第一篇：環(huán)保之行,始于足下

環(huán)保之行，始于足下

七月的驕陽(yáng)似乎并不同情這一群在大街上工作的小伙伴們，將熱量毫不猶豫的傳遞到他們的身上，而小伙伴似乎并不在意，依然在低頭做他的工作，撿垃圾。

一個(gè)垃圾袋，一個(gè)一次性手套，就這樣大家開(kāi)始了我們的撿垃圾工作，道路上的垃圾真的很多，有的我們要反復(fù)好幾次才能夠把它揀起來(lái)，還有類似香煙頭的細(xì)小物體撿起來(lái)更是麻煩，但是我們通通都不放過(guò)，我們要做就要做到最徹底。在此過(guò)程中我們互相交流這次的感想，似乎是我們更加團(tuán)結(jié)更加友愛(ài)。這次的環(huán)?；顒?dòng)讓我受益很大，在此過(guò)程中我深深感受到了城市清潔工人的辛勞，我們屬于這個(gè)城市的一份子，我們每個(gè)人都有責(zé)任為這個(gè)城市的文明建設(shè)貢獻(xiàn)出自己的一份力量，社會(huì)文明靠大家。

人們往往喜歡在表面上說(shuō)說(shuō)環(huán)保這個(gè)活動(dòng)，很少有人真正愿意彎下腰去撿垃圾。很多人都是這樣想的，包括我以前也是這樣。撿垃圾是件很讓人丟面子的事，甚至覺(jué)得它是一件讓人感到羞恥的事。但是在做完這次活動(dòng)后，我的想法完全不同了，也許是親身經(jīng)歷過(guò)了，也許······我投入之間覺(jué)得，撿垃圾變成了意見(jiàn)光榮而神圣的事?？粗宦纷哌^(guò)去的路都因?yàn)槲覀兊呐Χ兊酶蓛?，?nèi)心甚是喜悅。當(dāng)許多人在看我們撿垃圾的時(shí)候，我看到了他們的眼神不是鄙視與不屑，而是一種油然而生的欽佩和感激的眼神。

第二篇：環(huán)保之行作文

環(huán)保之行作文4篇

無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中，許多人都寫(xiě)過(guò)作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。你所見(jiàn)過(guò)的作文是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的環(huán)保之行作文，希望能夠幫助到大家。

陽(yáng)春三月，萬(wàn)物復(fù)蘇，柳綠花紅，大地一片生機(jī)勃勃的景象。這樣的好天氣里我們小記者們行動(dòng)起來(lái)，化身環(huán)保小衛(wèi)士，宣揚(yáng)世界地球日，保護(hù)環(huán)境，從我做起，我能行。

下午我和爸爸媽媽一起到城山廣場(chǎng)集合。在簽到處我們拿到一張親子毅行闖關(guān)“尋寶”活動(dòng)的任務(wù)單。上面分別有袋鼠跳、過(guò)獨(dú)木橋、兩人三足、指壓板、默契大比拼、拍攝照片6個(gè)闖關(guān)任務(wù)。

我在簽到處找了兩個(gè)小朋友，是男生的，然后我們組成一組，共用一只垃圾袋，帶上手套我們就出發(fā)尋找游客丟棄在景區(qū)的垃圾和闖關(guān)任務(wù)去了。

一路上我們撿了很多垃圾，完成了6個(gè)闖關(guān)活動(dòng)。其中令我印象最深刻的是指壓板和默契大比拼。就說(shuō)默契大比拼吧：紙板上寫(xiě)上幾個(gè)動(dòng)物名字或熟悉的名稱，讓兩個(gè)人面對(duì)面，有一個(gè)人能看見(jiàn)紙板上寫(xiě)的字，還有一個(gè)人不能看到，看到的人要表演寫(xiě)的那個(gè)東西，另一個(gè)人來(lái)猜是什么。感覺(jué)很刺激很好玩，我跟媽媽說(shuō)回家也要寫(xiě)幾個(gè)玩玩。

最后我們一起完成了6個(gè)闖關(guān)，我媽媽也終于集滿20個(gè)贊，大家一起完美地完成任務(wù)，我也交到了新的朋友，學(xué)到了新的環(huán)保知識(shí)，大家都很開(kāi)心，最后我們都開(kāi)心地回家了。

他抽著煙，眉毛上挑著，嘴角勾出一道弧線，臉上寫(xiě)滿了悠閑，正賣(mài)力地?fù)]舞著斧子，伐倒一棵又一棵樹(shù)木，一只啄木鳥(niǎo)木站在這位伐木工人的肩上，憤怒地想著：“這段木頭里一定有蟲(chóng)！”

難道不是嗎？成片的樹(shù)木，生命綠色，在這一道道無(wú)情的砍伐中淡去，寶貴的資源，人類賴以生存的環(huán)境，一點(diǎn)一點(diǎn)從這個(gè)世界上消失。砍倒一棵樹(shù)要多久？只要幾小時(shí)，甚至幾十分鐘，而種一棵樹(shù)要多久？10年，20年……那個(gè)伐木工人還渾然不知，自在地吐著一個(gè)煙圈。是的，現(xiàn)在用木材能換來(lái)大把大把的金錢(qián)，但這些金錢(qián)換得回一片蔥郁的森林嗎？換得回清新的空氣，湛藍(lán)的天空嗎？他是多么愚蠢，多么無(wú)知啊！這，難道不是環(huán)保意識(shí)缺乏的表現(xiàn)嗎？

低碳，環(huán)?！@些詞在口頭上說(shuō)說(shuō)又有什么用呢？少折一朵花，節(jié)省一滴水，必須是深入骨髓的意識(shí)，必須以身作則的行動(dòng)！有多少人一邊說(shuō)著“節(jié)能從身邊做起”一邊才突然記起忘了擰緊水龍頭時(shí)想著“偶然一次沒(méi)關(guān)系“呢？

獲得金錢(qián)，節(jié)省時(shí)間……當(dāng)人們真正能抵制住這些誘惑時(shí)，環(huán)保才不僅僅是一個(gè)口號(hào)，而轉(zhuǎn)化為行動(dòng)！

每天,我路過(guò)這兒,這條小河好像比往常更綠了。今天我要把這條小河的來(lái)龍去脈弄個(gè)水落石出，爸爸和我吃完早飯就興沖沖地出發(fā)了。

我和爸爸來(lái)到了蒲灣一區(qū)的連心橋。這橋的下面有一條小河，只見(jiàn)河水的顏色是黃綠色的，上面漂著許多垃圾：有易拉罐，泡沫板，還有不少人們吃下的東西。我還聞到了河水的氣味是臭哄哄的。誰(shuí)要是在那里站上一小時(shí)，準(zhǔn)會(huì)被臭得頭昏沉沉的。這和我想象中清澈見(jiàn)底的小河有天壤之別。這時(shí)，有一位阿姨路過(guò)這兒，我連忙走上去，說(shuō)：“阿姨，你好!請(qǐng)問(wèn)你是幾幾年到這里來(lái)住的?”阿姨笑著說(shuō)：“我是20xx年住到這里來(lái)的。”我又問(wèn)：“那你是否亂丟垃圾?”：“偶爾幾次。”阿姨不好意思地說(shuō)?！澳悄銇?lái)的時(shí)候這條河干凈嗎?”我問(wèn)?！昂同F(xiàn)在差不多?！卑⒁虘崙嵉卣f(shuō)?！澳切┫蚝永飦y丟垃圾的人真是太可恥了?！?/p>

后來(lái)我又采訪了一個(gè)老爺爺，聽(tīng)老爺爺說(shuō)在87年的時(shí)候，河水還是很干凈的，是最近的十幾年才變臟的。

保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)，讓我們從身邊的小事做起吧!

周六，我們淄博晚報(bào)小記者們走進(jìn)英科環(huán)保，進(jìn)一步了解了廢舊泡沫塑料的利用價(jià)值。

山東英科環(huán)保再生資源股份有限公司，簡(jiǎn)稱英科環(huán)保，是全球領(lǐng)先的EPS廢舊泡沫塑料解決方案的提供商。公司致力于將EPS廢舊泡沫塑料進(jìn)行高效回收，優(yōu)質(zhì)再生，并綠色應(yīng)用于PS環(huán)保框類，憑借其表面精湛的`仿木處理和低成本的優(yōu)勢(shì)，已逐漸發(fā)展成傳統(tǒng)木制框條和相框類產(chǎn)品最好的替代材料，廣泛應(yīng)用于全球家居裝飾和室內(nèi)外建筑材料等領(lǐng)域，受到海內(nèi)外眾多客戶的好評(píng)。

英科環(huán)保一直致力于倡導(dǎo)環(huán)保，健康和安全的生活理念。年回收加工和利用EPS廢舊泡沫塑料總量約5萬(wàn)噸，并運(yùn)用獨(dú)創(chuàng)先進(jìn)的環(huán)保再生技術(shù)和裝備，把這些舊材料做成了經(jīng)濟(jì)美觀的仿木裝飾材料，成功的實(shí)現(xiàn)“以塑代木，變廢為寶”。公司每年可生產(chǎn)120萬(wàn)箱框線，相當(dāng)于每年約250萬(wàn)棵樹(shù)木避免被砍伐，看到這些數(shù)據(jù)，我們都驚呆了。英科環(huán)保把這些廢舊泡沫塑料的循環(huán)利用，不僅有效減輕了社會(huì)環(huán)境的負(fù)擔(dān)，而且也成為建設(shè)資源節(jié)約型社會(huì)的典范，為保護(hù)生態(tài)環(huán)境作出了巨大貢獻(xiàn)。

這次英科環(huán)保之行，讓我真正了解了變廢為寶，為人們的生活帶來(lái)的好處和用途，我以后要向身邊的人大力宣傳這些環(huán)保材料，爭(zhēng)做一名珍惜資源的小使者!

第三篇：綠色環(huán)保自行車之行

綠色環(huán)保行

綠色環(huán)保

低碳環(huán)保策劃書(shū)

策劃時(shí)間：二零一二年十二月九號(hào)—十二月十

四號(hào)

方案目錄

公關(guān)策劃

一．活動(dòng)主題……………………………………………………………………

二．需要資源…………………………………………物質(zhì)資源………………

人員資源………………

三．經(jīng)費(fèi)預(yù)算…………………………………………物資項(xiàng)目經(jīng)費(fèi)…………

人員項(xiàng)目經(jīng)費(fèi)…………

流動(dòng)經(jīng)費(fèi)………………

其他經(jīng)費(fèi)………………

四．活動(dòng)中應(yīng)注意的細(xì)節(jié)和問(wèn)題………………………………………………

五．效果評(píng)估…………………………………………可行性分析……………

效果預(yù)測(cè)………………

公關(guān)策劃

一． 動(dòng)主題活

愛(ài)護(hù)環(huán)境，低碳出行，綠色環(huán)保，從我做起

二．需要資源 /

1．物質(zhì)資源：海報(bào)，傳單，展板，橫幅，宣傳旗，2.人員資源：騎車宣傳員50～100名，傳單發(fā)放人員若干名，解說(shuō)人員若干名。

三．經(jīng)費(fèi)預(yù)算

1.物資項(xiàng)目經(jīng)費(fèi)：預(yù)算800元（包括海報(bào)，傳單，展板，橫幅，宣傳旗等）

2.人員項(xiàng)目經(jīng)費(fèi)：騎車宣傳員50～100名，20元每名（大約4小時(shí)工作時(shí)間）

傳單發(fā)放人員10名 25元每名（大約5小時(shí)

工作時(shí)間）租借自行車50～100輛，預(yù)算元

宣傳給知行學(xué)院的ERP社團(tuán) 贊助社團(tuán)500元活

動(dòng)

經(jīng)

費(fèi)

其他工作人員100元預(yù)算

總計(jì)

4.流動(dòng)經(jīng)費(fèi)：預(yù)算500元

5.其他經(jīng)費(fèi)：預(yù)算200元

四．活動(dòng)中應(yīng)注意的細(xì)節(jié)和問(wèn)題

活動(dòng)嚴(yán)謹(jǐn)，工作人員盡力做好本職工作，遇到問(wèn)題及時(shí)上報(bào)，注意安全。

加強(qiáng)各部門(mén)溝通，協(xié)作。

五 效果評(píng)估

.可行性分析：

(1)人員方面：我們可以與學(xué)校的部分相關(guān)社團(tuán)合作，節(jié)省開(kāi)支，降低成本。又可以獲得學(xué)生的信賴。

〔2〕2.效果預(yù)測(cè)：在校園里建立群眾基礎(chǔ)，在策劃，操作，運(yùn)行，銷售等方面都由學(xué)生完成，相信效果一定會(huì)如所設(shè)想的方向良好的發(fā)展。

第四篇：理想始于足下

理想始于足下

尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們大家好！

我叫彭沐希來(lái)自三（5）班，我演講的題目是理想始于足下！記得小時(shí)候，有一次看見(jiàn)一個(gè)5歲的小女孩在中央電視臺(tái)唱歌跳舞很活潑大方，我特別羨慕就問(wèn)媽媽，我也可以那樣嗎?媽媽肯定的說(shuō)，只要你努力就可以，就可以成為媽媽心中的明星！那一刻，我很興奮，似乎自己已經(jīng)站在舞臺(tái)上，翩翩起舞。我對(duì)媽媽說(shuō)，我也想那樣。于是媽媽就讓我學(xué)習(xí)唱歌跳舞，不管刮風(fēng)下雨，不管烈日炎炎，每一個(gè)星期六上午唱歌，下午跳舞，媽媽還說(shuō)，只要長(zhǎng)期堅(jiān)持做好一件事情，就一定能成功，我堅(jiān)持著。直到有一天我站在學(xué)校的舞臺(tái)上，第一次用洪亮的聲音唱完了《牧羊童》，那是我第一次站在舞臺(tái)上，甚至我不知道，自己曾害怕，也許太想實(shí)現(xiàn)自己的理想，也許是理想鼓勵(lì)我戰(zhàn)勝了困難，我第一次跨出了我人生中膽怯的一小步。

同學(xué)們，你們知道嗎？生活也是一個(gè)大舞臺(tái)。每一個(gè)人扮演著不同角色。

在生活中我也在扮演著自己的角色，讀二年級(jí)時(shí)，我被選為班長(zhǎng)，我很想做好班長(zhǎng)，可還沒(méi)等我把班長(zhǎng)當(dāng)好就到了三年級(jí)，分了班，又要重新選班長(zhǎng)，我好不容易鼓起勇氣，想要當(dāng)班長(zhǎng)，卻蹦出一個(gè)個(gè)子很大的插班生，她也想當(dāng)班長(zhǎng)，于是她成我最大的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，她口才很好活潑開(kāi)朗，老師說(shuō)讓我們輪流當(dāng)班長(zhǎng)，誰(shuí)表現(xiàn)好就讓誰(shuí)當(dāng)班長(zhǎng)，她沒(méi)過(guò)幾天就和同學(xué)們打得很火熱，我很沮喪，害怕老師同學(xué)們會(huì)選她，正好王老師出去學(xué)習(xí)一個(gè)月，老師說(shuō)等她回來(lái)再定，我整天患得

患失，媽媽鼓勵(lì)我：光想一件事情是沒(méi)用的，越在困難的時(shí)候，越要踏實(shí)地把自己的本職工作做好。于是我來(lái)得比以前更早，到自己值日的時(shí)候親自動(dòng)手，從不違紀(jì)，并幫忙管理其他的同學(xué)，一個(gè)月以后，王老師回來(lái)了，班上組織班干部競(jìng)選，當(dāng)老師宣布我當(dāng)正班長(zhǎng)時(shí)，我高興極了，我的愿望終于實(shí)現(xiàn)了，我在心里暗暗下定決心，我一定要努力做好班長(zhǎng)，此時(shí)忽然明白了，原來(lái)愿望其實(shí)埋藏在生活的每一天，只要你親手挖掘，你就會(huì)越來(lái)越優(yōu)秀。越來(lái)越優(yōu)秀的你，距離燦爛的明天還會(huì)遙遠(yuǎn)嗎？同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，從現(xiàn)在開(kāi)始，腳踏實(shí)地，把自己身邊的每一件小事做好，勤奮而執(zhí)著，我相信長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海！

謝謝大家！我的演講完畢！

第五篇：千里之行,始于足下

千里之行，始于足下

跑步者說(shuō)說(shuō)：因?yàn)槎?，所以一直陪你跑文丨meiya 不知不覺(jué)我已經(jīng)晨跑近2年了，雖然也有各種各樣不想跑步的時(shí)刻：“哎呀，好累，今天不跑了?！薄安恍邪。裉焯α?，跑不成啦。”“又下雨了，沒(méi)地方跑了”……但是就整體而言，還是持續(xù)跑下來(lái)，即使有的時(shí)候連續(xù)一個(gè)星期不跑步，下個(gè)星期我也會(huì)更努力一點(diǎn)，多多少少能補(bǔ)回一些之前沒(méi)跑的里程數(shù)，盡管有的時(shí)候這種補(bǔ)跑形式只是一種減少內(nèi)心罪惡感的方式而已。但是我確實(shí)從跑步中得到了許多。我從跑步中得到的好處和生活感悟較之我在跑步上付出的時(shí)間和精力多得多，簡(jiǎn)單的一句總結(jié)既是：回報(bào)大于付出。

這種好事在世間應(yīng)該難得見(jiàn)吧，我們?cè)谏钪型媾R的尷尬是付出很多，得到很少，得到的成果總是比付出的努力要顯得少，但是這僅僅是“顯得”而已，是我們的主觀上的認(rèn)知，事實(shí)并非如此。我相信只要付出，就會(huì)有得到。付出與得到之間是成正比的。有個(gè)成語(yǔ)叫“功不唐捐”，意思是沒(méi)有一點(diǎn)努力是白白丟掉的。付出的努力在未來(lái)我們看不見(jiàn)想不到的某時(shí)某地就會(huì)自行展現(xiàn)，我們要確信的只是這一點(diǎn)：今日努力了，將來(lái)就會(huì)有所得。我們常常覺(jué)得付出與得到不成比例是因?yàn)槲覀兺浟诉@一點(diǎn)：付出本身就是一種得到?！盀橐患氯ジ冻觥边@經(jīng)歷本身就是一種得到，一種人生意義所在。沒(méi)有一點(diǎn)努力是白白丟掉的，同樣的沒(méi)有一步是浪費(fèi)的。堅(jiān)持跑步的人，每一步都有所得。我的跑步偶像村上春樹(shù)在《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》時(shí)引用了毛姆的話：“任何一把剃刀都自有其哲學(xué)?！彼f(shuō)這句話“大約是說(shuō)，無(wú)論何等微不足道的舉動(dòng)，只要日日?qǐng)?jiān)持，從中總會(huì)產(chǎn)生某種類似觀念的東西來(lái)?！蔽曳浅Ｍ膺@種說(shuō)話，因?yàn)槲揖蛷呐懿街械玫皆S多可以應(yīng)用在生活其他方面的道路。真正喜歡的事情無(wú)需堅(jiān)持。某乳品企業(yè)最近推出名為 “平凡人的奧林匹克”的系列微電影，其中第二支《跑吧老李》在上線當(dāng)天點(diǎn)擊量即破75萬(wàn)。62歲的老李是馬拉松發(fā)燒友，6年跑了25000公里，17個(gè)馬拉松比賽。他說(shuō)自己每天跑步的時(shí)間比坐著的時(shí)間多，他把跑步視為最大的快樂(lè)，把馬拉松視為自己的節(jié)日。他不光自己跑，還自建網(wǎng)站，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)募捐組織“?？隈R拉松賽”。他在短片中說(shuō)“常有人說(shuō)我堅(jiān)持的好，其實(shí)真正喜歡的事不用‘堅(jiān)持’，讓自己變得健康，真的很容易，不停地跑下去，就不會(huì)老。跑步可以沿途欣賞美景，享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，人生就是一場(chǎng)馬拉松，誰(shuí)健康，誰(shuí)就能跑得更長(zhǎng)遠(yuǎn)！”“做真正喜歡的事情不用堅(jiān)持?！边@一點(diǎn)村上在自己談跑步的書(shū)中也說(shuō)道：“人生來(lái)如此：喜歡的事兒自然可以堅(jiān)持下去，不喜歡的事兒怎么也堅(jiān)持不了。意志之類，恐怕也與“堅(jiān)持”有一丁點(diǎn)瓜葛。然而無(wú)論何等意志堅(jiān)強(qiáng)的人，何等爭(zhēng)強(qiáng)好勝的人，不喜歡的事情終究做不到持之以恒；做到了，也對(duì)身體不利?！?村上君從一九八二年開(kāi)始跑步，如今已經(jīng)跑了30年了，跑了無(wú)數(shù)次馬拉松，成為跑步小說(shuō)家，就是因?yàn)橄矚g跑步的緣故，而我之所以能夠晨跑近兩年，也是因?yàn)橄矚g，而不是什么堅(jiān)持、毅力之類的。所以找到自己喜歡的事情非常重要，因?yàn)橄矚g，你不用苦苦堅(jiān)持，也因?yàn)橄矚g，你愿意投入時(shí)間、精力，長(zhǎng)久以往獲得成功就是自然而然的事情。這一點(diǎn)同樣適用在尋找愛(ài)人這件事上。找到自己真正喜歡的人，與之在一起，并不需要費(fèi)力堅(jiān)持，太過(guò)辛苦經(jīng)營(yíng)，只因?yàn)槟銈冊(cè)谝黄鹗窍矚g的，是快樂(lè)的，是充實(shí)的。在一起的時(shí)間越長(zhǎng)，愛(ài)情如美酒一般變得愈加醇美。計(jì)劃不是最重要的，行動(dòng)才是。隨著這兩年的電影、電視、網(wǎng)絡(luò)、圖書(shū)等傳媒越來(lái)越提倡跑步這一運(yùn)動(dòng)，形成了一股“跑步熱”的風(fēng)潮，我身邊的一些朋友知道我跑了近兩年步之后，也都開(kāi)始蠢蠢欲動(dòng)，摩肩擦掌的準(zhǔn)備加入這股“跑步熱潮”。有一些朋友通過(guò)面談或者打電話的方式告訴我，自己最近正在計(jì)劃跑步，或者說(shuō)自己做了一個(gè)一年的跑步減肥計(jì)劃，每天幾點(diǎn)到幾點(diǎn)為跑步時(shí)間，一周至少要跑多少公里，一個(gè)月至少要跑幾公里，跑了一月希望減重多少斤等。不管他們的計(jì)劃做得多么完美，但真正開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)的人卻寥寥無(wú)幾。計(jì)劃的定義是：“預(yù)先明確所追求的目標(biāo)以及相應(yīng)的行動(dòng)方案的活動(dòng)?！钡钱?dāng)你知道目標(biāo)和行動(dòng)卻沒(méi)有去追求目標(biāo)，貫穿行動(dòng)，那計(jì)劃僅僅是計(jì)劃而已，再好的計(jì)劃如果沒(méi)有行動(dòng)都是零。無(wú)論計(jì)劃是簡(jiǎn)單還是復(fù)雜，比如你是計(jì)劃晨跑一周還是計(jì)劃晨跑一年，如果沒(méi)有切實(shí)的行動(dòng)，所有的計(jì)劃都注定失敗。與其計(jì)劃著去失敗，還不如不要計(jì)劃，只要去做就好。我在跑步過(guò)程中很少做長(zhǎng)期周密的計(jì)劃，因?yàn)槲业挠?jì)劃一句話就可以概括：每天早起去跑步。如果我每一天都做到這一點(diǎn)，那我的計(jì)劃就實(shí)現(xiàn)了。跑步如是，其他事情也是如是。當(dāng)然，有的時(shí)候計(jì)劃確實(shí)很重要，比如你幾個(gè)月后要參加一個(gè)行業(yè)資格認(rèn)證的考試，那你就要計(jì)劃著用多少時(shí)間看書(shū)，用多少時(shí)間復(fù)習(xí)，用多少時(shí)間做習(xí)題等，但是最重要的還是行動(dòng)。如果沒(méi)有行動(dòng)，也許過(guò)了兩個(gè)月，你發(fā)現(xiàn)自己連一頁(yè)書(shū)都沒(méi)看，一道題都沒(méi)做。正因?yàn)橹贫ㄓ?jì)劃是容易的，落實(shí)計(jì)劃是困難的，所以只有少數(shù)落實(shí)計(jì)劃的行動(dòng)派能夠成功，他們超越大多數(shù)人，從平庸中脫穎而出。因此，想做的事情就立刻行動(dòng)起來(lái)吧！千里之行始于足下

這一觀點(diǎn)跟上面提到的“行動(dòng)”會(huì)讓你覺(jué)得有點(diǎn)重復(fù)，事實(shí)上我想表達(dá)的是要完成一個(gè)大目標(biāo)，你要從小目標(biāo)開(kāi)始，一步步累積，你就能達(dá)到千里。一切事情都是從頭開(kāi)始，逐步進(jìn)行的。古人早就洞悉這一點(diǎn)，《老子》中有云：“合抱之木，生于毫末；九層之臺(tái)，起于壘土；千里之行，始于足下?！避髯印秳駥W(xué)》中也說(shuō)：“不積跬步，無(wú)以至千里；不積小流，無(wú)以成江海?！?/p>

這一點(diǎn)我在跑步中體會(huì)的尤其深刻。由于周末時(shí)間充足，我會(huì)打算跑10公里，但是當(dāng)我開(kāi)始跑步的時(shí)候，心里的目標(biāo)并不是10公里，而是3公里，當(dāng)我成功跑完3公里的時(shí)候我會(huì)對(duì)自己說(shuō)：“現(xiàn)在繼續(xù)跑，跑完4公里?！迸芡?公里時(shí)，我又會(huì)告訴自己：“現(xiàn)在你的目標(biāo)是跑完5公里?！比绱朔磸?fù)，依次增加，不知不覺(jué)我就跑完了10公里。我想那些跑完百公里超級(jí)馬拉松的人應(yīng)該也是第一個(gè)10公里，第二個(gè)10公里……一次又一次地攻克小目標(biāo)，最后跑完100公里的。所以當(dāng)你有個(gè)較為宏大的目標(biāo)時(shí)不如把它拆分成無(wú)數(shù)細(xì)小的目標(biāo)，當(dāng)這一個(gè)個(gè)小目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時(shí)，你的大目標(biāo)也會(huì)隨之實(shí)現(xiàn)。假如你的人生理想是一生旅行100個(gè)城市，那你不妨把它分解為每年去4個(gè)不同的地方，用25年的時(shí)間實(shí)現(xiàn)它。你不要說(shuō)這不可能，我知道另一些人就是用這種方法周游了世界。只要一點(diǎn)點(diǎn)去做，這個(gè)看起來(lái)遙遠(yuǎn)的理想就會(huì)變得切實(shí)可行。拆分目標(biāo)的好處在于：

一、使得原本看起來(lái)有些嚇人的大目標(biāo)變得容易靠近和現(xiàn)實(shí)。當(dāng)你的心里覺(jué)得這是可以實(shí)現(xiàn)時(shí)，就不會(huì)因?yàn)楹ε率《艞壞愕男袆?dòng)。一個(gè)人做一件事拖延的原因有很多，其中一個(gè)就是懼怕失敗，細(xì)化目標(biāo)可以減少或者避免拖延。

二、細(xì)化目標(biāo)可以增加信心。當(dāng)你覺(jué)得目標(biāo)是可實(shí)現(xiàn)時(shí)，容易成功時(shí)，你就會(huì)增加信心。信心對(duì)完成目標(biāo)作用很大。為一件事情找到多種目的其實(shí)我是個(gè)非常害怕重復(fù)和無(wú)聊的人，但是機(jī)械式的跑步我卻堅(jiān)持了下來(lái)，是不是有點(diǎn)不可思議？我用的方法就是為跑步找到好幾個(gè)目的。我會(huì)帶著耳機(jī)去跑步，有的時(shí)候聽(tīng)英語(yǔ)新聞，有的時(shí)候聽(tīng)中文有聲書(shū)，還有的時(shí)候聽(tīng)喜歡的歌曲，這樣我會(huì)覺(jué)得自己在學(xué)習(xí)和放松中跑步。跑完步，我會(huì)在回來(lái)的路上買(mǎi)好早餐帶回來(lái)，有的時(shí)候我還會(huì)設(shè)計(jì)一條能跑到附近菜市場(chǎng)的跑步路線，跑到菜市場(chǎng)后可以順便完成接下來(lái)幾天的食材采購(gòu)，回家把冰箱裝得滿滿的，心里就會(huì)很有成就感。你看，跑步于我而言，不僅鍛煉身體，出汗排毒，減肥瘦身，還可以順便把買(mǎi)早飯，買(mǎi)菜等事情做完。不瞞你說(shuō)，有的時(shí)候我還會(huì)跑步去銀行，在跑步的過(guò)程中做完取錢(qián)或者交房租之類的瑣事，真是一舉N得??！

吳淡如在《時(shí)間管理幸福學(xué)》中說(shuō)道：“只要想到一件事情可以‘一石二鳥(niǎo)’或‘一石三鳥(niǎo)’我們比較容易有‘賺到’的感覺(jué)，會(huì)因?yàn)樽约旱摹潙佟^續(xù)下去?！贝_實(shí)如此，每當(dāng)我可以同時(shí)很好的完成幾件事的時(shí)候，或者做一件事有很多方面的好處時(shí)，我就會(huì)有那種“賺到”的滿足感，“我是高效達(dá)人”的欣慰感。當(dāng)然，這跟專心做一件事并不沖突，這是一種正面積極的思維方式，有助于人們克服困難。關(guān)于這一點(diǎn)，吳淡如用自己做主持的經(jīng)歷來(lái)舉例說(shuō)明。她原先是個(gè)作家，然后有人找她去做主持，因?yàn)槭切率炙龅煤懿?，正考慮要不要放棄時(shí)，想著有人付錢(qián)給她上主持補(bǔ)習(xí)班，不僅賺錢(qián)還可以學(xué)習(xí)，甚至可以從主持節(jié)目中獲得寫(xiě)作的靈感，何樂(lè)而不為呢？于是就繼續(xù)當(dāng)主持人，后來(lái)越做越好，成為家喻戶曉的著名主持。“為一件事情找到多種目的”這在工作和學(xué)習(xí)中都很適用。我的工作經(jīng)常要出差，早出晚歸，舟車勞頓很辛苦，免不了會(huì)有負(fù)面情緒出現(xiàn)。但是只要想著出差不僅可以在火車上或者飛機(jī)上不被打擾地閱讀一本書(shū)，還可以吃到當(dāng)?shù)氐奶厣〕?，如果時(shí)間允許的話還可以去一些地方旅行，我的負(fù)面情緒就會(huì)消減大半。做一件事情時(shí)，加強(qiáng)它的正面意義，為它多找一些其他目的，不僅能讓你快樂(lè)地完成這件事，還讓你的生活變得積極而高效，充滿正能量。

我從跑步中得到的東西還有許多，比如一個(gè)健康的身體，積極的生活態(tài)度；跑步時(shí)揮汗如雨地暢快感；因?yàn)榕懿皆诰W(wǎng)絡(luò)上認(rèn)識(shí)了共同熱愛(ài)跑步的朋友們……在跑步里，沒(méi)有一步是浪費(fèi)的，在生活中也是如此，只要用心生活，沒(méi)有一天會(huì)是虛度的，你總會(huì)有所收獲，你行走的每一步都是為了抵達(dá)美好的未來(lái)。回復(fù)以下數(shù)字或關(guān)鍵詞與我們互動(dòng)

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