第一篇：寵愛(ài)自己的特長(zhǎng)——沈星

隨著時(shí)代的變遷，做飯已經(jīng)不再是女性必備的生存技能，不少現(xiàn)代女性都會(huì)理直氣壯地表示自己不會(huì)做飯。但也有自小就喜愛(ài)廚藝，甚至把廚藝當(dāng)特長(zhǎng)的女子，比如鳳凰衛(wèi)視的美女主播沈星。

沈星自小就對(duì)做飯?zhí)貏e感興趣，七八歲的時(shí)候就常常待在廚房里看媽媽做飯。

再大一點(diǎn)兒的時(shí)候，沈星就開(kāi)始自己動(dòng)手做菜，她一放學(xué)就鉆到廚房里，抱著菜譜仔細(xì)研究，還不時(shí)創(chuàng)新一把，自創(chuàng)幾道新菜。沒(méi)多久，小沈星就將廚藝練得爐火純青，成了媽媽的得力幫手。

看到沈星醉心廚藝，沈媽媽喜憂參半，喜的是女兒頗有賢妻良母的潛質(zhì)，以后自然有能力照顧好家人的胃，憂的是在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì)，做飯?jiān)缫巡皇桥缘谋貍浼寄?，就算女兒的廚藝練得再好，以后除了做廚師也沒(méi)什么用武之地。沈媽媽不希望女兒做廚師，所以常常旁敲側(cè)擊地勸她學(xué)些別的東西，培養(yǎng)一些文藝特長(zhǎng)?！皩?lái)你和朋友們?cè)谝黄?，大家各有各的特長(zhǎng)，大家有的會(huì)唱歌，有的會(huì)彈琴，而你卻沒(méi)有特長(zhǎng)，只會(huì)做飯，會(huì)不會(huì)感覺(jué)自己特別沒(méi)面子？”沈媽媽有一次這樣勸女兒。沒(méi)想到沈星卻不以為然，她反駁媽媽說(shuō)：“做飯就是我的特長(zhǎng)啊，到時(shí)候我做一大桌美食給朋友們吃，他們肯定特別開(kāi)心?！?沈星大學(xué)畢業(yè)后，順利進(jìn)入北京電視臺(tái)，成為一名主持人。因?yàn)閺氖碌氖俏乃嚬ぷ?，沈星的許多同事都能歌善舞，多才多藝，但沈星一唱歌就跑調(diào)，跳舞也跟不上節(jié)拍，還不會(huì)開(kāi)車(chē)，不會(huì)玩電腦，唯一鐘情的就是廚藝。她常常邀請(qǐng)同事們到家中吃飯，她最開(kāi)心的事就是看著大家把自己做的菜吃光。對(duì)于自己的愛(ài)好，沈星也特別舍得投資，她的公寓里沒(méi)有專門(mén)的衣帽間，卻有一個(gè)大型的開(kāi)放式廚房，里面放著許多名貴的廚具，她會(huì)為了煮一道菜特地購(gòu)買(mǎi)與之配套的全部廚具，甚至專門(mén)從日本買(mǎi)回了一把昂貴的特級(jí)陶瓷刀。每到一個(gè)國(guó)家出差，她閑暇時(shí)間里要做的第一件事就是逛當(dāng)?shù)氐牟耸袌?chǎng)……

后來(lái)，沈星跳槽到了鳳凰衛(wèi)視，與吳小莉、陳魯豫等王牌主播做了同事。憑借美食攻略，她很快和大家打成一片。面對(duì)優(yōu)秀的同事們，沈星有時(shí)也會(huì)感到自卑，但她有自己克服自卑的方式，那就是找到自己的優(yōu)勢(shì)并凸顯它。經(jīng)過(guò)認(rèn)真思考，她發(fā)現(xiàn)自己最擅長(zhǎng)的技能就是廚藝，于是她決定精心寵愛(ài)這項(xiàng)技能。

經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，沈星學(xué)會(huì)了600多道不重樣的菜品的做法。同電視臺(tái)進(jìn)行溝通之后，鳳凰衛(wèi)視為她量身打造了一檔名為《美女私房菜》的節(jié)目，沈星在節(jié)目中變身美廚娘，手把手地教觀眾們煮出有創(chuàng)意的美食。這檔美食節(jié)目一播出就受到了人們的好評(píng)，觀眾們很快被沈星輕松雅致的主持風(fēng)格和一絲不茍的烹飪態(tài)度所折服，沈星很快成為鳳凰衛(wèi)視的當(dāng)家花旦，受到了業(yè)內(nèi)的一致好評(píng)。

除了主持美食節(jié)目，沈星還出版了幾本菜譜，在制作菜譜的過(guò)程中，她創(chuàng)下了一天煮19道菜的紀(jì)錄。

就這樣，憑借出色的廚藝，沈星順利開(kāi)拓了自己的事業(yè)?，F(xiàn)在她常常告訴朋友，一定要寵愛(ài)自己的長(zhǎng)處，因?yàn)槟阍綄檺?ài)它，就越容易變得自信和快樂(lè)。作者:沈青黎

第二篇：寵愛(ài)自己的特長(zhǎng)美文摘抄

隨著時(shí)代的變遷，做飯?jiān)缫巡辉偈桥员貍涞纳婕寄埽簧佻F(xiàn)代女性都會(huì)理直氣壯地表示自己不會(huì)做飯。但也有自小就喜愛(ài)廚藝，甚至把廚藝當(dāng)特長(zhǎng)的女子，比如鳳凰衛(wèi)視的美女主播沈星。

沈星自小就對(duì)做飯?zhí)貏e感興趣，七八歲的時(shí)候就常常待在廚房里看媽媽做飯。對(duì)沈星而言，做飯真的是一件特別有趣的事，在媽媽的一雙巧手的加工下，那些紫油油的茄子、碧綠的豆角，不多時(shí)就變成了盤(pán)中的美食，簡(jiǎn)直像變魔術(shù)一樣！這讓沈星十分著迷。

再大一點(diǎn)的時(shí)候，沈星就開(kāi)始自己動(dòng)手做菜，她一放學(xué)就鉆到廚房里，抱著菜譜仔細(xì)研究，還不時(shí)創(chuàng)新一把，自創(chuàng)幾道新菜。沒(méi)多久，小沈星就將廚藝練得爐火純青，成了媽媽的得力幫手。

看到沈星醉心廚藝，沈媽媽喜憂參半，喜的是女兒頗有賢妻良母的潛質(zhì)，以后自然有能力照顧好家人的胃，憂的是在競(jìng)爭(zhēng)激烈的現(xiàn)代社會(huì)，做飯?jiān)缫巡皇桥缘谋貍浼寄埽退闩畠旱膹N藝練得再好，以后除了做廚師也沒(méi)什么用武之地。沈媽媽不希望女兒做廚師，所以常常旁敲側(cè)擊地勸她學(xué)些別的東西，培養(yǎng)一些文藝特長(zhǎng)。“將來(lái)你和朋友們?cè)谝黄?，大家各有各的特長(zhǎng)，大家有的會(huì)唱歌，有的會(huì)彈琴，而你卻沒(méi)有特長(zhǎng)，只會(huì)做飯，會(huì)不會(huì)感覺(jué)自己特別沒(méi)面子？”沈媽媽有一次這樣勸女兒。沒(méi)想到沈星卻不以為然，她反駁媽媽說(shuō)：“做飯就是我的特長(zhǎng)啊，到時(shí)候我做一大桌美食給朋友們吃，他們肯定特別開(kāi)心。”

沈星大學(xué)畢業(yè)后，順利進(jìn)入北京電視臺(tái)，成為了一名主持人。因?yàn)閺氖碌氖俏乃嚬ぷ鳎蛐堑脑S多同事都能歌善舞，多才多藝，但沈星一唱歌就跑調(diào)，跳舞也跟不上節(jié)拍，還不會(huì)開(kāi)車(chē)，不會(huì)玩電腦，唯一鐘情的就是廚藝。她常常邀請(qǐng)同事們到家中吃飯，最開(kāi)心的事就是看著大家把自己做的菜全部吃光。對(duì)于自己的愛(ài)好，沈星也特別舍得投資，她的公寓里沒(méi)有專門(mén)的衣帽間，卻有一個(gè)大型的開(kāi)放式廚房，里面放著許多名貴的廚具，她會(huì)為了煮一道菜特地購(gòu)買(mǎi)與之配套的全部廚具，甚至專門(mén)從日本買(mǎi)回了一把昂貴的特級(jí)陶瓷刀。每到一個(gè)國(guó)家出差，她閑暇時(shí)間里要做的第一件事就是逛當(dāng)?shù)氐牟耸袌?chǎng)……

后來(lái)，沈星跳槽到了鳳凰衛(wèi)視，與吳小莉、陳魯豫等王牌主播做了同事。憑借美食攻略，她很快和大家打成一片。面對(duì)優(yōu)秀的同事們，沈星有時(shí)也會(huì)感到自卑，但她有自己克服自卑的方式，那就是找到自己的優(yōu)勢(shì)并凸顯它。經(jīng)過(guò)認(rèn)真思考，她發(fā)現(xiàn)自己最擅長(zhǎng)的技能就是廚藝，于是她決定精心寵愛(ài)這項(xiàng)技能。

經(jīng)過(guò)反復(fù)練習(xí)，沈星學(xué)會(huì)了600多道不重樣的菜品的做法。同電視臺(tái)進(jìn)行溝通之后，鳳凰衛(wèi)視為她量身打造了一檔名為《美女私房菜》的節(jié)目，沈星在節(jié)目中變身美廚娘，手把手地教觀眾們?nèi)绾沃蟪鲇袆?chuàng)意的美食。這檔美食節(jié)目一播出就受到了人們的好評(píng)，觀眾們很快被沈星輕松雅致的主持風(fēng)格和一絲不茍的烹飪態(tài)度所折服，沈星很快成為了鳳凰衛(wèi)視的當(dāng)家花旦，在業(yè)內(nèi)受到了一致好評(píng)。

除了主持美食節(jié)目，沈星還出版了幾本菜譜，在制作菜譜的過(guò)程中，她創(chuàng)下了一天煮19道大菜的記錄。為了拍攝出美觀的菜品，她沒(méi)有把蔥花和姜絲直接灑在菜上，而是用牙簽一個(gè)個(gè)插著擺在需要的位置；切朝天椒的時(shí)候，為了防止辣味沾到手上影響進(jìn)程，她就用剪刀一點(diǎn)點(diǎn)剪開(kāi)辣椒；有時(shí)候做飯過(guò)程中弄破了手，沾到醬料時(shí)鉆心地疼，但沈星卻咬住牙繼續(xù)煮飯……

就這樣，憑借出色的廚藝，沈星順利開(kāi)拓了自己的事業(yè)?，F(xiàn)在她常常告訴朋友，一定要寵愛(ài)自己的長(zhǎng)處，因?yàn)槟阍綄檺?ài)它，就越容易變得自信和快樂(lè)。

第三篇：寵愛(ài)自己一下

寵愛(ài)自己一下

寵愛(ài)自己一下

愛(ài)自己並不表示自憐或放縱，而是接受自己，包括自己的缺點(diǎn)，鼓勵(lì)自己，並時(shí)時(shí)激勵(lì)自己

將深藏的潛力開(kāi)發(fā)出來(lái)

愛(ài)自己的第一個(gè)實(shí)踐點(diǎn)就是：多給自己一點(diǎn)機(jī)會(huì)。

愛(ài)自己的第二個(gè)實(shí)踐點(diǎn)是：認(rèn)真過(guò)好每一天。

愛(ài)自己的第三個(gè)實(shí)踐點(diǎn)是：全力以赴地做每一件事。

我們常常會(huì)將寵愛(ài)自己解釋為「自我放縱」，但這不叫愛(ài)自己而是恨自己

第四篇：沈星事跡

2012年5月13日這一天是母親節(jié)，第二炮兵工程大學(xué)士官技術(shù)教育學(xué)院副營(yíng)職參謀沈星的母親卻失去了自己優(yōu)秀的兒子。沈星在山東青州勇救落水少年，因體力耗盡沉入水中，經(jīng)搶救無(wú)效，于14時(shí)50分壯烈犧牲。

奮不顧身下水救人

13日10時(shí)左右，青州經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)學(xué)校初一學(xué)生王鴻昊和崔程淏兩人在市區(qū)南陽(yáng)湖畔玩耍時(shí)不慎落水，正好路過(guò)的沈星及其愛(ài)人、女兒發(fā)現(xiàn)后，沈星毫不猶豫立即跳入水中實(shí)施營(yíng)救。由于湖堤濕滑，王鴻昊一次次滑下，沈星在水中又一次次將他推出水面。據(jù)知情者稱，當(dāng)時(shí)包括沈星妻子蔡相珍在內(nèi)的部分市民都在岸邊試圖把落水男孩拉上岸，最后，沈星用盡最后的力氣將王鴻昊推上岸后，自己卻因耗盡力氣沉入水中。

約10時(shí)10分，青州市王墳鎮(zhèn)鞠家河村村民金德蘭路經(jīng)事發(fā)地，發(fā)現(xiàn)了救人落水的沈星并撥打110報(bào)警。10時(shí)16分，駐地

110、消防中隊(duì)營(yíng)救人員和濰坊市益都中心醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員陸續(xù)趕到并實(shí)施救撈；10時(shí)28分，第二炮兵士官學(xué)院組織應(yīng)急分隊(duì)50人，攜帶營(yíng)救工具緊急趕赴現(xiàn)場(chǎng)實(shí)施營(yíng)救。11時(shí)15分左右，沈星被救撈上岸，現(xiàn)場(chǎng)實(shí)施搶救并緊急送往醫(yī)院組織專家全力施救。但沈星因溺水時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，搶救無(wú)效，壯烈犧牲。

平時(shí)就很樂(lè)于助人

據(jù)悉，沈星是陜西省西安市人，31歲，2000年9月入伍，上尉軍銜，2010年9月至今在二炮指揮學(xué)院攻讀碩士研究生。5月11日，沈星回到位于山東青州的二炮工程大學(xué)士官技術(shù)教育學(xué)院進(jìn)行論文調(diào)研。

據(jù)二炮工程大學(xué)士官技術(shù)教育學(xué)院政委徐國(guó)明介紹，沈星在學(xué)院工作時(shí)就是一名優(yōu)秀參謀，業(yè)務(wù)精、人品好，平時(shí)就很樂(lè)于助人，集體榮譽(yù)感很強(qiáng)。他在攻讀碩士研究生期間，先后被評(píng)為“優(yōu)秀學(xué)員”“優(yōu)秀共產(chǎn)黨員”，并受嘉獎(jiǎng)一次。他在關(guān)鍵時(shí)刻這一舉動(dòng)，生動(dòng)詮釋了當(dāng)代革命軍人核心價(jià)值觀，表現(xiàn)出了革命軍人在危急關(guān)頭不怕?tīng)奚?、舍己救人的崇高精神?/p>

事跡引起強(qiáng)烈反響

沈星的事跡在駐地引起強(qiáng)烈反響，青州市委、市政府作出決定，號(hào)召全市人民向沈星學(xué)習(xí)，并授予沈星“見(jiàn)義勇為先進(jìn)個(gè)人”稱號(hào)。駐地群眾和廣大網(wǎng)民采取敬獻(xiàn)花圈、鞠躬、敬獻(xiàn)黃絲帶等形式表達(dá)對(duì)英雄沈星的哀悼和惋惜之情。在百度青州吧有一張《二炮士官學(xué)院沈星一路走好》的帖子,一位網(wǎng)友寫(xiě)道:“母親節(jié)里誕生一位偉大的父親,洋溪湖畔升起一顆耀眼的星,奮不顧身的一躍,無(wú)數(shù)次的托起,孩子得救了,英雄走了,誰(shuí)來(lái)照料年邁的父母、身邊的妻兒,人們哽咽悲傷,今夜注定星光燦爛,因?yàn)槟闶悄穷w最耀眼的星——沈星?！边€有很多網(wǎng)友在網(wǎng)上留下“英雄一路走好,向英雄致敬”等,緬懷英雄。(陳壽富喻華剛)古城青州，母親節(jié)這天，一個(gè)母親的兒子得救了，一個(gè)母親永遠(yuǎn)失去了自己的兒子。

這幾天，整個(gè)齊魯大地都在念著你的名字沈星，父老鄉(xiāng)親們都在為這一個(gè)犧牲自己、勇救他人的生命而悲傷??

（一）2012年5月13日。

這一天，是你留給親人的最后一個(gè)相聚。

晨曦初露，你在廚房里一邊忙著為妻子和愛(ài)女做好早點(diǎn)，還不忘準(zhǔn)備著碩士研究生畢業(yè)論文的資料。起床號(hào)響了，你拉開(kāi)臥室的窗簾，陽(yáng)光下，3歲的女兒習(xí)慣地撒嬌要你幫她穿衣服，你親著女兒的臉，并告訴她早飯后去南陽(yáng)河畔陪奶奶過(guò)節(jié)！

沒(méi)曾想，這一去，你就永遠(yuǎn)沒(méi)再回來(lái)??

10點(diǎn)左右，你身著便裝，抱著孩子，挽著妻子，盡情地享受著河畔初夏之美。

“救命啊，快來(lái)人啦?。　毖艟嚷?，你看到河堤邊一位少年緩緩滑入河中。

放下孩子，不顧妻子，你瘋了一樣沖向河堤，只聽(tīng)“撲通”一聲，水面綻開(kāi)一朵扇形浪花，十幾秒鐘后，你托舉著落水少年慢慢地向岸邊移動(dòng)，眼看著到岸了，由于堤坡青苔太滑，水中的少年浮起來(lái)又沉下去，僅僅幾秒鐘，少年又露出水面??一次，兩次，五次，妻子和路人在岸邊急得直跺腳，直到另一位會(huì)游泳的老人跳入水中幫忙，少年才被拽上岸。

少年得救了，你卻不見(jiàn)蹤影。

“我老公還沒(méi)上來(lái)，快救我老公！”妻子帶著哭聲的呼喊使人們才猛然意識(shí)到，你還在水中。

參與救人的老人再次下水，幾次搜尋，就是不見(jiàn)你的身影。情急之下，有人報(bào)警，有人奔跑著向路人呼救，十多分鐘后，直到消防人員和冬泳愛(ài)好者潛入水中才找到你。

你被托上岸時(shí)，已經(jīng)沒(méi)有呼吸，但依然保持著雙手高舉的姿勢(shì)，妻子趴在你身邊不停地呼喊著，不停地往你的手機(jī)里發(fā)著短信，任嘟、嘟的短信提示音不斷響起，你就是沒(méi)有應(yīng)答，女兒小巖鈺不解地向媽媽問(wèn)道：“爸爸怎么不回你的短信啊??”

那一刻，淚飛頓作傾盆雨！女人們哭了，漢子們哭了，拍婚紗照的新人哭了，空氣中彌漫起咸咸的味道。你就這樣，在妻女眼前永遠(yuǎn)睡去，在路人的淚中終止了搏動(dòng)31載的生命脈動(dòng)！

（二）輕輕地，你走了，正如你輕輕地來(lái)??

黃昏，你犧牲時(shí)的南陽(yáng)河橋頭出現(xiàn)了一束鮮花，緊接著，一束，兩束，八束??子夜時(shí)分，昔日早已安靜的河畔，手執(zhí)鮮花的人絡(luò)繹不絕，河堤兩岸，花簇似錦，沒(méi)有組織，父老鄉(xiāng)親們自發(fā)從四面八方默默涌來(lái)，將花瓣撒向河中，寄托著對(duì)你由衷敬意和無(wú)盡哀思。

第二天黎明，戰(zhàn)友們把你的照片立在河邊。人們送來(lái)的花圈一個(gè)接一個(gè)、沿途樹(shù)上飄起條條黃絲帶，悲愴之情順著河水流淌。

家住泰山的王吉安老大爺買(mǎi)著站票連夜趕來(lái)，久久地凝望著你的遺像，熱淚縱橫。

一位企業(yè)董事長(zhǎng)為你賦詩(shī)一首，并安排公司員工停產(chǎn)，專門(mén)在你犧牲的地方朗誦分發(fā)寄托哀思。

一位母親牽著兩個(gè)女兒，蹲在河邊悲傷欲絕。她對(duì)女兒說(shuō)：“母親節(jié)這一天，一位母親失去了孩子，是為了另一位母親重新得到孩子，沈星叔叔是母親節(jié)最偉大的父親！”

一位開(kāi)著跑車(chē)的時(shí)髦女子，在你的照片前久久不語(yǔ)，走時(shí)深深地鞠了三個(gè)躬。

幾位衣著樸素的中年人，坐在你的遺像前，默默地點(diǎn)燃一根根香煙，離開(kāi)時(shí)已泣不成聲??

為你募捐的小樹(shù)下，孩子們捐出了壓歲錢(qián)，拾荒老人將大把大把的零錢(qián)往募捐箱里塞，從德州趕來(lái)的一對(duì)新婚夫婦捐出了5000元彩禮，退休傷殘軍人捐出了10070元的傷殘金，政府機(jī)構(gòu)、社會(huì)團(tuán)體相繼送來(lái)慰問(wèn)金，青州書(shū)畫(huà)院的專家現(xiàn)場(chǎng)為你義賣(mài)作品??還有數(shù)不盡的扶老攜幼的家庭，數(shù)不盡的青年學(xué)生，數(shù)不盡的過(guò)路者，每一個(gè)人都為你獻(xiàn)花、鞠躬，捐獻(xiàn)愛(ài)心。

厚厚的善款捐助登記薄上空空寥寥，唯一簽名是“青州一家人”！

從這一天起，一連幾個(gè)夜晚，數(shù)千名市民和學(xué)生，手捧蠟燭，站在河堤兩岸，為你徹夜守靈；當(dāng)?shù)匾患臆?chē)友會(huì)組成長(zhǎng)長(zhǎng)的車(chē)隊(duì)?？吭诤拥肋?，打著雙閃燈，河面上燭光與燈光相映，映出一雙又一雙含淚的眼睛。

從這一天起，青州紙貴，所有刊載有關(guān)你的報(bào)紙?jiān)缭绫粨屬?gòu)一空。

從這一天起，青州鮮花無(wú)價(jià)，每一個(gè)花店的賣(mài)花人都會(huì)無(wú)償?shù)匕岩欢涠漉r花兒遞到為你獻(xiàn)花的人手中。

是什么力量讓這個(gè)城市互不相識(shí)的人為著一個(gè)主題走到了一起？是什么力量讓形形色色的人們被一種復(fù)雜情緒卷起心潮澎湃？是悲傷，是感動(dòng)，還是人性之光？

網(wǎng)絡(luò)上一位網(wǎng)友的留言或許找到了答案：你把生命獻(xiàn)給了第二故鄉(xiāng)，齊魯人民怎能忘記？在這片多情的熱土上，愛(ài)與被愛(ài)、感動(dòng)與被感動(dòng)注定會(huì)成為這個(gè)季節(jié)的主打色！

（三）5月17日，與你作別的日子。

你安祥地躺在靈柩里，蓋著一面鮮紅的黨旗。

你或許不知，你犧牲的第二天，你所在單位第二炮兵工程大學(xué)批準(zhǔn)你為革命烈士；青州市委、市政府，濰坊市委、市政府，山東省委、省政府分別追授你為“見(jiàn)義勇為先進(jìn)分子”；共青團(tuán)山東省委號(hào)召各級(jí)團(tuán)組織和廣大團(tuán)員向你學(xué)習(xí)，授予你“山東省青年五四獎(jiǎng)?wù)隆保恢袊?guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)中央、全國(guó)青聯(lián)也作出決定，授予你“中國(guó)青年五四獎(jiǎng)?wù)隆?。中共中央政治局委員、全國(guó)人大常委會(huì)副委員長(zhǎng)王兆國(guó)，團(tuán)中央書(shū)記處及全國(guó)各級(jí)團(tuán)組織也都以不同的方式表達(dá)對(duì)你的敬意！

你或許不知，同你作別時(shí)，青州萬(wàn)人空巷，殯儀館里人擠人也未能讓可容納1萬(wàn)人的空間留下空隙，更多的無(wú)法進(jìn)入追悼會(huì)會(huì)場(chǎng)的百姓，手舉白花翹首站立在場(chǎng)外，遠(yuǎn)處依然有人流不停地涌來(lái)。望不到邊的人潮車(chē)流、數(shù)不清的花圈花束，構(gòu)成這座城市一道特殊的風(fēng)景。

人如潮涌，花如云動(dòng)，益都青州，慟別英雄。

相愛(ài)了5年的妻子專門(mén)把你平生最喜愛(ài)的瑞士軍刀和女兒寫(xiě)給你的信裝在巧克力盒子里，放在你的枕邊，妻子說(shuō)，那是你在天堂的“護(hù)身符”；女兒用稚嫩的小手在花圈上仔細(xì)地貼下“爸爸，我愛(ài)你”的字條；年邁的父母趴在你的靈柩前早已泣不成聲，他們?yōu)槭ツ愣瘧Q欲絕，又為這么多人來(lái)送自己的兒子而驕傲自豪??

被你救起的少年一家在你的靈柩前長(zhǎng)跪不起；在河堤邊見(jiàn)證你壯舉的李鳳其老大爺不停地念叨著“孩子走好，爺爺送你來(lái)了”；還有車(chē)友會(huì)的“愛(ài)心司機(jī)”，他們沒(méi)能走進(jìn)追悼會(huì)現(xiàn)場(chǎng)，從清晨6點(diǎn)開(kāi)始，就一趟趟免費(fèi)接送那些交通不便卻執(zhí)意為你送行的人們；數(shù)百名大學(xué)生把連夜趕制的幾萬(wàn)只千紙鶴掛滿殯儀館的樹(shù)枝；你從殯儀館去往烈士陵園的沿途，環(huán)衛(wèi)工人凌晨就把路面清洗得干干凈凈；全市的交通警察都來(lái)為你開(kāi)路護(hù)航；從工廠、學(xué)校、山村、鄰市趕來(lái)的數(shù)萬(wàn)鄉(xiāng)親深情為你送行；和你同年出生的殯儀館遺容整理師，含淚為你做人生最后的美容??

你的故鄉(xiāng)西安市閻良區(qū)武裝部陰安琪部長(zhǎng)像當(dāng)年送你入伍一樣再次趕來(lái)送你；共青團(tuán)山東省委書(shū)記代表全國(guó)人大領(lǐng)導(dǎo)和團(tuán)中央領(lǐng)導(dǎo)為你送來(lái)見(jiàn)義勇為獎(jiǎng)?wù)潞汀笆∥逅那嗄戟?jiǎng)?wù)隆?；濰坊市委書(shū)、青州市委書(shū)記代表百萬(wàn)第二故鄉(xiāng)人民向你鞠躬致敬；你生前部隊(duì)的首長(zhǎng)和戰(zhàn)友用莊嚴(yán)的軍禮向你告別。

今天，人們給你這種禮遇，一點(diǎn)不為過(guò)。你關(guān)鍵時(shí)刻的縱身一躍，是你長(zhǎng)期積蓄的道德力量，在瞬間的迸發(fā)。共青團(tuán)山東省委書(shū)記激動(dòng)地說(shuō)：“從孟祥斌到沈星，第二炮兵涌現(xiàn)的兩位英雄有著驚人的相似，都是齊魯人民的優(yōu)秀兒女，是當(dāng)代革命軍人的價(jià)值所在，更是建設(shè)社會(huì)主義核心價(jià)值體系的生動(dòng)教材?！?/p>

這一天，是青州歷史上最莊嚴(yán)肅穆的日子，也是最柔情萬(wàn)端的時(shí)刻。

“向你致敬！向一切有著一顆和你一樣善心的人致敬！”

??

你離去了，淚眼未干的青州，南陽(yáng)河畔，依然鮮花不斷，每天都有人靜靜地佇立在你離去的地方，久久地沉思。青州在經(jīng)歷了你之后注定擁有了屬于她的精神財(cái)富，人間因你又豎起一座道德豐碑?。?/p>

第五篇：學(xué)習(xí)沈星

學(xué)習(xí)沈星

沈星，生前系第二炮兵工程大學(xué)士官職業(yè)技術(shù)教育學(xué)院副營(yíng)職參謀、第二炮兵指揮學(xué)院軍事裝備學(xué)專業(yè)在讀碩士研究生。2012年5月13日，青州市青州經(jīng)濟(jì)開(kāi)發(fā)區(qū)學(xué)校一名初中學(xué)生不慎落水,沈星同志不顧個(gè)人安危,毫不猶豫地跳入水中救人。由于河堤濕滑,被一次次推出水面的落水學(xué)生又一次次滑下,沈星同志拼盡全力將其推上河岸,自己卻因體力耗盡沉入水中,后經(jīng)搶救無(wú)效壯烈犧牲，年僅31歲。

沈星同志的英雄事跡引起了各級(jí)黨政領(lǐng)導(dǎo)和社會(huì)各界的高度關(guān)注，團(tuán)省委代表團(tuán)中央對(duì)沈星同志家屬進(jìn)行慰問(wèn)，轉(zhuǎn)達(dá)中央領(lǐng)導(dǎo)同志對(duì)沈星的敬意及其家屬的慰問(wèn)，并轉(zhuǎn)達(dá)團(tuán)中央書(shū)記處及全國(guó)各級(jí)團(tuán)組織對(duì)沈星的敬意。近日，團(tuán)中央、全國(guó)青聯(lián)追授沈星同志“中國(guó)青年五四獎(jiǎng)?wù)隆睒s譽(yù)稱號(hào)，團(tuán)省委、省青聯(lián)追授沈星同志“山東青年五四獎(jiǎng)?wù)隆睒s譽(yù)稱號(hào)。

沈星同志是新時(shí)期優(yōu)秀青年的杰出代表。他在生死考驗(yàn)的緊要關(guān)頭,表現(xiàn)出了對(duì)人民的無(wú)限熱愛(ài),用舍己救人的英雄行動(dòng)詮釋了當(dāng)代青年的價(jià)值追求,用高尚的道德情操弘揚(yáng)了中華民族的傳統(tǒng)美德。他的事跡令人敬佩和感動(dòng),他的高尚品德值得廣大青年認(rèn)真學(xué)習(xí)。為進(jìn)一步宣傳沈星同志的英雄事跡，教育和激勵(lì)廣大團(tuán)員青年學(xué)習(xí)先進(jìn)、立足崗位、創(chuàng)

先爭(zhēng)優(yōu)，校團(tuán)委決定，在全校廣大團(tuán)員青年中集中深入開(kāi)展向沈星同志學(xué)習(xí)活動(dòng)。

一是學(xué)習(xí)他高舉旗幟、緊跟黨走的堅(jiān)定信念。沈星同志作為一名新時(shí)代的優(yōu)秀青年，在思想和行動(dòng)上始終與黨中央保持高度一致。他忠誠(chéng)于黨、熱愛(ài)祖國(guó)、熱愛(ài)人民，始終把人民的利益放在個(gè)人利益之上。向沈星同志學(xué)習(xí)，就要像他那樣，堅(jiān)定理想信念，緊跟黨的步伐，把個(gè)人奮斗同為實(shí)現(xiàn)中國(guó)特色社會(huì)主義共同理想的奮斗緊密結(jié)合起來(lái)，不為任何風(fēng)險(xiǎn)所懼、不為任何干擾所惑，矢志不渝朝著崇高理想奮進(jìn)，在為黨和人民事業(yè)的奮斗中創(chuàng)造人生輝煌。

二是學(xué)習(xí)他奮不顧身、舍己救人的崇高精神。沈星同志在危難時(shí)刻挺身而出，不會(huì)游泳的他面對(duì)河水沒(méi)有絲毫猶豫，奮不顧身，全力救人，直至獻(xiàn)出了自己年輕而寶貴的生命。在生死考驗(yàn)面前，他把生的希望留給別人，把死的危險(xiǎn)留給自己，用生命譜寫(xiě)了一曲壯麗的英雄贊歌。向沈星同志學(xué)習(xí)，就要像他那樣，關(guān)鍵時(shí)刻挺身而出、見(jiàn)義勇為、舍己為人、匡扶正義，為營(yíng)造社會(huì)主義道德文明新風(fēng)尚貢獻(xiàn)力量。

三是學(xué)習(xí)他勤奮刻苦、奮發(fā)有為的優(yōu)良品質(zhì)。沈星同志始終保持著忠于職守、奮發(fā)進(jìn)取、不辱使命的精神品質(zhì)和崇高追求。在軍校時(shí)，他勤奮學(xué)習(xí)、成績(jī)優(yōu)異，多次被評(píng)為優(yōu)

秀學(xué)員，并順利考取研究生進(jìn)行深造。工作中，他好學(xué)不倦、刻苦鉆研，努力掌握現(xiàn)代軍事技術(shù)，使自己成長(zhǎng)為一名政治素質(zhì)高、思想品德好、業(yè)務(wù)能力強(qiáng)的新時(shí)期優(yōu)秀青年軍官。向沈星同志學(xué)習(xí)，就要像他那樣，自覺(jué)把本職工作作為履行使命的主陣地，始終保持奮發(fā)有為的精神狀態(tài)。

四是學(xué)習(xí)他牢記宗旨、恪盡職守的忠誠(chéng)品格。沈星同志入伍12年來(lái)，始終牢記全心全意為人民服務(wù)的宗旨，始終堅(jiān)持“人民軍隊(duì)愛(ài)人民”，忠實(shí)履行崗位職責(zé)，立足本職，兢兢業(yè)業(yè)，在平凡的崗位上創(chuàng)造了最不平凡的業(yè)績(jī)。向沈星同志學(xué)習(xí)，就要像他那樣，始終堅(jiān)守崗位、恪守職責(zé)，忠實(shí)踐行全心全意為人民服務(wù)的根本宗旨，視人民利益高于一切、重于一切，牢固樹(shù)立正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，為黨和人民的事業(yè)奮斗不息。

全校各級(jí)團(tuán)組織要通過(guò)多種方式，積極組織廣大團(tuán)員青年認(rèn)真學(xué)習(xí)沈星同志的先進(jìn)事跡，迅速掀起學(xué)習(xí)熱潮。要通過(guò)開(kāi)展學(xué)習(xí)交流會(huì)、事跡報(bào)告會(huì)、主題團(tuán)日等多種形式，組織團(tuán)員青年認(rèn)真學(xué)習(xí)沈星同志的先進(jìn)事跡，進(jìn)一步深化思想認(rèn)識(shí)，明確努力方向；要在深入學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，組織團(tuán)員青年談收獲、講體會(huì)，交流思想，對(duì)照先進(jìn)查找不足，不斷提高自身綜合素質(zhì)；要在各團(tuán)屬媒體開(kāi)辟專欄，開(kāi)展主題征文，擴(kuò)大學(xué)習(xí)成果；要發(fā)揮共青團(tuán)網(wǎng)站、微博等新媒體平臺(tái)作用，開(kāi)設(shè)網(wǎng)上論壇，不斷把學(xué)習(xí)活動(dòng)引向深入。

全校各級(jí)團(tuán)組織要把向沈星同志學(xué)習(xí)活動(dòng)與學(xué)習(xí)貫徹

胡錦濤總書(shū)記、姜異康書(shū)記在全國(guó)、全省紀(jì)念建團(tuán)90周年大會(huì)上的重要講話精神結(jié)合起來(lái)，與貫徹落實(shí)中央關(guān)于深入開(kāi)展學(xué)雷鋒活動(dòng)的有關(guān)要求結(jié)合起來(lái)，與校黨委關(guān)于“班團(tuán)組織建設(shè)年”有關(guān)要求結(jié)合起來(lái)，在廣大團(tuán)員青年中大力營(yíng)造學(xué)習(xí)先進(jìn)、弘揚(yáng)高尚品德的濃厚氛圍，用沈星同志的先進(jìn)事跡和崇高精神，教育引導(dǎo)廣大團(tuán)員青年積極踐行社會(huì)主義核心價(jià)值體體系，積極為推進(jìn)青島農(nóng)業(yè)大學(xué)改革發(fā)展作貢獻(xiàn)，以實(shí)際行動(dòng)迎接黨的十八大、學(xué)校第一次黨代會(huì)、團(tuán)代會(huì)的勝利召開(kāi)。