第一篇：呼啦圈教案1

呼啦圈教案

教學(xué)內(nèi)容：

1.快樂(lè)呼啦圈

2、游戲：快種快收 教學(xué)目標(biāo)：

1.學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中體會(huì)到學(xué)習(xí)和鍛煉的好處，樂(lè)于參加體育活動(dòng)，樂(lè)于表現(xiàn)自我。

2.通過(guò)學(xué)生自由的玩及全班展示交流學(xué)會(huì)各種呼啦圈的玩法，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣。

3.在寬松和諧的課堂氛圍中，增進(jìn)人與人之間的感情，促進(jìn)學(xué)生相互間的交流與協(xié)作。教學(xué)過(guò)程：

一、課堂常規(guī)

1.體委集合整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)。2.師生問(wèn)好，宣布課的內(nèi)容。3.檢查著裝。

二、調(diào)動(dòng)情緒——

1.教師情景導(dǎo)入，帶領(lǐng)學(xué)生跑步進(jìn)入場(chǎng)地。2.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起做 課前活動(dòng)。

三、快樂(lè)呼啦圈

（一）激發(fā)興趣

1.教師導(dǎo)入本節(jié)課內(nèi)容——呼啦圈。2.教師講解組織方法及練習(xí)要求。3.教師巡回觀察，留意玩得好的、有特色的學(xué)生。

（二）交流互學(xué)

1.教師讓做的好的學(xué)生交流、展示。2.教師對(duì)做的好的同學(xué)給予肯定。

（三）鞏固提升

1.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起練習(xí)同學(xué)們交流的好的呼啦圈的玩法1——2次

2.教師安排做的好的學(xué)生相互當(dāng)小老師。

四、游戲：快種快收

五、身心放松

六、結(jié)束語(yǔ)

第二篇：呼啦圈教案

健 康 呼 啦 圈

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1、鍛煉的想象力，創(chuàng)造出呼啦圈更多的玩法。

2、調(diào)動(dòng)參與游戲的積極性，分組合作玩呼啦圈。

3、體驗(yàn)參于游戲的樂(lè)趣。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備：

呼啦圈（老師和學(xué)生人手一個(gè)）背景音樂(lè)：《健康歌》 小椅子（擺半圓形放在活動(dòng)場(chǎng)地的后邊）

三、活動(dòng)過(guò)程：

（一）、熱身運(yùn)動(dòng)播放《健康歌》，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地。

（二）講解游戲

給學(xué)生發(fā)圈，讓學(xué)生自己創(chuàng)編呼啦圈的各種玩法，教師在旁邊加以指導(dǎo)師

學(xué)生分組去練習(xí)，教師要加以指導(dǎo)。

放《月光下的鳳尾竹》，教師領(lǐng)學(xué)生做放松運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束。

呼啦圈 新玩法

搖呼啦圈對(duì)于大多數(shù)孩子來(lái)說(shuō)是困難的，但我們可以利用它們大大的環(huán)形特點(diǎn)，為我們開(kāi)展體育活動(dòng)服務(wù)，現(xiàn)介紹幾則新的游戲方法。

一、曲線走目的：發(fā)展學(xué)生曲線走的能力。

準(zhǔn)備：把四、五個(gè)呼啦圈平放在地上，呼啦圈之間留一小段距離，相互連成一條直線。布娃娃一個(gè)。

玩法：游戲開(kāi)始，讓學(xué)生抱住布娃娃，從第一個(gè)呼啦圈的右邊走到第二個(gè)呼啦圈左邊，依次繼續(xù)前進(jìn)，直至最后一個(gè)呼啦圈，順勢(shì)再轉(zhuǎn)回來(lái)走到第一個(gè)呼啦圈。

二、夾包射門(mén)目的：發(fā)展學(xué)生的下肢力量和身體協(xié)調(diào)性。

準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上畫(huà)一條起射線，然后在前方適當(dāng)距離豎放一個(gè)呼啦圈，呼啦圈與起射線處在平行位置。

玩法：游戲開(kāi)始，學(xué)生兩腳夾住一個(gè)沙包，向前跳動(dòng)。跳至起射線時(shí)，兩腳將沙包向呼啦圈中央甩過(guò)去，看看能否射進(jìn)門(mén)。

三、青蛙跳跳目的：練習(xí)學(xué)生的雙腳向前行進(jìn)跳。

準(zhǔn)備：在場(chǎng)地上畫(huà)一條起跳線，距起跳線一米處平放一個(gè)呼啦圈，并每隔一米都平放一個(gè)呼啦圈(共5個(gè)左右)。

玩法：游戲開(kāi)始，學(xué)生用雙腳(或單腳)向前行跳進(jìn)第一個(gè)呼啦圈中央后，再向前看跳，用同樣的方法跳過(guò)第二個(gè)、第三個(gè)等直至最后一個(gè)呼啦圈提示：上述玩法熟悉后，可把呼啦圈一個(gè)一個(gè)緊靠，擺成直線，學(xué)生從每個(gè)呼啦圈的中央連續(xù)行進(jìn)跳。

四、鯉魚(yú)跳龍門(mén)目的：發(fā)展學(xué)生四肢的力量及靈活性。

準(zhǔn)備：把若干個(gè)呼啦圈放在地上，呼啦圈之間相距1、5米，成為一個(gè)個(gè)龍門(mén)。玩法：游戲開(kāi)始，學(xué)生下蹲，兩臂從呼啦圈中央伸出，兩手向前遠(yuǎn)離跳，雙手著地瞬間，兩腳蹬地、提臀收腹跳起，使兩腳落在呼啦圈前方靠近手的位置，然后用手腳向前跳動(dòng)，依次跳過(guò)其它呼啦圈。

五、投籃目的：發(fā)展學(xué)生投擲能力準(zhǔn)備：用繩子把呼啦圈綁在欄桿上。玩法：游戲開(kāi)始，學(xué)生距離呼啦圈兩米處，拿球向呼啦圈里投擲。

快 樂(lè) 呼 啦 圈

一、指導(dǎo)思想

本課采用“主動(dòng)參與積極創(chuàng)造”的學(xué)習(xí)方式，通過(guò)讓學(xué)生在《快樂(lè)呼啦圈》的游戲活動(dòng)氛圍中，進(jìn)行自主和結(jié)伴合作探究，發(fā)揮學(xué)生在整個(gè)教學(xué)活動(dòng)中的主體作用。強(qiáng)調(diào)賞識(shí)教育，給予學(xué)生個(gè)體發(fā)展空間，鼓勵(lì)學(xué)生自我表現(xiàn)，體現(xiàn)個(gè)體價(jià)值。同時(shí)教師適時(shí)、恰當(dāng)、即時(shí)點(diǎn)評(píng)，將為學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)提供必要的指導(dǎo)和建議。

二、活動(dòng)分析

1.本課依據(jù)新課標(biāo)精神和低年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)，選自學(xué)生喜愛(ài)項(xiàng)目而設(shè)計(jì)《快樂(lè)呼啦圈》的教學(xué)，具有一定鍛煉身體的實(shí)效性。2.在進(jìn)行本課前，學(xué)生認(rèn)識(shí)情感上具備了一定的條件。

3.通過(guò)《快樂(lè)呼啦圈》練習(xí)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)，達(dá)到一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，相互學(xué)習(xí)、情感交流。

三、學(xué)情分析

1.低年級(jí)學(xué)生，興趣廣泛，模仿能力強(qiáng)，他們對(duì)呼啦圈活動(dòng)有一定認(rèn)識(shí)，一定的基本動(dòng)作技能，更有技能提高的心理需求。

2.學(xué)生對(duì)玩呼啦圈很感興趣，但需要新的興奮點(diǎn)和實(shí)用能力的提高，本課他們?cè)诤侠斫虒W(xué)情景設(shè)置中，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣將會(huì)更濃厚。

四、活動(dòng)目標(biāo)

1．通過(guò)本課學(xué)習(xí)，學(xué)生能?chē)L試?yán)煤衾踩M(jìn)行各種身體練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的跳躍能力。

2．在教師的指導(dǎo)下，學(xué)生按照自己的想法和能力，掌握1—2 種玩呼啦圈方法，提高呼啦圈的技能。

3．在掌握玩呼啦圈的基礎(chǔ)上，利用圈的多效功能的特點(diǎn)，擺設(shè)圖案，進(jìn)行跑跳活動(dòng)和各種玩圈比賽的游戲，以賽促學(xué)。

4．在活動(dòng)中能與人合作，相互學(xué)習(xí)并能采用合適的方法進(jìn)行練習(xí)。5．通過(guò)呼啦圈構(gòu)圖、創(chuàng)造培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)祖國(guó)，熱愛(ài)家鄉(xiāng)的思想。

五、活動(dòng)過(guò)程

1、戲圈 自由玩耍、展示

2、跳圈

3、講解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作

4、練習(xí)、展示

使學(xué)生的創(chuàng)意在自主探索中得以施展，在玩樂(lè)中活動(dòng)身心，增長(zhǎng)技能，相互學(xué)習(xí)。通過(guò)展示，激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲和學(xué)習(xí)欲，培養(yǎng)學(xué)生之間交流溝通的意識(shí)。給學(xué)生充分的自主空間，讓學(xué)生的心理需求得到滿(mǎn)足。

我 愛(ài) 呼 啦 圈 活動(dòng)目標(biāo)：

1、鍛煉想象力，創(chuàng)造出呼啦圈更多的玩法。

2、調(diào)動(dòng)參與游戲的積極性，分組合作玩呼啦圈。

3、探索呼拉圈的多種玩法。

4、培養(yǎng)對(duì)周?chē)挛锏呐d趣，以及積極探索的精神?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

呼啦圈

小椅子

背景音樂(lè)：《健康歌》 活動(dòng)重點(diǎn)：

探索呼啦圈的各種玩法，學(xué)會(huì)一物多玩。

培養(yǎng)創(chuàng)造性思維、萌發(fā)合作意識(shí)?；顒?dòng)過(guò)程：

(一)、熱身運(yùn)動(dòng)帶領(lǐng)孩子們進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地。

(二)講解游戲，玩游戲。

展示在腰上的玩法，自己創(chuàng)編呼啦圈的各種玩法，教師在旁邊加以指導(dǎo)。

(三)、收拾整理，放松運(yùn)動(dòng)。

(四)、教師評(píng)價(jià)、小結(jié)。

小朋友們，這節(jié)課我們一起玩了呼啦圈。嘩啦圈有很多玩法，希望大家今后通過(guò)各種方法玩呼啦圈，促進(jìn)身體的健康成長(zhǎng)。延伸活動(dòng)：

利用戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間繼續(xù)探索呼啦圈的不同玩法。呼 啦 圈

轉(zhuǎn) 轉(zhuǎn) 轉(zhuǎn) 活動(dòng)：《呼啦圈轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)》 設(shè)計(jì)意圖：

呼啦圈是生活中常見(jiàn)的小型輕器械，玩法多樣，利用呼啦圈開(kāi)展戶(hù)外體育活動(dòng)，不僅能夠激發(fā)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣，還能發(fā)展學(xué)生的基本動(dòng)作?；顒?dòng)目標(biāo)：

1.探索呼啦圈的各種玩法，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維，萌發(fā)合作意識(shí)。

2.練習(xí)雙腳跳。

3.學(xué)會(huì)一物多玩，體驗(yàn)玩圈的樂(lè)趣?；顒?dòng)重、難點(diǎn)：

1、活動(dòng)重點(diǎn)：練習(xí)雙腳跳。

2、活動(dòng)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維、萌發(fā)合作意識(shí)?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

1、經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：學(xué)生在戶(hù)外活動(dòng)中玩過(guò)圈，初步積累了一定的玩圈經(jīng)驗(yàn)。

2、器材準(zhǔn)備：呼啦圈若干 活動(dòng)過(guò)程：

一、熱身運(yùn)動(dòng)（《身體妙妙秒》）。

二、導(dǎo)入

1.學(xué)生自由探索呼啦圈的玩法。

學(xué)生分散玩呼啦圈，自由探索呼啦圈的各種玩法，教師鼓勵(lì)學(xué)生發(fā)揮想象并嘗試多種玩法

2.學(xué)生相互展示，互相交流。

三、放松活動(dòng)

四、（一）引導(dǎo)學(xué)生收拾擺放好呼啦圈。

（二）學(xué)生跟隨教師一起做放松動(dòng)作。

五、延伸活動(dòng)幼兒利用戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間繼續(xù)探索呼啦圈的不同玩法。

多 變 的 呼 啦 圈 活動(dòng)目的：

造就孩子一物多玩的愛(ài)好，加強(qiáng)孩子身材的機(jī)動(dòng)性和和諧性，讓孩子體會(huì)集作游戲的快活?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

呼啦圈、平整的地面?；顒?dòng)過(guò)程：

1、出示呼啦圈，引起愛(ài)好。

2、活動(dòng)一：過(guò)小河

分成兩組，5—6個(gè)呼啦圈并擺在地上，一個(gè)一個(gè)的跳過(guò)圈，哪組開(kāi)始達(dá)到盡頭，哪組得勝。

3、活動(dòng)二：鉆巖穴

分成兩組，5—6個(gè)呼啦圈豎著立在地上，依次鉆過(guò)呼啦圈，哪組開(kāi)始達(dá)到盡頭，哪組得勝?；顒?dòng)反思：

學(xué)生的本領(lǐng)程度有限，須要教師增強(qiáng)引導(dǎo)。

轉(zhuǎn) 動(dòng) 的 呼 啦 圈 活動(dòng)目標(biāo)：

1、培養(yǎng)學(xué)生的想象力，練習(xí)呼啦圈的玩法。

2、提高學(xué)生參與游戲的積極性，體驗(yàn)游戲的樂(lè)趣?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

多個(gè)呼啦圈 活動(dòng)過(guò)程：

一、音樂(lè)導(dǎo)入

伴隨《健康歌》的音樂(lè)，進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地。

二、游戲活動(dòng)

1、你們喜歡玩呼啦圈嗎？出示準(zhǔn)備好的呼啦圈。教師在身體上玩轉(zhuǎn)呼啦圈。師：，你們誰(shuí)來(lái)試一試、做一做？ 學(xué)生展示呼啦圈的玩法，教師評(píng)價(jià)。師：呼啦圈還有什么玩法呢？ 讓學(xué)生展示自己其它的玩法。

師：我看還有很多的學(xué)生很喜歡展示一下，下面我們每人一個(gè)玩呼啦圈，看誰(shuí)的玩法多？

2、學(xué)生自己創(chuàng)編呼啦圈的各種玩法，教師進(jìn)行指導(dǎo)。（1）在胳膊上轉(zhuǎn)（2）在脖子上轉(zhuǎn)

（3）身體上同時(shí)轉(zhuǎn)多個(gè)呼啦圈。

3、呼啦圈玩法展示（1）分小組展示

給各組劃分區(qū)域，討論怎樣玩呼啦圈。（2）各組優(yōu)秀學(xué)生展示

4、教師評(píng)價(jià)、小結(jié)。

好 玩 的 呼 啦 圈

活動(dòng)目標(biāo)：

1、探索呼啦圈的不同玩法，體驗(yàn)玩圈的樂(lè)趣。

2、學(xué)會(huì)一物多玩，發(fā)展想象力和創(chuàng)造力。

3、培養(yǎng)合作的意識(shí)，體驗(yàn)合作的快樂(lè)?；顒?dòng)準(zhǔn)備：

1、教師和學(xué)生每人一個(gè)呼啦圈。

2、做操音樂(lè)《快樂(lè)的一天開(kāi)始了》和音樂(lè)《小司機(jī)》?；顒?dòng)過(guò)程：

1、開(kāi)始環(huán)節(jié)

熱身運(yùn)動(dòng)：聽(tīng)音樂(lè)，學(xué)生手拿呼啦圈，跟著教師做呼啦圈操。

2、基本環(huán)節(jié)

鼓勵(lì)學(xué)生開(kāi)動(dòng)腦筋，自由探索各種不同的玩法，體驗(yàn)創(chuàng)造性玩呼啦圈的樂(lè)趣。

3、請(qǐng)個(gè)別學(xué)生表演玩呼啦圈。

4、教師與學(xué)生一起自由練習(xí)呼啦圈的玩法。教師要提醒互相之間不要碰撞，各自找一塊空地，一定要注意安全。

5、鼓勵(lì)創(chuàng)造發(fā)明與同伴一起玩的花樣。

6、小組展示玩法。

7、結(jié)束環(huán)節(jié)

伴隨著音樂(lè)，在老師的帶領(lǐng)下學(xué)著開(kāi)汽車(chē)的樣子，輕松愉快地離開(kāi)活動(dòng)場(chǎng)地，結(jié)束活動(dòng)。神 奇 的 呼 啦 圈 活動(dòng)目標(biāo)：

1.探索呼啦圈的各種玩法，體驗(yàn)合作玩圈的樂(lè)趣。2.學(xué)習(xí)單腳、雙腳連續(xù)跳圈的動(dòng)作。活動(dòng)過(guò)程：

一、游戲“小司機(jī)”導(dǎo)入。

二、初步探索呼啦圈的多種玩法。

呼啦圈除了可以用來(lái)玩開(kāi)車(chē)游戲外，還有很多玩法，等會(huì)兒請(qǐng)你們?nèi)ネ嫱婧衾踩?，比比看，誰(shuí)玩圈的辦法最多？ 1.學(xué)生分散玩呼啦圈，教師觀察指導(dǎo)。2.集中請(qǐng)學(xué)生分享自己的玩法。

三、深入探索呼啦圈的多種玩法，并嘗試合作玩圈。

四、練習(xí)單腳、雙腳連續(xù)跳圈的方法。

五、放松活動(dòng)。一起跳“圓圈舞”的舞蹈?；顒?dòng)反思：

本次活動(dòng)采用常見(jiàn)的呼啦圈為道具，針對(duì)低年級(jí)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，提出了切合學(xué)生動(dòng)作發(fā)展現(xiàn)狀的活動(dòng)要求．使極為簡(jiǎn)單，方便的玩具，發(fā)揮了較大的作用，達(dá)到了活動(dòng)的預(yù)期目標(biāo)。大部分學(xué)生都能做出2-3種不同的玩圈動(dòng)作，較好的發(fā)展了學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力和創(chuàng)造性思維，合作能力也得以提升。會(huì) 變 得 呼 啦 圈 活動(dòng)目標(biāo)

1、學(xué)習(xí)技巧的簡(jiǎn)單動(dòng)作及組合動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)和平衡能力，培養(yǎng)美的姿態(tài)。

2、培養(yǎng)學(xué)生的自主探究性和創(chuàng)造能力,激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣，并提出了練習(xí)的要求。

3、感受比賽氛圍，培養(yǎng)學(xué)生在體育中得到快樂(lè)的感覺(jué)，讓學(xué)生體驗(yàn)玩呼啦圈帶來(lái)的一種積極向上的精神。

活動(dòng)器材 呼啦圈若干 活動(dòng)重點(diǎn)

熟悉呼啦圈的特點(diǎn)，作多項(xiàng)不同內(nèi)容的活動(dòng)技能，技巧?；顒?dòng)難點(diǎn)：學(xué)生創(chuàng)編游戲的探索過(guò)程?；顒?dòng)過(guò)程：

1、單人自主玩圈；

2、圈操；

3、小組合作玩圈，創(chuàng)編游戲；

4、一起玩游戲；

5、放松。

第三篇：呼啦圈教案

我愛(ài)運(yùn)動(dòng)興趣小組趣味呼啦圈教案

一、引言 為了豐富大學(xué)生的課余生活，活躍校園氣氛,體現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生朝氣蓬勃、積極向上、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的人生觀與關(guān)注生活、體驗(yàn)生活的價(jià)值觀。同時(shí)為同學(xué)們創(chuàng)造更多的交流機(jī)會(huì),我系將舉行“趣味呼啦圈” 比賽活動(dòng)。

二、活動(dòng)意義：把握機(jī)遇、展現(xiàn)自我、釋放青春、團(tuán)結(jié)就是力量！

三、活動(dòng)地點(diǎn)：校運(yùn)動(dòng)場(chǎng)

四、活動(dòng)目的：通過(guò)舉辦“趣味呼啦圈” 比賽活動(dòng)。豐富同學(xué)們的校園生活，同時(shí)鍛煉同學(xué)們的協(xié)調(diào)配合、團(tuán)結(jié)互助的能力,本著“友誼第一,比賽第二”的精神,提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

五、活動(dòng)步驟

（一）活動(dòng)前(1)所須物品：條幅標(biāo)語(yǔ)，呼啦圈，簽到表，哨子，秒表，桌子，凳子。(2)詳細(xì)工作：①提前和體育教研組聯(lián)系，借用呼啦圈，秒表，哨子，并確定在什么時(shí)間使用，以確保比賽正常進(jìn)行。②和宣傳部聯(lián)系，制作海報(bào)，宣傳單。③和記者團(tuán)聯(lián)系，讓照相的知道具體的比賽時(shí)間和地點(diǎn)。④提前安排具體人員比賽時(shí)把桌子凳子搬到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地。將條幅標(biāo)語(yǔ)綁在主席臺(tái)上面 ⑤給各班發(fā)比賽時(shí)的“比賽事項(xiàng)”，讓各班作好保健工作。制作簽到表，記分表，準(zhǔn)備好紙和筆。(3)賽制安排: ①14個(gè)班，一個(gè)班出10個(gè)人，男女不限。（人員只限本班）②比賽前一天進(jìn)行抽簽，確定各班的比賽順序，按序號(hào)進(jìn)行比賽。③比賽時(shí)間： 四月中下旬。④14個(gè)班進(jìn)行比賽，按照用時(shí)最短的成績(jī)?nèi)∏傲?4)場(chǎng)地安排： 校田徑場(chǎng)

（二）活動(dòng)中(1)預(yù)備創(chuàng)可帖，云南白藥噴霧劑，以防意外發(fā)生。(2)維持會(huì)場(chǎng)秩序讓比賽正常有序的進(jìn)行（安全紀(jì)檢部）(3)1張記分的桌子，1個(gè)記分?jǐn)?shù)，,1個(gè)負(fù)責(zé)卡表，1個(gè)人開(kāi)發(fā)令槍。1個(gè)人負(fù)責(zé)發(fā)放呼啦圈，1個(gè)人負(fù)責(zé)各組的簽到。(4)每個(gè)人都做好自己的工作，如果有事不能到，請(qǐng)?zhí)崆巴ㄖ?，以便及時(shí)作出調(diào)整，保證活動(dòng)的有序進(jìn)行。

（三）活動(dòng)后(1)安排人員有序離開(kāi)。(2)4個(gè)人負(fù)責(zé)把桌子凳子搬回。(3)2個(gè)人負(fù)責(zé)把器材保管好。到最終比賽完后，全部交回器材保管處。1個(gè)人負(fù)責(zé)把比賽的成績(jī)整理好并交給上級(jí)。2個(gè)人負(fù)責(zé)把清點(diǎn)全部的物品，并做下記錄。

六、比賽規(guī)則；(1)兩人之間必須雙手握緊，如有松開(kāi)或呼啦圈離開(kāi)參賽者身體，則從第一人從新再來(lái)。

(2)中途若有人摔倒，應(yīng)立即停下來(lái)，等重新準(zhǔn)備好之后，再進(jìn)行。(3)每次按完成規(guī)定任務(wù)所用時(shí)間安排，時(shí)間少者名次排前，若時(shí)間相同，則必須加賽。

第四篇：呼啦圈教案

呼啦圈教案

學(xué)習(xí)階段：水平一

學(xué)習(xí)目標(biāo)：1.通過(guò)練習(xí)，熟悉圈的特點(diǎn)，使學(xué)生在豐富多彩的呼啦圈活動(dòng)中鍛煉身體，娛樂(lè)身心，培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的意識(shí)與能力，樹(shù)立終身體育思想。

2.嘗試“小組合作學(xué)習(xí)”的方法要求，并通過(guò)自主探索創(chuàng)編游戲，達(dá)到啟智、增智，培養(yǎng)和改善學(xué)生自編、自練、自評(píng)及自我管理的綜合體育運(yùn)動(dòng)能力。

3.通過(guò)小組合作學(xué)習(xí)培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神和提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：武術(shù)操、呼啦圈各種玩法、滾動(dòng)呼啦圈

重點(diǎn)：熟悉呼啦圈的特點(diǎn)，作多項(xiàng)不同內(nèi)容的活動(dòng)技能，技巧。難點(diǎn)：學(xué)生創(chuàng)編游戲的探索過(guò)程。學(xué)習(xí)步驟：

一、合作復(fù)習(xí)，熟練動(dòng)作 教師活動(dòng)：1．集合整隊(duì)

2.師生問(wèn)好 3.宣布上課內(nèi)容 4．提出要求

學(xué)生活動(dòng)：1．學(xué)生站四列橫隊(duì)。

2．整隊(duì)，檢查人數(shù) 3.認(rèn)真聽(tīng)老師宣布本科內(nèi)容 4.認(rèn)真聽(tīng)老師講述本課要求

組 織：四列橫隊(duì)

二、積極比賽、體驗(yàn)勇敢

教師活動(dòng)：1.教師喊口令，學(xué)生集體練習(xí)

2.教師提出要求，及時(shí)鼓勵(lì)，參與互動(dòng)，學(xué)生練習(xí)3.教師適時(shí)激勵(lì)，巡導(dǎo)，參與互動(dòng)

4.教師給予鼓勵(lì)，講解要求，強(qiáng)調(diào)安全 5.教師和學(xué)生共同分享勝利的喜悅

學(xué)生活動(dòng)：1.、四排橫隊(duì)，呈體操隊(duì)形散開(kāi)

2.散點(diǎn)自主練習(xí)，相互學(xué)習(xí)

3.自由組合多人，小組進(jìn)行探究練習(xí)

4.四列豎隊(duì)，接力賽

5.分成四組，排成縱隊(duì)

三、身心放松

1、教師領(lǐng)做放松操

2、教師總結(jié)本次課

3、師生再見(jiàn)

場(chǎng)地器材： 50個(gè)呼啦圈、一片籃球場(chǎng)

第五篇：呼啦圈教案2

呼啦圈教案

教學(xué)內(nèi)容： 玩呼啦圈 教學(xué)目標(biāo)：

1、運(yùn)用呼啦圈提高學(xué)生的跳躍能力，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣；

2、學(xué)生在練習(xí)的過(guò)程中體會(huì)到學(xué)習(xí)和鍛煉的好處，并在合作中增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和創(chuàng)新能力；

3、在寬松、和諧的氛圍中，增進(jìn)人與人之間的感情，促進(jìn)相互間交流與協(xié)作。教學(xué)過(guò)程

一、課堂常規(guī)

活動(dòng)踝、膝關(guān)節(jié)，適時(shí)點(diǎn)撥

二、單圈

1、單人立定跳遠(yuǎn)；

2、雙人不同高度的跳進(jìn)跳出；

（教師引導(dǎo)學(xué)生利用呼啦圈進(jìn)行跳躍練習(xí)）。學(xué)生利用呼啦圈自主練習(xí)。

三、多圈

1、同一高度的連續(xù)跳進(jìn)跳出；

2、自由選擇不同高度的跳進(jìn)跳出；

3、挑戰(zhàn)極限的跳進(jìn)跳出。（教師引導(dǎo)學(xué)生提高跳躍能力的方法，參與活動(dòng)并適時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià)）

四、游戲： 套圈接力跑 規(guī)則 ：

游戲者站在標(biāo)志線外套圈。

2、如果圈沒(méi)套中，游戲者應(yīng)在標(biāo)志線外重新套，直到套上為止。

3、游戲者需拍手接力。（教師提示學(xué)生注意安全。）

五、身心放松

六、結(jié)束語(yǔ)