第一篇：我的口腔潰瘍護(hù)理心得

我的口腔潰瘍護(hù)理心得

我相信每個人的一生中都曾發(fā)生過口腔潰瘍。主要是口唇、舌、頰部等內(nèi)粘膜有潰瘍面，紅腫疼痛難以進(jìn)食，說話困難。很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累后發(fā)病或加重的，尤其是我們這些都市人，生活緊張、精神壓力大、經(jīng)常捱夜?？谇粷兛梢哉f是一種因生活狀態(tài)不佳導(dǎo)致的“文明病”，因此要適當(dāng)減壓，放松精神，避免過勞保證充足睡眠很重要。

夏季即將到來，暑熱難耐，更易患口腔潰瘍。許多人認(rèn)為：西瓜水分大，含有的維生素很多，一定是緩解和治療口腔潰瘍的最好食品。其實并不是這樣，西瓜能讓口腔潰瘍病情加重。

中醫(yī)認(rèn)為口腔潰瘍的主要由是陰虛內(nèi)熱，虛火上擾造成的。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內(nèi)所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出，加重陰虛的狀態(tài)。此外，西瓜含糖量較高，也容易延長潰瘍面的愈合時間。

我是一名工廠工人，經(jīng)常要上夜班，口腔潰瘍成了我的“好朋友”，幾乎每個月都來看望我，讓我“欣喜不已”。但幸運的是南方電視臺的節(jié)目“特搜靚湯”主持人佘自強(qiáng)醫(yī)師教了我一款湯水，效果很好，特此向各位同行推介。

材料：粉葛200克，生蠔干100克，豬排骨(去除肥肉)500克，陳皮1/4個，蜜棗2個

制作：蜜棗去核，粉葛削皮切丁。排骨洗凈切成小段狀，然后與洗凈的其他材料同放湯煲內(nèi)，武火煲滾再改文火煲2小時，調(diào)味飲用。

功效：本湯能養(yǎng)陰清熱。適用虛火引起的牙肉腫痛、口腔潰瘍的人飲用（通常舌邊有牙齒印的）。

此外，對于輕微的口腔潰瘍用溫水漱口，然后將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面，多次重復(fù)，第二天潰瘍就會明顯好轉(zhuǎn)。

還可以用濃茶漱口。據(jù)研究，茶含單寧，具有收斂作用，可促使口腔潰瘍面愈合，茶還能消炎殺菌，因單寧能使單細(xì)胞菌類的蛋白質(zhì)凝固，故用茶水沖洗傷口，以消毒殺菌，促使傷口愈合。茶還富含維生素C(維生素C有抗壞血病作用)、維生素B12(能防治各類炎癥)。其他如維生素P、維生素K等，對口腔潰瘍面的康復(fù)均有一定作用。

口腔潰瘍一般僅需數(shù)天至數(shù)周就可以愈合。但如果數(shù)月甚至一年多都不愈合，就要警惕惡性口腔潰瘍，那是會有癌變的可能的。

第二篇：口腔潰瘍?nèi)绾巫o(hù)理

口腔潰瘍?nèi)绾巫o(hù)理，口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病，相信每一個人都得過這種病，有些時候不治療，它也會自然而好，但是有些人身體自我調(diào)節(jié)能力差，那么口腔潰瘍是不能好的。需要到醫(yī)院進(jìn)行治療，那么除了治療如何護(hù)理較好?

1、根據(jù)病情，鼓勵患者多飲水

禁食禁水者，可經(jīng)常濕潤口腔，避免口腔干燥。對口腔潰瘍者，應(yīng)給予高蛋白、高熱量、高維生素的半流或軟食，忌酸辣過熱、粗糙等刺激潰瘍面的食物，少食多餐，進(jìn)食速度適中，以免刺激和損傷粘膜而誘發(fā)疼痛?？谇粷兲弁床荒苓M(jìn)食者用2%利多卡因含漱或用1%地卡因小量局部噴霧，以緩解口腔潰瘍疼痛引起的進(jìn)食困難。

2、觀察口腔

每日觀察口腔粘膜的顏色、性質(zhì)，注意有無新的潰瘍，潰瘍的大小顏色、有無出血等情況。

3、藥物治療

.對于一般性潰瘍，也可自行局部涂敷錫類散、青梅散、潰瘍糊劑等藥物。

4、選擇合理的口腔護(hù)理工具

對康復(fù)期無口腔潰瘍的清醒患者，鼓勵使用無刺激性的牙膏及軟毛刷。有潰瘍者，停止使用牙刷，以防進(jìn)一步損傷口腔粘膜，改用消毒棉球。生活能自理的患者，早晚刷牙，飯后用漱口液漱口，漱口液每次含漱至少90s。生活不能自理、意識不清的患者，每日幫助其口腔護(hù)理4次，除常規(guī)的口腔護(hù)理方法外，可用開口器撐開口腔，由內(nèi)向外、由上向下擦洗，動作輕柔，以免損傷口腔粘膜。

5、合理調(diào)配飲食

飲食宜清淡易消化，并富含高熱量、高蛋白，多吃新鮮蔬菜及水果;如病人飲食不便，可用鼻飼法;5.做好心理護(hù)理工作，因長期反復(fù)損害，往往患者失去治愈的信心，甚至對生活、工作、前途憂慮重重，應(yīng)鼓勵病人樹立戰(zhàn)勝疾病的決心和信心。

6、定期復(fù)查

一旦發(fā)現(xiàn)有癌變傾向，應(yīng)及時積極治療。

相信看了文章有所收獲，本文編輯：鄭州唯美口腔—衷心的祝愿您身體健康，生活愉快。

第三篇：口腔潰瘍妙招

金霉素軟膏，是一種眼藥，涂在脂肪粒上可以消脂肪粒

2.白糖，少量白糖加在洗面奶里洗臉，對去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果

3.橙子，晚上洗臉后用橙子皮或橙子果泥涂臉上，可以使皮膚防干燥，令皮膚水當(dāng)當(dāng)?shù)暮苁娣?/p>

4.酸奶+香蕉泥，敷臉可以縮毛孔

5.氯霉素注射液，用于擦臉可使皮膚平滑

6.白煮蛋的蛋白，在鼻子上搓，可以祛除鼻子上的黑頭,堅持一段鼻頭會很細(xì)很嫩, 可以替代去死皮膏

7.嬰兒油，可以用來卸妝，效果好又實惠

8.生姜，削成筆狀，用來涂抹淡而稀的眉毛，天天涂一次，漸漸會長濃

9.茶包，泡完以后用來敷眼睛，可以消眼袋和黑眼圈，對大眼袋的人很有效，最好在起床的時候做，最好是綠茶或紅茶

10.洗完頭趕時間可以用毛巾包著頭發(fā)整個吹，干得更快

11.指甲油涂完后把指甲浸泡在冷水中，會干的很快速

12.食用醋，用來洗燙染受損的頭發(fā)，洗發(fā)沖凈后用醋兌水（1：5左右）澆在頭發(fā)上過5分鐘沖掉，再上護(hù)發(fā)素沖洗，頭發(fā)就沒有那么柴了

13.食用醋，雙手容易變得干燥粗糙，用食用醋泡手十分鐘可護(hù)膚

14.洗米水，用第2道洗米水洗臉,早晚各一次.5天后皮膚會變得雪白雪白，而且很水嫩

15.豆腐，每天早晨用豆腐搓揉面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很滋潤

16.細(xì)鹽，洗完臉后先不擦干，用細(xì)鹽搓鼻子，可以去黑頭

17.草莓，用來涂牙能使牙變白

18.魚肝油，在眼睫毛根部涂抹，可以刺激睫毛生長

19.蘋果皮，能夠治眼部的脂肪粒,用貼的

20.蔥白薄膜，取出來貼在痘痘上,約15分鐘，能去痘印.21.痔瘡膏，治療痘痘，抹平眼角小細(xì)紋很有效，原理是痔瘡膏的成分和眼霜成分相同，只是工藝和精細(xì)程度不同而已

22.VE，晚上睡覺前涂滿嘴唇，第二天早上嘴唇就會粉嘟嘟的，很好用

23.紅糖＋蜂蜜，一勺紅糖加半勺蜂蜜磨鼻頭，一至兩分鐘，不可太久，然后洗掉，嚴(yán)重的好象是一星期兩次，很有用

24.番茄，多吃可以治黑眼圈，吃習(xí)慣了熬夜再辛苦都絕對不會有黑眼圈，也不會面有菜色。

25.畫眼線用眼線液不好掌握的話,可以先用眼線筆畫出大概的樣子,再用硬頭的眼線液描一下,就會很順手

26.長痘痘的人最好不要食用蜂蜜，因為蜂蜜會刺激痘痘的生長

27.在珠寶盒中放上一節(jié)小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤

28.近視眼造成的眼睛突出，可以采用RGP眼鏡來遏制，同時配合一種簡單的按摩，堅持一年，可以讓眼睛恢復(fù)到正常的情況。這種按摩就是把四個手指并起來，讓前面一般齊，然后閉上眼睛，在上眼球和眼眶銜接的位置輕輕的往下按，按下去后保持5秒，然后反復(fù)。每天按上半小時。效果明顯。

29.涂增長睫毛的各種增長液也好，油也好，在晚上10點以后涂更有效，因為是睫毛生長的旺盛期。另外，只涂在上半截就可以了，不要涂睫毛根，不然容易長脂肪粒哦。涂到上半截液體可以順著睫毛流到根部，但不會多到長脂肪粒哦！

30.完美的蘆薈膠，怎樣用都可以，因為是促進(jìn)皮膚新生的，所以類似于手割破了。。臉上去斑啊。。去痘印啊。。非常有效很好用，現(xiàn)在晚上洗完臉就擦這 個，感覺皮膚會很嫩，效果明顯。被蟲子咬了可以去紅腫，曬傷了可以鎮(zhèn)靜皮膚，長痘痘了可以幫助痘痘成熟，之后把痘痘擠了，再把蘆薈膠涂上，痘痘很快就好

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腸炎腹瀉，吃黃連素片，家中有小孩的朋友，這個肯定對你有用

中暑，一支十滴水+一支藿香正氣水合著吃 腳臭，每天用上海藥皂洗腳，洗襪子和鞋墊，可以去腳臭。腳起水泡，可以在睡前在水泡上涂一點加水和好的面粉，一晚上就會好很多。

腳汗，穿鞋的時候，往鞋底里灑點痱子粉，慢慢地，出汗就少了

胃病，多吃一些生姜，生姜同樣可以治腳氣跟凍瘡 小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛； 腿抽筋，用力捏可能不會很快有效。可以伸直腿，讓腳尖回勾，指向自己，能有效緩解抽筋 護(hù)嗓，吃西瓜的時候摸點鹽，會生成西瓜霜，護(hù)嗓子 夏天洗澡用六神的冰片沐浴露，洗好了很滑爽，不會像其他的沐浴露那么又粘又悶還不長痱子 生抽醬油可以用來泡大蒜，一個星期后可以吃了，可以預(yù)防感冒,防癌,強(qiáng)身健體

防止生疤，如果是割傷的傷口（很細(xì)那種），先把血沖掉在還濕濕的傷口上，撒上綿綿白糖然后貼上傳可貼，隔幾個小時重新弄點水融綿白糖敷上，基本好了以后沒有任何痕跡，尤其對疤痕皮膚的人應(yīng)該很有用 蚊子咬的包包可以用口水止癢，手邊沒有其他東西的時候可以試試，效果很好

若在特殊場合不想打噴嚏，在噴嚏即將打出的一瞬間，按住人中穴，噴嚏的感覺會立刻煙消云散 發(fā)生頭痛、頭暈時，可在太陽穴涂上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮(zhèn)痛

得空經(jīng)常推小腹，可以照顧到好多穴位并且按摩內(nèi)臟幫助消化，對身體好

治療耳鳴，夏天悶熱耳鳴時蹲在地上就好了，馬上緩解 治療耳鳴，用手指捏住鼻子，緊閉上嘴，然后使勁吐氣，讓氣從兩個耳朵出去，快速有效 夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當(dāng)然，擦拭時最好沿著涼席紋路進(jìn)行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久 睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習(xí)慣可延緩衰老 吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴里放上少許鹽，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了； 牛黃解毒片不能多吃，會重金屬中毒。板藍(lán)根可以將體內(nèi)死去的垃圾細(xì)胞排出去!有生病為了快速見效而用抗生素的朋友,可以使用這個方法.－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－

吹風(fēng)機(jī)對著標(biāo)簽吹，等吹到商標(biāo)的膠熱了，就可以很容易的把標(biāo)簽撕下來

巧除紗窗油膩：將洗衣粉、吸煙剩下的煙頭一起放在水里，待溶解后，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果不錯 閑置的潤膚霜、乳液之類的東東，扔了可惜，可以用來擦包包（皮質(zhì)的，或者仿皮的都可以），一擦就干凈像新的一樣 喝過沒氣了的可樂，可以用于清潔馬桶，倒在馬桶里過10分鐘沖掉，你會發(fā)現(xiàn)馬桶很白很干凈 風(fēng)油精驅(qū)除污漬，特別是原珠筆印，一擦就沒了 用醋擦家里的水籠頭、不銹鋼水池等，用的時間長了就變得不夠光亮了，用這個辦法一擦就很亮了 用絲襪清理不銹鋼用具，省力又清潔，保證光亮如新。如果衣物上不小心滴上了油，在洗衣服之前，保持衣服是干的，然后在滴油的地方滴上洗潔精，再搓兩下，洗的話就不會有油印子了。用牙膏和牙刷，刷邊黑了的銀質(zhì)東西，會使其變得好亮 發(fā)霉有了霉點的衣服，把牙膏涂在上面，干后再洗，可以洗得干干凈凈 洗純白色的衣物（不能是乳白色），用清水投洗的時候，先在水里加一點點（一定要是微量，加多了就玩完了…）藍(lán)色的鋼筆水，水變成淡淡的淡淡的藍(lán)色，然后把衣服放進(jìn)去投洗。這樣洗出來的衣物，在視覺上會給人感覺更白 曬白色運動鞋的時候外面裹一層衛(wèi)生紙，可以讓鞋更白 將白醋噴灑在菜板上，放上半小時后再洗，不但能殺菌，還能除味 往墻上貼畫不管用膠水、漿糊、雙面貼還是膠帶，都會留下痕跡。想不留痕跡，就擠出花生米大的牙膏（別選有色的）抹在海報的四個角上，使勁一按。日后能輕而易舉的揭開，而且不留痕跡，白色的墻面一點也不會弄臟 有血跡的衣服，無論什么質(zhì)量的布料，把面霜（任何品牌都可以）涂在血跡上，放10分鐘，然后用肥皂or洗衣粉等撮洗 杯子上都有茶漬，可以用牙膏刷，抹在茶漬上，一刷就下來 夏季洗衣服前，把衣服用花露水加入溫水里浸泡，尤其是鮮艷顏色的T恤，多泡一會，那樣可以保持顏色鮮艷，并且味道很好聞

顏色深可能會掉色的衣服，新買回家的時候，可以用一點鹽加清水泡半個小時再洗，就不容易掉色了 電冰箱冷凍柜內(nèi)壁擦干凈，用食用油沾在布上，均勻的擦在冷凍室四周的內(nèi)壁，以后再除霜的時候就非常方便，輕輕一剝冰就掉了

煮完面條的湯，用來刷碗會非常干凈 如果手頭沒有洗潔精，可以拿牙膏代替來清洗油膩的碗和盆，一樣干凈 新買回的鐵鍋，用淘米水泡上至少1－２小時，用起來炒菜很好，不會粘鍋也沒有鐵腥味 吸盤式的吸墻鉤或是架子，在吸盤上均勻地涂一點點色拉油，然后用力按到墻上，會吸得更穩(wěn) 洗鍋的清潔球（那種細(xì)鋼絲的），用得很臟很臟后，不要扔掉，把它把火上燒。污垢會變成碎雜掉下來，又是一個新的清潔球了 女孩子的絲襪比較容易被銳物刮破，買回來后放在冰箱冷藏里凍上一會兒，再穿的話就不是很容易破了 在室內(nèi)放浸泡了洋蔥的冷水可以去除油漆味兒，剛裝修的房子可以放置一些柚子皮，生間也可以放，祛除異味 將殘茶浸入水中數(shù)天后，澆在植物根部可促進(jìn)植物生長；把殘茶葉曬干，放到廁所或者溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊子蒼蠅的功能 插花時，在水里滴上一滴洗潔精，可以多維持花的壽命 如果衣服上不小心沾上番茄汁或其它果汁，馬上用濕紙巾擦，基本可以去掉不留痕跡

筆記本電腦不小心灑到了水或是油，可以暫時先用吹風(fēng)筒吹下，然后把電腦關(guān)機(jī)，在沒送到維修之前千萬不要再開機(jī)，這樣利于修理

書或是資料被水弄濕，稍稍擦干，然后用厚重的書擠壓好，套上塑料袋 放進(jìn)冰箱的冷凍層，半天后再拿出來，紙張會變成原來的樣子

帆布鞋清洗時，用柔軟的布或絲襪，配合洗潔精，洗的干凈不傷鞋

皮包上有污漬，可以用棉花蘸風(fēng)油精擦拭，效果不錯

夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔凈。當(dāng)然，擦拭時最好沿著涼席紋路進(jìn)行，以便花露水滲透到?jīng)鱿募y路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久

玻璃上有殘留雙面膠的膠印的，用紙巾蘸洗甲水，在膠印上一擦，膠印馬上消失

掃地的時候，地上有毛毛球球之類的掃不干凈。如果家里有爛洞洞的絲襪，別扔，把絲襪套在掃帚上用水弄濕。再掃地的時候，毛毛球球、浮灰啥的都會粘在掃帚上，很干凈很方便

蠟燭冷凍二十四小時后，再插到生日蛋糕上，點燃時不會流下燭油

不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方涂一點點白酒，保證就不磨腳了

塑料東西如果斷了可以在斷口上抹上風(fēng)油精，拼在一起個一兩分鐘就合在一起了。

出門時隨時在包里帶一節(jié)小的干電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電

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炒茄子前，用開水焯一下或用鹽腌出苦水，這樣就不吸油了 芒果在煤氣爐上轉(zhuǎn)幾秒，那皮就很好剝了，番茄剝皮，用開水燙下，皮就容易剝下來了 普通的鐵鍋，需要煎東西時，先把鍋放在火上加熱，倒少量油，油熱后倒出，再倒入冷油，就變成不粘鍋了，煎魚、水煎包都不粘 燉排骨或湯的時候，放點醋，有利于鈣的吸收 喝不完的大瓶裝可樂，可以到過來放比較不容易漏氣

蒸米飯，在鍋里加幾滴生油。攪一攪。蒸出來的飯一粒一粒的，很好吃。而且不粘鍋。

做豬扒或者牛扒的時候，先將肉塊用口樂浸泡１０分鐘再煮或煎，肉質(zhì)會容易酥軟美味．也不會殘留可樂的味道 洗黑木耳的時候放一點點面粉，會洗下很多臟東西的 9 剝大蒜之前，用水把整個蒜頭泡過，去皮就很容易了。

煮餃子時要添足水，待水開后加入2%的食鹽，溶解后再下餃子，能增加面筋的韌性，餃子不會粘皮粘底，湯清餃香 把核桃放進(jìn)鍋里蒸十分鐘，取出放在涼水里再砸開，就能取出完整的桃核仁了

將雞蛋打入碗中，加入少許溫水?dāng)嚢杈鶆?，倒入油鍋里炒時往鍋里滴少許酒，這樣炒出的雞蛋蓬松、鮮嫩、可口。過多食用生蔥蒜，會刺激口腔腸胃，不利健康，最好加一點醋再食用 把蝦仁放進(jìn)碗里，加一點精鹽和食用堿粉，抓搓一會兒后，用清水浸泡然后沖洗，炒出的蝦仁會透明如水晶，爽嫩可口 做啤酒鴨，紅燒豬蹄之類的菜式，在加水燜的時候，從炒鍋里倒進(jìn)電飯煲里面燜，肉更嫩、更香、更滑、水汽還少，特別好吃 洗桃子的時候，給水里放點堿面，桃毛自然都漂在水面，而且洗完手還不癢，這樣洗桃絕對干凈

喝酸奶，能解酒后煩躁，酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收，并且含鈣豐富，對緩解酒后煩躁尤其有效 炒肉時，先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鐘，倒掉水后再入味，炒出來會很嫩滑

洗葡萄的時候放些淀粉，隨便搓一搓，就完全能把葡萄洗得亮晶晶了

紅薯擦成絲狀，炒出來味道也很獨特，通腸的效果很好 用刀切粘乎乎的東西（年糕、粑粑類）前先把刀淋過冷水，就一點都不粘了 夾生飯重煮法：可用筷子在飯內(nèi)扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜，若只表面夾生，只要將表層翻到中間再燜即可 如何鑒別鮮蛋:新鮮蛋用燈光照，空頭很小，蛋內(nèi)完全透亮，呈桔紅色，蛋內(nèi)無黑點，無紅影。若是要測量蛋的新鮮度，可以將蛋浸在冷水里。如果蛋是平躺在水 里，說明十分新鮮；如果傾斜在水中，則該蛋至少已存放了3～5天了；若是筆直立在水中，可能存放10天之久。此外，若是蛋浮在水面上，那么該蛋十分有可能 已經(jīng)變質(zhì)了。

吃過于肥膩的食物后喝茶，能刺激自律神經(jīng)，促進(jìn)脂肪代謝

－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 腳麻了的時候把食指放舌尖沾點口水，然后再把口水點到鼻尖上…重復(fù)這個動作三次就好了 吃魚的時候卡住了，可以把一個空碗放在頭頂上，在拿雙筷子，對著碗心敲敲敲拼命的敲，往死里敲```` 有沙子或異物進(jìn)眼睛的時候，立即吐口水，吐多點，然后不停地眨眼睛，百試百靈的 4 砂子進(jìn)了眼睛千萬不要用手揉或者轉(zhuǎn)動眼珠，馬上把進(jìn)了砂子的那只眼睛閉上，然后咳嗽再張開眼睛，馬上就會好 夏天洗澡的時候，在發(fā)泡的沐浴球上灑上風(fēng)油精會很涼爽

被蚊子咬,最快的方法是用香皂沾水后涂一下 下雨天路滑,如果在鞋底兩端各貼上一片創(chuàng)可貼就不會滑倒了.被辣椒辣手，倒點白酒涂患處，擦3-5分鐘就好了

仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了； 眼睛進(jìn)了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來；

吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了；

打打嗝時就喝點醋，立桿見影 說到打嗝，如果身在外面，沒東西怎么辦呢？我告訴大家，按手心！隨便哪個手心都行，用一只手的大拇指拼命的按住另一只手的手心。對打嗝有奇效，按下就不打了。這里有個穴位，按得準(zhǔn)，按個十幾秒，半分鐘的，松開手了也不 會再打。按得不準(zhǔn)，松手后馬上接著打，那就再按吧。要使勁哦！

吃完大蒜后，喝一杯牛奶，牛奶中的蛋白質(zhì)會與大蒜發(fā)生反應(yīng)，就可以有效去除蒜味了，喝牛奶時，注意要小口慢咽，讓牛奶在口腔中多停留一會兒，而且最好喝溫牛奶，這樣會更好。吃完桃子，把桃核洗干凈，晾干，積攢幾個，包起來，放在枕頭下面，可以睡得安穩(wěn)。也就是避邪了啦，防止“鬼壓床”之類的*~其實這個不算小常識啦，有點迷信，但是信則無，桃樹枝和桃核都是可以辟邪的哦，小孩子手上帶個桃核的小飾物對孩子好^_^

久 咳偏方：

05年時.桂林農(nóng)村的保姆給了我一個方子，是久咳不好的，（她強(qiáng)調(diào)越是久的越好用）只要八元錢就可以了，我自己和邊上的朋友們用了，很有用，記得只喝兩次一副還沒完就好了?，F(xiàn)給大家！

羅漢果是一個！其它單位是克，因為很輕！

羅漢果1個 魚腥草50克 白茅根15克 紫蘇梗15克 桑白皮15克 百合50克 野菊花15克 板藍(lán)根15克 甘草15克

熬成中藥

熬中藥是這樣的，三碗水熬成一碗水，有一種是用電的，用電的一般是自動的，比較方便。如果是用煤氣來燒的，則剛開始的時候用猛火，水開了轉(zhuǎn)小火，自己控制時間就好了，不知道可以倒出來看看是不是剩下差不多一碗水就可以了，如果水多繼續(xù)煮。

雪里藏珠（白糖蒸雞蛋）——治療咳嗽小秘方

很多人因為不能適應(yīng)驟然變冷的天氣，而患上感冒。又有很多朋友因為感冒沒有及時治療，進(jìn)而被咳嗽給纏上了?？人允莻€讓人討厭的家伙，不僅讓人喉嚨難受，還讓周圍的人聽著不舒服。既影響自身的生活質(zhì)量，又影響周遭人的感受。有沒有什么簡單又有效的方法，能快速趕走咳嗽呢？

教大家一個簡單的方法——自己制作雪里藏珠（即白糖蒸雞蛋）。制作方法簡單，味道又好吃，治療咳嗽的效果還非常好。具體制作方法如下：

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1.先將一個雞蛋磕在碗里，不要攪動。

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2.在雞蛋上面均勻撒上一層白砂糖。

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3.將撒上白糖的雞蛋放入鍋中蒸熟。

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4.蒸熟后的雞蛋呈現(xiàn)的就是這模樣。趁熱吃掉，吃完后馬上刷牙，然后上床睡覺。

只要是感冒引起的咳嗽，同時伴有喉嚨痛、鼻子干、嗓子干，或是有黃痰的，都可以吃白糖蒸雞蛋。如果是感冒后，感覺全身發(fā)冷，每天都冷，鼻子留清清的鼻涕，后背發(fā)寒，那就改用紅糖蒸雞蛋。

此方法男女老少通用。若是剛感冒，吃一此雪里藏珠（白糖蒸雞蛋），就可以預(yù)防感冒發(fā)展到咳嗽。若是剛咳嗽，連續(xù)吃三天基本能好。

口腔潰瘍偏方：

導(dǎo)語：都說“牙疼不是病，疼起來不要命”。其實，口腔潰瘍所帶來的折磨也讓人們疼痛難忍。現(xiàn)在就為您介紹幾個食療法，讓您安心吃飯的同時還能治療口腔潰瘍。

病痛：冬季常犯口腔潰瘍病

中醫(yī)認(rèn)為，本病多由心脾積熱、陰虛火旺引起?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍首先與免疫有著密切關(guān)系。此外，貧血、偏食、消化不良、腹瀉、發(fā)熱、睡眠不足、過度疲勞、精神緊張、工作壓力大、月經(jīng)周期改變等現(xiàn)象頻繁出現(xiàn)，也會造成機(jī)體免疫力下降，導(dǎo)致復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的頻繁發(fā)作。

危害：口腔潰瘍對身體有哪些影響

口腔潰瘍的主要臨床癥狀為口腔黏膜反復(fù)出現(xiàn)圓形或橢圓形小潰瘍面，可單發(fā)亦可多發(fā)于口腔黏膜的任何部位，有劇烈的自發(fā)性疼痛。全身癥狀不甚明顯。發(fā)現(xiàn)本病時多在潰瘍期，潰瘍面直徑約2~3 毫米，底線，邊緣整齊，周圍有紅暈，潰瘍面被黃白色纖維性滲出物覆蓋，有劇烈的燒灼樣疼痛，如遇冷、熱、酸、咸等刺激使疼痛加重，說話、飲食均感困難。愈后不留任何疤痕，但可以隨天氣、情緒、勞累等因素而反復(fù)發(fā)作。本病可遷延數(shù)年、甚至數(shù)十年不愈。

治療：偏方治大病 民間治療“口瘡”的小妙招

1、冰糖：長“口瘡”時，在口里含幾塊冰糖，對“口瘡”有一定療效。

2、維生素C片：取維生素C 藥片適量，用一紙對折，把藥片夾其中，用硬物對外擠壓成面，把藥面涂在“口瘡”患處，一兩次就有效。

3、云南白藥：用云南白藥涂患處，連續(xù)涂3 天可痊愈。

4、二鍋頭酒：在口中含一口二鍋頭酒，用氣將酒頂向“口瘡”的部位，兩三分鐘后，咽下或吐掉都可以，一天2~3 次，第二天疼痛消失，再治一兩天“口瘡”就會痊愈。

5、花椒香油：用香油炸的花椒油涂于患處可治“口瘡”。

6、蔥白皮：從蔥白外用刀子削下一層薄皮，把有汁液的一面向里，粘于患處，一日2~3 次，三四天后可愈。

7、蜜糖：晚飯后用溫開水漱口后，用一勺蜂蜜(最好原汁蜂蜜)敷于潰瘍面處，含1~2 分鐘后再咽下，連用2~3 次，可減輕疼痛。連治兩天基本可愈。

8、六味地黃丸：從六味地黃丸上取一小塊放在患處，把嘴閉緊約10 分鐘，兩三次后，“口瘡”可減輕。

9、吃栗子：常食栗子，生的更好，可治口腔潰瘍。

10、蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促進(jìn)細(xì)胞再生。

11、蜂蜜療法：將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起咽下，再繼續(xù)涂擦，一天可重復(fù)涂擦數(shù)遍。

12、硫酸鋅療法：服用硫酸鋅片或12%硫酸鋅糖漿，**每次40-80毫克，1日3次，一般連用5-7天即可痊愈。

13、木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎，喝湯吃木耳，每日1-2次，可治口腔潰瘍。

14、可可療法：將可可粉和蜂蜜調(diào)成糊狀，頻頻含咽，每日數(shù)次可治口腔發(fā)炎及潰瘍。

15、白菜根療法：取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日12次，可治口腔潰瘍。

16、菜籽療法：取白蘿卜籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克，放在一起搗爛，貼于足心，每日1次，可治口腔潰瘍。

17、蘋果療法：取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內(nèi)，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

18、核桃殼療法：將30-50克核桃熬水兩次，每天早晚各服1次。

食補(bǔ)：口腔潰瘍期間如何選擇飲食

1、多食含鋅食物，以促進(jìn)創(chuàng)面愈合，比如牡蠣、動物肝臟、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。

2、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于潰瘍愈合。故應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。

3、忌食辛辣、香燥、溫?zé)?、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

4、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。

5、多喝開水，盡可能避免刺激。

6、飲食要軟、易消化，重者可給予半流質(zhì)飲食。

7、避免過多食用酸、堿、辣或烤炸的食物。

8、多吃新鮮清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

切記：治療的原則

1、因脾胃積熱引起，在飲食上宜吃清熱瀉火，涼血通腑之物。

2、如心火上炎，宜吃清心降火，涼血利尿食物。

3、因肝郁氣滯與情緒、有經(jīng)相關(guān)的，飲食上宜舒肝理氣，調(diào)理沖任。

4、患者有陰虛火旺，宜吃滋陰降火之物調(diào)理。

5、因脾虛濕困引起，飲食治療宜多吃具有益氣健脾、芳香化濕的食物。

6、有脾腎陽虛的，治宜溫補(bǔ)脾腎，散寒化濕。

第四篇：口腔潰瘍會不會癌變（范文模版）

口腔潰瘍會不會癌變

核心提示：口腔癌的進(jìn)展中往往要經(jīng)過“癌前病變”過程。常見的有白斑、紅斑和扁平苔蘚3種，可以作為自我觀測癌變的“警報”。其中，白斑呈扁平或稍隆起的白色病變、不痛，5%的白斑可轉(zhuǎn)變?yōu)榭谇话?/p>

●口腔潰瘍并非都因上火，潰瘍超過2周不愈合且出現(xiàn)白斑、紅斑、扁平苔蘚，有癌變危險

●口腔癌早期治療五年生存率可達(dá)九成

一早起床發(fā)現(xiàn)嘴里長了潰瘍，許多人第一時間會想到“上火”“發(fā)炎”，以為喝涼茶、吃中藥就能解決問題。然而，如果口腔潰瘍過了半個月還不愈合，甚至出現(xiàn)白斑、紅斑、扁平苔蘚等病變，要警惕這很可能是口腔癌的征兆!

目前，口腔癌的早期治療效果較好，術(shù)后五年生存率可達(dá)九成。專家呼吁市民對口腔癌做到早發(fā)現(xiàn)，早治療，別讓嘴里的小潰瘍變成人生的“大麻煩”。

三種“癌前病變”拉響警報

如何分辨普通潰瘍和有癌變風(fēng)險的潰瘍?

專家指出，一般來說，由于熬夜、月經(jīng)期間、“爛口”等引發(fā)的炎癥潰瘍，以及由于牙周炎、假牙、爛牙、咬舌等問題引起的創(chuàng)傷性潰瘍，這兩種潰瘍早期會感到疼痛，但病發(fā)時間不會持續(xù)太長，吃藥或者放任不管，潰瘍一般可在1~2周內(nèi)愈合。“如果潰瘍經(jīng)治療2周不能愈合，則需進(jìn)行病理檢查，排除癌變可能?！?/p>

口腔癌的進(jìn)展中往往要經(jīng)過“癌前病變”過程。常見的有白斑、紅斑和扁平苔蘚3種，可以作為自我觀測癌變的“警報”。其中，白斑呈扁平或稍隆起的白色病變、不痛，5%的白斑可轉(zhuǎn)變?yōu)榭谇话＜t斑是絲絨狀或顆粒狀紅色斑塊，一般不痛，但癌變率更高。

扁平苔蘚則與前兩者不同。其表面看起來有破損、顏色潮紅，呈白色條紋或網(wǎng)紋狀。在頰部黏膜多見，其次是舌頭。

從表面上看，口腔癌大部分表現(xiàn)為潰瘍，小部分是腫物突出。此外，發(fā)現(xiàn)頸淋巴結(jié)腫大和頜下腺腫物時，也應(yīng)及時到醫(yī)院檢查。

預(yù)防口腔癌五原則：

專家建議要遵循五條原則。

1.關(guān)注牙齒健康。及時處理爛牙、受磨損的假牙。否則，爛牙、銳利的牙齒、殘根、殘冠會刺激和磨損口腔黏膜，導(dǎo)致口腔黏膜惡變，形成口腔癌。

2.注意口腔衛(wèi)生。勤刷牙，如有條件可在每次進(jìn)食后刷牙。不用大頭牙刷，牙刷毛變彎也不能用，3個月?lián)Q1次牙刷。漱口水要慎用，口腔出現(xiàn)炎癥時可以使用，但平時不要頻繁使用，避免過度刺激口腔黏膜。

3.飲食方面，不要吃太燙的食物，容易損傷黏膜。盡量少吃或不吃咸魚、腌制品等含有亞硝胺的食物。少吃油炸食物，少吃檳榔。

4.戒煙戒酒。抽煙喝酒可導(dǎo)致口腔癌患病率高發(fā)。

5.易發(fā)人群應(yīng)定期做檢查。一是有家族史的患者;二是從事接觸化學(xué)致癌物工作的人群，如從事放射性工作、接受放射性治療都可誘發(fā)口腔癌。

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：北京總院口腔黏膜診療中心李文霞主任醫(yī)師

第五篇：口腔潰瘍及上火知識

1、給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣急躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。

2、多個孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系，對于肺熱咳嗽吐黃痰，咽干而痛的寶寶極適宜。荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。

3、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，輕易“上火”的寶寶常食有益。萵筍：性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。茭白：性寒涼適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。茄子：性寒涼，可以清熱解毒，給易“上火“的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪，可以采用蒸茄子的方法。百合：性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效?？喙希盒源鬀觯犊?，瀉六經(jīng)實火，是一味苦寒清熱食品。

口腔潰瘍是人們?nèi)粘Ｗ钜谆嫉囊环N口腔黏膜疾病，尤其是1～6歲兒童發(fā)病率較高?？谇粷兌喟l(fā)生在舌部、頰部、軟硬腭、前庭溝、上下唇內(nèi)側(cè)等處。口腔潰瘍通常有以下幾種：治療兒童口腔潰瘍，媽媽們還可采取以下簡單易行的方法：

1、將維生素C藥片1～2片壓碎，撒于潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。此方法治療潰瘍效果較好，但對潰瘍面有較大刺激，會引起疼痛，一般對象為年齡稍大的兒童。

2、選用全脂奶粉，每次一湯匙并加少許白糖，以開水沖服，每天2～3次，臨睡前沖服效果最佳。通常服用2天后潰瘍即可消失。

3、將西瓜瓤榨取瓜汁后含于口中，約2～3分鐘后咽下，再含服新瓜汁，反復(fù)數(shù)次，每天2～3次。

4、將雞蛋打入碗內(nèi)拌成糊狀，同時取綠豆適量放入陶罐內(nèi)，用冷水浸泡十幾分鐘，再用火煮沸約2分鐘，在綠豆未熟時，把綠豆水倒出沖雞蛋花飲服，每日早晚各一次。

5、將鮮芭蕉葉用火烤熱后貼敷口腔潰瘍處，每日2～3次。

6、取西紅柿汁含口中，每次含數(shù)分鐘咽下，一日多次，也有一定的治療效果。

一是創(chuàng)傷引起的潰瘍。主要是由于碰傷、刺傷等造成細(xì)菌感染所致，一般比較容易治愈。敷用藥物后三、四天即可見效，通常不會復(fù)發(fā)。

二是缺乏維生素B引起的潰瘍。維生素B缺乏可引起多種口腔炎癥發(fā)生： ①口角炎：通常在口角兩側(cè)發(fā)生對稱性濕白糜爛、裂縫，裂縫處會覆蓋黃痂。當(dāng)繼發(fā)感染時會出現(xiàn)疼痛感。②唇炎：通常會出現(xiàn)嘴唇腫脹、干燥脫屑或唇部縱裂增多，以上唇明顯，并有燒灼感或刺痛感。③舌炎：早期出現(xiàn)舌干燥，有燒灼感或刺痛感。接著舌體腫大，菌狀乳頭腫脹、充血。后呈現(xiàn)出萎縮性舌炎，有時會有舌面裂紋或小的潰瘍，有的還會出現(xiàn)口腔黏膜潰瘍。

治療維生素B缺乏引起的潰瘍，最為簡單的方法是：在服用復(fù)合維生素B、核黃素等治療的同時，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些含有核黃素的牛奶、動物肝臟、菠菜、胡蘿卜、白菜等，即可在短時間治愈

口腔潰瘍。

三是由體內(nèi)多寒熱引起的潰瘍。因天氣干燥或大量食用高熱量食物，都易引起心脾過熱，從而引發(fā)口腔潰瘍。有的人因虛寒體質(zhì)較差，也容易引起口腔潰瘍，并反復(fù)發(fā)作。

治療脾胃實火引起的潰瘍，可采取清瀉胃火的方法，如多吃一些西瓜、冬瓜湯、蓮子芯湯等涼性食物予以調(diào)理，或到藥房購買冰硼散、涼膈散等一些散類藥物，按醫(yī)囑服用；對于因虛寒引起的潰瘍，可以多吃些如紅糖、荔枝、羊肉、雞肉等高熱食物以溫補(bǔ)脾腎，引火歸源，辨證調(diào)理治療。

要改善復(fù)發(fā)性口腔潰瘍應(yīng)注意排便通暢、睡眠充足，尤其是大便通暢是復(fù)發(fā)性口腔潰瘍治療過程中不可缺少的治療法。多吃新鮮水果和蔬菜可以清理腸胃，同時由于口腔潰瘍也可能因缺乏維生素B2引起，可多吃蔬菜和小麥胚芽，并補(bǔ)充維生素C和鋅。

口腔潰瘍食療方法

蜜汁含漱法：可用10％的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促進(jìn)細(xì)胞再生。

蜂蜜療法：將口腔洗漱干凈，再用消毒棉簽將蜂蜜涂于潰瘍面上，涂擦后暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起咽下，再繼續(xù)涂擦，一天可重復(fù)涂擦數(shù)遍。

硫酸鋅療法：服用硫酸鋅片或12％硫酸鋅糖漿，成人每次40－80毫克，1日3次，一般連用5－7天即可痊愈。

木耳療法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1－2次，可治口腔潰瘍。

可可療法：將可可粉和蜂蜜調(diào)成糊狀，頻頻含咽，每日數(shù)次可治口腔發(fā)炎及潰瘍。

白菜根療法：取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日12次，可治口腔潰瘍。

取白蘿卜籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克，放一起搗爛，貼于足心，每日1次，可治口腔潰瘍。

蘋果療法：取1個蘋果（梨也可以）削成片放至容器內(nèi)，加入冷水（沒過要煮的蘋果或梨）加熱至沸，待其稍涼后同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。

核桃殼療法：將30－50克核桃熬水兩次，每天早晚各服1次。

最簡單的方法就是在潰瘍的地方噴西瓜霜，或者吃維生素B2還是蠻有用

嬰兒每天需要大量的水分，每次喂水量約為每頓奶量的一半：出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1個月后50~60毫升；3個月時60~75毫升；4個月時70~80毫升；6個月時80~100毫升；8~12個月時100~120毫升。夏天應(yīng)適當(dāng)增加水量。感冒、發(fā)燒及嘔吐或腹瀉脫水時更應(yīng)頻繁飲水。記住，白開水就是白開水，水果和果汁不能代替水。孩子的喝水習(xí)慣應(yīng)慢慢培養(yǎng)，用奶瓶小勺或小碗均可不能強(qiáng)迫，以免產(chǎn)生逆反心理；可以少量多次喂水，要科學(xué)喂水，讓寶寶養(yǎng)成一個良好的飲水習(xí)慣。

1、新生兒不能喂過甜的水。用高濃度的糖水喂新生兒，可加快腸蠕動的速度，或產(chǎn)生抑制作用。糖水濃度以成人品嘗時在似甜非甜之間即可。

2、最好喝白開水。飲料里面含有大量的糖分和較多的電解質(zhì)，喝下去會長時間滯留，并對胃部產(chǎn)生不良刺激。

3、飯前不要給嬰兒喂水，多喝水可使胃液稀釋，不利于食物消化也會影響食欲。可在飯前半小時喝少量水，增加口腔內(nèi)唾液的分泌，有助于食物消化。

4、睡前不要給嬰兒喂水，嬰兒還不能自己完全控制排尿，喝水多了容易遺尿遺尿遺尿遺尿和影響睡眠。

5、不要給嬰兒喝冰水。喝冰水容易引起胃粘膜血管收縮，影響消化或引起腸痙攣。

什么情況下會上火？ 人吃五谷雜糧，有喜、怒、哀、思、悲的情緒變化，受四季節(jié)氣影響，人體會發(fā)生相應(yīng)變化，陰陽平衡則人體機(jī)能正常，陰陽失衡發(fā)生偏盛偏衰，就會產(chǎn)生疾病。平常媽媽們經(jīng)常說的“上火”一般有以下幾種： 1：生氣、脾氣急躁、思慮過度導(dǎo)致“上火。主要是由于各種原因?qū)е聦殞氃谝欢螘r間內(nèi)經(jīng)常生氣，精神煩躁，或者因為身體不適而導(dǎo)致脾氣急躁、沖動等情緒方面的波動從而導(dǎo)致身體的生理機(jī)能出現(xiàn)偏差，導(dǎo)致“上火”； 2：寶寶上火也跟飲食有關(guān)，如吃辛辣食物過多、吃蝦蟹等活血食物過多、吃肉食過多等； 3：天氣寒冷、干燥、孩子身體不適、傷風(fēng)感冒等情況下，更容易出現(xiàn)“上火”； 4：由于家長擔(dān)心孩子體弱盲目給孩子服用人參、當(dāng)歸等滋補(bǔ)熱性藥材引起“上火”； 5：睡眠時間少、玩耍過度勞累等情況下也易導(dǎo)致上火上火表現(xiàn)在哪些方面

寶寶上火的表現(xiàn)各種各樣，有的家長說孩子口角起皰、舌苔發(fā)黃；有的家長說自己的寶寶小便發(fā)黃、大便大便大便大便干結(jié)；還有的家長說自己的孩子眼睛發(fā)炎、眼屎增多；有的家長說自己的寶寶脾氣煩躁、容易生氣??不一而足。從中醫(yī)角度來看，或發(fā)生于身體的部位不同，表現(xiàn)也就不同?？偨Y(jié)來看主要有以下幾種：

1、心有火：主要表現(xiàn)在舌，舌邊尖發(fā)紅、心煩意亂、多夢或睡不著覺、小便黃甚至有熱辣刺痛感、口渴。

2、肝有火：肝開竅于目，因此肝有火主要表現(xiàn)在眼睛，出現(xiàn)眼干、眼癢，結(jié)膜炎、眼屎分泌多，脾氣暴躁易沖動，總發(fā)脾氣。

3、脾有火：主要表現(xiàn)在口舌，舌苔黃膩、口苦口干，口唇生瘡，想大量飲水。

4、胃有火：主要表現(xiàn)在牙及牙齦，例如口臭、牙痛、牙齦紅腫、牙根發(fā)炎。另外，還有大便干燥的表現(xiàn)。

發(fā)現(xiàn)寶寶上火了怎么辦？

1、給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。

2、多個孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系，對于肺熱咳嗽咳嗽咳嗽咳嗽吐黃痰，咽干而痛的寶寶極適宜。荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍口腔潰瘍口腔潰瘍口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。

3、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”的寶寶常食有益。萵筍：性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰化痰化痰化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。茭白：性寒涼適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳止咳止咳止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。茄子：性寒涼，可以清熱解毒，給易“上

火“的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪，可以采用蒸茄子的方法。百合：性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效。苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經(jīng)實火，是一味苦寒清熱食品。

4、適當(dāng)服用中藥小兒化食丸 適用于平日食欲好、食量大、口渴便秘便秘便秘便秘、手心熱、煩躁易怒，夜間睡眠不安的小兒。對小兒食火內(nèi)熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便干結(jié)、小便黃少有效。

如何有效預(yù)防寶寶上火？

1、保證寶寶睡眠寶寶睡眠寶寶睡眠寶寶睡眠充足，兒童睡眠時間稍長，一般為10個小時左右。人體在睡眠中，各方面機(jī)能可以得到充分的修復(fù)和調(diào)整。

2、秋冬季節(jié)天氣干燥，易“上火”，應(yīng)該注意及時補(bǔ)充水分，水要多喝，保證每天至少在8杯以上。

3、培養(yǎng)孩子良好的進(jìn)食習(xí)慣，不挑食、不偏食偏食偏食偏食。

4、在飲食方面，多給孩子吃一些綠色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纖維素可以促進(jìn)腸蠕動，使大便順暢。

5、平時多注意控制孩子的零食零食零食零食，不購買或給孩子少吃易“上火”的食物。比如：油炸、燒烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。盡量少喝甜度高的飲料，最好喝白開水。

6、讓寶貝養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。每日定時排便1-2次。腸道是人體排出糟粕的通道，腸道通暢有利于體內(nèi)毒素的排出。因此，可以多給寶寶吃蘋果、芹菜、西瓜、香蕉等水果，全麥面包、玉米粥也要常吃，粗糧含有豐富的膳食纖維。

7、根據(jù)天氣變化及時增減衣物，避免受涼。注意不要給寶寶穿得過多，和大人一樣或比大人多穿一件即可。

8、家長不要想當(dāng)然地給寶寶食用各種補(bǔ)品，以免燥熱生火。

9、對于剛出生不久的寶寶，出生后最好給予母乳喂養(yǎng)母乳喂養(yǎng)母乳喂養(yǎng)母乳喂養(yǎng)并保證足夠的母乳量。因為母乳是嬰兒最理想的食物，既含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，又不會“上火”。

病情分析: 上火”是中醫(yī)學(xué)專用名詞.如果出現(xiàn)咽喉干痛,兩眼紅赤,鼻腔熱烘,口干舌痛以及爛嘴角,流鼻血,牙痛等癥狀,中醫(yī)就認(rèn)為是“上火”.意見建議:食療法：蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯.病情分析: 首先,1周歲以內(nèi)的寶寶不宜服用蜂蜜,可能會導(dǎo)致肉毒桿菌中毒!其實任何品牌的奶粉相對母乳來說都是易上火的,解決上火的最安全有效,也是最必須的辦法就是多喝水,白開水是嬰兒最好的“涼茶”.意見建議: 嬰兒每天需要大量的水分,每次喂水量約為每頓奶量的一半：出生第一星期30毫升；第二星期45毫升；1個月后50~60毫升；3個月時60~75毫升；4個月時70~80毫升；6個月時80~100毫升；8~12個月時100~120毫升.夏天應(yīng)適當(dāng)增加水量.感冒,發(fā)燒及嘔吐或腹瀉脫水時更應(yīng)頻繁飲水.記住,白開水就是白開水,水果和果汁不能代替水

病情分析: 春天,孩子容易因為細(xì)菌入侵和溫差變化而“上火”；在夏季,水分的大量流失是造成人體“上火”的重要原因；秋季晝夜溫差尤其明顯,空氣干燥,孩子一受涼就“上火”；冬季孩子抵抗力降到最低,“上火”更是防不勝防.飲食不正常導(dǎo)致的消化不良和積食只是兒童“上火”的原因之一,它同“各種細(xì)菌與病毒侵襲機(jī)體”以及“外部環(huán)境擾亂導(dǎo)致孩子體內(nèi)水分流失過多”共同構(gòu)成了孩子身體的三大“火源”.因此各種細(xì)菌與病毒侵襲兒童機(jī)體引起發(fā)熱,以及氣溫變化引起脫水內(nèi)熱等也會使人體產(chǎn)生“內(nèi)火”.大部分年輕媽媽發(fā)現(xiàn)孩子腹瀉,第一反應(yīng)大都是孩子腸胃著涼了,卻忽視了有可能是“上火”引發(fā)的癥狀之一.之所以“上火”也能引起腹瀉,我們需要從“火源”本身的性質(zhì)來了解.燥熱之“火”和濕熱之“火”構(gòu)成了人體之“火”的兩大類別,而腹瀉主要是由于“濕熱之火”擾亂排泄系統(tǒng)所致,孩子身體

內(nèi)熱,同時由于濕氣作用不能使內(nèi)熱排解暢通,導(dǎo)致內(nèi)“火”愈旺.因此,在“祛火”的時候,不要一味單攻“燥火”,撲滅“濕熱之火”同樣重要.意見建議: 事實上,寶寶的“火”通常都屬于實火,一般由于吃得過多,導(dǎo)致胃火發(fā)生,醫(yī)生提醒廣大寶寶的家長們,為預(yù)防寶寶“上火”,最好用母乳喂養(yǎng),因為飲食不正常導(dǎo)致消化不良和積食是兒童“上火”的主要原因之一.倘若母乳不足,建議選用不易“上火”的配方奶粉,也就是最接近母乳的配方奶粉.同時綠豆粥或綠豆水也有不錯的解毒清火的功效；水果品種要豐富；合理飲食,保證睡眠也很重要.對策1：鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì) 讓孩子堅持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,對寶寶增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體的免疫力和抵抗力是有很大幫助的,這是預(yù)防“上火”,防止病邪侵入的關(guān)鍵.對策2：養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣 讓寶寶從小就養(yǎng)成良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣,減少病菌感染的機(jī)會,比如不要用手揉眼,摳鼻；注意口腔清潔,堅持早晚刷牙,飯后漱口等.對策3：飲食宜清淡 容易“上火”的孩子特別喜歡吃油炸的食品.這就需要提醒家長們,一定要給寶寶多吃蔬菜,瓜果；少吃油炸,煎烤,熏制的食物；少吃巧克力,奶油等甜食；夏天,還應(yīng)少吃桂圓,荔枝等熱性水果.食物中應(yīng)盡量避免過多使用辛辣重味的調(diào)味品,如姜,蔥,辣椒等等.對策4：防治便秘 家長們一定要注意多給寶寶吃富含纖維素的食品,并每天堅持做腹式呼吸運動或腹部按摩,同時讓寶寶養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣,必要時可短期食用蜂蜜茶,或服用麻仁丸等潤腸通便的中成藥.對策5：多飲水 多喝開水對寶寶去火也是很有幫助的,特別是夏季天氣炎熱的時候,可以讓孩子多喝一些清熱的飲品,如菊花茶,綠豆湯,百合湯等等.對策6：選擇安全的降火藥 如果寶寶“上火”得較為嚴(yán)重的話,家長也可以在醫(yī)生的指到下選擇一些安全性高的中成藥給寶寶服用.生活護(hù)理: 生活中媽媽要做些什么? 1,讓寶寶多喝水：寶寶皮層薄,很容易喪失體內(nèi)水分,.所以在兩餐哺乳或正餐之間給寶寶多補(bǔ)充水分是預(yù)防上火的最簡便的方法.寶寶每天需要大量的水分,每次喂水量約為每頓奶量的一半.同時能夠保持屋內(nèi)溫度22度,濕度60,是最好的.2,母乳喂養(yǎng),或者選擇接近母乳的配方奶粉.3,給寶寶吃蔬菜水果：蔬果中的粗纖維對預(yù)防寶寶便秘很有幫助.4,可以給寶寶喝一些綠豆汁或綠豆粥也是清火的好方法.5,控制寶寶的零食量,不吃辛辣,油炸等易“上火”的食物.6,幫助寶寶養(yǎng)成有規(guī)律的排便習(xí)慣.在夏秋交替季節(jié)，寶寶體內(nèi)水分流失較多，便秘、上火很多見，這與吃的食物成分有密切關(guān)系。寶寶便秘是因為糞便過硬，而這是由于糞便中的不溶物質(zhì)引起的，此不溶物質(zhì)主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結(jié)合鈣質(zhì)形成鈣皂所致。因此，如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸（皆屬長鏈飽和脂肪酸），排便便會較硬。因此，為寶寶挑選配方奶粉要盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，大便稀軟，鈣質(zhì)和脂肪吸收好，有助嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收利用。應(yīng)當(dāng)避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成分的嬰兒配方奶粉，否則易使大便變硬、次數(shù)減少，甚至上火便秘。還可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘渣可以促進(jìn)腸蠕動，達(dá)到通便的目的。此外，還應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)寶寶自幼養(yǎng)成正常排便的習(xí)慣，一般宜選擇在進(jìn)食后讓孩子排便，例如每日定時讓寶寶坐馬桶，即使沒有大便也要讓他坐個十來分鐘，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。“上火”是中醫(yī)學(xué)專用名詞。孩子如果出現(xiàn)咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、嘴里有味、口苦、呃氣上逆、脘腹脹滿、大便干燥、小便少且黃赤，混濁有味等問題，中醫(yī)就認(rèn)為是“上火”。引發(fā)“上火”的具體因素很多，小兒如果中暑、受涼、傷風(fēng)、過食豬肉、羊肉、狗肉等肥膩之品、缺少睡眠、喝水少、情緒波動過大等都會“上火”。孩子上火時，從食療保健角度來看，總的原則是，多喝水，多吃清淡、易消化的食物。具體來說有以下幾點需要家長注意：

1、多進(jìn)食富含纖維素的新鮮蔬菜和水果。做菜時注意增加蓮藕(以水煮服或稀飯煮藕療效最好)、蘿卜(以青蘿卜療效最佳，紅皮白心者次之，最好生吃，如胃有病者可做蘿卜湯吃)、茴香、苦瓜等食物;適當(dāng)

增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒涼性水果及蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹等平性水果的攝入;減少龍眼、荔枝、芒果、榴連等熱性水果的攝入。

2、盡量少給孩子提供用油炸和紅燒方法烹制的過于油膩性的食物。

3、控制孩子的零食，特別要少吃高油、高糖的精致化加工食品。

4、雞蛋、瘦肉、魚、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白要充足供應(yīng)，但動物性蛋白質(zhì)應(yīng)盡量選擇脂肪少的，不可太油膩。在烹調(diào)中，多使用清燉、清蒸等方法。

5、少吃辛辣刺激性食物，保持大便不干燥，小便不混濁。

6、可給孩子常吃綠豆粥、荷葉粥或綠豆湯、蓮子湯(不去蓮心)。

7、多吃山楂、山藥等健脾開胃、消食化積的食物

應(yīng)對寶寶冬季上火

發(fā)表者：陳秀華

受訪專家：廣東省中醫(yī)院治未病中心 陳秀華主任醫(yī)師 醫(yī)學(xué)碩士 碩士研究生導(dǎo)師 資料整理：李健敏

冬季到來，小寶寶的身體健康受到嚴(yán)峻的考驗。由于小寶寶的臟腑結(jié)構(gòu)及功能發(fā)育未成熟，處于“肺常不足，脾常不足，腎常虛”的狀態(tài)，在冬季干燥寒冷的氣候里，小寶寶們不僅容易皮膚干燥，感冒發(fā)燒，還會因為飲食溫?zé)?，運動減少，以及暖氣、厚衣暖被的陪伴，出現(xiàn)口舌升瘡、口臭、眼屎多、便秘、食欲不振，睡眠不安等“上火”癥狀。寶寶“上火”令不少父母手足無措。

冬季之“火”從何而來呢？

民以食為天，寶寶更是如此。寶寶“上火”最主要的問題就是消化不良，積食生火，因此幫寶寶去“火”首先要從飲食著手。父母的喂養(yǎng)不當(dāng)是引起寶寶“上火”的首要原因。0-1歲的寶寶通常以母乳或者奶制品為主食，一方面母親“上火”可以通過乳汁把“火”傳給寶寶，另一方面奶粉或嬰兒米粉之類的母乳代替品中動物蛋白質(zhì)的含量很高，在寶寶胃腸功能發(fā)育未成熟的情況下容易導(dǎo)致消化不良、營養(yǎng)積聚而化火。1歲以后，寶寶的食物種類逐漸豐富，而冬日里的食物偏向于溫?zé)?，如果父母讓寶寶過多攝入溫?zé)嶂?，亦會引起“上火”?/p>

為了避免寶寶飲食上火，家長就要注意避免寶寶進(jìn)食以下食物：

1．辛辣之品：如辣椒、生姜、大蔥、胡椒等容易助長火熱，導(dǎo)致寶寶發(fā)熱、急躁、哭鬧不安。2．香脆油炸之品：薯片、炸雞雖為寶寶的最愛，但熱量較高，易生熱化火，出現(xiàn)口瘡、咽喉腫痛、眼屎多等。

3．肥甘厚膩之品：羊肉、狗肉、海膽等雖為冬季御寒佳品，但過于滋膩，不易消化，多吃易阻滯氣機(jī)，郁積生熱化火，使寶寶食欲不振、便秘、口臭。

4．補(bǔ)益之品：人參、烏龜、甲魚、老火湯等，不少家長認(rèn)為是冬季應(yīng)多給寶寶進(jìn)食補(bǔ)品，事實上這些補(bǔ)品易導(dǎo)致內(nèi)熱叢生，出現(xiàn)流鼻血、口舌生瘡的癥狀。

另外，建議哺乳期的母親在冬季少吃火鍋、以及上述溫?zé)嶂栔?，以免助長火熱。如果是消化不良的寶寶，建議家長喂食乳制品時，應(yīng)盡量稀釋且采取少食多餐的喂養(yǎng)方法。冬季讓寶寶多吃蘋果、香蕉以及其他富含纖維素和維生素的水果也可幫助寶寶消化，預(yù)防“上火”。寶寶“上火”的時候，給寶寶多喝白開水很重要，另外也可嘗試用甘草、菊花、金銀花等植物熬水喝，若能配合山楂、麥芽、薏仁等健脾開胃之品效果更加。

母親除了要關(guān)注寶寶的飲食之外，合理的生活習(xí)慣也非常重要。在冬季，大多數(shù)家長因為怕孩子著涼，不管氣溫的變化，硬是把寶寶裹成了個小粽子，其實這樣往往適得其反。因為給寶寶穿得過多，既不利于寶寶活動，也讓寶寶悶得渾身大汗，不僅使“津液外瀉”，也容易燥熱生“火”。所以，只要根據(jù)天氣變化及時增減衣物即可。在冬季這個流感高發(fā)的季節(jié)里，父母應(yīng)讓寶寶減少戶外活動，盡量避免帶寶寶到公共場所以及人流密集的地方，以免感受外邪。

古語有云：“若要小兒安，常保三分饑與寒”，足見其豐富的科學(xué)道理和內(nèi)涵。

除此之外，情緒波動以及勞累過度亦會引動“內(nèi)火”。中醫(yī)認(rèn)為：“喜怒憂思悲恐驚，七情皆可致病?！币虼耍改敢m度的給予寶寶撫摩和夸獎，對于淘氣的寶寶也不能大聲責(zé)罵，讓寶寶有一個輕松愉快的成長環(huán)境。保證寶寶睡眠充足也非常重要，兒童睡眠時間稍長，一般為10個小時左右。充足的睡眠可以讓寶寶各方面機(jī)能可以得到充分的修復(fù)和調(diào)整。因此對于那些過分好動、不喜歡睡覺的小寶寶們，家長就要多費心了。

寶寶“上火”應(yīng)如何調(diào)理？

火有分“實火”和“虛火”之分：一方面，寶寶們抵抗力低下，雖然生命力旺盛，生長發(fā)育迅速，但容易受外邪干擾而發(fā)為“實火”；另一方面，小兒為“稚陰稚陽”之體，護(hù)理不當(dāng)，則機(jī)體陰陽之氣失衡；陰虛陽亢而引動“虛火”。若火邪侵襲到五臟六腑，則會產(chǎn)生相應(yīng)臟腑的疾病。

家長可以根據(jù)寶寶不同的體質(zhì)和 “上火”的不同癥狀和表現(xiàn)，給予適當(dāng)?shù)氖朝熁蛩幧盘幏?，加以調(diào)養(yǎng)。陰虛質(zhì)表現(xiàn)：

這類型的寶寶易受驚嚇，往往心煩，易哭鬧，口舌生瘡，睡眠不安，低熱，盜汗。寶寶易生“心火”（虛火）。處方：

取蓮子心5克，燈芯草5克，枸杞子5克，麥冬5克，冰糖少許加水煮泡5分鐘，溫服其汁。

功效：滋陰液，清心火，除煩躁。

氣虛質(zhì)表現(xiàn)：

這類型的寶寶容易感冒咳嗽，常表現(xiàn)為久咳、干咳無痰或痰少而粘、無精打采、疲倦乏力等，易患小兒肺炎、氣管炎、慢性咳嗽等呼吸道疾病。寶寶易生“肺火”（虛火）。處方：

取雪梨一個，銀耳5克，加冰糖少許燉服之；或麥冬、生地、玄參各5克，羅漢果半個，加冰糖少許，煎水代茶飲。功效：清火潤肺。

濕熱質(zhì)表現(xiàn)：

這類型的寶寶愛發(fā)脾氣，煩躁易怒，眼睛容易干澀或滿部血絲，口臭，口苦、大便秘結(jié)等。寶寶易生“肝火”（實火）。處方：

取菊花、綠豆各5克泡茶，長期飲之。

功效：清肝火，暢情志。

痰濕質(zhì)表現(xiàn)：

這類型的寶寶常常出現(xiàn)腹脹、食欲減退、易得小兒消化不良、急慢性胃腸炎等疾病。寶寶易生“胃火”（實火）。處方：

取生苡仁、茯苓、淮山藥、陳皮5克，粳米10克煮粥食用.功效：健脾，養(yǎng)胃，祛濕。

陽虛質(zhì)表現(xiàn)：

這類型的寶寶發(fā)育遲緩、毛發(fā)不榮、肢冷惡寒、面色蒼白、大便溏爛，小便清長，舌質(zhì)紅，舌苔白。寶寶易生“腎火”（虛火）。

處方：

取龍眼肉5克，山萸肉（棗皮）5克，加水煮30分鐘，飲汁。功效：補(bǔ)腎溫陽。