第一篇：攀枝花市二十五中小學校初三年級大課間活動練習內(nèi)容

初三年級大課間活動練習內(nèi)容

一、跑步5圈

二、跑步結束后，各班級到達指定場地進行以下練習：

（一）塑膠場地內(nèi)的班級：

1、坐位體前驅30”/組X3組（2人一組交替練習）；

2、兩頭起15次/組X3組；

3、俯臥撐10次/組X3組；

4、跳繩1分鐘/組X3組

（二）水泥場地的班級：

1、原地收腹跳15次/組X3組；

2、原地單腳跳10次/組X3組；

3、俯臥撐10次/組X3組；

4、高抬腿30”/組X3組

5、立定跳遠15次；

三、放松整理活動

四、相關要求：

（一）塑膠場地內(nèi)的班級和水泥場地的班級每周進行交換；

（二）請各班主任按照練習內(nèi)容，安排體育委員組織訓練，體育教師巡回進行指導。

2012年11月12日

第二篇：大課間活動內(nèi)容

大課間活動內(nèi)容

為落實我校“淳樸厚德、求真自強”的素質教育理念，我校大課間的主題是主題：陽光、運動、健康，模式“四十二”即：每天上午第二節(jié)課后40分鐘；下午第一節(jié)課后20分鐘，上午采用集體活動和分組活動相結合的形式，以音樂為背景串聯(lián)活動全過程；下午采用學生唱歌活動和眼保健操相結合的形式。40分鐘大課間操主要篇章為：

第一篇章：健康起航

集合號聲響，學生在走廊排隊整理隊形，踏著運動員進行曲有序的、安全的到達操場指定點，伴隨著《小號手之歌》，學生自動調(diào)整成體操隊形并呼號：口號：陽光體育、健康成長、淳樸厚德、求真自強。

第二篇章：輕松熱身

學生集體展示小學生韻律操《七彩陽關》 第三篇章: 激情健身 《三字經(jīng)》國學律動操。第四篇章：輕松愉悅 英語口語對話和律動操。

第五篇章：興趣活動。各班進入活動區(qū)域后，根據(jù)各班自己選擇的活動和游戲項目進行活動

第六篇章：輕松退場。在《明天會更好》的音樂聲中，有序離開操場，以良好的狀態(tài)投入課堂學習。

分組活動內(nèi)容豐富多彩：竹竿舞、鉆山洞比賽、齊心協(xié)力、呼啦圈、跨下頭上傳球、跳短繩、跳袋接力、運球接力、拔河、穿衣比賽、螃蟹走、火車賽跑、排球比多、迎面接力、兔跳接力、多蟲競走、投沙包。

第三篇：學校大課間活動方案及內(nèi)容

學校大課間活動方案及內(nèi)容

一、指導思想

為貫徹《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，落實“生命－和諧”教育理念和陽光體育行動，我校在新課程標準的貫徹實施過程中，以“人人健康、健康第一”為辦學理念，把開展大課間活動作為作為重要途徑之一，保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質，促進學生健康、和諧發(fā)展，培養(yǎng)學生的心理素質和道德素質，促使學生主動參與體育活動，培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識。

二、目標和原則

（一）目標

1．改革學校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結構，使學生樂于參加，主動的掌握健身的方法并自覺的鍛煉。

2．根據(jù)學生的身心發(fā)展需要，積極創(chuàng)新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，促進學生五育全面和諧的發(fā)展。

3．優(yōu)化學校體育場地設施設備及管理，提高其使用率，發(fā)揮其育人效益。4．全面提高學校師生的綜合素質。

（二）原則

1．教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育。

2．科學性原則。遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律。我校從實際出發(fā)，采用大課間與短課時相結合的形式，合理的安排大課間的課程計劃和內(nèi)容。

3．全體性原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達到全體健身的目的。

4．創(chuàng)新型原則。根據(jù)我校場地寬廣的特點，大課間活動增創(chuàng)了團體操（校操）和有利于健康的活動內(nèi)容，將藝術、體育融為一體。

三、負責人員安排

組長：XXX 成員：各班主任及體育老師

四、活動形式 我校大課間活動安排在每周的星期一至星期五上午兩節(jié)課后進行，時間為30分鐘。采用廣播操、韻律操、健美操等交叉進行。以年段為單位進行空竹和趣味游戲。

（一）場地劃分

1.一至三年級在上操場活動，在上操場活動的年紀，按照年級從南到北依次排列進行活動。

2.四至六年級在下操場活動，在下操場活動的年紀，按照年級從東到西依次排列進行活動。

（二）大課間體育活動內(nèi)容

1．一年級： ①抖空竹 ②拍球 ③游戲 2．二年級：

①抖空竹 ②跳繩 ③游戲

3．三年級：

①抖空竹 ②毽子 ③游戲 4．四年級： ①抖空竹 ②跑步 ③游戲

5．五年級： ①抖空竹 ②大搖繩 ③游戲 6．六年級： ①抖空竹 ②呼拉圈 ③游戲

（三）大課間活動流程

1、自由活動（5分鐘）；

2.廣播操做完后，各年級在指定場地分組活動。（10分鐘）3．全校學生齊做《七彩陽光》廣播操：（5分鐘）4．韻律操或健美操。（5分鐘）

第四篇：攀枝花市二十五中小學校“實現(xiàn)偉大中國夢,建設美麗繁榮和諧四川”主題教育實施方案

攀枝花市二十五中小學校

關于開展“實現(xiàn)偉大中國夢、建設美麗繁榮和諧四川”

主題教育實施方案

按照團區(qū)委《關于在全區(qū)團員青年中廣泛開展“實現(xiàn)偉大中國夢、建設美麗繁榮和諧四川”主題教育的通知》（團攀東委[2013]14號文），結合市、區(qū)、校實際，現(xiàn)就我校開展“實現(xiàn)偉大中國夢、建設美麗繁榮和諧四川”主題教育制定如下實施方案。

一、重大意義

總書記關于實現(xiàn)中華民族偉大復興的中國夢的論述，深刻闡述了走中國道路、弘揚中國精神、凝聚中國力量，實現(xiàn)國家富強、民族復興、人民幸福的重大意義。中國夢體現(xiàn)了中華民族的整體利益，是全體中國人民的共同期盼，為指引全黨全國各族人民凝心聚力、共同推進中國特色社會主義事業(yè)注入了強大的精神動力。

二、指導思想和目標要求

以鄧小平理論、“三個代表”重要思想、科學發(fā)展觀為指導，深入學習貫徹黨的十八大精神，深刻領會習近平同志提出的中國夢的豐富內(nèi)涵，緊密聯(lián)系我校實際，堅持中國道路、弘揚中國精神、凝聚中國力量，用中國夢統(tǒng)一思想、凝聚共識，教育引導廣大師生堅定理想信念、努力提升教育教學質量，在“實現(xiàn)偉大中國夢、建設美麗繁榮和諧四川”的偉大實踐中做出新貢獻。

三、開展主題教育，要把握好四個重點

（一）突出“一個主題”。要牢牢把握“實現(xiàn)偉大中國夢、建設美麗繁榮和諧四川”活動主題，以中國夢為引領，以“我的中國夢”主題教育實踐活動為載體，把全校團員青年的思想統(tǒng)一起來、力量凝聚起來。

（二）搞好“兩個結合”。要緊扣我區(qū)實際，牢牢把握共青團組織的根本任務，把主題教育與青年思想引導結合起來，深入學習宣傳貫徹黨的十八大精神，引導團員青年高舉旗幟，堅定不移跟黨走社會主義道路；把主題教育與服務黨政大局結合起來，把我市“三大”主題教育成果充分運用到這次主題教育中，精簡務實高效地開展活動，充分發(fā)揮青年的生力軍和突擊隊作用。

（三）開展“三個教育”。要緊緊圍繞區(qū)委的決策部署，重點開展好“科學發(fā)展、加快發(fā)展”、“團結和諧、維護穩(wěn)定”、“抗震救災精神和感恩奮進”三個專項教育。結合實際，積極引導團員青年充分樹立抓發(fā)展人人作貢獻的意識，切實增強緊迫感、危機感和責任感，激勵他們進一步弘揚偉大抗震救災精神和攀枝花精神，自覺遵紀守法，自覺遵守社會公德，自覺維護社會和諧穩(wěn)定，為“實現(xiàn)偉大中國夢、建設美麗繁榮和諧四川”作貢獻。

（四）實現(xiàn)“四個目標”。要通過開展主題教育，實現(xiàn)“青年思想進一步統(tǒng)一、青春力量進一步凝聚、團的作風進一步轉變、團的工作進一步推動”四個目標。引導團員青年進一步把思想統(tǒng)一到實現(xiàn)“兩個一百年”目標和偉大中國夢上來；引導團員青年忠誠黨的事業(yè)、熱愛團的崗位、竭誠服務團員青年，發(fā)揚求真務實、埋頭苦干、聯(lián)系群眾、親民為民的作風；引導團員青年心往一處想、勁往一處使，展現(xiàn)好平安和諧幸福東區(qū)的形象。

三、活動具體安排

深入學習黨的十八大報告和習近平同志一系列重要講話精神，加強理想信念教育，引導全校師生深刻理解中國夢的重大意義、基本內(nèi)涵、本質要求和實現(xiàn)路徑，堅定中國特色社會主義道路自信、理論自信、制度自信。以實現(xiàn)中國夢為牽引，深入開展形勢教育、公民道德教育和社會主義法制教育，增強機遇意識、感恩奮進意識和法制意識。重點做好以下活動：

（一）第一階段：集中學習（5月上旬——6月上旬）

1、開好動員大會。通過宣講動員，讓此項活動深入人心，人人皆知。

（1）時間：5月17日

（2）地點：學校6006階梯教室

（3）參加人員：全校教職工

2、加大宣講力度，印制有宣傳資料，要充分利用板報、展板、廣播、標語、校園網(wǎng)絡等各種平臺和手段，大力宣傳“中國夢”。

（1）時間：5月17日——6月30日

（2）地點：學校廣播室

（3）參加人員：學生會宣傳部成員

3、組織參觀“金色攀枝花”開發(fā)建設展覽館。

（1）時間：6月6日下午4點

（2）地點：攀枝花市金色攀枝花展覽館

（3）參加人員：初二年級學生團員代表及教師團員

4、開展“我的中國夢”主題團日活動。

（1）時間：6月2日

（2）地點：各班教室

（3）參加人員：初

一、初

二、初三年級

（4）內(nèi)容：

1、以“我的中國夢”為主題，開展學習討論、演講比賽、詩歌朗誦、故事講述、文藝演出等形式的主題團日活動。

2、各年級各班提前準備、認真組織、做到有計劃、有記錄、有總結。

（二）第二階段：集中學習（6月中旬——6月底）

1、組織多樣的交流討論活動。要創(chuàng)新載體，采取喜聞樂見的形式，引導團員青年自發(fā)自覺參與到活動中來。

（1）時間：6月10——6月25日

（2）參加人員：團員教師

（3）內(nèi)容：依托QQ、短信、微信等信息交流平臺，深入開展“我的中國夢·微話題討論·微訪談”等系列微活動，通過學校網(wǎng)站、微信等載體進行廣泛交流。

2、組織教師撰寫心得體會。

（1）時間：6月20——6月26日

（2）參加人員：團員教師

（3）內(nèi)容：主要講述參加學習活動的感受和收獲等，字數(shù)不限、體載不限。

（三）第三階段：總結提高（7月初——7月中旬）

要認真總結主題教育的有效做法和辦法措施，加強對創(chuàng)新理念和創(chuàng)新機制的探索，鞏固深化主題教育成果。

四、推進措施

（一）強化組織領導

為了更好地開展我?！皩崿F(xiàn)偉大中國夢、建設美麗繁榮和諧四川”主題教育，學校成立了主題教育領導小組。

（二）抓好宣傳引導，形成強大聲勢。充分利用黑板、宣傳資料、學校展板等平臺，開設“實現(xiàn)偉大中國夢、建設美麗繁榮和諧四川”的專題專欄，抓好活動的宣傳引導，努力營造開展教育活動的良好氛圍。

（三）講究方式方法，注重實際效果。要緊密聯(lián)系當前實際，以改革創(chuàng)新精神開展主題教育。要采取個人自學、重點輔導學、對照榜樣學、立足崗位學等多種形式開展學習教育，要堅持正面教育、自我教育為主，突出從學習抓起、從教育抓起，引導全校師生自我完善、自我革新、自我提升。

（四）強化督查檢查，確保工作落實。要把主題教育作為當前一項重要的政治任務，校長親自過問、親自督查，提出主題教育的具體要求，進行指導，增強針對性和實效性。

（五）堅持統(tǒng)籌兼顧，全面推進工作。要加強上下聯(lián)動、左右互動，切實將主題教育與深入落實十八大精神和省、市、區(qū)委的決定部署、我校教育教學健康、快速發(fā)展結合起來，做到兩手抓、兩不誤、用推進工作的實際成果來衡量和檢驗主題教育的成效。

附件：領導小組及辦公室成員名單

攀枝花市二十五中小學校

2013年5月29日

附：

攀枝花市二十五中小學校

開展“實現(xiàn)偉大中國夢、建設美麗繁榮和諧四川”主題教育

領導小組及辦公室成員名單

組長：田鳳萍黨支部書記

副組長：尹孟彬校長

成員：盧媛媛、羅小勇、徐家瓊、張瑞、鐘偉、王穎、姚凱、倪娜娜、盧林。

第五篇：2011屆初三年級數(shù)學專項練習——分式方程

分式方程測試題

一、選擇題

1.下列各式中，是分式方程的是()x?22y?z1y? C．=0 D． 53xx?52ax?33?的根為x=1，則a應取值()2.關于x的方程a?x4A．x+y=5 B．A．１

B．3 C．－1 3.分式方程D．－3 1?1的解為（）

2x?3A．x?2 B．x?1 C．x??1 D．x??2 4.下列關于分式方程增根的說法正確的是()A.使所有的分母的值都為零的解是增根 B.使最簡公分母的值為零的解是增根 C.使分子的值為零的解就是增根 D分式方程的解為零就是增根.5.方程12??0可能產(chǎn)生的增根是()x?1x?2x3?2?，去分母后的結果是（）x?2x?2A．1 B．2 C．-1或2 D．1或2 6.解分式方程A．x?2?3 B．x?2(x?2)?3 C.x(x?2)?2?3(x?2)D.x?3(x?2)?2 7．要把分式方程31?化為整式方程，方程兩邊需要同時乘以 2x?4xA．2x(x?2)B．x C．x?2 D．2x?4

８．沿河兩地相距s千米，船在靜水中的速度為a千米/時，水流速度為b千米/時，此船一次往返所需時間為()2sssss2s?小時 B．小時 C．(?)小時 D．()小時

a?baba?ba?ba?bm?1x??0有增根，則m的值是 9．若關于x的方程x?1x?1A．Ａ．3

Ｂ．2

Ｃ．1

Ｄ．?1

10．有兩塊面積相同的小麥試驗田，分別收獲小麥9000kg和15000kg．已知第一塊試驗田每公頃的產(chǎn)量比第二塊少3000kg，若設第一塊試驗田每公頃的產(chǎn)量為xkg，根據(jù)題意，可得方程（）

900015000?

x?3000x900015000?Ｃ．

xx?3000Ａ．二．填空題[來源:Zxxk.Com] 1．

900015000? xx?3000900015000?Ｄ．

x?3000xＢ．xx?1??2的解是

． x?1x答案：

mx?13?的解是x=1，則m= ； x?34xm?2?3．若方程有增根x?5,則m?______； x?55?xxm?4．如果分式方程無解，則m= ； x?1x?12．若關于x的方程5．當m________時，關于x的方程6．換元法解方程

xm?2?有增根． x?3x?3x2xx?1?y，則可得關于y的整式方程

． ??4，若設

x?1x?1x10k??1一個根，求k的值=_______； 7．已知x=3是方程x?2x8．某市在舊城改造過程中，需要整修一段全長2400m的道路．為了盡量減少施工對城市交通所造成的影響，實際工作效率比原計劃提高了20%，結果提前8小時完成任務．求原計劃每小時修路的長度．若設原計劃每小時修路x m，則根據(jù)題意可得方程.三．解答題 1．解分式方程（1）解方程：

2．甲乙兩人加工同一種玩具，甲加工90個玩具所用的時間與乙加工120個玩具所用的時間相等．已知甲乙兩人每天共加工35個玩具．求甲乙兩人每天各加工多少個玩具．

3．某服裝廠準備加工300套演出服．在加工60套后，采用了新技術，使每天的工作效率是原來的2倍，結果共用9天完成任務．求該廠原來每天加工多少套演出服．

4．為了過一個有意義的“

六、一”兒童節(jié)，實驗小學發(fā)起了向某希望小學捐贈圖書的活動．在活動中，五年級一班捐贈圖書100冊，五年級二班捐贈圖書180冊，二班的人數(shù)是一班人數(shù)的1.2倍，二班平均每人比一班多捐1本書，求兩個班各有多少名同學？

5．請你編一道可化為一元一次方程的分式方程（且不含常數(shù)項）的應用題，并予以解答． 2312?

（2）解分式方程?2． x?3xx?1x?1山東省棗莊市嶧城區(qū)城郊中學

附答案：

一、選擇題

1．C 2．D 3．A 4．B 5．D 6．B 7．A 8．D 9．Ｂ 10．Ｃ

二、填空題 1．?1 2．2 3．5 4．－1 5．=3 6．2y2?4y?1?0 22400x?24007．－3 8．?1?20%?x?8

三、解答題

1．（1）解：方程兩邊同乘以x(x?3)，得2x?3(x?3)． 解這個方程，得x?9．

檢驗：將x?9代入原方程，得左邊?所以，x?9是原方程的根．

（2）解：在方程兩邊同乘(x?1)(x?1)，整理并解得x?1，檢驗：當x?1時，x?1?0，所以x?1是增根，故原方程無解．

2．解：設甲每天加工x個玩具，那么乙每天加工?35?x?個玩具，由題意得：

1?右邊． 390120?，x35?x解得：x?15，經(jīng)檢驗：x?15是方程的根．

35?x?20．

答：甲乙兩人每天各加工玩具15個，20個． 3．解：設服裝廠原來每天加工x套演出服． 根據(jù)題意，得60300?60??9． x2x解得x?20．

經(jīng)檢驗，x?20是原方程的根． 答：服裝廠原來每天加工20套演出服 4．解：設一班有x人，則二班有1.2x人．

根據(jù)題意得：

100180?1? x1.2x解得：x?50

經(jīng)檢驗：x?50是原方程的解．

1.2x?1.2?50?60

答：一班有50人，二班有60人

5．本題答案開放，根據(jù)題意要求，先寫出符合要求的方程，如：

170160?然后根據(jù)此方程編擬應用題．如：x?10x甲乙兩個車間分別制造相同的機器零件，已知甲車間每小時比乙多制造10個機器零件，這樣甲車間制造170個機器零件與乙制造160個所用時間相同，求甲乙兩車間每小時各制造機器零件多少個？