第一篇：加強(qiáng)員工心理健康教育的幾點(diǎn)思考

文章標(biāo)題：加強(qiáng)員工心理健康教育的幾點(diǎn)思考

近年來(lái)，隨著社會(huì)的發(fā)展，生活和工作節(jié)奏加快，競(jìng)爭(zhēng)和壓力增大，企業(yè)或單位改革，員工的心理壓力大大增加。__工程總公司下轄的單位基本是流動(dòng)施工作業(yè)單位，員工的生活生產(chǎn)模式基本一致，常年在外進(jìn)行施工建設(shè)，與家人分居，又面臨著施工工期緊，技術(shù)要求高，條件比較艱苦等情況，有部分員

工心理和生理都處于亞健康狀態(tài)，存在員工因?yàn)樾睦斫】祮?wèn)題出現(xiàn)事故，給企業(yè)和員工本人帶來(lái)了巨大損失的情況。在秦沈線的一個(gè)項(xiàng)目，一名不到40歲的員工觸電自殺了，在遺書中他說(shuō)覺(jué)得自己活著沒(méi)有意思，不知道怎么辦，不如死了；在遼寧的一個(gè)項(xiàng)目，一名五大三粗的漢子在喝了一點(diǎn)酒后經(jīng)常又哭又鬧，說(shuō)沒(méi)有電視看，當(dāng)經(jīng)理部將電視買好后他又從來(lái)不看；在重慶的一個(gè)項(xiàng)目經(jīng)理部，一名員工在沒(méi)有人知道的情況下自己離開(kāi)項(xiàng)目經(jīng)理部，在外面流浪，最后被派出所收留，他的同事說(shuō)他把前三十年和后三十年的事情都想完了，每天都處于緊張和憂慮狀態(tài)……上述例子,都可以歸結(jié)于員工心理健康出了問(wèn)題。這些情況應(yīng)該引起企業(yè)的重視。

在全面建設(shè)和諧社會(huì)的大背景下，企業(yè)本身在抓發(fā)展抓效益的同時(shí)，必須將員工的心理健康引導(dǎo)和教育納入重要日程。這項(xiàng)工作做好了，可以更好地推進(jìn)企業(yè)文化建設(shè)，更有效地促進(jìn)改革，凝聚人心，促進(jìn)施工生產(chǎn)的安全質(zhì)量效果。

進(jìn)行員工心理健康教育，要在下列方面加大投入：

一、加強(qiáng)心理健康方面的投入

1、加強(qiáng)人力資源培訓(xùn)。提高員工的工作生產(chǎn)技能，使之更能勝任工作生產(chǎn)任務(wù)，從而減少員工完成工作的能力壓力；加強(qiáng)員工的人際交往和溝通技巧培訓(xùn)，提高員工溝通減壓的能力。

2、提高員工的生活質(zhì)量。用完善薪酬體系增強(qiáng)員工的安全感和較為穩(wěn)定的就業(yè)心理；解決好各種福利和保險(xiǎn)，為員工在為企業(yè)效勞和退休后解決生活上的后顧之憂；在員工結(jié)婚、離婚、生產(chǎn)、配偶或近親去世、搬家等特殊情況時(shí)給予額外的關(guān)注和假期。

3、鼓勵(lì)員工健康的生活方式。向員工提供保健或健康項(xiàng)目，可以建立專門的保健室和內(nèi)部健身中心，讓員工免費(fèi)使用，配備專職的健康指導(dǎo)員監(jiān)督鍛煉計(jì)劃和活動(dòng)。以生理的健康促進(jìn)心理的健康。

二.優(yōu)化施工生產(chǎn)工作環(huán)境

1、全面開(kāi)展工地“三工”建設(shè)的評(píng)比。創(chuàng)造良好的工作環(huán)境，從人體舒適度的需要出發(fā)，如關(guān)注空氣、噪聲、光線、溫度、整潔、綠化、裝飾、擁擠度等方面，給員工提供良好的工作空間，提高員工的安全感和舒適感。在休息場(chǎng)所設(shè)置音響系統(tǒng)，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候播放一些輕松舒緩優(yōu)美的背景音樂(lè)，可以達(dá)到減壓的目的。

2、鼓勵(lì)員工興趣愛(ài)好。舉辦集體活動(dòng)，如唱歌、繪畫、體育比賽等，在項(xiàng)目?jī)?nèi)部成立員工興趣愛(ài)好團(tuán)體，以高雅的氛圍提高員工心理健康的層次和水平。

三.幫助員工提高心理保健能力

1、提供有關(guān)心理健康期刊、書籍、光盤，利用內(nèi)部網(wǎng)向員工普及心理健康知識(shí)。

2、實(shí)施心理培訓(xùn)，開(kāi)設(shè)有關(guān)心理衛(wèi)生的課程或定期邀請(qǐng)專家作講座、報(bào)告，讓員工學(xué)會(huì)緩解壓力、應(yīng)對(duì)挫折。

四，成立比較完備的心理健康教育和引導(dǎo)體系

1、黨支部、行政、工會(huì)、共青團(tuán)形成合力，把員工心理健康教育和引導(dǎo)作為政治思想工作的重要內(nèi)容。關(guān)注項(xiàng)目中的困難員工和弱勢(shì)員工，關(guān)注員工中的特殊情況，經(jīng)常進(jìn)行人性化的交流和談話，落實(shí)好“三不讓”承諾，這樣就很容易疏導(dǎo)一些可能產(chǎn)生心理健康問(wèn)題的矛盾。

2、在技術(shù)和安全、質(zhì)量方面開(kāi)展有益的勞動(dòng)競(jìng)賽，以競(jìng)賽評(píng)比體系調(diào)動(dòng)員工的興趣和自尊心中的積極因素促進(jìn)心理健康工作，將施工生產(chǎn)和教育有機(jī)結(jié)合起來(lái)，發(fā)現(xiàn)每個(gè)員工的閃光點(diǎn)和亮色，當(dāng)員工身上的積極面呈現(xiàn)出來(lái)后，消極的心理問(wèn)題便自然退居二線了。

3、企業(yè)組織政工干部培訓(xùn)學(xué)習(xí)心理健康教育工作方面的知識(shí)，使他們能勝任簡(jiǎn)單的心理咨詢和引導(dǎo)工作，在項(xiàng)目生產(chǎn)和施工工作一線為員工服務(wù)。

4、企業(yè)與心理咨詢和心理治療服務(wù)的公司接洽，當(dāng)企業(yè)有此方面需求時(shí)，心理咨詢公司派人對(duì)問(wèn)題進(jìn)行評(píng)估、咨詢，對(duì)員工嚴(yán)重的心理問(wèn)題進(jìn)行幫助；并于當(dāng)突發(fā)災(zāi)難引發(fā)大范圍心理問(wèn)題時(shí)提供及時(shí)全面的服務(wù)。心理服務(wù)公司可以組織多種形式的員工心理咨詢。員工可以通過(guò)電話或電子郵件與咨詢公司預(yù)約，咨詢內(nèi)容（甚至員工姓名）對(duì)企業(yè)完全保密。

總之，隨著企業(yè)規(guī)模的擴(kuò)張，施工項(xiàng)目的管理的發(fā)展，人文文化建設(shè)的要求越來(lái)越高，員工的思想政治工作出現(xiàn)的新的因素要求我們?cè)陧?xiàng)目管理中更注重員工的心理健康教育，結(jié)合生產(chǎn)和工作實(shí)際開(kāi)展心理健康教育和引導(dǎo)是構(gòu)建和諧企業(yè)，建設(shè)和諧項(xiàng)目的重要內(nèi)容之一，做好這項(xiàng)工作可以更加促進(jìn)生產(chǎn)，推進(jìn)質(zhì)量和安全工作，提升項(xiàng)目的效益。

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第二篇：心理健康教育工作規(guī)劃思考2012.12

心理健康教育工作規(guī)劃思考

鎮(zhèn)江市江南學(xué)校陳靜

1.開(kāi)展各項(xiàng)常規(guī)工作，繼續(xù)做好心理咨詢室心理輔導(dǎo)，繼續(xù)做好面上心理健康教 育工作。

2.繼續(xù)完善學(xué)生的心理健康檔案，如有個(gè)別差異學(xué)生，整理記錄。

3.收集部分心理咨詢的典型案例。

4.繼續(xù)加強(qiáng)隊(duì)伍建設(shè)，提高班主任教師心理輔導(dǎo)的整體工作水平。對(duì)班主任、德 育輔導(dǎo)員組織新一輪心理輔導(dǎo)理論和技巧培訓(xùn)。再培養(yǎng)1-2名兼職心理咨詢員。

5.成立學(xué)生心理社團(tuán)。

6.創(chuàng)立心育報(bào)刊。

7.根據(jù)不同學(xué)生的不同情況，開(kāi)展多種形式的心理輔導(dǎo)，進(jìn)行專題輔導(dǎo)。

8.做好心育工作課題研究與實(shí)踐，開(kāi)辟課題研究，注重實(shí)踐。

第三篇：德育論文：關(guān)于心理健康教育的幾點(diǎn)思考

德育論文：關(guān)于心理健康教育的幾點(diǎn)思考

德育論文：關(guān)于心理健康教育的幾點(diǎn)思考

學(xué)校教育和兒童發(fā)展現(xiàn)面臨著不同程度的種種內(nèi)隱和外顯心理行為問(wèn)題。孩子們的心理行為問(wèn)題不但嚴(yán)重地影響著兒童自身的健康發(fā)展，也給正常的學(xué)校的教育教學(xué)工作也帶來(lái)不少問(wèn)題，直接給學(xué)校教育教學(xué)的質(zhì)量。因?yàn)槲覀兂r族的很多家長(zhǎng)到國(guó)外打工或由家里的老人來(lái)帶，所以缺少父母的關(guān)愛(ài)的孩子較為多。

心理健康教育實(shí)施的首要部分是要解決教育戰(zhàn)線上教師自身的心理問(wèn)題。如教師的情緒化教育，在當(dāng)前的心理健康教育實(shí)踐中容易體現(xiàn)出來(lái)。教師對(duì)自己的行為的正確審視和調(diào)整，會(huì)給教學(xué)帶來(lái)正面的影響，嚴(yán)重者會(huì)成為心理健康教育的導(dǎo)火線。

社會(huì)調(diào)查的發(fā)現(xiàn)，因?yàn)榻處煹漠惓Ｐ睦碇苯訉?dǎo)致給學(xué)生的心理造成影響，甚至是傷害。像經(jīng)常不寫作業(yè)的學(xué)生采取用抄寫十遍課文的或者抄詞語(yǔ)的方式體罰學(xué)生的現(xiàn)象仍在出現(xiàn)。對(duì)學(xué)生的態(tài)度冷淡，冷嘲熱諷等行為，在社會(huì)媒體中的曝光，更能清晰映出了現(xiàn)在一些教師心理的問(wèn)題和社會(huì)的壓力。在師生關(guān)系中，教師應(yīng)該是主動(dòng)的，處理好師生關(guān)系，讓孩子們能夠信賴與教師本人。這樣會(huì)有助于教師對(duì)學(xué)生的心理和生活禮儀的教育直接起著重要的位置。

日常教育活動(dòng)中多開(kāi)展與孩子們交談心里話讓孩子們信賴與你，同時(shí)要注重全體學(xué)生的發(fā)展，進(jìn)行認(rèn)真地指導(dǎo)和引導(dǎo)。光靠心理學(xué)專業(yè)人員或心理衛(wèi)生輔導(dǎo)員是不夠的，所以在學(xué)校要協(xié)助心里教師溝通，搞好每一個(gè)孩子的心理健康教育。

總的來(lái)說(shuō)，教師在心理健康教育中，扮演雙重角色，既是教育者—又是協(xié)助學(xué)生培養(yǎng)優(yōu)良的心理素質(zhì)；及時(shí)與家長(zhǎng)溝通進(jìn)行孩子們的心里存在問(wèn)題。不少教師是家長(zhǎng)對(duì)心理健康教育還存在著一些誤解，認(rèn)為是“心理有病”，所以作為教師正確的了解心理健康教育，及時(shí)與家長(zhǎng)溝通讓家長(zhǎng)有個(gè)較正確的對(duì)心理健康教育的正確理解。心理健康教育主要是針對(duì)兒童青少年心理發(fā)展的需要而開(kāi)展的教育活動(dòng)，其實(shí)心理健康教育完全不同于精神醫(yī)學(xué)中的診療模式，有利于提高和培養(yǎng)孩子的心理素質(zhì)。所以，為了預(yù)防問(wèn)題孩子心里問(wèn)題的發(fā)生，作好心理健康教育目標(biāo)。從本質(zhì)上，心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)，也是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方向。

心理健康教育主要是針對(duì)個(gè)別孩子開(kāi)展的教育活動(dòng)。個(gè)別孩子在心理健康發(fā)展方面需要得到特別的教育和幫助。例如父母一方的突然離婚、離世、家變都有可能導(dǎo)致學(xué)生的心理問(wèn)題。作為一線的教師不管是教的是什么學(xué)科都需要教師的正確的指點(diǎn)和關(guān)愛(ài)。心理健康應(yīng)是是全員性的問(wèn)題，是每一個(gè)孩子在成長(zhǎng)與發(fā)展中都必然會(huì)面臨的挑戰(zhàn)，包括在教師看來(lái)是“好”孩子，那些學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀的孩子也同樣需要心理健康教育。因?yàn)?，往往由于學(xué)習(xí)成績(jī)好，這些“好”孩子心理發(fā)展中不健康的一面就常常被忽視，得不到教師和家長(zhǎng)重視和及時(shí)的心理指導(dǎo)導(dǎo)致現(xiàn)在孩子們的心里脆弱之處。近年在新聞報(bào)道上會(huì)經(jīng)常聽(tīng)得到某某大學(xué)生自殺，某某學(xué)生畢業(yè)后不適應(yīng)這個(gè)節(jié)奏快的社會(huì)的步伐等。可見(jiàn)，心理健康教育應(yīng)成為我們學(xué)校教育的重要任務(wù)，心理健康教育是面向全體學(xué)生的重要課題，并非只是個(gè)別學(xué)生教育的需要。對(duì)孩子們的心理輔導(dǎo)是每位老師的責(zé)任和任務(wù)，我們每一位教育工作者用正確的眼光看待自己的孩子們，以及孩子們出現(xiàn)的一些行為問(wèn)題，心理健康教育不僅僅可以在德育工作中展現(xiàn)發(fā)揮，更重要的是給它提供了一種新的角度，可以有效地幫助學(xué)校教師改善師生交往狀況。比如，調(diào)皮的孩子為了引起老師和同學(xué)們的注意而在課上搗亂，這些行為可能就是他只不過(guò)是以不恰當(dāng)?shù)姆绞?，不恰?dāng)?shù)臅r(shí)間表現(xiàn)出來(lái)罷了。如果走進(jìn)孩子們的生活里，讓全體教師了解心理健康教育的思想和，他就會(huì)覺(jué)察這位學(xué)生行為問(wèn)題背后的心理需要，進(jìn)行調(diào)整自己和班上同學(xué)能夠積極主動(dòng)地參與到學(xué)習(xí)活動(dòng)中來(lái)。作為教師更多的關(guān)注這位學(xué)生以積極地關(guān)注孩子心理變化。很快，這位課堂上愛(ài)搗亂的孩子的那些行為問(wèn)題漸漸的有改變，從而引導(dǎo)成一個(gè)守紀(jì)律、愛(ài)學(xué)習(xí)的好孩子。相反，以傳統(tǒng)的眼光和方式去看待這個(gè)孩子課上表現(xiàn)出來(lái)的搗亂行為，由于這位學(xué)生行為問(wèn)題背后的心理需要沒(méi)有被察覺(jué)和及時(shí)的得到滿足他將會(huì)繼續(xù)在課堂上搗亂，這個(gè)孩子很容易就被納入壞孩子的行列。久而久之，由于長(zhǎng)期被當(dāng)成壞孩子，這位學(xué)生也就會(huì)自認(rèn)為是壞孩子，并真的搗亂起來(lái)?？梢?jiàn)，心理健康教育的理解和態(tài)度來(lái)認(rèn)識(shí)、看待每個(gè)孩子的行為，從一種人性化的角度去理解和教育孩子；正確的判斷和研究孩子們的心里。因此，心理健康教育是每一位教師面臨的任務(wù)，真正體現(xiàn)出對(duì)學(xué)生的尊重和理解信任的良好師生關(guān)系。

其次，我們要明白學(xué)校的教育離不開(kāi)家庭的積極配合。對(duì)素質(zhì)教育的有機(jī)組成，對(duì)孩子們進(jìn)行心理健康教育。的心理需要沒(méi)有被察覺(jué)和及時(shí)的得到滿足他將會(huì)繼續(xù)在課堂上搗亂，這個(gè)孩子很容易就被納入壞孩子的行列只不過(guò)在一般人看來(lái)，學(xué)校的影響明顯、集中，具有批量性。在給學(xué)生各種各樣不利影響方面，學(xué)校、家庭和社會(huì)三者各自分擔(dān)著對(duì)孩子進(jìn)行教育的責(zé)任和義務(wù)。

最后，家庭方面也是孩子們健康成長(zhǎng)要注意教育方式和方法。家中大人會(huì)時(shí)有因?yàn)橐庖?jiàn)不同而拌嘴，態(tài)度粗暴惡劣，其會(huì)給子女性格等人格形成很可能受到影響。作為父母，在日常生活中，關(guān)心子女的成績(jī)或功課是自然的，但不能把關(guān)心完全只在考試分?jǐn)?shù)上，甚至就是一半的關(guān)心也是不可取的。而假如這種所謂“關(guān)心”以嘮叨、責(zé)問(wèn)、打罵等形式表現(xiàn)出來(lái)，那么這樣的“關(guān)心”將不僅是子女反感、還可能是某些悲劇的導(dǎo)火索。事實(shí)上，孩子的情感更需要悉心呵護(hù)，比起關(guān)心成績(jī)，關(guān)心冷暖饑飽，關(guān)心孩子身邊有沒(méi)有好朋友更為重要。比如，一見(jiàn)到孩子放學(xué)回家，“今天心情好不好”，“認(rèn)識(shí)了哪些好朋友？”比起“功課做好沒(méi)有”效果好百倍。很多家長(zhǎng)對(duì)子女生活上的關(guān)照，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)對(duì)子女心理上的關(guān)照和理解，缺乏交流而形成隔膜，使孩子不愿意跟家長(zhǎng)溝通，不愿意說(shuō)出自己的心里話，直接導(dǎo)致教育的艱難或失敗。

總之，在心理健康教育的實(shí)踐中，必須由學(xué)校和家庭教育結(jié)合給還孩子們一個(gè)健康的心理，面對(duì)未來(lái)。所以作為一線的教師的我們不要盲目地進(jìn)行紙上教育，更應(yīng)該注重孩子們的心理需求，為孩子們服務(wù)。

第四篇：關(guān)于中學(xué)生心理健康教育的思考

關(guān)于中學(xué)生心理健康教育的思考

論文摘要社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展推動(dòng)了素質(zhì)教育的進(jìn)程。特別是隨著獨(dú)生子女群體數(shù)量的增大，家庭問(wèn)題的復(fù)雜化，現(xiàn)代觀念更新的加快，素質(zhì)教育，特別是心理健康教育已成為學(xué)校教育的一個(gè)新課題，是幫助學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)，生活，擇業(yè)和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑。筆者認(rèn)為，青年學(xué)生首先應(yīng)學(xué)習(xí)一些心理知識(shí)，促使他們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，提高自我教育能力；并且對(duì)將來(lái)的學(xué)習(xí)生活都有好處。其次，青年學(xué)生應(yīng)了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，樹(shù)立正確的人生態(tài)度，培養(yǎng)滿意的心境，形成良好的個(gè)性和統(tǒng)一的人格，始終保持熱情飽滿，樂(lè)觀向上的情緒。最后，筆者認(rèn)為，心理輔導(dǎo)也是促進(jìn)學(xué)生正確的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和情感與態(tài)度模式形成的重要途徑。

正文中學(xué)生心理素質(zhì)教育的根本任務(wù)是按青少年心理發(fā)展規(guī)律盡可能充分發(fā)展并提高學(xué)生的心理潛能，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的全面素質(zhì)的提高和個(gè)性的和諧發(fā)展。現(xiàn)代教育需要高科技人才，更需要德才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀人才，素質(zhì)教育也不再是呼聲日緊，而是提上的日程化的位置，對(duì)教育的關(guān)注，從家庭到社會(huì)，處處可以體現(xiàn)。然而，我們也不得不注意到，隨著獨(dú)生子女群體數(shù)量的增大，家庭問(wèn)題的復(fù)雜化，現(xiàn)代觀念更新的加快，素質(zhì)教育，特別是心理素質(zhì)亟待引起教育工作者的重視。心理健康教育是德育工作的一個(gè)新課題，是幫助學(xué)生正確處

理好學(xué)習(xí)、生活、擇業(yè)和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格的手段和有效途徑。

一． 中學(xué)生應(yīng)該學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理知識(shí)

1、心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的客觀規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)知識(shí)對(duì)學(xué)習(xí)大有益處，它可以促進(jìn)學(xué)生對(duì)自身的認(rèn)識(shí)提高自我教育的能力。如果中學(xué)生學(xué)習(xí)了心理學(xué)的知識(shí)以后，能按心理學(xué)規(guī)律去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)有較大的提高。比如：學(xué)習(xí)了記憶的規(guī)律，就可以解決上課不專心，開(kāi)小差的問(wèn)題；學(xué)習(xí)了思維規(guī)律，就可以解決記不住，記不牢以及死記硬背的問(wèn)題；學(xué)習(xí)了有意注意的規(guī)律就可以使思維開(kāi)闊、更敏銳、更富有創(chuàng)造性，還可以調(diào)節(jié)考前情緒，消除緊張，輕松上考場(chǎng)。

2、心理學(xué)知識(shí)還可以解答中學(xué)生在思想上和生活上的一疑難問(wèn)題，從而更深刻地認(rèn)識(shí)自己，達(dá)到自我認(rèn)識(shí)、自我發(fā)展、自我完善。比如，學(xué)習(xí)了有關(guān)性格的知識(shí)，就可以使自己對(duì)自身的性格有所了解，從而矯正自己性格中不良的一面，鍛煉和完善自己的人格；學(xué)習(xí)了情感的知識(shí)，可以使自己學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒、升華情感的方法；學(xué)習(xí)了青春期的心理問(wèn)題，可以了解青少年在青春斯的心理變化規(guī)律，從而主動(dòng)掌握自己的心理，安全順利地度過(guò)青春發(fā)育期。

3、學(xué)習(xí)了心理知識(shí)不但能提高自己，還能對(duì)正確地處理好人際關(guān)系有所幫助。因?yàn)樵诹私庾约盒睦淼耐瑫r(shí)，也學(xué)會(huì)了了解同學(xué)的心理，這樣便可以對(duì)不同氣質(zhì)、性格的同學(xué)采取相應(yīng)的態(tài)度，從而防止不必要的矛盾，加強(qiáng)與同學(xué)的友誼。

心理學(xué)的應(yīng)用非常廣泛，滲透到各行各業(yè)當(dāng)中，不論學(xué)生將來(lái)從

事什么樣的工作，現(xiàn)在學(xué)一些心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)都是有益的，將來(lái)的祖國(guó)建設(shè)需要心理素質(zhì)較高的一代青年。為了學(xué)生的現(xiàn)在也為了將來(lái)，中學(xué)生應(yīng)學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理學(xué)。

二．保持心理健康，學(xué)會(huì)做情緒的主人

如果你問(wèn)一位中學(xué)生“你健康嗎?”他也許會(huì)說(shuō)：“我當(dāng)然健康，瞧，我壯得象頭小牛犢，從沒(méi)生過(guò)病?！笨墒墙】挡粦?yīng)只指體格健壯與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康。嚴(yán)格地說(shuō)，只有體格健康還算不上是健康，因?yàn)榻】挡恢皇求w格健壯與否，還包括心理健康與否，聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康的一半是心理健康！”并解釋：健康不僅是指一個(gè)人沒(méi)有疾病，而且是指一個(gè)人有良好的身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。也就是說(shuō)，健康與否從身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)三個(gè)方面來(lái)評(píng)價(jià)。現(xiàn)在不少中學(xué)生存在著一些心理問(wèn)題。如膽小、憂郁、孤僻、依賴、神經(jīng)質(zhì)、人際關(guān)系不良等。那么，怎樣才算心理健康呢？心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是什么？生理健康的指標(biāo)較明確，判定更容易一些，而心理健康的判定便較為困難，因?yàn)樾睦斫】稻哂忻黠@的相對(duì)性和模糊性。

心理健康是比較而言的，絕對(duì)的健康是不存在的，人們都處在較健康和極不健康的兩端連續(xù)線中間的某一點(diǎn)上，而且人的心理健康狀態(tài)是動(dòng)態(tài)變化的，而非靜止不動(dòng)的。人的心理健康即可以從相對(duì)的比較健康變成健康，又可以從相對(duì)健康變得不那么健康，因此，心理健康與否是反映某一段時(shí)間內(nèi)的特定狀態(tài)，而不應(yīng)認(rèn)為是固定的和永遠(yuǎn)如此的。另外，一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的行為和心理，并不意

味著心理不健康。心理健康應(yīng)指出較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)存在的狀態(tài)，而不能只看一時(shí)性的偶爾現(xiàn)象，使斷定心理不健康。心理標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)發(fā)展的、文化的概念，會(huì)隨著社會(huì)的發(fā)展變化而發(fā)展變化，也因不同的社會(huì)文化背景而有差異。

心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)包括以下幾方面：

1、正確的人生態(tài)度。

正確的人生態(tài)度來(lái)源于正確的認(rèn)識(shí)，正確的世界觀。抱有正確人生態(tài)度的人，對(duì)周圍的事物有較為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷，即有遠(yuǎn)大的理想，又有實(shí)事求是的精神，因而在社會(huì)變革時(shí)期能夠跟上時(shí)代的步伐，頭腦清楚，眼界開(kāi)闊，立場(chǎng)堅(jiān)定，即不保守，也不冒進(jìn)??總之，正確的人生態(tài)度使他們分析問(wèn)題，處理問(wèn)題時(shí)比較客觀、穩(wěn)妥，與時(shí)代共同進(jìn)步，心態(tài)始終保持健康水平。

2、滿意的心境

滿意的心境是健康心理的重要內(nèi)容，心理健康的人對(duì)自己、對(duì)他人、對(duì)工作、對(duì)學(xué)習(xí)、對(duì)生活都比較滿意，沒(méi)有心理障礙。滿意的心境來(lái)源于正確的認(rèn)識(shí)，由于他們能一分為二地論人論事，因而既能接受自己，又能悅納他人。他有自知之明，對(duì)自己的外貌、德才學(xué)識(shí)有正確的分析。他們?cè)趧e人的議論包圍中既不會(huì)被贊揚(yáng)、歌頌沖昏頭腦，又不會(huì)因批評(píng)、責(zé)備而煩惱，因?yàn)樗麄儗?duì)自己心中有數(shù)，能從別人的議論中吸取有益的東西。他們不自驕自傲，也不自輕自賤。對(duì)自己有清醒的認(rèn)識(shí)，不會(huì)淹沒(méi)在別人的議論中無(wú)所適從，他們總是處于一種獨(dú)立自主的狀態(tài)。他們對(duì)別人也有一種客觀的、全面的評(píng)價(jià)，不會(huì)忽

冷忽熱，不會(huì)苛刻地要求別人。對(duì)工作、生活、學(xué)習(xí)也有正確的標(biāo)準(zhǔn)，既不好高騖遠(yuǎn)，也不急功近利，因而心境總是滿意的、愉快的。

3、和諧的人際關(guān)系

樂(lè)于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友愛(ài)。這是因?yàn)樗麄円酝瑯拥膽B(tài)度對(duì)待別人，因而減少了很多不必要的矛盾。與人為善的人能夠與大家互相理解、彼此感情融洽，協(xié)調(diào)一致，相互配合默契。人際關(guān)系和諧，心情當(dāng)然就比較舒暢，心理會(huì)處于健康狀態(tài)中。

4、良好的個(gè)性，統(tǒng)一的人格

良好的個(gè)性是健康心理的重要標(biāo)志，無(wú)論在什么情況下都應(yīng)保持統(tǒng)一的人格，做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí)，禮貌而不虛偽，靈活而不油滑，勇敢而不魯莽，既有堅(jiān)持到底的精神，又不頑固執(zhí)拗，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志，誠(chéng)實(shí)、正直的作風(fēng)，謙虛、開(kāi)朗的性格。

5、適度的情緒，充分的理智

人與動(dòng)物區(qū)別在于有理智。健康心理必須有自我控制能力，有適度的情緒，不過(guò)悲、過(guò)喜、過(guò)憂、過(guò)怒。要用積極的情緒戰(zhàn)勝消極情緒，不使消極情緒、過(guò)激情緒維護(hù)較長(zhǎng)的時(shí)間。要始終保持熱情飽滿、樂(lè)觀向上的情緒，而不低下猥瑣、淚喪悲觀的情緒，更不會(huì)反復(fù)無(wú)常。

三、注重心理輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展

中學(xué)生正處于青春發(fā)育期，是人生發(fā)展的重要年齡階段。要從未

成熟兒童期向逐漸成熟化的青春期交替轉(zhuǎn)換過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生種種矛盾的心理，因此，很需要心理輔導(dǎo)老師，幫助他們順利安全渡過(guò)青春發(fā)育期，并把這一時(shí)期轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的“最佳期”，人生的“黃金時(shí)代”。要了解心理輔導(dǎo)是什么首先要明確，心理輔導(dǎo)不是什么？心理輔導(dǎo)不是思想政治教育，心理教育也不等同于德育。心理輔導(dǎo)過(guò)程中可能會(huì)有一些教導(dǎo)，但倘若只有教導(dǎo)或只在說(shuō)教，絕對(duì)不是心理輔導(dǎo)了。心理輔導(dǎo)也不僅僅是進(jìn)行邏輯分析，給予忠告與建議，更不是幫助當(dāng)事人解決問(wèn)題。心理輔導(dǎo)也不是普通的會(huì)見(jiàn)，不是社交式的談話，更不是指責(zé)、批評(píng)、游說(shuō)、嘲諷或恐嚇；至于用同情的態(tài)度、行為去安慰與開(kāi)解等，也都不是心理輔導(dǎo)。

多年來(lái)，學(xué)者專家紛紛為心理輔導(dǎo)作出定義。從狹義看，心理輔導(dǎo)最簡(jiǎn)單的定義是“幫助一個(gè)人自助”。若從廣義看，心理輔導(dǎo)是促進(jìn)人的全面發(fā)展。具體來(lái)說(shuō)心理輔導(dǎo)是一個(gè)過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，心理輔導(dǎo)老師的職責(zé)在于通過(guò)心理輔導(dǎo)，給學(xué)生以一定的幫助、指導(dǎo)，促進(jìn)他們認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu)和情感與態(tài)度模式有所變化，能對(duì)自己的行為作出評(píng)價(jià)和選擇，解決在學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題，從而更好地適應(yīng)新環(huán)境，不斷保持與增進(jìn)身心健康，使人生有統(tǒng)合與豐富的發(fā)展，邁向自我實(shí)現(xiàn)。

第五篇：關(guān)于高中生心理健康教育的思考 -

關(guān)于高中生心理健康教育問(wèn)題的思考

摘要 社會(huì)的進(jìn)步和發(fā)展推動(dòng)了素質(zhì)教育的進(jìn)程。特別是隨著獨(dú)生子女群體數(shù)量的增大，家庭問(wèn)題的復(fù)雜化，現(xiàn)代觀念更新的加快，學(xué)生的心理健康教育已成為學(xué)校教育、班主任工作的一個(gè)重要課題。如何幫助學(xué)生正確處理學(xué)習(xí)，生活，擇業(yè)和人際關(guān)系，培養(yǎng)健全人格？加大社會(huì)對(duì)青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養(yǎng)和造就二十一世紀(jì)人格健全的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會(huì)的進(jìn)步。結(jié)合實(shí)際工作的一些案例，筆者認(rèn)為，心理輔導(dǎo)也是促進(jìn)學(xué)生正確的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和情感與態(tài)度模式形成的重要途徑。正文

高中生心理素質(zhì)教育的根本任務(wù)是按青少年心理發(fā)展規(guī)律盡可能充分發(fā)展并提高學(xué)生的心理潛能，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生的全面素質(zhì)的提高和個(gè)性的和諧發(fā)展?，F(xiàn)代教育需要高科技人才，更需要德才兼?zhèn)涞膬?yōu)秀人才，素質(zhì)教育也不再是呼聲日緊，而是提上的日程化的位置，對(duì)教育的關(guān)注，從家庭到社會(huì)，處處可以體現(xiàn)。然而，我們也不得不注意到，隨著獨(dú)生子女群體數(shù)量的增大，家庭問(wèn)題的復(fù)雜化，現(xiàn)代觀念更新的加快，高中生心理健康問(wèn)題亟待引起教育工作者的重視。

一． 中學(xué)生應(yīng)該學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理知識(shí)

1、心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的客觀規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)知識(shí)對(duì)學(xué)習(xí)大有益處，它可以促進(jìn)學(xué)生對(duì)自身的認(rèn)識(shí)提高自我教育的能力。如果高中學(xué)生學(xué)習(xí)了心理學(xué)的知識(shí)以后，能按心理學(xué)規(guī)律去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)有較大的提高。比如：學(xué)習(xí)了記憶的規(guī)律，就可以解決上課不專心，開(kāi)小差的問(wèn)題；學(xué)習(xí)了思維規(guī)律，就可以解決記不住，記不牢以及死記硬背的問(wèn)題；學(xué)習(xí)了有意注意的規(guī)律就可以使思維開(kāi)闊、更敏銳、更富有創(chuàng)造性，還可以調(diào)節(jié)考前情緒，消除緊張，輕松上考場(chǎng)。

2、心理學(xué)知識(shí)還可以解答高中生在思想上和生活上的疑難問(wèn)題，從而更深刻地

認(rèn)識(shí)自己，達(dá)到自我認(rèn)識(shí)、自我發(fā)展、自我完善。比如，學(xué)習(xí)了有關(guān)性格的知識(shí)，就可以使自己對(duì)自身的性格有所了解，從而矯正自己性格中不良的一面，鍛煉和完善自己的人格；學(xué)習(xí)了情感的知識(shí)，可以使自己學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒、升華情感的方法；學(xué)習(xí)了青春期的心理問(wèn)題，可以了解青少年在青春斯的心理變化規(guī)律，從而主動(dòng)掌握自己的心理，安全順利地度過(guò)青春發(fā)育期。

3、學(xué)習(xí)了心理知識(shí)不但能提高自己，還能對(duì)正確地處理好人際關(guān)系有所幫助。因?yàn)樵诹私庾约盒睦淼耐瑫r(shí)，也學(xué)會(huì)了了解同學(xué)的心理，這樣便可以對(duì)不同氣質(zhì)、性格的同學(xué)采取相應(yīng)的態(tài)度，從而防止不必要的矛盾，加強(qiáng)與同學(xué)的友誼。

二．高中生常見(jiàn)的心理問(wèn)題有以下幾個(gè)方面：

1、學(xué)習(xí)帶來(lái)的心理壓力大，對(duì)挫折承受力差。高中學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)十分激烈，每一次考試，學(xué)生心情十分緊張，總擔(dān)心考試會(huì)失敗，失掉“尖子”地位，受到老師、父母的責(zé)備，同學(xué)的冷眼，產(chǎn)生高焦慮，而一旦真的考試失敗，就立即灰心喪氣，情緒十分低落，這種現(xiàn)象在高三更為突出。在與教師的交談中不少學(xué)生傾說(shuō)“想到壓力來(lái)自四面八方，既難以接受又不能擺脫”，“一旦成績(jī)不好，不能升入大學(xué)，哪有臉見(jiàn)人”，“我自認(rèn)為我學(xué)習(xí)是努力的，但中期考試又是班上的尾巴，這樣下去還有什么意思”，“我是學(xué)校保送來(lái)的，學(xué)習(xí)不好，我無(wú)臉見(jiàn)老師和校長(zhǎng)”，“有時(shí)真想一死了之”，于是挫折感“油然而生”，表現(xiàn)為焦慮、失意、注意力不集中、對(duì)老師和同學(xué)的言行敏感、失眠、神經(jīng)衰弱等癥狀。

2、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。由于初中學(xué)習(xí)成績(jī)好，常受到老師和家長(zhǎng)贊揚(yáng)，加之是獨(dú)生子在家多為“太子”“千金”，自我中心意識(shí)強(qiáng)，人際交往能力弱，不善于處理與同學(xué)、老師、父母的關(guān)系，顯得人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。學(xué)生在與筆者的交談中傾述：“我真不知道怎樣與人建立好朋友關(guān)系”。一些學(xué)生的日常安排就是“家——學(xué)?！?，“家是吃飯和睡

覺(jué)的地方，學(xué)校是學(xué)習(xí)的地方”，最愛(ài)做的事就是“關(guān)在屋子里聽(tīng)音樂(lè)”，自閉的心態(tài)使這些學(xué)生完全忽略了人際關(guān)系，以至于終于有一天發(fā)現(xiàn)自己“不能和別人多談”，“我總加入不進(jìn)同學(xué)們的談話中”，“我感到孤獨(dú)、寂寞”，到最后“沒(méi)有人愿和我一起做操”。這些學(xué)生常產(chǎn)生焦慮不安，甚至恐怖感。有的學(xué)生因嫉妒心理而與同學(xué)搞僵關(guān)系。

3、自信心不足。由于家長(zhǎng)、老師對(duì)學(xué)生的期望質(zhì)過(guò)高，表現(xiàn)出對(duì)學(xué)生(特別是優(yōu)生)的缺點(diǎn)看多優(yōu)點(diǎn)看少，拿家長(zhǎng)和有些老師的話說(shuō)，“要常敲打才能成才”，消極評(píng)價(jià)多于積極評(píng)價(jià)，使學(xué)生對(duì)自己的能力產(chǎn)生懷疑，常因一次考試失敗“老覺(jué)得自己智力不高”，“自己老是失敗，考大學(xué)肯定沒(méi)有希望了”于是灰心喪氣，“前途渺?！?，失去自信心。

4、早戀問(wèn)題的困擾。高中生自身的生理發(fā)育日趨成熟，對(duì)異性的渴望不斷加強(qiáng)，導(dǎo)致“早戀問(wèn)題”，高中這種現(xiàn)象也較突出，“總是想看到他”“我總想和他在一起”“我和他說(shuō)話心情總是很興奮”，甚至于“我愛(ài)上了我的語(yǔ)文老師”，由此感到“煩燥不安，吃不下，睡不香”，成績(jī)開(kāi)始下降。由于走進(jìn)了戀愛(ài)的誤區(qū)，心理沖突加劇，產(chǎn)生種種心理病態(tài)反映。

三、心理健康的標(biāo)準(zhǔn)心理健康是比較而言的，絕對(duì)的健康是不存在的，人們都處在較健康和極不健康的兩端連續(xù)線中間的某一點(diǎn)上，而且人的心理健康狀態(tài)是動(dòng)態(tài)變化的，而非靜止不動(dòng)的。人的心理健康即可以從相對(duì)的比較健康變成健康，又可以從相對(duì)健康變得不那么健康，因此，心理健康與否是反映某一段時(shí)間內(nèi)的特定狀態(tài)，而不應(yīng)認(rèn)為是固定的和永遠(yuǎn)如此的。另外，一個(gè)人偶爾出現(xiàn)的一些不健康的行為和心理，并不意味著心理不健康。心理健康應(yīng)指出較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)持續(xù)存在的狀態(tài)，而不能只看一時(shí)性的偶爾現(xiàn)象，使斷定心理不健康。心理標(biāo)準(zhǔn)是一個(gè)發(fā)展的、文化的概念，會(huì)隨著社會(huì)的發(fā)展變化而發(fā)展變化，也因不同的社會(huì)文化背景而有差異。

四、注重心理輔導(dǎo)，促進(jìn)高中學(xué)生的全面發(fā)展

高中階段正處于青春發(fā)育期，是人生發(fā)展的重要年齡階段。要從未成熟兒童期向逐漸成熟化的青春期交替轉(zhuǎn)換過(guò)程中，會(huì)產(chǎn)生種種矛盾的心理，因此，很需要教師的心理輔導(dǎo)，幫助他們順利安全渡過(guò)青春發(fā)育期，并把這一時(shí)期轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)的“最佳期”，人生的“黃金時(shí)代”。

對(duì)于廣大教育工作者而言，重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)。根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況，加強(qiáng)其心理健康教育必須從以下幾個(gè)方面入手。

（一）充分利用好課堂時(shí)間 學(xué)校素質(zhì)教育的主渠道是課堂教學(xué)，把心理健康教育滲透于各科教學(xué)之中，教師通過(guò)不同的教學(xué)途徑，變換多種教學(xué)方法，運(yùn)用每一教學(xué)步驟，在傳授知識(shí)，訓(xùn)練技能的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)。有利于學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)的課堂教學(xué)模式在近十來(lái)年，通過(guò)教學(xué)改革已有很多可以借鑒，如上海黃浦區(qū)教育學(xué)院和嶗山中學(xué)、濰坊中學(xué)在教改實(shí)驗(yàn)中設(shè)計(jì)的三段式課堂結(jié)構(gòu)：第一段：創(chuàng)設(shè)問(wèn)題情境，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，喚起高昂、飽滿的熱情，點(diǎn)燃學(xué)生思維的火花；第二段：利用創(chuàng)設(shè)的氣氛，提出問(wèn)題，在學(xué)生的好奇的思索中，注意力最集中的一段時(shí)間里，教師控制學(xué)生的非智力因素的動(dòng)力作用和智力因素的操作功能，使其達(dá)到最佳狀態(tài)，完成新課教學(xué)任務(wù)；第三段：鞏固擴(kuò)展第二階段學(xué)習(xí)內(nèi)容，強(qiáng)化心理品質(zhì)訓(xùn)練。實(shí)驗(yàn)結(jié)果，不但提高了學(xué)習(xí)效率，而且學(xué)生非智力因素得到了相應(yīng)發(fā)展。又如在教學(xué)中確立情感目標(biāo)，進(jìn)行有效的情感教育，教師有意識(shí)地把情和知統(tǒng)一于教學(xué)之中，使學(xué)生的識(shí)記能力、欣賞能力、情感陶冶同時(shí)活躍起來(lái)。語(yǔ)文課中的表情復(fù)述、課本劇排練，數(shù)學(xué)課中對(duì)數(shù)學(xué)美的鑒賞，都能達(dá)到此目的。

（二）抓好班主任工作

班主任工作既是德育工作的重要組成部分，也是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要工作，學(xué)生健康的人格，優(yōu)良的心理品質(zhì)與班主任工作有著十分密切的關(guān)系，從現(xiàn)有教學(xué)體制看，班主任既是教育者也是管理者，班主任對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理方面的輔導(dǎo)至關(guān)重要，但現(xiàn)實(shí)中，班主任大多數(shù)缺少具有心理健康教育知識(shí)和心理咨詢技術(shù)，還不能勝任對(duì)學(xué)生心理健康指導(dǎo)。加強(qiáng)班主任心理健康教育方面的知識(shí)培訓(xùn)，使班主任人人能勝任這項(xiàng)工作，這是學(xué)校的當(dāng)務(wù)之急。

（三）加強(qiáng)家庭教育 家長(zhǎng)注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展家庭是。青少年的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。每一個(gè)孩子的成長(zhǎng)都離不開(kāi)家庭的教育，每一個(gè)因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長(zhǎng)應(yīng)從下面幾個(gè)方面注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。

參考資料：

姚本先、方雙虎：《學(xué)校心理健康教育導(dǎo)論》，東方出版中心 2002年版

林崇德等：《學(xué)校心理學(xué)》，人民教育出版社 2000年版

鄭日昌、陳永勝：《學(xué)校心理咨詢》，人民教育出版社 1999年版

王浩：《對(duì)中學(xué)生心理健康教育管理體制的一些思考》，《教育與管理》