第一篇：夏季趣味體育競(jìng)賽活動(dòng)方案

文章標(biāo)題：夏季趣味體育競(jìng)賽活動(dòng)方案

為了豐富各員工的業(yè)余生活，給大家一個(gè)體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神及凝聚力的空間，在活動(dòng)中讓大家體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的趣味和快樂(lè)，從中學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)，培養(yǎng)全體人員的集體榮譽(yù)感和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，為此生產(chǎn)部特舉行以下趣味體育競(jìng)賽：

具體項(xiàng)目及規(guī)則如下：

一、名稱：《懶惰的自行車》

規(guī)則：自行車在規(guī)

定的跑道上行駛，比賽時(shí)參賽者不能從自行車上掉下來(lái)，以行駛速度最慢者獲勝。

要求：?jiǎn)稳艘唤M，男女不限，會(huì)騎自行車者均可。

二、名稱：《團(tuán)結(jié)一致》

規(guī)則：同一組人相互肩搭肩、腳綁腳從起點(diǎn)跑至終點(diǎn)，在此過(guò)程不可出現(xiàn)摔倒和放手現(xiàn)象，比賽時(shí)時(shí)間花的最少者獲勝。

要求：6人一組，男女不限。

三、名稱：《乒乓接力賽》

規(guī)則：參賽著平均分配在起終點(diǎn)，第一個(gè)參賽者用乒乓球拍捧著乒乓球，從起點(diǎn)把球傳給終點(diǎn)的另一個(gè)隊(duì)員，依次循環(huán)，傳得最快的那一組為勝。另外在傳球的過(guò)程中那個(gè)隊(duì)員掉球了，要從起點(diǎn)重新出發(fā)。

要求：4人一組，男女不限。

四、名稱：《你的地盤我做主》

規(guī)則：每組成員，每人站在一張報(bào)紙上，每組有一人手抱一個(gè)籃球，任意向別的組拋球，球打到哪一組的哪張報(bào)紙上，這個(gè)組上報(bào)紙就減少一張，哪個(gè)隊(duì)員同時(shí)被擊中，他也要淘汰，最后哪一組剩下的隊(duì)員和報(bào)紙最多為勝。注：拋球時(shí)只能往對(duì)方的腳部攻擊。

要求：6人一組，男女不限.五、名稱：《抱雙球接力賽》

規(guī)則：2人一小組，3小組進(jìn)行接力。2人不以有用雙手抱球，只能用身體夾住兩個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)到終點(diǎn)，再把2個(gè)球傳給下一組隊(duì)員，3小組輪好后，以時(shí)間用的最短者獲勝。

要求：6人一組，男女不限。

六、名稱：《小馬過(guò)河》接力賽

規(guī)則：分幾組同時(shí)進(jìn)行，第一個(gè)參賽者從起點(diǎn)用兩個(gè)圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈同，以最快到達(dá)終點(diǎn)為勝。

要求：8人一組，男女不限。

七、名稱：《單腳火車跑》

規(guī)則：參賽時(shí)所有隊(duì)員都需用右腳支撐，后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左腳，在規(guī)定的起跑線上，以到達(dá)目的所用時(shí)間最少者獲勝。（注：腳掉下來(lái)的隊(duì)伍將失去比賽資格）

要求：6人一組，男女不限。

八、名稱：《黑熊蹦蹦跳》

規(guī)則：蒙面站在畫定的圈內(nèi)跳繩，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，跳的次數(shù)最多者勝（不能跳出圈）

要求：?jiǎn)稳吮荣?，男女不限?/p>

九、名稱：《夾乒乓球》

規(guī)則：在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，左手拿筷子，將乒乓球夾至框中，夾多者為勝。

要求：2人一組，男女不限。

十、名稱：《100米障礙接力賽》

規(guī)則：參賽人員手持接力棒聽(tīng)發(fā)令后，在規(guī)定的跑道上穿過(guò)障礙物到達(dá)場(chǎng)地的另一端，咬住一個(gè)蘋果再返回，以最先到達(dá)終點(diǎn)為勝。

要求：?jiǎn)稳吮荣?，男女不限?/p>

十一、名稱：《反項(xiàng)競(jìng)走》

規(guī)則：兩個(gè)男生背靠背挽住對(duì)方，每個(gè)男生前面1米處站著一個(gè)女生，手拿一塊蘋果，聽(tīng)發(fā)令后男生反向用力吃對(duì)面女生手里的蘋果，先吃到者獲勝。（比賽時(shí)男女雙方各有一道線，比賽時(shí)不能超線，否則接違規(guī)處理）

要求：2人一組（一男一女），男女不限。

十二、名稱：《拔河比賽》

規(guī)則：男女分開比賽。

要求：10人一組，男女不限（比賽時(shí)男女分開）

此次競(jìng)賽每個(gè)項(xiàng)目均有一、二等獎(jiǎng)及參于獎(jiǎng)具體為：

一等獎(jiǎng)：價(jià)值30元獎(jiǎng)品一份。

二等獎(jiǎng)：價(jià)值20元獎(jiǎng)品一份。

參與獎(jiǎng)：紀(jì)念品一份。（除獲一、二等獎(jiǎng)的人員不可再領(lǐng)取參與獎(jiǎng)外，其它參于人員）

本次趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的主題是“文明、快樂(lè)、協(xié)作、健體”也屬趣味娛樂(lè)性質(zhì)的體育活動(dòng)，望廣大員工朋友們勇躍報(bào)名參加，希望各車間組織安排好此次體育競(jìng)賽。（同時(shí)也希望其它部門人員能夠參與其中，此次活動(dòng)有你們的加入將會(huì)更精彩）

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第二篇：趣味體育競(jìng)賽活動(dòng)

：趣味體育競(jìng)賽

為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作三十年，幸福生活一輩子”的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。豐富學(xué)校教職工的課余文體生活，加強(qiáng)交流，增進(jìn)友誼，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)，培養(yǎng)廣大教職工團(tuán)隊(duì)合作的集體榮譽(yù)感精神，調(diào)節(jié)緊張的工作學(xué)習(xí)氣氛，做到勞逸結(jié)合，達(dá)到“團(tuán)結(jié)、和諧、友誼、快樂(lè)、溫馨”的目的。特組織此次教職工趣味體育比賽活動(dòng)。

一、活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)：

1．比賽時(shí)間：5月上旬 2．比賽地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)

二、活動(dòng)項(xiàng)目： 定點(diǎn)投籃、跳繩

三、參賽對(duì)象：參賽對(duì)象：全體教師

四、各項(xiàng)比賽方法和規(guī)則：

1、一分鐘跳繩比賽規(guī)則：

Ａ、一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。

Ｂ、其方法為：?jiǎn)?、雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計(jì)算為一次，如未完成，則計(jì)算為一次失敗。

Ｃ、比賽時(shí)，須有二人記數(shù)，然后互報(bào)數(shù)目。單人跳繩比賽。在一分鐘內(nèi)跳繩多者為勝。

2、定點(diǎn)投籃比賽規(guī)則：

1、必須在規(guī)定時(shí)間（2分鐘）內(nèi)將球全部投完，超過(guò)時(shí)間則不計(jì)算。

2、以進(jìn)球數(shù)量記分，每一點(diǎn)投1球，球進(jìn)算1分。

3、以籃筐至罰球線的距離畫半圓，分成五個(gè)點(diǎn)，每點(diǎn)共有1個(gè)球。

4、裁判吹哨后，始可拿球。

5、必須在投籃線后投球，若踩線或過(guò)線則不計(jì)算。

6、可以跳投。

7、若投籃時(shí)球從選手手中掉落，則算已出手，不可撿回再投，且不算成績(jī)。投籃前允許拍球幾下。

8、若有規(guī)則上的問(wèn)題，與裁判聯(lián)系。每人以一分鐘為限進(jìn)行投籃，按投中個(gè)數(shù)決定名次。（投籃點(diǎn)在罰球線后，女教師在罰球線前），自己罰后自己拾球再罰。

方案二：

為慶?！霸钡絹?lái)，豐富全局干部職工的業(yè)余文化生活，促進(jìn)同志們之間相互交流，增進(jìn)各部門協(xié)作能力，增進(jìn)同志們之間的友誼，倡導(dǎo)濃厚的學(xué)習(xí)氛圍及勤奮工作的良好風(fēng)氣，充分發(fā)揮每一位干部職工的才能，展國(guó)土人風(fēng)采，特提出如下活動(dòng)方案：

一、活動(dòng)時(shí)間

2015年12月28日（周五上午9點(diǎn)）

二、活動(dòng)地點(diǎn) 局機(jī)關(guān)大院

三、參加人員

全局所有在職干部職工均可報(bào)名參加（包括信息員）

四、活動(dòng)原則

堅(jiān)持“友誼第一，比賽第二”的原則，開展此活動(dòng)。

五、活動(dòng)內(nèi)容

（一）1500米長(zhǎng)跑比賽 1.地點(diǎn)：新城路

2.比賽規(guī)則：共分四組，35歲以上男女兩組、35歲以下男女兩組，用時(shí)最短取前三名。

（二）拔河比賽 地點(diǎn)：機(jī)關(guān)院內(nèi)

比賽規(guī)則：拔河道為水泥地上畫三條直線，間隔為800cm，居中的線為中線，兩邊的線為河界，比賽采取淘汰制。（三局兩勝）

拔河分組情況：

男子組：四個(gè)代表隊(duì)每隊(duì)10人（局機(jī)關(guān)、地理信息局、執(zhí)法局、邱城分局、南辛店分局、馬頭分局、城區(qū)分局）

女子組：四個(gè)代表隊(duì)每隊(duì)6人（自由組合）

（三）踩氣球比賽 1.地點(diǎn)：機(jī)關(guān)院內(nèi)

2.比賽規(guī)則：每十人一組，一定要爭(zhēng)取保證自己腳上氣球的同時(shí)拼盡全力踩破對(duì)方的氣球，這樣就會(huì)迫使每位成員拚盡一切努力踩破對(duì)方成員的所有氣球，限定比賽時(shí)間，計(jì)時(shí)結(jié)束后，看哪位成員腳上的氣球多者為勝。

（四）托球跑比賽 1.地點(diǎn)：機(jī)關(guān)院內(nèi)

2.比賽規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不得用手固定，每次只能拖一個(gè)球，從起點(diǎn)到終點(diǎn)（10米）不掉在地上放在指定位置算有效球，如果球在托送途中掉在地上，選手必須回到起點(diǎn)重來(lái)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)托送球多的算勝利。

（五）齊心協(xié)力 1.地點(diǎn)：機(jī)關(guān)院內(nèi)

2.比賽規(guī)則：手手相聯(lián)，背背相對(duì)，齊心協(xié)力把夾在背上的氣球，從起點(diǎn)運(yùn)到終點(diǎn)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)運(yùn)送最多者獲勝。

（六）兩人三足 1.地點(diǎn)：機(jī)關(guān)院內(nèi) 2.比賽規(guī)則：比賽開始前，各組參賽隊(duì)員站于起跑線后，裁判發(fā)令后，各組隊(duì)員站立式以三條腿向前跑進(jìn)，賽程為30米，以各組參賽隊(duì)員兩人捆綁足觸及終點(diǎn)線所在垂直平面為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者獲勝。

六、其他事項(xiàng)：

各單位、部門負(fù)責(zé)人要高度重視此項(xiàng)活動(dòng)，認(rèn)真組織，積極動(dòng)員全體人員參加此次文體活動(dòng)，12月26日前將參賽名單上報(bào)機(jī)關(guān)工會(huì)辦公室。

七、獎(jiǎng)品設(shè)置及經(jīng)費(fèi)預(yù)算：

1.長(zhǎng)跑比賽：35歲以上男女、35歲以下男女各前三名。2.拔河比賽：取男女組前三名。3.踩氣球比賽：取男女組前三名。

4.托球跑比賽：取男女組前三名?！救の扼w育競(jìng)賽活動(dòng)方案5篇】趣味體育競(jìng)賽活動(dòng)方案5篇。

5.齊心協(xié)力比賽：取男女組前三名。6.兩人三足比賽：取男女組前三名。7.第一名獎(jiǎng)品：150元第二名獎(jiǎng)品：120元 第三名獎(jiǎng)品：100元 8.參與獎(jiǎng)品80份。方案三：

六一國(guó)際兒童節(jié)是少年兒童最隆重的節(jié)日，通過(guò)開展此次慶?；顒?dòng)，使學(xué)生在積極的參與中體驗(yàn)集體合作的快樂(lè)，培養(yǎng)積極向上、樂(lè)觀進(jìn)取的精神，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)生活、熱愛(ài)學(xué)習(xí)、熱愛(ài)校園的情感，歡度一個(gè)有意義、能回味的“六一”兒童節(jié)。為了使慶?；顒?dòng)順利進(jìn)行，特制定此方案。

一、活動(dòng)時(shí)間：6月1日上午8點(diǎn)30分至11點(diǎn)（周五）

二、活動(dòng)地點(diǎn)：欽村小學(xué)足球場(chǎng)（一二年級(jí)對(duì)面坐，三四五年級(jí)對(duì)面坐）

三、參加人員：全體師生及部分學(xué)生家長(zhǎng) 以年級(jí)為單位分為一、二、三、四、五5個(gè)組別。以班級(jí)為單位參加比賽。所有班級(jí)需上報(bào)10名參賽家長(zhǎng)名單（5男5女，要求家長(zhǎng)名單不能和上屆趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的家長(zhǎng)名單重復(fù)，且必須是父母中的一人，不能找他人代替）。

四、活動(dòng)程序：

一、書香家庭頒獎(jiǎng)活動(dòng)（負(fù)責(zé)人：張曉英）

二、趣味體育活動(dòng)（負(fù)責(zé)人：體育組）

1、四五年級(jí)花樣跳繩展示、乒乓球聯(lián)誼賽

2、五年級(jí)跳大繩比賽

3、一至四年級(jí)單人單搖跳繩比賽

4、一至五年級(jí)親子拔河比賽

5、一至五年級(jí)4x100m接力賽

三、公布比賽成績(jī)，頒獎(jiǎng)。

五、趣味體育活動(dòng)項(xiàng)目及參賽辦法：

1、跳繩展示項(xiàng)目： 四、五年級(jí)各班級(jí)選派2名學(xué)生進(jìn)行花樣跳繩展示活動(dòng)（名單于5月25日前報(bào)體育組），展示內(nèi)容不限（單人單搖、單人雙搖、雙人單搖、花式跳繩等等，要求花樣越多越好），展示時(shí)間為1分鐘。不記錄成績(jī)，有獎(jiǎng)。

2、大繩“8”字跳：

五年級(jí)各班級(jí)學(xué)生參加，其中搖繩2人，跳繩15人（男女不限），比賽時(shí)間為2分鐘。以跳入跳出成功人數(shù)判定成績(jī)，多者為優(yōu)勝班級(jí)，成績(jī)計(jì)入班級(jí)總成績(jī)。

3、單人單搖比賽：

一 至四年級(jí)學(xué)生參加，每班10名同學(xué)（男女不限），比賽時(shí)間為1分鐘。班級(jí)需上報(bào)5名學(xué)生名單（5月25日前報(bào)體育組），其余5名參賽學(xué)生由指定領(lǐng)導(dǎo)在班級(jí) 中當(dāng)場(chǎng)隨機(jī)抽取。一年級(jí)負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)為王校長(zhǎng)。二年級(jí)負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)為黃主任。三年級(jí)負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)為單校長(zhǎng)。四年級(jí)負(fù)責(zé)領(lǐng)導(dǎo)為耿主任。二三年級(jí)同時(shí)進(jìn)行，一四五年級(jí)分兩 組進(jìn)行，成績(jī)計(jì)入班級(jí)總成績(jī)。

4、親子拔河比賽：

一至五年級(jí)10名學(xué)生10名家長(zhǎng)參加（分別為5男5女）。分兩個(gè)場(chǎng)地同時(shí)進(jìn)行，成績(jī)計(jì)入班級(jí)總分。

5、班級(jí)4x100m接力比賽：

由1名教師（班主任與任課教師協(xié)商決定，將名單于5月28日前報(bào)體育組）、3名家長(zhǎng)和4名學(xué)生組成（男女不限）。教師、家長(zhǎng)需牽著學(xué)生進(jìn)行接力，不允許出現(xiàn)抱學(xué)生跑現(xiàn)象。第一圈不亂道，自第二圈開始允許亂道。成績(jī)計(jì)入班級(jí)總分。

6、乒乓球聯(lián)誼賽：（負(fù)責(zé)人：李建波）

參賽隊(duì)伍為學(xué)校隊(duì)、社區(qū)隊(duì)、家長(zhǎng)隊(duì)組成（分別為2男1女）。比賽設(shè)定為團(tuán)體賽，成績(jī)不計(jì)入班級(jí)團(tuán)體總分。

學(xué)校隊(duì)由乒乓球校隊(duì)3名學(xué)生組成。社區(qū)隊(duì)由威高社區(qū)3名成人組成。

家長(zhǎng)隊(duì)由學(xué)#from 本文來(lái)自高考資源網(wǎng)http://，轉(zhuǎn)載請(qǐng)保留此鏈接！。各班級(jí)家長(zhǎng)自愿報(bào)名，每班限報(bào)1人（不分男女），各班主任將名單于5月25日前報(bào)耿主任處，由耿主任篩選3人參賽（5月28日前報(bào)體育組）。

五、計(jì)分與獎(jiǎng)勵(lì)辦法：

各單項(xiàng)比賽成績(jī)按名次分別以5、3、2、1計(jì)入班級(jí)總成績(jī)。一、四、五年級(jí)各獎(jiǎng)前兩名，二、三年級(jí)各獎(jiǎng)第一名。

六、其他事項(xiàng)：

1、全體教師當(dāng)天要佩戴工作證。李奕、田瑋負(fù)責(zé)主持、宣傳工作。張玲、郭丹、程丹丹、王麗娟配合體育組展開活動(dòng)。曲明秀、牟慧擔(dān)任統(tǒng)分工作。劉亞男負(fù)責(zé)音響。鞠洪艷負(fù)責(zé)照相。許媛媛負(fù)責(zé)攝像。張曉英負(fù)責(zé)發(fā)放家長(zhǎng)邀請(qǐng)函。耿寧負(fù)責(zé)家長(zhǎng)接待組織工作。于京牧負(fù)責(zé)準(zhǔn)備家長(zhǎng)凳子、橫幅、獎(jiǎng)品及會(huì)場(chǎng)安全。張華負(fù)責(zé)維持賽 場(chǎng)秩序。單英明、黃麗麗負(fù)責(zé)督促指揮全場(chǎng)。

2、體育教師在比賽前，上體育課時(shí)要教會(huì)學(xué)生跳繩。

3、班主任老師一定要提前做好安全教育。選拔參賽隊(duì)員時(shí)盡量不要重復(fù)，以擴(kuò)大參與面。比賽時(shí)要組織好上場(chǎng)參賽隊(duì)員，做到快速、緊湊，以節(jié)省時(shí)間。家長(zhǎng)坐在班級(jí)后面。

4、四、五年級(jí)各班需上報(bào)服務(wù)員4名，不分男女，要求智力尚可，5月28日前上報(bào)至體育組賀豐老師處。

方案四：

為豐富全院學(xué)生課余文化生活，倡導(dǎo)“陽(yáng)光體育”，推進(jìn)我院廣大學(xué)生健身運(yùn)動(dòng)的深入開展，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建和諧校園，我院將舉辦趣味體育比賽，具體活動(dòng)方案如下：

一、活動(dòng)主題：我運(yùn)動(dòng)我健康

二、組織機(jī)構(gòu)

主辦單位：鄭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院科技文化藝術(shù)節(jié)組委會(huì) 承辦單位：材料工程系 電氣電子工程系

三、參賽對(duì)象：鄭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院全體學(xué)生

四、比賽時(shí)間

1、初賽時(shí)間：各系根據(jù)實(shí)際情況自行安排;

2、決賽時(shí)間：4月19日(周二)14：00-17：30;

3、報(bào)名時(shí)間：截止到4月15日17：00

五、比賽地點(diǎn)：學(xué)院操場(chǎng)、籃球場(chǎng)

六、比賽要求

此 次比賽采用團(tuán)隊(duì)形式，每系一支代表隊(duì)，每隊(duì)8人，6男2女，如無(wú)特殊情況，不得更換運(yùn)動(dòng)員，比賽時(shí)需出示學(xué)生證方可進(jìn)行比賽。比賽共設(shè)3個(gè)環(huán)節(jié)，由記錄員 記錄各系在每個(gè)環(huán)節(jié)中取得的成績(jī)，然后按成績(jī)的高低分出前八名。第一名積10分，第二名積9分，第三名積8分，第四名積7分，第五名積6分，第六名積5 分，第七名積4分，第八名積3分，最后統(tǒng)計(jì)各系在3個(gè)環(huán)節(jié)中的總積分。

七、比賽項(xiàng)目(一)趣味球類障礙賽(第一環(huán)節(jié))

1、比賽道具

籃球、乒乓球、乒乓球拍、障礙物三個(gè)

2、比賽方法

(1)賽前，每支代表隊(duì)站成一縱列。

(2)開賽后，第一名參賽選手首先要運(yùn)著籃球分別從右邊繞過(guò)第一個(gè)障礙物，從左邊繞過(guò)第二個(gè)障礙物，再?gòu)挠疫吚@過(guò)第三個(gè)障礙物，然后分別站在二分線和三分線投進(jìn)一球。投籃時(shí)間限制為150秒。

(3)球進(jìn)之后運(yùn)著籃球原樣返回到另一方的球框下在90秒內(nèi)用頭將球頂入籃筐，球進(jìn)之后第二名參賽選手拿著放有乒乓球的球拍按照運(yùn)籃球的跑法跑進(jìn)，但返回時(shí)，要顛著乒乓球繞障礙物返回至起點(diǎn)，然后下一個(gè)參賽者運(yùn)著籃球出發(fā)。兩者交叉進(jìn)行。

(4)最后以時(shí)間的長(zhǎng)短辨別勝負(fù)。

3、比賽規(guī)則

(1)投籃選手一定要將球在指定的位置將球投進(jìn)籃筐。

(2)如果在150秒之內(nèi)兩分球和三分球都沒(méi)有投進(jìn)籃筐，則被視為此環(huán)節(jié)挑戰(zhàn)失敗，選手可返回，但我們將會(huì)在最后的時(shí)間里增加十秒，如果只投進(jìn)其中一球，增加五秒。但不允許直接放棄此環(huán)節(jié)，否則被是為棄權(quán)比賽。

(3)如果在90秒之內(nèi)沒(méi)能用頭將球頂入籃筐也將增加5秒。不允許直接放棄此環(huán)節(jié)。(4)運(yùn)乒乓球時(shí)，球若落地就要返回起點(diǎn)從新開始，若在返回的途中落地，要從返回的起點(diǎn)從新開始。

(5)接力的順序?yàn)橐幻@球參賽選手和一名乒乓球參賽選手交叉接力。(二)摸石頭過(guò)河(第二環(huán)節(jié))

1、比賽場(chǎng)地

塑膠田徑場(chǎng)跑道，道寬2.44米，比賽距離為30米

2、比賽道具 長(zhǎng)30cm，寬15cm，厚2-3cm長(zhǎng)方體木塊，每賽道3塊

3、比賽方法

(1)賽前，運(yùn)動(dòng)員在各自的起跑線后，手持一木塊，兩腳分別站在起跑線后的兩塊木板上。

(2)開賽后，運(yùn)動(dòng)員先將運(yùn)動(dòng)員先將手中木塊放置在前方適當(dāng)位置并移動(dòng)一只腳踩在其上，然后拿起身后空出的木塊再放置在身前適當(dāng)位置，一次反復(fù)前進(jìn)直至終點(diǎn)。

(3)以運(yùn)動(dòng)員通過(guò)終點(diǎn)線撿起終點(diǎn)線內(nèi)的最后一塊木板瞬間，終止計(jì)時(shí)。(4)用時(shí)少者為優(yōu)勝者。

4、比賽規(guī)則

(1)比賽過(guò)程中，參賽運(yùn)動(dòng)員身體的任何部位不得接觸地面，否則視為違例?！救の扼w育競(jìng)賽活動(dòng)方案5篇】活動(dòng)方案http://。

(2)比賽過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員雙腳均需各踩一塊木板才能去撿身后的木板，否則視為違例。(3)比賽過(guò)程中，運(yùn)動(dòng)員必須在自己的跑道上完成比賽，否則視為違例。(4)隊(duì)員違例則取消該隊(duì)員比賽成績(jī)。(三)趣味折返跑(第三環(huán)節(jié))

1、比賽道具

跳繩若干、毽子若干、呼啦圈、氣球若干、大鼓兩面、鼓錘四支

2、比賽方法

(1)賽前，在2分線準(zhǔn)備一支跳繩，中場(chǎng)線準(zhǔn)備一個(gè)毽子，對(duì)面2分線準(zhǔn)備一個(gè)呼啦圈。(2)開賽后，參賽隊(duì)員從底線起跑，到二分線撿起跳繩，連續(xù)跳5下，拿著跳繩跑回到起跑線并放在指定位置，然后跑到中場(chǎng)線，拿起毽子連續(xù)踢5下，再將毽子拿回到 起跑線并放在指定位置，然后跑到對(duì)面場(chǎng)地的2分線拿起呼啦圈，轉(zhuǎn)5下，推著呼啦圈，推到起點(diǎn)，放在指定位置，最后跑到對(duì)面底線位置將氣球吹爆，在放有鼓錘 的位置拿起鼓錘，跑回起點(diǎn)，敲響大鼓即為比賽完成。

(3)用時(shí)最少者為優(yōu)勝者。

3、比賽規(guī)則

(1)跳繩要連續(xù)跳5下并放到指定的區(qū)域內(nèi)，不可亂放，否者視為犯規(guī)。(2)毽子要連續(xù)踢5下才可返回并放在指定位置，否則視為犯規(guī)。

(3)要連續(xù)搖呼啦圈5下，中間不允許落地，推呼啦圈是不允許退出底線，否則被視為犯規(guī)。

(4)將氣球吹爆拿起鼓錘敲響大鼓視為比賽完成。

(5)若犯規(guī)一次，在最后時(shí)間上加5秒，比賽過(guò)程中不得放棄任何環(huán)節(jié)，否則將取消比賽資格。

八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

此次活動(dòng)共設(shè)一等獎(jiǎng)1名，二等獎(jiǎng)2名，三等獎(jiǎng)5名，頒發(fā)榮譽(yù)證書及物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

九、未盡事宜，另行通知 方案五：

一、活動(dòng)目的：

旨在活躍當(dāng)?shù)氐捏w育文化，激發(fā)當(dāng)?shù)卮迕駞⑴c體育活動(dòng)的熱情，進(jìn)一步提升窈口的文化魅力。

二、活動(dòng)時(shí)間：

2015年7月9號(hào)（星期六）

三、活動(dòng)地點(diǎn)： 窈口燈光球場(chǎng)

四、活動(dòng)人員：

浙師大赴窈口實(shí)踐隊(duì)員及村民以及游客

五、活動(dòng)獎(jiǎng)品： 棒棒糖、果凍

六、活動(dòng)過(guò)程： 第一項(xiàng)---接力賽

現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名，有意參加的人，組成6隊(duì)，每隊(duì)8人，男女比例一致，一個(gè)接一個(gè)來(lái)回接力跑，最終跑完時(shí)間最短的那個(gè)組勝利 第二項(xiàng)---瞎子背瘸子

游 戲規(guī)則：選出組里出兩隊(duì)，A背著B。A當(dāng)“瞎子”，用紗巾蒙住眼睛，B扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過(guò)路障，達(dá)到終點(diǎn)，然后回起點(diǎn)接力，3組三組進(jìn) 行，分組計(jì)時(shí)。其中路障設(shè)置可擺放椅子，也可以由其他組的同學(xué)代替，須繞行；汽球，須踩破；把氣球全部踩破為止。時(shí)間最短的獲勝

第三項(xiàng)---夾氣球跑

每組先派兩個(gè)人臉靠臉夾住一只氣球在起點(diǎn)向終點(diǎn)跑，終點(diǎn)還要放一個(gè)椅子，到了終點(diǎn)后要把氣球用背夾爆，再返回起點(diǎn)接力由另外兩個(gè)繼續(xù)夾氣球。如果在跑動(dòng)時(shí)氣球落地，兩人要從起點(diǎn)重新出發(fā)。每組共十人，先完成的算贏。

第四項(xiàng)---綁腿跑

游戲規(guī)則：游戲開始時(shí)先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，分組進(jìn)行，主持人喊“開始”，開始計(jì)時(shí)，用時(shí)最短的獲勝。

方案：

第三篇：趣味知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)方案

新集九年制學(xué)校趣味知識(shí)

競(jìng)賽策劃方案 設(shè)計(jì)理念：

“興趣是最好的老師”。培養(yǎng)學(xué)生的地理素養(yǎng)、提高學(xué)生對(duì)理科知識(shí)學(xué)習(xí)的積極性，首先就要努力營(yíng)造氛圍、增強(qiáng)學(xué)生探索自然的科學(xué)精神和對(duì)理科學(xué)習(xí)的興趣，真正做到讓學(xué)生在學(xué)習(xí)知識(shí)的同時(shí)，享受到知識(shí)給我們帶來(lái)的無(wú)窮樂(lè)趣，達(dá)到真正課程的整合。而且通過(guò)知識(shí)競(jìng)賽的方式，一方面可以檢驗(yàn)和鍛煉學(xué)生的思維能力，另一方面同時(shí)也可以使更多的同學(xué)通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)聆聽(tīng)能夠感受到學(xué)習(xí)知識(shí)的樂(lè)趣。

一、活動(dòng)目的：

1.在活動(dòng)過(guò)程中，學(xué)生自主收集信息、增強(qiáng)自學(xué)能力并促進(jìn)其對(duì)數(shù)理化地生知識(shí)的吸收與運(yùn)用

2.活躍學(xué)生的思維，激發(fā)他們對(duì)學(xué)習(xí)的興趣

3.為學(xué)生提供一個(gè)展現(xiàn)自我、鍛煉自我的機(jī)會(huì)

4．促進(jìn)同學(xué)們之間的交流以及提高相互合作的能力

二、成員組成總負(fù)責(zé)：史建忠

策劃：姚忠宏陶亞軍

主持人：陳小明楊慧琳

參賽成員：五—九年級(jí)全體學(xué)生

各班以學(xué)習(xí)小組為單位，通過(guò)自薦或推薦，每班選派3人參加。計(jì)分員：白海亮馬文強(qiáng)

三、活動(dòng)時(shí)間

2013年10月22日（則天氣而定）

四、活動(dòng)地點(diǎn)：

學(xué)校操場(chǎng)

五、活動(dòng)對(duì)象：

五-九年級(jí)參賽隊(duì)

六、活動(dòng)內(nèi)容：

1、活動(dòng)準(zhǔn)備階段

（1）準(zhǔn)備時(shí)間為2013年10月14日-2013年10月21日，科代表在班上選定4名對(duì)學(xué)習(xí)優(yōu)異的學(xué)生，做好競(jìng)賽前的一切準(zhǔn)備。（2）各參賽小組推選一名小組長(zhǎng)，由小組長(zhǎng)分配本組成員收集趣味百科知識(shí)（可利用校圖書室資源、報(bào)刊雜志、電視、電腦等各種信息渠道獲取），作為本組競(jìng)賽知識(shí)儲(chǔ)備，組織組員共同學(xué)習(xí)收集的知識(shí)，為競(jìng)賽作參考。

2、比賽階段

比賽規(guī)則

各班選派4名優(yōu)秀學(xué)生組隊(duì)參加，比賽分3關(guān)，基礎(chǔ)保底分60分，第一關(guān)闖關(guān)勇士必答題，共4小題，每個(gè)隊(duì)員回答一道，答對(duì)加10分，答錯(cuò)不扣分，第二關(guān)，得分要勇更要謀，共兩小題，參賽隊(duì)員商量回答，答對(duì)加10，答錯(cuò)扣10分，第三關(guān)，得分大闖關(guān)，共2道題，各組隊(duì)員可風(fēng)險(xiǎn)叫分，可以叫10分，20分，30分，最高30分，相應(yīng)的答對(duì)加10、20、30分，答錯(cuò)扣10、20、30分。三關(guān)所得分?jǐn)?shù)累計(jì)是最后得分。

第一關(guān)：闖關(guān)勇士必答題

準(zhǔn)備工作：出難度稍低的20道必答題，供各支隊(duì)完成。

競(jìng)賽形式：必答題分值為10分，每支隊(duì)伍里每名隊(duì)員都必須獨(dú)立

回答一道題目，其他隊(duì)員不能提示或者補(bǔ)充，否則算答

錯(cuò)題目處理。每個(gè)參賽隊(duì)員在限定1分鐘時(shí)間內(nèi)完成答

題。回答正確加10分，回答錯(cuò)誤不扣分。

第二關(guān)：得分要勇更要謀

準(zhǔn)備工作：準(zhǔn)備10分題目10道。題目分值高則難度大。

競(jìng)賽形式：每支隊(duì)伍可任意選擇選手回答，答對(duì)的加上相應(yīng)分?jǐn)?shù)，答錯(cuò)的扣除相應(yīng)分?jǐn)?shù)。

第三關(guān)：得分大闖關(guān)

準(zhǔn)備工作：準(zhǔn)備10分，20分和30分的冒險(xiǎn)題目各2道。題目分

值高則難度大。

競(jìng)賽形式：冒險(xiǎn)題分值設(shè)有10分，20分和30分的題目，每支隊(duì)

伍可任意選擇回答一道不同分值的題目，答對(duì)的加上

相應(yīng)分?jǐn)?shù)，答錯(cuò)的扣除相應(yīng)分?jǐn)?shù)。

3、最后將各隊(duì)各環(huán)節(jié)總分相加，以闖關(guān)形式積累分值評(píng)出獲獎(jiǎng)的3支隊(duì)伍：即“狀元”隊(duì)、“榜眼”隊(duì)、“探花”隊(duì)。（獎(jiǎng)品另設(shè)）分

加起來(lái)就是這一關(guān)該隊(duì)伍的得分。

第四篇：趣味數(shù)學(xué)知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)方案

趣味數(shù)學(xué)知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)方案

一、指導(dǎo)思想：

為了激發(fā)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、鉆研數(shù)學(xué)知識(shí)的興趣，使學(xué)生逐步形成勇于實(shí)踐、敢于開拓創(chuàng)新的思維和良好品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生分析問(wèn)題與解決問(wèn)題的能力，展示學(xué)生的創(chuàng)造性思維。提高學(xué)生的數(shù)學(xué)素養(yǎng)，特開展此次趣味數(shù)學(xué)知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)。

二、活動(dòng)目的：

通過(guò)數(shù)學(xué)趣味知識(shí)競(jìng)賽，提高學(xué)生分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，歸納推理的邏輯思維能力和探索創(chuàng)新的實(shí)踐能力，拓寬學(xué)生的知識(shí)面，營(yíng)造學(xué)生學(xué)數(shù)學(xué)、做數(shù)學(xué)、用數(shù)學(xué)、研究數(shù)學(xué)的氛圍，使學(xué)生在競(jìng)賽中體會(huì)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的樂(lè)趣，展現(xiàn)數(shù)學(xué)的探究樂(lè)趣和魅力。

三、競(jìng)賽時(shí)間：

2014年11月7日下午15：10——15：50

四、競(jìng)賽地點(diǎn)： 隊(duì)梯教室

五、競(jìng)賽人員：

1——6年級(jí)每班推薦5人參賽

六、競(jìng)賽內(nèi)容：

1、試題內(nèi)容分別由教材內(nèi)容和課外思維拓展兩部分組成。

2、試題具有趣味性、技巧性，并有一定的靈活性和開放度。

七、競(jìng)賽形式：

1、各班自行組織初選，最后推薦5名學(xué)生參加學(xué)校競(jìng)賽。

2、競(jìng)賽采取筆答形式，學(xué)校將組織評(píng)委對(duì)參賽試卷進(jìn)行集中評(píng)定。

3、以年組為單位，按競(jìng)賽成績(jī)頒發(fā)團(tuán)體獎(jiǎng)和個(gè)人單項(xiàng)獎(jiǎng)，同時(shí)頒發(fā)獎(jiǎng)狀及物資獎(jiǎng)勵(lì)。

八、組織機(jī)構(gòu)： 組長(zhǎng)：張榮娟

成員：黃淑君 劉偉 紀(jì)新亞

九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：

1、以年組為單位評(píng)選團(tuán)體獎(jiǎng)一名，頒發(fā)獎(jiǎng)狀。

2、個(gè)人獎(jiǎng)按年級(jí)從高分往低分排序，一——四年級(jí)評(píng)選一等獎(jiǎng)一名；二等獎(jiǎng)兩名；三等獎(jiǎng)三名。

五、六年級(jí)評(píng)選一等獎(jiǎng)一名；二等獎(jiǎng)一名；三等獎(jiǎng)二名。

2014年10月31日

第五篇：“慶五一、迎五四”體育趣味競(jìng)賽活動(dòng)方案

“慶五

一、迎五四”體育趣味競(jìng)賽活動(dòng)

方案

為慶?！拔逡弧眹?guó)際勞動(dòng)節(jié)，喜迎“五四”青年節(jié)，營(yíng)造濃厚的節(jié)日氛圍，大力推進(jìn)機(jī)關(guān)文化建設(shè)，提高全局干部職工的凝聚力，弘揚(yáng)健康文明生活方式，豐富機(jī)關(guān)干部職工、青年團(tuán)員的業(yè)余文化生活，激發(fā)學(xué)習(xí)、工作熱情，在全局上下形成你追我趕爭(zhēng)上進(jìn)、促發(fā)展的良好局面。本著節(jié)儉、熱鬧、協(xié)作、喜慶的原則，結(jié)合我局實(shí)際，擬在我局開展以“匯聚青春力量、展現(xiàn)人社風(fēng)采”為主題的“慶五

一、迎五四”體育趣味競(jìng)賽活動(dòng)，現(xiàn)將具體事宜安排如下：

一、活動(dòng)主題：匯聚青春力量，展現(xiàn)人社風(fēng)采

二、活動(dòng)時(shí)間：XX年X月X日。

三、活動(dòng)地點(diǎn)：局機(jī)關(guān)院內(nèi)

四、參賽對(duì)象：局全體工作人員

五、比賽項(xiàng)目及參賽辦法

定點(diǎn)投籃

一分鐘內(nèi)投籃，按投中個(gè)數(shù)決定名次。男子組在罰球線后投球；女子組在罰球線前1米粉筆畫線處投球。

俯臥撐

仰臥起坐

男俯臥撐、女仰臥起坐，按規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)、數(shù)量多少確定名次。

定時(shí)跳繩

按2分鐘內(nèi)跳繩次數(shù)定名次

二人三足

參賽隊(duì)員一人的右腳和另一人的左腳綁在一起。賽道長(zhǎng)50米最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)獲勝。

托球跑

00米跑道，用乒乓球拍托住乒乓球，不能用手固定，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點(diǎn)重來(lái)。用時(shí)少者勝出。

慢騎自行車

誰(shuí)腳不著地最后騎到終點(diǎn)者獲勝，以最慢到達(dá)終點(diǎn)定名次，中途腳著地算退出。

飛鏢

得分高低定名次

乒乓球

通用規(guī)則

拔河比賽

團(tuán)體項(xiàng)目

踢毽

男女混合，兩分鐘內(nèi)連續(xù)踢毽次數(shù)確定名次，中斷一次倒扣3次。

棋類比賽（跳棋、五子棋、象棋）

通用規(guī)則

六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置

個(gè)人單項(xiàng)比賽獎(jiǎng)勵(lì)前三名;團(tuán)體比賽不設(shè)獎(jiǎng)品，凡參賽人員每人發(fā)放紀(jì)念品一份。

七、活動(dòng)要求

局全體人員除集體項(xiàng)目外一般每人至少參與一項(xiàng)活動(dòng)，多者不限，根據(jù)自身情況和比賽時(shí)間自行選擇，4月1日前報(bào)名至XX處匯總，分項(xiàng)比賽活動(dòng)具體負(fù)責(zé)人要樹立強(qiáng)烈的責(zé)任意識(shí)，統(tǒng)籌兼顧做好各自負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織、比賽和裁判工作，確保比賽活動(dòng)準(zhǔn)時(shí)、緊湊、公平、公正、活潑，并做好比賽成績(jī)記錄等工作。各參賽隊(duì)員要統(tǒng)一服從領(lǐng)導(dǎo)，聽(tīng)從指揮，樹立大局意識(shí)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，賽出友誼、賽出風(fēng)格，賽出水平。

XX年3月16日