第一篇：2013屆大學(xué)生培養(yǎng)方案

****** 20130709期大學(xué)生培養(yǎng)方案

一、培養(yǎng)總則：

為確保2013年應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生能盡快融入企業(yè)，穩(wěn)步成長(zhǎng)，幫助畢業(yè)生個(gè)人成長(zhǎng)與公司的需求和發(fā)展有機(jī)地統(tǒng)一起來(lái)，特制定系統(tǒng)的培養(yǎng)考核機(jī)制。

二、培養(yǎng)目的：

1、幫助大學(xué)生能盡快轉(zhuǎn)變角色與心態(tài)，適應(yīng)從校園人到企業(yè)人的轉(zhuǎn)變；

2、幫助大學(xué)生系統(tǒng)了解公司情況，熟悉公司產(chǎn)品知識(shí)與工藝流程以及各崗位、操作規(guī)范；

3、幫助畢業(yè)生改變觀念，調(diào)整情緒，解決其工作與生活上的難題；

4、培養(yǎng)畢業(yè)生職業(yè)意識(shí)，規(guī)范畢業(yè)生職業(yè)行為，加強(qiáng)畢業(yè)生對(duì)管理的深入認(rèn)

知，使畢業(yè)生快速成為部門、車間、班組骨干力量。

三、培養(yǎng)對(duì)象：20130709期本科畢業(yè)生15人（附表1）

四、培養(yǎng)時(shí)間：2013年7月9日至2013年10月15日

五、培養(yǎng)目標(biāo)崗位：化學(xué)分析員、技術(shù)員、工藝技術(shù)員、生產(chǎn)管理者

六、相關(guān)責(zé)任：

（一）大學(xué)生職責(zé)：

1、遵守公司的各類規(guī)章制度，秉承“誠(chéng)實(shí)、認(rèn)真、謙讓”的****精神，尊

重領(lǐng)導(dǎo)和同事，虛心學(xué)習(xí)，積極工作，熱情大方，戒除驕躁，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，盡快掌握專業(yè)技能和工作方法，建立良好的人際關(guān)系；

2、每天在《****培訓(xùn)本上》記錄成長(zhǎng)的心得體會(huì)，人事部會(huì)定期檢查；

2、每周五10：00前向人事部提交《****** 大學(xué)生實(shí)習(xí)周記》，主要一周的實(shí)習(xí)所感所知、疑惑與問(wèn)題、下周實(shí)習(xí)計(jì)劃等；

3、每月30日10：00前向人事部提交《****** 大學(xué)生實(shí)習(xí)月成長(zhǎng)心得》，每月須提出一條合理化建議，并參加每月月度實(shí)習(xí)總結(jié)會(huì)議。

（二）師徒幫帶責(zé)任人及用人部門主管職責(zé)：

1、每月至少主動(dòng)與輪崗大學(xué)生交流二次，及時(shí)協(xié)助并解決大學(xué)生在工作、生活中遇到的問(wèn)題，每月30日10：00前統(tǒng)一交《大學(xué)生師徒幫帶月跟進(jìn)表》；

2、在7月10日10：00前前向人事部提交大學(xué)生《大學(xué)生師徒幫帶周培訓(xùn)

考評(píng)》；

3、在月度大學(xué)生實(shí)習(xí)總結(jié)會(huì)中對(duì)大學(xué)生進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，提出大學(xué)生實(shí)習(xí)工作及

安排的建議；

4、聽(tīng)取大學(xué)生反饋意見(jiàn)，根據(jù)情況與人事部反饋，及時(shí)調(diào)整培養(yǎng)計(jì)劃中的內(nèi)容培養(yǎng)方向。

（三）人事部職責(zé)：

1、負(fù)責(zé)大學(xué)生培養(yǎng)崗位分配和調(diào)整工作，協(xié)助用人部門做好大學(xué)生的溝通

及疏導(dǎo)工作；

2、負(fù)責(zé)大學(xué)生培訓(xùn)課程計(jì)劃實(shí)施、培訓(xùn)效果評(píng)估；

3、每月組織召開(kāi)大學(xué)生月度實(shí)習(xí)總結(jié)報(bào)告會(huì)；

4、負(fù)責(zé)大學(xué)生試用期轉(zhuǎn)正結(jié)果的的考評(píng)和辦理；

5、組織競(jìng)聘上崗演講。

（四）行政部職責(zé)：負(fù)責(zé)安排好大學(xué)生宿舍。

七、培養(yǎng)內(nèi)容及形式：

此次培訓(xùn)分三個(gè)階段進(jìn)行，采用互動(dòng)式的培訓(xùn)方法，讓學(xué)員更多的在行動(dòng)中去體驗(yàn)和領(lǐng)悟所學(xué)知識(shí)和技能。

第一階段：認(rèn)識(shí)公司（7月10—13日）

1、培訓(xùn)目的：使新員工更為全面深入的了解企業(yè)，培養(yǎng)新員工的企業(yè)認(rèn)

同感。

2、主要內(nèi)容：大學(xué)生見(jiàn)面會(huì)、師徒結(jié)對(duì)、軍訓(xùn)、公司簡(jiǎn)介、發(fā)展歷史、企業(yè)文化、組織結(jié)構(gòu)、制度和團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練等。

3、培訓(xùn)形式：全封閉式培訓(xùn)，以集中授課、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、軍訓(xùn)、競(jìng)賽為主

要方式，使培訓(xùn)互動(dòng)起來(lái)，讓每個(gè)人在參與的過(guò)程中不斷

規(guī)范自我的言行，逐漸融入****的大環(huán)境中。

4、培訓(xùn)組織：由人事部負(fù)責(zé)組織實(shí)施。

第二階段：熟悉公司（7月15日—9月15日）

1、培訓(xùn)目的：使新員工更為深入的了解企業(yè)，培養(yǎng)新員工的企業(yè)歸屬感，同時(shí)找尋自已在企業(yè)中的發(fā)展方向。

2、主要內(nèi)容：公司相關(guān)部門主要業(yè)務(wù)工作流程等基本狀況及與高層管理

者的直接交流。

3、培訓(xùn)形式：參觀、崗位實(shí)習(xí)等方式，將新員工組成4個(gè)團(tuán)隊(duì)，管道、型材、質(zhì)量服務(wù)、技術(shù)研發(fā)4個(gè)部門8個(gè)工段進(jìn)行輪崗實(shí)

習(xí)，指定一對(duì)一的師徒幫帶指導(dǎo)人，負(fù)責(zé)培訓(xùn)新員工，并

考察其表現(xiàn)及能力等。在此期間人事部組織召開(kāi)大學(xué)生月

度實(shí)習(xí)總結(jié)報(bào)告會(huì)并及時(shí)、準(zhǔn)確的跟蹤培訓(xùn)進(jìn)展情況、并

每月安排有效溝通、時(shí)間管理、職業(yè)生涯規(guī)劃培訓(xùn)及觀看

電影。

4、培訓(xùn)組織：由各部門各工段師傅負(fù)責(zé)組織實(shí)施。

第三階段：融入公司（9月16日—10月15日）

1、培訓(xùn)目的：掌握工作崗位的基本技能知識(shí)，初步進(jìn)入角色。

2、主要內(nèi)容：工作崗位規(guī)范、基本業(yè)務(wù)素質(zhì)訓(xùn)練等崗位工作必備知識(shí)。

3、培訓(xùn)形式：根據(jù)大學(xué)生意愿和用人部門的意見(jiàn)，確定大學(xué)生的去向，由用人部門制定詳細(xì)的階段性培養(yǎng)方案；人事部負(fù)責(zé)組織

大學(xué)生競(jìng)聘上崗演講；

八、培訓(xùn)評(píng)估：

將分別從培訓(xùn)成績(jī)、車間實(shí)習(xí)、培訓(xùn)態(tài)度、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、培訓(xùn)記律、行為素養(yǎng)6個(gè)維度進(jìn)行考評(píng)（見(jiàn)附表10），月度按15%比例評(píng)為優(yōu)秀師徒，其中優(yōu)秀師傅獎(jiǎng)勵(lì)200元，優(yōu)秀徒弟獎(jiǎng)勵(lì)100元，每月評(píng)2次不合格者將解除勞動(dòng)關(guān)系。

九、附表：

1、附表1 《20130709期大學(xué)生培訓(xùn)名單》

2、附表2 《****** 20130709期大學(xué)生培訓(xùn)安排》

3、附表3《20130709期大學(xué)生輪崗排班》

4、附表4《大學(xué)生師徒幫帶周培訓(xùn)考評(píng)》

5、附表5《大學(xué)生師徒幫帶月跟進(jìn)表》

6、附表6《****** 大學(xué)生實(shí)習(xí)周記》

7、附表7《****** 大學(xué)生實(shí)習(xí)月成長(zhǎng)心得》

8、附表8《****** 2013709期大學(xué)生訓(xùn)練營(yíng)考評(píng)表》

人事部

2013年7月2日

第二篇：大學(xué)生素質(zhì)拓展培養(yǎng)方案

大學(xué)學(xué)生素質(zhì)拓展培養(yǎng)方案

為貫徹落實(shí)《中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》和中央16號(hào)文件的相關(guān)精神，順應(yīng)學(xué)校建設(shè)“教師教育特色鮮明的高水平大學(xué)”的“國(guó)際化、信息化”發(fā)展思路，進(jìn)一步厘清當(dāng)前我校高素質(zhì)創(chuàng)新型人才培養(yǎng)的新路徑，整合校內(nèi)各種教育資源和教育力量，特制訂華中師范大學(xué)學(xué)生素質(zhì)拓展培養(yǎng)方案。

一、培養(yǎng)目標(biāo)

培養(yǎng)目標(biāo)包含以下四個(gè)方面：忠誠(chéng)感、責(zé)任心；學(xué)習(xí)、實(shí)踐與創(chuàng)新能力；自我完善與發(fā)展能力；國(guó)際化視野與跨文化交流能力。

二、培養(yǎng)內(nèi)容與方式

“xx師范大學(xué)學(xué)生素質(zhì)拓展培養(yǎng)方案”由校學(xué)工部制定頒布、組織協(xié)調(diào)，面向全校各年級(jí)本科生實(shí)施，是對(duì)學(xué)校人才培養(yǎng)計(jì)劃的補(bǔ)充，也是對(duì)原有素質(zhì)拓展學(xué)分制度的進(jìn)一步深化改革。通過(guò)開(kāi)發(fā)“學(xué)生素質(zhì)拓展課程”，發(fā)布《大學(xué)生素質(zhì)拓展導(dǎo)航手冊(cè)》，指導(dǎo)學(xué)生選修第二課堂的素質(zhì)拓展學(xué)分，全面提升我校學(xué)生綜合素質(zhì)。

本培養(yǎng)方案的內(nèi)容包括三個(gè)部分：培養(yǎng)目標(biāo)體系、素質(zhì)拓展課程體系和素質(zhì)拓展導(dǎo)航，培養(yǎng)目標(biāo)體系是學(xué)生素質(zhì)拓展的方向，素質(zhì)拓展課程體系是學(xué)生修讀素質(zhì)拓展學(xué)分的課程載體，素質(zhì)拓展導(dǎo)航是學(xué)生素質(zhì)拓展發(fā)展的活動(dòng)載體，其中，課程體系采用學(xué)分制管理，與公共課程、通識(shí)課程、專業(yè)課程等課程體系的開(kāi)設(shè)并行。

三、培養(yǎng)目標(biāo)體系

（一）為祖國(guó)發(fā)展和教育事業(yè)獻(xiàn)身的忠誠(chéng)感、責(zé)任心

培養(yǎng)學(xué)生擁護(hù)中國(guó)共產(chǎn)黨，維護(hù)祖國(guó)和人民的利益，具有深厚的愛(ài)國(guó)熱情和強(qiáng)烈的民族自尊心、自信心、自豪感；具有較高的集體主義觀念和社會(huì)責(zé)任感；具有基本的明辨是非、善惡、美丑的判斷標(biāo)準(zhǔn)和道德原則。

（二）學(xué)習(xí)、實(shí)踐與創(chuàng)新能力

引導(dǎo)學(xué)生專業(yè)思想明確，具有對(duì)基礎(chǔ)理論知識(shí)和專業(yè)知識(shí)的綜合運(yùn)用能力；具有開(kāi)闊的知識(shí)視野，不斷接受新知識(shí)、新方法和完善知識(shí)、能力結(jié)構(gòu)的理想、信念和激情；具有對(duì)知識(shí)的感悟能力、創(chuàng)新精神、實(shí)踐能力和創(chuàng)業(yè)精神；具有運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)新媒體搜索、獲取、處理、傳播信息的基本信息處理技能。

（三）自我完善、自我發(fā)展能力

培養(yǎng)學(xué)生具有健全的體魄和健康的心理，即學(xué)生要有良好的體質(zhì)，積極參加體育鍛煉；具有健康的心理素質(zhì)、高尚的情感和積極樂(lè)觀的人生態(tài)度；具有正確的自我分析能力，較強(qiáng)的適應(yīng)能力和耐受力；具有和諧共處的人際關(guān)系、協(xié)作意識(shí)和協(xié)調(diào)能力；自我認(rèn)同，自我熱愛(ài)，具有自立、自信、自強(qiáng)的精神。

（四）寬廣的國(guó)際化視野、跨文化交流能力

培養(yǎng)學(xué)生具有開(kāi)放的國(guó)際視野，通曉國(guó)際規(guī)則；具有國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，了解不同國(guó)家文化，掌握跨文化交流的人文底蘊(yùn)、基本技能。

四、素質(zhì)拓展課程體系

（一）素質(zhì)拓展課程類型

大學(xué)生素質(zhì)拓展培養(yǎng)方案通過(guò)開(kāi)設(shè)“華中師范大學(xué)學(xué)生素質(zhì)拓展課程”為切入點(diǎn)，上述培養(yǎng)目標(biāo)規(guī)定的四大素質(zhì)貫穿于整個(gè)課程體系之中，各種素質(zhì)由開(kāi)設(shè)的特定課程進(jìn)行有針對(duì)性地培養(yǎng)，課程內(nèi)容由各依托單位自主制定實(shí)施，校學(xué)工部（處）負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)。

“素質(zhì)拓展課程”包括“時(shí)政課堂類”、“學(xué)涯輔導(dǎo)類”、“品質(zhì)陶塑類”、“文化發(fā)展類”課程,以必修課和選修課形式呈現(xiàn)。課程結(jié)合學(xué)生發(fā)展特點(diǎn)和需求開(kāi)設(shè)，不僅為學(xué)生綜合素質(zhì)的養(yǎng)成奠定基礎(chǔ)，也幫助學(xué)生某方面的技能得以提升。學(xué)生素質(zhì)拓展課程主要通過(guò)課堂學(xué)習(xí)、在線學(xué)習(xí)和實(shí)踐學(xué)習(xí)三種途徑實(shí)施。

（二）素質(zhì)拓展課程設(shè)置

學(xué)生素質(zhì)拓展課程一覽表 課程類別課程名稱學(xué)時(shí)課內(nèi)總學(xué)時(shí)課外學(xué)時(shí)學(xué)分建議修讀學(xué)期學(xué)分形式備注時(shí)政課堂類形勢(shì)與政策1612441-4必修1-4學(xué)期每學(xué)期修滿4學(xué)時(shí)，共計(jì)4學(xué)分。黨團(tuán)組織課程108221-7選修黨團(tuán)組織課程各1個(gè)學(xué)分，以黨團(tuán)校結(jié)業(yè)證書(shū)為準(zhǔn)。軍事理論課程32122041必修理論學(xué)習(xí)2個(gè)學(xué)分，軍事訓(xùn)練2個(gè)學(xué)分。品質(zhì)陶塑類大學(xué)生愛(ài)心教育84421-4選修除實(shí)體課堂學(xué)習(xí)之外，將提供部分在線課程供學(xué)生修讀，相關(guān)課程安排由學(xué)工部于每學(xué)期初公布，供學(xué)生網(wǎng)絡(luò)申報(bào)。學(xué)生應(yīng)在四年期間修滿至少4個(gè)選修學(xué)分。大學(xué)生基礎(chǔ)文明素養(yǎng)教育64221-7選修心靈成長(zhǎng)工作坊自信成長(zhǎng)、心靈成長(zhǎng)、生命健康123921-7選修學(xué)涯輔導(dǎo)類新生教育課程新生入校教育2221必修網(wǎng)絡(luò)課程，回答20個(gè)基礎(chǔ)問(wèn)題，合格即修得學(xué)分。新生適應(yīng)性教育2211選修除實(shí)體課堂學(xué)習(xí)之外，將提供部分在線課程供學(xué)生修讀，相關(guān)課程安排由學(xué)工部于每月初公布，供學(xué)生網(wǎng)絡(luò)申報(bào)。學(xué)生應(yīng)在四年期間修滿至少4個(gè)選修學(xué)分。大學(xué)生學(xué)業(yè)指導(dǎo)與服務(wù)2211-7選修大學(xué)生創(chuàng)業(yè)教育8821-7選修文化發(fā)展類模擬法庭84411-7選修少數(shù)民族文化風(fēng)情64211-7選修楚文化與漢劇研究84411-7選修世界語(yǔ)課堂韓語(yǔ)、日語(yǔ)、法語(yǔ)培訓(xùn)106421-7選修信息素養(yǎng)理論與實(shí)踐86221-7選修

（三）素質(zhì)拓展課程具體實(shí)施辦法參見(jiàn)《xx師范大學(xué)大學(xué)生素質(zhì)拓展課程實(shí)施辦法》，具體課程設(shè)置參見(jiàn)《xx師范大學(xué)綜合素質(zhì)發(fā)展導(dǎo)航手冊(cè)》。

五、素質(zhì)拓展導(dǎo)航

素質(zhì)拓展導(dǎo)航作為學(xué)生素質(zhì)拓展發(fā)展的活動(dòng)載體，以整合校院兩級(jí)校園文化精品活動(dòng)為前提，為大學(xué)生提供素質(zhì)培養(yǎng)導(dǎo)航路線，具體活動(dòng)設(shè)置詳見(jiàn)《xx師范大學(xué)素質(zhì)發(fā)展導(dǎo)航手冊(cè)》。

六、有關(guān)要求

1.本方案是對(duì)《xx師范大學(xué)素質(zhì)拓展學(xué)分制度實(shí)施辦法》（xx師行字〔2007〕35號(hào)）和《關(guān)于進(jìn)一步落實(shí)《xx師范大學(xué)素質(zhì)拓展學(xué)分制度實(shí)施辦法（試行）》的通知》（xx師行學(xué)字〔2007〕79號(hào)）的進(jìn)一步完善，使學(xué)生通過(guò)課程形式修讀素質(zhì)拓展學(xué)分。

2.本培養(yǎng)方案自2013級(jí)起執(zhí)行。

第三篇：屆大學(xué)生實(shí)習(xí)證明

屆大學(xué)生實(shí)習(xí)證明

姓名： 李正超 工作部門：直營(yíng)管理部 工作崗位： 銷售助理 導(dǎo)師姓名：曾菲

1、每月實(shí)習(xí)工作情況小結(jié)

帶著對(duì)未來(lái)工作的憧憬與疑惑，我們于3月14日來(lái)到廣州這個(gè)陌生的城市，來(lái)到立白公司總部，2014屆大學(xué)生實(shí)習(xí)報(bào)告。之所以說(shuō)憧憬，是因?yàn)閷?duì)自己的第一份工作，還是有很多期待的，期待自己的工作環(huán)境好，期待自己的薪資待遇高，更期待自己的發(fā)展空間大。也許這也是新畢業(yè)大學(xué)生最可愛(ài)也最不現(xiàn)實(shí)的想法。說(shuō)疑惑，則是對(duì)自己選擇銷售這一職業(yè)來(lái)講，存在太多的不確定，對(duì)自己以后的人生開(kāi)始迷茫起來(lái)?？傊?/p>

這種感覺(jué)很復(fù)雜。

我們一共五個(gè)人來(lái)到銷售總公司實(shí)習(xí)，有兩個(gè)被分在總經(jīng)理辦公室分別負(fù)責(zé)行政和人事，有兩個(gè)被分在銷售營(yíng)運(yùn)部，分別負(fù)責(zé)銷售管理和渠道管理，而我被分在直營(yíng)管理部門，也是做和銷售有關(guān)的事情。原本是做好了充分的心理準(zhǔn)備在這一個(gè)多月的時(shí)間里，下市場(chǎng)，跑終端，做好了吃苦的準(zhǔn)備，結(jié)果我們是分在總部，有些意外，但更多的是欣喜。

到今天為止，來(lái)公司已經(jīng)有半個(gè)月的時(shí)間了，學(xué)到了很多東西，也感受到很多東西，而這些，是在學(xué)校里永遠(yuǎn)都不可能體會(huì)到的。在這段時(shí)間里，我試著去轉(zhuǎn)變自己的身份，努力把自己的學(xué)生角色轉(zhuǎn)變?yōu)橐幻习嘧?，去適應(yīng)這里的節(jié)奏，去熟悉周圍的同事。

我們每一個(gè)人都有一名導(dǎo)師負(fù)責(zé)指導(dǎo)和幫助，我的導(dǎo)師是曾菲姐，很慶幸的是她也是畢業(yè)不久的，所以我們之間不存在所謂的代溝，至少溝通起來(lái)還

是很順利。然后是自己所在部門的部門領(lǐng)導(dǎo)，也都是很好，沒(méi)有存在明顯的等級(jí)觀念，我覺(jué)得這樣可以較好的相處和工作，實(shí)習(xí)報(bào)告《2014屆大學(xué)生實(shí)習(xí)報(bào)告》。

實(shí)習(xí)的時(shí)候，因?yàn)槲覀兪菍?shí)習(xí)生，而且我們這屆的大學(xué)生都沒(méi)有定崗，所以部門也沒(méi)有分配一些具體的業(yè)務(wù)去做，當(dāng)然一些事情也不能很快的上手。所以在幫助處理一些簡(jiǎn)單事務(wù)的同時(shí)，我就在翻閱部門的文件和業(yè)務(wù)流程，似乎一切看起來(lái)都很簡(jiǎn)單，也似乎很快我們就沒(méi)什么事情做了。就在自己訴說(shuō)無(wú)事可做，無(wú)聊的時(shí)候，隔壁部門的同事反問(wèn)我了。部門文件你都熟悉了嗎？業(yè)務(wù)流程你弄懂了嗎？產(chǎn)品性質(zhì)和單價(jià)你記住了？才發(fā)覺(jué)她問(wèn)的這些問(wèn)題，我都不知道，原來(lái)自己也犯了所有剛畢業(yè)大學(xué)生的通病：眼高手低。于是重新確定了自己的實(shí)習(xí)目標(biāo)和計(jì)劃，在腦海中形成一個(gè)清晰的步驟：在幫助處理部門簡(jiǎn)單事務(wù)之余，盡快熟悉銷售總公司構(gòu)架

和部門職能，以及直營(yíng)業(yè)務(wù)的辦理流程和領(lǐng)會(huì)。然后綜合實(shí)習(xí)的感受，確定自己以后的發(fā)展方向，并為之做好準(zhǔn)備，包括心理準(zhǔn)備和業(yè)務(wù)上的準(zhǔn)備。這樣子，實(shí)習(xí)生活變得充實(shí)起來(lái)。

接下來(lái)還有一個(gè)月的實(shí)習(xí)時(shí)間，在剩下的時(shí)間里，我更要好好把握，爭(zhēng)取在理論和管理上有所收獲，在正式入職去下市場(chǎng)的時(shí)候，為一線運(yùn)作，提供支持。

社會(huì)是現(xiàn)實(shí)的，生活也是現(xiàn)實(shí)的。我們所做只能是永遠(yuǎn)保持一顆年輕的心，奮進(jìn)的心，不斷地努力，去改變自己的生活，去改變自己的明天。相信自己，相信立白！

2、本月實(shí)習(xí)內(nèi)容最大的感受和體會(huì)是什么？

社會(huì)是現(xiàn)實(shí)的，生活也是現(xiàn)實(shí)的。生活中更多的是平淡無(wú)奇和波瀾不驚，早上七點(diǎn)起床，晚上七點(diǎn)回宿舍，除此之外，別無(wú)他事。難道這就是我們這些年紀(jì)輕輕剛畢業(yè)的人的全部生活？？？

人所遇到的每一段經(jīng)歷都是彌足珍貴，就象即將遠(yuǎn)離我們的校園生活,很多人卻沒(méi)有很好的把握，若干年之后，同學(xué)聚會(huì)，方才發(fā)覺(jué)，此時(shí)原本占在同一起跑線上的我們，已然在人生的路上拉開(kāi)了距離。

剛剛畢業(yè)的大學(xué)生，做事情往往眼高手低，很多事情看起來(lái)容易，做到也容易，然而想要做好，卻是很難，總是想的不夠周全。怎樣很好的和周圍同事相處，也是一個(gè)很重要的問(wèn)題，畢竟人際關(guān)系，也越來(lái)越影響到我們的工作和人生。

還有一點(diǎn)，無(wú)論是在學(xué)校學(xué)習(xí)，還是在公司上班，抑或是說(shuō)到整個(gè)人生，都要有明確的目標(biāo)和奮斗的計(jì)劃，并為之不斷努力奮斗，只有這樣才有可能有絢麗的明天，當(dāng)然人生際遇問(wèn)題，我們就不在這里討論了。

3、本月實(shí)習(xí)期間存在的問(wèn)題及建議？

實(shí)習(xí)過(guò)程中，很多時(shí)間都沒(méi)有具體 的事情做，更多的是隨時(shí)聽(tīng)從分配的工作，不能有一個(gè)長(zhǎng)期的整體的工作任務(wù)。

對(duì)自己的發(fā)展方向不是很明確，對(duì)自己七月份正式入職之后從事的崗位也不清晰。

我覺(jué)得公司對(duì)于實(shí)習(xí)生，應(yīng)該給與一個(gè)較為明確的培養(yǎng)方案，如果說(shuō)前來(lái)實(shí)習(xí)的大學(xué)生都是經(jīng)過(guò)挑選和選擇的話，那么公司應(yīng)該給實(shí)習(xí)生或者實(shí)習(xí)生所在部門一個(gè)肯定的政策。另外建議公司可以在實(shí)習(xí)中期對(duì)實(shí)習(xí)生召開(kāi)會(huì)議，回復(fù)實(shí)習(xí)生的疑問(wèn)和聽(tīng)取實(shí)習(xí)生的建議，以及檢查實(shí)習(xí)狀況。為實(shí)習(xí)生提供一個(gè)明確的發(fā)展目標(biāo)，這樣對(duì)公司還是實(shí)習(xí)生雙方都有好處，也能提供實(shí)習(xí)生的工作積極性和目標(biāo)性。

當(dāng)然，我忽略了一個(gè)最重要的因素，那就是自身的主觀能動(dòng)性，任何事情都要看自己怎么去做。所以，在剩下的時(shí)間，我將全方面的學(xué)習(xí)和請(qǐng)教！

大學(xué)生實(shí)習(xí)證明范本

大學(xué)生實(shí)習(xí)證明范本一：

茲有_________學(xué)校_________專業(yè)_________同學(xué)于_________年_________月_________ 日至_________年_________月_________日在_________實(shí)習(xí)該同學(xué)的實(shí)習(xí)職位是_________ 該學(xué)生實(shí)習(xí)期間工作認(rèn)真，在工作中遇到不懂的地方，能夠虛心向富有經(jīng)驗(yàn)的前輩請(qǐng)教，善于思考，并能夠舉一反三。對(duì)于別人提出的工作建議，可以虛心聽(tīng)取。在時(shí)間緊迫的情況下，加班加點(diǎn)完成任務(wù)。能夠?qū)⒃趯W(xué)校所學(xué)的知識(shí)靈活應(yīng)用到具體的工作中去，保質(zhì)保量完成工作任務(wù)。同時(shí)，該學(xué)生嚴(yán)格遵守我公司的各項(xiàng)規(guī)章制度。實(shí)習(xí)時(shí)間，服從實(shí)習(xí)安排，完成實(shí)習(xí)任務(wù)。尊敬實(shí)習(xí)單位人員。并能與公司同事和睦相處，與其一同工作的員工都對(duì)該學(xué)生的表現(xiàn)予以肯定。

特此證明。

_________

_______年_____月_____日

大學(xué)生實(shí)習(xí)證明范本二：

謹(jǐn)證明______同學(xué)在____年__月__日至____年__月__日期間于本公司擔(dān)任_____職位。

_____同學(xué)在本公司負(fù)責(zé)______工作。______同學(xué)在本公司服務(wù)期間。

公司負(fù)責(zé)人姓名_____及公司蓋印

_______年_____月_____日

大學(xué)生實(shí)習(xí)證明范本三：

姓名______，性別______，出生年___月___日，該生系北京農(nóng)業(yè)職業(yè)學(xué)院2014屆專業(yè)畢業(yè)生，于2014年月日至2014年月日在______實(shí)習(xí)，因?qū)嵙?xí)期未滿，暫不簽定就業(yè)協(xié)議。工作期間月薪元。我單位屬于性質(zhì)單位，單位地址，聯(lián)系電話。

特此證明！

用工單位：

學(xué)生本人簽字：

_______年_____月_____日

大學(xué)生實(shí)習(xí)證明范本四：

茲有**學(xué)校**同學(xué)于**年**月**日至**年**月**日在__________ 公司

__________部門實(shí)習(xí)。期間，工作積極，成績(jī)突出。

該同學(xué)不斷加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)和理論知識(shí)的學(xué)習(xí)，工作中，嚴(yán)格要求自己，關(guān)心集體，較好地完成了各項(xiàng)工作，現(xiàn)已結(jié)束。

特此證明。

實(shí)習(xí)單位

大學(xué)生實(shí)習(xí)證明范本五：

茲有______學(xué)校______班________同學(xué)現(xiàn)在我公司進(jìn)行工作實(shí)習(xí)，期間擔(dān)任_________，情況屬實(shí)，特此證明。

公司地址：

聯(lián)系人：

聯(lián)系電話：

公司落款，蓋章

實(shí)習(xí)證明

茲有 于 年 月 日至 學(xué)校 年 月 同學(xué) 日在我 日在我公司

部門實(shí)習(xí)。期間，工作積極，成績(jī)突出。門實(shí)習(xí)。期間，積極，成績(jī)突

出。實(shí)習(xí)鑒定： 實(shí)習(xí)鑒定： 該學(xué)生實(shí)習(xí)期間工作認(rèn)真，勤奮好學(xué)，踏實(shí)肯干，該學(xué)生實(shí)習(xí)期間工作認(rèn)真，勤奮好學(xué)，踏實(shí)肯干，在工作中 遇到不懂的地方，能夠虛心向富有經(jīng)驗(yàn)的前輩請(qǐng)教，善于思考，遇到不懂的地方，能夠虛心向富有經(jīng)驗(yàn)的前輩請(qǐng)教，善于思考，能夠舉一反三。對(duì)于別人提出的工作建議，可以虛心聽(tīng)取。能夠舉一反三。對(duì)于別人提出的工作建議，可以虛心聽(tīng)取。在時(shí) 間緊迫的情況下，加時(shí)加班完成任務(wù)。間緊迫的情況下，加時(shí)加班完成任務(wù)。能夠?qū)⒃趯W(xué)校所學(xué)的知識(shí) 靈活應(yīng)用到具體的工作中去，保質(zhì)保量完成工作任務(wù)。同時(shí)，靈活應(yīng)用到具體的工作中去，保質(zhì)保量完成工作任務(wù)。同時(shí)，該 學(xué)生嚴(yán)格遵守我公司的各項(xiàng)規(guī)章制度，實(shí)習(xí)期間，學(xué)生嚴(yán)格遵守我公司的各項(xiàng)規(guī)章制度，實(shí)習(xí)期間，未曾出現(xiàn)過(guò)無(wú) 故缺勤，遲到早退現(xiàn)象，并能與公司同事和睦相處，故缺勤，遲到早退現(xiàn)象，并能與公司同事和睦相處，與其一同工 作的員工

都對(duì)該學(xué)生的表現(xiàn)予以肯定。作的員工都對(duì)該學(xué)生的表現(xiàn)予以肯定。特此證明 實(shí)習(xí)單位

實(shí)習(xí)單位蓋章）年 月 日

實(shí)習(xí)證明

茲 有 ____________________ 學(xué) 校 ___________________ 專 業(yè) __________ 同 學(xué) 于 _________ 年 _________ 月 _________ 日 至 _________年_________月_________日在_______________________ 實(shí)習(xí)。該同學(xué)的實(shí)習(xí)職位是______________。該學(xué)生實(shí)習(xí)期間工作認(rèn)真，在工作中遇到不懂的地方，能夠虛 心向富有經(jīng)驗(yàn)的前輩請(qǐng)教，善于思考，能夠舉一反三。對(duì)于別人提出 的工作建議，可以虛心聽(tīng)取。在時(shí)間緊迫的情況下，加時(shí)加班完成任 務(wù)。能夠?qū)⒃趯W(xué)校所學(xué)的知識(shí)靈活應(yīng)用到具體的工作中去，保質(zhì)保量 完成工作任務(wù)。同時(shí)，該學(xué)生嚴(yán)格遵守我公司的各項(xiàng)規(guī)章制度。實(shí)習(xí)時(shí)間，服從實(shí)習(xí)安排，完成實(shí)習(xí)任務(wù)，尊敬實(shí)習(xí)單位人員，并能與公 司同事和睦相處，與其

一同工作的員工都對(duì)該學(xué)生的表現(xiàn)予以肯定。特此證明。

___________________

_________年_________月_________日

某某在實(shí)習(xí)過(guò)程中表現(xiàn)良好，很好的完成了各項(xiàng)工作，達(dá)到了 要求，主要表現(xiàn)如下:

一、能夠服從公司的安排，認(rèn)真做好交給的工作，把學(xué)到的書(shū) 本知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際工作中來(lái)；

二、能夠虛心向公司的老同志學(xué)習(xí)，不懂就問(wèn)，學(xué)一行愛(ài)一行； 三工作中能夠任勞任怨，不計(jì)較個(gè)人得失，較好地完成了實(shí)習(xí)任務(wù)，受到了所在部門的好評(píng)；

四、能夠自覺(jué)遵守公司的規(guī)章制度和勞動(dòng)紀(jì)律，誠(chéng)實(shí)守信，顯 示了當(dāng)代大學(xué)生的良好品德。特此證明 某某有限公司公司地址： 聯(lián)系人： 聯(lián)系電話：

實(shí)習(xí)學(xué)生工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，虛心好學(xué)，在業(yè)務(wù)緊迫時(shí)加班加點(diǎn)毫無(wú)怨言。

在工作中能夠主動(dòng)地學(xué)習(xí)和請(qǐng)教別 人，比較仔細(xì)認(rèn)真，能夠完成指導(dǎo)老師和領(lǐng)導(dǎo)安排的工作任務(wù)。遵守公司勞動(dòng)紀(jì)律，出勤率高，與同事相 處和睦，能融入團(tuán)隊(duì)合作共事，體現(xiàn)出學(xué)校較高的德育和智育水平。學(xué)生在本公司實(shí)習(xí)期間工作認(rèn)真，勤奮好學(xué)，踏實(shí)肯干，體現(xiàn)出比較扎實(shí)的國(guó)際商務(wù)專業(yè)知識(shí)和技能 基本功。努力協(xié)助指導(dǎo)老師的工作，從中學(xué)習(xí)運(yùn)價(jià)業(yè)務(wù)知識(shí)，虛心好學(xué)，善于思考，能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和人 際溝通能力，遵守公司勞動(dòng)紀(jì)律，與同事和睦相處。在時(shí)間緊迫的情況下，加時(shí)加班完成任務(wù)，毫無(wú)怨言，展現(xiàn)出該校扎實(shí)的德育教育。能夠?qū)⒃趯W(xué)校所學(xué)的知識(shí)靈活應(yīng)用到具體的工作中去，適應(yīng)能力較強(qiáng)。同時(shí)，該學(xué)生能遵守我公司的各項(xiàng)規(guī)章制度，實(shí)習(xí)期間，未曾出現(xiàn)過(guò)無(wú)故缺勤，遲到早退現(xiàn)象。xx 同志積極主動(dòng)，態(tài)度端正。實(shí)習(xí)期間，她主動(dòng)要求到各部門了解學(xué)習(xí)，努力從多方面開(kāi)拓自己的 眼界。她先后去了財(cái)務(wù)管理科、招標(biāo)辦

公室、計(jì)劃財(cái)務(wù)部、人力資源部、辦公室、法律事務(wù)部、設(shè)備管理 科、法制

辦公室等主要業(yè)務(wù)部門。通過(guò)學(xué)習(xí)書(shū)面材料和與各部室人員的交流，她比較全面地了解了我單位 科室的主要職能和重點(diǎn)工作，還協(xié)助完成了一些她力所能及的行政事務(wù)工作。這種積極主動(dòng)的工作態(tài)度獲 得了各科室人員的一致好評(píng)。xx 同志謙虛謹(jǐn)慎，勤奮好學(xué)。注重理論和實(shí)踐相結(jié)合，將大學(xué)所學(xué)的課堂知識(shí)能有效地運(yùn)用于實(shí)際工作中，認(rèn)真聽(tīng)取老同志的指導(dǎo)，對(duì)于別人提出的工作建議，可以虛心聽(tīng)取。表現(xiàn)出較強(qiáng)的求知欲，并能夠仔細(xì)觀 察、切身體驗(yàn)、獨(dú)立思考、綜合分析，靈活運(yùn)用自己的知識(shí)解決工作中遇到的實(shí)際困難。xx 同志踏實(shí)肯干，吃苦耐勞。有創(chuàng)造性、建設(shè)性地獨(dú)立開(kāi)展工作的思維；具有一定的開(kāi)拓和創(chuàng)新精神，接 受新事物較快，涉獵面較寬，在工程計(jì)算領(lǐng)域不斷地探索，有自己的思路和設(shè)想。能夠做到服從指揮，認(rèn) 真敬業(yè),工作責(zé)任心強(qiáng)，工作效率高,執(zhí)行公司指令堅(jiān)決。在時(shí)間緊迫的情況下，加時(shí)加班、保質(zhì)保量完成 工作任務(wù)。xx 同志待人誠(chéng)懇,作風(fēng)樸實(shí)。該學(xué)生嚴(yán)格遵守我單位的各項(xiàng)規(guī)章制度，實(shí)習(xí)期間，未曾出現(xiàn)過(guò)無(wú)故缺勤，遲到早退現(xiàn)象，并能與單位同事和睦相處，交流融洽，善于取長(zhǎng)補(bǔ)短，虛心好學(xué)，注重團(tuán)隊(duì)合作。該生綜合素質(zhì)較好，業(yè)務(wù)能力較強(qiáng)，政治表現(xiàn)良好，法紀(jì)觀念充實(shí)，服從安排聽(tīng)指揮，與同事友好相處，短短實(shí)習(xí)工作期間，能夠做到愛(ài)崗敬業(yè)，認(rèn)真負(fù)責(zé)，相信會(huì)在今后的工作中取得出色的成績(jī)。希望 xx 同志 繼續(xù)積極參加各種社會(huì)活動(dòng)，不斷總結(jié)提高，為畢業(yè)后投身祖國(guó)建設(shè)打下扎實(shí)基礎(chǔ)。xxx 同學(xué)在我單位實(shí)習(xí)期間，工作積極主動(dòng)，學(xué)習(xí)認(rèn)真，尊敬師長(zhǎng)，待人誠(chéng)懇,能夠做到服從指揮，團(tuán)結(jié)同 事，不怕苦，不怕累,并能夠靈活運(yùn)用自己的專業(yè)知識(shí)解決工作中遇到的實(shí)際困難。在實(shí)習(xí)期間得到領(lǐng)導(dǎo)和 同事們的一致好評(píng)。xxx 同學(xué)于 2014 年 9 月至 2014

年 7 月之間在聯(lián)想集團(tuán)有限公司北京廠實(shí)習(xí)。實(shí)習(xí)期間該員工認(rèn)真學(xué)習(xí)各 種專業(yè)技能，嚴(yán)格執(zhí)行各項(xiàng)管理規(guī)定，積極參與相關(guān)競(jìng)賽活動(dòng)，能較好勝任流水線與 cell 線各崗位需求，在月末評(píng)比中，屢次拿得名次，并有強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)意識(shí)及能為團(tuán)隊(duì)進(jìn)步提出合理化建議，整體表現(xiàn)良好。xxx 同學(xué)在聯(lián)想集團(tuán)北京廠實(shí)習(xí)期間，能夠嚴(yán)格遵守并執(zhí)行公司的各項(xiàng)規(guī)章制度，能夠積極主動(dòng)的配合其 相關(guān)相鄰工位同仁協(xié)調(diào)完成各項(xiàng)生產(chǎn)任務(wù)。在所從事的包裝備料崗位上，xxx 同學(xué)能夠探索更優(yōu)秀的工作方法，以提升效率，在車間內(nèi)的備料比賽中曾獲第一名，在其它工位的學(xué)習(xí)中劉巍同學(xué)也表現(xiàn)出積極的態(tài)度并通過(guò)學(xué)習(xí)成為了一名合格的多能工，在團(tuán)隊(duì)生活中得到領(lǐng)導(dǎo)及同仁的

一致好評(píng)。xxx 同學(xué)工作積極主動(dòng)，學(xué)習(xí)認(rèn)真，尊敬師長(zhǎng)，待人誠(chéng)懇，一年來(lái)技術(shù)理論水平及操作都有很大提高，希 望今后加強(qiáng)學(xué)習(xí)盡快成才。xxx

同學(xué)工作努力，能按師傅要求去工作，尊敬師長(zhǎng)，一年來(lái)技術(shù)理論水平及操作技能均有提高，希望今 后更加努力成為一個(gè)合格的建設(shè)人才。xxx 同學(xué)在我單位實(shí)習(xí)期間，能夠做到服從領(lǐng)導(dǎo)指揮，團(tuán)結(jié)同事，不怕苦不怕累，將學(xué)校所學(xué)到的知識(shí)技 能運(yùn)用到實(shí)際工作當(dāng)中。xxx 同學(xué)在我單位實(shí)習(xí)期間，能夠做到服從指揮，團(tuán)結(jié)同事，不怕苦，不怕累，將本人在學(xué)校所學(xué)到的知 識(shí)技能運(yùn)用到實(shí)際工作當(dāng)中。xxx 同學(xué)近一年來(lái)，工作主動(dòng)，踏實(shí)，肯干，和老師同事關(guān)系處理的很好，耐心學(xué)習(xí)不斷的努力工作，以 提高技術(shù)的自身，受到大家好評(píng)，望今后發(fā)揚(yáng)成績(jī)

實(shí)習(xí)證明

茲有四川傳媒學(xué)學(xué)校牛錦蓉同學(xué)于

2014年8 月1日至2014年12月31日在我公

司廣告部實(shí)習(xí)。期間，工作積極，成績(jī)突出。

實(shí)習(xí)鑒定：

該學(xué)生實(shí)習(xí)期間工作認(rèn)真，勤奮好學(xué)，踏實(shí)肯干，在工作中

遇到不懂的地方，能夠虛心向富有經(jīng)驗(yàn)的前輩請(qǐng)教，善于思考，能夠舉一反三。同時(shí)，該學(xué)生嚴(yán)格遵守我公司的各項(xiàng)規(guī)章制度，實(shí)習(xí)期間，未曾出現(xiàn)過(guò)無(wú)故缺勤，遲到早退現(xiàn)象，并能與公司同

事和睦相處，與其一同工作的員工都對(duì)該學(xué)生的表現(xiàn)予以肯定。

特此證明。

實(shí)習(xí)單位

2014年9月1日

一共三頁(yè)，請(qǐng)看清楚，如果打印，請(qǐng)把這排

字刪了！

實(shí)習(xí)證明

茲有_______________學(xué)校___________________專業(yè)__________同學(xué)于_________年_________月_________日至_________年_________

月_________日在_______________________實(shí)習(xí)。

該同學(xué)的實(shí)習(xí)職位是______________。

該學(xué)生實(shí)習(xí)期間工作認(rèn)真，在工作中遇到不懂的地方，能夠虛心向富有經(jīng)驗(yàn)的前輩請(qǐng)教，善于思考，能夠舉一反三。對(duì)于別人提出的工作建議，可以虛心聽(tīng)取。在時(shí)間緊迫的情況下，加時(shí)加班完成任務(wù)。能夠?qū)⒃趯W(xué)校所學(xué)的知識(shí)靈活應(yīng)用到具體的工作中去，保質(zhì)保量完成工作任務(wù)。同時(shí)，該學(xué)生嚴(yán)格遵守我公司的各項(xiàng)規(guī)章制度。實(shí)習(xí)時(shí)間，服從實(shí)習(xí)安排，完成實(shí)習(xí)任務(wù)，尊敬實(shí)習(xí)單位人員，并能與公司同事和睦相處，與其一同工作的員工都對(duì)該學(xué)生的表現(xiàn)予以肯定。

特此證明。

___________________

_________年_________月_________日

兩份模板，請(qǐng)自選一個(gè)，打印下來(lái)，只選一個(gè)！有些單位有自己的打印紙，腳頁(yè)有單位名稱落款的，用那個(gè)紙打更好，沒(méi)有就用普通a4紙打印也行。落款都寫(xiě)2014年9月之后。

實(shí)習(xí)證明

茲有＿＿＿＿合肥工業(yè)大學(xué)＿＿＿＿＿學(xué)校 材料成型及控制工程專業(yè)______申忠杰______同學(xué)于__2014_年__11_月__9_日至__2014_年__2_月__9_日在＿合肥東進(jìn)世美肯有縣公司＿＿＿＿＿單位實(shí)習(xí)，期間擔(dān)任品質(zhì)部員兼技術(shù)翻譯工作，情況屬實(shí)，特此證明。

實(shí)習(xí)鑒定：

一、能夠服從公司的安排，認(rèn)真做好交給的工作，把學(xué)到的書(shū) 本知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際工作中來(lái)；

二、能夠虛心向公司的老同志學(xué)習(xí)，不懂就問(wèn)，學(xué)一行愛(ài)一行； 三工作中能夠任勞任怨，不計(jì)較個(gè)人得失，較好地完成了實(shí)習(xí)任務(wù)，受到了所在部門的好評(píng)；

四、能夠自覺(jué)遵守公司的規(guī)章制度

和勞動(dòng)紀(jì)律，誠(chéng)實(shí)守信，顯 示了當(dāng)代大學(xué)生的良好品德。

_________

＿＿＿2014＿年___3__月＿15

＿＿日

第四篇：大學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)方案

大學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)方案

為貫徹落實(shí)《中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)素質(zhì)教育的若干意見(jiàn)》和中央16號(hào)文精神的精神，提高我院大學(xué)生的綜合素質(zhì)，促進(jìn)德智體美全面發(fā)展的新型人才的培養(yǎng)，規(guī)范和協(xié)調(diào)我院學(xué)生課堂與教學(xué)課外活動(dòng)，特制訂本方案。

一、指導(dǎo)思想與培養(yǎng)目標(biāo)

以“三個(gè)代表”重要思想為指導(dǎo)，貫徹落實(shí)《中共中央、國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)素質(zhì)教育的若干意見(jiàn)》和中央16號(hào)文精神，樹(shù)立科學(xué)發(fā)展觀，以服務(wù)大學(xué)生成長(zhǎng)和成才為出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，以推進(jìn)綜合素質(zhì)為核心，整合行政管理、教學(xué)、學(xué)生工作隊(duì)伍力量，充分調(diào)動(dòng)團(tuán)、學(xué)組織的積極性，形成工作合力，構(gòu)建立體的，全過(guò)程的，系統(tǒng)的大學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)體系，培養(yǎng)一支政治方向明確、業(yè)務(wù)素質(zhì)過(guò)硬、社會(huì)活動(dòng)能力強(qiáng)、具有創(chuàng)新精神的，既具備基本的醫(yī)療知識(shí)，又掌握本專業(yè)基本理論和技能的復(fù)合型人才。

二、培養(yǎng)內(nèi)容與方式

培養(yǎng)的內(nèi)容包括：政治西鄉(xiāng)素質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)、文化藝術(shù)素質(zhì)、心理素質(zhì)、身體素質(zhì)等

培養(yǎng)方式包括課堂教學(xué)、專題講座、課外活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐、管理活動(dòng)節(jié)、學(xué)習(xí)競(jìng)賽等。

三、組織管理和實(shí)施

1．大學(xué)生的綜合素質(zhì)培養(yǎng)是一項(xiàng)復(fù)雜的系統(tǒng)工程，為保證本方案的順利實(shí)施，我院成立“學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)小組”。領(lǐng)導(dǎo)小組由學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)、院辦主任、學(xué)工辦主任、分團(tuán)委書(shū)記、各年級(jí)輔導(dǎo)員和各教研室主任組成。除課堂教學(xué)由院辦協(xié)調(diào)各教研室實(shí)施之外，其他方面的素質(zhì)培養(yǎng)均由學(xué)工辦協(xié)同院團(tuán)委、學(xué)生會(huì)執(zhí)行。

2．我院學(xué)生活動(dòng)總體上以本方案為指南，學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)方案一覽表中所列項(xiàng)目為所有學(xué)生均需接受訓(xùn)練的內(nèi)容。學(xué)工辦可以根據(jù)每學(xué)年的社會(huì)發(fā)展形形勢(shì)、學(xué)校的工作重點(diǎn)、學(xué)生活動(dòng)經(jīng)費(fèi)、教學(xué)計(jì)劃安排等情況變化而酌情增減執(zhí)行。

3．學(xué)工辦在每學(xué)年初列出本學(xué)年的學(xué)生綜合素質(zhì)培養(yǎng)工作計(jì)劃（包括全年的具體活動(dòng)項(xiàng)目、實(shí)施時(shí)間、經(jīng)費(fèi)預(yù)算等），報(bào)學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)審批后執(zhí)行。

四、綜合素質(zhì)學(xué)分制管理

1．教育。政治輔導(dǎo)員在新生入學(xué)教育周或主題班會(huì)應(yīng)就綜合素質(zhì)學(xué)分制度對(duì)新生進(jìn)行詳細(xì)的講解和說(shuō)明，使學(xué)生清楚地認(rèn)識(shí)到綜合素質(zhì)學(xué)分制度的重要意義。

2．備案。政治輔導(dǎo)員負(fù)責(zé)所管轄班級(jí)的學(xué)生的綜合素質(zhì)學(xué)分手冊(cè)的管理工作，每月對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)學(xué)分手冊(cè)進(jìn)行備案，防止學(xué)生因遺失學(xué)分手冊(cè)而帶來(lái)的麻煩。

3．檢查和督促。政治輔導(dǎo)員應(yīng)每學(xué)期對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)學(xué)分檢查一次，督促和指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行綜合素質(zhì)教育活動(dòng)。

第五篇：大學(xué)生個(gè)人素質(zhì)培養(yǎng)和提升方案

大學(xué)生個(gè)人素質(zhì)培養(yǎng)和提升方案

大學(xué)生個(gè)人素質(zhì)的培養(yǎng)和提升一直以來(lái)是高等教育中一個(gè)重要課題，關(guān)于大學(xué)生個(gè)人素質(zhì)培養(yǎng)和提升的方案也層出不窮，各有特色。作為一個(gè)即將畢業(yè)的大學(xué)生，我也有一些自己對(duì)于大學(xué)生個(gè)人素質(zhì)培養(yǎng)和提升的看法和意見(jiàn)。以下就是我的大學(xué)生個(gè)人素質(zhì)培養(yǎng)和提升的方案。這個(gè)方案主要是針對(duì)在校大學(xué)生的素質(zhì)培養(yǎng)和提升。

一、身體素質(zhì)的培養(yǎng)與提升

良好的身體素質(zhì)是一切學(xué)習(xí)和工作的生理基礎(chǔ)，沒(méi)有一個(gè)良好的身體素質(zhì)就不能保證一切學(xué)習(xí)和創(chuàng)造的能量，就不能保證學(xué)習(xí)和工作所需要的耐力與激情。當(dāng)今社會(huì)，工作量不斷增加，生活節(jié)奏不斷加快，各種壓力如潮水般涌來(lái)，沒(méi)有良好的身體素質(zhì)是難以負(fù)荷這些工作與壓力的。因此，大學(xué)生首要培養(yǎng)和提升的應(yīng)當(dāng)是身體素質(zhì)。大學(xué)生可以從以下三個(gè)方面來(lái)培養(yǎng)和提升身體素質(zhì)。

1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。這其中就包括良好的衛(wèi)生習(xí)慣和規(guī)律的作息時(shí)間。定期理發(fā)、洗澡、剪指甲，保證口氣清新、保證服裝整潔，早睡早起，整理內(nèi)務(wù)。不因留戀于網(wǎng)絡(luò)和校園外的世界而晚睡晚歸，不影響他人，嚴(yán)格約束自己，遵守學(xué)校相關(guān)宿管規(guī)定。大學(xué)生應(yīng)從這些細(xì)小處著手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

2、大學(xué)生要上好每一節(jié)體育課。體育課不僅是體育鍛煉的時(shí)間，也是學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)健康和人類生理機(jī)能的課堂。只有了解運(yùn)動(dòng)與健康，才能更好地進(jìn)行正確的體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。

3、堅(jiān)持體育鍛煉，科學(xué)地鍛煉。課余時(shí)間可在校園里進(jìn)行一些不受場(chǎng)地和設(shè)備等條件制約的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，利用好校園內(nèi)的體育健身器材，增強(qiáng)身體素質(zhì)。

4、樹(shù)立安全意識(shí)。校內(nèi)的安全主要是防止運(yùn)動(dòng)受傷，防止火災(zāi)等意外災(zāi)害的侵害。校外活動(dòng)時(shí)注意交通安全，節(jié)假日外出時(shí)要及時(shí)了解地形地貌、天氣預(yù)報(bào)、自然災(zāi)害等情況保證人身安全。對(duì)于社會(huì)的打斗等暴力行為不圍觀不參與，以免被殃及。

二、思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)和提升

大學(xué)生將是建設(shè)社會(huì)主義的主力軍，全社會(huì)也都對(duì)大學(xué)生的成長(zhǎng)和教育大量投入，并寄予厚望。對(duì)于這樣一個(gè)相對(duì)精銳的高素質(zhì)群體，在成為可用的人才之前，要確保其先成人再成才。有才無(wú)德的人只會(huì)是社會(huì)的危險(xiǎn)隱患，德才兼?zhèn)涞拇髮W(xué)生才是國(guó)家和社會(huì)所需要的。因此，思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)和提升至關(guān)重要。

1、思想政治的教育。通過(guò)大學(xué)里思想道德課程的學(xué)習(xí)，使大學(xué)生樹(shù)立正確的政治觀，正確地認(rèn)識(shí)黨和人民，正確地認(rèn)識(shí)政府和國(guó)家性質(zhì)。擁護(hù)黨、擁護(hù)人民、擁護(hù)人民軍隊(duì)、擁護(hù)黨的政策。

2、樹(shù)立崇高的理想，追求高尚的人格和精神，形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。培養(yǎng)自身的責(zé)任感、使命感、榮譽(yù)感。

3、文明公約的學(xué)習(xí)與遵守。大學(xué)生在校園要遵守校園文明公約，在社會(huì)上要遵守市民文明公約，走出國(guó)門要遵守國(guó)際公約。文明的人到哪里都是受人歡迎和尊重的。大學(xué)生要講文明就要在大學(xué)期間從小事做起，如不

亂扔垃圾，不隨地吐痰，不大聲喧嘩吵鬧，遵守課堂紀(jì)律，遵守交通規(guī)則等。大學(xué)生不能因?qū)W業(yè)的承重而忽視這些基本素養(yǎng)的保持和提高，越是細(xì)節(jié)越是體現(xiàn)一個(gè)大學(xué)生的個(gè)人素質(zhì)和人文修養(yǎng)。從我做起從小事做起從點(diǎn)滴做起。

4、具備基本道德素質(zhì)。大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之前都已接受了接近十年的道德

素質(zhì)教育，大學(xué)時(shí)期要做的是如何將自身的道德認(rèn)知在現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)和生活中踐行，嚴(yán)格約束自己?；镜牡赖滤刭|(zhì)包括道德認(rèn)識(shí)、道德情感、道德意志、道德行為。大學(xué)生已經(jīng)具備了相對(duì)全面的道德認(rèn)識(shí)，道德情感。對(duì)是非善惡的認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)以及在此基礎(chǔ)上形成的道德觀念、對(duì)客觀事物是非善惡而形成的愛(ài)恨憎惡等情感都已經(jīng)明確。具備道德認(rèn)識(shí)和道德情感對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)并不困難，困難的是大學(xué)生能否具備道德意志和道德行為。

1)大學(xué)生要堅(jiān)持自己的道德底線，對(duì)于自身道德行為要積極引導(dǎo)，對(duì)于

自身非道德行為要堅(jiān)決抵制。大學(xué)期間對(duì)學(xué)生的誘惑和考驗(yàn)相對(duì)較小，但大學(xué)生還是要謹(jǐn)慎提防。利益面前不要目光短淺，不要為了一時(shí)的利益而偷盜、違紀(jì)違規(guī)，涉足非正當(dāng)關(guān)系。不通過(guò)不正當(dāng)手段獲取成績(jī)榮譽(yù)和職位。法律和規(guī)章制度的責(zé)罰是一時(shí)的，靈魂的懲罰是伴隨一生的。大學(xué)生在面對(duì)這些考驗(yàn)和誘惑時(shí)，要不為利誘，不為益惑，時(shí)刻保持頭腦清醒，保證絕對(duì)的道德意志。

2)努力踐行品德行為。品德行為是衡量大學(xué)生品德行為的重要標(biāo)志。大

學(xué)生只有通過(guò)品德行為才能彰顯大學(xué)生的品德素質(zhì)。大學(xué)生可在校園和社會(huì)實(shí)踐中踐行品德行為，將理論的空洞的道德在行為中豐滿。

5、追求美德。大學(xué)生應(yīng)當(dāng)在具備基本道德素質(zhì)的同時(shí)努力追求美好的道德

品質(zhì)。古人云，德高驚鬼神，不論什么時(shí)代，美德總能以其非凡的魅力征服一切。大學(xué)生應(yīng)該追求真誠(chéng)、善良、寬容、博愛(ài)、仁義、孝悌等美德并在學(xué)習(xí)和生活中將其奉為經(jīng)典。如，誠(chéng)善待人，尊敬師長(zhǎng)，關(guān)愛(ài)同學(xué)，經(jīng)常打電話問(wèn)候父母，節(jié)假日居家時(shí)幫父母做力所能及的事。參加社會(huì)公益活動(dòng)關(guān)注弱勢(shì)群體關(guān)愛(ài)社會(huì)。有時(shí)間和精力也可參加貧困地區(qū)的支教活動(dòng)。這些都是大學(xué)生追求美德可以做的事情。

三、文化素質(zhì)的培養(yǎng)和提升

1、全面學(xué)習(xí)文化知識(shí)。學(xué)習(xí)文化知識(shí)不能偏窄，要不斷完善知識(shí)結(jié)構(gòu)，使

知識(shí)網(wǎng)進(jìn)一步細(xì)化密化。理科生可注意宗教、哲學(xué)、文學(xué)、法律等方面知識(shí)的補(bǔ)償性學(xué)習(xí)，文科生也當(dāng)注意地理、計(jì)算機(jī)、物理、生物、醫(yī)藥等方面基礎(chǔ)知識(shí)的普及。

2、專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)。專業(yè)是大學(xué)生的立足之本，大學(xué)生要在專業(yè)上下苦功

夫，達(dá)到精、專、深。專業(yè)課堂好好學(xué)習(xí)知識(shí)，課下積極參加專業(yè)課老師組織的實(shí)踐活動(dòng)，提高專業(yè)知識(shí)的運(yùn)用能力。專業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)和研究還可以通過(guò)專業(yè)書(shū)籍、期刊、教學(xué)視頻音頻來(lái)學(xué)習(xí)，而不局限在課堂。課下時(shí)間還可以參加相關(guān)課題討論來(lái)提升專業(yè)素質(zhì)。

3、必修的文化素質(zhì)的學(xué)習(xí)。這里必修的文化素質(zhì)指的是英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)。隨

著國(guó)際化的不斷深入，英語(yǔ)的使用越來(lái)越廣泛。大學(xué)生在閱讀和交際交流的過(guò)程中都離不開(kāi)英語(yǔ)，尤其是在國(guó)際對(duì)話越來(lái)越頻繁的當(dāng)下，英語(yǔ)能力日趨重要。此外，隨著科技的發(fā)展，不論教學(xué)還是辦公都在向自動(dòng)

化智能化邁進(jìn)，這就要求大學(xué)生要具備一定的計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)與軟件使用和操作的能力。大學(xué)生在學(xué)好其他文化基礎(chǔ)的同時(shí)，尤其要加強(qiáng)英語(yǔ)和計(jì)算機(jī)的學(xué)習(xí)。

四、心理素質(zhì)的培養(yǎng)和提升

1、正確客觀地分析和認(rèn)知自我大學(xué)生要正確客觀地認(rèn)知自身的家庭、外在生理特征、性格、優(yōu)缺點(diǎn)?？陀^理性接受這些客觀存在的實(shí)際，不要一味否認(rèn)排斥。要有一個(gè)坦然接受的胸懷和度量。對(duì)此，大學(xué)生可以通過(guò)各種心理測(cè)試或咨詢心理顧問(wèn)來(lái)了解自我，認(rèn)知自我。

2、正確對(duì)待自己，接受不可改變的，改變可以通過(guò)學(xué)習(xí)得以完善的。家庭

和相貌是每個(gè)人與生俱來(lái)且不可改變的，這也許是上帝特殊的愛(ài)吧，我們大可以坦然接受。但是，通過(guò)后天的努力我們可以改變自己和家庭的命運(yùn)，我們也可以通過(guò)提升內(nèi)在美來(lái)證明人性的光輝，增強(qiáng)自身的可讀性。性格與氣質(zhì)等是沒(méi)有優(yōu)劣高低之分的，它只能說(shuō)明我們是怎樣的一個(gè)人。對(duì)于其中不利于某一職業(yè)發(fā)展的性格因素也可以通過(guò)后天的學(xué)習(xí)來(lái)彌補(bǔ)與克服。每種性格都有自己獨(dú)特的美與影響力。大學(xué)生要不斷發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)，不斷鼓勵(lì)自，并加以保持發(fā)揚(yáng)。同時(shí)，不斷克服缺點(diǎn)和弱點(diǎn)。這就需要大學(xué)生要做到謙虛請(qǐng)教，向身邊的老師和同學(xué)了解自身有哪些優(yōu)缺點(diǎn)，性格當(dāng)中有哪些不利因素，好及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題。

3、克服緊張、膽怯、羞澀、自卑等心理障礙。

很多同學(xué)因?yàn)榧彝コ錾硐嗝惨约皩W(xué)習(xí)能力等原因或性格因素從而形成一些不利于學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的心理障礙。大學(xué)生克服這些心理障礙可以從以下方面來(lái)克服：

1)擯棄過(guò)去，扔掉歷史包袱。邁入大學(xué)的校門就意味著新的開(kāi)始，沒(méi)有

人可以把我們困在過(guò)去。大學(xué)生要向前看，向未來(lái)展望，向希望前進(jìn)向理想中的自己靠近。不用理會(huì)他人的消極暗示和刻意挑釁。

2)每個(gè)人的能力都是不同的，能力有大有小，但這并不等于否定了我們的價(jià)值性。一個(gè)人不管能力大小都是有價(jià)值的，都有適合他的位置，都是被社會(huì)需要的。能力是有彈性的，會(huì)下降也可以提高，只要與時(shí)俱進(jìn)，不斷學(xué)習(xí)，能力就總是在歷史地提高的。不要總橫向比較，要適時(shí)地發(fā)現(xiàn)自己的能力在進(jìn)步，鼓勵(lì)自我，不斷前進(jìn)。

3)敢于鍛煉自己。經(jīng)常在課堂上發(fā)言，大膽的向老師請(qǐng)教，樂(lè)于和同學(xué)

們交流。坐在前排，鍛煉看著別人的眼睛說(shuō)話，提高音量，豐富詞匯，帶著感情表達(dá)。多參加班級(jí)、校園、社團(tuán)等活動(dòng)。多站在講臺(tái)和舞臺(tái)上挑戰(zhàn)自己表達(dá)自己的想法，勇敢地將目光投向嘉賓席和觀眾區(qū)。上文提到的緊張、膽怯、羞澀和自卑等心理障礙是長(zhǎng)時(shí)間積累形成的，不是頃刻間就可以顛覆的，只要有毅力并能夠持之以恒地鍛煉就一定會(huì)取得巨大成效。

4、培養(yǎng)和樹(shù)立自信樂(lè)觀的心態(tài)

自信樂(lè)觀地心態(tài)可以通過(guò)內(nèi)外的激勵(lì)得以實(shí)現(xiàn)。內(nèi)激勵(lì)可以通過(guò)聽(tīng)勵(lì)志故事和歌曲，看勵(lì)志演說(shuō)、電影和書(shū)籍來(lái)進(jìn)行，自我激勵(lì)，從而達(dá)到積極向上樂(lè)觀自信的心理狀態(tài)。外激勵(lì)可以通過(guò)參加學(xué)生會(huì)和社團(tuán)活動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)。大學(xué)生可以在組織中擔(dān)任一定工作來(lái)肯定自我的能力從而激勵(lì)自我。也可以通過(guò)各種資格考試、榮譽(yù)證書(shū)的獲取來(lái)獲取外在的能力肯定。

即使失敗，過(guò)程中的參與也是大學(xué)生經(jīng)歷和閱歷的積累，同樣是能力的積淀和勇氣的鍛煉。

5、注重大學(xué)生優(yōu)秀品格的培養(yǎng)

大學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)成長(zhǎng)和工作中需要優(yōu)秀的品格，尤其是意志力、耐力與抗挫折力和抗打壓能力。大學(xué)生可以通過(guò)體育鍛煉來(lái)增強(qiáng)自身的意志力和耐力。此外，大學(xué)生可以在艱苦的學(xué)習(xí)和工作環(huán)境中鍛煉所需要的意志力和耐力。雙贏的選擇就是到西部和貧困山區(qū)支教，在鍛煉意志力和耐力的同時(shí)提高了大學(xué)生講授能力，還支持了國(guó)家的教育事業(yè)。平時(shí)要經(jīng)受得住老師和領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)，扛得住各種壓力，持之以恒地執(zhí)著于學(xué)習(xí)研究和工作。不怕失敗，屢敗屢戰(zhàn)，不斷吸取教訓(xùn)，再一次揚(yáng)帆起航。

五、各種能力的培養(yǎng)和提升

1、積極培養(yǎng)個(gè)人的興趣愛(ài)好，并使之成為個(gè)人的優(yōu)秀才藝。培養(yǎng)個(gè)人興趣

愛(ài)好也是發(fā)現(xiàn)自我和挖掘個(gè)人潛能的一個(gè)過(guò)程，有助于建立自信樂(lè)觀的心態(tài)。個(gè)人的興趣和愛(ài)好不是具體可見(jiàn)的，這將是與他人交際交流并與之建立良好關(guān)系的一個(gè)天然橋梁。大學(xué)生在校期間有大量的課余時(shí)間，可以充分培養(yǎng)個(gè)人的興趣愛(ài)好。努力的背后總會(huì)有意想不到的收獲。

2、溝通能力的培養(yǎng)。不管從事什么職業(yè)，擔(dān)任什么職務(wù)，免不了的就是和

人打交道，這就要求我們要有一定的溝通能力。只有有效的溝通才能保證工作和任務(wù)保質(zhì)保量完成。溝通是講時(shí)間、場(chǎng)合、人物、方式、語(yǔ)言的。首先要把握好時(shí)間，合適的時(shí)間溝通合適的話題，并在考慮事件輕重緩急時(shí)靈活掌握。溝通要了解溝通對(duì)象，了解對(duì)象的相關(guān)信息，根據(jù)溝通級(jí)別與層次決定派誰(shuí)與之溝通。不同的溝通方式也具有不同的針對(duì)對(duì)象，什么樣的溝通對(duì)象什么樣的溝通內(nèi)容又決定采用什么樣的溝通方式，不能亂套。溝通中語(yǔ)言的使用，書(shū)面語(yǔ)言，口頭語(yǔ)言、身體語(yǔ)言等等的把握都要得體。此外溝通總是要有話題的，大多數(shù)的話題都難以脫離行業(yè)和專業(yè)本身。在積累必要的話題素材之外，大學(xué)生完全可以在旅途中嘗試著與各行各業(yè)的人交談，從中學(xué)習(xí)總結(jié)各行各業(yè)的人才特點(diǎn)和行業(yè)特色。日常生活可以通過(guò)新聞來(lái)了解相關(guān)領(lǐng)域的最新信息與動(dòng)態(tài)。與之相關(guān)的技能培訓(xùn)也是避免不了的，只要再在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活工作中加以運(yùn)用，溝通能力就會(huì)有顯著提高。

3、領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)。職場(chǎng)有句話叫“一個(gè)好的領(lǐng)導(dǎo)要經(jīng)歷員工所經(jīng)歷的一

切”。對(duì)此，大學(xué)生可在大一入學(xué)時(shí)就注意這方面的發(fā)展和鍛煉，從大一開(kāi)始在班級(jí)、學(xué)生會(huì)或社團(tuán)從基層學(xué)起。領(lǐng)導(dǎo)能力的培養(yǎng)也就是分析判斷力、決策執(zhí)行力、指揮調(diào)動(dòng)力，組織協(xié)調(diào)力、信任力等等的一個(gè)整合。這些零散卻又至關(guān)重要的能力是在平時(shí)的學(xué)習(xí)和工作中積累和鍛煉出來(lái)的，所以大學(xué)生要日常的學(xué)習(xí)工作中，利用好每一個(gè)機(jī)會(huì)，觀察學(xué)習(xí)。積極主動(dòng)組織安排各種活動(dòng)，力所能及的事不遺余力地做好。在平時(shí)就把個(gè)人的積極性、感染力、號(hào)召力、影響力發(fā)揮出來(lái)，為后面領(lǐng)導(dǎo)力的發(fā)展做鋪墊。

4、環(huán)境適應(yīng)能力的培養(yǎng)和提升。不管身在何方，人都處在具體的環(huán)境之中，人從出生開(kāi)始就開(kāi)始接觸各種或復(fù)雜或簡(jiǎn)單、或奇特或平常的環(huán)境。提高了環(huán)境適應(yīng)能力后，我們的工作一定能夠事半功倍。這里的所提的環(huán)境是一個(gè)相對(duì)復(fù)雜的環(huán)境總稱，它既包括自然地理環(huán)境也包括人文環(huán)境。

人文環(huán)境又包括，社會(huì)環(huán)境和校園環(huán)境，家庭環(huán)境和工作環(huán)境，國(guó)內(nèi)環(huán)境國(guó)際環(huán)境。一個(gè)優(yōu)秀的人必定是能夠在出入各種環(huán)境時(shí)做好恰如其分的角色轉(zhuǎn)換的人。良好的身體素質(zhì)保證我們能夠適應(yīng)各種自然環(huán)境，我們堅(jiān)實(shí)的文化素質(zhì)能夠保證在多元復(fù)雜的人文環(huán)境中不至于碰壁。但是隨著全球化深入發(fā)展，交通也進(jìn)入高速時(shí)代，在環(huán)境區(qū)分度和差異不是特別大的今天，大學(xué)生要做的是，在步入社會(huì)走向崗位時(shí)提高行業(yè)環(huán)境的適應(yīng)能力。這就要求大學(xué)生要利用好每一個(gè)寒暑假，每一個(gè)節(jié)假日。不管是社會(huì)實(shí)踐、旅游，還是走親訪友，都要對(duì)所在的地域的人文環(huán)境、就業(yè)環(huán)境、行業(yè)環(huán)境、市場(chǎng)環(huán)境加以關(guān)注，并進(jìn)行深入了解，以備不時(shí)之需，這也有助于自身綜合素質(zhì)的提高。

5、學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。任何時(shí)代任何人都需要不斷地學(xué)習(xí)和再學(xué)習(xí)，只有具

備一定的學(xué)習(xí)能力才能不斷更好地學(xué)習(xí)。而我們唯一持久的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)就是具備比競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手學(xué)得更快的學(xué)習(xí)能力。對(duì)于提高學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，可以從以下幾方面做起：

1)養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每天保證一定的閱讀量和所學(xué)技能的鍛煉。

2)掌握學(xué)習(xí)的方法和技巧，在學(xué)習(xí)每一門課程或知識(shí)技能前要先進(jìn)行相

關(guān)方法和技能的了解與學(xué)習(xí)，然后將這些正確的方法與技巧運(yùn)用到具體的學(xué)科中去。

3)了解學(xué)習(xí)途徑和利用學(xué)習(xí)工具。如今中國(guó)的教育事業(yè)和教育市場(chǎng)發(fā)展

都相對(duì)發(fā)達(dá)。常規(guī)途徑是接受國(guó)家正規(guī)教育，由于各種特殊原因不能接受國(guó)家正規(guī)教育的可在各種教育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)接受知識(shí)和技能的培訓(xùn)。如今學(xué)習(xí)資源也相當(dāng)豐富，學(xué)習(xí)不再受時(shí)間和環(huán)境的制約。大學(xué)生可以利用網(wǎng)絡(luò)公開(kāi)課、圖書(shū)館、期刊雜志、知識(shí)論壇、視頻、音頻等資源來(lái)學(xué)習(xí)，并通過(guò)微博、論壇結(jié)識(shí)學(xué)友共同探討學(xué)術(shù)課題。也可以利用寒暑假、節(jié)假日、雙休日的時(shí)間報(bào)班參見(jiàn)各種培訓(xùn)活動(dòng)。大學(xué)生還要學(xué)會(huì)利用學(xué)習(xí)工具。掌握各種工具書(shū)的使用，包括書(shū)本的或電子的工具書(shū)，尤其是網(wǎng)絡(luò)這一功能強(qiáng)大的超級(jí)工具。

4)樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。學(xué)習(xí)是為了學(xué)以致用，不是為了滿足個(gè)人的虛

榮心而掉書(shū)袋的。不要滿足于學(xué)習(xí)上的一時(shí)進(jìn)步和收獲就停滯不前。知識(shí)海島越大，驚奇的海岸線就越長(zhǎng)。藉此，要保持持久的學(xué)習(xí)欲望。學(xué)習(xí)并不總是快樂(lè)和輕松的，學(xué)習(xí)的道路上會(huì)有難題會(huì)有汗水，我們要有刻苦鉆研和持之以恒地學(xué)習(xí)毅力。

6、自我管理的能力培養(yǎng)

每一個(gè)成功的人都能夠嚴(yán)格地自我約束和自我管理。大學(xué)生要學(xué)會(huì)自我管理。自我管理個(gè)人的時(shí)間、情緒、經(jīng)濟(jì)。通過(guò)獎(jiǎng)懲制度和他人監(jiān)督制度來(lái)完善自我管理。

六、個(gè)人形象的塑造

以上五個(gè)方面的素質(zhì)培養(yǎng)和提升，是大學(xué)生這一主體的知識(shí)和技能的輸入過(guò)程。具備了良好的個(gè)人素質(zhì)還要通過(guò)最好的方式呈現(xiàn)輸出。而大學(xué)生的良好個(gè)人形象就是所有素質(zhì)修養(yǎng)最好的輸出表達(dá)。

1、禮儀禮貌素養(yǎng)的培訓(xùn)。校園的禮儀禮貌規(guī)范在社會(huì)不一定適用，為此，大學(xué)生在離校前就要做好系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和準(zhǔn)備。這里主要是針對(duì)職場(chǎng)禮儀。譬如職場(chǎng)中的服裝搭配、化妝、談吐舉止、交際禮儀。禮儀是一門學(xué)問(wèn)，大學(xué)生也要在平時(shí)加以積累和消化，任何學(xué)問(wèn)都有適用的范圍和場(chǎng)合，一定要靈活變換。

2、學(xué)會(huì)自我營(yíng)銷。利用已經(jīng)積累的表達(dá)能力、寫(xiě)作能力、演說(shuō)能力、演示

能力加以技巧的銜接潤(rùn)滑和邏輯整理編排，向他人自信地展示個(gè)人風(fēng)采。

3、制造個(gè)人的不可替代性。團(tuán)隊(duì)中，自己要成為鷹一樣的隊(duì)友，值得隊(duì)友

和團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者的信任。

4、用知識(shí)、人格、美德、涵養(yǎng)吸引交流對(duì)象，從而打開(kāi)大學(xué)生走向職場(chǎng)和

社會(huì)的大門。

實(shí)踐中心 蔡寶杰

2012年10月28日