第一篇：要努力鍛造“陽光心態(tài)”

領(lǐng)導(dǎo)干部要努力鍛造“陽光心態(tài)”

“陽光心態(tài)”，是指一種穩(wěn)定持續(xù)、積極健康、充滿活力的心理狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，一個人心情愉悅、內(nèi)心和諧、積極向上，潛能得到充分發(fā)揮，能夠自覺做出與周圍環(huán)境相和諧、符合社會發(fā)展要求的良好反應(yīng)。

心態(tài)關(guān)乎狀態(tài)，狀態(tài)影響行為，行為決定作為。領(lǐng)導(dǎo)干部擔(dān)負(fù)著繁重的工作任務(wù)，承載著厚重的希望重托，其心態(tài)如何，不僅關(guān)系到個人的成長進(jìn)步，而且影響到一個地區(qū)、一個部門、一個單位的工作大局，進(jìn)而影響到整個社會風(fēng)氣。領(lǐng)導(dǎo)干部只有努力鍛造和始終保持“陽光心態(tài)”，才能工作生活得更加灑脫精彩，才能把講黨性、重品行、作表率的要求更好地落到實處。

一、警惕“本領(lǐng)恐慌”癥，樹立終生學(xué)習(xí)的新理念

當(dāng)今時代是一個學(xué)習(xí)型時代。不注意學(xué)習(xí)，領(lǐng)導(dǎo)干部思想就會缺乏靈氣，講話就會缺乏底氣，行動就會缺乏朝氣，工作就會缺乏銳氣。一事當(dāng)前，站不高、看不遠(yuǎn)，說不清、道不明，抓不深、干不好，產(chǎn)生“本領(lǐng)恐慌”。因此，不學(xué)習(xí)是致命的弱點，也是危險的起點。領(lǐng)導(dǎo)干部最痛苦的事莫過于肚子里沒有“干貨”,最最痛苦的事莫過于肚子里就那么點“干貨”。正如毛澤東同志所說:“好像一個鋪子，本來東西不多，一賣就完，空空如也，再開下去就不成了，再開就一定要進(jìn)貨?！?/p>

一個人的能量和力量，往往不在于脖子下占體重90%的部分，而在于脖子上僅占體重10%的部分。對于領(lǐng)導(dǎo)干部而言，職務(wù)和級別只是腳下的臺階，能力和水平才是真實的高度。提高能力和水平，最直接、最有效的途徑就是學(xué)習(xí)。讀書學(xué)習(xí)能幫助領(lǐng)導(dǎo)干部走出自我的狹隘，暢游歷史的長河，觸摸時代的脈搏，觀照廣闊的生活，從而能夠視通萬里看得遠(yuǎn)，思接千載想得深。同時，讀書學(xué)習(xí)還是生命的一種光合作用，能夠涵養(yǎng)情趣、陶冶情操、健全品格、提升品位、洞悉事理，使生命的質(zhì)量因之而蓬勃蔥蘢、氣象萬千。

領(lǐng)導(dǎo)干部要認(rèn)真克服淺學(xué)、厭學(xué)、不學(xué)的不良風(fēng)氣，自覺把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種工作方式、一種生活態(tài)度來看待，作為一種追求、一種習(xí)慣來培養(yǎng),堅持白天走干講,晚上讀寫想,使學(xué)習(xí)真正成為堅定信念之舉、立身做人之本、提高素質(zhì)之徑、建功立業(yè)之基。

二、克服“心浮氣躁”心態(tài)，培育求真務(wù)實的硬作風(fēng)

上網(wǎng)狂點“刷新”，瀏覽最愛“快進(jìn)”，評論要搶“沙發(fā)”；拍照要立等可取，坐車要高鐵磁懸浮，做事要名利雙收??現(xiàn)代社會浮躁之風(fēng)有所蔓延，對領(lǐng)導(dǎo)干部作風(fēng)的影響和沖擊不可低估。在一部分干部中，關(guān)注結(jié)果的多了，關(guān)注過程的少了；關(guān)注提拔的多了，關(guān)注成長的少了；標(biāo)新立異的多了，一張藍(lán)圖繪到底的少了；立竿見影出政績花的心思多了，立足長遠(yuǎn)打基礎(chǔ)花的心思少了。這些都損害干部形象，敗壞黨風(fēng)政風(fēng)，成為社會不良風(fēng)氣的助推器。

克服浮躁心態(tài)，一要穩(wěn)心靜心。讓流水平靜下來，太陽和月亮才能在它的表面上顯出倒影；讓一杯渾濁的水變清，最好的辦法莫過于停止攪拌，讓它慢慢沉淀。一個人只有沉靜下來，才能看出所有干擾清晰思考、蒙蔽真實感情、影響智慧判斷以及阻礙自己找到答案的問題所在。心躁則暗，心靜則明。領(lǐng)導(dǎo)干部工作再忙、應(yīng)酬再多，也要努力每天讓自己沉潛下來，使自己有段靜心思考、反躬自省的時間。二要實事求是。帶頭說老實話、辦老實事、做老實人，身體力行，上不瞞下不欺，做到心態(tài)與表態(tài)、臺上與臺下、人前與人后的統(tǒng)一。想問題、作決策、辦事情要堅持從實際出發(fā)，既盡力而為，又量力而行。多做抓基層、打基礎(chǔ)、利長遠(yuǎn)的工作，實實在在，久久為功。三要知責(zé)思為。立志做大事，不要立志做大官，切實把心思和精力用在干事創(chuàng)業(yè)上，為推進(jìn)工作落實而倍感欣慰，為增進(jìn)群眾福祉而由衷高興。同時，各級黨組織要樹立正確的用人導(dǎo)向，營造良好的政治生態(tài)，讓能干事、會干事、干成事的有用武之地而無后顧之憂，有苦練內(nèi)功的動力而無應(yīng)付內(nèi)耗的壓力，有專心謀事的成就感而無分心謀人的疲憊感。

三、排除“攀比嫉妒”病毒，拓展克己容人的寬胸襟

人人追求幸福，這無可厚非，問題是有的人總想比別人更幸福，見不得別人比自己好。這種攀比嫉妒心理，在少數(shù)領(lǐng)導(dǎo)干部身上也時有表現(xiàn)：有的看到別人工作比自己出色，看到別人被提拔重用，心理不平衡，心里不痛快，巴不得人家栽跟頭、身敗名裂，甚至誣告誹謗陷害；有的事事喜歡與別人比，比職務(wù)、比級別，比車子、比房子，甚至比出國、比小蜜，比來比去，總是不如意的時候多，因而怨氣十足、垂頭喪氣。攀比嫉妒是心理上的硬傷，是蠶食美譽的蠹蟲，不僅絲毫抹煞不了別人的成就，反而在不知不覺中頌揚了他人；不僅絲毫不能給自己增加任何好處，反而會損害健康甚至影響容貌。相由心生，如果一個人不消除心中的怨與恨，任何一家美容院都無法美化他的容貌。對領(lǐng)導(dǎo)干部而言，攀比嫉妒造成班子內(nèi)部不合、同事關(guān)系緊張，破壞團(tuán)結(jié)、影響穩(wěn)定,有百害而無一利。

作為領(lǐng)導(dǎo)干部，要遠(yuǎn)離攀比，學(xué)會珍惜；要遠(yuǎn)離嫉妒，學(xué)會贊賞。要胸懷寬廣，坦蕩磊落。要善于欣賞他人，學(xué)會發(fā)現(xiàn)別人的長處，祝福別人的進(jìn)步。要善于容人、容事、容言，善于與他人包括與自己意見不一致的人合作共事，搞五湖四海不搞拉幫結(jié)派，搞光明正大不搞陰謀詭計，讓同事、同志間的和諧元素悄然生長，努力形成心齊風(fēng)正、團(tuán)結(jié)協(xié)作、和諧共進(jìn)的濃厚氛圍。要多想想那些逝去的先烈、困難的群眾、犯了錯誤的同志，增加使命感、滿足感和危機感；?？纯茨切┕ぷ魃稀⑸钌?、婚姻上、身體上不如自己的人和事，知足感恩，多在提高素質(zhì)、干好工作上比，少在職務(wù)高低、權(quán)力大小上比。斤斤計較于蝸牛角上、鼻子尖上的那點東西，這樣的干部不會有大出息、大作為。

四、消除“亞健康”狀態(tài)，鍛造達(dá)觀向上的好品質(zhì)

世界衛(wèi)生組織把健康定義為：人的一種在生理上、心理上和社會適應(yīng)性上的完美狀態(tài)。依據(jù)這個定義，健康不僅包括體質(zhì)強健這個“物質(zhì)層面”，還包括心境健康、心靈健康、心態(tài)健康這個“精神層面”，缺少了這個層面，最多只能算作亞健康。成功學(xué)的創(chuàng)立者拿破侖·希爾提出“積極心態(tài)定律”：一個人如果情商很高，心態(tài)積極，那他就成功了一半。領(lǐng)導(dǎo)干部尋求心理平衡，就要想開點，把個人看輕一點，把名利看淡一點，把人生看透一點，得之淡然、失之泰然、順其自然。

人生最美好的享受都依賴于心靈能力，而不是外在的其他東西。錢能買到一切可以買到的東西，而買不到的恰恰是最珍貴的，比如時間、健康、真愛、高尚等。人不能把錢財帶進(jìn)墳?zāi)?，錢財卻可以把人送進(jìn)墳?zāi)埂Ｂ殑?wù)不分大小，都是用來為人民服務(wù)的，一味追求職務(wù)，追到手嫌小，追不到煩惱，即使追到了，若能力低于職務(wù)，職務(wù)對你是一種難受，況且權(quán)力是一把雙刃劍，不善用者禍國殃民、連累身家。做官一陣子,做人一輩子，一時呼風(fēng)喚雨，早晚還要歸于蕓蕓眾生。仔細(xì)想想，為權(quán)錢名利而處心積慮、削尖腦袋，確實不夠明智。

困難和挫折是一所學(xué)校，它能豐富人生閱歷，使人學(xué)會能動地駕馭人生。面對生活中的種種不如意，面對工作中的各種矛盾困難，領(lǐng)導(dǎo)干部要有一種不服輸、敢碰硬、真爬坡、勇破難的韌勁，而不是被困難嚇倒，或在挫折面前消極頹廢甚至一蹶不振。一個人改變不了環(huán)境，但可以改變自己；改變不了事實，但可以改變態(tài)度。只要精神不滑坡，辦法總比困難多。要不斷提高心理承受能力，培養(yǎng)直面挑戰(zhàn)的意志品格和承受壓力的心理素質(zhì)，以對黨、對人民、對事業(yè)、對人生高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，不回避、不退縮、不氣餒，勇往直前，打一仗進(jìn)一步，開創(chuàng)人生新局面。

第二篇：教師要擁有陽光心態(tài)

教師要擁有陽光心態(tài)

每天面對學(xué)生，面對瑣碎的事情如何讓教師感覺到幸福，擁有陽光的心態(tài)呢？陶行知先生曾說過：“誰不愛學(xué)生，誰就不能教育好學(xué)生。教學(xué)實踐告訴我們，教學(xué)是一種藝術(shù)。它是富有情感性、形象性、獨創(chuàng)性的特殊的藝術(shù)。要想提高課堂教學(xué)水平，必須虛心學(xué)習(xí)，不斷探索，大膽實踐。教育是一種享受，教師的勞動成就了學(xué)生，他“使自卑的心靈自信起來，使孱弱的體魄強壯起來，使狹隘的心胸開闊起來，使迷茫的眼睛明亮起來，他讓愚昧走向智慧，讓弱小走向強

大”??得天下英才而教育之，青出于藍(lán)而勝于藍(lán)，這既是教師的責(zé)任，更是教師的幸福。

第三篇：陽光心態(tài)

陽光心態(tài)

陰云暫時擋住太陽光輝的時候，生命依靠其他自然的力量繼續(xù)生長。在工作中遇到困難的時候，也會使我們暫時的迷茫，若我們清晰工作的意義，便會相信方法總比困難多，總能找到解決問題的辦法。

在困難面前，對過去的自己抱持失望，只能使自己的狀態(tài)越來越糟。也許擔(dān)心錯過的成長機會越來越多，也許怕現(xiàn)在擁有的也可能失去，于是在迷茫中不斷地犯錯，又在犯錯中屢屢錯過屬于自己的縷縷陽光。

那句“曾經(jīng)有一份真摯的愛情擺在我的面前，我沒有珍惜，等我失去的時候才后悔莫及，人世間最痛苦的事莫過于此??”之所以受到認(rèn)可，是人們心里常被陰霾環(huán)繞，感受到撥云見日的一種快感體驗。

對此，如何是好？在此，舉例分析，試圖說明。

前幾日，我父親身體不適，去了醫(yī)院，問了醫(yī)生，開了方，抓了藥，精神面貌迅速好轉(zhuǎn)。

我問：“爸爸，你說自己為什么會生病呢？” 父親回答：“生氣，好生氣??” 生氣可致人生病，確實如此。

人本身是健康的，不會輕易受到疾病的侵?jǐn)_。如果身體是一張白紙，生氣就是那揉搓白紙的外力，幾次扭曲之后，白紙不會再恢復(fù)到最初完好的狀態(tài)，人因為生氣造成新陳代謝的紊亂也會使身體發(fā)生器質(zhì)性變化，疾病就來了。

生氣源于人自身的欲念太多。這欲念具有強大的力量。

有一女子，婚后整天像警察辦案一樣看著自己的丈夫，生怕他有什么事情瞞著自己。后來丈夫向他提出離婚。法庭外，女子不解地問母親，“我對他那么好，他卻如此對我，離就離！”母親傷心地低頭從路邊抓起一把沙子，對女兒說：“你看，怎么能使沙子從手中不掉落一粒呢？你做給我看?！迸拥皖^也抓一把沙子，緊握在手中，她怕有一粒落下，就撰緊手，豈知一用力，就有幾粒被擠了出來，她更加用力時，擠壓出來的沙子就更多了。而且指縫中也有沙子要鉆出來。她沒有力量再握住手里的沙子了，想緩緩手，手一松，手里的沙子全部掉落在地上。

母親的手里還在握著那把沙子，一粒都沒有掉下來。

母親說：“把握幸福婚姻，就如同這個過程，當(dāng)你越怕失去抓得越緊的時候，你看到失去了一點點，你就緊張起來，繼續(xù)用力抓緊，當(dāng)你沒有力量緊握的時候，一松手，你能抓到的沙子全部會從你得手中滑掉?！?/p>

其實，我們更多的時候在看自己所沒有的，而忽視了自己所擁有的。如果我們擁有富足的陽光心態(tài)，為什么不能強大自己的力量多給予，少索取呢？

有人會說，我有什么，要我去給予呢？ 雖然沒有房子、沒有車子、沒有票子??

但是我們還有一顆善良的心。多給人善意的笑容，跟一個同事、或是陌生人說：“你好！”即便不能相互幫助，仍可以謙卑之心真誠相對。

我們還有一顆成長的心，雖不是志存高遠(yuǎn)，但也愿意提高自我，多多學(xué)習(xí)。他人的關(guān)照、指點未必立竿見影，至少讓我們少走許多彎路。

對了，還要慶幸我們擁有最大的財富，健康的身心。無論現(xiàn)在的收入是多少，財富是多少，健康的身體是最重要的，它可讓我們更好的享受這豐富多彩的生活。

第四篇：陽光心態(tài)

一.課程背景: 目前，美容行業(yè)競爭激烈，走在街上你隨處就會發(fā)現(xiàn)很多大大小小的美容院，其品牌，實力，人員素質(zhì)等參差不齊！內(nèi)在的實力決定外在的競爭力，目前很多美容院美容師欠缺，人員素質(zhì)不高，服務(wù)不能滿足顧客的需求！服務(wù)行業(yè)，人是第一要素！美容師的心態(tài)技巧知識三者培訓(xùn)缺一不可，而首要的是心態(tài)培訓(xùn)，因為心態(tài)決定一切，心若改變，一切改變！二．心態(tài)的重要性： 古人云：

積極：心誠則靈心想事成心平氣和心潮澎湃 專心致志萬眾一心雄心壯志信心百倍。。

消極：心不在焉心煩意亂心灰意冷心力交瘁 勾心斗角口是心非鬼迷心竅愛莫大于心死。。

員工分為四種類型： 心態(tài)好能力好精品 心態(tài)好能力不好半成品 心態(tài)不好能力不好廢品 心態(tài)不好能力好毒品

三．授課方式：

激情授課+情境體驗+案例分享+互動游戲+課后作業(yè) 四．培訓(xùn)對象：美容師院長美導(dǎo)等 五．培訓(xùn)時間：一天（6小時）六．培訓(xùn)目的及效果：

1、全面提升美容師覺悟，自動自發(fā)，主動改變工作心態(tài)

2、改變美容師消極被動的工作態(tài)度，培養(yǎng)積極、付出的工作精神。

3、轉(zhuǎn)變美容師的工作觀念,工作是為自己做，不抱怨，不埋怨

4、提升美容師忠誠度，樹立敬業(yè)，負(fù)責(zé)的工作態(tài)度！提升團(tuán)隊執(zhí)行力！

5、加強美容師之間團(tuán)隊合作，積極進(jìn)取，開拓創(chuàng)新的意識，讓員工學(xué)會感恩。七．培訓(xùn)大綱 第一章節(jié)：學(xué)習(xí)改變

1．商場如戰(zhàn)場---不學(xué)習(xí)的美容師是公司最大的成本，宰掉顧客的“殺手”！2．專家才是贏家---美容師不“?！保揪蜎]有利潤！3．美容師學(xué)習(xí)有多快，美容院發(fā)展就有多快 4.工作抱怨：回報太少，真正的原因是什么？

5．學(xué)習(xí)最快的方法---向成功者學(xué)習(xí)，向最優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)！第二章節(jié)：積極工作

1．什么是積極心態(tài)？----積極心態(tài)的力量！2．討論：積極心態(tài)與消極心態(tài)對工作的影響？

3．員工工作中為什么沒有激情，沒有士氣？--如何變消極為積極？ 4．如何打造積極的團(tuán)隊倍增公司績效？ 5．如何建立美容師積極的信念打造無敵團(tuán)隊？ 第三章節(jié)：老板心態(tài)

1.你在為誰而工作？定位不同，結(jié)果差別甚遠(yuǎn)！2.打工心態(tài)與老板心態(tài)在工作中的不同表現(xiàn) 3.案例：老木匠蓋房子自己的工作經(jīng)歷 4.患難見“忠誠”，誰是與公司共命運的人？

5.給現(xiàn)代員工的忠告：站在老板的角度想問題，你的人生立即開始扭轉(zhuǎn)！

第四章節(jié)：堅持付出

1、美容師成功的秘訣：熱愛工作堅持到底不找借口

2、盲目攀比：付出不同，怎能期待相同的回報？

3、工作就是你的銀行，投入越多，收獲越多！

4、員工分三種類型：紅蘋果青蘋果爛蘋果，你是屬于哪一類？

5、你是全力以赴，還是盡力而為？---案例分析

6、堅持到底才能成功！----王寶強的案例！

7、付出四不：不計較不比較不羨慕不嫉妒 第五章節(jié)：團(tuán)隊合作

1．為什么要合作？團(tuán)隊合作的意義在哪里？ 2．成功在于配合：配合公司配合團(tuán)隊配合同事

3．無堅不摧的團(tuán)隊來自全體成員的傾力合作，如何加強合作？ 4．分享：海豚的團(tuán)隊協(xié)作給了我們哪些啟示！5．合作是一種境界，如何打造合作團(tuán)隊 6．狼的智慧 第六章節(jié)：凡事感恩

1、為什么要感恩？

2、感恩：就是感恩一切，凡事感恩

3、“感恩”的力量？--羅斯?？偨y(tǒng)的故事

4、如何培養(yǎng)員工對公司感恩的心？

5、軟件程序員的故事----感恩的福報！

6、感恩的偉大秘密：感恩的越多得到的越多！

7、養(yǎng)成感恩的習(xí)慣：常懷感恩的心多講感恩的話多做感恩的事！

第五篇：陽光心態(tài)分享[模版]

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陽光心態(tài)分享

1、消極：老板就給我這么一點薪水，我憑什么為他賣命！被讓我替他多干了！

積極： 即時老板只給我這么點薪水，我也要努力工作，證明自己的能力，那樣老板就會重視我了！

2、消極：工作干好了對我有什么好處? 我不是還在拿那么點錢嗎？

積極：工作干好了對我當(dāng)然后好處、領(lǐng)導(dǎo)的器重、同事的贊許、豐厚的獎金……

3、消極：我那么賣命的工作，圖什么呀？誰會記得我的好處？

積極：努力工作絕不會吃虧！工作中學(xué)到的本領(lǐng)、獲得的資源就是我將來的資本！

4、消極：就為了掙那么多錢，讓自己那么辛苦那么累值得嗎？

積極：工作我喜歡！苦點累點沒關(guān)系，鍛煉自己才是關(guān)鍵！

5、消極：我沒有這個！我沒有那個！我沒有……！我能做到這個份上已經(jīng)很不錯了！積極：為了完成工作，沒有任何借口！必須克服一切困難！

6、消極：要是領(lǐng)導(dǎo)不偏心，他會干的那么好嗎？也許我會比他干得更好！

積極：領(lǐng)導(dǎo)偏愛他，一定是他能力比我強！我應(yīng)該向他學(xué)習(xí)。

7、消極：憑什么將好的地方分給他去管理，我卻和那些窮地方打交道？

積極：我一定要在最差的地方干出一番成績，將它們變成最好的業(yè)務(wù)區(qū)！

8、消極：事情是我一個人做的，為什么要和別人分享成果？

積極：事情不是我一個人能做成的，大家的團(tuán)結(jié)協(xié)作才是成功的關(guān)鍵。

9、消極：我的工作太沒意思了。要不是為了養(yǎng)家糊口，我才不干這份工作呢！

積極：工作本身就是一種享受：培養(yǎng)技能、提升人脈、創(chuàng)造價值……我在工作中發(fā)現(xiàn)的樂趣，是其他地方發(fā)現(xiàn)不了的！

總結(jié)：

1、現(xiàn)在并不是每個人都感受到壓力，公司的壓力只是聚到少數(shù)幾個人的身上，大家分析一下真正自己身上的壓力有多少？是否對目前的一份工作全力以赴。若是一直是抱怨的態(tài)度，對待工作和生活，你不論在哪個公司若干年后都將會是一事無成。

2、要讓你的生活充滿陽光，就要改變你的心態(tài)。有了快樂的思想和行為，你就會感受 其實只要我們將內(nèi)心的感覺由消極變成積極，由恐懼變成奮斗，我們的感受到得將是工作的樂趣！