第一篇：你也可以懂點辦公室潛規(guī)則

千萬不要當著一個人討論另一個人如何如何

低調(diào)，不亂討論人，不要太顯眼

不要什么都跟別人說……

少上點網(wǎng)，老大來的時候至少要最小化網(wǎng)頁，切換成outlook，低調(diào)點，做出認真忙碌的樣子

低調(diào) 但也要不卑不亢 否則容易被欺負

自己分內(nèi)的事不懂就要問 不該自己管的事情就算天會塌下來都不要管

不卑不亢，必要的時候要學會裝瘋賣傻，臉皮要厚，不要叫別人感覺你很能干，很厲害，因為那樣的話，你會給他們帶來壓力，心里一定會抵觸你的。

少說話多做事

但是不要主動幫同事做她分內(nèi)的事

少說少錯

少做少錯

至于那個度就得自己悟了

以靜制動

多聽少說

慢慢掌握辦公室同事之間的狀態(tài)

1，不要背后議論別人

2，不參加任何小團伙

3，寧可承認錯誤，也不要撒謊（工作好多年的人都是人精，你以為完美的謊言，別人一眼就能看穿）

4，寧可承認錯誤，也不要推諉責任，尤其不能推給同事

5，要有時間觀念

6，上班后進門要向同事們問好，比默默無聲的坐辦公桌要好

7，不要在同事面前埋怨領導、埋怨手頭活多（剛來的新人，多做點很正常）

8，多學習，少上網(wǎng)

人與人之間不能走得太近，辦公室里是沒有朋友的，切記。否則會吃虧。

第一，韜光養(yǎng)晦，藏斂鋒芒。特別不要得罪你的直屬上司。（畢竟是你的最大競爭敵人）

第二，能表現(xiàn)的愚鈍老實點就盡量這樣。（和第一條差不多）

第三。不要和你的上司做太近（容易進入派系斗爭……到時候就可憐了哦）

第四。多體會下上司的話……

第五，最好不要被那些天天高唱“為公司……”的人給愚弄

第六。如果你公司有擠別人集團和反排擠集團……那么，作為小職員的你一定要加入反排擠集團（這個自己去體會）

第七，制服強人的最好最佳手段是掌控其弱點……（不是叫你壞，只是需要一點不被壞人欺凌的壞）

第八。公司里面沒有真正的朋友（牢記牢記?。。?/p>

第九，不要暢所欲言

第十，要明白上司和你不是一個層次的人，在任何時候都要表示對他們的尊敬。

第十一，不要個性太強……

第十二，反應要快……

第十三，做事不要優(yōu)柔寡斷。

如果長的不好看，請你穿的干凈得體，否則會遭致長時間鄙視

如果長得很好看，請你低調(diào)，讓人家看到你謙虛的一面

辦公室政治很復雜，女人明斗，男人暗斗，所以如果你是女的，管好你的嘴巴，不要和異性過分親近

如果是男性，更加管好你的嘴巴，老實踏實的模樣永不會吃虧

還有和老板不要過分親近，不要過分疏遠

作為新人一切以低調(diào)為重

最后，作為新人，進去一段時間后，找個合適的機會請吃飯或者點心

多做多錯，少做少錯。

不該你管的事，放爛了也別管。

剛進去的新人在同級的同事尤其是同級的長輩面前有時要笨一點，他們要是做錯了千萬得裝傻，別讓人覺得你是個威脅。

如果有新人和你一塊進去，小心和他走得近的人，別讓那人的傾向性太過明顯，謊言說一百遍就成真理了，那會影響身邊所有人對你們的觀感。

1、傻一點，再傻一點，千萬不要覺得自己比前輩聰明，要知道你自以為的聰明，在別人眼里就是弄巧成拙。你越聰明，別人就越害怕你看出他們的弱點，就會與你保持距離，甚至詆毀你。

2、對待上級，永遠多聽多做，不要多問，更不要替領導做決定，你的任務就是將上級的想法完全地變?yōu)楝F(xiàn)實，而不是去替上級去考慮這件事該怎么做。

3、作為新人表現(xiàn)是必要的，但切記過度，恨不得包攬下所有的事情，這樣只會讓你之后焦頭爛額。弄清楚自己的職責，只做自己份內(nèi)的事情，別人不要求，你就不要主動去參與他們的工作。記住工作好比跑馬拉松，要均勻用力，還有留有沖刺的底氣，切不可盲目的拼命，沒跑多遠就已經(jīng)體力透支了。

4、養(yǎng)成記工作筆記的習慣，將每一天的任務都記錄下來，便于日后總結匯報。

尊重你的上司，前輩。也許他們看起來有很多不足之處，由其是感覺能力上不如自己。但千萬不要輕視他們。再差的前輩總有很多你不了解行業(yè)經(jīng)驗。再差的上司總有他的過人之處否則坐不到那個位置上。（裙帶關系不算）

少說話多做事，勤打招呼多微笑。小心利益小團體，對你越好的人越要小心。

做好自己份內(nèi)的事情，不是自己份內(nèi)的事情不要輕易插手獻殷勤，到時候反而給自己惹上不必要的麻煩。

不卑不亢，不驕傲也別自卑。

別八卦，別多嘴，別論是非，別掏心掏肺，辦公室沒真正的朋友。

老板或者上司太可恨的話，下班回家私下在家里狠狠地咒罵一頓（私以為那些缺德的老板被太多人罵過之后，遲早會損了陰德），當面還是得若無其事，保持起碼的禮節(jié)和尊重。

1.領導一定是對的。

2.如果領導錯了可以非常委婉的提出來，但不能據(jù)理力爭，除非是原則問題，不過這年頭原則的界限很模糊鳥。

3.如果你提出來但是領導無視或者不認，那么就參照第一條。

4.一定要低調(diào)，但是得不卑不亢。

個人經(jīng)驗：不要比共事的同事打扮的光鮮，即使你穿的都是上班裝

你gin住幾天后，會覺得好像大家都在做自己的事情沒人關注你，這時候千萬不要學前輩的老油條，大家其實默默都在關注你的一舉一動

1.永遠不要說否定自己的話，默默努力就可以了，否則早晚成為別人的把柄。

2.不要和同事在廁所里閑扯和評論公司里的人事，小心領導從門兒里出來。

3.要學會保護自己。屎盆讓別人扣幾次就知道怎么躲了。

4.女同事讓你猜新衣服多少錢的時候，覺得是70，也得說400，因為說不定是600買的。不要招惹感情動物。

5.多充電永遠沒壞處的。機會真的是給有準備的人的。

如果有有人針對你，而你又沒有方法去解決對抗的話，其實最簡單的方法就是委曲求全，照樣表現(xiàn)出努力工作的態(tài)度對你會比較好（特別是上司針對你的時候）

如果自己被革職了或者降職了，記住一定不要問為什么，自己多想想，那個時候你表現(xiàn)的大度點反而更好

其實好多東西說起都簡單，但是做的時候情況很多，你還是多歷練歷練吧……適者生存

1.上班后一定要大聲的問同事 早上好

2.少上網(wǎng)多做事

3.積極主動的工作態(tài)度，去做最重要，做好做壞另當別論

4.一定不要在同事面前議論其他的同事，除非你在說別人好話

5.多從身邊同事和領導身上發(fā)現(xiàn)些優(yōu)點吧，別用別人的缺點來掩蓋你自己的錯誤

6.要勤快、低調(diào)

告訴你幾個小秘籍：

1，如果你是女生的話，第一天上班千萬別太花枝招展，容易招到別的女生妒忌，但也別太土，不然她們看不起你。

2，用眼睛去觀察，辦公室里用有咋呼的女生和腹黑的女生，不卑不亢，有時候吃點小虧沒什么。盡量圓滑，而不做做。

3，別一上來就把自己的電腦換桌面，帶個可愛點的杯子，可以增加別人和你說話的幾率。

4，有眼力見，最重要。但別太殷勤，有時候會的多也不是好事，她們會覺得，你都做了她們做什么??！

5，下班后，盡量問問有沒有順路的，一起走，你會能聽到點你想知道的。

還有就是對于公司大齡的女員工……一定要保持良好的關系（不要太過接近就行……一般，在公司的女員工大齡點的工作時間長點的，都很有說話的權利的……原因自己去體會。、……）

你rp好，不代表同事就會真心待你，一樣米養(yǎng)百樣人。

槍打出頭鳥。樹大招風。記住這兩句。

你就記住一點：你來辦公室是賺錢的，不是來交朋友的你要做好的就是搞定自己的工作，并且讓領導覺得你做的好，人際什么都是浮云，有實力怕個p

抱住第一把手的大腿，牢牢抱住，但是又不能讓別人看出來。所有副的職務都沒用，因為他們沒有決定權。

如果你不想長干，只想體驗，那就凌厲精致的發(fā)揮吧，讓別人嫉妒，跟領導吵架他也不能開除你。覺得膩了立馬走人，毫不留戀

要做有心人，眼里有活，自己找事干。

千萬不要吹噓自己在學校里的成績，分數(shù)，會笑掉大牙的。

在同事面前老實做人，低調(diào)行事

在領導面前靈俐活潑，主動積極

辦公室里交朋友 要知道尺度 真正的朋友大部分還是來源于學生生涯

不管做什么職位的，要細心謹慎 慢條斯理

遇人要笑著打招呼 誰都不想看見對方一張臭臉 即使只是擦肩而過

別把自己的私事帶到辦公室

別和自己的已婚同事相處慎密 老板一切都看在眼里 至少我們老板很忌恨這種東西

好記性不如爛筆頭 如果瑣碎的小事多 還是用筆一條條記著吧 做好一條劃一條 我記性不好 一定得記著 以后翻閱起來也方便 看看自己每天都做了什么

初入職場者，千萬不要“逞強”。不要老板給什么任務，二話不說就攬下。萬一最后完不成會比較麻煩。

最好是實事求是，如果覺得有問題，就和老板溝通一下，或者要求支援，或者要求延時。千萬不要打腫臉充胖子

我的經(jīng)驗是收起你的正義心，別為別人出頭，他冤枉也不是只有你能看到。一旦出頭就做好不干的準備，并且不能輕易妥協(xié)，要不大家就都摸清你的底了，事后一樣干不久。聚餐時不點菜，不講飯菜難吃，在家好好練習如何敬酒最討上司歡心，又不讓同事反感，不練你自己到時都覺得假，別說那些人精了

除非絕對必要，不要背后評論別人——所謂絕對必要是指你在說同事的好話。

早晨來見到每個人都要問好，哪怕只是保安。

積極正面，不要向外界傳遞負面情緒，不要抱怨。

事情做砸了，誰的責任？我的責任。上司批評你的時候，不要解釋不要找借口，承認“是我的錯，以后絕不會再犯”，然后馬上彌補即可。他要的是好的結果。

上司也是凡人，給他們成長的空間。

不要過于計較一時的得失。當然，假如碰到黑心的資本家，大可以炒了他，前提是在這里把所有值得學習的東西都學完。不合理的待遇也是一種磨練，有意識地多承受一些不會有壞處。

最后，辦公室里的事情不要帶回家。它只是你生活的一部分。如果開始變成全部，說明該調(diào)整了。

當有人對你特別好的時候，千萬不要被迷惑，她就是自比你媽媽，你都不要被她說得動心而講出你所有心里話和私事記住千萬不要講私事

別加入小團體，別結成小集團，切記切住別與辦公室的某位同事特別格外要好，尤其是某人很刻意很快的與你要好時（不管男性女性），想辦公室離她他遠遠的，很可能你第一個跟頭就會栽在這人身上。

多聽多問，什么都請教，謙虛一點沒壞處。

說話軟點柔和點，我們個把新畢業(yè)的小家伙有時說話跟放炮似的，讓人笑話。

沒事常給周圍人獻點工作以外的小小殷勤，比如跑個腿呀，帶個東西呀，喝水的時候問別人要不要了，之類的。記??！是工作以外的，工作以內(nèi)的事絕不能插手，小心出了錯栽在你身上。

不搬弄是非。踏踏實實做事。人前人后多夸夸他人（學會真誠地夸獎別人）。做事面帶微笑。樂觀積極有活力。做事利索一點兒，不要拖拉。凡事多留個心眼。取得的成績（包括領導的口頭表揚）不要過多與人分享，免得招來嫉妒，高調(diào)做事，低調(diào)做人。關心同事。常常給大家講講笑話，轉發(fā)一些有趣的郵件，讓自己在群體中受到歡迎。即使工作了，也不要忘記學習，多向業(yè)務技術強的同事謙虛請教。

尤其是不要對同事說心里話，不要討論別人，一定得記著，碰到不公平的，感覺針對你的事，不要吵鬧，吵鬧就中計了，要悶聲不響地使自己做到別人挑不出毛病

這年頭，最好學會說no……有時候你幫十次拒絕一次，對方都會不高興。不如一次不幫，反而更好。這是說關于份內(nèi)工作。如果是隨手之勞的小事，比如順帶捎個東西啊什么的，那可以，增進感情嘛。

不想以后被人管，就先爭取機會管別人。

中國社會永遠是人脈最重要，如果是機關事業(yè)單位可以試試看是善于處理人際關系的得的好處多還是做多的得的好處多，做死了都遠不如抱一條大腿來的重要。

當然新人表現(xiàn)好也是重要的，至少表面上也要讓人無法可說。

再補充一條吧：抓緊時間乘年輕多充電，提高自己的含金量！

其實很簡單，跟上面關系要好，腦子要活，做事要認真，很多人說言多必失。那也不是全部，要看方法，別讓人家套你的話，要學會察言觀色，投其所好。語言要模糊，保持微笑。讓別人猜不透你的想法。

第二篇：觀眾也應懂點運動心理學

觀眾也應懂點運動心理學

運動場上，我們往往看到觀眾在為運動員吶喊助威，那“加油”“加油”的口號聲此起彼伏。在少數(shù)項目中，運動員的成績被喊上去了，而在更多的運動項目中，弄得運動員們心神不寧，致使得不到最佳成績。

其實，不是每場比賽都得喊口號，都得吶喊助威。在這方面，我們觀眾也應懂點運動心理學。

運動心理學是研究人在從事體育運動時的心理特點及其規(guī)律的心理學分支，它也是體育科學中的一門新興學科，與體育學、體育社會學、運動生理學、運動訓練理論和方法，以及其他各項運動的理論和方法有著密切的聯(lián)系。

運動心理學的主要任務是研究人們在參加體育運動時的心理過程，如感覺、知覺、表象、思維、記憶、情感、意志的特點，及其在體育運動中的作用和意義；研究人們參加各種運動項目時，在性格、能力和氣質方面的特點及體育運動對個性特征的影響；研究體育運動教學訓練過程和運動競賽中有關人員的心理特點，如運動技能形成的心理特點。賽前心理狀態(tài)、運動員的心理訓練與賽中與環(huán)境相協(xié)調(diào)的問題等。

運動心理學特別強調(diào)賽中運動員的心理狀態(tài)，如周圍環(huán)境對運動員的影響。一般技藝類的競賽，運動員要屏息靜氣，要保持寧靜。如球類、體操、跳水、射擊等項目，就得有個安定環(huán)境。這類比賽，如果觀眾也在大聲呼喊，勢必造成運動員心理緊張，構成巨大的心理大力，影響比賽成績。特別是射擊，那是來不得半點聲響的。倘若運動員正在描準目標，而觀眾一聲吶喊，則該運動員的心思就會被打亂，甚至會產(chǎn)生手打顫的情形，造成描準目標出偏的后果。球類比賽，當運動員正在抓住機會擲球時，你一喊，擲球的目標就會出偏。試想，我們好多項技藝類的競賽，由于觀眾的不配合，拼命吶喊，使本來應得的獎牌給丟失了。這不是太遺憾了嗎？而憑力氣取勝的項目，就需要觀眾有節(jié)奏的吶喊。如舉重、跑步等項目，觀眾一喊，就會為運動員獲得短時的超常力量，使其在一瞬間出現(xiàn)爆發(fā)力，達到最佳狀態(tài)，取得最好成績。

由此看來，競賽場地，觀眾懂點運動心理學，對運動員的正常發(fā)揮，極為重要。

第三篇：教育筆記：你也可以的

教育筆記：你也可以的

教育筆記：你也可以的

區(qū)域活動時間到了，孩子們紛紛走進了自己選擇的區(qū)域。今天張萌依行動慢了一些，當她走進娃娃家時，自己愛玩的娃娃已經(jīng)讓張思妍、周舟等幾個小朋友抱著了，她們一會兒給娃娃喂水，一會兒給娃娃喂東西吃，玩得不亦樂乎。萌萌用羨慕的眼神望著，悄悄地站在離她們不遠的地方。我輕輕地走過去問：“萌萌想玩娃娃嗎？”她點點頭?！澳悄銥槭裁床蝗フ倚∨笥岩黄鹜婺?？”她低著頭站在那兒一動不動，我微笑著對她說：“萌萌，你看張思妍她們一起和娃娃玩的多開心呀！你也可以參加她們的游戲呀！這樣又有人和你說話了，又有人和你做游戲，那該多好玩呀！其實她們也非常喜歡和你一起做游戲，不信你試一試？”“那我怎樣才能參加她們的游戲呢？”萌萌終于開口了?！澳憧梢援斖尥薜陌⒁萄剑夏愕亩Y物去看娃娃?！边@時她才慢慢地挪著步子走進玩得正開心的周舟小聲的問：“我做娃娃的阿姨可以嗎？”“可以?！敝苤坶_心的回答。萌萌露出了笑臉說：“我今天來看寶寶,給寶寶帶來了好多好吃的，有好吃的糖果，我們一起來喂寶寶吃吧?！庇谑菑埶煎齻兒兔让纫黄鸾o娃娃喂起了東西，有說有笑開心極了。這時的萌萌已經(jīng)融入到和小朋友們開展的游戲中了。

孩子具有交流的意識和能力，不僅是他智力發(fā)展、健康成長的需要，更是他日后生存和發(fā)展所必需的素質。每當有小朋友找萌萌玩時，她能夠和小朋友友好相處，但只要讓她主動找小朋友時，卻是難上加難。所以我們老師應該在日常生活中多鼓勵和幫助像她那樣內(nèi)向膽怯的孩子,讓她產(chǎn)生交流的愿望。而且在平時的生活中我們應盡量的多創(chuàng)造她們與小朋友接觸的機會，讓孩子形成良好的個性。

第四篇：英國：你也可以申請獎學金

英國教育聲譽卓著，每年都吸引成千上萬的國外學生來英國留學，其中絕大多數(shù)都是自費學生，而這些自費留學生往往忽略或者不太了解英國許多學校也可申請獎學金這一資源。其實，英國設有不少獎學金資助國際學生到該國留學，只是各個學校條件不同而已，這里，向有意留英學習的讀者作一介紹。

留學英國是眾多莘莘學子的夢想，但是高額的費用也阻擋了一部分人的腳步。英國很多大學和社會團體都會設立獎學金制度，雖然不是全額，數(shù)額也不是很大，但多少可以緩解經(jīng)濟壓力，為什么不嘗試呢？

如今已是四月，很多學生都已經(jīng)或多或少地拿到了2005年秋季入學的offer，有些還不止一份。這個時候，學校是否能夠提供獎學金就成為選擇的重要標準之一。就算是現(xiàn)在沒有拿到offer，看到適合的學校，立刻抓緊申請也還來得及。所以，在申請英國留學的同時，千萬不要忘記，其實英國也可以申請獎學金。

大學類獎學金

UniversityofEdinburgh愛丁堡大學

愛丁堡大學將會從2005申請研究生入學的學生當中，挑選五名條件優(yōu)秀的學生獲得他們的金額為三千英鎊的獎學金，獎學金能夠直接抵扣在當年的學費里面。申請者必須已經(jīng)拿到愛大的offer，并且本科GpA在3.3以上。獎學金申請表可以在愛大的網(wǎng)站上下載填寫。獎學金申請表必須在2005年5月中旬之前寄到愛大。

UniversityofBradford布列福大學

碩士獎學金：將會提供五個名額的全額獎學金給國際學生，其中MBA課程只能提供一半學費的獎學金給國際學生。課程申請結束日期：2005年5月31日。獎學金申請一般在2005年6月中旬進行。

本科獎學金：將會有10個名額的半額獎學金給國際學生。獎學金申請在2005年7月31日截止。

UniversityofWalesBangor北威爾士大學

從2005年開始將會針對中國學生增設十個英語和語言學專業(yè)學生的獎學金名額。獎學金覆蓋了英語和語言學專業(yè)的所有本科、碩士、研究和博士學位，獎學金金額為一千英鎊，能夠獲得的學生，學校將會從學費當中直接減免。

UniversityofDundee鄧迪大學

Dundee大學從2005年開始將會提供給海外研究生學生兩千英鎊的獎學金。獎學金發(fā)放范圍包括：藝術和社會學學院（不包括藝術學院）、工程和物理學學院、生命科學院。學校獎學金申請的截止日期是2005年7月31日。

UniversityofSussex薩塞克斯大學

Sussex大學每年都有一筆固定金額的獎學金發(fā)放給海外學生，金額為兩千兩百英鎊。發(fā)放的院系沒有規(guī)定，具體的發(fā)放人數(shù)也視當年的總的學生申請情況而定。申請的截止日期較早，每年的5月份為截止日期。

UniversityofWalesSwansea威爾士斯旺西大學

Swansea大學將會授予2005年入學的學生六十個名額的一千英鎊的獎學金。學生可以自己向系里面或者InternationalOffice提出申請獎學金的要求。學校會在仔細的審核之后給予學生獎學金。獎學金金額為一千英鎊，并且會直接在學費里面抵扣。獎學金發(fā)放的專業(yè)不限。

UniversityofGlamorgan格拉摩根大學

申請該校專升本的學生可以獲得一千六百五十英鎊的獎學金，并且可以直接在學費里面抵扣，這樣完成一年專升本學生只需要六千英鎊，Glamorgan地區(qū)的生活費也相當?shù)谋阋耍话阍诹в㈡^左右。

UniversityofBournemouth伯恩茅斯大學

Bournemou

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第五篇：你也可以做上帝美文

[感悟] 小小的善舉，可以給他人帶去溫暖、感動，更會給自己帶來快樂。

暴風雨之夜，在某個偏僻的山村里，有位女士即將臨盆，可她的丈夫在監(jiān)獄里，身邊只有一個五歲的小男孩。

情急之下，這位女士報了警。

但是由于暴雨已經(jīng)造成洪災、泥石流，救護車和救災人員已經(jīng)全部出動了，留守的警員只好打電話到地方服務社團團長家里，請求協(xié)助。

那位團長馬上答應，并且自己駕車到那女士家把她送到醫(yī)院，順利生產(chǎn)，母子平安。

這時，團長才想起孕婦家里還有一個兒子，必須立即去把他接走，便給社團的一位最不熱心但也是最后一個還沒有出動的團員打了電話，希望他能去救助那位受困的小男孩。

那位“落后分子”很不情愿地從被窩里鉆出來，懶洋洋地駕車到了小男孩的家。

小男孩被抱上車后，就一直盯著“落后分子”看。

突然小男孩開口問這位“落后分子”：“先生，你是不是上帝？”

這位老兄被突如其來的問話給“鎮(zhèn)”住了，他驚奇地問：“小弟弟，為什么說我是上帝？”

小男孩說：“我媽媽出門時，告訴我要勇敢地呆在家里。她說，這個時候只有上帝能救我們。”

這位先生聽了這話，臉一下子紅了。

他很慚愧，騰出一只手摸了摸孩子的頭，慈愛地說：“我不是上帝，我是你的朋友！”

他萬萬沒有想到有一天自己也可以成為別人眼里的“上帝”，他突然覺得是那孩子天真的眼神點燃了自己內(nèi)心的那盞燈，向善的燈。(青年文摘)