第一篇：拓展訓(xùn)練心得體會—人生處處是課堂 累并快樂著

人生處處是課堂 累并快樂著

上周天，注定是一個艱難但著實充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會，何處不修行....它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財富。我也為我能處于這樣一個有默契的團(tuán)隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：團(tuán)結(jié)就是力量！在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊”回顧訓(xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊的精神。沒有凝聚力的團(tuán)隊就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊精神，這次的所有訓(xùn)練項目就無法完成。如果一個團(tuán)隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當(dāng)這個團(tuán)隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊員都為團(tuán)隊完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。

這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿?。證明了自己，超越了自己。

通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊的每個成員在項目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

我很感謝能通過學(xué)校的社會實踐活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中,安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊項目,它的最大特點就是群策群力，團(tuán)隊的集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊的創(chuàng)造力。在本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好；個體對團(tuán)隊的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!北京明陽拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)是國內(nèi)體驗培訓(xùn)領(lǐng)域的領(lǐng)先機(jī)構(gòu)。在體驗式培訓(xùn)、戶外教育理論、專項主題研究、軟件實操開發(fā)等軟件設(shè)施方面已走在行業(yè)前列；而硬件拓展設(shè)備、拓展器材、拓展設(shè)施設(shè)計建造和大型獨資實操基地等硬件設(shè)施方面同樣領(lǐng)先全國。強(qiáng)大的課程研發(fā)隊伍，與國際接軌的先進(jìn)培訓(xùn)理念，完善的硬件設(shè)備，優(yōu)越的服務(wù)意識，明陽拓展始終秉承“專業(yè)致勝，效果為王”的理念，為成千上萬的客戶打造專業(yè)化、高標(biāo)準(zhǔn)的拓展培訓(xùn)方案。

第二篇：三棵樹拓展心得體會——人生處處是課堂 累并快樂著

三棵樹拓展心得體會——人生處處是課堂累并快樂著

上周天，注定是一個艱難但著實充滿意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要去用心去體會，何處不修行....它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財富。我也為我能處于這樣一個有默契的團(tuán)隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：團(tuán)結(jié)就是力量！

在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊”回顧訓(xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊的精神。沒有凝聚力的團(tuán)隊就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊精神，這次的所有訓(xùn)練項目就無法完成。如果一個團(tuán)隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反當(dāng)這個團(tuán)隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)，就能順利地到達(dá)勝利的彼岸。這次訓(xùn)練的全過程中，所有的隊員都為團(tuán)隊完成訓(xùn)練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴(yán)格要求自己，注重了細(xì)節(jié)，一絲不茍、自動自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。

這次拓展活動使我深深的體會到團(tuán)隊協(xié)作在任務(wù)執(zhí)行過程中的重要性，同時也學(xué)會了如何突破自己心理的極限，可以說是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動項目就能夠達(dá)到理想效果的，通過對拓展項目的精心設(shè)計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠?qū)崿F(xiàn)個人某些心理障礙的跨越，于此同時也能夠體會到個人能力的發(fā)展?jié)摿ΑＷC明了自己，超越了自己。

通過這種拓展項目也使各個小組的成員成為一個真正能夠發(fā)現(xiàn)問題，解決問題的戰(zhàn)略團(tuán)隊，大家都各司其職、各負(fù)其責(zé)，在拓展項目中尋找合作的黃金點，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來松散的個體磨合成為一個能夠沖破任何防線的組合體，團(tuán)隊的每個成員在項目進(jìn)展中都增強(qiáng)了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個團(tuán)員的膽識，也克服了有時只憑感覺行事的思維定式。沒有不可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。

我很感謝能通過學(xué)校的社會實踐活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中,安排的訓(xùn)練注重團(tuán)隊項目,它的最大特點就是群策群力，團(tuán)隊的集體智慧的體現(xiàn)和團(tuán)隊的創(chuàng)造力。在本次拓展的過程中,每個隊的隊員之間最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好,而不是某個隊員自己如何能做得更好；個體對團(tuán)隊的關(guān)注應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身!

第三篇：累并快樂著

累并快樂著

——采訪花博會志愿者

泰戈爾在詩中說，天空沒有翅膀的影子，但我已飛過；艾青對朋友說，也許有人達(dá)不了彼岸，但我們共同擁有大海；我想說，即使花博會上那些美麗的花不是你們所培育的，但這場盛大花會的成功你們有著必不可少的功勞。

她們沒有花兒的美麗，但是花博會上處處都有他們的身影，他們是可愛的小水滴，共匯成這片話的海洋。

來自常州紡織服裝職業(yè)技術(shù)學(xué)校紡織化學(xué)工程系染整1232班的大二學(xué)生范超男就是這么一顆小水滴，她作為花博會志愿者的一名基礎(chǔ)志愿者，她的責(zé)任是維護(hù)寧夏園的秩序，幫助來往游客。作為室外展區(qū)三班班長的她不僅要做好自己的工作，還要協(xié)助她的組員共同管理好室外展區(qū)的工作，也要幫助他們解決一些難解的問題。在志愿者工作中會遇到很多困難，但是不管怎樣她都微笑、冷靜、誠實來應(yīng)對，用最好的服務(wù)態(tài)度對待游客，相對之，游客也會給予她理解和尊重。范超男認(rèn)為做志愿者時最需要客服的是自己的心態(tài)，只要端正態(tài)度，做什么都要認(rèn)認(rèn)真真，一絲不茍就會做好。在做志愿者工作時最需要的就是耐心，相信堅持下去就是勝利，累并快樂著吧！范超男同學(xué)始終堅持著五個“心”，無論她遇到什么困難，她都用自己的愛心、熱心、細(xì)心、誠心和耐心來面對，讓他人感到花兒般幸福?！爸驹富ú啻簾o悔！”表達(dá)了范超男同學(xué)最真切的感受。

另一位來自常州紡織服裝職業(yè)技術(shù)學(xué)院物流管理專業(yè)的同學(xué)胡南，她的工作就是幫助介紹一下安徽園，有時在游客迷路時幫忙指路，提醒游客愛護(hù)花草，帶好小朋友以及提醒池塘邊不要戲水，小心落水。日復(fù)一日的介紹，胡南同學(xué)認(rèn)為在工作中最該克服的是耐心，還有就是堅持百分之百的微笑。每天雖然勞碌奔波于學(xué)校與花博會這條跑道上，揮灑汗水的同時，她也贏得了自己的比賽，這次的經(jīng)驗將成為她最美好的回憶。

張杰《8090的歌》里的一句歌詞“現(xiàn)在我慢慢長大了，也會痛并快樂著?！边@就是她們小水滴內(nèi)心的詮釋。

第四篇：累并快樂著[定稿]

累并快樂著

為人父母，誰都能感覺到撫養(yǎng)一個孩子長大很累，但對于班主任，像父母一樣對待幾十個孩子，那種累又何止超過千萬倍。而對于我來講，累也是一種快樂，因為累，總會有收獲。

我曾教過一個學(xué)生，他從小學(xué)開始，就一直令老師們頭痛，到初中后還是老樣子：上課遲到、課上不聽講，不動筆，和同學(xué)說話、課下打鬧吃零食，不完成作業(yè)、對于老師的批評教導(dǎo)不急不躁，我用了很多辦法，卻難以收到好的成效，最后我只能給家長打電話，想更多地了解一些他的情況，可你說怎樣？家長一聽是老師馬上小聲的問他：“是你們老師，我該怎樣說？”這猶如一盆涼水當(dāng)頭淋下。這樣的學(xué)生，這樣的家長，我該怎么辦？

當(dāng)我整日為這孩子煩心的時候，一件意外發(fā)生了：那是一個周六，我發(fā)現(xiàn)他和幾個校外的孩子在打架，我急忙沖過去，那些人看見我立馬跑掉了。我扶起摔倒在地的他，看見他手上，腿上都是血，我的眼淚當(dāng)時就流了下來，急切的問：“疼不疼？”不等他回答，我就心急火燎地用自行車載著他去了衛(wèi)生院，整個過程中，他時不時地偷看我?guī)籽?，?dāng)我看向他時，他又慌忙低下頭。幾天后，在一次談心中，他問我，“老師，你當(dāng)時怎么流淚了？”我說，“我們班里的49個同學(xué)，在我的眼里，都是我的孩子，你相信嗎？”從此，他變了，再不用我去操心什么。在班主任工作中，問題學(xué)生總會引起我們高度重視，但成績好的學(xué)生更需要我們引導(dǎo)，因為我們身上的責(zé)任并不只是讓他成績優(yōu)異，更需要把他們培養(yǎng)成對社會有用的人。

比如我教過的另一個學(xué)生，學(xué)習(xí)成績非常好，經(jīng)常是年級第一名，人緣也特棒，每次班委改組都被選為班長，可她在我眼里卻還不夠，因為對于班級的工作，他總是不情不愿，完成的也不認(rèn)真，集體觀念很是淡泊。對此我多次找她談話，談責(zé)任，談人生，談集體的重要，談人與社會的關(guān)系。經(jīng)過多次談心，她終于轉(zhuǎn)變了原本的態(tài)度，成為了我的得力助手，一個心懷集體的好學(xué)生。

對于一個班級來說，優(yōu)等生是集體的鋒芒，問題學(xué)生影響著集體的氛圍甚至走向，所以很多班主任都把精力放在這兩端的問題上，卻忽視了中間的大部分。以前，我也曾犯過類似的錯誤，但后來發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們把鼓勵更多地送給問題學(xué)生時，會有很多中等生難以理解，甚至誤會為，那樣，會得到老師更多的關(guān)愛，而表現(xiàn)會隨之消極懈怠，甚至變差。對此，我深刻地反省過自己，之后找到了平衡的方法，比如說說知心話，開展有意義的班會等等，想方設(shè)法地偷偷叮囑他們，去幫助帶動問題學(xué)生，讓我們的集體更美好。這時，只有做每一個學(xué)生的帖心人，才能讓這個集體成為一個帖心的集體。

一個班級就是一艘大船，班主任就是船上的舵手，只有在這條船上的每一個人都去努力，心往一處想，勁兒往一處使，才能形成集體的合力，才能讓每個人都能從中受益，這不但是對班主任自身的考驗，更是班主任最大的責(zé)任。

為了這個責(zé)任，我時刻都在思考，都在努力，有時，覺得很累，但當(dāng)這艘大船駛向成功的彼岸，當(dāng)做為舵手的我，一呼百應(yīng)之時，當(dāng)身在船上的我，感受到那種合力奮進(jìn)的沖勁時，我為之陶醉，累，已消遠(yuǎn)，心慰且暢然，正合了那句，寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來，此時方曉，累并快樂著，是一種滋味，累并快樂著，因為累，值得！

第五篇：累并快樂著

時間飛逝，轉(zhuǎn)眼一個學(xué)期就這樣悄然離去了。在這剛踏上工作崗位的第一學(xué)期中，我學(xué)習(xí)著，請教著，交流著，思考著，漸漸也發(fā)現(xiàn)自己也有了不少收獲：在與孩子的相處中，體會到什么是累并快樂著的喜悅，什么是深深的愧疚，什么是牽掛的幸?！?/p>

下面就從以下三方面具體來談?wù)劦奈殷w會吧。

一、班級管理，讓我喜歡讓我憂

接手一個班級，對它的管理似乎成了一件重要的事。一個班的班風(fēng)就直接影響著每個孩子的發(fā)展。

俗話話：“沒有規(guī)矩不成方圓?！敝贫ò嗉壷贫仁鞘略诒匦械模沁@些制度又必須是適合這個班級集才行。

為此，我從以下幾方面著手：

1、開設(shè)“悄悄話”空間

要了解學(xué)生成了首要做的事，除了簡單的自我介紹，當(dāng)然還少不了與學(xué)生的交流。于是我在周記本中開端了“悄悄話空間。每次寫周記時可以把他們自己的想法寫在里面，這樣就可以讓那些平時比較靦腆的學(xué)生也能有說出自己心里的感受的機(jī)會。

一學(xué)期下來，我真的在“悄悄話”中，收獲了許多寶貴的東西：有的學(xué)生會告訴我班級中存在的小毛??；有的小朋友則把自己學(xué)習(xí)上遇到的困難告訴我；有的會把自己的心情寫在上面；還有的會說說他們的愿望。

收獲之余，也少不了一些失落，因為還是有那么幾個孩子，不愿意打開心扉說說自己的內(nèi)心感受。也許時間是最好解決的辦法，給他們足夠的時間去感悟，去體會。

2、民主競選

記得我們班在開學(xué)后的兩周后才選出了新的班委。這次競選是自我推薦與集體投票認(rèn)同才選舉出來的?？梢哉f當(dāng)選的每一個班干部都不得是有自愿和集體認(rèn)可的。我相信只有自己樂于擔(dān)任工作并得到大家的支持的班委才能出色地做好各自的工作，也才能真正鍛煉自己的能力。

3、班級公約

半學(xué)期后，制定了班級公約。因為這時我對他們有所了解，而他們彼此也更熟悉了。這次制定公約同樣是經(jīng)過大家商量，共同根據(jù)班級實際情況制定出來的。

在下半學(xué)期中，大家基本上能依據(jù)班級公約上的規(guī)定來要求自己。

也許班級管理就是離不開學(xué)生關(guān)系與師生關(guān)系兩者吧。而師生關(guān)系之間的關(guān)系似乎更是微妙而難以處理妥當(dāng)。既想與學(xué)生靠近些，但又怕太近了失去了威信。這常常讓我陷入擔(dān)憂的境地。

二、喜訊頻傳，讓我欣喜讓我愁

學(xué)校的各種活動豐富了學(xué)生們的課余生活，也讓他們增長了許多課外知識，所以每一次活動他們都不愿意輕易錯過。在各項活動過程中也取了不少成績。

校運會上學(xué)生的團(tuán)結(jié)精神發(fā)揮到了極致，不論是在教室的學(xué)生還是在運動場的學(xué)生，都想著是為班級體爭光，于是經(jīng)過運動員們的努力奪得了團(tuán)體第三的好成績。另外也取得了好多個人的第一，光榮榜上的獎狀就是對大家最好的鼓勵！

然而當(dāng)我看到大家為了集體榮譽(yù)感不斷拼搏的同時，也有些發(fā)愁。因為有好多學(xué)生的心情只能留在作文中。他們只能呆在教室，等待運動員們的消息，我知道大家想為隊員們加油的心情，但因為條件有限，只能讓大部分同學(xué)失望地呆在教室。我擔(dān)心時間長了，那些熱情會被消滅。

同樣，在其他活動中也是如此。參與的同學(xué)熱情高漲，但不參與或者是無法參與的同學(xué)的熱情就會慢慢淡下來，最后甚至連對活動本身的興趣也沒有了，這樣就不利于培養(yǎng)孩子們的興趣了。

當(dāng)我在班上表揚哪位學(xué)生的作文又在哪里發(fā)表時，頭幾次，似乎對其他同學(xué)也有一種促進(jìn)作用，但是后來，幾乎大家都已經(jīng)習(xí)慣了，只有這么幾個人能寫出好文章，而其他人對自己的寫作水平似乎也沒有多大的信心。難道同成績來鼓勵孩子也不是長遠(yuǎn)之計？

三、課堂展現(xiàn)，讓我深思讓我學(xué)

給孩子們上課當(dāng)然是教學(xué)的主要部分。我也知道精彩的講課會讓孩子們聽得入神，會跟隨著老師的步伐，但是往往自己的講課無法滿足所有的孩子，所以在課堂上總會出現(xiàn)一些走神甚至是講話的孩子，這不得不引起我的反思，我想知道自己的問題到底出在哪？

當(dāng)然最讓我激動的是，在課堂上聽到孩子們獨到的想法，這往往能碰撞出一些靈感的火花，給我不少啟發(fā)，可以想到許多備課時不曾想到的問題。

根據(jù)孩子們在課堂上表現(xiàn)出來的情況，我發(fā)現(xiàn)孩子們的表達(dá)能力不是很好。不論是課堂上的回答問題還是讓他們隨堂寫些小片斷，他們的表現(xiàn)并不是十分出色。為此，我設(shè)計了兩個內(nèi)容“課前即興演講”和“輪流日記”。我希望通過學(xué)習(xí)這兩塊內(nèi)容的訓(xùn)練，讓孩子們能提高口頭表達(dá)能力和書面表達(dá)能力。

課前即興演講，要求每個孩子按順序，在每節(jié)課開始上正課之前講一則自己事先準(zhǔn)備好的小故事。不知道為什么大家對成語小故事比較感興趣，一學(xué)期下來，發(fā)現(xiàn)孩子們知道的成語典故已經(jīng)有好多了。還有的學(xué)生會在別人講完以后發(fā)表自己的不同看法，就這樣，大家在一起聽，一起講的過程中，漸漸也練就了說話的能力，口頭表達(dá)似乎已經(jīng)不是他們所懼怕的內(nèi)容了。

輪流日記，則是每四個人為一組，大家共同擁有一本作文本，每天輪流著把自己的日記寫在這本作文本上，然后再讓其余幾個同學(xué)對自己的那篇日記寫上評語，再由我批改，給予一定的評定。起初大家似乎還是感覺沒有什么內(nèi)容可寫，但是每天，我希望他們都能抓住自己生活中的每個細(xì)節(jié)，有什么感觸了就把它寫進(jìn)輪流日記本中。而且一開始大家并不會寫評語，不知道怎么對別人的文章進(jìn)步批改，于是寫評語由我先示范著寫，接下來的日子，他們便慢慢學(xué)著我的樣子，對別人的文章進(jìn)行批改。漸漸地我發(fā)現(xiàn)，孩子們不僅會寫些評語了，而且更可喜的是，他們已經(jīng)開始學(xué)著去關(guān)心別人的感受，從評語中，我讀到了同學(xué)之間的友愛。而且，他們的輪流日記用兩個字來概括便是“真實”。因為每一件事，都是他們親身經(jīng)歷或者是親眼看到