第一篇：心理健康主題班會策劃

心理健康主題班會策劃

第一部分：由概念引出本期心理健康班會的主題 你知道心理健康是什么嗎？

知道啊，心理健康的名詞解釋就是個體能夠適應發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個性特征;且其認知,情緒反應，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。而且我們學校就有心理健康室。

那你知道什么是厭學嗎？

這可難不倒我，厭學是指學生在主觀上對學校學習活動失去興趣，產(chǎn)生厭倦情緒和冷漠態(tài)度，并在客觀上明顯表現(xiàn)出來的行為。

那么，今天我們就來聊聊心里健康，聊聊厭學。

心里健康主題班會現(xiàn)在開始

第二部分：由圖片和小品來討論我們生活中有哪些厭學的行為

首先，讓我們體驗一下什么是厭學情緒

（找一組關于厭學的圖片，）可能不能讓你身臨其境的體會厭學情緒。

陳然：下面由本版同學帶來關于厭學的小品，請同學們邊看邊填寫你手邊的表格。張潔：讓我們用掌聲來歡迎他們

小品名字：厭學

表演人員：

1.老師

2.學生一

3.學生二

4.學生三

5.學生四

6.班長

內(nèi)容：

“零零零~~~~~”上課鈴聲想起，老師拿著一本書走進教室。

師說：上課

班長說：起立，敬禮

師說：坐下。今天我們來學習陶淵明的文章，有沒有誰能告訴我我們以前學過哪些陶淵明的代表作呢。某某回答一下。

班長：五柳先生傳，桃花源記

師說：很好請坐

（此時，班上想起了手機鈴聲，老師往那個方向望去。學生一作出不好意思的動作，把手機關機，放入抽屜，繼續(xù)聽課）

師說：今天我們就來上，陶淵明的詩《歸田園居》。昨天讓同學們回家預習了一下，下面請一個同學來朗讀一下，陳曦

學生二：（此時的學生二正在把鏡子放在書前面照鏡子，聽見老師喊他，她猛然一驚，站了

起來，鏡子掉在了地下，她急忙撿起鏡子，讀起了文章）

種豆南山下，草盛豆苗稀。晨興理荒穢，帶月荷鋤歸。道狹草木長，夕露沾我衣。衣沾不足惜，但使愿無違。

師說：很好，請坐。陶淵明是田園詩人字淵明，世號“靖節(jié)先生”，晉潯陽柴桑（今屬江西九江）人。早年曾作過幾次地方的小官，四十一歲任彭澤縣令，僅八十余日即棄官歸隱田園，直到老死。陶淵明“不為五斗米折腰”的精神為后人所稱贊。他是我國古代一位偉大的詩人，其詩的藝術成就很高，對我國后來的詩歌發(fā)展產(chǎn)生了廣泛而又深遠的影響。有作品《靖節(jié)先生集》傳世。（此時，從上課一直在后面討論游戲的學生三和學生四，他們中的一人發(fā)出了笑聲，引起了全班同學的關注）

老師大聲訓斥起來：你們能不能不要影響其他同學上課呢(老師在提醒多次的情況下)（兩位同學聽了她的話，連忙說：可以可以。。便趴下去睡覺了）

下課了鈴聲想起

師說：下課，請某某和某某跟我一起去辦公室 來到辦公室

師說：你們?yōu)槭裁磩倓偹X呢

同學甲說：因為這樣就不會影響別人了。你不是讓我們不要影響別人呢

師說：我是讓你不影響別人，在課堂上保持安靜，是最起碼的素質(zhì)問題，但你也要為你自己考慮，你上課不是講話就是睡覺，你覺得你每天來有什么意義嗎？

同學甲說：我覺得讀書沒有太大的用處,老爸沒讀多少書不是照樣賺大錢嗎?我每天來混混時間，應付應付老師就行了。

師說：不讀書能賺錢是一種特別現(xiàn)象，但不是普遍的情況。

我們只是看到表面，他背后的辛苦也許我們沒看到，可能因為書讀得少，他的后天

努力要比別人付出更多。

而我們呢，通過學習掌握最基本的知識和能力。才是為以后打基礎的最實際的辦法。你說呢？

同學甲：嗯，我錯了。

同學乙：老師，我知道學習的重要性，可我從小學開始成績就很差，每次拖在班級的后面，上課也聽不懂，越來越失去信心，所以就到現(xiàn)在這步了，我也不想，但不知道怎么辦？ 師說：你的情況很多學生都有過，最關鍵的是失去信心，沒有目標了，再加上需要付出比其他同學更多的心血，很多人就放棄了，你想放棄自己嗎？ 同學乙：當然不想。

師說：那好，從今天開始，我們一起努力，上好每節(jié)課，做好每次作業(yè)，我會安排其他同學和老師來幫助你，花最短的時間跟上大部隊，有沒有信心？ 同學乙：有，我會盡力去做的。

“零零零~~~~~”上課鈴聲想起，老師拿著一本書走進教室。師說：上課

班長說：起立，敬禮

師說：坐下。上節(jié)課我們學習了陶淵明的《歸田園居》，現(xiàn)在我們來復習一下，哪位同學能夠背誦一下？

同學乙舉手

師說：某同學，你來背誦。（其他同學偷著樂）老師讓學生們安靜

同學乙熟練的背誦完成（所有人投來驚訝的目光），他自己也露出自豪的表情。

師說：很好，大家為某同學鼓掌。從某身上我們看到，只要有目標，有理想，沒有什么事能夠難倒大家，讓我們一起努力吧。一起歌唱：

感謝這組同學帶來的精彩小品。

看完了這組小品，想必同學們手中的表格也填寫的差不多了吧，下面讓我們來交流下（討論，交流時間）

剛剛討論的是小品中的，在我們的生活中，還有哪些厭學的行為呢？（討論交流時間）

第三部分：分析前段時間做的一個問卷調(diào)查，并且請一些同學起來探討一下他們的厭學行為有哪些并且是怎樣產(chǎn)生的。

前段時間我們做了一個關于本班厭學情況的調(diào)查。這個是我們的調(diào)查問卷

測驗：對下列題目作出“是”或“否”

是否我認為學習一點也沒有意思。（）（）我是迫于形勢才不得不學習的。（）（）我一學習就覺得沒勁。（）（）在現(xiàn)在社會里，學習沒有什么用。（）（）我認為學習是件苦差事。（）（）到學校去上學簡直是件苦差事。（）（）我學習只是為了父母。（）（）

我對學習沒什么興趣。（）（）一上課，我就無精打采。（上課時老師講的內(nèi)容我總是似懂非懂。（我常常抄同學的作業(yè)。（我即使是無事可做，也不愿意學習。（）（）（）（）（））））

我認為自己不是什么讀書升學的料。（）（）我背書包上學只是為了消磨時光。（）（）我上學經(jīng)常遲到、早退。（）（）我和老師的關系比較緊張。（）（）、我對影視明星、歌壇新秀、體壇偶像、奇聞逸事等很感興趣。（）（）我上課注意力不集中，常常走神。（）（）我認為學習簡直是活受罪。（）（）我每天背書包到學校只是為了混混日子。（）（）我在學校里是做一天和尚撞一天鐘。（）（）我認為上學只是為了拿一張文憑。（）（）我的作業(yè)常常不能獨立完成。（）（）我最頭痛的一件事就是考試。（）（）我真盼望早點畢業(yè)。（）（）我盼望早點離開學校，以求得解脫。（）（）我對玩耍、逛街、打游戲機、看錄象等活動很感興趣。（）（）我經(jīng)常曠課。（）（）我一拿起書本就感到頭痛。（課堂上老師講的課我根本聽不懂。也不想去弄懂。考試考好考壞我無所謂。（我上課時時常做一些與學習無關的事。（測試結(jié)果如下其中厭學情緒嚴重占6.25%有中度厭學情緒的占31.25%有輕微厭學情緒的占62.5%

下面我們來采訪一些同學，來問問他們，他們的厭學情緒是怎樣產(chǎn)生的呢？（采訪某些同學，并且做一些適當?shù)狞c評。）

綜上所述,我們發(fā)現(xiàn)厭學情緒的產(chǎn)生原因主要有一下幾個方面。1，父母不切實際的要求 2，要求過低或放縱 3，嚴重的家庭問題 4，同學的自身問題 5，學校中的問題 6，惡劣的學習環(huán)境

（））））

（（（（））））

我常為自己的前途擔憂。（）（）

第四部分：由上面的這些情況引出，我們?nèi)绾慰朔拰W情緒這個內(nèi)容。

陳然:我們談論這么長時間的厭學情緒，那么我們要怎樣克服厭學情緒呢？ 請同學們四人小組討論一下（點人起來說）

下面我們給大家總結(jié)一下克服厭學情緒的一些方法： 1.嘗試堅持讀書或者學習一會。2.喝杯冰水，讓自己冷靜下來。3.盡量讓自己在稍微冷的環(huán)境下學習4.做些體育運動，簡單的鍛煉。5.利用音樂或者短片來放松情緒 6.想一些比較有激勵作用的事情。

7.換個學習內(nèi)容，讓自己的思維轉(zhuǎn)換到別的事情上。8.干脆給自己放假，想怎么玩怎么玩。

第五部分：總結(jié)今天的內(nèi)容

通過這節(jié)班會課，相信大家都了解了什么是厭學，以及當你產(chǎn)生厭學情緒的時候，你應該用什么樣的方式去緩解壓力。希望同學們在以后的生活中，可以更好的學習，厭學的情緒也越來越少。

心里健康主題班會現(xiàn)在開始到此結(jié)束！

第二篇：心理健康主題班會策劃

教育科學系心理健康主題班會策劃

一、活動背景

據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此在今年“5.25”大學生心理健康日來臨之即，我系心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進班級。

二、活動目的1、讓同學懂得心理健康應注意的誤區(qū)，通過討論活動，消除困惑，走出誤區(qū)；

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

三、活動宗旨

“提高班級凝聚力,構(gòu)建和諧班級?！?/p>

四、活動主題

“打開心扉，暢游愛的海洋”，可以各班自定

五、活動形式

主題班會

六、活動時間

2011年4月27號-2011年5月2日

七、活動地點

各班自定

八、活動過程

1、介紹我系心理健康教育的管理、服務機構(gòu)以及服務的內(nèi)容。

2、班主任講話

3、同學們討論主題話題，各班自定

九、活動意義：

通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

教育科學系

2011年4月25日

第三篇：大學生心理健康主題班會策劃

桂林電子科技大學09級廣告一班

桂林電子科技大學北海校區(qū)09級廣告一班 大學生心理健康主題班會

你我心聲——放飛心情，認識自我，擁抱明天

策

劃

書

主辦:桂林電子科技大學北海校區(qū)

09級廣告一班

時間：2011年5月22日

你我心聲——認識自我，放飛心情，擁抱明天

你我心聲——放飛心情，認識自我，擁抱明天

二．主題班會背景及目的：

當前大學生心理健康教育倍受黨和國家的高度關注。為積極響應我院心理健康教育分中心的號召，迎接“5.25”大學生心理健康節(jié)的到來，并針對我班實際情況開展以“你我心聲——放飛心情，認識自我，擁抱明天”為主題心理班會。旨在引導同學們能有正確的心態(tài)認識自我、發(fā)展自我，能夠?qū)ψ晕夜芾砬榫w，放飛心情，共同描繪美好藍圖，擁抱美好明天。

三．主題班會時間：

2011年5月22日20：00-21：00（待定）

四．主題班會地點：

140

2五．班會前期準備階段:

1.統(tǒng)計同學，確定班會具體時間

2.鼓動同學積極參與班會，并邀請同學輔助，確定主持人及確定班會時

收發(fā)信封信紙的人員

3.確定班會時進行照片收集的人員，借好相機等設備

4.班會提前一星期借教室，班會當天布置場地.班會進行前半個小時班

干確定班上人員是否到齊

5.班會進行時班干部密切合作調(diào)節(jié)氣氛、維持次序，確保主題班會前后

萬無一失

第一部分：

主持人致開場白(5分鐘)。

第二部分：

（一）.認識自我：認識自我、接納自我1、“我背上留言”的團體心理活動，活動后分享留言、感想，最后主持人總結(jié)。（共40分鐘，25分鐘活動時間，15分鐘感言時間）

2、“口傳悄悄話”游戲，背景音樂《我們都是好朋友》。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學們談感受。游戲結(jié)束時同學發(fā)言，主持人總結(jié)。（游戲進行時要遵守規(guī)則，否則效果不是很好）（20分鐘）

（三）.擁抱明天：回首過往，展望未來

1、回憶大學生活大家相處的點點滴滴（特別是平常小事、感人細節(jié)）。配有主持人的解說（5分鐘）

2、給未來的自己寫一句話——想要的生活、對職業(yè)的期望、對親友的祝福以及決心等。（班會開始前要提醒同學自帶筆，班干部負責分發(fā)及回收紙張.）（20分鐘）

（背景音樂《故鄉(xiāng)的原風景》、《Childhood Memory》、《星空》等輕音樂以及2010年很火的《老男孩》供選擇）

第三部分：

主持人總結(jié)班會.七．主題班會后期總結(jié)階段：

1、主題班會結(jié)束后，班委對場地進行清理打掃。

2、總結(jié)主題班會經(jīng)驗。注意收集與主題班會相關的各種文字、圖片、新聞等資料，在主題班會結(jié)束后進行整理。

附錄

1、請在我背上留言”的團體心理活動

活動內(nèi)容：

1、每個人一張16開紙，在紙的最上面一行寫下持有者的姓名和想對留言者說的一句話，大家相互幫助用大頭針或者雙面膠把紙固定到自己的后背上。留言內(nèi)容是你對這個人的認識，包括優(yōu)點、缺點以及建議，還可以寫上自己最想對他說的一句話，不用留名。（盡量引導同學說出自己的真實感受，千萬不要變成按照指定的答案來回答，這樣同學不能主動參與到活動中，活動的效果也無法體現(xiàn)出來。）

接下來是全場互動，25分鐘后將留言收集交給主持人。主持人有選擇性的讀一些留言，可以人同學猜猜看是誰。最后團體分享“背后的留言”。

注：留言活動時除主持人外不能說話，用非語言形式進行交流?？梢宰尷蠋焸儏⑴c進來。同時班委要維護活動次序，防止有事故發(fā)生。

2、“口傳悄悄話”游戲

從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學們談感受。傳話內(nèi)容：今早我已經(jīng)走到車站了，確發(fā)現(xiàn)天有點陰，像是馬上要下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天，但是“飽帶干糧，晴帶傘”還是不錯的。（傳話內(nèi)容待定，最好能長些）背景音樂《我們都

是好朋友》

可以分兩組以競賽的方式進行，每組人數(shù)控制在8個以內(nèi)，人與人的間隔要大一些，最好一米左右。有小獎品。

注：游戲進行時要遵守規(guī)則，以耳語方式進行不能讓第二個人聽到，否則效果不是很好。但可以設置幾個拖，擾亂視聽。（此練習目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責任保證準確）

3、給未來的自己寫一句話

活動結(jié)束后收集好紙條，同時紙條裝在信封里班會之后粘好膠，（事先就要準備好信封）

第四篇：大學心理健康主題班會策劃

大學心理健康主題班會策劃書

一.活動主題：用心搭橋，共享陽光

二.活動背景：在建黨90周年之際，迎來了大學生心理健康宣傳月，為響應學校號召，各班級需策劃舉行一些活動來加大對此次活動的宣傳，增加同學們對大學生心理健康教育的了解，為此我們班級舉行了一次主題班會。

三.活動時間：晚自習（根據(jù)各班級情況具體而定）

四.活動地點：教室

五.活動對象：學生

六.活動目的及意義：通過此次活動，讓更多的人開始或更深的了解心理知識，提高我校學生對心理健康重要性的認識，使我校學生從專業(yè)知識、日常行為、心理品德各方面都有所提高，更深刻的認識自己，了解自己。同時也有助于以后心理協(xié)會工作的開展及其自身的發(fā)展，讓我校師生工作開展的豐富多彩，有聲有色。

七.1.主持人宣布班會開始，并介紹主題班會的大致流程；

2.由主持人向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來；

3.由主持人向同學們介紹我校心理健康教育的管理、服務機構(gòu)及服務的內(nèi)容

4.做一個心理小游戲：

游戲名稱：我說你畫

具體流程：①主持人準備好樣圖，同學們事先準備好筆和紙；

②第一輪請一名志愿者上臺擔任“傳達者”，其余人都

作為“傾聽者”，“傳達者”看樣圖一兩分鐘，背對全體“傾聽者”，下達畫圖指令；

③“傾聽者”根據(jù)“傳達者”的指令畫出樣圖上面的圖形，“傾

聽者”不許提問；

④根據(jù)“傾聽者”的圖，“傾聽者”和“傳達者”談論自己的感受；

⑤第二輪再請一位志愿者上臺，看著樣圖二兩分鐘，面對“傾聽

者“，傳達畫圖指令，其中允許”傾聽者“提問，觀察結(jié)果；

⑥請“傾聽者”和“傳達者”談論自己的感受，比較兩輪結(jié)果之

間的差異。

5.總結(jié)1

6.根據(jù)班級人數(shù)分出若干個小組，開展話題討論。

話題1：同學、朋友之間的關系應當和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎么辦？

話題2：對于熟悉或是陌生的人，如何拉近彼此間的的心理距離？

請各組代表上臺發(fā)表本組的討論結(jié)果

7.做一個人際關系小游戲：

口傳悄悄話(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現(xiàn)天有點陰，但是不下雨。不

放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天)。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學們談感受。

8.總結(jié)2

9.請輔導員總結(jié)發(fā)言

八.活動意義：

通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

九.注意問題：

1.資源人員分配：①.主持人：1人 ②.會議記錄：1人

2.班委應維持好班會秩序，保證班會順利進行；

3.話題討論環(huán)節(jié)，同學們可以根據(jù)自己興趣愛好另選話題，但是不能偏離主題；

4.黑板報提前出好，要確保切題；

5.心理游戲環(huán)節(jié)中，兩張樣圖構(gòu)成基本圖形要一致，但位置關系要有所區(qū)別；選擇“傾聽者”要具有代表性，比如畫的好的，這樣避免別的因素對結(jié)果的影響。

6.心理游戲目的在于體現(xiàn)溝通的重要性，在游戲結(jié)束后，主持人要強調(diào)一下。

二〇一一年五月十五日

第五篇：心理健康教育主題班會策劃

大學生心理健康教育班會策劃書

一、活動背景

據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學生比例高達25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學，這些方式已不能滿足廣大同學的要求。因此我班特組織開展心理主題班會活動，讓心理健康教育走進班級。二、活動目的

1、讓同學懂得交友應注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)；

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

3.確保同學們在快樂的同時學習心理知識，解決學習，生活疑惑，做好人生規(guī)劃。

三、活動宗旨 “提高班級凝聚力,構(gòu)建和諧班級。”

四、活動主題 “打開心扉，暢游愛的海洋”

五、活動形式 主題班會、全班互動、交流

六、活動時間 2011年11月XX號

七、活動地點 教學樓

八、活動過程

1.PPT展示：首先向同學們講述心理健康的標準和重要性，其次，展示圖片、視頻活躍現(xiàn)場氣氛。最后給出幾個心理測驗，讓同學們自測自己的情緒、學習、戀愛、人際關系等。

2.跟同學們講講大學生常見到的心理問題和解決方法。給出幾個關于心理教育的案例，讓同學談談自己的想法，互相交流。3.接下來請同學起來講講他自己的大學生活和他對未來的規(guī)劃，讓其他的同學也想想自己的大學生活和為了來展望，目的就是為了讓同學們都清楚自己的目標，知道自己想干什么怎么才能實現(xiàn)自己的目標。4.游戲環(huán)節(jié)（1）善解人意：

同學分成2組,每組3~5個人,排成兩縱列 人與人之間不能說話,只能靠動作表達意思 獎品：獲勝組每人一個阿爾卑斯棒棒糖（2）口語接龍

第一個同學口念“一只”下一個同學接著念“青蛙”，再下一個 “跳進”，下一個“水里”下一個”撲通”,下一個“兩只”，“青蛙”，“跳進”“水里”,”撲通”，“撲通”，“三只”，“青蛙”?！疤M”,“水里”，”撲通”,“撲通”,”撲通”???..一只到”九只青蛙跳進水里撲通撲通撲通撲通撲通撲通撲通撲通撲通撲通”，只要有一個同學說錯了就得從頭開始。

此目的是為了增強同學們的團結(jié)精神，因為只有團結(jié)才能把游戲做到最后圓滿結(jié)束。

獎品：獲勝組每人一個阿爾卑斯棒棒糖（3）成語接龍

首先說個成語，每個組或每個人用最后一個字接成語。接不的組上接受處罰，獲勝組每人一個阿爾卑斯棒棒糖。5.請輔導員總結(jié)發(fā)言

九、活動意義：通過本次班會，提高我班學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關系。同時在校院里掀起關注心理健康的熱潮，讓更多的人來關注大學生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！活動策劃人：肖雅文、凌東