第一篇：外語學(xué)院09級(jí)心理委員學(xué)期計(jì)劃書

外語學(xué)院09級(jí)心理委員學(xué)期計(jì)劃書

擔(dān)任心理委員已經(jīng)一年有余，幾多歡笑，幾多辛酸，幾多收獲。但無論如何，我們始終以認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，較好地完成了去年的工作。但還存在許多不足我們需要我們?nèi)ジ倪M(jìn)。心理委員最需要將心比心，轉(zhuǎn)換立場(chǎng)為對(duì)方思考，同時(shí)還需要一顆愿意開導(dǎo)別人愿意分享的耐心與善意。心理委員的工作具有一定的挑戰(zhàn)性，但是我們會(huì)努力去做到最好。這里是我們外語學(xué)院09級(jí)全體心理委員的一份學(xué)期心理計(jì)劃書。

（一）從我做起 幫助同學(xué)

從我們自身做起，克服自己性格上的缺陷，以真實(shí)、開朗、樂觀、大方的形象贏得同學(xué)們的信任。一年相處下來，我們都相信我們的性格已給大家以坦率、樂觀的印象，但與一些同學(xué)的交流仍相對(duì)欠缺，這需要我們更積極、主動(dòng)、大方的與同學(xué)們交流，比如通過qq、飛信、校內(nèi)網(wǎng)留意關(guān)注同學(xué)們的近期動(dòng)態(tài)，了解他（她）們是否有負(fù)面的消極情緒，從朋友的角度，將心比心，轉(zhuǎn)換立場(chǎng)為對(duì)方思考，樂于與人也努力使同學(xué)們樂于與我分擔(dān)愁悶憂傷，真正努力做到和大家都成為很好的朋友。

（二）日常生活，用心交流

在日常生活中，我們將更留意同學(xué)們的生活及學(xué)習(xí)狀態(tài)，多與班干及其它同學(xué)進(jìn)行積極主動(dòng)的交流與溝通，及時(shí)了解同學(xué)們的一些心理狀態(tài)，及時(shí)解決問題。并隨時(shí)將在本班內(nèi)情況上報(bào)給班主任，隨時(shí)掌握同學(xué)們的心理狀況。加強(qiáng)同學(xué)們之間的聯(lián)系，尤其是鼓勵(lì)性格

內(nèi)向的同學(xué)，多與同學(xué)們交流。因?yàn)槊總€(gè)人都希望彼此能夠更進(jìn)一步

了解，每個(gè)人都希望班內(nèi)氣憤更加輕松，融恰。和同學(xué)們建立良好的人際關(guān)系，讓同學(xué)們相信自己，易接納、信任自己，深入細(xì)化心理健

康工作。善于洞察、發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的一些變化，如生活規(guī)律改變，脾氣

改變，情緒改變等，主動(dòng)關(guān)心同學(xué)，耐心傾聽，提供心理援助，解決

淺層的由心理因素導(dǎo)致的人際沖突、情緒不良及行為問題，主動(dòng)深入

到同學(xué)中去。本著理解與支持的原則，細(xì)致詢問，如果是淺層心理障

礙，自己多開導(dǎo)、鼓勵(lì)他們，如果是潛在性心理問題，及時(shí)向班主任

或心理咨詢中心匯報(bào)；加強(qiáng)與舍長(zhǎng)的溝通。一個(gè)人的精力畢竟有限，難免顧此失彼，我們將會(huì)加強(qiáng)與室長(zhǎng)們的交流，盡量讓同學(xué)們?cè)谌粘?/p>

學(xué)習(xí)生活中都保持健康平和的心態(tài)，即使遇到不愉快，也能通過自我調(diào)整或者寢室內(nèi)部同學(xué)、朋友的開導(dǎo)，盡快獲得心情的平復(fù)。幫助有

心理困惑的同學(xué)及時(shí)前往心理咨詢室接受心理輔導(dǎo)，負(fù)責(zé)向心理輔導(dǎo)

教師提供同學(xué)的表現(xiàn)，以便加強(qiáng)對(duì)接受咨詢的學(xué)生跟蹤及反饋；

（三）心理輔助，促進(jìn)生活

積極支持其他班干在每個(gè)班級(jí)開展的心理問題調(diào)查工作，詢求

本班成員對(duì)學(xué)校心理活動(dòng)中心的意見和建議，并及時(shí)將我們?nèi)w成員

中出現(xiàn)的一些情況及這些意見和建議上報(bào)給心理健康中心，以便心理

健康中心更好地為全體同學(xué)服務(wù)，也便于同學(xué)們的問題可以得到更好

地解決。努力給同學(xué)們?cè)黾訉?duì)有關(guān)心理知識(shí)的資料的閱讀，豐富她們的知識(shí)結(jié)構(gòu)，提高她們自身的素養(yǎng)，以更好的與同學(xué)們交流，幫助同

學(xué)們保持健康積極的心態(tài)調(diào)整工作方法。讓同學(xué)們掌握常見心理問題

和緊急干預(yù)的常識(shí)，學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)技術(shù)，提高她們自我心理素質(zhì)；積

極向同學(xué)們宣傳心理健康和心理衛(wèi)生方面的知識(shí)，使同學(xué)們了解心理

發(fā)展的規(guī)律，能對(duì)發(fā)展過程中出現(xiàn)的問題進(jìn)行自我調(diào)節(jié)和自我保??；

協(xié)助、配合心理健康中心開展相關(guān)工作；

（四）團(tuán)體活動(dòng) 營(yíng)造氣氛

1.為班級(jí)同學(xué)過生日。與各班班委積極配合，留意即將過生日的同學(xué)。讓大家在溫馨的氣氛里感受溫暖。

2.開展心理健康小知識(shí)競(jìng)賽。以小禮品作為獎(jiǎng)賞，調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性。

3.組織同學(xué)表演心理劇。來鍛煉同學(xué)們的組織能力，心理素質(zhì)等。

可以兩個(gè)班一起組織。以小晚會(huì)的形式來舉辦。

4.請(qǐng)學(xué)長(zhǎng)或心理輔導(dǎo)老師在本班做經(jīng)驗(yàn)交流，讓同學(xué)們進(jìn)一步了

解心理知識(shí)，以及加強(qiáng)對(duì)這個(gè)問題的重視性。

5.在班級(jí)中積極開展心理主題活動(dòng): 例如，期末，4，6級(jí) 專四

迎考階段，我們會(huì)準(zhǔn)備有關(guān)減壓的知識(shí)主題幫助大家以健康平

和的心態(tài)，積極地迎接考試。）

6.組織同學(xué)看有關(guān)心理健康或與心理學(xué)相關(guān)的影片。我們將以三

個(gè)班為一個(gè)集體的形式來實(shí)施。

7.組織同學(xué)去做公益事業(yè)。

8.鼓勵(lì)同學(xué)寫完善自我的個(gè)人計(jì)劃并堅(jiān)持實(shí)施。

9.開節(jié)日PARTY，增進(jìn)同學(xué)之間的了解，鼓勵(lì)交往。計(jì)劃將在圣誕節(jié)實(shí)行。

10.各班自行組織野外活動(dòng)。（例如，到老年活動(dòng)中心或海埂燒烤，到西山游玩，到學(xué)校餐廳包餃子等）

11.定期做心理熱點(diǎn)研討會(huì)，如愛情、友誼、就業(yè)等專題。以辯論的形式進(jìn)行。

12.積累音樂素材，引導(dǎo)不同個(gè)性或處在不同心境中的同學(xué)欣賞對(duì)

他們有幫助的音樂。

13.冬季將至，每個(gè)同學(xué)都需要加強(qiáng)鍛煉。我們將計(jì)劃一個(gè)趣味運(yùn)

動(dòng)會(huì)。可以幾個(gè)班以競(jìng)賽的形式來進(jìn)行。這既加深了同學(xué)們的感情，又鍛煉到了身體。

下面是一些趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的內(nèi)容，各班還可以根據(jù)自己的喜好選擇

或進(jìn)行其他趣味活動(dòng)，由心理委員和班委一起組織并進(jìn)行活動(dòng)。項(xiàng)目一：《懶惰的自行車》

規(guī)則：自行車在規(guī)定的跑道上（約50厘米寬，15米長(zhǎng)的跑道）行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。

參賽者單腳觸地、壓線均為犯規(guī)。

參賽人數(shù)：不限

項(xiàng)目二：《串珍珠》

器械:針線若干

規(guī)則：比賽采用接力形式進(jìn)行，每隊(duì)第一人聽到發(fā)令后，跑向終點(diǎn)處首先把線穿到針上然后用針線把道具串起來掛到指定地點(diǎn)跑回，第二個(gè)繼續(xù)，最先完成的隊(duì)為勝。

項(xiàng)目三：《紙衣往返接力》

比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)5名隊(duì)員

道具：一張大小適合的宣傳海報(bào)

規(guī)則：將宣傳海報(bào)貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新?lián)炱鹄^續(xù)奔跑，跑到對(duì)面交給另一名同伴，以最快完成為勝利。

項(xiàng)目四：《瞎子敲鑼》

要求：1.比賽人數(shù)及分組：每隊(duì)6名隊(duì)員，分為三組依次進(jìn)行。

2.比賽賽距：距離6米

3.比賽賽制：按每隊(duì)在規(guī)定時(shí)間（5分鐘）內(nèi)敲打鑼次數(shù)多少排列名次。

比賽規(guī)則： 1)每隊(duì)隊(duì)員按1－6號(hào)排列（順序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊(duì)員持敲鑼棒，當(dāng)聽到發(fā)令號(hào)后，向前走進(jìn)行敲鑼，每名隊(duì)員敲鑼次數(shù)為一次（動(dòng)作），不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊(duì)員，依次類推，直到時(shí)間結(jié)束

2)每隊(duì)隊(duì)員在進(jìn)行比賽時(shí)，其他隊(duì)員不得提示或牽拉，否則將視為犯規(guī)，扣掉該項(xiàng)目分?jǐn)?shù)1分/次犯規(guī)。

比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

項(xiàng)目五 ：《2人3足》

規(guī)則：參加者找好伙伴2人為一組，2個(gè)人中有一只腳與對(duì)方的一只腳綁在一起。比賽開始，2人從起點(diǎn)向終點(diǎn)跑去，用時(shí)少者獲勝。參賽人數(shù)：2人一組 組數(shù)不限。

項(xiàng)目六：《乒乓接力賽》 球拍上設(shè)置海報(bào)

規(guī)則：參賽者人數(shù)均勻的分配在起點(diǎn)與終點(diǎn)，第一個(gè)參賽者單手用乒乓球拍托著乒乓球，從起點(diǎn)出發(fā)把球傳給終點(diǎn)的另一個(gè)隊(duì)員，依次循環(huán)進(jìn)行，傳的最快組獲勝。

注意：傳球過程中不得掉球、手觸球。

項(xiàng)目七：《背球接力賽》

規(guī)則：2人為一小組，4小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住2個(gè)籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把2個(gè)球傳給下一組的隊(duì)員，4小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊(duì)。注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī).我們作為班內(nèi)的心理委員，我們都有責(zé)任和義務(wù)帶頭促進(jìn)大家的互相交流，促進(jìn)班干的協(xié)作，我們相信只要能夠不斷加深彼此的溝通，班內(nèi)的學(xué)習(xí)及成員的生活氛圍會(huì)更加濃厚，氛圍更加和諧。這只是我們?nèi)w心理委員暫時(shí)的工作計(jì)劃，當(dāng)然，我們會(huì)在實(shí)際工作中不斷改進(jìn)，不斷完善，同時(shí)也會(huì)增加一些關(guān)于心理問題的資料的閱讀，更多地關(guān)注同學(xué)們的意見與想法，并主動(dòng)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤?，從而更好地為大家服?wù)。我們會(huì)努力引導(dǎo)大家用最積極平和的心態(tài)去面對(duì)生活、學(xué)習(xí)和工作上的問題，希望我們所作的一切能使同學(xué)們擁有更完滿更充實(shí)的大學(xué)生活。

外語學(xué)院09級(jí)全體心理委員2010年11月7日

第二篇：心理委員學(xué)期計(jì)劃書

心理委員學(xué)期計(jì)劃書

我有幸擔(dān)任了心理委員，身上肩負(fù)著很多責(zé)任。心理委員最需要將心比心，轉(zhuǎn)換立場(chǎng)為對(duì)方思考，同時(shí)還需要一顆愿意開導(dǎo)別人愿意分享的耐心與善意。心理委員的工作具有一定的挑戰(zhàn)性，但是我會(huì)努力去做到最好。以下使我的學(xué)期計(jì)劃書。

（一）從我做起 幫助同學(xué)

從我們自身做起，克服自己性格上的缺陷，以真實(shí)、開朗、樂觀、大方的形象贏得同學(xué)們的信任。比如通過qq、飛信、校內(nèi)網(wǎng)留意關(guān)注同學(xué)們的近期動(dòng)態(tài)，了解他（她）們是否有負(fù)面的消極情緒，從朋友的角度，將心比心，轉(zhuǎn)換立場(chǎng)為對(duì)方思考，樂于與人也努力使同學(xué)們樂于與我分擔(dān)愁悶憂傷，真正努力做到和大家都成為很好的朋友。

（二）日常生活，用心交流

在日常生活中，我們將更留意同學(xué)們的生活及學(xué)習(xí)狀態(tài)，多與班干及其它同學(xué)進(jìn)行積極主動(dòng)的交流與溝通，及時(shí)了解同學(xué)們的一些心理狀態(tài)，及時(shí)解決問題。加強(qiáng)同學(xué)們之間的聯(lián)系，尤其是鼓勵(lì)性格內(nèi)向的同學(xué)，多與同學(xué)們交流。和同學(xué)們建立良好的人際關(guān)系，讓同學(xué)們相信自己，易接納、信任自己，深入細(xì)化心理健康工作及反饋。

（三）心理輔助，促進(jìn)生活

積極支持其他班干在每個(gè)班級(jí)開展的心理問題調(diào)查工作，詢求

本班成員對(duì)學(xué)校心理活動(dòng)中心的意見和建議，并及時(shí)將我們?nèi)w成員

中出現(xiàn)的一些情況及這些意見和建議上報(bào)給心理健康中心，以便心理健康中心更好地為全體同學(xué)服務(wù)，也便于同學(xué)們的問題可以得到更好地解決。

（四）團(tuán)體活動(dòng) 營(yíng)造氣氛

1.為班級(jí)同學(xué)過生日。與各班班委積極配合，留意即將過生日的同學(xué)。讓大家在溫馨的氣氛里感受溫暖。

2.開展心理健康小知識(shí)競(jìng)賽。以小禮品作為獎(jiǎng)賞，調(diào)動(dòng)同學(xué)們的積極性。

3.組織同學(xué)表演心理劇。來鍛煉同學(xué)們的組織能力，心理素質(zhì)等。

可以兩個(gè)班一起組織。以小晚會(huì)的形式來舉辦。

4.組織同學(xué)進(jìn)行辯論賽增加大家之間的友誼加深了解。

5.在班級(jí)中積極開展心理主題活動(dòng): 例如，期末迎考階段，我們

會(huì)準(zhǔn)備有關(guān)減壓的知識(shí)主題幫助大家以健康平和的心態(tài)，積極

地迎接考試。）

6.組織同學(xué)看有關(guān)心理健康或與心理學(xué)相關(guān)的影片。我們將以三

個(gè)班為一個(gè)集體的形式來實(shí)施。

7.各班自行組織野外活動(dòng)。（例如，到老年活動(dòng)中心或海埂燒烤，到西山游玩，到學(xué)校餐廳包餃子等）

8.定期做心理熱點(diǎn)研討會(huì)，如愛情、友誼、就業(yè)等專題。以辯論的形式進(jìn)行。

9.積累音樂素材，引導(dǎo)不同個(gè)性或處在不同心境中的同學(xué)欣賞對(duì)

他們有幫助的音樂。

我們作為班內(nèi)的心理委員，我們都有責(zé)任和義務(wù)帶頭促進(jìn)大家的互相交流，促進(jìn)班干的協(xié)作，我們相信只要能夠不斷加深彼此的溝通，班內(nèi)的學(xué)習(xí)及成員的生活氛圍會(huì)更加濃厚，氛圍更加和諧。這只是我們?nèi)w心理委員暫時(shí)的工作計(jì)劃，當(dāng)然，我們會(huì)在實(shí)際工作中不斷改進(jìn)，不斷完善，同時(shí)也會(huì)增加一些關(guān)于心理問題的資料的閱讀，更多地關(guān)注同學(xué)們的意見與想法，并主動(dòng)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)臏贤?，從而更好地為大家服?wù)。我們會(huì)努力引導(dǎo)大家用最積極平和的心態(tài)去面對(duì)生

活、學(xué)習(xí)和工作上的問題，希望我們所作的一切能使同學(xué)們擁有更完滿更充實(shí)的大學(xué)生活。

第三篇：心理委員工作計(jì)劃書

工作計(jì)劃書

———心理委員

作為班委之一，我應(yīng)該積極配合班長(zhǎng)和團(tuán)支書開展工作。但是作為心理委員，我能接手的事情其實(shí)不多，我只能在力所能及的地方盡自己最大的努力，服務(wù)好同學(xué)們，為班長(zhǎng)和團(tuán)支書分憂。以下是我的工作計(jì)劃：

1、作為心理委員，為同學(xué)們解決心理的疑慮和困惑是我的本職，所以首先我會(huì)積極了解最近班級(jí)中最近發(fā)生的事情以及同學(xué)之間的相處模式，調(diào)節(jié)同學(xué)關(guān)系以及同學(xué)們個(gè)人的心理狀態(tài)，并且在臨近各種考試的時(shí)間段為同學(xué)們加油打氣。

2、其次，作為心理委員，為同學(xué)們的心里播撒陽(yáng)光是我作為心理委員義不容辭的責(zé)任，而記住同學(xué)們的生日并在當(dāng)天號(hào)召全班同學(xué)為其送上一句生日祝福便如同春雨撒進(jìn)同學(xué)們的心窩。所以我會(huì)記錄每一個(gè)同學(xué)的生日，并在同學(xué)們生日來臨那天告訴全班同學(xué)，讓同學(xué)們感受到人性的溫暖和同學(xué)之間濃濃的關(guān)心與情誼。

3、最后，作為班委，關(guān)心的不應(yīng)該僅僅是同學(xué)們的心理，還有同學(xué)們身體上的健康。我會(huì)每天早上在大家出門前把這一天的天氣預(yù)報(bào)發(fā)到班級(jí)群中，提醒大家一天的天氣狀況，提醒大家注意天氣變化，讓大家的健康受天氣的影響程度盡可能的減少。

4、在節(jié)日來臨之際，身為班委我會(huì)積極聯(lián)系班長(zhǎng)討論班級(jí)聚會(huì)的事宜。同時(shí)在一些重要節(jié)日，我會(huì)提醒班級(jí)中同學(xué)不要忘了遠(yuǎn)在家中的親人，給家里打個(gè)電話。

以上就是我對(duì)心理委員這個(gè)位置的工作計(jì)劃。

B140906班心理委員

馬鳴佳

第四篇：心理委員計(jì)劃書

心理活動(dòng)計(jì)劃書

——羅瓊 委員工作計(jì)劃與總結(jié)

2012-03-16 19:32:15| 分類： 默認(rèn)分類 |字號(hào)大中小訂閱 總結(jié)：

擔(dān)任心理委員已經(jīng)一年有余，幾多歡笑，幾多辛酸，幾多收獲。但無論如何，我始終以認(rèn)真負(fù)責(zé)的工作態(tài)度，較好地完成了去年的工作?？偨Y(jié)起來有以下幾個(gè)方面：

第一，定期地在班級(jí)的內(nèi)部宣傳欄上宣傳心理知識(shí)，向同學(xué)們宣傳學(xué)校的心理求助機(jī)構(gòu)和心理應(yīng)急處理方案。

第二，較好地采用了舍長(zhǎng)協(xié)助心理委員進(jìn)行班級(jí)里同學(xué)們心理狀況的跟進(jìn)與了解的工作模式，建立了各位舍長(zhǎng)之間相互了解與溝通的機(jī)制。

第三，比較密切地和有選擇性地與班里一些同學(xué)進(jìn)行溝通了解，及時(shí)地了解到班級(jí)里一些同學(xué)的心理狀況，并取得良好的效果。第四，每月定期地向心理咨詢中心的黃老師匯報(bào)班級(jí)里的整個(gè)集體的心理狀況和個(gè)別同學(xué)存在的心理問題，并向老師請(qǐng)教如何處理。

第五 作為心理委員，具有強(qiáng)烈的責(zé)任感，每次都按時(shí)參加學(xué)校舉行的心理委員培訓(xùn)。及時(shí)了解一些心理方面的知識(shí)，以及學(xué)校在這些方面的措施和政策，并且通過培訓(xùn)活動(dòng)還與其他班級(jí)的心理委員交流與學(xué)習(xí)。

總體來說，上一學(xué)年的工作比較順利的完成了，各項(xiàng)活展也比較成功。但與學(xué)校的要求相比，我自身在工作當(dāng)中還存在著一些不足和缺陷有待提高，如下：

第一，沒有充分和每一個(gè)同學(xué)進(jìn)行溝通。

第二，同學(xué)們跟我反映的問題，有一些沒有得到實(shí)質(zhì)性地解決。有一些工作計(jì)劃，由于某些原因，也沒有得到實(shí)施。

第三，在與各個(gè)舍長(zhǎng)之間的溝通方面，還存在著一些不足之處，沒有做到定期地開舍長(zhǎng)會(huì)，征求他們的意見。

第四，經(jīng)過與其他班級(jí)的心理委員的交流，我發(fā)現(xiàn)我班的關(guān)于心理方面 的活動(dòng)舉辦的還不夠。缺少一些以“心理健康”為主題的班會(huì)。因?yàn)檫@是一種寓教于樂的形式，同學(xué)們可以自由的發(fā)言，氣氛也會(huì)十分輕松，有助于增強(qiáng)同學(xué)們的自信心，同時(shí)還可以促進(jìn)同學(xué)們之間的團(tuán)結(jié)。

除以上外，我與老師的交流是不夠，人文關(guān)懷還有待提高。自己感覺工作上有時(shí)會(huì)慌亂，不夠有序，說明我的經(jīng)驗(yàn)還不足，要向其他人請(qǐng)教。

不過經(jīng)過一學(xué)年的工作歷練，以及各位同學(xué)的積極配合，對(duì)于心理委員的主要職責(zé)和工作，我已經(jīng)十分了解。感謝各位同學(xué)對(duì)我的信任，讓我本學(xué)期再次擔(dān)任心理委員一職。許多人認(rèn)為這一職務(wù)無足輕重，不必太負(fù)責(zé)認(rèn)真。我認(rèn)為這是錯(cuò)誤的想法，一個(gè)人只有擁有健康的心理，才能正確的對(duì)待每一件事情，才能把每一件事情做好。因此，我們每個(gè)人都要認(rèn)真看待這一工作。

在接下來的學(xué)期，工作中必然免不了有些挫折和缺陷，但我會(huì)盡力做好每一件事情，不斷完善自己。如果同學(xué)們對(duì)我的工作有什么不滿意的地方，也希望同學(xué)們幫我指正，讓我們一起把工作做到最好，讓我們每個(gè)人都擁有一個(gè)健康的心靈。

計(jì)劃：

一轉(zhuǎn)眼，大學(xué)生活已過去一年，我們也已從青澀的新生成長(zhǎng)為為人學(xué)長(zhǎng)的老生?；厥滓荒甑陌嗉?jí)心理工作，頗多慚愧。猶記得班委競(jìng)選演講的時(shí)候我說過一句話，“希望能和大家成為很好的朋友，也希望能有機(jī)會(huì)由我來給大家輸入一些專業(yè)的心理知識(shí)。”那個(gè)時(shí)候憑著對(duì)心理學(xué)的興趣，以及對(duì)心理委員將獲得的專業(yè)培訓(xùn)的期待，我說出了這樣的話，但卻并沒有很好的踐行它，沒有做到和同學(xué)們（尤其是男同學(xué)）足夠的溝通，也沒有足夠的專業(yè)知識(shí)來豐富同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活。

現(xiàn)在，能有機(jī)會(huì)繼續(xù)擔(dān)任班級(jí)心理委員，有機(jī)會(huì)更好的服務(wù)大家，我感到榮幸并且十分珍惜。希望以下計(jì)劃能成為新學(xué)期里班級(jí)心理工作良好開展的見證：

一，從自我做起，克服自己性格上的缺陷，以真實(shí)、開朗、樂觀、大方的形象贏得同學(xué)們的信任。一年相處下來，我相信我的性格已給大家以坦率、樂觀的印象，但與一些同學(xué)的交流仍相對(duì)欠缺，這就需要我更積極、主動(dòng)、大方的與同學(xué)們交流，比如通過qq、飛信、校內(nèi)網(wǎng)留意關(guān)注同學(xué)們的近期動(dòng)態(tài)，了解他（她）們是否有負(fù)面的消極情緒，從朋友的角度，將心比心，轉(zhuǎn)換立場(chǎng)為對(duì)方思考，樂于與人也努力使同學(xué)們樂于與我分擔(dān)愁悶憂傷，真正努力做到和大家都成為很好的朋友。

二，努力增加對(duì)有關(guān)心理知識(shí)的資料的閱讀，豐富自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，提高自身的素養(yǎng)，以更好的與同學(xué)們交流，幫助同學(xué)們保持健康積極的心態(tài)。

三，調(diào)整工作方法，加強(qiáng)與室長(zhǎng)的溝通。一個(gè)人的精力畢竟有限，難免顧此失彼，我會(huì)加強(qiáng)與室長(zhǎng)們的交流，盡量讓同學(xué)們?cè)谌粘W(xué)習(xí)生活中都保持健康平和的心態(tài)，即使遇到不愉快，也能通過自我調(diào)整或者寢室內(nèi)部同學(xué)、朋友的開導(dǎo)，盡快獲得心情的平復(fù)。四，本學(xué)期心理主題活動(dòng)主要有以下:

1、采取班內(nèi)組織或者與二班合作的形式開展一至兩次心理主題班會(huì)，主要通過心理測(cè)驗(yàn)和心理游戲使大家獲得更多有關(guān)為人處世的思考，同時(shí)也增進(jìn)同學(xué)間的交流，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

2、從第二星期開始，二班的心理委員和我會(huì)輪流每半個(gè)月做一次有關(guān)心理知識(shí)的主題展示，內(nèi)容形式包括文字材料，ppt,視頻，etc.例如，期末迎考階段，我們會(huì)準(zhǔn)備有關(guān)減壓的知識(shí)主題幫助大家以健康平和的心態(tài)，積極地迎接考試。每次主題完成后會(huì)發(fā)送qq群郵件給cpa全體同學(xué)，以使大家更方便地獲得對(duì)心理知識(shí)更多的了解，從而在學(xué)習(xí)生活中更好地保持健康平和的心態(tài)。

3、我們的班級(jí)blog已經(jīng)建立，今后我會(huì)不斷通過這個(gè)平臺(tái)與大家分享心理知識(shí)的閱讀，也歡迎大家積極參與進(jìn)來，內(nèi)容形式不限，可以是文檔，也可以是優(yōu)秀的心理電影，有關(guān)心理知識(shí)方面的講座，勵(lì)志的演講，etc.五，做好自己的本職工作的同時(shí)，盡力協(xié)助配合其他班委的工作。六，較大的不能解決的問題及時(shí)通知其他班委，上報(bào)老師和學(xué)校心理咨詢中心。我會(huì)努力不讓這樣的狀況發(fā)生，也相信我們cpa一班的全體同學(xué)會(huì)團(tuán)結(jié)一致，互幫互助，每一位同學(xué)都能擁有健康良好的心理素質(zhì)。

我的工作計(jì)劃還很片面，不夠完善，希望老師和同學(xué)們能給我更多的意見和建議，讓我更好的開展并完成工作。我會(huì)努力改正以往工作中的不足，不斷調(diào)整工作方法以更好的為大家服務(wù)。

第五篇：心理委員活動(dòng)計(jì)劃書

10級(jí)生物技術(shù)及應(yīng)用心理活動(dòng)計(jì)劃書

——余瀟

1.一幫一活動(dòng)

結(jié)合班里學(xué)習(xí)幫助小組，將班級(jí)成員結(jié)合成一幫一互助形式，使同學(xué)們?cè)诨ハ鄮椭岣邔W(xué)習(xí)的同時(shí)，能夠有一個(gè)心事傾訴的對(duì)象，把心理邊的困惑和問題及時(shí)反映出來。每個(gè)月組織集體的心理問題總結(jié)交流會(huì)，出現(xiàn)的小問題及時(shí)解決，大問題提交上級(jí)組織。

2.組建班級(jí)心理聊天室

班級(jí)成員可以以匿名的方式加入到聊天室里，以集體討論為主要方式，大家出現(xiàn)的問題大家互相解決。以匿名的方式還可以避免一些不必要的尷尬，使同學(xué)們敢于將自己的心理問題主動(dòng)提出來。

3.心理書籍學(xué)習(xí)

到圖書館搜尋一些關(guān)于心理方面的書籍在班內(nèi)輪流傳看，使同學(xué)們獲得更多心理方面的知識(shí)，一旦出現(xiàn)心理問題，自己也能夠適當(dāng)調(diào)節(jié)，從而恢復(fù)正常心態(tài)。

4.開展心理班會(huì)活動(dòng)

在學(xué)期開學(xué)時(shí)，針對(duì)同學(xué)們從假期自由散漫的生活到學(xué)校有紀(jì)律約束力的學(xué)習(xí)生活出現(xiàn)的煩躁不安、無精打采等親情況適時(shí)做心理輔導(dǎo)、溝通解決同學(xué)們的心理問題。在學(xué)期中開展以“友情 愛情 人生 目標(biāo)”等主題的研討會(huì)。

5.辦好“5.25”心理健康節(jié)活動(dòng)

在院心理協(xié)會(huì)和系部領(lǐng)導(dǎo)的幫助下，按照計(jì)劃開展心理問答、心理知識(shí)宣傳、心理溝通等活動(dòng)，辦好心理健康節(jié)活動(dòng)。