第一篇：呼啦圈大賽

呼啦圈大賽

今天，我走進教室，就看見教室里有許多呼拉圈，感到非常奇怪。哦，我想起來了，原來今天我們要在課堂上玩呼拉圈。老師先把我們分成四個大組，接著就帶我們來到了樓下。

游戲開始了，老師一聲令下，同學(xué)們就扭動著屁股，轉(zhuǎn)了起來，頓時，呼拉圈就像風(fēng)車似地轉(zhuǎn)啊轉(zhuǎn)。終于轉(zhuǎn)到我了，我拿起呼拉圈，使勁一甩，呼啦圈就在我的腰上呼呼地轉(zhuǎn)起來。可是，才一會兒，呼拉圈就開始搖搖晃晃地不聽話了，我見狀心想：不聽命令，難道想造反嗎？想到這兒，我就用力一跳，想讓呼拉圈回到腰上去，可是它太重了，我只好眼睜睜地看著它重重地摔在地上。可當(dāng)我想撿起呼拉圈再展雄風(fēng)時，時間到了，我只得狼狽地走出賽場。在這次比賽中，雖然我以失敗告終，但我依然覺得非?？鞓?。

第二篇：呼啦圈教案

健 康 呼 啦 圈

一、活動目標：

1、鍛煉的想象力，創(chuàng)造出呼啦圈更多的玩法。

2、調(diào)動參與游戲的積極性，分組合作玩呼啦圈。

3、體驗參于游戲的樂趣。

二、活動準備：

呼啦圈（老師和學(xué)生人手一個）背景音樂：《健康歌》 小椅子（擺半圓形放在活動場地的后邊）

三、活動過程：

（一）、熱身運動播放《健康歌》，帶領(lǐng)學(xué)生進入活動場地。

（二）講解游戲

給學(xué)生發(fā)圈，讓學(xué)生自己創(chuàng)編呼啦圈的各種玩法，教師在旁邊加以指導(dǎo)師

學(xué)生分組去練習(xí)，教師要加以指導(dǎo)。

放《月光下的鳳尾竹》，教師領(lǐng)學(xué)生做放松運動，活動結(jié)束。

呼啦圈 新玩法

搖呼啦圈對于大多數(shù)孩子來說是困難的，但我們可以利用它們大大的環(huán)形特點，為我們開展體育活動服務(wù)，現(xiàn)介紹幾則新的游戲方法。

一、曲線走目的：發(fā)展學(xué)生曲線走的能力。

準備：把四、五個呼啦圈平放在地上，呼啦圈之間留一小段距離，相互連成一條直線。布娃娃一個。

玩法：游戲開始，讓學(xué)生抱住布娃娃，從第一個呼啦圈的右邊走到第二個呼啦圈左邊，依次繼續(xù)前進，直至最后一個呼啦圈，順勢再轉(zhuǎn)回來走到第一個呼啦圈。

二、夾包射門目的：發(fā)展學(xué)生的下肢力量和身體協(xié)調(diào)性。

準備：在場地上畫一條起射線，然后在前方適當(dāng)距離豎放一個呼啦圈，呼啦圈與起射線處在平行位置。

玩法：游戲開始，學(xué)生兩腳夾住一個沙包，向前跳動。跳至起射線時，兩腳將沙包向呼啦圈中央甩過去，看看能否射進門。

三、青蛙跳跳目的：練習(xí)學(xué)生的雙腳向前行進跳。

準備：在場地上畫一條起跳線，距起跳線一米處平放一個呼啦圈，并每隔一米都平放一個呼啦圈(共5個左右)。

玩法：游戲開始，學(xué)生用雙腳(或單腳)向前行跳進第一個呼啦圈中央后，再向前看跳，用同樣的方法跳過第二個、第三個等直至最后一個呼啦圈提示：上述玩法熟悉后，可把呼啦圈一個一個緊靠，擺成直線，學(xué)生從每個呼啦圈的中央連續(xù)行進跳。

四、鯉魚跳龍門目的：發(fā)展學(xué)生四肢的力量及靈活性。

準備：把若干個呼啦圈放在地上，呼啦圈之間相距1、5米，成為一個個龍門。玩法：游戲開始，學(xué)生下蹲，兩臂從呼啦圈中央伸出，兩手向前遠離跳，雙手著地瞬間，兩腳蹬地、提臀收腹跳起，使兩腳落在呼啦圈前方靠近手的位置，然后用手腳向前跳動，依次跳過其它呼啦圈。

五、投籃目的：發(fā)展學(xué)生投擲能力準備：用繩子把呼啦圈綁在欄桿上。玩法：游戲開始，學(xué)生距離呼啦圈兩米處，拿球向呼啦圈里投擲。

快 樂 呼 啦 圈

一、指導(dǎo)思想

本課采用“主動參與積極創(chuàng)造”的學(xué)習(xí)方式，通過讓學(xué)生在《快樂呼啦圈》的游戲活動氛圍中，進行自主和結(jié)伴合作探究，發(fā)揮學(xué)生在整個教學(xué)活動中的主體作用。強調(diào)賞識教育，給予學(xué)生個體發(fā)展空間，鼓勵學(xué)生自我表現(xiàn)，體現(xiàn)個體價值。同時教師適時、恰當(dāng)、即時點評，將為學(xué)生學(xué)習(xí)活動提供必要的指導(dǎo)和建議。

二、活動分析

1.本課依據(jù)新課標精神和低年級學(xué)生的心理特點，選自學(xué)生喜愛項目而設(shè)計《快樂呼啦圈》的教學(xué)，具有一定鍛煉身體的實效性。2.在進行本課前，學(xué)生認識情感上具備了一定的條件。

3.通過《快樂呼啦圈》練習(xí)立定跳遠技術(shù)，達到一定的運動負荷，相互學(xué)習(xí)、情感交流。

三、學(xué)情分析

1.低年級學(xué)生，興趣廣泛，模仿能力強，他們對呼啦圈活動有一定認識，一定的基本動作技能，更有技能提高的心理需求。

2.學(xué)生對玩呼啦圈很感興趣，但需要新的興奮點和實用能力的提高，本課他們在合理教學(xué)情景設(shè)置中，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣將會更濃厚。

四、活動目標

1．通過本課學(xué)習(xí)，學(xué)生能嘗試利用呼啦圈進行各種身體練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的跳躍能力。

2．在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生按照自己的想法和能力，掌握1—2 種玩呼啦圈方法，提高呼啦圈的技能。

3．在掌握玩呼啦圈的基礎(chǔ)上，利用圈的多效功能的特點，擺設(shè)圖案，進行跑跳活動和各種玩圈比賽的游戲，以賽促學(xué)。

4．在活動中能與人合作，相互學(xué)習(xí)并能采用合適的方法進行練習(xí)。5．通過呼啦圈構(gòu)圖、創(chuàng)造培養(yǎng)學(xué)生熱愛祖國，熱愛家鄉(xiāng)的思想。

五、活動過程

1、戲圈 自由玩耍、展示

2、跳圈

3、講解立定跳遠的動作

4、練習(xí)、展示

使學(xué)生的創(chuàng)意在自主探索中得以施展，在玩樂中活動身心，增長技能，相互學(xué)習(xí)。通過展示，激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲和學(xué)習(xí)欲，培養(yǎng)學(xué)生之間交流溝通的意識。給學(xué)生充分的自主空間，讓學(xué)生的心理需求得到滿足。

我 愛 呼 啦 圈 活動目標：

1、鍛煉想象力，創(chuàng)造出呼啦圈更多的玩法。

2、調(diào)動參與游戲的積極性，分組合作玩呼啦圈。

3、探索呼拉圈的多種玩法。

4、培養(yǎng)對周圍事物的興趣，以及積極探索的精神?；顒訙蕚洌?/p>

呼啦圈

小椅子

背景音樂：《健康歌》 活動重點：

探索呼啦圈的各種玩法，學(xué)會一物多玩。

培養(yǎng)創(chuàng)造性思維、萌發(fā)合作意識。活動過程：

(一)、熱身運動帶領(lǐng)孩子們進入活動場地。

(二)講解游戲，玩游戲。

展示在腰上的玩法，自己創(chuàng)編呼啦圈的各種玩法，教師在旁邊加以指導(dǎo)。

(三)、收拾整理，放松運動。

(四)、教師評價、小結(jié)。

小朋友們，這節(jié)課我們一起玩了呼啦圈。嘩啦圈有很多玩法，希望大家今后通過各種方法玩呼啦圈，促進身體的健康成長。延伸活動：

利用戶外活動時間繼續(xù)探索呼啦圈的不同玩法。呼 啦 圈

轉(zhuǎn) 轉(zhuǎn) 轉(zhuǎn) 活動：《呼啦圈轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)》 設(shè)計意圖：

呼啦圈是生活中常見的小型輕器械，玩法多樣，利用呼啦圈開展戶外體育活動，不僅能夠激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣，還能發(fā)展學(xué)生的基本動作?；顒幽繕耍?/p>

1.探索呼啦圈的各種玩法，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維，萌發(fā)合作意識。

2.練習(xí)雙腳跳。

3.學(xué)會一物多玩，體驗玩圈的樂趣?；顒又亍㈦y點：

1、活動重點：練習(xí)雙腳跳。

2、活動難點：培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維、萌發(fā)合作意識?；顒訙蕚洌?/p>

1、經(jīng)驗準備：學(xué)生在戶外活動中玩過圈，初步積累了一定的玩圈經(jīng)驗。

2、器材準備：呼啦圈若干 活動過程：

一、熱身運動（《身體妙妙秒》）。

二、導(dǎo)入

1.學(xué)生自由探索呼啦圈的玩法。

學(xué)生分散玩呼啦圈，自由探索呼啦圈的各種玩法，教師鼓勵學(xué)生發(fā)揮想象并嘗試多種玩法

2.學(xué)生相互展示，互相交流。

三、放松活動

四、（一）引導(dǎo)學(xué)生收拾擺放好呼啦圈。

（二）學(xué)生跟隨教師一起做放松動作。

五、延伸活動幼兒利用戶外活動時間繼續(xù)探索呼啦圈的不同玩法。

多 變 的 呼 啦 圈 活動目的：

造就孩子一物多玩的愛好，加強孩子身材的機動性和和諧性，讓孩子體會集作游戲的快活?；顒訙蕚洌?/p>

呼啦圈、平整的地面?；顒舆^程：

1、出示呼啦圈，引起愛好。

2、活動一：過小河

分成兩組，5—6個呼啦圈并擺在地上，一個一個的跳過圈，哪組開始達到盡頭，哪組得勝。

3、活動二：鉆巖穴

分成兩組，5—6個呼啦圈豎著立在地上，依次鉆過呼啦圈，哪組開始達到盡頭，哪組得勝。活動反思：

學(xué)生的本領(lǐng)程度有限，須要教師增強引導(dǎo)。

轉(zhuǎn) 動 的 呼 啦 圈 活動目標：

1、培養(yǎng)學(xué)生的想象力，練習(xí)呼啦圈的玩法。

2、提高學(xué)生參與游戲的積極性，體驗游戲的樂趣。活動準備：

多個呼啦圈 活動過程：

一、音樂導(dǎo)入

伴隨《健康歌》的音樂，進入活動場地。

二、游戲活動

1、你們喜歡玩呼啦圈嗎？出示準備好的呼啦圈。教師在身體上玩轉(zhuǎn)呼啦圈。師：，你們誰來試一試、做一做？ 學(xué)生展示呼啦圈的玩法，教師評價。師：呼啦圈還有什么玩法呢？ 讓學(xué)生展示自己其它的玩法。

師：我看還有很多的學(xué)生很喜歡展示一下，下面我們每人一個玩呼啦圈，看誰的玩法多？

2、學(xué)生自己創(chuàng)編呼啦圈的各種玩法，教師進行指導(dǎo)。（1）在胳膊上轉(zhuǎn)（2）在脖子上轉(zhuǎn)

（3）身體上同時轉(zhuǎn)多個呼啦圈。

3、呼啦圈玩法展示（1）分小組展示

給各組劃分區(qū)域，討論怎樣玩呼啦圈。（2）各組優(yōu)秀學(xué)生展示

4、教師評價、小結(jié)。

好 玩 的 呼 啦 圈

活動目標：

1、探索呼啦圈的不同玩法，體驗玩圈的樂趣。

2、學(xué)會一物多玩，發(fā)展想象力和創(chuàng)造力。

3、培養(yǎng)合作的意識，體驗合作的快樂?；顒訙蕚洌?/p>

1、教師和學(xué)生每人一個呼啦圈。

2、做操音樂《快樂的一天開始了》和音樂《小司機》?；顒舆^程：

1、開始環(huán)節(jié)

熱身運動：聽音樂，學(xué)生手拿呼啦圈，跟著教師做呼啦圈操。

2、基本環(huán)節(jié)

鼓勵學(xué)生開動腦筋，自由探索各種不同的玩法，體驗創(chuàng)造性玩呼啦圈的樂趣。

3、請個別學(xué)生表演玩呼啦圈。

4、教師與學(xué)生一起自由練習(xí)呼啦圈的玩法。教師要提醒互相之間不要碰撞，各自找一塊空地，一定要注意安全。

5、鼓勵創(chuàng)造發(fā)明與同伴一起玩的花樣。

6、小組展示玩法。

7、結(jié)束環(huán)節(jié)

伴隨著音樂，在老師的帶領(lǐng)下學(xué)著開汽車的樣子，輕松愉快地離開活動場地，結(jié)束活動。神 奇 的 呼 啦 圈 活動目標：

1.探索呼啦圈的各種玩法，體驗合作玩圈的樂趣。2.學(xué)習(xí)單腳、雙腳連續(xù)跳圈的動作?；顒舆^程：

一、游戲“小司機”導(dǎo)入。

二、初步探索呼啦圈的多種玩法。

呼啦圈除了可以用來玩開車游戲外，還有很多玩法，等會兒請你們?nèi)ネ嫱婧衾踩?，比比看，誰玩圈的辦法最多？ 1.學(xué)生分散玩呼啦圈，教師觀察指導(dǎo)。2.集中請學(xué)生分享自己的玩法。

三、深入探索呼啦圈的多種玩法，并嘗試合作玩圈。

四、練習(xí)單腳、雙腳連續(xù)跳圈的方法。

五、放松活動。一起跳“圓圈舞”的舞蹈?；顒臃此迹?/p>

本次活動采用常見的呼啦圈為道具，針對低年級學(xué)生的年齡特點，提出了切合學(xué)生動作發(fā)展現(xiàn)狀的活動要求．使極為簡單，方便的玩具，發(fā)揮了較大的作用，達到了活動的預(yù)期目標。大部分學(xué)生都能做出2-3種不同的玩圈動作，較好的發(fā)展了學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力和創(chuàng)造性思維，合作能力也得以提升。會 變 得 呼 啦 圈 活動目標

1、學(xué)習(xí)技巧的簡單動作及組合動作，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)和平衡能力，培養(yǎng)美的姿態(tài)。

2、培養(yǎng)學(xué)生的自主探究性和創(chuàng)造能力,激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，并提出了練習(xí)的要求。

3、感受比賽氛圍，培養(yǎng)學(xué)生在體育中得到快樂的感覺，讓學(xué)生體驗玩呼啦圈帶來的一種積極向上的精神。

活動器材 呼啦圈若干 活動重點

熟悉呼啦圈的特點，作多項不同內(nèi)容的活動技能，技巧?；顒与y點：學(xué)生創(chuàng)編游戲的探索過程?；顒舆^程：

1、單人自主玩圈；

2、圈操；

3、小組合作玩圈，創(chuàng)編游戲；

4、一起玩游戲；

5、放松。

第三篇：呼啦圈教案

我愛運動興趣小組趣味呼啦圈教案

一、引言 為了豐富大學(xué)生的課余生活，活躍校園氣氛,體現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生朝氣蓬勃、積極向上、團結(jié)奮進的人生觀與關(guān)注生活、體驗生活的價值觀。同時為同學(xué)們創(chuàng)造更多的交流機會,我系將舉行“趣味呼啦圈” 比賽活動。

二、活動意義：把握機遇、展現(xiàn)自我、釋放青春、團結(jié)就是力量！

三、活動地點：校運動場

四、活動目的：通過舉辦“趣味呼啦圈” 比賽活動。豐富同學(xué)們的校園生活，同時鍛煉同學(xué)們的協(xié)調(diào)配合、團結(jié)互助的能力,本著“友誼第一,比賽第二”的精神,提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

五、活動步驟

（一）活動前(1)所須物品：條幅標語，呼啦圈，簽到表，哨子，秒表，桌子，凳子。(2)詳細工作：①提前和體育教研組聯(lián)系，借用呼啦圈，秒表，哨子，并確定在什么時間使用，以確保比賽正常進行。②和宣傳部聯(lián)系，制作海報，宣傳單。③和記者團聯(lián)系，讓照相的知道具體的比賽時間和地點。④提前安排具體人員比賽時把桌子凳子搬到運動場地。將條幅標語綁在主席臺上面 ⑤給各班發(fā)比賽時的“比賽事項”，讓各班作好保健工作。制作簽到表，記分表，準備好紙和筆。(3)賽制安排: ①14個班，一個班出10個人，男女不限。（人員只限本班）②比賽前一天進行抽簽，確定各班的比賽順序，按序號進行比賽。③比賽時間： 四月中下旬。④14個班進行比賽，按照用時最短的成績?nèi)∏傲?4)場地安排： 校田徑場

（二）活動中(1)預(yù)備創(chuàng)可帖，云南白藥噴霧劑，以防意外發(fā)生。(2)維持會場秩序讓比賽正常有序的進行（安全紀檢部）(3)1張記分的桌子，1個記分數(shù)，,1個負責(zé)卡表，1個人開發(fā)令槍。1個人負責(zé)發(fā)放呼啦圈，1個人負責(zé)各組的簽到。(4)每個人都做好自己的工作，如果有事不能到，請?zhí)崆巴ㄖ?，以便及時作出調(diào)整，保證活動的有序進行。

（三）活動后(1)安排人員有序離開。(2)4個人負責(zé)把桌子凳子搬回。(3)2個人負責(zé)把器材保管好。到最終比賽完后，全部交回器材保管處。1個人負責(zé)把比賽的成績整理好并交給上級。2個人負責(zé)把清點全部的物品，并做下記錄。

六、比賽規(guī)則；(1)兩人之間必須雙手握緊，如有松開或呼啦圈離開參賽者身體，則從第一人從新再來。

(2)中途若有人摔倒，應(yīng)立即停下來，等重新準備好之后，再進行。(3)每次按完成規(guī)定任務(wù)所用時間安排，時間少者名次排前，若時間相同，則必須加賽。

第四篇：呼啦圈綱要

呼拉圈教學(xué)

編寫者：陳佳

前言

新課程標準的實施，體現(xiàn)了教師是教材資源的開發(fā)者，學(xué)生是教材資源的創(chuàng)造者，在現(xiàn)有的課堂教學(xué)中，教材資源的開發(fā)、利用，使興趣課堂變得生機勃勃。教學(xué)的資源來源于生活，呼啦圈的開發(fā)來源 于學(xué)生的一次課間活動，在課間及放學(xué)后，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生利用一些 呼啦圈，自發(fā)地開展玩圈的游戲活動，并且輕松活潑、興致盎然。我 深受啟發(fā)，并在一次課堂教學(xué)資源開發(fā)與利用的研討活動中，我以 “圈 的游戲”為主題進行了嘗試，并獲得了一定的成功?；顒又形医Y(jié)合體 育新課程教學(xué)理念，對素材進行了一定的處理，創(chuàng)編教材，并考慮到 了教材的實用性，資源的開發(fā)性，努力將新課程理念回歸到課堂中去。在教學(xué)活動中，改變了單

一、枯燥乏味的教學(xué)形式，豐富了教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生情緒高漲、參與性強，同時使教學(xué)資源也得到了較好的開發(fā)。本門課程利用普通器材——呼啦圈，巧妙合理地設(shè)計教學(xué)內(nèi)容。已往學(xué)生接觸的呼啦 圈只是女孩子用腰轉(zhuǎn)、搖。那么，如何才能激發(fā)和調(diào)動男、女學(xué)生的 學(xué)習(xí)的興趣與練習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和共同探究學(xué)習(xí)的品 質(zhì)呢？因此，在本課程的設(shè)計中以呼啦圈貫穿全課，設(shè)計“呼啦圈花 樣接力”——小組中通過個人自主、合作、探究學(xué)習(xí)來調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)呼啦圈的興趣和積極性，不僅使學(xué)生在游戲中體會如何與他人合作，而且讓學(xué)生充分展示自我并指導(dǎo)同伴學(xué)習(xí)以及在合作中體驗到成功 的樂趣，從而保證了本課程目標的實現(xiàn)。

目錄

呼拉圈校本教材綱要??????????????????4 第一章：呼拉圈的課程意義??????????????? 第二章：呼拉圈的課程背景??????????????? 第三章：呼拉圈的課程目標??????????????? 第四章：呼拉圈的課程內(nèi)容???????????????

第一課時教學(xué)??????????????????? 第二課時教學(xué)??????????????????? 第三課時教學(xué)??????????????????? 第四課時教學(xué)??????????????????? 第五課時教學(xué)??????????????????? 第五章：對老師與學(xué)生的具體要求????????????

律動五彩社團活動綱要

一、基本情況

課程名稱：快樂呼啦圈 授課時間：三課時 授課對象：初中學(xué)生

二﹑課程目標

（一）課程總目標：

1.素質(zhì)目標：通過各種花樣的呼啦圈游戲發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏以 及協(xié)調(diào)性等能力，使學(xué)生身體更健壯、更健康、更自信。

2.知識目標：在學(xué)習(xí)和創(chuàng)新游戲的過程中，引導(dǎo)學(xué)生勇于探索和創(chuàng) 新，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和互助合作學(xué)習(xí)的能力。

3.情感目標：在活動中，讓學(xué)生體驗成功樂趣，展示自我及小組的 風(fēng)采，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)團隊協(xié)作精神。

（二）分年級目標：

對于初中學(xué)生來說身體素質(zhì)普遍較弱，運動 技術(shù)較差，在體育課中比較易興奮、又易抑制，精神不易集中，對于 說教過多，技術(shù)要求過高的教學(xué)，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣。相反，對于直觀的，擁有自主發(fā)展空間的體育課，學(xué)生 比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。

三﹑課程內(nèi)容

興趣是學(xué)生最好的老師，空間是發(fā)展創(chuàng)造的樂園，問題是學(xué)習(xí)的動 力，本課就是根據(jù)現(xiàn)在學(xué)生的基本學(xué)習(xí)心理和知識能力結(jié)構(gòu)設(shè)計的。分為三個階段：

第一階段：激發(fā)興趣，活躍情緒階段 結(jié)合創(chuàng)造和諧的音樂節(jié)奏，使活動氣氛更和諧，將趣味、娛樂、思 想教育有機結(jié)合在一起。而且利用這個游戲，有趣合理地給學(xué)生進行 分組，讓學(xué)生找自己的合作伙伴，有利于相互學(xué)習(xí)。

1.個人用腰轉(zhuǎn)呼啦圈練習(xí)。先讓學(xué)生感受以往所認識的呼啦圈的用途，這一練習(xí)中，很多學(xué)生還是不知道怎么轉(zhuǎn)動，這時教師適時、恰當(dāng)、即 時地進行講解點評，為學(xué)生提供必要的指導(dǎo)和建議。2.嘗試身體其它部位轉(zhuǎn)動的練習(xí)（如手、脖子、膝關(guān)節(jié)等）這就給 了學(xué)生一個發(fā)展創(chuàng)新的機會，讓他們?nèi)L試，讓他們?nèi)ラ_拓施展，強 調(diào)了學(xué)生的自主發(fā)展。

第二階段：保持興趣，合作探究階段 合作學(xué)習(xí)探究呼啦圈的花樣玩法，展示成果 ,這也就給學(xué)

生自主 學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)，展示自我和小組的舞臺。目的是為了培養(yǎng)學(xué)生相互 學(xué)習(xí)提高創(chuàng)新能力，體驗成功快樂。

第三階段：恢復(fù)身心，穩(wěn)定情緒階段。1.聽瑜伽音樂，手自然隨意向上擺動或手搖呼啦圈，身心放松。2.利用呼啦圈，設(shè)計各種各樣的圖案與字并展示成果，這一環(huán)節(jié)給 了學(xué)生一個發(fā)展的空間，讓他們?nèi)ラ_拓施展，給了學(xué)生一個目標，讓 他們?nèi)崿F(xiàn)追求。目的也是培養(yǎng)學(xué)生相互配合學(xué)習(xí)，提高創(chuàng)新能力，讓其體驗到成功的快樂。3.教師總結(jié)講評，歸還器械，師生道別。

四﹑實施方案

本課程在《課程標準》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，全面貫徹“以人為本，健康第一”的指導(dǎo)思想。教學(xué)設(shè)計中，以“學(xué)生健康發(fā)展”為本，采 用“主動探索與

積極創(chuàng)造”的學(xué)習(xí)方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，發(fā)揮學(xué)生在整個教學(xué)活動中的主體作用，使學(xué)生 在學(xué)習(xí)過程中互相合作，共同探究，體驗成功的樂趣。強調(diào)賞識教育，鼓勵學(xué)生勇敢表現(xiàn)自我，體現(xiàn)自身價值，培養(yǎng)學(xué)生終生體育的意識。

具體方法如下：

（一）以導(dǎo)激情：與呼啦圈建立感情，在教師的引導(dǎo)下進行戲

圈的活動，培養(yǎng)學(xué)生良好的參與意識。1.以“我們來玩圈”引入課的學(xué)習(xí)； 2.學(xué)生充分展開想象進行各種圈的游戲；比比誰玩得花樣最多？

（二）以導(dǎo)激思：激發(fā)學(xué)生積極想像、創(chuàng)造、開發(fā)呼啦圈的健身功能 學(xué)生在教師的啟迪下，通過交流、合作、探究，生成了以下一 些圈的游戲方法： 1.老師問學(xué)生：“你們能用呼啦圈進行各種跳躍的練習(xí)嗎？” 通過問題引導(dǎo)，學(xué)生的思維被充分激活：單腳跳圈、雙腳跳圈、單 跳雙落、左右交換跳等等。2.學(xué)生合作用圈創(chuàng)造各種跳躍的游戲，如各種拼圖的跳躍游戲、造 房子等等。3.“在跳圈的基礎(chǔ)上我們能用圈進行各種跑的游戲嗎？”教師又拋 出了一個問題。教師充分運用這些通過學(xué)生想象設(shè)計生成的資源，開展了個人表 演、同學(xué)比賽、小組展示、集體模仿等形式的活動，讓學(xué)生充分活動、充分體驗、充分展示。

五﹑課程評價建議。

為了順應(yīng)課程改革的發(fā)展需要,為了全面推進素質(zhì)教育,為了滿足 全體中學(xué)生的興趣愛好,促進學(xué)生的個性發(fā)展,我承擔(dān)著學(xué)校開發(fā)的校本課程。我始終以勤勤懇懇、踏踏實實的態(tài)度來對待我的工作，以 “師德”規(guī)范自己的教育教學(xué)工作，以“當(dāng)一名好老師”作為自己工作的 座右銘。

呼啦圈的課程意義

本課程充分挖掘呼啦圈的健身功能，通過教師的積極引導(dǎo)，學(xué)生的 豐富想象、合作創(chuàng)新，在課堂中呈現(xiàn)了生動活潑的場面，實現(xiàn)小小呼 啦圈帶來的快樂。1.尊重動態(tài)生成的資源，使課堂變得更有生命活力。新課程在實施過程中，鼓勵師生互動中的即興創(chuàng)造，超越目標預(yù) 定的要求，動態(tài)生成有效的教學(xué)資源，讓課堂富有生命活力，這是 新課程理念在課堂里的具體體現(xiàn)。在本課程中充分給學(xué)生創(chuàng)造了自主選擇、自我學(xué)練、自主創(chuàng)新 的機會，安排 10 分鐘學(xué)生自創(chuàng)玩圈的時間，開啟學(xué)生的心智，實現(xiàn) 充分活動、充分體驗、充分鍛煉的要求。如：自玩圈時，學(xué)生想象 創(chuàng)造出了十余種的玩法，這都是由學(xué)生自己生成、創(chuàng)設(shè)的內(nèi)容，教 師充分利用學(xué)生的基本活動能力，開展個體表演、同學(xué)游戲、小組 合作等多項活動，使學(xué)生思維的火花得以綻放，真實的情感得到流 露。在自主、合作、探究的活動中合作體驗，動態(tài)生成自己的思想，創(chuàng)新自己的動作，提高自身的技能。基于這樣的思考，教師不再按 部就班的完成預(yù)設(shè)的教學(xué)設(shè)計，而是以學(xué)生為中心，觀察學(xué)生的動 態(tài)生成的活動內(nèi)容，即時教學(xué)，豐富課堂教學(xué)的內(nèi)涵，以此作為一 種課程資源。2.重視學(xué)生學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變、培養(yǎng)良好的學(xué)練習(xí)慣 新課程學(xué)習(xí)方式轉(zhuǎn)變的重點就是變被動接受為主動探究，注重學(xué) 生的實踐與體驗。充分給學(xué)生自主選擇、自我學(xué)練、自主創(chuàng)新的機會，激發(fā)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的欲望，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，同時加強交 流合作、研究性的探究活動，讓學(xué)生在個體、小組、團隊活動中，實 現(xiàn)充分感悟、充分體驗、充分鍛煉，而不是單一的教師令行禁止。3.合理開發(fā)體育器材資源，豐富體育的教材體系 新課程標準精神要求我們，在學(xué)校體育器材設(shè)施不足的情況下，盡量開發(fā)一切可以使用的體育器材設(shè)施資源，開發(fā)其多種功能，學(xué)生的課余生活呈現(xiàn)出生動活潑的場面，讓學(xué)生從中享受各種體育活動帶來的愉 悅。其實體育設(shè)施的資源是比較容易開發(fā)的，關(guān)鍵是教師要轉(zhuǎn)變觀念，要以目標為核心，合理地開發(fā)、整合多種資源。我們往往可以采用 “一 物多用，一物多練”的教學(xué)方法，把自己生活中常見的、學(xué)生熟悉的 器材，與體育器具結(jié)合，合理搭配。那些良好的體育設(shè)施資源的開發(fā) 與利用，往往能讓課堂教學(xué)更生動、更有效，更受學(xué)生歡迎，達到事 半功倍的效果。

呼啦圈的課程背景

新課程標準的實施，體現(xiàn)了教師是教材資源的開發(fā)者，學(xué)生是教材資源的創(chuàng)造者，在現(xiàn)有的課堂教學(xué)中，教材資源的開發(fā)、利用，使興趣課堂變得生機勃勃。教學(xué)的資源來源于生活，呼啦圈的開發(fā)來源 于學(xué)生的一次課間活動，在課間及放學(xué)后，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生利用一些 呼啦圈，自發(fā)地開展玩圈的游戲活動，并且輕松活潑、興致盎然。我 深受啟發(fā)，并在一次課堂教學(xué)資源開發(fā)與利用的研討活動中，我以 “圈 的游戲”為主題進行了嘗試，并獲得了一定的成功?；顒又形医Y(jié)合體 育新課程教學(xué)理念，對素材進行了一定的處理，創(chuàng)編教材，并考慮到 了教材的實用性，資源的開發(fā)性，努力將新課程理念回歸到課堂中去。在教學(xué)活動中，改變了單

一、枯燥乏味的教學(xué)形式，豐富了教學(xué)內(nèi)容，學(xué)生情緒高漲、參與性強，同時使教學(xué)資源也得到了較好的開發(fā)。本門課程利用普通器材——呼啦圈，巧妙合理地設(shè)計教學(xué)內(nèi)容。已往學(xué)生接觸的呼啦 圈只是女孩子用腰轉(zhuǎn)、搖。那么，如何才能激發(fā)和調(diào)動男、女學(xué)生的 學(xué)習(xí)的興趣與練習(xí)的積極性，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和共同探究學(xué)習(xí)的品 質(zhì)呢？因此，在本課程的設(shè)計中以呼啦圈貫穿全課，設(shè)計“呼啦圈花 樣接力”——小組中通過個人自主、合作、探究學(xué)習(xí)來調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)呼啦圈的興趣和積極性，不僅使學(xué)生在游戲中體會如何與他人合作，而且讓學(xué)生充分展示自我并指導(dǎo)同伴學(xué)習(xí)以及在合作中體驗到成功 的樂趣，從而保證了本課程目標的實現(xiàn)。

呼啦圈的課程目標

一、課程總目標：

3.素質(zhì)目標：通過各種花樣的呼啦圈游戲發(fā)展學(xué)生的速度、靈敏以 及協(xié)調(diào)性等能力，使學(xué)生身體更健壯、更健康、更自信。

4.知識目標：在學(xué)習(xí)和創(chuàng)新游戲的過程中，引導(dǎo)學(xué)生勇于探索和創(chuàng) 新，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和互助合作學(xué)習(xí)的能力。

3.情感目標：在活動中，讓學(xué)生體驗成功樂趣，展示自我及小組的 風(fēng)采，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，體現(xiàn)團隊協(xié)作精神。

二、分年級目標：

對于初中學(xué)生來說身體素質(zhì)普遍較弱，運動 技術(shù)較差，在體育課中比較易興奮、又易抑制，精神不易集中，對于 說教過多，技術(shù)要求過高的教學(xué)，因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣。相反，對于直觀的，擁有自主發(fā)展空間的體育課，學(xué)生 比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高.第一單元

教學(xué)目標：

了解呼啦圈運動的特點和鍛煉價值，初步學(xué)習(xí)手臂轉(zhuǎn)呼啦圈，發(fā)展身體協(xié)調(diào)，靈活性激發(fā)學(xué)生對呼啦圈運動的學(xué)習(xí)興趣。

教學(xué)重難點：

手臂對呼啦圈的自主控制 課時安排：

第一課時：讓學(xué)生初步接觸。

第二課時：教學(xué)生如何自主的用手臂控制呼啦圈。第三課時：讓學(xué)生自主練習(xí)，達到收放自如。教學(xué)準備：

大音響，話筒，呼啦圈 教學(xué)方法

教法：示范法、講解法

學(xué)法：自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)教學(xué)過程：

1.集合，整隊，清點人數(shù)，師生問好。2.宣布本課內(nèi)容。3.做熱身運動。游戲舞龍。

方法：全體同學(xué)成一路縱隊雙手握住呼啦圈套住前面一位

同學(xué)的身體模仿龍騰飛的動作。4.教師引導(dǎo)與學(xué)生交流。5.教師講解示范學(xué)生觀察模仿。6.分組練習(xí)，教師指導(dǎo)。7.表揚鼓勵學(xué)生。本課小結(jié)

對于呼啦圈這個運動器材，大部分學(xué)生都不陌生，但是仍有一小部分學(xué)生初次接觸所以不太了解呼啦圈的玩法，故學(xué)習(xí)起來比其他同學(xué)困難一點，但是通過慢慢的練習(xí)也能跟上其他同學(xué)的腳步，這一點值得表揚，希望同學(xué)們再接再厲，學(xué)好呼啦圈這門課程。作業(yè)設(shè)計：

下去復(fù)習(xí)本課所教的手臂轉(zhuǎn)圈。板書設(shè)計：

呼啦圈，轉(zhuǎn)圈方法，轉(zhuǎn)圈注意事項。教學(xué)反思：

呼啦圈是人們喜愛的一種體育項目，學(xué)生在本科的學(xué)習(xí)中也表現(xiàn)出濃厚的學(xué)習(xí)興趣，這對老師的教學(xué)活動開展起著積極的配合作用，由于學(xué)生初次用手臂轉(zhuǎn)呼啦圈，故不知道轉(zhuǎn)圈的要領(lǐng)，老師的講解顯得極其重要。知識雖然教授給學(xué)生但學(xué)生還需要大量的練習(xí)從而達到熟練的目的。

第二單元

教學(xué)目標：

初步學(xué)習(xí)掌握轉(zhuǎn)腰呼啦圈的動作方法，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生敢于克服困難，向新起點挑戰(zhàn)的精神。教學(xué)內(nèi)容 腰轉(zhuǎn)呼啦圈 教學(xué)重難點

如何用腰部控制呼啦圈使它在轉(zhuǎn)動過程中不會輕易落下。課時安排：

第一課時：激發(fā)學(xué)生挑戰(zhàn)用腰轉(zhuǎn)呼啦圈的興趣。第二課時：教授用腰轉(zhuǎn)呼啦圈的要領(lǐng)。

第三課時：讓學(xué)生試著自己去用腰去轉(zhuǎn)，然后給與輔導(dǎo)。第四課時：給學(xué)生充足的時間練習(xí)腰轉(zhuǎn)呼啦圈。第五課時：和音樂一起練習(xí)腰轉(zhuǎn)呼啦圈。教學(xué)準備：

大音響，話筒，呼啦圈 教學(xué)方法

教法：示范法、講解法

學(xué)法：自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí) 教學(xué)過程：

1.集合，整隊，清點人數(shù)，師生問好。

2.宣布本課內(nèi)容。3.做熱身運動 游戲套圈

a.游戲者站在標志線外套圈。

b.如果圈沒套中，游戲者應(yīng)在標志線外重新套，直到套上為止。

c.游戲者需拍手接力。

4.先復(fù)習(xí)上節(jié)課學(xué)的手臂轉(zhuǎn)圈。5.教師引導(dǎo)與學(xué)生交流。6.教師講解示范學(xué)生觀察模仿。7.分組練習(xí)，教師指導(dǎo)。本課小結(jié)：

以游戲?qū)雽W(xué)生的學(xué)習(xí)熱情很高，只是用腰轉(zhuǎn)呼啦圈是個難點，很多學(xué)生都不太會，動不動就落下了，這時教師的正確引導(dǎo)就顯得非常重要了。但是這是個持續(xù)的過程，只要勤加練習(xí)就會越來越好的。作業(yè)設(shè)計

回家練習(xí)用腰轉(zhuǎn)呼啦圈，盡可能的讓它在腰上停留時間長一點。板書設(shè)計

雙腿分開 手臂打開 保持平衡 教學(xué)反思

本節(jié)課我以游戲?qū)爰ぐl(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，學(xué)生一感興趣學(xué)起東西就會特別快，在學(xué)生學(xué)習(xí)熱情高漲的時候教授學(xué)生用腰部轉(zhuǎn)呼啦圈的要點，學(xué)生們也比較能理解，也都紛紛試著去做，這使教授環(huán)節(jié)比較順暢。

第五篇：呼啦圈工作總結(jié)

鄉(xiāng)村少年宮呼啦圈組活動總結(jié)

新寺中心小學(xué)

汪曉真

本學(xué)期我擔(dān)任學(xué)校的呼啦圈組的訓(xùn)練。呼啦圈是學(xué)校藝術(shù)教育的一個

重要組成部分，她通過感人肺腑的音樂、富有詩意的構(gòu)思、優(yōu)美嬌健的造 型，形象逼真的道具，使學(xué)生從中擴大視野、增長知識、陶冶情操、活躍 身心、鍛煉意志、增強才干，從而造就人才?，F(xiàn)將一學(xué)期的工作總結(jié)如下： 課外活動是我校的一面旗幟，對于這方面受益的學(xué)生可以說一生受益。根 據(jù)學(xué)校的安排每周二、四的下午及節(jié)假日進行訓(xùn)練。

一、豐富了學(xué)生認知經(jīng)驗，激發(fā)學(xué)習(xí)愿望。

興趣是學(xué)習(xí)的動力。在呼啦圈訓(xùn)練中，首先結(jié)合認知內(nèi)容向?qū)W生介紹有關(guān) 呼啦圈的知識，幫助學(xué)生了解呼啦圈常識，增強他們的感性知識。其次帶 領(lǐng)同學(xué)們觀看少兒、成人的呼啦圈錄像，了解呼啦圈的動作特點，豐富呼 啦圈語匯。在觀看過程中，學(xué)生往往會情不自禁地模仿練習(xí)，教師及時鼓 勵、支持，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的愿望。

二、學(xué)習(xí)基本舞步和動作，引導(dǎo)學(xué)生按規(guī)律組合，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性。

呼啦圈課堂上，首先，我對學(xué)生進行呼啦圈基本功的訓(xùn)練，如: 晃圈練習(xí)、身體各部位活動、基本步伐等。接著，我對學(xué)生進行了民族呼啦圈的學(xué)習(xí)。

讓學(xué)生了解呼啦圈的風(fēng)格和特點。又進行了呼啦圈基本手位和腳位的練習(xí)。呼啦圈隊形的訓(xùn)練。經(jīng)過學(xué)習(xí)，我排練了呼啦圈舞《歡天喜地》等。

三、為了迎接校園文化藝術(shù)節(jié)及本校六一文藝匯演的到來，校呼啦圈 隊花費了大量的時間，認真編排了許多不同風(fēng)格的呼啦圈，并在此次活動 中獲得了滿意的成果，為校園呼啦圈隊奠定了良好的基礎(chǔ)，也給自己和學(xué) 生樹立了很大的信心。

可以說通過呼啦圈訓(xùn)練能使學(xué)生增強體質(zhì)，改進動作協(xié)調(diào)性，提高動 作的韻律感、節(jié)奏感，增強模仿能力，培養(yǎng)正確的基本姿態(tài)。在情感方面，呼啦圈對學(xué)生適應(yīng)團體活動、遵守紀律都有幫助，對學(xué)生個人的言行舉止、表情達意，也有助益。希望在今后的呼啦圈教學(xué)中，我能探索出更多的經(jīng) 驗，將呼啦圈組的教學(xué)送上一個新的臺階。