第一篇：戀愛長期吸引和精神控制

戀愛長期吸引和精神控制

戀愛長期吸引和精神控制

第一部分：長期吸引。

這里要從精神長期吸引和技術(shù)長期吸引兩個(gè)方面來說。

精神長期吸引：

01：價(jià)值觀吸引

通過我的多年實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，能被你吸引的和你真正喜歡的女孩都是價(jià)值觀相同或者是相近的女孩，比如你更看重精神生活，覺得物質(zhì)條件能滿足基本生活需要，沒有車子也可以，如果女孩也是這樣，那你們就會(huì)生活很幸福。所以，有錢沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，成功也沒有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，唯一的標(biāo)準(zhǔn)是你們兩個(gè)是否覺得現(xiàn)在的生活是你們想要的。為了你們的共同的目標(biāo)，努力奮斗吧。

02：愛情觀吸引

有人喜歡捉摸不定的神秘，有人喜歡不切實(shí)際的浪漫，有人喜歡新鮮和刺激，有人喜歡每天能按時(shí)下班的安心，每個(gè)人喜歡的感覺都不一樣，你能否帶給她戀愛的感覺，心動(dòng)的感覺呢？這里就需要你去用真心去關(guān)心她，了解她，看看她真正想要的是哪一種愛情，哪一種感覺，然后帶給她就行。你不要告訴我說你不會(huì)，泡學(xué)網(wǎng)的所有文章教的就是這些。

03：未來生活吸引

人活著是為了什么，除了快樂的現(xiàn)在就是充滿希望的未來。所以我們除了用真心和泡學(xué)技術(shù)去制造快樂的現(xiàn)在以外，更要用實(shí)際行動(dòng)來給女人希望。我是一個(gè)有上進(jìn)心的男人，我為了你，為了我們未來的生活我吃再大的苦，流再多的汗都是值得的，因?yàn)檫@一切都是為了心愛的你。當(dāng)然這一些話你不必說出來，她能感受得到的。

技術(shù)長期吸引：

01：安全感和神秘感

女人最了解女人，這里請(qǐng)?jiān)试S我引用絳妖精姐姐的一段話吧：

01：首先長期吸引最關(guān)鍵的是安全感，這種安全感來自于你的談吐舉止等行為。你要讓女人認(rèn)為即使有很多女人喜歡你也只喜歡他一個(gè)，出去玩的時(shí)候他也不會(huì)有危機(jī)感。安全感和危機(jī)感中間有一個(gè)度，就是在你的安全感之下，無傷大雅的可以弄點(diǎn)小危機(jī)感，讓女人知道你很有人氣，但是你是屬于他的。

02：神秘感

DHV要不斷的出現(xiàn)，始終讓MM對(duì)你有一種不可預(yù)知的感覺。這就要求你剛開始的DHV不能過多過急，DHV要保持長期的效應(yīng)。

02：保持框架

每個(gè)人的框架都不一樣，但是重要的是保持自己的框架。我的框架就是：要學(xué)會(huì)拒絕女人和篩選女人，比如：你的女朋友打電話說特別想你，想來看你，你可以答應(yīng)她2次，拒絕她1次，當(dāng)然你拒絕她的理由可以是工作太忙或者是因?yàn)槟阌X得天天見面會(huì)膩味的等等理由。篩選女人也就是高層次的賦格，你可以對(duì)她埋下這樣的框架：我只會(huì)愛上欣賞我的女人，我喜歡的女人一定是要穿著有女人味的衣服，比如：高跟鞋，黑色絲襪等等。保持框架的男人最有魅力，保持框架的男人就是現(xiàn)在社會(huì)說的高標(biāo)男。讓她來適應(yīng)你的時(shí)間，讓她來適應(yīng)你的習(xí)慣和生活！

03：讓她永遠(yuǎn)對(duì)你充滿期待

換句話就是說，永遠(yuǎn)不要完全滿足她的期望，滿足到60-80%就可以了，少的話拴不住她的心，太多的話，她就會(huì)覺得她搞定你了，你對(duì)她來說就是囊中之物，而不是挑戰(zhàn)，不是獎(jiǎng)品了。

這里舉三個(gè)例子：

01：她要買兩身衣服，你只給她買一身；她要買一身衣服，你只給他買一件。（滿足部分愿望）

02：她想吃肯德基，你卻帶她去吃你更喜歡的麥當(dāng)勞。（變相滿足愿望）

03：她沒有讓你幫她做的，你卻體貼的幫她做了。

04：為她付出的藝術(shù)

為她付出不是請(qǐng)她吃飯，為她花錢，花時(shí)間。

這里舉兩個(gè)例子：

01：你請(qǐng)她吃十噸大餐，不如親手做她最愛吃的飯菜在她加班的時(shí)候送到她的單位并且讓她的同事都看到。

02：為她買十件漂亮的衣服，不如在她看到一件衣服很漂亮，但是你們卻舍不得買，但最后等你們回到家以后，你再偷偷的把衣服給她買回來。

05：PUA式的溫柔和體貼

溫柔和體貼，不是每天發(fā)一條短信：我想你了；也不是每天一個(gè)電話，在忙什么呢？而是用眼睛去觀察，用心去體會(huì)。

這里舉兩個(gè)例子：

01：你做飯很好吃，但是你不能天天給她做飯，在她加班很晚回到家的時(shí)候，在她生病的時(shí)候，突然間看到飯桌上有你親手為她做的她最愛吃的飯菜。

02：你通過觀察，知道她不喜歡聞煙味，每次回到家不管天氣再冷，也迅速把外套脫掉，立刻刷牙，洗臉去除煙味。你對(duì)她的好，她會(huì)感覺到的。女人是感覺動(dòng)物。

06：PUA式的真心

AFC的真心=一往情深，PUA的真心=有效真心+適當(dāng)技巧。

AFC的真心指的是對(duì)方喜歡不喜歡你，對(duì)方適合不適合你你都是一廂情愿的傻傻付出。

PUA的真心首先在目標(biāo)選擇上就是我們只會(huì)愛上愛上我們的女人，然后再對(duì)這樣的女人用最瀟灑最真實(shí)的心附以少量高超技巧來對(duì)待。

07：小小的危機(jī)感

要讓女人懂得珍惜現(xiàn)在的生活和兩個(gè)人間的感情，要讓女人知道她必須珍惜你，因?yàn)槿绻徽湎?，她不能讓你快樂和滿足就會(huì)有人來替代她，不過千萬別輕易在外面搞出點(diǎn)動(dòng)靜來干這事，那樣會(huì)在女人心里打上烙印，得不償失。

當(dāng)然如果你是一個(gè)MPUA，這一點(diǎn)你不用說她都能感覺得到，因?yàn)槟憧梢噪S時(shí)隨地吸引任何你想吸引的女人，而且還有很多女人哪怕你也不吸引都會(huì)主動(dòng)找上門的。

第二部分：精神控制

01：打壓和調(diào)教

這里允許我引用風(fēng)靡天涯的情圣再次路過之的一段打壓和調(diào)教女人的話吧：

兩個(gè)人相處的過程就是磨合的過程。首先要讓對(duì)方愿意和自己磨合才行。所以，男人的持續(xù)保值很重要。否則想打壓調(diào)教女人只是夢話，連她對(duì)你的愛都保不住，還調(diào)教個(gè)什么呢？

01：外型。這個(gè)比重相當(dāng)小，不太重要，女人和男人一樣，非常容易審美疲勞，所以見到一個(gè)女人甩掉一個(gè)帥哥跟了一個(gè)丑男人千萬別覺得奇怪，再帥看久了也就不帥了。不過，適度注意自己的外型還是有點(diǎn)必要的，至少別沒談幾個(gè)月戀愛就把小肚子養(yǎng)成個(gè)孕婦一樣。

02：勤快。在一起生活肯定有些家務(wù)事，這個(gè)也不太重要，天涯里抱怨男人懶的帖子很多，但是細(xì)細(xì)一看就會(huì)發(fā)現(xiàn)，沒幾個(gè)女人會(huì)因?yàn)槟腥瞬蛔黾覄?wù)事而離開他的。就算有，也是因?yàn)?/p>

感覺到男人不夠愛他才不做家務(wù)的罷了。所以，女人要求我們做的，不一定要做，沒想到我們會(huì)為她做的，我們應(yīng)該做一點(diǎn)。有點(diǎn)跑題了，后面再接著說。

03：安全感。這個(gè)就比較重要了，整天的擔(dān)心會(huì)讓人心冷，疲勞，所以一定要讓女人感覺到自己及兩個(gè)人的感情是安全的，是經(jīng)得起考驗(yàn)的。這樣遇到事的時(shí)候女人才會(huì)有堅(jiān)持下去的決心。

04：希望。女人都有自己想要得到的生活，就算暫時(shí)不理想，也應(yīng)該讓她看得到希望。像LV兄弟那樣的上進(jìn)心必不可少，別和我學(xué)，雖然我現(xiàn)在在玩，但是我保證就算明天我們一無所有，我至少能養(yǎng)活她。不會(huì)讓她吃太多苦。

05：危機(jī)感。要讓女人懂得珍惜現(xiàn)在的生活和兩個(gè)人間的感情，我一直認(rèn)為女人破涕為笑的時(shí)刻是最美的，真心的笑容加上臉上幾顆晶瑩的眼淚，實(shí)在太迷人了。不過千萬別輕易在外面搞出點(diǎn)動(dòng)靜來干這事，那樣會(huì)在女人心里打上烙印，得不償失?？梢試L試其他的辦法，后面舉幾個(gè)例子。把握好這個(gè)太重要了。

06：快樂。這個(gè)我前面提到過，追女人和跟女人在一起時(shí)快樂都很重要，人一但不在一起總會(huì)回憶起對(duì)方來，想對(duì)方的時(shí)候總會(huì)回憶起和對(duì)方開心的時(shí)刻，多制造開心的點(diǎn)點(diǎn)滴滴是最好的調(diào)節(jié)。出出丑，拌拌嘴，玩點(diǎn)浪漫，總之每對(duì)情侶都有自己的方式吧。

07：獨(dú)立。這個(gè)一定要把握好，不是要對(duì)對(duì)方有所隱瞞，而是男人一定要有自己的領(lǐng)域，這個(gè)領(lǐng)域可以讓對(duì)方清楚，但是卻有著自己的獨(dú)立性。什么時(shí)候連這個(gè)領(lǐng)域都被女人占領(lǐng)了，基本上這個(gè)男人也就玩完了，別提調(diào)教女人，自己先被調(diào)教了。這個(gè)領(lǐng)域可以是事業(yè)，也可以是愛好，總之不能因?yàn)榕朔艞壔蚋淖冏约罕旧淼淖非?，很多笨女人總想?duì)男人自己的領(lǐng)域指手劃腳，卻不知道自己愛的就是那個(gè)有著自己的領(lǐng)域的男人。

08：虛榮，是女人都有點(diǎn)點(diǎn)好面子的，適當(dāng)?shù)耐镀渌眠€是很必要，至少讓她在同事姐妹面前不至于抬不起頭來，給她一些屬于她自己的自豪感。

09：孩子，這TMD是對(duì)付女人最強(qiáng)的利器。絕大多數(shù)男人用的招數(shù)。用不著說明了。

總之，上面這些前提不一定都擁有，但是至少要做到一部份才能保證打壓女人時(shí)不至于雞飛蛋打。打壓女人，說白了就是讓她肯為了你們之間的愛情做出一些讓步，而男人，優(yōu)先要考慮的是怎樣守護(hù)自己的感情，或者讓這愛情發(fā)生轉(zhuǎn)化。否則，你為了女人做的再多，也不一定能綁得住她。

02：保持強(qiáng)框架

什么是我們的原則，什么是我們的女人不應(yīng)該做的，什么是我們的女人應(yīng)該做的，你必須在心里有一個(gè)條條框框。

比如我的框架就是：

01：女人必須會(huì)做飯，洗衣；

02：女人必須溫柔體貼；

03：女人必須聽老公的話，當(dāng)然我指的是在外邊的社交場合。

等等。

03：侵蝕心靈

這里你需要找出對(duì)方?jīng)Q定動(dòng)心的的決策策略。

比如你決定買一件衣服的原因是：價(jià)格實(shí)惠，款式時(shí)尚。那價(jià)格實(shí)惠，款式時(shí)尚就是你決定購買衣服的決策策略。

通過一切手段讓女人為你動(dòng)心，為你動(dòng)情，深深的愛上你，甚至是迷戀上你，這一招慎用，用不好的話會(huì)走火入魔的。

04：未來模擬

這是NLP里面的一門技術(shù)。

就是現(xiàn)在模擬未來出現(xiàn)的事情。

舉兩個(gè)例子：

01：她在你家為你做飯的時(shí)候，你可以對(duì)她說：我現(xiàn)在感覺到了家的溫馨，你就像我的妻子一樣在我下班以后給我做好吃的晚餐。

我們不是用現(xiàn)在的自己來吸引她，而是要用有吸引力的未來來吸引她。這也就是一個(gè)男人是否有潛力在女人心目中是多么的重要。

02：我現(xiàn)在每個(gè)月收入2000元，但是半年前才收入1000元，按照這個(gè)發(fā)展趨勢，我1年以后的月薪一定可以達(dá)到8000元，要不要多久，我就可以給你買一套大大的房子，把你娶回家。

05：設(shè)置心錨

一個(gè)人養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣需要28天，所以我們可以用冷凍+設(shè)置心錨的辦法讓美女來主動(dòng)追求我們。心錨可以是一首你們共同聽過的一首歌，也可以是一件事。

舉個(gè)例子：

你可以連續(xù)28天，每天晚上7點(diǎn)都給她發(fā)一條幽默信息，給她安裝了每天晚上都要接到你短信的心錨。然后28天以后，開始冷凍她，要不了多久她就會(huì)主動(dòng)聯(lián)系你，甚至主動(dòng)約你。

06：冷凍的藝術(shù)

女人如果對(duì)我們釋放IOD，我們就要開始冷凍她們。這個(gè)IOD可以是她對(duì)你的一個(gè)肢體語言或者是她拒絕你的一次邀約。

冷凍切忌：冷凍的目標(biāo)必須是建立了足夠吸引的前提下才可以冷凍，沒有吸引的冷凍只會(huì)放跑獵物。

冷凍原則：讓女人對(duì)我們有所需求和對(duì)我們產(chǎn)生不安全感是冷凍的宗旨，女人對(duì)我們有所需求的想法會(huì)轉(zhuǎn)化為女人對(duì)我們的感覺，因此就會(huì)讓女人慢慢被我們吸引。

冷凍時(shí)間間隔：就是兩次和她聯(lián)系間隔的時(shí)間。中期冷凍是由幾個(gè)短期冷凍間隔構(gòu)成的，而長期冷凍的時(shí)間間隔要比其它兩種冷凍時(shí)間要長，比如：1個(gè)月或者是3月不和她聯(lián)系。

冷凍的力度：取決于你對(duì)她的吸引程度，她如果很喜歡你的話，你冷凍她1天勝于她不怎么喜歡你的情況下冷凍1個(gè)月的效果。

冷凍的高級(jí)技巧：你決定冷凍她以前，最好給她的心理安裝好心錨，安裝的心錨越多，越牢固，就越有效果。

07：篩選女人

大家注意，我說的篩選女人可不是為了吸引女人而用的賦格技術(shù)。

舉個(gè)例子：

我們搭訕的時(shí)候用了：你好，我想認(rèn)識(shí)你開場白，但是對(duì)方真的被你嚇到了，你應(yīng)該在心里說：對(duì)不起，你已經(jīng)被我淘汰了，而不是我被你打槍了，因?yàn)槲也幌矚g膽小封建的女人。當(dāng)我們約會(huì)的時(shí)候用了幽默慣例，對(duì)方不感興趣，你應(yīng)該在心里說：對(duì)不起，你已經(jīng)被我淘汰了，我不喜歡不幽默的女人。當(dāng)你表白的時(shí)候，對(duì)方說：我不喜歡身高180以下的男人，你應(yīng)該在心里說：對(duì)不起，你已經(jīng)被我淘汰了，因?yàn)槲也幌矚g對(duì)男人外貌太看重的膚淺女人。

我們是女人的獎(jiǎng)品，我們對(duì)女人做的每一個(gè)動(dòng)作和說的每一句話都是對(duì)女人的篩選。

當(dāng)每一個(gè)PUA擁有了這樣的心態(tài)，搭訕的時(shí)候還怕被打槍嗎?約會(huì)的時(shí)候還害怕冷場嗎？

08：埋下炸彈

如果你找到更好的更適合自己的女朋友，想放棄現(xiàn)在的女朋友，如何處理？

這就需要你在平時(shí)埋下炸彈，等到你覺得要放棄她的時(shí)候可以把炸彈引爆。

舉兩個(gè)例子：

01：你說你喜歡的女人都必須是會(huì)做家務(wù)的，做飯很好吃的；但是她和你相處了1年，她的家務(wù)還是做的不夠好，飯做的還是不好吃，這可以做為你分手的理由。

02：你平時(shí)說希望一個(gè)女人能在自己需要的時(shí)候時(shí)刻陪在自己的身邊，但是你曾經(jīng)有好幾次邀約她的時(shí)候，她都拒絕了你，這可以做為你分手的理由。

第二篇：聽說長期不戀愛的人會(huì)變得越來越……

那么，長期不戀愛的人會(huì)有哪些表現(xiàn)癥狀呢?

長期不戀愛的表現(xiàn)癥狀很明顯，著名女作家張小嫻曾總結(jié)出幾條供大家測試。如果超過三條，那你就要注意了。

第一，嘴上說著要戀愛，但別人一介紹就拒絕，就算試著相處，不出三天就會(huì)覺得不合適，習(xí)慣了一個(gè)人生活。

第二，跟同性更有話題，對(duì)異性保持警惕。

第三，遇到自己喜歡的人，第一反應(yīng)是不知所措。

第四，越來越宅，越來越懶。

第五，真的是寧缺毋濫還是什么都不想做?

第六，不戀愛孤獨(dú)，談戀愛心累。

第七，怕浪費(fèi)時(shí)間，怕失敗，怕對(duì)方拒絕自己。

大多數(shù)的狀態(tài)是這樣的：想談戀愛吧，又不知道跟誰談，喜歡吧又沒多大可能在一起，不談戀愛吧又想談戀愛，談戀愛吧又怕認(rèn)真給錯(cuò)人。

心理學(xué)家認(rèn)為談戀愛有一個(gè)很重要的心理任務(wù)，就是從戀愛里更理解自己，培養(yǎng)自己愛人的能力。

我覺得不管要不要結(jié)婚，大家都應(yīng)該談戀愛，這是心理成長必經(jīng)的過程。

小編一女性朋友到現(xiàn)在沒談過戀愛，前陣子剛剛度過人生中的第24個(gè)生日，我們都催她快點(diǎn)脫單，戀愛這么美好的事情不能就這么浪費(fèi)掉了。

結(jié)果她來句“都沒碰到喜歡的，我未來計(jì)劃里都沒有男朋友這個(gè)東西，我覺得我會(huì)孤獨(dú)終老?！?/p>

大學(xué)到現(xiàn)在，她身邊也不乏追求者。但是，沒一個(gè)有感覺的。工作以后就更難碰到合適的人了。

于是，當(dāng)她習(xí)慣了一個(gè)人的時(shí)候，未來是沒有關(guān)于戀愛的規(guī)劃，只想著賺錢。

長期不戀愛很容易影響自己對(duì)異性的期望，也會(huì)質(zhì)疑“自己會(huì)不會(huì)愛”。

有人說，那些長期單身的姑娘漸漸都活成了自己最想嫁的男人的樣子。

好像的確如此。

第三篇：情感故事：精神戀愛算不算出軌

情感故事：精神戀愛算不算出軌

也許是女人婚后渴望一份體貼和關(guān)懷，面對(duì)丈夫的粗枝大葉，我們的婚姻出現(xiàn)了三年之癢，我倆總是因?yàn)橐稽c(diǎn)雞毛蒜皮的小事爭吵不休。而就在這樣的當(dāng)口，輝的出現(xiàn)，讓我和丈夫的關(guān)系更緊張起來。

輝是我們處新來的處長。在他走馬上任的見面會(huì)上，我被他的一番就職演說深深打動(dòng)了。他不愧是名牌大學(xué)的研究生，說起話來文采飛揚(yáng)，而且人長得也帥。散會(huì)后，他對(duì)我說：“聽說你是本處的大筆桿子，以后還得多多幫忙……”我當(dāng)時(shí)滿臉通紅地說：“其實(shí)，我與你相比真的差遠(yuǎn)了……”第一次與輝接觸，我就不禁被輝的細(xì)膩和親和所打動(dòng)，想起丈夫在家的大男子主義，在失落中我對(duì)輝油然而生了莫名的好感。

由于工作上經(jīng)常與輝共處交流，我發(fā)現(xiàn)輝對(duì)我其實(shí)也經(jīng)常有著“特殊的關(guān)照”。有一次給部長寫演講稿，稿子寫完后，我一點(diǎn)也不滿意，心想，這下子可丟丑了。我懷著忐忑不安的心情把稿子交給輝：“處長，不知怎么搞的，總找不到感覺，這是部長的第一次講話，我心里也不托底，還請(qǐng)你多多潤色……”后來部長講話時(shí)，不時(shí)博得陣陣的掌聲。當(dāng)時(shí)我的心里才一塊石頭落了地，但我知道稿子由輝作了大量的改動(dòng)，而且都是些理論與實(shí)踐相結(jié)合的精彩片段。事后，部長問：“這稿子是誰寫的?很不錯(cuò)?！陛x回答說：“是我處的女秀才寫的，她不但人長得漂亮，文采也好?！甭犕赀@話，我的心怦怦跳個(gè)不停，臉紅得不知說什么好。

從此，我發(fā)現(xiàn)從內(nèi)心我有些愛上他了。比如，我經(jīng)常找借口去他辦公室，只是為了想看他一眼，有時(shí)一聽說他要公出，瞬間便覺得有些失落。在單位里，只要有輝在，我覺得自己的工作充滿了活力。可是一回到家，我對(duì)丈夫的言行卻越看越不順眼，常常對(duì)他橫挑鼻子豎挑眼，與丈夫過著三天一小吵兩天一大吵的日子，丈夫不止一次在問我：“你怎么了，想離婚就明說，何必總找碴吵架呢?”

我對(duì)輝的感覺“漸入佳境”。有一次，單位舉辦舞會(huì)，輝邀請(qǐng)我共舞。輝的雙手搭在我的身上時(shí)，一種幸福的感覺頓時(shí)涌遍我的全身，在緩緩的舞步中，我和輝不時(shí)地用刻意壓抑的眼神對(duì)視著，我們兩人都產(chǎn)生了一種莫名的沖動(dòng)。輝終于啟動(dòng)他的雙唇，細(xì)聲在我耳根邊說：“一起到外面坐坐吧”。面對(duì)輝的曖昧之約，我卻沒有拒絕。就這樣，那天晚上我和輝在酒吧聊到很晚，也許是喝了許多酒，輝竟直言不諱地希望我能做他的紅顏知己。聽了輝的表白，我的心像小鹿一樣上躥下跳。也許我們畢竟是公務(wù)員，內(nèi)心的持重使我們還是把持住了底線?？墒强紤]到時(shí)間太晚，輝執(zhí)意送我回家，我家住在五樓，他見樓洞里黑得伸手不見五指，便執(zhí)意再送我上樓。走到四樓樓梯口時(shí)，一束手電筒的亮光突然對(duì)準(zhǔn)了我倆。令人尷尬的是，手執(zhí)電筒從樓上走來的竟然是我的丈夫，原來他見我這么晚還沒回家就準(zhǔn)備去外邊接我。好在他還比較理智，并沒有什么過激的行為。

回到家里我與丈夫相對(duì)無言。半晌，他才說：“咱倆離婚吧?！蔽覜]有這個(gè)思想準(zhǔn)備，只好承認(rèn)自己的錯(cuò)并發(fā)誓不再與他往來。這件事發(fā)生后，我對(duì)輝的態(tài)度也有了明顯的改變，他對(duì)我也是敬而遠(yuǎn)之。但此后，每當(dāng)我與丈夫發(fā)生口角時(shí)，他時(shí)不時(shí)把這件事情折騰出來，讓我難受。

現(xiàn)在，我有時(shí)候想想挺后悔的，不該有這么一次精神戀愛；但是，我又沒做錯(cuò)什么，難道精神戀愛也算是出軌嗎？

第四篇：艱苦奮斗精神應(yīng)長期堅(jiān)持和發(fā)揚(yáng)

誠然，不論是從歷史看還是從當(dāng)前的現(xiàn)實(shí)看，艱苦奮斗必須持之以恒，艱苦奮斗精神必須長期堅(jiān)持和發(fā)揚(yáng)下去。

首先，發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗精神要堅(jiān)持經(jīng)常、從我做起。我們每個(gè)人，尤其是黨的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部更要不斷加強(qiáng)自身修養(yǎng)，牢固樹立艱苦奮斗思想，不斷磨練艱苦奮斗的意志。無論是在成績面前，還是在困難面前，我們都要始終保持謙虛謹(jǐn)慎、不驕不躁的作風(fēng)，都要長期保持艱苦奮斗的精神，要大力弘揚(yáng)艱苦樸素、勤儉持“家”的思想，要珍惜民力、珍惜民財(cái)，堅(jiān)決反對(duì)鋪張浪費(fèi)、大手大腳，反對(duì)享樂主義、拜金主義?！白龉傧茸鋈耍偈旅駷橄取?。

其次，發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗精神要牢記使命、勵(lì)精圖治。要始終懷著一種重任在肩的使命感，始終保持昂揚(yáng)向上的精神狀態(tài)，要清醒地看到激烈市場競爭給我們帶來的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，清醒地看到我們肩負(fù)任務(wù)的艱巨性和復(fù)雜性，清醒地看到我們工作中存在的困難和風(fēng)險(xiǎn)，增強(qiáng)憂患意識(shí)，居安思危。在任何時(shí)候與任何情況下，都要牢記使命，堅(jiān)定信心，百折不撓，勇往直前。

再次，發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗精神要開拓進(jìn)取、奮發(fā)有為。無論在哪一個(gè)崗位上，都要把奮發(fā)有為作為自己的首要責(zé)任。在任何時(shí)候都不能自滿、不能懈怠、不能停滯，要始終保持自身的蓬勃朝氣、昂揚(yáng)銳氣、浩然正氣。要開拓進(jìn)取、求真務(wù)實(shí)、勤奮工作，堅(jiān)持用發(fā)展的辦法解決前進(jìn)道路上存在的問題，努力做到奮發(fā)有為，為構(gòu)建和諧社會(huì)，為創(chuàng)建節(jié)約型企業(yè)而盡心盡力地工作！

第五篇：艱苦奮斗精神應(yīng)長期堅(jiān)持和發(fā)揚(yáng)

文章標(biāo)題：艱苦奮斗精神應(yīng)長期堅(jiān)持和發(fā)揚(yáng)

誠然，不論是從歷史看還是從當(dāng)前的現(xiàn)實(shí)看，艱苦奮斗必須持之以恒，艱苦奮斗精神必須長期堅(jiān)持和發(fā)揚(yáng)下去。

首先，發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗精神要堅(jiān)持經(jīng)常、從我做起。我們每個(gè)人，尤其是黨的各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)干部更要不斷加強(qiáng)自身修養(yǎng)，牢固樹立艱苦奮斗思想，不斷磨練艱苦奮斗的意志。無論是在成績面前，還是在困難面前，我們都要始終保持謙虛謹(jǐn)慎、不驕不躁的作風(fēng)，都要長期保持艱苦奮斗的精神，要大力弘揚(yáng)艱苦樸素、勤儉持“家”的思想，要珍惜民力、珍惜民財(cái)，堅(jiān)決反對(duì)鋪張浪費(fèi)、大手大腳，反對(duì)享樂主義、拜金主義?！白龉傧茸鋈?，百事民為先”。

其次，發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗精神要牢記使命、勵(lì)精圖治。要始終懷著一種重任在肩的使命感，始終保持昂揚(yáng)向上的精神狀態(tài)，要清醒地看到激烈市場競爭給我們帶來的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，清醒地看到我們肩負(fù)任務(wù)的艱巨性和復(fù)雜性，清醒地看到我們工作中存在的困難和風(fēng)險(xiǎn)，增強(qiáng)憂患意識(shí)，居安思危。在任何時(shí)候與任何情況下，都要牢記使命，堅(jiān)定信心，百折不撓，勇往直前。

再次，發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗精神要開拓進(jìn)取、奮發(fā)有為。無論在哪一個(gè)崗位上，都要把奮發(fā)有為作為自己的首要責(zé)任。在任何時(shí)候都不能自滿、不能懈怠、不能停滯，要始終保持自身的蓬勃朝氣、昂揚(yáng)銳氣、浩然正氣。要開拓進(jìn)取、求真務(wù)實(shí)、勤奮工作，堅(jiān)持用發(fā)展的辦法解決前進(jìn)道路上存在的問題，努力做到奮發(fā)有為，為構(gòu)建和諧社會(huì)，為創(chuàng)建節(jié)約型企業(yè)而盡心盡力地工作！

《艱苦奮斗精神應(yīng)長期堅(jiān)持和發(fā)揚(yáng)》來源于xiexiebang.com，歡迎閱讀艱苦奮斗精神應(yīng)長期堅(jiān)持和發(fā)揚(yáng)。