第一篇：林文采老師講課筆記整理(下)——

林文采老師講課筆記整理（下）——如何對(duì)孩子進(jìn)行性教育

有一次我上了一個(gè)網(wǎng)站，從此每次一開(kāi)電腦，就會(huì)彈出很多色情圖片...由此看出，孩子不可能生活在真空里，怎么面對(duì)形形色色的誘惑？這就需要我們教給孩子免疫力。這主要要父母來(lái)教，不能依靠學(xué)校。這方面的教育也包括：怎樣用愛(ài)，用包容來(lái)對(duì)待另外一個(gè)人？這些都是性教育的內(nèi)容。就像預(yù)防針一樣，先給孩子打上，為他將來(lái)有一個(gè)幸福的家庭做準(zhǔn)備。

如何教給孩子免疫力？

1，孩子問(wèn)什么，簡(jiǎn)單的答。

首先，當(dāng)孩子開(kāi)始問(wèn)時(shí)，才回答。其次，孩子問(wèn)什么答什么。孩子有時(shí)問(wèn)得很簡(jiǎn)單，回答也要簡(jiǎn)單。要讓孩子知道那是我們身體中的一個(gè)部分，但是是很隱私的一個(gè)部分。2，要明白孩子在想什么？需要什么？

有時(shí)孩子問(wèn)這類問(wèn)題只是因?yàn)楹ε聲?huì)離開(kāi)你，并不是想要知道整個(gè)故事。3，認(rèn)真傾聽(tīng)，對(duì)癥下藥

要認(rèn)真傾聽(tīng)，知道他為什么問(wèn)這個(gè)問(wèn)題。比如，我兒子4歲時(shí)有次回來(lái)看著我說(shuō)了句：“這個(gè)女孩很性感?！惫烙?jì)有的家長(zhǎng)聽(tīng)到一個(gè)4歲的男孩說(shuō)出這個(gè)話會(huì)反應(yīng)比較激烈，但我只是很平靜地問(wèn)他，怎么知道這個(gè)詞的？實(shí)際上，是因?yàn)橛變簣@里有孩子說(shuō)這句話，老師流露出很吃驚的神色，我兒子就記住了，原來(lái)這個(gè)詞有這么大的作用，他說(shuō)這句話時(shí)一直看著我的表情，他就想在我身上試驗(yàn)一下，為什么這句話有這么大的力量，其實(shí)他根本不知道性感是什么意思。我就告訴他，我們?cè)谟變簣@要學(xué)習(xí)詞匯，但有的字眼說(shuō)出來(lái)會(huì)讓別人覺(jué)得不舒服，這就不要說(shuō)。這個(gè)時(shí)候，根本不需要講什么是性感，只是趁機(jī)教導(dǎo)他一些東西就可以了。對(duì)待孩子說(shuō)臟話也是一樣。

4，直接切入主題，不繞圈子

有時(shí)孩子的問(wèn)題與知識(shí)無(wú)關(guān)，只與家長(zhǎng)的反應(yīng)有關(guān)。

5，態(tài)度上不回避、欺騙、含糊其詞

不說(shuō)“你是從外面撿來(lái)的”等。如果家長(zhǎng)也不知道應(yīng)該如何回答，可以和孩子說(shuō)，讓我們一起來(lái)看看書(shū)上是怎么說(shuō)的吧?？梢詼?zhǔn)備一兩本相關(guān)的人體方面的書(shū)。通過(guò)這種方式，讓孩子明白，這些問(wèn)題可以通過(guò)閱讀來(lái)了解，這是很自然的問(wèn)題，和其他的問(wèn)題一樣，也可以通過(guò)閱讀這種自然的渠道找到答案。

家長(zhǎng)要表示自己愿意和他談這方面的問(wèn)題，這樣以后他才敢和你說(shuō)。

6，簡(jiǎn)捷、耐心、輕松、大方

孩子一般11歲開(kāi)始進(jìn)入青春期。要和孩子建立一種親密的愛(ài)的分享的關(guān)系。我們?cè)谶@方面就有欠缺，我們有多少人可以和父母討論這方面的問(wèn)題？很多都不行，而如果我們從小就有這樣的氣氛，就會(huì)愿意說(shuō)。比如當(dāng)男孩子夢(mèng)遺后，如果之前建立了很好的關(guān)系，孩子就會(huì)告訴父母，父母就可以用很自然的方法去處理，比如告訴他夢(mèng)遺之后換一個(gè)短褲，或者提前墊一下。告訴他這些是每個(gè)男孩都會(huì)遇到的，夢(mèng)遺是很自然的處理精子滿了的生理方法。這樣孩子就不會(huì)因此出現(xiàn)心理壓力以及一系列的問(wèn)題。

7，通過(guò)圖書(shū)或影片

可以引用動(dòng)物、植物的繁殖和成長(zhǎng)過(guò)程

讓孩子了解身體器官和保健知識(shí)

告訴孩子哪些動(dòng)作不雅觀、不衛(wèi)生、不安全

因?yàn)闊o(wú)法保證孩子不接觸到網(wǎng)站上的色情圖片，所以要讓孩子知道，很多網(wǎng)站上的圖片是不雅觀的，是商家為了賺錢放上去的。否則他見(jiàn)了異性總?cè)菀紫氲侥切﹫D片，就會(huì)擔(dān)心自己控制不住自己，從而怕與異性交往。

不雅觀的事，會(huì)使人不舒服，就不要做。

告訴孩子，要相信自己的感覺(jué)。身體是屬于他的，如果他覺(jué)得不舒服，要說(shuō)出來(lái)，要拒絕。他對(duì)他的身體有自主權(quán)，要說(shuō)：我不要。如果對(duì)方還是不尊重自己，就要離開(kāi)他。（個(gè)人感覺(jué)這個(gè)尤其針對(duì)女孩子）

基本的性教育：

1，性是生理和心理的結(jié)合2，性是尊重和愛(ài)的兩性關(guān)系

性是只有一個(gè)的，非常特別，所以要格外珍惜。兩個(gè)相愛(ài)的人，有些東西只能與對(duì)方分享，而不能與其他人共享，比如性。因?yàn)椋液軔?ài)對(duì)方。

3，性是健康的，但宜保留隱私權(quán)

性不是食物，當(dāng)人餓時(shí)就得馬上吃，而性是可以等的。可以和愛(ài)人、自己信任的人分享性的話題，但不能隨便和別人分享。

4，學(xué)習(xí)適當(dāng)?shù)男詣e角色

男性和女性不同。在這個(gè)話題上，我們有時(shí)知道得很少。我們經(jīng)常對(duì)配偶有誤解，那是因?yàn)槲覀儾恢缹?duì)方是怎么想的。我和我的父親關(guān)系非常好，經(jīng)常在一起談話，從而我就知道男人是怎么想問(wèn)題的。孩子可以從家里學(xué)到男性是怎樣的，女性是怎樣的。父母是一定會(huì)影響到他的婚姻的。如果不了解異性，走入婚姻后可能會(huì)吃很多苦，所以要知道異性心里是怎么想的。

5，建立良好的兩性關(guān)系

重要的是：媽媽的情緒要穩(wěn)定，孩子的安全感很大程度上來(lái)自于母親。爸爸要看得起孩子，自己是個(gè)負(fù)責(zé)任的人，這樣才會(huì)使孩子建立對(duì)自我的看著。在孩子心里，他是否是一個(gè)重要的人，很大程度上來(lái)自于父親的肯定。如果一個(gè)孩子和爸爸關(guān)系不好，今后與男性可能就會(huì)較難相處。

6，對(duì)個(gè)人的行為負(fù)責(zé)、節(jié)制

孩子需要懂得，生命來(lái)自于性，要保護(hù)別人，要有節(jié)制。

青少年性教育：

1，性行為

2，接納身體的需要 3，正確看待異性 4，珍惜彼此的身體 5，了解性行為的后果 6，重視對(duì)方的感受 7，保護(hù)自己及對(duì)方

第二篇：林文采老師親子課程筆記整理

林文采老師親子課程筆記整理

提要：

1，孩子（兒時(shí)或成年后）所表現(xiàn)出來(lái)的各種問(wèn)題，多是無(wú)法處理自己的情緒所致。2，情緒是一種（壞）能量，會(huì)不斷積累，要么轉(zhuǎn)化，要么傾倒，否則就會(huì)出問(wèn)題。3，鼓勵(lì)可以幫助孩子將這種能量轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力，安全的父母可以幫助孩子傾倒。4，怎樣做安全的父母？（1）不傷害孩子的自尊；（2）說(shuō)話不讓孩子覺(jué)得丟臉/出丑；（3）說(shuō)話不讓孩子感覺(jué)壓力，比如威脅孩子等。

5，在幫助孩子的過(guò)程中，要了解孩子的情緒是從何而來(lái)。

來(lái)找我咨詢的孩子中，無(wú)論外表表現(xiàn)出來(lái)的問(wèn)題是什么，實(shí)際上都是自己的情緒問(wèn)題，即面對(duì)壓力、生活中大的變化，不知怎么處理自己的情緒。

案例：在一個(gè)單親家庭中，母親離家而去，父親酗酒，經(jīng)常酒后打罵孩子，之前孩子都沒(méi)有表現(xiàn)出任何反抗。而在大兒子19歲時(shí)，一天晚上父親酒后回家，因瑣事又開(kāi)始罵兒子，這天，兒子終于忍不住，頂撞了父親，父親暴怒，動(dòng)手打兒子，雖然打和罵都不是第一次，但這次的結(jié)果卻不同，兒子搶過(guò)父親手里的棍子回?fù)舾赣H，直到父親倒地不動(dòng)才清醒過(guò)來(lái)，可父親卻已經(jīng)被打死了。在庭審時(shí)，兒子的辯護(hù)律師說(shuō)：這個(gè)兒子從來(lái)沒(méi)有犯過(guò)任何案件，而且在沒(méi)有人教養(yǎng)的情況下（母親跑掉，父親不管）靠自己的努力讀書(shū)，還拿到大學(xué)的獎(jiǎng)學(xué)金，很不容易。他的本意也并不是要?dú)⒑λ母赣H。但法官說(shuō)：我同意律師的看法，我也對(duì)這個(gè)事情感到很童心，此案提出了一個(gè)問(wèn)題，即我們的情緒應(yīng)由誰(shuí)管理？今天我無(wú)力管理我的情緒，我就可以不對(duì)此負(fù)責(zé)了嗎？如果在這個(gè)案件中破例給兒子很輕的判決，以后就會(huì)有很多類似的案件，找各種理由來(lái)擺脫責(zé)任。我認(rèn)為這個(gè)兒子應(yīng)該為自己的情緒負(fù)責(zé)。最終，這個(gè)兒子被判7年監(jiān)禁。

那么，“情緒”是什么？為什么有時(shí)使人無(wú)法控制？

情緒是一種能量。本來(lái)無(wú)力去做的事，情緒一來(lái)，就能做了；本來(lái)還在猶豫的，情緒一來(lái)，就非要做成什么樣。因?yàn)樗且环N能量，只能使用、轉(zhuǎn)化，不會(huì)自己消失。如果不使用、轉(zhuǎn)化，就只能積累在情緒的垃圾桶里。

有的孩子，從來(lái)沒(méi)有人教他如何處理自己的情緒。因?yàn)橹袊?guó)人推崇喜怒不形于色，所以當(dāng)一個(gè)小孩子哭時(shí)，父母有時(shí)就會(huì)說(shuō)：哭什么哭，這么點(diǎn)小事就哭?？偸切τ袝r(shí)也會(huì)受到父母的指責(zé)。這樣一來(lái)，孩子就不知道如何處理自己里面的情緒。

有的孩子天生就會(huì)化解自己的情緒，當(dāng)很多家庭不和帶給孩子的懷情緒，孩子是處理不好的。導(dǎo)致的后遺癥就是，小孩不會(huì)在交往中學(xué)會(huì)社會(huì)功能。因?yàn)樗麄円恢痹谔幚碜约簝?nèi)在的情緒，一直在把它壓下去，這就無(wú)法集中精力去學(xué)習(xí)交往中的一些規(guī)則等。這些小孩無(wú)法和其他孩子融合，無(wú)法很好地發(fā)展人際關(guān)系。

情緒的垃圾桶會(huì)有滿的時(shí)候，滿了就會(huì)在行為上有所體現(xiàn)。大部分孩子的情緒垃圾桶有三個(gè)時(shí)點(diǎn)會(huì)滿，第一就是11－12歲左右。這時(shí)積累了很多情緒的孩子會(huì)爆發(fā)，比如亂打人、不想上學(xué)等。不上學(xué)常常是孩子無(wú)法處理情緒所表現(xiàn)出來(lái)的一種方式。

第二個(gè)時(shí)點(diǎn)是18－19歲，表現(xiàn)是自殺，所謂青少年自殺問(wèn)題多出現(xiàn)這一階段就是這個(gè)道理。很多父母根本不知道自己會(huì)帶給孩子這么多情緒，有時(shí)因擔(dān)心孩子達(dá)不到自己期望的程度，自己的焦慮太多，就給孩子提很多要求，甚至是越來(lái)越尖銳的要求，希望通過(guò)這種尖銳來(lái)奏效，其實(shí)這樣給孩子造成了太大的壓力和情緒。

第三個(gè)時(shí)點(diǎn)是25－26歲。如果此時(shí)孩子行為古怪、情緒低落，就是他的垃圾桶滿了表現(xiàn)。如果此時(shí)不能化悲憤為力量，那這些情緒就一定要倒出去。怎么倒？最好的方法就是用文字或語(yǔ)言來(lái)傾訴。而內(nèi)向的孩子又很少這樣做。其實(shí)，我認(rèn)為根本就不存在內(nèi)向的，不愿向父母打開(kāi)心扉的孩子。只是當(dāng)他認(rèn)為父母安全的時(shí)候才會(huì)講，否則他不敢講自己的心里話。

什么樣的父母會(huì)是孩子眼中的“不安全”父母？笑話他、罵他、想要控制他，這些就是不安全的父母。當(dāng)一個(gè)孩子發(fā)脾氣大喊大叫時(shí)，如果父母說(shuō)“不要叫！”那是沒(méi)用的，父母要對(duì)孩子表示你了解他很生氣，說(shuō)：我看到了，你真的很生氣，很痛苦。如果一個(gè)孩子氣的一拳把門打破，父母看到了什么？如果你看到的是：這個(gè)孩子怎么這么暴力，必須停止，這就錯(cuò)了，而應(yīng)該說(shuō)：”我看到你真的很痛苦，你一定心里很難受?！爸挥羞@樣，才會(huì)幫助孩子把情緒垃圾倒出來(lái)。愛(ài)講話的孩子一般不會(huì)使情緒積累到失控的地步，所以應(yīng)鼓勵(lì)孩子講、寫(xiě)出自己的心情，這樣他才會(huì)順利走過(guò)成長(zhǎng)的歷程。

除了說(shuō)、寫(xiě)以外，宣泄情緒的途徑還包括畫(huà)畫(huà)。小孩出生后就具有自然的方法發(fā)泄情緒，一個(gè)是做夢(mèng)，另一個(gè)是畫(huà)畫(huà)。

要讓孩子對(duì)你說(shuō)出他的情緒，就要做安全的父母。怎樣做安全的父母：（1）不傷孩子自尊；（2）說(shuō)話不讓孩子覺(jué)得出丑；（3）說(shuō)話不讓孩子覺(jué)得情緒越來(lái)越多，比如威脅孩子等。例如，不要對(duì)小孩說(shuō)：不要你了這類的話，孩子聽(tīng)到則這個(gè)會(huì)覺(jué)得很恐慌。

還要教給孩子怎樣轉(zhuǎn)化這種能量。這個(gè)能量可以轉(zhuǎn)化為動(dòng)能，好的動(dòng)能，比如運(yùn)動(dòng)，而不是壞的動(dòng)能，比如打人、自殘等。我觀察到中國(guó)的小孩子，他們被關(guān)注得太多，不是很自由的。被保護(hù)太多的結(jié)果，要么退縮，要么爆發(fā)。關(guān)心是好的，擔(dān)心是不好的。對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，最不開(kāi)心的就是父母擔(dān)心太多，不信任自己。要讓孩子多運(yùn)動(dòng)，做他喜歡的運(yùn)動(dòng)。這個(gè)能力還可以轉(zhuǎn)化為聲能，好的聲能，比如唱歌等，而不是壞的聲能，比如罵人。

這個(gè)情緒還可以轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力。只有給孩子鼓勵(lì)，孩子才有能力將情緒轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力，這樣孩子才會(huì)成為情商高手。不管多么沮喪，都會(huì)看得起自己，有生命力面對(duì)各種各樣的生活中的難題。

孩子怎么會(huì)有這么多情緒？

1、認(rèn)為自己得到的注意力不夠。

當(dāng)你覺(jué)得一個(gè)孩子很煩，就說(shuō)明這個(gè)孩子缺乏對(duì)他的注意力。現(xiàn)在大多是一個(gè)孩子，這個(gè)問(wèn)題可能會(huì)好一些。有些孩子希望得到父母的注意，就會(huì)在父母回家時(shí)煩父母，這時(shí)，要給孩子一點(diǎn)與父母相處的個(gè)人時(shí)間。

2、沒(méi)有得到足夠的權(quán)力。孩子想得到權(quán)力，即想要有自己選擇的權(quán)力。當(dāng)父母覺(jué)得對(duì)孩子很沮喪時(shí)，往往是孩子得到的權(quán)力不夠。要讓孩子有適合自己年齡的選擇的權(quán)力，否則他到了該自己選擇的年齡，就會(huì)不知如何選擇。

3、父母過(guò)于強(qiáng)勢(shì)。對(duì)于這樣的父母，孩子有時(shí)會(huì)報(bào)復(fù)，這會(huì)讓父母覺(jué)得受傷。

4、覺(jué)得永遠(yuǎn)沒(méi)有辦法達(dá)到父母的期望。此時(shí)孩子會(huì)自暴自棄，迫使父母對(duì)他放棄。

在幫助孩子處理情緒的過(guò)程中，要知道孩子想得到什么，否則無(wú)法幫他。

性教育，就像預(yù)防針一樣，先給孩子打上，為他將來(lái)有一個(gè)幸福的家庭做準(zhǔn)備。

如何教給孩子免疫力？

1、孩子問(wèn)什么，簡(jiǎn)單的答。

首先，當(dāng)孩子開(kāi)始問(wèn)時(shí)，才回答。其次，孩子問(wèn)什么答什么。孩子有時(shí)問(wèn)得很簡(jiǎn)單，回答也要簡(jiǎn)單。要讓孩子知道那是我們身體中的一個(gè)部分，但是是很隱私的一個(gè)部分。

2、要明白孩子在想什么？需要什么？

有時(shí)孩子問(wèn)這類問(wèn)題只是因?yàn)楹ε聲?huì)離開(kāi)你，并不是想要知道整個(gè)故事。

3、認(rèn)真傾聽(tīng)，對(duì)癥下藥

要認(rèn)真傾聽(tīng)，知道他為什么問(wèn)這個(gè)問(wèn)題。比如，我兒子4歲時(shí)有次回來(lái)看著我說(shuō)了句：“這個(gè)女孩很性感?！惫烙?jì)有的家長(zhǎng)聽(tīng)到一個(gè)4歲的男孩說(shuō)出這個(gè)話會(huì)反應(yīng)比較激烈，但我只是很平靜地問(wèn)他，怎么知道這個(gè)詞的？實(shí)際上，是因?yàn)橛變簣@里有孩子說(shuō)這句話，老師流露出很吃驚的神色，我兒子就記住了，原來(lái)這個(gè)詞有這么大的作用，他說(shuō)這句話時(shí)一直看著我的表情，他就想在我身上試驗(yàn)一下，為什么這句話有這么大的力量，其實(shí)他根本不知道性感是什么意思。我就告訴他，我們?cè)谟變簣@要學(xué)習(xí)詞匯，但有的字眼說(shuō)出來(lái)會(huì)讓別人覺(jué)得不舒服，這就不要說(shuō)。這個(gè)時(shí)候，根本不需要講什么是性感，只是趁機(jī)教導(dǎo)他一些東西就可以了。對(duì)待孩子說(shuō)臟話也是一樣。

4、直接切入主題，不繞圈子

有時(shí)孩子的問(wèn)題與知識(shí)無(wú)關(guān)，只與家長(zhǎng)的反應(yīng)有關(guān)。

5、態(tài)度上不回避、欺騙、含糊其詞

不說(shuō)“你是從外面撿來(lái)的”等。如果家長(zhǎng)也不知道應(yīng)該如何回答，可以和孩子說(shuō)，讓我們一起來(lái)看看書(shū)上是怎么說(shuō)的吧。可以準(zhǔn)備一兩本相關(guān)的人體方面的書(shū)。通過(guò)這種方式，讓孩子明白，這些問(wèn)題可以通過(guò)閱讀來(lái)了解，這是很自然的問(wèn)題，和其他的問(wèn)題一樣，也可以通過(guò)閱讀這種自然的渠道找到答案。

家長(zhǎng)要表示自己愿意和他談這方面的問(wèn)題，這樣以后他才敢和你說(shuō)。

6、簡(jiǎn)捷、耐心、輕松、大方

孩子一般11歲開(kāi)始進(jìn)入青春期。要和孩子建立一種親密的愛(ài)的分享的關(guān)系。我們?cè)谶@方面就有欠缺，我們有多少人可以和父母討論這方面的問(wèn)題？很多都不行，而如果我們從小就有這樣的氣氛，就會(huì)愿意說(shuō)。比如當(dāng)男孩子夢(mèng)遺后，如果之前建立了很好的關(guān)系，孩子就會(huì)告訴父母，父母就可以用很自然的方法去處理，比如告訴他夢(mèng)遺之后換一個(gè)短褲，或者提前墊一下。告訴他這些是每個(gè)男孩都會(huì)遇到的，夢(mèng)遺是很自然的處理精子滿了的生理方法。這樣孩子就不會(huì)因此出現(xiàn)心理壓力以及一系列的問(wèn)題。

7、通過(guò)圖書(shū)或影片

可以引用動(dòng)物、植物的繁殖和成長(zhǎng)過(guò)程

讓孩子了解身體器官和保健知識(shí)

告訴孩子哪些動(dòng)作不雅觀、不衛(wèi)生、不安全

因?yàn)闊o(wú)法保證孩子不接觸到網(wǎng)站上的色情圖片，所以要讓孩子知道，很多網(wǎng)站上的圖片是不雅觀的，是商家為了賺錢放上去的。否則他見(jiàn)了異性總?cè)菀紫氲侥切﹫D片，就會(huì)擔(dān)心自己控制不住自己，從而怕與異性交往。

不雅觀的事，會(huì)使人不舒服，就不要做。

告訴孩子，要相信自己的感覺(jué)。身體是屬于他的，如果他覺(jué)得不舒服，要說(shuō)出來(lái)，要拒絕。他對(duì)他的身體有自主權(quán)，要說(shuō)：我不要。如果對(duì)方還是不尊重自己，就要離開(kāi)他。（個(gè)人感覺(jué)這個(gè)尤其針對(duì)女孩子）

基本的性教育：

1、性是生理和心理的結(jié)合

2、性是尊重和愛(ài)的兩性關(guān)系

性是只有一個(gè)的，非常特別，所以要格外珍惜。兩個(gè)相愛(ài)的人，有些東西只能與對(duì)方分享，而不能與其他人共享，比如性。因?yàn)?，我很?ài)對(duì)方。

3、性是健康的，但宜保留隱私權(quán)

性不是食物，當(dāng)人餓時(shí)就得馬上吃，而性是可以等的。可以和愛(ài)人、自己信任的人分享性的話題，但不能隨便和別人分享。

4、學(xué)習(xí)適當(dāng)?shù)男詣e角色

男性和女性不同。在這個(gè)話題上，我們有時(shí)知道得很少。我們經(jīng)常對(duì)配偶有誤解，那是因?yàn)槲覀儾恢缹?duì)方是怎么想的。我和我的父親關(guān)系非常好，經(jīng)常在一起談話，從而我就知道男人是怎么想問(wèn)題的。孩子可以從家里學(xué)到男性是怎樣的，女性是怎樣的。父母是一定會(huì)影響到他的婚姻的。如果不了解異性，走入婚姻后可能會(huì)吃很多苦，所以要知道異性心里是怎么想的。

5、建立良好的兩性關(guān)系

重要的是：媽媽的情緒要穩(wěn)定，孩子的安全感很大程度上來(lái)自于母親。爸爸要看得起孩子，自己是個(gè)負(fù)責(zé)任的人，這樣才會(huì)使孩子建立對(duì)自我的看著。在孩子心里，他是否是一個(gè)重要的人，很大程度上來(lái)自于父親的肯定。如果一個(gè)孩子和爸爸關(guān)系不好，今后與男性可能就會(huì)較難相處。

6、對(duì)個(gè)人的行為負(fù)責(zé)、節(jié)制

孩子需要懂得，生命來(lái)自于性，要保護(hù)別人，要有節(jié)制。

青少年性教育：

1、性行為

2、接納身體的需要

3、正確看待異性

4、珍惜彼此的身體

5、了解性行為的后果

6、重視對(duì)方的感受

7、保護(hù)自己及對(duì)方

第三篇：公需科目學(xué)習(xí)筆記下

第六章 科技論文寫(xiě)作

第一節(jié) 科技論文寫(xiě)作一般知識(shí)

一、科技論文定義

科技論文是指對(duì)科技研究開(kāi)發(fā)領(lǐng)域中的某些現(xiàn)象或者問(wèn)題進(jìn)行科學(xué)的分析或闡述，從而揭示這些現(xiàn)象或問(wèn)題的本質(zhì)和規(guī)律的一種議論形式。

二、科技論文的特點(diǎn)

1.科學(xué)性 2.創(chuàng)造性 3.學(xué)術(shù)性 4.可讀性

三、科學(xué)論文分類

1.科技專論型 2.科技綜述型 3.實(shí)驗(yàn)研究型 4.科普型

第二節(jié) 科技論文寫(xiě)作結(jié)構(gòu)和要求

一、科技論文寫(xiě)作基本要求

1.主題明確，中心突出

2.結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，層次分明

3.邏輯嚴(yán)密，自成體系

4.論證充分，說(shuō)理透徹

5.語(yǔ)言精練，概念準(zhǔn)確

6.格式規(guī)范，標(biāo)碼一致

二、科技論文寫(xiě)作格式

1.標(biāo)題：題目應(yīng)簡(jiǎn)明、具體、確切，能概括文章的主旨，使讀者易于理解文章的主題思想、主要觀點(diǎn)和主要結(jié)論。2.作者：凡參加了科研項(xiàng)目的全部或主要工作，并參加撰寫(xiě)論文的人都是作者。3.摘要 4.關(guān)鍵詞 5.引言 6.正文 7.結(jié)論 8.致謝 9.參考文獻(xiàn)

第三節(jié) 科技論文撰寫(xiě)步驟及方法

一、選題

（一）選題的一般原則 1.客觀性原則 2.創(chuàng)新性原則 3.可能性原則

（二）選題的步驟 1.確定選題 2.明確主題 3.搜集和整理資料 4.擬定提綱 5.撰寫(xiě)初稿和修改定稿

（三）選題的方法

二、搜集資料

三、編寫(xiě)提綱

四、選擇論證方式

（一）例證法

（二）闡析法

（三）邏輯推理法

五、論文初稿

六、論文修改

第四節(jié) 英語(yǔ)科技論文基本結(jié)構(gòu)

一、論文科技論文基本結(jié)構(gòu)

二、英語(yǔ)科技論文的基本結(jié)構(gòu)包括以下幾個(gè)部分：

論文題目title

作者姓名author name

摘要 abstract

關(guān)鍵字 key words

正文 body

致謝acknowledgements（可空缺）

參考文獻(xiàn) references

附錄 appendix（可空缺）

作者簡(jiǎn)介 resume（視刊物而定）

正文部分由以下內(nèi)容構(gòu)成引言

背景介紹

材料和實(shí)驗(yàn)

實(shí)驗(yàn)結(jié)果

討論

總結(jié)結(jié)論

二．英語(yǔ)科技論文的格式要求

（一）拼寫(xiě)

1.單詞拼寫(xiě)

2.斷詞換行

3．外來(lái)詞的使用

（二）標(biāo)點(diǎn)符號(hào)

（三）表格和插圖

（四）數(shù)字和符號(hào)

第五節(jié) 科技論文發(fā)表的途徑和方法

一、科研論文發(fā)表前的基本要求

（一）文章立意新穎

（二）題名鮮明凝練

（三）層次分明，結(jié)構(gòu)適當(dāng)，語(yǔ)言嚴(yán)密

（四）正確有效地運(yùn)用圖，表

（五）論文書(shū)面的規(guī)范

二、科研論文的發(fā)表策略

（一）選準(zhǔn)稿件的投向

（二）具體投稿技巧

（三）選擇合適的投稿方式

三、正確對(duì)待修退稿意見(jiàn)

第七章 科研課題申報(bào)與結(jié)題

第一節(jié) 科研課題申報(bào)種類與渠道

科研課題是從事研究的前人或同時(shí)代人還未認(rèn)識(shí)及解決的主要問(wèn)題，或者說(shuō)是有待解決的一個(gè)較為單一而又獨(dú)立的科技問(wèn)題。

（一）國(guó)家科技部十一五科技計(jì)劃項(xiàng)目體系

“十一五”科技計(jì)劃體系

國(guó)家科技重大專項(xiàng)

國(guó)家高科技研究發(fā)展計(jì)劃

國(guó)家可以支撐計(jì)劃

國(guó)家重點(diǎn)基礎(chǔ)研究發(fā)展計(jì)劃

國(guó)家科技基礎(chǔ)條件平臺(tái)建設(shè)

政策引導(dǎo)類科技計(jì)劃及專項(xiàng)

----星火計(jì)劃

----火炬計(jì)劃

----技術(shù)創(chuàng)新引導(dǎo)工程

----國(guó)家重點(diǎn)新產(chǎn)品計(jì)劃

----區(qū)域可持續(xù)發(fā)展促進(jìn)活動(dòng)

----國(guó)家軟科學(xué)研究計(jì)劃

其他

-----國(guó)際科技合作計(jì)劃

-----國(guó)家重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室

-----國(guó)家工程技術(shù)研究中心

-----科技型中小企業(yè)技術(shù)創(chuàng)新基金

三、科研課題的選題與立項(xiàng)

（一）選題與立項(xiàng)的原則

（二）1、要體現(xiàn)科技發(fā)展方針

2、著眼于解決生產(chǎn)中亟待解決的重大科技關(guān)鍵問(wèn)題

3、需要與可能的原則。

4、經(jīng)濟(jì)效益原則

5、綜合原則

（三）選題與立項(xiàng)的方法和程序

1、選題與立項(xiàng)的方法

2選題與立項(xiàng)的程序

第二節(jié) 科研課題申報(bào)標(biāo)書(shū)填寫(xiě)與技巧

一、申報(bào)流程

二、網(wǎng)上申報(bào)注意事項(xiàng)

（一）操作環(huán)境說(shuō)明

（二）申報(bào)單位注冊(cè)

（三）申報(bào)用戶注冊(cè)

（四）申報(bào)項(xiàng)目

（五）項(xiàng)目跟蹤

（六）信息維護(hù)

（七）幫助

第三節(jié) 科研課題結(jié)題報(bào)告書(shū)與成果管理

一、科研課題結(jié)題流程

科研課題結(jié)題是指項(xiàng)目完成時(shí)的結(jié)束方式。結(jié)題方式分總結(jié)報(bào)告結(jié)題方式，驗(yàn)收結(jié)題方式兩種。

二、科研課題結(jié)題報(bào)告書(shū)

三、科技成果管理

（一）可以成果的類型

（二）科技成果可分為以下三種類型

1、基礎(chǔ)理論成果

2、應(yīng)用技術(shù)成果

3、軟科學(xué)成果

科技成果管理的內(nèi)容

科技成果管理的內(nèi)容包括:鑒定、公報(bào)、登記、歸檔、統(tǒng)計(jì)分析、交流與推廣、保密和可以獎(jiǎng)勵(lì)等工作。

科技成果登記程序

（1）上報(bào)

（2）登記

（3）公報(bào)

（4）異議期

（5）發(fā)證

（三）科技成果的權(quán)益及保護(hù)

1、科技成果所有權(quán)

2、科技成果持有權(quán)

3、科技成果使用權(quán)和轉(zhuǎn)讓權(quán)

第八章 科技團(tuán)隊(duì)建設(shè)與領(lǐng)軍人才培養(yǎng)

第一節(jié) 科技團(tuán)隊(duì)組建與管理

一、第八章 科技團(tuán)隊(duì)建設(shè)與領(lǐng)軍人才培養(yǎng)

第一節(jié) 科技團(tuán)隊(duì)概述

（一）科技團(tuán)隊(duì)的內(nèi)涵 所謂團(tuán)隊(duì)，是指基于共同的目標(biāo)，在工作中能夠進(jìn)行自我約束并緊密協(xié)作、相互負(fù)責(zé)的具體互補(bǔ)技能的一群人。

（二）科技團(tuán)隊(duì)的特征 科研團(tuán)隊(duì)具有很強(qiáng)的創(chuàng)新性。科研團(tuán)隊(duì)的影響力主要來(lái)源于專業(yè)的影響力。科研團(tuán)隊(duì)的科研人員愿意為了共同的目標(biāo)而承擔(dān)責(zé)任?？蒲袌F(tuán)隊(duì)的組織結(jié)構(gòu)是扁平式的，而不是層層節(jié)制的金字塔式的，他強(qiáng)調(diào)人人平等?？蒲袌F(tuán)隊(duì)的成員多為高技能、高素質(zhì)的人才。

（三）科研團(tuán)隊(duì)組建的意義

二、科研團(tuán)隊(duì)的組建方案

（一）科研團(tuán)隊(duì)組建遵循的原則

（二）科研團(tuán)隊(duì)組建遵循的類型

三、科研團(tuán)隊(duì)的管理

第二節(jié) 科研團(tuán)隊(duì)核心競(jìng)爭(zhēng)力建設(shè)

一、科研團(tuán)隊(duì)核心競(jìng)爭(zhēng)力核心競(jìng)爭(zhēng)力是指某一組織內(nèi)部互補(bǔ)的技能和知識(shí)結(jié)構(gòu)的結(jié)合，它具有一項(xiàng)或多項(xiàng)業(yè)務(wù)達(dá)到該競(jìng)爭(zhēng)領(lǐng)域一流水平、且有明顯優(yōu)勢(shì)的能力?？蒲袌F(tuán)隊(duì)的核心競(jìng)爭(zhēng)力是指科研團(tuán)隊(duì)?wèi){借自身的技術(shù)創(chuàng)新能力、研發(fā)能力、豐富的知識(shí)等所形成的不易被其他團(tuán)隊(duì)效仿、替代的、具有較強(qiáng)穩(wěn)定性和持久性的優(yōu)勢(shì)與能力。

二、科研團(tuán)隊(duì)核心競(jìng)爭(zhēng)力的建設(shè)與評(píng)價(jià)

科研團(tuán)隊(duì)核心競(jìng)爭(zhēng)力的建設(shè)：科研團(tuán)隊(duì)核心競(jìng)爭(zhēng)力的形成是多種因素綜合作用的結(jié)果，因此要想打造科研團(tuán)隊(duì)核心競(jìng)爭(zhēng)力也必須從多方面入手采取多種措施。1.科研團(tuán)隊(duì)要形成自己在本領(lǐng)域的一流的技術(shù)水平，占領(lǐng)本領(lǐng)域最前沿、最先進(jìn)的技術(shù)。2.強(qiáng)化研團(tuán)隊(duì)的組織目標(biāo)，將科研團(tuán)隊(duì)遠(yuǎn)景與個(gè)人發(fā)展目標(biāo)相結(jié)合。3.塑造優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)精神，形成科研團(tuán)隊(duì)不斷進(jìn)取的精神支柱。4.加大投入和引導(dǎo)，優(yōu)化科研團(tuán)隊(duì)組織結(jié)構(gòu)。5.形成科研型的團(tuán)隊(duì)，保持核心競(jìng)爭(zhēng)力。

第三節(jié) 創(chuàng)新性領(lǐng)軍型人才培養(yǎng)

一、創(chuàng)新性領(lǐng)軍型人物的重要性：1.創(chuàng)新性領(lǐng)軍型人物是建設(shè)創(chuàng)新型國(guó)家的客觀因素。2.創(chuàng)新性領(lǐng)軍型人物是團(tuán)隊(duì)不可或缺的中堅(jiān)力量。

二、領(lǐng)軍型人物的培養(yǎng)培養(yǎng)領(lǐng)軍型人物可從以下幾個(gè)方面入手：1.在創(chuàng)新實(shí)踐中培養(yǎng)領(lǐng)軍型人才。2.大力挖掘國(guó)際人才資源潛力，在國(guó)際合作中引進(jìn)培養(yǎng)科技領(lǐng)軍人物。3.建立有利于自主創(chuàng)新的用人機(jī)制。4.建立良好的激勵(lì)機(jī)制。5.為科技領(lǐng)軍人才發(fā)展提供良好的環(huán)境。

第九章 科技查新與文獻(xiàn)檢索

第一節(jié)科技查新概述

一.科技查新的定義：查新是科技查新的簡(jiǎn)稱，是指查新機(jī)構(gòu)根據(jù)查新委托人提供的需要查證其新穎性的科學(xué)技術(shù)內(nèi)容，按照本規(guī)范操作，并做出結(jié)論。

二.科技查新的重要作用1.為科研立項(xiàng)提供客觀依據(jù) 2.為科技人員進(jìn)行研究開(kāi)發(fā)提供可靠而豐富的信息。3.為科研成果的鑒定、評(píng)估、驗(yàn)收、轉(zhuǎn)化、獎(jiǎng)勵(lì)等提供客觀依據(jù)。4.為專利申請(qǐng)?zhí)峁┘皶r(shí)有效的依據(jù)。

三.查新委托人的權(quán)利1.有權(quán)選擇查新機(jī)構(gòu)。2.對(duì)查新機(jī)構(gòu)選擇咨詢專家有建議權(quán)。3.按時(shí)接

收查新報(bào)告。4.有維護(hù)自己知識(shí)產(chǎn)權(quán)的權(quán)利。5.有權(quán)就查新機(jī)構(gòu)違反查新合同或查新人員違法等行為造成的損傷，請(qǐng)求賠償。

查新委托人的義務(wù)1.按照合同約定闡明查新的問(wèn)題 2.按照合同約定，提供技術(shù)背景材料及有關(guān)技術(shù)咨詢數(shù)據(jù)......3.支付報(bào)酬和費(fèi)用

4.按時(shí)接受查新報(bào)告5.查新委托人應(yīng)保證查新機(jī)構(gòu)的獨(dú)立性，不得向查新機(jī)構(gòu)施加傾向性的影響，不得干涉查新活動(dòng)。6.法律責(zé)任。

查新機(jī)構(gòu)的權(quán)力：1.獨(dú)立自主處理查新事務(wù)2.要求委托人提供查新所需資料，并保證資料的真實(shí)可靠和完整性3.依法收取查新報(bào)酬、費(fèi)用4.聘請(qǐng)查新專家。

查新機(jī)構(gòu)的義務(wù)1..獨(dú)立自主處理查新事務(wù)2.要求委托人提供查新所需資料，并保證資料的真實(shí)可靠和完整性

第二節(jié)科技查新流程和方法

科技查新一般流程1.科技查新委托者工作任務(wù) 2.提煉查新點(diǎn)的方法

3.確定檢索詞提示4.正式辦理查新委托手續(xù)5.簽訂查新合同

第三節(jié) 文獻(xiàn)檢索

狹義的文件檢索是指依據(jù)一定的方法，從已經(jīng)組織好的大量有關(guān)文獻(xiàn)集合中，查找并獲取特定的相關(guān)文獻(xiàn)的過(guò)程。廣義的檢索包括信息的存儲(chǔ)和檢索兩個(gè)過(guò)程。

文獻(xiàn)檢索的類型1.數(shù)據(jù)檢索 2.事實(shí)檢索 3.文獻(xiàn)原文檢索

文獻(xiàn)檢索的途徑可分為以下四種：分類途徑 主題途徑 著者途徑和其他途徑。

文獻(xiàn)檢索的方法 1.利用圖書(shū)館館藏檢索 2.利用檢索工具書(shū)檢索 3.利用全文數(shù)據(jù)庫(kù)進(jìn)行檢索 4.查閱核心期刊進(jìn)行檢索 5.查找全文數(shù)據(jù)庫(kù)進(jìn)行檢索

第十章 科技成果評(píng)估與獎(jiǎng)勵(lì)

第一節(jié)科技成果評(píng)估準(zhǔn)備

科技成果：是自然科學(xué)技術(shù)成果的簡(jiǎn)稱，也就是指在科學(xué)技術(shù)研究、開(kāi)發(fā)、實(shí)驗(yàn)與應(yīng)用等方面取得的收獲。

第二節(jié) 科技成果評(píng)估鑒定流程

一、1.什么是科技成果評(píng)估鑒定？科技成果評(píng)估鑒定是指有關(guān)科技行政管理機(jī)關(guān)聘請(qǐng)同行專家，按照規(guī)定的形式和程序，對(duì)科技成果進(jìn)行審查和評(píng)價(jià)，并作出相應(yīng)的結(jié)論。

2.科技成果評(píng)估鑒定的種類：國(guó)外現(xiàn)有代表性分類--1.依據(jù)技術(shù)應(yīng)用領(lǐng)域的不同，把科技成果劃分為：物質(zhì)的基本運(yùn)動(dòng)形式、產(chǎn)業(yè)領(lǐng)域、生產(chǎn)勞動(dòng)過(guò)程三個(gè)方面；2.依據(jù)技術(shù)社會(huì)功能的不同，劃分出基礎(chǔ)技術(shù)、共性技術(shù)和專有技術(shù)等成果類型。國(guó)內(nèi)現(xiàn)有代表性分類==1.依據(jù)項(xiàng)目的不同研究階段，將科技成果劃分為基礎(chǔ)研究理論成果、應(yīng)用技術(shù)研究成果和軟科學(xué)研究成果等。2.依據(jù)成果轉(zhuǎn)化過(guò)程中的投資量、風(fēng)險(xiǎn)、收益等不同因素，將科技成果劃分為社會(huì)效益型、農(nóng)業(yè)型、工業(yè)型、實(shí)用型等類型。3.依據(jù)技術(shù)創(chuàng)新等理論，將科技成果劃分為科學(xué)研究、技術(shù)研究、工程研究成果等類型。4.依據(jù)成果的基本經(jīng)濟(jì)用途的不同，把科技成果劃分為可用于經(jīng)營(yíng)和不可用于經(jīng)營(yíng)的成果兩種類型。5.依據(jù)公共福利效應(yīng)將科技成果分為公益性技術(shù)成果和商業(yè)性技術(shù)成果兩個(gè)類型。

二、科技成果鑒定步驟：

第1條 需要鑒定的科技成果，由科技成果完成單位或者個(gè)人根據(jù)任務(wù)來(lái)源或者隸屬有關(guān)系，向其主管機(jī)關(guān)申請(qǐng)鑒定。

隸屬關(guān)系不明確的，科技成果完成單位或者個(gè)人可以向其所在地區(qū)的省、自治區(qū)、直轄市科學(xué)技術(shù)委員會(huì)申請(qǐng)鑒定。

第2條申請(qǐng)科技成果，應(yīng)當(dāng)符合本辦法第六條的規(guī)定，并具備下列條件：

(一)已完成合同的約定或者計(jì)劃任務(wù)書(shū)規(guī)定的任務(wù)要求；

(二)不存在科技成果完成單位或者人員名次排列異議和權(quán)屬方面的爭(zhēng)議；

(三)技術(shù)資料齊全，并符合檔案管理部門的要求；

(四)有經(jīng)國(guó)家科委或者省、自治區(qū)、直轄市科學(xué)技術(shù)委員會(huì)或者國(guó)務(wù)院有關(guān)部門認(rèn)定的科技信息機(jī)構(gòu)出具的查新結(jié)論報(bào)告。

第3條組織鑒定單位應(yīng)當(dāng)在收到鑒定申請(qǐng)之日起三十天內(nèi)，明確是否受理鑒定申請(qǐng)，并作出答復(fù)。對(duì)符合鑒定條件的，應(yīng)當(dāng)批準(zhǔn)并通知申請(qǐng)鑒定單位。對(duì)不符合鑒定條件的，不予受理。對(duì)特別重大的物質(zhì)成果，受理申請(qǐng)的科技成果管理機(jī)構(gòu)可以報(bào)請(qǐng)上一級(jí)科技成果管理機(jī)構(gòu)組織鑒定。

第4條參加鑒定工作的專家，由組織鑒定單位從國(guó)家科委或者本省、自治區(qū)、直轄市科學(xué)技術(shù)委員會(huì)、國(guó)務(wù)院有關(guān)部門的科技成果鑒定評(píng)審專家?guī)熘绣噙x，申請(qǐng)鑒定單位不得自行推薦和聘請(qǐng)。

第5條組織鑒定單位或者主持鑒定單位應(yīng)當(dāng)?shù)卮_定的鑒定日期前十天，將被鑒定科技成果的技術(shù)資料送達(dá)承擔(dān)鑒定任務(wù)的專家。

第6條參加鑒定工作的專家，在收到技術(shù)資料后，應(yīng)當(dāng)認(rèn)真進(jìn)行審查，并準(zhǔn)備鑒定意見(jiàn)。第二十三條科技成果鑒定的主要內(nèi)容是：

(一)是否完成合同或計(jì)劃任務(wù)書(shū)要求的指標(biāo)；

(二)技術(shù)資料是否齊全完整，并符合規(guī)定；

(三)應(yīng)用技術(shù)成果的創(chuàng)造性、先進(jìn)性和成熟程度；

(四)應(yīng)用技術(shù)成果的應(yīng)用價(jià)值及推廣的條件和前景；

(五)存在的問(wèn)題及改進(jìn)意見(jiàn)。

7條 鑒定結(jié)論不寫(xiě)明“存在問(wèn)題”和“改進(jìn)意見(jiàn)”的，應(yīng)退回重新鑒定，予以補(bǔ)正。8條 組織鑒定單位和主持鑒定單位應(yīng)當(dāng)對(duì)鑒定結(jié)論進(jìn)行審核，并簽署具體意見(jiàn)。鑒定結(jié)論不符合本辦法有關(guān)規(guī)定的，組織鑒定單位或者主持鑒定單位應(yīng)當(dāng)及時(shí)指出，并責(zé)成鑒定委員會(huì)或者檢測(cè)機(jī)構(gòu)、函審組改正。

第9條經(jīng)鑒定通過(guò)的科技成果，由組織鑒定單位頒發(fā)《科學(xué)技術(shù)成果鑒定證書(shū)》。

第10條科技成果鑒定的文件、材料，分別由組織鑒定單位和申請(qǐng)鑒定單位按照科技檔案管理部門的規(guī)定歸檔。

第十一章 科技成果產(chǎn)業(yè)化

第一節(jié) 科技成果轉(zhuǎn)化

科技成果轉(zhuǎn)化的類型--一.柔性轉(zhuǎn)化 1.市場(chǎng)型轉(zhuǎn)化模式——技術(shù)轉(zhuǎn)化

2.產(chǎn)業(yè)型轉(zhuǎn)化模式（自辦企業(yè)）3.基地型轉(zhuǎn)化模式 4.協(xié)作性轉(zhuǎn)化模式 二.剛性轉(zhuǎn)化——政府。

第三節(jié) 科技中介組織

科技中介組織

在科技產(chǎn)業(yè)化中的作用：1.優(yōu)化環(huán)境，提高技術(shù)創(chuàng)新主體的創(chuàng)新能力

2.建立中間轉(zhuǎn)化渠道，加速科技成果向產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移3.提供專業(yè)化服務(wù)，推進(jìn)高技術(shù)產(chǎn)業(yè)化進(jìn)程

4.規(guī)范市場(chǎng)主體行為，實(shí)施對(duì)市場(chǎng)的監(jiān)督和調(diào)節(jié)

我國(guó)的激光照排技術(shù)的產(chǎn)業(yè)化屬于以高校科研機(jī)構(gòu)為核心力量建立智能型的集成化企業(yè)集團(tuán)，作為高技術(shù)的輻射中心，帶動(dòng)一批相關(guān)產(chǎn)業(yè)群實(shí)現(xiàn)技術(shù)的升級(jí)換代。

1988年后，他作為北大方正集團(tuán)的主要開(kāi)創(chuàng)者和技術(shù)決策人，提出“頂天立地”的高新技術(shù)企業(yè)發(fā)展模式，積極倡導(dǎo)技術(shù)與市場(chǎng)的結(jié)合，闖出了一條產(chǎn)學(xué)研一體化的成功道路。王選院士也是第一批把科研技術(shù)推向市場(chǎng)的人，通過(guò)創(chuàng)辦方正，實(shí)現(xiàn)了中文激光照排技術(shù)的產(chǎn)業(yè)化，不僅實(shí)現(xiàn)了經(jīng)濟(jì)效益，還帶來(lái)了思想的變革，推動(dòng)了中國(guó)高科技產(chǎn)業(yè)化的發(fā)展。

第四篇：林文采博士心理健康培訓(xùn)心得

林文采博士心理健康培訓(xùn)心得

4月24日到4月25日，我有幸到烏蘭鎮(zhèn)參加了林文采博士的心理健康培訓(xùn)講座，此前已經(jīng)聽(tīng)同事介紹過(guò)這位老師，所以心里有很大的期待。經(jīng)過(guò)滿滿兩天的交流，著實(shí)不虛此行，獲益匪淺。

林老師提到人與人之間溝通深度是有層次的： 1.打招呼 2.談事實(shí)

3.分享觀點(diǎn)和想法（在這個(gè)層面上，已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)人與人之間的差異了，會(huì)有分歧、壓力產(chǎn)生）

4.分享感受（在這個(gè)層面上，人是否面對(duì)負(fù)面的情緒，是否壓抑，是否分享，是否用合適的方式表達(dá)？）

5.敞開(kāi)（只要我愿意，我就能夠與對(duì)方分享）

人與人之間的“親”的感受，也是由于漸入第5個(gè)層次而產(chǎn)生的。而能夠進(jìn)入第5個(gè)層次，是需要彼此建立一種溝通的安全感，是否在這段關(guān)系中有足夠的心理營(yíng)養(yǎng)：安全、接納、尊重、肯定、欣賞等等。

最讓我感動(dòng)的是老師講到嬰兒時(shí)，她說(shuō)嬰兒剛剛出生的那段時(shí)間是與人“敞開(kāi)”的，也就是人之初，是從“敞開(kāi)”開(kāi)始的。人的天性需求，就是想與別人連結(jié)。后來(lái)在成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們和自己的親人由于彼此心理營(yíng)養(yǎng)的滋養(yǎng)不夠，漸漸閉上了心門，從最里層的“敞開(kāi)”漸漸跳轉(zhuǎn)到上一層，最后進(jìn)入到第1層。甚至?xí)鰷贤ǖ膶哟?，連打招呼也省略了。林老師認(rèn)為，要想有良好的人際關(guān)系，最根本的就是要給足心理營(yíng)養(yǎng)，心理營(yíng)養(yǎng)適用任何關(guān)系，它包括五個(gè)方面的內(nèi)容：連結(jié)、價(jià)值感（我的生存很有意義）、安全感、愛(ài)的能力、獨(dú)立自主（對(duì)自己的生命有選擇權(quán)）。

身處日新月異、急速變化的新時(shí)期，人們的心理問(wèn)題也越來(lái)越多，我們每個(gè)人都要及時(shí)調(diào)試，這樣才能婚姻、事業(yè)雙豐收。有些人說(shuō)情商高的人發(fā)展更好，其實(shí)我覺(jué)得情商在某種意義上看來(lái)，就是指心理健康，心理舒適了，自然會(huì)處理與自己相關(guān)的很多事務(wù)。

我從林老師第四集的分享中，有一大理念三大點(diǎn)印象特別深刻！一大理念：心理營(yíng)養(yǎng)能治百?。∵@個(gè)理念深深認(rèn)同，因?yàn)槔蠋熤v到只有好的關(guān)系，才能有可能溝通，只有大量的肯定，贊美，認(rèn)同才能讓一個(gè)人生命有力量！我自己就是一個(gè)特別渴望擁有肯定，贊美，認(rèn)同的人，比讓我吃飯還重要！

三大點(diǎn)：第一，我覺(jué)悟自己的人生，我的原生家庭里，很少有表?yè)P(yáng)，我媽深信的信條是，夸孩子，瞎夸！我從來(lái)沒(méi)有夸獎(jiǎng)過(guò)自己的孩子！原來(lái)在她深深的信念中，夸贊是不好的！所以，我就很饑渴被夸贊，所以當(dāng)有人欣賞我，贊美我時(shí)，我就一下會(huì)醉掉的！

心理課堂精彩語(yǔ)錄

1.所謂的重視（不論是對(duì)孩子、對(duì)伴侶、對(duì)父母及任何一個(gè)人），就是花時(shí)間在他身上，并能在那個(gè)特別的個(gè)人時(shí)間里，給對(duì)方以百分百的專注。

2.在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，父親可以對(duì)孩子說(shuō)：“我相信你能夠處理自己的問(wèn)題，如果你需要幫助，我就在這里；你會(huì)有自己的成就，我不會(huì)替你安排人生；我允許你做錯(cuò)，我也相信你能從錯(cuò)誤中學(xué)習(xí)?！?/p>

3.爸爸是孩子的心理守護(hù)神，是孩子內(nèi)在自我概念的奠定者，爸爸對(duì)孩子的影響主要有三個(gè)方面：

1）人生觀；2）自我概念；3）性別認(rèn)同。

當(dāng)父親能對(duì)孩子真誠(chéng)表達(dá)欣賞、認(rèn)同、贊美和肯定，成年后的孩子抗壓力會(huì)很強(qiáng)。

4.對(duì)一個(gè)人的愛(ài)不等于可以接納對(duì)方，不接納也不代表沒(méi)有愛(ài)，如何在愛(ài)中有更多的接納，需要更多的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。

5.對(duì)孩子的無(wú)條件接納，意味著父母需要看到自己的期待是否合理，是否太高；是否能夠接納孩子可以犯錯(cuò)；當(dāng)孩子失敗、受挫、有情緒的時(shí)候，是否可以接受真相……

第五篇：林文采親子關(guān)系100分課程心得分享

林文采親子關(guān)系100分課程心得分享——時(shí)頌華

2013年4月16日至18日我參加了由林文采老師在長(zhǎng)沙主講的薩提亞親子關(guān)系100分課程。

說(shuō)實(shí)話，初始見(jiàn)林老師的那一剎那，并沒(méi)有把她和那個(gè)大名鼎鼎的林文采劃上等號(hào)?？傻人婚_(kāi)口說(shuō)話，我像是一下子被什么有魔力的東西一下子給吸引住了，吸引了我的整個(gè)身心。隨著三天課程的開(kāi)展，我更加感受到了她的慈愛(ài)與智慧。她的話如字字珠璣，敲打在我的心上。她對(duì)兒童天性的了解，對(duì)父母困惑的解析，反映了她在心理學(xué)的理論上和實(shí)踐上的深厚功底。聽(tīng)工作人員說(shuō)她會(huì)漢語(yǔ)、馬來(lái)語(yǔ)、粵語(yǔ)、英語(yǔ)四種語(yǔ)言，我真的被她的才華折服了，這是一個(gè)怎樣的女性，特立獨(dú)行，卻又渾身散發(fā)著慈愛(ài)與智慧的魅力，讓你不知覺(jué)地愿意緊緊跟隨。真不知用何種詞匯來(lái)描述心中的她，是可親的鄰家大姐，還是可敬的心理學(xué)學(xué)者，亦或可親可敬的林老師，她是我們?nèi)A人的驕傲。

我們此次通過(guò)三天的課程主要學(xué)習(xí)了溝通的層次、孩子不同階段所需的心理營(yíng)養(yǎng)、情緒管理、兒童的偏差行為和天生氣質(zhì)等內(nèi)容，還通過(guò)了大量的小組討論等練習(xí)加深了對(duì)所學(xué)的掌握。

在溝通的層次這個(gè)環(huán)節(jié)中，明白了采取正確的回應(yīng)才能一步步進(jìn)入深一層次的溝通，連結(jié)和敞開(kāi)是人類共有的天性，如果孩

子不能和你真正地連結(jié)是因?yàn)槟憬o她的安全感不夠。而要給孩子安全感，就要做到“三個(gè)不做”和“一個(gè)做”。

在心理營(yíng)養(yǎng)的這個(gè)環(huán)節(jié)，明白了只有在不同的階段給與孩子足夠的心理營(yíng)養(yǎng)，孩子才能發(fā)展出連結(jié)、獨(dú)立自主、追求價(jià)值感、尋求安全感、愛(ài)與被愛(ài)這5大天性。而父親是孩子心理健康的守護(hù)神。

在情緒管理這個(gè)環(huán)節(jié)，學(xué)習(xí)了情緒是什么，情緒要么轉(zhuǎn)化要么疏放，情緒沒(méi)有對(duì)和錯(cuò)，所以要尊重和接受自己的感受，自己要做情緒的主人。

在兒童偏差行為的環(huán)節(jié)中，知道了偏差行為產(chǎn)生的原因、目的、父母錯(cuò)誤和正確的應(yīng)對(duì)方式。父母?jìng)円源藶槊麋R，檢測(cè)自己在以往教育孩子的過(guò)程中，有沒(méi)有采取錯(cuò)誤的方式對(duì)待孩子的偏差行為。

在兒童天生氣質(zhì)環(huán)節(jié)中，明白了有熱血型、憂郁型、激進(jìn)型和冷靜型四種天生氣質(zhì)，知道其各自的表現(xiàn)和優(yōu)缺點(diǎn)，以及如何在后天引導(dǎo)不同先天氣質(zhì)的孩子。

三天的課程學(xué)習(xí)中每天下課時(shí)都很晚了，回家時(shí)在傍晚時(shí)分車水馬龍的長(zhǎng)沙街頭，我的內(nèi)心確是那么的平靜和喜悅。三天的學(xué)習(xí)讓我的收獲滿滿的，薩提亞的親子課程不僅是讓我們學(xué)習(xí)如

何帶孩子，更是讓我們學(xué)習(xí)如何做好自己。你對(duì)世界和人生如何理解，你就會(huì)收到怎樣的回應(yīng)。

期待著五月一日薩提亞證書(shū)班的開(kāi)講，到時(shí)又可以見(jiàn)到可親可敬的林老師了，愿意跟隨著她繼續(xù)這一場(chǎng)新的心靈之旅！