第一篇：司儀,其實就這么簡單(看了你也可以)

希望看了之后您也成為一名優(yōu)秀的司儀

本文稿由天成企業(yè)管理咨詢有限公司劉偉（***）提供

一、關(guān)于司儀

司儀也叫主持人——是將主題、嘉賓、程序及目的跟聽眾有機的聯(lián)系起來的那個人。司儀就是古時候的主持人，《現(xiàn)代漢語詞典》中對司儀的解釋是“舉行典禮或召開大會時報告進行程序的人”?，F(xiàn)在的司儀就是主持人。

這是本人對司儀的理解，其實也有廣義和狹義之分！

二、司儀常識

一鞠躬，感謝天！蒼天為你們的愛情作證！祝你們的愛情天長地久！

二鞠躬，感謝地！大地為你們的愛情祝福！祝你們的愛情地久天長

三鞠躬，感謝眾親友！眾親友為你們祝愿！祝你們愛情甜蜜，事業(yè)輝煌！

一、關(guān)于婚禮司儀行業(yè)熱點新聞

結(jié)婚對于每一對新婚夫婦而言，是幸福而終身難忘的過程。這也就使很多新人不惜錢、財、物等，都要把自己的婚禮慶典辦得特別風(fēng)光和體面隆重的原因所在。

可要籌辦一個成功的婚禮不是一件容易的事，它需要您的精心策劃和籌備：從婚前準(zhǔn)備、服裝選購、婚前保養(yǎng)、拍婚紗照、布置新房、到購買珠寶首飾、挑選結(jié)婚禮服、安排慶典婚宴、設(shè)計洞房、發(fā)送喜貼等。這些繁雜瑣事使不少新人寢食不安?；槎Y顧問公司是一種方便快捷實用的選擇。現(xiàn)在很多國家的許多新婚夫婦習(xí)慣上把所有工作交給婚慶公司承辦，自己不用花費太多時間和精力，自己只負責(zé)到日子開心結(jié)婚去教堂。具國內(nèi)調(diào)查表明：在北京、上海、廣州、深圳、福建、湖南等一些大城市，年輕人辦喜事，很多新人愿意找婚慶公司服務(wù)。現(xiàn)在國內(nèi)的婚慶行業(yè)五花八門，各種類婚慶公司幾十萬個，婚禮服務(wù)行業(yè)從業(yè)人員上百萬人，營業(yè)收入達到上百億元RMB，為我國經(jīng)濟發(fā)展稅收也做出很大貢獻，婚慶行業(yè)正向著正規(guī)化的方向發(fā)展。目前由于我們國家對婚禮行業(yè)人才培訓(xùn)和監(jiān)管并沒有一套非常完整的管理辦法，使這個市場人才比較缺乏，特別是婚禮司儀服務(wù)人員供不應(yīng)求。甚至由于婚禮司儀自身的素質(zhì)差，以至于把別人的婚禮搞的一踏糊涂，針對這一情況筆者利用業(yè)余時間，通過觀察、學(xué)習(xí)、實踐、知識的積累，編寫了《婚禮司儀實戰(zhàn)教程》、《手把手交您做婚禮司儀》《婚禮司儀臺詞匯編》三套書籍，奉獻給讀者朋友。希望通過本書的學(xué)習(xí)，使全國喜歡婚禮司儀行業(yè)的朋友、下崗職工、業(yè)余愛好者、從業(yè)人員，能從中學(xué)到知識和經(jīng)驗，以便更好的為社會服務(wù)。

二、什么人可以擔(dān)任婚禮司儀？

你的長輩、親屬、單位領(lǐng)導(dǎo)、朋友、同事、商界名人、政府官員、老師、演員都可以做婚禮司儀，婚禮司儀應(yīng)該具備良好的 人格魅力、高度的責(zé)任感、具備相應(yīng)知識和水平、有良好的形象和外表、良好的語言表達能力、有舞臺經(jīng)驗和表演才華。因為結(jié)婚典禮只有一次。所以如果您沒有足夠的司儀經(jīng)歷證明自己的水平，建議您最好別拿別人的婚禮終生大事做試驗。建議快要結(jié)婚的朋友結(jié)婚一定要請專業(yè)的婚禮司儀或婚禮顧問來操辦是比較完美的好辦法。

三、什么樣的人可以做司儀？

上帝沒有規(guī)定什么人做皇帝、什么人做總統(tǒng)、做將軍、明星、老師、教授、科學(xué)家、罪犯，上帝也沒有下命令說趙本山、潘長江必須做明星（他們也沒有特殊背景和文憑，很普通的人，但他們敢于上臺表演和業(yè)余創(chuàng)作，所以他們成功了）。我認為只要您對司儀有興趣、而且喜歡這個行業(yè)，走出自己的風(fēng)格，您就可做一個成功的司儀。要相信自己勇敢的試一試，試一試就有成功機會，有選擇才有機會才有發(fā)展和創(chuàng)業(yè)成功。但最重要的您要走出第一步，才有第二步、第三步.....最后成功！

四、為什么要學(xué)婚禮司儀？

婚慶產(chǎn)業(yè)是很有發(fā)展?jié)摿Φ男袠I(yè)，是永遠不落的金色太陽，投入婚慶產(chǎn)業(yè)使您人生更加絢麗多彩，財富人生更加輝煌。每年都有幾十萬對新婚夫婦步入結(jié)婚盛典禮堂，從購買房屋、裝修、家電、服飾、戒指、婚紗攝影、酒店預(yù)定，到最終婚禮當(dāng)天盛典情景，所有的這一切婚禮行為給新婚夫婦帶來的是勞累、繁瑣、筋疲力盡，影響工作、影響學(xué)習(xí)，所以您要結(jié)婚一定要選擇一家婚禮顧問公司的專家來幫您策劃，減少您的壓力，所以婚禮專家對新人婚禮來說是至關(guān)重要的。同時我們可以看到通過婚禮服務(wù)帶來經(jīng)濟效益十分可觀，前（錢）景無限。

五、中國龐大的婚慶市場等您兼職加盟

中國龐大的婚慶市場，可謂急需婚慶主持人，尤其是比較優(yōu)秀的婚慶主持人。婚慶主持人行業(yè)，職業(yè)走俏，全國每年平均大約有3000萬對新人結(jié)婚，五一長假期間就有800萬多對新人舉辦婚禮。這樣的市場，真是太大了。隨著婚禮司儀職業(yè)化趨勢，婚慶主持人的身價也在一路走高，到了5月和10月的婚禮黃金季節(jié)，這些人更是搶手。好口才才能帶來好身價。雖然這個職業(yè)很紅火，但并不是所有人都適合從事這個行業(yè)，只有您不斷進去，增加知識，才有職業(yè)前途。

六、為什么要學(xué)習(xí)司儀？

1、學(xué)習(xí)更多知識和生存技能。

2、喜歡婚禮司儀行業(yè)，學(xué)會后為親人和朋友結(jié)婚幫忙，展現(xiàn)自己才華。

3、豐富業(yè)余生活，結(jié)交天下朋友，增加個人收入，司儀收入每次200-3000元之間

4、熱愛婚禮司儀行業(yè)，學(xué)會后自己開辦婚慶公。

5、挑戰(zhàn)自己鍛煉口才，突破語言大關(guān)，為以后創(chuàng)業(yè)大基礎(chǔ)。

6、做為第二職業(yè)投資，主要目的利用自身資源，少投資多努力，保證賺錢。

7、司儀職業(yè)是口碑職業(yè)，只要您服務(wù)好水平高，那您的客戶只能越來越多，一場婚禮30桌，大約300人看，只要您說的好，就有300人為您做廣告，如果10場婚禮10場成功，那您就有3000人的客戶。如果每場300元算，假設(shè)您一年主持40次，那就是12000元，而且是周六、周日工作，不影響您其它正常業(yè)務(wù)，一次學(xué)會終身受益，再加上生日、開業(yè)等其它主持活動，您每年的收入大約在2萬元左右，2年下來您舊可以買一臺奇瑞QQ轎車，還有。。。更多驚喜等著您！您的地位高了，名聲大震，收入多了等等，這一切一切只要您抓住機會，利用別人的實踐知識，來圓自己的成功夢想。

8、司儀職業(yè)屬于自由人職業(yè)，自己給自己做老板，收入很高，永遠不會下崗。

七、婚禮司儀工作內(nèi)容-婚禮籌備計劃

1.雙方家長和介紹人協(xié)助新人確定結(jié)婚日期、宴客日期、地點。

2.確定婚禮的儀式和宴會方式及相應(yīng)資金預(yù)算。

3.挑選婚禮婚紗、攝影公司、婚禮顧問，并決定婚禮當(dāng)天禮服款式的定做或租賃事宜。

4.結(jié)婚登記咨詢、婚前到醫(yī)院做健康體檢，決定婚后住所并開始裝潢布置新房。

5.確定婚禮儀式和婚宴地址場所。挑選彼此都珍愛的戒指及飾品以及結(jié)婚互贈禮物，確定蜜月旅行去處,時間行程。選購喜歡的家

具、家電用品、購置相應(yīng)新房設(shè)施。

6.確定婚禮當(dāng)日人員名單及日程安排、寄出喜貼，注冊結(jié)婚登記。

7.訂制婚禮蛋糕、糖果及煙酒、婚宴場地的鮮花布置和飾品的確定，與酒店確定當(dāng)日現(xiàn)場布置、菜肴等的相關(guān)細節(jié)。

8.選擇婚禮服務(wù)公司，預(yù)約婚車攝影錄象并確定相關(guān)合同事宜。與婚禮司儀確認婚禮的相關(guān)細節(jié)問題，伴郎和伴娘人選的確定。

9.檢查婚禮婚宴場所的各項措施是否全部到位。檢查所有結(jié)婚用品是否齊全。新郎和新娘可彼此先行試裝模擬婚禮當(dāng)日儀式演示。

10.新人進行全身肌膚護理和洗浴，與化妝師確定當(dāng)日做發(fā)型時間，早起吃早餐水不宜多飲，新郎早帶婚禮車隊和禮品到女方家迎親。

11.新娘化妝、盤發(fā)準(zhǔn)備隨身攜帶化妝包和相關(guān)用品。等待新郎的帶來。

12.下車接親、叫門、獻手把花給新娘花、改口、合影、抱新娘上車、車隊出發(fā)回新房。

13.恭喜新娘下車儀式、放鞭炮、樂隊奏樂、彩帶、新人改口、接福（斧）、佩帶新人胸花，坐福等儀式。

14.車隊去酒店舉辦慶典。

15.婚禮慶典儀式

16.婚宴

17.婚禮結(jié)束

18.準(zhǔn)備旅行的相關(guān)物品：護照、身份證、現(xiàn)金、衣物及避孕藥具。搜集相關(guān)資料及規(guī)劃、預(yù)算經(jīng)費

證婚

好，現(xiàn)在請各位來賓為兩位新人證婚。請問新郎官，你愿意娶你身邊這位溫柔賢惠的小姐為你的妻子嗎？（愿意）無論貧賤與富貴直到永遠嗎？（愿意）好，請問新娘子，你愿意嫁給你身邊這位英俊瀟灑的先生為你的丈夫嗎？（愿意）無論貧賤與寶貴真到永遠嗎?（愿意）那么好，上天配對，兩廂情愿，一生平安，前程燦爛！

6、交換戒指。

情切切，意綿綿，交換禮物表心田。今天在這最浪漫的時刻，我們的新人各自準(zhǔn)備了一份信物，向?qū)Ψ奖磉_愛的承諾，請交換信物，請將戒指戴在對方左手的無名指上，首先請新郎為新娘戴上結(jié)婚戒指，同時也戴上一分幸福，戴上一份美滿，再有請新娘為新郎戴上結(jié)婚戒指，同時也戴上一份吉祥，戴上一份歡樂。承諾是戴在手上的，但愛人卻一定要放在心上，因為左手無名指的血脈直接與心臟相連，有道是“恩恩愛愛手牽手，今生今世跟你走”

證婚

好，現(xiàn)在請各位來賓為兩位新人證婚。請問新郎官，你愿意娶你身邊這位溫柔賢惠的小姐為你的妻子嗎？（愿意）無論貧賤與富貴直到永遠嗎？（愿意）好，請問新娘子，你愿意嫁給你身邊這位英俊瀟灑的先生為你的丈夫嗎？（愿意）無論貧賤與寶貴真到永遠嗎?（愿意）那么好，上天配對，兩廂情愿，一生平安，前程燦爛！

三、司儀常用詞語整理

贊美新人的原創(chuàng)司儀詞

那么來看一下我們的新郎，我們的新郎真的是誠實穩(wěn)重，安全可靠，在他大氣磅礴的外表里還透露著細膩與體貼，我相信我們的新娘的選擇是完全正確的，你們說對嗎？

接下來再看一下我們的新娘，我們的新娘不僅有東方女性的溫柔與賢淑，還有著楊玉環(huán)的美麗，我們的新娘在家是一個好女兒，在工作當(dāng)中也是一位好員工，在日后更是一位好妻子，我相信，在未來，她還是一位好媽媽，你們說對嗎？

相濡以沫，一段非常棒的婚禮朗誦詞

以下司儀詞是各位司儀朋友在中華司儀俱樂部活動時朗誦的一段詞，本人覺得很好，所以轉(zhuǎn)貼，供大家學(xué)習(xí)和參考。

傳說，很久以前，有兩條快樂的魚兒，在大海里過著浪漫幸福的生活，突然有一天，大海退潮了，兩條相

愛的魚兒被擱淺在沙灘上，火熱的太陽烤的大地都干裂了，周圍的樹木花草都枯萎了，炎熱的陽光一步步 的威脅著兩條魚兒的生命，而兩條魚兒都希望對方支撐下去，不時的用自己的唾液濕潤著對方的身體，他

們無私的奉賢終于等來了大海漲潮的那一刻，朋友們，生活就像大海，有起有落，有苦有甜，婚姻更是有

坦途有挫折，兩個人只要相愛，只要相如以沫，鍋碗瓢盆也能奏出新婚交響樂，油鹽醬醋也能描繪四世同

堂，只要有愛，就能讓平淡變生動，讓挫折邊坦途，幸福一生，永浴愛河~！

新人走紅地毯時的詞

這是人生中最為溫馨和浪漫的時刻,新娘挽著新郎的手微笑著走向前方,且莫說生活的艱辛與漫長,事業(yè)的成功與理想,家庭的溫馨與和睦,未來的盼望與輝煌,就在今天,他們新的一切將從這里鳴笛起航！

一個嶄新的家庭就這樣誕生了,所有人都在為新人喝彩祝福,但就在這個時候,在一個不很起眼的地方,卻有這樣的兩個人,他們默默的坐在那里,眼里盛滿著激動與喜悅.是啊,他們高興啊,自己傾注了一生心血的孩子終于長大了,終于可以開始自己的生活了,不再象以前一樣總是牽著他們的手問東問西,不再需要他們的貼心呵護和照顧了.他們的眼前也許浮現(xiàn)出了這些畫面,那是孩子第一次奶聲奶氣叫爸爸媽媽的溫馨;那是第一次送孩子去學(xué)校時,面對孩子的哭喊頓然離去卻又偷偷回眸的痛惜的眼神;那是孩子生病時日夜守護在床前焦慮與擔(dān)心的煎熬;那是當(dāng)孩子告訴他們自己找到了人生另一半時的狂喜與歡欣.為了給孩子籌備婚禮,他們提前幾個月便開始奔波操勞,大到婚期的設(shè)定、新房的準(zhǔn)備,小到新人的衣著裝飾、酒席上一個小小糖果的采買,種種的事情,無不牽扯著他們的心.他們已經(jīng)很久沒睡好覺吃好飯了.從一個嗷嗷待哺的幼小嬰兒,到現(xiàn)在的七尺男兒,20多年的辛勤養(yǎng)育,不容易啊.如今,兒女們長大了,有了自己幸福美好的生活,可誰曾看見,他們的兩鬢卻染上了白霜,曾經(jīng)年輕的臉容已悄悄地刻上歲月的痕跡.他們用自己的青春滋養(yǎng)著孩子們的成長,他們用自己的方式,向孩子及所有人詮釋著世界上最動聽的兩個詞語:“父愛如山,母愛如海”..他們是誰?請大家將我們的目光轉(zhuǎn)向我們的上親席,他們就是世界上最偉大的兩個人,我們用一生的情一世的愛都無法回報的兩個人---爸爸、媽媽(此時新人走過去和父母擁抱)(擁抱中，音樂響起,配詞)此時此刻,所有的話語都將變得蒼白,所有的情感都將在這一瞬間縱情宣泄,一個擁抱把兩代人的愛交融在了一起,朋友們,掌聲,送給這幸福的一家,也送給天下所有的父親、母親.喝交杯酒主持詞

二位新人，杯碰杯，臂挽臂，新婚的美酒喝一口，愿你們珍愛長相守；拿下來，彼此繞過對方的頭，各自喝下剩下的一半，愿你們今生今世永遠相伴！此時此刻，正是愛的瓊漿在澆灌著愛的花朵，祝愿你們明年這個時候定能結(jié)出胖乎乎沉甸甸的愛情之果----生個男孩白又胖，帥氣勁兒像新郎；生個女孩最漂亮，艷麗多姿像新娘，朋友們，我們大家來點掌聲，衷心地祝愿他們能生上個龍鳳胎----來上一男一女一對雙，來，大家再次鼓掌?。犝f生一對雙，把婆婆樂個倒仰；大家也別白鼓掌，真要是生一對雙，希望在來年孩子滿月的時候，接著祝賀來捧場)

朋友們，今天是2008年的12月16日，這里是廣勝寺久負盛名的浪濤沙大酒店，過一會呢，趙勇軍先生和張慧小姐的新婚大典將在這里隆重舉行。婚姻是人生中的一件大事，婚禮大典無疑是樹立在漫長人生道路上的一座里程碑，他們的結(jié)合預(yù)示著新生活的開始。在這個激情燃燒的日子里，我們?yōu)樾吕珊托履锒嬲\祝福，祝他們新婚快樂，百年好合。有人說愛情不是一顆心去敲打另一顆心，而是兩顆心所共同撞擊的火花，在這里我們衷心的祝愿新郎和新娘，這兩顆心共同撞擊出的火花能夠照耀他們未來那漫長的人生道路，我們真誠的祝福，我們寞寞的祈禱，愿幸福與歡樂永遠永遠伴隨他們。

今天改口叫聲媽，媽會笑著給錢花。今天改口叫聲爸，以后疼你沒二話。淡淡的茶，清清的水，一聲爸媽叫的好甜美。（這聲爸叫得好，這聲媽叫得甜）二老別光顧著喝呀，敢緊給賞錢吧！

朋友們，其實，剛才從父親的話中，我們句句都能體會到那舐犢情深的愛女真情，一舉一動也都充滿著關(guān)愛之心。我相信作為父母，他們一定仿佛在夢中，感覺孩子昨天還在牙牙學(xué)語，今天就已經(jīng)長大即將組成自己的小家。

不知何時，父母的兩鬢添了一絲絲的白發(fā)；不知何時，父母的眼角多了一絲絲的皺紋……今天，我相信兩位新人此時才真正從內(nèi)心感受到，父母的愛，與山海一般，讓你們今生今世感恩于心！

來吧，兩位新人,和父母緊緊的擁抱在一起吧，用心與心的相貼去訴說你們的深深感恩。

在這里我要向大家宣布一個秘密，新婚的前一夜，也就是昨天，我們的新郎和新娘共同開了一個會議，也就是第一次婚姻代表大會，在會在通過了，以新娘掌握領(lǐng)導(dǎo)大權(quán)、享受大權(quán)、財政大權(quán)的協(xié)議，而且為此呢我們的新郎還專程寫了一封愛的承諾保證書，并且委托我在此給大家讀一下，請在座的各洗耳恭聽，由其是在場的單身未婚男士也要好好聽。

尊敬的老婆大人：為了表達對你的無限愛意，我婚后保證做到：

1、每天按時回家報到并努力鉆研廚藝業(yè)務(wù)，爭取讓老婆吃好、吃飽為原則。

2、為節(jié)約家庭能源，在這我正重的宣布至即日起家里的洗衣機正式下崗，我甘愿奉獻我的雙手做再就業(yè)上崗明星。

3、為了維護家庭的安定團結(jié)局面，在老婆不高興的時候我 死心踏地的給你做一個不聲不響的沙袋，爭取打到老婆出氣為止，但是新娘請注意后面還有一句。其實我是知道你是那么不舍得打我。

4、為了維護婦女兒童的合法權(quán)益我自愿承包今后孩子的洗尿布權(quán)和喂奶權(quán)，噯在此我要插問一句我們的新郎，請問是人奶嗎？牛奶。沒記錯的話，我們的新郎可是屬牛的，難道莫非我們的新郎就是傳說中的吃的是草，擠的是奶。是不是。綜上所述，在今后的日子里，我一定會按照一個好男人的標(biāo)準(zhǔn)堅定不移的走下去，并且癡心不改。

新娘子，你看你是何等的幸福，我想私底下問一句，請問這個保證書是新郎自愿寫的呢，還是在你的嚴刑拷打下逼供出來的。你問他自己，新郎：我自愿的，請大點聲，我自愿的。

幸福源泉

傳說在汪洋大海的深處有一股清澈的甘甜泉水，它的名字叫做幸福的源泉，只有真心相愛的人才能找到它，找到了它，便一生一世永不分離，將幸福延續(xù)到地老天荒。今天。一對深深相愛著的年輕人即將踏上尋找幸福源泉的征程?，F(xiàn)在請大家將目光投向幸福開啟的地方。

新人相擁來到幸福門下，在追光燈的映照下。主持人問；新郎盛軍。新娘某某。在你們面前的婚姻道路或許不是一帆風(fēng)順，今后的生活會有風(fēng)有雨。你們是否已經(jīng)下定去尋找幸福源泉的決心，是否已經(jīng)做好了接受生活風(fēng)雨磨練的準(zhǔn)備了。請大聲說出來。新人相擁走向舞臺，一路狂風(fēng)暴雨，電閃雷鳴。追光頻閃。來到舞臺的右側(cè)。拉開遮光布，顯示出一股清泉，這就是幸福的源泉。主持人說；一對真心相愛的人找到了一生一世的幸福，就讓金魚來做他們的見證。追光再次投向幸福門，童男童女手捧裝有金魚的高腳杯，遞給新人。一起將它倒入幸福泉。主持人說；讓我們共同祝愿一對新人就像這金魚一樣在愛的海洋里雙宿雙棲歡暢無比。

音樂月光下的鳳尾竹起，燈光全熄，一輪滿月在幕布后面緩緩升起。新娘對新郎說；多美的景色啊，就讓我們靜靜的享受吧。主持人語；一對戀人漫步沙灘，突然一顆流星劃過。飛火流星閃過。流星是上帝給人類的啟示，那么今天，流星閃過的地方就是上帝送給新人的禮物。新郎跑上前去，在絲巾下捧起海蚌，來到新娘身邊，打開，傳出的是優(yōu)美的鋼琴曲，致愛麗絲。新郎首先為新娘戴上戒指，然后親吻她的手，隨后新娘為新郎戴上，此時，舞臺的一側(cè)走上海神波塞冬，手持三叉戟，配音起；我是海神波塞冬，恭喜你們找到幸福的源泉，來吧，點亮我手中的祈愿燭臺，你們所有的心愿都會實現(xiàn)。新人各自點亮一邊的蠟燭，然后吹滅，再攜手將中間的點著。主持人語；這意味著一對新人從此時此刻起，同心同德，相濡以沫合二為一，永不分離。此時全場燈開。感恩父母。你們自己想想，要用什么方式來感謝父母。最后品嘗甜蜜。把蛋糕作成一本打開的書的樣子，新人各自書寫一個愛，并用筷子來攫取一塊給對方。主持人說；在現(xiàn)場的老人都知道?？曜涌曜泳褪强炜焐拥囊馑肌Ｄ敲凑埓蠹乙黄鸶鷣?，筷子筷子，快快生子。

結(jié)束語，尊敬的各位來賓，今天的圓滿輝煌已經(jīng)深深的印在我們的腦海里，一對新人將執(zhí)子之手，與子同老。在這里也祝愿所有來賓身體健康，萬事如意。我宣布，本次婚典到此大禮吉成。全場冷煙火起，手持禮花打響。

第二篇：其實你也可以很合群雜文隨筆

—1—

自上大學(xué)伊始，我就熱衷于參加各種社團，一方面是興趣使然，認為它可以讓大學(xué)生活變的豐富多彩，另一方面希冀著可以認識更多的人，在大學(xué)里構(gòu)建一個好的人脈。

可是轉(zhuǎn)眼間，這已經(jīng)是大一下半學(xué)期了，社團該散的散，該留的留，看了一下好友列表，真正通過社團認識的還真是寥寥。

即使是一個社團的，加了好友，然后就沒有然后了，只能等到我們都記不得彼此是誰的時候，突然驚奇，他是誰啊，然后按下刪除鍵，從此誰也不曾參與誰的世界。

我開始一共報了四個社團，真正讓我融入其中的是法協(xié)，可能是因為專業(yè)的原因，它總是給我一種家的皈依感，我奔走于它大大小小的活動，認識了諸多暖心的學(xué)長學(xué)姐，所以每一次在法協(xié)內(nèi)部活動時，我都十分輕松自在，也特別享受可以和朋友們一起玩耍的感覺。

可能是法協(xié)里本專業(yè)的人較多，所以彼此之間較為熟悉，并無隔閡之感，我們便可以卸下偽裝，傳遞的是家人般的真善美。

排在第二的便是心霖劇社，它沒有法協(xié)那么大，只是一個剛成立不久的小社團，還未舉辦什么大型的活動，但社長他們也是盡心竭力，不斷變換著方式舉辦各種小活動，我們也著實感到了它帶給我們的樂趣，這可能也是都這么久了，我們都沒有什么成員流失的原因吧。

其次是愛琴和羽協(xié)。愛琴是教授我們吉他的，只不過每一次去上課我都覺得十分不自在，總是一個人坐在那里，聽學(xué)長講課，講完便興盡而歸，不曾與任何人有過交流。

后來，學(xué)長把我們帶到草地上練琴，別人在歡聲笑語的交流著，而我始終一個人，導(dǎo)致最后，我由衷覺得不自在，就不再去了。至于羽協(xié)，從未去過，但我也能想象到去時尷尬的窘境。

—2—

其實我是一個自我保護意識極強的一個人，在生人面前總是不大愛說話，若沒人主動找我，一個人靜靜地坐著也是極好的。

但要是真正熟悉了，我也可以做到敞開心扉，無話不談，但是最難的便是如何越過那分割著陌生的熟悉的墻。

我最怕的就是身邊沒有熟人，選課要選和別人一樣的，參加社團也要拉上倆個熟人，就連參加活動之前都要詢問身邊的朋友要不要一起去。沒有安全感，可能是我永遠也擺脫不了的詬病。

但是每個人畢竟都有各自的選擇，沒有人會不離不棄的陪你一路，而你在這個階段所要做的便是享受孤獨。

我從不畏懼孤獨，只是怕一群人之間多了我一個局外人。我……顯得是那么的格格不入。

雖然心霖大大小小的活動，我從未缺席過，但每次開會，我還是選擇自己坐在一起，活動時，需要我的加入我便加入，不需要我的時候，我就靜靜地坐著。

記得上學(xué)期我們排練心理劇，作為主角之一的我參與了排練。其實排練是一個很好增進人關(guān)系的機會，但我就是在我要上場的時候說說的臺詞，沒我的戲，就下來坐著，一個人擺弄手機，寥寥幾句臺詞，便是我們最多的交流。

有時候，我像是給自己筑造了一道高高的圍墻，鎖緊了自己，不放自己出去，也容不得別人進來，這倒不是自閉癥，就是覺得自己仿佛馳騁于另一世界。

—3—

昨日參加了心霖劇社舉辦的轟趴活動。其實那天在那天學(xué)長給我發(fā)消息時，我就在猶豫要不要去，這是屬于我的活動嘛，我去了，真的能和他們玩得開心嘛。

我心里突然跳出了倆個小人，不斷爭論著。想著馬上還要排心理劇，如果這次不去，以后排練的時候怕是會更尷尬，若這次能夠漸漸熟悉，那也是十分妙的。

于是我去了，剛到那里，我就覺得那么大的房間，竟沒有我的容身之地，一時間手足無措，只能低頭玩手機來掩飾尷尬。

后來躲進那個KTV，和少有的幾個人在里面埋頭唱歌，直至人都散盡，若不是真的唱累了，我還真不大想出去。

其實社長包括社員們都是很溫暖的，每次活動都給于我們無微不至的關(guān)懷。吃飯的時候一群人圍繞著幾張小桌子拼湊起來的大桌子，放下了在生人面前的拘謹，坐著站著，吃著笑著，好不熱鬧。

吃完后，又聚在一起玩狼人殺，真心話大冒險，那一刻，我們才真正的敞開了心扉，直至深夜，我們也無絲毫困意，而我，也不在那么靦腆，敢于和他們說說笑笑。

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其實啊，沒有人生來孤獨，如果你打開你的那面心墻，你也可以很合群。

若你不孤傲，只是天生內(nèi)向，拙于群體的生活，那么我認為你是時候調(diào)整一下自己了，因為未來總免不了交際，免不了團隊，如果你一味的束縛自己，只會將自己越裹越緊，直至窒息。

昨日看到了一位好友發(fā)了一條說說，是她唱的歌，我打開聽了，歌聲依舊是那么甜美。我就問她，怎么不去參加校園歌手大賽，她給我的回答是，不好意思，不敢。

無論我怎么夸贊她，她始終還是很怯弱，我也就不多說了。然后我仔細想來，若她真的去參加了，反到真的有點不像她呢！因為從初中到高中，我認識的她都是一個不太“合群”的人，倒不是別人排擠她，她性格很好，但在人際交往這方面顯得十分木訥，基本上不參加什么群體活動，高中畢業(yè)了，都沒和班里人混熟。

我能想象的到，大學(xué)的她依舊是把自己蜷縮在保護傘里的。她在高中時候和我說過，她也愁于身邊沒有幾個朋友，也時常感到孤獨，但她無能為力去改變。

與其這樣壓抑的活著，不如大大方方的尋樂。

我此時說的合群并不是說你要去強融某一群體，那樣只會讓你自己遍體鱗傷，畢竟那不屬于你，而是你在你遇到你想要加入的群體時，切莫猶豫，不要在做游離于他們之外的異類了。

無論是孤獨還是合群，我都希望你是主動選擇，而不是被動安排的那一個人。

和懂你的人，不群而合。不懂你的人，群而不合。合群不是規(guī)則，是對快樂負責(zé)。

你不是彼得潘，你也不會有避世的永無島，做自在的自己，你也可以很合群。

第三篇：幸福其實就這么簡單

幸福其實就這么簡單

——《教師的幸福資本》讀后感

鄶紅榮

幸福是什么？套用春晚一句經(jīng)典話：其實幸福很簡單，別老想自己沒啥，要多想想自己有啥！是啊，首先咱有一份穩(wěn)定且收入不薄的工作，而且咱的工作被譽為：人類靈魂的工程師！太陽底下最光輝的事業(yè)！金錢、光環(huán)尚不能構(gòu)成教師沉醉幸福的理由，那教師幸福的資本源自哪里呢？手捧《教師的幸福資本》，我試圖從中找到答案。

一、心態(tài)健康——幸福之源

?人與人之間只有很小的差異，但是這種很小的差異卻造成了很大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功和失敗。?書中拿破侖〃希爾的話字字珠璣，句句精辟。

掩卷沉思，當(dāng)今社會賦予教育太高的期望，而今的教育承載了太多的責(zé)任和義務(wù)。教師不僅要面對社會的壓力，還要承受來自職業(yè)本身的挑戰(zhàn)與競爭。工作強度大，升學(xué)壓力大；職稱競聘難，學(xué)生管理難。前所未有的壓力鋪天蓋地紛沓而來。于是，有的老師被壓垮了，他們或身受病痛折磨，或精神遭到摧殘。但是有的老師卻感覺累并快樂著、幸福著。我身邊就有一位五十多歲的老姐姐，她一直在最前沿陣地奮戰(zhàn)，共事多年，從沒聽她發(fā)過一句牢騷，嘆過一聲粗氣。和她在一起，你總會被她快樂的笑聲感染，被她豁達的樂觀同化。一次閑談時，我問她：你的幸福指數(shù)咋這么高呢？??積極的心態(tài)像太陽，照到哪里哪里亮；消極的心態(tài)像月亮，初一十五不一樣。因為我心態(tài)好哇！當(dāng)我不開心的時候，我就念叨：高興，高興，我怎么這么高興呢？三遍，我的心情就好了！?說完又是一陣爽朗的笑聲。原來，老姐的快樂秘笈是積極的心態(tài)，她的幸福指數(shù)之所以這么高，源自她健康的心態(tài)。

其實，幸福就是一種感覺。幸福與不幸福都在你的心中，操縱幸福就是操縱你的心情！?思量疾厄苦，無病便是福。思量悲難苦，平安便是福。思量死來苦，活著便是福。?幸福就是一份比較，更是一份比較后的滿足，它與貧富無關(guān)，與地位無關(guān)，與名氣無關(guān)，與一切外部世界物化的東西都無關(guān)，它只與心態(tài)有關(guān)。同是夕陽，李商隱看到的是?夕陽無限好，只是近黃昏?；劉禹錫卻是?莫道桑榆晚，微霞尚滿天?。同是秋天，在辛棄疾眼中是?落葉西風(fēng)時候，人共青山都瘦?；蘇軾看到的卻是?一年好景君須記，最是橙黃橘綠時?。如此反差，皆因心態(tài)使然。正如陀斯妥耶夫斯基所說：?人之所以不幸，有時候是因為他不知道自己是幸福的。?所以，詮釋幸福、追求幸福無需理由，幸福之所以淺，是我們沒有體會，幸福之所以深，是我們開始感悟。我們只要把握住了自己的心態(tài)，學(xué)會辯證地看問題，幸福就會像野草一樣蔓延瘋長，像空氣一樣彌散于每個空間。只要我們擁有健康的心態(tài)，心靈就猶如有了源頭活水，即使是?行到水窮處?，也會瀟灑的?坐看云起云涌?。當(dāng)你用樂觀的心態(tài)對待事物時，就會發(fā)現(xiàn)，幸福會隨著你的陽光心態(tài)出現(xiàn)在你的身旁。幸福其實就這么簡單。

二、讀書成長——幸福之本

?一名優(yōu)秀的教師，一定是文化底蘊深厚的教師，一名文化底蘊深厚的教師，一定是富有人文修養(yǎng)的教師。教師只有養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，學(xué)會學(xué)習(xí)，終身學(xué)習(xí)，真正成為一名‘腹有詩書氣自華’的師者。才可能從教書匠成為能師、經(jīng)師乃至人師。? 讀到這兒，我不禁想到了在國培計劃中認識的郭子其老師。郭子其，生于1967年，中專畢業(yè)，教了8年的語文，后改教歷史。如今他已是四川省歷史教學(xué)專委會理事、四川省教育管理學(xué)會會員、全國歷史教師教育學(xué)會理事，他發(fā)表的文章有180多篇。起點不高的他，非科班出身的他，為什么能在歷史教學(xué)中占有舉足輕重之位？從他的講座中，我找到了答案——讀書，飽讀名書。他讀維果茨基的《思維與語言》、杜威的《民主主義與教育》等中外教育教學(xué)的理論；他讀白月橋的《歷史教學(xué)問題探討》等教材教法，他讀剪伯贊等主編的《中國通史參考資料》、陳旭麓的《近代中國八十年》等專業(yè)論著。他堅持?車上、枕上、廁上?讀，見縫插針，有空就讀。他廣收博覽嗜書如命，鑄就了他今日的成就。

思緒飛揚，再想想自己，教育局開展的?讀書富腦?活動，不也給我的心靈插上了翅膀，承載著夢想緩緩飛翔嗎？

初涉歷史教學(xué)，我認為這就是一門死記硬背的科目，只要我把答案給學(xué)生歸納清楚讓他們使勁背不就得了？可是，我的躊躇滿志并沒有換來滿園春色。我迷惑，我不解：為什么付出與收獲不成正比呢？是《中國新教育風(fēng)暴》一書中王能智老師的話猛然使我警醒，?你以為這樣做可以節(jié)省學(xué)生摸索的時間？其實，這摸索是不可取代的。? ?任何正確的答案或者方式，都是通過曲折探索才得到的，探索的過程是一條曲線，但現(xiàn)在你省略了曲折，就好比抽走了學(xué)生通往目標(biāo)的階梯。學(xué)生就上不去了。?是啊，我怎么就忘記了?授之以魚?不如?授之以漁?呢？老師帶著知識走向?qū)W生怎能替代老師帶著學(xué)生走向知識呢？一個好教師，不是自己能教得多好，而是如何能讓學(xué)生進入一個琢磨的學(xué)習(xí)狀態(tài)。不是你教給他什么，而是他自己內(nèi)部琢磨出什么。我找到了課堂最根本的出發(fā)點。?山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村?的感覺是幸福的。

惟書有色，艷于西子；惟文有華，秀于百卉。是世界著名?愛的教育?的典范裴斯泰洛齊告訴我：老師應(yīng)有一顆愛心，它不應(yīng)埋在胸膛里，而應(yīng)擎在手中，高高舉起，讓學(xué)生看得見，摸得著，時時感覺到。是蘇霍姆林斯基讓我懂得要?讓每一個學(xué)生都抬起頭來走路。?是李希貴讓我學(xué)會?用生態(tài)的多元的觀點來看我們的孩子。?是管建剛教會我?教育是朵帶笑的花。?猶太人在孩子稍稍懂事時，就會在圣經(jīng)上滴上蜂蜜，讓孩子去舔，用以告訴他讀書是甜蜜的。是啊，讀書是甜蜜的，成長是幸福的。

原來，幸福不需要理由，正如作者在后記中所說?或許，我們沒有過人的智商，但我們有良好的心態(tài)，有聰明的情商，有堅韌的品質(zhì)，有執(zhí)著向上的精神，和對教師職業(yè)的喜歡與敬畏，對每一個學(xué)生的尊重與愛護，對生活的不公不怨不艾，對心中的夢想不棄不舍，只要我們擁有這些，我們就一定能夠擁有幸福的資本，一定會在前行的路上品嘗到幸福的滋味，感受到幸福的溫度。?回味著作者的這段話，幸福氤氳漫散。保持好心態(tài)，幸福永相伴；暢游書海間，幸福隨之來。幸福其實就這么簡單。

幸福其實就這么簡單

——《教師的幸福資本》讀后感

鄶紅榮

文登營中學(xué)

第四篇：幸福其實就這么簡單

幸福其實就這么簡單

2013年的日子在我的不經(jīng)意間凝成了永遠的昨天。對于過去的2013年，有過感動、有過傷感、有過孤獨、有過收獲，更多的則是收獲了滿滿的一筐幸福。

一直以來，我對幸福的理解都是那么的膚淺，感性的我，知足的小女人，時時刻刻的被生活中的微小事物感動著，同時也深深覺得幸福并不是遙不可及的夢想，其實幸福就是那么的簡單、微小，只要你稍稍注意，那幸福便會不經(jīng)意的來到你的身邊，給你滿心的沉醉的感覺，甚至讓你的心久久的溫馨、溫暖、就連睡覺嘴角也會漾起甜蜜的笑意。

2013年的最后一天，我在心里對自己說：“2014年的新年伊始，首先最重要的是要讓自己有個快樂的心情，有一種幸福的感覺”。而在2014年的元旦的三天時間里，我始終以女性的細膩和溫婉去感受生活帶給我的那份感動，讓自己做一個幸福的小女人、知足的小女人。突然發(fā)覺其實幸福就是那么的簡單，又是那么的實實在在。

元旦節(jié)三天假日里，我們一小家子每天早上都在9點鐘以后起床的，對于我們一家子來說，這是難得的享受幸福的時刻，平時我們都要早睡和早起，在2014年的前三天里，孩子不需要6:20起床，老公和我也不需要6:10分就起床，難得一家人在一起毫無顧忌的睡個大懶覺，舒心的、隨意的不受任何的羈絆和束縛。平時我一個人在學(xué)校，由于上早自習(xí)的緣故，總是沒有舒心安穩(wěn)的睡過好覺。尤其是在去年我親歷了兩個比較好的人的離去，好長時間我都是半夜驚醒，腦海里出現(xiàn)曾經(jīng)熟悉的那一幕幕，以至于后來一度失眠。尤其是在20113年最后的那幾天，我的一個同事英年早逝，留給我太多的關(guān)于生命的思考，所以在今年新年的祝福語中，我送給我的朋友、同學(xué)、學(xué)生的最多的那句話是：“要幸福、要快樂”。也就是在2013年的最后幾天，我備受失眠的煎熬。2013年的最后一天，我?guī)е鴱?fù)雜的心情回到家，晚飯時我們也談到了那個令人傷心的話題，我在心里默默地祝福我的家人，珍愛我們的生命吧。其實一家人能坐在一起吃一頓晚餐，這就是幸福??！

晚上老公要和他的同事一起慶祝，他們?nèi)ワj歌去了，當(dāng)時心里有一陣子的難過，畢竟一個星期我們才能見一次面，2013年的最后一天，我不希望他有應(yīng)酬，我要他陪我，陪孩子，哪怕我們一起看電視那也是一種幸福。當(dāng)我和寶寶在床上看電視的時候，我實在忍不住，就撥通了他的電話，我不說話，讓寶寶說，寶寶就問：“爸爸，你什么時候回來?。俊蔽以谂赃叿置髀牭剿幕卮穑骸澳愫蛬寢屜人?。我可能還要等一會兒?！睂殞殥斓綦娫挘瑢ξ艺f：“爸爸叫我們先睡，他還要等會兒?！蔽矣行┦洌睦镉蟹N說不出的滋味。接著和寶寶繼續(xù)看元旦晚會，可是電視里的精彩對于我來說熟視無睹，我在極力讓自己的心情平靜下來，我在心底告訴自己，我一定要快樂。大約10點鐘的時候，家里的門開了，我知道他回來了，我故意把注意力放在電視節(jié)目上，他來到臥室，跟我說對不起，他說他們的領(lǐng)導(dǎo)今晚很高興，他說他不能掃大家的興，我不是還是提前回來了嗎？我理解他，體諒他，先前的怨氣也忽地蕩然無存了，有點感動在心底蔓延。我想2013年的最后一個晚上，我一定能睡個好覺了。果然那一夜，我沒有半夜醒來，睡的踏實，睡的安穩(wěn)。第二天，我們快十點起床，我突然感覺心情很好，原來能舒心的睡個大懶覺也是天大的幸福啊！

2014年的第一天，天有些陰冷，大霧到中午還沒有完全褪去，由于早上起得遲的原因，我就一個人到超市去，來到新城最繁華、人煙阜盛的華聯(lián)超市前，超市門前停滿了車子，叫賣聲不絕于耳，很多元旦做活動的，整個大街上異常的吵鬧，超市里購物者絡(luò)繹不絕，就連交錢的地方也站起了長長的隊伍，那時那刻，太嘈雜了，比較愛清靜的我只想快些離開這嘈雜、繁忙的鬧市，急忙買些要買的東西，便匆匆的逃離了?；氐郊?，看著寶寶和爸爸一起玩游戲，感覺還是家里好，這里是一方凈土，是心靈的歸宿。呵呵，有家就是幸福??！

2號早上，老公最先起來，寶寶的習(xí)慣是在被窩里沒起來的時候先吃一塊奧利奧，吃完奧利奧，小寶舔著小嘴，一副陶醉的樣子，而我還是有些慵懶，還想賴在床上不起來，這時候老公說：“大寶，小寶，要起床了?！蓖蝗恍睦镉辛诵└袆?，好久沒有聽老公說我大寶了，好像是自從我們家的孩子出世以后，老媽也不叫我寶了，老公也不喚我寶寶了，所有的愛都轉(zhuǎn)移給小寶了，曾也為此小小糾結(jié)了一段時間，傻吧，跟寶寶爭風(fēng)。如今六年過去了，他又喊我大寶了，觸動了心底的那份情思，那份深藏的美好。一聲看似不經(jīng)意的稱呼，原來讓我感覺到幸福是那么的簡單、實在、真實。

伴著幸福和感動，我慌忙起身穿好衣服，老公幫寶寶穿衣服，迅速的洗漱完畢，我們一家要去超市購物了。1號人多，2號的時候人顯然少多了。來到超市，想給寶寶買些東西，我問寶寶，你要什么？寶寶說其他什么都不要，我只要奧利奧，關(guān)于新年里的這個小小的要求，我還是肯定會滿足她的，我撕下一個大袋子，裝了滿滿的一袋子奧利奧，回頭對老公說：“不少錢呢?！崩瞎f：“這么貴，你也真舍得?！蔽疑敌φf，要不不要了吧。他說：“隨你吧。”我做主，那就買下唄。心想到放假小孩都不用買的了，平時上學(xué)的時候不吃，就是在周末的時候吃，一袋子也能管好久啊。況且我也能和孩子一起分享啊。

付錢、出超市，我朝老公笑，奧利奧不僅小寶愛吃，大寶也愛吃哦。他回敬我說，要吃就買唄。我偷笑，心里溢滿幸福。

出超市后，我們來到賣粘玉米的小攤，我問寶寶：“想不想吃”，寶寶說，好呀，問老公要不要，他說：“大男人哪有那么好吃，說不要?！狈凑沂遣豢蜌猓瑤蛯殞毢妥约簜€選了一個，我和寶寶一邊吃，一邊走，老公在后面就是個提東西的。我和寶寶津津有味的吃，老公在后邊笑我倆，說：“怪不得有好吃和好吃呢，好吃好吃。”寶寶接著說：“是好(三聲）吃，可不是好（四聲）吃啊。”我附和寶寶，就是好吃。老公在旁邊笑，看你娘倆一個樣。而我和寶寶在一旁竊笑。

3號我們早上起得遲，將近10點，外面賣早點的早收攤了，我問老公想吃什么，他說不吃了，快中午了。我對寶寶說，你想吃什么，要去我們吃點奧利奧吧。我和寶寶一起坐在客廳里吃，吃了一個又一個以后，覺得吃上癮了，我和寶寶就隨意的吃了好多。那感覺真的好爽、好舒服呢。

今天是新年工作的第一天，又睡了個大大的懶覺，起來好想好想還和寶寶一起分享奧利奧，發(fā)覺回憶和回味也是一種幸福。

有人說：“感情豐富和細膩的人，注定心是苦的?！倍覅s覺得只有那些感情豐富的人，才能真正體會到生活的百味的，才更能去玩味生活，他的生活才會更加的豐富多彩，他對生活的理解才會更深和更透。我欣賞畢淑敏對生活的態(tài)度，對幸福的領(lǐng)悟，人到三十，才發(fā)覺生活賦予我們很多豐富的內(nèi)涵，值得我們?nèi)ビ眯捏w會。其實幸福并不是遙不可及的，她很簡單、實在、真實。

今天，在此記錄下2014年前四天的真實的感受，只是要告訴自己，幸福是一種感覺，一種來自心底的那種溫馨、溫暖的感動，幸福如同穿鞋，只要你自己感覺舒服就好。我要告訴那些正在苦苦尋覓幸福的人，幸福其實很簡單，不要忘了自己身在福中不知福。感覺很重要，尤其是幸福的感覺。2014年希望天下所有人都能夠品位幸福的滋味，用心去感覺。

2013年的日子在我的不經(jīng)意間凝成了永遠的昨天。對于過去的2013年，有過感動、有過傷感、有過孤獨、有過收獲，更多的則是收獲了滿滿的一筐幸福。

一直以來，我對幸福的理解都是那么的膚淺，感性的我，知足的小女人，時時刻刻的被生活中的微小事物感動著，同時也深深覺得幸福并不是遙不可及的夢想，其實幸福就是那么的簡單、微小，只要你稍稍注意，那幸福便會不經(jīng)意的來到你的身邊，給你滿心的沉醉的感覺，甚至讓你的心久久的溫馨、溫暖、就連睡覺嘴角也會漾起甜蜜的笑意。

2013年的最后一天，我在心里對自己說：“2014年的新年伊始，首先最重要的是要讓自己有個快樂的心情，有一種幸福的感覺”。而在2014年的元旦的三天時間里，我始終以女性的細膩和溫婉去感受生活帶給我的那份感動，讓自己做一個幸福的小女人、知足的小女人。突然發(fā)覺其實幸福就是那么的簡單，又是那么的實實在在。

元旦節(jié)三天假日里，我們一小家子每天早上都在9點鐘以后起床的，對于我們一家子來說，這是難得的享受幸福的時刻，平時我們都要早睡和早起，在2014年的前三天里，孩子不需要6:20起床，老公和我也不需要6:10分就起床，難得一家人在一起毫無顧忌的睡個大懶覺，舒心的、隨意的不受任何的羈絆和束縛。平時我一個人在學(xué)校，由于上早自習(xí)的緣故，總是沒有舒心安穩(wěn)的睡過好覺。尤其是在去年我親歷了兩個比較好的人的離去，好長時間我都是半夜驚醒，腦海里出現(xiàn)曾經(jīng)熟悉的那一幕幕，以至于后來一度失眠。尤其是在2013年最后的那幾天，我的一個同事英年早逝，留給我太多的關(guān)于生命的思考，所以在今年新年的祝福語中，我送給我的朋友、同學(xué)、學(xué)生的最多的那句話是：“要幸福、要快樂”。也就是在2013年的最后幾天，我備受失眠的煎熬。2013年的最后一天，我?guī)е鴱?fù)雜的心情回到家，晚飯時我們也談到了那個令人傷心的話題，我在心里默默地祝福我的家人，珍愛我們的生命吧。其實一家人能坐在一起吃一頓晚餐，這就是幸福??！

晚上老公要和他的同事一起慶祝，他們?nèi)ワj歌去了，當(dāng)時心里有一陣子的難過，畢竟一個星期我們才能見一次面，2013年的最后一天，我不希望他有應(yīng)酬，我要他陪我，陪孩子，哪怕我們一起看電視那也是一種幸福。當(dāng)我和寶寶在床上看電視的時候，我實在忍不住，就撥通了他的電話，我不說話，讓寶寶說，寶寶就問：“爸爸，你什么時候回來??？”我在旁邊分明聽到他的回答：“你和媽媽先睡吧。我可能還要等一會兒。”寶寶掛掉電話，對我說：“爸爸叫我們先睡，他還要等會兒?！蔽矣行┦洌睦镉蟹N說不出的滋味。接著和寶寶繼續(xù)看元旦晚會，可是電視里的精彩對于我來說熟視無睹，我在極力讓自己的心情平靜下來，我在心底告訴自己，我一定要快樂。大約10點鐘的時候，家里的門開了，我知道他回來了，我故意把注意力放在電視節(jié)目上，他來到臥室，跟我說對不起，他說他們的領(lǐng)導(dǎo)今晚很高興，他說他不能掃大家的興，我不是還是提前回來了嗎？我理解他，體諒他，先前的怨氣也忽地蕩然無存了，有點感動在心底蔓延。我想2013年的最后一個晚上，我一定能睡個好覺了。果然那一夜，我沒有半夜醒來，睡的踏實，睡的安穩(wěn)。第二天，我們快十點起床，我突然感覺心情很好，原來能舒心的睡個大懶覺也是天大的幸福??！

2014年的第一天，天有些陰冷，大霧到中午還沒有完全褪去，由于早上起得遲的原因，我就一個人到超市去，來到新城最繁華、人煙阜盛的華聯(lián)超市前，超市門前停滿了車子，叫賣聲不絕于耳，很多元旦做活動的，整個大街上異常的吵鬧，超市里購物者絡(luò)繹不絕，就連交錢的地方也站起了長長的隊伍，那時那刻，太嘈雜了，比較愛清靜的我只想快些離開這嘈雜、繁忙的鬧市，急忙買些要買的東西，便匆匆的逃離了?；氐郊?，看著寶寶和爸爸一起玩游戲，感覺還是家里好，這里是一方凈土，是心靈的歸宿。呵呵，有家就是幸福??！

2號早上，老公最先起來，寶寶的習(xí)慣是在被窩里沒起來的時候先吃一塊奧利奧，吃完奧利奧，小寶舔著小嘴，一副陶醉的樣子，而我還是有些慵懶，還想賴在床上不起來，這時候老公說：“大寶，小寶，要起床了?！蓖蝗恍睦镉辛诵└袆樱镁脹]有聽老公說我大寶了，好像是自從我們家的孩子出世以后，老媽也不叫我寶了，老公也不喚我寶寶了，所有的愛都轉(zhuǎn)移給小寶了，曾也為此小小糾結(jié)了一段時間，傻吧，跟寶寶爭風(fēng)。如今六年過去了，他又喊我大寶了，觸動了心底的那份情思，那份深藏的美好。一聲看似不經(jīng)意的稱呼，原來讓我感覺到幸福是那么的簡單、實在、真實。

伴著幸福和感動，我慌忙起身穿好衣服，老公幫寶寶穿衣服，迅速的洗漱完畢，我們一家要去超市購物了。1號人多，2號的時候人顯然少多了。來到超市，想給寶寶買些東西，我問寶寶，你要什么？寶寶說其他什么都不要，我只要奧利奧，關(guān)于新年里的這個小小的要求，我還是肯定會滿足她的，我撕下一個大袋子，裝了滿滿的一袋子奧利奧，回頭對老公說：“不少錢呢。”老公說：“這么貴，你也真舍得?！蔽疑敌φf，要不不要了吧。他說：“隨你吧?！蔽易鲋?，那就買下唄。心想到放假小孩都不用買的了，平時上學(xué)的時候不吃，就是在周末的時候吃，一袋子也能管好久啊。況且我也能和孩子一起分享啊。

付錢、出超市，我朝老公笑，奧利奧不僅小寶愛吃，大寶也愛吃哦。他回敬我說，要吃就買唄。我偷笑，心里溢滿幸福。

出超市后，我們來到賣粘玉米的小攤，我問寶寶：“想不想吃”，寶寶說，好呀，問老公要不要，他說：“大男人哪有那么好吃，說不要。”反正我是不客氣，幫寶寶和自己個選了一個，我和寶寶一邊吃，一邊走，老公在后面就是個提東西的。我和寶寶津津有味的吃，老公在后邊笑我倆，說：“怪不得有好吃和好吃呢，好吃好吃。”寶寶接著說：“是好(三聲）吃，可不是好（四聲）吃啊?！蔽腋胶蛯殞殻褪呛贸?。老公在旁邊笑，看你娘倆一個樣。而我和寶寶在一旁竊笑。

3號我們早上起得遲，將近10點，外面賣早點的早收攤了，我問老公想吃什么，他說不吃了，快中午了。我對寶寶說，你想吃什么，要去我們吃點奧利奧吧。我和寶寶一起坐在客廳里吃，吃了一個又一個以后，覺得吃上癮了，我和寶寶就隨意的吃了好多。那感覺真的好爽、好舒服呢。

今天是新年工作的第一天，又睡了個大大的懶覺，起來好想好想還和寶寶一起分享奧利奧，發(fā)覺回憶和回味也是一種幸福。

有人說：“感情豐富和細膩的人，注定心是苦的?！倍覅s覺得只有那些感情豐富的人，才能真正體會到生活的百味的，才更能去玩味生活，他的生活才會更加的豐富多彩，他對生活的理解才會更深和更透。我欣賞畢淑敏對生活的態(tài)度，對幸福的領(lǐng)悟，人到三十，才發(fā)覺生活賦予我們很多豐富的內(nèi)涵，值得我們?nèi)ビ眯捏w會。其實幸福并不是遙不可及的，她很簡單、實在、真實。

今天，在此記錄下2014年前四天的真實的感受，只是要告訴自己，幸福是一種感覺，一種來自心底的那種溫馨、溫暖的感動，幸福如同穿鞋，只要你自己感覺舒服就好。我要告訴那些正在苦苦尋覓幸福的人，幸福其實很簡單，不要忘了自己身在福中不知福。感覺很重要，尤其是幸福的感覺。2014年希望天下所有人都能夠品位幸福的滋味，用心去感覺。

第五篇：幸福 其實就這么簡單

幸福 其實就這么簡單

2013年的暑期繼續(xù)教育集中培訓(xùn)7月19日正式開始，一期三天，同時開設(shè)三個班級，到今天為止，已經(jīng)完成了六個班1000多人的培訓(xùn)任務(wù)。

昨天，在亳州九中，我和趙橋、十河兩個鄉(xiāng)鎮(zhèn)的數(shù)學(xué)老師進行了三個小時的交流。我的講課主題是《積極面對壓力，追求職業(yè)幸?！?，講座一直很順利。雖然天氣很熱，我后背的衣服全部粘在身上，右手背因扭筋鉆心得疼痛，但老師們認真聽課的狀態(tài)感染了我，我一直很投入、很激情，堅持站了三個小時的時間。

講座結(jié)束后，老師們陸續(xù)從我面前走出報告廳的時候，有上了歲數(shù)的老教師向我豎大拇指，許多老師都向我表示感謝。所以雖然很累，我依然很開心。

一位中年女教師，一直坐在座位上，似乎是故意等別人都走完再走，她一直看著我笑……當(dāng)老師們基本都離開的時候，這位大姐走到前面，她好像在極力控制著某種情緒……終于，她說：“謝謝你！田老師！——聽了你的講座，我——我真的很感謝你！”我看著她，微笑著：“你們辛苦了！這么熱的天，還從鄉(xiāng)下跑那么遠的路參加培訓(xùn)——你們辛苦！”她一直在控制著情緒：“田老師你不知道，我最近遇到……遇到很大很大的壓力、痛苦，已經(jīng)好久沒有笑過了，可今天聽了你的課，我的臉上有了笑意……”我看著她，聽她繼續(xù)講：“我的小弟……出了車禍……現(xiàn)在冰棺還在家里放著，……事情還沒處理好……”這位大姐的話讓我一驚，她控制著自己，“我們姊妹五個，就這一個小弟，才42歲……我們的父母都快八十歲了……下面還有沒成人的孩子，上有老下有小的……怎么接受這事……”我突然不知道該怎么去勸她。她又說：“我都不敢接受這樣的事兒，天天以淚洗面，這幾天一下子瘦了十幾斤……不能想，想想就掉淚……”“我聽了你的課，”她接著說“覺得好多了——謝謝你！”

“是啊，我們還要好好過！為了父母，為了孩子，要堅強地面對?！蔽抑来蠼阋呀?jīng)慢慢走出了痛苦，我的勸說遠遠比不上她自己的解脫。

“謝謝你，田老師！面對生活，就是要積極，還要活下去啊！”大姐一直其實都像在自言自語，“我終于能笑了，昨天還流淚呢！”…………大姐邊說便往外走，“謝謝啊，田老師！”走出很遠了，她回頭還是這一句。我突然間沒有控制住眼淚……

和老師們交流“壓力，幸?！边@樣的話題，原是非常擔(dān)心的，這樣一個抓不著摸不到的東西，如此抽象和空洞——怎么和老師們講，講什么，一直困惑著我……可我沒想到，只是幾個切身的案例，幾句普通的大實話，卻給這樣一位老師帶來精神上的慰藉……不管有沒有給大家?guī)硇腋＃軒椭蠋焸冏叱鲫庼?，最起碼，我本身很幸福很幸?！?/p>

生活不會一帆風(fēng)順，挫折和困難不期而至，擁有一份平和的心態(tài)，幸福就這么簡單。