第一篇：心理健康班會策劃

建筑學(xué)111班心理健康主題班會策劃

親們O(∩_∩)O~心理是人的思維理念，它既來自人的行為習(xí)慣性積累，反過來又是人的行為指南。因此，心理產(chǎn)生任何問題時，都需要我們每一個人重視并且及時解決。此次校團(tuán)支部通知全校各班開展心理健康主題班會，我院工作由廖丹琴老師負(fù)責(zé)，班會時班主任會到場,活動總結(jié)還要進(jìn)行全校評比，所以此次主題班會不能只注重形式，得有內(nèi)容，所以大家要重視起來積極參加哦！希望寒假前的本次班會能給大家的大學(xué)生活留下一段美好的回憶，并祝福每個同學(xué)都能開開心心的做一名健康快樂的大學(xué)生。本次我們班分三個活動，活動以競答方式展開。我們班32人分成6組，每組5個人，曹飛和孫品給大家主持，馬志龍給大家拍照，嘿嘿，希望大家積極參加配合，班會結(jié)束后競答積分最高的兩個小組成員將會獲得神秘禮物，并且每個來的同學(xué)都會得到祝?？ㄆ?/p>

主題：健康向上，和諧友愛

時間：本周三下午3：00

地點：另行通知

內(nèi)容：

1：腦筋急轉(zhuǎn)彎搶答

每組原始積分100分，題目讀完后各組搶答，答對加10分，答錯不扣分，總共30題。

2﹕聯(lián)想感悟競答

觀看視頻，發(fā)表自己的認(rèn)識和看法；給大家一個詞一句詩，以此為標(biāo)準(zhǔn)隨意聯(lián)想發(fā)言，每組成員志愿上臺演講可得分，每人可為本組加20分。講說不得低于1分鐘，否則成績無效哦。

3：簡單生活，大家隨談

講講自己的半學(xué)期以來大學(xué)生活，講講自己以前的故事，講講未來的夢想，時間2分鐘以上呀，每人可得50分。

4：簽約夢想

把自己的夢想寫在小卡片上，收集后在工程樓教室后墻擺成“?”形，溫暖教室。

/~~~~~~~~~~~~~▓^*^☆$$.☆./ ~~~▓~~~~~ ◆健康.夢想*$◢◣$*/ ^^ ══════.◆* **$◢★◣$*..▎[] ▎田 田 ▎ |┃◆.*$◢■■◣$*&&▎▎▎'|'▎ @* $◢■■■◣$ *＃ ■■■■■■■■■■〓▄▃▂▁快樂幸福生活︸︸||︸︸

建筑學(xué)111何馬

2011/11/28

第二篇：心理健康主題班會策劃

教育科學(xué)系心理健康主題班會策劃

一、活動背景

據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達(dá)25％―30％，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來臨之即，我系心理健康教育中心特組織開展心理主題班會活動,讓心理健康教育走進(jìn)班級。

二、活動目的1、讓同學(xué)懂得心理健康應(yīng)注意的誤區(qū)，通過討論活動，消除困惑，走出誤區(qū)；

2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。

三、活動宗旨

“提高班級凝聚力,構(gòu)建和諧班級?！?/p>

四、活動主題

“打開心扉，暢游愛的海洋”，可以各班自定

五、活動形式

主題班會

六、活動時間

2011年4月27號-2011年5月2日

七、活動地點

各班自定

八、活動過程

1、介紹我系心理健康教育的管理、服務(wù)機(jī)構(gòu)以及服務(wù)的內(nèi)容。

2、班主任講話

3、同學(xué)們討論主題話題，各班自定

九、活動意義：

通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強(qiáng)心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好！

教育科學(xué)系

2011年4月25日

第三篇：大學(xué)心理健康班會策劃

“與愛同行·溫暖生命”主題班會

一、活動背景：

近年來，大學(xué)生校園事故連連發(fā)生，大學(xué)生對生命意識的淡薄不禁讓人憂心忡忡。一些大學(xué)生對生命的漠視讓我們愕然，動輒尋死覓活，挑釁斗毆。頻頻發(fā)生的大學(xué)生輕生事件，跳樓、跳湖等愚蠢行為屢見不鮮，這在很大程度上反應(yīng)出了當(dāng)代大學(xué)生生命意識有些薄弱，自我調(diào)節(jié)能力不強(qiáng)，大學(xué)生生命意識亟待提高。為深入推動大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生健康全面發(fā)展，特舉辦主題為：“與愛同行·溫暖生命”的班會動員活動，重在引導(dǎo)大學(xué)生“認(rèn)識生命、珍惜生命，熱愛生活，陽光成長”。

二、活動主題：

與愛同行·溫暖生命

三、活動時間：

2014年5月26日

四、活動地點：

博觀樓101教室

五、活動對象：

華北科技學(xué)院機(jī)電工程學(xué)院電氣B101班全體學(xué)生

六、活動對象特點：

大學(xué)生已經(jīng)具有比較成熟的心智及獨立思考的能力，有自己的判斷能力。所以教師可以充分發(fā)揮其主觀性，通過他們自己的討論發(fā)言 來達(dá)到活動目的，而不是以老師為中心，直接告訴學(xué)生做什么，怎么

做。

七、活動目的：

圍繞學(xué)校“與愛同行·溫暖生命”這個活動，特開辦此次“與愛同行·溫暖生命”主題班會。

1、希望通過此次主題班會，使同學(xué)們意識到生命的重要價值，從而學(xué)會正確的對待自己，珍愛自己。

2、進(jìn)一步增強(qiáng)大學(xué)生的生命意識和自我調(diào)解能力，掌握一些減壓宣泄情緒的基本方法。

3、希望同學(xué)們能樹立起“珍惜生命，熱愛生活”的價值觀，正確面對困難和挫折，努力實現(xiàn)自身價值。

八、活動安排：

1、活動由班委負(fù)責(zé)籌劃，輔導(dǎo)員只是負(fù)責(zé)最后一部分的總結(jié)。

2、此次班會活動主要是探討近段時間頻發(fā)的大學(xué)生輕生事件，具有明確的針對性。同時，事情就發(fā)生在同學(xué)們的身邊，對大家都造成了很大的震撼，相信同學(xué)們都有很多話要說。

3、此次班會主要采取的是討論的方式，全體同學(xué)共同討論，可以更好的了解到同學(xué)們的想法。另外，還有經(jīng)驗的分享，可以為同學(xué)們提供一些實際的幫助，為大家畢業(yè)后的生活提供有力幫助。

4、相信經(jīng)過這次班會交流，同學(xué)們對生命會有一個更好的理解。

第四篇：心理健康主題班會策劃

心理健康主題班會策劃

第一部分：由概念引出本期心理健康班會的主題 你知道心理健康是什么嗎？

知道啊，心理健康的名詞解釋就是個體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境,具有完善的個性特征;且其認(rèn)知,情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài)，并能保持正常的調(diào)控能力。而且我們學(xué)校就有心理健康室。

那你知道什么是厭學(xué)嗎？

這可難不倒我，厭學(xué)是指學(xué)生在主觀上對學(xué)校學(xué)習(xí)活動失去興趣，產(chǎn)生厭倦情緒和冷漠態(tài)度，并在客觀上明顯表現(xiàn)出來的行為。

那么，今天我們就來聊聊心里健康，聊聊厭學(xué)。

心里健康主題班會現(xiàn)在開始

第二部分：由圖片和小品來討論我們生活中有哪些厭學(xué)的行為

首先，讓我們體驗一下什么是厭學(xué)情緒

（找一組關(guān)于厭學(xué)的圖片，）可能不能讓你身臨其境的體會厭學(xué)情緒。

陳然：下面由本版同學(xué)帶來關(guān)于厭學(xué)的小品，請同學(xué)們邊看邊填寫你手邊的表格。張潔：讓我們用掌聲來歡迎他們

小品名字：厭學(xué)

表演人員：

1.老師

2.學(xué)生一

3.學(xué)生二

4.學(xué)生三

5.學(xué)生四

6.班長

內(nèi)容：

“零零零~~~~~”上課鈴聲想起，老師拿著一本書走進(jìn)教室。

師說：上課

班長說：起立，敬禮

師說：坐下。今天我們來學(xué)習(xí)陶淵明的文章，有沒有誰能告訴我我們以前學(xué)過哪些陶淵明的代表作呢。某某回答一下。

班長：五柳先生傳，桃花源記

師說：很好請坐

（此時，班上想起了手機(jī)鈴聲，老師往那個方向望去。學(xué)生一作出不好意思的動作，把手機(jī)關(guān)機(jī)，放入抽屜，繼續(xù)聽課）

師說：今天我們就來上，陶淵明的詩《歸田園居》。昨天讓同學(xué)們回家預(yù)習(xí)了一下，下面請一個同學(xué)來朗讀一下，陳曦

學(xué)生二：（此時的學(xué)生二正在把鏡子放在書前面照鏡子，聽見老師喊他，她猛然一驚，站了

起來，鏡子掉在了地下，她急忙撿起鏡子，讀起了文章）

種豆南山下，草盛豆苗稀。晨興理荒穢，帶月荷鋤歸。道狹草木長，夕露沾我衣。衣沾不足惜，但使愿無違。

師說：很好，請坐。陶淵明是田園詩人字淵明，世號“靖節(jié)先生”，晉潯陽柴桑（今屬江西九江）人。早年曾作過幾次地方的小官，四十一歲任彭澤縣令，僅八十余日即棄官歸隱田園，直到老死。陶淵明“不為五斗米折腰”的精神為后人所稱贊。他是我國古代一位偉大的詩人，其詩的藝術(shù)成就很高，對我國后來的詩歌發(fā)展產(chǎn)生了廣泛而又深遠(yuǎn)的影響。有作品《靖節(jié)先生集》傳世。（此時，從上課一直在后面討論游戲的學(xué)生三和學(xué)生四，他們中的一人發(fā)出了笑聲，引起了全班同學(xué)的關(guān)注）

老師大聲訓(xùn)斥起來：你們能不能不要影響其他同學(xué)上課呢(老師在提醒多次的情況下)（兩位同學(xué)聽了她的話，連忙說：可以可以。。便趴下去睡覺了）

下課了鈴聲想起

師說：下課，請某某和某某跟我一起去辦公室 來到辦公室

師說：你們?yōu)槭裁磩倓偹X呢

同學(xué)甲說：因為這樣就不會影響別人了。你不是讓我們不要影響別人呢

師說：我是讓你不影響別人，在課堂上保持安靜，是最起碼的素質(zhì)問題，但你也要為你自己考慮，你上課不是講話就是睡覺，你覺得你每天來有什么意義嗎？

同學(xué)甲說：我覺得讀書沒有太大的用處,老爸沒讀多少書不是照樣賺大錢嗎?我每天來混混時間，應(yīng)付應(yīng)付老師就行了。

師說：不讀書能賺錢是一種特別現(xiàn)象，但不是普遍的情況。

我們只是看到表面，他背后的辛苦也許我們沒看到，可能因為書讀得少，他的后天

努力要比別人付出更多。

而我們呢，通過學(xué)習(xí)掌握最基本的知識和能力。才是為以后打基礎(chǔ)的最實際的辦法。你說呢？

同學(xué)甲：嗯，我錯了。

同學(xué)乙：老師，我知道學(xué)習(xí)的重要性，可我從小學(xué)開始成績就很差，每次拖在班級的后面，上課也聽不懂，越來越失去信心，所以就到現(xiàn)在這步了，我也不想，但不知道怎么辦？ 師說：你的情況很多學(xué)生都有過，最關(guān)鍵的是失去信心，沒有目標(biāo)了，再加上需要付出比其他同學(xué)更多的心血，很多人就放棄了，你想放棄自己嗎？ 同學(xué)乙：當(dāng)然不想。

師說：那好，從今天開始，我們一起努力，上好每節(jié)課，做好每次作業(yè)，我會安排其他同學(xué)和老師來幫助你，花最短的時間跟上大部隊，有沒有信心？ 同學(xué)乙：有，我會盡力去做的。

“零零零~~~~~”上課鈴聲想起，老師拿著一本書走進(jìn)教室。師說：上課

班長說：起立，敬禮

師說：坐下。上節(jié)課我們學(xué)習(xí)了陶淵明的《歸田園居》，現(xiàn)在我們來復(fù)習(xí)一下，哪位同學(xué)能夠背誦一下？

同學(xué)乙舉手

師說：某同學(xué)，你來背誦。（其他同學(xué)偷著樂）老師讓學(xué)生們安靜

同學(xué)乙熟練的背誦完成（所有人投來驚訝的目光），他自己也露出自豪的表情。

師說：很好，大家為某同學(xué)鼓掌。從某身上我們看到，只要有目標(biāo)，有理想，沒有什么事能夠難倒大家，讓我們一起努力吧。一起歌唱：

感謝這組同學(xué)帶來的精彩小品。

看完了這組小品，想必同學(xué)們手中的表格也填寫的差不多了吧，下面讓我們來交流下（討論，交流時間）

剛剛討論的是小品中的，在我們的生活中，還有哪些厭學(xué)的行為呢？（討論交流時間）

第三部分：分析前段時間做的一個問卷調(diào)查，并且請一些同學(xué)起來探討一下他們的厭學(xué)行為有哪些并且是怎樣產(chǎn)生的。

前段時間我們做了一個關(guān)于本班厭學(xué)情況的調(diào)查。這個是我們的調(diào)查問卷

測驗：對下列題目作出“是”或“否”

是否我認(rèn)為學(xué)習(xí)一點也沒有意思。（）（）我是迫于形勢才不得不學(xué)習(xí)的。（）（）我一學(xué)習(xí)就覺得沒勁。（）（）在現(xiàn)在社會里，學(xué)習(xí)沒有什么用。（）（）我認(rèn)為學(xué)習(xí)是件苦差事。（）（）到學(xué)校去上學(xué)簡直是件苦差事。（）（）我學(xué)習(xí)只是為了父母。（）（）

我對學(xué)習(xí)沒什么興趣。（）（）一上課，我就無精打采。（上課時老師講的內(nèi)容我總是似懂非懂。（我常常抄同學(xué)的作業(yè)。（我即使是無事可做，也不愿意學(xué)習(xí)。（）（）（）（）（））））

我認(rèn)為自己不是什么讀書升學(xué)的料。（）（）我背書包上學(xué)只是為了消磨時光。（）（）我上學(xué)經(jīng)常遲到、早退。（）（）我和老師的關(guān)系比較緊張。（）（）、我對影視明星、歌壇新秀、體壇偶像、奇聞逸事等很感興趣。（）（）我上課注意力不集中，常常走神。（）（）我認(rèn)為學(xué)習(xí)簡直是活受罪。（）（）我每天背書包到學(xué)校只是為了混混日子。（）（）我在學(xué)校里是做一天和尚撞一天鐘。（）（）我認(rèn)為上學(xué)只是為了拿一張文憑。（）（）我的作業(yè)常常不能獨立完成。（）（）我最頭痛的一件事就是考試。（）（）我真盼望早點畢業(yè)。（）（）我盼望早點離開學(xué)校，以求得解脫。（）（）我對玩耍、逛街、打游戲機(jī)、看錄象等活動很感興趣。（）（）我經(jīng)常曠課。（）（）我一拿起書本就感到頭痛。（課堂上老師講的課我根本聽不懂。也不想去弄懂?？荚嚳己每級奈覠o所謂。（我上課時時常做一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的事。（測試結(jié)果如下其中厭學(xué)情緒嚴(yán)重占6.25%有中度厭學(xué)情緒的占31.25%有輕微厭學(xué)情緒的占62.5%

下面我們來采訪一些同學(xué)，來問問他們，他們的厭學(xué)情緒是怎樣產(chǎn)生的呢？（采訪某些同學(xué)，并且做一些適當(dāng)?shù)狞c評。）

綜上所述,我們發(fā)現(xiàn)厭學(xué)情緒的產(chǎn)生原因主要有一下幾個方面。1，父母不切實際的要求 2，要求過低或放縱 3，嚴(yán)重的家庭問題 4，同學(xué)的自身問題 5，學(xué)校中的問題 6，惡劣的學(xué)習(xí)環(huán)境

（））））

（（（（））））

我常為自己的前途擔(dān)憂。（）（）

第四部分：由上面的這些情況引出，我們?nèi)绾慰朔拰W(xué)情緒這個內(nèi)容。

陳然:我們談?wù)撨@么長時間的厭學(xué)情緒，那么我們要怎樣克服厭學(xué)情緒呢？ 請同學(xué)們四人小組討論一下（點人起來說）

下面我們給大家總結(jié)一下克服厭學(xué)情緒的一些方法： 1.嘗試堅持讀書或者學(xué)習(xí)一會。2.喝杯冰水，讓自己冷靜下來。3.盡量讓自己在稍微冷的環(huán)境下學(xué)習(xí)4.做些體育運動，簡單的鍛煉。5.利用音樂或者短片來放松情緒 6.想一些比較有激勵作用的事情。

7.換個學(xué)習(xí)內(nèi)容，讓自己的思維轉(zhuǎn)換到別的事情上。8.干脆給自己放假，想怎么玩怎么玩。

第五部分：總結(jié)今天的內(nèi)容

通過這節(jié)班會課，相信大家都了解了什么是厭學(xué)，以及當(dāng)你產(chǎn)生厭學(xué)情緒的時候，你應(yīng)該用什么樣的方式去緩解壓力。希望同學(xué)們在以后的生活中，可以更好的學(xué)習(xí)，厭學(xué)的情緒也越來越少。

心里健康主題班會現(xiàn)在開始到此結(jié)束！

第五篇：大學(xué)生心理健康主題班會策劃

桂林電子科技大學(xué)09級廣告一班

桂林電子科技大學(xué)北海校區(qū)09級廣告一班 大學(xué)生心理健康主題班會

你我心聲——放飛心情，認(rèn)識自我，擁抱明天

策

劃

書

主辦:桂林電子科技大學(xué)北海校區(qū)

09級廣告一班

時間：2011年5月22日

你我心聲——認(rèn)識自我，放飛心情，擁抱明天

你我心聲——放飛心情，認(rèn)識自我，擁抱明天

二．主題班會背景及目的：

當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育倍受黨和國家的高度關(guān)注。為積極響應(yīng)我院心理健康教育分中心的號召，迎接“5.25”大學(xué)生心理健康節(jié)的到來，并針對我班實際情況開展以“你我心聲——放飛心情，認(rèn)識自我，擁抱明天”為主題心理班會。旨在引導(dǎo)同學(xué)們能有正確的心態(tài)認(rèn)識自我、發(fā)展自我，能夠?qū)ψ晕夜芾砬榫w，放飛心情，共同描繪美好藍(lán)圖，擁抱美好明天。

三．主題班會時間：

2011年5月22日20：00-21：00（待定）

四．主題班會地點：

140

2五．班會前期準(zhǔn)備階段:

1.統(tǒng)計同學(xué)，確定班會具體時間

2.鼓動同學(xué)積極參與班會，并邀請同學(xué)輔助，確定主持人及確定班會時

收發(fā)信封信紙的人員

3.確定班會時進(jìn)行照片收集的人員，借好相機(jī)等設(shè)備

4.班會提前一星期借教室，班會當(dāng)天布置場地.班會進(jìn)行前半個小時班

干確定班上人員是否到齊

5.班會進(jìn)行時班干部密切合作調(diào)節(jié)氣氛、維持次序，確保主題班會前后

萬無一失

第一部分：

主持人致開場白(5分鐘)。

第二部分：

（一）.認(rèn)識自我：認(rèn)識自我、接納自我1、“我背上留言”的團(tuán)體心理活動，活動后分享留言、感想，最后主持人總結(jié)。（共40分鐘，25分鐘活動時間，15分鐘感言時間）

2、“口傳悄悄話”游戲，背景音樂《我們都是好朋友》。從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學(xué)們談感受。游戲結(jié)束時同學(xué)發(fā)言，主持人總結(jié)。（游戲進(jìn)行時要遵守規(guī)則，否則效果不是很好）（20分鐘）

（三）.擁抱明天：回首過往，展望未來

1、回憶大學(xué)生活大家相處的點點滴滴（特別是平常小事、感人細(xì)節(jié)）。配有主持人的解說（5分鐘）

2、給未來的自己寫一句話——想要的生活、對職業(yè)的期望、對親友的祝福以及決心等。（班會開始前要提醒同學(xué)自帶筆，班干部負(fù)責(zé)分發(fā)及回收紙張.）（20分鐘）

（背景音樂《故鄉(xiāng)的原風(fēng)景》、《Childhood Memory》、《星空》等輕音樂以及2010年很火的《老男孩》供選擇）

第三部分：

主持人總結(jié)班會.七．主題班會后期總結(jié)階段：

1、主題班會結(jié)束后，班委對場地進(jìn)行清理打掃。

2、總結(jié)主題班會經(jīng)驗。注意收集與主題班會相關(guān)的各種文字、圖片、新聞等資料，在主題班會結(jié)束后進(jìn)行整理。

附錄

1、請在我背上留言”的團(tuán)體心理活動

活動內(nèi)容：

1、每個人一張16開紙，在紙的最上面一行寫下持有者的姓名和想對留言者說的一句話，大家相互幫助用大頭針或者雙面膠把紙固定到自己的后背上。留言內(nèi)容是你對這個人的認(rèn)識，包括優(yōu)點、缺點以及建議，還可以寫上自己最想對他說的一句話，不用留名。（盡量引導(dǎo)同學(xué)說出自己的真實感受，千萬不要變成按照指定的答案來回答，這樣同學(xué)不能主動參與到活動中，活動的效果也無法體現(xiàn)出來。）

接下來是全場互動，25分鐘后將留言收集交給主持人。主持人有選擇性的讀一些留言，可以人同學(xué)猜猜看是誰。最后團(tuán)體分享“背后的留言”。

注：留言活動時除主持人外不能說話，用非語言形式進(jìn)行交流?？梢宰尷蠋焸儏⑴c進(jìn)來。同時班委要維護(hù)活動次序，防止有事故發(fā)生。

2、“口傳悄悄話”游戲

從第一個人開始以耳語方式傳到小組中最后一個人，再請同學(xué)們談感受。傳話內(nèi)容：今早我已經(jīng)走到車站了，確發(fā)現(xiàn)天有點陰，像是馬上要下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒想到后來又是個大晴天，但是“飽帶干糧，晴帶傘”還是不錯的。（傳話內(nèi)容待定，最好能長些）背景音樂《我們都

是好朋友》

可以分兩組以競賽的方式進(jìn)行，每組人數(shù)控制在8個以內(nèi)，人與人的間隔要大一些，最好一米左右。有小獎品。

注：游戲進(jìn)行時要遵守規(guī)則，以耳語方式進(jìn)行不能讓第二個人聽到，否則效果不是很好。但可以設(shè)置幾個拖，擾亂視聽。（此練習(xí)目的是了解真相是如何變成假象的；了解傳播的途徑越長，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情．一定不要道聽途說；傳播和接收信息的人都有責(zé)任保證準(zhǔn)確）

3、給未來的自己寫一句話

活動結(jié)束后收集好紙條，同時紙條裝在信封里班會之后粘好膠，（事先就要準(zhǔn)備好信封）