第一篇：我要上北大專題

追了北大兩年了。從一個(gè)弱渣慢慢成長(zhǎng)起來(lái)。

如果高二我沒(méi)有選擇北大，我也就不會(huì)有今天的樣子。

我不會(huì)因?yàn)楸贝蠖兊脙?yōu)秀，不會(huì)因?yàn)楸贝笳J(rèn)識(shí)這么多有愛(ài)的朋友

習(xí)慣了冬天每天五點(diǎn)半起來(lái)背書的日子。也習(xí)慣了夏天每天五點(diǎn)起來(lái)背書的日子。當(dāng)每個(gè)周日休半天的時(shí)候，我默默在家演算習(xí)題，背英語(yǔ)。

當(dāng)每個(gè)自習(xí)課的時(shí)候，我?guī)隙鷻C(jī)看著一本又一本的地圖冊(cè)，背著一個(gè)有一個(gè)稀奇古怪的地名山名國(guó)名。熟記著每一個(gè)重要地方的經(jīng)緯度。熟記著每一個(gè)非地帶性的氣候，熟記著季風(fēng)和洋流。

當(dāng)每個(gè)課間的時(shí)候，我?guī)е鷻C(jī)拿出文綜套卷默默一個(gè)人刷選擇題。

當(dāng)每天下課放學(xué)的時(shí)候，我第一個(gè)沖出教室，慢跑回家，匆匆洗完澡之后開始演算習(xí)題。當(dāng)每天中午放學(xué)的時(shí)候，匆匆在校外的攤子上買好快餐之后回家吃完后拿出文綜的書開始背，歷史書高三半年已經(jīng)從頭到尾背了3遍。每個(gè)歷史事件的背景影響早已熟記

感謝北大給我的一切，感謝北大讓我在失意的時(shí)候告訴自己，你是北大人，你要堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。感謝北大給我的一切，感謝北大讓我在得意的時(shí)候告訴自己，你是被大人，你要繼續(xù)努力。

高三上的期末，一直以來(lái)非常重視這次考試。結(jié)果也沒(méi)讓我失望。

總分632分的成績(jī)讓我欣喜不已，按照2012湖北北大錄取，我還差十分

寒假這么多天，每天晚上都在學(xué)習(xí)文綜或者演算習(xí)題，累了困了就想想，6月出考場(chǎng)的時(shí)候的樣子，6月出成績(jī)時(shí)候的樣子。

想想考上之后的生活，想想爸媽的笑容，于是繼續(xù)努力。

物理數(shù)學(xué)多做題有感覺(jué)

一位高中女生問(wèn)：學(xué)習(xí)中，如何整理問(wèn)題？

答：我覺(jué)得整理可以有兩種：一種是書面形式的，記在本子上；另一種是在腦子里形成體系，這個(gè)要求有些高，要通過(guò)大量的題目積累才能留下深刻印象，說(shuō)白了，就是題海。兩種孰優(yōu)孰劣，要看哪種適合自己，就像拿著單詞書背單詞和看英文小說(shuō)背單詞的區(qū)別。另外，也要看學(xué)科。比如說(shuō)生物、化學(xué)，知識(shí)點(diǎn)很多很細(xì)，一定要整理下來(lái)，平時(shí)多看。數(shù)學(xué)、物理等重視方式、方法，要靠平時(shí)多做題形成感覺(jué)，要達(dá)到看到題就知道大致怎么做的境界。我的競(jìng)賽教練毛老師說(shuō)：做題是付出的過(guò)程，整理是收獲的過(guò)程。做了一道題對(duì)了就過(guò)去，錯(cuò)了就改個(gè)答案是沒(méi)有任何收獲的。錯(cuò)題要整理，正確的題要是有許多方法，也要整理。答：初

一、初二，以及高

一、高二這段時(shí)間，關(guān)鍵靠積累，特別是語(yǔ)文等學(xué)科，趁早在肚子里多存點(diǎn)貨。應(yīng)試的東西可以到初

三、高三再說(shuō)，提升很快的。

簡(jiǎn)單題目做錯(cuò)是態(tài)度問(wèn)題

一位初一女生問(wèn)：我是參加數(shù)學(xué)競(jìng)賽的，做難題比較容易，但在簡(jiǎn)單問(wèn)題上容易粗心，怎么辦？競(jìng)賽和基礎(chǔ)課如何兼顧？

答：這種問(wèn)題在聰明學(xué)生中很常見(jiàn)，是態(tài)度問(wèn)題。常有人會(huì)把粗心當(dāng)作借口，覺(jué)得因此失分不是問(wèn)題，其實(shí)這是最大的問(wèn)題，一定要對(duì)自己有高要求。競(jìng)賽和基礎(chǔ)課，最好堅(jiān)持這樣的原則：學(xué)有余力然后參加競(jìng)賽。

平時(shí)做題較多，沒(méi)有太多時(shí)間的話，可以試著每天記錄幾道自己不會(huì)做的題目，把自己不會(huì)做的那一步之前的背景，和接下來(lái)標(biāo)準(zhǔn)答案的做法稍作記錄。每到一定量的積累，就把這些東西拿出來(lái)分析，把不會(huì)做的原因分類、找找關(guān)系，并重點(diǎn)復(fù)習(xí)這些解法。

我愿意把“學(xué)習(xí)”當(dāng)作一款游戲。經(jīng)常參考別人的游戲攻略，自己再總結(jié)、整理游戲攻略，與別人交流游戲心得，通過(guò)游戲競(jìng)爭(zhēng)證明自己。這四部分便是玩好“學(xué)習(xí)”這個(gè)游戲所必須

做的，更是它的樂(lè)趣所在。

經(jīng)常對(duì)自己的學(xué)習(xí)效率進(jìn)行仔細(xì)的評(píng)估(例如時(shí)間和正確率)，盡可能正確認(rèn)識(shí)自己的學(xué)習(xí)能力，從而恰當(dāng)?shù)匕才艑W(xué)習(xí)時(shí)間、學(xué)習(xí)順序。這或許能有效幫助學(xué)習(xí)。

記筆記的速度很重要，如果因?yàn)橛浌P記沒(méi)有跟上老師上課的步伐就得不償失了。筆記不一定要做得多清楚美觀，自己看得懂就可以，如果課堂之外再重新整理比較費(fèi)時(shí)，我個(gè)人喜歡課后用各種顏色的記號(hào)筆在書和筆記本上將重要的部分劃出，其實(shí)這也是一種知識(shí)的整合。實(shí)在來(lái)不及做筆記的，或上課聽得不太懂的，多向老師復(fù)制課件，自己回家后對(duì)著課件多琢磨琢磨也是好方法。

我的語(yǔ)文、英語(yǔ)筆記就做在書上，如課文旁邊的空白處。這樣有一個(gè)好處，每天早讀晚讀時(shí)也能瞟到一旁的筆記，邊讀課文邊回顧、思考，相當(dāng)于每讀一次課文又復(fù)習(xí)了一次筆記。兩位初三女生問(wèn)：有沒(méi)有好的學(xué)習(xí)方法，比如數(shù)學(xué)怎么學(xué)？

答：題目要見(jiàn)得多，各類題都要有接觸，多練很有必要。不過(guò)更重要的是，在練習(xí)的基礎(chǔ)上能回頭歸納總結(jié)，將題目歸類，弄明白這一類題的基本解題思路和步驟，而不是靠撞出一題是一題。

課堂效率最重要，老師講課時(shí)的例題應(yīng)做好筆記，特別是一些有多種解法的題目，不能滿足于做出題目，多種解法對(duì)思維的拓展有很大幫助。考試時(shí)，真的有困難的題目，在時(shí)間較緊的情況下可以考慮放棄，自己要相信一點(diǎn)：只要細(xì)心，把自己應(yīng)該拿下的分?jǐn)?shù)都拿下了，也就不需要懊惱了，況且真能做到這一點(diǎn)，分?jǐn)?shù)一定不會(huì)低。

一位高二學(xué)生家長(zhǎng)問(wèn)：孩子原來(lái)在初中成績(jī)突出，學(xué)習(xí)認(rèn)真，但高中不太滿意，到了大考就考不好，怎么調(diào)整？

答：可能是越想考好越不能發(fā)揮出最好的水平。放松心態(tài)去考，不要太在乎第幾名這一類的目標(biāo)。

(家長(zhǎng)說(shuō)，孩子考前兩天做很多卷子)

考前一兩周練練前一屆的試卷是可以的，但只剩一兩天時(shí)不建議做大量練習(xí)，而應(yīng)多翻翻自己以前做的試卷，建議平時(shí)能有一個(gè)糾錯(cuò)本，這樣考前復(fù)習(xí)方向更加明確。

第二篇：周杰倫北大演講我要怎么不一樣

我覺(jué)得厲害的人、不平凡的人，并不是書要念多好，而是要有一技之長(zhǎng)，還要聽媽媽的話，尊師重道，一個(gè)人的內(nèi)在比學(xué)歷更重要。

我還沒(méi)出道時(shí)，就寫了《蝸?！愤@首歌，因?yàn)槲矣X(jué)得，有天一定要跑到山頂上，所以我不斷往上爬。從以前到現(xiàn)在，我想要寫的，就是這種“正能量”的歌曲，希望可以鼓勵(lì)年輕朋友。

當(dāng)年，我在錄音室被吳宗憲發(fā)掘，很期待自己寫的歌曲被錄用。我給自己的一個(gè)期許，就是一定要賺到錢，讓家人過(guò)好生活。因?yàn)楦改冈谖倚r(shí)候，花了太多的錢，讓我學(xué)鋼琴，所以我要回饋。

那時(shí)的信念，就是不能讓父母失望。他們希望我考音樂(lè)系，讀大學(xué)，考了兩次，可能我不是讀書的料，而且我又很愛(ài)玩，在圖書館看書時(shí)，就是很想去打球。

但這些興趣，卻成為我后來(lái)成功的關(guān)鍵。你想，我年輕的時(shí)候如果都關(guān)在那邊，沒(méi)有去打球，后來(lái)怎么拍《功夫灌籃》?如果沒(méi)有學(xué)琴，怎么能拍《不能說(shuō)的秘密》?那時(shí)如果不喜歡看武術(shù)電影，怎么拍《青蜂俠》?所以我一直跟小朋友講，一技之長(zhǎng)比學(xué)歷更重要。

吳宗憲有天跟我說(shuō)，你寫的這些歌都不錯(cuò)，但沒(méi)有人可以唱。后來(lái)，音樂(lè)總監(jiān)楊峻榮聽到了我的歌，他說(shuō)，你這些歌曲別人不用，干脆你自己唱唱看嘛。

有一天，很多唱片公司大老板要來(lái)看表演，我就很緊張，不曉得要唱什么，好友劉宏說(shuō)，“唱《黑色幽默》好了，這首歌很有你的味道，誰(shuí)會(huì)用‘你的腦袋有問(wèn)題’這么奇怪的歌詞!”但有的大老板是老外，他聽得懂嗎?劉宏說(shuō)，反正你唱歌不清楚，他也聽不懂啊，旋律好就好了。我想也對(duì)。

第一遍唱完后，臺(tái)下完全沒(méi)反應(yīng)，怎么回事?劉宏說(shuō)，你唱得太小聲了。我后來(lái)才知道，他們讓我唱第二次。是因?yàn)閯⒑晁较氯ジぷ魅藛T拜托。再給我一次機(jī)會(huì)。這次我就好好地唱，終于有機(jī)會(huì)發(fā)片了。

我覺(jué)得機(jī)會(huì)真的很重要，因?yàn)槌璞任液谩⒀輵虮任液玫娜颂嗔?，我常講，要抓住機(jī)會(huì)。吳宗憲簽了我，后來(lái)?xiàng)罹s聽了我的歌，覺(jué)得我有跟別人不一樣的地方。所以，人生需要有伯樂(lè)，或者，那個(gè)伯樂(lè)就是你自己，你去參加選秀，自己要抓住機(jī)會(huì)。

我也想過(guò)，我如果不在這個(gè)舞臺(tái)，就會(huì)是個(gè)鋼琴老師。光有才藝，有一技之長(zhǎng)，沒(méi)被人發(fā)現(xiàn)，那你就一輩子在那邊了。但是你不能一輩子在那邊啊，你要往前走，去找你的機(jī)會(huì)，機(jī)會(huì)是不等人的。

出了幾張唱片后，我去了幾個(gè)頒獎(jiǎng)典禮。那時(shí)對(duì)獎(jiǎng)項(xiàng)非?？粗兀l(shuí)不想得獎(jiǎng)?有次，帶了外婆去參加頒獎(jiǎng)典禮，因?yàn)槿雵撕脦醉?xiàng)，拿下至少一項(xiàng)，就可以上臺(tái)講話，“感謝外婆”之類的。但最后什么獎(jiǎng)都沒(méi)有，老實(shí)講，非常不爽。于是寫了一首《外婆》，就是在批評(píng)為什么沒(méi)給我得獎(jiǎng)，讓外婆難過(guò)，同時(shí)也表達(dá)自己很不孝的感覺(jué)。

當(dāng)時(shí)，我喜歡寫一些表達(dá)內(nèi)心感受的歌曲，所以也寫了罵狗仔的歌《四面楚歌》。但慢慢的，我開始覺(jué)得，必須給大家一些正能量，所以我開始去寫《夢(mèng)想啟動(dòng)》、《稻香》這些歌。

我一直在想，這么多的歌手里，我要怎么不一樣，也就是今天演講的主題“如何不平凡”。歐美的饒舌歌手，他們的歌詞充滿了暴力，音樂(lè)也很重，有搖滾還有嘻哈，我就覺(jué)得應(yīng)該來(lái)個(gè)反差。例如反毒的歌，用的是暴力的音樂(lè)美學(xué)，但歌詞卻是叫大家不要吸毒。這樣的沖擊力還蠻特別的。

大家也覺(jué)得我的嘻哈饒舌蠻獨(dú)特，并沒(méi)有去批判現(xiàn)代社會(huì)?，F(xiàn)在有很多地下歌手，喜歡批判社會(huì)，不爽就罵，但是你們所支持的偶像，絕不能這樣做，對(duì)吧(掌聲)。就算不爽，也要不帶臟字的罵過(guò)去。讓我不爽的，只有狗仔。對(duì)其他事物，我是有愛(ài)的、充滿正能量的

第三篇：我要上節(jié)目

我要上節(jié)目

A霞B睿睿C瑤瑤D文君E夢(mèng)凡F芳芳

A（接電話）喂，你好，我是，我是，文藝匯演？好好好，知道了。

一年一度百花開，文藝匯演招人才，無(wú)奈無(wú)奈，我既無(wú)才來(lái)又無(wú)藝，只有體重在那里，還要想法去保密，不然他們吵著去，那我不是找無(wú)趣！（bc朝我這邊走來(lái)）

B對(duì)c說(shuō)；要匯演了，我們回去商量下，一起去試試

（A聽到b在談?wù)?，立馬把bc拉到一邊）；這事情趁只有我們?nèi)酥赖臅r(shí)候，趕緊把這個(gè)消息夭折了。

C；沒(méi)有不透風(fēng)的墻，沒(méi)有不能上吊的梁。

E； 什么，什么，這么熱鬧，你們又是上吊，又是夭折，有沒(méi)有詐尸的啊？（猥瑣，夸張）A； 別的沒(méi)有，只有茶壺里的水，（表情夸張）

E；怎么又談到茶壺里的水?。堪?？（撓腦袋）好吧，我滾開。

F；(突然串出，大手一揮)各位各位，學(xué)校文藝匯演開始征集節(jié)目了，要不要去??？（一臉得瑟的樣子，看著a）

Bced；要。要。要。

E舞臺(tái)少了我們，就像飛機(jī)半路沒(méi)了油，螞蟻都能翹起地球，這怎么可能？

F；就是，我們可是風(fēng)云人物，還記得，因?yàn)槲覀兊某霈F(xiàn)，人群涌動(dòng)?。烂赖南胂蠡貞洠＃ú錰的話）a；那是恰巧有人在清倉(cāng)大甩賣。F；交通堵撒a；還是賴你亂扔香蕉皮引發(fā)的f；日月無(wú)光啊a；虧你說(shuō)，大陰天的晚上，非要跑到鳥不拉屎的地方看星星，有光那就怪了。

d；不管啦，就是要參加，就要參加嗎。（d向a撒嬌）

A；好吧，那你們倒是讓我看看你們都會(huì)些什么啊，我是沒(méi)有主意，你們知道的，我左邊腦袋是面粉，右邊腦袋是水，一想問(wèn)題，就滿腦袋糨糊！

（各自推讓，場(chǎng)面特別混亂）

A；一個(gè)女人，五百只鴨果然是真理！

C大學(xué)生活，就要結(jié)束了，我滿是感慨，我，我忍不住了，我要大聲的向你們說(shuō)出來(lái)（要求，聲音大，滿是惆悵，可以適當(dāng)?shù)呐煽彀逍问剑?。。想?lái)大學(xué)，精神準(zhǔn)備；來(lái)到大學(xué)，頓時(shí)后悔；四年青春，白白浪費(fèi)。大學(xué)生活，枯燥乏味 ；早起晚睡，又困又累；鈴聲一響，掀起熱被；爭(zhēng)分奪秒，收拾疊被；早餐饅頭，令人反胃；一二節(jié)課，昏昏欲睡；下課一到，起立準(zhǔn)備；蜂擁而上，廁所排隊(duì)；跑得再快，還是沒(méi)位；三四節(jié)課，腸胃開會(huì)；伸伸懶腰, 倒頭再睡；老師提問(wèn)，啥都不會(huì)；結(jié)業(yè)考試，作弊勸退；人間地獄，深有體會(huì)；周末生活，實(shí)在乏味；街上閑逛，買衣受罪，打個(gè)電話，話費(fèi)太貴；時(shí)事大會(huì)，純粹受罪；雁兒分飛，愛(ài)得好累；談及愛(ài)情，令人心碎；天涯芳草，玲瓏翡翠；奮起直追，徒勞白費(fèi)；仰天長(zhǎng)嘯，欲哭無(wú)淚；癡心一片，搖搖欲墜；花前月下，非屬我輩!啥都不說(shuō)，都是白費(fèi)！重新做人？身心疲憊！自己點(diǎn)背，不賴社會(huì)。世到如今，有啥體會(huì)？千言萬(wàn)語(yǔ),hard to say。。哎（雙手一背，滿是愁）

a；小瑤子，看不出，你這么有才華啊，簡(jiǎn)明扼要的把大學(xué)的悲慘顯得淋漓盡致啊，不錯(cuò)，不錯(cuò)，后生可畏啊。F；（狂笑不止）天啊，好慘啊，這還不夠慘，大學(xué)生活可短暫了，寢室一出一進(jìn)一天過(guò)去了；寢室一出不進(jìn)四年就過(guò)去了！

你們知道大學(xué)最痛苦的事情是什么嗎？

Abcde；是什么？

F；那就是沒(méi)去上課，老師點(diǎn)名了！那你們知道大學(xué)最最痛苦的是什么嗎

A（對(duì)bcde）；是什么？bcde(依次過(guò)去，說(shuō)不知道)

F；去上課了老師沒(méi)點(diǎn)名；那你知道比這兩種都痛苦的是什么嗎？

A看bcde;，都搖頭

F 那就是第一節(jié)課去了老師沒(méi)點(diǎn)名，第二節(jié)課走了老師點(diǎn)名了！那你們知道有比這還慘的是什么嗎？

Abcde齊搖頭

F；就是，一顆軟糖在散步，散著散著，它，（哎）。就這么化了。

（講的時(shí)候配上獨(dú)特地笑容，笑聲）（最后講完，自我陶醉，旁人都冷得抱團(tuán)，發(fā)抖樣）

B如此hight的場(chǎng)面被你弄得如此慘烈，還是我為大家?guī)?lái)一段火熱熱的舞緩解氣氛吧。。江南style，music起（手勢(shì)夸張）。。（跳舞夸張，自創(chuàng)加原創(chuàng)）

a；還別說(shuō)，跳的真不賴，還好，你騎的只是空氣（此時(shí)e忘情的唱起了中國(guó)話。他人都如醉聽）

。。

（全體鼓掌）a；好，唱得好不好（帶動(dòng)觀眾）要不是親眼所見(jiàn)，我還以為你把歌曲復(fù)制粘貼的呢。（嚴(yán)肅的看著d）那你？

E（驕傲的揚(yáng)起頭發(fā)，走個(gè)貓步到舞臺(tái)中央，喊）；音樂(lè)師，走起，，（忘情的唱歌）

（唱完）a；好！很好，想不到啊，腦袋個(gè)個(gè)那么小，才華如此得不得了啊。。行行，走，咱們申請(qǐng)節(jié)目去。

Bcdef：誒誒誒誒誒，我們都有才藝，那你呢？我們可不需要醬油壺啊，（亂哄哄的，七嘴八舌）

A；我？（得瑟的表情，面部夸張，感覺(jué)才華深藏不露）看好了。（下一子）（他人都嚇到，表情夸張）。怎么樣，姐不是蓋的吧。

B;的確，走走，我們申請(qǐng)節(jié)目去吧。

A；恩，好，聽我口令，各就各位，齊步轉(zhuǎn)，抓緊跑（下臺(tái)）

要求：內(nèi)容屬于惡搞類小品，首先，各自的動(dòng)作，手勢(shì)，面部表情最大化的可夸張，語(yǔ)言最大化的突出自己角色的特色。如若排練時(shí)忘詞，不要怯場(chǎng)，大致的內(nèi)容必須到位，可以隨機(jī)應(yīng)變。

一下，各自要求。睿睿的舞蹈江南style要發(fā)揮舞蹈的精華，動(dòng)作夸張，表情豐富，自創(chuàng)加原創(chuàng)?，幀幍睦收b內(nèi)容要簡(jiǎn)短，揚(yáng)缺避短，面部表情要陶醉，盡量自戀。

芳芳的笑話內(nèi)容要冷到極致，講的別人想笑又不笑的感覺(jué)，自己小的聲音要發(fā)揮獨(dú)特，夸張，忘我。夢(mèng)凡的歌可以按原唱那樣，也可以加入自己的特色，面部表情要忘我，到位。文君，自選歌曲，要盡顯唱

第四篇：我憑什么上北大（小編推薦）

我憑什么上北大

作者：賀舒婷，考分?jǐn)?shù)641，現(xiàn)為北京大學(xué)法學(xué)院本科生。

末名湖邊的桃花兒開了，就在前幾天。

我曾經(jīng)無(wú)數(shù)次夢(mèng)想過(guò)，陌生花開的時(shí)候湖邊折枝的人群里回有自己的身影。那個(gè)時(shí)候，我的心思和大家一樣單純而迫切，我的目光卻是比你們更加迷茫和恍惚。那年高三。

十年磨一劍，我得到的卻幾乎只是一塊廢鐵。

高一那年，我真的差點(diǎn)就把自己廢成了一塊銹鐵。上課的時(shí)候睡覺(jué)`聊天`看漫畫`吃零食，跟著后面那些男生大呼小叫，把年輕的女老師氣得眼圈含淚，然后自鳴得意而洋洋之。那真是一段不堪回首的日子，像色彩斑斕的黑洞，看上去奇觀異彩，鬼魅般的吸引力卻在不知不覺(jué)中一點(diǎn)點(diǎn)把你拉向無(wú)底的深淵。于是下滑，于是墮落，而更加難過(guò)的是明明知道自己在下滑`在墮落卻無(wú)能力去改變。習(xí)慣的力量的確大到了讓我無(wú)可奈何，于是放棄了最后的掙扎與努力?，F(xiàn)在想想，那只是懦弱，那只是懶惰，那只是自己給自己自甘墮落所找的一個(gè)看似冠冕堂皇的理由，一切是自欺欺人。

可是當(dāng)時(shí)沒(méi)有任何人來(lái)指著我的鼻尖罵我，說(shuō)你是不是就想這樣破罐子破摔，就想這樣玩完你的一輩子。也許他們已經(jīng)放棄了我，有時(shí)候我想。然后是及其嘲諷般地不屑，不屑以及自以為是是灑脫——誰(shuí)稀罕誰(shuí)。其實(shí)，那個(gè)時(shí)候真的是應(yīng)該有一個(gè)人。就像很多人曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的那樣，指著我的鼻尖，戳著我的脊梁說(shuō)，你知不知道自己在做什么，不清楚自己想要什么，不清楚自己的明天會(huì)是什么。

可是，再無(wú)所謂的人也會(huì)有自己的底線的，正如再深的澗谷也會(huì)有它的低谷。一切就像滑滑梯，一路上放肆張揚(yáng)地笑了下來(lái)，最后終于重重地摔在了下面，頭破血流。

也許，人只有在痛的時(shí)候，才會(huì)認(rèn)認(rèn)真真反省自己走錯(cuò)了哪一步吧，總要摔些跟頭，才能學(xué)會(huì)繞著道走。而這條再簡(jiǎn)單不過(guò)的道理，我卻付出了整整一年的青春時(shí)光才真正明白。一年，365天，可以讓居里夫人發(fā)現(xiàn)鐳，一年可以讓愛(ài)因斯坦證出E=mc的平方，一年可以讓一個(gè)嬰兒學(xué)會(huì)跌跌撞撞地走向母親的懷抱，一年可以讓一段轟轟烈烈的愛(ài)情開始有終了?？墒沁@一年，我只得到了那一句話。所幸，并不虧，也并不晚。

高二分科，我選了文。你無(wú)法想象我所在的中學(xué)有著怎樣爛的文科班——本科上線三人是。本科上線三人是個(gè)什么感念？當(dāng)我現(xiàn)在大學(xué)同學(xué)頗為自得地告訴我他們中學(xué)的班級(jí)北大清化一走幾十個(gè)的時(shí)候，我輕輕的笑了笑。我所在的文科班，是一個(gè)本科上線三人的文科班，更具有諷刺性的是，那三個(gè)人全部是復(fù)讀生。我就是在大家或無(wú)奈或諷刺或無(wú)謂的目光里，毅然決然地在文科報(bào)名表上寫上了自己的名字。那真是我一生中寫得最好看的一次。

我只是突然間覺(jué)醒了，覺(jué)得自己的一輩子不能就那樣過(guò)。事后很多人問(wèn)我怎么回事也許他們是想在我這里聽到一個(gè)傳奇般的浪子回頭的故事，而我當(dāng)時(shí)所能想到的解釋只有這一句，我只是覺(jué)得，我的一輩子不應(yīng)該就那樣吊兒郎當(dāng)?shù)剡^(guò)去。

可是我還是低估了過(guò)去的那一年給我?guī)?lái)的影響。第一次月考，我考了年級(jí)第12名。也許這是一個(gè)聽上去差強(qiáng)人意的成績(jī)，可是，僅有良知和理智還是足以提醒我，那是一個(gè)本科上線三人的文科班。如果你不能把所有的人遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在后邊，12名和120名有什么區(qū)別？至今我還記得那次考了第一的那個(gè)女生。是一個(gè)不見(jiàn)經(jīng)傳的女孩子，瘦瘦小小，帶副厚厚的黑邊眼鏡，趴伏在書桌上的身影常常有些佝僂。而這個(gè)印象的得來(lái)，是因?yàn)樗械娜擞肋h(yuǎn)只能看到她趴在桌上的身影。她一直是班里第一個(gè)來(lái)最后一個(gè)走的人。我一直對(duì)那種學(xué)生持有一種莫名的排斥與抵觸情緒，總想你們有什么了不起，不就是死讀書嗎，我要是像你這樣刻苦學(xué)習(xí)早是市里第一了。事實(shí)上直到那次考試成績(jī)出來(lái)的時(shí)候我仍然對(duì)她不屑一顧。然后，我迎來(lái)了一生中最重要的一次班會(huì)。我不知道要用怎樣的份量去感謝那個(gè)班主任，因?yàn)槿绻皇撬哪窍?，現(xiàn)如今的我在哪里都不一定。班會(huì)上，她說(shuō)：“這次成績(jī)非常能說(shuō)明問(wèn)題。應(yīng)該考好的人都考好了?！比缓笏龗吡宋乙谎?，我明白她的潛臺(tái)詞也就是說(shuō)在她看來(lái)我屬于是沒(méi)有理由考好的那一堆人里的。奇怪，我居然沒(méi)有臉紅。不知道是太久的墮落已經(jīng)在不知不覺(jué)中磨光了原本敏感的自尊，還是下意識(shí)里仍然對(duì)她的話不置可否，我當(dāng)時(shí)面無(wú)表情地迎上了她的目光。她的眼睛只是平靜的掃過(guò)我那里，然后繼續(xù)：“我知道有些人自以為很聰很有才氣，看不起那些認(rèn)真學(xué)習(xí)刻苦努力的同學(xué)，總覺(jué)得人家是笨鳥先飛是先天不足?？墒俏蚁胝f(shuō)，你只是懦弱！你是不干嘗試，你只是不干像她們一樣地去努力去刻苦，因?yàn)槟闩伦约嚎炭嗔艘脖炔簧纤麄?，刻苦了也考不了第一，結(jié)果反遭人恥笑，你寧可不去嘗試，只是因?yàn)橛惺〉娘L(fēng)險(xiǎn)，而你甚至連這一點(diǎn)風(fēng)險(xiǎn)都承擔(dān)不起，因?yàn)椋谀阈牡祝銓?duì)知道根本就沒(méi)有把握````````````”后面她又說(shuō)了什么我已經(jīng)想不起來(lái)了，我承認(rèn)當(dāng)時(shí)我是完完全全地蒙在哪兒了，因?yàn)樗f(shuō)的那幾句話?！澳阒皇桥橙鮜````````”。當(dāng)時(shí)的感覺(jué)是雷轟一樣把整個(gè)人震住了，反反復(fù)復(fù)回蕩在腦子里就只有那么一句話：“你只是懦弱?！?她是正確的。

那種突然覺(jué)醒的震撼是語(yǔ)言無(wú)法描述的，也是我不想用文字去表達(dá)的。你只能通過(guò)結(jié)果來(lái)想象，也只需要通過(guò)結(jié)果來(lái)想象。那晚我在日記里寫，試試吧。我不去強(qiáng)求什么，我只想試試，試一試自己那樣刻苦那樣努力地去學(xué)上一個(gè)月會(huì)不會(huì)見(jiàn)效。當(dāng)時(shí)我根本不敢對(duì)自己承諾什么結(jié)果，也的確承諾不起。我只是抱著一個(gè)念頭，試一試。然后迎來(lái)了一生中最戲劇性的一個(gè)月。之所以說(shuō)它戲劇性，是因?yàn)榫拖耠y以想象唐僧不再羅嗦孫悟空不再好斗八戒也不再貪吃一樣，我簡(jiǎn)直不敢相信那個(gè)從早晨六點(diǎn)早自學(xué)上課到晚上十點(diǎn)晚自習(xí)下課一動(dòng)也不動(dòng)坐在位置上安安穩(wěn)穩(wěn)踏踏實(shí)實(shí)的人可以是我自己。其實(shí)并沒(méi)有那么簡(jiǎn)單的，真的沒(méi)有說(shuō)起來(lái)那么簡(jiǎn)單的。我去一點(diǎn)一點(diǎn)地做的時(shí)候就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了：要想在幾天里改變365天來(lái) 形成的習(xí)慣，太難；而要想在一個(gè)月里創(chuàng)造出令人膛目結(jié)舌的奇跡來(lái)，也太難。習(xí)慣成自然啊，就像那句話說(shuō)的，“心似平原放馬，易放難收”，野慣了的心，要想一下子收回來(lái)，談何容易？常常坐著坐著就忍不住了，心開始浮躁，眼神也開始飄離，好幾次差一點(diǎn)就要放棄。只是，在那個(gè)最危險(xiǎn)的邊緣晃蕩的時(shí)候我總是壓一壓，告訴自己，忍不住的時(shí)候，再忍一下。其實(shí)說(shuō)白了也就那么一句話：忍不住的時(shí)候，再忍一下。我承認(rèn)自己是一個(gè)骨子里相當(dāng)傲氣的人，我就是不相信我刻苦起來(lái)會(huì)不如哪個(gè)人，我就是不信我真的去做一件事情 的時(shí)候會(huì)做不到，我就是不信這世上真的有什么不可能的事情。I Believe that nothing is impossible.然后，我迎來(lái)了那次期待以久的 期中考試。至今我仍記得考完之后的感覺(jué)。抱著書走在回家的路上，茫然地看著車水馬龍人來(lái)人往，恍惚想真的考完了嗎？為什么心里空空的沒(méi)有著落？那的確是我一生中最特殊的一次考試，因?yàn)樗P(guān)系著 我此后 的方向和道路選擇，風(fēng)險(xiǎn)太大，我怎么安得下心？其實(shí)，考試結(jié)果想必大家已經(jīng)猜到了。我的的確確讓所有的人真正膛目結(jié)舌了一次。是的，我考了第一，全市第一。

你永遠(yuǎn)也無(wú)法想象那個(gè)結(jié)果于 我而言多么重要。知道成績(jī)的時(shí)候我出乎尋常地平靜。那個(gè)時(shí)候我才明白原來(lái)激揚(yáng)和吶喊的沖動(dòng)到了頂點(diǎn)只會(huì)是平靜。當(dāng)那個(gè)久違了的名字出現(xiàn)在了成績(jī)單的第一行時(shí)，我默默地對(duì)自己說(shuō)：記住了，這世上沒(méi)有什么事情是不可能的。Nothing is impossble.處處我再也沒(méi)有改變過(guò)那種態(tài)度和方法。其實(shí)所有的 方法說(shuō)白了都是沒(méi)有 方法的。只有一個(gè)詞：刻苦。

我堅(jiān)守著我的不是 方法的方法，也堅(jiān)守著我的名字字在成績(jī)單上的位置，一直到高考前的最后一次考試，我始終是第一名。但是，真正的挑戰(zhàn)還沒(méi)有開始。即便我可以牢牢占據(jù)第一名的位置，即便我可以每次都把第二名甩下幾十分，我知道，北大離我還是太遠(yuǎn)，遠(yuǎn)得連在夢(mèng)里都看得不真切。所有的老師都堅(jiān)信我將會(huì)是學(xué)校里有史以來(lái)考得最好的一個(gè)文科生，而在他們的概念里，考得最好的文科生，意味著你可以上山大，運(yùn)氣好點(diǎn)兒的話也許可以伸伸手還能夠上復(fù)旦甚至人大的門檻。而我只要北大。我從來(lái)沒(méi)有對(duì)任何人講起過(guò)我的志愿——如果可以稱之為志愿的話。我只想把所有的力量都積蓄起來(lái)。

高三第二學(xué)期，我們搬進(jìn)了剛剛落成的教學(xué)樓。搬遷的那天，樓道里吵得很，拖桌子拉板凳的聲音在走廊里不絕于耳。我一個(gè)人不言不語(yǔ)地跳過(guò)窗子，踏上了二樓窗框外那個(gè)大大 的平臺(tái)。對(duì)面是操場(chǎng)，初雪未融，空氣濕冷，光禿禿的樹枝直直地刺向天空。雪天的陽(yáng)光涼涼地透過(guò)睫毛灑在眼睛里，眼睛靜靜地看著遠(yuǎn)遠(yuǎn)的天空，我說(shuō)了一句話，只說(shuō)了一句話。對(duì)著遠(yuǎn)處的天空，我默默在心里說(shuō)：“等著吧，我要你見(jiàn)證一個(gè)奇跡?！蔽抑?，這世上的確沒(méi)有什么不可能的事情。

我從來(lái)不知道壓力大到一定程度時(shí)居然可以把人的潛力激發(fā)到那種地步的。我是一個(gè)極其不安分的人，可是那段時(shí)間我 表現(xiàn)得無(wú)比耐心沉穩(wěn)，踏實(shí)得象頭老黃牛。事實(shí)上無(wú)數(shù)次我都面臨崩潰的邊緣了，高中五本歷史書我翻來(lái)覆去背了整整六遍。當(dāng)你把一本書也背上六遍的時(shí)候你就知道那時(shí)什么感覺(jué)了。邊背邊掉眼淚，真的我是差一點(diǎn)就背不下去了就要把書扔掉了。只是，忍不住的時(shí)候，再忍一下。堅(jiān)持的確是世界上最偉大的一種品質(zhì)。那段時(shí)間我唯一的休息方式就是站在走廊里看遠(yuǎn)處的秒天空。后來(lái)發(fā)現(xiàn)在對(duì)面的建筑墻壁上有一行大大的紅字，是學(xué)校用來(lái)激勵(lì)學(xué)生的吧，我不確定?？删褪悄蔷湓捙阄易哌^(guò)了高三最后的日子——意志的力量，是決定成敗的力量。我用我所有的經(jīng)歷和體會(huì)去實(shí)踐而且證明了這句話：意志的力量，是決定成敗的力量。

呼嘯而至的風(fēng)卷著漫天的黃沙，在那個(gè)北方的春天里，我們一個(gè)個(gè)頭發(fā)蓬亂，皮膚粗糙。死寂與喧囂交替如同美國(guó)的執(zhí)政黨，規(guī)律得讓人懷疑冥冥之中可有雙奇異而魔力無(wú)窮的手?；倘欢置Ｈ坏奈覀?cè)诰次放c期待中迎來(lái)又送走了一模、二模以至N模，每根神經(jīng)都被冷酷無(wú)情的現(xiàn)實(shí)錘煉得堅(jiān)不可摧，不論是吟慣了楊柳岸曉風(fēng)殘?jiān)碌脑?shī)情，還是習(xí)慣了信手涂鴉的畫意。在這個(gè)來(lái)去匆匆的季節(jié)里，一切敏感纖細(xì)都奢侈得如同愷撒大帝的稠衣，徒留無(wú)數(shù)次的希望在無(wú)數(shù)次的失望前撞得粉身碎骨，無(wú)數(shù)次的激揚(yáng)在無(wú)數(shù)次的頹喪下摔得頭破血流。每個(gè)人都比昨天更加明白理想和現(xiàn)實(shí)之間那道不可逾越的鴻溝，同時(shí)也比昨天更加拼命努力掙扎，試圖擠過(guò)那道窄窄的獨(dú)木橋，哪怕明知是徒勞。

-------會(huì)是 徒勞么？

當(dāng)這個(gè)錐心的問(wèn)號(hào)在夜闌人靜的時(shí)候一次次猛烈扣擊起了心門，每個(gè)人都難以承受那潮涌而至的恐慌和迷惘，于是逼著自己埋進(jìn)去，埋進(jìn) 書本，埋進(jìn) 試卷，埋進(jìn)密不透風(fēng)的黑繭————為的只是有朝一日的破繭成蝶。青黑的眼圈，浮腫的眼帶，干燥的手指，焦慮得起了水泡的嘴角。那個(gè)春天我不知道流行的是粉藍(lán)果綠還是黛紫銀灰。小鏡子被悄悄收起，因?yàn)椴蝗桃?jiàn)到自己憔悴的面容和黯淡的眼睛，因?yàn)榕掠惺裁磿?huì)在汪洋恣意般在干旱已久的臉上 縱橫開來(lái)—————上帝，我 是個(gè)女孩子啊。

上帝無(wú)言。無(wú)言微笑。微笑告訴 我，你，心甘情愿。是 的。我心甘情愿我不悔初衷我自己選擇了這條路平坦也好崎嶇也罷我得走下去。我要走下去。我會(huì)走下去。

于是所有的吶喊被咽下去，于是所有的豪情被收起來(lái)。我象一頭二月黃牛，默默踏步，無(wú)聲前行。當(dāng)拼搏被拼命所取代時(shí)，香格里拉已經(jīng)幻化為心中恒遠(yuǎn)而朦朧的夢(mèng)想，而所有的努力也只是為了讓這夢(mèng)想不再“美人如花隔去端”，哪怕青冥長(zhǎng)天，縱然綠水波瀾。

踏入考場(chǎng)的時(shí)候后我很平靜。“盡吾志也而不能至者，可以無(wú)悔矣?！笔聦?shí)上我從來(lái)沒(méi)有想過(guò)自己會(huì)考入北大以外的哪所學(xué)校。與其說(shuō)這是一種自信，莫如說(shuō)這是一種預(yù)感。我只是想，哪怕北大只招一個(gè)名額，為什么不可能是我？這世上沒(méi)有什么事情是真正不可能發(fā)生的。

考完后走在回家 的路上，看著依然匆匆的人群，心里依然空無(wú)著落。眼睛因?yàn)闇I霧而模糊，視野里的 東西卻越發(fā)清晰。這在科學(xué)上有解釋，我卻寧愿相信是因?yàn)橐磺姓鎸?shí)的感知都要以淚水和苦痛作為代價(jià)。是的，我們總是要學(xué)會(huì)放棄一些東西，才能得到另外一些東西。如果你所在乎的東西值得你為它而付出一切，那么所有的放棄都只是分娩前的陣痛?？傄兴∩岬模纳匀绱硕虝?，因?yàn)樗某岚蛱^(guò)精致了。有時(shí)候，放棄只是為了真正的得到，關(guān)鍵看你想要的究竟是什么，以及為了這想要的的東西你愿意付出多大的代價(jià)。上帝對(duì)每一個(gè)人都是平等的。

事實(shí)上我 懷念那段日子，并且永遠(yuǎn)感激它。不只是因?yàn)樵谀嵌螘r(shí)間里我完成了自己的過(guò)渡與銳變，更是因?yàn)槟菚r(shí)的一切深深烙在了我正處于可塑期的性格中，成為這一生永遠(yuǎn)的財(cái)富。那真的是多少錢都買不來(lái)的財(cái)富。人生中再也不會(huì)有哪個(gè)時(shí)期像那時(shí)一樣專一地，單純地，堅(jiān)決地，幾近固執(zhí)而又飽含信仰和希冀地，心無(wú)旁貸乃至與世隔絕地，為了一個(gè)認(rèn)定的目標(biāo)而奮斗。當(dāng)你在若干年后某個(gè)悠閑的下午，回想起自己曾經(jīng)的努力和放棄，曾經(jīng)的 堅(jiān)忍和耐力，曾經(jīng)的執(zhí)著和付出，曾經(jīng)的汗水和淚水，那會(huì)是怎樣一種感動(dòng)和慶幸，怎樣一種欣慰和尊敬——尊敬你自己。是的，在這個(gè)過(guò)程中，請(qǐng)?jiān)试S我重復(fù)一遍，做重要的，是你自己。我感謝父母感謝老師感謝同學(xué)感謝朋友感謝所有關(guān)心我?guī)椭业娜?，但我最感謝的，是我自己。Nothing is impossible.這是我在一點(diǎn)一滴的努力與嘗試中獲得到的東西。而且我也相信，這也將會(huì)是使我 終生受益的東西。在這里，我把自己最信仰的一句話送給大家：

Nothing is impossible.馬拉松運(yùn)動(dòng)員的故事

山田本一是日本著名的馬拉松運(yùn)動(dòng)員。他曾在1984年和1987年的國(guó)際馬拉松比賽中，兩次奪得世界冠軍。記者問(wèn)他憑什么取得如此驚人的成績(jī)，山田本一總是回答：“憑智慧戰(zhàn)勝對(duì)手！”

大家都知道，馬拉松比賽主要是運(yùn)動(dòng)員體力和耐力的較量，爆發(fā)力、速度和技巧都還在其次。因此對(duì)山田本一的回答，許多人覺(jué)得他是在故弄玄虛。10年之后，這個(gè)謎底被揭開了。山田本一在自傳中這樣寫到：“每次比賽之前，我都要乘車把比賽的路線仔細(xì)地看一遍，并把沿途比較醒目的標(biāo)志畫下來(lái)，比如第一標(biāo)志是銀行；第二標(biāo)志是一個(gè)古怪的大樹；第三標(biāo)志是一座高樓??這樣一直畫到賽程的結(jié)束。比賽開始后，我就以百米的速度奮力地向第一個(gè)目標(biāo)沖去，到達(dá)第一個(gè)目標(biāo)后，我又以同樣的速度向第二個(gè)目標(biāo)沖去。40 多公里的賽程，被我分解成幾個(gè)小目標(biāo)，跑起來(lái)就輕松多了。開始我把我的目標(biāo)定在終點(diǎn)線的旗幟上，結(jié)果當(dāng)我跑到十幾公里的時(shí)候就疲憊不堪了，因?yàn)槲冶磺懊婺嵌芜b遠(yuǎn)的路嚇到了。”

趙日磊點(diǎn)評(píng)：目標(biāo)是需要分解的，一個(gè)人制定目標(biāo)的時(shí)候，要有最終目標(biāo)，比如成為世界冠軍，更要有明確的績(jī)效目標(biāo)，比如在某個(gè)時(shí)間內(nèi)成績(jī)提高多少。最終目標(biāo)是宏大的，引領(lǐng)方向的目標(biāo)，而績(jī)效目標(biāo)就是一個(gè)具體的，有明確衡量標(biāo)準(zhǔn)的目標(biāo)，比如在四個(gè)月把跑步成績(jī)提高1秒，這就是目標(biāo)分分解，績(jī)效目標(biāo)可以進(jìn)一步分解，比如在第一個(gè)內(nèi)提高0.03秒等。

當(dāng)目標(biāo)被清晰地分解了，目標(biāo)的激勵(lì)作用就顯現(xiàn)了，當(dāng)我們實(shí)現(xiàn)了一個(gè)目標(biāo)的時(shí)候，我們就及時(shí)地得到了一個(gè)正面激勵(lì)，這對(duì)于培養(yǎng)我們挑戰(zhàn)目標(biāo)的信心的作用是非常巨大的!

第二個(gè)故事：游泳的故事

1952年7月4日清晨，加利福尼亞海岸下起了濃霧。在海岸以西 21 英里的卡塔林納島上，一個(gè)43歲的女人準(zhǔn)備從太平洋游向加州海岸。她叫費(fèi)羅倫絲·查德威克。

那天早晨，霧很大，海水凍得她身體發(fā)麻，她幾乎看不到護(hù)送他的船。時(shí)間一個(gè)小時(shí)一個(gè)小時(shí)的過(guò)去，千千萬(wàn)萬(wàn)人在電視上看著。有幾次，鯊魚靠近她了，被人開槍嚇跑了。

15小時(shí)之后，她又累，又凍得發(fā)麻。她知道自己不能再游了，就叫人拉她上船。她的母親和教練在另一條船上。他們都告訴她海岸很近了，叫她不要放棄。但她朝加州海岸望去，除了濃霧什么也沒(méi)看不到??

人們拉她上船的地點(diǎn)，離加州海岸只有半英里！后來(lái)她說(shuō)，令她半途而廢的不是疲勞，也不是寒冷，而是因?yàn)樗跐忪F中看不到目標(biāo)。查德威克小姐一生中就只有這一次沒(méi)有堅(jiān)持到底。

趙日磊點(diǎn)評(píng)：這個(gè)故事講的是目標(biāo)要看的見(jiàn)，夠得著，才能成為一個(gè)有效的目標(biāo)，才會(huì)形成動(dòng)力，幫助人們獲得自己想要的結(jié)果。

管理者在和下屬制定目標(biāo)的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)犯一個(gè)錯(cuò)誤，就是認(rèn)為目標(biāo)定的越高越好，認(rèn)為目標(biāo)定的高了，即便員工只完成了80%也能超出自己的預(yù)期。實(shí)際上，這種思想是有問(wèn)題的，持有這種思想的管理者過(guò)分依賴目標(biāo)，認(rèn)為只要目標(biāo)制定了，員工就會(huì)去達(dá)成。

實(shí)際上，制定目標(biāo)是一回事，完成目標(biāo)又是另外一回事，制定目標(biāo)是明確做什么，完成目標(biāo)是明確如何做。與其用一個(gè)高目標(biāo)給員工壓力，不如制定一個(gè)合適的目標(biāo)，并幫助員工制定行動(dòng)計(jì)劃，共同探討障礙，并排除，幫助員工形成動(dòng)力。另外，目標(biāo)不是唯一的激勵(lì)手段，目標(biāo)只有與激勵(lì)機(jī)制相匹配，才會(huì)形成更有效的動(dòng)力機(jī)制。所以，除了關(guān)注目標(biāo)之外，管理者還要關(guān)注配套的激勵(lì)措施。最后，合適的目標(biāo)是員工可以跳一跳能夠得著的目標(biāo)，當(dāng)員工經(jīng)過(guò)努力之后可以達(dá)成目標(biāo)，目標(biāo)才會(huì)對(duì)員工有吸引力，否則，員工寧可不做，也不愿意費(fèi)了很大力氣而沒(méi)有完成！

保險(xiǎn)銷售員的故事

有個(gè)同學(xué)舉手問(wèn)老師：”老師，我的目標(biāo)是想在一年內(nèi)賺100萬(wàn)！請(qǐng)問(wèn)我應(yīng)該如何計(jì)劃我的目標(biāo)呢？”

老師便問(wèn)他：“你相不相信你能達(dá)成？”他說(shuō)：“我相信！”老師又問(wèn)：“那你知不知到要通過(guò)哪行業(yè)來(lái)達(dá)成？”他說(shuō)：“我現(xiàn)在從事保險(xiǎn)行業(yè)。”老師接著又問(wèn)他：”你認(rèn)為保險(xiǎn)業(yè)能不能幫你達(dá)成這個(gè)目標(biāo)？”他說(shuō)：”只要我努力，就一定能達(dá)成?！?/p>

“我們來(lái)看看，你要為自己的目標(biāo)做出多大的努力，根據(jù)我們的提成比例,100萬(wàn)的傭金大概要做300萬(wàn)的業(yè)績(jī)。一年：300萬(wàn)業(yè)績(jī)。一個(gè)月：25萬(wàn)業(yè)績(jī)。每一天：8300元業(yè)績(jī)?！崩蠋熣f(shuō)?！?每一天：8300元業(yè)績(jī)。大既要拜訪多少客戶？” 老師接著問(wèn)他，“大概要50個(gè)人?！保澳敲匆惶煲?0人，一個(gè)月要1500人；一年呢？就需要拜訪18000個(gè)客戶。”

這時(shí)老師又問(wèn)他：“請(qǐng)問(wèn)你現(xiàn)在有沒(méi)有18000個(gè)A類客戶？”他說(shuō)沒(méi)有?！叭绻麤](méi)有的話，就要靠陌生拜訪。你平均一個(gè)人要談上多長(zhǎng)時(shí)間呢？”他說(shuō)： “至少20分鐘?！崩蠈?shí)說(shuō)：“每個(gè)人要談20分鐘，一天要談50個(gè)人，也就是說(shuō)你每天要花16個(gè)多小時(shí)在與客戶交談上，還不算路途時(shí)間。請(qǐng)問(wèn)你能不能做到？”他說(shuō)：“不能。老師，我懂了。這個(gè)目標(biāo)不是憑空想象的，是需要憑著一個(gè)能達(dá)成的計(jì)劃而定的?！?/p>

趙日磊點(diǎn)評(píng)：目標(biāo)不是孤立存在的，目標(biāo)是計(jì)劃相輔相成的，目標(biāo)指導(dǎo)計(jì)劃，計(jì)劃的有效性影響著目標(biāo)的達(dá)成。所以在執(zhí)行目標(biāo)的時(shí)候，要考慮清楚自己的行動(dòng)計(jì)劃，怎么做才能更有效地完成目標(biāo)，是每個(gè)人都要想清楚的問(wèn)題，否則，目標(biāo)定的越高，達(dá)成的效果越差！

首先，一個(gè)人要有明確清晰的目標(biāo)，其次，目標(biāo)要切合實(shí)際，看得見(jiàn)，摸得著，第三，目標(biāo)不是孤立存在，一個(gè)人的目標(biāo)要和組織相關(guān)聯(lián)，第四，目標(biāo)與計(jì)劃密不可分，第五，目標(biāo)要進(jìn)行分解落實(shí)，第六，領(lǐng)導(dǎo)要在目標(biāo)管理中起到率先垂范作用，第七，領(lǐng)導(dǎo)要關(guān)注目標(biāo)的執(zhí)行情況，為員工提供支持！

首先，需要我們父母的特別是孩子的父親每天能夠抽一些時(shí)間靜下心來(lái)，心平氣和的與孩子進(jìn)行溝通和交流，清楚地了解孩子目前的所思、所想以及學(xué)習(xí)的具體情況。在這一過(guò)程中千萬(wàn)不要著急，也千萬(wàn)不要強(qiáng)迫孩子，也不要表示出對(duì)孩子的失望，讓孩子將自己的感覺(jué)、想法等一覽無(wú)余的說(shuō)出來(lái)。當(dāng)我們知道了孩子所思、所想以及學(xué)習(xí)的具體情況（比如奮斗目標(biāo)、學(xué)習(xí)計(jì)劃安排，具體的執(zhí)行等等），那么我們更多的就是對(duì)孩子進(jìn)行有技巧性的激勵(lì)（支持、鼓勵(lì)）。其次，建議父母不要經(jīng)常把好好學(xué)習(xí)以及自己為了孩子多么多么辛苦掛在嘴上，也不要因?yàn)楹⒆幽骋欢螘r(shí)間內(nèi)與同學(xué)交流或看某些書籍而不停的嘮叨、反對(duì)，這一點(diǎn)作為母親尤其要注意。這是因?yàn)楹⒆右呀?jīng)達(dá)到了準(zhǔn)成人（階段16歲以上，18歲以下），已經(jīng)具有了對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)的能力，如果當(dāng)父母的過(guò)于將學(xué)習(xí)掛在嘴上嘮叨，一方面會(huì)增加孩子的學(xué)習(xí)壓力和思想負(fù)擔(dān)，另一方面會(huì)因?yàn)楹⒆拥哪娣葱睦砼c我們作對(duì)抗而影響其學(xué)習(xí)進(jìn)度。所以我們要轉(zhuǎn)變家庭教育觀念，讓家庭變成孩子修生養(yǎng)息，獲得幸福、愉悅、快樂(lè)和愛(ài)的地方，所以在家庭之中一定要?jiǎng)?chuàng)造融洽和諧的氛圍，讓孩子用積極快樂(lè)的心態(tài)來(lái)

學(xué)習(xí)和生活。

第三，要讓孩子在家庭之中經(jīng)常得到關(guān)注、關(guān)愛(ài)、關(guān)心、鼓勵(lì)和欣賞，盡可能發(fā)現(xiàn)孩子的微小進(jìn)步，只要有一點(diǎn)努力和進(jìn)步就應(yīng)該及時(shí)給予鼓勵(lì)，這樣才能帶給孩子改變的信心和動(dòng)力。同時(shí)有必要多和課任老師溝通，用婉轉(zhuǎn)而又不失尊重的方式方法向老師介紹孩子的個(gè)性特點(diǎn)，建議多關(guān)照孩子，最好是多表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)等等，通過(guò)內(nèi)外的誘導(dǎo)、鼓勵(lì)和欣賞，促使孩子敞開心扉與師長(zhǎng)溝通，進(jìn)而把心思用到學(xué)習(xí)上來(lái)。

第四，在與孩子和諧愉悅的交流溝通的基礎(chǔ)之上，建議孩子制訂一個(gè)適合于自己特點(diǎn)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，根據(jù)自己的特點(diǎn)和實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)。要讓孩子保持自我、把握自己，按自己的目標(biāo)走。這是因?yàn)槊總€(gè)人的需要不同、目標(biāo)不同，進(jìn)步發(fā)展的曲線也是不同的，只有孩子自己最了解自己的情況，所以讓孩子保持自我是非常重要的。第五，不要過(guò)多地過(guò)問(wèn)孩子的學(xué)習(xí)情況，過(guò)多地督促其實(shí)就是給孩子增加心理負(fù)擔(dān)，同時(shí)還會(huì)給孩子增加焦慮和煩躁情緒。當(dāng)孩子與我們說(shuō)困難或者心中的壓力時(shí)，我們要多聽少說(shuō)，孩子給我們說(shuō)壓力其實(shí)是一種情緒的宣泄和對(duì)我們的信任。其實(shí)他自己明白如何去解決這種壓力。這個(gè)時(shí)候他所需要的是我們的理解、關(guān)注和支持。這個(gè)時(shí)候我們要做的其實(shí)就是信任孩子，以自己的沉穩(wěn)給孩子煩亂的心以慰籍，以自己的信任給孩子傳達(dá)一個(gè)信息：放心吧，孩子！無(wú)論任何時(shí)候、任何情況之下，您都是媽媽/爸爸的最愛(ài)，媽媽/爸爸任何時(shí)候都

是您可以依靠的堅(jiān)實(shí)臂膀。

第六，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，多給兒子講一講自己在人生的挫折和艱難困苦面前，是怎樣面對(duì)困難和挫折的，又是怎樣戰(zhàn)勝困難、超越挫折的。因?yàn)閮鹤赢吘鼓挲g還小，對(duì)于創(chuàng)傷和挫折很少經(jīng)歷，甚至還沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)，這個(gè)時(shí)候父母就是他的鏡子和榜樣。父母多向他談及這些，勢(shì)必會(huì)對(duì)他產(chǎn)生積極的影響。

第七，要讓孩子明白“學(xué)生”這一詞的真正含義。所謂“學(xué)生”，就是學(xué)習(xí)生活、生存和發(fā)展的技能技巧。要生活、生存和發(fā)展，必然會(huì)面對(duì)無(wú)數(shù)的艱難困苦和挫折，人生本來(lái)就是由無(wú)數(shù)的艱難困苦和挫折的珠子相串而成的，我們要在這個(gè)世界上幸福的生存，就必須學(xué)會(huì)在各種艱難困苦面前“不服輸”“搏一下”“不到最后我是決不放棄的”心理和行為。如果在當(dāng)學(xué)生的時(shí)候都學(xué)不會(huì)這些，那我們?nèi)绾稳ッ鎸?duì)未來(lái)漫長(zhǎng)的人生呢？路是自己走出來(lái)的，我們每個(gè)人都有自己特殊的天分，只要我們?cè)趯W(xué)習(xí)生活、生存和發(fā)展的過(guò)程中，學(xué)會(huì)了在各種艱難困苦面前“不服輸”“搏一下”“不到最后我是決不放棄的”心理和行為，那么我們就會(huì)在未來(lái)?yè)碛杏鋹偂⒖鞓?lè)、幸福和愛(ài)的人生。

第八，孩子在進(jìn)入高三之前的最后一次考試出現(xiàn)成績(jī)下降，不見(jiàn)得是什么壞事，它不僅有利于孩子反思和總結(jié)學(xué)習(xí)方法，同時(shí)還有利于孩子查缺補(bǔ)漏，發(fā)現(xiàn)自己的不足（看看在哪些方面還不夠扎實(shí)，那些知識(shí)點(diǎn)還沒(méi)有掌握，做題是否符合規(guī)范等等），然后進(jìn)行針對(duì)性地學(xué)習(xí)和提高。所以當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子的考試成績(jī)出現(xiàn)了下降的趨勢(shì)之后，首先，不要過(guò)分去關(guān)注考試的分?jǐn)?shù)，而是引導(dǎo)孩子恰如其分分析自己“考試成績(jī)下降”的原因，不僅要找出解決問(wèn)題的相應(yīng)方法，還要找出進(jìn)一步提高的措施，切實(shí)做到查缺補(bǔ)漏，以達(dá)到有重點(diǎn)、有針

對(duì)性的高效率學(xué)習(xí)。

火車快,車頭帶.身先士卒兵不敗

要讓同學(xué)做的好.事事處處做表率.當(dāng)代高中生 人生目標(biāo)在哪里？

世界觀、人生觀、價(jià)值觀是影響青少年學(xué)生成長(zhǎng)和發(fā)展的重要因素，它決定或支配著個(gè)體的思想和行為，影響個(gè)體的活動(dòng)方式的選擇和基本心理態(tài)度傾向。高中生正處于世界觀、人生觀、價(jià)值觀逐步確立和初步成熟的關(guān)鍵期，從全國(guó)普通高中生一般狀況調(diào)查提供的數(shù)據(jù)，我們可以了解當(dāng)代高中生的人生目標(biāo)、人生態(tài)度與價(jià)值選擇。

高中生具有明確的人生目標(biāo)和比較積極的人生態(tài)度。從個(gè)人生活的目標(biāo)和追求來(lái)看，高中生“最關(guān)心的個(gè)人問(wèn)題”為“升學(xué)”（選擇的百分比為40.9％）、“功課”（28.8％）、“就業(yè)”（17.5％）；認(rèn)為“人生最重要的東西”是“知識(shí)”（18.5％）、“健康”（18.3％）、“友誼”（17.5％），但城市學(xué)生首選的是“健康”（20.0％），鄉(xiāng)村學(xué)生首選的是“知識(shí)”（23.4％），而選擇“理想信念”的僅有8.9％；認(rèn)為“人生最大的幸?！笔恰坝袦嘏募摇保?2.7％）、“有知心朋友”（20.2％）、“事業(yè)成功”（19.6％），而選擇“為社會(huì)多做貢獻(xiàn)”的僅有0.7％；90.5％的學(xué)生認(rèn)為“尊重個(gè)人選擇的生活”“重要”或“比較重要”。

這些數(shù)據(jù)說(shuō)明，學(xué)業(yè)成功是當(dāng)代高中生的首要價(jià)值選擇；在個(gè)人完善發(fā)展和為社會(huì)貢獻(xiàn)、與他人關(guān)系等方面，高中生更加重視指向于個(gè)人發(fā)展的目標(biāo)；高中生具有較強(qiáng)的事業(yè)心，95.3％的學(xué)生認(rèn)為“事業(yè)成功”重要和比較重要，但比較而言，他們更追求“溫暖的家”和“友誼”，即首先追求滿足個(gè)人情感歸屬的需要。

在選擇“人生最重要的東西”時(shí)，知識(shí)被排在第一位，這一方面說(shuō)明，仍處于求知階段的高中生對(duì)知識(shí)的重視和渴求，同時(shí)更說(shuō)明，在中國(guó)現(xiàn)代化過(guò)程中，在知識(shí)經(jīng)濟(jì)已見(jiàn)端倪的今天，知識(shí)的重要性尤其對(duì)于個(gè)人生活的重要性，已經(jīng)成為年輕一代的共識(shí)。應(yīng)當(dāng)說(shuō)，這是改革開放20年來(lái)，中國(guó)青年一代最大的觀念變化。

城鄉(xiāng)學(xué)生在人生目標(biāo)方面存在明顯的差異。選擇“人生最大的幸?！笔恰盀樯鐣?huì)多做貢獻(xiàn)”的學(xué)生百分比總計(jì)為0.7％，城市、縣城、鄉(xiāng)鎮(zhèn)、鄉(xiāng)村學(xué)生選擇的百分比分別是3.5％、5.0％、7.6％、12.1％；認(rèn)為“以人類幸福為使命”重要和比較重要的百分比總計(jì)為68.8％，城市、縣城、鄉(xiāng)村學(xué)生選擇“重要”的百分比分別位28.5％、33.0％、35.3％；在“人的一生中，什么東西最重要”選項(xiàng)上，選擇“理想信念”的百分比總計(jì)為8.9％，城市、縣城、鄉(xiāng)村學(xué)生選擇的百分比分別為7.8％、9.2％、10.4％，均呈遞增狀態(tài)；而城市、縣城、鄉(xiāng)鎮(zhèn)、鄉(xiāng)村學(xué)生選擇“輕松自在的生活”、“健康長(zhǎng)壽”重要的百分比呈十分顯著的遞減狀態(tài)；贊成“掙錢越多，人生價(jià)值越大”觀點(diǎn)的城鄉(xiāng)學(xué)生分別為22.1％和12.7％，差異明顯。這些比較說(shuō)明，鄉(xiāng)村普通高中生人生目標(biāo)的理想化程度大大高于城市高中生，鄉(xiāng)村學(xué)生更追求社會(huì)性的理想化的精神性目標(biāo)，城市學(xué)生則更重視高質(zhì)量的個(gè)人生活和物質(zhì)性目標(biāo)。

高中生的人生態(tài)度整體上是積極的，但也存在一定的問(wèn)題。有73.3％的學(xué)生認(rèn)為“一個(gè)人的事業(yè)成功主要取決于能力和努力”；89.5％的學(xué)生對(duì)“因高考落榜而自殺”持反對(duì)態(tài)度，但也有8.5％的學(xué)生表示理解甚至認(rèn)同；有60.5％的學(xué)生對(duì)將來(lái)的生活“很有信心”，有39.4％的學(xué)生“信心不足”或“沒(méi)有信心”，而且城市與鄉(xiāng)村學(xué)生選擇“很有信心”的百分比存在明顯差異，分別為57.2％和66.3％；有29.3％的學(xué)生認(rèn)為自己生活得“很不快樂(lè)”或“不快樂(lè)”；有7.6％的學(xué)生同意“人的命運(yùn)是上天注定的”這一說(shuō)法。

由此調(diào)查分析認(rèn)為，大多數(shù)學(xué)生有積極的人生態(tài)度，有相當(dāng)一部分學(xué)生對(duì)生活信心不足，有近10％的學(xué)生人生態(tài)度比較消極；城市學(xué)生比鄉(xiāng)村學(xué)生面臨著更激烈的競(jìng)爭(zhēng)和更大的壓力，對(duì)生活的態(tài)度不如鄉(xiāng)村學(xué)生積極向上。

此外，高中生的價(jià)值觀和價(jià)值選擇呈多樣化態(tài)勢(shì)。調(diào)查中，當(dāng)允許學(xué)生自主選擇或給出10種以上選項(xiàng)時(shí)，學(xué)生所作出的價(jià)值選擇相當(dāng)分散。例如在回答“你最欣賞（或崇拜）的人是”這個(gè)問(wèn)題時(shí)，10000名學(xué)生中除458名未添寫外，其余9542名學(xué)生共給出了787種答案，而其中463種答案只有1名學(xué)生選擇。高中生在進(jìn)行價(jià)值選擇時(shí)，一般具有自己獨(dú)立的個(gè)性化的價(jià)值選擇的標(biāo)準(zhǔn)。

當(dāng)代高中生如何看待金錢？金錢能否體現(xiàn)人生的價(jià)值？被調(diào)查的高中生中有82.1％不同意“掙錢越多，人生價(jià)值越大”的觀點(diǎn)，但有17.9％的學(xué)生表示贊同。對(duì)“為渡過(guò)難關(guān)，采取不法手段獲得金錢”這一問(wèn)題，共有47.8％的學(xué)生認(rèn)為“可以”和“視具體情況而定”，只有52.1％的學(xué)生認(rèn)為“絕對(duì)不可以”。

有關(guān)專家指出，這說(shuō)明投機(jī)取巧的心態(tài)已經(jīng)在相當(dāng)?shù)某潭壬嫌绊懥饲嗌倌?，值得警惕。（?微）

理論課之高中學(xué)生談體育與健康課與素質(zhì)課

2011-05-03 23:36:38 來(lái)源:搜狐網(wǎng) 作者:不詳 【大 中 小】 瀏覽:374次 評(píng)論:0條

漫談體育與健康與素質(zhì)教育

一、育。

二、認(rèn)知目標(biāo)：通過(guò)本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解什么是人的素質(zhì)，為什么要加強(qiáng)素質(zhì)教技能目標(biāo)：通過(guò)本課學(xué)習(xí)，使學(xué)生能較好的理解如何發(fā)揮體育與健康課在素質(zhì)教育中的作用，學(xué)會(huì)如何去了解自己的身體，學(xué)會(huì)做自己的健康監(jiān)督。三、四、五、3.情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和創(chuàng)造性，培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性。4.教學(xué)重點(diǎn)：讓學(xué)生了解自己的身體。5.教學(xué)難點(diǎn)：如何開展長(zhǎng)期的健康監(jiān)督。

高中學(xué)生談體育與健康課與素質(zhì)課

一個(gè)國(guó)家和民族應(yīng)當(dāng)怎樣面臨時(shí)代的挑戰(zhàn)？要提高全民族的素質(zhì)；教育應(yīng)如何做到“面向現(xiàn)代化，面向世界，面向未來(lái)”？要提高全體學(xué)生的素質(zhì)。

六、什么是人的素質(zhì)

人的素質(zhì)，不是孤立的，是在遺傳獲得性的基礎(chǔ)上，通過(guò)環(huán)境的影響和教育訓(xùn)練所獲得的穩(wěn)定的、長(zhǎng)期發(fā)揮作用的基礎(chǔ)品質(zhì)、結(jié)構(gòu)，他包括人的思想品德、科學(xué)文化知識(shí)、身體和心理品質(zhì)以及勞動(dòng)技能等。有的學(xué)者把現(xiàn)代人的綜合素質(zhì)概括為系統(tǒng)的知識(shí)基礎(chǔ)；一般的學(xué)習(xí)能力和方法；使用工具和操作方法；人生觀和價(jià)值觀；文明行為；藝術(shù)的欣賞和審美觀；強(qiáng)健的體魄和科學(xué)鍛煉身體的方法。

體育與健康課的根本目的是增強(qiáng)體質(zhì)，身心健康是人的素質(zhì)基本結(jié)構(gòu)的組成部分。體育對(duì)促進(jìn)智力的發(fā)展和意志品格的培養(yǎng)，對(duì)進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義、社會(huì)主義和集體主義教育，對(duì)培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、拼搏和奮發(fā)向上與合作精神，都具有不可代替的作用。高中學(xué)生學(xué)好體育，積極自覺(jué)地參加體育鍛煉，是全面貫徹教育方針，提高自身素質(zhì)的重要組成部分。

七、為什么要加強(qiáng)素質(zhì)教育

素質(zhì)教育是我國(guó)教育發(fā)展的客觀需要，是對(duì)長(zhǎng)期以來(lái)應(yīng)試教育的轉(zhuǎn)變及其弊端的批判

應(yīng)試教育只抓了少數(shù)，丟了大多數(shù)，是淘汰式的教育，它把教育目標(biāo)、內(nèi)容和方法，只放在少數(shù)升學(xué)的學(xué)生身上，違背了教育要面向全體學(xué)生的原則；教育內(nèi)容偏向知識(shí)教育，不重視德育，忽視體育和美育；形成考什么教什么，嚴(yán)重影響學(xué)生生動(dòng)活潑地全面發(fā)展；造成學(xué)生高分而能力不高的虛假現(xiàn)象；甚至少數(shù)高分的“狀元”卻是體弱者，有的因病中途退學(xué)?？傊?，應(yīng)試教育違背了青少年的身心發(fā)展規(guī)律。

素質(zhì)教育是面向全體學(xué)生，使受教育者學(xué)會(huì)怎樣做人，怎樣學(xué)習(xí)和求知，怎樣參加實(shí)踐活動(dòng)和勞動(dòng)，怎樣適應(yīng)社會(huì)生活和自然環(huán)境，怎樣科學(xué)的鍛煉身體和強(qiáng)健體魄，怎樣樹立正確的審美觀和文明行為。這是對(duì)應(yīng)試教育的批判和否定。但素質(zhì)教育不只是為了克服應(yīng)試教育弊端的唯一，還是教育實(shí)現(xiàn)“三個(gè)面向”，為迎接21世紀(jì)的挑戰(zhàn)，培養(yǎng)跨世紀(jì)人才的一項(xiàng)戰(zhàn)略措施。

素質(zhì)教育既反映了國(guó)家，社會(huì)對(duì)培養(yǎng)人才的要求，也符合適應(yīng)青少年身心發(fā)展的規(guī)律，是為提高整個(gè)國(guó)民素質(zhì)的奠基工程。

八、如何發(fā)揮體育與健康課在素質(zhì)教育中的作用

學(xué)校體育是學(xué)校教育的重要組成部分，體育與健康課是一門理論與實(shí)踐相結(jié)合的基礎(chǔ)學(xué)科之一，是素質(zhì)教育不可缺少的內(nèi)容。怎樣發(fā)揮體育與健康課在素質(zhì)中的作用？體育與健康課本身也要提高素質(zhì)，要改變 年年學(xué)習(xí)某些體育項(xiàng)目，但到了高中仍不能掌握其基本技術(shù)，既不能參加有關(guān)項(xiàng)目的比賽，又不會(huì)運(yùn)用這些基本技術(shù)鍛煉身體的弊病。高中二年級(jí)學(xué)生，應(yīng)自覺(jué)積極地參加體育鍛煉，在體育知識(shí)，技能和體育文化方面有較大的提高，形成良好的體育習(xí)慣，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

體育與健康素質(zhì)的提高，不僅能有效地增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)對(duì)促進(jìn)智力的發(fā)展，意志品格的鍛煉和思想品德的培養(yǎng)都具有重要意義。

為了充分發(fā)揮體育與健康課在素質(zhì)教育中的作用，高中二年級(jí)學(xué)生的體育與健康課的學(xué)習(xí)應(yīng)努力做到以下幾點(diǎn)：

1、提高體力和運(yùn)動(dòng)技能，豐富體育文化知識(shí)

認(rèn)真上好體育與健康課，充分發(fā)揮主動(dòng)性、創(chuàng)造性，提高實(shí)效性，在高一的基礎(chǔ)上全面發(fā)展身體素質(zhì)，增強(qiáng)體力，在身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能方面有較明顯的提高，不斷豐富體育文化知識(shí)。這些體育素質(zhì)是人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)的一部分，同時(shí)又可以將這些素質(zhì)“遷移”到其他素質(zhì)方面去，促進(jìn)德、智的發(fā)展，也是做一個(gè)現(xiàn)代人應(yīng)具有的基本素質(zhì)之一。

2、提高興趣，發(fā)展特長(zhǎng)，形成習(xí)慣

高中學(xué)生的體育價(jià)值觀，興趣仍然 是參加體育鍛煉的內(nèi)驅(qū)力。高二年級(jí)應(yīng)在自覺(jué)鍛煉身體的基礎(chǔ)上，根據(jù)自己的興趣和愛(ài)好，能比較熟練的掌握一二個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本技術(shù)，能夠參加體育活動(dòng)和小型的體育比賽，發(fā)展自己的特長(zhǎng)，并養(yǎng)成經(jīng)常參加體育活動(dòng)的良好習(xí)慣。

3、提高自我鍛煉，自我檢測(cè)和自我評(píng)價(jià)的能力

發(fā)展體育能力，是提高素質(zhì)的重要內(nèi)容。要自己設(shè)計(jì)和制訂鍛煉身體的處方，提高對(duì)人體和運(yùn)動(dòng)成績(jī)的檢測(cè)和評(píng)價(jià)能力，為終身體育打好基礎(chǔ)。

4、積極參加體育與健康的社會(huì)實(shí)踐，講究體育道德

體育的社會(huì)實(shí)踐，一般是參加校際的或地區(qū)間體育比賽、遠(yuǎn)足、旅行和社區(qū)體育活動(dòng)。應(yīng)創(chuàng)造條件參加社會(huì)體育實(shí)踐，開闊眼界，加強(qiáng)人際關(guān)系和交往。在體育活動(dòng)中，講禮貌，尊重裁判，勝不驕，敗不餒，拼搏向上。觀賞體育比賽時(shí)，遵守公共秩序，注意環(huán)境衛(wèi)生。

5、充分發(fā)揮體育與健康教科書的作用

體育與健康課是以理論和實(shí)踐相結(jié)合，以身體鍛煉和維護(hù)健康的實(shí)踐活動(dòng)為主要特征，因此認(rèn)真使用體育與健康教科書，充分發(fā)揮體育與健康教科書的作用是很重要的。加深對(duì)體育與健康教學(xué)內(nèi)容的理解，掌握鍛煉身體的方法，豐富自己的體育知識(shí)，這對(duì)于提高同學(xué)們的體育與健康素質(zhì)是至關(guān)重要的一個(gè)方面。

第五篇：怎樣才能上北大范文

首先，我以北大學(xué)生為題，并不是讓家長(zhǎng)盲目都以北大為目標(biāo)，而是介紹一些好的方法。孩子個(gè)性不同，導(dǎo)致的學(xué)習(xí)效果也不一樣，家長(zhǎng)還是應(yīng)該因材施教，才能培養(yǎng)出出色的人材。很多家長(zhǎng)應(yīng)該通過(guò)媒體對(duì)北大學(xué)生的采訪中發(fā)現(xiàn)，早早確定人生目標(biāo)是北大學(xué)生的一個(gè)共通點(diǎn)。但是，僅僅是一個(gè)目標(biāo)，誰(shuí)都會(huì)定，要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)還需要高效率進(jìn)行學(xué)習(xí)和長(zhǎng)期不間斷的努力。

毫無(wú)疑問(wèn)，確保高效率的學(xué)習(xí)，智力水平是重要因素。但是，智力水平并不是天生就注定了，智力的提高是一個(gè)綜合發(fā)展的過(guò)程，需要長(zhǎng)期不懈的努力。

有這么一組抽查數(shù)據(jù)：（抽查人數(shù)2000人）

47.1%的北大學(xué)生，在小學(xué)時(shí)的智力略高于同齡人

51.1%的北大學(xué)生，在小學(xué)時(shí)的智力與同齡人相同

0.9%的北大學(xué)生，在小學(xué)時(shí)的智力大大高于同齡人

0.9%的北大學(xué)生，在小學(xué)時(shí)的智力略低于同齡人

數(shù)據(jù)表明，先天智力因素并不是制約學(xué)生考取名校的關(guān)鍵因素，92%的北大學(xué)生認(rèn)為后天的成長(zhǎng)更重要！

當(dāng)然，勤奮的努力，必須保持良好的學(xué)習(xí)效率，這樣才能擁有扎實(shí)的知識(shí)積累。而提高學(xué)習(xí)效率依靠：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、科學(xué)的學(xué)習(xí)策略、周密的學(xué)習(xí)計(jì)劃、合理的時(shí)間安排、學(xué)習(xí)內(nèi)容的合理搭配、勞逸結(jié)合，有規(guī)律地安排業(yè)余生活。這些都是家長(zhǎng)需要長(zhǎng)期關(guān)心的方面。

以上是學(xué)習(xí)層面需要關(guān)心的內(nèi)容，由于版面問(wèn)題，我今后會(huì)在文章中多談一些細(xì)節(jié)。但是光注意以上方面還是不夠的，心理素質(zhì)培養(yǎng)也不容忽視。（這里指的是學(xué)習(xí)和考試心態(tài)）北大學(xué)生大多對(duì)自己的學(xué)習(xí)成績(jī)和努力又客觀的評(píng)價(jià)，對(duì)考試偶爾的失敗也保持冷靜的態(tài)度。這種心態(tài)和家長(zhǎng)從小對(duì)孩子的心理培養(yǎng)有關(guān)系。大多數(shù)北大學(xué)生家長(zhǎng)在教育孩子的時(shí)候，看重的是孩子的努力與穩(wěn)定的成績(jī)，而不是分?jǐn)?shù)和名次，一兩次的好成績(jī)或者壞成績(jī)并不是家長(zhǎng)關(guān)心的重點(diǎn)。他們從小會(huì)教育孩子：學(xué)習(xí)成績(jī)跟努力之間是正比關(guān)系，成績(jī)不理想的時(shí)候要冷靜分析成績(jī)不好的原因，找到解決辦法，而不是自我否定或不愿面對(duì)現(xiàn)實(shí)。長(zhǎng)期的成績(jī)穩(wěn)步增長(zhǎng)才能肯定你的努力，一兩次的名次落后并不要在意，這跟面子沒(méi)有關(guān)系，最后的贏家才是真正的贏家。

因此，是結(jié)果卻是肯定的。這種自信和理智是需要長(zhǎng)期培養(yǎng)的，家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子這樣的心態(tài)，必先改變自己的心態(tài)，自己改變了孩子慢慢就會(huì)改變。當(dāng)然，這里并不是讓家長(zhǎng)和孩子去為成績(jī)差找借口，找借口是行不通的。家長(zhǎng)要帶著孩子找原因，確定下一步的提高計(jì)劃，這樣時(shí)間長(zhǎng)了，孩子自己就能做計(jì)劃，家長(zhǎng)只要監(jiān)督執(zhí)行就夠了。

分析能力和良好記憶力也是需要長(zhǎng)期努力才能夠獲得。分析能力是智力的邏輯思維部分。先天再聰明，不經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期扎實(shí)的訓(xùn)練和培養(yǎng)，也不能讓智力轉(zhuǎn)化為智慧。

學(xué)生在中小學(xué)階段經(jīng)歷過(guò)無(wú)數(shù)次的作業(yè)和考試的挑戰(zhàn)，還有各種競(jìng)賽歷練。這些都是對(duì)分析能力的訓(xùn)練，教育孩子努力完成每一次作業(yè)，完成每一次考試就是訓(xùn)練的方法。不認(rèn)真完成作業(yè)，不認(rèn)真完成考試的學(xué)生，這方面能力很難提高。因此，從簡(jiǎn)單做起，家長(zhǎng)每天監(jiān)督

孩子完成作業(yè)，了解孩子完成作業(yè)情況是基礎(chǔ)。從基礎(chǔ)做起，慢慢培養(yǎng)孩子自主思考的能力，分析能力自然能夠有大的提升。

記憶力方面，科學(xué)研究早就表明，除了極少部分天才以外，每個(gè)正常人的記憶力基礎(chǔ)是一樣的。會(huì)出現(xiàn)記憶的差異，完全是記憶方法得當(dāng)不得當(dāng)?shù)膯?wèn)題。記憶力從客觀來(lái)說(shuō)是后天的結(jié)果，包括記憶習(xí)慣跟記憶方法的訓(xùn)練兩個(gè)方面。不過(guò)記憶力的并不是一兩天就能訓(xùn)練出來(lái)，他需要一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程?，F(xiàn)在網(wǎng)上有很多關(guān)于記憶力訓(xùn)練的文章，家長(zhǎng)不妨找找試著讓孩子進(jìn)行訓(xùn)練。不過(guò)，基礎(chǔ)還是完成老師日常安排的背誦內(nèi)容，家長(zhǎng)必須監(jiān)督完成，這樣日子久了，記憶能夠得到一定的提升。

通過(guò)很多案例證明，北大學(xué)生大多是通過(guò)不懈努力成長(zhǎng)為優(yōu)秀學(xué)生的。這要求家長(zhǎng)客觀認(rèn)識(shí)自己的孩子，不要盲從于一些所謂的“天才說(shuō)”“先天說(shuō)”，任何孩子通過(guò)努力都能成才，家長(zhǎng)要做的只是引導(dǎo)孩子正確的思考，并為孩子找到適合其的方法跟技巧，只有這樣孩子的潛力才能發(fā)揮到最大