第一篇：生命之旅

感恩的心 盲人探路 生命之旅 重走人生路

項目概述：

感恩的心是一個流傳已久的培訓課程．對于在拓展基地或在野外過夜的拓展培訓活動，晚飯 后選擇這個項目可以收到意想不到的效果。

人數時間：

人數按培訓情況定，全體學員參加

項目完成時間：180分鐘

場地器材：

1、設有障礙物的室內或室外場地，可以根據情況設定木梯、桌子、椅子、書、繩子等可利 用的物品，如在室外可以選擇花盆樹木；

2、設定的障礙物要采取走、繞、爬、鉆過等方式才能通過，以增加難度；

3、音響設備一套，感恩的心錄音帶、CD、VCD各一套；

4、服罩數量不少于學員人數的一半，活動文稿一套。

學習目的：

1、增加學員間的交流，提高學員溝通能力；

2、培養(yǎng)學員與學員之間，學員與企業(yè)(單位)之間的感情；

3、以感恩的心情梳理自己記憶的機會。

布課過程：

1、所有人關上手機，現在我們全體一起做一個項目，全體學員分成人數相等的兩隊，面對面站立，最好將男女各分成一隊；

2、指定一組戴上眼罩，扮演盲人角色，另一組為啞人，活動結束前盲人不得摘下眼罩，啞人不得發(fā)出任何聲音，以免讓盲人同伴辨認出自己的身份；

3、扮演啞人的學員領著蒙眼者通過一段設有障礙的路；

4、要求引路的同伴只用身體接觸作為引導；

5、采用走、繞、爬、鉆過等方式通過設定的障礙物；

6、按照不同障礙區(qū)的要求引導者采用不同方式來引導隊友。

安全監(jiān)控：

1、障礙物設置明顯，不要設置尖銳的障礙物；

2、學員戴上眼罩后不要隨意移動；

3、帶領員嚴禁有意加大難度或開玩笑；

4、提醒學員摘下眼罩時先閉一會兒再慢慢睜開眼睛；

項目控制：

項目布置階段：

1、布課時語言精練，重點突出，講解清楚，及時反饋，確保學員了解任務要求；

2、要求所有學員關閉手機等；

3、路徑選擇、障礙難度設定要難易結合。

項目挑戰(zhàn)階段：

1、盲人先進房間，啞人在門外等候，等待盲人全部戴好眼罩以后，啞人再進入房間，每人認領一位盲人，在拓展教師的帶領下開始盲行；

2、房間燈光變暗，最好有燭光；

3、盲行結束后，將盲人領進屋坐在一起，然后啞人坐在一起；

4、播放《神秘園音樂》，由拓展教師宣讀煽情的美文；

5、注意室內溫度，要通風換氣，以免影響活動效果。

回顧總結：

1、首先請一位盲人學員；

2、你想知道牽你手的人是誰嗎?那么去那邊把他找出來好嗎?可以試著握一下每個人的手，那個人有什么特征?

3、請牽這位學員手的啞人站出來一下，啞人談一下自己感受嗎?

4、大家說他們是否應該擁抱一下，你們找個地方坐在一塊。

5、下面還有哪位盲人學員想說一下自己的感受?

6、下面請所有的盲人朋友去找到牽過自己手的那位啞人朋友，然后你們坐在一起交流一下。

7、好，大家安靜一下，下面我們有一首手語歌曲，名字叫《感恩的心》。有請××老師教大家學一下，大家分開一點。

第二篇：生命之旅

生命之旅——關于生命的體驗

夷陵中學1015班

往返二十五公里，我們用雙腳丈量了這個長度。一次遠足，一份生命的體驗。大多數同學聽到二十五公里這個數字的時候，就開始在擔心自己走不動時的狼狽情形；但最后，我們都堅持了。那么，究竟人的潛力有多大？究竟什么困難能難倒人？我想，只要有恒心，又有什么困難而言呢？路在腳下，更在心里；既然我們選擇了遠方，就應當風雨兼程——這便是這次遠足給我留下的第一份啟迪。

可二十五公里之于三千里路，又算得了什么。根據導游介紹，中華鱘在長江產卵后，幼苗被帶到大海，所有的中華鱘卻在長大之后一定又要歷經險阻努力，三千里不食，游回到它的家——長江。中華鱘在一生中尋著它的夢，回到原本屬于它的地方。也許正是它的堅守，甚至可以說是對夢想的堅守，所以它是地球上最古老的脊椎動物，是魚類的共同祖先—古棘魚的后裔，距今有一億四千萬年的歷史，和恐龍生活在同一時期而仍能延續(xù)至今。那么，青春年少的我們，了解到這兒難道不應為之豎起大拇指，不應為之所動，不應反觀我們自己么？在人生路上，我們也應學會把握夢的方向，堅守的夢想的追求，燃燒出青春如火的激情！現在的我們不再努力爭取點什么，朝著夢想奮斗些什么，那難道就真要在這世上白白走這一遭?

這次不能忽略的另一個環(huán)節(jié)就是中午在河心公園的班級活動，班級在一起，兩個饅頭也能吃得饒有趣味！人是社會性的生物，每一個個體總要有一個團體的歸屬，而班級正是我們現在的歸屬。多少天，多少夜，是同學陪著我們，我們要懂得團結同學，心存恩情，是同學，正在陪你一起走在路上，感謝他們！這一天，我們卸下書包，拋開作業(yè)，我們一起歌唱，唱出我們的歌謠。高中同學就是人生中蘊存純潔友誼的圣地，高中同學是值得你一生相陪的朋友。我們真誠相待，一起向人生的夢想進發(fā)！

當樹上才添了幾朵花蕾，當江面泛起第一葉漁舟，我們踏上了生命之旅。返回校園并不意味著到達終點，人生路漫漫，我已是行人！

第三篇：《生命之旅》演講稿（范文模版）

《生命之旅》

所有親愛的朋友們，接下來就來我們感受一場很深刻的課程，好不好？讓我們感受時光的隧道，生命的動力，要閉上眼睛，不要隨便走動，不要耳語交談，以免影響他人，各位有沒有聽懂？還記得嗎？好。那么現在就請所有的同學做一個很舒適的姿勢，平時我們思考一個問題怎么思考，就做一個什么樣的姿勢，非常好，來，深深的吸一口氣，慢慢的吐出來，讓你那顆浮動的心慢慢的平靜下來，現在請把你美麗可愛的眼睛輕輕地閉起來，(抒情音樂響起)請閉上你可愛的眼睛，再深深的吸一口氣，慢慢的吐出來，讓你那顆浮動的心完全的安靜下來，把頭微微的低下。

（聲音低沉、緩慢、沙?。┗蛟S是因為工作的忙碌，或許是因為生活的壓力，親愛的朋友，你多久沒有靜下心來清理過自己人生的路徑。彈指間，你走過了人生的十幾年，二十幾年，乃至于更多，你是否靜下心來思考過，在你走過的人生旅程中，哪些是你的驕傲？哪些是你至今未能愈合的傷痛？記得列寧曾經說過：一個人忘記了過去，就意味著背叛。那么親愛的朋友，往事你還記得多少？現在，請你打開你塵封已久的記憶，思考一下，此時此刻，你的雙腳距離你出生的地方有多遠？你，還記得你出生的地方嗎？那是都市，還是鄉(xiāng)村？你是出生在樓房里，還是平房里？出生在干部的家庭，還是普通的工人家庭？是知識分子家庭，還是農民的家庭？你，還記得嗎，你還記得你出生的那座房屋嗎？現在，就請你在你的腦海中將你出生的那座房屋清晰的浮現在腦海里，好好的看一看，有多久沒有去看過他一眼。還記得兒時在那里有過的歡聲笑語嗎？還記得在那扇門前，是誰陪伴你玩耍，伴過你的童年？還記得在那里能聞到媽媽燒飯的香味嗎，能聽到媽媽呼喚自己的乳名回家的聲音嗎？你忘了，你覺得這一切都離你太遙遠了，那么現在就請你推開那扇久違的門，走進去，直接走進一個房間。當你走進那個房間的時候，你看到了什么，你看到這個房間就是媽媽孕育你生命的房間，十月懷胎，含辛茹苦，自從孕育你生命的那一刻開始，媽媽便寢食不安，精心的呵護你一天天成人。還記得你來到這個世界的第一聲吶喊嗎，那是你在媽媽疼痛的血水和淚水中，誕生到這個世界的情景。今天，再次聆聽她時，是你否知道多少偉大的母親在那一刻付出了自己寶貴的生命，才換來了你人世間的第一聲哭喊。還記得這一刻嗎，還記得這個聲音嗎（嬰兒的哭聲）？這，是你掙扎的時刻，這，是母親生你讓你來到這個世界的時刻。你知道嗎，你忘了嗎，從這一刻開始，父母便把所有的愛都付出在你的身上，父親為了你起早貪黑。還記得父親勞碌時的身影嗎，還記得父親汗流浹背的樣子嗎，還記得父親不管回來多晚，都要看看你，親親你，甚至要抱抱你嗎？你忘了嗎，你覺得這一切都離你太遙遠了，時至今日，你有多久都沒有再好好的看上一眼自己的爸爸，媽媽，你否留意了他們的變化?，F在，就請你在腦海里清晰的將爸爸、媽媽浮現在你的眼前，讓他一步一步向你走來，請你好好的看一看父親依然穿著你記憶中熟悉的衣服，洋溢著你記憶中熟悉的表情，留著你記憶中的發(fā)型。媽媽依然留著你記憶中的發(fā)型，洋溢著你最熟悉的表情，讓他們一步一步向你走近，你看到了什么，你是否看到了父親的腳步已經變得開始緩慢，那頂天立地的父親的腰已經沒有過去那么挺拔，你是否留意父親的兩鬢已經開始發(fā)白，你是否留意了媽媽走路的腳步也已經變的緩慢，讓他們一步一步走到你的面前，坐下來，請你伸手扶起媽媽那雙手，靜心的看一看這雙手吧，在你記憶中媽媽的手是紅潤的，靈巧的，而此時此刻你捧起的是一雙什么樣的手，好好的看看，這是一雙已經長出了老年斑，已經開始長滿了老皮，皮膚粗糙，色澤發(fā)黃的一雙手，當你捧起這雙手的時候，你是否還記得這雙手多少次為你梳頭洗臉，多少次為你洗衣做飯，那雙手多少次深夜拍打你入眠，多少次盛到碗里，遞到手里，在你生病的時候，一手端水，一手拿藥，一口口的喂你你還記得嗎？每次在吃飯的時候，媽媽總是把你愛吃的一筷筷撿到你的碗里，甚至送到你的口里。你還記得嗎，今天抬頭看看，你是否留意何時媽媽已經長出了白發(fā)，你沒有！你是否留意媽媽的額頭上，又增添了一道道深深的皺紋，麻木的眼角開始下垂，眼睛開始昏花，你留意了嗎？好好的看看吧，你有多久沒有關心過她（歌曲《燭光里的媽媽》）媽媽我想對您說 話到嘴邊又咽下 媽媽我想對您笑

（獨白：今天，你為她做了什么）眼里卻點點淚花

（獨白：想想媽媽做飯的樣子，想想媽媽風雨中送自己上學的情景，想想你上大學時，媽媽那不舍得眼神。想想媽媽起早貪黑，無論是寒冬酷暑為了供自己讀書，總是在你熟睡的時候為你做早餐，你忘了嗎？）

噢媽媽燭光里的媽媽 您的黑發(fā)泛起了霜花 噢媽媽燭光里的媽媽 您的臉頰印著這多牽掛 噢媽媽燭光里的媽媽 您的腰身倦得不再挺拔 噢媽媽燭光里的媽媽 您的眼睛為何失去了光華 媽媽呀女兒已長大

不愿意牽著您的衣襟走過春秋冬夏 媽媽燭光里的媽媽 您的腰身倦得不再挺拔 媽媽燭光里的媽媽 您的眼睛為何失去了光華

媽媽呀女兒已長大 不愿意牽著您的衣襟走過春秋冬夏媽媽相信我女兒自有女兒的報答

人，不能沒有良心啊，靜下心來想想就在此時此刻，你的父母在干什么，可能你的父親還在拼命的工作著，媽媽也在盡心盡力的為你積攢著一點點的錢，要幫你交學費，要幫你買房子，要幫你成家，要給你創(chuàng)造未來，要給孩子減輕負擔，你知道嗎？可憐天下父母心??！自從你來到南京，從來不關注天氣的爸爸媽媽每天晚飯后在看著天氣預報，他們在看著南京的天氣，因為這個地方有他們身上的骨肉啊，他們總是在說天涼了，孩子知道多穿件衣服嗎，南京氣候他適應嗎？他們無時不刻的在擔心你的冷暖，你能想到嗎？兒行千里母擔憂，慈母手中線，游子身上衣。想想今天，你變了，你忘記了父母的含辛茹苦，你貪圖享受，愛慕虛榮，想想為了供你讀書，父母吃過多少苦，為了將你養(yǎng)大成人，他們提心吊膽，千叮嚀萬囑咐，怕你受到傷害，你知道嗎？你理解嗎？今天他們說你兩句不想聽的話，你可以反駁他們，甚至于訓斥他們，你可知父母的心都碎了。你過一個生日可以花幾百上千，你可知，兒的生日娘的苦日，媽媽在你不回家的時候省吃儉用，只有你回家了，媽媽會多炒兩個菜，媽媽會買來你愛吃的，貴一些的食物，你知道嗎，你不知道。今天的你衣服不想穿就丟，什么想仍就仍，給你收拾你丟在家的力的東西，媽能穿的媽撿著穿，爸能穿的爸撿著穿，他們都說一句話：我們老了，不要好，有件就行，省下來的給年輕人穿吧，只要你能高興，我們就高興，你知道嗎？歲月到中秋，白了少年頭。難道你忘記，是誰送你到車站，為你收拾行囊，難忘那一夜，媽媽哭紅了雙眼，擔心你第一次離開她呀，帶上路上吃的、喝的，媽媽又把僅有的點錢塞到你手里，告訴你：孩子，窮家富路，媽跟爸在家有錢沒錢都能過，你出門在外沒錢不行的，帶上，?。〉搅私o媽來個電話，不要讓媽擔心，出去了，要學會照顧自己。還記得嗎，你上車像鳥兒一樣的飛了，從那刻起你帶走了媽媽的心，多少次媽媽夢到你回家的腳步，多少次媽媽夢到你生病了，淚濕枕巾哪！

你的心里還裝著多少他們？好好的想想吧！媽媽又在家里掐著手指算著你回家的日子，中秋節(jié)的時候，十五的晚上，媽媽對著月亮說：保佑我的孩子吧，他不能回來，就把媽這份 心中的月餅給他帶去，你知道嗎！媽媽看著你的照片在流淚，她說：如果咱條件好點，就沒必要讓孩子跑那么遠，這個時候不知道孩子跟誰在一起過節(jié)，他想家嗎你說，你說他想家了嗎？??！你知道嗎。

想想這一幕一幕，實際上你為他們做了些什么，他們有沒有因為你的長大而過得更加幸福和安逸，他們有沒有因為你的成長而感到無比的自豪和驕傲。

朋友啊朋友，你是否想過哪里是你的根，哪里是永遠不背叛你的靠山呢？試想一下，如果你失去了今天的青春年華，失去了你青春的活力，這個世界有誰會收留你？如果今天你病倒了，一無所有，有誰會傾家蕩產的保護你，可能只有你的父母能做到，你知道嗎？如果今天真的需要媽媽的心移植給你，我相信，媽媽會毫不猶豫的打開心膛，把心摘給你，延續(xù)你的生命。如果今天需要爸爸摘一個肝給你，爸爸會毫不猶豫的打開心膛，把肝交給你。別人能行嗎？可是捫心自問，你對他們付了什么樣的責任，在你心中還有多少父親兒女的責任啊？掐指算算，父母還能陪你多少年？終將有一天，他們會離你而去。

今天雖然所少人功成名就，卻已沒有了愛的權利，沒有了盡孝的機會，他們只能在清明節(jié)的時候，到父母的墳前燒上一堆紙哭喊著：爸，我來看您了，我?guī)砹四鷲酆鹊木?，咱家買車了，咱家買房了，多想讓您跟我享享福啊。媽，我們買大房子了，多想讓您跟著我住幾天啊。晚了，無情的風將紙灰吹向了天空，他們再也起不來，再也聽不到。

你知道嗎，他們只能背負著沉重的十字架，悔恨當初沒能盡孝，悔恨當初沒能夠在父母在的時候光宗耀祖，衣錦還鄉(xiāng)吶。直到自己做了父母才后悔，晚了。珍惜吧，不要忘記貧窮時別人的鄙視，不要忘記今天你還可以做得更好。

爸爸有病不敢告訴你，怕你擔心，媽媽身體不好吃便宜的藥，想省下錢給你，你都知道嗎？

（歌曲：《天亮了》逐漸響起）

那是一個秋天 風兒那么纏綿

讓我想起他們 那雙無助的眼

就在那美麗風景相伴的地方

我聽到一聲巨響震徹山谷

就是那個秋天再看不到爸爸的臉

他用他的雙肩托起我重生的起點

黑暗中淚水 沾滿了雙眼

不要離開 不要傷害

我看到爸爸媽媽就這么走遠

留下我在這陌生的人世間

不知道未來還會有什么風險

我想要緊緊抓住他的手

媽媽告訴我希望還會有

看到太陽出來 媽媽笑了 天亮了

這是一個夜晚 天上宿星點點

我在夢里看見 我的媽媽

一個人在世上 要學會堅強

你不要離開 不要傷害

我看到爸爸媽媽就這么走遠

留下我在這陌生的人世間

我愿為他建造一個美麗的花園

我想要緊緊抓住他的手

媽媽告訴我希望還會有

看到太陽出來 天亮了

我看到爸爸媽媽就這么走遠

留下我在這陌生的人世間

我愿為他建造一個美麗的花園

我想要緊緊抓住他的手

媽媽告訴我希望還會有

看到太陽出來 他們笑了 天亮了

親愛的朋友們，人，不能沒有良心啊。捫心自問好好想想，今天你年富力強，風華正茂，什么是你懶惰的資本，什么是你享受的資格，什么是你不去努力奮斗的借口，今天父母還在為你省吃儉用，爸爸為省幾塊錢不舍得坐車，媽媽為省一塊錢多跑一公里去買菜，你知道嗎？不要忘記，貧窮時別人的恥笑，命運把握在自己的手中，你知道嗎。人不可有傲氣，但不能沒有傲骨啊。想想自己，你現在的努力，原本可以讓父母過得更好，你可以讓父母更加安逸，你有嗎？你可以今天稍加努力，可能明天就會高人一等，今天你稍加節(jié)制可能每個月就能省下幾百，你稍加努力就會多賺五十，一百?？墒悄阒?，對于老人，對于你的父母，想增加五十、一百，靠他們省，他們難吶。今天，親愛的朋友，在你心中暗暗的呼喚著自己的名字，告訴自己，讓我貧窮我不愿意，讓我孤獨我不愿意，讓我不如別人，我更不愿意。假如，你愿意為你的父母負責，你愿意為自己的人生打拼，你愿意讓自己將來的人生更加精彩，那么，當我從10數到1的時候，請拿出你所有的勇氣，站起來為自己鼓掌，為自己喝彩，讓蒼天作證，讓大地作證，讓父母親人聽到，你，不認輸！假如你愿意改變，愿意創(chuàng)造，當我從十數到一的時候，拿出你所有的勇氣，站起來為自己鼓掌，為自己喝彩，讓蒼天大地作證，讓父母朋友身邊的每一個人作證，你一定會成就自己！你，不認輸！你不是一個懦夫！

十，九，八，七，六，五，四，三，二，一，站起來，把你們掌聲響起來，熱烈一點，響起來，加油！加油！加油！拿出所有的勇氣，震撼天地，催生出自己生命中最原始的動力，加油！

請用你的手拉著你旁邊伙伴的手，讓我們在這首《從頭再來》中，找到迷失已久的自己。親愛的朋友，簡單的時光隧道讓我們回到了久違的過去，或許是因為忙碌和壓力，我們很久沒有靜下心來思考過，一路走來，我們該記住的事情，這一刻，我們看到了，我們從小到大，父母所在我們身上注入的心血。

今天在座的，你們已經走上了職場，沒有辜負父母對你們的栽培。但是真正要承擔起一份責任，真正要在自己良知當中給自己定下一個志向，還需要我們去思考。剛才我們很多同學，都留下了感恩的淚水，我也一樣，我的父母就浮現在我的眼前，我不能忘記，在我人生的道路上，父母付出了多少?？蓱z天下父母心，為了那些養(yǎng)育了我們，把所有愛傾注到我們身上的父母，我們應該去努力，我們應該去拼搏，今天我們具備這個資本，我們有良好的教育，趕上了改革開放的環(huán)境，我們今天年富力強，我們有青春，少小不努力，老大徒傷悲。當有人說錢老師你太辛苦了，我總是笑著跟他們說江山是打出來的，今天如果我們不辛苦，明天我們就會命苦！所以，親愛的伙伴們，讓我們感謝有這么一個機會，讓我們踏上時光的隧道，去看清人生的責任，讓我們感謝自己的父母，感謝我們今天所有的同事，讓我們彼此互助、互勉，共同創(chuàng)造我們的品牌，創(chuàng)造我們紫日所說的奇跡，好不好！好！

第四篇：13 難忘的生命之旅

難忘的生命之旅

5月6日，應城市殘聯(lián)的工作人員把我送到省殘聯(lián)指定的武漢零三招待所報到，我有幸成為湖北省殘疾人“熱愛祖國，自強不息”先進事跡巡回報告團中的一員，開始了難忘的生命之旅。

在零三招待所，我有幸結識了全省杰出自強模范、奧運冠軍何軍權，感動溫家寶總理的“輪椅天使”董明，邀請外國首腦發(fā)表助殘宣言、簽訂《世界之約》的殘疾人作家李超洪，全國勞模、殘疾女教師羅忠秀，全國百名優(yōu)秀母親、“知心姐姐”孫萬清等五名報告團成員，還有省殘聯(lián)副理事長朱志斌、易寧處長、高文奇科長、朱宛燕科長、陳波科長、小汪、攝影師李老師、司機陳師傅、李師傅等，整個報告團一共17人，臨時組成了一個充滿溫馨的大家庭。朱志斌副理事長是我們的團長，也是我們的家長。

從5月7日起，我們開始反復修改演講稿、背誦演講稿、模擬演講，為5月17日即助殘日那天在省洪山禮堂首次作報告進行著緊張的排練。排練的日子忙碌、緊張、充實，大家都全力以赴地投入這場戰(zhàn)斗，唯恐一個細小的疏忽而影響報告效果。在老師的指導下精心準備著，早起晚睡，加班加點，力求把自己最好的一面展現在觀眾面前。只有吃飯的時候，才是我們最放松的交流時間。每次吃完飯后，大家意欲未盡，遲遲不愿意離開飯桌，但是總有人提醒：走啊，背稿子去！因為有任務在身，哪能閑聊呢？

5月17日，我們報告團在洪山禮堂拉開序幕后，輾轉到全省17個地市州作巡回報告。一路上，我們收獲了眼淚，收獲了笑聲，收獲了感動，收獲了愛，收獲了人生中最寶貴的經驗和友誼。幾回回在夢里哭醒，幾回回在夢里笑醒，這是我人生中一段刻骨銘心的旅程。

6月6日，隨著隨州市最后一場報告會的結束，我們歷經17個地市州的湖北省殘疾人“熱愛祖國，自強不息”先進事跡巡回報告會也畫上了圓滿句號。下午一點，除何軍權、羅老師和團長的司機坐在小車上外，團長、秘書長、四個報告員和相關工作人員共13人全都坐在中巴上，一路歌聲一路歡笑。兩點多鐘時團長說殘聯(lián)的領導晚上設宴迎接我們，座談后告別。孫萬清坐在副駕駛后坐上，扭過半邊身子用她那纖纖玉指指著司機后兩排坐位上的董明和我，用一副等著看我倆可憐相的得意夸張表情說；只怕這兩個小丫頭是要哭的！孫姐的話讓我心里第一反應是，要是離別時大家都哭而只有我沒哭是不是證明我很冷漠？我這樣問自己。其實我內心是個很重情、多愁善感的人，有時因為害怕離別甚至寧愿不要相聚。很多時候總是用沉默掩飾內心的脆弱。我在那些獨自帶著弟弟妹妹，住在漏雨的棚屋里缺水、缺糧的日子里，在弟弟妹妹面前壓抑著從不輕易流淚，已成為一種習慣。但沒想到四點多鐘我們到達省殘聯(lián)的座談會場時，當團長說“我們一起經歷了一個月的歡笑淚水，我們像一家人一樣來談一下各自的感受”時，我第一個哭了起來。想想這么多年，我的心靈如同孤兒般地流浪，正欣喜、沉靜于報告團這個“家”的溫暖和兄弟姐妹的關愛中時，一個月的時光竟在不覺中已過。這一個月里，從最初10天反復改稿，到請省電視、廣播電臺的著名主持人輔導我們，朱科長總是細心照顧我們的生活、休息，并隨時給我們要做報告的人員喂喉片，無臂團員何軍權用肚子推著董明和我的輪椅，大家相互之間的關愛、幫助等點點滴滴，無不滲透著這個團隊的協(xié)作精神。

難忘記，從十堰至神農架的那段路程。那天下著小雨，我們上午在十堰作完報告后便匆匆出發(fā)。沿途修路，小山一樣的沙石堆，只留出窄窄的盤山路。一邊峭壁，一邊懸崖。有幾處遇上錯車都很困難，司機陳師傅只好把車退到石堆上，讓別人的車小心翼翼的開過去?？吹竭@樣的情景，我們的心總不免提到了嗓子眼兒，但值得慶幸的是別人和我們都平安！路稍微好走一些時，車子左右轉彎變得很急，我和陪護李姐還有董明幾個暈車的人緊閉著雙眼，已是天搖地晃，伴著一陣陣的惡心感，而我們誰都沒有叫難受。大家還時不時睜開眼睛去看看云環(huán)青山，車子帶著我們穿越云中的絕妙景致，偶爾還會發(fā)出幾聲美的贊嘆！我們在崎嶇的山路上顛簸了7個多小時后終于到達了神農架。我看見陳師傅因為長時間駕駛走路時腿都有點發(fā)軟，而他卻像抱自己的孩子一樣堅持把我和董明兩個坐輪椅的團員分別抱下車。這時，我沒有對陳師傅說謝謝，因為在我看來，“謝謝”兩個字已不足以表達我心里的感激之情。

難忘記，團長對每位團員的細心呵護，尤其對董明和我，一路上生怕我們凍著、餓著或身體不適。在我們缺乏勇氣時，他緊握我們的手說：別怕，我們永遠在一起！團長作為一個在殘聯(lián)工作近20年的老殘聯(lián)人，能一直保持有這樣的工作熱情、善良和仁愛，這不僅僅是我和董明的幸運，更是全省350萬殘疾同胞的幸運。

董明是團員中年齡最小，身體殘疾程度最嚴重的團員，她說頭上癢了都無法自己撓一下，不難想像她的生活有多艱難。每當看到董明純真如小孩般的笑容，同樣是坐輪椅的我，內心有種隱隱的痛。

令人欣慰的是，一路上我們深切地感受到了各地政府和群眾對殘疾人的理解、尊重和關懷。我相信，隨著整個社會快速進步發(fā)展，各級政府、社會各界對殘疾人與殘疾人事業(yè)的關注和重視會與日俱增，殘疾人的生活保障、就業(yè)、教育等問題也會逐漸得到解決。我們將永遠感謝各級黨委、政府的深情關懷和幫助，感謝各級殘聯(lián)對我們殘疾人事業(yè)的無私奉獻！

讓我們把這次生命之旅的愛，像花的芬芳留給更多人，用真誠的色彩感動更多人，讓生命之旅的燦爛照亮更多人。

第五篇：親歷拓展訓練項目生命之旅有感范文

親歷拓展訓練項目生命之旅有感

快一周了，偶然回想起來，我的心情依舊久久不能平靜，時常有一種情愫在心頭縈繞，在心際升華，在熱血中奔騰，似乎有一種力量將要從胸中欲噴薄而出。

這是做完拓展項目生命之旅的心路寫照。

這些天來，每每回憶起這一幕，我的心總是隱隱作痛。

項目開始，我們被分成盲人，在教練的指導安排下，開始了生命之旅的體驗。

當《飛的更高》的樂曲在訓練大廳響起的時候，我的眼睛被蒙上了眼罩，位置也被打亂了，頓時，四周漆黑一片、靜寂萬分，只有心靈的呼聲在耳際回蕩。那一刻，我很無助。我的心在顫抖！我該怎么辦？我將要去獨自面對這黑暗陌生的一切。

我伸出手，想抓住一個我能很快分辨出他是誰的人，但沒有，其實到摘下眼罩的那一刻，我才知道。失落和恐懼一起向我襲來。我吶喊，想找一個可以幫助的人，但大家都和我一樣，無助和泄氣包圍著我；我前行，但磕磕絆絆，毫無目標，我不知道該向何方，這不是我熟悉的世界，我需要脫離它。

這個世界里沒有好奇，我需要人幫助我！

這個領域沒有色彩，我急切需要人幫助我！

但是，兩分鐘之后，在人生的第一個坎坷上時，我左手邊傳來的哭聲，通過緊緊抓住的手，我感覺到了她的恐懼和無助，我一下意識到了，她更需要我的幫助，一瞬間，我最開始的無助煙消云散，盡管我不知道這是誰的手，但是我知道，我要幫助我身邊的人，給她安慰，給她力量，給她方向！

右手邊和我一樣，都是一雙有力的大手，他也在很用心的幫助我，通過各種肢體語言，給我照明的方向。在我的攙扶下，后面終于止住了哭泣，小心翼翼的邁開腳步，試探著前行。下樓、上坡、水泥路、荊棘叢、急轉彎、翻溝、沿獨木橋.....這雙手時而有力，時而舒緩如涓涓細流，時而果敢毋庸置疑，時而堅硬無法抗拒，幫助我走過了一段又一段特殊的路程。

此刻，我才真真切切地感受到，前面這雙手是多么的溫暖，多么的有力，多么的親切。盡管我不知道這是誰的手，但在他的帶領下，我開始了我的坎坷人生之旅。更真真切切的感受到，幫助別人是多么的快樂，不需要知道她是誰，不需要她的感激，只是知道此時此刻，她需要我的幫助

這段路，坎坎坷坷，遍地荊棘，險惡環(huán)生，稍有不慎，我會撞到障礙物、被亂枝扎到，或許掉進深淵，或許滑落水中。

但我沒有受到到一點點傷害，雖然我們走的很艱辛。但是因為前面有雙有力的大手，我想在我的幫助下，我后面的人也不會受到傷害。

在這里沒有聽到一句承諾，沒有一句誓言，只有無言的行動。最終在大家的互相攙扶下，我們都完整的走完了生命歷程，一路走來，有坎坷，有歡樂，有辛酸，有痛苦，但是沒有孤獨，因為我們都不是一個人在戰(zhàn)斗，否則也不會順利的走完整個歷程。

回到大廳，在催人淚下的音樂聲中，再加上老師深情的演說下，大廳內一片哭泣聲。很多人在一邊抽泣一邊分享自己的心得。

那一刻，我驀然發(fā)現，原來幾十年來，都是我一個人在陌生的世界里獨自在行走；

那一刻，我才明白，一個人的成長，離不開社會各方面的鼎力支持和幫助；那一刻，我恍然大悟，坎坷和困難都是人生最大的財富。

這種財富，來自于支持和幫助，來自于信任和鼓勵，來自于努力和拼搏，來自于家庭、單位、社會，來源于親人、朋友、組織，來源于親情、愛情、友情、關愛，來源于社會的大愛。

感謝別人吧，是他們的幫助給你成長的動力！

感謝困難吧，是他的磨礪讓你愈加堅強！

感謝坎坷吧，是他的磕碰讓你變得鋒利！

感謝父母吧，是他們的無私托起你生命的太陽；

感謝愛人吧，是她的呵護讓你感受家庭的溫暖可貴；

感謝朋友吧，是他們的真心相助讓你斗志昂揚；

感謝同事吧，是他們的支持讓你看到光輝前程。

懂得感恩吧，學會感謝別人！

懂得信任吧，少一份彼此間的猜疑!

懂得珍惜吧，好好把握今天，憧憬未來！

多一聲感謝，多一份微笑，多一些寬容，多幾分理解吧！每個人才不會在前行的路上感到孤獨，感到害怕，感到無助！

去珍惜身邊的每一個人，去幫助身邊每一需要幫助的人，少一點時間感動，多一點時間行動！懷著一顆感恩的心，去迎接未知的旅途。