第一篇：很高興在這里與大家共同探討中學(xué)生心理健康教育的有關(guān)話題

很高興在這里與大家共同探討中學(xué)生心理健康教育的有關(guān)話題，感謝領(lǐng)導(dǎo)給予的機(jī)會，我將從以下幾個(gè)方面對心理健康教育談?wù)勎业目捶ǎ?/p>

一、中學(xué)生存在的心理健康問題及成因

世界衛(wèi)生組織宣言近年一再明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態(tài)。”因此，中學(xué)生健康不僅僅是指生理、軀體方面的，而且應(yīng)包括心理方面的。隨著我國經(jīng)濟(jì)、文化的發(fā)展，教育事業(yè)的進(jìn)步，特別是隨著應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，中學(xué)生心理健康問題日益引起教育各方面的關(guān)注重視、研究與探討。

1987年7月通過有關(guān)部門鑒定的“大中學(xué)生心理衛(wèi)生問題和對策研究”的課題顯示，在被調(diào)查的2961名學(xué)生中，有16.7％的學(xué)生存在著較嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問題，并隨年齡增長而大幅度上升，其中初中生為13.76％。廈門市教育科學(xué)研究所的胡勝利通過對500名學(xué)生心理健康狀況及其影響因素的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，有49.6％的高中生存在著各種程度的不良心理反應(yīng)，有10.8％的高中生存在著各種明顯的心理健康問題。前不久，在武漢市抽取了1500多名中學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果表明，武漢市中學(xué)生雖有50％的學(xué)生心理健康狀況良好，30％的學(xué)生屬基本正常范圍，但也有10—15％的學(xué)生低于正常水平，特別是還有3—6％的學(xué)生存在比較嚴(yán)重的心理困擾。以上情況說明中學(xué)生確實(shí)存在著心理健康問題。中學(xué)生的心理健康問題主要表現(xiàn)為喜怒無常，情緒不穩(wěn)，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學(xué)習(xí)困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學(xué)習(xí)成績不穩(wěn)，難于應(yīng)付挫折，青春期閉鎖心理，并在行為上出現(xiàn)打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學(xué)、逃學(xué)，嚴(yán)重的出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。我們可以把以上表現(xiàn)歸類為以下問題。

（一）學(xué)習(xí)類問題

因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是中學(xué)生心理問題的主要部分，其問題有：

1.學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。目前，學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。有一高中女生，升入高中后由于教師的教學(xué)方法發(fā)生了變化，競爭對手也發(fā)生了變化，使她感到十分不適應(yīng)，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績下降，從初中時(shí)的全年級前幾名落至高中的141名。她痛苦地說：“17年來我第一次感到自己的無能，每當(dāng)看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何做才能達(dá)到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣憤充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想把它扔出去?！边€有一位男生也談到，自己平常學(xué)習(xí)不錯(cuò)，偶而還可以給他人以指導(dǎo)，但一接近考試就緊張，總怕自己考不好，拼命準(zhǔn)備、夜不能眠。而考試前又會感到頭痛、甚至還會發(fā)燒，最后不是被迫中斷考試，就是堅(jiān)持下來成績也不好。循環(huán)往復(fù)，到了一聽考試就恐懼就緊的地步。

2.厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒?！皣医逃瘑T會的一位負(fù)責(zé)同志在一次會議上說，中學(xué)生厭學(xué)的有30％，有的地方甚至高達(dá)60％”。可見，厭學(xué)是一個(gè)普遍問題。有位重點(diǎn)學(xué)校的學(xué)生就談到：“每當(dāng)看到聽到別人考試作弊時(shí)，自己心理就不平衡。當(dāng)自己成績不理想時(shí)又會埋怨老師不公平，覺得認(rèn)真學(xué)習(xí)真沒意思，不想再學(xué)了，還有位學(xué)生告訴我們學(xué)生中有種說法“有出息的*關(guān)系，沒出息的*分?jǐn)?shù)?！睂W(xué)習(xí)好的同學(xué)在學(xué)生中威信不一定高，而成績平平人緣好的同學(xué)卻常常受到青睞，所以就覺得學(xué)習(xí)沒勁，不想努力去讀書了。還有一些因其他心理原因而厭學(xué)的狀況，如因反應(yīng)較慢常被人嘰笑而不愿上課的；因記憶，理解等能力缺失使成績難以提高而對自己失去信心的等等。有的甚至發(fā)展到恨書、恨老師、曠課逃學(xué)的程度。有位同學(xué)就曾在日記中寫到：“晚上1點(diǎn)多了，望著桌上擺滿了的教科書、英語詞典、作業(yè)簿??我真想把它們一下子燒成灰?！北憩F(xiàn)了強(qiáng)烈的焦躁、憤懣、無奈。

3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時(shí)焦慮更為嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)焦慮泛化現(xiàn)象。在現(xiàn)行的中等教育體制中，我國的教育結(jié)構(gòu)存在著不合理現(xiàn)象，絕大部分是普通中學(xué)，學(xué)生在中學(xué)所學(xué)的知識基本上是為考大學(xué)而準(zhǔn)備的，實(shí)際上升入大學(xué)的只是很少的一部分，學(xué)生面臨的是升學(xué)難、就業(yè)難、出路窄的現(xiàn)象，特別是那些成績差的后進(jìn)生更是感到升學(xué)無望。一種畢業(yè)后無出路的憂愁和恐慌感控制著他們，這一種情況反映在學(xué)習(xí)上，就是感到學(xué)習(xí)的沉重，討厭學(xué)習(xí)，考試焦慮。教育結(jié)構(gòu)的不合理性還表現(xiàn)出教學(xué)內(nèi)容過難，“據(jù)人民教育出版社調(diào)查，80％的中學(xué)生學(xué)習(xí)理科教材有困難”。這種情況導(dǎo)致了一些學(xué)生由厭惡學(xué)習(xí)發(fā)展到逃避學(xué)習(xí)，脫離學(xué)校去尋求不正當(dāng)刺激，從而形成一系列品行障礙。許多教育家都強(qiáng)調(diào)指出，過難的教材將對學(xué)生的心理健康產(chǎn)生不利的影響。學(xué)校教育指導(dǎo)思想正確與否也對學(xué)生的心理健康發(fā)生很大的影響。目前一些學(xué)校在片面追求升學(xué)率的指導(dǎo)思想影響下，學(xué)校當(dāng)中分好、差班，考試排名次，搞題海戰(zhàn)術(shù)，采取一些違反心理健康原則的教育方法，教學(xué)手段和教育措施。這種情況，一方面，使學(xué)生的心理整天處于一種智力超負(fù)荷的高度緊張狀態(tài)之中，致使學(xué)生腦神經(jīng)衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散，出現(xiàn)一些異常的學(xué)習(xí)行為與習(xí)慣；另一方面，對分?jǐn)?shù)的錯(cuò)誤看法造成學(xué)生心理上的痛苦。教師的嘲諷，同學(xué)的輕視甚至家長的埋怨和打罵，給學(xué)生的心理造成了很大的壓力。于是厭學(xué)出現(xiàn)了，焦慮產(chǎn)生了。另外，不當(dāng)?shù)慕逃椒ɡ缃虒W(xué)方法不靈活，帶有懲罰性，也會給學(xué)生的心理造成種種問題。

（二）人際關(guān)系問題

人際關(guān)系問題也是中學(xué)生反映較多的問題。其問題有以下幾個(gè)方面。

1.與教師的關(guān)系問題。其主要問題是教師對學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。中學(xué)時(shí)期，教師仍然是學(xué)生的理想目標(biāo)、公正代表，他們希望得到教師的關(guān)心理解與愛。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會失望。更有甚者，“教師對學(xué)生缺乏尊敬，貶低其價(jià)值的不良態(tài)度使學(xué)生的心理遭到嚴(yán)重的創(chuàng)傷。特別是高年級學(xué)生往往病態(tài)地感知這一切，這也是師生間發(fā)生沖突的原因”。這種情況下，學(xué)生有一種壓仰感，消極情緒產(chǎn)生，師生關(guān)系日趨緊張。與教師的關(guān)系問題，主要集中在由于教師對學(xué)生的不理解。過多干涉學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往而引起的困感和煩惱。有位中學(xué)生談到，一次他向一位同班女生詢問功課，被老師看到后受到了苛刻的指責(zé)，并把這事作為一條小辮子抓在手里，動(dòng)輒就揪出來“示眾”一番，“你以為我不知道你嗎？”嚴(yán)重地刺傷了他的自尊心，導(dǎo)致他對教師的反感，對立，老師指東他偏向西，而內(nèi)心又十分矛盾，甚至影響了對學(xué)業(yè)的業(yè)趣。另有一位學(xué)生干部談到，現(xiàn)在做班干部真難，兩頭受氣，不管事，教師批評你不負(fù)責(zé)任，要管事，又難免與一些同學(xué)發(fā)生爭執(zhí)，若一旦吵起來，老師首先要批評班干部，故而覺得十分委屈。生老師的氣又不敢頂撞；想不干了又怕失去老師的信任，左右為難十分矛盾，不知到底該怎么辦。此外，還有一些其他想法，諸如：認(rèn)為老師“嫌貧愛富”的，認(rèn)為老師“處事不公正”的，認(rèn)為老師“輕視自己”的??等等。都反映出學(xué)校中師生關(guān)系的問題。

2.同學(xué)間的關(guān)系問題。中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨(dú)感，想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系，而又不知該怎樣去做。與同學(xué)的關(guān)系問題。主要集中在交友方面，因處理不好朋友之間的關(guān)系而苦惱。有位學(xué)生講到，他的一位好朋友總是對他不信任，懷疑他對朋友的友誼，認(rèn)為他為朋友的付出不夠多，使他十分苦惱，不知怎樣做才能消除朋友的懷疑。還有一位女生因兩位要好的朋友發(fā)生了矛盾，她夾在中間十分為難，與甲交往怕乙不高興，與乙交往又怕甲不理解，最后干脆兩位朋友都不再交往，可內(nèi)心又十分孤獨(dú)，寂寞，想恢復(fù)與朋友的關(guān)系又不知該怎樣去做。此外，尚有個(gè)別學(xué)生因初中升到高中朋友越來越少，而懷疑世上沒有真正的友誼，也交不到真正的朋友，進(jìn)而想離世隱居的。

3.與父母的關(guān)系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個(gè)溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進(jìn)行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學(xué)生造成不同程度的心理傷害。有研究認(rèn)為，父母不和比父母一方死亡，會給兒童在心理問題上造成更大傷害，因?yàn)樗麄冊诟改改抢锟吹搅巳穗H關(guān)系的惡劣性。不和父母對中學(xué)生的心理影響是多方面的，“有被拋棄感和憤怒感；并有可能變得抑郁，敵對，富于破壞性??還常常使得他們對學(xué)校作業(yè)和社會生活不感興趣”。他們會認(rèn)為是自己的父母給自己帶來并制造了痛苦，憎恨父母家庭，因?yàn)榧彝ナ遣恍业囊磺兴?。例如，有位學(xué)生談到“我經(jīng)常和媽媽鬧矛盾，聽到她的罵聲就心煩，有時(shí)真想一走子之再也不回來了，可看到她瘦倦的面容，花白的頭發(fā)又覺得于心不忍，每天就生活在這種內(nèi)心矛盾之中，真不知該怎么辦。”還有位學(xué)生家庭不和，父母經(jīng)常吵架。有一次母親出差時(shí)，父親竟帶了一個(gè)女人回來。自此以后他再也不愿呆在那個(gè)家里了，恨死了父親，不愿再見父母，整天就想往外跑，心里煩悶極了。覺得人活著真沒意思，產(chǎn)生了厭世的念頭，可見，父母行為的不良，帶給子女的不僅僅是厭惡、鄙視、而是更深的內(nèi)心創(chuàng)傷。

（三）挫折適應(yīng)問題

中學(xué)生的挫折是多方面的，有學(xué)習(xí)方面的、人際關(guān)系方面的、興趣和愿望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環(huán)境因素以及個(gè)人主觀因素。面對挫折造成的困難與痛苦，中學(xué)生們的反應(yīng)方式有兩類：消極的反應(yīng)與積極的反應(yīng)。消極的挫折適應(yīng)方式一旦習(xí)慣化、穩(wěn)固化，在一定的情境中挫折狀態(tài)即使有所改變，其行為卻仍以習(xí)慣化的適應(yīng)方式如影隨形地出現(xiàn)。于是，消極的挫折適應(yīng)方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴(yán)重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了。

二、當(dāng)前中學(xué)生的心理問題主要表現(xiàn)在哪幾個(gè)方面？

心理問題主要表現(xiàn)在：1.學(xué)習(xí)壓力大。2.偏執(zhí)、敵對，認(rèn)為他人不可信，自以為是，偏于固執(zhí)。3.人際關(guān)系緊張，總感到別人對自己不友善。4.抑郁，對學(xué)業(yè)、前途、未來不抱希望，精神苦悶、情緒低落。5.焦慮、心里煩躁不安。6.適應(yīng)能力差，對新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式；或者不喜歡學(xué)校的活動(dòng)。7.情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。8.心理不平衡。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)后，總感到不平。其中，學(xué)習(xí)壓力，是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴(yán)重的心理問題。

三、如何減輕中學(xué)生的這種壓力？

首先應(yīng)對中學(xué)生心理健康教育給予足夠的重視。把中學(xué)生心理健康教育設(shè)為中學(xué)教育的專門課程；教師和教育工作者，應(yīng)把學(xué)生的心理健康作為全面發(fā)展教

育的重要內(nèi)容來看待，充分認(rèn)識培養(yǎng)健全的人格、良好的情緒和適應(yīng)能力，對學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)、掌握知識和技能具有重要作用；把日益增多的中學(xué)生的心理障礙問題同思想品德加以區(qū)別，采用心理學(xué)的方法和技術(shù)解決學(xué)生日益增加的心理困擾。

四、稚氣未脫的中學(xué)生，為什么會有過分自律、內(nèi)心沖動(dòng)或壓抑，甚至?xí)型话l(fā)傷人或自傷行為等不健康的反應(yīng)呢？

這與他們的生活環(huán)境有很大關(guān)系。不和諧的生活環(huán)境會在孩子心靈上留下難以磨滅的傷痕，并造成心理問題。上世紀(jì)90年代主流的價(jià)值觀是強(qiáng)調(diào)“個(gè)人價(jià)值”，于是每個(gè)人都在創(chuàng)造著自己。在這種每個(gè)人都在“創(chuàng)造”的氛圍中，沒有標(biāo)準(zhǔn)，沒有模板，做什么和怎么做是個(gè)人的選擇。于是父母就按照他們認(rèn)為最好的方式對待自己的孩子。那些具有理想主義、且要求甚高的父母，常把孩子當(dāng)成實(shí)現(xiàn)自己完美理想的機(jī)器，使孩子承受重負(fù)，“抹殺”了孩子的童年快樂，使孩子過著一種規(guī)律而秩序化的生活。當(dāng)以苛刻的外部行為作標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，焦慮和壓力會使青少年產(chǎn)生強(qiáng)迫行為。

社會政治生活事件也或多或少地在孩子的心中產(chǎn)生影響，就說社會存在貧富差距、一些官員腐敗這些社會熱點(diǎn)問題都會在孩子心中留下不同的陰影，從而影響到心理的健康發(fā)展，這是一個(gè)潛移默化的過程。仔細(xì)想想，現(xiàn)實(shí)社會中有太多的不和諧，而中學(xué)生的心理人格正處于形成過程中，還十分脆弱，哪經(jīng)得起如此大的沖擊？

他們的內(nèi)心沖動(dòng)、壓抑、突發(fā)傷人、自傷等負(fù)面情緒和行為，與嬰兒時(shí)期形成的焦慮有關(guān)。認(rèn)為自己渺小、無足輕重、無依無*、無力回天，這種感覺，最容易產(chǎn)生在童年時(shí)期，那時(shí)如果父母因某種原因，未能給予孩子所必須的溫暖、關(guān)懷與真誠的愛，這些無依無*的孩子就慢慢地產(chǎn)生“被遺棄、不需要”的感覺。父母無條件的愛，尤其是母親的愛是一切兒童正常身心發(fā)展的先決條件，若這些兒童得不到這種賴以生存的愛，心中就開始覺得這個(gè)世界可怕、無情、不可*、不公平等；帶著這些負(fù)面情緒，孩子們長大后，會變成仇視、反抗、暴力或怯懦、膽小、自卑。有些同學(xué)常因處理不好與朋友之間的關(guān)系而苦惱。也有些學(xué)生因朋友越來越少，就懷疑世上沒有真正的友誼，也交不到真正的朋友，進(jìn)而想離世隱居。

有這種感覺的孩子不僅會覺得自己不受父母歡迎，而且相信自己基本上不受任何人的歡迎。相反，一個(gè)得到愛的孩子長大后，不僅相信父母愛他，而且相信別人也覺得他可愛，人際關(guān)系的早期經(jīng)驗(yàn)就成為他們以后處理人際關(guān)系的基礎(chǔ)。如果他們依戀和被關(guān)注的感覺得不到滿足，他們就會變得懷疑和不信任，包括對自己的不信任。

第二篇：熱愛偉大祖國建設(shè)美好伊寧大家好很榮幸能夠在這里和大家共同學(xué)習(xí)

熱愛偉大祖國建設(shè)美好伊寧大家好很榮幸能夠在這里和大家共同學(xué)習(xí)。今年被自治州定為民族團(tuán)結(jié)教育年而5月又是自治區(qū)以“熱愛偉大祖國、建設(shè)美好伊寧”為主題的第28個(gè)民族團(tuán)結(jié)教育月。在伊寧則要緊緊圍繞“熱愛偉大祖國、建設(shè)美好伊寧”這一主題開展教育宣講活動(dòng)。今天我就通過“為什么要堅(jiān)持?三個(gè)離不開?的思想”、“伊犁各族人民的風(fēng)俗習(xí)慣簡介”和“盛開在伊犁河畔的民族團(tuán)結(jié)之花”這三個(gè)方面和大家共同學(xué)習(xí)在我市應(yīng)如何維護(hù)各民族的大團(tuán)結(jié)進(jìn)而建設(shè)好我們美麗的伊寧。

一、為什么要堅(jiān)持“三個(gè)離不開”的思想

伊寧市是中國西北邊境的一座小城。生活在這里的除了維、漢、哈、回、蒙等13個(gè)世居民族以外還有很多其他民族。正是這樣一個(gè)多民族聚居的地方在長期的交往過程中形成了一個(gè)互相尊重、和睦相處、團(tuán)結(jié)奮斗的大家庭形成了“漢族離不開少數(shù)民族少數(shù)民族離不開漢族少數(shù)民族之間也相互離不開”的民族關(guān)系。那么這種民族關(guān)系是怎樣提出、發(fā)展的呢現(xiàn)在我們就來探討這一問題。

1、“三個(gè)離不開”的思想的提出和發(fā)展 1981年7月中共中央書記處在討論新疆問題時(shí)指出“新疆的漢族干部要確立這樣一個(gè)正確觀點(diǎn)即離開了少數(shù)民族干部新疆的各項(xiàng)工作搞不好新疆的少數(shù)民族干部也要確立這樣一個(gè)正確觀點(diǎn)即離開了漢族干部新疆的各項(xiàng)工作也搞不好?！蓖?0月胡耀邦同志在接見全國少數(shù)民族參觀團(tuán)負(fù)責(zé)人時(shí)指出“中央書記處最近討論新疆民族問題有一個(gè)觀點(diǎn)漢族離開少數(shù)民族不行少數(shù)民族離開漢族也不行這個(gè)關(guān)系是相互依存、相互幫助的關(guān)系誰也離不開誰?！编囆∑酵緦Υ私o予了高度評價(jià)。認(rèn)為這個(gè)觀點(diǎn)很好很正確。由于“兩個(gè)離不開”思想符合新時(shí)期我國民族關(guān)系的實(shí)際很快被各族干部群眾所接受和擁護(hù)?！叭齻€(gè)離不開”的思想是“兩個(gè)離不開”思想的堅(jiān)持和發(fā)展。1990年8月江澤民同志在新疆視察時(shí)強(qiáng)調(diào)“漢族離不開少數(shù)民族少數(shù)民族離不開漢族”這個(gè)觀點(diǎn)生動(dòng)地反映了我國各族人民團(tuán)結(jié)發(fā)展的歷史。同時(shí)又進(jìn)一步指出“我們偉大的中華民族是由56個(gè)民族組成漢族離不開少數(shù)民族少數(shù)民族離不開漢族少數(shù)民族之間也相互離不開?！边@不僅充分肯定了“兩個(gè)離不開”思想而且將其進(jìn)一步發(fā)展完善為“三個(gè)離不開”的思想。這一總結(jié)概括既充分考慮了我國民族關(guān)系的歷史因素全面反映了我國民族關(guān)系的生動(dòng)現(xiàn)實(shí)又著眼于我國民族關(guān)系的長遠(yuǎn)發(fā)展。這一思想充分表達(dá)了全國各族人民的共同愿望成為新形勢下鞏固和發(fā)展社會主義民族關(guān)系的指導(dǎo)原則。在解決了“是什么”的問題后請同志們想一想“為什么”也就是我們?yōu)槭裁匆獔?jiān)持“三個(gè)離不開”的思想堅(jiān)持“三個(gè)離不開”的思想有什么意義

2、堅(jiān)持“三個(gè)離不開”思想的重大意義。堅(jiān)持“三個(gè)離不開”的思想堅(jiān)持各民族的大團(tuán)結(jié)無論是對于維護(hù)祖國統(tǒng)一還是對于促進(jìn)各民族共同繁榮進(jìn)步都有著重大意義。首先“三個(gè)離不開”的思想生動(dòng)反映了我國各族人民團(tuán)結(jié)進(jìn)步的歷史。之所以這么說是因?yàn)橹袊姸嗟拿褡迤鹩诙嘣丛趲浊甑臍v史長河中形成統(tǒng)一、穩(wěn)定的中華民族。各民族歷經(jīng)遷徙、貿(mào)易、婚嫁以及碰撞、沖突之后交往范圍不斷擴(kuò)大融合程度不斷加深。為人們所熟知的細(xì)君公主和解憂公主他們都是漢家王室宗女嫁于烏孫王加強(qiáng)了漢與烏孫的聯(lián)系。烏孫的多種經(jīng)濟(jì)作物傳入中原豐富了中原地區(qū)的作物品種中原的冶鐵、紡織、耕種等技術(shù)也傳入烏孫促進(jìn)了烏孫地區(qū)的社會發(fā)展。后人為了紀(jì)念和親公主特建了“漢家公主墓”以示紀(jì)念。而“漢家公主墓”已成為我市進(jìn)行愛國主義教育和民族團(tuán)結(jié)教育的基地。正是在這樣的交往中逐漸形成了中華民族的共同文化和心理特征。尤其是近代以來面對西方列強(qiáng)和日本侵略者新疆各族人民都貢獻(xiàn)了自己的力量。當(dāng)西方列強(qiáng)將侵略的魔爪伸入新疆時(shí)新疆各族人民聯(lián)合清軍共同抗擊抗日戰(zhàn)爭爆發(fā)后新疆發(fā)起了一縣一機(jī)的捐獻(xiàn)活動(dòng)征獻(xiàn)軍馬1萬匹、戰(zhàn)斗機(jī)10架、抗戰(zhàn)捐款100萬元······正是這種打斷骨頭連著筋的兄弟情感讓我們誰也離不開誰。其次“三個(gè)離不開”的思想生動(dòng)反映了我國各民族發(fā)展誰也離不開誰的實(shí)際。我國的大陸邊防線有2.1萬多公里如果沒有邊疆各族群眾對祖國門戶的守衛(wèi)內(nèi)地的各族人民群眾就不可能安心工作和生活反之內(nèi)地各族人民群眾如果不在人力、物力、財(cái)力等方面全面支持邊疆邊疆經(jīng)濟(jì)就不會發(fā)展的這么迅速。新中國成立以來特別是改革開放以后中國的各項(xiàng)事業(yè)都發(fā)生了翻天覆地的變化。就拿我們伊寧市來說一條條寬闊的馬路代替了泥濘的鄉(xiāng)間小路一座座高樓拔地而起伊犁河大橋從以前的簡易木橋變成今天伊寧市一道靚麗的風(fēng)景以解放路、新華路和斯大林街為中心進(jìn)行的舊城改造使舊城容光煥發(fā)成為伊寧市的繁華街道近幾年對南市區(qū)的舊城改造不僅保留了原有的民族特色發(fā)展旅游業(yè)而且改造后的街道在環(huán)境衛(wèi)生等方面都有了較大改善邊境口岸的開放、開發(fā)區(qū)的建設(shè)、伊寧機(jī)場的擴(kuò)建都說明我市在不斷發(fā)展。最近在我市召開了援疆工作會議不久會有新的廠房在伊寧建起我們可以在家門口找到工作學(xué)到技術(shù)從這些看得見摸得著的變化中我們也切身感受到了伊寧在發(fā)展。這是伊寧各族人民共同奮斗的結(jié)果這也是內(nèi)地兄弟省市大力幫助的結(jié)果這也反映了各族人民心往一處想、勁往一處使達(dá)到共同繁榮的愿望。最后“三個(gè)離不開”的思想是防犯滲透、抵御分裂的有力武器。長期以來西方敵對勢力始終沒有放棄利用民族、宗教問題對我國實(shí)施西化、分化的圖謀。在西方敵對勢力的支持下境內(nèi)外“三股勢力”相勾結(jié)不斷變換策略和手段進(jìn)行反動(dòng)宣傳極力挑起事端、制造**煽動(dòng)民族對立、民族仇恨妄圖從民族關(guān)系上打開缺口以達(dá)到分裂祖國的險(xiǎn)惡目的。1997年在伊寧市發(fā)生了2·5事件這對伊寧市的發(fā)展產(chǎn)生了惡劣影響。沒人做生意了、沒人敢逛街了人人自危整個(gè)城市沒有一點(diǎn)生機(jī)更可怕的是損害了民族之間的感情造成了部分民族成員相互不信任的心理和對立情緒在一段時(shí)間內(nèi)這種情緒對民族團(tuán)結(jié)繁榮的大趨勢有一定的影響。2009年發(fā)生在烏魯木齊的7·5事件也是這樣的。大量事實(shí)再次證明繁榮穩(wěn)定是福分裂**是禍。而在長期的反分裂斗爭中早已根植于廣大各族人民心中的“三個(gè)離不開”思想發(fā)揮了重要作用成為我們防范滲透、抵御分裂的強(qiáng)大武器。

3、各族干部群眾應(yīng)如何堅(jiān)持“三個(gè)離不開”的思想 各民族團(tuán)結(jié)友愛是中華民族的光榮傳統(tǒng)“三個(gè)離不開”是社會主義民族關(guān)系的生動(dòng)體現(xiàn)。歷史和現(xiàn)實(shí)表明民族團(tuán)結(jié)友愛則政通人和、百業(yè)興旺民族沖突紛爭則社會動(dòng)蕩、人民遭殃。那么我們該怎樣堅(jiān)持“三個(gè)離不開”的思想來維護(hù)當(dāng)前各民族大團(tuán)結(jié)的形勢呢 第一堅(jiān)持“三個(gè)離不開”的思想必須反對大漢族主義和地方民族主義。而這兩種民族主義都不利于祖國統(tǒng)一和各民族的大團(tuán)結(jié)所以必須要堅(jiān)決克服。我們要樹立馬克思主義民族觀正確處理民族問題。各民族都擁有相同的平等權(quán)利要相互尊重其語言文字和風(fēng)俗習(xí)慣相互學(xué)習(xí)相互理解使我們每個(gè)人都能夠自覺地積極維護(hù)民族團(tuán)結(jié)。為建設(shè)我們美好家園盡自己的一份力量。第二要身體力行不斷增強(qiáng)自身維護(hù)祖國統(tǒng)一、維護(hù)民族團(tuán)結(jié)、維護(hù)社會穩(wěn)定的自覺性和堅(jiān)定性。從我做起從小事做起。在平時(shí)生活中要從思想上和行動(dòng)上教育好自己的孩子時(shí)刻注意自己的言行舉止對于孩子的示范作用要與各民族鄰里、同事和諧共處用實(shí)際行動(dòng)在維護(hù)民族團(tuán)結(jié)、反對民族分裂方面做出表率為孩子樹立好榜樣。同時(shí)也要引導(dǎo)孩子樹立正確的世界觀、價(jià)值觀、人生觀和祖國觀。我們一定要堅(jiān)決做到不利于民族團(tuán)結(jié)的話不說、不利于民族團(tuán)結(jié)的事不做?！?·5”事件以來境內(nèi)外敵對勢力為達(dá)到其不可告人的目的造謠生事、蠱惑人心。面對謠言各族人民群眾要擦亮眼睛、堅(jiān)定立場、明辨是非、認(rèn)清敵我堅(jiān)決做到不信謠、不傳謠、不上當(dāng)不說傷害民族感情的話堅(jiān)決同破壞民族團(tuán)結(jié)的行為作斗爭。像愛護(hù)自己的眼睛一樣愛護(hù)民族團(tuán)結(jié)。第三要有一顆寬容的心。古語云“龍生九子子子不同”中華民族大家庭由56個(gè)民族組成各民族有不同的生活習(xí)慣。習(xí)慣不同在交流中自然會有摩擦。當(dāng)同事之間、鄰里之間遇到摩擦?xí)r給對方一個(gè)善意的笑容說一聲對不起很多問題就會在你的寬容中化解當(dāng)受人恩惠時(shí)說一聲謝謝很自然的就會拉近彼此的距離。在交流中更重要的是各民族之間要相互尊重我們生活在多民族聚居的地方有著不同的生活習(xí)慣和語言文字只有充分尊重民族特點(diǎn)和民族差異充分重視各民族在經(jīng)濟(jì)文化發(fā)展上的差距切實(shí)保障各民族的平等權(quán)益促進(jìn)各民族互相尊重、互相學(xué)習(xí)、互相合作、互相幫助民族團(tuán)結(jié)才有堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)共建共享和諧社會的理念才能真正落實(shí)。

二、伊犁人民的風(fēng)俗習(xí)慣簡介 伊犁不僅自然風(fēng)光優(yōu)美人文文化豐實(shí)而且民俗風(fēng)情更具特色。隨著改革開放的不斷深入伊犁發(fā)生了翻天覆地的變化。近年來到伊犁投資辦企業(yè)和觀光旅游的中外客商和游客日益增多伊犁的旅游文化呈現(xiàn)出強(qiáng)勁的發(fā)展勢頭。長期生活在伊犁的群眾對各民族的生活習(xí)慣都已經(jīng)較為了解了但許多來伊打工和長期臨時(shí)居住的內(nèi)地人并不了解這里的風(fēng)俗習(xí)慣加大對這一部分人的民族風(fēng)俗文化的宣傳教育這對加強(qiáng)民族團(tuán)結(jié)促進(jìn)社會和諧也是一項(xiàng)很有意義的工作。而民族風(fēng)俗習(xí)慣是民族文化的重要組成部分主要是指一個(gè)民族在生產(chǎn)、居住、飲食、衣著婚姻、喪葬、節(jié)日、慶典、禮儀等物質(zhì)文化社會上的共同喜好、習(xí)尚和禁忌。在這里通過以下幾個(gè)方面向大家簡單的介紹一下生活在伊犁的幾個(gè)主體民族的部分風(fēng)俗習(xí)慣。節(jié)日。在新疆由于受到宗教的影響信仰伊斯蘭教的哈薩克族、維吾爾族、烏孜別克族、柯爾克孜族等近10個(gè)民族有三大節(jié)日是共同的。即肉孜節(jié)、古爾邦節(jié)和納吾熱孜節(jié)?！肮艩柊罟?jié)”是穆斯林最為盛大的節(jié)日。又稱“宰牲節(jié)”。每年這一天信仰伊斯蘭教的穆斯林們家家戶戶都宰殺牛、羊精制糕點(diǎn)穿新衣戴新帽制備豐盛食品以待客和饋贈(zèng)同時(shí)沐浴禮拜相互走訪祝賀?！叭庾喂?jié)”波斯語的音譯意為齋戒。信仰伊斯蘭的穆斯林們封齋一個(gè)月后為慶祝齋功圓滿舉行開齋節(jié)。開齋節(jié)這天穆斯林們要舉行各種儀式活動(dòng)歡度節(jié)日?！凹{吾熱孜節(jié)”在每年陰歷春風(fēng)日是哈薩克族、維吾爾族、柯爾克孜族、烏孜別克族等民族的傳統(tǒng)節(jié)日之一。這一天辭舊歲迎新春家家戶戶都用大米、小米、麥粒、奶疙瘩和肉食等物混合煮成“納吾熱孜飯”親朋摯友走家串戶祝賀新年吃“納吾熱孜飯”互相祝愿在新的一年里人畜興旺五谷豐登。漢族過的節(jié)日也很多但主要過春節(jié)。每逢春節(jié)舉家團(tuán)圓在一起吃一頓紅紅火火的年夜飯。春節(jié)還要“守歲”、“貼對聯(lián)”、“放鞭炮”。過春節(jié)大家要走親訪友互送祝福漢族人稱之為“拜年”?！鞍菽辍睍r(shí)長輩會給晚輩“壓歲錢”意在祝福孩子們快樂成長。在正月十五吃元宵、鬧花燈、猜燈謎“清明節(jié)”是每年的4月5日漢族和一些少數(shù)民族在這一天要進(jìn)行祭祖活動(dòng)為了紀(jì)念屈原每年農(nóng)歷五月初五被定為端午節(jié)這一天大家要包粽子吃粽子還有中秋節(jié)要吃月餅象征團(tuán)團(tuán)圓圓而這些節(jié)日都是中華文化的組成部分并且被定為國家法定節(jié)假日。除了這些節(jié)日以外還有“二月二龍?zhí)ь^”“重陽節(jié)”“臘八節(jié)”等等?！八摹ひ话恕笔清a伯族的紀(jì)念性節(jié)日又叫“西遷節(jié)”以每年的農(nóng)歷四月十八日舉行而得名俗稱“娘娘會”。乾隆二十九年清政府抽調(diào)東北盛京各地部分錫伯軍民西遷新疆伊犁戍邊臨行前與留居故鄉(xiāng)的同胞于農(nóng)歷四月十八這天聚集沈陽太平寺祭奠祖先、共勉相祈、會餐話別。二百多年來每逢此日錫伯族都要舉行各種活動(dòng)隆重慶祝以示紀(jì)念。這就是“西遷節(jié)”的來歷。其次他們也過“春節(jié)”“端午節(jié)”“中秋節(jié)”等節(jié)日。婚俗。一個(gè)民族的婚俗可以體現(xiàn)這個(gè)民族的民族性格。長期的游牧生活使哈薩克族在婚姻上有許多限制其中一條是同一部落的青年男女不能通婚如果通婚必須超過七輩聯(lián)姻的人家也必須相隔七條河。這些限制防止了哈薩克人近親結(jié)合使其種族興旺昌盛。舉行婚禮時(shí)親友們會在新娘面前唱逗歌。祝福夫妻相敬互愛尊敬老人勤勞致富。維吾爾族男女青年在婚姻上大多都是自由戀愛而結(jié)合的。伊犁的維吾爾族青年男女有一個(gè)約定俗成的規(guī)矩在戀愛階段雙方都不能把對方領(lǐng)回家去。當(dāng)雙方都已考慮成熟后才告之各自的父母。男方家就托親友到女方家說親得到女方家的同意后雙方的父母就共議訂婚、結(jié)婚事宜?；刈宓幕樗着c伊斯蘭教的聯(lián)系最為緊密。在結(jié)婚前一天男方要向女方家送禮女方要向男方家回禮這種形式被稱為過大禮。這些禮物必須由阿訇帶領(lǐng)男方家的人送到女方家。舉行婚禮這天堂屋墻正中掛著阿拉伯文寫的一段古蘭經(jīng)兩邊是阿拉伯文條幅。一大早男方的內(nèi)親們都跪在堂屋里聽阿訇跪著朗誦古蘭經(jīng)祈求真主賜福。漢族人結(jié)婚時(shí)在家里的門窗上都要貼上大紅的“喜”字男方要置備新房、家具等女方要制備嫁妝都舉辦酒席。女孩出嫁時(shí)因要離開娘家感到不舍會哭鼻子這被稱之為“哭嫁”。在接親時(shí)有堵門、攔轎等習(xí)俗此外還有鬧洞房、給公公婆婆抹黑臉的種種習(xí)俗。錫伯族婚俗最大的特點(diǎn)是追求火爆、熱烈。出嫁儀式稱“阿吉協(xié)仁”小宴日是在女家舉辦的以宴客為主的禮儀活動(dòng)四方賓客前來慶賀出嫁之喜新郎在岳父的指導(dǎo)下給長輩、親戚或德高望重的老人跪拜敬酒。晚上舉行“打丁巴”歌舞將喜慶推向高潮。第二天男家舉行成婚大典為保證大婚進(jìn)行娶親的隊(duì)伍視路途遠(yuǎn)近或清晨或提前出發(fā)載歌載舞的迎親隊(duì)伍回到男家將新娘扶下車在正房門前新郎新娘面北叩首參拜天地。然后新郎跨入門內(nèi)隔門欄男女對跪用“哈達(dá)”將切成片的羊尾巴投入灶火之中以作“白頭之誓”。成婚當(dāng)日男方要大宴賓客晚上還要舉行貝倫舞會慶祝婚禮。喪葬。因宗教信仰的影響所以哈薩克族、維吾爾族、回族等信奉伊斯民族在喪葬習(xí)俗儀式上都按照伊斯蘭教規(guī)進(jìn)行的。喪葬的總原則是從儉、從速、土葬。當(dāng)死者彌留之際兒女要上前接受遺囑去世后將尸體頭朝北、腳朝南、面朝西安放在請專人為死者凈身后即用白布將尸體纏裹放在抬尸架上由親友送往清真寺經(jīng)教長帶領(lǐng)眾親友進(jìn)行祈禱再送往墓地土葬。人死后的3、7、40天和周年家屬都要為死者做“乃孜爾”即祝福、祈禱。錫伯族也行土葬其特點(diǎn)是死者入殮后要請喇嘛念經(jīng)超度再擇良辰出殯埋葬舊時(shí)要求子女守孝百日妻室守孝三年。很重視祭祖掃墓。喪葬是漢族人頗為重視的一件大事60歲以上的老人去世認(rèn)為是“白喜”街坊四鄰、親朋遠(yuǎn)友都聞?dòng)嵡皝碇碌肯嘀话阃ｌ`三到五天出殯時(shí)有摔瓦罐、舉靈、打幡、送買路紙錢、放鞭炮等習(xí)俗返回時(shí)要跨火堆辟邪氣并由死者家屬招待吃便飯以謝眾人。還要做“百期”超度亡魂。

三、盛開在伊犁河畔的民族團(tuán)結(jié)之花 “團(tuán)結(jié)就是力量”中華民族繁榮富強(qiáng)靠的是各民族的團(tuán)結(jié)友愛。民族團(tuán)結(jié)友愛是中華民族的光榮傳統(tǒng)是社會主義民族關(guān)系的生動(dòng)體現(xiàn)是中華民族繁榮發(fā)展的重要保證。近年來在伊寧市涌現(xiàn)出了一批以實(shí)際行動(dòng)澆灌民族團(tuán)結(jié)之花的先進(jìn)典型。“愛心媽媽”就是其中之一。“愛心媽媽”不是具體的哪一個(gè)人而是由愛串聯(lián)起來的一個(gè)群體。米爾尼沙就是其中的一員。1997年米爾尼沙等12人在伊寧市教育局的幫助下與伊寧市界梁子中心牧場小學(xué)結(jié)成定點(diǎn)幫助對象。12人約定每人每學(xué)期拿出100元幫助一名貧困家庭孩子順利完成學(xué)業(yè)。為了讓這一活動(dòng)能夠延續(xù)下去伊寧市教育局給這一組織起了一個(gè)非常好聽名字“愛心媽媽”教育局希望這個(gè)群體能夠通過自己行動(dòng)在改變一些孩子命運(yùn)同時(shí)能夠影響更多的人加入這個(gè)群體傳遞愛心。到2006年通過米爾尼沙等人的努力她們的愛心媽媽組織群體由12人擴(kuò)大到50人。她們資助的對象也擴(kuò)大到近百人從伊寧市到伊寧縣和察布查爾縣受助學(xué)生涉及維吾爾、哈薩克、漢、回等多個(gè)民族的貧困家庭學(xué)生。2008年5月12日四川大地震發(fā)生后為了使災(zāi)區(qū)人民在最短的時(shí)間重建家園。伊寧市“愛心媽媽”組織在短短的一個(gè)小時(shí)內(nèi)就匯集了5000元捐款交到市民政局。為災(zāi)區(qū)人民送去了愛心?！皭坌膵寢尅痹谝晾绾庸纫呀?jīng)成為一個(gè)傳遞愛心、救助困難家庭學(xué)生的有一定影響力的公益組織。接下來講的故事是一名普通的滿族村民。她叫何桂芬家住潘津鄉(xiāng)蘇拉宮村多年來她用跨越民族的母子深情演繹出高尚的無疆大愛像親媽媽一樣照料3名維吾爾族孤兒健康成長。1983年何桂芬家辦了一個(gè)小型面粉廠。雇了鄰居的大外甥吐爾汗來干活時(shí)間一長她便與吐爾汗和他的兩個(gè)兄弟艾合買提、努爾艾合買提漸漸熟悉了。1985年夏天一場大雨造成蘇拉宮村洪水泛濫何桂芬家成熟的麥子被洪水沖得七零八落。吐爾汗弟兄3人趕緊跑來從洪水里撈麥子。此時(shí)何桂芬發(fā)現(xiàn)三兄弟穿著秋褲干活這讓何桂芬有些不解。忙碌過后在交談中何桂芬了解到三個(gè)孩子父母早逝姐姐出嫁后也無力幫助他們生活困難3個(gè)孩子成了孤兒。何桂芬很快到商店買來布親手為3個(gè)孤兒做了衣服、褲子。此時(shí)孩子們穿上何桂芬為他們做的褲子抱著她哭了。從此三兄弟有困難何桂芬都會在第一時(shí)間幫他們解決。老大在何桂芬的面粉廠當(dāng)工人每月按時(shí)給他發(fā)工資來維持兄弟3人的生活。何桂芬自己有3個(gè)孩子每次為自己的孩子添置新衣服或買好吃的東西時(shí)她都不忘記這3個(gè)孩子把這3個(gè)孩子視同自己的親生孩子一樣對待按時(shí)給他們送去種地用的肥料、種子以及面粉、清油、衣服、煤炭等生活用品。每年的肉孜節(jié)和古爾邦節(jié)她都為3個(gè)孩子買新衣服讓他們和正常家庭的孩子一樣健康成長。1998年老大吐爾汗找了對象談婚論嫁時(shí)只有1100元眼看婚期臨近卻發(fā)愁沒錢結(jié)婚。何桂芬知道后趕忙給他2000元添置結(jié)婚用品無償送給他磚頭等材料修繕房屋還給吐爾汗夫妻每人送一套新衣服按照少數(shù)民族習(xí)慣到女方娘家商定婚事讓老大高高興興把媳婦娶回了家。吐爾汗結(jié)婚后家里有了幫手日子漸漸好起來。但每年的少數(shù)民族傳統(tǒng)節(jié)日何桂芬都照例不誤為他們家送去清油、面粉。轉(zhuǎn)眼老二艾合買提、老三努爾艾合買提相繼到了結(jié)婚的年齡她同樣以母親的身份到女方娘家拜見為他們籌辦婚事幫助他們順利完婚成家立業(yè)?，F(xiàn)在何桂芬?guī)椭?個(gè)孤兒都有了自己的家庭都有手藝和特長日子過得很好。養(yǎng)育之恩終身難忘。每到逢年過節(jié)或農(nóng)閑時(shí)他們都會帶上愛人孩子買上禮品來看望這位有著養(yǎng)育之恩的何媽媽。對于自己所做的一切何桂芬說我雖然是一個(gè)普通的農(nóng)民但我還是一個(gè)政協(xié)委員做好民族團(tuán)結(jié)工作是我義不容辭的責(zé)任這一切都是我應(yīng)該做的各民族本來就是一家人。蔣顯統(tǒng)薩依布依街道的一名普通市民他20多年無怨無悔、盡心盡力、默默無聞地贍養(yǎng)非親非故的維吾爾族孤寡老人海其爾罕和老人建立了“不是親人勝似親人”的母子關(guān)系在當(dāng)?shù)匾驯粋鳛榧言挕?986年65歲高齡的海其爾罕老人因膝下無兒無女沒有依靠生活十分困難。居委會團(tuán)支部書記蔣顯統(tǒng)得知這一情況后主動(dòng)去幫助海其爾罕老人他經(jīng)常上門噓寒問暖幫忙做家務(wù)對老人的飲食起居精心照料這一照顧就是20多年。20多年來蔣顯統(tǒng)除了利用工作之余經(jīng)常去老人家中幫助打掃衛(wèi)生買煤、買面、買菜悉心照顧老人的生活還經(jīng)常帶老人到各景區(qū)去走走看看排解老人內(nèi)心的寂寞。海其爾罕老人沒有房產(chǎn)20年間搬了很多次家每次都是蔣顯統(tǒng)給她找房子、租車、搬家。為了讓老人生活得舒適一些他總是想方設(shè)法把老人的家布置得溫馨舒適。他對老人無微不至地照顧老人和他的感情也日漸篤厚逢人便夸“我這一輩子最大的幸福就是得到了這個(gè)漢族兒子也正是因?yàn)橛辛诉@個(gè)漢族兒子我才能幸福、健康地活到今天?！?005年冬天蔣顯統(tǒng)的的父親因病住院他忙完醫(yī)院的事又去照顧維吾爾族媽媽常常因?yàn)闀r(shí)間不夠用一連十幾個(gè)小時(shí)得不到休息。父親知道后讓他別管自己多去照顧年邁的海其爾罕媽媽聽著父親溫暖的話語蔣顯統(tǒng)的眼晴濕潤了。一個(gè)人做好事不難難的是多年如一日的堅(jiān)持。20多年來蔣顯統(tǒng)赤膽忠心把一片真摯愛心和一腔暖暖真情獻(xiàn)給了和他非親非故的孤寡老人海其爾罕濃濃的母子之情和民族團(tuán)結(jié)之情在伊犁河畔譜寫了一曲令人動(dòng)情的民族團(tuán)結(jié)頌歌。在伊寧市還有這樣一位哈薩克族母親她為了讓更多的孤兒得到母愛先后領(lǐng)養(yǎng)了蒙古、漢、哈薩克、東鄉(xiāng)四個(gè)民族的孩子。她就是家住伊犁河路二巷的烏麗江。自2003年9月起烏麗江夫妻倆陸續(xù)從孤兒院領(lǐng)養(yǎng)了5個(gè)孩子其中3個(gè)孩子是不同程度的腦癱兒。唯一的.

第三篇：中學(xué)生心理健康教育與輔導(dǎo)（本站推薦）

關(guān)于“中學(xué)生心理健康教育與輔導(dǎo)”的思考

這學(xué)期教師教育課學(xué)習(xí)了張偉娜老師的中學(xué)生心理健康教育與輔導(dǎo)這門課程，通過短短幾節(jié)課的學(xué)習(xí)，在老師的引導(dǎo)下，使我對一些心理健康教育的知識有所了解，當(dāng)然只有短短的幾節(jié)課也不可能學(xué)到全部的心理健康教育的知識，但是在這幾節(jié)課上也學(xué)到了一些知識，有了一定的收獲。在上課的時(shí)候，老師偶爾會做一些小測試，或者是看一兩段視頻等一些有意思的活動(dòng)來幫助我們理解，以至于上課不會太無聊，每個(gè)老師都有自己的教學(xué)方式，我個(gè)人還是比較喜歡這種教學(xué)方法的，這門課上有一些專有名詞，它有一定的概念，不太好了解，老師會舉例子或者讓我們看一兩段視頻讓我們能更好的理解，中學(xué)生心理健康教育與輔導(dǎo)這門課圍繞情緒，人格，自我意識，和諧的人際關(guān)系以及意志等幾個(gè)方面展開了學(xué)習(xí)，從它們的定義，結(jié)構(gòu)，特點(diǎn)等方面做了闡釋，這些都是我們在平時(shí)的工作，學(xué)習(xí)，與人交往等方面所體現(xiàn)出來的，通過這些課題的學(xué)習(xí)，使我對自身有了一個(gè)更加明確的了解，也對我以后自身的身心發(fā)展有著積極的作用。

下面來談?wù)勎覍ι贤赀@門課以后的一點(diǎn)自己的想法。我認(rèn)為青少年時(shí)期是人的心理與生理成長發(fā)展并逐步走向成熟的重要時(shí)期，不能只關(guān)心學(xué)生文化知識的掌握而忽視他們健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)，具有良好的心理素質(zhì)可以幫助我們正確處理學(xué)習(xí)，生活，擇業(yè)和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格的有效途徑。我認(rèn)為，學(xué)習(xí)一些心理健康知識，有利于我們認(rèn)識自己，提高自我教育的能力，這樣對將來的學(xué)習(xí)，生活與工作都有好處，一些心理健康知識可以解決我們在生活和學(xué)習(xí)上的一些困惑，從而更深刻地認(rèn)識自己，我們學(xué)完情緒這一講后，就應(yīng)該學(xué)會自己調(diào)節(jié)情緒，控制情緒，升華自己的情感，以致于我們在一些特殊的場合不會出現(xiàn)某些過激或過硬的反應(yīng)，在人格這一塊，使我對自己的性格有了一定的了解，這有助于我自己改正自己性格中不好的一面，從而鍛煉和完善自己的性格，爭取使自己做一個(gè)能力，氣質(zhì)，性格俱佳的人，當(dāng)然，學(xué)習(xí)一些心理健康教育的知識不僅對自身有很大的幫助，還對我們樹立良好的人際關(guān)系有很大的幫助，這有利于我們在完善自身的同時(shí)，與別人建立良好的關(guān)系，在人與人交往的過程中減少一些矛盾，加強(qiáng)與人的關(guān)系，因?yàn)楫?dāng)今社會要培養(yǎng)的不僅僅是知識性的人才，而是適應(yīng)社會，生活的人，有很多人在心理上都有或多或少的情況，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)和掌握一些心理健康的知識，使我們具有健康的心理，積極樂觀的心態(tài)，從而有利于我們適應(yīng)學(xué)習(xí)，工作和生活，形成正確的世界觀，人生觀和價(jià)值觀。

下面我想談?wù)勎艺J(rèn)為比較重要的一個(gè)方面——人格。人格，即人性，指人的各種特征，并沒有道德的含義，個(gè)體在遺傳素質(zhì)的基礎(chǔ)上，通過與后天環(huán)境的相互作用而形成的相對穩(wěn)定和獨(dú)特的心理和行為模式，這是對人格的定義，人格包括一個(gè)人的能力，氣質(zhì)與性格，是區(qū)別于他人的重要特征之一，人格的健全是心理健康的重要標(biāo)志，因此重視人格的培養(yǎng)與教育是很重要的，人格的形成與發(fā)展離不開先天遺傳與后天環(huán)境的關(guān)系與作用，當(dāng)然，先天的遺傳因素是我們無法決定的，但后天的關(guān)系與作用對我們培養(yǎng)一個(gè)健全的人格還是很重要的。如果留心觀察周圍的人，你又會很容易發(fā)現(xiàn)這樣一些現(xiàn)象：有些人經(jīng)常開懷大笑，有些人卻整天愁眉緊鎖；同是面臨一項(xiàng)任務(wù)，有人沉著冷靜、堅(jiān)定自信，有人卻焦慮不安、退縮不前；古希臘哲人赫拉克里特說：“人格決定命運(yùn)”。在當(dāng)今社會，有很多人因?yàn)樾愿衽で?，不健全而犯錯(cuò)，甚至走上錯(cuò)誤的人生道路，因此健全人格是一個(gè)人建功立業(yè)必備的品質(zhì)，是一個(gè)人立身之本，是一個(gè)實(shí)現(xiàn)人自我價(jià)值的助推器。我們現(xiàn)在作為大學(xué)生，更應(yīng)該培養(yǎng)一個(gè)健全的人格，使我們更好的適應(yīng)社會的發(fā)展需要。我覺得對于我們現(xiàn)在來說培養(yǎng)良好的的人格體現(xiàn)在首先應(yīng)該持有正確的人生態(tài)度，保持積極，樂觀向上的生活態(tài)度，時(shí)刻保持積極進(jìn)取的學(xué)習(xí)態(tài)度，能夠放開自我，正確地認(rèn)識自己，坦率地接受自己，其次對待他人具有開闊心胸，能善解人意，寬容他人，尊重自己也尊重他人，對不同的人際交往對象表現(xiàn)出合適的態(tài)度，還有面對人生能不斷自我發(fā)展、自我塑造與自我完善．并具有良好的團(tuán)隊(duì)精神，在團(tuán)隊(duì)中能夠充分發(fā)揮團(tuán)結(jié)、合作和自我創(chuàng)造能力，依據(jù)自己的興趣，愛好，根據(jù)自身的需要，在學(xué)習(xí)，工作以及生活中培養(yǎng)，健全自己的人格，學(xué)習(xí)新技能，接受新思想，對自己和生活的世界有積樂觀的態(tài)度，建立良好的人際關(guān)系，人格完整的主要標(biāo)志是有正確的自我意識以積極進(jìn)取的信念、人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來。由此可見，健全的人格是我們適應(yīng)社會，進(jìn)一步發(fā)展必不可少的一部分，因此我們應(yīng)該重視完美人格的塑造。

隨著社會的進(jìn)步和發(fā)展心理健康教育已成為我們工作，學(xué)習(xí)和發(fā)展的一個(gè)重要的部分，它有利于我們正確處理學(xué)習(xí)，生活和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格，通過對“中學(xué)生心理健康教育與輔導(dǎo)”一門課程的學(xué)習(xí)，我覺得不管對我們現(xiàn)在，甚至是以后來說，都有利于我們形成正確的世界觀，人生觀和價(jià)值觀。

第四篇：中學(xué)生心理健康教育個(gè)案分析與思考

中學(xué)生心理健康教育個(gè)案分析與思考

專家預(yù)測：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。全世界每時(shí)每刻都有1/3左右的人有不同的心理問題。在我國，最新一次4～16歲全國少年兒童心理健康調(diào)查，發(fā)現(xiàn)有心理和行為問題的竟高達(dá)13.9％。有關(guān)部門還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果中學(xué)生有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重!

我國正處在社會轉(zhuǎn)型時(shí)期，社會變革必然沖擊家庭、學(xué)校和社會的方方面面，而社會的種種矛盾、人際關(guān)系的矛盾、成人社會的諸多心理沖突等，必然突出地從青少年的心理狀態(tài)中反映出來。稚嫩的心靈承受著幾代人給予的壓力，社會變革中的斷層和種種羈絆，束縛著孩子們的心靈和手腳，這一切不能不讓人為之擔(dān)憂。然而，只要我們及早認(rèn)清他們的行為特點(diǎn)并加以重視和預(yù)防，現(xiàn)在開始努力也不遲，重要的是為父母、為師長者要切實(shí)了解我們的孩子，幫助他們走出心靈的“迷津”。

一、學(xué)生心理障礙個(gè)案分析：

典型個(gè)案1：張某，初二女生，原是眉清目秀，平時(shí)也乖巧伶俐，學(xué)習(xí)成績名列前茅，不知從什么時(shí)候開始，她的食欲減退，不肯吃東西，體重也急劇下降，但她精力充沛，積極踴躍參加學(xué)校各類活動(dòng)，父母面對骨瘦如柴的女兒。一籌莫展。這是典型的“青春期消瘦癥”。青春期是由兒童向成年發(fā)展的過渡時(shí)期，西方心理學(xué)家稱之為“暴風(fēng)驟雨”的特殊時(shí)期，也就是說情緒波動(dòng)很大。面對性的成熟和身體一系列的變化，中學(xué)生最直接的反應(yīng)是對成熟的惶惑和阻抗，他們強(qiáng)烈的感到自我不適應(yīng)，在心理上產(chǎn)生“自我不協(xié)調(diào)感”，伴隨“自我不協(xié)調(diào)感”的是孤獨(dú)、羞恥、反抗、自豪等復(fù)雜情感。一方面他們強(qiáng)烈地感到自己長大成人了，自豪感油然而升；另一方面，他們不敢正視自己日漸成熟的身體，甚至擔(dān)心自己不正常，于是他們常常偷偷地觀察自己的身體變化，在鏡子面前一遍遍地審視自己，并把自己的身體變化與同齡人暗暗地比較，也就是心理學(xué)上稱之的“第二鏡像階段”。有個(gè)女學(xué)生在日記里寫道，“在一次洗澡的時(shí)候，我偶然發(fā)現(xiàn)胸部隆起了兩個(gè)小包包，象媽媽的那樣，心理忽然有恐懼感，覺得羞恥。我模模糊糊地知道那意味著什么，但我多么希望這一切都沒有發(fā)生呵！”因?yàn)閮?nèi)心糾織著太多矛盾的情感，中學(xué)生的情緒變得極為不穩(wěn)定。許多少女多多少少是在拒絕生理成熟的阻抗情緒中跨入青春期的，如有的女學(xué)生通過窩胸駝背、束胸來掩飾自己的身體變化。個(gè)別中學(xué)生會把反抗情緒付諸行動(dòng)，通過拼命的節(jié)食來扼制身體的成熟，以致患上“青春期消瘦癥”，像個(gè)案中的張某那樣。

典型個(gè)案2：王某，初二男生，因自小和有智力障礙的弟弟一同上學(xué)（同班同桌），受盡同學(xué)冷眼、嘲笑，性格極為內(nèi)向、孤獨(dú)；同班中無知心好友，少言寡語，常呆坐，與師長交談局促不安，學(xué)習(xí)成績較差。

這是中學(xué)生常見自卑心理和社會適應(yīng)障礙，因?yàn)樽约河袀€(gè)智障的弟弟，使他產(chǎn)生低人一等的心理，加之長期受到同伴的冷落、嘲弄，導(dǎo)致這種自卑心理日益加劇，進(jìn)而根深蒂固，很難改變。性格的內(nèi)向、孤僻和自卑又導(dǎo)致他的人際交往障礙，二者惡性循環(huán)，因此形成“公眾場合恐懼癥”，不管與師長私下交談，還是在同學(xué)面前答題，都嚅囁不清，局促不安。

典型個(gè)案3：趙某，初三女生，一向品學(xué)兼優(yōu)，升入初三后，因父母對其期望過高，心理壓力很大，造成應(yīng)試恐懼?？荚嚽?、中出現(xiàn)心悸、胸悶，頭暈耳鳴，有時(shí)伴有胃痙攣、痛經(jīng)，記憶再現(xiàn)困難（常自訴腦子一片空白），無法抑制自己緊

張情緒，考下來的成績可想而知，不僅父母焦急，本人也憂心忡忡。

青少年學(xué)生的煩惱集中于學(xué)習(xí)問題，他們的情緒、心境也隨著學(xué)習(xí)成績的好壞而轉(zhuǎn)移。趙某對考試過度焦慮，已患上“考試焦慮癥”（又稱考試怯場），這不僅嚴(yán)重影響了她的學(xué)習(xí)，還妨礙了身心健康，導(dǎo)致低效能。如果不及時(shí)對癥下藥進(jìn)行糾正、克服，將導(dǎo)致無法正常學(xué)習(xí)，影響升學(xué)。

二、引起心理障礙的原因

1.從小學(xué)步入初中以后，人際交往的范圍擴(kuò)大并復(fù)雜，由于青春期的原因，學(xué)生中的很多問題不愿跟家長和老師講，長期以往，造成心理壓抑，心理負(fù)擔(dān)較重，容易出現(xiàn)心理障礙問題。

2.初中生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，學(xué)習(xí)時(shí)間和科目較多，同時(shí)，教師和家長對學(xué)生的期望值比較高，學(xué)校過分重視學(xué)生的成績，教師只重視課堂教學(xué)，輕視心理健康教育，造成學(xué)生心理障礙。

3.中學(xué)生對社會環(huán)境的適應(yīng)能力較差，不能有效的處理個(gè)體和社會的關(guān)系，對新的環(huán)境適應(yīng)較慢。

4.在教學(xué)中影響學(xué)生心理健康的不良因素：

害怕心理、逆反心理、依賴心理、焦慮心理、孤獨(dú)心理、自責(zé)心理、過敏心理、沖動(dòng)心理、反感心理、異性心理、破壞心理。其形成的原因主要有心理和生理、學(xué)習(xí)成績和不良個(gè)性心理等方面的缺陷。

心理健康教育是保證正常教育教學(xué)秩序的重要基礎(chǔ)，也是學(xué)校育人目標(biāo)的重要組成部分。心理教育是在為學(xué)校的教育教學(xué)“保駕護(hù)航”。

因?yàn)槿说男睦砬ё內(nèi)f化，就中學(xué)生心理障礙而言，還有很多表現(xiàn)，這里僅針對幾例常見、典型的個(gè)案進(jìn)行分析。

三、典型個(gè)案中引出的思考：

思考一：這些典型個(gè)案表明，有相當(dāng)一部分中學(xué)生存在著或多或少的心理與行為問題。據(jù)有關(guān)方面估計(jì)：“我國至少有１０－２０％的青少年存在程度不等的心理缺陷，表明在性格、情緒和行為的偏異，導(dǎo)致社會適應(yīng)不良?！睘榇耍瑢η嗌倌甑男睦硇袨槠钜霸绨l(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期矯治，使其適應(yīng)學(xué)習(xí)與社會生活。在現(xiàn)實(shí)生活中，中學(xué)生往往會在需要與可能之間產(chǎn)生矛盾，引起心理沖突；在需要與目標(biāo)之間產(chǎn)生矛盾，引起心理壓力；在壓力與毅力之間產(chǎn)生矛盾，引起心理對抗。這些矛盾激化的結(jié)果，容易導(dǎo)致青少年的心理障礙。所以，我們要助人自助，教會中學(xué)生自我調(diào)節(jié)，以減少?zèng)_突，降低壓力，轉(zhuǎn)移對抗，達(dá)到新的心理平衡。

思考二：在實(shí)踐中，中學(xué)生常見的心理障礙大致有兩類：

1.有輕微心理失調(diào)。如有的學(xué)生情緒波動(dòng)，時(shí)而熱情豪放，時(shí)而郁郁寡歡；有的學(xué)生脾氣暴躁，冒險(xiǎn)逆反；有的學(xué)生孤獨(dú)寂寞，意志消沉；有的學(xué)生自卑煩惱，多思多慮；有的學(xué)生嫉賢妒能，難以自控；有的學(xué)生過分緊張、焦慮而引起學(xué)習(xí)困難；有的學(xué)生由體象變化、異性交往、情感誤區(qū)引起青春煩惱等等。

2.有輕度心理疾病。如神經(jīng)衰弱，社交恐怖癥，緊張焦慮癥，強(qiáng)迫癥、抑郁癥、神經(jīng)性厭食癥，或由人際危機(jī)、情感危機(jī)、學(xué)習(xí)危機(jī)引起輕生念頭等等。雖然具有這些輕度心理疾病的學(xué)生還能正常學(xué)習(xí)、生活，沒有導(dǎo)致更嚴(yán)重的精神疾病，但因?yàn)樗谴罅看嬖诘?，且往往為人們所忽視，它不僅構(gòu)成對心理健康的嚴(yán)重威脅，而且潛伏著進(jìn)一步惡化的危險(xiǎn)。因此，我們更要給予認(rèn)真的咨詢與矯治！思考三：軀體無疾病，心理無疾病，具有社會適應(yīng)能力是國內(nèi)外公認(rèn)的“全面健康”三要素，這里，心理健康、社會適應(yīng)性是人們智力發(fā)展和腦功能健康的重要

標(biāo)志，是確立人生觀、世界觀，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。我們講的“社會適應(yīng)”是指具備人際關(guān)系協(xié)調(diào)能力，在縱橫交錯(cuò)的人類群體中，能應(yīng)付各種不同的人際關(guān)系，具備處理和適應(yīng)家庭、學(xué)校和社會生活的能力。目前，許多中學(xué)生人際關(guān)系緊張，應(yīng)對能力很差。往往會產(chǎn)生苦悶、膽怯、猜疑、多慮、孤獨(dú)、易怒或情緒抑郁等等心理障礙。這些性格和情感上的問題常常是心理不健康的重要因素，它使心理活動(dòng)偏離正常狀態(tài)。遺憾的是，對青少年的心理障礙還沒有引起學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師的足夠重視，往往把中學(xué)生的心理障礙當(dāng)作思想品質(zhì)問題，甚至錯(cuò)誤地給予行政處分，這是完全不對路的。

思考四：研究表明，兒童青少年學(xué)習(xí)不良、反社會行為、違法犯罪行為與家庭教育氣氛、父母教育方式及心理環(huán)境等密切相關(guān)，任何一個(gè)學(xué)生的心理偏差，以至于最終的行為偏差，都可能從家庭的教養(yǎng)方式和家庭人際關(guān)系中找到某些直接或間接的根源。如果這一問題得不到重視和解決，不僅會對學(xué)生的學(xué)業(yè)產(chǎn)生負(fù)面的影響，嚴(yán)重的還會制約學(xué)生人格的健康發(fā)展。

大多數(shù)家庭都是父——母——子（女）三人結(jié)構(gòu)的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了”。對子女的不恰當(dāng)?shù)慕逃绞皆斐闪霜?dú)生子女的自我中心，任性、懶惰、依賴等心理和行為問題。不少家長缺乏心理學(xué)素養(yǎng)，關(guān)注子女的衣食住行及學(xué)習(xí)成績大大超過關(guān)注子女的心理健康成長，或由于缺乏有效的溝通方式，造成了與子女的“代溝”。

心理學(xué)研究表明：父母的教育方式，父母的人格素養(yǎng)，父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效果，沒有家庭的積極配合是行不通的。正如德國著名的家庭心理治療專家佩施基安指出：“疾病不僅僅是病人本身的問題，也反映了家庭和社會問題?！蓖瑫r(shí)他也強(qiáng)調(diào)家庭在消除心理困擾中的作用：“一個(gè)家庭里實(shí)際的和已賦予的東西，絕不僅僅是障礙和沖突，這個(gè)家庭同時(shí)也產(chǎn)生了解決這個(gè)沖突的能力?！?學(xué)校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭的心理健康教育工作。

實(shí)踐證明，在教育過程中，針對學(xué)生的個(gè)體差異及心理狀態(tài)不同，作為教師應(yīng)從多方面分析，創(chuàng)造性的使用心理教育的方法，就能找出有效的解決途徑，讓每一位學(xué)生健康快樂的成長。關(guān)注孩子的心理健康和發(fā)展孩子的智力應(yīng)該同樣重要！希望通過我們的思考和探索，能真正幫助孩子不斷完善自我，塑造健康人格，適應(yīng)社會，發(fā)揮潛能！

第五篇：中學(xué)生心理健康教育的方法與途徑

中學(xué)生心理健康教育的方法與途徑的實(shí)踐初探

一、研究背景

《中國教育改革和發(fā)展綱要》指出“中小學(xué)要由應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向人面提高民族素質(zhì)的軌道，面向全體學(xué)生，全面提高學(xué)生的思想道德、文化科學(xué)、勞動(dòng)技能和身體心理素質(zhì)??”因此，加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育，既是青少年健康成長的迫切需要，也是提高全民族素質(zhì)的客觀要求。由此可見，重視青少年的心理素質(zhì)培養(yǎng)，已越來越成為全社會的共識。心理健康教育不僅是時(shí)代發(fā)展對教育的必然要求，而且是實(shí)施素質(zhì)教育的目標(biāo)之一。21世紀(jì)是充滿競爭的世紀(jì)，敢于冒險(xiǎn)，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀(jì)對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一 不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求中學(xué)生在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，中學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的內(nèi)容，心理素質(zhì)不僅是其中的重要組成部分，而且對其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。

目前，我國中學(xué)生的心理健康如何?中國中學(xué)生心理健康教育實(shí)驗(yàn)課題組，通過對隨機(jī)抽取的3萬余名中學(xué)生心理檢測，調(diào)查結(jié)果令人擔(dān)憂：約有32%的學(xué)生有心理障礙，12%的學(xué)生有心理缺陷，28%的學(xué)生有心理失常。中學(xué)生的主要心理健康問題表現(xiàn)在驅(qū)體化、強(qiáng)迫癥狀、憂郁、焦慮和敵對五個(gè)方面，教育方式、人際關(guān)系、性意識、學(xué)業(yè)壓力、性信息刺激和社會支持是影響中學(xué)生心理健康的主要因素。”中學(xué)生心理健康問題主要癥狀表現(xiàn)為：缺乏耐力、容易被人誤解、思想不集中、缺乏自信心、愛操心、缺乏觀察力、過于擔(dān)心將來的事、容易動(dòng)怒、父母期望值過高、缺乏決斷能力等。

基于此，我們要重視對中學(xué)生的心理健康進(jìn)行教育。而采用哪些方法與途徑對中學(xué)生進(jìn)行教育比較合適呢？作為一個(gè)學(xué)校心理教育工作者必須在工作實(shí)踐中不斷地加以探索。本人作為一個(gè)心理教育工作者在具體的心理教育中積累了一些經(jīng)驗(yàn)，以饗同行。

二、中學(xué)生心理健康教育應(yīng)遵循正確的原則

1、主體性原則

主體性原則是指在開設(shè)中學(xué)生心理課的課堂教學(xué)中，必須以學(xué)生為主體，要求所有學(xué)生充分參與。貫徹這一原則，要求教師盡量使學(xué)生成為課堂上的“主角”，使他們 “理直氣壯”地傾訴心聲，渲泄情感，發(fā)表意見。同時(shí)，教師在課堂教學(xué)中發(fā)揮主導(dǎo)作用，善于體察和適應(yīng)學(xué)生的情緒變化，進(jìn)行靈活的教育與調(diào)控，引導(dǎo)學(xué)生在自我表現(xiàn)的過程中訓(xùn)練良好的心理素質(zhì)。

2、等尊重性原則

平等尊重性原則是指在教育過程中教師要使自己處于與學(xué)生平等的地位，尊重學(xué)生的人格，對所有學(xué)生一視同仁，努力與他們建立友好信賴關(guān)系，使學(xué)生意識到雙方在人格、權(quán)利上享有同等“待遇”，以確保心理健康教育工作的順利進(jìn)行，取得滿意的效果。貫徹這一原則，要求教師放下架子，杜絕說教，要重視學(xué)生的情感，理解學(xué)生的看法，采納學(xué)生的意見，在關(guān)心、熱愛、同情學(xué)生的基礎(chǔ)上對學(xué)生進(jìn)行耐心的啟發(fā)和疏導(dǎo)。

3、動(dòng)性原則

活動(dòng)性原則是指通過各種各樣的活動(dòng)形式達(dá)到訓(xùn)練健康心理開發(fā)學(xué)生潛能，使之生動(dòng)活潑地發(fā)展的目的，貫徹這一原則，教師必須保證課前進(jìn)行認(rèn)真的設(shè)計(jì)，做好充分的準(zhǔn)備，在課堂上要及時(shí)反饋，正確引導(dǎo)，激發(fā)情趣，形成輕松活潑的氣氛，達(dá)到寓教于樂的目的。

4、保密性原則

保密性原則指的是在進(jìn)行心理教育過程中，教師對學(xué)生的談話內(nèi)容予以保密，使學(xué)生名譽(yù)和隱私權(quán)受到道義上的維護(hù)和法律上的保證。保密性原則是學(xué)校心理教育的重要原則，它是鼓勵(lì)學(xué)生暢所欲言的心理基礎(chǔ)，同時(shí)也是對學(xué)生人格及隱私權(quán)的最大尊重。貫徹這一原則要求教師與學(xué)生必須建立相互信任的關(guān)系，一方面要求教師尊重學(xué)生、理解學(xué)生，對學(xué)生進(jìn)行熱情、誠懇、耐心幫助；另一方面，在特殊情況下，對有明顯的傷害性人格的精神障礙要做好及時(shí)的預(yù)防工作。

5、助人自助的原則

咨詢員的咨詢過程不是替您出主意、想辦法的過程，而是幫助您自己想清楚問題的所在，并自己找出解決問題的方法。在咨詢過程中，您自己的心理能夠得到成長。因此，咨詢是“授人與漁”，不是“授人與魚”。

三、中學(xué)生心理健康教育的方法與途徑

（一）、中學(xué)生心理健康教育的方法

在學(xué)校心理健康教育中，有許多心理教育的方法：如催眠治療、集體心理治療、心理咨詢、行為治療等等，本人結(jié)合自己學(xué)校的實(shí)際情況篩選了以下幾種方法：

1、心理咨詢，帕特森認(rèn)為，咨詢是一種人際關(guān)系，在這種關(guān)系中，咨詢?nèi)藛T提供一定的心理氛圍或條件，使對象發(fā)生變化，作出選擇，解決自己的問題，并且形成一個(gè)有責(zé)任感的獨(dú)立個(gè)性，從而成為更好的人和更好的社會成員。例如,我們班級中的一位女中學(xué)生A，只給她本人咨詢,這個(gè)女生也沒有說家庭情況,只是給她本人做心理咨詢,結(jié)果以失敗而告終。這個(gè)案例是失敗的。但是，我還是沒有真正明白，失敗的主要原因是沒有根據(jù)家庭系統(tǒng)論的理論行事，太脫離家庭了。如果采取權(quán)氏家庭心理治療法，我認(rèn)為那位女中學(xué)生的心理障礙的解決的可能性是很大的。又例如，一位女生B，性格內(nèi)向，膽小靦腆，原先學(xué)習(xí)自覺刻苦，成績名列班級前茅，但有一段時(shí)間精神萎靡不振，郁郁寡歡，無心學(xué)習(xí)。面對父母、老師的批評，該生淚水漣漣，欲語又止，后來向“心理信箱”投了一封“我該怎么辦”的未署名的求助信，講述在男女同學(xué)交往中帶來的內(nèi)心苦惱和難以自解的矛盾心理。心理咨詢室為此專門出了一期以“青春期如何開展男女生正常交往”為主題的黑板報(bào)。不久，該生主動(dòng)找實(shí)驗(yàn)教師暢談，把心中郁積已久的苦惱毫無保留地傾訴出來。心理咨詢教師在表示充分理解學(xué)生的這種感受的基礎(chǔ)上，講了青春期學(xué)生的心理特點(diǎn)以及怎樣正確處理好學(xué)習(xí)與戀愛的關(guān)系，使該生恢復(fù)了先前歡快、輕松的精神狀態(tài)。她在日記中寫道：“是心理咨詢老師幫助我從痛苦的深淵中解放出來，我又發(fā)現(xiàn)了天空是那么廣闊，花兒依然那么美麗芬芳，同學(xué)們的笑臉那么和諧可親。”

2、集體心理治療，簡稱集體治療，指治療者同時(shí)對許多患者進(jìn)行治療。這些患者常具有疾病及相關(guān)問題的共性。這種方法的優(yōu)點(diǎn)，能節(jié)省治療所需的人力，也能利用集體的力量產(chǎn)生積極效應(yīng)。例如，某學(xué)校高中學(xué)生C自殺未遂,在學(xué)校家庭社區(qū)內(nèi)引發(fā)為危機(jī)。對于這些事件，需要從各個(gè)側(cè)面展開廣泛的小組活動(dòng)，對這種感受予以資訊，消除對學(xué)校、家庭、社區(qū)的潛在危害。小組領(lǐng)導(dǎo)者需要具備的技巧與咨詢小組大致相同。又例如,我們班級有許多同學(xué)為了一點(diǎn)小事自己不快，便向別人發(fā)泄，摔摔打打罵罵咧咧，?有的則以戲弄?jiǎng)e人為自己開心，對別人冷嘲熱諷，沒有溫暖之心.班主任可以利用班隊(duì)課對班級學(xué)生進(jìn)行集體心理教育.3、行為治療，是以減輕或改善患者的癥狀或不良行為為目標(biāo)的一類心理治療技術(shù)的總稱。它的發(fā)展已有上百年的歷史，具有針對性強(qiáng)、易操作、療程短、見效快等特點(diǎn)。由于學(xué)派理論甚多，它的種類名稱也呈現(xiàn)百家爭鳴的局面。例如,我們班級學(xué)生D,平時(shí)上課經(jīng)常不認(rèn)真聽講,在做小動(dòng)作,對這種不良行為或變態(tài)行為施加一個(gè)不愉快的體驗(yàn)，用言語責(zé)備等方法，利用痛苦的條件刺激來替代異常行為的快感，從而減少或消除異常行為，因此人們通常又稱之為“以毒攻毒療法”。

4、個(gè)別心理治療，是相對集體心理治療而言，是以單個(gè)病人為對象的心理治療，實(shí)際上大多數(shù)傳統(tǒng)心理治療均是采用該種形式，與本章中其他心理治療在理論和方法上會有所重疊。

例如，我班級里有一個(gè)學(xué)生E,家庭父母離異,平時(shí)很自卑,也很悲觀失望的,學(xué)習(xí)時(shí)注意力不集中,我找她談了幾次,要求她冷靜的思考自己的家庭情況，告訴她如何去克服自己的心理障礙了,如何去面對自己的心理障礙.并要求她采取以下的心態(tài)會比較有益:首先，必須接受自己的“自卑”、“悲觀失望”現(xiàn)實(shí)；其次，必須自己承擔(dān)起克服心理病的主要責(zé)任；然后，在條件許可的情況下，尋求專業(yè)心理幫助或?qū)I(yè)心理治療。

（二）、中學(xué)生心理健康教育的實(shí)施途徑

心理健康教育的途徑是多種多樣的，我們可以把心理健康教育的內(nèi)容滲透到中學(xué)各學(xué)科的教學(xué)中，也可以通過班、團(tuán)、隊(duì)活動(dòng)來進(jìn)行。但是，要提高心理健康教育的實(shí)效性，還必須發(fā)揮“心理健康教育課”這一主渠道的主導(dǎo)作用，并輔以心理咨詢、心理測評、心理治療等手段，才能收到較為滿意的效果。

1、心理健康教育課是一種以培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)為目的的專門課程。

它不同于傳統(tǒng)的以知識技能的傳授和培養(yǎng)為目的的普通課程，它是著眼于心理素質(zhì)的培養(yǎng)和從格的全面發(fā)展。學(xué)?？梢宰跃幗滩?，一般每周可開設(shè)一節(jié)心理健康課，由專任教師執(zhí)教。教師根據(jù)個(gè)體心理特點(diǎn)與規(guī)律，運(yùn)用以上設(shè)計(jì)的教學(xué)方法，引導(dǎo)學(xué)生積極參與，使學(xué)生在活動(dòng)中調(diào)節(jié)其不良的心理狀態(tài)，形成良好的心理素質(zhì)。心理咨詢是運(yùn)用心理學(xué)原理，根據(jù)個(gè)體心理特點(diǎn)與規(guī)律排除心理障礙，使其回復(fù)到健康狀態(tài)?？梢栽趯W(xué)校設(shè)立心理咨詢室，鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)前來咨詢。教師通過對有心理障礙和心理偏差的學(xué)生進(jìn)行面對面的認(rèn)真分析，耐心疏導(dǎo)，幫助他們增強(qiáng)自我調(diào)適能力，促進(jìn)個(gè)性心理健康、和諧、平衡發(fā)展。

2、心理測評是根據(jù)一定的心理學(xué)理論，使用一定的操作程序，給人的行為確定出一種數(shù)量化的價(jià)值。

現(xiàn)在科學(xué)的心理測評主要采用觀察法，訪談法和問卷法。通過心理測評手段，從個(gè)人簡介、家庭背景、學(xué)業(yè)表現(xiàn)、智力水平、個(gè)性特征、心理健康狀況、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和態(tài)度、思想品德和價(jià)值觀等各方面進(jìn)行因材施教與教育、教學(xué)研究提供依據(jù)。

3、結(jié)合班級、團(tuán)體活動(dòng)開展心理輔導(dǎo)

不把心理輔導(dǎo)作為一門課程單獨(dú)開出、列入課程計(jì)劃，而是結(jié)合班會活動(dòng)、課外活動(dòng)、團(tuán)體活動(dòng)來進(jìn)行，是這一途徑的特點(diǎn)。新生入學(xué)時(shí)的“始業(yè)輔導(dǎo)”、畢業(yè)時(shí)的升學(xué)就業(yè)輔導(dǎo)也屬于這一類。其有利的一面是能把心理輔導(dǎo)與班級、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)以及學(xué)校的其他例行活動(dòng)結(jié)合在一起，便于發(fā)揮這幾項(xiàng)工作在統(tǒng)一的育人活動(dòng)中的整體功能。但要注意的是，心理輔導(dǎo)仍須有自身的目標(biāo)和內(nèi)容，不要讓心理輔導(dǎo)被班級、團(tuán)隊(duì)的日?；顒?dòng)所代替而喪失自己的特色。

4、在學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)

學(xué)習(xí)輔導(dǎo)是輔導(dǎo)的重要方面，它主要是結(jié)合學(xué)科教學(xué)來進(jìn)行的。

學(xué)習(xí)是學(xué)生的主導(dǎo)活動(dòng)，學(xué)生大量的心理困擾都產(chǎn)生于學(xué)習(xí)過程中，理應(yīng)在教學(xué)過程中得到滿意地解決。實(shí)際上各科教材中蘊(yùn)含有不少適用于心理輔導(dǎo)的內(nèi)容素材，教學(xué)過程中還會經(jīng)常出現(xiàn)在有利于實(shí)施心理輔導(dǎo)的教育情境。教師只要細(xì)心挖掘、善加利用，一定可收到心理輔導(dǎo)的實(shí)效。近年來，已有中學(xué)小學(xué)教師在語文、數(shù)學(xué)、思想品德、社會等科目中嘗試滲透心理輔導(dǎo)，取得了一些成功的經(jīng)驗(yàn)。

（三）、幫助家長掌握心理健康教育知識。心理學(xué)家認(rèn)為，人們往往在幼兒期就開始體驗(yàn)到心理困惑。這些心理困惑的緩解有待于父母撫慰。倘若缺乏這種感情愛撫，幼小的心靈就會憂傷，被孤獨(dú)感籠罩，易形成孤僻的個(gè)性。如果孩子在小時(shí)候心理障礙就潛伏下來，在長大以后遇到困難時(shí)，就無法正確克服，甚至走上邪路?，F(xiàn)在許多農(nóng)村家長還沒有意識到心理健康教育的重要性，普遍認(rèn)為孩子沒病就是健康，在這種情況下，學(xué)校要通過多種渠道來幫助家長提高認(rèn)識，幫助家長掌握更多的心理健康教育知識。首先，要重視每學(xué)期一次的家長會，班主任可利用家長會的機(jī)會向家長傳授心理健康教育知識；也可以請一些專家、教師到會為家長們上課。其次，學(xué)校通過《家長報(bào)》（或其它媒介，如閉路電視等），讓家長更多地知道如何對孩子進(jìn)行心理健康教育，同時(shí)也解決了農(nóng)村學(xué)生住家比較分散，召集家長不易的難題。再次，班主任通過家訪與家長進(jìn)行溝通，與家長一起共同商定、共同采取措施來解決孩子的心理問題。最后，班主任還可以通過寫書信或電話聯(lián)系的方法，與家長進(jìn)行更多的交流，及時(shí)地把學(xué)生有關(guān)情況反映給家長，取得家長支持，共同提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

四、中學(xué)生心理健康教育的成果與思考

（一）、成果

在學(xué)校教育中實(shí)施心理健康教育，有了以下幾個(gè)方面的成果：

1、促進(jìn)教師轉(zhuǎn)變教育觀念，普遍重視對學(xué)生進(jìn)行心理教育。

在學(xué)校教育中開展心理教育，使心理輔導(dǎo)教師認(rèn)識到心理素質(zhì)在素質(zhì)教育中占有很重要的地位，改變單憑分?jǐn)?shù)片面評價(jià)學(xué)生的發(fā)展，形成了“不求人人升學(xué)，只求人人成才”的正確觀點(diǎn)。

2、在學(xué)校教育中，心理輔導(dǎo)教師要多與學(xué)校其他任課老師取得聯(lián)系，在各科教學(xué)和班主任、學(xué)校德育教育中要滲透心理素質(zhì)教育，在學(xué)校管理中自覺地重視心理素質(zhì)教育。

3、學(xué)生掌握心理健康知識，促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。

在學(xué)校教育中沒有開展心理健康教育前，學(xué)生對心理素質(zhì)知之甚少，對心理問題諱莫如深，常把心理問題錯(cuò)誤地歸結(jié)為思想道德問題。通過在學(xué)校中開展心理健康教育，學(xué)生在心理素質(zhì)的各方面都有了很大的改觀。

4、通過在學(xué)校教育中開展心理健康教育，大多數(shù)學(xué)生能正確地認(rèn)識自己，樹立起正確的目標(biāo)。初步養(yǎng)成了良好的觀察、思維、想象、創(chuàng)造的良好習(xí)慣，發(fā)展了主動(dòng)、創(chuàng)造精神，提高解決實(shí)際問題的能力；創(chuàng)建了良好學(xué)校氣氛，形成了良好的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)。

（二）、思考

通過在學(xué)校教育中進(jìn)行心理輔導(dǎo)教育，引起了以下幾點(diǎn)思考：

1、學(xué)校教育中學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要重視心理健康教育教師的培養(yǎng)，組織從事心理健康教育的教師學(xué)習(xí)，培養(yǎng)骨干。

2、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要采用走出去，請進(jìn)來的辦法，認(rèn)真學(xué)習(xí)借鑒外校好的心理健康教育的成功經(jīng)驗(yàn)和做法，并從本校實(shí)際出發(fā)，講求實(shí)效，在實(shí)踐中走出一條適合本校的路子。

3、學(xué)校心理輔導(dǎo)老師要以面向全體學(xué)生為主，個(gè)別輔導(dǎo)為輔，讓心理健康教育真正進(jìn)入課堂。

4、心理健康教育必須強(qiáng)調(diào)行為訓(xùn)練。如果心理健康教育只停留在說教，或灌輸理論知識，而不是讓學(xué)生親身體驗(yàn)、感悟，那么是收不到多少實(shí)效的。

參考文獻(xiàn)及搜索的網(wǎng)站

1、中學(xué)生心理健康教育自助讀本

浙江人民出版社出版

2、中學(xué)生心理健康教育教材（1—3冊）浙江人民出版社出版

3、上海心理熱線網(wǎng)

4、心海揚(yáng)帆網(wǎng)

5、中學(xué)生心理健康教育的方法網(wǎng)

6、心理教育網(wǎng)

7、牽牽心理熱線網(wǎng)

中國科學(xué)院心理所王極盛教授歷時(shí)多年，對北京500多個(gè)班、兩萬多名學(xué)生進(jìn)行測試所得出的結(jié)果也表明：當(dāng)今中學(xué)生三個(gè)人中就有一人存在各式各樣的心理問題。

為什么有這么多的中學(xué)生出現(xiàn)了心理問題呢？分析起來不外乎幾個(gè)原因：

一是與學(xué)習(xí)有關(guān)。學(xué)校課業(yè)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。學(xué)習(xí)成績好才能得到老師和家長們的獎(jiǎng)賞，才能被評為好學(xué)生，考上好學(xué)校，長大了找到好工作；反之，不少學(xué)習(xí)差的學(xué)生，則經(jīng)常受到老師的批評和家長的打罵。由于老是擔(dān)心成績不好，不少學(xué)生回到家中就立即看書寫作業(yè)，長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，睡眠質(zhì)量不高，第二天到校時(shí)精神狀態(tài)不佳，聽課效率低，成績無法提高，造成惡性循環(huán)，以至許多學(xué)生出現(xiàn)了厭學(xué)的問題。

二是由人際關(guān)系引起。由于教師、父母對學(xué)生缺乏理解和溝通，過多干涉學(xué)生的業(yè)余生活和正常交往，從而引起學(xué)生的困惑和煩惱，或因父母離異、家庭關(guān)系不和給學(xué)生造成了心靈傷害。另外，處理不好與同學(xué)的關(guān)系也令他們十分苦惱。

三是來自情感方面的困惑。青年時(shí)期是花的季節(jié)，在這一階段人的第二性征漸漸發(fā)育，性意識也慢慢成熟。此時(shí)，情緒較為敏感、易沖動(dòng)、對異性充滿了好奇與向往，當(dāng)然也會伴隨著出現(xiàn)許多情感困感，如初戀的興奮、失戀的沮喪、單戀的煩惱等等。

但是從目前情況來看，中學(xué)生的心理問題并沒有引起我們的足夠重視。一些家長總以為孩子只有感冒發(fā)燒才是得了病，出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙、多動(dòng)癥、焦慮、厭學(xué)、膽小、說謊、不守紀(jì)律、打架等就不是病。而我們的學(xué)校和老師們也總是把著重點(diǎn)放在學(xué)生的學(xué)習(xí)成績和升學(xué)率上，沒有時(shí)間也沒有精力去考慮開設(shè)相應(yīng)的課程，來幫助他們了解科學(xué)知識，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技巧來轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、發(fā)泄憤怒。其實(shí)健康是由心理健康和身體健康兩方面組成，無論是學(xué)校還是家長都要隨時(shí)經(jīng)常注意學(xué)生心理的微妙變化，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)疏導(dǎo)，切不可等閑視之。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)越來越證明，擁有一個(gè)健康的心理，對一個(gè)人的一生有著十分重要的意義，青少年時(shí)期雖不是精神疾病的多發(fā)時(shí)期，但卻是不健康行為的孕育期。由于中學(xué)生心理活動(dòng)狀態(tài)的不穩(wěn)定性、認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備性、生理成熟與心理成熟的不同步性、對社會和家庭的依賴性等，使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇到更多的挫折，也更容易產(chǎn)生心理障礙。暫時(shí)性的心理障礙若得不到及時(shí)排除，便會產(chǎn)生不良反應(yīng)，從而影響以后心理的健康發(fā)展，甚至?xí)劤扇蘸箅y以挽救的心理疾病。所以中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床期，必須將加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育，作為中學(xué)生教育的一個(gè)極其重要的環(huán)節(jié)來抓緊抓好。

中學(xué)生心理健康教育探析

【摘要】隨著中學(xué)生越來越嚴(yán)重的心理問題的出現(xiàn)，中學(xué)生心理健康教育開始受到各界人士的重視，如何開展中學(xué)生心理健康教育便成了當(dāng)前學(xué)校教育工作者亟待解決的問題。本文探討了中學(xué)生存在的心理問題，從情緒、行為、個(gè)性以及與異性交往等方面作了分析；中學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀，心理健康教育不是只針對“心理有病”的人，也不僅僅等于是心理咨詢、開設(shè)心理課或者德育教育中的一個(gè)方面，而是這些方面的工作者的共同努力；在對中學(xué)生開展心理健康教育的建議中提出中學(xué)生心理健康教育要在培養(yǎng)中學(xué)生有效調(diào)節(jié)自己的情緒，加強(qiáng)青春期性心理教育，注重實(shí)踐，突出以活動(dòng)為主的特點(diǎn)，學(xué)校應(yīng)與家長、社會一道共同努力等方面下功夫。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)生；心理健康教育；心理問題

一、引言

在中學(xué)，廣大的學(xué)生正處于身心發(fā)育的重要階段。他們中的絕大多數(shù)人應(yīng)該說都能健康快樂的成長，但也有部分學(xué)生存在心理不健康的表現(xiàn)，比如說抑郁、自卑、怯懦、孤僻、敏感等，據(jù)有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)31.3%的中學(xué)生存在輕度心理問題, 7.0%存在中重度心理問題。這些心理問題不但嚴(yán)重地影響著青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來巨大的困擾。學(xué)生的心理健康狀況，既是考察學(xué)校管理效能的重要指標(biāo)，也是培養(yǎng)全面發(fā)展的高素質(zhì)學(xué)生的基礎(chǔ)工作，心理健康教育應(yīng)是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，在中學(xué)開展心理健康教育是必要的也是必須的。

如何在中學(xué)開展心理健康教育便成了當(dāng)前學(xué)校教育工作者亟待解決的問題，但是就目前的情況來看，有些學(xué)校根本沒有開展心理健康教育，或者由于對心理健康教育的理解錯(cuò)誤而開展的方式不對。所以有必要對該問題進(jìn)行一定的思考并提出一些建設(shè)性建議。

二、中學(xué)生存在的心理問題 1.情緒方面

中學(xué)生正處在青春期，是由童年到成年的“過渡期”，情緒不穩(wěn)定，情感既豐富又脆弱。遇到一些刺激就表現(xiàn)為易急躁、易沖動(dòng)，自我失控，承受挫折的能力比較差，遇到困難容易灰心喪氣。2.行為方面

一方面世界觀還不夠成熟，缺乏獨(dú)立思考的能力和行為能力等；另一方面又有強(qiáng)烈的自我表現(xiàn)意識，主要表現(xiàn)為好逞強(qiáng)、好與人爭斗、做事魯莽、不顧后果，逆反心理強(qiáng)烈，對父母或老師有較強(qiáng)的抵觸情緒。

3.個(gè)性方面

主要表現(xiàn)為任性，自尊心、好奇心特別強(qiáng)，過高估計(jì)自己，以自我為中心，看問題片面，總把錯(cuò)誤歸于別人，愛嫉妒他人。4.異性交往方面

中學(xué)階段是人生觀確立的重要時(shí)期，學(xué)會和異性交往，在交往中認(rèn)識異性，是中學(xué)生青春期教育的重要組成部分，是中學(xué)生逐漸走向成熟的必不可少的環(huán)節(jié)。初中生處于青春的萌動(dòng)期，對異性感興趣、有愛慕心理，對兩性關(guān)系意識朦朧。他們渴望與異性交往，但是在同異性相處時(shí)又感到害羞不自在，對與異性交往有誤解，這說明他們還很不成熟，需要老師和家長的引導(dǎo)。

三、中學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀

1.不是“心理有病”的人才需要心理健康教育

心理健康教育主要是針對青少年心理發(fā)展的需要而開展的教育活動(dòng)，旨在提高和培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會如何恰當(dāng)有效地應(yīng)對現(xiàn)實(shí)生活中所面臨的各種壓力，使學(xué)生更有效更積極地適應(yīng)社會、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)青少年心理健康的發(fā)展。心理健康是全員性的問題，是每一位學(xué)生在成長與發(fā)展中都必然會面臨的挑戰(zhàn)，包括那些學(xué)習(xí)優(yōu)秀、在教師和家長看來是“好”孩子的學(xué)生，也同樣需要心理健康教育，有的時(shí)候可能還會更需要，因?yàn)?，往往由于學(xué)習(xí)成績好，這些“好”學(xué)生心理發(fā)展中不健康的側(cè)面就常常被忽視，得不到重視和及時(shí)的幫助。

2.心理健康教育不等于心理咨詢

根據(jù)各級教育部門的要求，有越來越多的學(xué)校開始建立心理咨詢室。心理健康教育的能力需要在開展心理咨詢的實(shí)踐中不斷總結(jié)和提高。然而，學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)主要是促進(jìn)全體學(xué)生的發(fā)展，而不應(yīng)僅面對個(gè)別學(xué)生和家長的特殊需要。心理咨詢只是學(xué)校心理健康教育的一個(gè)方面，它不應(yīng)成為全部內(nèi)容。心理咨詢室可以被視為學(xué)校心理健康教育活動(dòng)的重要組成部分，以此為依托，應(yīng)面向全體學(xué)生開展廣播、刊物等各類心理健康教育的宣傳與教育活動(dòng)。3.心理健康教育不等于開設(shè)心理課

開設(shè)心理課的做法很好，但是認(rèn)為開了心理課就是心理健康教育的全部內(nèi)容就太片面了。誠然，每周固定的課時(shí)安排，使心理健康教育在時(shí)間上有了保證，并有了穩(wěn)定的傳播知識的途徑。但從目前我們所了解到的各學(xué)校開課的情況來看，僅僅開設(shè)心理課難以保證學(xué)校心理健康教育的效果。首先，學(xué)校心理健康教育中有許多屬于非知識性的內(nèi)容，單單在心理課上是達(dá)不到教育目標(biāo)的。它需要讓學(xué)生通過活動(dòng)、實(shí)踐、訓(xùn)練等親自體驗(yàn)才能獲得，而課堂教學(xué)所能提供的活動(dòng)空間、實(shí)踐機(jī)會是極有限的。其次，學(xué)校心理健康教育除主題內(nèi)容外，還包括測驗(yàn)、咨詢、班團(tuán)會活動(dòng)、野外訓(xùn)練等，而這些內(nèi)容是無法由心理課來涵蓋的。再次，心理課側(cè)重解決一般性、整體性及共性的心理問題，而無法深入地解決特殊的、個(gè)別學(xué)生的心理問題。所以我認(rèn)為，心理健康教育應(yīng)向?qū)W生日常生活中滲透，心理知識的傳授應(yīng)與心理教育活動(dòng)相結(jié)合，對全體學(xué)生的心理教育應(yīng)與對個(gè)別學(xué)生的心理咨詢相結(jié)合，心理課程應(yīng)與心理訓(xùn)練、輔導(dǎo)相結(jié)合。總之，心理健康教育不能僅在教室里進(jìn)行，而更應(yīng)該走出課堂用各種實(shí)踐活動(dòng)來內(nèi)化所學(xué)的心理學(xué)知識。

4.心理健康教育不等于德育工作

心理健康教育應(yīng)該是與德育工作相輔相成的而不能由它來代替。心理健康教育提供了一種新的角度，使我們每一位教育工作者重新認(rèn)識和看待自己的學(xué)生以及學(xué)生出現(xiàn)的一些行為問題，可以有效地幫助學(xué)校教師改善師生交往狀況。例如，一位學(xué)生最初在課上搗亂，可能他就是為了引起老師和同學(xué)們的注意，只是他以不恰當(dāng)?shù)姆绞奖憩F(xiàn)出來了。如果教師以傳統(tǒng)的德育的眼光看待這位學(xué)生課上表現(xiàn)出來的搗亂行為，這位學(xué)生就會很容易就被納入到壞孩子的行列。如果教師重視并了解心理健康教育的思想，他就會覺察這位學(xué)生行為問題背后的心理需要，更多地給這位學(xué)生以積極的關(guān)注，這位學(xué)生需要關(guān)注的心理需求得到滿足，就不會在上課的時(shí)候以搗亂來引人注意了?？梢姡睦斫】到逃梢詭椭處熞砸环N更寬松、更接納和理解的態(tài)度來認(rèn)識和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿足這些行為背后的那些基本的心理需要，不簡單地進(jìn)行是非判斷，而是從一種更人性化的角度去理解和教育學(xué)生，真正做到以學(xué)生為本。

四、在中學(xué)開展心理健康教育的建議

前面概括了對學(xué)校心理健康教育的一些誤解。為此我們查閱了許多相關(guān)資料并走訪了幾所開展心理健康教育的中小學(xué)了解情況，主要從學(xué)校管理、教師培訓(xùn)、家校協(xié)同和學(xué)生發(fā)展等不同的層面，全方位地、立體地對學(xué)校心理健康教育進(jìn)行深入思考，得到一些啟發(fā)，下面對學(xué)校心理健康教育工作的開展談幾點(diǎn)建議：

1.培養(yǎng)中學(xué)生有效調(diào)節(jié)自己的情緒

青少年學(xué)生正處于精力旺盛，充滿活力的時(shí)期，他們情緒變化強(qiáng)烈，易沖動(dòng),不善于用理智來控制自己的情緒，容易感情用事。如果是在正確思想引導(dǎo)下，激情狀態(tài)能使他們做出對自己和他人成長有益的事；但如果受到不良思想的影響，也可能干出危害他人及社會的事情。因此教會學(xué)生調(diào)控自己的情緒是增進(jìn)心理健康的重要途徑。

2.加強(qiáng)青春期性心理教育

正處于青春期的中學(xué)生，身體和生理上發(fā)生巨大變化，尤其是性器官迅速發(fā)育并趨于成熟。他們這時(shí)會對異性產(chǎn)生強(qiáng)烈的好奇心和接近了解異性的要求和愿望，并且在性本能的驅(qū)使下，他們逐漸產(chǎn)生性意識，有了性的沖動(dòng)，心理學(xué)上稱這一時(shí)期為“暴風(fēng)驟雨的時(shí)期”。

中學(xué)生對這種迅速成熟帶來的巨大生理和心理沖擊缺乏一定的心理準(zhǔn)備，他們對異性表現(xiàn)出眷戀和向往，但又不知道這是成長中的正?，F(xiàn)象，于是可能會產(chǎn)生悔恨、恐懼、自卑等矛盾心理，造成精神緊張，影響身心健康。所以在這一時(shí)期加強(qiáng)對中學(xué)生的青春期性心理教育具有特別重要的意義。進(jìn)行性心理教育，即關(guān)于性生理和性心理知識學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生建立正確的性觀念，指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識和掌握與異性交往的知識及技巧，如如何與異性同學(xué)交往、早戀心理調(diào)適等就至關(guān)重要。

3.要注重實(shí)踐，突出以活動(dòng)為主的特點(diǎn)

通過學(xué)習(xí)，我們知道實(shí)現(xiàn)心理健康教育更多地依賴于個(gè)體在真實(shí)情境中的實(shí)踐操作與體驗(yàn)。因此，心理健康教育不能成為一門說教課，不能只停留在口頭上，而應(yīng)深入生活，在實(shí)踐中加以訓(xùn)練、鞏固。為此，我們倡導(dǎo)注重實(shí)踐，讓學(xué)生在“做”中真正受到心理健康教育。通過那些生動(dòng)、活潑、有趣的活動(dòng)，使學(xué)生體會到心理健康教育來源于生活、實(shí)踐于生活的基本道理，從而將心理健康教育再一次真正落在實(shí)處。

4.學(xué)校應(yīng)與家長、社會一道，共同推進(jìn)中學(xué)生心理健康教育

家長是孩子的第一任老師，當(dāng)孩子進(jìn)入中學(xué)后，家長作為學(xué)生成長與發(fā)展中的重要他人，同樣起著重要作用。家長關(guān)于心理健康教育的認(rèn)識和觀念將直接影響學(xué)生心理健康的發(fā)展和學(xué)校心理健康教育的開展。

除此之外，各種社會現(xiàn)象、社會輿論、影視文化與傳媒等其它社會因素也直接影響著學(xué)生心理健康的發(fā)展和學(xué)校心理健康教育的開展?？梢姡睦斫】到逃粌H僅是學(xué)校教育的任務(wù)，也是全社會的任務(wù)和職責(zé)，心理健康教育只有得到全社會的支持和認(rèn)可，才能得到真正開展。

總之，中學(xué)生是祖國的未來和希望，是祖國將來的棟梁之材，是社會主義事業(yè)的接班人，我們要在保證他們身體健康同時(shí)，關(guān)注他們的心理健康。中學(xué)生心理健康教育是建立相互支持、相互理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，是使中學(xué)生健康快樂成長的必由之路。最后我呼吁全社會都動(dòng)員起來，為了中學(xué)生的心理健康而共同努力。

2.1.1 更新教育觀念,加強(qiáng)中學(xué)生的綜合素質(zhì)

培養(yǎng)李嵐清在全國素質(zhì)教育經(jīng)驗(yàn)交流會上說:“素質(zhì)教育的本質(zhì)是要按照黨和國家的教育方針的要求,使學(xué)生成為品行高尚、身心健康、知識豐富、學(xué)有所長、思路寬廣、實(shí)踐能力強(qiáng)、能適應(yīng)社會發(fā)展的‘四有’新人.”又指出:“素質(zhì)教育應(yīng)包括思想品行素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、身體素質(zhì)、心理素質(zhì).”這些論述說明了素質(zhì)教育的本質(zhì)內(nèi)涵,同時(shí)也指出了素質(zhì)教育的內(nèi)容和要求.以往我們的學(xué)校由于受應(yīng)試教育的影響,過分強(qiáng)調(diào)學(xué)生的學(xué)習(xí)分?jǐn)?shù),造成學(xué)生學(xué)習(xí)目的不明確,態(tài)度不端正,理想信念模糊,道德觀念淡漠,集體觀念缺乏,思維方法僵化,實(shí)踐能力差,創(chuàng)新意識不強(qiáng),使我們培養(yǎng)的人才在中學(xué)階段沒有打下良好的基礎(chǔ),學(xué)生的心理素質(zhì)差也就在所難免.所以,把實(shí)施素質(zhì)教育當(dāng)作教育的頭等大事來抓,是解決中學(xué)生心理健康問題的基礎(chǔ).2.1.2 開展心理健康教育

學(xué)校要針對不同年齡的學(xué)生開展適應(yīng)他們特點(diǎn)的心理衛(wèi)生課程,幫助中學(xué)生掌握心理發(fā)展的基本理論,了解個(gè)性心理的基本結(jié)構(gòu),克服成長中不斷出現(xiàn)的學(xué)習(xí)、生活、生理、交往等方面的心理問題,完善人格,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì).2.1.3 開展心理咨詢工作

建立健全心理咨詢機(jī)構(gòu),配備專門經(jīng)過訓(xùn)練的心理咨詢?nèi)藛T,根據(jù)心理學(xué)的原理,運(yùn)用科學(xué)的方法,對學(xué)生心理狀況進(jìn)行全面的調(diào)查.對發(fā)現(xiàn)的心理問題進(jìn)行指導(dǎo)和幫助,促使他們正確的自我認(rèn)識和自我調(diào)節(jié);對心理問題嚴(yán)重的學(xué)生及時(shí)防范和推薦治療,使學(xué)生的心理問題得到早期的解決.2.1.4 營造積極向上的校園文化氛圍

中學(xué)生正處于成長發(fā)育的旺盛時(shí)期,具有精力旺盛、活潑好動(dòng)、勤學(xué)向上的特點(diǎn),良好的校園環(huán)境可以使學(xué)生生活在輕松、和諧、活潑的氛圍中,使他們的潛能得到充分的發(fā)揮,能力得到全面的發(fā)展,從而減少心理壓力和心理負(fù)擔(dān),培養(yǎng)積極向上的精神,抵御各種心理困擾.2.1.5 建立新教學(xué)觀,改進(jìn)教育方法

教師不僅要重視教書,更應(yīng)該重視育人.育人是全方位的教育,除了課本知識的教學(xué)以外,思想品德教育、身心健康教育、創(chuàng)新能力教育等,都要通過每一位教師的教學(xué)貫徹到教育的全過程.教學(xué)分學(xué)科,教育則是全方位的,教師如果把自己分教學(xué)科外的教育當(dāng)作份外的工作,就是不合格的教師.教師從與學(xué)生接觸開始,就時(shí)刻要考慮自己的育人職責(zé),如為人師表、公正平等的對待學(xué)生;教育學(xué)生端正學(xué)習(xí)目的,及時(shí)發(fā)現(xiàn)和糾正學(xué)生的不良思想和作風(fēng);創(chuàng)造寬松的學(xué)習(xí)氛圍,耐心啟發(fā)學(xué)生刻苦學(xué)習(xí),鼓勵(lì)學(xué)生開展創(chuàng)造性思維,不要機(jī)械的死記硬背,強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)分析問題解決問題的能力;充分發(fā)揮學(xué)生的個(gè)性,根據(jù)學(xué)生的氣質(zhì)、性格、興趣、能力來培養(yǎng)學(xué)生,做到因材施教.改進(jìn)教學(xué)方法也是非常重要的.要改變以往單純課堂講授的教學(xué)方法,運(yùn)用討論式、啟發(fā)式、點(diǎn)評式、導(dǎo)讀式、實(shí)驗(yàn)式等形式,調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和自覺主動(dòng)性.把現(xiàn)代化教學(xué)手段引入教學(xué)之中,使抽象的教學(xué)內(nèi)容形象、生動(dòng)、直觀的表現(xiàn)出來,促進(jìn)教學(xué)的有效性,同時(shí)對學(xué)生調(diào)整學(xué)習(xí)的心態(tài),促進(jìn)心理健康也十分有益.2.2 家庭教育

2.2.1 全面耐心的了解自己的孩子

在孩子的中學(xué)階段,家長應(yīng)充分關(guān)注他們的成長情況,及時(shí)了解孩子的情緒、情感、思想等精神世界,給孩子充分傾吐和宣泄心理感受的條件和機(jī)會,與其建立真摯的情感基礎(chǔ),在履行監(jiān)護(hù)責(zé)任的過程中,要特別注意監(jiān)護(hù)孩子的心理發(fā)展.2.2.2 創(chuàng)造平等和諧的家庭氛圍

父母對子女的錯(cuò)誤采取嚴(yán)厲懲罰、無情打擊,往往不但沒有起到教育作用,反而使自己成為孩子的模仿對象,并可能使孩子產(chǎn)生逆反心理.在民主、寬松、溫暖的家庭氣氛下的孩子,活潑、外向、受朋友尊重,也懂得尊重別人,好奇心強(qiáng),富于創(chuàng)造性和建設(shè)性.相反,父母對子女的虐待、專制、忽視、放縱、溺愛和過分苛求,都會影響學(xué)生的人格發(fā)展.2.2.3 培養(yǎng)孩子的自立自強(qiáng)精神

對子女的關(guān)心并不等于對其物質(zhì)上的絕對滿足,也不是對其精神上的無原則放縱.真正的關(guān)心和愛護(hù)是從小培養(yǎng)子女的自立自強(qiáng)精神,這樣的孩子經(jīng)得起挫折,懂得自尊自愛,富有進(jìn)取精神和不屈不撓的毅力,始終保持良好的心理健康狀態(tài).心理現(xiàn)象曾被恩格斯稱為“地球上最美麗的花朵”，但進(jìn)入本世紀(jì)，與之相連的心理問題逐漸成為突出的社會問題。據(jù)調(diào)查表明，中學(xué)近30%的學(xué)生有不同程度的心理問題：任性、偏激、冷漠、孤獨(dú)、自私、嫉妒、自卑等。近年來，中學(xué)生由于病態(tài)心理而導(dǎo)致心理與行為上的偏差，甚至違法犯罪的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。因此，加強(qiáng)心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，已成為中學(xué)素質(zhì)教育的重要方面。

一、造成中學(xué)生心理健康問題的原因

只有了解中學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因，才能在教育教學(xué)中有意識地去預(yù)防和解決它。造成學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因是多方面的，主要的有以下原因：

1.社會影響。近年來社會上的一些負(fù)面影響對學(xué)生沖擊很大。拜金主義、享樂主義等思想在社會上蔓延，渲染色情、暴力的書刊、音像制品充斥文化市場，封建迷信等社會丑惡現(xiàn)象屢禁不止等，嚴(yán)重侵害了中學(xué)生的身心健康。另外，遍布城鄉(xiāng)的游戲廳、錄像廳、網(wǎng)吧等更是誘發(fā)中學(xué)生產(chǎn)生心理問題的溫床。

2.家庭影響。家庭是孩子的第一課堂，家長是孩子的第一任老師，家教與家風(fēng)對孩子的心理及行為有著潛移默化的影響。孩子的成長環(huán)境先天不良，缺乏父愛或母愛是導(dǎo)致中學(xué)生產(chǎn)生心理問題的第一誘因。教育方法不當(dāng)也嚴(yán)重影響著孩子的健康成長：“溺愛型”的家庭教育往往使孩子養(yǎng)成好逸惡勞、貧圖享受、自私自利、專橫霸道的惡習(xí)；“高壓型”的家庭極易造成孩子的人格自卑和逆反心理；“放任型”的家庭教育，極易造成孩子的性格孤僻、冷漠。此外，父母的不良行為以及單親家庭也對孩子有很大的影響，有的家長本身品德低劣，作風(fēng)不正，對孩子的影響是可想而知的。

3.學(xué)校教育影響。由于種種原因，在我們學(xué)校的教育工作中還存在一些弊端。片面追求升學(xué)率；重智育，輕德育、體育、美育；重課內(nèi)教學(xué)，輕課外教育；重尖子生，輕后進(jìn)生。致使學(xué)校生活單調(diào)、乏味，許多學(xué)生對學(xué)習(xí)生活感到枯燥，心理恐慌，信心不足。另外，一些教師忽視學(xué)生身心特點(diǎn)，教育學(xué)生采用不當(dāng)?shù)姆椒?，對學(xué)生體罰、心罰，損傷學(xué)生的自尊心，使不少學(xué)生產(chǎn)生偏激、自卑的心理。有些后進(jìn)生，被教師所嫌棄，失去上進(jìn)心而自暴自棄。

4.中學(xué)生自身的因素。中學(xué)生時(shí)期，尤其是初中階段，正是學(xué)生的“心理危險(xiǎn)期”。這時(shí)期，中學(xué)生生理上迅速發(fā)育，造成生理和心理之間的平衡及心理諸因素之間的平衡被打破,致使中學(xué)生生理“早熟”與心理“晚熟”的反差越來越大；中學(xué)生思維的獨(dú)立性、批判性有了顯著的發(fā)展，但又有片面性和主觀性；中學(xué)生精力旺盛，感情豐富，但又帶有沖動(dòng)性，也容易產(chǎn)生心理問題。而對于這種悄悄到來的變化，中學(xué)生自身沒有思想準(zhǔn)備，家長、老師也往往缺乏充分認(rèn)識，不能及時(shí)地采取措施，幫助孩子渡過這個(gè)階段，致使這一時(shí)期成為心理問題的多發(fā)時(shí)期。

二、加強(qiáng)心理健康教育的措施

加強(qiáng)對中學(xué)心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)，需要社會各方面力量共同努力，齊抓共管，才能從根本上預(yù)防和減少中學(xué)生不良心理問題的產(chǎn)生。

1.優(yōu)化中學(xué)生的成長環(huán)境。要大力倡樹新風(fēng)正氣；要努力消除各種精神“污染源”，保證中學(xué)生有一個(gè)安全、和諧、健康的成長環(huán)境；要教育、引導(dǎo)中學(xué)生自覺遠(yuǎn)離游戲廳、錄像廳、網(wǎng)吧等不宜進(jìn)入和涉足的營業(yè)性娛樂服務(wù)場所。同時(shí)，要努力以豐富多采、健康向上的活動(dòng)吸引中學(xué)生，滿足中學(xué)生全面發(fā)展的需要，積極營造適合于中學(xué)生健康成長的環(huán)境。

2.加強(qiáng)對家長的指導(dǎo)和幫助。要幫助家長懂得中學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，了解中學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，懂得教育學(xué)生的正確方法，使家長了解中學(xué)生是一個(gè)特殊年齡階段，對中學(xué)生出現(xiàn)心理問題要有思想準(zhǔn)備。對孩子的教育一定要符合中學(xué)生心理規(guī)律。對“問題家庭”的孩子更要特別關(guān)心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。

3.加強(qiáng)教師心理素質(zhì)的提高。要對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)。一方面，教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，對學(xué)生產(chǎn)生不良影響。教師要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)特點(diǎn)要求教師要有很強(qiáng)的情緒自我調(diào)節(jié)能力，使自己始終以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入到教育教學(xué)中去。另一方面，要對教師開展心理學(xué)知識的培訓(xùn)，培養(yǎng)一支自身心理健康，懂得心理學(xué)專業(yè)知識，掌握心理輔導(dǎo)技能和心理訓(xùn)練方法的教師隊(duì)伍，這對加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育是至關(guān)重要的。同時(shí)，學(xué)校應(yīng)認(rèn)真落實(shí)素質(zhì)教育，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。

4.全面提高中學(xué)生自身素質(zhì)。應(yīng)對學(xué)生加強(qiáng)心理健康教育。一方面，要廣泛普及心理健康的有關(guān)知識。更重要的，是在普及心理健康有關(guān)知識的過程中積極進(jìn)行心理指導(dǎo)和心理訓(xùn)練。心理健康教育應(yīng)該是融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體的，這樣才能學(xué)以致用，真正提高學(xué)生的心理自我調(diào)節(jié)能力，減少心理障礙及其他心理問題。使每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，全面提高心理素質(zhì)。

總之，我們要正確引導(dǎo)和幫助中學(xué)生健康成長，使他們能夠在德、智、體、美等方面全面發(fā)展。這就要求我們及時(shí)發(fā)現(xiàn)新問題，總結(jié)新經(jīng)驗(yàn)，探索新方法，立足中學(xué)生實(shí)際，培養(yǎng)中學(xué)生的健康心理，使其成為全面發(fā)展的適應(yīng)社會的合格人才。