第一篇：林文采親子關(guān)系100分課程心得分享

林文采親子關(guān)系100分課程心得分享——時頌華

2013年4月16日至18日我參加了由林文采老師在長沙主講的薩提亞親子關(guān)系100分課程。

說實話，初始見林老師的那一剎那，并沒有把她和那個大名鼎鼎的林文采劃上等號。可等她一開口說話，我像是一下子被什么有魔力的東西一下子給吸引住了，吸引了我的整個身心。隨著三天課程的開展，我更加感受到了她的慈愛與智慧。她的話如字字珠璣，敲打在我的心上。她對兒童天性的了解，對父母困惑的解析，反映了她在心理學的理論上和實踐上的深厚功底。聽工作人員說她會漢語、馬來語、粵語、英語四種語言，我真的被她的才華折服了，這是一個怎樣的女性，特立獨行，卻又渾身散發(fā)著慈愛與智慧的魅力，讓你不知覺地愿意緊緊跟隨。真不知用何種詞匯來描述心中的她，是可親的鄰家大姐，還是可敬的心理學學者，亦或可親可敬的林老師，她是我們?nèi)A人的驕傲。

我們此次通過三天的課程主要學習了溝通的層次、孩子不同階段所需的心理營養(yǎng)、情緒管理、兒童的偏差行為和天生氣質(zhì)等內(nèi)容，還通過了大量的小組討論等練習加深了對所學的掌握。

在溝通的層次這個環(huán)節(jié)中，明白了采取正確的回應才能一步步進入深一層次的溝通，連結(jié)和敞開是人類共有的天性，如果孩

子不能和你真正地連結(jié)是因為你給她的安全感不夠。而要給孩子安全感，就要做到“三個不做”和“一個做”。

在心理營養(yǎng)的這個環(huán)節(jié)，明白了只有在不同的階段給與孩子足夠的心理營養(yǎng)，孩子才能發(fā)展出連結(jié)、獨立自主、追求價值感、尋求安全感、愛與被愛這5大天性。而父親是孩子心理健康的守護神。

在情緒管理這個環(huán)節(jié)，學習了情緒是什么，情緒要么轉(zhuǎn)化要么疏放，情緒沒有對和錯，所以要尊重和接受自己的感受，自己要做情緒的主人。

在兒童偏差行為的環(huán)節(jié)中，知道了偏差行為產(chǎn)生的原因、目的、父母錯誤和正確的應對方式。父母們以此為明鏡，檢測自己在以往教育孩子的過程中，有沒有采取錯誤的方式對待孩子的偏差行為。

在兒童天生氣質(zhì)環(huán)節(jié)中，明白了有熱血型、憂郁型、激進型和冷靜型四種天生氣質(zhì)，知道其各自的表現(xiàn)和優(yōu)缺點，以及如何在后天引導不同先天氣質(zhì)的孩子。

三天的課程學習中每天下課時都很晚了，回家時在傍晚時分車水馬龍的長沙街頭，我的內(nèi)心確是那么的平靜和喜悅。三天的學習讓我的收獲滿滿的，薩提亞的親子課程不僅是讓我們學習如

何帶孩子，更是讓我們學習如何做好自己。你對世界和人生如何理解，你就會收到怎樣的回應。

期待著五月一日薩提亞證書班的開講，到時又可以見到可親可敬的林老師了，愿意跟隨著她繼續(xù)這一場新的心靈之旅！

第二篇：林文采博士心理健康培訓心得

林文采博士心理健康培訓心得

4月24日到4月25日，我有幸到烏蘭鎮(zhèn)參加了林文采博士的心理健康培訓講座，此前已經(jīng)聽同事介紹過這位老師，所以心里有很大的期待。經(jīng)過滿滿兩天的交流，著實不虛此行，獲益匪淺。

林老師提到人與人之間溝通深度是有層次的： 1.打招呼 2.談事實

3.分享觀點和想法（在這個層面上，已經(jīng)開始出現(xiàn)人與人之間的差異了，會有分歧、壓力產(chǎn)生）

4.分享感受（在這個層面上，人是否面對負面的情緒，是否壓抑，是否分享，是否用合適的方式表達？）

5.敞開（只要我愿意，我就能夠與對方分享）

人與人之間的“親”的感受，也是由于漸入第5個層次而產(chǎn)生的。而能夠進入第5個層次，是需要彼此建立一種溝通的安全感，是否在這段關(guān)系中有足夠的心理營養(yǎng)：安全、接納、尊重、肯定、欣賞等等。

最讓我感動的是老師講到嬰兒時，她說嬰兒剛剛出生的那段時間是與人“敞開”的，也就是人之初，是從“敞開”開始的。人的天性需求，就是想與別人連結(jié)。后來在成長的過程中，我們和自己的親人由于彼此心理營養(yǎng)的滋養(yǎng)不夠，漸漸閉上了心門，從最里層的“敞開”漸漸跳轉(zhuǎn)到上一層，最后進入到第1層。甚至會跳出溝通的層次，連打招呼也省略了。林老師認為，要想有良好的人際關(guān)系，最根本的就是要給足心理營養(yǎng)，心理營養(yǎng)適用任何關(guān)系，它包括五個方面的內(nèi)容：連結(jié)、價值感（我的生存很有意義）、安全感、愛的能力、獨立自主（對自己的生命有選擇權(quán)）。

身處日新月異、急速變化的新時期，人們的心理問題也越來越多，我們每個人都要及時調(diào)試，這樣才能婚姻、事業(yè)雙豐收。有些人說情商高的人發(fā)展更好，其實我覺得情商在某種意義上看來，就是指心理健康，心理舒適了，自然會處理與自己相關(guān)的很多事務。

我從林老師第四集的分享中，有一大理念三大點印象特別深刻！一大理念：心理營養(yǎng)能治百??！這個理念深深認同，因為老師講到只有好的關(guān)系，才能有可能溝通，只有大量的肯定，贊美，認同才能讓一個人生命有力量！我自己就是一個特別渴望擁有肯定，贊美，認同的人，比讓我吃飯還重要！

三大點：第一，我覺悟自己的人生，我的原生家庭里，很少有表揚，我媽深信的信條是，夸孩子，瞎夸！我從來沒有夸獎過自己的孩子！原來在她深深的信念中，夸贊是不好的！所以，我就很饑渴被夸贊，所以當有人欣賞我，贊美我時，我就一下會醉掉的！

心理課堂精彩語錄

1.所謂的重視（不論是對孩子、對伴侶、對父母及任何一個人），就是花時間在他身上，并能在那個特別的個人時間里，給對方以百分百的專注。

2.在孩子的成長過程中，父親可以對孩子說：“我相信你能夠處理自己的問題，如果你需要幫助，我就在這里；你會有自己的成就，我不會替你安排人生；我允許你做錯，我也相信你能從錯誤中學習?！?/p>

3.爸爸是孩子的心理守護神，是孩子內(nèi)在自我概念的奠定者，爸爸對孩子的影響主要有三個方面：

1）人生觀；2）自我概念；3）性別認同。

當父親能對孩子真誠表達欣賞、認同、贊美和肯定，成年后的孩子抗壓力會很強。

4.對一個人的愛不等于可以接納對方，不接納也不代表沒有愛，如何在愛中有更多的接納，需要更多的學習和成長。

5.對孩子的無條件接納，意味著父母需要看到自己的期待是否合理，是否太高；是否能夠接納孩子可以犯錯；當孩子失敗、受挫、有情緒的時候，是否可以接受真相……

第三篇：林文采老師親子課程筆記整理

林文采老師親子課程筆記整理

提要：

1，孩子（兒時或成年后）所表現(xiàn)出來的各種問題，多是無法處理自己的情緒所致。2，情緒是一種（壞）能量，會不斷積累，要么轉(zhuǎn)化，要么傾倒，否則就會出問題。3，鼓勵可以幫助孩子將這種能量轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力，安全的父母可以幫助孩子傾倒。4，怎樣做安全的父母？（1）不傷害孩子的自尊；（2）說話不讓孩子覺得丟臉/出丑；（3）說話不讓孩子感覺壓力，比如威脅孩子等。

5，在幫助孩子的過程中，要了解孩子的情緒是從何而來。

來找我咨詢的孩子中，無論外表表現(xiàn)出來的問題是什么，實際上都是自己的情緒問題，即面對壓力、生活中大的變化，不知怎么處理自己的情緒。

案例：在一個單親家庭中，母親離家而去，父親酗酒，經(jīng)常酒后打罵孩子，之前孩子都沒有表現(xiàn)出任何反抗。而在大兒子19歲時，一天晚上父親酒后回家，因瑣事又開始罵兒子，這天，兒子終于忍不住，頂撞了父親，父親暴怒，動手打兒子，雖然打和罵都不是第一次，但這次的結(jié)果卻不同，兒子搶過父親手里的棍子回擊父親，直到父親倒地不動才清醒過來，可父親卻已經(jīng)被打死了。在庭審時，兒子的辯護律師說：這個兒子從來沒有犯過任何案件，而且在沒有人教養(yǎng)的情況下（母親跑掉，父親不管）靠自己的努力讀書，還拿到大學的獎學金，很不容易。他的本意也并不是要殺害他的父親。但法官說：我同意律師的看法，我也對這個事情感到很童心，此案提出了一個問題，即我們的情緒應由誰管理？今天我無力管理我的情緒，我就可以不對此負責了嗎？如果在這個案件中破例給兒子很輕的判決，以后就會有很多類似的案件，找各種理由來擺脫責任。我認為這個兒子應該為自己的情緒負責。最終，這個兒子被判7年監(jiān)禁。

那么，“情緒”是什么？為什么有時使人無法控制？

情緒是一種能量。本來無力去做的事，情緒一來，就能做了；本來還在猶豫的，情緒一來，就非要做成什么樣。因為它是一種能量，只能使用、轉(zhuǎn)化，不會自己消失。如果不使用、轉(zhuǎn)化，就只能積累在情緒的垃圾桶里。

有的孩子，從來沒有人教他如何處理自己的情緒。因為中國人推崇喜怒不形于色，所以當一個小孩子哭時，父母有時就會說：哭什么哭，這么點小事就哭。總是笑有時也會受到父母的指責。這樣一來，孩子就不知道如何處理自己里面的情緒。

有的孩子天生就會化解自己的情緒，當很多家庭不和帶給孩子的懷情緒，孩子是處理不好的。導致的后遺癥就是，小孩不會在交往中學會社會功能。因為他們一直在處理自己內(nèi)在的情緒，一直在把它壓下去，這就無法集中精力去學習交往中的一些規(guī)則等。這些小孩無法和其他孩子融合，無法很好地發(fā)展人際關(guān)系。

情緒的垃圾桶會有滿的時候，滿了就會在行為上有所體現(xiàn)。大部分孩子的情緒垃圾桶有三個時點會滿，第一就是11－12歲左右。這時積累了很多情緒的孩子會爆發(fā)，比如亂打人、不想上學等。不上學常常是孩子無法處理情緒所表現(xiàn)出來的一種方式。

第二個時點是18－19歲，表現(xiàn)是自殺，所謂青少年自殺問題多出現(xiàn)這一階段就是這個道理。很多父母根本不知道自己會帶給孩子這么多情緒，有時因擔心孩子達不到自己期望的程度，自己的焦慮太多，就給孩子提很多要求，甚至是越來越尖銳的要求，希望通過這種尖銳來奏效，其實這樣給孩子造成了太大的壓力和情緒。

第三個時點是25－26歲。如果此時孩子行為古怪、情緒低落，就是他的垃圾桶滿了表現(xiàn)。如果此時不能化悲憤為力量，那這些情緒就一定要倒出去。怎么倒？最好的方法就是用文字或語言來傾訴。而內(nèi)向的孩子又很少這樣做。其實，我認為根本就不存在內(nèi)向的，不愿向父母打開心扉的孩子。只是當他認為父母安全的時候才會講，否則他不敢講自己的心里話。

什么樣的父母會是孩子眼中的“不安全”父母？笑話他、罵他、想要控制他，這些就是不安全的父母。當一個孩子發(fā)脾氣大喊大叫時，如果父母說“不要叫！”那是沒用的，父母要對孩子表示你了解他很生氣，說：我看到了，你真的很生氣，很痛苦。如果一個孩子氣的一拳把門打破，父母看到了什么？如果你看到的是：這個孩子怎么這么暴力，必須停止，這就錯了，而應該說：”我看到你真的很痛苦，你一定心里很難受?！爸挥羞@樣，才會幫助孩子把情緒垃圾倒出來。愛講話的孩子一般不會使情緒積累到失控的地步，所以應鼓勵孩子講、寫出自己的心情，這樣他才會順利走過成長的歷程。

除了說、寫以外，宣泄情緒的途徑還包括畫畫。小孩出生后就具有自然的方法發(fā)泄情緒，一個是做夢，另一個是畫畫。

要讓孩子對你說出他的情緒，就要做安全的父母。怎樣做安全的父母：（1）不傷孩子自尊；（2）說話不讓孩子覺得出丑；（3）說話不讓孩子覺得情緒越來越多，比如威脅孩子等。例如，不要對小孩說：不要你了這類的話，孩子聽到則這個會覺得很恐慌。

還要教給孩子怎樣轉(zhuǎn)化這種能量。這個能量可以轉(zhuǎn)化為動能，好的動能，比如運動，而不是壞的動能，比如打人、自殘等。我觀察到中國的小孩子，他們被關(guān)注得太多，不是很自由的。被保護太多的結(jié)果，要么退縮，要么爆發(fā)。關(guān)心是好的，擔心是不好的。對青少年來說，最不開心的就是父母擔心太多，不信任自己。要讓孩子多運動，做他喜歡的運動。這個能力還可以轉(zhuǎn)化為聲能，好的聲能，比如唱歌等，而不是壞的聲能，比如罵人。

這個情緒還可以轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力。只有給孩子鼓勵，孩子才有能力將情緒轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力，這樣孩子才會成為情商高手。不管多么沮喪，都會看得起自己，有生命力面對各種各樣的生活中的難題。

孩子怎么會有這么多情緒？

1、認為自己得到的注意力不夠。

當你覺得一個孩子很煩，就說明這個孩子缺乏對他的注意力?，F(xiàn)在大多是一個孩子，這個問題可能會好一些。有些孩子希望得到父母的注意，就會在父母回家時煩父母，這時，要給孩子一點與父母相處的個人時間。

2、沒有得到足夠的權(quán)力。孩子想得到權(quán)力，即想要有自己選擇的權(quán)力。當父母覺得對孩子很沮喪時，往往是孩子得到的權(quán)力不夠。要讓孩子有適合自己年齡的選擇的權(quán)力，否則他到了該自己選擇的年齡，就會不知如何選擇。

3、父母過于強勢。對于這樣的父母，孩子有時會報復，這會讓父母覺得受傷。

4、覺得永遠沒有辦法達到父母的期望。此時孩子會自暴自棄，迫使父母對他放棄。

在幫助孩子處理情緒的過程中，要知道孩子想得到什么，否則無法幫他。

性教育，就像預防針一樣，先給孩子打上，為他將來有一個幸福的家庭做準備。

如何教給孩子免疫力？

1、孩子問什么，簡單的答。

首先，當孩子開始問時，才回答。其次，孩子問什么答什么。孩子有時問得很簡單，回答也要簡單。要讓孩子知道那是我們身體中的一個部分，但是是很隱私的一個部分。

2、要明白孩子在想什么？需要什么？

有時孩子問這類問題只是因為害怕會離開你，并不是想要知道整個故事。

3、認真傾聽，對癥下藥

要認真傾聽，知道他為什么問這個問題。比如，我兒子4歲時有次回來看著我說了句：“這個女孩很性感。”估計有的家長聽到一個4歲的男孩說出這個話會反應比較激烈，但我只是很平靜地問他，怎么知道這個詞的？實際上，是因為幼兒園里有孩子說這句話，老師流露出很吃驚的神色，我兒子就記住了，原來這個詞有這么大的作用，他說這句話時一直看著我的表情，他就想在我身上試驗一下，為什么這句話有這么大的力量，其實他根本不知道性感是什么意思。我就告訴他，我們在幼兒園要學習詞匯，但有的字眼說出來會讓別人覺得不舒服，這就不要說。這個時候，根本不需要講什么是性感，只是趁機教導他一些東西就可以了。對待孩子說臟話也是一樣。

4、直接切入主題，不繞圈子

有時孩子的問題與知識無關(guān)，只與家長的反應有關(guān)。

5、態(tài)度上不回避、欺騙、含糊其詞

不說“你是從外面撿來的”等。如果家長也不知道應該如何回答，可以和孩子說，讓我們一起來看看書上是怎么說的吧?？梢詼蕚湟粌杀鞠嚓P(guān)的人體方面的書。通過這種方式，讓孩子明白，這些問題可以通過閱讀來了解，這是很自然的問題，和其他的問題一樣，也可以通過閱讀這種自然的渠道找到答案。

家長要表示自己愿意和他談這方面的問題，這樣以后他才敢和你說。

6、簡捷、耐心、輕松、大方

孩子一般11歲開始進入青春期。要和孩子建立一種親密的愛的分享的關(guān)系。我們在這方面就有欠缺，我們有多少人可以和父母討論這方面的問題？很多都不行，而如果我們從小就有這樣的氣氛，就會愿意說。比如當男孩子夢遺后，如果之前建立了很好的關(guān)系，孩子就會告訴父母，父母就可以用很自然的方法去處理，比如告訴他夢遺之后換一個短褲，或者提前墊一下。告訴他這些是每個男孩都會遇到的，夢遺是很自然的處理精子滿了的生理方法。這樣孩子就不會因此出現(xiàn)心理壓力以及一系列的問題。

7、通過圖書或影片

可以引用動物、植物的繁殖和成長過程

讓孩子了解身體器官和保健知識

告訴孩子哪些動作不雅觀、不衛(wèi)生、不安全

因為無法保證孩子不接觸到網(wǎng)站上的色情圖片，所以要讓孩子知道，很多網(wǎng)站上的圖片是不雅觀的，是商家為了賺錢放上去的。否則他見了異性總?cè)菀紫氲侥切﹫D片，就會擔心自己控制不住自己，從而怕與異性交往。

不雅觀的事，會使人不舒服，就不要做。

告訴孩子，要相信自己的感覺。身體是屬于他的，如果他覺得不舒服，要說出來，要拒絕。他對他的身體有自主權(quán)，要說：我不要。如果對方還是不尊重自己，就要離開他。（個人感覺這個尤其針對女孩子）

基本的性教育：

1、性是生理和心理的結(jié)合

2、性是尊重和愛的兩性關(guān)系

性是只有一個的，非常特別，所以要格外珍惜。兩個相愛的人，有些東西只能與對方分享，而不能與其他人共享，比如性。因為，我很愛對方。

3、性是健康的，但宜保留隱私權(quán)

性不是食物，當人餓時就得馬上吃，而性是可以等的。可以和愛人、自己信任的人分享性的話題，但不能隨便和別人分享。

4、學習適當?shù)男詣e角色

男性和女性不同。在這個話題上，我們有時知道得很少。我們經(jīng)常對配偶有誤解，那是因為我們不知道對方是怎么想的。我和我的父親關(guān)系非常好，經(jīng)常在一起談話，從而我就知道男人是怎么想問題的。孩子可以從家里學到男性是怎樣的，女性是怎樣的。父母是一定會影響到他的婚姻的。如果不了解異性，走入婚姻后可能會吃很多苦，所以要知道異性心里是怎么想的。

5、建立良好的兩性關(guān)系

重要的是：媽媽的情緒要穩(wěn)定，孩子的安全感很大程度上來自于母親。爸爸要看得起孩子，自己是個負責任的人，這樣才會使孩子建立對自我的看著。在孩子心里，他是否是一個重要的人，很大程度上來自于父親的肯定。如果一個孩子和爸爸關(guān)系不好，今后與男性可能就會較難相處。

6、對個人的行為負責、節(jié)制

孩子需要懂得，生命來自于性，要保護別人，要有節(jié)制。

青少年性教育：

1、性行為

2、接納身體的需要

3、正確看待異性

4、珍惜彼此的身體

5、了解性行為的后果

6、重視對方的感受

7、保護自己及對方

第四篇：林文采的語錄

林文采的語錄

1、一個人能夠取得成就20%取決于自身后天的努力，80%取決于他的父親。作為孩子生命中“重要他人”同樣一句肯定的話如果爸爸說出來對孩子的影響力會是媽媽的50倍。媽媽對孩子的影響是你能不能成為一個獨立的人，而爸爸則是塑造孩子對生命的看法，關(guān)系到人格的形成。——林文采

2、婚姻關(guān)系是平等的，想要改變對方的想法請盡快放棄。接納就是美好婚姻的前提，發(fā)生矛盾了你可以去溝通，但強行改變只會讓你和對方深陷痛苦。——林文采

3、現(xiàn)代企業(yè)管理人與人之間的防備與不信任造成人們心靈枯竭，出現(xiàn)許多負面情緒。管理者可組織“心理滋養(yǎng)”的活動，建立親和感，給員工贊美、認同、肯定，接納他人。畢竟全世界都要“心理滋養(yǎng)”?！治牟?/p>

4、一個人先要學會做應該的事情，即承擔責任，然后才能做感興趣的事情?！治牟?/p>

5、在悲傷中看到溫暖，在挫敗中看到希望，在羞愧中看到尊嚴！——林文采

6、有種愛就是為了更好的離別，那就是：母愛！——林文采《薩提亞》

7、在我的概念里，安慰物是寶寶安全感不足夠，自我彌補的一種方式，至少三歲前是沒必要戒除的。我女兒快三歲了，睡覺也一定要捏著她的“小領(lǐng)子”的。——林文采

8、反省是一種美德，能夠減輕焦慮痛苦，但反省要有限度，過于痛苦沮喪就有內(nèi)在深層的問題，人有很多的能力，但絕不是無限的，要接受自己是有限的，也接受別人是有限的，才能活在當下，接受當下就是最好的。——林文采

9、防衛(wèi)的方法之一是攻擊，其二是否認。如果對方一直處在防衛(wèi)的狀態(tài)，雙方關(guān)系久之就會出現(xiàn)問題。內(nèi)在的憤怒一直壓抑在心底，不表露出來，久之就會成為抑郁癥?！治牟?/p>

10、不要讓孩子變得過于嬌嫩，不要因為家里其他人怎樣對小孩，你就不高興，家里人跟他溝通的方式，將來在外面都會碰到，家庭就是一個真實的小社會，所以不如早點在家里學習一下?！治牟?/p>

11、薩提亞有一句很著名的話：好的夫妻關(guān)系是送給孩子最好的禮物?！治牟?/p>

12、從嬰兒起，人的天性就是要與人連接的，如果沒有連接，內(nèi)心就是空的，深層的連接就是敞開心扉地溝通，無拘無束，兩情相悅，不知道從什么時候開始，我們的孩子就開始關(guān)閉心門，不愿再與父母深層連接了呢？——林文采

13、如果媽媽在以上兩方面不能滿足孩子頭三個月的需求，孩子就會去找重要他人，媽媽是第一個重要他人，爸爸是第二重要他人。也許以后長大了就會找老師作為重要他人?！治牟?/p>

14、父母不要說傷害孩子自尊心的話，不要當著外人的面讓孩子覺得丟臉。檢驗孩子心理健康的最好年齡是13—[xx]歲。——林文采

15、我不想做他做的那些事，但我的憤怒無處可去。林文采老師說情緒是能量，可以用來做些事情，那我要用我的憤怒做點什么呢？——林文采

16、做一個心理治療師，和學做一個人是完全一樣的。——薩提亞林文采

17、6—7歲時，孩子需要學習、認知、模范，需要一個能夠?qū)W習的人。如果孩子的心理營養(yǎng)缺失，他就會一直處于尋找的狀態(tài)，讓人家去肯定他，讓人家去稱贊他。他不能在他那個年齡發(fā)揮一個人的很好的生命力?！治牟?/p>

18、在沒有孩子的時候，一個人的世界還是未曾發(fā)現(xiàn)美洲的時候。小孩是哥倫布，帶人到新大陸去。那么，就讓我們，每一位學前兒童的父母，以幸福與好奇交織的心情，到我們這塊新大陸來，一起分享和孩子在一起的欣悅與驚喜，忐忑與生氣，哭笑不得與沒大沒小。——林文采

19、做安全的父母主要要做到兩點：1.保持良好的夫妻關(guān)系父母的關(guān)系不好，他就感覺自己的生存受到威脅，擔心自己被遺棄。未來這個孩子就會覺得自己沒有價值。2.穩(wěn)定的情緒。孩子的緊張不安很多時候是對父母情緒的反應，所以如果父母都不能管理好自己的情緒，又如何要求孩子去管理好他們的情緒?！治牟?/p>

20、父親對孩子的贊美，肯定，認同，不管是對兒子還是女兒，它的份量是特別重的，如果父親愿意這么認真孩子說：孩子我很喜歡你，我非常高興你是我的孩子。那這句話，孩子會記得一生，并且開心一輩子?！治牟?/p>

21、孩子希望父親對孩子說：我相信你能照顧自己，如果你有需要，我就在這里，但由你來決定是否需要我的幫助，我也允許你做錯，我相信你能從錯誤中學習。——林文采博士薩提亞親子關(guān)系課程

22、在和人交往的過程中，如果你覺得不舒服，而又不敢表達，那就是你的自我價值不足。要做到身心合一的表達自己先要提升自我價值?！治牟伞端_提亞》課堂

23、現(xiàn)在很多孩子，就像花盤里快要干枯的花，等到快要死了，才去澆水，然后就才活過來。心理營養(yǎng)不足的孩子，往往就會制造很多問題，要得到父母的關(guān)注和愛，就像快要干枯的花朵一樣?！治牟?/p>

24、父母都是劫富濟貧的，家里最能干的孩子，總是關(guān)注比較少，給與最少的資源。不是不愛，而是更相信他，他們讓父母總是比較放心。如有類似經(jīng)歷的朋友，是不是可以釋然呢？。――林文采薩提亞課程

25、一個人如果心理營養(yǎng)充足，就會有活力，生命力很強。如果你的孩子經(jīng)常無緣無故肚子痛又查不出什么問題，很可能是因為你的孩子對你有情緒。——林文采

26、我們因為相同而聯(lián)結(jié)，我們因為不同而成長?！治牟?/p>

27、愛，要用對方能接收的方式來表達。——林文采博士

28、關(guān)于感受：感受是生來就有的，是為了讓我們知道自己想要什么，喜歡什么，討厭什么，我是誰！做我喜歡的，不做我討厭的，這樣我們就不會恨自己?！治牟?/p>

29、認識到自己也是有優(yōu)點和缺點的，允許自己犯錯誤，接受這樣的自己并不斷努力完善自己。對自己如是，對孩子如是?！治牟?/p>

30、因為我慈悲，所以我要更有智慧！——林文采

31、有些人停下來不敢玩！其內(nèi)在的腳本是：小時候他們玩，父母就會生氣?！拔也蛔鲂『?，我不要讓父母不開心”這樣的人是沒有童年的，一個沒有童年的母親，是不習慣孩子玩耍的，當看到孩子玩時，她會很不舒服、不習慣，很焦慮。――薩提亞課程

32、不是說從此就讓自已脫胎換骨，而是從另一扇窗看世界！——林文采

33、尊重而不放縱，關(guān)懷而不干涉，分享而不教導，邀請而不要求?！治牟?/p>

34、林文采說她其中一個兒子需要戴助聽器。開始她有點擔心孩子因此感覺不好，所以問他會不會不開心。他說“別人眼睛不好所以戴眼鏡，我耳朵不好所以戴助聽器?！贝_實沒聽說哪個近視眼自卑啊……不愧是林文采的兒子。相比父母挖空心思想出類似的妙答來安慰孩子，不如示范給他看什么叫強大內(nèi)心。——林文采

35、每個人的期待都是屬于自己的，別人如果愿意完成你的期待，要心存感恩，如果沒有的話，那只是自然?！治牟?/p>

第五篇：2013年1月1-3日薩提亞親子關(guān)系(父母成長版) 林文采博士

林文采博士：薩提亞親子關(guān)系——父母成長版

改變家庭即是改變世界，改變親子關(guān)系即是改變?nèi)松?/p>

“沒有任何成功可以替代教育孩子的失敗”

當面對貪玩兒的孩子和沒有進步的成績時，你的淳淳教誨，他聽嗎？

你的循循善誘，有效嗎？

當孩子迷戀游戲，不能自主管理時間時，你焦慮的同時能做些什么？

當孩子的磨蹭、懶惰、不負責任等問題時，你懂得怎么去改變嗎？

課程目標：

通過三天的學習，家長們可以學習到：

◆兒童行為改變的基本知識

從冰山原理入手，了解行為下面的深層動機：應對姿態(tài)、感受、觀點、期待、渴望、我是，讓我們改變行為從內(nèi)在入手；

◆全新的親子教育方法

學習如何去影響孩子，如何透過自身的影響力讓孩子的不良習慣改變；

◆培養(yǎng)孩子良好習慣的方法和技巧

用“溫柔而堅持”的方法去養(yǎng)成孩子良好的習慣。

課程特色：

◆濃縮薩提亞模式家庭治療和家庭教育的精華

這個工作坊濃縮了薩提亞家庭治療模式幾十年的親子教育和家庭治療的實踐經(jīng)驗，包括了其中最精華的部分，充分體現(xiàn)了薩提亞模式這一國際著名家庭治療流派在親子教育和家庭治療方面簡單、深入、實用有效的特點。

◆與國際最先進的、專業(yè)的、親子教育理念接軌

這是一個國內(nèi)少見的國際級的親子關(guān)系工作坊，由具有心理學博士背景的薩提亞導師林文采親自主講，為期三天的工作坊，將幫助您學習如何運用國際最先進的教育理念和方法，提升您教養(yǎng)孩子的能力和水平。

◆方法簡單、實用、有效，得到廣泛肯定

通過學習，您將真正了解到底是哪些因素會有助于孩子形成一個健康的心態(tài)；您還將學習到，成為一位有能力、有愛心并可以為孩子提供支持的家長，所必需的態(tài)度、方法和技能，該課程的效果已經(jīng)在全世界范圍內(nèi)的得到肯定。

◆課程結(jié)束后的專業(yè)心理支持系統(tǒng)

課程結(jié)束后，我們還將建立課后的跟蹤、支持系統(tǒng)，受過專業(yè)訓練的導師們提供的專業(yè)心理輔導和學習沙龍，將有力的保證培訓效果的鞏固和持久。

課程內(nèi)容：

1、薩提亞模式對人、對改變的基本信念

2、健康家庭的特點&養(yǎng)育孩子的五大目標

3、兒童心理發(fā)展的幾個階段：從他律到自律

4、怎樣做一致性的父母和顧問型的親子教練；

5、什么是自我價值，怎樣提升孩子的自我價值感；

6、怎樣教會孩子自己解決自己的問題&如何做孩子的情緒教練：

7、家庭成員在壓力下如何溝通&家長如何覺察并調(diào)整自己的期望？

8、家長如何促進改變的發(fā)生并使用承諾促進親子教育最終實現(xiàn)

網(wǎng)址：

培訓時間：2013年1月1日-3日

地點：北京

講師：林文采博士

林文采博士，由著名薩提亞大師John Banmen博士強力推薦，美國心理輔導學博士，美國臨床輔導學博士，著名的薩提亞臨床督導及課程導師，馬來西亞薩提亞中心首席導師，從事輔導二十五年，擔任廣播電臺心里輔導節(jié)目主持人十五年。目前在馬來西亞、中國等地進行教學、輔導工作。因其以美國心理學博士的功底學習薩提亞模式，所以，是目前市場上不可多得的理論架構(gòu)與個案治療并重的薩提亞導師，跟林博士學習薩提亞，不但可以獲得治療，心靈成長，更重要的是你也可以掌握薩提亞模式，用在你的工作和生活當中。