質(zhì)就是審題不為難學(xué)生。今年的作文也是如此，在材料部分講了自然和社會關(guān)于“角色轉(zhuǎn)化”的信息，已經(jīng)限定了寫作的方向和思路。這樣的體貼學(xué)生，是一直值得我們這些基礎(chǔ)教育工作者感激的。對此，我的看法是：不要過多在審題上玩花槍，要在具體寫作上對學(xué)生進行指導(dǎo)。

3、浙江高考作文命制其實一直有這樣的導(dǎo)向：重視寫作過程中的“寫之中”，而不重視“寫之前”。寫之前就是審題，寫之中就是寫作的構(gòu)思范式、語言運用、材料運用等。從最近幾年的高分作文來看，獲得高分的原因往往在于上面三者。構(gòu)思不在于新異，而在于穩(wěn)定；語言運用不在于靈巧，而在于精準(zhǔn)；材料運用不在于繁復(fù)，而在于真切。對此，我的看法是：要講表達的重點放在“我感受”“我經(jīng)歷”“我思考”上，要突出“我”，也就是個性?！咀魑膶忣}和評分標(biāo)準(zhǔn)】

今年浙江省作文題題型比較新穎，采用了材料加命題的題型，嚴(yán)格意義上說，是有限命題作文，所供材料由兩部分組成。一部分是寓言故事——自然反哺，一部分是命題者對寓言的延伸——文化反哺。兩部分之間的內(nèi)在聯(lián)系點是“反哺”。材料由傳說中鳥類的“反哺”類推到人類“文化反哺”，并且指出當(dāng)今時代為“文化反哺”所提供的可能性，施教者和受教者的角色處于轉(zhuǎn)換之間。材料以自然現(xiàn)象領(lǐng)起，類似于中國傳統(tǒng)詩歌的表現(xiàn)手法“起興”，那么，這道作文題的真正意圖指向就應(yīng)該是人類社會的“文化反哺”現(xiàn)象。但是在此次評卷中，指向文字表達、思想深度等寫作素養(yǎng)，對作文審題立意方面并沒有“死摳”：

一類文，上限60分。既寫“文化反哺”又扣標(biāo)題“角色轉(zhuǎn)換之間”。內(nèi)容往往是寫老一輩對年輕一輩的傳統(tǒng)文化教育，年輕一輩用科學(xué)知識、生活方式、價值觀念、審美情趣等對老一輩人的影響等。

二類文，上限51分。既“自然反哺”又能扣標(biāo)題“角色轉(zhuǎn)換之間”即感恩父輩的付出。與角色轉(zhuǎn)換聯(lián)系起來思考人類社會的贍養(yǎng)老人、善待長者等。(評卷大組認為作文題中“請針對上述現(xiàn)象及所反映的問題，以?角色轉(zhuǎn)換之間?為標(biāo)題寫一篇文章”，其中“上述現(xiàn)象”包括“傳說有的雛鳥長大后，會銜食喂養(yǎng)衰老的母鳥。人們把此現(xiàn)象稱為?反哺?”，應(yīng)適當(dāng)放寬限度，“感恩”也可以算切題。)

三類文，上限43分。忽視材料，純寫角色轉(zhuǎn)換之間。寫“換位思考”，寫基于個體的“自我的角色轉(zhuǎn)換”，如“我”從孩童成了高中生，林肯從店員、木工成了州議員、總統(tǒng)等。

四類文，20分以下，與材料、文題都完全無關(guān)的，視作離題。主要有：題意理解錯誤。與話題根本無關(guān)，如寫“和諧”“環(huán)?！薄白孕拧薄皥詮姟钡?。這部分考生主要是對材料的解讀不仔細，沒有理解材料中所涉及的對象之間的關(guān)系，造成對作文文題主旨的理解錯誤；或是受了平時準(zhǔn)備好的套文、宿構(gòu)文的影響，作文時自己不審題，拿了一篇文章來亂套。

【滿分范例】

《角色轉(zhuǎn)換之間》

如果年輕人和老年人之間就某個問題的觀點產(chǎn)生分歧，且不論真理站在哪一方，老人總會用不屑的語氣說：你懂什么！我吃過的鹽比你吃過的米還多，我走過的橋比你做過的路還多！

然而在科技、文化、思想瞬息萬變的現(xiàn)代社會，“吃過的鹽”“走過的橋”這類“經(jīng)驗論”真的還能占上風(fēng)嗎？誰能保證年輕的一代創(chuàng)造的新文化不比傳統(tǒng)文化豐富？文化反哺不是兇惡的暗流，是社會發(fā)展的必然產(chǎn)物。年長的一代也不必驚慌抗拒，正如韓愈所說“無貴無賤，無長無少，道之所存，師之所存也”。因此，在不同的“道”之間，施教者和受教者之間，往往會發(fā)生角色轉(zhuǎn)換。

很大一部分時間里，年長的一輩是施教者，他們作為文化傳統(tǒng)的傳承者，向后輩講述經(jīng)久不衰的故事，描述所見所聞以及體會感悟。那么獨特的習(xí)俗或是家族的精神，構(gòu)建起了年青一代的文化根基，使之吸取傳統(tǒng)文化土壤中豐厚的營養(yǎng)。年輕人才得以站在前人的肩膀上看得更遠。

當(dāng)年青一代吸取了足夠的養(yǎng)分破土而出時，往往又會發(fā)現(xiàn)世界與長輩的描述不盡相同。年輕人憑借旺盛的生命力勇敢迎接大千世界繽紛多彩文化的沖擊。傳統(tǒng)的和現(xiàn)代的、民族的和世界的、陽光的和灰色的各種文化，年輕人總能以極快的速度接受、分析、消化。由于這些額外的營養(yǎng)，年青一代或許能成長更快，有一天，他們超過了年長的一代。

觀察社會進程我們會發(fā)現(xiàn)，因為生活條件的逐漸改善，年輕一輩的平均身高一般會超過前輩。同樣的，因為思想觀念的開放，年輕一輩的學(xué)習(xí)能力也強于前輩。于是，年輕人獲得了前所未有的反哺能力。

年輕人能從受教者轉(zhuǎn)換成施教者還有一個原因：他們在創(chuàng)造文化，新文化中蘊含的鮮明的時代活力，這正是年長一輩所缺乏的。

文化反哺和鳥類反哺一樣是自然社會的正?，F(xiàn)象，角色轉(zhuǎn)換之間也可能會發(fā)生一些小沖突。面對沖突，我想年輕人即使成為施教者也要給予長輩充分的尊重，一如雛鳥長大后也要聽取老鳥的經(jīng)；同時即使長輩不再是施教者，也不必認為地位受到動搖，學(xué)無止境，見賢思齊，才能終身豐贍文化內(nèi)涵。

只有不斷地角色轉(zhuǎn)換，才能使文化永葆新鮮，成為社會進步的不竭源泉。

第三篇：《體育保健學(xué)》應(yīng)考指導(dǎo)

《體育保健學(xué)》應(yīng)考指導(dǎo)

一、考試相關(guān)情況說明

（一）課程基本情況

《體育保健學(xué)》是體育教育、運動人體、運動訓(xùn)練、社會體育等專業(yè)本科生和?？粕谋匦拚n程之一。本課程的指定教材是：姚鴻恩主編的《體育保健學(xué)》（第四版），高等教育出版社2006年版。

本教材系統(tǒng)闡述了人體保健的基本理論和基本知識，要求掌握人體在體育運動中的保健規(guī)律與措施，為從事體質(zhì)與健康教育工作，指導(dǎo)人們從事符合生理規(guī)律的運動，提供理論依據(jù)的有關(guān)知識與技能。

（二）題型與分值

題型

分值

分值

單項選擇題

共15小題，每題1分

15分

判斷題

共10小題，每題1分

10分

填空題

共10小題，每空1分

20分

名詞解釋題

共5小題，每題3分

15分

簡答題

共4小題，每題5分

20分

論述題

共2小題，每題10分

20分

小計

46小題

100分

（三）重難點分布

從知識點分布來看，本課程試題覆蓋了教材19章的全部內(nèi)容。從整體來看，教材19章內(nèi)容知識點分布不均勻，重點章節(jié)主要是第2章，第3章，第5章，第6章，第7章，第9章，第10章，第11章，第13章，第15章，第16章，第17章。第1章，第4章，第8章，第12章，第14章，第18章，第19章是知識點考查相對少些。

（四）試題難度

從試題難度來看，試題絕大部分屬于大面知識。對于重點知識每年都會重復(fù)出現(xiàn)，只是以不同的形式，或者考查不同的內(nèi)容。這一點大家要特別注意，不要以為以前考過的知識點就不會再考。雖然每年均有偏題出現(xiàn)，一般是屬于課程涉及的較細的內(nèi)容，但所占比例較低，屬于正常情況?？傮w而言，試題較為容易。

（五）命題特點

整體上看，出題順序基本上按照教材章節(jié)順序來出題，但并不是特別規(guī)律。此特點有助于我們答題時準(zhǔn)確把握考點所屬章節(jié)，提高答題正確率。

從具體題型來看，單選題、判斷題、填空題等有如下幾個特點：第一，概念性知識點?？?；第二，基本知識性知識點?？迹坏谌?，獨特性知識點常考。

名詞解釋題，簡答題，論述題沒有規(guī)律可循，因此，將書中出現(xiàn)的概念及相關(guān)基本理論全部掌握即可，千萬不要押題，否則容易失分。

二、本課程的學(xué)習(xí)建議

1.考生在開始學(xué)習(xí)這門課時，應(yīng)根據(jù)自己的情況制定一個切實可行的學(xué)習(xí)計劃，合理安排時間，通?？煞譃槎€階段：一是依據(jù)教材分章學(xué)習(xí)和做同步練習(xí)題階段；二是總復(fù)習(xí)階段，其復(fù)習(xí)技巧將在下面單獨介紹。

2.緊扣大綱復(fù)習(xí)。最好能夠按照大綱中提練的課程內(nèi)容將教材內(nèi)容簡化成自己的學(xué)習(xí)小冊子。也就是將大綱中課程內(nèi)容總分再充實一下，各知識點都豐富一下。比如說某個概念，要把定義或含義寫在這個概念之后。利于記憶。此外，要注意課程內(nèi)容中沒有的知識點，如果考核要求中有的話，有必要補充完整。

3.注意總結(jié)教材中某些知識點的易考特性，比如概念性知識點都要加以標(biāo)識，這些最容易出題。

4.每復(fù)習(xí)完一遍教材做一套真題，這樣將近三年試題認真做過，教材閱讀會強化記憶，一邊閱讀教材一邊做題會檢查自己對所學(xué)知識的掌握情況，可以有針對性地指導(dǎo)自己的下一輪復(fù)習(xí)。

三、各類題型的特點和答題技巧

（一）單項選擇題、判斷題

單項選擇題和判斷題通常是考核教材中的基本知識點，絕大部分知識點屬于識記和領(lǐng)會層次。因此，要想在單項選擇題部分拿高分，甚至拿滿分的話，就必須熟練地掌握教材內(nèi)容。從近三年的試題情況來看，這部分考查的知識點比較細，需要大家在仔細閱讀教材的過程中將一些特殊內(nèi)容標(biāo)識出來，專門予以背誦記憶。從難度來看，單選題的難度是所有題型中最容易的，應(yīng)該說只要熟讀教材，不會有不會做的題。

（二）填空題

填空題比單項選擇題等考核的難度增大了，所涉及知識點要復(fù)雜，內(nèi)容要多。從應(yīng)試的角度來說，填空題的考點有些是適合考多選、填空的知識點，復(fù)習(xí)的過程中就可以有意識的將具備這種特點的知識點加以格外的標(biāo)識，確保答題準(zhǔn)確率的方法只能是提高教材的熟練程度。

（三）名詞解釋題

名詞解釋題基本上都是比較重要的概念，偶爾也會考到一些比較細的知識點。無論如何，只要在復(fù)習(xí)的過程中，將教材中的所有概念都一一列出，可以肯定的是名詞解釋題就不會丟分了。

（四）簡答題

簡答題用來考核考生對某方面問題的理解和掌握程度，一般只需要直接作答，答要點即可，不需展開。

（五）論述題

論述題是簡答題的拓展，要求能夠在回答要點的基礎(chǔ)上進行比較充分詳細的分析論證，絕對不能只答要點，不展開。那樣一定會扣分。

第一章

健康概述

一、本章復(fù)習(xí)建議

本章在歷年考試中，處于較重要的地位，建議學(xué)員全面掌握。從題型來講包括名詞解釋、單項選擇題、以及簡答題等都要加以練習(xí)。

二、本章重要知識點講解

第一節(jié)

現(xiàn)代健康觀

一、健康、亞健康的概念★

（考點：名詞解釋）

1、“健康是指生理、心理及社會適應(yīng)三個方面全部良好的一種狀況，而不僅僅是指沒有生病或者體質(zhì)健壯?！?/p>

2、人類新的健康標(biāo)準(zhǔn)：“五快”和“三良好”。

3、亞健康狀態(tài)：即非健康又非疾病的中間狀態(tài)，也稱第三狀態(tài)。是人們表現(xiàn)在身心情感方面的處于健康與疾病之間的健康低質(zhì)量狀態(tài)及其體驗。（即在醫(yī)院檢查化驗不出毛病，又自我感覺身體不舒服的情況。）

二、影響健康的因素★

11頁

（考點：簡答題）

1、社會經(jīng)濟環(huán)境

2、物質(zhì)環(huán)境

3、健康的發(fā)育狀態(tài)

4、個人的生活方式

5、個人的能力和支持

6、人類生物學(xué)和遺傳因素

7、衛(wèi)生服務(wù)

第二節(jié)

現(xiàn)代體育的健康觀（略）

一、自然科學(xué)的體育健身觀

二、人文社會科學(xué)的體育健身觀

第三節(jié)

運動對個體健康的影響

一、適量運動對個體健康的影響★

1、適量運動的概念

2、適量運動的好處。

二、適量運動對人體心理功能的影響

★

16頁（考點：簡答題）

1、通過提高本體運動感知覺，使人對自身更加了解；

2、通過運動表象，提高認知和記憶能力；

3、適量運動對思維的發(fā)展有良好的促進作用；

4、適量運動對人的情緒有良好的影響；

5、適量運動可使運動者產(chǎn)生特殊的體驗；

6、適量運動可促進心理建設(shè)。

三、過量運動對個體健康的影響

四、運動缺乏對個體健康的影響★

1、運動缺乏的概念

2、運動缺乏對人體生理功能的不良影響。

18頁

（考點：簡答題）

a.導(dǎo)致心肺功能下降；

b.使大腦工作效率降低；

c.使人免疫力和抵抗力下降，易患疾?。?/p>

d.影響運動系統(tǒng)功能，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等；

e.加速衰老，增加老年人的死亡率；

f.導(dǎo)致亞健康，如肥胖等。

復(fù)習(xí)思考題：1、健康、亞健康的概念。

2、影響健康的因素有哪些？

3、適量運動對人體心理功能的影響有哪些？

4、運動缺乏對個體健康有哪些不良影響？

第二章

運動與環(huán)境

一、本章復(fù)習(xí)建議

本章在歷年考試中，所處地位一般，建議學(xué)員掌握個別簡答題即可。

二、本章重要知識點講解

第一節(jié)

環(huán)境污染對人體健康的危害

第二節(jié)

環(huán)境衛(wèi)生的防護

綠化對環(huán)境保護的作用有哪些？（考點：簡答題）

第二節(jié)

環(huán)境對人體運動能力的影響

冷環(huán)境、熱環(huán)境、高原環(huán)境對人體運動能力的影響★

1、冷環(huán)境——冷習(xí)服

2、熱環(huán)境——熱習(xí)服

3、高原環(huán)境——高原習(xí)服：耐缺氧，改善耐久力。

高原訓(xùn)練對人體運動能力有何影響？（考點：簡答題）30頁

a.增加血液中血紅蛋白的含量，增強紅細胞的攜氧能力。

b.產(chǎn)生適應(yīng)性的調(diào)節(jié)反應(yīng)，提高對缺氧的耐受力。

c.改善耐力項目和人體長時間運動的能力，提高耐力項目的成績。

復(fù)習(xí)思考題：1、環(huán)境污染對健康有哪些危害？

2、運動員為什么要冬練三九，夏練三伏以及進行高原訓(xùn)練？

要點：冬練三九能增強機體耐寒能力，達到冷習(xí)服；

夏練三伏能提高機體對炎熱的耐受能力，達到熱習(xí)服；

進行高原訓(xùn)練能提高機體的耐缺氧能力，達到高原習(xí)服，提高機體的耐力。

最重要的是鍛煉運動員堅忍不拔的意志品質(zhì)。

第三章

運動與營養(yǎng)

一、本章復(fù)習(xí)建議

本章在歷年考試中，處于較重要的地位，建議學(xué)員全面掌握。從題型來講包括名詞解釋、單項選擇題、判斷題、填空題以及簡答題等都要加以練習(xí)。

二、本章重要知識點講解

生命的存在，生長發(fā)育，生命活動都離不開吃——營養(yǎng)(獲得與利用食物的綜合過程)。

運動員的合理營養(yǎng)的目的和要求——為什么吃？

怎么吃？

第一節(jié)

基礎(chǔ)營養(yǎng)

★（多見：單項選擇題、判斷題、填空題）

一、各種營養(yǎng)素的營養(yǎng)功能

★營養(yǎng)素的種類和功能：

1糖

供給熱能

2脂肪

構(gòu)成機體組織

3蛋白質(zhì)

4水

調(diào)節(jié)生理功能

5維生素

6礦物質(zhì)

7纖維素

二、營養(yǎng)素之間的關(guān)系

P48

（略）

三、人體的能量需求：

P491、能量：

2、人體的能量消耗：

1）基礎(chǔ)代謝

2）體力活動

3）食物的生物效應(yīng)

4）生長發(fā)育需求。

第二節(jié)

健康膳食指導(dǎo)

一、抗氧化營養(yǎng)素

二、營養(yǎng)與免疫

第三節(jié)

營養(yǎng)、健身運動與慢性病

不同健身項目的營養(yǎng)特點★

第四節(jié)

運動員營養(yǎng)

（★重點）

一、運動與補糖★

運動前

高糖膳食，糖原填充法，避免賽前15-45分鐘補糖。

運動中

含糖飲料，少量多次，每隔30-60分補糖為宜。

運動后

補糖越早越好，最好在2小時以內(nèi)。

二、運動與脂肪

1、脂肪是長時間有氧運動（如馬拉松）的主要能源，還可維持飽腹感。

2、運動提高對脂肪利用能力，節(jié)約糖原，耐久力增強。

3、游泳和冰雪運動可增加攝入。

三、運動與蛋白質(zhì)★

過量補充蛋白質(zhì)及氨基酸有副作用，加重肝腎負擔(dān)，增加酸性代謝產(chǎn)物，使疲勞提前出現(xiàn)。

四、運動與維生素

維生素作為體內(nèi)一些重要酶輔助成分，參與廣泛的生化反應(yīng)，決定某些十分重要的代謝過程。

分類：

脂溶性維生素A，D，E，K；水溶性維生素B，C

五、運動與礦物質(zhì)

礦物質(zhì)丟失，一般為高溫、大強度運動，出汗過多所致。（電解質(zhì)紊亂）

六、運動與補液★

66頁

1、補液指征：“渴感”

2、補液方法：預(yù)防性補充，少量多次原則。

七、運動員在比賽期的膳食營養(yǎng)——賽前、賽后的營養(yǎng)措施。

八、不同項目運動員的營養(yǎng)代謝特點和需求★

1、耐力性項目運動員的營養(yǎng)特點：

糖原有氧分解——要求糖原儲備充足…….2、力量、速度性項目運動員的營養(yǎng)特點：

肌肉的力量和爆發(fā)力——蛋白質(zhì)、B2、鉀、鈉鈣等….3、靈巧、技巧性項目運動員的營養(yǎng)特點：

對協(xié)調(diào)性和神經(jīng)調(diào)節(jié)要求高——足夠維C、B1和磷….4、綜合性素質(zhì)項目運動員的營養(yǎng)特點：

球類項目——營養(yǎng)全面、充分….游泳項目——增加脂肪比例，減少散熱…….射擊擊劍等項目——補充維A，以保持視力……

九、運動營養(yǎng)補充的誤區(qū)

復(fù)習(xí)思考題：（72—73頁）

1、人體的能量消耗中，基礎(chǔ)代謝、食物的生物效應(yīng)的概念是什么？

2、補糖的意義和方法是什么？

3、補液的指征和方法是什么？

4、不同運動項目的營養(yǎng)代謝特點是什么？

第四章

運動與人的行為和生活方式

一、本章復(fù)習(xí)建議

本章在歷年考試中，所處地位一般，建議學(xué)員掌握個別簡答題即可。

二、本章重要知識點講解

了解人的行為和生活方式與健康密切相關(guān)，體育運動有良好的健康促進作用。

第一節(jié)

健康與行為和生活方式

1、行為和生活方式概述

2、危害健康的行為

第二節(jié)

促進健康的積極生活方式——合理的體育運動

第三節(jié)

體育行為與心理健康

（重點）

復(fù)習(xí)思考題：1、體育活動能產(chǎn)生哪些積極的心理健康效應(yīng)？

（參考16頁：適量運動對人體心理功能的影響）

第五章

不同人群的體育衛(wèi)生

一、本章復(fù)習(xí)建議

本章在歷年考試中，處于較重要的地位，建議學(xué)員全面掌握。從題型來講包括名詞解釋、單項選擇題、判斷題、填空題以及簡答題等都要加以練習(xí)

二、本章重要知識點講解

目的要求：了解兒童少年、女子及中老年身心成長、發(fā)育、成熟和衰老變化規(guī)律特點，熟悉一般和特殊的體育保健要求。

第一節(jié)

兒童少年的體育衛(wèi)生

體育鍛煉對兒童少年的影響

一、兒童少年身體生長發(fā)育的一般規(guī)律

二、青春發(fā)育期★

四、兒童少年各器官、系統(tǒng)的解剖生理特點

五、兒童少年的體育衛(wèi)生要求★

六、青少年早期專項訓(xùn)練問題★

早期專項訓(xùn)練開始的年齡：

108頁（多見：單項選擇題、判斷題、填空題）

1.柔韌性素質(zhì)為主的項目（如武術(shù)、體操項目）：5-8歲

2.速度和靈敏為主的項目（如球類、跳躍項目）：10-12歲

3.體力和力量為主的項目（如長跑、舉重項目）：15-16歲

第二節(jié)

女子的體育衛(wèi)生

女子身體發(fā)育的一般特點

二、女子各器官、系統(tǒng)的解剖生理特點

三、女子的一般體育衛(wèi)生要求★

四、女子月經(jīng)期的體育衛(wèi)生★

女子在月經(jīng)期間進行運動的衛(wèi)生要求有哪些?

⑴避免過冷過熱刺激，特別是下腹部不宜受涼，以免引起痛經(jīng)或月經(jīng)失調(diào)。

⑵經(jīng)期應(yīng)減少運動量和強度，運動的時間也不宜過長，特別是月經(jīng)初潮的尤應(yīng)注意。

⑶避免劇烈運動。尤其是震蕩劇烈的能使腹壓增高的運動，以免造成經(jīng)血量過多或影響子

宮位置改變。

⑷經(jīng)期不宜游泳，以免引起生殖器官的逆行感染。

⑸有痛經(jīng)、月經(jīng)過多或月經(jīng)失調(diào)者，經(jīng)期應(yīng)減少或停止體育運動。

五、運動與妊娠、分娩★

產(chǎn)后早期鍛煉與恢復(fù)性訓(xùn)練

六、更年期的體育衛(wèi)生★

★更年期綜合癥

（考點：名詞解釋）

第三節(jié)

中年人的體育衛(wèi)生

一、體育鍛煉對中年人身體健康的影響

二、中年人各器官、系統(tǒng)的解剖生理特點

三、中年人的體育衛(wèi)生要求

四、腦力勞動者的體育鍛煉與保健★

五、體力勞動者的體育鍛煉與保健★

六、運動員退役后的體育鍛煉與保健

預(yù)防停訓(xùn)綜合癥

（考點：名詞解釋）127頁

停訓(xùn)綜合癥：長期系統(tǒng)訓(xùn)練的運動員突然停訓(xùn)，會引起各種反射性聯(lián)系的破壞，產(chǎn)生嚴(yán)重功能障礙，如神經(jīng)衰弱等。

第四節(jié)

老年人的體育衛(wèi)生

一、衰老的概念

二、體育鍛煉對老年人身體健康的影響

三、中年人的體育衛(wèi)生要求

四、老年保健

復(fù)習(xí)思考題：

1、根據(jù)兒童少年各器官系統(tǒng)發(fā)育特點，體育教學(xué)和訓(xùn)練中應(yīng)注意哪些體育衛(wèi)生要求？

2、中、老年人體育鍛煉中有哪些特殊的保健要求？

第六章

體格檢查

一、本章復(fù)習(xí)建議

本章在歷年考試中，所處地位一般，建議學(xué)員掌握一些填空題、簡答題即可。

二、本章重要知識點講解

目的要求：掌握體格檢查的方法、內(nèi)容和形式，以及體檢中幾個問題的醫(yī)學(xué)分析。

第一節(jié)

體格檢查的方法：視、觸、叩、聽診。

第二節(jié)

體格檢查的內(nèi)容

1、一般史——包括病史和生活史

2、運動史——參加體育活動情況

3、體表檢查——皮膚粘膜、皮脂、扁桃腺、淋巴結(jié)，以及脊柱、胸廓、四肢的形態(tài)

4、一般臨床物理檢查------心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)與感覺器官

5、★形態(tài)測量——身高、體重、胸圍三項是評價兒童少年發(fā)育程度的重要指標(biāo)。

6、功能檢查——包括運動系統(tǒng)

等各個系統(tǒng)的功能檢查

7、化驗檢查——血、尿的常規(guī)及生化檢查

8、身體素質(zhì)測試——《高校學(xué)生體質(zhì)健康卡》

9、特殊檢查——X線、心電圖、超聲心動圖、肌電圖、腦電圖等。

第三節(jié)

體格檢查的形式（以運動員為例）

1、初查——進行全面綜合性檢測，為制定訓(xùn)練計劃和方法提供依據(jù)。

2、復(fù)查——每年檢查2—4次，根據(jù)運動員的體質(zhì)變化，制定新的訓(xùn)練計劃。

3、補充檢查——傷病康復(fù)后，或參加重大比賽前，補充進行體質(zhì)檢測。

第四節(jié)

檢查中幾個問題的醫(yī)學(xué)分析

★

1、形態(tài)測量

脊柱、胸廓、腿型、足型、體重的問題；（考點：填空題）

2、心血管系統(tǒng)的心臟雜音、肥大及幾項功能試驗的反應(yīng)問題；

★心臟工作性肥大與病理性肥大的區(qū)別？（考點：簡答題）

1）組織學(xué)方面不同，前者單位體積內(nèi)毛細血管數(shù)目增加，后者卻減少。

2）心臟功能不同，病理性心臟增大伴有各種心臟功能失調(diào)的癥狀，對缺氧敏感，心肌張力降低，心臟增大極為顯著。運動員心臟增大卻相反，耐缺氧能力較強，心肌張力好，儲備力充足，沒有心功能不全的癥狀，多為中等度增大。

3）對運動負荷的反應(yīng)不同，運動員心臟在劇烈運動后心臟縮小，病理性心臟則更增大。

★掌握聯(lián)合機能試驗的幾種反應(yīng)類型。

（考點：單項選擇題、填空題）

1）方法與步驟：

2）聯(lián)合機能試驗的5種反應(yīng)類型。

3、肺功能檢查的肺活量、肺通氣量等；

4、自主神經(jīng)系統(tǒng)檢查。（考點：判斷題、填空題）

復(fù)習(xí)思考題：

1、如何判斷形態(tài)測量中脊柱、胸廓、腿型、足型、體重的異常情況。

2、工作性和病理性心臟肥大的區(qū)別？

3、心血管系統(tǒng)功能檢查中，聯(lián)合機能試驗的五種反應(yīng)的醫(yī)學(xué)分析。

第七章

運動性疲勞★

一、本章復(fù)習(xí)建議

本章在歷年考試中，處于較重要的地位，建議學(xué)員全面掌握。從題型來講包括名詞解釋、單項選擇題、判斷題、填空題以及簡答題等都要加以練習(xí)。

二、本章重要知識點講解

目的要求：掌握運動性疲勞的概念、分類、機理、判斷和消除方法。

第一節(jié)

運動性疲勞概述

一、概念：運動性疲勞是指運動過程中出現(xiàn)了機體運動能力暫時性下降，但經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹⒑驼{(diào)整后，可恢復(fù)原有機能水平的一種生理現(xiàn)象。

（考點：名詞解釋）

二、運動性疲勞分類

1、按疲勞發(fā)生的部位劃分---生理疲勞和心理疲勞

2、按身體整體和局部劃分---整體疲勞和局部疲勞

3、按運動方式劃分----快速疲勞和耐力疲勞

三、運動性疲勞機制

★

P163-1651、能量耗竭

2、代謝產(chǎn)物堆積

3、自由基學(xué)說

4、內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定狀態(tài)失調(diào)（離子代謝紊亂）

5、疲勞鏈學(xué)說（突變理論）

6、中樞神經(jīng)遞質(zhì)失衡

7、保護性抑制

8、突變理論

第二節(jié)

判斷運動性疲勞的簡易方法★

一、主觀感覺——是重要指標(biāo)。

如何從主觀感覺方面判斷有運動性疲勞？

a.感到精神不振，厭煩運動。

b.面色發(fā)紅或蒼白。

c.下肢肌肉有酸沉感，動作遲緩。

d.食欲不佳，食量減少。

e.睡眠差或入睡困難。

f.排汗量增加。

二、客觀指標(biāo)

（考點：名詞解釋、填空題、判斷題）

1.骨骼肌指標(biāo)----肌肉力量、肌肉硬度、肌電圖

2.心血管系統(tǒng)指標(biāo)---心率（★基礎(chǔ)心率）、血壓、心電圖

3、其他---

第三節(jié)

消除運動性疲勞的方法

★

170-173頁

（簡答題：運動性疲勞消除的方法有哪些？或

寫出10種消除疲勞的方法。）

1、勞逸結(jié)合：1）放松整理，2）睡眠

2、物理措施：1）溫水浴、桑拿浴，2）按摩，3）吸氧及負離子

3、營養(yǎng)補充：

4、中草藥：健脾、補腎、活血化瘀。

復(fù)習(xí)思考題：

1、運動性疲勞的概念。

2、運動性疲勞的機理。

3、運動性疲勞的判斷和消除方法。

第八章

體育教育的醫(yī)務(wù)監(jiān)督

一、本章復(fù)習(xí)建議

本章在歷年考試中，處于稍重要的地位，建議學(xué)員全面掌握。從題型來講包括名詞解釋、單項選擇題、判斷題、填空題以及簡答題等都要加以練習(xí)。

二、本章重要知識點講解

目的要求：了解體育課、早鍛煉、課間操和下午課外活動的醫(yī)務(wù)監(jiān)督的內(nèi)容和要求。

第一節(jié)

體育課的醫(yī)務(wù)監(jiān)督

體育課的健康分組

1、健康分組的依據(jù)

1）健康狀況；2）身體發(fā)育狀況；3）生理功能狀況；4）運動史和身體素質(zhì)狀況。

2、健康分組的組別

★

（考點：單項選擇題、填空題）

1）基本組（正常）；2）準(zhǔn)備組（稍微異常）；3）醫(yī)療體育組（異常）。

3、健康分組的注意事項

1）健康分組一般在新生入學(xué)初，在體檢的基礎(chǔ)上，由校醫(yī)院和體育教師共同確定。

2）

調(diào)整組別一般在每學(xué)期或?qū)W年的體格復(fù)查后進行。

4、幾種常見疾病患者的健康分組

★

（考點：單項選擇題、填空題）

1）心臟異常者；2）血壓增高者；3）肺結(jié)核；4）關(guān)節(jié)風(fēng)濕癥：

二、體育課的醫(yī)學(xué)觀察

★

（考點：簡答題：如何體育課進行醫(yī)學(xué)觀察？）

意義：有助于改進體育教學(xué)工作，提高教學(xué)質(zhì)量，使體育鍛煉達到最佳效果。

1、觀察教學(xué)過程中學(xué)生的機體反應(yīng)

（與疲勞判斷類似）

如觀察外部表現(xiàn)，詢問自我感覺，測定脈搏、血壓、呼吸頻率、肺活量等生理功能指標(biāo)。

簡答題：如何應(yīng)用脈搏和血壓評定運動員的機能狀況和訓(xùn)練水平?

脈搏應(yīng)用：⑴可利用基礎(chǔ)脈搏評定機能狀況和訓(xùn)練水平，機能狀況良好者基礎(chǔ)脈搏穩(wěn)定，且隨訓(xùn)練水平的提高而逐漸減少；機能狀況不良者，基礎(chǔ)脈搏可突然增加，每分鐘超過12次。

⑵在完成定量負荷后可根據(jù)運動后即刻脈搏與運動成績相聯(lián)系，評定機能狀況。定量負荷后若成績提高，即刻脈搏保持不變或有所下降，表明機能良好，訓(xùn)練水平提高；反之若成績下降，即刻脈搏增加，表明機能狀況不良。

血壓應(yīng)用：運動員機能狀況良好，安靜血壓穩(wěn)定，且在正常范圍內(nèi)，若安靜血壓超過140/90mmHg或比平時升高20％都表明機能狀況不良。

2、觀察課的組織和教法

如是否遵循教學(xué)原則，是否進行健康分組，生理負擔(dān)量是否合理等。

3、觀察和檢查運動環(huán)境、場地設(shè)備的衛(wèi)生條件……

三、體育課生理負擔(dān)量的評定

1、指數(shù)法

2、百分法

第二節(jié)

早鍛煉和課間的醫(yī)務(wù)監(jiān)督（略）

第三節(jié)

下午課外活動的醫(yī)務(wù)監(jiān)督（略）

復(fù)習(xí)思考題：

1、體育課健康分組的依據(jù)、組別是什么？

2、如何觀察教學(xué)過程中學(xué)生的機體反應(yīng)？

3、如何評定體育課的生理負擔(dān)量。

第九章

運動訓(xùn)練和比賽期的醫(yī)務(wù)監(jiān)督

一、本章復(fù)習(xí)建議

本章在歷年考試中，處于較重要的地位，建議學(xué)員全面掌握。從題型來講包括名詞解釋、單項選擇題、判斷題、填空題以及簡答題等都要加以練習(xí)。

二、本章重要知識點講解

目的要求：了解自我監(jiān)督的內(nèi)容和意義，掌握運動訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的常用指標(biāo)及其意義；熟悉比賽期的醫(yī)務(wù)監(jiān)督的內(nèi)容和方法。

第一節(jié)

自我監(jiān)督

（考點：名詞解釋）

★概念：自我監(jiān)督是指參加運動者在訓(xùn)練合比賽期間采用自我觀察合檢查的方法，對健康狀況、身體反應(yīng)、功能狀況即比賽成績進行記錄合分析。

一、主觀感覺：

（考點：

簡答題：自我監(jiān)督的主觀感覺指標(biāo)有哪些？）

精神狀態(tài)，運動心情，不良感覺，睡眠，食欲，排汗量等。

二、客觀檢查：（考點：判斷題）

脈搏（晨脈），體重，運動成績等。

第二節(jié)

運動訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的要求

球類、田徑、體操、游泳、冰雪、武術(shù)等運動的醫(yī)務(wù)監(jiān)督。

第三節(jié)

運動訓(xùn)練醫(yī)務(wù)監(jiān)督的常用指標(biāo)

脈搏、血壓、心功指數(shù)、尿蛋白、血經(jīng)蛋白、心電圖、最大吸氧量和最大通氣量。

第四節(jié)

比賽期的醫(yī)務(wù)監(jiān)督

1、中小學(xué)生田徑運動會的醫(yī)務(wù)監(jiān)督——賽前、賽中、賽后的醫(yī)務(wù)監(jiān)督

2、國家或國際比賽的醫(yī)務(wù)監(jiān)督——賽前、賽中、賽后的醫(yī)務(wù)監(jiān)督

第五節(jié)

比賽期的特殊醫(yī)學(xué)問題

★（考點：名詞解釋）

1、使用興奮劑：將任何形式的藥物或非正常量的生理物質(zhì)、通過不正常的途徑攝入體內(nèi)以達到提高運動能力的目的，即成為使用興奮劑。

2、控制體重：減體重措施；快速減體重對機體的影響；減輕或控制體重的注意事項。

3、人工月經(jīng)周期問題：指女運動員為了避免月經(jīng)期間身體反應(yīng)對運動水平的影響，所采取改變周期的辦法，推遲或提前月經(jīng)來潮。

4、時差適應(yīng)：

時差反應(yīng)與時差的適應(yīng)

復(fù)習(xí)思考題：

1、自我監(jiān)督、興奮劑、人工月經(jīng)周期的概念是什么？★

2、自我監(jiān)督的內(nèi)容和意義是什么？★

3、如何對自己的身體狀況、傷病等進行自我監(jiān)督？★

第十章

運動性疾病

一、本章復(fù)習(xí)建議

本章在歷年考試中，處于較重要的地位，建議學(xué)員全面掌握。從題型來講包括名詞解釋、單項選擇題、判斷題、填空題以及簡答題等都要加以練習(xí)。

二、本章重要知識點講解

目的要求：掌握12種常見運動性疾病的原因、發(fā)病機理、癥狀與體征、處理及預(yù)防措施。

第一節(jié)

過度訓(xùn)練

（重點）

204頁

★

概念：過度訓(xùn)練是指運動負荷與機體機能狀況不相適應(yīng)，以致疲勞連續(xù)積累而引起一系列功能紊亂或病理狀態(tài)。

前提：過度疲勞，伴健康損害。

（考點：名詞解釋）

一、過度訓(xùn)練的原因

（考點：簡答題）

1.訓(xùn)練安排不當(dāng)（未遵循訓(xùn)練原則，負荷過大）；占70%；

2.訓(xùn)練方法單調(diào)、枯燥無味；

3.生活規(guī)律破壞（比賽過多，恢復(fù)不好；熬夜）;

4.身體機能不良（傷病初愈，身體虛弱）；

5.精神創(chuàng)傷、心理壓力過大（如競賽反復(fù)失?。?/p>

6.營養(yǎng)不良。

二、過度訓(xùn)練的發(fā)病機理（有不同看法）

1、神經(jīng)系統(tǒng)過度緊張，興奮和抑制不平衡，造成大腦皮層功能紊亂，引起個系統(tǒng)器官功能失調(diào)。

2、神經(jīng)—內(nèi)分泌系統(tǒng)

興奮和抑制不平衡，或機體內(nèi)應(yīng)激系統(tǒng)發(fā)生一定“衰竭”所致。

3、免疫功能下降……

三、癥狀與體征

1、早期癥狀：

（簡答題：過度訓(xùn)練早期的表現(xiàn)征象有哪些？）

1）以神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)為主，與神經(jīng)衰弱相似；如記憶力下降、疲倦無力、睡眠欠佳（多夢易醒）、頭痛頭暈、食欲下降；

2）沒有欲望訓(xùn)練，甚至厭惡訓(xùn)練；運動成績下降；

3）客觀檢查無明顯改變。221頁

2、中、后期：

1）

可涉及多個系統(tǒng)和器官，并出現(xiàn)多種癥狀和體征；

2）

運動能力和運動成績明顯下降；

3）

客觀檢查出現(xiàn)明顯改變。222頁

四、處理

★

（簡答題：運動訓(xùn)練中發(fā)生過度訓(xùn)練應(yīng)如何處理？）

關(guān)鍵是早期發(fā)現(xiàn)，及早處理。

處理原則：1、消除病因：調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容或改變訓(xùn)練方法；

2、對癥治療：加強各種恢復(fù)措施。

處理方法：①調(diào)整訓(xùn)練計劃，控制運動負荷，減小運動強度；②嚴(yán)重者暫停專項訓(xùn)練與比賽，輔以全面訓(xùn)練和放松性練習(xí)；③溫水浴、按摩、醫(yī)療體育；④休息，保證充足的睡眠；⑤加營養(yǎng)；⑥藥物治療：VitB1、C、B12、ATP、鎮(zhèn)靜劑。

五、預(yù)防

（簡答題：運動訓(xùn)練中如何預(yù)防過度訓(xùn)練？）

1、定期進行身體功能檢查，及時發(fā)現(xiàn)過度訓(xùn)練的早期表現(xiàn)；

2、制定訓(xùn)練計劃要個別對待、全面、系統(tǒng)；

3、大負荷訓(xùn)練后，要采取恢復(fù)措施，保證睡眠和營養(yǎng)。

第二節(jié)：運動應(yīng)激綜合征（過度緊張）

211頁

★

概念：過度緊張是訓(xùn)練或比賽時，運動負荷超過了機體的承受能力而引起的病理狀態(tài)，常在劇烈訓(xùn)練或比賽后即刻或短期內(nèi)發(fā)病。

一、原因：過度緊張多見于運動新手，久病停訓(xùn)，強烈精神刺激，飯后不久劇烈運動等。

二、發(fā)病機理及臨床表現(xiàn)

過度緊張的發(fā)病機理不詳，按臨床表現(xiàn)可分為以下類型：

1、單純虛脫型：全身乏力、頭暈、面色蒼白、惡心、嘔吐、大汗淋漓，但神志清醒。

2、暈厥型：有上述癥狀，繼發(fā)突然昏倒，意識喪失。

3、急性胃腸道綜合征：極度疲勞，加上精神過度緊張，導(dǎo)致胃腸功能紊亂——惡心、嘔吐、腹痛。

4、腦血管痙攣：一過性腦缺血，出現(xiàn)一側(cè)肢體麻木、動作不靈，伴頭痛、惡心、嘔吐。

5、心血管意外：原有（潛在性）心臟病，劇烈運動后，出現(xiàn)呼吸困難、胸痛、心跳加快、心率不齊等癥狀；嚴(yán)重者出現(xiàn)急性心衰、心肌梗塞，甚至死亡。

6、運動猝死：劇烈運動中或運動后（24小時內(nèi)），誘發(fā)心腦血管病變，突然昏倒死亡。

三、對癥處理：

四、預(yù)防：

遵守科學(xué)訓(xùn)練和比賽原則。集訓(xùn)和賽前，應(yīng)進行全面體檢，排除潛在疾病。注意觀察運動員在運動過程中出現(xiàn)的各種癥狀。|

★

簡答題：比較過度訓(xùn)練

與

過度緊張（運動應(yīng)激綜合征）？

答題要點：相似之處：運動負荷多大與身體功能狀況不相適應(yīng)，而引起的生理功能紊亂或病理現(xiàn)象。

區(qū)別：1）對象不同：過度訓(xùn)練是指有一定訓(xùn)練水平的運動員，為提高成績，不正確加大運動負荷，造成疲勞長期積累所致。而過度緊張是指訓(xùn)練水平不足、缺乏比賽的運動員，在一次劇烈的運動或比賽后即刻或不久發(fā)生。

2）癥狀與體征不同：過度訓(xùn)練主要以神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn)為主，與神經(jīng)衰弱相似，患者常有肌肉持續(xù)酸痛、僵硬等一系列過度疲勞的癥狀。而過度緊張的表現(xiàn)有幾種，如急性胃腸功能紊亂，心功能不全和心肌損害，腦血管痙攣，暈厥，運動猝死等。

第三節(jié)：暈厥

（重點）

（214頁）

★概念：

暈厥是由于腦血流暫時降低或血中化學(xué)物資變化所致的意識短暫紊亂和喪失。屬過度緊張的一種表現(xiàn)。往往發(fā)生在大強度訓(xùn)練或激烈比賽中或比賽后。

一、原因與發(fā)病原理：

人腦重量占體重的2％，腦血液供給占心臟排出量的1／6，腦耗氧量占全身耗氧量的20％，維持意識所需的腦血流的臨界值為每分鐘30ml

/

100g，當(dāng)腦血流量驟減至臨界值以下就可以發(fā)生暈厥。由于血壓急劇下降和心排出量突然減少可使腦血流量驟減；血液中化學(xué)成分的改變?nèi)绲吞妓嵫Y或低血糖也可以引起意識喪失。

1、血管減壓性暈厥（單純性暈厥）：可以發(fā)生在正常人中，發(fā)病率占各類型暈厥的首位，發(fā)生前有情緒不穩(wěn)定或強烈的精神刺激等因素，引起動脈壓和全身肌肉的阻力降低，大腦血流灌注量減少出現(xiàn)暈厥。

2、直立性低血壓性暈厥（體位性）：多發(fā)生在由水平位突然變?yōu)橹绷r，由于體位的突然變動，肌體泵和血管調(diào)節(jié)功能發(fā)生障礙，致使血心血量驟減和血脈血壓下降，出現(xiàn)了一時性腦缺血，可發(fā)生在完成游泳比賽后的站立位。

3、重力性休克★

：劇烈運動（以下肢為主）后，立即站立不動，回造成下肢肌肉毛細血管和靜脈失去肌肉收縮時對它的節(jié)律性擠壓作用，再加上血液本身的重力，使大量血液淤積在下肢血管中，回心血量減少，心輸出量驟減，血壓下降，導(dǎo)致腦缺氧……。這種暈厥常常發(fā)生在青少年運動員或訓(xùn)練水平差，無比賽經(jīng)驗的運動員中。

（簡答題：為什么疾跑到達終點后還要慢跑一段距離？）

4、胸內(nèi)壓和肺內(nèi)壓高：舉重運動員在舉重過程中，要吸氣后憋氣，胸內(nèi)壓和肺內(nèi)壓高增，妨礙了血液回流，左心室充盈減少。因此出現(xiàn)心排出量減少，血壓下降，腦血流減少，出現(xiàn)短暫的暈厥狀態(tài)。

5、低血糖★：長時間劇烈運動后，體內(nèi)血糖消耗產(chǎn)生的低血糖反應(yīng)。多見于長跑、馬拉松等。

6、心源性暈厥：可發(fā)生在足球、籃球、自行車、冰球、馬拉松等運動項目。以中老年為多見。激烈運動時心肌需要氧量增加，使已狹窄的冠狀動脈供血不足發(fā)生心肌缺血。運動可激發(fā)沒有器質(zhì)性心臟病的人發(fā)生心律失常，如在陣發(fā)性心動過速期間發(fā)生短暫的暈厥。

7、中暑暈厥：

二、癥狀與體征：

面色、血壓、脈搏、呼吸、心率、心音等發(fā)生改變……血壓下降、脈搏緩弱，意識喪失持幾秒至十幾秒可自行蘇醒。

三、處理★：

平臥，下肢墊高，掐人中、內(nèi)關(guān)促蘇；向心性按摩，促進血液回流；….送醫(yī)院

四、預(yù)防：

科學(xué)系統(tǒng)訓(xùn)練；針對性預(yù)防。

簡答題：簡述暈厥的病機和處理方法。

要點：1）暈厥的病機：血管擴張性暈厥，直立體位性暈厥、重力性休克、胸內(nèi)壓和肺內(nèi)壓增高。此外，低血糖、中暑等也可引起暈厥。

2）處理方法：平臥，寬衣解帶，保暖；點掐人中、百會、涌泉等穴；作雙下肢向心性推拿；注意保持呼吸道通暢，呼吸、心跳停止，進行心肺復(fù)蘇術(shù)搶救。嚴(yán)重者，立即送醫(yī)院救治。

第四節(jié)：運動員貧血

（217頁）

★概念：貧血是指外周血液中血紅蛋白含量和紅細胞數(shù)低于正常范圍。貧血不是疾病的名稱，它是多種原因或疾病而引起的癥狀。常發(fā)生于：缺乏造血原料，失血，出血性疾病，紅細胞破壞增加和造血功能障礙等。

★運動員貧血：除一般人的發(fā)病原因之外，由于訓(xùn)練因素引起的血紅蛋白低于正常值。運動員貧血多屬缺鐵性貧血。診斷標(biāo)準(zhǔn)：男性血紅蛋白低于120克/升，女性血紅蛋白低于105克/升。

一、原因與發(fā)病機理

1、血漿稀釋引起的相對性貧血

2、溶血和紅細胞破壞增加

3、血紅蛋白再合成減少

4、大量出汗、月經(jīng)經(jīng)血過多，而丟失鐵質(zhì)。

二、癥狀與體征

中度以上貧血，會出現(xiàn)一系列癥狀，如頭暈、眼花、乏力、疲倦，運動時出現(xiàn)心悸、氣促，運動能力下降等。體檢：粘膜、唇甲顏色蒼白……

三、診斷和鑒別診斷：

排外血液系統(tǒng)、肝腎、胃腸道器質(zhì)性病變。

四、處理及預(yù)防：

對癥處理及消除病因，預(yù)防。

簡答題：1、運動員出現(xiàn)運動性貧血應(yīng)如何合理安排訓(xùn)練和治療?



要點：⑴合理安排運動量：當(dāng)輕度貧血，血紅蛋白在90克/L以上時，可邊練邊治，但要減小強度，避免長跑等耐力性運動；當(dāng)中度貧血，血紅蛋白低于90克/L時，應(yīng)停止大中運動量訓(xùn)練，以治療為主；重度貧血，以休息和治療為主。

⑵飲食應(yīng)富于營養(yǎng)，食物中蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、維生素應(yīng)較多。

⑶服用抗貧血藥物。

2、如何預(yù)防運動性貧血？

a

合理安排運動負荷和運動強度，遵守循序漸進和個別對待的原則。

b

定期檢測血紅蛋白和血清鐵蛋白，早發(fā)現(xiàn)早治療。

c

合理膳食，加強全面營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、維生素較多的食物。

d

合理安排膳食制度和生活制度。

第五節(jié)：

運動性腹痛

（重點）

225頁

概念：運動性腹痛是指由于體育運動而引起或誘發(fā)的腹部疼痛。

一、原因和發(fā)病機理：★

１、肝脾郁血

２、胃腸功能亂或痙攣

３、呼吸肌痙攣

４、內(nèi)臟器官病變

二、癥狀與體征：

運動中腹痛的程度與運動員負荷和運動強度密切關(guān)系，大多數(shù)運動員在小運動負荷和慢速度運動時、腹痛不明顯，隨著運動負荷和運動強度的增加，腹痛逐漸加劇。

三、處理：★

運動中出現(xiàn)腹痛后，可適當(dāng)?shù)臏p慢速度，調(diào)整呼吸與運動的節(jié)奏；必要時用手按壓疼痛的部位，或彎腰慢跑一段距離，一般疼痛可減輕或消失。

四、預(yù)防：

要加強全面身體素質(zhì)的訓(xùn)練和專項運動的技術(shù)﹑戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。

簡答題：簡述運動性腹痛的病機及處理方法。

要點：1）運動中腹痛的病機：肝脾郁血，胃腸痙攣或功能紊亂，呼吸肌痙攣，內(nèi)臟器官病變等。

2）處理方法：減慢跑速，加深呼吸，調(diào)整呼吸和運動節(jié)奏，用手按壓疼痛部位，或彎腰慢跑一段距離；如上述處理無效就應(yīng)停止運動，口服解痙藥物，或局部點穴、按摩等。再無效則請醫(yī)生診治。

第六節(jié)：肌肉痙攣

（重點）

227頁

★概念：肌肉痙攣俗稱抽筋，是肌肉發(fā)生不自主的強直收縮所顯示的一種現(xiàn)象。

一、原因與發(fā)病機理

★

（簡答題：引起肌肉痙攣的因素有哪些？）

㈠寒冷刺激：

㈡電解質(zhì)平衡紊亂

㈢肌肉舒張收縮失調(diào)

㈣運動性肌肉損傷

二、癥狀與體征：

發(fā)生肌肉痙攣后，在痙攣的部位肌肉出現(xiàn)僵硬，疼痛難忍；所涉及的關(guān)節(jié)暫時屈伸功能受限，痙攣解除后局部仍有酸痛不適感。

三、處理：★

（簡答題：腓腸肌痙攣怎么辦？如何預(yù)防？）

1、可采用以相反方向牽引痙攣的肌肉。

2、可配合局部按摩、針灸、熱敷等；

3、口服補液等。

四、預(yù)防：

加強體育鍛煉，增強身體對寒冷的適應(yīng)能力。夏季運動出汗過多，要及時補充水、鹽和維生素Ｂ；疲勞時不要進行劇烈運動。

★

簡答題：比較肌肉痙攣和肌肉拉傷？

要點：1）病因不同：肌肉痙攣是由于寒冷、電解質(zhì)丟失等導(dǎo)致；而肌肉拉傷是由于外傷導(dǎo)致。

2）癥狀不同：肌肉痙攣以肌肉僵硬、酸痛為主，無局限性痛點，多出現(xiàn)在運動結(jié)束后；肌肉拉傷主要以傷處疼痛、腫脹為主，痛點局限，多出現(xiàn)在損傷即刻或不久。

3）改善情況：肌肉痙攣者繼續(xù)活動時癥狀不加重，休息1~2天則癥狀明顯改善或消失；肌肉拉傷者繼續(xù)活動時疼痛加重，休息1~2天則癥狀不消失。

第七節(jié)：運動性血尿

（229頁）

★

概念：血尿是一種癥狀，它由泌尿系疾患、鄰近器官疾病、全身性疾病和功能性血尿引起。

★

運動性血尿：是指健康人在運動后出現(xiàn)的一過性血尿，雖經(jīng)詳細檢查但找不到其他原因。

一、原因與發(fā)病機理：未完全清楚。

相關(guān)因素：1、腎損傷

2、腎臟缺血

3、腎靜脈高壓

4、膀胱損傷

二、癥狀與特點：血尿與運動負荷和強度密切相關(guān)；

三、診斷和鑒別診斷：詳細詢問病史，多方檢查，與器質(zhì)性疾病或外傷血尿加以鑒別。

四、處理與預(yù)防

★

簡答題：試述運動性血尿的特點及處理方法?

答題要點：運動性血尿的特點：劇烈運動后突然發(fā)生；血尿嚴(yán)重程度與運動量大小有關(guān)；除血尿外一般無明顯癥狀和體征；各項檢查均正常；停止運動后絕大多數(shù)人血尿迅速消失；預(yù)后良好。

處理：進行詳細檢查，排除病理性血尿；出現(xiàn)肉眼血尿應(yīng)中止運動，對鏡下出現(xiàn)紅細胞而無癥狀者，應(yīng)減少運動量繼續(xù)觀察，運動性血尿診斷成立后可以參加訓(xùn)練，但要安排好運動量，加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督，并由醫(yī)生給予適當(dāng)治療。

第八節(jié)：運動性血紅蛋白尿（略）

第九節(jié)：運動性中暑

★

概念：中暑是由高溫環(huán)境引起體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水、電解質(zhì)丟失過量所致的疾病。

（考點：名詞解釋）

一、熱射?。菏前l(fā)生在高溫環(huán)境中的一種急性病。

1、原因與發(fā)病機理——產(chǎn)熱與散熱平衡失調(diào)。

2、表現(xiàn)——高熱、無汗、昏迷。

3、處理——通風(fēng)、物理降溫等

4、預(yù)防

二、日射?。菏且蛉展庵苯诱丈漕^部而引起機體的強烈反應(yīng)。

1、原因與發(fā)病機理——

大腦組織溫度升高，而體溫不一定升高。

2、表現(xiàn)——呼吸和循環(huán)衰竭

3、處理——頭頸部冷敷降溫。

4、預(yù)防

三、熱痙攣：是因鈉鹽丟失過多，使肌肉興奮性增高，引起肌肉疼痛和痙攣。

1、原因與發(fā)病機理——大量出汗，水、電解質(zhì)丟失過量。

2、表現(xiàn)——

肌肉疼痛和痙攣

3、預(yù)防與處理——合理補水、補鹽。

★

簡答題：夏天訓(xùn)練時，運動員如何避免中暑？

答題要點：a.安排好訓(xùn)練時間，避免在一天中最熱的時間進行。

b.安排好比賽和訓(xùn)練時的營養(yǎng)和飲水，注意補充蛋白質(zhì)、額外增加VB1、VB2、VC供給量。

c.對不耐熱個體要加強預(yù)防措施，減少或避免炎熱天氣時的劇烈運動。

第十節(jié)：凍

傷

★

概念：凍傷是人體受低溫、寒冷侵襲，引起局部組織血液循環(huán)障礙，發(fā)生水腫、水泡、壞死等損害的癥候群。

一、原因與發(fā)病機理

低溫、寒冷等因素，降低全身和局部的抵抗力。

二、癥狀與分類

分三度：1、紅斑級；2、水泡級；3、壞死級

三、預(yù)防與處理：凍傷復(fù)溫，切記溫水不能超過430C。

第十一節(jié)：運動性脫水（略）

一、概念：運動性脫水是指人們由于運動而引起體內(nèi)水分和電解質(zhì)（特別是鈉離子）丟失過多的現(xiàn)象。

根據(jù)丟失水分的多少，可將運動性脫水分為輕度脫水、中度脫水和重度脫水，水分的丟失勢必會影響運動能力，嚴(yán)重者甚至?xí)＜吧?/p>

輕度脫水：失水量為體重的2～3％左右，以細胞外液丟失即血液和細胞間液為主。血容量減少運動時心臟負擔(dān)加重，運動能力下降10～15％。

中度脫水：失水量為體重的3～6％時，細胞內(nèi)、外液均有丟失，表現(xiàn)為嚴(yán)重的口渴感，心率加快，體溫升高，血壓下降，容易疲勞，運動能力下降20～30％。

重度脫水：失水量達到體重的6％以上，細胞內(nèi)液的丟失量大于細胞外液的丟失，除了有中度脫水的表現(xiàn)外，還可出現(xiàn)呼吸頻率增加、肌肉抽搐，以及神經(jīng)精神癥狀，嚴(yán)重時出現(xiàn)幻覺、譫妄甚至昏迷。

二、常見原因：

在高溫高濕情況下進行大強度運動，人體大量出汗而未及時補水所造成的。也可見于某些運動項目如舉重、摔跤等運動員未參加低體重級別的比賽而采取快速減體重措施，造成體內(nèi)嚴(yán)重脫水。

三、預(yù)防措施主要有：

（1）提高對運動性脫水的耐受性。經(jīng)過在各種環(huán)境下進行各種強度的運動和訓(xùn)練，可增強對運動性脫水的耐受性；

（2）進行補液，防止和糾正脫水。及時的補液，使機體水分達到平衡。應(yīng)根據(jù)運動情況和運動特點，在運動前、中、后補水補液。

補液的原則：少量多次進行補充，同時還應(yīng)適量補充糖和無機鹽。

第十二節(jié)：運動性猝死

★

概念：運動性猝死是指有或無癥狀的運動員和進行體育鍛煉的人，在運動中或運動后24小時內(nèi)意外死亡。

心源性猝死(Sudden

cardiac

death,SCD)

是運動性猝死的最主要原因,也是其最主要表現(xiàn)形式。SCD是由運動和潛在的心臟病共同引起的致死性心律失常所致。

如果運動中出現(xiàn)胸悶、胸痛、頭痛、暈厥、心動過速、異常的呼吸困難和疲勞等情況，必須馬上停止運動，這些征兆可能是運動性猝死惟一明顯的表現(xiàn)。

高危因素和高危人群：家族中有心臟病史、腦血管意外病史或猝死病史，本人有心臟疾病史、暈厥病史、高血壓、高血脂、糖尿病或冠心病家族史的要特別小心。

預(yù)防、加強訓(xùn)練控制和醫(yī)務(wù)監(jiān)督：遵守運動訓(xùn)練的科學(xué)原則，防止過度訓(xùn)練和過度緊張，運動前進行充分的準(zhǔn)備活動，運動后進行整理活動，減少心律失常的出現(xiàn)。

復(fù)習(xí)思考題：

1、過度訓(xùn)練、運動應(yīng)激綜合征、暈厥、肌肉痙攣、中暑、運動性猝死等概念。

2、常見運動性疾病：過度訓(xùn)練、暈厥、肌肉痙攣、中暑的原因、發(fā)病機理、癥狀與體征、處理及預(yù)防措施。

第十一章

運動損傷概述

一、本章復(fù)習(xí)建議

本章在歷年考試中，處于較重要的地位，建議學(xué)員全面掌握。從題型來講包括單項選擇題、判斷題、填空題以及簡答題等都要加以練習(xí)。

二、本章重要知識點講解

目的要求：了解運動損傷的概念與分類；掌握運動損傷的直接原因、發(fā)病規(guī)律、潛在因素及預(yù)防；了解運動損傷的調(diào)查統(tǒng)計方法。

第一節(jié)

運動損傷的概念與分類

第二節(jié)

運動損傷的直接原因

思想因素、缺乏合理準(zhǔn)備活動、運動訓(xùn)練水平不夠、運動量安排不合理等。

第三節(jié)

運動損傷的發(fā)病規(guī)律和潛在因素

★

簡答題：運動損傷的發(fā)病規(guī)律有哪些？

答題要點：a.各種組織的小損傷多，慢性損傷多。

b.骨折、關(guān)節(jié)脫位等嚴(yán)重損傷少，急性損傷多。

c.不同運動項目各有其不同的易傷部位及專項多發(fā)病。

第四節(jié)

運動損傷的預(yù)防

預(yù)防運動運動損傷的意義、預(yù)防原則、調(diào)查統(tǒng)計方法。

簡答題：1、在體育教學(xué)和運動訓(xùn)練中如何預(yù)防運動損傷？

答題要點：a.加強思想教育。

b.合理安排運動負荷。

c.認真做好準(zhǔn)備活動。

d.合理安排教學(xué)、訓(xùn)練和比賽。

e.加強易傷部位的訓(xùn)練。

f.加強醫(yī)務(wù)監(jiān)督。

2、試述籃球、排球、武術(shù)等運動項目，發(fā)生膝關(guān)節(jié)損傷的潛在因素和致傷條件？

答題要點：

1、發(fā)生膝關(guān)節(jié)損傷的兩個潛在因素是：

1）運動項目對人體的特殊要求：膝關(guān)節(jié)常處于半屈曲狀態(tài)，并進行屈伸、扭轉(zhuǎn)、發(fā)力、起跳、落地，完成各種技、戰(zhàn)術(shù)動作，髕骨軟骨面及腱止裝置受到摩擦、撞擊而出現(xiàn)損傷。

2）人體自身某些部位在運動中所表現(xiàn)出的解剖生理弱點。半蹲時膝側(cè)副韌帶松弛，關(guān)節(jié)穩(wěn)

定性下降，髕骨周緣腱止部和髕韌帶所承受的牽拉張力更大，髕股關(guān)節(jié)面之間必然會發(fā)生不合槽的運動，出現(xiàn)撞擊擠壓和捻錯磨擦。

2、兩個致傷條件是：1）技術(shù)動作錯誤、不合理、不正確，違反人體解剖學(xué)和生物力學(xué)規(guī)律；

2）人體某部位局部運動負荷長期過重，超出該組織所能承擔(dān)的最大程度，而逐漸

發(fā)生退行性病理改變。

第十二章

運動損傷的病理和處理

一、本章復(fù)習(xí)建議

本章在歷年考試中，所處較重要的，建議學(xué)員掌握名詞解釋、簡答題等。

二、本章重要知識點講解

目的要求：了解開放性軟組織損傷的處理，掌握閉合性軟組織損傷的病理和處理。

第一節(jié)

開放性軟組織損傷的處理

★

概念：開放性軟組織是指受傷部位皮膚或黏膜破裂，傷口與外界相通，有組織液滲出或血液從傷口流出。（考點：名詞解釋）

常見開放性損傷：擦傷、撕裂傷、刺傷和切割傷

第二節(jié)

閉合性軟組織損傷的病理和處理

★

概念：閉合性軟組織損傷是指受傷部位皮膚或黏膜完整，無裂口與外界相通，損傷時的出血積聚在組織內(nèi)。

（考點：名詞解釋）

一、閉合性軟組織損傷的病理過程

1、急性損傷：損傷組織的愈合通過組織再生實現(xiàn)★。（考點：填空題）

2、慢性損傷：分為早、中、晚期三個階段

二、軟組織損傷的處理原則

P264

制動、止血、防腫、鎮(zhèn)痛及減輕炎癥。

簡答題：1、急性閉合性軟組織損傷的早期病理特點和急救處理方法。★

答題要點：

1）早期病理特點：局部組織撕裂或斷裂，出現(xiàn)組織內(nèi)血腫和水腫，發(fā)生反應(yīng)性炎癥，局部出現(xiàn)紅、腫、熱、痛及功能障礙。

2）急救處理方法：制動、冷敷、加壓包扎并抬高傷肢，以達到止血、止痛、防止和減少腫脹的作用。

2、急性閉合性軟組織損傷的應(yīng)急處理措施

★

1）局部制動休息：傷肢制動是急性損傷現(xiàn)場處理的重要措施，是有效地減輕傷病疼痛和組織出血，防止因再次活動而加重損傷程度的重要措施。

2）冷敷：目的在于降低局部組織的溫度和痛覺感受器的敏感性，促使受傷血管收縮，以產(chǎn)生明顯的止痛、減少傷部出血，以及阻止液體滲出的作用。同時也能降低局部組織的代謝率，緩解受傷部位的缺氧狀況，有利于受傷組織的后期恢復(fù)。用毛巾包裹碎冰，冷敷10

–

15分鐘。

3）壓迫包扎：是減少傷部組織出血，防止傷部組織過度腫脹的有效方法。最好用彈性繃帶，注意調(diào)整包扎帶的松緊度。

4）抬高患肢：能有效地改善血液循環(huán)，有利于淋巴液回流，促進腫脹的消退。

可服用一些止疼、止血類藥物。

24小時至48小時后拆除包扎。根據(jù)傷情，可外敷活血和消腫傷藥，可適當(dāng)熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。

運動損傷處理有三個級別：第一層是你痛了就給你開止痛藥吃，然后要求你休息，讓你暫時告別疼痛；第二層是改善局部狀況，例如幫助你按摩復(fù)位，讓你在一段時間內(nèi)沒有疼痛；第三層是找出病因，從根本上根除病源。

復(fù)習(xí)思考題：1、閉合性軟組織損傷的概念、病理、處理原則和方法。

第十三章

運動損傷的急救

★

一、本章復(fù)習(xí)建議

本章在歷年考試中，處于較重要的地位，建議學(xué)員全面掌握。從題型來講包括名詞解釋、單項選擇題、判斷題、填空題以及簡答題等都要加以練習(xí)。

二、本章重要知識點講解

目的要求：掌握運動損傷的急救包扎、止血、固定、搬運、人工呼吸與胸外心臟擠壓等急救方法，以及抗休克的急救措施。

第一節(jié)

急救的概述

概念：急救是對意外或突然發(fā)生的傷病事故進行緊急的臨時性的處理。

目的：

1.保護傷員的生命安全

2.避免再度傷害

3.減輕傷員痛苦、預(yù)防并發(fā)癥

4.為傷員的轉(zhuǎn)運和進一步治療創(chuàng)造條件

原則：

救命在先，防治休克

初步診斷：

1.收集病史

2.就地檢查

第二節(jié)

出血的急救

一、出血的分類

二、止血的方法：冷敷法、抬高患肢法、加壓包扎止血法、加墊屈肢止血法、直接指壓止血法、間接指壓止血法、止血帶止血法。

簡答題：什么是失血性休克？常用的止血方法有哪些？

要點：失血性休克是指出血量達總血量的30%，導(dǎo)致有效循環(huán)血量銳減，使組織器官缺氧，發(fā)生一系列代謝紊亂。

常用的止血方法有：冷敷法、抬高患肢法、加壓包扎止血法、加墊屈肢止血法、直接指壓止血法、間接指壓止血法、止血帶止血法。

第三節(jié)

急救包扎的方法

一.繃帶包扎法

（重點）

作用:

固定敷料和繃帶、保護傷口、壓迫止血、支持傷肢

原則：松緊適宜、從遠心端向近心端包扎

1、環(huán)形包扎法——適用于包扎額部、手腕和小腿下部等粗細均勻的部位。

2、螺旋形包扎法——適用于包扎上臂、大腿等肢體粗細差不多的部位。

3、反折螺旋形包扎法——適用于包扎前臂、大腿和小腿等肢體粗細相差較大的部位。

4、“8”形包扎法——適用于包扎關(guān)節(jié)部位。

二、三角巾包扎法（略）

第四節(jié)

骨折的急救

一、骨折的原因

二、骨折的分類

三、骨折的癥狀與體征：

疼痛、腫脹和皮下瘀血、功能障礙、畸形、異

?；顒雍凸遣烈?、壓痛和震痛

四、骨折的急救原則

五、骨折的急救固定法

第五節(jié)

關(guān)節(jié)脫位的急救

★

脫位－－關(guān)節(jié)面與關(guān)節(jié)面失去正常的聯(lián)結(jié)關(guān)系。

肩、肘關(guān)節(jié)脫位的損傷機制、癥狀與診斷、急救固定、整復(fù)。

第六節(jié)

心肺復(fù)蘇術(shù)

★

(一)判斷意識和暢通呼吸道：

若無意識，立即掐壓人中、內(nèi)關(guān)5s，仍未蘇醒，立即呼救并打120。

然后，將病人放置成復(fù)蘇體位，用仰頭舉頜法開放病人氣道。

(二)人工呼吸——口對口人工呼吸：

清除口腔內(nèi)異物，保持氣道通暢。急救者一手的掌尺側(cè)置于傷者前額，使其頭部后仰，用拇指和食指捏住鼻孔，以免其他泄露。另一手托起傷者下頜，掌根輕壓環(huán)壯軟骨，以防吹氣入胃。然后深吸氣，張嘴并套住傷者的嘴向里吹氣。吹氣量在800—1200毫升/次，頻率為16—18次/分鐘，直至恢復(fù)自主呼吸。

（三）胸外心臟按壓：

傷者仰臥，急救者一手根部置于傷者胸骨中、下三分之一交界處（非劍突處），另一手交叉重疊于其手背上，肘關(guān)節(jié)伸直，利用上半身的重量有節(jié)奏的垂直按壓胸骨，使之下陷3—4cm。每次按壓后立即抬手，使胸廓復(fù)位，以利于心臟舒張。頻率為60—80次/分。

（四）心肺聯(lián)合復(fù)蘇術(shù)

單人操作：先進行二次人工呼吸，然后進行15次胸外心臟按壓；按壓：吹氣的比例是15：2

雙人操作：一人進行口對口人工呼吸，另一人進行胸外心臟按壓。此法要求兩人必須協(xié)調(diào)配合，按壓：吹氣的比例是5：1。

如此反復(fù)進行，直到專業(yè)醫(yī)務(wù)人員趕到。

【附】真死和假死的判斷

死亡特征：1、呼吸停止

2、心跳停止

3、瞳孔擴大，對光反射消失

4、角膜反射消失。

必須具備以上四個特征，才是真正的死亡。若只具備上面一或二個特征，是假死，必須盡力搶救。

第七節(jié)

搬運傷員的方法

徒手搬運法、器械和車輛搬運法。

第八節(jié)

抗休克★

★

概念：

休克是人體遭受體內(nèi)外各種強烈刺激后發(fā)生的一種嚴(yán)重病理狀態(tài)或全身綜合癥。

1、休克的原因和機理：

病因：

劇烈疼痛和大量出血。*

原理:

有效循環(huán)血量銳減，急性周圍循環(huán)衰竭。

2、癥狀及體征

3、急救措施。

復(fù)習(xí)思考題：1、簡述人工呼吸、胸外心臟按壓法的操作方法。

2、休克的原因和機理?！?/p>

3、簡述肩、肘關(guān)節(jié)脫位的損傷機制、癥狀與診斷；骨折與脫位的鑒別診斷。

第十四章

運動損傷的治療與康復(fù)

一、本章復(fù)習(xí)建議

本章在歷年考試中，所處地位一般，建議學(xué)員掌握個別簡答題即可。

二、本章重要知識點講解

目的要求：了解運動損傷各種治療方法的治療機理；了解傷后康復(fù)鍛煉的目的和方法。

第一節(jié)

中草藥療法

中草藥治療損傷的基本法則，傷科常用的中草藥，中草藥治療運動損傷的具體應(yīng)用，治療運動損傷的常用方劑。

第二節(jié)

針灸療法——針灸方法、取穴原則、針灸治療運動損傷舉例。

第三節(jié)

撥罐療法——撥罐的作用、撥罐的方法、注意事項。

★

拔罐療法是利用火罐中的負壓作用可使局部毛細血管充血，同時對穴位是一種刺激，有通活絡(luò)的作用。

第四節(jié)

按摩療法（略）

第五節(jié)

物理療法——冷凍療法、溫?zé)岑煼?、離子導(dǎo)入療法。

★

物理療法：是指應(yīng)用自然或人工的各種物理因子作用于機體以達到預(yù)防和治療疾病的方法。

冷凍療法運用于閉合性軟組織損傷的早期(通常指24h內(nèi))，是在皮膚或粘膜上應(yīng)用寒冷刺激治療傷病的方法。冷療具有鎮(zhèn)痛、防止腫脹、解痙等作用。

溫?zé)岑煼ㄓ糜陂]合性軟組織損傷的中晚期，是用不同方式將熱作用于患處，達到增強血液循環(huán)和促進滲出物的吸收、改善局部組織營養(yǎng)、加快損傷的修復(fù)的作用。

第六節(jié)

固定療法——布類固定、粘膠固定、小夾板固定、石膏固定。

第七節(jié)

傷后的康復(fù)鍛煉

第十五章

常見運動損傷

一、本章復(fù)習(xí)建議

本章在歷年考試中，處于一般地位，建議學(xué)員全面掌握。從題型來講包括名詞解釋、單項選擇題、判斷題、填空題以及簡答題等都要加以練習(xí)。

二、本章重要知識點講解

目的要求：掌握常見閉合性軟組織損傷的損傷機制、癥狀及診斷、處理和預(yù)防。

第一節(jié)

軟組織挫傷

★軟組織挫傷：是鈍性暴力直接作用于人體某處而引起的局部或深層軟組織的急性閉合性損傷。

第二節(jié)

肌肉拉傷

★肌肉拉傷：指肌肉主動的猛烈收縮或被動的過度拉伸，超過了肌肉本身所能承擔(dān)的限度，引起肌肉組織損傷。

第三節(jié)

關(guān)節(jié)韌帶損傷

第四節(jié)

滑囊炎

第五節(jié)

腱蛸炎

第六節(jié)

疲勞性骨膜炎

第七節(jié)

骨骺損傷

復(fù)習(xí)思考題：

1、軟組織挫傷、肌肉拉傷等常見損傷的概念。

2、肌肉拉傷、關(guān)節(jié)韌帶損傷、疲勞性骨膜炎等常見損傷的損傷機制、診斷要點、處理和預(yù)防。

第十六章

人體各部位運動損傷

一、本章復(fù)習(xí)建議

本章在歷年考試中，處于較重要的地位，建議學(xué)員全面掌握。從題型來講包括名詞解釋、單項選擇題、判斷題、填空題以及簡答題等都要加以練習(xí)。

二、本章重要知識點講解

目的要求：人體各部位運動損傷的損傷機制、癥狀及體征和處理方法。

第一節(jié)

肩部損傷

一、肩部解剖概要

二、肩部損傷的檢查手法

1、肩袖損傷：

(1)

肩痛，壓痛點局限于肱骨大結(jié)節(jié)處，或在肩峰下與肱骨大結(jié)節(jié)之、間。

（2）運動功能檢查：

“痛弧”試驗陽性。肩外展時，在600～1200范圍內(nèi)出現(xiàn)疼痛。

2、肱二頭肱長頭肌腱腱鞘炎

(1)

上臂外旋，于肩前上方的肱骨結(jié)節(jié)間溝處壓痛。

（2）“反弓”痛：上肢外展，上舉并向后作“反弓”動作，疼痛加劇。

(3)屈臂旋后抗阻試驗。患側(cè)上肢屈臂旋后抗阻活動時，肩前痛即為陽性。

3、肩關(guān)節(jié)前脫位

（患者裸露雙肩；雙側(cè)做對比檢查）

（1）傷肩疼痛、腫脹。

（2）功能障礙（“搭肩試驗”陽性，杜格式征直尺試驗均呈陽性；

上臂外展300左右，彈性固定。）

（3）“方肩”畸形，失去正常肩部圓形膨隆的外觀。

肩部“三角測驗”：即喙突、肩峰及肱骨大結(jié)節(jié)。

(4)

攝片或透視檢查可明確脫位程度及方向，并可排除是否合并骨折。

第二節(jié)

肘部損傷

一、解剖概要

二、肘部損傷的檢查手法

1、肱骨外上髁炎——又稱“網(wǎng)球肘”。

伸肌腱牽拉試驗即密耳（Mill征）試驗陽性：即將患側(cè)時伸直，腕部屈曲，作前臂旋前時，外上髁處出現(xiàn)劇痛。

2、肱骨內(nèi)上髁炎——“標(biāo)槍肘”。

3、肘關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎：

（1）肘過伸痛或過伸受限；肘外側(cè)飽滿。

（2）傷部關(guān)節(jié)間隙擠壓痛，多在鷹嘴外側(cè)緣。

4、肘關(guān)節(jié)后脫位：

（1）“靴狀”畸形；（2）肘關(guān)節(jié)呈彈性固定在1350左右的半屈位；（3）肘后三角骨性標(biāo)志的關(guān)系發(fā)生改變。

第三節(jié)

腕及手部損傷

一、解剖概要

二、腕及手部損傷的檢查手法

1、腕舟骨骨折

(1)

鼻煙窩處輕度腫脹、明顯壓痛。

(2)

軸心叩擊痛，縱向叩擊第二、三掌骨頭，腕部有劇烈疼痛。

(3)

橈腕關(guān)節(jié)活動障礙，腕背伸、橈側(cè)偏時疼痛加重。

(4)

X線檢查，早期骨折常顯示不出，臨床檢查懷疑骨折時，應(yīng)按骨折處理，2周后再攝腕部正、側(cè)、斜位x線片，以明確診斷。

2、腕三角軟骨盤損傷

(1)

腕部疼痛，壓痛局限于尺骨下端的關(guān)節(jié)間隙和下橈尺關(guān)節(jié)的背側(cè)間隙處。

(2)

當(dāng)三角軟骨盤破裂后，下橈尺關(guān)節(jié)分離時，可呈半脫位,尺骨小頭向背側(cè)突起。

(3)

腕部旋轉(zhuǎn)功能受限；尤以尺偏、旋轉(zhuǎn)功能受限，且疼痛加劇。

(4)

局部腫脹，以尺側(cè)為重。

(5)

X線檢查，橈腕關(guān)節(jié)碘油造影，可證明三角軟骨盤已破裂；x線檢查能排除骨折和脫位。

3、掌指(指間)關(guān)節(jié)扭傷脫位

(1)

局部疼痛、腫脹、功能障礙。關(guān)節(jié)韌帶扭傷后，關(guān)節(jié)一側(cè)韌帶有明顯壓痛。

(2)

掌指或指間關(guān)節(jié)側(cè)搬分離試驗陽性，表示側(cè)副韌帶損傷。如出現(xiàn)異常的側(cè)向活動，則為韌帶斷裂。

(3)

畸形(關(guān)節(jié)脫位后)，可見明顯的縮短及高凸畸形。

4、腕管綜合征：又稱腕管狹窄癥、正中神經(jīng)擠壓癥，是一種由于腕管內(nèi)容積減少或壓力增高使正中神經(jīng)在腕管中受到卡壓，而引起的以手指麻木乏力為主的感覺、運動和植物性神經(jīng)功能紊亂等一系列癥候群。

特殊檢查：叩擊掌長肌橈側(cè)之正中神經(jīng)（叩診試驗）或掌屈腕關(guān)節(jié)，1分鐘后出現(xiàn)竄電樣刺痛（為蒂納爾征又稱屈腕試驗），或是在上臂纏以血壓計氣囊?guī)?，充?分鐘后，病側(cè)手即出現(xiàn)充血、疼痛加?。▔好}帶試驗）。

第四節(jié)

膝部損傷

一、解剖概要

二、膝部損傷的檢查手法

1、膝半月板損傷

（1）膝部疼痛，有撕裂感。膝部腫脹，關(guān)節(jié)可積血或積液。慢性期可見股四頭肌萎縮，以股內(nèi)側(cè)肌最明顯。

（2）膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性下降；膝關(guān)節(jié)活動時可能出現(xiàn)彈響；可出現(xiàn)“交鎖”現(xiàn)象。

（3）指壓試驗：在關(guān)節(jié)間隙有明顯壓痛、壓痛點固定。

（4）運動功能檢查：

①膝扭轉(zhuǎn)屈伸試驗：

②膝關(guān)節(jié)提拉和旋轉(zhuǎn)擠壓試驗：

2、膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷

(1)

膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛、輕微腫脹；壓痛點多在股骨內(nèi)側(cè)髁或脛骨內(nèi)側(cè)髁部位。

(2)

側(cè)搬試驗陽性：膝內(nèi)側(cè)副韌帶分為縱束和斜束兩部分，此種膝伸直位的側(cè)搬試驗主要是反映縱束病變，而屈膝（30。）位下的側(cè)搬試驗主要是檢查斜束的損傷。

(3)

功能受限：由于半膜肌，半腱肌出現(xiàn)保護性痙攣，致使膝關(guān)節(jié)強迫處于半屈曲位，膝關(guān)節(jié)功能受限。

3、髕骨軟骨病

（1）

膝關(guān)節(jié)疼痛，髕骨壓痛及髕周壓痛。

（2）

膝關(guān)節(jié)“打軟腿”、無力。

（3）

髕骨軟骨磨擦試驗陽性。

（4）

單足半蹲試驗陽性。

（5）

伸膝抗阻試驗陽性：膝由屈逐漸伸直時疼痛即為陽性。

（6）

髕骨抽動痛，患者取仰臥位，檢查者用手掌壓住髕骨，讓患者主動收縮股四頭肌使髕骨突然向上滑動，出現(xiàn)髕骨下疼痛為陽性。意義同髕骨壓痛。（應(yīng)兩側(cè)對比）

（7）

X線檢查膝關(guān)節(jié)側(cè)位片與軸位片。早期無明顯病理改變。晚期可見髕骨關(guān)節(jié)面軟骨硬化的高密度影像及髕骨上、下緣骨質(zhì)增生等表現(xiàn)。

第五節(jié)

踝及足部損傷

一、解剖概要

二、踝及足部損傷的檢查手法

(1)

外踝扭傷最多見，踝部劇烈疼痛，局部腫脹，皮下可見淤血。

(2)

有功能障礙，如跛行、甚至不能行走。

(3)

距腓前韌帶扭傷，壓痛點在外踝前下方；跟腓韌帶扭傷，壓痛點在外踝尖偏下約一橫指處。

(4)

內(nèi)翻痛檢查陽性：

(5)

抽屜試驗檢查：檢查者握住患側(cè)小腿下部，一手端握足跟，在踝關(guān)節(jié)跖屈位，推拉距骨前后錯動。與健側(cè)對比，如活動范圍較健側(cè)為大，即屬試驗陽性，表明踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶全部斷裂。

第六節(jié)

頭及軀干部損傷

一、頭及軀干損傷的檢查手法

二、腦震蕩

三、急性腰扭傷

(1)急性損傷史。

(2)

局部壓痛，痛處可觸及肌肉痙攣。腰部活動受限，屈伸、側(cè)彎、旋轉(zhuǎn)等動作均受限。

(3)望診：①立位靜態(tài)觀察：脊柱及腰背部肌肉形態(tài)。比較脊柱兩側(cè)肌肉是否對稱，有無痙攣，有無脊柱側(cè)彎、后突。觀察側(cè)面，注意是否腰曲線消失。

②立位動態(tài)觀察：雙膝伸直，做向前、后彎腰及左右側(cè)屈、旋轉(zhuǎn)動作。如出現(xiàn)發(fā)僵，活動受限，則提示有傷病。

(4)

觸診：局部肌肉、筋膜、棘突或棘突間有無壓痛。

(5)

X線檢查。腰部無明顯異常改變，可排除骨折和其他病。

(6)

特殊檢查：

①

直腿抬高試驗

仰臥，檢查者將患者一側(cè)腿直抬起時，腿和足部出現(xiàn)發(fā)麻、疼痛癥狀，為陽性。這說明有坐骨神經(jīng)痛，同時也是腰椎間盤突出癥的重要體征。

②

背伸抗阻試驗

患者俯臥，檢查者按壓背部和腿部令其克服阻力做背伸動作。如有腰背肌拉傷或勞損時，傷處疼痛，即為陽性。

③

骶髂關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)試驗(蓋氏試驗)

患者以健側(cè)臀部仰臥于床緣，雙手用力抱住健側(cè)膝，固定骨盆，防止旋轉(zhuǎn)，檢查者按壓患腿。如骶髂關(guān)節(jié)痛即為陽性，可診為骶髂關(guān)節(jié)扭傷。

復(fù)習(xí)思考題：

1、各部位運動損傷的診斷要點、損傷機制、癥狀及體征。

2、為什么多見外踝扭傷？膝、踝側(cè)副韌帶損傷損傷的病因病機？診斷要點？傷后的急救處理以及按摩治療的應(yīng)用方法？

第十七章

按

摩

一、本章復(fù)習(xí)建議

本章在歷年考試中，處于較重要的地位，建議學(xué)員全面掌握。從題型來講包括名詞解釋、單項選擇題、判斷題、填空題以及簡答題等都要加以練習(xí)。

二、本章重要知識點講解

目的要求：了解按摩的機理，掌握常用的按摩手法，掌握運動按摩在運動實踐中的應(yīng)用。

第一節(jié)

概

述

一、按摩簡介：按摩主要是憑術(shù)者的雙手(及身體的其他部位或器械)采用專門的手法，在中西醫(yī)理論的指導(dǎo)下，作用于人體體表的一定部位或穴位上，通過機械、神經(jīng)、體液的刺激和調(diào)節(jié)，提高各器官系統(tǒng)的功能，以達到調(diào)理人體功能，防治傷病為目地的一種物理療法。

二、按摩分類

三、按摩機理

（簡答題：簡述按摩手法的作用機理和技術(shù)要求。）

1）調(diào)節(jié)血液循環(huán)、增強心臟功能；

2）調(diào)節(jié)神經(jīng)功能、減輕或消除疼痛；

3）增強機體抗病能力，提高自身免疫功能；

4）矯正骨與關(guān)節(jié)的位置異常，改善關(guān)節(jié)功能；

5）修復(fù)創(chuàng)傷組織、增加皮膚彈性；

6）消除肌肉疲勞，增進肌肉動力功能。

四、按摩的要求：

手法的技術(shù)要求——有力、持久、均勻、柔和、深透。

五、按摩注意事項。

第二節(jié)

常用按摩手法

一、摩擦類手法

二、按壓類手法

三、揉搓類手法

四、提拿類手法

五、叩擊類

六、動搖關(guān)節(jié)類

第三節(jié)

按摩的應(yīng)用

一、運動按摩：利用按摩的手法不同變化及按摩時間、面積、強度、頻率的調(diào)整，以求達到人體在運動或比賽的前、中、后身體處于適宜的狀態(tài)，預(yù)防傷病，消除疲勞。

★

1、運動前按摩

★

1)提高興奮性的按摩——賽前使處于抑制狀態(tài)的人利用按摩手法調(diào)節(jié)到適宜的興奮狀態(tài)。

2）克服賽前過分緊張狀態(tài)的按摩——賽前使處于過度興奮狀態(tài)的人調(diào)整到相對抑制狀態(tài)。

2、運動中按摩

利用運動中的間歇來進行按摩，迅速消除肌肉的僵硬、疲勞緊張狀態(tài)。

3、運動后按摩

目的：幫助運動員迅速消除由于運動或比賽所產(chǎn)生的疲勞，恢復(fù)體力。

★

簡答題：簡述運動按摩的目的和方法。

二、保健按摩

1.頭部自我保健按摩

2.軀干部自我保健按摩

3.上肢自我保健按摩

4.下肢自我保健按摩

三、治療按摩：主要通過糾正局部解剖變位，改善局部血液循環(huán)，改變局部病理變化等途徑來達到治療傷病的目的。

四、傷科按摩

復(fù)習(xí)思考題：

1、簡答按摩的機理。

2、按摩在運動前、運動中以及運動后的應(yīng)用。

第十八章：醫(yī)療體育概述（略）

一、本章復(fù)習(xí)建議

本章在歷年考試中，所處地位一般，建議學(xué)員掌握個別簡答題即可。

二、本章重要知識點講解

第一節(jié)

醫(yī)療體育的意義及理論基礎(chǔ)

一、醫(yī)療體育的重要性

二、醫(yī)療體育的生理作用

第二節(jié)

醫(yī)療體育的方法與手段

1）被動運動

2）助力運動

3）主動運動

4）抗阻運動

5）本體促進法

6)

呼吸運動

第三節(jié)

運動器官的功能評定

第四節(jié)

醫(yī)療體育的應(yīng)用

第十九章

：常見慢性傷病的醫(yī)療體育（略）

一、本章復(fù)習(xí)建議

本章在歷年考試中，所處地位一般，建議學(xué)員掌握個別簡答題即可。

二、本章重要知識點講解

第一節(jié)

運動系統(tǒng)傷病的醫(yī)療體育

脊柱側(cè)彎、肩周炎、慢性腰腿痛的醫(yī)療體育

第二節(jié)

常見慢性病的醫(yī)療體育

冠心病、糖尿病、高血壓、肥胖癥的醫(yī)療體育

第四篇：2011年小升初語文應(yīng)考指導(dǎo)

2011年小升初語文應(yīng)考指導(dǎo)

部門:招生辦公室 撰稿人:韓燕 時間:2011-4-10 9:56:44 閱讀次數(shù):8365次

一、考查內(nèi)容及題型

第一部分 語言基礎(chǔ)積累及運用

1、拼音（給加點字注音，根據(jù)拼音寫漢字，選擇正確注音，同音字辨析）

2、識字（形近字辨析，改正錯別字）

3、詞語（選詞填空，根據(jù)語言環(huán)境解釋詞義或根據(jù)釋義填寫詞語，成語接龍、巧猜成語等。）

4、課文內(nèi)容識記（默寫原文片斷，古詩填空包括課外拓展）

5、句子（修改語段病句，造句寫話，變換句式）

6、應(yīng)用文格式及內(nèi)容錯誤修改

7、文學(xué)常識（作家作品連線，謎語猜作家。如：千年古屋）

8、口語交際（課外語言情景理解與運用）題型：選擇題 填空題 連線題 簡答題 第二部分 閱讀與理解

1、根據(jù)上下文解釋詞語

2、理解劃線句的作用

3、概括文章主要內(nèi)容，體會作者表達的思想感情。

4、根據(jù)語境選擇詞語和句子

5、概括人物性格特征。

6、賞析優(yōu)美句子、摘句、談感悟。

7、描繪古詩畫面,體會詩句情感。

8、給短文加標(biāo)題。

9、正確使用常用的標(biāo)點符號。題型：判斷題、簡答題

內(nèi)容：500字左右記敘文一段 小學(xué)五六年級古詩一首 第三部分 ：書 面 表 達

要求：寫一篇500字左右的記敘文，做到中心明確，選材適當(dāng)，條理清楚，語言通順，卷面整潔。

二、命題原則

以現(xiàn)行人教版小學(xué)語文課本為本，適當(dāng)向課外拓展，既重基礎(chǔ)，又考能力。示例1：照樣子寫成語（2分）

例子：大驚小怪。（含有反義詞的成語）示例

2、下列文化常識說法正確的一項是（）A、唐詩中的“李杜”是指李商隱和杜牧。

B、成語“四面楚歌”是講述楚漢戰(zhàn)爭中的韓信的故事。C、儒家學(xué)派的代表人物是孔子孟子和曾子。示例

2、D我國的農(nóng)歷有二十四個節(jié)氣。孟郊的詩句“誰言寸草心，報得三春暉。”中的三春就是農(nóng)歷的節(jié)氣之一。

示例

3、語言運用：（2分）

根據(jù)上下文意思理解填空： 中國吃文化可謂光彩照人，幾乎什么都和吃有關(guān)。例如：不肯就范于人叫“不吃他那一套”；受苦叫“吃苦”；總結(jié)經(jīng)驗叫“吃一塹長一智”；被人占了便宜叫做“ ”；做事費力叫“ ” 示例4：

東辰近三年初一年級升學(xué)作文 題目設(shè)計

08年：面對困難我們選擇用勇氣克服，面對災(zāi)難我們選擇用鎮(zhèn)定戰(zhàn)勝，面對理想我們選擇用奮斗實現(xiàn)，面對誤會我們選擇用寬容理解，面對友誼我們選擇用呵護培育。今天坐在考場我們面對的是我們求學(xué)生涯中最初的一場重大選擇。請以“那一次我選擇了 ”為題寫一篇作文。

09年：在你走近東辰的剎那間，你一定看見了滾滾車流，熙熙攘攘的人流拉著孩子的父母，維持交通的交警，忙著指路的校警，熱心的老師……這些人和事并感動著你我，生活中有無數(shù)剎那間溫暖著我們的心房。請以“那一刻我被感動了”為題寫一篇作文。

10年：下面是一些同學(xué)生活中的感悟，看后你肯定會想到與這些感悟有關(guān)的人或事。請你選擇其中的一句，把你想到的寫成一篇作文。題目自擬。

1、困難像彈簧，看你強不強；你強它就弱，你弱它就強。

2、人心齊，泰山移。

3、臺上一分鐘，臺下千日功。

三、應(yīng)考復(fù)習(xí)方法指津

（一）系統(tǒng)復(fù)習(xí)小學(xué)五六年級基礎(chǔ)知識。

包括要求背誦的重要課文（含古詩），要求能夠熟練背誦默寫。熟背生字表。熟練運用各冊“積累運用”的練習(xí)題。掌握字、詞、句、段、篇及文學(xué)常識。

（二）適當(dāng)擴大閱讀面，閱讀與課文有關(guān)的中外名著和小學(xué)語文教學(xué)大綱要求的古詩文。

（三）平時多動口、勤練筆，寫好富有真情實感的記敘文。平時善于培養(yǎng)觀察能力；在文中傾注深情，讀千古美文，做少年君子。與經(jīng)典同行，與大師攜手。多讀多寫文自工，腹有詩書氣自華。

四、作文高分秘訣

1、審題準(zhǔn)確 扣題顯明

2、結(jié)構(gòu)完整 過渡自然

3、敘事清楚 適當(dāng)抒情

4、議論簡潔 畫龍點睛

5、語言通順 書寫工整

6、修辭運用 豐富多彩（鳳頭、豬肚、豹尾）

選擇東辰，選擇成功！

為孩子選擇東辰教育，是家長朋友您最明智的抉擇！

愿孩子們以優(yōu)異的成績加盟東辰，東辰這個大家庭歡迎您們！

第五篇：作文的應(yīng)考

作文的應(yīng)考

（一）總體要求

1.審題要放慢

2.下筆要加快

3.開頭要簡明

4.結(jié)構(gòu)要清晰

5.材料要豐富（貼切）6.分析要深入

7.點題要到位

8.書寫要整潔

（二）題型辨析 1.標(biāo)題作文、半標(biāo)題作文

2.范圍作文（與話題作文類似，但不出現(xiàn)明確的話題，“常識”、“標(biāo)準(zhǔn)”“為你好”“搶先手”等）3.材料作文（含文字材料和圖畫材料。注意提示語“請根據(jù)對這段文字的理解”“結(jié)合材料”“選擇一個角度構(gòu)思作文，自主確定立意”等）

4.話題作文（直接出現(xiàn)“以‘XX’為話題”的提示）

（三）重點題型審題要點 1.標(biāo)題作文（半標(biāo)題作文)注意寫全關(guān)鍵詞。關(guān)系型的題目，要素必須都寫到，突出關(guān)系；半標(biāo)題作文補充出的內(nèi)容必須合理，與前面的內(nèi)容形成嚴(yán)密的邏輯關(guān)系；標(biāo)題和半標(biāo)題作文均可轉(zhuǎn)換為材料作文來寫。

基本思維角度：是什么—為什么—怎么辦 2.材料作文

審材料(對象、關(guān)系、原因、結(jié)果、影響)。圖畫類材料要特別注意圖中要素及圖畫的整體寓意（要素間的關(guān)系）。

審提示語(注意立意傾向)

審作文要求

（四）基本思路 第一段

第一步，以具體（典型）材料引入。如果是材料作文，則由原材料引入，但要注意語言的變化，盡量不要照抄。第二步，對所引材料作簡要的分析，注意分析要扣住題目中的關(guān)鍵詞。第三步，點明自己的觀點或看法。以上盡量在100字以內(nèi)完成。第二段

第一步，圍繞第一段提出的中心論點分解出第一個分論點，并作闡釋。第二步，圍繞分論點對第一段所引的材料作分析。第三步，由此及彼，再引一個典型材料或兩三個概括性的材料，圍繞分論點分析。第四步，小結(jié)。注意扣住中心。第三段

第一步，圍繞第一段提出的中心論點分解出第二個分論點，并作闡釋。注意與第一個分論點之間形成嚴(yán)密的邏輯關(guān)系，或并列，或遞進，或?qū)Ρ?，或辯證。第二步，圍繞分論點引用典型材料，并作分析。第三步，小結(jié)。注意扣住中心。第四段

第一步，圍繞第一段提出的中心論點分解出第三個分論點，并作闡釋。注意與第一、二個分論點之間形成嚴(yán)密的邏輯關(guān)系，或并列，或遞進，或?qū)Ρ?，或辯證。第二步，圍繞分論點引用典型材料，并作分析。第三步，小結(jié)。注意扣住中心。以上三層每層200-220字。第五段

第一步，或承接第四段，或?qū)ι厦嫒龑拥姆治鲎魈嵘缘男〗Y(jié)。第二步，回扣開頭引用的材料，或提出解決方法，或呼吁，或展望，但不要喊口號。結(jié)尾盡量在100字以內(nèi)。附：關(guān)于材料的選擇

基本原則：內(nèi)涵與中心切合；人無我有，人有我詳，人詳我新。轉(zhuǎn)述方式：明扣或暗扣中心（關(guān)鍵詞）。材料類型：古今中外，各行各業(yè)。