第一篇：無(wú)錫慕灣拓展總結(jié)

累并快樂(lè)著

——無(wú)錫慕灣拓展總結(jié)

匯報(bào)人：陳晨

“人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開(kāi)”我們伴著鳥(niǎo)語(yǔ)花香走進(jìn)了無(wú)錫慕灣生態(tài)基地參加拓展活動(dòng)。該怎么說(shuō)起這次拓展呢，對(duì)于剛剛步入社會(huì)工作的我來(lái)說(shuō)，這是一次游戲中的學(xué)習(xí)，正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會(huì)，何處不修行。它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)?lái)了一筆精神上的財(cái)富。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團(tuán)隊(duì)而感到榮幸，我相信，在我們訊匯這個(gè)大家庭中，不論我們接下來(lái)會(huì)面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因?yàn)槲蚁嘈牛簣F(tuán)結(jié)就是力量，沒(méi)有什么過(guò)不去的坎！

回想這次訓(xùn)練，我深深的明白了“團(tuán)隊(duì)”這次詞語(yǔ)的含義，而不是教練所說(shuō)的“團(tuán)伙”。在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了“挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)”的精神。沒(méi)有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目或許就無(wú)法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的成員各行其是、我行我素、自私自利那這個(gè)團(tuán)隊(duì)勢(shì)必就是一盤(pán)散沙，在工作上的造詣也不會(huì)有很高。相反當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，眾志成城，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成自己或別人認(rèn)為無(wú)法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸，完成自己的人生挑戰(zhàn)，成就更高的輝煌。

這次訓(xùn)練的拓展活動(dòng)也再次證明了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性和自我突破的無(wú)限可能。還記得八米高空抓杠和十米攀巖，如果不去做，永遠(yuǎn)不知道自己會(huì)怎么樣，還有多少極限可以突破。每一次完成任務(wù)都是心靈上的一次成長(zhǎng)與蛻變，只要自己愿意去挑戰(zhàn)，相信自己一定可以戰(zhàn)勝心魔，打破那個(gè)“不可能”的傳說(shuō)。齊心協(xié)力、信任背摔、生命之旅等一系列游戲式的訓(xùn)練讓我明白一個(gè)人或許走的很快，但一個(gè)團(tuán)隊(duì)才能走的更遠(yuǎn)。沒(méi)有了團(tuán)隊(duì)協(xié)作，那便一事無(wú)成，我們所有人什么也不會(huì)學(xué)到或得到。

通過(guò)這些拓展項(xiàng)目使每一位成員組成一個(gè)真正能夠發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰(zhàn)略團(tuán)隊(duì)，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項(xiàng)目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊(duì)的每個(gè)成員在項(xiàng)目訓(xùn)練中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對(duì)困難卻能堅(jiān)忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每位隊(duì)員的膽識(shí)，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有什么不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

這次拓展訓(xùn)練讓我明白了這樣幾個(gè)道理：（1）分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性。（2）應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問(wèn)題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏的局面。（3）從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。（4）知識(shí)和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。拓展訓(xùn)練就是開(kāi)發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運(yùn)用的力量。我很感謝能通過(guò)公司的拓展訓(xùn)練有這樣一次深刻的體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷，這將是我人生道路上光輝而難忘的一筆。

第二篇：無(wú)錫戶外拓展感悟

無(wú)錫戶外拓展感悟

當(dāng)?shù)弥t(yī)院組織去無(wú)錫戶外拓展消息的時(shí)候，我是激動(dòng)的不的得了，從來(lái)沒(méi)參加過(guò)拓展的我，當(dāng)這是一次旅游的機(jī)會(huì)，想能好好放松。從以前一直的學(xué)習(xí)到現(xiàn)在工作了，沒(méi)時(shí)間也沒(méi)機(jī)會(huì)去旅游，所以我興奮的一大早就在醫(yī)院門(mén)口等，終于出發(fā)了，一路上后排的同事嘰嘰喳喳的，似乎和我一樣的興奮。我一個(gè)人坐在前排，看著一路的風(fēng)景我想入非非，想象著等會(huì)到達(dá)的目的地會(huì)是和游樂(lè)園一樣的場(chǎng)所，經(jīng)過(guò)兩小時(shí)的路程終于抵達(dá)了。雖然沒(méi)想象的那么漂亮，但也還可以，我還是很高興。

我們迅速下了車(chē)，每人領(lǐng)了一套迷彩服，穿上后我突然回憶到當(dāng)初在學(xué)校軍訓(xùn)的畫(huà)面，猜想這次的“旅游”肯定不是我想的那么回事。大家伙似乎也好像都知道接下來(lái)的任務(wù)不是那么簡(jiǎn)單，個(gè)個(gè)像泄了氣得皮球。教練的三言兩語(yǔ)讓我們振作了起來(lái)，“好”“很好”“非常好”我們自信滿滿的大聲的回應(yīng)著教練的問(wèn)候。第一個(gè)任務(wù)就是讓我們以十秒的速度以教練為中心圍成一個(gè)大圈，并要手拉著手，不放開(kāi)。我們這一批大多是剛加入周市醫(yī)院這個(gè)團(tuán)隊(duì)的伙伴，彼此不熟，甚至有一面未見(jiàn)過(guò)的，但我們目標(biāo)一致，就是很好的完成這項(xiàng)任務(wù)，我們用了8秒就圍成了一個(gè)圈。在這個(gè)圈里我們玩了很多活動(dòng)，首先智力活動(dòng)，出錯(cuò)的要接受懲罰，就是請(qǐng)到中心的位置做俯臥撐或唱歌，我是一個(gè)不喜歡出風(fēng)頭的人，更喜歡躲在人群中不被發(fā)現(xiàn)，我怕被請(qǐng)到中間，所以我好緊張，小心翼翼的，集中精力的聽(tīng)，從數(shù)數(shù)開(kāi)始到幾句話，中間有好多同事接受了懲罰，我依舊集中精神，到最后我都是安全的。這個(gè)活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到對(duì)于任何事情只要集中精力，專(zhuān)心一致，就不會(huì)出錯(cuò)，就一定能成功，尤其是我們干醫(yī)護(hù)工作的，這是關(guān)乎人生死的工作，不容許有一點(diǎn)點(diǎn)的出錯(cuò)，不是接受懲罰就可以彌補(bǔ)的，因?yàn)樯挥幸淮危覀兌紓黄?。接下?lái)的游戲，是讓自己的左右手交插，然后同事間互相牽著圍成一個(gè)圈，比之前有點(diǎn)難度，然后不松手的基礎(chǔ)上解開(kāi)交叉，我們大家一致繞圈，都解開(kāi)了，果然齊心就能成功，工作中也是，有些不是個(gè)人就可以完成的，需要團(tuán)隊(duì)合作的，這時(shí)候就要拋棄個(gè)人主義，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)精神。接下來(lái)更高難度的來(lái)了，在之前的基礎(chǔ)上解開(kāi)交叉還要恢復(fù)成以教練為中心的圈，這時(shí)候有些人不知所措了，突然有個(gè)同事想到辦法大聲叫了出來(lái)，我們聽(tīng)到都很快照做，果然在規(guī)定時(shí)間內(nèi)成功了，這讓我懂得了一個(gè)團(tuán)隊(duì)是需要一位領(lǐng)導(dǎo)帶領(lǐng)我們的，在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給出正確的指導(dǎo)，這樣才會(huì)事半功倍，我很高興我院有這么一些領(lǐng)導(dǎo)班子，而我也會(huì)遵從領(lǐng)導(dǎo)門(mén)的安排，認(rèn)真盡職做好自己的工作。

經(jīng)過(guò)一些熱身活動(dòng)后，大家的激情逐漸high了起來(lái)。報(bào)完數(shù)，分成兩個(gè)小隊(duì)，由原來(lái)的大團(tuán)隊(duì)分成兩個(gè)小團(tuán)隊(duì)，二十分鐘內(nèi)我們個(gè)團(tuán)隊(duì)分別制作了錦旗，取了隊(duì)名，創(chuàng)了口號(hào)，編排了加油歌。必勝隊(duì)PK火箭隊(duì)。兩隊(duì)分別進(jìn)行了十人同步走比賽，最終以我隊(duì)必勝隊(duì)三局兩勝獲勝，每一局比賽的難度都有加深，從可以發(fā)聲到靜音，從同向到背靠背前行，盡管難度有加深，我們還是克服了。這活動(dòng)讓我懂得了，工作中我們要不斷積累經(jīng)驗(yàn)，從經(jīng)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)·創(chuàng)新·突破。這個(gè)活動(dòng)不是一個(gè)人就可以完成度的，還是靠團(tuán)隊(duì)合作，所以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神很重要。顛鼓游戲，我們因?yàn)闆](méi)有掌握好技巧和關(guān)鍵，沒(méi)有很好的方法，所以火箭隊(duì)勝利了，我總結(jié)出在工作中我們要善于觀察，善于發(fā)現(xiàn)技巧，注重細(xì)節(jié)，只有掌握了關(guān)鍵所在，才能做得更好。

快樂(lè)的時(shí)光總是短暫的，很快到吃飯時(shí)間了，爬上山腰，我們走進(jìn)了一家餐館，外面看上去就跟佛廟似的，進(jìn)去一看，果然好素，大家跟餓狼似的猛吃起來(lái)，吃飯期間我們彼此自我介紹了一下，玩了一上午連伙伴名字都不知道就太不好了。我們彼此認(rèn)識(shí)，開(kāi)心的吃頓飯。

休息期間，我們還不忘活動(dòng)一下，朱科帶我們?nèi)ソ蹐@親自采桔吃，雖然熱了點(diǎn)，累了點(diǎn)，我們還是很開(kāi)心，活動(dòng)期間我感受到領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的關(guān)心，一個(gè)團(tuán)隊(duì)中領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心能鼓舞士氣，增加我們的信心。對(duì)于下午的挑戰(zhàn)，我充滿信心。

命懸一線，相依為命，這個(gè)游戲是兩人雙手緊握舉到高空中，靠相互的推力在懸在河面的鋼絲上走完全程。我的拍檔是個(gè)樂(lè)觀開(kāi)朗的人，很快我們就上場(chǎng)了，可沒(méi)走幾步，我搭檔就開(kāi)始喊叫了，到中間的時(shí)候就腿軟了，嚷著不走了，既然想回頭，那我當(dāng)然不肯了，我一邊等她，一邊鼓勵(lì)她，“別人都可以過(guò)去，我們也一定也可以的”，讓她要相信自己，相信自己的搭檔，相信我會(huì)緊抓著不放手，在我的鼓勵(lì)下我們終于安全的走完了全程，這個(gè)活動(dòng)教會(huì)了我同事間要互相鼓勵(lì)·關(guān)心，幫助，理解并相信自己的搭檔，更要拋棄個(gè)人英雄主義。

生死電網(wǎng)，這個(gè)活動(dòng)是從讓我們從凌亂的網(wǎng)縫中鉆過(guò)去，不能碰到線，這就考驗(yàn)我們的計(jì)劃性，合作性，一個(gè)人的疏忽會(huì)拖垮整隊(duì)，個(gè)人與團(tuán)隊(duì)利益密切相關(guān)，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。最后壓軸的當(dāng)然是最具挑戰(zhàn)的高空斷橋，爬上八米高的斷橋，橫跨一米，然后跳下來(lái)，這一環(huán)節(jié)對(duì)我們女孩子來(lái)說(shuō)都是極大的挑戰(zhàn)，有些同事比較外向刷刷兩下爬上頂峰，順利完成任務(wù)，有的同事哆嗦的爬上去后，死都不肯下來(lái)，死抱著鐵柱子不放，教練上去勸了好久才下來(lái)，我呢！也有點(diǎn)后怕，我堅(jiān)信自己可以的，也相信教練會(huì)照顧好我們，冷靜下來(lái)后，我爬上頂峰，再往下看時(shí)，心里無(wú)比得自豪，因?yàn)槲易龅搅耍旅娴耐掠膳碌迷诟呖罩胁粍?dòng)得時(shí)候，下面的我們一直鼓勵(lì)，終于基本順利完成任務(wù)，這是需要突破自我的，工作中我們也應(yīng)做到，遇到困難要冷靜，勇敢，要有信心，勇于去克服他，團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)也是很重要的。

綜上感想，無(wú)論任何事我們都要做到全力以赴。在此，我要感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)安排了這次的拓展活動(dòng)，也希望每年都能有那么幾次拓展，相信我們醫(yī)院這個(gè)團(tuán)隊(duì)會(huì)更加團(tuán)結(jié)凝聚，醫(yī)院的發(fā)展會(huì)更加迅速，醫(yī)院的未來(lái)會(huì)更加美好。

第三篇：無(wú)錫拓展訓(xùn)練的意義

拓展訓(xùn)練的意義和類(lèi)型

當(dāng)今社會(huì)，隨著發(fā)展的趨勢(shì)，拓展訓(xùn)練起到到了越來(lái)越重要的位置，那么到底什么叫拓展訓(xùn)練？拓展訓(xùn)練的意義又是什么呢？

拓展訓(xùn)練是以體育技術(shù)為原理，充分整合各種資源，融入科技手段，運(yùn)用獨(dú)特的情景設(shè)計(jì)，通過(guò)創(chuàng)意獨(dú)特的專(zhuān)業(yè)戶外項(xiàng)目體驗(yàn)，幫助參與者改變態(tài)度及心智模式以期完善行為達(dá)到追求美好生活愿望的訓(xùn)練方式。

它是一種全新的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式，適合于現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織。大多以培養(yǎng)合作意識(shí)和進(jìn)取精神為宗旨，幫助企業(yè)和組織激發(fā)成員的潛力，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)活力、創(chuàng)造力和凝聚力，以達(dá)到提升團(tuán)隊(duì)生產(chǎn)力和競(jìng)爭(zhēng)力的目的。

拓展訓(xùn)練的意義：

以體驗(yàn)，經(jīng)驗(yàn)分享為教學(xué)形式的拓展訓(xùn)練的出現(xiàn)，打破了傳統(tǒng)的培訓(xùn)模式，它并不灌輸你某種知識(shí)或訓(xùn)練某種技巧，而是設(shè)定一個(gè)特殊的環(huán)境，讓你直接參與整個(gè)教學(xué)過(guò)程，在參與的同時(shí)，去完成一種體驗(yàn)，進(jìn)行自我反思，獲得某些感悟。它吸收了國(guó)外先進(jìn)的經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)注意適應(yīng)中國(guó)人的心理特征與接受風(fēng)格，將大部分課程放在戶外，精心設(shè)置了系列新穎、刺激的情景，讓學(xué)員主動(dòng)地去體會(huì)，去解決問(wèn)題，在參與、體驗(yàn)的過(guò)程中，心理受到挑戰(zhàn)，思想得到啟發(fā)，然后通過(guò)學(xué)員共同討論總結(jié)，進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)分享，感悟出種種具有豐富現(xiàn)代人文精神和管理內(nèi)涵的道理。在特定的環(huán)境中去思考、去發(fā)現(xiàn)、去醒悟，對(duì)自己、對(duì)同事、對(duì)團(tuán)隊(duì)重新認(rèn)識(shí)、重新定位，這是“拓展訓(xùn)練”給我們的心理震撼，也是“拓展訓(xùn)練”的意義所在。

在拓展培訓(xùn)（戶外體驗(yàn)訓(xùn)練）中，教師被稱為培訓(xùn)師，也不再是主角，學(xué)員站在了舞臺(tái)的中央，培訓(xùn)師從知識(shí)技能的傳遞者，變成了引導(dǎo)、激發(fā)學(xué)員盡情表演的導(dǎo)演。培訓(xùn)方提供舞臺(tái)，并且與學(xué)員一起編寫(xiě)劇本（培訓(xùn)方案），學(xué)員既是演員，又是觀眾。同時(shí)，強(qiáng)調(diào)學(xué)員在培訓(xùn)后的回顧，這個(gè)過(guò)程使參訓(xùn)者在自我的反省、回顧中完成自我關(guān)照，完成對(duì)體驗(yàn)的超越。讓每位學(xué)員都體會(huì)到學(xué)習(xí)原本是一件很快樂(lè)的事。

其次，拓展培訓(xùn)（戶外體驗(yàn)訓(xùn)練）真正做到了四種類(lèi)型的體驗(yàn)兼容，拓展培訓(xùn)（戶外體驗(yàn)訓(xùn)練）本身就是一種學(xué)習(xí)，“學(xué)習(xí)的體驗(yàn)”是其中最核心的部分；由于拓展培訓(xùn)（戶外體驗(yàn)訓(xùn)練）打破了在現(xiàn)實(shí)學(xué)習(xí)生活中的角色關(guān)系，因而給參訓(xùn)者提供了一種“逃避的體驗(yàn)”；體驗(yàn)式培訓(xùn)的載體是各種器械科目（教具）與游戲，這些科目本身多變而有趣，所以參訓(xùn)者獲得了“娛樂(lè)的體驗(yàn)”；在訓(xùn)練過(guò)程中，由于受訓(xùn)學(xué)員都非常投入，一些人性中的本善和一些人所特有的高尚素質(zhì)得以充分的發(fā)揮，使受訓(xùn)者得以欣賞到人性美這一主題，獲得充分的“審美體驗(yàn)”。

我們淺析素質(zhì)拓展的培訓(xùn)原理意義就在于讓大家先初步了解這種培訓(xùn)結(jié)構(gòu)，近而更加透徹的對(duì)素質(zhì)拓展培訓(xùn)領(lǐng)域有更深刻的了解。

時(shí)尚性：適應(yīng)了當(dāng)代完善人格、提高素質(zhì)和回歸自然的需求。

突破性：并非體育加娛樂(lè)，也不是魔鬼訓(xùn)練，而是對(duì)正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補(bǔ)充，打破常規(guī)，產(chǎn)生新的意義。

豐富性：所有項(xiàng)目以體驗(yàn)活動(dòng)為先導(dǎo)，引發(fā)出人知、情感、意志和交往活動(dòng)，使短暫的訓(xùn)練

充實(shí)而豐富。

挑戰(zhàn)性：所有項(xiàng)目都具有一定難度，心理、體能、智能的極限挑戰(zhàn)。

自然化：與大自然互動(dòng)，通過(guò)自然的學(xué)習(xí)方式，達(dá)到自然的個(gè)性成長(zhǎng)。

團(tuán)體性：實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作。通過(guò)面對(duì)共同的困難，使每一名隊(duì)員竭盡全力，既增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)，同時(shí)又從團(tuán)隊(duì)中汲取巨大的力量和信心。

高峰體驗(yàn)：在克服困難、順利完成課程要求以后，隊(duì)員能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。

自我教育：充分尊重隊(duì)員的主體地位和主觀能動(dòng)性。即使在課后的總結(jié)中，教員也只是點(diǎn)到為止，主要讓隊(duì)員自己來(lái)講，達(dá)到自我教育的目的。

人性化：心的旅程，重視心靈的感動(dòng)和感悟。

投入為先：拓展培訓(xùn)的所有項(xiàng)目都以體能活動(dòng)為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過(guò)程，要求學(xué)員全情投入才能獲得最大價(jià)值。

挑戰(zhàn)自我：拓展培訓(xùn)的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理素質(zhì)的考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“心理極限”。

熔煉團(tuán)隊(duì)：體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的偉大力量，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任心與參與意識(shí)，樹(shù)立相互配合，相互支持的團(tuán)隊(duì)精神和群體合作意識(shí)。

高峰體驗(yàn)：在克服困難，順利完成訓(xùn)練項(xiàng)目要求以后，學(xué)員能夠體會(huì)到發(fā)自內(nèi)心的勝利感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗(yàn)。

自我教育：培訓(xùn)師只會(huì)在訓(xùn)練前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚，活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動(dòng)性。通過(guò)拓展培訓(xùn)，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作。

這些就是拓展訓(xùn)練的精華，這不單單只是一種訓(xùn)練，其內(nèi)涵是需要學(xué)員精心思索和研究的，這樣才能領(lǐng)悟人生的真諦，找的屬于自己的那一片天空。

第四篇：慕課總結(jié)

華中農(nóng)業(yè)大學(xué)《應(yīng)用寫(xiě)作》慕課學(xué)習(xí)總結(jié)

時(shí)間如白駒過(guò)隙，轉(zhuǎn)眼間學(xué)習(xí)慕課已經(jīng)有兩個(gè)月了，回顧這段時(shí)間在慕課上的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)在慕課上學(xué)習(xí)雖然不用去教室那么麻煩，但是我把更多的精力投入進(jìn)去，因?yàn)槟秸n中不僅有老師的教學(xué)視頻，還有討論和單元測(cè)試，教學(xué)形式變得更加豐富多樣，而且用空閑時(shí)間去學(xué)習(xí)也不會(huì)很耽誤時(shí)間。在這兩個(gè)月的學(xué)習(xí)中，我感受到這些寫(xiě)作形式與我高中所學(xué)的完全不同，包括新聞文體，黨政機(jī)關(guān)公文，合同等十分實(shí)用且對(duì)于我來(lái)說(shuō)十分新穎的文體。讓我能在今后的學(xué)習(xí)和生活中受益匪淺。

雖然慕課的時(shí)間比較隨性，但我一般都是在每周的一個(gè)固定時(shí)間完成慕課的學(xué)習(xí)與測(cè)試，這樣也使我的生活更加有規(guī)律。而不至于花太過(guò)于零碎的時(shí)間去學(xué)習(xí)，這樣的效果反而不好。但是因?yàn)橛械淖鳂I(yè)需要使用電腦完成，所以有時(shí)候就會(huì)感覺(jué)有一些麻煩。慕課開(kāi)設(shè)的討論區(qū)我覺(jué)得十分的好，大家可以就一個(gè)問(wèn)題展開(kāi)討論，既能促進(jìn)學(xué)習(xí)，還能提高大家的積極性。尤其令我十分感動(dòng)的是，不管我問(wèn)什么問(wèn)題，就算有些問(wèn)題過(guò)于簡(jiǎn)單，老師也會(huì)耐心的在網(wǎng)絡(luò)上回答我。我想這就是慕課帶來(lái)的好處吧，不僅沒(méi)有使大家距離變遠(yuǎn)，反而因?yàn)橥粋€(gè)目的而增進(jìn)了大家的感情。

但是我在學(xué)習(xí)上面還是存在許多問(wèn)題的，雖然每周都會(huì)學(xué)習(xí)一種新的文體，但我感覺(jué)自己了解的還不是很深入。以至于在每次互評(píng)的時(shí)候不知道該怎么去評(píng)分也不知道怎么去評(píng)價(jià)，以至于很多評(píng)價(jià)都是千篇一律。其次就是沒(méi)有很深入的了解討論區(qū)里同學(xué)提的問(wèn)題，其實(shí)他們很多問(wèn)題我也都有過(guò)疑問(wèn)，但是由于自身的一些惰性和學(xué)習(xí)節(jié)奏的慌亂，導(dǎo)致我并沒(méi)有很好的深入其中。

通過(guò)這次的學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)了慕課帶給我們的好處，我以后在學(xué)習(xí)的時(shí)候也會(huì)總結(jié)這次的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，下次更會(huì)積極主動(dòng)的投入其中。還有就是要增強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)熱情，慕課學(xué)習(xí)最需要的就是自覺(jué)性，這一點(diǎn)無(wú)論對(duì)于慕課學(xué)習(xí)還是我的日常生活學(xué)習(xí)來(lái)說(shuō)都是十分重要的。只有自己的學(xué)習(xí)自覺(jué)性增強(qiáng)了，才有可能在學(xué)習(xí)中投入更多的熱情與精力。

第五篇：野蘆灣素質(zhì)拓展之總結(jié)

野蘆灣素質(zhì)拓展之總結(jié)

作為一個(gè)新人，對(duì)于第一次參加公司組織的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，是滿滿的好奇和期待。

第一天下午的第一個(gè)活動(dòng)就是摘吃草莓，然后在竹林里CS真人射擊PK，我們組分成四個(gè)小分隊(duì)分別埋伏，突擊，沖鋒，集體競(jìng)爭(zhēng)戰(zhàn)勝的欲望很強(qiáng)烈，后因天氣原因，快速結(jié)束了，但是每個(gè)人好像都意猶未盡。

第二天素質(zhì)拓展正式拉開(kāi)帷幕，我們迅速組建團(tuán)隊(duì)，及團(tuán)隊(duì)建設(shè)成果展示：隊(duì)名，隊(duì)徽，口號(hào)，隊(duì)歌。分成兩組，第一個(gè)項(xiàng)目就是信任背摔，我們每個(gè)人都要從兩米左右的架子上背著倒下來(lái)，下面每?jī)蓚€(gè)人一組排成一排在下面接，盡管人多，倒下來(lái)的時(shí)候，都會(huì)有些緊張，在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，我們建立了互相信任的基礎(chǔ)，每一個(gè)角色都很重要，缺少任何一位都構(gòu)成不了一個(gè)安全的框架，就像公司，每個(gè)部門(mén)都是關(guān)鍵所在，少了任何一個(gè)部門(mén)都無(wú)法正常運(yùn)行。接下來(lái)，四個(gè)團(tuán)隊(duì)在五分鐘內(nèi)要完成五個(gè)項(xiàng)目，有些項(xiàng)目具有挑戰(zhàn)性，但是也有小組完成了，真心為他們鼓掌，我們隊(duì)的成員們同時(shí)也在自省，不是時(shí)間問(wèn)題，這個(gè)是可以做到的。下午雷區(qū)取水，剛開(kāi)始誰(shuí)也沒(méi)想到會(huì)有那么多辦法取出水瓶出來(lái)，說(shuō)明人力資源的合理分配和運(yùn)用，行動(dòng)之前的討論和計(jì)劃對(duì)于事情的成敗起重要作用，同時(shí)提高了隊(duì)員組織、溝通和協(xié)作的能力和技巧，培養(yǎng)了人處理事情良好的計(jì)劃性，條理性還有隊(duì)員集體榮譽(yù)感，為團(tuán)隊(duì)勇于奉獻(xiàn)的精神。我想最后一個(gè)項(xiàng)目，最令人震撼了，起初，我們只是簡(jiǎn)單地當(dāng)做一場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)游戲來(lái)完成，但是完成這個(gè)項(xiàng)目的團(tuán)隊(duì)的幾率是千分之五，而完成的團(tuán)隊(duì)將會(huì)有光榮稱號(hào)，在接下來(lái)每次的素質(zhì)拓展都會(huì)被提及我們公司的名字，在第一輪之后，我們大家聚在一起，有人喊，這是關(guān)乎杰森的榮譽(yù)，所以我們四個(gè)小分隊(duì)聚在一起，一起出謀劃策，每一個(gè)隊(duì)都有每個(gè)隊(duì)的任務(wù)，每個(gè)隊(duì)都在為整個(gè)團(tuán)隊(duì)沖鋒，在成長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中，每融入到一個(gè)集體，最美，最強(qiáng)，不過(guò)團(tuán)隊(duì)的力量，我很愛(ài)享受和一群小伙伴們一起完成一個(gè)項(xiàng)目的成就感，但是最讓我刻骨銘心的才是與大家一起去同心協(xié)力，去努力的這個(gè)過(guò)程，不管戰(zhàn)果如何，我們都有收獲，我們對(duì)于自身的潛能都有了重新的認(rèn)識(shí)，戰(zhàn)勝困難的毅力也得已更新，人際交往和團(tuán)隊(duì)的融合都會(huì)有顯著地提高，我對(duì)我自己以后的規(guī)劃也逐漸清晰，深深地被正能量所感染，我很慶幸，很慶幸。