第一篇：崔玉濤談嬰兒喂養(yǎng)

首先確定一下便秘的定義：大便干結、排便費勁的現(xiàn)象。不能將排便間隔時間長，大便性狀正常的情況稱為便秘。再有，多喝水只能多排尿，不能解決便秘問題。還有，給小嬰兒喝梨水是不可接受的方法。如果真是便秘，應該咨詢醫(yī)生，排除腸道結構問題，再進行飲食調整，可服用乳果糖口服液 為何非要給嬰兒“喝水”呢？不論母乳，還是配方粉，其中含水量達80-90%。也就是說，奶喂養(yǎng)期間，只要進食正常，不應單獨給孩子“喝水”。再有，觀察孩子排尿的顏色，只要是無色或淡黃色，就說明孩子體內不缺水。孩子拒絕喝水，就說明孩子不需要額外水分。不要天天為喝水、補鈣能而努力

牙齒萌出的順序并不一定是成雙成對，很多都是單個萌出，也會跳著萌出。為此，家長不必擔心，更不要認為是缺營養(yǎng)素或疾病所致。出牙后，應該開始給嬰兒清潔牙齒，可用指套牙刷等方法。孩子不僅出牙順序沒有一定之規(guī)，出牙時間也有各自的特點。不要互相比較，不放心時可咨詢牙科醫(yī)生

濕疹的治療有兩大方面：

1、輕癥濕疹可用潤膚露/霜；重些可用一些藥物成份的外用藥或洗劑等；對紅腫、滲水、裂口等非常嚴重狀況，必須用外用激素+抗生素藥膏，直至皮膚表面愈合。外用激素對嬰兒發(fā)育沒有影響，不要擔憂，遵照醫(yī)囑使用即可。

2、很多嬰兒濕疹原因為過敏，應積極尋找過敏原。對純母乳喂養(yǎng)兒，生后15天（美國兒科學會建議生后2個月內）開始添加每日400國際

單位的維生素D?；旌衔桂B(yǎng)根據(jù)情況酌減（每天配方粉達600-700毫升可不補充維生素D）伊可新是維生素AD合劑，其中含維生素D500國際單位，可給嬰兒服用。若希望只補充維生素D，可選擇單一維生素D3的膠囊或滴劑。

安撫奶嘴會影響牙齒和嘴形發(fā)育嗎？這是經常被問及的問題。吸吮是嬰幼兒先天性反射，出生即會，但吃手和吸安撫奶嘴是嬰幼兒自我安慰的表現(xiàn)，很難輕易阻止和戒斷。為此，對于頻繁吃手的嬰兒，應鼓勵吸吮安撫奶嘴。安撫奶嘴的外部的圓片可有效拮抗頻繁吸吮可能造成的牙齒和嘴形的異?！，F(xiàn)維生素D制劑有多種劑型和包裝。有維生素AD合劑；純維生素D制劑；含維生素D的復合制劑。有膠囊的，片劑的，滴劑的。至于滴劑，有1毫升；有兩滴；也有一滴就含400國際單位的。為此，選擇維生素D是一定要弄清楚。純母乳喂養(yǎng)兒每天需補400國際單位，切忌過量。超過1000單位可能出現(xiàn)中毒。

“五聯(lián)苗”包括白喉、百日咳、破傷風、脊髓灰質炎、B型嗜血流感桿菌?？纱嬉活愐呙绨侔灼迫?lián)疫苗和口服脊髓灰質炎疫苗，外加二類疫苗B型嗜血流感桿菌。

趴著既可做為嬰兒大運動（爬、坐、站、走）的前提，又可促進精細運動發(fā)育，因趴著可促進嬰兒盡早張手，而不是握拳。張手是手部精細運動發(fā)育的起點。鼓勵多趴很重要，但不要強迫。多給趴著的機會，根據(jù)孩子的接受度盡可能時間長、次數(shù)多。但沒有規(guī)定每天必須幾次和每次必須多長時間。

胖孩子皺褶處的皮膚易破損。這是因皺褶處皮膚不透氣，引起表皮破損。若不及時護理，可繼發(fā)深部皮膚破損，引發(fā)感染。保持皮膚干爽是治療的最佳方法。讓孩子多趴著，可保持頸部、腋窩等處皮膚透氣；腹股溝等部位，清洗干凈后，涂爐甘石和少許抗生素軟膏，并用紗布隔離，易于破潰處愈合。有足夠母乳當然不需再添配方粉。母乳是嬰兒最好食品。母乳中只維生素D含量不足需額外補充，純母乳喂養(yǎng)兒不需接受其它營養(yǎng)素的補充。配方粉中營養(yǎng)素種類和含量都在盡可能模擬母乳，之所以含量比母乳高，是因配方粉中營養(yǎng)素不如母乳中的吸收率高。千萬不要認為營養(yǎng)素含量高，就更有營養(yǎng)。

不小心被燙后，局部首先應用涼水沖洗，最好在涼水盆多泡一會兒。然后涂燙傷膏。不論是否起泡，都要盡可能保護燙傷處皮膚完整。雖然，燙傷處皮膚最終會脫落，但燙傷后局部皮膚不破潰或脫落，可避免局部感染，利于傷口盡快愈合。燙傷初，傷口痛；后會有癢感，不論何時保護局部皮膚很重要。

嬰兒大運動發(fā)育過程應是翻、趴、爬、坐、站、走、跑、跳的自然順序，不包括人為訓練在內。有個別孩子，可先坐后爬。但總應先會站，才能走。連站立都不行，扶著孩子行走對下肢發(fā)育肯定不利。孩子喜歡大人扶著走，也是大人肯做。若不扶著孩子走，他就會自己努力學站立。順其自然最好。嬰兒吃手是自我安慰，屬正?，F(xiàn)象。不應干預，說實話也很難干預，除非誘導孩子由吃手到接受安撫奶嘴。若比較吃手和安撫奶嘴對牙齒可能造成的不良影響，吸安撫奶嘴要小。因安撫奶嘴外面的圓片可有效抵抗/削弱吸吮對牙齦的影響。隨嬰兒長大，1-1.5歲再逐漸干預減少吸吮安撫奶嘴的時間即可。

哺乳喂養(yǎng)期間媽媽用化妝品不大會通過母乳喂養(yǎng)對孩子造成不良影響，只是使用化妝品后，抱孩子時，孩子的臉、嘴是否會接觸到化妝品。必須注意不能讓孩子直接接觸化妝品，更不能吃進嘴里。

墜床等跌傷后，1、靜觀10秒鐘，了解有無活動性出血。若有，壓迫止血，同時帶到醫(yī)院。

2、觀察有無意識障礙或行為異常（過度興奮或無欲狀）；

3、有無肢體活動障礙；

4、著地部位腫脹情況。應盡快冰敷局部，減緩腫脹。跌傷后，沒有意識問題；活動出血；運動障礙，可繼續(xù)觀察，不需特別檢查。

對于嬰兒第一次高熱，雖然家長會非常緊張，但必須冷靜面對。當體溫超過38.5度時，給孩子交替服用對乙酰氨基酚或布洛芬的退熱劑。退熱同時觀察孩子是否還有其它癥狀。若僅是高熱，服用退熱劑后，還要鼓勵他們盡可能多地喝水液體。不要輕易服抗生素。很多嬰兒第一次高熱是幼兒急疹所致。

11個月嬰兒不會走路是常見的事情。大人沒必要帶孩子練習走路，特別是站立時還腳尖著地的時候，更不要強迫孩子走路。否則，對腳和腿發(fā)育不利。嬰兒的坐、爬、站、走都有著自己的發(fā)育規(guī)律。拔苗助長不但不能幫助其發(fā)育，而且還會損傷其健康。一定會得不償失。請給孩子自己發(fā)育的機會 :崔老師，寶寶5個月夏天發(fā)燒該怎么物理降溫？可以用冰寶貼么？

孩子發(fā)熱時，可使用冰貼，但是最要不要在家使用冰袋或酒精擦浴。在家中最好使用溫濕敷或溫水澡。溫水澡可以促進汗毛孔開放，利于體內熱量散發(fā)到體外。注意，不論物理降溫還是藥物降溫，積極補充水分，增加降溫效果。

1歲嬰兒繼續(xù)母乳或配方粉（600毫升）喂養(yǎng)同時，添加2次輔食。輔食包括糧食（1/2）和肉、雞蛋等富含蛋白質食物（1/4）；菜（1/4）。每次喂養(yǎng)量與孩子接受相符合（生長正常，排便正常，無過敏等不良問題）。循序漸進增加。

學習入廁時間因人而異，一般在一歲半到兩歲。當孩子可自己坐小板凳，且當便、尿排在尿布中出現(xiàn)不舒服感覺時，就是訓練入廁的時間。首先訓練排便。排便后不要及時更換尿布，帶孩子到廁所，讓他先坐在便盆上，待會兒再換尿布，多次體會就會形成自己坐便習慣。排尿后續(xù)進行。一定要有耐心！嬰兒發(fā)熱確實對父母是極大的心理挑戰(zhàn)。在家長心理受到極大挑戰(zhàn)時，必須冷靜面對：

1、監(jiān)測孩子的體溫，超過38.5度，應該給孩子服退熱藥；

2、多給孩子飲水液體，否則體內水分不足，很難退熱；

3、發(fā)熱同時是否存在咳嗽、腹瀉等情況；

4、燒退時孩子的精神狀況，若是萎靡，應該及時就診。

【如何解救ipad孩子】1.三歲以下的孩子最好不要接觸；2.減少家里電子產品數(shù)量，或是隱藏起來；3.不把電子產品作為“交易籌碼”如“你吃飯就給你玩”；4.用有趣的圖書或是戶外親子活動轉移注意力；5.家長不當孩子面玩電子產品，以身作則；6.鼓勵孩子多交朋友，多參加集體活動。圖：百度

孩子出現(xiàn)發(fā)熱時，可以繼續(xù)呆在用空調的房間。如果退熱過程中出汗，及時擦拭汗液。如果停止使用空調造成環(huán)境溫度增加，會不利于散熱，不利于退熱。

人的脊柱有四個彎曲：頸、胸、腰、尾。其中，最早形成的是頸前屈。從趴著抬頭時開始逐漸形成，到能獨立坐時基本形成。頸前屈形成后，使用枕頭才能利于氣道平直，利于平靜呼吸。在頸前屈形成前，過早使用枕頭容易造成氣道彎曲，造成呼吸不暢。所以，建議嬰兒能夠獨立坐前，不應枕枕頭。

輔食添加后，不建議養(yǎng)成少量多餐的習慣。建議每次輔食后喝奶，保證孩子一次吃飽。一歲以內嬰兒，建議添加兩次輔食；也就是說，至少還有3-4次為全部喂奶的時間。到了大約9-10個月，嬰兒兩次輔食后基本不用添加奶了，其余3-4次喂養(yǎng)應該能達到600毫升奶的攝入，仍可達到以奶為主的需求。

給嬰兒把尿并不是一件好事。把尿既不利于嬰兒髖關節(jié)的發(fā)育，也容易造成嬰兒脫肛、肛裂等現(xiàn)象。1歲半左右的孩子就逐漸有自主排尿意識了，到時因勢利導很容易形成排尿習慣，戒掉尿布。有人擔心尿布使用時間長，可能影響孩子的生育能力，其實國外已經使用了幾十年，也未發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象。

玩、邊看電視，邊吃飯是非常不好的習慣，100%是家長所致。希望孩子多進食，用游戲引誘，結果當孩子依賴游戲時，家長又抱怨。吃飯時應該集中精力進食，不僅縮短進食時間，而且利于消化吸收。對于已養(yǎng)成＂不良＂進食方式的孩子，只有堅決制止。饑餓療法有助于糾正進食期間的不良習慣。

寶寶喜歡咬人，與大人有意無意的強化有關。若孩子咬人后，大人作出特別反應--訓斥；很疼痛樣子等，都會＂強化＂孩子記住這樣的動作，并喜歡重復。因＂咬人＂會引起大人強烈的呼應。對3歲內孩子犯＂錯誤＂，置之不理或沒反應等淡化方式可減少孩子再次犯此錯誤的興趣，比直面糾正效果好。怎么啥情況都與“缺鈣”有關？！接受母乳喂養(yǎng)的嬰兒不接受奶瓶喂養(yǎng)是再正常不過的事情了。斷母奶后，很多嬰兒不接受奶瓶/杯喂養(yǎng)。為此，應暫停幾天輔食喂養(yǎng)，包括水、水果等。早晨起，只提供奶瓶喂養(yǎng)，不提供任何食水，一次一次嘗試，一天內肯定成功。待接受奶瓶/杯喂養(yǎng)，再恢復輔食。

對輔食添加，基本建議是：一歲內不添食鹽，食糖等調味品；不添鮮牛奶、雞蛋清、帶殼海鮮（包括蝦）、大豆、花生，以及含這些的復合食品。一歲后逐一添加，每種食物嘗試

至少三天。出現(xiàn)過敏等問題，及時停止喂養(yǎng)至少3-6個月。已能接受的食物可混合喂養(yǎng)。不建議喝果汁，應喝白水，吃果泥。家長常問及給嬰兒喂水問題。每天應給嬰兒喝多少水？喝什么水？何時喝水？等等。嬰兒接受的母乳、配方粉，都是液體食物，其中80-85%都是水分。只要吃奶正常，就不會缺水。排便間隔超過一天；嘴唇稍干，都不能說明體內缺水。只要嬰兒排尿是無色或微黃，就說明體內水分充足，不需額外補水。

孩子夜間睡大覺能否影響其生長發(fā)育不應以大人主管認識為依據(jù)，應觀察生長的結果。如果嬰兒保持夜間連續(xù)較長的睡眠，白天進食規(guī)律，生長正常，就沒有任何理由夜間強行叫醒嬰兒喂奶。養(yǎng)育嬰兒的方式是否合理完全依據(jù)生長的結果。每個孩子有各自特點，只要生長正常，養(yǎng)育方式就合理 給嬰兒剪指甲容易造成甲床破潰，應先壓迫止血，再簡單消毒。如果傷口不大，出血不多，不必包扎。不提倡包扎的原因：

1、暴露傷口容易保持傷口快速干燥；

2、包扎物容易被孩子吞入胃內。出血基本止住時，可用清水沖洗，再用碘酒或酒精消毒。創(chuàng)傷局部應該很快出現(xiàn)愈合，不易合并敗血癥等全身感染的可能。在嬰幼兒骨骼發(fā)育上，應重視維生素D，而不是鈣！維生素D可通過陽光照射皮膚產生，也可通過口服攝入。嬰兒每天需400國際單位。母乳中含量不足，應給母乳喂養(yǎng)兒每天補400國際單位，配方粉喂養(yǎng)兒酌情補?！扳}”屬礦物質，母乳/配方粉中不缺，沒必要額外補。健康嬰幼兒不需額外補鈣！一歲以上嬰幼兒即可進食鮮牛奶。不論母乳還是配方粉喂養(yǎng)兒，只要無牛奶過敏，即可進食“家長認為質量有保證的”鮮牛奶，還可進食酸奶、奶酪等牛奶制品。推薦在家用鮮奶自制酸奶，注意點：做酸奶前，酸奶器內膽必須干燥；鮮奶直接倒入內膽；加適量活益生菌并攪勻；數(shù)小時后即可食用。何時可給孩子食物中加食鹽？不加鹽或調料的食物孩子愛吃嗎？這是很多家長的問題。1歲內嬰兒味覺遲鈍，加輔食后，保持原始食物味道不會影響進食。若家長用筷子、饅頭等蘸菜湯給嬰兒嘗過有味道食物，就另當別論了！再有，母乳、配方粉、米粉等食物中都有鈉，1歲內不添食鹽，體內不會缺鈉

首先，家長應清楚，6-7個月以后的嬰兒才可能會坐?？刂祁^和坐姿主要依賴腰背部肌肉。讓孩子多趴著，利于腰背部肌肉的發(fā)育。嬰兒趴著時會努力抬頭，同時刺激腰背肌肉。抬頭不好與缺少微量元素無關。很多家長擔心讓嬰兒趴著會壓迫心肺。這是多慮，心肺在胸腔內，躺著、趴著負荷一樣

第二篇：7個月嬰兒喂養(yǎng)食譜

7個月嬰兒喂養(yǎng)食譜

不管是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)的孩子，在7個月時每天的奶量仍不變，分3-4次喂進。輔食除每天給孩子兩頓粥或爛面條之外，還可添加一些豆制品，仍要吃菜呢、魚泥、肝泥等。雞蛋可以蒸或煮，仍然只吃蛋黃。

在小兒出牙時期，還要繼續(xù)給他吃小餅干、烤饅頭片等，讓他練習咀嚼。

7個月小嬰兒每天進食多少各種食物才能夠滿足他生長發(fā)育需要呢？請參看以下食譜。

母奶或牛奶，約750毫升，分3-4次；

粥1碗，分2次；

面包 麥片 爛面條 土豆半個 白薯1/3個（煮軟研碎）；

蛋黃 1個 1或2次 ；

雞胸肉2小塊（研碎）肉末2小匙 豆腐1/5塊 魚 20克 1或2次 ；

魚肉松2大匙 ；

水果 50克 1或2次（蘋果1/4個桃1/3個香焦1/2個橘子1/3個）；

蔬菜 30克 1或2次（胡羅卜、柿子椒、黃瓜、白菜、番茄、茄子）。

7個月嬰兒喂養(yǎng)食譜

主 食：母乳、牛奶或豆?jié){

餐次及用量：從7個月開始每日餐次減少1次，且其中一次用牛 奶或豆?jié){代替母乳

上午：6時、10時(牛奶或豆?jié){)

下午：2時、6時

晚：10時

輔助食物：

1水、果汁等各種飲料任選1種，110克/次，下午2時。

2濃縮魚肝油：2次/日，2～3滴/次。

3菜泥、碎菜：在喂粥或面片湯中加入。下午6時，加1～2湯匙。

4饅頭干、餅干等，讓嬰兒自己啃吃，以便鍛煉嬰兒的咀嚼能力，幫助牙齒的生長。

7-8個月寶寶輔食食譜

寶寶長到7個月以后，不僅對母乳或配方奶以外的食物

有了自然的欲求，而且對食物口味的要求與以往也有所不同，開始對咸的食物感興趣。這個階段乳牙開始萌出，有了咀嚼能力，舌頭也具備了攪拌能力。仍應注意隔3天再更換輔食品種。1-3肝末雞蛋羹 材料：豬肝、雞蛋

做法：將豬肝煮熟切末，放入調散的雞蛋中，加少量細鹽蒸成蛋羹。4-6白菜牛肉粥

材料：小白菜、牛肉、粳米

做法：小白菜和牛肉剁成末炒熟，放入粳米熬成粥。7-9雜谷營養(yǎng)粥

材料：玉米粉、紅豆、碎面包

做法：紅豆煮爛放入玉米粉調和，加碎面包。10-12蘑菇雞茸粥

材料：蘑菇、雞胸肉、粳米

做法：蘑菇和雞肉切末炒熟，放入熬好的粳米粥。13-15豆腐肉末粥 材料：豆腐、豬肉糜

做法：粳米煮開后加豆腐熬制，加熟肉糜攪拌。16-18青菜魚肉粥 材料：青菜、鰱魚

做法：鰱魚取肚子上的肉除刺，青菜切碎炒熟，粳米熬粥加料稍煮。

19-21番茄雞蛋粥

材料：番茄、雞蛋、粳米

做法：番茄炒雞蛋，放入熬好的米粥攪拌。22-24瘦肉蘿卜粥

材料：白蘿卜、瘦肉、粳米

做法：瘦肉、白蘿卜熬湯后放入粳米煮成粥。25-27胡蘿卜鱈魚粥

材料：鱈魚、胡蘿卜、粳米

做法：鱈魚去骨，胡蘿卜切末煮熟，放入米粥攪拌。28-30鮮肉小餛飩

材料：豬肉糜、餛飩皮、菜湯

做法：餛飩皮包入少量肉糜，菜湯煮開下餛飩。

泥類輔食

果泥：將水果洗凈去皮，去核，切成碎塊狀，加適量糖，隔水蒸爛，攪拌成泥。

蘋果泥：蘋果切開，用匙輕輕刮下泥狀物即可。

香蕉泥：香蕉去皮在盆內用匙攪爛即成香蕉泥。

蔬菜泥：蔬菜洗凈切碎，加少許水，略調味，在鍋內燜爛。

紅棗泥：棗洗凈后煮約20分鐘，去核去皮壓成泥。

南瓜泥：南瓜洗凈去皮，蒸熟壓碎。

蘋果胡蘿卜泥：果菜各半洗凈，蘋果去皮去核切碎，胡蘿卜煮熟擠壓，倒入碎蘋果煮爛，加適量蜂蜜攪勻。

菜泥：取適量的新鮮無農藥污染的綠葉蔬菜，如小白菜，小青菜等，洗凈，搗碎，去掉菜筋，和菜汁一起放入鍋中，加適量的植物油與食鹽，煮熟，即成菜泥，晾溫后，可用小勺喂寶寶吃，菜泥含有較多的維生素、礦物質，是母乳中尤其產后6個月后的母乳中所缺少的，對幫助寶寶消化，防止大便干燥，減少腸道毒素，多有益處。

肉沫：選用新鮮的瘦肉(豬肉、牛肉、羊肉、雞肉均可)，剁成肉沫，加調味品上鍋蒸爛，研成細沫即可。

魚泥：將收拾好的鮮魚切成小塊后放入水中加少量鹽煮，除去魚刺、魚皮后，將魚肉研碎，再放入鍋內加魚湯煮，把淀粉調勻后放入鍋內，煮至糊狀即可。也可從紅燒魚上挑取魚肉制作，可將魚泥加入稀粥中一起喂給孩子吃。魚肉中含有豐富的蛋白質、脂肪及鈣、磷、鋅等，并且易消化。

血豆腐泥：將動物血洗凈，以少量姜、蔥末和鹽拌勻蒸熟搗碎。

肝泥：把豬肝或雞肝洗凈放在水中煮，除去血水后換水煮10分鐘左右，把肝外皮剝去，用勺子研成泥狀，再加適量的鹽、醬油和香油攪勻，隔水旺火蒸約25分鐘即可。動物肝臟含高蛋白質、磷和鐵，有補血、促進腦發(fā)育的作用，可預防貧血、佝僂病、營養(yǎng)不良等疾病。

肉末：取適量的新鮮瘦豬肉，洗凈剁成細末，加鹽和調料，蒸熟或炒熟，每隔3天-5天喂1次。瘦豬肉中含動物蛋白質多，脂肪少，加之烹飪得法，細嫩，味道香美，容易被寶寶接受。

蔬菜豬肝泥：豬肝25克、洋蔥、西紅柿和菠菜葉共30克。豬肝洗凈去筋膜后剁成泥。蔬菜擇洗凈切碎，將肝和菜放入適量肉湯中煮沸加鹽攪勻。

羹類輔食

雞蛋羹：生雞蛋一個打入碗中，加一小杯開水及適量鹽、香油、味精等攪拌，攪拌后放鍋里蒸5分鐘即可。

以雞蛋剛好凝固又很嫩最適度，蒸的時間過長，以至出蜂窩孔狀，這樣的蛋羹質硬，不好消化。雞蛋羹可直接用小勺喂給寶寶吃，軟嫩可口，營養(yǎng)價值高，含豐富的蛋白質、脂肪，尤其是蛋黃中含有卵磷脂及鐵、鈣、磷、維生素A、D、B等，可營養(yǎng)大腦，又能滿足嬰兒對鐵的需要。

魚菜蛋羹：魚：菠菜：雞蛋=1：1：2。魚剖洗凈剔除骨刺剁成泥，菠菜擇洗凈切成碎末置魚碗中，雞蛋洗凈磕入碗中加溫開水攪勻，加到盛有魚和菜的碗中加一點鹽攪勻，隔水蒸約5分鐘。

綠豆羹：綠豆淘洗凈，加8倍于綠豆量的水煮5分鐘再用小火將豆燜爛，加適量糖、30克瓊脂攪勻。

粥類輔食

米粥：小米、大米、高梁均可，但最好在做前用水泡上1小時，煮時易爛，粥的稠度根據(jù)孩子大小、消化能力不同由稀到稠。

青菜粥：可將粥煮爛，在?；鹎凹尤胂磧羟兴榈那嗖诵摹Ⅺ}適量攪勻，再煮10分鐘左右即可食用。青菜可選用菠菜、白菜、油菜等等。

雞肝粥：雞肝放沸水中煮熟后，換水續(xù)煮10分鐘撈出去皮壓成泥，放回鍋中加醬油白糖攪勻燒沸即成。

肉蛋豆腐粥：豬肉20克、雞蛋半個、豆腐20克、米30克。肉洗凈剁為泥，雞蛋攪打均勻，豆腐洗凈壓碎。米洗凈加適量水煮至八成熟下肉泥煮至肉熟，將豆腐和蛋液倒入鍋中，旺火煮至蛋熟下鹽攪勻。

第三篇：嬰兒喂養(yǎng)往往錯誤的幾大誤區(qū)

嬰兒喂養(yǎng)往往錯誤的幾大誤區(qū)

喂養(yǎng)是否適當，直接影響到寶寶的生長發(fā)育與身體健康。大部分新手爸媽處于新手上路的初級水平，難免會進入喂養(yǎng)誤區(qū)。

如果不能及時從喂養(yǎng)誤區(qū)走出來，很可能影響寶寶的健康成長。以下羅列了一些有可能發(fā)生的喂養(yǎng)誤區(qū)，請新手爸媽細細斟酌吧!

誤區(qū)一：母乳看上去稀稀的，沒有奶粉沖出來的牛奶那樣濃，所以放棄母乳喂養(yǎng)，以牛奶替代母乳

母乳喂養(yǎng)對寶寶有很多好處，母乳中含有抵抗多種疾病的抗體，實踐證明用母乳喂養(yǎng)的寶寶少生病;母乳與牛奶相比，所含營養(yǎng)較全面、充分，母乳喂養(yǎng)的寶寶較健康;母乳對于寶寶來說更容易消化吸收，且吸收率最高。對媽媽來說，母乳喂養(yǎng)更方便、更省錢，不用消毒，且溫度適宜;母乳喂養(yǎng)的媽媽身體恢復較快，并不易患上乳腺疾病

誤區(qū)二：維生素和礦物質攝入越多越好

雖然維生素和礦物質對嬰幼兒十分重要，然而也不能給寶寶過量地攝入或濫用，否則會對寶寶身體產生不利影響，造成的危害比如會有維生素a、d中毒、補鈣過量等。

誤區(qū)三：母乳喂養(yǎng)時間越長越好

越來越多的媽媽雖然做到了母乳喂養(yǎng)，但有些人卻陷入另一個誤區(qū)：認為母乳喂養(yǎng)時間越長越好。兒科專家指出，當母乳喂養(yǎng)4-6個月的時候，由于嬰兒生長發(fā)育迅速，母乳中的營養(yǎng)成分已不能滿足其需要。因此，嬰幼兒在6個月后就開始添加輔食很重要。添加換乳期食品不僅可以補充寶寶營養(yǎng)，還能讓寶寶學會吞咽、咀嚼，鍛煉胃腸道的消化、吸收能力。如果寶寶甚至一歲還沒有添加任何食品，非常不對。

誤區(qū)四：用鮮奶代替配方奶粉喂養(yǎng)2歲以內的寶寶

對寶寶來說，除母乳外的其他乳汁，如牛乳、羊乳都有不可避免的缺陷，如牛乳蛋白質中的酪蛋白太高，不利于寶寶消化;牛乳中蛋白質、鈣、鈉、鉀等的高含量與寶寶未成熟的腎臟能力不相適應。因此，2歲以內的寶寶最好選用配方奶粉，盡量不用鮮奶。

誤區(qū)五：選用保健品幫助孩子提高免疫力

嬰兒出生以后，隨著一天天長大，體內由母體傳給的免疫力(即抵抗疾病的能力)逐漸減弱或消失，尤其是在生后6個月到3歲這段時間。

有些家長認為為孩子選用保健品也是幫助孩子提高免疫力的好辦法，事實上，目前市場上流行的保健品中還沒有專門提高免疫力的，很多宣稱以提高免疫力為主要功效的保健品，其實并沒有臨床和理論上的科學根據(jù)，選擇保健品其實不如改善孩子的飲食結構。

在目前市場上眾多進口、國產嬰幼兒奶粉中，專家發(fā)現(xiàn)：南山新推出的南山倍益幼兒配方奶粉科學配比igg、iga、ige、乳鐵蛋白等多種免疫因子和高品質的復合益生元，實現(xiàn)的“免疫1+1營養(yǎng)組合”

配方，雙向加倍免疫，幫助寶寶增強體質，填補了中國嬰幼兒免疫營養(yǎng)的一項空白。研究證明，免疫因子igg、iga、ige、乳鐵蛋白、乳清蛋白等，都是重要的抗體，有助于寶寶提高抵抗力;復合益生元有益腸道健康，能幫助寶寶建立自己的免疫系統(tǒng)。

誤區(qū)六：對寶寶免疫力的補充是調理性的給寶寶補充免疫力，需要選對時期，而且必須持續(xù)，不能輕易中斷。免疫力好，寶寶會很少生病，其他各方面表現(xiàn)都好。寶寶免疫力補充的最佳時期是6個月～3歲。如果這個時候過于大意，會對寶寶將來的健康造成影響。但如果問題一出現(xiàn)，往往就意味著錯過了解決問題的最好時機。因此，需要在寶寶免疫力提升的關鍵期給予他足夠的免疫營養(yǎng)，不要等到寶寶生病后再來干著急。

第四篇：崔子玉座右銘（模版）

崔子玉座右銘釋文

周平

崔子玉,原名瑗，字子玉，東漢人，著名學者崔骃的中子。工書，尤善章草。此為崔子玉座右銘，歷代書法大家都有傳世的佳作。如：清鄧石如隸書，清吳熙載（儀征人氏）篆書最為有名。座右銘正文，釋文如下：

無道人之短，無說己之長。施人慎勿念，受施慎勿忘。世譽不足慕，唯仁為紀綱。隱心而后動，謗議庸何傷？ 無使名過實，守愚圣所臧。在涅貴不緇，曖曖內含光。柔弱生之徒，老氏誡剛強。行行鄙夫志，悠悠故難量。慎言節(jié)飲食，知足勝不祥。行之茍有恒，久久自芬芳。

無道人之短，無說己之長。不在人前事后說他人的短處，說自己的長處；不說損人的話不做損人利己的事。將謹守口舌之修養(yǎng)放在第一位。施人慎勿念，受施慎勿忘。幫助他人，施與別人的好處，切勿掛在嘴上；受過別人的點滴恩惠應時時放在心上。世譽不足慕，唯仁為紀綱。繁華世間的種種，都如過眼云煙。生之何畏，死之何懼？唯有為人的仁，義，禮，智，信；才是處世的準則。隱心而后動，謗議庸何傷？遇事應首先審度自己的心思意念是否合乎仁之紀綱而后再行動；即使遭到別人的惡意中傷也能夠坦然面對，無愧于心。無使名過實，守愚圣所臧。人貴在有自知之明，不要讓自己的名聲超出自己實際所擁有的才華和能力；大智若愚是圣人的智慧，懂得這個道理并且能夠做到勝過眾人所有實際的收藏。在涅貴不緇，曖曖內含光具有高貴品質的人即使在身陷囫圇之中依然能保持清醒和獨立的判斷；貌不驚人卻飽有獨特的內涵和人格魅力的人是受人尊敬的，如同外貌黯淡的明珠在昏暗不明的環(huán)境中依然能綻放光彩。柔弱生之徒，老氏誡剛強。做人處事切記太剛強。柔弱是生命力持久的秘訣。對于同一事物和人有不同的看法和意見要用適而有度的方法處理，不能爭強好勝，硬碰硬的蠻干。行行鄙夫志，悠悠故難量。庸俗和卑鄙的人若有剛強的性格和行事的作風，時間長了變故叢生，禍患難量。慎言節(jié)飲食，知足勝不祥。對于事物和人的評價不能妄言，要謹慎。同樣對于飲食也應該有所節(jié)制和調節(jié)；人的禍咎歸結于貪念和欲求，懂得知足，方能體悟到生活中平凡的樂趣。行之茍有恒，久久自芬芳。如能以以上的準則要求和檢驗自己的一言一行，長此以往，自己和身邊的人都會感受到生的美好。

第五篇：崔濤四稿改

目錄

摘要.................................................................1 關鍵詞...............................................................1 前言.................................................................1

一、當前云南省普通高校國防教育現(xiàn)狀及存在的問題....................2（一）法制觀念淡薄，重視程度不夠.................................2

（二）當前云南省高校國防教育的師資力量不足且質量不高..............3

（三）缺乏評價、獎懲機制..........................................4

二、促進云南省高校國防教育發(fā)展措施...................................4

(一)在具體實踐中對高校國防教育的開展..............................5

1、開辟國防教育基地，推進國防教育不斷深化.....................5

2、使用情景模擬教學法和實施網(wǎng)絡國防教育.......................5

（二）完善國防教育法律法規(guī)，優(yōu)化教師隊伍結構......................6

（三）建立健全教學評價機制........................................7 結 語..............................................................7 參考文獻............................................................10 致 謝..............................................................10

云南省普通高校國防教育現(xiàn)狀與對策研究

崔 濤

云南民族大學人民武裝學院

摘要:結合云南省普通高校國防教育實際，對云南省普通高校國防教育現(xiàn)狀進行系統(tǒng)調查，提出目前云南省普通高校國防教育教學存在的問題：法制觀念淡薄，重視程度不夠；當前云南省高校國防教育的師資力量不足且質量不高；缺乏評價、獎懲機制。并進行成因分析，對高校國防教育教學改革進行探討和研究，并找出解決問題的一一對應的措施，一是在具體實踐中對高校國防教育的開展；二是完善國防教育法律法規(guī)，優(yōu)化教師隊伍結構；三是建立健全教學評價機制，以使云南省普通高校國防教育有進一步的提升，并逐步向科學化發(fā)展。

關鍵詞：國防教育；國防教育基地；網(wǎng)絡國防教育

Yunnan Province National Defense Education Present

Situation and Countermeasures

Cui Tao

Yunnan Nationalities University College of the People's Armed

Abstract: Of General Education of National Defense practical , systematic survey of the status quo of General Education of National Defense of General National Defense Education Teaching :Sense of law is not enough emphasis;Education of National Defense in Yunnan Province, faculty and the quality is not high;Lack of evaluation , reward and punishment mechanism.And cause analysis, to explore and research on national defense education teaching reform , and one-to-one correspondence measures to find solutions to problems ,First, in the concrete practice of the Education of National Defense to carry out;Second is to improve the national defense education laws and regulations, optimize the structure of teachers;Third, establish and improve the teaching evaluation mechanism ,Of General National Defense Education in order to make further improved , And gradually to the scientific development.Keywords: National defense education;national defense education bases;national defense education network

前 言

國防是國家為防備外來威脅和侵略，捍衛(wèi)國家主權、領土完整，維護國家安全、統(tǒng)一和

[1]發(fā)展而進行的軍事及與軍事有關的政治、經濟、科技、文化、教育等方面的建設和斗爭。國防體現(xiàn)了國家的根本利益，在國家和社會發(fā)展中占據(jù)著舉足輕重的地位。加強國防教育，是國防現(xiàn)代化建設的重要組成部分，是國家為鞏固和加強國防而對公民進行的普及性教育，同時也是高校國防教育是國防教育的重大課題和高等教育的重要組成部分。它不僅涉及到人才培養(yǎng)、素質養(yǎng)成、思想覺悟提高，而且直接關系到國家的興亡、社會的發(fā)展乃至民族的昌 [1] 《 國防教育學》，國防大學出版社，2004年4月，第2頁 盛。

云南省從1985年全國開始高校軍訓試點以來，在機構設置方面，云南大學、昆明理工大學、云南師范大學等試點院校率先成立軍訓專門機構——武裝部，其他非試點院校也陸續(xù)成立武裝部或軍事教研室，武裝部與其他部門平級。國防教育機構的成立，為云南省高校國防教育的開展提供了有力保障，并取得十分突出的成效，并于1993年，全國軍訓試點以來的第一次表彰大會在云南民族大學舉行，表彰了30所試點院校和10所非試點院校，云南民族大學作為非試點院校受到表彰。在教師隊伍建設方面，各高校根據(jù)國家有關規(guī)定，從部隊抽調干部擔任高校軍事教員和學校根據(jù)自生情況普遍建立了專職與兼職相結合的軍事教師隊伍。在軍事技能訓練方面，部分高校根據(jù)自身實際情況創(chuàng)立了自己的訓練模式：一是云南民族大學、紅河學院及云南警官學院的老生訓新生模式；二是到部隊駐訓模式；三是請部隊到學校訓練模式。在這些模式中，基本能夠建立對教學過程的計劃、實施、考核及教學效果評價等管理機制。在教材建設方面，云南省教育廳組織各高校的軍事教師及省軍區(qū)有關專家，編寫了《軍事教育教程》（2003年8月，西藏人民出版社出版）。并規(guī)定各高校的軍事理論教學必須購買教材。除省統(tǒng)編教材外，還有一些院校根據(jù)專業(yè)特點編寫的教材，例如云南農業(yè)大學參編的農林院?！笆濉币?guī)劃教材《軍事教程》，即適合農林院校的軍訓教材，與全國其他部分?。▍^(qū)）相比，云南省高校國防教育教材建設是比較好的，但從目前的發(fā)展現(xiàn)狀來看有待改善。

為了進一步提高云南省的國防教育水平，并有更大的突破，我們通過問卷調查、實地訪問、電話采訪等方式對云南省36所高校（包括16所本科院校、10所高職高專、10所民辦院校）的軍訓機構設置、人員編制、教師隊伍建設等一系列問題作了深入調查分析。并且對12所高校學生進行抽樣調查，從學生的視角來評價高校國防教育，發(fā)出問卷600份，收回有效問卷582份，對云南省高校的國防教育的現(xiàn)狀進行了綜合分析。

一、當前云南省普通高校國防教育現(xiàn)狀及存在的問題

（一）法制觀念淡薄，重視程度不夠

按國家軍事訓練大綱要求，在軍事技能訓練方面，大學生的國防教育在大學一、二年級以分散安排形式，在部隊、軍事基地或校內完成3--5周集中訓練規(guī)定的科目。但在所調查的36所高校中，主要采取了以下三種模式：一是云南民族大學、紅河學院及云南警官學院的老生訓新生模式。二是到部隊駐訓模式。這一類學校中，有固定合作關系的有10所，占總數(shù)28%；無固定合作關系的11所，占總數(shù)的31%。三是部隊到學校訓練模式。這一類學校中，有固定合作關系的有7所，占總數(shù)的19%；無固定合作關系的5所，占總數(shù)的14%。

在這三種模式中，除采用第一種老生訓新生及第二、三種模式中與部隊有固定合作關系的學校，能夠建立對教學過程的計劃、實施、考核及教學效果評價等管理機制往外，其他學校由于沒有固定的承訓部隊，缺乏教學的連續(xù)性，或者存在領導對軍事技能訓練停留在“齊步、正步、跑步”思維上，對軍事技能的訓練的教學過程不予以重視，更談不上評價機制建立。大多數(shù)學校沒有建立切實可行的課程評價機制，其中尤其以?？圃盒＜案呗殞W校較多。根據(jù)學生調查問卷結果，學生對軍事技能的掌握程度為：很好9.14%、好29.84%、一般50.66%、差4.91%、很差5.45%，對軍事技能訓練效果的評價很好11.63%、好29.56%、一般46.21%、差8.52%、很差4.08%。對本校軍訓機構知之甚少的所占比例最高，為41.32%。認為軍訓沒有達到預期效果的近一半，為43.8%。認為學校重視程度一般的占57.76%，不重視的占12.55%。從調查結果來看目前，云南省對高校國防教育的重要性認識是明確的，但在具體實踐中對高校國防教育的重要性確認識不到位，導致高校國防教育的實際效果不夠理想，由于在具體實踐中對高校國防教育重要性思想認識有偏差、不統(tǒng)一，加之對高校國防教育目標不清晰、考

核無嚴格標準，因而使得高校國防教育活動的開展缺乏有計劃、有步驟、有目的的實施，存在為“教”而“教”，為“練”而“練”的現(xiàn)象，其綜合教育功能沒有得到充分發(fā)揮，始終處 于低層次階段。還有人認為，高校國防教育是軍分區(qū)、人武部、軍事院校的事，國防現(xiàn)代化建設所需的軍事人才應由軍事院校培養(yǎng)，地方普通高校能簡單地搞一點軍訓，開設一點軍事理論課便可以了，沒有必要投入大量的人力物力。例如，在軍事理論教學方面，所調查的36所學校中，3所學校沒有開設軍事理論課，開設軍事理論課的33所高校全是在軍事技能訓練時采取講座的形式完成，課時數(shù)在10節(jié)左右。此外，根據(jù)據(jù)調查結果，一些學校利用軍事理論講座時間開設新生入學教育、三生教育等，本來就為數(shù)不多的理論課時又被擠占。采用這樣的教學形式，基本上不可能有教學管理過程，大部分學校學生的成績以軍事技能考核成績?yōu)橹?，理論教學幾乎是空白。根據(jù)學生調查問卷結果，學生對軍事理論掌握程度分別為：好16.27%、一般58.56%、差10.55%、很差8.78%，認為軍事理論教學效果好20.73%、一般49.09%、差9.76%、很差4.08%。學生認為國防教育課程理論教學不好的主要原因是教學時間不夠和教學方式不合理，占50.21%。

由于在具體實踐中缺乏對高校國防教育重要性的自覺認識，使得高校國防教育的功能未能很好的實現(xiàn)。與此同時，因受方方面面的影響，目前從事國防教育工作者，思想認識上情緒比較大，等待觀望現(xiàn)象較多。之所以這樣，是因為在實踐中缺乏對高校國防教育重要性的自覺認識，導致高校國防教育管理體制不健全，經費保障不落實，時間沒有保障，現(xiàn)在全國普通高校要求開設軍事理論課和軍事訓練課，但仍有部分高校沒有設立“軍事教研室”等專門的職能機構，有的高校雖然設立了“軍事教研室”，卻有名無實，只是掛了一個牌子而已，沒有幾個稱職的專職教師，有的只是請相關專家客串一下，在高校國防教育的管理上也存在許多問題。

（二）當前云南省高校國防教育的師資力量不足且質量不高

從事高校國防教育工作的教師隊伍其整體素質高低是制約國防教育工作成效的重要因素。近些年來，這些方面雖然有了比較迅速的進步，但總體仍存在許多問題：

一是編制不落實，按照《兵役法》第四十四條規(guī)定：“高等院校設軍事訓練機構，配備軍事教員，組織實施學生的軍事訓練?！备咝Ｒ话銘O軍事教研室，配正副主任各一人，受訓學生在1500以上的學校應配專職軍事教員5—6人，1000人一下的，應配3—4人，而實際中并非如此。在高校國防教育教師來源結構方面，沒有一所高校有專職的軍事理論教師，有兼職教師并承擔本學校學生軍事理論課教學任務的有10所學校共30名教師。在這30人中，來源結構上，轉業(yè)軍人8人，占27%；畢業(yè)生直接進入1人，占3%；其它專業(yè)轉入21人，占70%。在這三種來源的教師中，轉業(yè)軍人普遍具有較好的軍事素質，這是他們的優(yōu)勢，但同時也表現(xiàn)出存在文化素質較低，理論基礎薄弱、工作適應面窄、對國防教育和國防法規(guī)不甚了解。調查中還表現(xiàn)出，低學歷和低職稱的教師主要是轉業(yè)軍人。其他兩種來源的教師，普遍具有本科以上的學歷，但大部分不具備軍事專業(yè)素質，對高校國防教育的地位認識不足，認為在武裝部門和當軍事教師無前途，無意向此專業(yè)的發(fā)展。

從云南省36所高校收集的情況來看，沒有一所學校有專職的軍事教員，有兼職教師并承擔本校學生軍事理論教學任務的有10所學校只有30名教師。對于這10所高校都是云南省重點院校，按正常編制，這10所高校最少應當配備70名專職軍事教員，但調查結果卻不盡如人意。

二是教師的國防教育水平普遍不高，優(yōu)秀的教師嚴重缺乏，加大了國防教育開展的難度，降低了國防教育的教學質量，阻礙了國防教育的改革進程。例如，在學歷結構方面，所調查的36所學校中，在30名兼職教師中，博士1人，占3.4%；碩士5人，占17%；本科22人，占73%；?？?人，占6.6%。在職稱結構方面，有3所尚未將軍事教師的職稱納入教學系列。30名兼職教師的職稱結構為：教授1人，占3%；副教授14人，占47%；講師9人，占30%；助教1人，占3%；行政5人，占17%。

由于云南省從事高校國防教育的優(yōu)秀教師嚴重缺乏，使從事這些工作的教師知識結構不能滿足工作的需要，因此在教學中，教師基本上是照本宣科，搞“填鴨”和“滿堂灌”或是放任自流搞“自學”，或是簡單的放幾盤錄像，互動教學形式更是寥寥無幾。這不能充分的調動大學生的積極性和不能激發(fā)大學生學習軍事興趣。從所調查36所高校中抽查其中的12所學校的大學生對本校國防教育教學評價情況來看，認為通過軍訓，使協(xié)作精神加強的67.16%，紀律觀念加強的占68.79%，身體素質得到提高的占71.96%，還有56.83%的人想加強鍛煉，但對軍事理論教學及軍事技能訓練掌握程度和效果的評價有待提高。對軍事理論掌握程度的比例是：一般58.56%、差10.55%、很差8.78%；認為軍事理論教學效果的比例是：一般49.09%、差9.76%、很差4.08%;對軍事技能訓練掌握程度的比例是：一般50.66%、差4.91%、很差5.45%；對軍事技能訓練效果的評價為：一般46.21%、差8.52%、很差4.08%;對本校軍訓機構知之甚少的所占比例最高為41.32%；認為軍訓沒有達到預期效果的近一半為43.8%；認為學校重視程度：一般的占57.76%、不重視的占12.55%。學生認為國防教育時間不夠和教學方法不合理占50.21%。

在高校國防教育中，多媒體的現(xiàn)代教學手段、模擬實驗室、遠程教育技術等先進教學技術的應用還比較落后，很難滿足大學生對軍事理論學習的需要。另外，大學生不僅要學習理論知識，還應該把理論知識運用于實踐，而實踐幾乎沒有，大學生沒有真正把理論運用于實踐的條件，沒有得到稱職教師的有力指導，這樣就使得教學缺乏生機和活力，高校國防教育的效果也很難保障。

（三）缺乏評價、獎懲機制

自1985年全國高校開展軍訓試點以來，國家一直非常重視高校國防教育的監(jiān)督與管理。于1997年4月19日，全國高等學校軍事教學指導委員會成立，并確定了評價的指標體系結構。并且從國家至云南省均頒布了高校國防教育評價方案。云南省也不例外，但到目前為止，全省高校沒有進行正規(guī)的評估。究其原因，一是無健全的評價機制。二是高等教育與高校國防教育沒有真正融合，導致學校對國防教育不重視。沒有國家層面的評估，且國防教育與學校辦學水平無關聯(lián)，導致學校均沒有按規(guī)定把軍事課與其他課一樣同樣對待，既無完善的教學管理過程，更談不上評教評學。軍事理論教學方面，在所調查的36所學校中，除開設軍事理論課的學校外，無一例外都是在軍事技能訓練時集中講座，基本沒有課程教學管理過程，學生的成績大部分學校以軍事技能考核為主，評價教學幾乎是空白。根據(jù)調查結果，學生認為國防教育課程教學存在的主要問題是教學時間不夠和教學方式不合理。在我們所調查的36所高校中，認為軍訓存在的困難排在第一位的是：國家沒有硬性評估標準，未納入高校辦學評估體系，占全部學校的44%。另外，缺乏獎勵機制也是導致云南省高校國防教育發(fā)展緩慢的主要原因之一。高校軍訓工作開展20余年來，雖各方呼吁，但對高校均是教師的編制、聘任、職稱評定、學歷提高、在職學習等方面，國家和省均未形成一個權威文件，使軍事教師在高校中的地位還沒有得到應有的承認，當然也就享受不到其他專業(yè)教師的待遇，直接影響師資隊伍的穩(wěn)定和優(yōu)秀人才的引進。

從上述幾方面可以看出，云南省高校國防教育機構不健全，教師嚴重缺編、結構不合理、教學時間打折扣、教學管理不規(guī)范、教學效果不理想、科研跟不上，成果少，與高等教育的要求存在很大差距，在一定程度上影響國防教育的效果，制約著國防教育的發(fā)展，與高等教育的其他方面相比，國防教育作為高等教育不可或缺的一部分，發(fā)展相對緩慢。

二、促進云南省高校國防教育發(fā)展措施

普通高校開展國防教育具有社會和現(xiàn)實意義，更具有國防安全的重要性，特別是對于這個集全國一般少數(shù)民族以及與東南亞多國接壤的省份來說，高校國防教育具有不可替代的重要性，所以探討研究相關對策，以促進云南省國防教育更快發(fā)展，是目前當務之急，根據(jù)調查情況和結論分析，我們認為，在當前形勢下，云南省高校國防教育的改革應從以下幾方面著手：

(一)在具體實踐中對高校國防教育的開展

1、開辟國防教育基地，推進國防教育不斷深化

開辟國防教育基地和完善國防建設是深化國防教育重要途徑。因此，提升云南省高校國防教育實效，推進其科學化和正規(guī)化的關鍵舉措之一就是實現(xiàn)國防教育基地化。云南省應當建立高校國防教育基地和軍訓基地，針對國防教育的目標和任務，運用系統(tǒng)工程的原理和方法，使實踐基地科學化、程序化、系統(tǒng)化、有步驟、有計劃、有內容、有實效地開展國防教育實踐活動。

國防教育基地或軍訓基地是制約云南省高校國防教育發(fā)展的又一重要原因。目前，在全國部分省份國防教育基地或軍訓基地較完善的地方，有效的解決了高校軍訓問題。例如：廈門市的國防教育基地（國防園）和北京市的大興和懷柔等幾個學生軍訓基地，供相關高校學生使用。一方面著實解決了每年新生入學時的軍訓工作并穩(wěn)定、有序的完成軍訓任務；另一方面國防教育基地和軍訓基地的完善使學生的國防意識有大幅度的提高，并促進了所在省市國防教育的快速發(fā)展。

云南省高校國防教育基地和軍訓基地建設。首先是依托國防班構建國防教育實踐基地。近年來不少高校試辦國防班，招收國防生和國防碩士研究生，設立了專門的國防教研室，這些都為高校依靠自生建立國防教育實踐基地提，供了良好的條件。對于云南省即可以依靠云南大學和昆明理工大學國防班的學員為力量核心建立國防教育實踐基地，定期與普通班學生開展國防教育活動，并進一步聯(lián)合軍隊院校，開展國防教育實踐活動，邀請軍隊院校學員、教師來校講學、授課，實現(xiàn)軍地雙方合作。其次是挖掘校園景觀基地教育含量，校園環(huán)境、景觀對于大學生身心的影響也是不可忽視的。一些辦學時間較長的高?？梢猿浞掷帽拘５臍v史景觀，強化其渲染氛圍，潛移默化的教育力量，如云南師范大學西南聯(lián)大舊址及舊址里的烈士墓；沒有這些條件的高校則應創(chuàng)造條件，如可以在館、場、樓、舍的建設過程中特意添加、突出其宣揚積極向上、愛國愛民精神的象征性符號，結合高校的專業(yè)特色直接設立愛國主義、國防軍事方面的館所。再次是應以解決短期訓練問題為暫時手段，教育廳和省軍區(qū)軍訓辦公室牽頭，對全省能承擔軍訓任務的駐地部隊進行考核掛牌，并與學校簽訂協(xié)議，相對穩(wěn)定地、有序地、承擔軍訓任務。而不是每到每年新生入學階段各學校無序地到處找軍訓承接單位。最后是著眼長期目標，解決根本問題。要加強同地方有關部門的協(xié)調，加快云南省大學生國防教育基地和軍訓基地的建設步伐，力爭早日建成并投入使用。

2、使用情景模擬教學法和實施網(wǎng)絡國防教育

情景模擬教學法是教學中通過充分利用形象，創(chuàng)設具體的生動環(huán)境，在課堂上構建一個平等、有創(chuàng)性的學習活動情景，誘發(fā)學生的好奇心，鼓勵學生大膽并有效地合作，調動學生的情緒和內心境界，引導學生從整體上理解教學內容的一種教學方法。隨著現(xiàn)代教育技術的發(fā)展，多媒體技術、互聯(lián)網(wǎng)技術、虛擬現(xiàn)實技術等日趨成熟，為國防情景創(chuàng)設提供了理想的[1]手段和工具。主要有以下方面：

（1）軍人身份模擬

在高校國防教育教學方法改革中，重點在于遵循大學生的心理特點，改變單純的說教的 [1] 劉浩波.高校國防教育教學方法改革研究 第22～23頁 教學方式，采用大學生喜聞樂見的方式，縮短與大學生溝通的距離，真正把國防教育落實到每個人身上。因此，作為云南省高校國防教育課程，在課堂教學中，不妨把課堂管理設置成軍隊管理模式，把學生當成軍人管理。在授課中要注意對學生進行引導，不斷暗示學生在課堂上的準軍人身份，是學生自覺不自覺地用軍人的標準要求自己。教學內容要滿足大學生對國防知識的渴求，當代大學生思想活躍，思想敏銳，創(chuàng)新意識高，求知欲強，要將課程內容與國內外軍事動態(tài)緊密結合、授課內容與熱點問題緊密結合，切實把大學生最關心的問題充實到課堂教學中，使學生感到自己與祖國的國防事業(yè)有著密切聯(lián)系，從而使國防教育始終充滿生機與活力。在課外實踐上，要組織大學生積極開展軍事教育實踐活動，如走訪慰問當?shù)乩霞t軍、老戰(zhàn)士，參觀駐地愛國主義、革命傳統(tǒng)教育、國防教育基地，引導其以一名軍人的身份感受和體驗軍事生活，了解戰(zhàn)爭的殘酷和血腥。從而使大學生將自己定位于一個軍人的角色，在思想政治、軍事技能、組織紀律等方面能體會到新時期軍人的感受，認識到軍人的使命和任務，從而全面提高大學生軍人意識，全方位的激發(fā)大學生愛國激情，堅定其精忠報國的信念。

（2）充分利用校園網(wǎng)，提高國防教育的實效性

以因特網(wǎng)為核心的信息革命給人類生產、生活、科技、教育帶來了史無前例的變化，也給國防教育帶來了新的機遇和挑戰(zhàn)。實施網(wǎng)絡國防教育，是實現(xiàn)高校國防教育信息化、網(wǎng)絡化、科學化的重要途徑之一。隨著網(wǎng)絡的迅速普及，網(wǎng)絡已成為大學生關注的媒體。目前，[1]全國各大高校已經建立起了完善的校園網(wǎng)。云南省的高校也同樣如此。所以，云南省高校應充分利用校園網(wǎng)開展內容豐富、形式多樣的國防教育活動。例如，利用校園網(wǎng)向大學生介紹中華民族的優(yōu)秀文化、民族英雄故事、國防專題知識等，弘揚中華民族精神：結合國內外發(fā)生的重大事件以及社會上和校園中影響穩(wěn)定大局的熱門話題，開展網(wǎng)上大討論：在網(wǎng)上舉辦愛國知識競賽、征文比賽等活動，激起學生參與的積極性。在形式上，充分利用現(xiàn)代電子技術，開發(fā)融文字、聲音、圖像于一體的電子教材、影片、錄像或視頻，增強國防教育的吸引力和感染力。在技術上，讓大學生了解和掌握網(wǎng)絡安全防范方法和手段，例如采用防火墻、入侵檢測、數(shù)據(jù)加密和反病毒技術等，加強網(wǎng)絡安全，增強國家安全意識，進一步增強國防意識，從而達到一舉兩得的效果。

（二）完善國防教育法律法規(guī)，優(yōu)化教師隊伍結構

教師是教學活動的主體之一，只有建設一支政治素質良好、數(shù)量充足、結構合理、學術水平高、富有獻身精神的師資隊伍，才能保障高校國防教育的教學質量。要達到以上目標可從以下幾方面著手：

首先，完善相關的國防教育法律法規(guī)。應根據(jù)我國目前高等學校國防教育的理論和實踐成果，完善相關的法律法規(guī)及規(guī)定，對國防教師的專業(yè)化發(fā)展做出明確、具體、統(tǒng)一的規(guī)定，為高等學校國防教師的專業(yè)化發(fā)展提供明確的依據(jù)和統(tǒng)一的標準，以實現(xiàn)國防教育教師的專業(yè)化的總體目標。如二零零七年三月二十二日教育部、總參謀部和總政治部聯(lián)合印發(fā)關于《學生軍事訓練工作規(guī)定》的通知，教體藝〔2007〕7號，明確了學生軍事訓練的具體要求和相關規(guī)定。

其次，是建立健全國防教育教師培養(yǎng)體系。充分發(fā)揮好當?shù)厝嗣窠夥跑娷婈犜盒：彤數(shù)厝嗣裎溲b學院的教育資源優(yōu)勢，專門開辟針對國防教育方面的綠色通道，為云南省各高校量身培養(yǎng)合格的國防教育專門教師。此外，還可以充分利用好招收培養(yǎng)國防生的高校。目前，云南省云南大學和昆明理工大學招收培養(yǎng)國防生，可以面向國防生開設國防教育方面的選修 [1] 蘭景英.<<加強國防教育的方法和措施>>,載<<教法研究>>2012年 第4期

課，讓他們在校期間學習國防教育的知識，既增加了就業(yè)途徑，也為云南省國防教育教師隊伍儲備一批人才。制定相關政策將國防教育教師作為云南省兩所高校國防生的畢業(yè)就業(yè)渠道之一。

再次，是健全云南省國防教育教師培訓制度。一是教育行政主管部門要認真履行相關職能，為國防教育教師搭建更多的平臺，積極為國防教育教師創(chuàng)造培訓機會?？梢愿鶕?jù)教師的特點和研究方向有針對性分層次、分批次、分門類的進行培訓。二是云南省過高校加大和武裝部的聯(lián)系，與此同時，各地武裝部也加大對當?shù)馗咝澜逃處熍囵B(yǎng)基地建設。有針對性地開展國防教育專項和專題培訓，提高國防教育教師專業(yè)素養(yǎng)，充分解決國防教育教師素質問題。

最后，是建立教師資格質量保管體系。云南省為了保證國防教育的質量應當建立一套國防教育教師保障體系，也就是建立國防教育教師資格證書準入制。主要內容有兩方面，第一是職前培訓考核，對于剛入職國防教育教師先采取培訓教育，然后在進行考試，考試合格并取得國防教育教師職業(yè)資格證書，才能正式上崗。第二是打破國防教育教師的終身制，定期對國防教育教師進行考核，也可以對資格證書定期進行認定，沒有達標的不予以認定，當前，云南省國防教育專業(yè)化還處于大力擴展階段，學歷層次不齊，更沒有很好的準入門檻。因此，我國的國防教育教師的資格認定制度要盡快落實，這樣才能保障云南省乃至我國各大高校國防教育教師的整體素質，才能使得云南省國防教育專業(yè)化走上正軌。

（三）建立健全教學評價機制

高校國防教育開展二十多年來，雖然國家與地方均很重視，但缺乏具體的評價措施。1972年，國家成立了“全國普通高等學校軍事教學指導委員會”，2002年7月，教育部、總參謀部、總政治部下發(fā)了《普通高等學校軍事課教學大綱》。對某一門課程由國家統(tǒng)一頒發(fā)教學大綱，這在我國高等教育史上很少見，足以說明國家對高校國防教育教學的重視。但是缺乏配套措施，在高校教學評估體系里面沒有國防教育教學指標。同樣云南省也下發(fā)了《云南省學生軍

[1]訓工作評估細則》，但每年的學生軍訓工作會議總是流于形式，為總結而總結。為進一步建立健全教學評價機制，并促進云南省高校國防教育發(fā)展，可以從以下幾方面著手：

一是建立教學督導制度。目前，各高校均設有教學督導團，對學校的教學進行經常性監(jiān)督，但國防教育的教學并不在其督導之列。國防教育教學督導員隊伍，可由省教育廳牽頭，挑選國防教育教學搞得好的學校（兼職）和省軍區(qū)學生軍訓領導辦公室的有關人員組成，按照《云南省學生軍訓工作評估細則》，針對目前軍事技能訓練時間打折扣、內容縮水的情況，對軍事技能訓練過程進行抽查。對軍事理論教學過程進行督導，并召開座談會，對督導情況進行交流。

二是完善評教評學制度。各學校由教務部門統(tǒng)一規(guī)劃，把國防教育的教學評價納入學校統(tǒng)一管理，對教學過程進行評價。在教學過程中，一方面是對學生的評教及教師之間的相互評價進行量化管理，與其他課程同等進行，把學生對國防教育教學評價及教師互評的量化結果作為教師考核和評優(yōu)晉級及職稱評定的依據(jù)之一。另一方面對學生進行嚴格評學，把軍事技能和軍事理論作為一門必修課，規(guī)定相應的學分，對考試不合格者進行重訓和重修。

三是加強軍事技能訓練的過程管理。目前除云南民族大學和紅河學院外，所有高校的軍事技能都是靠駐地部隊訓練。學校應派班主任（或其他管理人員）與部隊協(xié)作，對學生的訓練、考核進行全程跟蹤管理。

結 語

本文從云南省普通高校國防教育的發(fā)展成就入手，對云南省普通高校國防教育發(fā)展在機構設置、軍事訓練、教材建設等方面進行了論述。在肯定云南省普通高校國防教育發(fā)展成就 [1] 陳滿先，周文春.《高校國防教育論》第190頁

的前提下，對云南省普通高校國防教育的現(xiàn)狀進行調查和分析，并提出目前存在的問題：法制觀念淡薄，重視程度不夠；當前云南省高校國防教育的師資力量不足且質量不高；缺乏評價、獎懲機制。同時分別就存在的問題提出具有針對性的措施：一是在具體實踐中對高校國防教育的開展；二是完善國防教育法律法規(guī)，優(yōu)化教師隊伍結構；三是建立健全教學評價機制，期待云南省普通高校國防教育得以更全面的發(fā)展，同時我國政府應該提高對普通高校國防教育發(fā)展的重視，加大國防教育資金投入，加大國防教育的政策力度，不斷完善我國國防教育制度，把高等學校國防納入高校發(fā)展總體規(guī)劃中去，確立國防教育在高校的地位，在科研上給予高度關注和支持。我們有理由相信，經過我們的不懈努力和艱苦奮斗，只要我們嚴格按照上述對策來認真對待云南省普通高校國防教育存在的問題，云南省普通高校國防教育專業(yè)化發(fā)展一定一定會逐步走向科學規(guī)范的軌道。

參考文獻：

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[2] 范海英.試論高校國防教育師資隊伍建設的可持續(xù)發(fā)展[J].黨史文苑,2006,(2)[3] 劉大維,汪強.對普通高校國防教育的現(xiàn)狀分析與對策研究[J].湖南科技學院學報,2006,27(4)[4] 蘭景英,王永恒.加強國防教育的方法和措施[J].教法研究,2012,4(2)[5] 高校國防教育教學方法改革研究[D].2006:21-24 [6] 劉浩波.高校國防教育教學方法改革研究[D].中南大學,2006:2 [7] 盧萍.中美高校國防教育的比較研究[D].中南大學,2009:27-35 [8] 傅建平.新軍事變革下高校國防教育師資隊伍建設[D].2010:25-27 [9] 國防大學軍訓辦公室《國防教育學》，國防大學出版社，2000年4月 [10] 陳滿先，周文春.《高校國防教育論》[M].云南：云南大學出版社，2012 [11] 程誠,趙鐵栓.發(fā)揮高校特有優(yōu)勢提高國防教育水平[J].華北民兵，2003（3）

致

謝

在論文完成之際，大學生涯已接近尾聲，遙想入學當時，恍如隔日，不免感嘆時光易逝。面對完成的論文，我感觸頗深，回想求學之路，快樂短暫而緊張。在此，謹對多年來一直給予我關懷和支持的良師益友表示衷心的感謝和最重高的敬意！

首先，感謝我的指導老師喻揚濤。本論文是在喻老師的親自指導下一步一步完成的，每一段文字都無不凝聚著他的悉心教誨。從論文的選題、框架結構和資料收集整理，直至撰寫、修改和定稿各個環(huán)節(jié)均嚴格把關。喻老師學識淵博，為人謙和，帶人寬厚，作風民主和辦事嚴謹使我深受教誨，并將在今后激烈的工作繼續(xù)努力，不斷進步。

在此還要衷心感謝“云南省高校國防教育現(xiàn)狀與對策研究”課題組成員，和和我一起完成調研工作和調查數(shù)據(jù)統(tǒng)計的楊定坤老師和本班趙翔宇、陳云、張毅、劉鴻奇、龍家賢同學，正是參與了這樣的一個課題，使我大學的四年變得不平凡，并讓我受益匪淺，這篇論文也凝聚了他們辛勤的汗水。在此一并表示衷心的感謝！