第一篇：小升初面試全方位解析

小升初面試全方位解析

1.常規(guī)問題：

(1)介紹自己。這幾乎是所有學(xué)校面試的第一個(gè)問題。要求學(xué)生介紹自己，或者介紹自己的父母。介紹父母的時(shí)候有可能讓學(xué)生隨便發(fā)揮，也可能要求孩子用一個(gè)或幾個(gè)詞來形容父母，并給出解釋。

(2)根據(jù)孩子的自我介紹做進(jìn)一步“追問”，由于這個(gè)是因人而異的，因此內(nèi)容和形式都不固定，非常靈活。比如孩子說自己喜歡音樂，面試官就可能和他聊聊他喜歡的音樂類型，或者近來最紅火的一場演唱會(huì)；又如孩子奧數(shù)突出，面試官可能就會(huì)順?biāo)浦鄣亟又_始問關(guān)于奧數(shù)學(xué)習(xí)的問題。

專家建議：回答關(guān)于父母的問題時(shí)，學(xué)生切勿盲目“拼爹”、“拼抬頭”，夸大吹捧不可取，實(shí)事求是才是正道。學(xué)校注重考察的是父母對(duì)孩子的教育成果，而非那些“如雷貫耳的抬頭”。建議學(xué)生可以結(jié)合父母職業(yè)的不同，簡單分析其性格特點(diǎn)；或者通過事例表明父母在自己成長過程中的影響，這可以是生活上的照顧、學(xué)習(xí)上的幫助、精神上的教育、品德上的言傳身教等。每點(diǎn)鋪開來說一些，你的回答就不但充滿了溫情，內(nèi)容也足夠充實(shí)了。

2.奧數(shù)方面：

(1)你是什么時(shí)候開始學(xué)奧數(shù)的？你覺得怎么才能學(xué)好奧數(shù)？(2)拿一張紙，隨機(jī)折個(gè)圖形，告訴邊長，讓孩子求面積或體積，都是口算，考察孩子數(shù)學(xué)思維的敏捷性和正確性。

相關(guān)解讀：據(jù)奧數(shù)專家介紹，業(yè)內(nèi)比較認(rèn)可的觀點(diǎn)是只有5%智力超常的兒童適合學(xué)奧數(shù)，這有助于他們的思維拓展。然而，現(xiàn)實(shí)情況卻是，長沙目前約有近1/3的小學(xué)生在學(xué)習(xí)奧數(shù)。e度論壇網(wǎng)名為“曉兒爸”就無奈地表示，他的孩子奧數(shù)學(xué)得有點(diǎn)辛苦，或許將來對(duì)她也未必有用。但現(xiàn)在升學(xué)氛圍就是如此，不想讓孩子通過微機(jī)派位被動(dòng)地進(jìn)公辦初中，而要想進(jìn)入優(yōu)秀民辦初中，必須要有拿得出手的證書，于是只能“被奧數(shù)”

對(duì)此，長沙小升初專家表示，奧數(shù)是數(shù)學(xué)的一個(gè)分支，數(shù)學(xué)源于現(xiàn)實(shí)，屬于現(xiàn)實(shí)，并被應(yīng)用于現(xiàn)實(shí)。奧數(shù)也是這樣，從生活實(shí)際引入新知識(shí)點(diǎn)，有助于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。使他們對(duì)奧數(shù)產(chǎn)生親切感，對(duì)其產(chǎn)生興趣，并且這也能增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的信心。建議學(xué)生注意在老師的引導(dǎo)下掌握思考問題的方法，及時(shí)總結(jié)解題規(guī)律，這樣哪怕以后不學(xué)習(xí)奧數(shù)，這種邏輯思維能力的鍛煉和提高也是可以獲益一生的。

3.英語方面：

(1)你能用英語說一段話嗎？

如果孩子的英語水平確實(shí)夠硬，不妨大膽自信地說：好啊！說哪一方面呢？考官的問題其實(shí)是可推測的，比如應(yīng)季的“春天來了”，或者“介紹你的一個(gè)老師”，或者“我第一次到××學(xué)校來”等。

如果孩子英語不是太好，或者對(duì)自己的臨場能力不夠自信，那么也可以采取較為穩(wěn)妥的方式——事先準(zhǔn)備一段，然后說：我就說××

話題吧，然后開始。

(2)要求背誦一段英語課文。

課內(nèi)的或者課外所學(xué)的皆可，比如新概念二的課文。這個(gè)也是可以事先準(zhǔn)備的，建議學(xué)生可以選取一些短小精悍，又富含一定的教育意義或哲理的內(nèi)容。

4.語文方面：

(1)你正在看什么書？是關(guān)于什么內(nèi)容的？

事先準(zhǔn)備一篇名著是有必要的，建議學(xué)生選一本比較大眾化的書籍或一部經(jīng)典名著，以達(dá)到和面試官交流的目的。若是你說的這本書面試官聞所未聞，你就有可能要唱一段“獨(dú)角戲”了。

(2)想給大家推薦哪本書看，為什么？

學(xué)生可以就拿上一個(gè)問題的答案來回答，也可另擇一個(gè)。這個(gè)問題的重點(diǎn)在于為何推薦，學(xué)生如果有什么別具一格的觀點(diǎn)、看法、疑惑都可以適時(shí)地拋出來，答案沒有對(duì)錯(cuò)之分。這是一個(gè)面試官加深對(duì)你了解的好機(jī)會(huì)。

專家意見：現(xiàn)在很多小升初的家長往往會(huì)遇到這樣的困惑，對(duì)于孩子奧數(shù)和星級(jí)英語的情況家長能清楚地了解，而對(duì)學(xué)生語文實(shí)力究竟如何卻始終不得而知。對(duì)此，長沙小升初專家指出，首先，如今有關(guān)語文的杯賽考試不多，也不如數(shù)學(xué)、英語類的紅火；其次，語文學(xué)科是三門課中比較特殊的一門，它考察的是學(xué)生的綜合能力，包括理解力、分析力和表達(dá)力等各方面。語文成績的好壞也不完全是學(xué)生綜合能力的真實(shí)體現(xiàn)，這是因?yàn)橛绊懻Z文成績的不確定因素有很多，題

目的難易程度、思考問題的全面與否、閱卷老師的嚴(yán)謹(jǐn)度等。近年來，小升初面試中的語文部分有這樣一個(gè)趨勢：題目形式越來越多變，題目內(nèi)涵越來越豐富，題目答案越來越多元化，這就導(dǎo)致學(xué)生在復(fù)習(xí)時(shí)完全沒有思路，不知從何地方入手。語文學(xué)科的特殊性決定了語文是學(xué)生最難準(zhǔn)備的、短期內(nèi)提高也很困難的課程，學(xué)生越應(yīng)該在平時(shí)多做積累和思考的工作。

5.個(gè)人興趣愛好和性格

(1)喜歡旅游的，可能會(huì)被問及去過什么地方？看到什么景致？喜歡南方還是北方？那景觀是哪個(gè)省的？省會(huì)在哪里？如果去過人文景觀，還會(huì)被問及跟這個(gè)地方有關(guān)的文人的代表作品(如果是詩歌，可能會(huì)要求背一篇)。如果去過中外很多地方，會(huì)被問及中外文化的差異。

(2)如果有過球類、樂器類的特長，會(huì)被問及：你現(xiàn)在還在踢球(彈鋼琴)嗎？為什么？你怎么看待你的這種愛好？對(duì)你有什么影響？

(3)你在班上的成績是怎樣的？你與比你成績好的同學(xué)相處得好嗎？

長沙小升初專家解讀：這點(diǎn)實(shí)際上考察的是你對(duì)待高于自己和低于自己的同學(xué)的心態(tài)是積極的還是消極的?；卮鸬闹餍蓱?yīng)該是謙虛的，當(dāng)然實(shí)事求是最好。重點(diǎn)是在你對(duì)他們優(yōu)秀之處的闡述，必須是品質(zhì)性的東西，不要瑣碎。后面問的是你和他們的相處，其實(shí)重點(diǎn)是你和他們相處的時(shí)候，你有沒有隨時(shí)隨地在學(xué)習(xí)這些優(yōu)秀的，但是你自己可能不具備的品質(zhì)。還有一點(diǎn)要提醒家長，有些學(xué)校會(huì)同時(shí)

面試學(xué)生和家長，那么在你的孩子回答問題的時(shí)候，家長一定不要搶話或?qū)⒆拥幕卮鸨硎静粷M，家長要盡量看著孩子或考官，保持微笑和平靜。

牢記舒緩情緒的技巧

面試現(xiàn)場，你還是抑制不住緊張？一些小動(dòng)作可以轉(zhuǎn)移注意力。比如，閉上眼睛，試一試能否在一分鐘內(nèi)只完成一次深呼吸；扮怪臉可以放松面部肌肉；或者趁空當(dāng)?shù)绞彝馍陨曰顒?dòng)一下，都可能舒緩緊張情緒。

面試時(shí)的態(tài)度一定要謙恭

老師們喜歡謙虛、好學(xué)的學(xué)生，他們認(rèn)為求學(xué)路上首先必須具備的就是謙恭特質(zhì)。即使是能力或者心智普通的學(xué)生，只要你抱著謙恭的學(xué)習(xí)態(tài)度，你就會(huì)比別人多一些成功的幾率，老師和同學(xué)也會(huì)更喜歡你。

別用沉默去應(yīng)對(duì)尷尬

應(yīng)變能力要強(qiáng)。遇到一個(gè)不懂的問題或者其他尷尬場面時(shí)，你應(yīng)該靈活變動(dòng)和化解，不要傻在那里或者一直沉默。你還可以嘗試著告訴老師自己懂得的類似知識(shí)點(diǎn)，以展現(xiàn)思維能力。

第二篇：2012年上海小升初面試環(huán)節(jié)大解析

2012年上海小升初面試環(huán)節(jié)大解析

小升初面試越來越像找我們工作時(shí)面試，形式多樣，而且考察的內(nèi)容已經(jīng)不僅僅只局限于孩子的學(xué)習(xí)成績，而是要孩子全方面的能力，在2012年上海小升初面試之前，家長們需要在平時(shí)幫助孩子多加練習(xí)。

1、小升初面試必要環(huán)節(jié)：簡單自我介紹

自我介紹不光是在面試，就是在陌生人互相認(rèn)識(shí)交朋友的時(shí)候都必須要用到的環(huán)節(jié)啊。這個(gè)其實(shí)是可以事先準(zhǔn)備的，不同場合，自我介紹側(cè)重的點(diǎn)是不一樣的，可以準(zhǔn)備幾個(gè)不同的版本進(jìn)行預(yù)習(xí)。比如在重點(diǎn)中學(xué)的一次面試中，應(yīng)該比較要強(qiáng)調(diào)的應(yīng)該還是學(xué)習(xí)和成績方面的東西。在說的時(shí)候，成績是可以隨意帶過的，說清楚在何時(shí)何地得到過什么獎(jiǎng)項(xiàng)就可以，其中面試官更想聽到的是你如何取得這些成績，中間受到的激勵(lì)和挫折及它們對(duì)你的影響，這些東西才是更重要的，重點(diǎn)中學(xué)選拔的不一定是現(xiàn)在學(xué)習(xí)好的同學(xué)，但一定是以后能夠?qū)W習(xí)好的同學(xué)，你以后為什么能學(xué)習(xí)好，就是通過這些來展現(xiàn)，磨練，刻苦，堅(jiān)持，踏實(shí)，學(xué)?？粗械氖悄闫焚|(zhì)，當(dāng)然品質(zhì)要通過一定的成績體現(xiàn)出來，你要做的就是把隱藏在成績后面的品質(zhì)自我挖掘出來。

2、介紹自己的優(yōu)缺點(diǎn)

這是面試中必問的一個(gè)問題，一個(gè)人最難做到的就是清楚的認(rèn)識(shí)自己。時(shí)時(shí)刻刻審視自己的優(yōu)缺點(diǎn)能夠幫助自己在任何的時(shí)刻都保持一個(gè)冷靜的心態(tài)，不會(huì)隨波逐流，一直保持向上的進(jìn)取之心。回答這個(gè)問題的時(shí)候，一定要注意：首先，優(yōu)缺點(diǎn)要明確，這個(gè)不要像官僚主義一樣，讓你說自己缺點(diǎn)，你說一些什么，自己做事太認(rèn)真之類的更像是優(yōu)點(diǎn)的東西，缺點(diǎn)就是缺點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)就是優(yōu)點(diǎn)，面試官想認(rèn)識(shí)你，而不是認(rèn)識(shí)虛偽的你。

3、你班上有沒有比你優(yōu)秀的同學(xué)，你怎么看待他們，你和他們的關(guān)系處理得好嗎？

這點(diǎn)實(shí)際上是考察同學(xué)的一個(gè)對(duì)待高于自己和低于自己的同學(xué)的一個(gè)心態(tài)，是積極的還是消極的。首先回答的主旋律應(yīng)該是謙虛的，當(dāng)然實(shí)事求是最好。重點(diǎn)是在你對(duì)他們優(yōu)秀之處的一個(gè)闡述，和前面一樣，必須是品質(zhì)性的東西，不要瑣碎。后面問的是你和他們的相處，其實(shí)重點(diǎn)是你和他們相處的時(shí)候，你有沒有隨時(shí)隨地在學(xué)習(xí)這些優(yōu)秀的但是你自己可能不具備的品質(zhì)。

4、你認(rèn)為你的爸爸和媽媽是一個(gè)什么樣的人，他們對(duì)你有什么樣的影響？

之前已經(jīng)強(qiáng)調(diào)家庭的重要性，所以這也是很有意義的一個(gè)題目。這個(gè)地方，我們對(duì)學(xué)生的建議是可以結(jié)合父母職業(yè)的不同簡單分析性格特點(diǎn)，對(duì)小孩的教育模式特點(diǎn)，民主型、放任型、管教型，還是溺愛型的教育，還有一個(gè)地方可以涉及到的就是父母的成長與成功經(jīng)歷，可以簡單描述，因?yàn)楫?dāng)一個(gè)小孩對(duì)自己父母的經(jīng)歷有些許的了解之后，其實(shí)是可以增加小孩對(duì)父母的感情的，進(jìn)而增加對(duì)父母的理解，是會(huì)減少小孩和父母的對(duì)立情緒的。在影響方面，可以通過事例說明，可以是生活上的照顧，學(xué)習(xí)上的幫助，更重要的是精神上的教育，品德上的言傳身教，每一點(diǎn)有涉及到一些，其實(shí)內(nèi)容就很豐富了。

5、父母的問題：你認(rèn)為你的小孩是一個(gè)什么樣的個(gè)性

和學(xué)生類似，父母被問同樣的問題的時(shí)候，一是測試父母對(duì)小孩的關(guān)系程度，二是試探家長對(duì)小孩的教育模式，三是更進(jìn)一步了解到學(xué)生的全面性格。這里家長要注意幾個(gè)問題：首先，以褒為主，以貶為輔。贊美要大膽，不要覺得自賣自夸不好意思，父母對(duì)孩子的愛護(hù)是世界上最無私的奉獻(xiàn)，父母給的力量是一個(gè)小孩一輩子都引以為豪的財(cái)富。父母放棄的時(shí)候，也就是小孩放棄的時(shí)候，永遠(yuǎn)不要在小孩之前放棄。其次，缺點(diǎn)客觀，重要的是如何克服，不要就事論事，提出缺點(diǎn)一定要進(jìn)而說明已經(jīng)采取的措施，已經(jīng)取得的成效，下一步努力的方向。其實(shí)所有的缺點(diǎn)說得更直白一點(diǎn)是父母慣出來的，解鈴還須系鈴人，父母對(duì)小孩的壞習(xí)慣負(fù)直接責(zé)任，敢于承擔(dān)起責(zé)任，并努力彌補(bǔ)過失是你們要做的。

第三篇：小升初面試

小升初面試：九個(gè)必知的面試技巧

小升初 升初面試 ]

面試的內(nèi)容不是很難，但是緊張很容易造成失敗。如何克服面試緊張，表現(xiàn)孩子最佳的一面?九個(gè)技巧幫你提升孩子面試成功率。

小升初面試技巧一 提前準(zhǔn)備，多加練習(xí)。

造成面試緊張的一個(gè)重要原因是缺乏訓(xùn)練。經(jīng)常參加演講比賽或者演出活動(dòng)的孩子通常比一般的孩子更容易放松。所以，家長提前幾個(gè)月就應(yīng)該跟孩子一起為面試做準(zhǔn)備。除了多從“小升初”過來人那里了解學(xué)校的面試程序和必問題目外，還要有意識(shí)地和孩子在家里進(jìn)行模擬練習(xí)。利用一切機(jī)會(huì)，在別人面前展示自己。

小升初面試技巧二 清楚面試從哪一刻開始，注重每一個(gè)細(xì)節(jié)。

實(shí)際上，從進(jìn)考場的那一刻開始，孩子就要隨時(shí)準(zhǔn)備向老師展示自己。面試成績的依據(jù)不僅是回答問題，還有給面試官的印象。印象分很關(guān)鍵的。以下這些都可能為你加分：給老師一個(gè)淡淡的微笑;對(duì)老師說您好，說明你懂禮貌;聽題時(shí)別逃避老師的眼睛，自然回應(yīng);答題時(shí)娓娓道來，不徐不疾;完畢后，記得說“謝謝!”;出門記得關(guān)門，聲音要輕;??小升初面試技巧三 牢記舒緩情緒的技巧。

面試現(xiàn)場，你還是抑制不住緊張?一些小動(dòng)作可以轉(zhuǎn)移注意力。比如，閉上眼睛，試一試能否在一分鐘內(nèi)只完成一次深呼吸;扮怪臉可以放松面部肌肉;或者趁空當(dāng)?shù)绞彝馍陨曰顒?dòng)一下，都可能舒緩緊張情緒。

小升初面試技巧四 面試時(shí)的態(tài)度一定要謙恭。

老師們喜歡謙虛、好學(xué)的學(xué)生，他們認(rèn)為求學(xué)路上首先必須具備的就是謙恭特質(zhì)。即使是能力或者心智普通的學(xué)生，只要你抱著謙恭的學(xué)習(xí)態(tài)度，你就會(huì)比別人多一些成功的幾率，老師和同學(xué)也會(huì)更喜歡你。

小升初面試技巧五 別用沉默去應(yīng)對(duì)尷尬

應(yīng)變能力要強(qiáng)。遇到一個(gè)不懂的問題或者其他尷尬場面時(shí)，你應(yīng)該靈活變動(dòng)和化解，不

要傻在那里或者一直沉默。你還可以嘗試著告訴老師自己懂得的類似知識(shí)點(diǎn)，以展現(xiàn)思維能力。

小升初面試技巧六 自我介紹多準(zhǔn)備幾個(gè)版本

每個(gè)“小升初”的學(xué)生都必須要做的是，精心準(zhǔn)備自我介紹。最好能準(zhǔn)備一分鐘，三分鐘，五分鐘等幾個(gè)版本。

小升初面試技巧七 不僅準(zhǔn)備可能問到的問題，還要準(zhǔn)備根據(jù)自己的回答，老師可能會(huì)問到的問題。

在小升初面試中，老師可能根據(jù)孩子的回答，提問下一個(gè)問題。因此，孩子在準(zhǔn)備小升初面試時(shí)，不僅要準(zhǔn)備常問的幾個(gè)問題，還要準(zhǔn)備根據(jù)自己的回答延伸出來的問題。小升初面試技巧八 衣著得體大方。

這一點(diǎn)，相信我們的家長一定會(huì)給孩子把好關(guān)。

小升初面試技巧九 合理安排好作息時(shí)間，注意睡眠。

面試之前，也包括考試之前，只有休息好，才能精神飽滿。所以一定合理安排作息時(shí)間。萬一孩子前一天太緊張，失眠了。這種情況，小學(xué)生應(yīng)該不太多。萬一孩子失眠了，也不要怕。放松心情，不要急躁，靜靜地躺在床上?？梢詳?shù)數(shù)，數(shù)綿羊等等。不要想與考試有關(guān)的事情。慢慢地就睡著了。可能睡眠的時(shí)間不如以前長，但是我們要告訴孩子，一晚上睡眠不好，沒有什么大礙的。

看完上面的9個(gè)小升初面試技巧，你是不是對(duì)自己更有信心了呢?其實(shí)，面試并沒有大家想象的非常困難，大家平常心來對(duì)待更能輕松過關(guān)。

第四篇：小升初面試

尊敬的各位老師：

早上好！你們辛苦了，很高興能參加這次面試。

我是×××號(hào)考生馮貝佳，今年12歲，來自中牟縣青年路小學(xué)

六.六班。在學(xué)校我能完成老師所布置的作業(yè)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，積極參加體育鍛煉，年年被評(píng)為學(xué)習(xí)標(biāo)兵，讀書星，智慧星等等。我還利用課外時(shí)間，先后在大山和北京派斯等培訓(xùn)學(xué)校學(xué)習(xí)了英語和奧數(shù)、語文等課程，取得良好成績:比如2014世奧賽初賽得了三等獎(jiǎng)；中國舞拿到了8級(jí)證書。事實(shí)上，我的潛力還很大，我的分?jǐn)?shù)還有升值空間。我對(duì)問題的深入分析，對(duì)知識(shí)的熟練掌握并沒有完全反映在我的卷面上。另外我還有一套自己解除壓力的方法，那就是：讀書，對(duì)著書本，我發(fā)狠的讀。

我喜歡咱們北大附中這個(gè)學(xué)校，因?yàn)樗兄S富的校園文化，卓越的教學(xué)資源，良好的學(xué)習(xí)氛圍等等，我想只有進(jìn)入北大附中，才能“英雄有用武之地”吧。期待您的認(rèn)可！我也渴望能在明年夏天拿到貴校的錄取通知書，我想成為北大附中的一名學(xué)生，想在北大附中學(xué)習(xí)，渴望成為一名對(duì)社會(huì)、有用的人才，尊敬的老師,請(qǐng)給我這個(gè)機(jī)會(huì)!

自我介紹完畢，謝謝各位老師！

第五篇：小升初面試

小升初面試

小升初面試中有的學(xué)生會(huì)表現(xiàn)出緊張，不能長長發(fā)揮，應(yīng)先面試成績，更有可能出現(xiàn)于重點(diǎn)中學(xué)失之交臂。所以面試的作用不容小覷。今天就來說說小升初面試需要注意的幾點(diǎn)事情：

第一，對(duì)自己充滿自信

其實(shí)面試就是一個(gè)與考官面對(duì)面交流的過程，通過這種交流讓考官在十分鐘甚至是五分鐘之內(nèi)了解到孩子的優(yōu)點(diǎn)。很多孩子之所以會(huì)膽怯緊張，很大程度上都是因?yàn)槿狈ψ孕?，尤其是一些性格比較內(nèi)向，自尊心又很強(qiáng)的孩子，他們往往認(rèn)為自己不如別人。

實(shí)際上，并不是自己不行，而是自卑心理在作祟。如果自己都覺得自己不優(yōu)秀，沒有人會(huì)覺得你優(yōu)秀。因此，要克服緊張情緒，必須要戰(zhàn)勝自卑感，增強(qiáng)自信心，相信自己是最棒的，相信自己一定能夠成功。

第二，在平時(shí)加強(qiáng)訓(xùn)練

找機(jī)會(huì)多參加一些類似的活動(dòng)。造成緊張的另外一個(gè)原因就是缺乏這方面的訓(xùn)練。如果一個(gè)孩子經(jīng)常參加一些類似于演講比賽或者是演出之類的活動(dòng)，那么他在面對(duì)考官的時(shí)候心理上就會(huì)比一次這樣的活動(dòng)都沒有參加過的孩子放松的多。

據(jù)說美國歷屆總統(tǒng)在發(fā)表國情咨文的記者招待會(huì)之前，都要進(jìn)行預(yù)演，把他們的新聞助理、政策顧問找來，讓他們向總統(tǒng)提出各種問題，總統(tǒng)試著回答，再由顧問們進(jìn)行補(bǔ)充和校正。這樣總統(tǒng)才能在記者招待會(huì)上給人留下對(duì)答如流、詼諧瀟灑的良好印象。

由此可見，這種訓(xùn)練是必不可少的?？忌梢栽趯W(xué)校或家里進(jìn)行模擬面試的訓(xùn)練活動(dòng)，以此克服面試中的緊張情緒。

第三，善于表現(xiàn)自己，發(fā)揮自己的優(yōu)勢

有時(shí)候考官提出一個(gè)問題的目的并不是看考生知不知道答案，而是看考生有沒有自我表現(xiàn)的意識(shí)。因此，從進(jìn)考場的那一刻開始，考生就要隨時(shí)準(zhǔn)備向考官展示自己的各個(gè)方面。同時(shí)也要時(shí)刻注意自己的一言一行，因?yàn)樗械倪@些都會(huì)被考官列為打分的依據(jù)之一。這樣，不僅可以引起考官對(duì)你的注意，而且有助于實(shí)現(xiàn)心理平衡，消除緊張情緒。要不然的話，總是坐在那里聽

別的考生講，自己會(huì)變得越來越緊張，越來越覺得自己不如別人。

第四，如何抑制緊張

如果到了面試現(xiàn)場，有的孩子還是抑制不住緊張，那么就可以通過做一些小小的動(dòng)作來轉(zhuǎn)移注意力，緩解緊張的情緒。

第一種辦法就是深呼吸。嘗試著在等候的時(shí)間，閉起眼睛，連續(xù)做幾次深呼吸，最好是腹式呼吸，試一試，能否在一分鐘內(nèi)只完成一次深呼吸。深呼吸有助于放緩快速的心跳，從而消除各類顫抖。

第二種辦法是拌怪臉法。通過拌怪臉，歪嘴扭唇，抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如果能對(duì)著小鏡子看到自己的古怪樣子，一定會(huì)忍俊不禁的笑出聲，一切牽腸掛肚的念頭就都消失了。

第三種辦法就是臨場活動(dòng)法。由于緊張的情緒會(huì)使人產(chǎn)生大量的熱能，所以考試前可以稍稍的活動(dòng)一下，使熱量散發(fā)出去。小跑幾步，走動(dòng)走動(dòng)，踢踢腿之類的都可以。這樣緊張的情緒就可以得到緩解，但是注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。

第五，在面試的前兩天還有一些需要注意的地方

不要熬夜，按照平時(shí)的作息習(xí)慣正常休息，以保證面試的時(shí)候精神充沛；適度的增加營養(yǎng)，切忌大魚大肉，暴飲暴食，特別在面試前不要吃小攤上的不潔食物，也不要貪嘴多吃冷飲，以免出現(xiàn)面試的時(shí)候腸胃不舒服的狀況；

面試之前也可以和自己的親朋好友多多交流，以此來宣泄壓力，尋求精神上的支持，或者聽聽音樂，舒緩舒緩緊繃的神經(jīng)，總之面試的前一天，一定要保持一個(gè)平和穩(wěn)定的心態(tài)。

第六，學(xué)會(huì)坦然面對(duì)和接受自己的緊張

你應(yīng)該想到自己的緊張是正常的，畢竟這是一次很重要的面試，不感到緊張才是不正常的。但是很多人在這種情境下可能比你更緊張。不要與這種不安的情緒對(duì)抗，而是試著去體驗(yàn)它、接受它。嘗試著用一個(gè)局外人的眼光來分析自己此刻的心理，慢慢就會(huì)平靜下來。