第一篇：教育專家給學(xué)生和教師的幾點(diǎn)建議

教育專家給學(xué)生和教師的幾點(diǎn)建議

一、合理安排學(xué)習(xí)時間

1、不妨給自己定一些時間限制。連續(xù)長時間的學(xué)習(xí)很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內(nèi)完成這份練習(xí)、八點(diǎn)以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發(fā)現(xiàn)，以前一小時都完不成的作業(yè)，現(xiàn)在四十分鐘就完成了。

2、不要在學(xué)習(xí)的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習(xí)邊聽音樂?；蛟S你會說聽音樂是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專心的學(xué)習(xí)一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機(jī)做功課的效果好多了。

3、不要整個晚上都復(fù)習(xí)同一門功課。我以前也曾經(jīng)常用一個晚上來看數(shù)學(xué)或物理，實(shí)踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來我在每晚安排復(fù)習(xí)兩三門功課，情況要好多了。

除了十分重要的內(nèi)容以外，課堂上不必記很詳細(xì)的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應(yīng)當(dāng)是把老師的講課消化吸收，適當(dāng)做一些簡要的筆記即可。

二、最大限度提高學(xué)習(xí)效率

學(xué)習(xí)效率這東西，我也曾和很多人談起過。我們經(jīng)?？吹竭@樣的情況：某同學(xué)學(xué)習(xí)極其用功，在學(xué)校學(xué)，回家也學(xué)，不時還熬熬夜，題做得數(shù)不勝數(shù)，但成績卻總上不去其實(shí)面對這樣的情況，我也是十分著急的，本來，有付出就應(yīng)該有回報，而且，付出的多就應(yīng)該回報很多，這是天經(jīng)地義的事。但實(shí)際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個效率的問題。效率指什么呢？好比學(xué)一樣?xùn)|西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。如何提高學(xué)習(xí)效率呢？我認(rèn)為最重要的一條就是勞逸結(jié)合。學(xué)習(xí)效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瑠蕵凡粌H僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ)。那么上課時的聽課效率如何提高呢？以我的經(jīng)歷來看，課前要有一定的預(yù)習(xí)，這是必要的，不過我的預(yù)習(xí)比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內(nèi)容、重點(diǎn)大致在心里有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預(yù)習(xí)時，我們不必搞得太細(xì)，如果過細(xì)，一是浪費(fèi)時間，二是上課時未免會有些松懈，有時反而忽略了最有用的東西。上課時認(rèn)真聽課當(dāng)然是必須的，但就象我以前一個老師講的，任何人也無法集中精力一節(jié)課，就是說，連續(xù)四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當(dāng)?shù)胤潘梢幌隆Ａ硗?，記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節(jié)課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這并不等于說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，復(fù)習(xí)時才有基礎(chǔ)，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但并不需要全記，書上有的東西當(dāng)然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。

做題的效率如何提高呢？最重要的是選“好題”，千萬不能見題就作，不分 1

青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點(diǎn)進(jìn)行的，而且很多題是相當(dāng)類似的，首先選擇想要得到強(qiáng)化的知識點(diǎn)，然后圍繞這個知識點(diǎn)來選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題后就可以認(rèn)真地去做了。做題效率的提高，很大程度上還取決于做題之后的過程，對于做錯的題，應(yīng)當(dāng)認(rèn)真思考錯誤的原因，是知識點(diǎn)掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之后再做一遍以加深印象，這樣做題效率就會高得多。

提高學(xué)習(xí)效率的一個重要方法-“把勁兒使在刀刃上”，即合理分配時間，聽課、記筆記應(yīng)抓住重點(diǎn)，做習(xí)題應(yīng)抓住典型，這就是學(xué)習(xí)中的“事半功倍”。

三、提高學(xué)習(xí)效率的要注意的幾個方面

學(xué)習(xí)效率是決定學(xué)習(xí)成績的重要因素。那么，我們?nèi)绾翁岣咦约簩W(xué)習(xí)效率呢？

第一點(diǎn)要自信。

很多的科學(xué)研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數(shù)人并沒有有效地開發(fā)這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠(yuǎn)的自卑之中。

第二點(diǎn)學(xué)會用心。

學(xué)習(xí)的過程，應(yīng)當(dāng)是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關(guān)鍵還在于用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發(fā)揮自己的想象力，運(yùn)用聯(lián)想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。現(xiàn)在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強(qiáng)調(diào)用腦筋聯(lián)想的作用?？梢?，如果能做7到集中精力，發(fā)揮腦的潛力，一定可以大大提高學(xué)習(xí)的效果。

第三點(diǎn)是人的情緒

每個人都曾經(jīng)有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學(xué)習(xí)一樣?xùn)|西時就會感到很輕松，學(xué)的也很快，其實(shí)這正是我們的學(xué)習(xí)效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應(yīng)當(dāng)有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態(tài)度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學(xué)習(xí)起來也就感到格外的有精神。

第四點(diǎn)每天保證一定睡眠。

晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

第五點(diǎn)學(xué)習(xí)時要全神貫注。

玩的時候痛快玩，學(xué)的時候認(rèn)真學(xué)。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學(xué)習(xí)到一定程度就得休息、補(bǔ)充能量。學(xué)習(xí)之余，一定要注意休息。但學(xué)習(xí)時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學(xué)習(xí)的時侯常有陶淵明的“雖處鬧市，而無車馬喧囂”的境界，只有我的手和腦與課本交流。

第六點(diǎn)堅持體育鍛煉。

身體是“學(xué)習(xí)”的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習(xí)，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習(xí)而忽視鍛煉，身體越來越弱，學(xué)習(xí)越來越感到力不從心。

第七點(diǎn)學(xué)習(xí)要主動。

只有積極主動地學(xué)習(xí)，才能感受到其中的樂趣，才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學(xué)基礎(chǔ)不好，學(xué)習(xí)過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結(jié)果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習(xí)效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。如此，才能逐步地提高效率。

第八點(diǎn)保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。

每天有個好心情，做事干凈利落，學(xué)習(xí)積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結(jié)合起來，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團(tuán)結(jié)進(jìn)取，也能提高學(xué)習(xí)效率。第九點(diǎn)注意整理。

學(xué)習(xí)過程中，把各科課本、作業(yè)和資料有規(guī)律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學(xué)生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認(rèn)為，沒有條理的學(xué)生不會學(xué)得很好。

【總結(jié)】

學(xué)習(xí)必須講究方法，而改進(jìn)學(xué)習(xí)方法的本質(zhì)目的，就是為了提高學(xué)習(xí)效率。學(xué)習(xí)效率的高低，是一個學(xué)生綜合學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)。在學(xué)生時代，學(xué)習(xí)效率的高低主要對學(xué)習(xí)成績產(chǎn)生影響。當(dāng)一個人進(jìn)入社會之后，還要在工作中不斷學(xué)習(xí)新的知識和技能，這時候，一個人學(xué)習(xí)效率的高低則會影響他（或她）的工作成績，繼而影響他的事業(yè)和前途?？梢?，在中學(xué)階段就養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，擁有較高的學(xué)習(xí)效率，對人一生的發(fā)展都大有益處。

可以這樣認(rèn)為，學(xué)習(xí)效率很高的人，必定是學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生（言外之意，學(xué)習(xí)成績好未必學(xué)習(xí)效率高）。因此，對大部分學(xué)生而言，提高學(xué)習(xí)效率就是提高學(xué)習(xí)成績的直接途徑。

提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事，需要長期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的，但必須充分結(jié)合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習(xí)效率的因素，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，合理利用時間，另外還要注意“專心、用心、恒心”等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識?？傊笆郎蠠o難事，只怕有心人?！?/p>

另外請您注意自己的生物鐘

每個人的情況都不一樣，有些差異，要弄清自己的最佳學(xué)習(xí)時間，人的大腦在一天中有一定的活動規(guī)律：一般來說，上午8時大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)、周密的思考能力；下午3時思考能力最敏捷；晚上8時記憶力最強(qiáng)；推理能力在白天12小時內(nèi)逐漸減弱。根據(jù)這些規(guī)律，早晨剛起床，人的想像力較豐富，就抓緊時間捕捉一些靈感，做些構(gòu)思工作，兼讀語文和背誦英語單詞，由于早晨空氣新鮮，要參加一些體育鍛煉；上午做一些嚴(yán)謹(jǐn)工作，上課認(rèn)真聽講，做好課堂筆記；下午除聽課外，要快速準(zhǔn)確做好當(dāng)天的筆頭作業(yè)；晚上加強(qiáng)記憶和理解，預(yù)習(xí)第二天功課。中午、傍晚的空隙時間就安排一些不費(fèi)力的事務(wù)性工作，如看看報紙，收集寫作素材，散步和休息。

最后，請您自信，祝您成功！

第二篇：教育專家給家長的100條建議

教育專家給家長的100條建議?。。ńㄗh永久保存）(轉(zhuǎn)載）教育篇：

1．每天花半個小時和孩子交流。

2．和孩子在家也要使用文明用語，“早上好，請，謝謝，晚安”等等。3．讓孩子養(yǎng)成愛衛(wèi)生的好習(xí)慣。

4．多聽聽孩子的聲音！——用耐心、用愛心、用開心，心是長著眼睛的！5．不要為了提醒孩子，而總是揭孩子的傷疤。6．嚴(yán)肅指出孩子的錯誤！

7．不要總對孩子一本正經(jīng)，要多和孩子一起歡笑：因為笑聲能讓孩子更加熱愛生活；引導(dǎo)孩子積極、輕松愉快的看待事物。

8．給孩子講故事，要有耐心，故事有一定的教育意義。

9．不要把當(dāng)年未曾實(shí)現(xiàn)的理想強(qiáng)加在孩子身上，想讓孩子去實(shí)現(xiàn)。10．關(guān)愛孩子但適當(dāng)時候適當(dāng)?shù)膽土P也是需要的，不要護(hù)孩子的短。11．教育并不一定只是講道理，有時適當(dāng)可以采取一些強(qiáng)硬的措施。12．結(jié)合孩子的表現(xiàn)，每天思考至少一個關(guān)于孩子成長的問題。

13．對幼兒進(jìn)行藝術(shù)教育，培養(yǎng)幼兒高雅的審美情趣，注意引導(dǎo)、豐富幼兒的感性認(rèn)識，在大自然中加深幼兒的情感體驗，是非常有益的。

14．對于幼兒時期的孩子，不要讓他們長時間地和自己的父母住在一起，隔代更親，不利于教育。也許沒有科學(xué)道理，但絕對適用。

15．注意培養(yǎng)孩子的善心。古人云：勿以惡小而為之，勿以善小而不為。16．教會孩子微笑，微笑面對生活的一切，微笑面對人生。17．對孩子不要亂許愿，承諾的事情想盡一切辦法也要兌現(xiàn)。

18．要常換位思考!對孩子的所做、所想等家長應(yīng)常換位思考，假如我是孩子的話，我將會怎樣？

19．給孩子一定的空間和自由，同時給一定的壓力和責(zé)任！20．向孩子說明，他本身已經(jīng)很可愛了，不用再表現(xiàn)自己。21．從來不說孩子比別的孩子差。22．絕不用辱罵來懲罰孩子。

23．在孩子干的事情中，不斷尋找值得贊許的東西。24．不要嚇孩子。以免造成孩子過分膽小、怕事。

25．不要當(dāng)眾批評和嘲笑孩子，以免造成心理畸形，失去自信心等。

26．不要對孩子過分嚴(yán)厲。以免孩子懼怕、害羞不敢發(fā)表自己的觀點(diǎn)，養(yǎng)成面善心惡的性格。

27．不要過分夸獎孩子。以免孩子養(yǎng)成“沽名釣譽(yù)”的不良習(xí)氣。

28．不要暗示孩子做不良的事。比如，打架一定要打回來、自己的東西不給別的吃、乘車不購票等。

29．讓孩子正確樹立心目中的偶像。成長篇：

1．給孩子一些私人空間。

2．給孩子選擇的機(jī)會和權(quán)利。

3．讓孩子自由選擇自己的伙伴、朋友。

4．讓孩子做想做的事。

5．讓孩子做一些力所能及的家務(wù)，如洗洗自己的衣服、燒水煮飯等，讓他意識到自己是家庭成員中的一分子。

6．為孩子準(zhǔn)備一個陳列架，讓他在上面展示自己制作的物品。

7．認(rèn)真地對待孩子提出的正經(jīng)問題和看法。

8．把孩子當(dāng)作成人一樣，和他平等相處，把孩子當(dāng)成自己的朋友。

9．及時發(fā)現(xiàn)孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步，懂得賞識孩子。10．記得對孩子說：我愛你，你是我的寶貝！11．記得經(jīng)常的親吻你的孩子，抱抱他（她），摸摸他（她）的頭，讓他（她）知道你的愛！

12．隨時關(guān)注他（她）的進(jìn)步，并也讓他（她）自己知道自己的進(jìn)步！及時發(fā)現(xiàn)孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步，懂得賞識孩子。

13．多與孩子孩子溝通，了解孩子，與孩子同行。14．不要給孩子貼上“笨”的標(biāo)簽。15．家長要耐心地傾聽孩子的煩惱。

16．要學(xué)會真誠地贊美孩子，而不是像對寵物一樣說句“你真聰明”。17．讓孩子經(jīng)常有機(jī)會和他的同伴在一起。

18．關(guān)心孩子的身體健康，更關(guān)注孩子的情感需要。

19．先成人再成才，教育的根本目標(biāo)是培養(yǎng)人，一個健全的人。20．在生活中創(chuàng)設(shè)一些困境，和孩子一起度過。21．鼓勵孩子盡量不依賴成年人。22．了解孩子有哪些朋友，這很重要。

生活篇：

1．給孩子一些錢，讓孩子學(xué)會理財。

2．沒有得到孩子的許可，不要看孩子的日記與信件。3．經(jīng)常和孩子郊游。

4．睡前給孩子講講故事，讓孩子笑著入睡！

5．給孩子一個主要供他玩耍的房間或者房間的一部分。6．如果有條件,每天晚飯過后和孩子到戶外散散步。7．快樂與孩子一起分享！

8．對小家伙開心的笑，并希望他（她）也常笑！

9．幫助孩子與來自不同社會文化階層的孩子正常交往。10．鼓勵孩子與各種年齡的人自由交往。11．給孩子留出真正的“玩”的時間和空間。

12．教會孩子騎自行車，游泳,這都是進(jìn)入社會的一種基本技能。13．每天早上與孩子相互問候，讓他感受到美好的一天的到來。14．夫妻實(shí)在要吵架，請一定要記?。罕荛_孩子

15．每天下班回家看到孩子，首先微笑著問他一遍：孩子，你今天快樂嗎？ 16．不給他留有太多的物質(zhì)遺產(chǎn)，給他一個健康的身體，給他一個健康的心理，一個快樂的人生。

17．著重進(jìn)行孩子的生活能力和行為習(xí)慣的培養(yǎng)。

18．只要與創(chuàng)作塵埃有關(guān)，不要責(zé)備孩子房間里或者桌面上亂

19．父母對自己的雙親要孝敬有加，讓孩子覺得家中充滿了愛，同時父母也是他們值得學(xué)習(xí)的榜樣

20．父母之際間要互相謙讓，相互諒解 21．不要太關(guān)心孩子?！白约旱氖虑樽约鹤觥?，以免孩子養(yǎng)成以我為中心的壞習(xí)慣。22．不要太親近孩子。讓他與年齡相仿的孩子多交往，以免孩子養(yǎng)成性格孤僻的惡習(xí)。

23．不要孩子要啥買啥。讓他知道“勞動與所得、權(quán)得與義務(wù)” 的關(guān)系。以免孩子羞成好逸惡勞的許多性格。

24．生活中的困難以及一些家庭大事有時可以和孩子商量商量。>25．對孩子的愛要穩(wěn)定，不要一會兒晴，一會兒陰。

學(xué)習(xí)篇：

1．和孩子一起讀書，家長可以看看報，一個好的學(xué)習(xí)伙伴很重要。

2．孩子在家學(xué)習(xí)，家長切莫搞一些娛樂活動，一個舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境很重要。3．不要逼孩子學(xué)自己不喜歡的東西。4．不要因為孩子的成績而責(zé)罵孩子。5．不要因為孩子試卷上的低分而認(rèn)為孩子沒有出息。

6．教他（她）足以帶來成就感的知識：古詩、數(shù)字、故事、家務(wù)、玩耍、交朋友···

7．教育孩子讀好書、好讀書

8．不要對孩子的學(xué)習(xí)成績表示太大的關(guān)注，那樣會造成孩子學(xué)習(xí)緊張，壓力增大。

9．不要把孩子的成績與其他孩子相比，要分析一下造成這種現(xiàn)象的原因，反思一下有沒有自己的責(zé)任。

10．孩子的房間要有自己的書桌，書桌上要有幾本自己愛看的書籍，如《格林童話》、《伊索寓言》等。

娛樂篇：

1．和孩子一起看他喜歡的動畫片、一起聽他愛聽的故事等。2．和孩子一起玩游戲、鍛煉身體。

3．控制孩子看電視的時間，每天在半個小時到一個小時之間。

4．多讓孩子看一些少兒節(jié)目：動畫片、益智節(jié)目等，少看動作片、連續(xù)劇。5．孩子看電視時，家長們適時地陪他們一起，并且對里面的內(nèi)容作一些講解與討論。

6．春天可以和孩子騎自行車去郊游，夏天和孩子一起去河邊游泳，秋天則背著鐵鍋和孩子去野炊，冬天一家三口在野地上打雪仗，堆雪人。7．允許孩子收集各種廢棄物。

8．孩子的朋友來做客時要表示歡迎。

9．和孩子下棋，讓孩子知道落子無悔，教育他對自己所做事要負(fù)責(zé)任，同時下輸了要承認(rèn)，家長有時也要放手讓孩子贏一兩盤，這對孩子來說很重要。-----------

告訴孩子的話

（一）對你不好的人，你不要太介懷，在你一生中，沒有人有義務(wù)要對你好，除了我和你媽媽。對你好的人，你一定要珍惜、感恩。

（二）沒有人是不可代替，沒有東西是必須擁有。看透了這一點(diǎn)，將來就算你失去了世間最愛的一切時，也應(yīng)該明白，這并不是什么大不了的事。

（三）生命是短暫的，今天或許還在浪費(fèi)著生命，明日會發(fā)覺生命已遠(yuǎn)離你了。因此，愈早珍惜生命，你享受生命的日子也愈多，預(yù)期盼望長壽，倒不如早點(diǎn)享受。

（四）愛情只是一種感覺，而這感覺會隨時日、心境而改變。如果你的所謂最愛離開你，請你耐心地等候一下，讓時日慢慢沖洗，讓心靈慢慢沉淀，你的苦就會慢慢淡化。不要過分憧憬愛情的美，不要過分夸大失戀的悲。

（五）雖然，很多有成就的人士都沒有受過很多教育，但并不等于不用功讀書，就一定可以成功。你學(xué)到的知識，就是你擁有的武器。人，可以白手起家，但不可以手無寸鐵，緊記！

（六）你可以要求自己守信，但不能要求別人守信，你可以要求自己對人好，但不能期待人家對你好。你怎樣對人，并不代表人家就會怎樣對你，如果看不透這一點(diǎn)，你只會徒添不必要的煩惱。

（七）我買了二十六年的六合彩，還是一窮二白，連三等獎也沒有中，這證明人要發(fā)達(dá)，還是要努力工作才可以，世界上并沒有免費(fèi)的午餐。

（八）親人只有一次的緣分，無論這輩子我和你會相處多久，也請好好珍惜共聚的時光，下輩子，無論愛與不愛，都不會再見。

一、描寫人的品質(zhì)：平易近人 寬宏大度

冰清玉潔

持之以恒

鍥而不舍

廢寢忘食

大義凜然

臨危不俱

光明磊落

不屈不撓

鞠躬盡瘁

死而后已-

二、描寫人的智慧：料事如神

足智多謀

融會貫通

學(xué)貫中西

博古通今 才華橫溢

出類拔萃

博大精深

集思廣益

舉一反三-

三、描寫人物儀態(tài)、風(fēng)貌：憨態(tài)可掬

文質(zhì)彬彬

風(fēng)度翩翩

相貌堂堂

落落大方

斗志昂揚(yáng)

意氣風(fēng)發(fā)

威風(fēng)凜凜

容光煥發(fā)

神采奕奕-

四、描寫人物神情、情緒：悠然自得

眉飛色舞 喜笑顏開 神采奕奕 欣喜若狂 呆若木雞

喜出望外

垂頭喪氣

無動于衷

勃然大怒-

五、描寫人的口才：能說會道

巧舌如簧

能言善辯

滔滔不絕

伶牙俐齒 出口成章

語驚四座

娓娓而談

妙語連珠

口若懸河-

六、來自歷史故事的成語：三顧茅廬

鐵杵成針

望梅止渴

完璧歸趙

四面楚歌

負(fù)荊請罪

精忠報國

手不釋卷

懸梁刺股

鑿壁偷光-

七、描寫人物動作：走馬觀花

歡呼雀躍

扶老攜幼

手舞足蹈

促膝談心 前俯后仰

奔走相告

跋山涉水

前赴后繼

張牙舞爪-

八、描寫人間情誼：恩重如山

深情厚誼

手足情深

形影不離

血濃于水 志同道合風(fēng)雨同舟

赤誠相待

肝膽相照

生死相依-

九、說明知事曉理方面：循序漸進(jìn)

日積月累

溫故知新

勤能補(bǔ)拙

笨鳥先飛

學(xué)無止境

學(xué)海無涯

滴水穿石

發(fā)奮圖強(qiáng)

開卷有益-

十、來自寓言故事的成語：自相矛盾

濫竽充數(shù)

畫龍點(diǎn)睛

刻舟求劍

守株待兔

葉公好龍

亡羊補(bǔ)牢

畫蛇添足

掩耳盜鈴

買櫝還珠-

十一、描寫事物的氣勢、氣氛：

無懈可擊

銳不可當(dāng)

雷厲風(fēng)行

震

耳

欲

聾

驚

心

動

魄

鋪天蓋地

勢如破竹

氣貫長虹

萬馬奔騰

如履平地-

十二、形容四季特點(diǎn)：春寒料峭

春意盎然

春暖花開

滿園春色

春華秋實(shí)-

春風(fēng)化雨

驕陽似火

暑氣蒸人

烈日炎炎

秋風(fēng)送爽-

秋高氣爽

秋色宜人

冰天雪地

寒氣襲人

寒冬臘月-

十三、形容繁榮興盛景象：濟(jì)濟(jì)一堂

熱火朝天

門庭若市

萬人空巷

座無虛席-

高朋滿座

如火如荼

蒸蒸日上

欣欣向榮

川流不息-

十四、描寫美的景和物：-

美不勝收

蔚為壯觀

富麗堂皇

金碧輝煌

玉宇瓊樓-

美妙絕倫

巧奪天工

錦上添花

粉妝玉砌

別有洞天-

十五、描寫山水美景：-

錦繡河山

高聳入云

水天一色 重巒疊嶂

山明水秀

高山流水

十六、描寫花草樹木：-

繁花似錦

綠草如茵

郁郁蔥蔥

百花齊放

花團(tuán)錦簇

萬紫千紅

十七、描寫日月風(fēng)云：-

大雨如注

滂沱大雨

銀裝素裹

云霧迷蒙

風(fēng)清月朗

春風(fēng)化雨

十八、帶有近義詞的成語：-

興國安邦

翻山越嶺

百依百順

道聽途說

丟盔棄甲

調(diào)兵遣將

十九、帶有反義詞的成語：-

東倒西歪

南轅北轍

前赴后繼

承前啟后

舍近求遠(yuǎn)

揚(yáng)長避短 波光粼粼 白練騰空 古樹參天 桃紅柳綠 皓月千里 暴風(fēng)驟雨 背井離鄉(xiāng) 甜言蜜語 前俯后繼 棄舊圖新 湖光山色-煙波浩渺-萬木爭榮-綠樹成蔭-晨光熹微-風(fēng)馳電掣-長吁短嘆-眼疾手快-左推右擋-優(yōu)勝劣汰-

二十、AABB式：-

鬼鬼祟祟

熙熙攘攘

戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢

兢兢業(yè)業(yè)

沸沸揚(yáng)揚(yáng)-

林林總總

支支吾吾

吞吞吐吐

浩浩蕩蕩

影影綽綽-

密密麻麻

疏疏朗朗

朝朝暮暮

日日夜夜

渾渾噩噩-

風(fēng)風(fēng)雨雨

風(fēng)風(fēng)火火

堂堂正正

朦朦朧朧

隱隱約約

迷迷糊糊

勤勤懇懇

踉踉蹌蹌

原原本本 二

十一、AABC式：-

蕓蕓眾生

咄咄逼人

頭頭是道

奄奄一息

念念不忘

空空如也

面面相覷

面面俱到

振振有辭

喋喋不休

循循善誘

郁郁寡歡

錚錚鐵骨

飄飄欲仙

夸夸其談

莘莘學(xué)子

躍躍欲試

井井有條 二十二、十二生肖成語：-

膽小如鼠

對牛彈琴

殺雞嚇猴

狗急跳墻

葉公好龍

畫蛇添足

順手牽羊

人怕出名豬怕壯-

偷偷摸摸 心心念念 形形色色 津津有味 源源不絕 竊竊私語 彬彬有禮 孜孜以求 綽綽有余 如狼似虎 呆若木雞 轟轟烈烈-挨挨擠擠-口口聲聲-津津樂道-姍姍來遲-息息相關(guān)-亭亭玉立-孜孜不倦-楚楚可憐-守株待兔-人仰馬翻-

成語歸類大全2-

一、含有動物名稱的成語-

萬象更新

抱頭鼠竄 雞鳴狗盜 千軍萬馬 亡羊補(bǔ)牢 杯弓蛇影 鶴立雞群 對牛彈琴-

如魚得水 鳥語花香 為虎作倀 黔驢技窮 畫龍點(diǎn)睛 抱頭鼠竄 虎背熊腰 守株待兔-

鶴發(fā)童顏

狗急跳墻 鼠目寸光 盲人摸象 畫蛇添足-

二、含有兩個動物名稱的成語-

鶴立雞群 雞鳴狗盜 鷸蚌相爭 蠶食鯨吞 蛛絲馬跡 龍爭虎斗 龍馬精神 龍飛鳳舞-

龍騰虎躍 龍驤虎步 龍?zhí)痘⒀?龍躍鳳鳴 車水馬龍 指鹿為馬 兔死狐悲 雞犬不寧-心猿意馬 狼吞虎咽-

三、含有人體器官的成語-

眼高手低 目瞪口呆 胸?zé)o點(diǎn)墨 頭重腳輕 手足輕深 口是心非 手疾眼快 手疾眼快-

耳聞目睹 頭破血流 眉清目秀 袖手傍觀 口出不遜 手無縛雞之力-

四、含有昆蟲名稱的成語：飛蛾撲火 金蟬脫殼 積蚊成雷 蟾宮折掛 蠶食鯨吞 蜻蜓點(diǎn)水 螳臂擋車 蛛絲馬跡螳螂捕蟬，黃雀在后-

五、含有一組近義詞的成語-

見多識廣 察言觀色 高瞻遠(yuǎn)矚 左顧右盼 調(diào)兵遣將 粉身碎骨 狂風(fēng)暴雨 旁敲側(cè)擊-

千辛萬苦 眼疾手快 生龍活虎 驚天動地 七拼八湊 胡言亂語 改朝換代 道聽途說-

六、含有一組反義詞的成語-

千呼后擁 東倒西歪 眼高手低 口是心非 頭重腳輕 有頭無尾 前倨后恭 東逃西散-

南轅北轍 左顧右盼 積少成多 同甘共苦 半信半疑 大材小用 先人后己 有口無心-

由此及彼 天經(jīng)地義 弄假成真 舉足輕重 南腔北調(diào) 聲東擊西 轉(zhuǎn)危為安 東倒西歪-反敗為勝 以少勝多-

七、多字格成語-

九牛二虎之力 手無縛雞之力 千里之行，始于足下 人不可貌相 千軍易得，一將難求-

天時地利人和習(xí)慣成自然

一年之計在于春 久旱逢干雨

解鈴還須系鈴人-

人無遠(yuǎn)慮，必有近憂 靜如處女，動如脫兔;急來抱佛腳

麻雀雖小，五臟俱全寧為雞首，無為牛后 三人行必有我?guī)?/p>

化干戈為玉帛-

八、描寫情況緊急的成語-

千鈞一發(fā) 刻不容緩 迫不及待 十萬火急 火燒眉毛 燃眉之急-

九、描寫人物神態(tài)的成語-

心曠神怡 心平氣和 目不轉(zhuǎn)睛 呆若木雞 眉開眼笑 愁眉苦臉 愁眉緊鎖 目瞪口呆-垂頭喪氣 嬉皮笑臉-

十、描寫英雄人物的成語-

一身正氣 臨危不懼 光明磊落 堂堂正正 大智大勇 力挽狂瀾 急中生智 仰不愧天-鎮(zhèn)定自若 化險為夷-

十一、描寫春天美好的成語-

春光明媚 萬紫千紅 春雨如油 生機(jī)勃勃 春色滿圓 春意盎然 鳥語花香 春暖花開

百花齊放 和風(fēng)細(xì)雨-

十二、“想”的成語-

苦苦地想（苦思冥想）靜靜地想（靜思默想）想得周全（深思熟慮）想得混亂（胡思亂想）想得厲害（浮想聯(lián)翩）想得很多（左思右想）想得荒唐（癡心妄想）想得離奇（異想天開）想了又想（朝思暮想）-

十三、“多”的成語-

觀眾多（座無虛席）貴賓多（高朋滿座）人很多（摩肩接踵）人才多（人才濟(jì)濟(jì)）-

兵馬多（千軍萬馬）事物多（林林總總）色彩多（五彩繽紛）類別多（千差萬別）-

困難多（千辛萬苦）話兒多（滔滔不絕）讀書多（博覽群書）見識多（見多識廣）-

變化多（千變?nèi)f化）走得多（走南闖北）顏色多（五顏六色）花樣多（五花八門）-

十四、帶有“看”的近義詞的成語-

見多識廣 望而生畏 察言觀色 一視同仁 一覽無余 高瞻遠(yuǎn)矚 坐井觀天 舉世矚目-管中窺豹 左顧右盼-

十五、帶有“龍”字的成語-

生龍活虎 龍爭虎斗 龍馬精神 龍飛鳳舞 龍騰虎躍 龍驤虎步 畫龍點(diǎn)睛 龍?zhí)痘⒀?/p>

龍躍鳳鳴 車水馬龍-

十六、源自于寓言故事的成語-

鷸蚌相爭 刻舟求劍 鵬程萬里 守株待兔 掩耳盜鈴 亡羊補(bǔ)牢 驚弓之鳥 杯弓蛇影 抱薪救火-

十七、源自于歷史故事的成語-

安步當(dāng)車 暗渡陳倉 按圖索驥 程門立雪 班門弄斧 兵不厭詐 三顧茅廬-

十八、首尾同字的成語-

微乎其微 神乎其神 天外有天 痛定思痛 數(shù)不勝數(shù) 舉不勝舉 人外有人 防不勝防

忍無可忍 聞所未聞-

十九、帶有鳥類名稱的成語-

歡呼雀躍 鴉雀無聲 鵬程萬里 一箭雙雕 風(fēng)聲鶴唳 鶴發(fā)雞皮

鶴發(fā)童顏 鶴立雞群 麻雀雖小，五臟俱全 螳螂捕蟬，黃雀在后-

二十、成語接龍（“不”字開頭）-

不恥下問 問道于盲 盲人瞎馬 馬到成功 功敗垂成 成人之美 美不勝收 收回成命 命中注定 定時炸彈 彈盡糧絕 絕無僅有 有機(jī)可乘 乘機(jī)而入 入木三分 分秒必爭

爭權(quán)奪利 利欲熏心 心安理得 得意洋洋-

二十一、成語之最-

（一日三秋）最短的季節(jié)。（一落千丈）落差最大的瀑布。（一字千金）最貴的稿酬。-

（一本萬利）最賺錢的生意。（一手遮天）最大的手。

（一毛不拔）最吝嗇的人。-（一步登天）最長的腳。（一日千里）跑得最快的馬。（一塵不染）最干凈的地方。-

（一擲千金）最浪費(fèi)的行為。（一文不值）最便宜的東西。（一身是膽）膽最大的人。-

（千鈞一發(fā)）最危險的時候。（羊腸小道）最狹窄的路。

十行）最快的閱讀。-

（天涯海角）最遠(yuǎn)的地方。（無米之炊）最難做的飯。

立地）最高的個子。-

（十全十美）最完美的東西。（無可救藥）最重的疾病。

電掣）最快的速度。-

（晴天霹靂）最反常的天氣。（度日如年）最長的日子。

擎天）最長的棍子。-

（氣吞山河）最大的嘴。

（一步登天）最長的腿。

立地）最高的人。-

（輕如鴻毛）最小的人。

（無孔不入）最尖的針。

九鼎）最重的話。-

（金玉良言）最貴重的話。（一覽無余）最寬的視野。

換骨）最大的手術(shù)。-

（包羅萬象）最大的氣量。（天壤之別）最大的差異。

地覆）最大的變化。-

（一目（頂天（風(fēng)馳（一柱（頂天（一言（脫胎（天翻（無米之炊）最難做的飯。（風(fēng)馳電掣）最快的速度。

（取之不盡）最多的資源。-

（一日三秋）最短的季節(jié)。（度日如年）最長的一天。

（無邊無際）最大的地方。-二

十二、反義成語-

愛財如命——揮金如土 異口同聲——眾說紛紜 愛不釋手——棄若敝屐-

半途而廢——堅持不懈 一絲不茍——粗枝大葉 博古通今——坐井觀天-

高瞻遠(yuǎn)矚——鼠目寸光 寂然無聲——鴉雀無聲-二

十三、近義成語-

百發(fā)百中—百步穿楊;急功近利—急于求成;不求甚解—囫圇吞棗-白日做夢—癡心妄想;熙熙攘攘—熙來攘往;博古通今—博古知今-東倒西歪——東扶西倒;不名一錢—一貧如洗-二

十四、根據(jù)書籍名稱說出有關(guān)詞語-

《三國演義》 草船借箭

過五關(guān)，斬六將

一個愿打，一個愿挨

賠了夫人又折兵

舌戰(zhàn)群儒-

《紅樓夢》 劉姥姥進(jìn)大觀圓 林黛玉葬花-

《西游記》 西天取經(jīng) 豬八戒大鬧高老莊

孫悟空三打白骨精-《水滸》 逼上梁山;林沖棒打洪教頭;劫取生辰綱;武松打虎

武大郎賣燒餅;三碗不過景陽崗-二十五、三字俗語類-

（變色龍）立場不穩(wěn)，見風(fēng)使舵的人。（笑面虎）笑臉相迎，兩面三刀的人。-

（地頭蛇）強(qiáng)橫無賴，稱霸一方的人。（鐵公雞）一毛不拔，吝嗇錢財?shù)娜恕?

（哈巴狗）趨炎附勢，百依百順的人。（替罪羊）代人受過，替人挨揍的人。-

（井底蛙）孤陋寡聞、知識不廣的人。（孺子牛）鞠躬盡瘁、為民造福的人。-

（千里馬）得才兼?zhèn)?，大有作為的人。（紙老虎）比喻外?qiáng)中干的人。-

二十六、給動物安家-

豬圈 鳥巢 蛇洞 龍?zhí)?虎穴 兔窩 牛棚 雞籠 馬廄 蟻巢 狗窩-二

十七、數(shù)字成語-

一唱一和 一呼百應(yīng)

一干二凈

一舉兩得

一落千丈 一模一樣 一暴十寒 一日千里-一五一十 一心一意

兩面三刀

三長兩短

三番五次 三三兩兩 三頭六臂 三心二意-三言兩語 四分五裂

四面八方

四通八達(dá)

四平八穩(wěn)五光十色 五湖四海 五花八門-

五顏六色 六神無主 七顛八倒

七零八落

七拼八湊 七上八下 七手八腳 七嘴八舌 八面玲瓏

九死一生 九牛一毛 十馬九穩(wěn) 十全十美

百發(fā)百中

百孔千瘡 百戰(zhàn)百勝 百依百順

千變?nèi)f化

千差萬別

千軍萬馬

千山萬水 千絲萬縷 千辛萬苦 千言萬語 千真萬確

千錘百煉 千方百計 千奇百怪 千姿百態(tài) 千鈞一發(fā) 千慮一得 千慮一失 千篇一律

萬水千山 萬無一失 萬眾一心 萬紫千紅 萬死一生-

二十八、描寫友情的成語：推心置腹 肝膽相照 情同手足 志同道合 風(fēng)雨同舟

榮辱與共

同甘共苦 關(guān)懷備注 心心相印 海誓山盟 拔刀相助 親密無間

二十九、描寫花的成語：萬紫千紅 春暖花開 鳥語花香 姹紫嫣紅 花紅柳綠 百花爭艷

錦上添花 火樹銀花 昨日黃花 春花秋月 過時黃花 花團(tuán)錦簇 花枝招展-

三

十、描寫山的成語：崇山峻嶺 山明水秀 山窮水盡 大好山河 刀山火海 地動山搖

高山深澗 懸崖峭壁 峰巒雄偉 漫山遍野 江山如畫 錦繡山河-

三

十一、描寫顏色的成語-

五彩繽紛 五顏六色 一碧千里 萬紫千紅 花紅柳綠 翠色欲流

姹紫嫣紅 五光十色 青紅皂白 綠水青山-三

十二、表示稀少的成語-

不可多得 鳳毛麟角 九牛一毛 絕無僅有 空前絕后 寥寥無幾

寥若晨星 寧缺毋濫 前所未有 屈指可數(shù) 三三兩兩 鐵樹開花

微乎其微 一麟半爪 一絲一毫 百里挑一 滄海一粟 千古絕唱-三

十三、描寫熱鬧繁華的成語-

摩肩接踵 車水馬龍 川流不息 紛至沓來 花花世界 舉袖為云 揮汗如雨

人山人海-

絡(luò)繹不絕 門庭若市 萬人空巷 水泄不通 人聲鼎沸 人歡馬叫

震耳欲聾 座無虛席-

三

十四、描寫豐富繁多的成語-

包羅萬象 琳瑯滿目 美不勝收 目不暇接 無奇不有 無窮無盡 無所不包

豐富多彩-

五花八門 眼花繚亂 洋洋大觀 一應(yīng)俱全 應(yīng)有盡有 應(yīng)接不暇 比比皆是

星羅棋布-

不可計數(shù) 層出不窮 綽綽有余 多多益善 多如牛毛 俯拾皆市 舉不勝舉

漫山遍野-

三

十五、含有“云”字的成語-

九霄云外 騰云駕霧 壯志凌云 風(fēng)云變幻 風(fēng)起云涌 行云流水

過眼云煙 煙消云散-風(fēng)卷殘云 浮云蔽日 孤云野鶴 烘云托月-三

十六、含有“雨”字的成語-

大雨傾盆 血雨腥風(fēng) 風(fēng)雨交加 風(fēng)調(diào)雨順 槍林彈雨 風(fēng)雨同舟 風(fēng)雨無阻 未雨綢繆-

和風(fēng)細(xì)雨 狂風(fēng)暴雨 滿城風(fēng)雨 滂沱大雨 春風(fēng)化雨 風(fēng)雨飄搖 斜風(fēng)細(xì)雨-

三

十七、含有“水”字的成語-

水流湍急 水平如鏡 高山流水 千山萬水 水滴石穿 水乳交融

滴水不漏 杯水車薪 洪水猛獸 流水無情-三

十八、描寫說的成語-

直言不諱 無所顧忌 拐彎抹角 真心誠意 故弄玄虛 侃侃而談 滔滔不絕

閑言碎語-

虛情假意 推心置腹 旁敲側(cè)擊 喋喋不休 慢條斯理 含糊其詞 嘮嘮叨叨

自圓其說-

振振有辭 肆無忌憚 大言不慚 娓娓動聽 繪聲繪色 對答如流-三

十九、描寫人的容貌或體態(tài)的成語-

閉月羞花 沉魚落雁 出水芙蓉 明眸皓齒 美如冠玉 傾國傾城 國色天香 弱不禁風(fēng)-

鶴發(fā)童顏 眉清目秀 和藹可親 心慈面善 張牙舞爪 愁眉苦臉 冰清玉潔 頭垢面-

雍容華貴 文質(zhì)彬彬 威風(fēng)凜凜 老態(tài)龍鐘 虎背熊腰 如花似玉 容光煥發(fā)

其貌不揚(yáng)-

落落大方 骨瘦如柴 大腹便便

面黃肌瘦-四

十、描寫人的語言的成語-

口若懸河 對答如流 滔滔不絕 談笑風(fēng)生 高談闊論 豪言壯語 夸夸其談 花言巧語-

四

十一、描寫人心理活動的成語-

忐忑不安 心驚肉跳 心神不定 心猿意馬 心慌意亂 七上八下 心急如焚-

四

十二、描寫驕傲的成語-

班門弄斧 孤芳自賞 居功自傲 目中無人 妄自尊大 忘乎所以 惟我獨(dú)尊-

自高自大 自鳴得意 自我陶醉 自命不凡 目空一切-四

十三、描寫謙虛的成語-

不驕不躁 功成不居 戒驕戒躁 洗耳恭聽 虛懷若谷 慎言謹(jǐn)行-四

十四、描寫學(xué)習(xí)的成語-

學(xué)無止境 學(xué)而不厭 真才實(shí)學(xué) 學(xué)而不倦 發(fā)奮圖強(qiáng) 廢寢忘食 爭分奪秒 孜孜不倦-笨鳥先飛 聞雞起舞 自強(qiáng)不息 只爭朝夕 不甘示弱 全力以赴 力爭上游 披荊斬棘-

四

十五、描寫人物品質(zhì)的成語-

奮不顧身 舍己為人 堅強(qiáng)不屈 赤膽忠心 不屈不撓 忠貞不渝 誓死不二-

威武不屈 舍死忘生 肝膽相照 克己奉公 一絲不茍 兩袖清風(fēng) 見禮忘義-

永垂不朽 頂天立地 豁達(dá)大度 兢兢業(yè)業(yè) 賣國求榮 恬不知恥 貪生怕死 厚顏無恥-

四

十六、描寫人物神態(tài)的成語-

神采奕奕 眉飛色舞 昂首挺胸 驚慌失措 漫不經(jīng)心 垂頭喪氣 沒精打采

愁眉苦臉 大驚失色 炯炯有神-四

十七、含有夸張成分的成語-

怒發(fā)沖冠 一目十行 一日千里 一字千金 百發(fā)百中 一日三秋

一步登天 千鈞一發(fā)-

不毛之地 不計其數(shù) 膽大包天 寸步難行-四

十八、含有比喻成分的成語-

觀者如云 揮金如土 鐵證如山 愛財如命 穩(wěn)如泰山 門庭若市-骨瘦如柴 冷若冰霜 如雷貫耳 守口如瓶 浩如煙海 高手如林-

第三篇：專家給癌癥病人的建議

專家給癌癥病人的建議

“癌癥病人1／3是嚇?biāo)赖模?／3是用藥過度病人無法耐受而死的，最后1／3才是治療無效而死的?！边@話雖無科學(xué)根據(jù)，但卻說明一個道理：病人若能樂觀對待并采取正確的治療行為，就可能戰(zhàn)勝癌癥，延長生命。

主講人：劉魯明，男，51歲，醫(yī)學(xué)教授，從醫(yī)28年。專長中西醫(yī)結(jié)合腫瘤內(nèi)科治療，尤擅長肝癌、胰腺癌、肺癌等消化道和呼吸系統(tǒng)腫瘤。先后承擔(dān)的國家、部省級科技項目主要有：“以外放射為主中西醫(yī)結(jié)合治療大肝癌”、“參麥注射液現(xiàn)代化示范研究”等。1990年獲上海市醫(yī)學(xué)科技進(jìn)步一等獎，1991年獲上海市科技進(jìn)步二等獎和國家中醫(yī)藥科技進(jìn)步三等獎（排名第二）等7項科技進(jìn)步獎，近年來發(fā)表論文四十余篇。主編《肝癌綜合治療學(xué)》?，F(xiàn)任中國中醫(yī)藥學(xué)會博士研究會理事、中國中醫(yī)藥學(xué)會腫瘤專業(yè)委員會委員、中國抗癌協(xié)會抗癌藥物專業(yè)委員會委員、中國抗癌協(xié)會傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會委員等。

患上癌癥怎樣選擇并進(jìn)行治療

【態(tài)度積極，樂觀主動，是一切治療的開始】

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的進(jìn)展表明，很多癌癥并非不治之癥。經(jīng)過積極治療，有的病人可能一輩子都與腫瘤共同生活，也可相安無事，只要按時復(fù)查，堅持“扶正”治療，還是可以如健康人一樣享受生命。因此在正確認(rèn)識癌癥的發(fā)生與治療后，癌癥病人及家屬要做好長期作戰(zhàn)的準(zhǔn)備，共同培養(yǎng)樂觀、正確的生活態(tài)度，樹立積極、必勝的信念，為患者營造一個輕松、快樂的生活環(huán)境。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，突然強(qiáng)烈的精神刺激或反復(fù)持久的情志刺激，可使人體臟腑功能損傷，氣機(jī)逆亂，氣血陰陽失調(diào)而發(fā)病?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)心理學(xué)家的許多調(diào)查研究也證實(shí)了精神因素與惡性腫瘤的密切關(guān)系。有人指出：影響癌癥發(fā)生的重大生活事件一般先于癌癥起病前6～8個月，而憂郁、失望、悲哀可能是癌癥的先兆。已有的研究還發(fā)現(xiàn)，死亡、離別的悲哀、憂郁和焦慮，在癌癥發(fā)病前的一年左右就可以見到。

臨床上，許多患者得知自己患上癌癥時，會表現(xiàn)出恐懼與焦慮、孤獨(dú)和抑郁、憤怒與仇視等等各種不良的情緒變化。有一種“想象療法”，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下，自我進(jìn)行。病人把某一種觀念暗示給自己，如：想象自己如何戰(zhàn)勝了癌癥，已經(jīng)戰(zhàn)勝了癌癥，等等，這樣有可能使體內(nèi)的免疫機(jī)能得到改善。

平時，患者還應(yīng)努力在生活中擇其樂而從之，迂其憂而棄之。不要因患上癌癥帶來的諸多變化而怨天尤人、厭世悲觀，而應(yīng)該努力培養(yǎng)“恬淡虛無”的生活態(tài)度，避免過度的情志變化和精神刺激，做到開朗樂觀、寬宏大度，遇事“泰然處之”，使自己有良好的“應(yīng)付能力”。心態(tài)如何，對治療效果絕對是關(guān)系重大。

【不急不躁，制定五年“作戰(zhàn)”計劃】

對待癌癥這樣的頑固慢性病，患者需要平和的心態(tài)，醫(yī)生也應(yīng)該努力為病人制定全程治療方案（暫且定為“5年治療方案”），并將治療可能的過程告訴患者，使患者獲得最大自信心。戰(zhàn)勝病魔需要的是時間、智慧及信念，還有各方的通力合作。

癌癥患者其實(shí)是整個治療過程中的主導(dǎo)者。如若把治療癌癥的過程看作是一次漫長而艱苦的戰(zhàn)役，醫(yī)生只是參謀長和（或）作戰(zhàn)部長，主要提供行軍打仗的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)等謀略，并執(zhí)行戰(zhàn)斗命令；患者丈夫或妻子是政委，協(xié)助司令共同定奪進(jìn)退大權(quán)；子女應(yīng)是副司令或副政委；而患者本人才是統(tǒng)帥全軍的總司令，掌管操控生死的兵權(quán)，選取參謀長的方案，根據(jù)自己部隊的實(shí)際情況，確定具體的作戰(zhàn)方案和作戰(zhàn)部長，并且指揮作戰(zhàn)?；颊卟灰驗槟承┌Y狀始終得不到緩解而喪失信心，而應(yīng)在醫(yī)生（參謀長和／或作戰(zhàn)部長）的幫助下，統(tǒng)觀全局，明白5年抗戰(zhàn)過程中可能出現(xiàn)的關(guān)卡、出現(xiàn)的變化，采取各種預(yù)防和應(yīng)對措施。

這種現(xiàn)代的治療模式，讓患者自己參與到疾病的治療過程中并擔(dān)負(fù)責(zé)任，提高他們對自身疾病的認(rèn)識，加強(qiáng)參與感，真正做到對自己的生命負(fù)責(zé)，讓他們的情緒由低迷、消極、急躁轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?、積極、不急不躁。同時也加強(qiáng)了醫(yī)患之間的溝通，增進(jìn)相互理解與合作。

【病急不亂投醫(yī)】

很多病人一旦患上癌癥，病人和家屬就自然而然地將所有的事情都拱手交給了醫(yī)生，把醫(yī)生當(dāng)作了“神仙”。對自己的病情、以往的治療過程、檢查結(jié)果都不太了解，認(rèn)為這些都只是醫(yī)生們的事，只需告訴他們怎樣服藥，怎樣治療，生命還剩多久即可。其實(shí)這樣難以與醫(yī)生進(jìn)行深入的交流?；颊邞?yīng)在治療過程中，始終保持主導(dǎo)的地位，擔(dān)當(dāng)起總司令的職責(zé)，選擇并引導(dǎo)醫(yī)生為自己看病。這就是歷來所謂“求醫(yī)”的真諦。

患者每一次就醫(yī)時，都要抓住就診的重點(diǎn)，向醫(yī)生描述你當(dāng)前最為困擾的癥狀、最需要解決的問題、要達(dá)到的疾病治療期望值、經(jīng)濟(jì)上可以投入于治療的預(yù)算、希望在哪里進(jìn)行治療等等。初診的病人還可以選擇時間相對寬裕的特需門診就醫(yī)，雖然掛號的價格稍貴，但比起有些外地病人買黃牛票要物超所值得多。特需門診讓你有充分的時間認(rèn)識了解自身疾病，并與醫(yī)生探討最佳的、最適合自己的治療途徑。癌癥這樣的慢性病，需要的是時間，需要的是醫(yī)患之間的相互磨合與了解，需要的是病人的毅力與忍耐，當(dāng)然還需要必要的經(jīng)濟(jì)支持。

患了癌癥，“病急亂投醫(yī)”的心理自然在所難免，而許多不良商家正是抓住了患者的這種心理，受保健品市場巨大利潤的驅(qū)使，利用漫天的虛假廣告，蒙住消費(fèi)者的雙眼，欺騙癌癥患者。

我們知道，藥品與保健品的區(qū)別最主要是在于其中各種成分的劑量以及使用方法。癌癥患者往往在保健品廣告中看到與藥品一樣的成分，就誤將保健品當(dāng)作藥品一樣服用以期商家承諾的奇效出現(xiàn)。最終，癌癥患者不但受到了經(jīng)濟(jì)上的損失，還因此耽誤了病情，賠了夫人又折兵，得不償失。癌癥病人應(yīng)該相信醫(yī)院，相信正規(guī)的治療。癌癥目前沒有特效藥，這個世界也沒有萬能藥，只有接受專業(yè)的治療，才有機(jī)會治好。

【不向病人隱瞞病情，可抓住治療良機(jī)】

在我國，由于傳統(tǒng)觀念的影響，家屬出于善意常會要求院方配合一起向患者瞞住病情的真相，將生癌說成沒生，將惡性說成良性，將晚期說成早期，這樣也許的確是讓病人得到了暫時的心理安慰或平衡。但是且不說這種隱瞞剝奪了患者的知情權(quán)，就是于治病而言也是害處甚多。在門診時，經(jīng)常會看到一些家屬搶先進(jìn)診療室向醫(yī)生提出對病人隱瞞病情的要求，出于尊重與理解，醫(yī)生一般都會答應(yīng)。待診治結(jié)束后，家屬又先將患者支開，再告訴醫(yī)生患者真正的病情，拿出事先藏好的真實(shí)檢查報告，甚至還有記錄著以往診治經(jīng)過的真實(shí)病歷。這樣的就診過程，不僅擾亂了醫(yī)生的正確判斷，還使患者對自己的病情掉以輕心，治療的依從性降低。

另外，我們在臨床中還發(fā)現(xiàn)，其實(shí)有些病人得不到家屬及醫(yī)護(hù)人員的真實(shí)交流，會誤以為自己的病情比實(shí)際的重，反而加重了他的思想負(fù)擔(dān)，甚至還可能對治療產(chǎn)生消極或叛逆心理而錯失治療良機(jī)，讓人扼腕。所以，在就醫(yī)之前，家屬不僅應(yīng)該向患者告知真實(shí)病情，還要做好患者的思想工作，詳細(xì)解釋。這樣，醫(yī)生也能和患者更好地交流，不必躲躲閃閃，反而能更好地幫助其減少困難與痛苦。正確對待治療過程中的不良反應(yīng)

在癌癥的治療中，經(jīng)常會出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，其中的任何一種反應(yīng)都會讓患者及其家屬痛苦不堪，喪失繼續(xù)治療下去的信心?；蛘哂捎诜拧⒒熢诖笠?guī)模消滅腫瘤細(xì)胞的同時也會對正常機(jī)體細(xì)胞造成危害，損傷正氣，影響生活質(zhì)量。

藥物不良反應(yīng)的發(fā)生與多種因素有關(guān)，如藥物對細(xì)胞的作用、給藥途徑、體內(nèi)的分布、組織內(nèi)的活化速度及程度、組織內(nèi)的滅活強(qiáng)度及速度等。同一藥物由于使用方法不同，毒性表現(xiàn)也不一樣。藥物對機(jī)體的毒性還存在選擇性，某些藥物骨髓抑制重，但嘔吐反應(yīng)輕；某些藥物嘔吐反應(yīng)重，但骨髓抑制輕。抑制骨髓的藥物有些主要抑制白細(xì)胞生長，有些主要抑制血小板生長；有致吐作用的藥物在發(fā)生作用時間、持續(xù)作用時間方面也多有不同。

多藥聯(lián)合化療時，殺癌細(xì)胞率通常有所增加，毒性也往往增大。由于肝臟是藥物的主要代謝器官，藥物排泄主要是通過腎臟，其次是通過膽汁由糞便排出，因此各種抗腫瘤藥物都對肝腎有不同程度的損害。

不良反應(yīng)分類方法有多種，按發(fā)生時間分類有急性毒性、亞急性毒性和慢性毒性；按轉(zhuǎn)歸分類有可逆性毒性和非可逆性毒性；按影響器官和系統(tǒng)分類有造血系統(tǒng)、胃腸道、肝臟、泌尿系統(tǒng)、心臟、肺臟、神經(jīng)系統(tǒng)、皮膚及其附屬器官、血管及其他特殊器官等；其他的還有變態(tài)反應(yīng)、免疫抑制等；

中醫(yī)藥對腫瘤手術(shù)、放療、化療不良影響及毒副作用的治療具有一定的優(yōu)勢及獨(dú)特的療效。如化療造成的肝功能損害，可以健脾化濕、疏肝和胃、調(diào)理氣機(jī)，佐以解毒法治之。調(diào)理脾胃宜藥?。骸拜p靈性平味淡”，避免溫燥壅補(bǔ)；對化療造成的骨髓抑止可以補(bǔ)氣血、益脾腎，佐以活血化瘀治之；對放射性肺炎在早治守方的情況下以宣（宣肺）、降（降肺）、通（通肺絡(luò)）、化（化痰），酌用清（清肺）、潤（潤肺）治之，并注意調(diào)肺兼調(diào)五臟……均可收到較理想的療效。其他，像癌痛、頑固性呃逆、嘔吐、納呆等，在辨病辨證結(jié)合的情況下，除了運(yùn)用中草藥，還可以通過針灸、火罐、敷貼等中醫(yī)的物理療法達(dá)到一定的治療效果，幫助患者解除腫瘤痛苦。

依靠自我康復(fù)治療

【合理飲食與保健治療】飲食調(diào)理對營養(yǎng)支持、功能恢復(fù)和體質(zhì)增強(qiáng)有重要意義。所謂“得谷者昌，失谷者亡?！币獙W(xué)會科學(xué)地“吃”，并不容易。飲食不節(jié)，饑飽失調(diào)足以傷人，一方面，“谷不入半日則氣衰，一日則氣少矣”，而另一方面，“飲食自倍，腸胃乃傷”。

癌癥病人飲食偏食，不注意多樣化的情形是常有的。在臨床上曾遇一胰腺癌患者，病后連吃2個甲魚，結(jié)果并發(fā)重癥胰腺炎，搶救無效，活了不到2周。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，酸、苦、甘、辛、咸五味可以養(yǎng)人，但偏嗜也可以傷人。通俗地講，“雜吃”比“挑剔地吃”好得多。不少癌癥患者經(jīng)常問醫(yī)生：“我多吃些什么食物好？”其實(shí)“多吃”與“少吃”都是有度的。從一定意義上講，不要強(qiáng)迫自己多吃些什么或少吃些什么，而應(yīng)該是：“想吃什么就吃什么”，五谷雜糧多樣搭配，蔬菜水果注意攝取，素食葷食適度調(diào)整并強(qiáng)調(diào)素食的選擇，使飲食“活潑多樣”。

所謂“忌口”問題，經(jīng)常受到病人和家屬的注意。由于中醫(yī)有“膏粱之變，足生大丁”之說，故有些資料提出了癌癥的忌口問題，甚至過分強(qiáng)調(diào)忌口。筆者認(rèn)為對此不宜太講究，許多問題缺乏臨床和試驗研究。癌癥病人應(yīng)適當(dāng)注意多食清淡易消化之品，少食油膩肥厚烹炸之物，要根據(jù)自身的具體情況靈活對待，以不偏嗜為要。過分強(qiáng)調(diào)忌口，不利于營養(yǎng)支持?！酒鹁佑谐?，適度鍛煉】癌癥患者在治療和康復(fù)中應(yīng)注意“起居有常，不妄作勞”。要慎起居，適氣候，避邪氣。一要注意動靜結(jié)合、勞逸適度。動要多樣，包括體育鍛煉、氣功、太極拳、舞蹈……等。靜要“調(diào)神”，既要注意過勞則氣耗，又要警惕過逸則氣壅。二要注意循序漸進(jìn)，不宜操之過急，要懂得欲速則不達(dá)。三要注意持之以恒，特別值得一提的是，當(dāng)身體出現(xiàn)某些不適或病情有反復(fù)跡象時，應(yīng)及時請醫(yī)生診療或檢查，不能盲目迷信鍛煉。四要注意與情志調(diào)整相結(jié)合，把“練身”和“練心”有機(jī)地結(jié)合起來。

【堅持藥物調(diào)理】癌癥康復(fù)治療中癥狀的康復(fù)，包括腫瘤治療中的對身體某些損傷的恢復(fù)，還必須依賴藥物調(diào)理。要讓病人明白，癌癥是慢性病，需要長期治療（5年治療）才能預(yù)防復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移。加上放化療的不良影響及毒副作用，長期的藥物調(diào)理必不可少。

癌癥患者大多在治療1年半后會出現(xiàn)厭治現(xiàn)象，這是患者及其家屬和醫(yī)生都應(yīng)該注意的問題，應(yīng)提前做好思想準(zhǔn)備。

【科學(xué)進(jìn)“補(bǔ)”】癌癥患者康復(fù)治療中，常常涉及“補(bǔ)”的問題。這一方面是因為不少患者確實(shí)不同程度存在著“虛”，另一方面，不少補(bǔ)藥有免疫調(diào)節(jié)作用，通過扶正可以抑癌，因此使補(bǔ)法的運(yùn)用比較廣泛。

癌癥病人需要注意的是不能濫補(bǔ)。有些病人一到秋冬季節(jié)，就要求醫(yī)生為其進(jìn)補(bǔ)，甚至自己“偷偷”地補(bǔ)，最后反而加重了病情。這就違反了中醫(yī)理論中“虛則補(bǔ)之”的原則，補(bǔ)后使邪氣留戀體內(nèi)不出。

復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院的于爾辛教授認(rèn)為，癌癥治療中，調(diào)補(bǔ)脾胃十分重要。脾胃為后天之本，氣血生化之源。癌癥常常由于脾胃損傷而發(fā)生，癌癥治療過程又常常損傷脾胃。因此，癌腫的治療和康復(fù)中，脾胃調(diào)理的重要性就顯得更為突出。調(diào)理脾胃宜選甘淡藥物為主，“避壅補(bǔ)，遠(yuǎn)滋膩”，并應(yīng)注意緩調(diào)，假以時日。

另外，還應(yīng)注意“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，食補(bǔ)不如神補(bǔ)”的道理。

在癌癥治療與康復(fù)中，科學(xué)、正確地使用補(bǔ)藥以增強(qiáng)患者的體質(zhì)，順利克服癌癥，是醫(yī)患雙方都應(yīng)重視的問題。

第四篇：教育專家給家長的100條建議

教育專家給家長的100條建議

教育篇：

1．每天花半個小時和孩子交流。

2．和孩子在家也要使用文明用語，“早上好，請，謝謝，晚安”等等。

3．讓孩子養(yǎng)成愛衛(wèi)生的好習(xí)慣。

4．多聽聽孩子的聲音！——用耐心、用愛心、用開心，心是長著眼睛的！

5．不要為了提醒孩子，而總是揭孩子的傷疤。

6．嚴(yán)肅指出孩子的錯誤！

7．不要總對孩子一本正經(jīng)，要多和孩子一起歡笑：因為笑聲能讓孩子更加熱愛生活；引導(dǎo)孩子積極、輕松愉快的看待事物。

8．給孩子講故事，要有耐心，故事有一定的教育意義。

9．不要把當(dāng)年未曾實(shí)現(xiàn)的理想強(qiáng)加在孩子身上，想讓孩子去實(shí)現(xiàn)。

10．關(guān)愛孩子但適當(dāng)時候適當(dāng)?shù)膽土P也是需要的，不要護(hù)孩子的短。

11．教育并不一定只是講道理，有時適當(dāng)可以采取一些強(qiáng)硬的措施。

12．結(jié)合孩子的表現(xiàn)，每天思考至少一個關(guān)于孩子成長的問題。

13．對幼兒進(jìn)行藝術(shù)教育，培養(yǎng)幼兒高雅的審美情趣，注意引導(dǎo)、豐富幼兒的感性認(rèn)識，在大自然中加深幼兒的情感體驗，是非常有益的。

14．對于幼兒時期的孩子，不要讓他們長時間地和自己的父母住在一起，隔代更親，不利于教育。也許沒有科學(xué)道理，但絕對適用。

15．注意培養(yǎng)孩子的善心。古人云：勿以惡小而為之，勿以善小而不為。

16．教會孩子微笑，微笑面對生活的一切，微笑面對人生。

17．對孩子不要亂許愿，承諾的事情想盡一切辦法也要兌現(xiàn)。

18．要常換位思考!對孩子的所做、所想等家長應(yīng)常換位思考，假如我是孩子的話，我將會怎樣？

19．給孩子一定的空間和自由，同時給一定的壓力和責(zé)任！

20．向孩子說明，他本身已經(jīng)很可愛了，不用再表現(xiàn)自己。

21．從來不說孩子比別的孩子差。

22．絕不用辱罵來懲罰孩子。

23．在孩子干的事情中，不斷尋找值得贊許的東西。

24．不要嚇孩子。以免造成孩子過分膽小、怕事。

25．不要當(dāng)眾批評和嘲笑孩子，以免造成心理畸形，失去自信心等。

26．不要對孩子過分嚴(yán)厲。以免孩子懼怕、害羞不敢發(fā)表自己的觀點(diǎn)，養(yǎng)成面善心惡的性格。

27．不要過分夸獎孩子。以免孩子養(yǎng)成“沽名釣譽(yù)”的不良習(xí)氣。

28．不要暗示孩子做不良的事。比如，打架一定要打回來、自己的東西不給別的吃、乘車不購票等。

29．讓孩子正確樹立心目中的偶像。

成長篇：

1．給孩子一些私人空間。

2．給孩子選擇的機(jī)會和權(quán)利。

3．讓孩子自由選擇自己的伙伴、朋友。

4．讓孩子做想做的事。

5．讓孩子做一些力所能及的家務(wù)，如洗洗自己的衣服、燒水煮飯等，讓他意識到自己是家庭成員中的一分子。

6．為孩子準(zhǔn)備一個陳列架，讓他在上面展示自己制作的物品。

7．認(rèn)真地對待孩子提出的正經(jīng)問題和看法。

8．把孩子當(dāng)作成人一樣，和他平等相處，把孩子當(dāng)成自己的朋友。

9．及時發(fā)現(xiàn)孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步，懂得賞識孩子。

10．記得對孩子說：我愛你，你是我的寶貝！

11．記得經(jīng)常的親吻你的孩子，抱抱他（她），摸摸他（她）的頭，讓他（她）知道你的愛！

12．隨時關(guān)注他（她）的進(jìn)步，并也讓他（她）自己知道自

己的進(jìn)步！及時發(fā)現(xiàn)孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步，懂得賞識孩子。

13．多與孩子孩子溝通，了解孩子，與孩子同行。

14．不要給孩子貼上“笨”的標(biāo)簽。

15．家長要耐心地傾聽孩子的煩惱。

16．要學(xué)會真誠地贊美孩子，而不是像對寵物一樣說句“你真聰明”。

17．讓孩子經(jīng)常有機(jī)會和他的同伴在一起。

18．關(guān)心孩子的身體健康，更關(guān)注孩子的情感需要。

19．先成人再成才，教育的根本目標(biāo)是培養(yǎng)人，一個健全的人。

20．在生活中創(chuàng)設(shè)一些困境，和孩子一起度過。

21．鼓勵孩子盡量不依賴成年人。

22．了解孩子有哪些朋友，這很重要。

第五篇：教育專家給家長的100條建議

家庭教育的核心是培養(yǎng)健康人格

我們常說，父母是孩子最好的老師。這句話說明家庭教育在孩子成長過程中的重要性。與學(xué)校教育、社會教育相比，家庭教育具有不可替代的特殊地位和重要作用，常常成為孩子一生的行動指南和迷途燈塔。那么，家庭教育最重要的東西是什么呢？不是優(yōu)秀學(xué)習(xí)成績，不是豐富的物質(zhì)條件，健全的家庭教育，核心應(yīng)該是培養(yǎng)孩子健康的人格。

如果說，有很多父母沒有給予孩子足夠的關(guān)注和教育，相信他們都會感覺很委屈。但事實(shí)上，的確有相當(dāng)一部分父母對孩子的教育是不健全的、片面的甚至是扭曲的。譬如，面對孩子對家事或者父母的關(guān)心，張口就是：“這些不用你管，你只要學(xué)習(xí)好就行了！”，這是學(xué)習(xí)至上型的；整天忙于奔波應(yīng)酬的父母周末見到孩子：“我辛辛苦苦掙錢還不是為了你，你在學(xué)校要好好聽老師的話！錢夠花嗎？”這是物質(zhì)至上型的；忙碌了一天的父母晚上回到家，開口就問孩子：“吃飯了嗎？作業(yè)做完了嗎？趕快去睡覺！”這是簡單指令型的。凡此種種，都不是一種健全的教育，必將對孩子的健康成長產(chǎn)生影響，甚至使孩子在某一方面成為“畸形人”。實(shí)際上，相比于學(xué)習(xí)成績、生活條件，心理撫養(yǎng)、人性教育更加重要，教育的核心應(yīng)該是培養(yǎng)孩子形成健康的人格。

物質(zhì)條件代替不了父母的愛，家長重視物質(zhì)撫養(yǎng)更要重視心理撫養(yǎng)。很多現(xiàn)代人，忙于生意場上的交際應(yīng)酬，犧牲了與孩子相處的時間。要知道，給孩子掙錢的時間不如用來自己陪伴孩子；給孩子存錢的努力不如教給孩子做人做事的方法；找奶媽帶孩子不如自己辛苦帶孩子。這是家庭教育很重要的理念，即情感與教育息息相關(guān)。相比來說，在父母膝下自由嬉戲，比寬敞的房屋和豪華的汽車更容易讓孩子形成陽光與健康的心理。

要給予孩子充分的尊重。由于孩子的弱小，需要引導(dǎo)，也就造成了一些家長的認(rèn)識誤區(qū)，他們認(rèn)為自己有權(quán)替孩子作決定，有權(quán)決定孩子的全部生活，甚至將自己的理想強(qiáng)加在孩子頭上，將自己的意志強(qiáng)加于孩子心中，這一切，都打著愛的旗號進(jìn)行?？墒?，試想，一個從未體驗過被尊重的感覺的孩子怎么會自尊而自制？又怎么會尊重別人的權(quán)利和生命？一個從小被壓抑自己的想法、沒有感受真正快樂的人怎么會有健康陽光的心態(tài)？孩子雖然弱小，他們?nèi)孕枰蛔鹬?，需要平等地商量、理解和溝通。父母必須學(xué)會傾聽，傾聽孩子的心聲。要學(xué)會尊重，一切跟孩子有關(guān)的事情，都要跟孩子商量，根據(jù)孩子的成熟程度適當(dāng)?shù)穆犎『⒆拥囊庖姟?/p>

要重視對孩子的挫折教育。近幾年有很多這樣的新聞：很優(yōu)秀的孩子，到大學(xué)后或者出國后，自殺了。為什么？因為他發(fā)現(xiàn)在新環(huán)境里他不是最優(yōu)秀的了，他受不了。這是典型的教育失敗。家長們必須明白，總有一天我們的孩子可能會受到委屈、受到冤枉、受到打擊、挫折，幾乎沒有一個孩子可以完全幸免。因此，我們要早早地給他們打“預(yù)防針”，對他們進(jìn)行抗挫折的訓(xùn)練和教育?，F(xiàn)在有一種說法，叫培養(yǎng)“彈性的兒童”，什么叫彈性？就是心理健康，像彈簧一樣，受到壓力給壓下去，過一會他自己回來了，有一種自我調(diào)節(jié)、自我修復(fù)的能力。這也是一種健康的人格體現(xiàn)。只能聽表揚(yáng)的話，不能聽批評的話，要不得。這樣的孩子，將來要吃大虧的。有了挫折意識的孩子，才能在人生的道路上走得更加穩(wěn)當(dāng)

教育專家給家長的建議

教育篇：

1．多聽聽孩子的聲音！——用耐心、用愛心、用開心，心是長著眼睛的！

2．不要為了提醒孩子，而總是揭孩子的傷疤。

3．嚴(yán)肅指出孩子的錯誤！

4．不要總對孩子一本正經(jīng)，要多和孩子一起歡笑：因為笑聲能讓孩子更加熱愛生活；引導(dǎo)孩子積極、輕松愉快的看待事物。

5．給孩子講故事，要有耐心，故事有一定的教育意義。

6．不要把當(dāng)年未曾實(shí)現(xiàn)的理想強(qiáng)加在孩子身上，想讓孩子去實(shí)現(xiàn)。

7．關(guān)愛孩子但適當(dāng)時候適當(dāng)?shù)膽土P也是需要的，不要護(hù)孩子的短。

8．教育并不一定只是講道理，有時適當(dāng)可以采取一些強(qiáng)硬的措施。

9．結(jié)合孩子的表現(xiàn)，每天思考至少一個關(guān)于孩子成長的問題。

10．注意培養(yǎng)孩子的善心。古人云：勿以惡小而為之，勿以善小而不為。

11．教會孩子微笑，微笑面對生活的一切，微笑面對人生。

12．對孩子不要亂許愿，承諾的事情想盡一切辦法也要兌現(xiàn)。

13．要常換位思考!對孩子的所做、所想等家長應(yīng)常換位思考，假如我是孩子的話，我將會怎樣？

14．給孩子一定的空間和自由，同時給一定的壓力和責(zé)任！

15．從來不說孩子比別的孩子差。

16．在孩子干的事情中，不斷尋找值得贊許的東西。

17．不要當(dāng)眾批評和嘲笑孩子，以免造成心理畸形，失去自信心等。

18．不要對孩子過分嚴(yán)厲。以免孩子懼怕、害羞不敢發(fā)表自己的觀點(diǎn)，養(yǎng)成面善心惡的性格。

19．不要過分夸獎孩子。以免孩子養(yǎng)成“沽名釣譽(yù)”的不良習(xí)氣。

20．不要暗示孩子做不良的事。比如，打架一定要打回來、自己的東西不給別的吃、乘車不購票等。

成長篇：

1．給孩子一些私人空間。

2．給孩子選擇的機(jī)會和權(quán)利。

3．讓孩子自由選擇自己的伙伴、朋友。

4．讓孩子做想做的事。

5．讓孩子做一些力所能及的家務(wù)，如洗洗自己的衣服、燒水煮飯等，讓他意識到自己是家庭成員中的一分子。

6．為孩子準(zhǔn)備一個陳列架，讓他在上面展示自己制作的物品。7．認(rèn)真地對待孩子提出的正經(jīng)問題和看法。

8．把孩子當(dāng)作成人一樣，和他平等相處，把孩子當(dāng)成自己的朋友。

9．及時發(fā)現(xiàn)孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步，懂得賞識孩子。

10．記得經(jīng)常的親吻你的孩子，抱抱他（她），摸摸他（她）的頭，讓他（她）知道你的愛！

11．隨時關(guān)注他（她）的進(jìn)步，并也讓他（她）自己知道自己的進(jìn)步！及時發(fā)現(xiàn)孩子的點(diǎn)滴進(jìn)步，懂得賞識孩子。

12．多與孩子孩子溝通，了解孩子，與孩子同行。

13．不要給孩子貼上“笨”的標(biāo)簽。

14．家長要耐心地傾聽孩子的煩惱。

15．要學(xué)會真誠地贊美孩子，而不是像對寵物一樣說句“你真聰明”。

16．讓孩子經(jīng)常有機(jī)會和他的同伴在一起。

17．關(guān)心孩子的身體健康，更關(guān)注孩子的情感需要。

18．先成人再成才，教育的根本目標(biāo)是培養(yǎng)人，一個健全的人。

19．在生活中創(chuàng)設(shè)一些困境，和孩子一起度過。

20．鼓勵孩子盡量不依賴成年人。

21．了解孩子有哪些朋友，這很重要。

生活篇：

1．給孩子一些錢，讓孩子學(xué)會理財。

2．沒有得到孩子的許可，不要看孩子的日記與信件。

3．如果有條件,每天晚飯過后和孩子到戶外散散步。

4．快樂與孩子一起分享！

5．對小家伙開心的笑，并希望他（她）也常笑！

6．幫助孩子與來自不同社會文化階層的孩子正常交往。

7．鼓勵孩子與各種年齡的人自由交往。

8．給孩子留出真正的“玩”的時間和空間。

9．教會孩子騎自行車，游泳,這都是進(jìn)入社會的一種基本技能。

10．每天早上與孩子相互問候，讓他感受到美好的一天的到來。

11．夫妻實(shí)在要吵架，請一定要記?。罕荛_孩子

12．不給他留有太多的物質(zhì)遺產(chǎn)，給他一個健康的身體，給他一個健康的心理，一個快樂的人生。

13．著重進(jìn)行孩子的生活能力和行為習(xí)慣的培養(yǎng)。

14．只要與創(chuàng)作塵埃有關(guān)，不要責(zé)備孩子房間里或者桌面上亂

15．父母對自己的雙親要孝敬有加，讓孩子覺得家中充滿了愛，同時父母也是他們值得學(xué)習(xí)的榜樣

16．不要太關(guān)心孩子。“自己的事情自己做”，以免孩子養(yǎng)成以我為中心的壞習(xí)慣。

17．不要太親近孩子。讓他與年齡相仿的孩子多交往，以免孩子養(yǎng)成性格孤僻的惡習(xí)。

18．不要孩子要啥買啥。讓他知道“勞動與所得、權(quán)得與義務(wù)” 的關(guān)系。以免孩子羞成好逸惡勞的許多性格。

19．生活中的困難以及一些家庭大事有時可以和孩子商量商量。

20．對孩子的愛要穩(wěn)定，不要一會兒晴，一會兒陰。

學(xué)習(xí)篇：

1．和孩子一起讀書，家長可以看看報，一個好的學(xué)習(xí)伙伴很重要。

2．孩子在家學(xué)習(xí)，家長切莫搞一些娛樂活動，一個舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境很重要。

3．不要逼孩子學(xué)自己不喜歡的東西。4．不要因為孩子的成績而責(zé)罵孩子。

5．不要因為孩子試卷上的低分而認(rèn)為孩子沒有出息。

6．教他（她）足以帶來成就感的知識：古詩、數(shù)字、故事、家務(wù)、玩耍、交朋友···

7．教育孩子讀好書、好讀書

8．不要對孩子的學(xué)習(xí)成績表示太大的關(guān)注，那樣會造成孩子學(xué)習(xí)緊張，壓力增大。

9．不要把孩子的成績與其他孩子相比，要分析一下造成這種現(xiàn)象的原因，反思一下有沒有自己的責(zé)任。

10．孩子的房間要有自己的書桌，書桌上要有幾本自己愛看的書籍，如《格林童話》、《伊索寓言》等。

權(quán)威調(diào)查：農(nóng)民子女高考成績高出其他家庭15分

高考之后，學(xué)生能進(jìn)入哪類高校學(xué)習(xí)，是“211”還是普通高校？畢業(yè)后是否容易就業(yè)？昨天，權(quán)威的第三方獨(dú)立調(diào)查機(jī)構(gòu)麥可思公司在公布《2010年大學(xué)生就業(yè)藍(lán)皮書》并作為教育部、各省教育主管部門、高等教育研究機(jī)構(gòu)、清華大學(xué)等知名高校權(quán)威參考之后，再次分析出“家庭階層對高等教育準(zhǔn)入與結(jié)果的影響”，對來自產(chǎn)業(yè)與服務(wù)員工家庭、管理階層家庭、農(nóng)民與農(nóng)民工家庭、無業(yè)與退休家庭和專業(yè)人員家庭這五大類家庭的子女的入學(xué)、就業(yè)機(jī)會做出系列調(diào)查，發(fā)現(xiàn)不同家庭階層的子女在入學(xué)、就業(yè)機(jī)會上也存在著差異。

家庭階層

問卷22萬份 受訪者被分成五類

根據(jù)家庭階層的差異，調(diào)查將受訪者分為產(chǎn)業(yè)與服務(wù)員工子女、管理階層子女、農(nóng)民與農(nóng)民工子女、無業(yè)與退休人員子女和專業(yè)人員子女這五大類，分別對其入學(xué)分?jǐn)?shù)、就業(yè)數(shù)量以及就業(yè)質(zhì)量等多方面情況進(jìn)行調(diào)查，分析出家庭階層對高等教育準(zhǔn)入與結(jié)果的影響。抽樣達(dá)到約50萬人，回收問卷24.5萬份，有效問卷22萬份。

入學(xué)機(jī)會

就讀重點(diǎn)校 管理階層子女最多

調(diào)查顯示，農(nóng)民工子女不但在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)得更加刻苦，而且他們的入學(xué)分?jǐn)?shù)也相對較高。調(diào)查顯示，無論在重點(diǎn)或是普通高校中，農(nóng)民與農(nóng)民工子女的錄取高考平均分，都是各類不同家庭背景的學(xué)生中最高的，一般來說，平均較同類院校其他家庭畢業(yè)生高出15分以上。

調(diào)查分析了五類家庭背景的子女進(jìn)入“211”院校的高考平均分?jǐn)?shù)，其中農(nóng)民與農(nóng)民工子女的平均分最高，為576分，其次是來自產(chǎn)業(yè)與服務(wù)員工家庭子女，而管理階層子女與專業(yè)人員子女的平均分?jǐn)?shù)為557分，僅略高于無業(yè)與退休家庭子女的平均分?jǐn)?shù)。同樣的，這五類家庭的子女中，考入非“211”院校和高職高專類院校的高考平均分?jǐn)?shù)排名，均數(shù)農(nóng)民與農(nóng)民工子女的平均分?jǐn)?shù)最高。

然而，分?jǐn)?shù)高并不一定代表能進(jìn)入好學(xué)校的機(jī)會就更多。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，農(nóng)民與農(nóng)民工、產(chǎn)業(yè)與服務(wù)員工子女較多就讀高職高專院校，而管理階層子女較多就讀“211”院校。在2009屆大學(xué)畢業(yè)生中，來自農(nóng)民與農(nóng)民工、產(chǎn)業(yè)與服務(wù)員工家庭者，就讀“211”院校的比例分別為38%和22%，均低于這兩類家庭子女在生源中的比例40%和25%。

管理階層子女就讀“211”院校的比例為15%，而管理階層子女在生源中的比例為14%，管理階層子女就讀“211”院校的比例要高于其在生源中的比例。

就讀專業(yè)

五類畢業(yè)生 所讀專業(yè)差別較大

調(diào)查顯示，五類家庭階層畢業(yè)生在高校就讀的本科專業(yè)也不相同，農(nóng)民與農(nóng)民工子女就讀農(nóng)學(xué)、工學(xué)、理學(xué)等專業(yè)的比例較大，而就讀文學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)、醫(yī)學(xué)、法學(xué)的比例則低于2009屆本科畢業(yè)生的實(shí)際分布比例。

管理階層子女就讀管理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)的比例較高，就讀工學(xué)的比例較低。產(chǎn)業(yè)與服務(wù)員工子女就讀工學(xué)、管理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué)的比例較高。無業(yè)與退休人員子女就讀工學(xué)、管理學(xué)比例較高；專業(yè)人員子女就讀工學(xué)、管理學(xué)、文學(xué)等專業(yè)的比例較高。

專家觀點(diǎn)

心理輔導(dǎo)消除成長負(fù)面影響

專家表示，農(nóng)民與農(nóng)民工子女接受基礎(chǔ)教育條件較差，與城市家庭子女取得同樣高考分需付出額外努力，錄取的偏高分?jǐn)?shù)造成了農(nóng)民與農(nóng)民工子女的雙重弱勢，即教育資源與高校錄取的弱勢。要幫助就業(yè)弱勢家庭的大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)，高校除組織更多招聘會、提供更好求職平臺外，尤須加強(qiáng)輔導(dǎo)求職策略、輔導(dǎo)簡歷寫作等求職服務(wù)，對來自失業(yè)、無業(yè)家庭的學(xué)生給予求職心理輔導(dǎo)，消除成長階段受失業(yè)和無業(yè)父母的負(fù)面環(huán)境影響，加強(qiáng)奮斗精神與自信心，幫助農(nóng)民及農(nóng)民工家庭的學(xué)生擴(kuò)大知識面，更好地融入城市。

進(jìn)入高中后的學(xué)習(xí)方法

一、如何學(xué)好高中語文

進(jìn)入高中了，語文的學(xué)習(xí)至關(guān)重要。其實(shí)，學(xué)好語文有兩個不可或缺的關(guān)鍵點(diǎn)：一是擴(kuò)大知識面；二是發(fā)展思維加工能力。前者著眼于積累，后者著眼于訓(xùn)練。語文水平不高，其中一個很重要的原因是閱讀太少。把多讀多寫提到重要位置，要求通過朗讀、誦讀、背誦等豐富多彩的語文實(shí)踐活動，培養(yǎng)良好的語感，豐富語言的材料，增加文化的底蘊(yùn)。為了加強(qiáng)閱讀，新修訂的語文教學(xué)大綱第一次明確規(guī)定背誦篇數(shù)和課外閱讀量，并增加了閱讀推薦篇目。背誦篇目小學(xué)不少于150篇，以絕句(四句)為主，課外閱讀量為100萬至150萬字；初中課外閱讀不少于180萬字，其中文學(xué)名著2至3部，背誦篇數(shù)不少于80篇；高中背誦古文20篇，詩、詞、曲50首，課外自讀文學(xué)名著10部以上，科普書刊和其他讀物不少于300萬字。

呂叔湘先生說過：“學(xué)習(xí)語文不是學(xué)習(xí)一套知識，而是學(xué)一種技能?！币蚨?xí)慣的培養(yǎng)對于提高語文素質(zhì)具有特殊的意義。尤其要注重培養(yǎng)語文學(xué)習(xí)和運(yùn)用的特殊習(xí)慣，即良好的聽說讀寫習(xí)慣。聽話要養(yǎng)成專心、擇要的習(xí)慣，說話要養(yǎng)成有序、得體的習(xí)慣，書寫要養(yǎng)成規(guī)范、整潔、美觀的習(xí)慣。寫作要加強(qiáng)與生活的聯(lián)系，重觀察、重思考、重真情實(shí)感，要求說真話、說實(shí)話、說心里話，不說假話、空話，鼓勵想像和幻想，鼓勵有創(chuàng)意的表達(dá)。

人的知識愈廣，人的本身也愈臻完善?！郀柣?/p>

二、注重聽說讀寫 英語迎刃而解

英語一定要十分注意聽、說、讀、寫的語言技能的培養(yǎng)。只有這樣，英語考試才能迎刃而解。首先，是英語單詞的問題。一定要定時定量，比如規(guī)定每星期一、三、五看半小時的單詞，就一定要堅持下去，單詞的記憶不是一朝一夕能完成的。可以隨身帶一袖珍筆記本，將看到的新詞隨時記在上面，閑暇時抽出來看看記記，其效果一定不錯，即使每天記上 10個單詞，一個月便可較熟悉地掌握運(yùn)用300個單詞。在考試中，閱讀也往往是讓人頭痛的大難題。一種情況是對較難的文章根本無法讀懂，解決這個問題便只能從基礎(chǔ)抓起，單詞關(guān)要過。而更多的同學(xué)是文章能讀懂，但題卻做錯，這種問題解決就要具體分析了。我們必須明白，考試考的是你對文章的理解，而不是你對文章表述的問題上的看法。作文也是拉分的一大塊。作文高分秘訣其實(shí)很簡單。文章一定要邏輯清楚，使評卷老師很快就能明白你在說什么。英語句子不一定要多么華麗精妙，但卻定要確保準(zhǔn)確無誤，即使寫較多的短句也沒關(guān)系。因為復(fù)雜的長句一旦掌握不好，犯了低級的語法錯誤，那么你在老師心中的印象便一下子大打折扣了。此外，同等程度的文章，若書寫得漂亮端正，得分必高于書寫較差的。每天都應(yīng)盡力抽出半個小時朗讀英文，培養(yǎng)語感，同時對聽力也大有好處。日積月累，點(diǎn)滴進(jìn)步。

苦難是成功途中的考驗。懦弱的人必然在苦難之下被淘汰，只有堅強(qiáng)的人才會走完自己認(rèn)真想的路程?！_蘭

三、數(shù)學(xué)八環(huán)節(jié)學(xué)習(xí)方法

學(xué)好數(shù)學(xué)需要注意抓好下列環(huán)節(jié)：⑴制訂計劃，⑵課前預(yù)習(xí)，⑶認(rèn)真聽講，⑷及時復(fù)習(xí)，⑸獨(dú)立作業(yè)，⑹解決疑難，⑺系統(tǒng)小結(jié)，⑻課外學(xué)習(xí)。一個學(xué)生只要能夠按照這八個環(huán)節(jié)學(xué)習(xí)，步步落實(shí)到位，那么這個學(xué)生就將成為學(xué)習(xí)的主人，并成為班上的優(yōu)秀學(xué)生。

只有經(jīng)過長時間完成其發(fā)展的艱苦工作，并長期埋頭沉浸于其中的任務(wù)，方可望有所成就?！诟駹?/p>

四、數(shù)學(xué)四大要素學(xué)習(xí)法

把數(shù)學(xué)知識看成是一個系統(tǒng)，那么數(shù)學(xué)知識結(jié)構(gòu)具有四大要素，即事實(shí)、事理、事用、事體。具體來講這四大要素具有不同層次的知識結(jié)構(gòu)。⑴ 感知(事實(shí))：感知是數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的開始、是基礎(chǔ)，一切數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)活動只有知道了“是什么”，才能進(jìn)一步地探索“為什么”從而才能理解和應(yīng)用知識。⑵ 理解(事理)：為了對一個數(shù)學(xué)結(jié)論能夠理解，必須明確它的原理，它的來龍去脈。數(shù)學(xué)概念的內(nèi)涵和外延，定理的證明，公式的推導(dǎo)，結(jié)論的解釋等，都要弄懂搞明白，才算真正掌握了數(shù)學(xué)事實(shí)的原理。⑶ 應(yīng)用(事用)：數(shù)學(xué)教材當(dāng)中，對例題的總結(jié)，練習(xí)題的解答，及課外作業(yè)的完成過程，都是“事用”掌握的過程。⑷ 系統(tǒng)化(事體)：“事體”指的就是“知識體系”。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)材料之間具有種種聯(lián)系，如果學(xué)生了解新舊知識間的聯(lián)系，就能達(dá)到由此及彼的作用。掌握“事體”有以下幾個作用：知識結(jié)構(gòu)嚴(yán)密化，記憶牢固，思維靈活多樣，為學(xué)習(xí)新知識奠定基礎(chǔ)，容易產(chǎn)生新的聯(lián)想。因此通過總結(jié)，使知識系統(tǒng)化是十分重要的。

天生的能力必須借助于系統(tǒng)的知識。直覺能夠做的事很多，但是做不了一切。只有天才與科學(xué)結(jié)了婚才能得到最好的結(jié)果?！官e塞

五、數(shù)學(xué)的空降學(xué)習(xí)法

日本野口悠紀(jì)雄寫有《超學(xué)習(xí)法》一書。其中介紹了數(shù)學(xué)的超學(xué)習(xí)法——空降學(xué)習(xí)法，這是專門為那些數(shù)學(xué)基礎(chǔ)不好的學(xué)生而寫的。一般人都會認(rèn)為，基礎(chǔ)很重要，要從基礎(chǔ)開始，按部就班地進(jìn)行理解，遇到不懂的地方，就要回到基礎(chǔ)上來。由于這么想，學(xué)困生就會放棄學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，但空降學(xué)習(xí)法認(rèn)為基礎(chǔ)差的學(xué)生不需要有內(nèi)疚感。省略登山過程，直接乘纜車也可欣賞高山的風(fēng)景，不懂半導(dǎo)體的原理，也可操作電視觀看。因此基礎(chǔ)差的學(xué)生在下決心學(xué)數(shù)學(xué)時，不必要在很低的知識基礎(chǔ)開始復(fù)習(xí)，可以從正中央部分開始。學(xué)不好數(shù)學(xué)的人，如果認(rèn)為應(yīng)該要先完全了解基礎(chǔ)，那就等于是在等待黃河被疏清一樣。空降學(xué)習(xí)法，只要用跳傘的方式降落到“目前所學(xué)的地方”就好了。其道理是只要把目前所學(xué)的部分弄清楚，前面不懂的地方也就會了解。對于高中生來說，如果初中數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差，但認(rèn)真地將高中的集合、函數(shù)、立體幾何學(xué)好了，初中數(shù)學(xué)內(nèi)容就會覺得很容易理解。因此，學(xué)困生不必為沒學(xué)好基礎(chǔ)而自卑，應(yīng)該利用“空降學(xué)習(xí)法”的思想，集中力量弄懂每一個面臨的問題，若的確遇到了以前知識不理解的困惑，那就去請教老師和同學(xué)或查閱相關(guān)資料，降落在所需基礎(chǔ)知識的層次上，將這一基礎(chǔ)隨時補(bǔ)上即可。

聰明人不是具有廣博知識的人，而是掌握有用知識的人。——培根

六、究競哪門課最重要

為什么任課老師都說自己所教的學(xué)科很重要？究競哪門課最重要呢？

中學(xué)是基礎(chǔ)教育，是我們打好基礎(chǔ)的時候，應(yīng)該說每門課都很重要，作為任課老師深知自己所教的學(xué)科特點(diǎn)及其作用，因此說它重要是可以理解的?；蛟S有的老師說得偏激一點(diǎn)，他的主觀意愿是為了大家更好地學(xué)好他教的課，這并不意味著其他課不重要。那么是不是高考分?jǐn)?shù)占的比例大就重要。而其他就不重要呢？也不能這樣理解，現(xiàn)在實(shí)現(xiàn)綜合考試，語文、數(shù)學(xué)、英語各占有150分，有人就認(rèn)為它們是最重要的。我們知道語文、數(shù)學(xué)是工具課，從小學(xué)到高中安排的時間是最多的，高考占的比例也大這也是合理性的體現(xiàn)。而如今是改革開放的時代，為了能更快更好地掌握世界先進(jìn)的科學(xué)技術(shù)，英語也日益顯得重要。判斷是否重要不能以高考為標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)從素質(zhì)教育的角度講，每門課都起著各自的作用，因此都非常重要。如果說只能選一門的話那自然應(yīng)是語文，因為我們是中國人，無論怎么說學(xué)好語文是最為基本的?？稍捯f回來，語言是社會交往的工具，并不是靠語文課能學(xué)好的。有的中學(xué)生往往會因某位老師說某門課重要，就對其他課冷眼相對，甚至連45鐘都不愿認(rèn)真利用，這是非常片面的。我們首先要做到不偏科，同時要根據(jù)自己的實(shí)際情況分配學(xué)習(xí)時間。如果是你的弱處，就要多化點(diǎn)精力；如果是強(qiáng)項也可發(fā)揮你的特長，從這個角度說，對每一個人來說重點(diǎn)是應(yīng)該有區(qū)別的。

書籍是人類進(jìn)步的階梯——高爾基

七、想看課外書又怕浪費(fèi)時間怎么辦

我的語文功底不是很好，詞匯量缺乏，我想多看課外書，可是，看到其他同學(xué)都在做功課，又怕浪費(fèi)了時間，我不知道該怎么辦？

學(xué)習(xí)語文只靠課堂45分鐘，顯然是不夠的，拓展詞匯量，看課外書當(dāng)然是方法之一。但不要忘記，語言是生活交往的必要工具。平常得做一個有心人，聽別人這樣說，特別是要多聽收音機(jī)，注意別人怎么使用詞匯，同時你自己也要盡可能把學(xué)過的詞匯用于生活之中去。做作業(yè)是一種學(xué)習(xí)，看課外書同樣也是學(xué)習(xí)，當(dāng)然連作業(yè)都不做就去看課外書是不可取的。

只生活，不讀書，所得知識必定浮于膚淺，不能深入；只讀書，不生活，則有成為書呆子的危險。——羅蘭

八、發(fā)散思維如何操作

進(jìn)入高中后，老師常常要我們使用發(fā)散性思維，那么，具體又如何操作的呢？

思維要活躍必須發(fā)散性思維，而不能墨守陳規(guī)，定向思維，那么怎樣才能做到呢？

第一，解放思想，轉(zhuǎn)變觀念，破除迷信，不能迷信書本、迷信權(quán)威、做到實(shí)事求是。

第二，要善于觀察各種各樣的現(xiàn)象，從不同角度、不同側(cè)面進(jìn)行仔細(xì)觀察。

第三，發(fā)散性思維具體表現(xiàn)為：求同思維、求異思維、逆向思維、辯證思維，因此看看你在哪個方面有所欠缺，在平時著重培養(yǎng)，讓老師幫你訓(xùn)練是非常必要的。

既異想天開，又實(shí)事求是，這是科學(xué)工作者特有的風(fēng)格。——郭沫若

九、覺得老師講課快怎么辦

我覺得數(shù)學(xué)課老師講課很快，有時還在回味前一步，而老師已講到后一步了，怎么辦？

這是一個如何適應(yīng)的問題。自己速度不行，在教師為了整體利益不能改變的情況下，只能改變自己，課內(nèi)不行課外補(bǔ)，認(rèn)真做好預(yù)習(xí)工作對你至關(guān)重要。提前就明確聽課的重點(diǎn)，上課時認(rèn)真地聽，這會有改善。如果還不行，課后補(bǔ)，仔細(xì)消化一下，直到弄懂為止。

工欲善其事，必先利其器?！鬃?/p>

十、學(xué)英語吃力怎么回事

學(xué)英語感到特別吃力，背書總是背了這段忘了那段，這到底是怎么一回事？

學(xué)好英語少不了讀與背，但即使是背書也要講究方法，有意記憶比無意記憶的效果好，因此，盡量在記英語時用有意記憶。先了解英語的譯文，把整段文章歸納出典型的幾個情節(jié)，這有利于記憶。還有，學(xué)英語的方法也不只是背書這一種，最有效的方法是在實(shí)際生活中處處使用，不要怕說錯，要像嬰兒學(xué)說話一樣，出錯的機(jī)會越多，越有利于提高英語的水平。只有反復(fù)訓(xùn)練，才能熟中生巧，才能感到學(xué)英語原來是如此簡單。

要想不經(jīng)過艱難曲折，不付出極大努力，總是一帆風(fēng)順，容易得到成功，這種想法，只是幻想?！珴蓶|

十一、英語成績不能提高怎么辦

我的英語成績總是不能提高，常在及格附近徘徊，該怎么辦？

任何結(jié)果都是有一定的原因引起的，那么，你首先得去找一找原因，我想你可以用發(fā)散思維來找原因。比如，你為什么能把理化學(xué)好？為什么別人能把英語學(xué)好？其中的原因是什么呢？或許從中有所啟發(fā)，另外，根據(jù)你多次失利的現(xiàn)實(shí)，首先要在心理上消滅害怕情緒，如中國男足要出線，必須克服恐韓癥一樣。另外，需要更多的時間、更多的努力，不要急于求成，堅持，堅持，再堅持，一定要相信只要有付出必定會有收獲.。

請記住，環(huán)境愈艱難困苦，就愈需要堅定的毅力和信心，而且，懈怠的害處也就愈大?！蟹颉ね袪査固?/p>

十二、英語越做越不想做如何辦

我做英語時，剛開始很有勁，但越做越不想做，這種情況如何辦？

開始做時，精力充沛自然效果好，效果好自然有勁，到后來慢慢地疲勞了，精力越來越不集中，效果越來越差，就不想做了，對不對？方法很簡單，換換口味，或休息一下。

一個埋頭腦力勞動的人，如果不經(jīng)常活動四肢，那是一件極其痛苦的事情?！蟹颉ね袪査固?/p>

十三、學(xué)理科有沒有要訣

學(xué)理科有沒有要訣？

抓住三環(huán)節(jié)：思考是關(guān)鍵；勤做練習(xí)題，主要靠自己；

學(xué)好數(shù)理化，成才還得怕；文理要結(jié)合，人才算合格。

十四、如何改進(jìn)數(shù)理化學(xué)習(xí)方法

數(shù)理化方面的學(xué)習(xí)方法不夠好，該如何改進(jìn)？

(1)、培養(yǎng)對學(xué)科的興趣；

(2)、注重公式、定理的推導(dǎo)過程，領(lǐng)會其實(shí)質(zhì)；

(3)、要有一定數(shù)量的練習(xí)，練習(xí)不是目的，而是掌握和鞏固定理、公式的手段；(4)、多記住典型的習(xí)題，舉一反三，其關(guān)鍵是多思考。

我們的注意力必須集中在方法本身，這才是震撼古老文明基礎(chǔ)的真正新鮮事物?！獞烟睾?/p>

十五、如何做理化的預(yù)復(fù)習(xí)

進(jìn)入高中后，如何做好理化的預(yù)復(fù)習(xí)工作？

預(yù)習(xí)的直接目的是為了能在聽課中提高效果，因此，預(yù)習(xí)必須做到找出重點(diǎn)與難點(diǎn)。為此，必須明確內(nèi)容的思維過程，對內(nèi)容進(jìn)行理解，有的同學(xué)認(rèn)為預(yù)習(xí)只是把內(nèi)容看一遍即可，這是一種膚淺的認(rèn)識，沒有思考的瀏覽是一種無效的學(xué)習(xí)。為了理解知識點(diǎn)，必須堅持理論聯(lián)系實(shí)際，展開豐富的聯(lián)想，回顧一下已學(xué)的知識，把新舊知識聯(lián)系起來，同時，還要想一想新知識與現(xiàn)實(shí)內(nèi)容的聯(lián)系。在預(yù)習(xí)過程中，必定會有較難理解或不懂的地方，這時，要動筆記上記號，以便聽課時，集中精力搞懂它。復(fù)習(xí)是鞏固知識的過程，同時還要做到溫故知新，特別對以前做錯的地方進(jìn)行再思考，總結(jié)出錯的原因，從而對相關(guān)知識點(diǎn)進(jìn)行整理，做到查漏補(bǔ)缺。比較復(fù)習(xí)法是最常見的復(fù)習(xí)方法，把相同或相近的知識點(diǎn)進(jìn)行歸類復(fù)習(xí)，也可把相對的知識點(diǎn)進(jìn)行對比歸類學(xué)習(xí)。以上是預(yù)復(fù)習(xí)工作的基本的普遍使用的方法，當(dāng)然也適合理化的學(xué)習(xí)，而在具體展開時結(jié)合具體內(nèi)容靈活運(yùn)用。

人之學(xué)，如渴而飲江海。大飲則大盈，小飲則小盈；大觀則大見，小觀則小見。

十六、理科記多還是理解多

高中學(xué)習(xí)，理科學(xué)科是記多于理解還是理解多于記？

學(xué)習(xí)任何知識都離不開理解與記憶，在理解的基礎(chǔ)上記憶，這是最基本的學(xué)習(xí)方法，因此，不能以多少來對比理解與記憶的關(guān)系。當(dāng)然數(shù)理化的記憶與政治、歷史顯然有區(qū)別，文科該記的內(nèi)容相對于理科來說要多一些，但不是說理科就不必記憶，沒有記憶的學(xué)習(xí)等于白學(xué)，理科中的公式、定理是必記的。除此之外，還得記住一些解題技巧、解題方法。只要是知識的東西就需要記，但要掌握理科的知識更需做一些習(xí)題才行。

正當(dāng)?shù)乩脮r間！你要理解什么，不要舍近求遠(yuǎn)?！璧?/p>

十七、怎樣才能不忘做過的題型

怎樣做才能使做過的題型不會忘掉？

德國著名心理學(xué)家艾賓浩斯對遺忘現(xiàn)象作了比較系統(tǒng)的研究，指出遺忘是一個先快后慢，不均衡的逐漸變化過程，因此克服遺忘最有效的方法是及時復(fù)習(xí)。較好的典型習(xí)題最好能準(zhǔn)備一本筆記本把它記下來，以后如碰到類似的題目就把它放在一起，同時也復(fù)習(xí)一下以前的習(xí)題，這樣，就不會忘記，又能增加知識。

業(yè)精于勤，荒于嬉；行成于思，毀于隨?！n愈