第一篇：怎樣上好初中體育課

怎樣上好初中體育課,你是怎樣上課的?

面對新的學(xué)習(xí)目標(biāo)領(lǐng)域的出現(xiàn)，傳統(tǒng)的教學(xué)方法不適應(yīng)《課程標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)要求，于是許多教師在新課程的教學(xué)中，對新課程眾多要達(dá)成的學(xué)習(xí)目標(biāo)感到困惑和不適。那么，中學(xué)體育教學(xué)如何適應(yīng)新課改理念，體現(xiàn)課改精神呢？當(dāng)前教育面臨著新的體制改革，作為教育工作者，第一線的改革實施者，更應(yīng)走在前列，真正把課改精神落實到課堂教學(xué)中。因此，在新的體育課程改革下，我認(rèn)為體育應(yīng)打破傳統(tǒng)的“灌輸式”教育觀念，選擇、更新體育教學(xué)的內(nèi)容和方法。為此，我在教學(xué)中不僅邊加強自身對課程改革的學(xué)習(xí)和研究，而且因地地制宜，因材施教，并把體育教學(xué)內(nèi)容的選擇放在“健康第一”的基礎(chǔ)上，因為新課標(biāo)強調(diào)“以增強學(xué)生體質(zhì)為主”，又必須在“健康第一”的指導(dǎo)思想下，促進(jìn)學(xué)生身體健康、心理健康和社會適應(yīng)。課程改革的核心環(huán)節(jié)是課程實施，基本途徑是課堂教學(xué)。因此，我在體育

一、教師以身作則，嚴(yán)格要求學(xué)生

體育老師在每次上課集合學(xué)生的時候，要以身作則，不搞特殊化。上課鐘聲一響，就應(yīng)著裝整齊站在上課位置上，以目光去迎接學(xué)生隊伍的到來，嚴(yán)肅接受學(xué)生的每一次報告，并進(jìn)行整理隊伍、提出要求、集中注意力等。這樣，上課一開始主動權(quán)就掌握在教師手中，長此下去逐步培養(yǎng)學(xué)生良好的素質(zhì)，為今后上好體育課打下基礎(chǔ)。

二、教師著裝得體，教學(xué)方法靈活生動

上體育課時，教師的著裝得體，不宜著前胸印有卡通圖案的外衣或過短的服裝上課，并要注意檢查服裝有否損破。上技巧課時衣服是否束好；上田徑課時，鞋帶是否系緊。特別是上球類課時，教師不但要做到自己不帶鑰匙、硬物，還要督促學(xué)生身上不準(zhǔn)帶筆或其他硬物，女生頭上不戴金屬發(fā)飾?？傊?，教師儀表應(yīng)該大方，行為要灑脫，講話要精，調(diào)動隊伍時，口令要準(zhǔn)確洪亮。上課時，要有體育教師威嚴(yán)的目光；輔導(dǎo)學(xué)生時，要有人民教師慈祥的面孔；解體育教師敏銳的觸覺。教育學(xué)生、處理問題時，措施靈活得當(dāng)，效果會事半功倍，將會給教學(xué)工作贏得時間、贏得主動。

三、以教材內(nèi)容為基礎(chǔ)，構(gòu)建健康理念。

1、用心去理解《新課標(biāo)》。

在新課改革中，我們要正確把握新課程的內(nèi)涵，理解什么是《新課標(biāo)》？

第一、《課程標(biāo)準(zhǔn)》明確指出：體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要手段，以體育與健康知識、技能和方法為主要學(xué)習(xí)內(nèi)容，以增進(jìn)中小學(xué)生健康為主要目的的必修課程，是對原有體育課程進(jìn)行深化改革，突出健康目標(biāo)的一門課程。

第二、體育老師要認(rèn)真落實新課程標(biāo)準(zhǔn)的基本理念，即堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想；激發(fā)運動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識；以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位等。

我認(rèn)為，作為一名體育教師，只有正確理解新課標(biāo)的性質(zhì)和理念，才能更有效地上好體育課。

2、制定相應(yīng)的教學(xué)計劃。

制定相應(yīng)的教學(xué)計劃，教師能從學(xué)習(xí)上把握教材及選用和開發(fā)教材。此計劃包括長期、中期、和短期的教學(xué)計劃，即水平計劃、學(xué)年計劃、學(xué)期計劃、單元計劃和課時計劃。這些教學(xué)計劃能較好地適應(yīng)課程標(biāo)準(zhǔn)及其目標(biāo)體系的貫徹。

3、上好健康理論知識課。

首先，體育理論課就要多講些既含知識，又有趣味性和啟發(fā)性的內(nèi)容：比如，科學(xué)家愛因斯坦之所以成為大科學(xué)家，與重視體育鍛煉有很大關(guān)系?！霸绯科饋砘顒踊顒友?，一天精神好”。讓學(xué)生既獲得了知識，又使體育和他們無聲的韻律有機地結(jié)合在一起。其次，理論課要與教材組合：體育理論課是由體育知識和衛(wèi)生保健知識二類組成。讓學(xué)生了解體育和衛(wèi)生保健知識是增強體質(zhì)、增進(jìn)健康的兩個重要方面。既要使學(xué)生了解一些基礎(chǔ)的個人生活衛(wèi)生公共衛(wèi)生和心理衛(wèi)生知識，同時也要了解一些運動鍛煉的兩個重要方面。

4、教學(xué)內(nèi)容的選擇。

長期以來，教師都過于注重對學(xué)生身體能力的評判，過多追求成績，致使客觀上的分?jǐn)?shù)與實際能力脫鉤，扼制了學(xué)生個性的張揚。因此，在教學(xué)難易程度上有較大的變化，一是學(xué)習(xí)的難度降低，對分層學(xué)習(xí)提出了要求。二是對教學(xué)方式提出了新的要求，教學(xué)的科學(xué)性、民主性加強，教師的作用與角色發(fā)生變化，學(xué)生的主體作用突出。主要采用的教學(xué)內(nèi)容是田徑、球類為主，田徑進(jìn)行了長跑和快速跑的學(xué)習(xí)，這項進(jìn)行的內(nèi)容變化不大，但在學(xué)生的跑的素質(zhì)方面的難度有所降低，學(xué)生比較容易達(dá)成目標(biāo)；在球類教學(xué)的學(xué)習(xí)中，以基本動作技術(shù)和教學(xué)比賽為主，學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性主動性很高。

四、改進(jìn)教學(xué)方法，增強健康體質(zhì)。

受傳統(tǒng)習(xí)慣的影響，體育課常采用傳統(tǒng)的開始部分—準(zhǔn)備部分—基本部分—結(jié)束部分這一結(jié)構(gòu)模式。這種結(jié)構(gòu)由于對課的幾個部分限制過死，從形式和內(nèi)容上過分突出了基本部分的作用，而忽視了其它部分的教育和培養(yǎng)作用。從而影響了教學(xué)質(zhì)量。現(xiàn)代教育注重學(xué)生的個性發(fā)展，而我們的任務(wù)不僅是要讓學(xué)生的身體好，重要的是把學(xué)習(xí)和鍛煉的方法教授給他們，讓他們掌握方法，以適應(yīng)時代發(fā)展的要求。

1、采用培養(yǎng)創(chuàng)造性的教學(xué)模式。

在教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維、提高學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力是新課改下體育教學(xué)設(shè)計改革的方向。我們在教學(xué)中展示任何一種器材在學(xué)生面前，教師都不告訴學(xué)生怎樣玩，而讓學(xué)生自己想辦法，自己創(chuàng)編各種游戲玩法，發(fā)揮其創(chuàng)造性思維。我們同時在活動中設(shè)置一定的難題，讓學(xué)生自己想出解決辦法，培養(yǎng)其解決問題和創(chuàng)造性思維能力。例如《跳繩》課的設(shè)計中，教師出示跳繩后，沒有示范動作，只是說：“你們能想出跳繩的各種花樣嗎？看誰想出的花樣最多？”接著讓學(xué)生充分自由地、無拘無束地玩出各種不同的花樣來。教師留意觀察誰想的花樣多，與別人不一樣，然后請這些同學(xué)示范，其他同學(xué)模仿學(xué)習(xí)，最后教師將學(xué)生們想到的動作設(shè)計成游戲。這樣極大地提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、參與性，喚起了學(xué)生的好奇、好動、好玩的天性，并且活動后心情舒暢、精神愉快、情緒高漲、回味無窮。

2、采用自主選項的教學(xué)方式。

教學(xué)中為了培養(yǎng)學(xué)生興趣，發(fā)揮學(xué)生特長，有時我采用自主選項的方式教學(xué)法，把自主選項分為限制性和完全性。所謂限制性自主選項就是給學(xué)生限定幾個項目（如限定籃球、足球、排球、羽毛球、跳繩），讓學(xué)生自主地選擇自己喜好的項目去練習(xí)，我根據(jù)學(xué)生具體情況給予適當(dāng)?shù)募夹g(shù)和練習(xí)方法指導(dǎo)。在限定項目時盡量考慮到同學(xué)們的興趣、愛好以及特長，滿足同學(xué)們的需要；這種教學(xué)方式滿足了學(xué)生運動、心理、健康等各方面的需要，發(fā)揮了特長，提高了興趣，張揚了個性，有利于學(xué)生個性和特長的發(fā)展、完善，也和利于培養(yǎng)學(xué)生興趣。

3、采用“激勵”教學(xué)方式。

激勵教學(xué)是體育教師的一門教學(xué)藝術(shù)。加強這門教學(xué)藝術(shù)的修養(yǎng)，可以充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，把體育課上得生動、活潑、有效。要避免簡單的說“好”或“很好”，否則會使學(xué)生心理上得不到滿足或挫傷積極性。教師可以說：“常好，我很喜歡”，“大家來看XXX的表演，他做得真棒！”“老師相信你是成功的”等語言進(jìn)行激勵。同時對他們微笑、點頭、豎起大拇指等非言語性動作獎勵將會給學(xué)生莫大的鼓舞。這樣不僅可以增強教師和學(xué)生間的關(guān)系，更有利于激勵學(xué)生的自信心和活動的積極性。如教師布置學(xué)生跳高：“你們必須給我跳過去，跳不過去的要受罰！”學(xué)生聽了心里不舒服，帶著顧慮練習(xí)，效果肯定不會好。如果換成勉勵式布置：“同學(xué)們要大膽地練習(xí)，跳不過去沒關(guān)系，我再繼續(xù)輔導(dǎo)你們?！蓖瑢W(xué)們聽了不但樂意去練習(xí)，而且練習(xí)時沒有心理負(fù)擔(dān)，練習(xí)效果肯定比前者要好。

4、加強課外體育活動。

課外體育活動是學(xué)校體育工作的組成部分，是完成學(xué)校體育目的和任務(wù)的重要組織形式，提倡多種生動活潑的比賽形式，如籃球比賽，乒乓球比賽，拔河比賽，舉辦秋季運動會，或建立運動隊，對有特長的學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。通過組織課外的體育活動和競賽，調(diào)皮學(xué)生的聰明才智和組織能力得到發(fā)揮，他們的能力得到了肯定，使他們找回了自尊和自信，通過教師的正確引導(dǎo)，把他們的自信用到學(xué)習(xí)上，使他們的學(xué)習(xí)成績有較大的進(jìn)步，找到了學(xué)習(xí)的興趣和

掌握知識的樂趣，并帶動一批學(xué)習(xí)較差的學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，創(chuàng)造了團結(jié)、和諧的學(xué)習(xí)競爭氛圍，減少了我校學(xué)生的落后面，加強了優(yōu)秀生的緊迫感，形成你追我趕的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，這樣既激發(fā)了學(xué)生興趣、增強了學(xué)生的體質(zhì)、提高了學(xué)生的素質(zhì)，也有效地鞏固和提高體育教學(xué)的效果。

總之，新課改下的體育教學(xué)，要使學(xué)生身體健康、心理健康，達(dá)到“健康第一”的要求，教師還需付出努力，針對學(xué)生的身體素質(zhì)、心理特征，因材施教，從而提高體育教學(xué)質(zhì)量。課教學(xué)上做了一些想法，愿與大家共同探究，一起交流。

第二篇：怎樣上好一節(jié)初中體育課

怎樣上好一節(jié)初中體育課

重視激發(fā)學(xué)生的運動興趣是初中體育與健康課程的重要理念之一，它體現(xiàn)了“以學(xué)生為中心”的思想。在過去的體育課程中，教師和教材在教學(xué)過程中居于絕對控制和支配地位，反復(fù)練習(xí)和訓(xùn)練成為主要的教學(xué)手段?！敖痰眯量?，學(xué)得痛苦”成為體育教學(xué)中司空見慣的現(xiàn)象。體育是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容和手段。那么如何改變學(xué)生喜歡體育，卻不喜歡上體育課這種奇怪的現(xiàn)象呢？筆者認(rèn)為，在教學(xué)過程中只有實施有效教學(xué)，才讓學(xué)生喜歡讓體育課。

一、建立良好的師生關(guān)系

師生關(guān)系冷漠、緊張、對立，學(xué)生就不會喜歡上你的體育課。如果師生感情融洽，相互尊重，學(xué)生從內(nèi)心感到自己的老師可親、可敬、要信、可愛，學(xué)生喜歡你，也就喜歡上你的體育課。反之，師生關(guān)系僵化、抵觸、緊張、對立，即使教師的水平再高，學(xué)生不買你的賬，不接受你的教育和指導(dǎo)，一切都是枉然。教師只有和藹可親、寬容豁達(dá)，學(xué)生才有可能生動活潑起來。

二、深入研究教材的魅力所在一般來說，體育教材都具有一定的娛樂性。教材在備課鉆研教材時，首先要深入挖掘教材的娛樂性，也就是教材的魅力所在。因為教材的魅力是激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的重要因素，如籃球的投籃、足球的射門、跳遠(yuǎn)的遠(yuǎn)度、投準(zhǔn)的命中率等。抓住了教材的魅力，備課就可以圍繞教材的魅力做文章。新興運動項目深受學(xué)生的喜愛，可大力開發(fā)引進(jìn)課堂。

三、根據(jù)學(xué)生體能和健康狀況制定目標(biāo)，區(qū)別對待。

每個人的體能和健康狀況不同，個體的差異也比較大，對運動技術(shù)掌握有較大差異，教師要針對不同情況制定不同目標(biāo)，使不同體能的學(xué)生經(jīng)過努力都基本達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)；或者根據(jù)不同身體情況，練習(xí)不同內(nèi)容，避免統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)下吃不了和吃不飽的現(xiàn)象。表揚學(xué)生用喇叭，批評學(xué)生使用悄悄話?？傊槍Σ煌闆r，采取不同措施。

四、教學(xué)方法要多樣化

中學(xué)生多爭強好勝，一聽說進(jìn)行比賽就躍躍欲試，所以可以運用競爭機制，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。教學(xué)的方法要多種多樣，努力克服“教師示范、講解”的單一模式。直觀教學(xué)非常重要，可采用現(xiàn)代化教學(xué)手段，讓學(xué)生觀看錄像、光盤等音像資料，加強直觀感覺，激

發(fā)學(xué)習(xí)興趣；學(xué)生練習(xí)中，提倡好幫差活動，使自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)落到實處；當(dāng)學(xué)生掌握了基本技術(shù)后，進(jìn)步將會很快，可以多請學(xué)生作示范或表演，使學(xué)生體驗成功感和展示創(chuàng)造力與表現(xiàn)力。教學(xué)內(nèi)容的競技化、教學(xué)方法的成人化以及教學(xué)組織的程序化，不符合學(xué)生身心發(fā)展特點和教育規(guī)律。

五、教學(xué)形式游戲化

游戲?qū)W(xué)生具有特殊的吸引力，為此，可借助游戲的形式，把一些較枯燥的教學(xué)內(nèi)容“寓練于趣”，激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性，如做下肢力量素質(zhì)練習(xí)時，可以搞多人都能參加的立定跳遠(yuǎn)接力和用單雙腳跳前進(jìn)的劃龍舟等。

六、創(chuàng)設(shè)和諧的學(xué)練環(huán)境

體育運動場地、體育器材設(shè)備對于學(xué)生的體育學(xué)習(xí)具有重要的影響。體育教師要給學(xué)生選擇符合學(xué)生年齡、體能、技能、心理特征的場地和器材設(shè)備，對那些正規(guī)的競技項目的器材設(shè)備、場地的大小與硬度、器材的大小與重量、設(shè)備的規(guī)格等進(jìn)行教學(xué)改造，或創(chuàng)造一些新的器材設(shè)備，并通過改變規(guī)則、動作要求與組合等，增加學(xué)生完成動作的可能性、參與運動的樂趣。也可根據(jù)教學(xué)需要，師生共同自制一些體育器材，滿足學(xué)生的要求，吸引學(xué)生的注意。在備課時，一定要精心籌劃，全面設(shè)計好場地、器材。場地、器材的布局要新穎、美觀。

讓學(xué)生都喜歡上體育課，體育教師還要轉(zhuǎn)變角色，摒棄“以教師為中心”的觀念，樹立教師的教是為學(xué)生的學(xué)服務(wù)的思想，努力成為學(xué)生學(xué)習(xí)的促進(jìn)者，以教促學(xué)、互教互學(xué)、相互尊重，與學(xué)生一起加強對體育與健康課程的理解。

第三篇：怎樣上好體育課

談“怎樣才能上好一堂體育課” 我認(rèn)為要想上好每一堂體育課必須做到：

1、要建立課堂常規(guī)，因為體育課在室外進(jìn)行，學(xué)生活動范圍大，比較難管理，所以在學(xué)生上課時，教師要提出要求，統(tǒng)一行動，使課堂教學(xué)有一個嚴(yán)密的組織和正常秩序為完成課的任務(wù)創(chuàng)造先決條件。

2、在備課要備教材把這一堂課要授的內(nèi)容、重點、難點要吃透，同時講解要精練、要領(lǐng)要下得準(zhǔn)確、示范正反要到位、教學(xué)手段、易犯錯誤以及課堂預(yù)測要發(fā)生的問題，采取對策以及改正方法，都要全盤考慮進(jìn)去，這樣授課做到胸有成竹，整個大腦對整堂課的授課思路清晰、上課的層次、內(nèi)容搭配思路明白，有了充分準(zhǔn)備去上課，才會體會到下課后成功的喜悅。還要備場地、器材、運動量強度、密度都要適宜，盡量做到由淺入深、由易到難、由簡單到復(fù)雜，合理的教學(xué)方法。同時，要調(diào)動課堂積極性，要活躍課堂氣氛，多采取一些教學(xué)游戲，在授課過程中項目的內(nèi)容搭配、學(xué)生的身體素質(zhì)，要因材施教，既要完成課的內(nèi)容教學(xué)任務(wù)，又要充分調(diào)動學(xué)生上課的積極性，最終達(dá)到增強學(xué)生身體素質(zhì)為目的。

3、科學(xué)鍛煉、注意安全。伴隨體育運動的是不可避免的意外傷害，因此科學(xué)鍛煉是非常重要的。我認(rèn)為在進(jìn)行體育課的過程中還應(yīng)該將體育衛(wèi)生保健知識也貫穿其中，讓學(xué)生在鍛煉身體的過程中對自己有所了解。明確自己參與的體育鍛煉對自己那些部位有利，學(xué)生會有目標(biāo)的參加鍛煉。這樣一來，他們會知道過量的運動帶來傷害，所以在鍛煉中提高自我保護(hù)意識。

4、要培養(yǎng)學(xué)生道德行為，明確學(xué)習(xí)目的，培養(yǎng)吃苦耐勞精神，發(fā)揚互相關(guān)心、互相幫助、團結(jié)協(xié)作精神。

5、一堂課下來要進(jìn)行總結(jié)，反思一下這堂課成功的在什么地方？不足的方面在哪里？今后要加以改正，只有這樣去做，那么對上好每堂體育課的效果會收益不淺。

第四篇：怎樣上好體育課

游戲課應(yīng)注意的問題

小學(xué)體育內(nèi)容相對比較簡單，一般以體育游戲為主。而在設(shè)計這些游戲的時候要注意好以下幾個方面：

一、體育游戲要有目的性做任何事情都要有明確的日的性，體育游戲也不例外。我們在教學(xué)中選擇體育游戲時，首先要確定本課游戲是為了服務(wù)于主教材的教學(xué)，或是單純地為了發(fā)展學(xué)生的體力、科力，還是為了培養(yǎng)團隊合作意識。因此，教師在教學(xué)前要根據(jù)不同的教學(xué)目標(biāo)，有日的性去選擇適合于本課教學(xué)的游戲。例如:要發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)的，我們可以選擇“過關(guān)斬將”、“貓捉老鼠”、“小飛行員”等。要發(fā)展學(xué)生思維的可以選擇“集體畫像”、“手指日標(biāo)”、送電報等。要培養(yǎng)團結(jié)合作的可以選擇“齊心協(xié)力”、“協(xié)力運輸”、“卷春餅”等。因此，我們教師只有在課前精心設(shè)計、精心選擇、精心安排，才能在課中做到胸有成竹。

二、體育游戲要有準(zhǔn)備性良好的開始，是成功的一半。一堂成功的游戲課離不開教師的精心設(shè)計和學(xué)生的高度參與，更離不開課前、課中、課后場地器材的合理安排與布置。如果在游戲教學(xué)中，教師一會兒要到器材室找所需器材，一會兒又要為了場地的分配問題而一與其他老師商討調(diào)動隊伍等諸多問題，我想這時的教學(xué)秩序一定會混亂不堪，教學(xué)效果也會大大折扣。因此，在課前教師要首先準(zhǔn)備好本課所用的器材，精心布置好教學(xué)所需的場地，體育器材要簡單實用，盡可能少而精，并且可以一物多用。在課中，教師可以和學(xué)生一起設(shè)計游戲器材的擺放。例如:在摸高游戲中，教師可以協(xié)助學(xué)生根據(jù)自己的能力、學(xué)習(xí)掌握的程度，放置不同高度的摸高器，讓學(xué)生們在練習(xí)過程中都能體驗到成功的愉樂。課后，教師可以和學(xué)生一起搬運器材，這樣做既有利于一堂課的完整教學(xué)，又充分培養(yǎng)了師生之間的情感交流。因此，也可以這樣說，一堂有準(zhǔn)備的游戲課，也會是一堂好的課。

三、體育游戲要有實用性體育游戲內(nèi)容豐富種類繁多，但并不是說所有的體育游戲都適合我們小學(xué)體育教學(xué)，在操作中我們教師要根據(jù)不同的實際情況，隨時選擇與調(diào)整游戲。例如:同一種游戲在同一班級運用時教師就要充分考慮到學(xué)生之間的性別、體力、身體素質(zhì)等因索，同一種游戲在不同年級段運用時，教師就要充分考慮到游戲的負(fù)荷、游戲的密度、以及學(xué)生的接受能力等。只有在教學(xué)中，根據(jù)實際情況，合理安排與運用游戲，才能最大限度地讓學(xué)生喜歡卜游戲教學(xué)，才能讓游戲教學(xué)促進(jìn)學(xué)生的全!自了發(fā)展。

四、體育游戲要有創(chuàng)新性時代在發(fā)展，現(xiàn)在的學(xué)生思維能力活躍，好奇心強。如果我們的游戲教學(xué)一直一成不變，沒有任何新意，他們就會失去練習(xí)的興趣，鍛煉的效果也就會大大折扣。因此，教學(xué)中我們既要繼承傳統(tǒng)，又要有所創(chuàng)新。當(dāng)然，游戲創(chuàng)新并不是說要仃一堂課都要重新創(chuàng)設(shè)一種新的游戲，我們可以在原有游戲的基礎(chǔ)加以拓展、在游戲的器材卜加以創(chuàng)新，使他們改頭換面，重新煥發(fā)新的活力。例如:在投擲教學(xué)中，我們以往用的壘球、實心球都是從頭頂投出去的，我們是否可以改變投擲的勢姿?？梢远尊B(yǎng)投、跪著投、旋轉(zhuǎn)投等，運用不同的方法手段來改變投擲的運動軌跡。這樣做不僅起到了原有鍛煉身體的效果，還能使學(xué)生在愉快游戲教學(xué)中掌握各種投擲姿勢的動作要領(lǐng)。在體育游戲的器材創(chuàng)新中，我們不僅要有在原有器材卜進(jìn)改進(jìn)的勇氣，更要善于利用周圍的一切事物。如:在體操棒卜裹卜一層金紙，這樣就能使它變成一根人見人愛的金箍棒，一堂好的武術(shù)課就呆現(xiàn)出來了。利用一張廢報紙，就能引中出“捉蟲子”、“投彈”、“飛毯”、“碎紙機”等諸多簡單又實用的小游戲。由此可見，游戲創(chuàng)新并不是深不可測的，其實好的的創(chuàng)意，好的點子就在我們身邊。只要我們多做有心人，多思考，多發(fā)現(xiàn)，就會在游戲的創(chuàng)新中有所突破。

五、體育游戲要有安全性體育課改以來，我們一直強調(diào)的理念，就是要牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。因此，我們時時刻刻要警鐘長鳴。不管在任何教學(xué)地點和時間都要把學(xué)生安全放在首位。雖然，體育課堂中出現(xiàn)的安全事故有著不可預(yù)知的因索，但是我們

一定要本著對學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度，盡最大可能的消除不可預(yù)知的因素，做到防患未然。因此，教師要在行堂課前仔細(xì)檢查場地是否平整、體育器材是否牢固、學(xué)生有無疾病情況，教師只有做到事無具細(xì)，才可能避免安全事故的發(fā)生。課中教師除了教授體育基本技能以外，更要教會學(xué)生保護(hù)與幫助的辦法以，隨時巡i口i指導(dǎo)學(xué)生的練習(xí)情況，盡一切可能地把危險事故消滅在萌芽狀態(tài)。課后，教師要善于總結(jié)經(jīng)驗與教訓(xùn)，做好課后小結(jié)一與反思，把一些課堂出現(xiàn)的問題一與解決方法記錄在案，利用課余時間多查查資料，多向老教師請教。當(dāng)然，一旦在課堂卜出現(xiàn)事故的發(fā)生，我們更應(yīng)該冷靜對待，運用自己掌握的一些救護(hù)方法，第一時間對學(xué)生進(jìn)行心理撫慰與簡單處理，把學(xué)生的運動損傷減到最小。

總之，要想提高游戲教學(xué)的效果還有很多種方法，但只要我們不斷地做個有心人，時時刻刻努力鉆研，就一定會使我們的游戲教學(xué)深人孩子的心中。

上好小學(xué)體育課的淺薄建議

小學(xué)生正處在長身體的時期，他們活潑好動，很喜歡體育課，樂意參加體育活動。小學(xué)體育教師應(yīng)抓住這個時機，為他們身心的健康發(fā)展打好基礎(chǔ)。通過體育課，不僅可以鍛煉人的體力，而且可以開發(fā)智力，提高文化素質(zhì)，促進(jìn)個性發(fā)展，培養(yǎng)優(yōu)良品德,，陶冶美的情操。體育活動內(nèi)容豐富，生動活潑，對小學(xué)生富有吸引力，能把廣大學(xué)生引導(dǎo)到健康有益的活動中去，從而抵制社會上不良風(fēng)氣對兒童少年的侵蝕和影響。既然體育課這么重要，那么如何才能上好呢？下面我就談點上好小學(xué)體育課的淺薄建議。

一、根據(jù)小學(xué)生的生理、心理特征教學(xué)

1、小學(xué)生的心肌力量較弱，呼吸的頻率淺而快，骨骼容易變型，肌纖維較細(xì)、無力，不能單調(diào)和長時間的做靜力性練習(xí)，因此在體育鍛煉中，要合理安排好負(fù)荷量。一般情況下運動量不宜過大，練習(xí)時間不夠過長。這就需要教師掌握好練習(xí)的強度，次數(shù)和間隔時間。因此，在教材選擇上，要注意上肢和下肢活動的搭配，跳躍游戲與投擲游戲的結(jié)合，在做非對稱性練習(xí)后，要增加另一側(cè)肢體的練習(xí)，如乒乓球、單腳跳等。本文由一起去留學(xué)編輯整理，2、小學(xué)生大腦皮質(zhì)神經(jīng)興奮和抑制不均衡，興奮占優(yōu)勢，易擴散。因此，注意力不集中，活潑好動。年齡越小，抑制過程越不完善。分化抑制能力差，在教學(xué)中就必須根據(jù)兒童興趣廣泛和好動的特點，多樣化地安排教材，對同類教材，它的練習(xí)方法和形式要多變，可采用游戲、競賽、循環(huán)練習(xí)等經(jīng)常變換方法，這樣活動起來，學(xué)生的興趣就會比第一次濃，比第一次更活躍，更有成效。

3、小學(xué)生的意志獨立性和主動性、堅持性較差，他們在活動中不自量力，不能區(qū)分蠻干與頑強，把冒險、頑皮當(dāng)作勇敢。他們在課上情感不穩(wěn)定，易沖動，在做游戲中，特別容易激動，大咕大叫，不守規(guī)則，情緒波很大，一旦高興非常得意，有時可打逗同伴,。因此在教學(xué)過程中，教師首先要做到嘴勤、眼勤、腳勤，要經(jīng)常正確引導(dǎo)學(xué)生，按老師指定的內(nèi)容、動作、方法和規(guī)則去進(jìn)行練習(xí)。其次，不要動不動就粗暴訓(xùn)斥學(xué)生。

二、要從實際出發(fā)，堅持循序漸進(jìn)的原則

1、小學(xué)體育教學(xué)，應(yīng)根據(jù)學(xué)生基礎(chǔ)差、感性知識少、反應(yīng)和協(xié)調(diào)性都不好這些實際來安排教材，組織教學(xué)方法，要按照先易后難、先簡后繁，先分散后綜合的循序漸進(jìn)的原則去進(jìn)行。

2、在教學(xué)中，要抓好教學(xué)內(nèi)容的序，組織好學(xué)生學(xué)習(xí)的序。教師在備課時，要研究了解小學(xué)生的特點，據(jù)教學(xué)大綱和教科書的知識體系，合理安排，逐步擴大和加深學(xué)生的知識。例如，一二年級小同學(xué)列隊時，往往很多人想往前站或爭搶某一個位置，互不相讓。我認(rèn)為，教他們列隊時，應(yīng)先做思想教育，教育他們在先人后己，由小到大，并給他們在地下畫個數(shù)字，讓他們記住自己的數(shù)碼，并熟記自己前后同伴的衣服特征、顏色等。這樣練習(xí)幾次，漸漸地在孩子頭腦中就有了排數(shù)、距離概念，隊形就容易站好了。

3、由于小學(xué)生天性好動，所以，他們活動起來容易疲勞，又不知疲勞，不顧冷熱。在生活中，要根據(jù)他們的特點，活動量安排要由小到大，在教學(xué)中，先組織適當(dāng)?shù)木毩?xí)，然后再進(jìn)行比賽。

三、直觀性教學(xué)中加強講解示范的方式方法

直觀性是指學(xué)生通過多種感覺器官去感知事物獲得直接經(jīng)驗和感性認(rèn)識，為掌握體育知識和技術(shù)技能奠定基礎(chǔ)。首先，小學(xué)生的形象思維好，模仿能力強，所以教師必須給學(xué)生正確的示范，才能通過這種最生動的直觀方式，使學(xué)生逼真地直接地感知動作的全貌。輕巧、正確、優(yōu)美的示范動作，能使學(xué)生產(chǎn)生良好的心理影響，既能調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，又能使其較快地掌握動作。對那些難度較大的動作，要分解示范，重復(fù)示范，適當(dāng)?shù)淖髀?，同時要結(jié)合講解進(jìn)行示范。老師要經(jīng)常和學(xué)生一起練習(xí)，這樣既可以使師生情感溝通也可以增加學(xué)生的興趣，同時還可有更多的時間，更多的機會讓學(xué)生學(xué)習(xí)、模仿老師的動作。

其次，用形象化的語言進(jìn)行教學(xué)，是一個小學(xué)教師所必須具備的條件。講解的語言要通俗易懂，生動形象，富有趣味性。給小學(xué)生講解知識概念和動作技術(shù)，宜多用與生活接近的語言和形象的比喻。如跑的后蹬“趴地”、“滾翻”像球一樣滾動等等，以引起學(xué)習(xí)興趣，逐漸在理解的基礎(chǔ)上再使用術(shù)語。再次就是示范與講解相結(jié)合。生理研究證明，運用多種感覺器官感知動作練習(xí)可以擴大直觀效果，運用兩種感官的效果要比一種感官的效果好。因此教學(xué)中示范要和講解結(jié)合運用，使直觀與思維緊密結(jié)合。一定會取得良好的教學(xué)效果。

最后，如果有條件，可利用教具與模型演示。如:掛圖、圖片、圖表、照片、幻燈模型等，使學(xué)生感知動作的各環(huán)節(jié)、過程、細(xì)節(jié)等。它可以彌補由于人體示范快而印象表演的不足和局限，便于小學(xué)生對動作過程的清楚認(rèn)識，便于模仿、掌握。

四、教好游戲教材，是提高小學(xué)體育教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵

1、游戲法是指教學(xué)中以游戲的形式組織學(xué)生練習(xí)的方法。是小學(xué)教學(xué)中常用且有效的教學(xué)方法。游戲具有一定的情節(jié)和競賽因素，內(nèi)容豐富，形式活潑，符合兒童年齡特征，是深受兒童喜愛的一項體育活動。

2、要教會學(xué)生做一個游戲，首先要研究游戲的方法，活動形式，鍛煉身體的作用，游戲規(guī)則。怎樣進(jìn)行思想教育，如何評勝負(fù)、場地器材、分組等，也要認(rèn)真加以研究，做到心中有數(shù)，然后寫出教案。上課時清楚的講解，明確的要求，嚴(yán)密的組織，才有可能把游戲課上好。

3、講解示范是小學(xué)游戲教學(xué)的重要方法。游戲的講解必須精練,，語言要簡短扼要。有重點、多比喻、有趣的講解和生動形象逼真的示范能引起學(xué)生的積極性。在講解時，要說明規(guī)則，規(guī)則是學(xué)生游戲遵守的準(zhǔn)則，再淘氣的孩子，只要他喜歡游戲，都能約束自己，遵守游戲規(guī)則，把游戲做好。

4、游戲教材具有明顯的思想性。教師在備課時，要深入鉆研教材，游戲開始前應(yīng)做好簡短的思想教育，講明目的意義，使學(xué)生積極參與。在游戲過程中，要根據(jù)實際情況，運用表揚、鼓勵批評等方法及時進(jìn)行教育。游戲結(jié)束后，要充分利用游戲的競賽性，培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神，培養(yǎng)他們同心同德，齊心協(xié)力爭取勝利和集體榮譽的良好品質(zhì)。

5、在游戲中發(fā)展學(xué)生的思維和毅力。游戲教學(xué)，不單是為鍛煉身體，還要鍛煉學(xué)生的思維，使他們通過游戲認(rèn)識客觀世界。如“沖過火力網(wǎng)”游戲，用小球當(dāng)“子彈”，沖過火力網(wǎng)時，隨時都有受傷的可能，在孩子面前展現(xiàn)出一幕勇敢戰(zhàn)斗的情景。做第一遍游戲時，同學(xué)們都急于“打中”對方，“子彈”很快就沒有了。當(dāng)后面的同學(xué)過“火力網(wǎng)”時，已經(jīng)沒“火力”了，老師要啟發(fā)學(xué)生，有效地使用“子彈”，不要集中打前面的“敵人”。同學(xué)們開動腦筋了。攻方一個一個跑過去，守方一個子彈一個子彈地發(fā)射，直到最后一個過“火力網(wǎng)”時，還有“子彈”呢！雙方都動腦筋想辦法取勝，這就發(fā)展了學(xué)生的思維和智力。

五、要認(rèn)真鉆研教材,，注重身教小學(xué)生聽老師的話，勝過聽父母的話，老師說一不二，威信很高。學(xué)生對老師的言行儀表處處都愿仿效，老師的言行儀表直接影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和思維情緒。為了起好表率作用，在教學(xué)中，教師要嚴(yán)格要求自己，加強課前對教材的研究。

1、要明了學(xué)生體質(zhì)、年齡、興趣、愛好、組織紀(jì)律性等情況。

2、對教材要精通，要認(rèn)真鉆研大綱及教材。

3、備教法要靈活，教學(xué)方法要靈活多變，不能千篇一律。

4、備場地器材要細(xì)致，對場地器材的布置、使用要合理，畫線要醒目，教具的安排要安全可靠。

5、對自己要嚴(yán)格，身教勝于言教，要用規(guī)范、純潔、優(yōu)美的語言引導(dǎo)學(xué)生積極練習(xí)，去完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

我認(rèn)為一個優(yōu)秀的體育教師，必須首先做到語言美和心靈美。在上課時，要憑著科學(xué)的教學(xué)內(nèi)容，生動形象的語言，準(zhǔn)確優(yōu)美的示范，精妙具體的教法，嚴(yán)密的組織措施和真摯的感情去教育和影響學(xué)生。因此，都要切忌穢語、艷麗的服飾、輕浮和粗野，切忌在教學(xué)中的嘩眾取寵、夸張賣弄，以免在學(xué)生中造成不良影響?？傊?，鉆研教材不僅要認(rèn)真地鉆研進(jìn)去，還要能走出來。鉆研進(jìn)去就是領(lǐng)會教材的精華要求，全面地掌握教材的知識內(nèi)容；走出來就是在教學(xué)中傳授知識，由淺入深，左右逢源，最終達(dá)到運用自如而得心應(yīng)手。

第五篇：怎樣上好體育課

為一門學(xué)科，體育教學(xué)與其它課程教學(xué)一樣，也有其固定的學(xué)內(nèi)容和一定的學(xué)方法。但體育學(xué)又不同于其它課程教學(xué)，它具有更廣泛的活動空間和獨特的學(xué)方式。經(jīng)過多年實踐，筆者認(rèn)為，把“”與“玩”有機地結(jié)合起來，是提高小學(xué)體育課堂教學(xué)質(zhì)量的有效方法之一。

談幾點自己的做法。

游戲是兒童的天性，游戲在小學(xué)體育材中占據(jù)十分重要的地位。它的內(nèi)容活潑生動，豐富多樣，知識性、趣味性和競賽性強，容易激發(fā)學(xué)生參加體育活動的積極性，深受廣大學(xué)生的喜愛。我們可以將游戲“變臉”，使之越來越豐富充實。經(jīng)常參加體育游戲一方面可以發(fā)展他們的跑跳投等基本活動能力, 全面提高身體素質(zhì)。另一方面由于游戲具有一定的規(guī)則, 對培養(yǎng)少年兒童的組織性、紀(jì)律性方面有一定的作用, 特別是具有故事情節(jié)的游戲, 還可以培養(yǎng)學(xué)生朝氣蓬勃、團結(jié)友愛、機智勇敢、集體主義和愛國主義精神。

經(jīng)常作為準(zhǔn)備活動的手段。準(zhǔn)備活動總是做一種徒手操，學(xué)生會感到很枯燥很厭煩。如果結(jié)合材經(jīng)常 變換一些新操，如“小動物模仿操”、“勞動模仿操”、“墊上操”、“圈操”、“球操”、“繩操”等，學(xué) 生在優(yōu)美的樂聲中即鍛煉了身體又陶冶了情操。

4.作為組織學(xué)的手段。要求學(xué)生（小組或個人）以最快速度，到達(dá)指定的場地位置，或站成規(guī)定的隊形，或完成布置場地、器材的任務(wù)而創(chuàng)設(shè)的情境活動。如將梯形隊調(diào)成半圓形隊時，可以讓學(xué)生模仿小燕子飛過 去、螞蟻搬家的游戲走過去、或者是四隊可分別模仿開大汽車、開拖拉機、趕馬車、推著小推車，跑到教師指 定的地點。

放松部分的游戲設(shè)計。放松的方法多種多樣，但其目的都是一樣，都是使身心放松、愉悅。游戲方法較 其它方法更加簡便易行。如游戲“抓舌頭”、“給球打氣”、“參觀自然保護(hù)區(qū)——模仿各種小動物”、“風(fēng) 吹雪花飄”等，這些游戲具有簡單，有趣，運動量小的特點。能夠起到很好的放松作用。

教材部分的游戲設(shè)計。小學(xué)體育材與幼兒園的體育材不同，它不單純是由游戲構(gòu)成，它還包括走、跑、跳、投、技巧、攀爬等技術(shù)性項目。在學(xué)時這些技術(shù)不僅要教會學(xué)生，而且還要讓他們興趣十足。因此 游戲要設(shè)計的巧妙，既不能喧賓奪主又不能使學(xué)生感到枯燥乏味，如走步教材，它主要是培養(yǎng)學(xué)生走步能力，是跑步教材的過渡性教材。在教學(xué)中，有些師把這一材單純理解為“齊步走”，只片面的強調(diào)整齊，而忽 略了走步教材的真正目的。成人化、軍事化的訓(xùn)練更是使孩子產(chǎn)生了畏難情緒。這類教材應(yīng)多采用學(xué)生喜聞樂 見的游戲，如“月月花”、“擊響走”“模仿人物走、模仿動物走”“螞蟻搬家”、“兩人三足走”“穿大板 鞋走”“滑雪橇走”等等。跑步是孩子喜歡的項目，但教學(xué)的組織形式毫無變化，孩子也會很快失去興趣。在 學(xué)中加一些游戲，如“老狼老狼幾點了”、“郵遞員送信”、“抓尾巴”、“小動物賽跑——圓周跑”、“ 迎面接力”等，這樣孩子們就會自發(fā)的在師的引導(dǎo)下玩著、奔跑著，歡笑著。

五.兒歌學(xué)法

據(jù)學(xué)生的心理特點，巧用兒歌、童謠、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。小學(xué)低年級學(xué)生心理特征是注意力易分散，無意注意占優(yōu)勢，對直觀事物感興趣，意志比較薄弱，自制力差、易沖動、活動自覺性和持久性較差，以形象思維為主，想象具有模仿和再現(xiàn)的特點，興趣極為廣泛。根據(jù)其心理特征，我們可以把材內(nèi)容提煉成兒歌、順口溜、童謠等，有針對性地將它們安排在課時的不同部分，有效地調(diào)節(jié)課堂氛圍，如在前滾翻學(xué)中配以教學(xué)口訣“三靠一低頭，滾動像皮球”，前滾翻兒歌：下蹲低頭手撐墊，蹬地提臀向前翻，肩背著墊抱小 腿，蹬地團身是關(guān)鍵。如齊步走的兒歌：挺胸抬頭，擺臂有力，橫排對齊，豎行對正，自視前方，先邁左腳。

形象地突出了動作的技巧方法，學(xué)生對照口訣練習(xí)，很快掌握了動作要領(lǐng)、興趣濃厚，巧用兒歌、童謠和歌曲進(jìn)行教學(xué),不僅調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣,而且 培養(yǎng)了他們的參與意識、協(xié)作精神、創(chuàng)新能力等, 還感受到了體育的快樂。

三、營造師生關(guān)系融洽、課堂氣氛和諧的學(xué)環(huán)境

師生關(guān)系融洽、課堂氣氛和諧，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣便油然而生，在體育學(xué)訓(xùn)練中，情緒低落往往導(dǎo)致傷害事故的發(fā)生。如在器械體操的教學(xué)訓(xùn)練中，有的學(xué)生因未掌握動作概念或因身體素質(zhì)差、技術(shù)基礎(chǔ)差，或因生活中有不順心的事，情緒低落，精神不集中，練習(xí)時可能動作做的不準(zhǔn)確，或完成不了動作。這時教師應(yīng)該耐心指出學(xué)生動作不正確的原因，及時演示規(guī)范動作，講解要領(lǐng)，并加以引導(dǎo)和鼓勵，他就會集中精神，仔細(xì)揣摩動作要領(lǐng)，鼓起勇氣和信心去完成所學(xué)動作，反之，如果師粗暴地指責(zé)、諷刺、挖苦學(xué)生，就會損害學(xué)生的自尊心，或讓學(xué)生產(chǎn)生逆反心理；對師產(chǎn)生反感，對體育課產(chǎn)生厭惡。所以在出現(xiàn)這種情緒中進(jìn)行練習(xí)，容易造成傷害事故。

因此，師要熱愛學(xué)生，尤其是對一些基礎(chǔ)較差，體質(zhì)較弱的學(xué)生，要多給與鼓勵、幫助和支持。教師要經(jīng)常深入到學(xué)生的生活中去，了解學(xué)生的思想動態(tài)，加強與學(xué)生的思想交流、感情溝通，耐心細(xì)致地做好學(xué)生的思想工作，做學(xué)生的良師益友。