第一篇：如何上好初中體育課

初中體育教師如何上好體育課

面對體育與健康新的課程理念，該如何上好體育課，富有創(chuàng)造性地開展好教學(xué)工作，這是每一位體育教師所面臨的新課題。重視激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動興趣是初中體育與健康課程的重要理念之一，它體現(xiàn)了“以學(xué)生為中心”的思想。在過去的體育課程中，教師和教材在教學(xué)過程中居于絕對控制和支配地位，反復(fù)練習(xí)和訓(xùn)練成為主要的教學(xué)手段?！敖痰眯量啵瑢W(xué)得痛苦”成為體育教學(xué)中司空見慣的現(xiàn)象。體育是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容和手段。那么如何改變學(xué)生喜歡體育，卻不喜歡上體育課這種奇怪的現(xiàn)象呢？我認(rèn)為，在教學(xué)過程中只有實(shí)施有效教學(xué)，才讓學(xué)生喜歡上體育課。

當(dāng)前教育面臨著新的體制改革，作為教育工作者，第一線的改革實(shí)施者，更應(yīng)走在前列，真正把課改精神落實(shí)到課堂教學(xué)中。因此，在新的體育課程改革下，我認(rèn)為體育應(yīng)打破傳統(tǒng)的“灌輸式”教育觀念，選擇、更新體育教學(xué)的內(nèi)容和方法。為此，我在教學(xué)中不僅邊加強(qiáng)自身對課程改革的學(xué)習(xí)和研究，而且因地制宜，因材施教，并把體育教學(xué)內(nèi)容的選擇放在“健康第一”的基礎(chǔ)上，因?yàn)樾抡n標(biāo)強(qiáng)調(diào)“以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為主”，又必須在“健康第一”的指導(dǎo)思想下，促進(jìn)學(xué)生身體健康、心理健康和社會適應(yīng)。課程改革的核心環(huán)節(jié)是課程實(shí)施，基本途徑是課堂教學(xué)。因此，我在體育課教學(xué)上做了一些想法，愿與大家共同探究，一起交流。

一、建立良好的師生關(guān)系。

師生關(guān)系冷漠、緊張、對立，學(xué)生就不會喜歡上你的體育課。如果師生感情融洽，相互尊重，學(xué)生從內(nèi)心感到自己的老師可親、可敬、可信、可愛，學(xué)生喜歡你，也就喜歡上你的體育課。反之，師生關(guān)系僵化、抵觸、緊張、對立，即使教師的水平再高，學(xué)生不買你的賬，不接受你的教育和指導(dǎo)，一切都是枉然。教師只有和藹可親、寬容豁達(dá)，學(xué)生才有可能生動活潑起來。

二、深入研究教材的魅力所在。

一般來說，體育教材都具有一定的娛樂性。教材在備課鉆研教材時，首先要深入挖掘教材的娛樂性，也就是教材的魅力所在。因?yàn)榻滩牡镊攘κ羌ぐl(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的重要因素，如籃球的投籃、足球的射門、跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度、投準(zhǔn)的命中率等。抓住了教材的魅力，備課就可以圍繞教材的魅力做文章。新興運(yùn)動項(xiàng)目深受學(xué)生的喜愛，可大力開發(fā)引進(jìn)課堂。

三、根據(jù)學(xué)生體能和健康狀況制定目標(biāo)，區(qū)別對待。

每個人的體能和健康狀況不同，個體的差異也比較大，對運(yùn)動技術(shù)掌握有較大差異，教師要針對不同情況制定不同目標(biāo)，使不同體能的學(xué)生經(jīng)過努力都基本達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)；或者根據(jù)不同身體情況，練習(xí)不同內(nèi)容，避免統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)下吃不了和吃不飽的現(xiàn)象。表揚(yáng)學(xué)生用“喇叭”，批評學(xué)生使用悄悄話?？傊槍Σ煌闆r，采取不同措施。

四、教學(xué)方法要多樣化。

中學(xué)生多爭強(qiáng)好勝，一聽說進(jìn)行比賽就躍躍欲試，所以可以運(yùn)用競爭機(jī)制，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。教學(xué)的方法要多種多樣，努力克服“教師示范、講解”的單一模式。直觀教學(xué)非常重要，可采用現(xiàn)代化教學(xué)手段，讓學(xué)生觀看錄像、光盤等音像資料，加強(qiáng)直觀感覺，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣；學(xué)生練習(xí)中，提倡好幫差活動，使自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)落到實(shí)處；當(dāng)學(xué)生掌握了基本技術(shù)后，進(jìn)步將會很快，可以多請學(xué)生作示范或表演，使學(xué)生體驗(yàn)成功感和展示創(chuàng)造力與表現(xiàn)力。教學(xué)內(nèi)容的競技化、教學(xué)方法的成人化以及教學(xué)組織的程序化，不符合學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律。

五、教學(xué)形式游戲化。

游戲?qū)W(xué)生具有特殊的吸引力，為此，可借助游戲的形式，把一些較枯燥的教學(xué)內(nèi)容“寓練于趣”，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性，如做下肢力量素質(zhì)練習(xí)時，可以搞多人都能參加的立定跳遠(yuǎn)接力和用單雙腳跳前進(jìn)的劃龍舟等。

六、采用“激勵”教學(xué)方式。

激勵教學(xué)是體育教師的一門教學(xué)藝術(shù)。加強(qiáng)這門教學(xué)藝術(shù)的修養(yǎng)，可以充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，把體育課上得生動、活潑、有效。要避免簡單的說“好”或“很好”，否則會使學(xué)生心理上得不到滿足。教師可以說：“你的動作非常好，我很喜歡”，“大家來看張三同學(xué)的表演，他做得真棒！”“老師相信你是成功的”等語言進(jìn)行激勵。同時對他們微笑、點(diǎn)頭、豎起大拇指等非言語性動作獎勵將會給學(xué)生莫大的鼓舞。這樣不僅可以增強(qiáng)教師和學(xué)生間的關(guān)系，更有利于激勵學(xué)生的自信心和活動的積極性。

七、創(chuàng)設(shè)和諧的學(xué)練環(huán)境

體育運(yùn)動場地、體育器材設(shè)備對于學(xué)生的體育學(xué)習(xí)具有重要的影響。體育教師要給學(xué)生選擇符合學(xué)生年齡、體能、技能、心理特征的場地和器材設(shè)備，對那些正規(guī)的競技項(xiàng)目的器材設(shè)備、場地的大小與硬度、器材的大小與重量、設(shè)備的規(guī)格等進(jìn)行教學(xué)改造，或創(chuàng)造一些新的器材設(shè)備，并通過改變規(guī)則、動作要求與組合等，增加學(xué)生完成動作的可能性、參與運(yùn)動的樂趣。也可根據(jù)教學(xué)需要，師生共同自制一些體育器材，滿足學(xué)生的要求，吸引學(xué)生的注意。在備課時，一定要精心籌劃，全面設(shè)計(jì)好場地、器材。場地、器材的布局要新穎、美觀。

體育教師如何上好體育課，讓學(xué)生都喜歡上體育課，體育教師還要轉(zhuǎn)變角色，摒棄“以教師為中心”的觀念，樹立教師的教是為學(xué)生的學(xué)服務(wù)的思想，努力成為學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者，以教促學(xué)、互教互學(xué)、相互尊重，與學(xué)生一起加強(qiáng)對體育與健康課程的理解。

第二篇：淺談如何上好初中體育課

淺談如何上好初中體育課

初中學(xué)生，是從兒童走向少年時期的初級階段。在進(jìn)行初中體育教學(xué)時，應(yīng)加強(qiáng)了解學(xué)生的實(shí)際情況，預(yù)先制定切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃及主要措施，循循善誘地幫助學(xué)生統(tǒng)一認(rèn)識，打好基礎(chǔ)，使原來體育素質(zhì)較差的“困難戶”在新的環(huán)境下樹立信心，使較好的同學(xué)樹立新的拼搏目標(biāo)。而教師在教學(xué)過程中的自我完善，更要具備強(qiáng)烈的責(zé)任感和事業(yè)心，使學(xué)生在打好素質(zhì)基礎(chǔ)這一階段，逐步形成自覺鍛煉、團(tuán)結(jié)活潑的班風(fēng)特點(diǎn)和勇于拼搏的進(jìn)取精神。結(jié)合初中教學(xué)特點(diǎn)，在大力抓好素質(zhì)教育的同時，把生動活潑的教學(xué)方法融于課堂之中。如何上好初中體育課，主要做好以下四方面的工作：

一、教師以身作則，嚴(yán)格要求學(xué)生

體育老師在每次上課集合學(xué)生的時候，要以身作則，不搞特殊化。上課鐘聲一響，就應(yīng)著裝整齊站在上課位置上，以目光去迎接學(xué)生隊(duì)伍的到來，嚴(yán)肅接受學(xué)生的每一次報(bào)告，并進(jìn)行整理隊(duì)伍、提出要求、集中注意力等。這樣，上課一開始主動權(quán)就掌握在教師手中，長此下去逐步培養(yǎng)學(xué)生良好的素質(zhì)，為今后上好體育課打下基礎(chǔ)。

二、教師著裝得體，教學(xué)方法靈活生動

上體育課時，教師的著裝得體，不宜著前胸印有卡通圖案的外衣或過短的服裝上課，并要注意檢查服裝有否損破。上技巧課時衣服是否束好；上田徑課時，鞋帶是否系緊。特別是上球類課時，教師不但要做到自己不帶鑰匙、硬物，還要督促學(xué)生身上不準(zhǔn)帶筆或其他硬物，女生頭上不戴金屬發(fā)飾?？傊?，教師儀表應(yīng)該大方，行為要灑脫，講話要精，調(diào)動隊(duì)伍時，口令要準(zhǔn)確洪亮。上課時，要有體育教師威嚴(yán)的目光；輔導(dǎo)學(xué)生時，要有人民教師慈祥的面孔；解決問題時，更要有體育教師敏銳的觸覺。教育學(xué)生、處理問題時，措施靈活得當(dāng)，效果會事半功倍，將會給教學(xué)工作贏得時間、贏得主動。

三、準(zhǔn)確的示范，精辟的講解

對初中學(xué)生，講解動作過程要精辟、要領(lǐng)要易記，最好口訣化，練習(xí)提示要有重點(diǎn)。如籃球的原地投籃的動作要領(lǐng)精簡為“蹬”、“伸”、“扣”三個字。如擲實(shí)心球的動作要領(lǐng)可精簡為“后引挺腹前后（開立）站，收腹揮擺猛力擲”。這些精辟的動作要領(lǐng)，學(xué)生聽起來易懂、易記，也抓住了練習(xí)的重點(diǎn)。而每次精辟動作要領(lǐng)的過程，也是體育教師一次熟悉業(yè)務(wù)、鉆研教材的好機(jī)會，精講多練，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，從而樹立教師在學(xué)生心目中的威信。

四、教學(xué)形式多樣化初中的體育教學(xué)，其練習(xí)方法、形式可采取多樣化，特別是在體育課的準(zhǔn)備部分，可根據(jù)學(xué)生神經(jīng)中樞容易興奮、好勝心強(qiáng)等特點(diǎn)，體育課可進(jìn)行形式多樣的準(zhǔn)備活動，去調(diào)動學(xué)生的積極性。如果一節(jié)體育課準(zhǔn)備部分的練習(xí)組織得當(dāng)，學(xué)生的積極性調(diào)動起來了，那么在接下來的教學(xué)過程中，學(xué)生會集中精神，認(rèn)真學(xué)習(xí)教師所講的體育技能。而徒手操的形式也可以多樣化，可以進(jìn)行雙人、擊掌操、行進(jìn)間徒手操等。還可以在課堂中開展趣味體育，如拔河、跳繩、飛碟練習(xí)、踢毽球、負(fù)重競賽等，使學(xué)生在形式多樣的練習(xí)中，既鍛煉了身心，又培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)向上的集體主義精神，掌握了體育技能，又能在快樂、輕松的體育課中受到良好的熏陶。

第三篇：淺談如何上好初中體育課

淺談如何上好初中體育課

結(jié)合初中教學(xué)特點(diǎn)，在大力抓好素質(zhì)教育的同時，把生動活潑的教學(xué)方法融于課堂之中。如何上好初中體育課，主要做好以下四方面的工作：

一、教師以身作則，嚴(yán)格要求學(xué)生

體育老師在每次上課集合學(xué)生的時候，要以身作則，不搞特殊化。上課鐘聲一響，就應(yīng)著裝整齊站在上課位置上，上課一開始主動權(quán)就掌握在教師手中，長此下去逐步培養(yǎng)學(xué)生良好的素質(zhì)，為今后上好體育課打下基礎(chǔ)。

二、教師著裝得體，教學(xué)方法靈活生動

上體育課時，教師的著裝得體，不宜著前胸印有卡通圖案的外衣或過短的服裝上課，并要注意檢查服裝有否損破。上技巧課時衣服是否束好；上田徑課時，鞋帶是否系緊。特別是上球類課時，教師不但要做到自己不帶鑰匙、硬物，還要督促學(xué)生身上不準(zhǔn)帶筆或其他硬物，女生頭上不戴金屬發(fā)飾?？傊?，教師儀表應(yīng)該大方，行為要灑脫，講話要精，調(diào)動隊(duì)伍時，口令要準(zhǔn)確洪亮。教育學(xué)生、處理問題時，措施靈活得當(dāng)，效果會事半功倍，將會給教學(xué)工作贏得時間、贏得主動。

三、準(zhǔn)確的示范，精辟的講解

對初中學(xué)生，講解動作過程要精辟、要領(lǐng)要易記，最好口訣化，練習(xí)提示要有重點(diǎn)。如籃球的原地投籃的動作要領(lǐng)精簡為“蹬”、“伸”、“扣”三個字。如擲實(shí)心球的動作要領(lǐng)可精簡為“后引挺腹前后（開立）站，收腹揮擺猛力擲”。這些精辟的動作要領(lǐng)，學(xué)生聽起來易懂、易記，也抓住了練習(xí)的重點(diǎn)。而每次精辟動作要領(lǐng)的過程，也是體育教師一次熟悉業(yè)務(wù)、鉆研教材的好機(jī)會，精講多練，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，從而樹立教師在學(xué)生心目中的威信。

四、教學(xué)形式多樣化初中的體育教學(xué)，其練習(xí)方法、形式可采取多樣化，特別是在體育課的準(zhǔn)備部分，可根據(jù)學(xué)生神經(jīng)中樞容易興奮、好勝心強(qiáng)等特點(diǎn)，體育課可進(jìn)行形式多樣的準(zhǔn)備活動，去調(diào)動學(xué)生的積極性。如拔河、跳繩、飛碟練習(xí)、踢毽球、負(fù)重競賽等，使學(xué)生在形式多樣的練習(xí)中，既鍛煉了身心，又培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)向上的集體主義精神，掌握了體育技能，又能在快樂、輕松的體育課中受到良好的熏陶。

第四篇：如何上好一節(jié)初中體育課

凡了解中學(xué)體育課的人都知道，室外體育課從結(jié)構(gòu)上分三部分：準(zhǔn)備部分、基本部分以及結(jié)束部分。也許有些人認(rèn)為，就三部分而言，最重要的是基本部分，因?yàn)樗求w育課的主體是學(xué)生學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容，而其它兩部分則次之。其實(shí)不然，我認(rèn)為這三部分在認(rèn)識上不應(yīng)分主次，其它兩部分更不應(yīng)被忽略，特別是準(zhǔn)備部分。它之所以重要，是由于它是上好一節(jié)室外體育課的前提條件。這是由它的兩大功能決定的，這就是它的心理功能以及生理功能。

首先談一下準(zhǔn)備運(yùn)動在心理上的功能。在室外體育課進(jìn)行的最初階段，教師通過集合，整理隊(duì)伍。宣布課的內(nèi)容特別是進(jìn)行準(zhǔn)備運(yùn)動后，使學(xué)生的心理由靜態(tài)階段進(jìn)入動態(tài)階段，調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)興奮性處于適宜水平。這是一個首要條件，只有心理上作好了準(zhǔn)備，才能由大腦通過神經(jīng)發(fā)出指令去完成一系列動作，也只有在這種情況之下，才能更精確地掌握和完成所學(xué)動作。

其次是準(zhǔn)備運(yùn)動在生理上的功能。進(jìn)行準(zhǔn)備運(yùn)動的其中一個重要目的是預(yù)防運(yùn)動過程中可能發(fā)生的運(yùn)動損傷，包括肌肉損傷，肌腱損傷以及關(guān)節(jié)損傷等等。據(jù)近年上海師范大學(xué)對70所中學(xué)運(yùn)動損傷情況的調(diào)查結(jié)果表明：在眾多的中學(xué)生運(yùn)動損傷原因中，準(zhǔn)備活動不充分導(dǎo)致的運(yùn)動損傷占9.2%，僅次于技術(shù)動作不準(zhǔn)確、場地設(shè)備不好、不遵守運(yùn)動規(guī)則而排列第四位?？梢娮龊脺?zhǔn)備活動的重要性，為什么進(jìn)行準(zhǔn)備運(yùn)動可以預(yù)防和減少運(yùn)動過程中可能發(fā)生的準(zhǔn)動損傷呢？這得從肌肉（這里特指骨骼肌）的物理特性--——粘滯性談起。從運(yùn)動解剖學(xué)上理解，粘滯性是原生質(zhì)的普遍特性，是其內(nèi)部所含膠狀物質(zhì)所造成的。肌肉纖維內(nèi)部正具有這種特性，在肌肉收縮時產(chǎn)生阻力，要克服這種阻力，就必須消耗一定能量，氣候寒冷時，肌肉的粘滯性增加。體溫升高之后（即做準(zhǔn)備運(yùn)動之后），可以合肌肉粘滯性下降，提高骨肉的收縮和舒張的速度，增加肌力；在較高體溫情況下，血紅蛋白和肌紅蛋白會釋放更多的氧，從而增加了肌肉的氧供應(yīng)；由于物質(zhì)代謝水平提高，可普遍提高神經(jīng)和肌肉組織的興備性；肌肉中溫度升高還可使其中小血管擴(kuò)張，減少外周阻力，增加肌肉中的血供應(yīng)；同時，體溫升高增加肌肉韌帶的伸展性，加大柔韌性，并預(yù)防運(yùn)動損傷。

第五篇：淺談如何上好初中體育課

淺談如何上好初中體育課

進(jìn)入二十一世紀(jì)，體育教育越來越重要‘體育是學(xué)校培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義青少年一項(xiàng)重要教育內(nèi)容，我們要切實(shí)提高體育教學(xué)的質(zhì)量，這對體育教師提出了更高的要求。通過學(xué)習(xí)《上好課-------初中體育》，我認(rèn)為要想上好初中體育課應(yīng)從以下三方面努力。

一、體育教師應(yīng)該認(rèn)真?zhèn)浜妹抗?jié)體育課。

初中體育教師必須熟悉和精通教學(xué)大綱和教材，只有這樣，才能在備課時胸有成竹，有條不紊。另外要認(rèn)真處理好教師的主導(dǎo)和學(xué)生的主體兩方面的關(guān)系。所以教師在備課時必須認(rèn)真研究，合理安排，必須要考慮如何調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性。

二、體育教師要不斷提高教師自身素質(zhì)

要更新體育教育觀念，改革教學(xué)方法，落實(shí)教學(xué)內(nèi)容，都取決于教師的素質(zhì)。所以體育教師要有淵博的知識和多種技能，這就要求體育教師們要不斷學(xué)習(xí)，補(bǔ)充新鮮的體育知識，要在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中實(shí)踐，在工作中不斷充實(shí)自己、完善自己。

三、體育教師要重視對學(xué)生體育興趣、愛好的培養(yǎng)體育教師要高度重視對學(xué)生興趣、愛好的培養(yǎng)，并使之貫穿在整個教學(xué)活動中，使學(xué)生由被動變?yōu)橹鲃印?/p>

影響體育課的因素有許多種，身為一名優(yōu)秀的體育教師

要把握好各影響因素，力求上好每節(jié)體育課。