第一篇：學(xué)生干部心理拓展活動(dòng)策劃書

一．活動(dòng)主題：信任之旅，感恩之行

二．活動(dòng)準(zhǔn)備：（1）眼罩25個(gè)

（2）紙筆若干，盒子，用于“小天使”環(huán)節(jié)

（3）活動(dòng)會(huì)場(chǎng)背景音樂（班得瑞），專人負(fù)責(zé)播放

三．活動(dòng)環(huán)節(jié)：聲明今天的活動(dòng)和以往的都不一樣，請(qǐng)大家把手機(jī)關(guān)掉。

1.熱身：（1）第一個(gè)活動(dòng)，“愛心小天使”。要求每一名同學(xué)分別在兩張紙上面寫上自己的名字，放到盒子里，打亂，再由助教帶到每個(gè)同學(xué)面前任意抽兩張，帶上這張紙，記住這兩個(gè)人的名字，再接下來的兩周內(nèi)不許讓任何人知道這兩個(gè)人是誰，自己給這兩個(gè)人寫紙條，紙條內(nèi)容要求贊美的話，優(yōu)點(diǎn)，鼓勵(lì)的話。署名“你的小天使”，貼到系辦的板上面。如果想多寫也可以給除過這兩個(gè)人以外的人寫，也可以給老師寫。

（2）宣誓：今天我沒有任何的身份，我不是學(xué)生會(huì)干部，我不是主席副主席，我不是部長(zhǎng)副部長(zhǎng)，我是一個(gè)活動(dòng)參與者，我是今天活動(dòng)的主體，我是今天的主人翁。（以上的話語都在站著的前提下，類似入黨宣誓儀式）

注：（1）時(shí)間安排 2：00~~2：30

（2）活動(dòng)開始前需要早到的同學(xué)填大學(xué)生活里最重要的五個(gè)人，可以是同學(xué)，老師，但這個(gè)人不可以填這一屆系干。盡量收齊后交給專門負(fù)責(zé)發(fā)短信的同學(xué)，短信內(nèi)容如下：你好，我們是電子工程系心理拓展部，我們做了一項(xiàng)調(diào)查，你的朋友xxx把你當(dāng)做他大學(xué)生活中最重要的五個(gè)人之一，我們正在主樓二樓做一場(chǎng)心理活動(dòng)，如果你方便的話請(qǐng)四點(diǎn)到主樓xx教室，我們的活動(dòng)需要你的參加！

2.信任之旅：

活動(dòng)規(guī)則：（1）每個(gè)同學(xué)找到這個(gè)團(tuán)隊(duì)里最熟悉最信任的同學(xué)，坐好，握住他的手，仔細(xì)觀察感覺他的特點(diǎn)。

（2）要求在盲人旅行完畢之后找到這個(gè)同學(xué)，不可以摘眼罩，不許出聲，助教適當(dāng)設(shè)置些障礙。

活動(dòng)過程：a.同學(xué)兩兩坐好之后，要求仔細(xì)觀察伙伴的眼睛，然后主此人要求大家閉上眼睛體會(huì)一陣,睜開眼睛，助教開始用眼罩蒙住大家的眼睛。

b.盲人旅行：所有參與人員順序打亂，后一同學(xué)搭住前面一同學(xué)的肩膀，“旅行”開始，最前面一同學(xué)由主持人領(lǐng)好，走提前選擇好的路程。

c.盲人找朋友：所有人回到團(tuán)體會(huì)場(chǎng)，不允許摘掉眼罩，開始找剛才最信任最熟悉的同學(xué)。助教在一旁負(fù)責(zé)，避免同學(xué)撞到墻，桌子之類。大家大部分都找到之后活動(dòng)結(jié)束，開始分享。主持人規(guī)定分享名額。

注：活動(dòng)期間注意同學(xué)安全

時(shí)間 2：30~~3：20

3．似曾相識(shí)：

活動(dòng)規(guī)則：（1）主持人描述，團(tuán)隊(duì)成全在描述的場(chǎng)景中自由伸出手指，規(guī)定在兩個(gè)人相同的手指數(shù)的前提下做出相同的動(dòng)作，如果伸出的手指數(shù)不同，則不做任何動(dòng)作。

（2）a.一根手指，代表面對(duì)陌生人，不熟悉的人，不關(guān)注的人，如果兩個(gè)人的手指數(shù)相同，動(dòng)作為轉(zhuǎn)身，背對(duì)背。

b.兩根手指，代表面對(duì)似曾相識(shí)，經(jīng)常見面但叫不上來名字的人，如果兩個(gè)人的手指數(shù)相同，動(dòng)作為微笑。

c.三根手指，代表面對(duì)認(rèn)識(shí)，但不熟悉的人，想同他繼續(xù)做朋友的人，如果兩個(gè)人的手指數(shù)相同，動(dòng)作為握手。

d.四根手指，代表最信任，最敬佩，最關(guān)注，最想交往，最感激的人，如果兩個(gè)人的手指數(shù)相同，動(dòng)作為擁抱，活動(dòng)過程：（1）現(xiàn)有兩名同學(xué)表演“老媽式擁抱”，“情侶式擁抱”，聲明這兩種擁抱方式今天都不要，在表演下輕輕的擁抱。

（2）此時(shí)撤掉所有的凳子，所有同學(xué)站起來，報(bào)數(shù)，單數(shù)向前兩步走，然后向后轉(zhuǎn)。24個(gè)人剛好一對(duì)一。

（3）主持人接下來要說的話：

1.剛才我們分別作了盲人旅行，盲人找朋友，我們大家都分享了很多，我們大家都有自己特殊的感受，現(xiàn)在，我們需要放松，放松，現(xiàn)在請(qǐng)大家輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，然后慢慢的吐出來，今天，是11月15日，我們現(xiàn)在正在做一個(gè)叫做似曾相識(shí)的活動(dòng)，我們記住了四根指頭分別代表的意義，相應(yīng)的動(dòng)作，再深吸一口氣，然后慢慢的吐出來，今天早上，你很早就起床，出了宿舍，空氣很清新，你對(duì)自己說，又是美好的一天，你感覺是那么的舒服，那么的快樂，你來到我們學(xué)校的塑膠跑道上，開始跑步，此時(shí)面前跑來每天早晨也在這跑步的同學(xué)，他也在慢跑，他正和你迎面跑來，此時(shí)的你會(huì)向他伸出幾根手指呢？一根，兩根，三根，還是四根？你想對(duì)他微笑，握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要做出任何動(dòng)作。

2.好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后慢慢的吐出來，你跑完步來到主樓前面，你遇到你剛進(jìn)學(xué)校軍訓(xùn)時(shí)認(rèn)識(shí)的一名同學(xué)，但已經(jīng)很久沒有聯(lián)系了，此時(shí)的你會(huì)向他伸出幾根手指呢？一根，兩根，三根，還是四根？你想對(duì)他微笑，握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要做出任何動(dòng)作。好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后慢慢的吐出來，你來到食堂，遇到了你的同班同學(xué)，你們一起參加過辯論隊(duì)，參加過運(yùn)動(dòng)會(huì)，辯論賽，運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)的場(chǎng)景還歷歷在目，此時(shí)的你會(huì)向他伸出幾根手指呢？一根，兩根，三根，還是四根？你想對(duì)他微笑，握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要做出任何動(dòng)作。好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后慢慢的吐出來，進(jìn)入大學(xué)以來，你們宿舍一直很團(tuán)結(jié)，不是親人但比親人更親，如果你面前現(xiàn)在站的就是你宿舍同學(xué)，此時(shí)的你會(huì)向他伸出幾根手指呢？?jī)筛?，還是四根？你想對(duì)他微笑，握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要做出任何動(dòng)作。好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后慢慢的吐出來，進(jìn)入大學(xué)以來，你多次得到班主任老師的幫助，你還記得大一剛來時(shí)班主任對(duì)你說的那些話，如果你面前現(xiàn)在站的就是你的班主任，此時(shí)的你會(huì)向他伸出幾根手指呢？?jī)筛?，還是四根？你想對(duì)他微笑，握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要做出任何動(dòng)作。好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后慢慢的吐出來，現(xiàn)在時(shí)間回到你的過去，你還記得幼兒園時(shí)的第一個(gè)老師嗎？你還記得小學(xué)時(shí)和你打架流鼻血的小男孩嗎？此時(shí)他們就在你的眼前，此時(shí)的你會(huì)向他伸出幾根手指呢？你想對(duì)他微笑，握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要做出任何動(dòng)作。好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后慢慢的吐出來，你還記得初中時(shí)和你一塊曠課的那個(gè)同學(xué)嘛？你還記得初中時(shí)和你撒謊向老師請(qǐng)假的那個(gè)同學(xué)嘛？他們現(xiàn)在就在你的眼前，此時(shí)的你會(huì)向他伸出幾根手指呢？三根，還是四根？你想對(duì)他微笑，握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要做出任何動(dòng)作。好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后慢慢的吐出來，你還記得高三時(shí)的那個(gè)同桌嗎？就像《同桌的你》里面唱的那樣，如果他現(xiàn)在就在你的眼前，此時(shí)的你會(huì)向他伸出幾根手指呢？三根，還是四根？你想和握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要做出任何動(dòng)作。好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后慢慢的吐出來，還記得曾經(jīng)在你最難受的時(shí)候給你安慰的那個(gè)同學(xué)嘛？還記得在你最困難是給你幫助的同學(xué)嗎？他們現(xiàn)在就在你的眼前，此時(shí)的你會(huì)向他伸出幾根手指呢？三根，還是四根？你想對(duì)他握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要做出任何動(dòng)作。好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后慢慢的吐出來，此時(shí)，你遇見操場(chǎng)跑步時(shí)的同學(xué)，你大一時(shí)在辯論賽上認(rèn)識(shí)的同學(xué)，你會(huì)向他伸出幾根手指呢？三根，還是四根？你想對(duì)他微笑，握手，還是擁抱呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，如果手指數(shù)相同，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作，如果不同，請(qǐng)不要做出任何動(dòng)作。好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后慢慢的吐出來，你是一個(gè)很孝順的人，去年回家，你發(fā)現(xiàn)爸爸的頭上有多了一縷縷白發(fā)，他現(xiàn)在就在你的眼前，此時(shí)的你會(huì)向他伸出幾根手指呢？還不是四根呢？你想給他擁抱嗎？你還想對(duì)他說些什么呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作。好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，深吸一口氣，憋住這口氣，然后慢慢的吐出來，想一想這一刻媽媽在干什么呢？天氣又變了，媽媽的身體還好嗎？你想給他擁抱嗎？你還想對(duì)他說些什么呢？伸出自己的手指，慢慢睜開眼睛，請(qǐng)做出相應(yīng)的動(dòng)作。好，請(qǐng)恢復(fù)剛才的姿勢(shì)，然后所有里圈的同學(xué)向左邁半步，再向左邁半步，輕輕閉上你的眼睛，你還記得和宿舍同學(xué)的第一次聚會(huì)嗎？你還記得班里同學(xué)的第一次聚會(huì)嗎？你會(huì)和他們一一擁抱嗎？睜開你的雙眼。輕輕閉上你的眼睛，你是一個(gè)懂得感恩的人，你感恩父母，感恩我們的老師，感恩我們二十屆電子工程系的同學(xué)，感恩我們今天的活動(dòng)，你會(huì)擁抱這里的每一名同學(xué)，現(xiàn)在請(qǐng)伸出手指，慢慢睜開你的眼睛。

第二篇：學(xué)生干部拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書

學(xué)生干部拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書

九月風(fēng)華，十月流金。開學(xué)以來我們一直處于忙碌的生活狀態(tài)，需要一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，為了提高我校區(qū)學(xué)生干部的整體素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)溝通與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，打破心理障礙、拓展思維、增強(qiáng)互信。本次拓展訓(xùn)練，將游戲與運(yùn)動(dòng)有機(jī)結(jié)合，意在提高大家的精神風(fēng)貌，培養(yǎng)合作意識(shí)與團(tuán)隊(duì)精神，促進(jìn)對(duì)學(xué)生干部的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)各社團(tuán)之間的情感與交流，增強(qiáng)校區(qū)學(xué)生干部整體的凝聚力和向心力，形成積極向上的氛圍。特組織2011屆各學(xué)生社團(tuán)干部拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

一、活動(dòng)主題與活動(dòng)目的：

1、主題：團(tuán)結(jié) 拼搏 友誼 合作

2、目的：增強(qiáng)自信 磨練毅力 信任協(xié)作 團(tuán)結(jié)友愛 互助進(jìn)步

二、活動(dòng)單位：

1、活動(dòng)主辦方：419校區(qū)學(xué)生科

活動(dòng)策劃承辦方：學(xué)生自律委員會(huì)

活動(dòng)協(xié)辦方：團(tuán)總支、校區(qū)學(xué)生會(huì)、同心園志愿者協(xié)會(huì)、入黨申請(qǐng)書范文網(wǎng)、校區(qū)廣播站

2、活動(dòng)對(duì)象：學(xué)生自律委員會(huì)、團(tuán)總支、校區(qū)學(xué)生會(huì)、同心園志愿者協(xié)會(huì)、校區(qū)廣播站（178人）

3、活動(dòng)方式：本次活動(dòng)采取理論學(xué)習(xí)、能力培訓(xùn)（趣味競(jìng)賽、集體聯(lián)歡）等多種方式，并將團(tuán)隊(duì)建設(shè)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練的相關(guān)內(nèi)容貫穿始終。

4、理論學(xué)習(xí)：由各社團(tuán)主要負(fù)責(zé)進(jìn)行講解。

三、拓展地點(diǎn)： 本校（419校區(qū)）原405廠、中職部（待定）

四、拓展時(shí)間：10月 15日 –16日

五、拓展項(xiàng)目：團(tuán)隊(duì)熱身、齊眉棍、信任背摔、數(shù)字傳真機(jī)、怪獸過河、無敵風(fēng)火輪眾志成城 解手結(jié)

六、拓展步驟：

1、動(dòng)員：由教練向同學(xué)們介紹本次活動(dòng)的目的、相應(yīng)的要求以及組隊(duì)

2、道具： 報(bào)紙 透明膠 剪刀 口哨 彩旗 油筆 木棍 信箋紙 等

3、后勤：由各部門抽取一定人員負(fù)責(zé)，攝影、統(tǒng)計(jì)、后場(chǎng)保障

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)：

1、唱團(tuán)歌 大合唱（5分鐘）

2、拓展活動(dòng)進(jìn)程：

1）團(tuán)隊(duì)熱身（30分鐘）

2）齊眉棍(20分鐘)

3）怪獸過河（20分鐘）

4）數(shù)字傳真機(jī)(10分鐘)

5)眾志成城（15分鐘）

6)無敵風(fēng)火輪（15分鐘）

7）解手結(jié)（20分鐘）

8）信任背摔（30分鐘）

七、活動(dòng)流程： 1、10月15日——早上8:30，從校區(qū)出發(fā)到拓展訓(xùn)練地點(diǎn)，早上9:10開始參觀（中職部）內(nèi)務(wù)衛(wèi)生，早上10:00唱團(tuán)歌 大合唱，10:10團(tuán)隊(duì)熱身,10:50齊眉棍。（后面活動(dòng)相續(xù)進(jìn)行）2、10月16日——早上8：:30開始進(jìn)行理論學(xué)習(xí)。（注：學(xué)習(xí)內(nèi)容由各社團(tuán)自行負(fù)責(zé)）

七、活動(dòng)可行性

1.主場(chǎng)地設(shè)在學(xué)院中職部足球場(chǎng)，場(chǎng)地寬敞可容納整個(gè)學(xué)生干部拓展訓(xùn)練。

2.本活動(dòng)在校內(nèi)和學(xué)院中職部舉行，減少了因外出帶來的危險(xiǎn)。

3.此次活動(dòng)可以豐富大家的課余生活，緩解工作學(xué)習(xí)壓力。

4.加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力，促進(jìn)參加人員身體素質(zhì)的提高，提高自身修養(yǎng)。

八、資金預(yù)算

物品名稱

單價(jià)

數(shù)量

總計(jì)（元）

饅頭

0.5

400

200

信簽紙

1.5

3本

4.5

口哨

2個(gè)

寬膠帶

6個(gè)

礦泉水

10箱

240

油筆

11個(gè)

簽字筆

1.5

20支

剪刀把

彩旗

6面

橫幅

一條

其他

合計(jì)

822.50

九、活動(dòng)準(zhǔn)備

一）前期準(zhǔn)備工作：

1、為保障同學(xué)們的利益與安全，選擇徒步到目的地

2、召開會(huì)議。為同學(xué)講解野外素質(zhì)拓展活動(dòng)當(dāng)天的行程，讓同學(xué)們對(duì)行程 有大致的了解。同時(shí)提醒同學(xué)們出行時(shí)應(yīng)該注意的問題，例如不要私自離隊(duì)獨(dú)立行動(dòng)，注意人身財(cái)產(chǎn)安全等。

3、準(zhǔn)備好當(dāng)天生活會(huì)用到的東西，同時(shí)準(zhǔn)備過程的 攝影工具，盡量準(zhǔn)備多幾臺(tái)相機(jī)，并由工作人員拍攝活動(dòng)的過程。

4、完成活動(dòng)當(dāng)天工作人員的安排，拓展活動(dòng)當(dāng)天的秩序。

5、注意各項(xiàng)工作負(fù)責(zé)人需及時(shí)跟本活動(dòng)負(fù)責(zé)人匯報(bào)各項(xiàng)工作的進(jìn)程。

二）活動(dòng)當(dāng)天事宜：

1、集合時(shí)間：10 月 15日早上 8:00 到八號(hào)樓前集合，人員到位后快速 進(jìn)行調(diào)配，注意確保各人員安全。

2、在前往的途中，讓同學(xué)們交流分享自己的想法，趣事。同時(shí)再次提醒同學(xué)們活動(dòng)進(jìn)行時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)。

3、前往途中，通過互相幫助了解領(lǐng)略自己的隊(duì)友。

二）后期工作：

（1）、清點(diǎn)各自帶的物品，確定人數(shù)；

（2）、了解同學(xué)們對(duì)本次拓展活動(dòng)的滿意程度；

（3）、用本次活動(dòng)的照片和同學(xué)們的感想總結(jié)制作成紀(jì)念冊(cè)。

十、注意事項(xiàng)：

（1）、做好有關(guān)拓展訓(xùn)練安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊(duì)，要集體行 動(dòng)。

（2）、行為舉止大方得體，不大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。

（3）、在活動(dòng)過程中，注意看護(hù)好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。

（4）、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng) 變工作。

（三）、后期反饋工作：

1、召開總結(jié)會(huì)議，同學(xué)們交流此次拓展活動(dòng)的感受；

2、同學(xué)們可以提出意見和建議，并對(duì)工作進(jìn)行總結(jié)。

十一、應(yīng)急預(yù)案:

1、如果 10月 15 日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動(dòng)時(shí)間改期。

2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有同學(xué)因身體不適或其他因素不能參加，對(duì)該同學(xué)進(jìn) 行合理安排。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人。

附錄：拓展訓(xùn)練項(xiàng)目

附錄：

貴州航天職業(yè)技術(shù)學(xué)院419校區(qū)

學(xué)生干部拓展訓(xùn)練項(xiàng)目

信任背摔

一、活動(dòng)目的：

1.了解學(xué)生之間的信任情況；2.通過信任背摔這個(gè)體驗(yàn)中的身體接觸，拉進(jìn)人與人之間的距離，增進(jìn)學(xué)生之間的情感交流，在學(xué)習(xí)中，工生活中建立相互支持、相互信任的關(guān)系；3.培養(yǎng)學(xué)生信任他人，與人合作，應(yīng)對(duì)恐懼的能力，增強(qiáng)學(xué)生之間相互信任和相互負(fù)責(zé)、相互協(xié)助的團(tuán)隊(duì)精神；

齊眉棍

項(xiàng)目介紹：

這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡(jiǎn)單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。

項(xiàng)目目的：

· 在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會(huì)找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害??

· 如何找出正確辦法來處理工作中出現(xiàn)的問題？

· 這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。

· 提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。

· 統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。

數(shù)字傳真機(jī)

項(xiàng)目介紹：

全隊(duì)成員排成一列，培訓(xùn)師先讓其自行約定信號(hào)及信號(hào)的傳遞方式。然后培訓(xùn)師將一組自然數(shù)交給排尾，由排尾傳遞給排頭。

項(xiàng)目目的：

使學(xué)員強(qiáng)烈意識(shí)到，充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義；制度規(guī)則的建立與修正；怎樣才能實(shí)現(xiàn)有效溝通，并迅速形成有效決議?在行動(dòng)過程中，你的博弈的對(duì)手是誰？在此次團(tuán)隊(duì)行動(dòng)中，領(lǐng)袖的作用力體現(xiàn)在那些方面？

怪獸過河

項(xiàng)目介紹：

分組團(tuán)隊(duì)在連成一體的情況下，通過一條寬度 6.0米的長(zhǎng)河。過程中至多有八只手，四只腳可以接觸河面。而且全體人員必須連接在一起成為一個(gè)整體

項(xiàng)目目的：

團(tuán)隊(duì)需要確定一個(gè)組合方案成員必須高度配合去執(zhí)行該組合方案組合方案要考慮到成員身上的個(gè)體差異大家用什么方法達(dá)成共識(shí)？培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新意識(shí)

團(tuán)隊(duì)熱身

項(xiàng)目介紹：

講述拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及意義，以及良好的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度對(duì)成功的重要作用，同時(shí)激發(fā)學(xué)員的參與熱情。形成歡快熱烈的良好氛圍。制定隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽，選出隊(duì)長(zhǎng)。各組展示：通過分組形式，迅速建立溝通環(huán)境，初步形成團(tuán)隊(duì)氣氛 自我介紹：12-17人組成一隊(duì)，以獨(dú)特的方式進(jìn)行自我介紹，集眾人智慧，濃縮創(chuàng)新意識(shí)，展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采。

項(xiàng)目目的：

· 確立團(tuán)隊(duì)、確定目標(biāo)；

· 打破新團(tuán)隊(duì)成員之間的隔閡；

· 加強(qiáng)相互了解和信任；

· 形成團(tuán)隊(duì)成員的基本價(jià)值觀。

無敵風(fēng)火輪

項(xiàng)目介紹：

前面是一條不可正常穿越的路，怎么辦？團(tuán)隊(duì)有的是報(bào)紙，剪刀，膠帶，還有大家的智慧。

項(xiàng)目目的：

合理配置資源，分工配合；檢驗(yàn)組織成員工作主動(dòng)性，建立團(tuán)隊(duì)自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對(duì)組織的重要性，個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的相互作用（個(gè)人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來，如果個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)不統(tǒng)一，個(gè)人能量越大，對(duì)組織的破壞性越大，個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo),有效的溝通與合作。

眾志成城

方式：所有學(xué)員分成兩組向背站立，相鄰的兩人胳膊挽著胳膊，齊心協(xié)力同時(shí)起立，同時(shí)坐下，直至達(dá)到整齊一致。拓展培訓(xùn)項(xiàng)目--眾志成城 培訓(xùn)目的：☆ 增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的配合，樹立團(tuán)隊(duì)

解手結(jié)

活動(dòng)類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

活動(dòng)道具：無。

活動(dòng)人數(shù)：8-12人/組

活動(dòng)時(shí)間：20分鐘。

場(chǎng)地要求：平地，能讓所有人圍成一個(gè)大圈。

游戲目的：讓同學(xué)們體會(huì)到解決團(tuán)隊(duì)問題方面有什么步驟.

第三篇：學(xué)生干部拓展訓(xùn)練活動(dòng)策劃書

九月風(fēng)華，十月流金。開學(xué)以來我們一直處于忙碌的生活狀態(tài)，需要一個(gè)寬松、良好的交流氛圍，為了提高我校區(qū)學(xué)生干部的整體素質(zhì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)溝通與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，打破心理障礙、拓展思維、增強(qiáng)互信。本次拓展訓(xùn)練，將游戲與運(yùn)動(dòng)有機(jī)結(jié)合，意在提高大家的精神風(fēng)貌，培養(yǎng)合作意識(shí)與團(tuán)隊(duì)精神，促進(jìn)對(duì)學(xué)生干部的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)各社團(tuán)之間的情感與交流，增強(qiáng)校區(qū)學(xué)生干部整體的凝聚力和向心力，形成積極向上的氛圍。特組織xx屆各學(xué)生社團(tuán)干部拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

一、活動(dòng)主題與活動(dòng)目的：

1、主題：團(tuán)結(jié) 拼搏 友誼 合作

2、目的：增強(qiáng)自信 磨練毅力 信任協(xié)作 團(tuán)結(jié)友愛 互助進(jìn)步

二、活動(dòng)單位：

1、活動(dòng)主辦方：419校區(qū)學(xué)生科

活動(dòng)策劃承辦方：學(xué)生自律委員會(huì)

活動(dòng)協(xié)辦方：團(tuán)總支、校區(qū)學(xué)生會(huì)、同心園志愿者協(xié)會(huì)、入黨申請(qǐng)書范文網(wǎng)、校區(qū)廣播站

2、活動(dòng)對(duì)象：學(xué)生自律委員會(huì)、團(tuán)總支、校區(qū)學(xué)生會(huì)、同心園志愿者協(xié)會(huì)、校區(qū)廣播站（178人）

3、活動(dòng)方式：本次活動(dòng)采取理論學(xué)習(xí)、能力培訓(xùn)（趣味競(jìng)賽、集體聯(lián)歡）等多種方式，并將團(tuán)隊(duì)建設(shè)和素質(zhì)拓展訓(xùn)練的相關(guān)內(nèi)容貫穿始終。

4、理論學(xué)習(xí)：由各社團(tuán)主要負(fù)責(zé)進(jìn)行講解。

三、拓展地點(diǎn)： 本校（419校區(qū)）原405廠、中職部（待定）

四、拓展時(shí)間：10月 15日 –16日

五、拓展項(xiàng)目：團(tuán)隊(duì)熱身、齊眉棍、信任背摔、數(shù)字傳真機(jī)、怪獸過河、無敵風(fēng)火輪眾志成城 解手結(jié)

六、拓展步驟：

1、動(dòng)員：由教練向同學(xué)們介紹本次活動(dòng)的目的、相應(yīng)的要求以及組隊(duì)

2、道具： 報(bào)紙 透明膠 剪刀 口哨 彩旗 油筆 木棍 信箋紙 等

3、后勤：由各部門抽取一定人員負(fù)責(zé)，攝影、統(tǒng)計(jì)、后場(chǎng)保障

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)：

1、唱團(tuán)歌 大合唱（5分鐘）

2、拓展活動(dòng)進(jìn)程：

1）團(tuán)隊(duì)熱身（30分鐘）

2）齊眉棍(20分鐘)

3）怪獸過河（20分鐘）

4）數(shù)字傳真機(jī)(10分鐘)

5)眾志成城（15分鐘）

6)無敵風(fēng)火輪（15分鐘）

7）解手結(jié)（20分鐘）

8）信任背摔（30分鐘）

七、活動(dòng)流程：

1、10月15日——早上8:30，從校區(qū)出發(fā)到拓展訓(xùn)練地點(diǎn)，早上9:10開始參觀（中職部）內(nèi)務(wù)衛(wèi)生，早上10:00唱團(tuán)歌 大合唱，10:10團(tuán)隊(duì)熱身,10:50齊眉棍。（后面活動(dòng)相續(xù)進(jìn)行）

2、10月16日——早上8：:30開始進(jìn)行理論學(xué)習(xí)。（注：學(xué)習(xí)內(nèi)容由各社團(tuán)自行負(fù)責(zé)）

七、活動(dòng)可行性

1.主場(chǎng)地設(shè)在學(xué)院中職部足球場(chǎng)，場(chǎng)地寬敞可容納整個(gè)學(xué)生干部拓展訓(xùn)練。

2.本活動(dòng)在校內(nèi)和學(xué)院中職部舉行，減少了因外出帶來的危險(xiǎn)。

3.此次活動(dòng)可以豐富大家的課余生活，緩解工作學(xué)習(xí)壓力。

4.加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力，促進(jìn)參加人員身體素質(zhì)的提高，提高自身修養(yǎng)。

八、資金預(yù)算

物品名稱

單價(jià)

數(shù)量

總計(jì)（元）

饅頭

0.5400

200

信簽紙

1.5

3本

4.5

口哨

52個(gè)

寬膠帶

6個(gè)

礦泉水

410箱

240

油筆

11個(gè)

簽字筆

1.5

20支

剪刀

把

彩旗

6面

橫幅

一條

其他

合計(jì)

822.50

數(shù)字傳真機(jī)

項(xiàng)目介紹：

全隊(duì)成員排成一列，培訓(xùn)師先讓其自行約定信號(hào)及信號(hào)的傳遞方式。然后培訓(xùn)師將一組自然數(shù)交給排尾，由排尾傳遞給排頭。

項(xiàng)目目的：

使學(xué)員強(qiáng)烈意識(shí)到，充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義；制度規(guī)則的建立與修正；怎樣才能實(shí)現(xiàn)有效溝通，并迅速形成有效決議?在行動(dòng)過程中，你的博弈的對(duì)手是誰？在此次團(tuán)隊(duì)行動(dòng)中，領(lǐng)袖的作用力體現(xiàn)在那些方面？

怪獸過河

項(xiàng)目介紹：

分組團(tuán)隊(duì)在連成一體的情況下，通過一條寬度 6.0米的長(zhǎng)河。過程中至多有八只手，四只腳可以接觸河面。而且全體人員必須連接在一起成為一個(gè)整體

項(xiàng)目目的：

團(tuán)隊(duì)需要確定一個(gè)組合方案成員必須高度配合去執(zhí)行該組合方案組合方案要考慮到成員身上的個(gè)體差異大家用什么方法達(dá)成共識(shí)？培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)創(chuàng)新意識(shí)

團(tuán)隊(duì)熱身

項(xiàng)目介紹：

講述拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及意義，以及良好的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度對(duì)成功的重要作用，同時(shí)激發(fā)學(xué)員的參與熱情。形成歡快熱烈的良好氛圍。制定隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽，選出隊(duì)長(zhǎng)。各組展示：通過分組形式，迅速建立溝通環(huán)境，初步形成團(tuán)隊(duì)氣氛 自我介紹：12-17人組成一隊(duì)，以獨(dú)特的方式進(jìn)行自我介紹，集眾人智慧，濃縮創(chuàng)新意識(shí)，展示團(tuán)隊(duì)風(fēng)采。

項(xiàng)目目的：

· 確立團(tuán)隊(duì)、確定目標(biāo)；

· 打破新團(tuán)隊(duì)成員之間的隔閡；

· 加強(qiáng)相互了解和信任；

· 形成團(tuán)隊(duì)成員的基本價(jià)值觀。

無敵風(fēng)火輪

項(xiàng)目介紹：

前面是一條不可正常穿越的路，怎么辦？團(tuán)隊(duì)有的是報(bào)紙，剪刀，膠帶，還有大家的智慧。

項(xiàng)目目的：

合理配置資源，分工配合；檢驗(yàn)組織成員工作主動(dòng)性，建立團(tuán)隊(duì)自己的節(jié)奏，協(xié)調(diào)一致對(duì)組織的重要性，個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的相互作用（個(gè)人的能量只有透過組織才能發(fā)揮出來，如果個(gè)人與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)不統(tǒng)一，個(gè)人能量越大，對(duì)組織的破壞性越大，個(gè)人發(fā)展必須跟上組織的節(jié)奏對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同，明確的團(tuán)隊(duì)目標(biāo),有效的溝通與合作。

眾志成城

方式：所有學(xué)員分成兩組向背站立，相鄰的兩人胳膊挽著胳膊，齊心協(xié)力同時(shí)起立，同時(shí)坐下，直至達(dá)到整齊一致。拓展培訓(xùn)項(xiàng)目--眾志成城 培訓(xùn)目的：☆ 增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)之間的配合，樹立團(tuán)隊(duì)

解手結(jié)

活動(dòng)類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作。

活動(dòng)道具：無。

活動(dòng)人數(shù)：8-12人/組

活動(dòng)時(shí)間：20分鐘。

場(chǎng)地要求：平地，能讓所有人圍成一個(gè)大圈。

游戲目的：讓同學(xué)們體會(huì)到解決團(tuán)隊(duì)問題方面有什么步驟.

第四篇：心理輔導(dǎo)素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書

心理輔導(dǎo)素質(zhì)拓展活動(dòng)

策

劃

書

二〇一九年三月三十一日

卷

首

為響應(yīng)XXX大學(xué)心理健康月的號(hào)召，幫助學(xué)生形成較好的應(yīng)變能力和面對(duì)困難的勇氣，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維、領(lǐng)導(dǎo)能力、組織能力，使學(xué)生回歸大自然，陶冶情操，磨練意志，接受考驗(yàn)，拓寬思維，挑戰(zhàn)自我，釋放壓力，使同學(xué)之間真誠的交流，順暢的溝通，改善人際關(guān)系，融洽地與群體合作，更好地發(fā)揮各自的特長(zhǎng)與潛質(zhì)及相互配合與協(xié)作、相互學(xué)習(xí)與借鑒，增加班級(jí)凝聚力，拉近班級(jí)同學(xué)之間的關(guān)系，增進(jìn)彼此之間的認(rèn)識(shí)，鞏固友誼，特舉辦此班級(jí)心里輔導(dǎo)素質(zhì)拓展活動(dòng)。

一、活動(dòng)主題

釋放壓力，并建立團(tuán)結(jié)意識(shí)。

二、活動(dòng)時(shí)間

（一）活動(dòng)時(shí)間：2019年5月7日下午2點(diǎn)半至4點(diǎn)半

（二）活動(dòng)地點(diǎn)

三、活動(dòng)內(nèi)容

（一）活動(dòng)介紹：

對(duì)將要進(jìn)行的活動(dòng)作簡(jiǎn)單介紹，明確活動(dòng)目的，使全場(chǎng)達(dá)成共識(shí)，以便下午活動(dòng)順利進(jìn)行

（二）開場(chǎng)游戲：交換名字

這個(gè)游戲乃在于考驗(yàn)人們的習(xí)性。平常對(duì)于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時(shí)更換名字，可就會(huì)覺得陌生了。

（三）游戲內(nèi)容

（1）人數(shù)在10個(gè)人最適合（2）參加者圍成一個(gè)圓圈坐著。

（3）圍個(gè)圓圈的時(shí)候，自己隨即更換成右鄰者的名字。

（4）以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題。

（5）當(dāng)主持人問及“張三先生，你今天早上幾點(diǎn)起床？”時(shí)，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：“恩，今天早上我7點(diǎn)鐘起床！”。。。

（6）當(dāng)自己該回答時(shí)卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。

（7）最后剩下的一個(gè)人就是勝利者

（四）團(tuán)隊(duì)游戲：超音速(翻撲克牌)

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：將團(tuán)隊(duì)分成若干隊(duì)，并要求團(tuán)隊(duì)在最短的時(shí)間里將前方所有卡片按照正確順序依次分開，所用時(shí)間最短的的團(tuán)隊(duì)為優(yōu)勝隊(duì)。

項(xiàng)目特性：培養(yǎng)成員的組織、溝通、協(xié)調(diào)能力

（五）活動(dòng)總結(jié)：

交流一下彼此的感受與收獲。

四、相關(guān)

◆

提前準(zhǔn)備撲克牌和獎(jiǎng)懲物品

u

活動(dòng)過程中要調(diào)動(dòng)積極性，全員發(fā)動(dòng)。

u

活動(dòng)過程中，心理委員負(fù)責(zé)拍照，主持游戲

u

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，不得大聲喧嘩、吵鬧，并將手機(jī)調(diào)整到震動(dòng)或靜音選項(xiàng)，請(qǐng)同學(xué)們服從活動(dòng)的安排。

u

活動(dòng)結(jié)束后工作人員留下負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)的清潔。

二〇一九年三月三十一日

第五篇：心理部關(guān)于學(xué)生干部培訓(xùn)策劃書

成都中醫(yī)藥大學(xué)第二臨床醫(yī)學(xué)院

學(xué)生干部培訓(xùn)

策

劃

書

活動(dòng)名稱：學(xué)生干部培訓(xùn)

活動(dòng)目的：隨著學(xué)生會(huì)招新工作的順利完成，學(xué)生會(huì)又增 添了一批新鮮血液，他們定會(huì)給學(xué)生會(huì)的工作帶來新的活力 和希望。

為了保證學(xué)生會(huì)有足夠高素質(zhì)的后備力量，能更有效地開展學(xué)生會(huì)工作，保證學(xué)生會(huì)工作的連續(xù)性，充分發(fā)揮學(xué)生會(huì)的主體作用，服務(wù)學(xué)院、服務(wù)同學(xué)，故舉行干部培訓(xùn)活動(dòng)，彌補(bǔ)學(xué)生會(huì)成員在組織管理能力、人際交往能力、執(zhí)行力方面的不足，提高學(xué)生干部的綜合能力，以便學(xué)生會(huì)健康發(fā)展。

其次，規(guī)范學(xué)生干部的日常禮儀。學(xué)生干部是學(xué)院與同學(xué)之間溝通的橋梁與紐帶，在平時(shí)工作與老師同學(xué)接觸的時(shí)候，禮儀都有著舉足輕重的作用。尊師重道，團(tuán)結(jié)同學(xué)，方能促進(jìn)學(xué)生會(huì)的工作順利開展，服務(wù)好老師，服務(wù)好同學(xué)?；顒?dòng)前期準(zhǔn)備：

1、邀請(qǐng)主講教師

2、申請(qǐng)活動(dòng)舉辦地點(diǎn)

3、合理安排參加活動(dòng)的學(xué)生

4、活動(dòng)場(chǎng)地的布置

活動(dòng)時(shí)間：待定

活動(dòng)地點(diǎn)：待定

活動(dòng)形式：關(guān)于學(xué)生干部培訓(xùn)專題講座

活動(dòng)流程：

1、主持人介紹主講老師。

2、全體起立歡迎主講老師。

3、講座正式開始。

4、講座結(jié)束后請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)學(xué)生干部交流心得?；顒?dòng)預(yù)期效果：通過本次學(xué)生干部培訓(xùn)，相信學(xué)生干部今后定能更好的認(rèn)識(shí)學(xué)生干部這個(gè)職位以及自己所做的工作，全面而且高質(zhì)量的完成工作，使學(xué)生會(huì)這個(gè)團(tuán)隊(duì)不斷壯大，更優(yōu)秀。

備注：

1、學(xué)院團(tuán)委·學(xué)生會(huì)干部干事以及各班班委干部必

須參加并簽到。

2、培訓(xùn)期間如無特殊原因不得中途離場(chǎng)。

策劃：心理健康部

2009年11月10日