第一篇：2012班主任團體心理輔導(dǎo)活動方案

2012-2013學(xué)年烏市第六十七中學(xué)班主任團體心理輔導(dǎo)活動

第一次活動方案

一、分組：分為5組，每組7人 5分鐘

二、暖身活動：《相親相愛的一家人》手語操 5分鐘

三、傳呼啦圈（備用）

目的：團隊成員相互配合，培養(yǎng)團隊凝聚力

時間：15分鐘

規(guī)則：每組成員手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，各小組同時運動，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝出。

四、信任圈

目的：增進彼此合作，建立信任感，培養(yǎng)團體氣氛

時間：約15分鐘

規(guī)則：每組圍圈，邀請一位成員到中間，其他成員手拉手圍圈。圈內(nèi)人閉上眼睛，自覺舒適地倒向任何一方，其他成員必須手挽手形成保護圈給予保護，不能讓圈內(nèi)人摔倒。輪流體驗。

五、戴高帽

目的：發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點并欣賞，促進相互肯定與接納

時間：15分鐘

規(guī)則：組員圍圈而坐，請一位成員站在團體中央，其他人輪流說出他的優(yōu)點及欣賞之處。規(guī)則必須說優(yōu)點，態(tài)度要真誠

六、組員心聲

目的：探索并交流團體成員對團體活動的看法、期待，增進了解，相互接納 時間：10分鐘

規(guī)則：沒人一張紙，請大家思考一下，認(rèn)真填寫，然后每個人在團體內(nèi)向別人講述。對我來說，參加團體是：

我信任的人是：

在團體中，我最擔(dān)心：

我期望在團體中：

主持人：吳婷

助理：

照相：

第二篇：團體心理輔導(dǎo)活動方案

團體心理輔導(dǎo)活動方案

活動目的：使學(xué)生明確人際交往的目的、原則，掌握人際交往的一些技巧，形成正確的人際交往的觀念、態(tài)度，提高人際交往能力，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會交往，促進學(xué)生社會性發(fā)展和人格健康,構(gòu)建和諧的師生關(guān)系、親子關(guān)系、同學(xué)關(guān)系。

輔導(dǎo)重點：指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)人際交往中所必需的禮儀規(guī)范，以及待人接物的良好態(tài)度、技能、技巧等。

輔導(dǎo)難點：幫助學(xué)生建立和維護良好的人際關(guān)系，創(chuàng)設(shè)良好的人際關(guān)系氛圍。

活動形式：角色扮演、游戲、模仿和行為訓(xùn)練。

活動時間：6課時

輔導(dǎo)年級（活動對象）：初一（或高一）級新生，大家互不認(rèn)識或不熟悉。

團體類型：本團體是以小團體的形式進行訓(xùn)練的教育團體，旨在幫助學(xué)生解決人際交往的的困擾，成員約為12人左右，自愿報名，或由老師推薦。

輔導(dǎo)內(nèi)容與步驟：本方案活動具體內(nèi)容主要圍繞三方面——“師生關(guān)系”、“親子關(guān)系”、“同學(xué)關(guān)系”展開，共分為如下6次活動的小方案：

第一次活動----第一次親密接觸

目標(biāo)：澄清團體目標(biāo)和成員參加團體的動機，促進成員盡快相互認(rèn)識，學(xué)習(xí)聆聽觀察理解能力技巧。

時間：45分鐘

過程 ：（在播放音樂《朋友》中進行）

一、導(dǎo)入

朋友是指導(dǎo)具有友好感情并能互相幫助的人，朋友間的情誼是親密的、幸福的。

二、“大聲告訴我們你是誰”：

1、給每位成員2分鐘的時間，思考如何用最好記的方式介紹自己的名字和特點。

2．按順時針方向，從某個成員開始介紹自己，要求：

（1）先用一句話介紹自己的姓名以及自己與眾不同的特點，比如“我是活潑好動的A”。

（2）第二個成員用一句話介紹自己時都必須從上一個人開始講起（如“我是坐在好動的A旁邊的內(nèi)向害羞的B”），依此類推，直到最后一個人。

3、所有的成員都介紹完自己后，進行思考和討論：

（1）你一共記住了幾個人的名字?你采用了哪些方法來記住別人的名字?

（2）當(dāng)別人準(zhǔn)確地或叫不出你的名字時，你內(nèi)心的感受如何?

4、小結(jié)：“一個人的名字是世界上最響亮的語言”！記住他人名字的方法：提問法、重復(fù)法、聯(lián)想法等。

三、你我的約定

1、給自己的團隊取名字，口號，增強凝聚力。

2、共同討論和制定團體規(guī)范，形成《團體契約書》。

四、體驗分享

1、交流自己對活動的看法，對自己的表現(xiàn)做小結(jié)。

2、分發(fā)《團體活動心得記錄表》，每次團體活動結(jié)束后及時寫下自己的真實感受。

第二次活動----打開心門交朋友、人緣來自好性格

目標(biāo)：樹立積極主動的人際交往態(tài)度，檢視自身的人格特質(zhì)，發(fā)展受人歡迎的特質(zhì)，克服不

良特質(zhì)。

時間：60分鐘

過程：

一、“傾聽與溝通的技巧”

1、分小組進行討論“可以運用哪些言語技巧和非言語技巧來表達(dá)你在認(rèn)真傾聽”，然后請各小組代表發(fā)言。

2、當(dāng)你的朋友向你傾訴他的煩惱時，比如學(xué)習(xí)上的煩惱，你會作何反應(yīng)?并簡要說明你作出這樣選擇的理由。

二、秘密的箱子——我的優(yōu)點你來說

1．把每位成員的優(yōu)點寫在紙條上，放人小紙箱內(nèi)。要求：（1）只允許記好的行為，不準(zhǔn)記不好的表現(xiàn)。（2）寫清楚被贊揚的成員的姓名。（3）要真實，不可以夸夸其談。

2．成員要注意體驗被人稱贊時的感受如何，怎樣用心去發(fā)現(xiàn)別人的長處，怎樣做一個樂于欣賞他人及自己的人。

三、魅力測試站

1．情景描述：你參加了一個夏令營，在這個夏令營里你結(jié)識了很多性格迥異的人，有真誠的、善解人意的、樂于助人的、體貼的、熱情的、善良的、活潑開朗的、風(fēng)趣幽默的、聰明能干的、自信的、心胸寬闊的、脾氣古怪的、不友好的、饒舌的、自私自利的、自負(fù)傲慢的、虛偽的、惡毒的、不可信任的、性情暴 躁的、孤僻的、冷漠的、固執(zhí)的、心胸狹隘的，等等。

2．討論：你最不愿意和哪三種人做朋友?最愿意和哪三種人做朋友?并簡要地說明理 由。請每位成員在心底對自己作一個評判（不需要說出來），你認(rèn)為自己最類似于以上哪兩種人?優(yōu)缺點各選一個。然后仔細(xì)傾聽其他成員對此的評價，從而了解自己的性格在人際交往中的受歡迎程度。

3．領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員的發(fā)言，記錄下每種性格的魅力指數(shù)。

4．組織成員進行分組討論“如何培養(yǎng)最受歡迎的三種性格”，以及‘如何克服最不受歡迎的三種性格”。

五、人際財富圈

1．給每個成員分發(fā)一張白紙，一只筆。然后請成員跟著領(lǐng)導(dǎo)者的指導(dǎo)語和示范，繪制自己的人際財富圖。

（1）首先在白紙的中央畫一個實心圓點代表自己。

（2）然后以這個實心圓點為中心，畫三個半徑不等的同心圓，代表三種人際財富或者人際圈。同心圓內(nèi)任意一點到中心的距離表示心理距離。將親朋好友的名字寫在圖上，名字越靠近中心圓點，表明他與你的關(guān)系越親密。

（3）寫在最小同心圓內(nèi)的屬于你的“一級人際財富”。

（4）寫在第二大同心圓內(nèi)的是你的“二級人際財富”。

（5）寫在最大一個同心圓內(nèi)的屬于你的“三級人際財富”。

（6）同心圓外的空白處代表你的“潛在人際財富”。

六、小結(jié)：溝通從心開始，好的性格是人生的一大財富，朋友多了路好走。

第三次活動----生命因你而動聽

目標(biāo)：培養(yǎng)成員自覺尊重師長、關(guān)心同學(xué)的好品質(zhì)。

時間：2課時

過程 ：

1、觀看影片《生命因你而動聽》

2、結(jié)合實際，談?wù)勀銓蠋煹目捶ɑ蛘吣闫诖械睦蠋熜蜗蟆?/p>

小結(jié)：老師，永遠(yuǎn)是一盞可以照亮你前行的燈。

第四次活動----換位思考，理解父母,學(xué)會溝通

目標(biāo)：引導(dǎo)孩子學(xué)會關(guān)心父母，學(xué)會與長輩溝通。

時間：1課時（另加課外時間1小時）

一、小活動

教師拿出事先準(zhǔn)備好的手表，手表正面朝向?qū)W生背面朝向自己，以開火車的形式讓學(xué)生猜猜手表的背面是什么。最后挑一個同學(xué)走上講臺，站在自己的位置，把看到的手表的背面是什么告訴大家。教師對此做出總結(jié)：“你們站在我的對立面，是很難猜出手表的背面是什么，但只要你站在我的角度上來看，就很容易得 到答案知道手表的背面是什么了。所以在人際交往中，要做到真正的理解別人，最重要的一點是要做到——換位思考，站在對方的角度看問題。”

二、情景再現(xiàn)、換位思考

由2---3個同學(xué)討論話題情景，編制并表演一個相應(yīng)的情景，其他同學(xué)作換位思考，理解他人，情景 ：一向溫柔的媽媽今天下班回來，愁眉苦臉的，脾氣很暴躁，因為一點小事就對著小明發(fā)火。小明很苦惱很委屈，于是??

換位思考四步曲：

第一步：如果我是他，我需要的是??

第二步：如果我是他，我不希望??

第三步：如果我是對方，我的做法是??

第四步：我是在以對方期望的方式對他嗎？

三、團體活動的社會作業(yè)----給父母洗一次腳

四、寫心得體會-----《給父母洗一次腳》

五、小結(jié)：可憐天下父母心，我們也要常懷一顆感恩的心。

第五次活動----同桌的你（播放FLASH《我的同桌》）

目的：

1、明白合作與協(xié)調(diào)是使集體和諧、團結(jié)的重要因素，培養(yǎng)合作能力。

2、在活動中體驗成功和失敗，明白成功來自于大家的協(xié)調(diào)和合作。

時間：1課時

一、聽故事，談感想——五個手指的故事

從前，有一位長者聽到五個手指在議論：

大拇指說：我最粗，干什么事都離不開我。別的四個手指都沒用。

食指說：大拇指太粗，中指太長，無名指太細(xì)，小拇指太短，他們都不行。中指說：我的個子最高，只要我一個人就能做很多事。

無名指說：真討厭，大家都不給我一個名字，我真不愿意和他們在一起。

小拇指說：他們長得那么長、那么粗，有什么用？我是小而靈，我的作用最大。

長者聽了他們的對話，語重心長地對他們說：你們都說自己最有用，那么我就請你們來比一 比，看看到底誰的作用大。于是這位長者拿出兩只碗，其中一只里面放了一些小豆子，要求五只手指分別把這些小豆子拿到另一只碗里。

聽了這個故事，你懂得了什么道理呢？

二、講合作，取勝利 ——盲人走路（小游戲）

學(xué)生分組參加游戲，每組2人。具體游戲方法如下：

（1）兩名學(xué)生中的一人扮演盲人，另一名學(xué)生扮演向?qū)В?/p>

（2）用毛巾或三角巾蒙住“盲人”的眼睛，“向?qū)А庇檬掷懊と恕钡氖?，一起站在教室后方?/p>

（3）在“向?qū)А钡姆龀窒?，“盲人”從教室后方走到黑板前，繞講臺一周，在各列桌椅中穿

行一次，然后再回到原地。

（4）幾組同學(xué)可以走相同的路線，但為了避免相互碰撞，前后要相隔一段距離。

（5）整個過程中，“盲人”不能睜眼或伸手摸著桌椅、講臺，完全依賴于“向?qū)А?，其他學(xué)生也不能給予任何提示。

（6）“盲人”能安全回到原地者即為勝利。

三、活動分享

1、扮演盲人或向?qū)г谟螒蜻^程中有何感受？

2、這個游戲說明了什么？

四、小結(jié)：合作能帶給我們快樂，只有合作才能取得勝利。記住一句話：“學(xué)會與人合作吧，它將是你踏上成功之路的捷徑?！?/p>

第六次活動----一路上有你

目標(biāo)：1．團體成員分享參加團體的心得與感受。

2．團體成員之間相互祝福，結(jié)束團體。

時間：1課時

過程：

一、回首來時路

1．放松舒適的環(huán)境中，走進‘時光隧道’，引導(dǎo)成員回顧團體的整個過程。

2．輪圈發(fā)言，補充句子

（1）我印象最深刻的團體活動是??因為??

（2）我覺得在這個團體中最大的收獲是??

（3）我感覺自己參加團體后發(fā)生了??的變化。

（4）我覺得團體可以改進的地方是??

二、祝福留言卡

給每位成員發(fā)一張心形的祝?？ǎ瑢懴伦约簩ζ渌蓡T的祝福、鼓勵或建議。

三、最后大團圓（播放FLASH《感恩的心》）

所有成員站成一個大圈，面朝圓心，將兩手分別搭在左右成員的肩膀上，然后隨著《友誼地久天長》的背景音樂有節(jié)奏地左右搖擺，并一起輕聲哼唱，使全體成員在溫馨甜蜜的氣氛中告別團體。

四、團體活動后的課題總結(jié)：寫一篇文章----《生活中的和諧美》

第三篇：團體心理輔導(dǎo)活動方案

攜手共進，心心靈相約

——心協(xié)理事會團體凝聚力輔導(dǎo)方案（室內(nèi)）

一、指導(dǎo)老師、領(lǐng)導(dǎo)者和其他成員介紹：

【指導(dǎo)老師】：

高美才，南昌大學(xué)心理健康教育中心主任，具有較強的專業(yè)理論知識、實踐能力，曾多次主持領(lǐng)導(dǎo)團體心理輔導(dǎo)。

【領(lǐng)導(dǎo)者】：

海柳娟，南昌大學(xué)教育學(xué)院應(yīng)用心理061班學(xué)生，心協(xié)會長顧問

【協(xié)助人員】：

劉偉芳，應(yīng)用心理072班學(xué)生，心協(xié)心研部副部長。

二、團體性質(zhì)：

結(jié)構(gòu)式的，異質(zhì)的，訓(xùn)練成長，自我體驗的封閉式輔導(dǎo)。

三、團體對象：

心協(xié)理事會成員。

四、團體規(guī)模：13人，男女比例為7：6。

五、地點：心協(xié)辦公室

六、活動時間：共一次，1.5—2小時，時間10月18日晚7：00—9：00。

七、活動費用：

各種手工制作材料和印刷費用以及團輔相關(guān)道具，獎品等。

八、理論依據(jù)：

1、團體凝聚力是以團體共同活動為中介，在團體活動中，成員經(jīng)過互動，彼此訴說自己心中的感受和想法，從而增進成員之間的感情和思想交流，這時，彼此發(fā)生認(rèn)同，互相滿足心理需要，產(chǎn)生親密感和相互依賴感，加大成員之間的相互吸引和團體多成員之間的吸引，在這樣的團體中，成員心情愉快，精神振奮，行為，認(rèn)知，情感一致，凝聚力就高。

2、馬斯洛的需要層次理論出發(fā)，歸屬的需要，一個人成為一個團體的一員時就希望自己能找到歸屬感，希望自己在團體中能發(fā)揮自己的作用，實現(xiàn)自我效能感，充分實現(xiàn)自己的價值。

3、自我價值的實現(xiàn)，個體希望與團隊中其他成員有人際互動，并希望投入該團隊的活動中，并從團隊中獲得自己的價值實現(xiàn)，有自我滿足感。

九、輔導(dǎo)目的：

通過一系列的活動，讓所有成員都參與，并全身心投入到活動之中，充分進行體驗，感受，發(fā)揮自我能動性，與成員一起分享，一起成長，在團體中實現(xiàn)自我成長和體會團體凝聚力的重要性，并把團輔的收獲運用到今后的學(xué)習(xí)和工作之中，真正實現(xiàn)自我價值，并與團隊其他成員更好的合作，增強團體凝聚力和團隊合作精神，培養(yǎng)團隊意識，發(fā)揮主人公的角色為團體目標(biāo)一起進步。

十、活動內(nèi)容：

（一）、開場白：

領(lǐng)導(dǎo)者做自我介紹，并介紹協(xié)助者，把團體成員按男女比例分開，讓大家更好的融入進集體中，希望通過這次活動，為大家營造一個平等，互相尊重，信任的小組氛圍，促進團體成員的自我發(fā)展，增進組員的團體歸屬感和對團體的信任，以提高小組內(nèi)部工作積極性，增強團體凝聚力。

時間：5分鐘

（二）、熱身活動：

1、小游戲：先伸出兩只手的食指，領(lǐng)導(dǎo)者叫開始，一、二、三一起派三下，然后再伸出中指和食指一起跟著口令派三下，依此類推，最后變成一個手掌一起排三下，隨著手指的增多，你會發(fā)現(xiàn)聲音越來越大，力量越來越強。雖然游戲簡單，在但這個過程中，你會不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)“團結(jié)就是力量”，在一個團體中，也許一個人的力量是很微弱的，但當(dāng)兩個人，三個人，甚至全體成員齊心協(xié)力為共同目標(biāo)一起努力，一起付出的話，你會發(fā)現(xiàn)不一樣的收獲。目的：通過這個簡單的游戲引導(dǎo)大家初步形成團體意識，充分體驗這種氛圍，積極融入到團體中，與團體成員一起成長。

領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)大家?guī)е@種氛圍充分體驗今天的活動，并要求在每一個環(huán)節(jié)都要認(rèn)真體會，積極發(fā)言。自己有什么體會，收獲或者什么看法，觀點都可以說，這不但是我們一起成長的過程，更是我們發(fā)現(xiàn)不足，改進不足的過程。我們的目標(biāo)就是敞開心扉，共同進步。

讓團體成員簽協(xié)議：（準(zhǔn)備承諾書），要求每個人都要簽上自己的名字，并遵守承諾，做不到的要接受一定的懲罰。這部分工作由協(xié)助者完成，發(fā)紙和筆讓成員簽寫承諾書，寫好后貼在心協(xié)辦公室。

10分鐘。

三、無家可歸

活動前奏：所有成員圍成一圈，并轉(zhuǎn)身成為一個人在另一個人背后，相隔一定的距離，領(lǐng)導(dǎo)者說開始時，每個人給前面一個人做按摩，捶背，一分鐘之后換方向，進行同樣的動作。目的：所有成員都放松，準(zhǔn)備好進入接下來的環(huán)節(jié)中。

正式活動：所有人任意走動，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者報數(shù)的時候就要按要求的人數(shù)組織在一起，進行三到五次，要求每一次都有人落單最好，但也要注意有些人因挫敗而喪失信心。

要求：這個活動中看似很簡單，但蘊涵的道理深刻，要求領(lǐng)導(dǎo)者要作好引導(dǎo)工作，指導(dǎo)成員不是為了玩游戲而玩游戲，要認(rèn)真體會游戲過程。

創(chuàng)新：當(dāng)看到成員都在集中注意力等待數(shù)字時，可叫一，很多人會反映不過來，當(dāng)發(fā)現(xiàn)時大吃一驚，這時請大家分享一個人是什么感受？？？

討論：

1、在這個游戲中，你有沒有積極參與，是否處于主動地位，當(dāng)聽到數(shù)字時你是主動去找他

人組隊，還是等著別人來找你？

2、你為什么被拋棄了，是什么感受？當(dāng)?shù)谝淮伪粧仐壷螅诙文阆氲搅耸裁床呗粤?/p>

嗎？

3、作為組織的一員，你是否意識到家的重要性？這個游戲給你什么樣的啟發(fā)？

時間：20分鐘。

“家”對我們?nèi)绱酥匾覀儾坏枰?，我們更需要一個充滿溫暖、包容、溫馨的家。

四、畫圖接力賽：

這是一個有難度的活動，一般在一個組織中都是領(lǐng)導(dǎo)者分配任務(wù)，下面的人去完成就行，但今天我們要求每個人都參與到活動中，自己做主的同時還要求與其他人配合，完成共同的目標(biāo)。

過程：指導(dǎo)者介紹活動規(guī)則,根據(jù)所規(guī)定的題材(如走進考場,我們的學(xué)校,未來的學(xué)習(xí),成功的日子等),各組成員在限制的時間內(nèi),通過充分的討論,發(fā)揮各自的想象力,輪流接力將圖畫完成,要求是成員每人都必須動手,圖畫必須是團體合作的結(jié)果.成員如果各執(zhí)己見,不能充分討論協(xié)商,會由于意見不集中而耽誤了時間,無法順利完成任務(wù),如果成員協(xié)商充分,意見集中,作品不僅有創(chuàng)意,有特色，而且所花時間少.成員通過此練習(xí),可以學(xué)習(xí)團體內(nèi)如何溝通,促進合作。

要求：成員之間可以提供意見,但不可以代畫,每人都要畫，最后小組進行解說，領(lǐng)導(dǎo)者進行評選，頒發(fā)獎品。這個活動有獎品哦，大家一定要加油。

目的：培養(yǎng)成員的合作態(tài)度,訓(xùn)練思考,討論和創(chuàng)造的能力,學(xué)習(xí)合作的行為,培養(yǎng)團體合作精神。

這個活動會因意見不和而發(fā)生爭執(zhí)，這就要求大家學(xué)會包容他人，作為一個團隊就要以團隊的利益為重，以共同的目標(biāo)為首，拋出個人思想，齊心協(xié)力，一起努力達(dá)到目標(biāo)。討論：

1、你們是如何確定來這樣畫這幅畫的？

2、在這個過程中，你們小組是如何完成的？有沒有出現(xiàn)一個人中心的現(xiàn)象？

3、在這個活動中，你發(fā)揮了什么作用？若沒有你，他們能達(dá)到目標(biāo)嗎？

4、當(dāng)意見分歧很大時，你們是怎么解決的？你是否意識到團隊合作的重要性？

在這個過程中，領(lǐng)導(dǎo)者還要注意觀察小組動態(tài)，組員的參與程度和積極性。

材料：一組六人，一組七人，一起完成畫。兩張大材料紙，13只彩筆。

時間：約45分鐘（畫30分鐘，說15分鐘）

團隊合作不是要求你聽從安排，而是要你積極主動的加入到團體中，充分發(fā)揮自己的重要作用，為團隊貢獻自己的一份力量。

五、心靈寄語：

這是今天活動的最后一個環(huán)節(jié)了，相信大家對家的重要性和團隊角色的重要性都有了一些思考認(rèn)識，下面就把我們對這個家的期望寫下來，作為我們一起奮斗的目標(biāo)，我們互相督促，一起成長。

要求：在心型卡片上寫下你對心協(xié)的期望，每位成員寫下對團隊的祝福，希望自己的團隊是什么樣的，以及在團隊這么長時間的感受，貼在海報紙上。要求寫出自己最內(nèi)心深出的想法，我們會把它貼在辦公室墻上，作為勉勵。并要寫上自己的名字，在互相監(jiān)督的同時也要自我反思，帶著我們的期望一起成長，一起奮斗，為了心協(xié)的明天，為了我們心中的信念，有了夢想我們一定能飛翔。

播放歌曲《相親相愛一家人》

材料：15張心型卡片，彩色。

時間：10分鐘

六：填寫反饋表：

協(xié)助者發(fā)表格，現(xiàn)場填寫。要求真實填寫，我們要發(fā)現(xiàn)不足，才能一起成長。

時間：10分鐘

歌曲：《明天會更美好》

第四篇：團體心理輔導(dǎo)活動方案

0128

攜手共進，心心靈相約

——心協(xié)理事會團體凝聚力輔導(dǎo)方案（室內(nèi)）

一、指導(dǎo)老師、領(lǐng)導(dǎo)者和其他成員介紹： 【指導(dǎo)老師】：

高美才，南昌大學(xué)心理健康教育中心主任，具有較強の專業(yè)理論知識、實踐能力，曾多次主持領(lǐng)導(dǎo)團體心理輔導(dǎo)?！绢I(lǐng)導(dǎo)者】：

海柳娟，南昌大學(xué)教育學(xué)院應(yīng)用心理061班學(xué)生，心協(xié)會長顧問 【協(xié)助人員】：

劉偉芳，應(yīng)用心理072班學(xué)生，心協(xié)心研部副部長。

二、團體性質(zhì)：

結(jié)構(gòu)式の，異質(zhì)の，訓(xùn)練成長，自我體驗の封閉式輔導(dǎo)。

三、團體對象： 心協(xié)理事會成員。

四、團體規(guī)模：13人，男女比例為7：6。

五、地點：心協(xié)辦公室

六、活動時間：共一次，1.5—2小時，時間10月18日晚7：00—9：00。

七、活動費用：

各種手工制作材料和印刷費用以及團輔相關(guān)道具，獎品等。

八、理論依據(jù)：

1、團體凝聚力是以團體共同活動為中介，在團體活動中，成員經(jīng)過互動，彼此訴說自己心中の感受和想法，從而增進成員之間の感情和思想交流，這時，彼此發(fā)生認(rèn)同，互相滿足心理需要，產(chǎn)生親密感和相互依賴感，加大成員之間の相互吸引和團體多成員之間の吸引，在這樣の團體中，成員心情愉快，精神振奮，行為，認(rèn)知，情感一致，凝聚力就高。

2、馬斯洛の需要層次理論出發(fā)，歸屬の需要，一個人成為一個團體の一員時就希望自己能找到歸屬感，希望自己在團體中能發(fā)揮自己の作用，實現(xiàn)自我效能感，充分實現(xiàn)自己の價值。

3、自我價值の實現(xiàn)，個體希望與團隊中其他成員有人際互動，並希望投入該團隊の活動中，並從團隊中獲得自己の價值實現(xiàn)，有自我滿足感。

九、輔導(dǎo)目の：

通過一系列の活動，讓所有成員都參與，並全身心投入到活動之中，充分進行體驗，感受，發(fā)揮自我能動性，與成員一起分享，一起成長，在團體中實現(xiàn)自我成長和體會團體凝聚力の重要性，並把團輔の收獲運用到今後の學(xué)習(xí)和工作之中，真正實現(xiàn)自我價值，並與團隊其他成員更好の合作，增強團體凝聚力和團隊合作精神，培養(yǎng)團隊意識，發(fā)揮主人公の角色為團體目標(biāo)一起進步。

十、活動內(nèi)容：

（一）、開場白：

領(lǐng)導(dǎo)者做自我介紹，並介紹協(xié)助者，把團體成員按男女比例分開，讓大家更好の融入進集體中，希望通過這次活動，為大家營造一個平等，互相尊重，信任の小組氛圍，促進團體成員の自我發(fā)展，增進組員の團體歸屬感和對團體の信任，以提高小組內(nèi)部工作積極性，增強團體凝聚力。時間：5分鐘

（二）、熱身活動：

0128

0128

1、小遊戲：先伸出兩只手の食指，領(lǐng)導(dǎo)者叫開始，一、二、三一起派三下，然後再伸出中指和食指一起跟著口令派三下，依此類推，最後變成一個手掌一起排三下，隨著手指の增多，你會發(fā)現(xiàn)聲音越來越大，力量越來越強。雖然遊戲簡單，在但這個過程中，你會不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)“團結(jié)就是力量”，在一個團體中，也許一個人の力量是很微弱の，但當(dāng)兩個人，三個人，甚至全體成員齊心協(xié)力為共同目標(biāo)一起努力，一起付出の話，你會發(fā)現(xiàn)不一樣の收獲。目の：通過這個簡單の遊戲引導(dǎo)大家初步形成團體意識，充分體驗這種氛圍，積極融入到團體中，與團體成員一起成長。

領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)大家?guī)е@種氛圍充分體驗今天の活動，並要求在每一個環(huán)節(jié)都要認(rèn)真體會，積極發(fā)言。自己有什麼體會，收獲或者什麼看法，觀點都可以說，這不但是我們一起成長の過程，更是我們發(fā)現(xiàn)不足，改進不足の過程。我們の目標(biāo)就是敞開心扉，共同進步。

讓團體成員簽協(xié)議：（準(zhǔn)備承諾書），要求每個人都要簽上自己の名字，並遵守承諾，做不到の要接受一定の懲罰。這部分工作由協(xié)助者完成，發(fā)紙和筆讓成員簽寫承諾書，寫好後貼在心協(xié)辦公室。10分鐘。

三、無家可歸

活動前奏：所有成員圍成一圈，並轉(zhuǎn)身成為一個人在另一個人背後，相隔一定の距離，領(lǐng)導(dǎo)者說開始時，每個人給前面一個人做按摩，捶背，一分鐘之後換方向，進行同樣の動作。目の：所有成員都放松，準(zhǔn)備好進入接下來の環(huán)節(jié)中。

正式活動：所有人任意走動，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者報數(shù)の時候就要按要求の人數(shù)組織在一起，進行三到五次，要求每一次都有人落單最好，但也要注意有些人因挫敗而喪失信心。

要求：這個活動中看似很簡單，但蘊涵の道理深刻，要求領(lǐng)導(dǎo)者要作好引導(dǎo)工作，指導(dǎo)成員不是為了玩遊戲而玩遊戲，要認(rèn)真體會遊戲過程。

創(chuàng)新：當(dāng)看到成員都在集中注意力等待數(shù)字時，可叫一，很多人會反映不過來，當(dāng)發(fā)現(xiàn)時大吃一驚，這時請大家分享一個人是什麼感受？？？ 討論：

1、在這個遊戲中，你有沒有積極參與，是否處於主動地位，當(dāng)聽到數(shù)字時你是主動去找他人組隊，還是等著別人來找你？

2、你為什麼被拋棄了，是什麼感受？當(dāng)?shù)谝淮伪粧仐壷?，第二次你想到了什麼策略了嗎？

3、作為組織の一員，你是否意識到家の重要性？這個遊戲給你什麼樣の啟發(fā)？ 時間：20分鐘。

“家”對我們?nèi)绱酥匾?，我們不但需要家，我們更需要一個充滿溫暖、包容、溫馨の家。

四、畫圖接力賽：

這是一個有難度の活動，一般在一個組織中都是領(lǐng)導(dǎo)者分配任務(wù)，下面の人去完成就行，但今天我們要求每個人都參與到活動中，自己做主の同時還要求與其他人配合，完成共同の目標(biāo)。

過程：指導(dǎo)者介紹活動規(guī)則,根據(jù)所規(guī)定の題材(如走進考場,我們の學(xué)校,未來の學(xué)習(xí),成功の日子等),各組成員在限制の時間內(nèi),通過充分の討論,發(fā)揮各自の想象力,輪流接力將圖畫完成,要求是成員每人都必須動手,圖畫必須是團體合作の結(jié)果.成員如果各執(zhí)己見,不能充分討論協(xié)商,會由於意見不集中而耽誤了時間,無法順利完成任務(wù),如果成員協(xié)商充分,意見集中,作品不僅有創(chuàng)意,有特色，而且所花時間少.成員通過此練習(xí),可以學(xué)習(xí)團體內(nèi)如何溝通,促進合0128

0128 作。

要求：成員之間可以提供意見,但不可以代畫,每人都要畫，最後小組進行解說，領(lǐng)導(dǎo)者進行評選，頒發(fā)獎品。這個活動有獎品哦，大家一定要加油。目の：培養(yǎng)成員の合作態(tài)度,訓(xùn)練思考,討論和創(chuàng)造の能力,學(xué)習(xí)合作の行為,培養(yǎng)團體合作精神。

這個活動會因意見不和而發(fā)生爭執(zhí)，這就要求大家學(xué)會包容他人，作為一個團隊就要以團隊の利益為重，以共同の目標(biāo)為首，拋出個人思想，齊心協(xié)力，一起努力達(dá)到目標(biāo)。討論：

1、你們是如何確定來這樣畫這幅畫の？

2、在這個過程中，你們小組是如何完成の？有沒有出現(xiàn)一個人中心の現(xiàn)象？

3、在這個活動中，你發(fā)揮了什麼作用？若沒有你，他們能達(dá)到目標(biāo)嗎？

4、當(dāng)意見分歧很大時，你們是怎麼解決の？你是否意識到團隊合作の重要性？ 在這個過程中，領(lǐng)導(dǎo)者還要注意觀察小組動態(tài)，組員の參與程度和積極性。材料：一組六人，一組七人，一起完成畫。兩張大材料紙，13只彩筆。時間：約45分鐘（畫30分鐘，說15分鐘）

團隊合作不是要求你聽從安排，而是要你積極主動の加入到團體中，充分發(fā)揮自己の重要作用，為團隊貢獻自己の一份力量。

五、心靈寄語：

這是今天活動の最後一個環(huán)節(jié)了，相信大家對家の重要性和團隊角色の重要性都有了一些思考認(rèn)識，下面就把我們對這個家の期望寫下來，作為我們一起奮鬥の目標(biāo)，我們互相督促，一起成長。

要求：在心型卡片上寫下你對心協(xié)の期望，每位成員寫下對團隊の祝福，希望自己の團隊是什麼樣の，以及在團隊這麼長時間の感受，貼在海報紙上。要求寫出自己最內(nèi)心深出の想法，我們會把它貼在辦公室牆上，作為勉勵。並要寫上自己の名字，在互相監(jiān)督の同時也要自我反思，帶著我們の期望一起成長，一起奮鬥，為了心協(xié)の明天，為了我們心中の信念，有了夢想我們一定能飛翔。

播放歌曲《相親相愛一家人》 材料：15張心型卡片，彩色。時間：10分鐘 六：填寫反饋表：

協(xié)助者發(fā)表格，現(xiàn)場填寫。要求真實填寫，我們要發(fā)現(xiàn)不足，才能一起成長。時間：10分鐘 歌曲：《明天會更美好》

0128

第五篇：團體心理輔導(dǎo)活動方案

心理健康教育系列廣安友誼中學(xué)實驗學(xué)校周敏

團體心理輔導(dǎo)活動方案

活動名稱：你和我、齊心協(xié)力——合作與競爭 活動設(shè)計理念：

現(xiàn)代家庭中的兒童少年多為獨生子女，個個都是父母眼中的“寶”。家里的“小皇帝”，所以都以自我為中心的現(xiàn)象很普遍，在人際交往上也就稍顯被動。加之青春期的到來，小群體的現(xiàn)象比較突出，排斥一切不屬于團體的同學(xué)，嫉妒團體同學(xué)與其他同學(xué)交往等等，未來的世界是一個充滿激烈競爭的世界，也是一個需分工合作，攜手并進的世界。一個人要想在一個時代立于不敗之地，就必須有合作和競爭的精神。教會學(xué)生合作，是人際交往發(fā)展中重要課題。所以在新建立的班級中對學(xué)生進行團體心理輔導(dǎo)顯得尤為必要。社會心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果要在一個彼此陌生疏遠(yuǎn)的人群中快速地建立起一個團體，最好的方法就是給這個團體一個共同的任務(wù)。讓他們在完成任務(wù)的過程中自發(fā)地分工、合作。最后我們會驚喜地發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他們完成了任務(wù)時，團體就會建立起來。他們會在合作的過程中忽略了性別、年齡、力量等因素，全組一條心，大家創(chuàng)造性的發(fā)揮了全組智慧，共同克服了困難，解決了共同面臨的問題，除此之外還讓同學(xué)們學(xué)會了解同伴、欣賞同伴、增強團體榮譽感。活動目標(biāo)：

1、讓同學(xué)們進一步融入這個團體，展現(xiàn)自我，增強自信。

2、學(xué)會調(diào)節(jié)自我，釋放學(xué)習(xí)壓力。

3、學(xué)會傾聽，學(xué)會表達(dá)，活躍氣氛。

4、使團體學(xué)生彼此信任、彼此欣賞、相互協(xié)助、融洽相處。

5、強化合作意識，以團體的協(xié)作的方式完成活動任務(wù)，感受團結(jié)的力量，體驗團體合作成功的快樂。

活動重點：

通過游戲活動讓學(xué)生了解友好合作的重要性和必要性，體驗團結(jié)合作帶來的快樂情感，增強合作意識。活動難點：

讓學(xué)生體驗什么是合作，如何進行團結(jié)合作，培養(yǎng)合作能力?；顒訒r間：60分鐘

活動形式：引導(dǎo)、游戲、討論、互動、合作、競爭 活動對象：初中生

活動準(zhǔn)備：活動方案、課件、小蜜蜂、音樂、撲克牌、活動室布置 活動過程：

一、導(dǎo)入（5分鐘）

1、親愛的同學(xué)們，你們好，今天我們在這里將和大家共同開展一次充滿活力，充滿趣味的活動，活動主題是“你和我、齊心協(xié)力”。在活動中，需要大家按照我的指示，積極配合，你們能做到嗎？

2、我們在活動正式開始之前，先請同學(xué)們用5秒鐘之內(nèi)，男女相間，手拉手，以我為中心圍成一個大圓圈，（學(xué)生演練，老師倒計時5-4-3-2-1），我們把圍成的大圓圈叫做“愛心圓”。

3、同學(xué)們在原地坐下聽老師介紹團體心理輔導(dǎo)的規(guī)則，希望同學(xué)們嚴(yán)格執(zhí)行。

誓約

（1）注意安全（我們保證在活動中注意安全?。?）注意集中（我保證將注意力集中在活動中?。?）注意傾聽（我保證表現(xiàn)最高品質(zhì)注意傾聽?。?）暫停評價（我保證對別人的觀點暫停評價?。?）坦誠開放（我保證對所有的同學(xué)坦誠開放?。?）積極配合（我保證表現(xiàn)在活動中積極配合！）

起立宣誓、鄭重承諾與簽字認(rèn)可。簽署姓名：———

溫馨提示：如果你選擇了當(dāng)旁觀者，你就選擇了做收獲最少的人！老師提醒同學(xué)們一旦簽署誓約則要嚴(yán)格遵守游戲規(guī)則。

二、熱身活動

相見歡——找伙伴（10分鐘）（音樂：相信自己）

1、每位同學(xué)都會拿到半張撲克牌（一張牌分二）。同學(xué)們在放音樂開始去找到拿同樣撲克牌的同學(xué)做伙伴。然后兩人就面對面的站好成兩組，等音樂結(jié)束以后我們來評誰最快找到自己的伙伴，誰是最后一個找到自己的伙伴（分享原因）。

2、相見后面帶微笑，配合老師的口令1、2、3、4、5分別做動作。（1）同學(xué)們伸出右手相互握手，并說“你好，我的名字叫——！”

（2）同學(xué)們伸出雙手相互握手，并說“很高興認(rèn)識你，你的氣色很好！”（3）同學(xué)們相互擁抱，并說“我們是好朋友，加油！”（4）同學(xué)相互伸出大拇指舉起，并說“我們是最棒的！”

（5）同學(xué)們雙手相互親拍雙肩兩下，并說“讓我們共創(chuàng)美好的明天！”

3、找到伙伴成為好朋友進行相互了解，傾訴煩惱，分享快樂。

三、齊心協(xié)力（30分鐘）

游戲一：人椅——眾志成城（音樂：戰(zhàn)勝自己）

1、全體學(xué)同學(xué)分兩組圍成兩個圈。每位同學(xué)將雙手放在前面一位同學(xué)的雙肩上。聽從老師的指令，緩緩地坐在身后同學(xué)的大腿上。坐下后，老師再給予指令，讓學(xué)生們叫出相應(yīng)的口號：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前?！笨纯茨膫€小組可以堅持最長時間不松垮。

2、同學(xué)討論

（1）在游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相

繼出現(xiàn)變化?是否及時加以調(diào)整?（2）是否有依賴思想,認(rèn)為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現(xiàn)什么情況?（3）要在競爭中取勝,有什么是相當(dāng)重要

游戲二： 心有千千結(jié)——解開心結(jié)（音樂：改變自己）

1、同學(xué)們分成12人左右一小組,每組同學(xué)牽成一個圈，記住自己左邊和右邊的同學(xué)。同學(xué)們放開手，隨便走動和不相鄰的所有同學(xué)握手，老師隨時叫停，所有同學(xué)站停不動。在牽回你的左邊和右邊的同學(xué)的手編制成一個網(wǎng)，從而形成許多結(jié)或扣。聽口令小組競爭開始解結(jié)直到恢復(fù)成一個原圈。期間你們的手不能夠放開，但是可以鉆、跨、繞、等方式解結(jié)。

2、分享

（1）第一組同學(xué)是如何解開的、在這個活動中誰貢獻了智慧？（2）要解開結(jié)，靠的是什么？在這個活動中大家感悟到了什么？

（3）在解結(jié)的過程中，同學(xué)們不拋棄，不放棄，小組成員是一起想

辦法，嘗試各種方法，還是有一個突出的領(lǐng)導(dǎo)者？ 游戲三：坐地起身——站起來（音樂：站起來）

1、同學(xué)們分成4人（8人、12人）一組，背靠著背，手挽著手坐著。老師叫游戲開始，同學(xué)們使出渾身解數(shù)一起努力站起來，（不能把手分開，更不能借助手的幫忙站起來）。小組比賽看哪組先成功，一次，再次站起來。

2、感受：

①第一組同學(xué)描述一下是用怎樣的方法站起來的？成功完成這次任務(wù)后有什么樣的感受？

②同學(xué)討論成功經(jīng)驗和失敗的教訓(xùn)。

四、結(jié)束活動

我們來跳舞吧！（5分鐘）（音樂：兔子舞）

最后由老師帶動全班同學(xué)一起跳兔子舞，然后讓同學(xué)們自由發(fā)揮跳舞！感受團體的氣氛，鞏固團體輔導(dǎo)的效果。

五、學(xué)生總結(jié)（5分鐘）

1、同學(xué)們分組討論，同學(xué)們談在活動中的體驗和感悟。

2、同學(xué)們課后寫活動感想。

六、輔導(dǎo)老師總結(jié)（5分鐘）

活動作用機制

分享——“和別人一樣”的體驗

感受——“和別人不一樣” 改變——舊的思維方式

學(xué)會——生活的技能

隨著游戲難度的增加，大家的努力也越來越多。在活動過程中大家忽略了性別、年齡、力量等因素，全組一條心，大家創(chuàng)造性的發(fā)揮了全組智慧，共同克服了困難，解決了共同面臨的問題，也讓大家充分體會了團結(jié)合作的力量。活動告訴我們，我們是一個團隊,希望通過這樣的活動能夠使大家在以后的活動中更好的相互配合、相互支持。

七、結(jié)束語（音樂：團結(jié)就是力量）

只要我們在以后的學(xué)習(xí)和生活中齊心協(xié)力，共同努力，加強合作，就能不斷創(chuàng)造奇跡。最后，讓我們以《團結(jié)就是力量》這一首歌曲結(jié)束這堂課的學(xué)習(xí)吧！

祝同學(xué)們，了解自己，收獲友誼，美妙回憶，今天很高興和大家度過這愉快的活動課。謝謝！

八、建議與說明

1、團輔對象男女比例應(yīng)協(xié)調(diào)，活動時男女生可穿插排列。

2、可設(shè)1名輔助人員，幫助主持者協(xié)調(diào)現(xiàn)場氣氛。面帶微笑，機智處理好突發(fā)事件。

3、主持者應(yīng)主動引導(dǎo)團輔對象進行體驗分享，出現(xiàn)冷場時可直接把活動的意義、體現(xiàn)的心理學(xué)原理告訴給團輔對象。

4、在團輔過程中主持者應(yīng)靈活應(yīng)變，可適當(dāng)改變活動環(huán)節(jié)。但不要偏離主題。

5、做好反饋調(diào)查、對活動進行總結(jié)歸納。

廣安友誼中學(xué)實驗學(xué)校：周敏

二0一二年四月十八日