第一篇：習(xí)得性無(wú)助

習(xí)得性無(wú)助
百科名片

“習(xí)得性無(wú)助”是美國(guó)心理學(xué)家塞利格曼 1967 年在研究動(dòng)物時(shí)提出的，他用狗 作了一項(xiàng)經(jīng)典實(shí)驗(yàn)，起初把狗關(guān)在籠子里，只要蜂音器一響，就給以難受的電擊，狗關(guān)在籠子里逃避不了電擊，多次實(shí)驗(yàn)后，蜂音器一響，在給電擊前，先把籠門 打開，此時(shí)狗不但不逃而是不等電擊出現(xiàn)就先倒在地開始呻吟和顫抖，本來(lái)可以 主動(dòng)地逃避卻絕望地等待痛苦的來(lái)臨，這就是習(xí)得性無(wú)助。目錄 “習(xí)得性無(wú)助”的來(lái)源 “習(xí)得性無(wú)助”的定義以及表現(xiàn) “習(xí)得性無(wú)助”在教育活動(dòng)中的表現(xiàn) 實(shí)驗(yàn)研究 矯正策略習(xí)得性無(wú)助” “習(xí)得性無(wú)助 ” 的來(lái)源 1975 年塞里格曼(Seligman)用人當(dāng)受試者, 結(jié)果使人也產(chǎn)生了習(xí)得性無(wú)助。實(shí)驗(yàn)是在大學(xué)生身上進(jìn)行的, 他們把學(xué)生分為三組: 讓第一組 學(xué)生聽一種噪音, 這組學(xué)生無(wú)論如何也不能使噪音停止。第二組學(xué)生也聽 這種噪音, 不過(guò)他們通過(guò)努力可以使噪音停止。第三組是對(duì)照, 不給受試 者聽噪音。當(dāng)受試者在各自的條件下進(jìn)行一段實(shí)驗(yàn)之后, 即令受試者進(jìn)行 另外一種實(shí)驗(yàn): 實(shí)驗(yàn)裝置是一只 “手指穿梭箱”, 當(dāng)受試者把手指放在穿 梭箱的一側(cè)時(shí), 就會(huì)聽到一種強(qiáng)烈的噪音, 放在另一側(cè)時(shí),就聽不到這種 噪音。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明, 在原來(lái)的實(shí)驗(yàn)中, 能通過(guò)努力使噪音停止的受試者, 以及未聽噪音的對(duì)照組受試者, 他們?cè)?“穿梭箱” 的實(shí)驗(yàn)中, 學(xué)會(huì)了把手 指移到箱子的另一邊, 使噪音停止, 而第一組受試者, 也就是說(shuō)在原來(lái)的 實(shí)驗(yàn)中無(wú)論怎樣努力,不能使噪音停止的受試者, 他們的手指仍然停留在 原處, 聽任刺耳的噪音響下去, 卻不把手指移到箱子的另一邊。為了證明 “習(xí)得性無(wú)助” 對(duì)以后的學(xué)習(xí)有消極影響, 塞里格曼又做了另外一項(xiàng)實(shí)驗(yàn): 他要求學(xué)生把下列的字母排列成字, 比如 ISOEN,DERRO, 可以排成 NOISE 和 ORDER。學(xué)生要想完成這一任務(wù), 必須掌握 34251 這種排列的規(guī)律。實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明, 原來(lái)實(shí)驗(yàn)中產(chǎn)生了無(wú)助感的受試者, 很難完成這一任務(wù)。隨后的很多實(shí)驗(yàn)也證明了這種習(xí)得性無(wú)助在人身上也會(huì)發(fā)生。習(xí)得性無(wú)助” “習(xí)得性無(wú)助 ” 的定義以及表現(xiàn)

1、定義：習(xí)得性無(wú)助指有機(jī)體經(jīng)歷了某種學(xué)習(xí)后，在情感、認(rèn)知和行 為上表現(xiàn)出消極的特殊的心理狀態(tài)。

2、表現(xiàn)：習(xí)得性無(wú)助學(xué)生形成了自我無(wú)能的策略，最終導(dǎo)致他們努力 避免失敗。他們力求無(wú)法實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，他們拖延作業(yè)，或只完成不費(fèi)力氣 的任務(wù)。他們沮喪，并以憤怒的形式表現(xiàn)出來(lái)。美國(guó)國(guó)家閱讀委員會(huì)的報(bào) 告描述這類學(xué)生是“懶散、怠慢、有時(shí)是破壞性的。他們不完成作業(yè)。他 們面臨困難的作業(yè)很快就放棄。他們?cè)谝蟠舐曢喿x、測(cè)驗(yàn)時(shí)變得焦慮

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3、歸因：個(gè)體把控制力缺失歸因于：（1）永久性而不是暫時(shí)性（2）自己內(nèi)在人格因素而不是情境因素（3）滲透到生活中多方面。易傾向于產(chǎn) 生習(xí)得性無(wú)助。習(xí)得性無(wú)助” “習(xí)得性無(wú)助 ” 在教育活動(dòng)中的表現(xiàn) 孩子天生就是積極的，喜歡嘗試的：他一張開眼睛，就嘗試著到處看； 當(dāng)他能控制自己的動(dòng)作時(shí)，就開始喜歡到處爬，到處摸……當(dāng)然，因?yàn)槭?“第一次”，就會(huì)出錯(cuò)很多。如果孩子的每一次嘗試成人都報(bào)以厲聲呵斥 “不準(zhǔn)……”或大驚小怪的驚呼“危險(xiǎn)！不要……”時(shí)，他就好像被電擊 了一樣，久而久之，他對(duì)自己要做的事情變得不自信了，因?yàn)樗恢雷?完了之后大人是不是又該大聲說(shuō)“不”了。結(jié)果，他也許會(huì)如你所愿地變 成一個(gè)“乖”孩子，哪兒也不碰，什么也不摸，但卻把“自卑”的種子深 深地根植于心中。當(dāng)一個(gè)學(xué)生一次次參加考試，一次次地考不及格，久而久之他會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)失去信心，甚至產(chǎn)生厭學(xué)情緒，于是上課開始不喜歡聽講，經(jīng)常走神，有時(shí)還會(huì)搗亂課堂紀(jì)律，課后也不再認(rèn)真復(fù)習(xí)功課了。我們?cè)诮虒W(xué)中常常會(huì)遇到這樣的現(xiàn)象：學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)毫無(wú)動(dòng)力，缺乏 進(jìn)取心，遇到挫折時(shí)傾向于放棄，乃至對(duì)于力所能及的任務(wù)也往往不能勝 任，正是由于以往的挫折經(jīng)歷，他們認(rèn)為自己無(wú)論怎樣努力都不能取得成 功。他們拖延作業(yè)，或只完成不費(fèi)力氣的任務(wù)。他們沮喪，并以憤怒的形 式表現(xiàn)出來(lái)。美國(guó)國(guó)家閱讀委員會(huì)的報(bào)告描述這類學(xué)生是“懶散、怠慢、有時(shí)是破壞性的。他們不完成作業(yè)。他們面臨困難的作業(yè)很快就放棄。他 們?cè)谝蟠舐曢喿x、測(cè)驗(yàn)時(shí)變得焦慮?！绷?xí)得性無(wú)助學(xué)生的心理特征主要 有以下幾點(diǎn)： 1．低成就動(dòng)機(jī)：成就動(dòng)機(jī)指?jìng)€(gè)體希望從事有意義的活動(dòng)并在活動(dòng)中獲 得滿意結(jié)果的內(nèi)在心理動(dòng)力。成就動(dòng)機(jī)高的個(gè)體在活動(dòng)中能夠完全地投入 并精益求精；在逆境中具有戰(zhàn)勝困難的勇氣和決心?！傲?xí)得性無(wú)助”學(xué)生 成就動(dòng)機(jī)低，他們往往不能給自己確立恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，學(xué)習(xí)時(shí)漫不經(jīng)心。他 們對(duì)于失敗的恐懼遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于成功的希望，因而不再指望自己成功。2．低自我概念：自我概念指?jìng)€(gè)體對(duì)于自己的生理、心理及社會(huì)適應(yīng)性 等方面的特征的自我知覺(jué)和自我評(píng)價(jià)。它能夠?yàn)閭€(gè)體提供自我認(rèn)同感和連

續(xù)感，幫助調(diào)節(jié)和維持自己的行為，對(duì)于個(gè)體的存在和發(fā)展具有重要意義。“習(xí)得性無(wú)助”學(xué)生在生理特征、心理特征等各個(gè)維度上的自我概念均低 于一般學(xué)生。他們態(tài)度消極，對(duì)學(xué)習(xí)毫無(wú)興趣；與同伴相處大多自卑多疑，認(rèn)為自己不受歡迎，因而與同伴的關(guān)系日漸疏遠(yuǎn)。3．低自我效能感：自我

效能感，指?jìng)€(gè)體在執(zhí)行某一行為之前，對(duì)自己 能夠在什么水平上完成該行為所具有的信念、判斷或自我感受?！傲?xí)得性 無(wú)助”學(xué)生的自我效能感低，對(duì)自己完成學(xué)習(xí)任務(wù)的能力持懷疑和不確定 的態(tài)度，因而傾向于制定較低的學(xué)習(xí)目標(biāo)以避免獲得失敗的體驗(yàn)。他們想 的更多的是活動(dòng)的失敗。遇到挫折時(shí)，他們往往沒(méi)有自信心，不加努力便 會(huì)放棄。由于懷疑自己的能力，他們經(jīng)常體驗(yàn)到強(qiáng)烈的焦慮，身心健康也 受到損害。4．消極的定勢(shì)： “習(xí)得性無(wú)助”學(xué)生的學(xué)習(xí)生活經(jīng)驗(yàn)往往是失敗的，又受到老師和同學(xué)的消極評(píng)價(jià)，從而逐漸形成了刻板的思維模式和認(rèn)知態(tài) 度。他們認(rèn)定自己永遠(yuǎn)是一個(gè)失敗者，無(wú)論怎樣努力也無(wú)濟(jì)于事。他們還 往往固執(zhí)己見，不能吸收別人的意見和建議，并以消極的方式重復(fù)不變地 對(duì)待學(xué)習(xí)問(wèn)題。導(dǎo)致學(xué)生“習(xí)得性無(wú)助”的原因：

1、學(xué)業(yè)不良狀態(tài)的長(zhǎng)期積淀?！傲?xí)得性無(wú)助”而產(chǎn)生的絕望、抑郁、意志消沉，正是許多心理和行為問(wèn)題產(chǎn)生的根源。學(xué)生在學(xué)業(yè)不良狀態(tài)的 長(zhǎng)期積淀導(dǎo)致了非智力品質(zhì)的弱化，初中時(shí)，一部分學(xué)生曾經(jīng)努力過(guò)，也 曾經(jīng)灑過(guò)汗水，但無(wú)論怎么努力，仍然常常失敗，很少甚至沒(méi)有體驗(yàn)到成 功的歡樂(lè)。一次次的失敗，促使他們對(duì)此做出了不正確的歸因。認(rèn)為自己 天生愚笨，能力不強(qiáng)，智力低下，不是學(xué)習(xí)的材料，因而主動(dòng)地放棄了努 力，舉起了白旗。也有另一部分學(xué)生同樣努力過(guò)，也曾經(jīng)取得過(guò)自認(rèn)為可 以的成績(jī)，但是往往不如他人，因而很少得到班主任老師的表?yè)P(yáng)，長(zhǎng)期被 忽視，便逐漸喪失了自尊心，變得破罐子破摔起來(lái)。這便形成了“習(xí)得性無(wú) 助”的學(xué)生群體。無(wú)助感與失尊感均是“習(xí)”得的，不是天生的，是經(jīng)過(guò)無(wú) 數(shù)次的重復(fù)、無(wú)數(shù)次的打擊以后慢慢養(yǎng)成的一種消極心理現(xiàn)象。在厭學(xué)群 體中，此類學(xué)生占了很大的比重。

2、不恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)方式。絕大多數(shù)兒童入學(xué)時(shí)是積極向上和充滿熱情 的，他們對(duì)新奇事物充滿興趣，對(duì)一切活動(dòng)都愿意去嘗試。只是有些兒童 發(fā)現(xiàn)自己或同伴在不能順利完成學(xué)習(xí)任務(wù)，常常受到老師的批評(píng)和嘲笑時(shí)，便產(chǎn)生了焦慮情緒，對(duì)于探求事物和參加活動(dòng)產(chǎn)生了恐懼心理。如果有人 監(jiān)督自己便顯得焦慮不安和信心不足，完成任務(wù)就格外困難。經(jīng)歷了一系 列失敗后，他們開始相信自身缺少取得成功的能力，不愿意為完成任務(wù)而 付出認(rèn)真的努力，而把主要精力放在維持他們?cè)诶蠋熀屯瑢W(xué)們眼中的所謂 “自尊”和“身份”上?！傲?xí)得性無(wú)助”是一漸變過(guò)程，班主任和任課老師 不恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)方式，強(qiáng)化了這一趨勢(shì)。

3、不正確的歸因 “習(xí)得性無(wú)助”現(xiàn)象產(chǎn)生的

主要根源在于一個(gè)人的歸 因方式。當(dāng)他認(rèn)為造成他學(xué)業(yè)、心理問(wèn)題的因素，是內(nèi)在的、穩(wěn)定的、不 可控制的時(shí)候，就容易感到內(nèi)疚、沮喪和自卑，認(rèn)為無(wú)論盡多大努力，都 將難以提高自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，從而降低學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，不愿做嘗試性努力，得 過(guò)且過(guò)。在人群中，不同層面的人或人的不同方面不同程度的存在著“習(xí)得性 無(wú)助”現(xiàn)象，職業(yè)學(xué)校中的學(xué)生表現(xiàn)的比較集中和典型，所以，我們選擇 這一課題，希望通過(guò)我們的努力和研究，能為學(xué)校德育工作提供更多有效 的思路和方法。實(shí)驗(yàn)研究 caroldweck 做過(guò)實(shí)驗(yàn)觀察習(xí)得性無(wú)助如何影響學(xué)校的學(xué)生。她把四年 級(jí)的學(xué)生按照他們的解釋風(fēng)格分為“無(wú)助學(xué)生”與“優(yōu)勢(shì)定向?qū)W生”。先 呈現(xiàn)解決問(wèn)題，再呈現(xiàn)未解決的問(wèn)題。一旦“無(wú)助學(xué)生”失敗，他們就退 卻到一級(jí)水平；而“優(yōu)勢(shì)定向?qū)W生”盡管失敗了仍保持在四級(jí)水平。他們 卷起袖子干得更歡。分析原因發(fā)現(xiàn)關(guān)鍵是學(xué)生是否認(rèn)為失敗與能力或努力 相關(guān)。習(xí)得性無(wú)助學(xué)生認(rèn)為失敗是永久的（能力而不是努力），彌漫的（他 們所做的每一件事），以及個(gè)人化的。矯正策略

1、充分理解習(xí)得性無(wú)助的成分。

2、幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)根本的信仰，以及引起他們自我挫折不足的歪曲知覺(jué)。

3、教給學(xué)生改變、駁斥歪曲信仰的方法，減少認(rèn)知、情感、動(dòng)機(jī)的虧 空?？傊?xí)得性無(wú)助的重要的矯治策略是元認(rèn)知、問(wèn)題解決、示范、自 我談話、自我控制、自我評(píng)價(jià)。

第二篇：第5課：改善說(shuō)話時(shí)的沒(méi)底氣習(xí)得性無(wú)助

知識(shí)要點(diǎn)：

· 理解人在講話時(shí)沒(méi)底氣的原因?！?掌握讓自己說(shuō)話有底氣的方法。

金句：

1.在做任何事情時(shí)都要清楚“我做得了什么”、“做不了什么”，以改變自己外在的行為。2.說(shuō)話時(shí)看著別人的眼睛，是對(duì)別人最基本的尊重。3.說(shuō)話是為了表達(dá)思想，所以不要在乎別人如何看待我們。

精華解讀：

一、講話時(shí)沒(méi)底氣的表現(xiàn)

生活中，說(shuō)話沒(méi)底氣這種現(xiàn)象并不少見，尤其是在公眾場(chǎng)合。在職場(chǎng)上說(shuō)話沒(méi)底氣，升職加薪會(huì)離你很遠(yuǎn)；在愛情中說(shuō)話沒(méi)底氣，被另一半抱怨沒(méi)出息；在生活中說(shuō)話沒(méi)底氣，意見常常不被人重視。

案例：缺乏自信的小王

實(shí)習(xí)生小王是個(gè)缺乏自信、說(shuō)話沒(méi)底氣的人。跟領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作，聲音像蚊子一樣，要仔細(xì)聽才能聽清他講的內(nèi)容。在會(huì)議上，總是沒(méi)說(shuō)幾句話臉就通紅，手不受控制地抖動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)會(huì)額頭冒汗，頭低的像犯錯(cuò)的孩子一樣。

小王知道這會(huì)給自己的職業(yè)生涯帶來(lái)阻礙，也非常想改善現(xiàn)在的狀況。偶爾，他會(huì)在領(lǐng)導(dǎo)面前責(zé)怪自己：“我真是太差勁了。為什么我不能像別人那樣，大大方方地站起來(lái)，信心滿滿地講話？為什么我總是那么在意別人的看法，擔(dān)心別人責(zé)怪我？”

二、為什么講話會(huì)沒(méi)底氣

很多像小王這樣的人說(shuō)話會(huì)沒(méi)底氣，原因主要有以下三點(diǎn)：

1、自我設(shè)限

說(shuō)話沒(méi)底氣的人在開口講話之前，已經(jīng)先設(shè)定自己不是一個(gè)很好的演講者，不能流暢得跟別人溝通，不能很好得表達(dá)自己的想法。最后的實(shí)際表現(xiàn)，也往往驗(yàn)證了給自己的設(shè)定。

2、內(nèi)心陷入了對(duì)權(quán)威者認(rèn)同的狀態(tài)

說(shuō)話沒(méi)底氣的人很可能在童年的成長(zhǎng)過(guò)程中，想表達(dá)自己的意愿時(shí)總是遭受老師、父母等權(quán)威者的責(zé)怪和評(píng)價(jià)。慢慢地，他們就越來(lái)越不自信，越來(lái)越不敢表達(dá)自己的意見。長(zhǎng)大后，他們會(huì)把對(duì)嚴(yán)厲的父母和老師的恐懼泛化到老板、上司身上，有的甚至?xí)堰@套相處模式照搬到自己所有的人際關(guān)系中。

3、講話時(shí)內(nèi)心充滿恐懼

講話時(shí)內(nèi)心充滿恐懼，其實(shí)是對(duì)自己做不好某件事的恐懼。在成長(zhǎng)過(guò)程中，人們認(rèn)為只有做好了才有價(jià)值，才能被別人肯定和贊賞，否則就會(huì)遭受嚴(yán)厲的懲罰。

這種怕做不好的恐懼一直深深地埋藏在人們的意識(shí)中。當(dāng)人們?nèi)プ鲆患禄蜻M(jìn)行某種行為時(shí)，那種恐懼的感覺(jué)就會(huì)影響自己，讓人緊張、發(fā)抖、冒汗、語(yǔ)無(wú)倫次。

如果講話是為了避免不像小時(shí)候那樣受到懲罰，是為了躲避恐懼的發(fā)生，就會(huì)很沒(méi)有底氣。嚴(yán)重點(diǎn)會(huì)有演講恐懼癥，癥狀是喉頭似乎發(fā)不出任何的聲音。

在講話時(shí)，一旦發(fā)覺(jué)自己說(shuō)話沒(méi)底氣，就要意識(shí)到：有沒(méi)有可能又陷入到了那種怕做不好的恐懼里。因此，在做任何事情時(shí)都要清楚“我做得了什么”、“做不了什么”，以改變自己外在的行為。

三、如何讓我們說(shuō)話有底氣

讓自己說(shuō)話有底氣，可以從以下幾方面入手：

1、自我暗示，做好心理建設(shè) 如果覺(jué)得說(shuō)話不是很有底氣，可以照鏡子。跟鏡子里的自己說(shuō)：“我可以”。在跟鏡子里的自己進(jìn)行眼神交流時(shí)，不管表現(xiàn)如何，都不要做任何評(píng)價(jià)，不要說(shuō)：“你不應(yīng)該……你很糟糕，很不好?！?/p>

用一種積極、鼓勵(lì)，甚至高估自己的態(tài)度來(lái)做心理暗示也是可以的。堅(jiān)持一段時(shí)間之后會(huì)漸漸看到自己的改變，最后一定能夠用堅(jiān)定地眼神看著別人的眼睛說(shuō)話。

說(shuō)話時(shí)看著別人的眼睛，是對(duì)別人最基本的尊重。同時(shí)，看到別人的眼睛說(shuō)話，自己也會(huì)產(chǎn)生一種力量而充滿自信。

2、投入表達(dá)，不關(guān)注別人的反應(yīng)

說(shuō)話是為了表達(dá)思想，所以不要在乎別人如何看待我們。投入到表達(dá)中去，很好地把自己想表達(dá)的東西表達(dá)出來(lái)，把自己的情緒、感受以及想象出來(lái)的別人對(duì)自己的看法都暫時(shí)屏蔽掉。

有一位在央視節(jié)目上很活躍的新疆少年，叫阿爾法。有次別人問(wèn)他：“你上臺(tái)演講不害怕嗎？”

他說(shuō)：“害怕，但我有一種方法讓自己不那么害怕：把坐在臺(tái)下的人想象成蘿卜青菜。對(duì)著蘿卜青菜說(shuō)話，是不會(huì)有任何反應(yīng)的。當(dāng)我不去關(guān)注別人的反應(yīng)，講話就變得自信起來(lái)。我只需要盡情地表達(dá)自己的想法就可以了。這樣，我講話 反而變得更有底氣?！?/p>

3、遠(yuǎn)離習(xí)得性無(wú)助，創(chuàng)造一次突破的經(jīng)驗(yàn)

心理學(xué)上有一個(gè)詞語(yǔ)，叫習(xí)得性無(wú)助。它的意思是：因?yàn)橹貜?fù)的失敗或懲罰而造成的聽任擺布的行為。

以前失敗的經(jīng)歷，容易讓人在沒(méi)有說(shuō)話前就退縮。比如過(guò)去一次又一次的演講失敗，會(huì)讓人陷入不自信的惡性循環(huán)。要打破惡性循環(huán)，需要?jiǎng)?chuàng)造一次不錯(cuò)的演講，獲得突破性的經(jīng)驗(yàn)。

案例：胡慎之老師如何創(chuàng)造突破性經(jīng)驗(yàn)

胡慎之老師曾經(jīng)在上學(xué)的時(shí)候也不擅長(zhǎng)表達(dá)自己，每次上臺(tái)前都會(huì)非常緊張。老師們被要求全程用英語(yǔ)上課，而他的英文水平又不是太好。所以，遇到公開演講的機(jī)會(huì)就會(huì)發(fā)怵。

在每次培訓(xùn)結(jié)束后，都有一場(chǎng)晚宴，有一次他告訴自己要嘗試一下改變。在臺(tái)上，他表演了剛學(xué)會(huì)的魔術(shù)。雖然表演的時(shí)候非常緊張，但是魔術(shù)還比較成功，贏得了大家的熱烈掌聲。

那次突破性的經(jīng)驗(yàn)，改善了他后來(lái)在公眾面前講話的障礙。現(xiàn)在，即使在幾百號(hào)、幾千號(hào)人面前演講，也不太恐慌了。神奇的是，那次突破性的經(jīng)驗(yàn)，還帶給他帶來(lái)了新的改變。讓他變得喜歡跟人說(shuō)話，喜歡在別人面前表達(dá)自己。

課時(shí)小結(jié)：

人們講話沒(méi)底氣的原因主要有三點(diǎn)：講話之前對(duì)自我的設(shè)限；內(nèi)心陷入了對(duì)權(quán)威者認(rèn)同的狀態(tài)；對(duì)做不好的恐懼心理。

要想改善說(shuō)話沒(méi)底氣的狀態(tài)，可以：自我暗示，做好心理建設(shè)；投入表達(dá)，不關(guān)注別人的反應(yīng)；遠(yuǎn)離習(xí)得性無(wú)助，創(chuàng)造一次突破的經(jīng)驗(yàn)。

第三篇：學(xué)習(xí)心 得

學(xué)習(xí)心 得

在這兩天兩夜的學(xué)習(xí)里，我最感謝我的老板張國(guó)華，是他給了我這樣一個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，讓我在這次學(xué)習(xí)中真正認(rèn)識(shí)到我之前的組織號(hào)召能力；以前我重視技術(shù)開發(fā)，對(duì)管理就相對(duì)放松了些，經(jīng)過(guò)這次學(xué)習(xí)之后，我認(rèn)為技術(shù)不難，難在管人，因?yàn)榧夹g(shù)是死的東西，只要你制訂一套完善生產(chǎn)工藝，在上不斷的去更新，然后堅(jiān)持去監(jiān)督執(zhí)行就行了；人可是有思維的，在人們不理解你的意思的的情況下，他們就沒(méi)辦法按照你的思維去執(zhí)行，目前按照我們公司的情況來(lái)看，最嚴(yán)重的有以下幾點(diǎn)：

1、管理層上傳下達(dá)不能位，老板的理念沒(méi)有宣傳到基層員

工那里，導(dǎo)致上下脫節(jié)；開會(huì)時(shí)決定的事情沒(méi)有真正的及時(shí)落實(shí)執(zhí)行；對(duì)此我要加強(qiáng)管理人員的宣傳培訓(xùn)，定期到基層去帶領(lǐng)基層管理人開會(huì)宣傳會(huì)議精神，把每次的會(huì)議精神貫輸?shù)矫總€(gè)員工心里，讓員工理解公司，服從管理，支持管理，真正把全廠員工凝聚在一起，打造成一支最強(qiáng)的隊(duì)伍。

2、中層管理人員監(jiān)督執(zhí)行力度不夠，開會(huì)安排的工作，在實(shí)際生產(chǎn)時(shí)沒(méi)有跟蹤到位；這主要是基層管理人員的責(zé)任心不夠，加強(qiáng)基層管理人員的培訓(xùn)教育，把責(zé)任落實(shí)每個(gè)管理人員頭上，凡是本崗位出現(xiàn)的問(wèn)題必須追究到

3、底，嚴(yán)格按制度執(zhí)行，中上層管理人員帶頭到現(xiàn)場(chǎng)去查

找事故的真實(shí)原因，杜絕事故重復(fù)發(fā)生，不定時(shí)去檢查他們工作。

4、管理人員制定各項(xiàng)生產(chǎn)指標(biāo)，完成不了的要受到處罰，超額完成任務(wù)的有獎(jiǎng)勵(lì)，同時(shí)實(shí)行淘汰制，連續(xù)三個(gè)月未完成指標(biāo)的將會(huì)被淘汰，采取調(diào)離崗位同時(shí)工資待遇按新崗位工資發(fā)放，調(diào)到新崗位連續(xù)三個(gè)月未完成指標(biāo)的將會(huì)被辭退處理。

5、目前松反布、包裝、人員不足，原因是員工流失太大，員工的工作積極性不夠，加強(qiáng)人員補(bǔ)充，提高員工工作積極性，新老員工加強(qiáng)技術(shù)培訓(xùn)，層層監(jiān)督把關(guān)，做到人人都是質(zhì)檢員，真正做到各工序?qū)訉影殃P(guān)，有問(wèn)題絕不流到下工序，堅(jiān)決做到全廠回修率在3％以內(nèi)；按規(guī)定的各項(xiàng)生產(chǎn)成本控制在80％以下。

6、目前廠里各部門的凝聚力不夠，沒(méi)有真正意識(shí)到什么是

團(tuán)隊(duì)精神，經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)后，我要把我這次培訓(xùn)所感悟到的團(tuán)隊(duì)精神分享到我們公司的團(tuán)隊(duì)里去，讓我們的隊(duì)伍真正扭住一股繩，把我們各自的潛力都充分發(fā)揮出來(lái)，克服一切困難，為企業(yè)創(chuàng)造更大的效益。

7、在這次培訓(xùn)中我感覺(jué)個(gè)人魅力在一個(gè)團(tuán)隊(duì)里是多么的重

8、要，要領(lǐng)導(dǎo)好一個(gè)團(tuán)隊(duì)，做領(lǐng)導(dǎo)要比別人付多幾倍乃至

幾十倍，付出越多成績(jī)?cè)胶没貓?bào)越高，在以后的工作中我要加倍努力，一定要在一個(gè)月里把我們團(tuán)隊(duì)真正凝聚在一起，讓公司效益明顯提高。

9、目前廠里質(zhì)量不穩(wěn)定，主要原因是操作工藝不統(tǒng)一，出

了問(wèn)題原因追查不及時(shí)和不徹底，以后我要統(tǒng)一工藝，加強(qiáng)對(duì)員工的技術(shù)培訓(xùn)，監(jiān)督操作工嚴(yán)格按規(guī)定工藝執(zhí)行，對(duì)違反者嚴(yán)肅處理。

10、總之我要把這次培訓(xùn)精神，真正做目標(biāo)刻在鋼板上，計(jì)

劃寫在沙淮上，山不過(guò)來(lái)我就過(guò)去。

2011年10月20日 學(xué)員：王朝忠

第四篇：學(xué)習(xí)心 得

學(xué)習(xí)心 得

我已做了十幾年班主任，自認(rèn)為摸索出了一些經(jīng)驗(yàn)和方法，可通過(guò)這次班主任網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn),確實(shí)讓我感到收益非淺。

一、熱愛學(xué)生，是班主任工作的起點(diǎn)。熱愛學(xué)生，是班主任職業(yè)道德的核心，要做好班主任工作，必須從熱愛學(xué)生開始。都說(shuō)班主任工作是個(gè)良心活，班主任要愛學(xué)生，尤其是要愛后進(jìn)生。我們不能否認(rèn)人天生就有差異，但是每個(gè)人都有發(fā)展的能力和潛力。所以，面對(duì)有差異的學(xué)生，我們要采用有差異的教育方法，因材施教，這樣才能取得有差異的可持續(xù)發(fā)展。班主任是世界是職位最小的主任，但如果我們把每個(gè)學(xué)生都培養(yǎng)成人，那我們就是世界上最偉大的主任。

二、了解學(xué)生，是班主任工作的基礎(chǔ)。一個(gè)班有四、五十個(gè)學(xué)生，他們除了共同的時(shí)代特點(diǎn)年齡特點(diǎn)之外，還有各自不同的個(gè)性特征。優(yōu)等生一般有較強(qiáng)烈的進(jìn)取心，能自覺(jué)地約束自己，班主任則要根據(jù)他們具體情況，定期地提出更新更高的要求和希望，激勵(lì)他們不斷躍向新的高蜂；后進(jìn)生從表面上看，他們?nèi)狈M(jìn)取心和榮譽(yù)感，自暴自棄，但他們內(nèi)心深處希望和好學(xué)生一樣，在集體與老師的心目中得到應(yīng)有的地位。如果班主任不了解他們的這種心理狀態(tài)，動(dòng)不動(dòng)就批評(píng)指責(zé)，他們往往會(huì)產(chǎn)生對(duì)抗情緒；如果深入了解他們表現(xiàn)差的原因并留心觀察其閃光點(diǎn)，及時(shí)地予以關(guān)懷和鼓勵(lì)?？傊?，一個(gè)班上幾十名學(xué)生，班主任要用各種辦法，通過(guò)各條渠道掌握住一個(gè)學(xué)生的思想狀態(tài)，學(xué)習(xí)情況、健康狀況及其家庭、社會(huì)

影響，同時(shí)經(jīng)常注意其發(fā)展變化，有針對(duì)性地做工作.這樣一定會(huì)收到事半功倍的效果。

三、引導(dǎo)學(xué)生，是班主任工作的鑰匙。班主任怎樣才能開啟學(xué)生心靈的大門，引導(dǎo)是開啟學(xué)生心靈的金鑰匙，也是班主任進(jìn)行工作最主要的方法。傳統(tǒng)的思想教育方法的特點(diǎn)一是“灌”，二是“管”，制訂許多的條條框框，上課幾個(gè)“不準(zhǔn)”，下課幾個(gè)“不能”，單純用紀(jì)律、規(guī)定約束學(xué)生，使其“聽話”、“守規(guī)矩”。顯然，這種教育方法是培養(yǎng)不出來(lái)開拓型創(chuàng)造性人才的，效果也不會(huì)很好的。當(dāng)前，我們社會(huì)到處充滿著活躍的創(chuàng)造，那么班主任工作也應(yīng)從傳統(tǒng)的思想方法的束縛下解放出來(lái)，變灌為誘，變堵為疏，變教師說(shuō)教為學(xué)生自我教育，變限制型為引導(dǎo)型，變封閉式為開放式。通過(guò)學(xué)習(xí)，我更深刻地認(rèn)識(shí)到，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育勢(shì)在必行。以人為本的教育思想，要求我們必須開展心理健康教育。我們的一切工作都是為了學(xué)生，為了學(xué)生的全面和諧發(fā)展，我們要更新教育觀念，把以教材為本，以教師為中心轉(zhuǎn)化為以人為本，以學(xué)生為中心，在育人和教書的同時(shí)，成為學(xué)生的心理醫(yī)生。

此外，培訓(xùn)中專家和老師們就如何培養(yǎng)學(xué)生的良好習(xí)慣，如何和家長(zhǎng)溝通，如何幫助家長(zhǎng)走出家教誤區(qū)，如何提高自己的能力修養(yǎng)，如何進(jìn)行班級(jí)建設(shè)和管理等方面給我們進(jìn)行了細(xì)致的講解和指導(dǎo)。相信有了這么多老師的幫助，我今后的班主任工作一定會(huì)越做越好！

但我在這里要提幾點(diǎn)建議，由于工作任務(wù)重，白天根本沒(méi)時(shí)間學(xué)習(xí)，總是每天晚上學(xué)到深夜。假如我是網(wǎng)絡(luò)教師，為了以后參加培訓(xùn)的班主任更好地享受這種培訓(xùn)方式，得到更有效的提高，有以下幾點(diǎn)建議供大家參考：

1、專家講座的音頻文件提供下載，供教師長(zhǎng)期性學(xué)習(xí)。

2、培訓(xùn)時(shí)間安排在假期，讓老師們有更多的時(shí)間投入學(xué)習(xí)與研究。

3、適當(dāng)增加每個(gè)模塊的學(xué)習(xí)時(shí)間，多個(gè)模塊同時(shí)開放。

4、網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)教師在加強(qiáng)互動(dòng)方面來(lái)提高學(xué)員的積極性，比如建立或請(qǐng)有條件的學(xué)員建立QQ 群，開通群語(yǔ)音、視頻對(duì)話等

教有法，法無(wú)定法，不斷學(xué)習(xí)，才有好辦法-----班主任網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)之感受

四十天的班主任網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)很快結(jié)束了，通過(guò)這次培訓(xùn)，我覺(jué)得無(wú)論是理論知識(shí)還是班主任工作經(jīng)驗(yàn)，都取得了較大的進(jìn)步，使我受益匪淺?，F(xiàn)將活動(dòng)及所獲小結(jié)如下：

一、培訓(xùn)收獲

1、提高了思想認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)了從事班主任工作的責(zé)任感、使命感。此次培訓(xùn)讓我深深認(rèn)識(shí)到：班主任是班集體的組織者和教育者，是學(xué)生全面發(fā)展的指導(dǎo)者，是聯(lián)系班級(jí)中各任課教師的紐帶，是溝通學(xué)校與家庭、社會(huì)的橋梁，是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)實(shí)施教學(xué)、教育工作

計(jì)劃的得力助手和骨干力量。讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到作為一名學(xué)校班主任的工作的重要性。強(qiáng)化了自己的班主任工作意識(shí)；

2、開闊了視野，拓寬了思路，提高了理論修養(yǎng)和專業(yè)化水平通過(guò)聽王老師、丁老師等專家講解，做自學(xué)測(cè)試，進(jìn)行專題討論、互動(dòng)交流、作業(yè)設(shè)計(jì)等形式，我獲得了大量豐富而有價(jià)值的信息；積累了一些有用的經(jīng)驗(yàn)，我極大開闊了視野，受到很深的啟發(fā)，提高了自己的教育理論修養(yǎng)和工作的專業(yè)化水平。

3、交流了工作經(jīng)驗(yàn)和學(xué)習(xí)體會(huì)，促進(jìn)了經(jīng)驗(yàn)與知識(shí)的共享 參加本期培訓(xùn)活動(dòng)的老師中，有一些是以前的同事或同學(xué)，有些是第一次認(rèn)識(shí)，但是，我們充分利用這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，結(jié)合自身工作實(shí)際，就班主任形象、學(xué)生心理健康、班級(jí)建設(shè)、班級(jí)活動(dòng)設(shè)計(jì)等各方面的問(wèn)題相互間進(jìn)行了交流，相互借鑒、取長(zhǎng)補(bǔ)短收到了良好效果。為我在以后的工作中繼續(xù)加強(qiáng)與外界的溝通和聯(lián)系，共同探討工作中的新情況和新問(wèn)題提供了方便。許多老師的帖子觀點(diǎn)新穎，見解獨(dú)特，如謝亞明、李光進(jìn)、楊文東、冷艷等，使我受到很深的啟發(fā)，有耳目一新之感。

4、工作方法得到改進(jìn)。

參加培訓(xùn)前，我對(duì)班主任工作中不斷出現(xiàn)的諸多問(wèn)題，常是憑自己以前的思維定勢(shì)去應(yīng)對(duì)，結(jié)果總是費(fèi)力不討好。參加了這次的班主任遠(yuǎn)程培訓(xùn)，各模塊中的案例分析和專家講評(píng)讓我眼界大開，許多優(yōu)秀班主任的做法無(wú)疑會(huì)在我今后的工作中起到示范作用，幫助我改進(jìn)班主任工作的辦法。

二、建議：

這次培訓(xùn)，具有非常強(qiáng)的業(yè)務(wù)性、針對(duì)性和可操作性。培訓(xùn)內(nèi)容既有點(diǎn)又有面，既有政策宣講也有個(gè)案分析，既有理論指導(dǎo)，又

有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)的介紹與交流。培訓(xùn)從基層班主任面臨的熱點(diǎn)難點(diǎn)問(wèn)題入手，讓我們補(bǔ)習(xí)了教育理論知識(shí)，提高了教育理論修養(yǎng)和班主任工作的專業(yè)化水平，讓我對(duì)如何做好班主任工作、如何定位工作態(tài)度和方法等問(wèn)題有了新的認(rèn)識(shí)，從中學(xué)到了不少管理班級(jí)、教育學(xué)生的具體方法。假如我是網(wǎng)絡(luò)教師，為了以后參加培訓(xùn)的班主任更好地享受這種培訓(xùn)方式，得到更有效的提高，有以下幾點(diǎn)建議供大家參考：

1、專家講座的音頻文件提供下載，供教師長(zhǎng)期性學(xué)習(xí)。

2、培訓(xùn)時(shí)間安排在假期，讓老師們有更多的時(shí)間投入學(xué)習(xí)與研究。

3、適當(dāng)增加每個(gè)模塊的學(xué)習(xí)時(shí)間，多個(gè)模塊同時(shí)開放。

4、網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)教師在加強(qiáng)互動(dòng)方面來(lái)提高學(xué)員的積極性，比如建立或請(qǐng)有條件的學(xué)員建立QQ 群，開通群語(yǔ)音、視頻對(duì)話等

通過(guò)這次網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行班主任培訓(xùn)，我受益匪淺，學(xué)到了許多的新的理論！對(duì)今后的班主任工作有了很大的幫助，謝謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給我這

次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。一個(gè)多月來(lái)雖然很辛苦，但是覺(jué)得值得！

在這次學(xué)習(xí)中，我很認(rèn)真地看、聽視頻講課，反反復(fù)復(fù)地看、聽，做筆記沒(méi)有那么快，我就用照相機(jī)拍那些內(nèi)容下來(lái)，課后又去好好地看，然后才完成每一個(gè)模塊的作業(yè)！每一個(gè)模塊都給我很大的幫助。印象最深的是丁榕老師的講座，她是一位平易近人的老師，在教育工作方面做得很好，很值得學(xué)習(xí)。她的方法、語(yǔ)言委婉，有親和力，學(xué)生都喜歡她。我們?cè)诮窈蟮墓ぷ髦锌梢越梃b她的這種教育教學(xué)方法，相信我們的教育教學(xué)工作也會(huì)走上新的臺(tái)階！

這次培訓(xùn)的老師說(shuō)是有48人，其實(shí)結(jié)果好像沒(méi)有多少人在學(xué)習(xí)。我們E組的成員應(yīng)該是8人，結(jié)果只看見四個(gè)人吧。在交流方面也是沒(méi)有得到很好的交流。因?yàn)橛性S多的老師平時(shí)很少接觸電腦，對(duì)這方面不熟悉，所以學(xué)習(xí)起來(lái)有很多的困難，有的好像沒(méi)有參加到學(xué)習(xí)當(dāng)中來(lái)。他們失去了這次學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)，有些可惜，有

些遺憾！

希望下一期的培訓(xùn)班，事先集中培訓(xùn)的老師在一起，先教他們是怎樣學(xué)習(xí)，應(yīng)該在哪里做作業(yè)，應(yīng)該在哪里交作業(yè)，這樣學(xué)習(xí)起來(lái)就方便多了，學(xué)習(xí)也輕松了。

這次培訓(xùn)，沒(méi)有覺(jué)得哪個(gè)老師的帖子給我很深的印象。我覺(jué)得自己學(xué)習(xí)非常認(rèn)真，而且花許多的時(shí)間在學(xué)習(xí)上，一個(gè)多月來(lái)一直把課余的時(shí)間都用上了，我把它當(dāng)做一種樂(lè)趣。所以，在網(wǎng)絡(luò)里也幫助了許多的老師，他們有不懂的對(duì)方，我們?cè)赒Q上聊天，互相交流！助人為樂(lè)是我的天性！也是自己愿意的！自愿的！

這次10多天的培訓(xùn),雖然時(shí)間短,學(xué)習(xí)受到一定的局限,但也有很多收獲?，F(xiàn)談?wù)勛约旱母惺芘c看法：

一、班主任安全工作方法得到改進(jìn)。面對(duì)班主任工作中不斷出現(xiàn)的諸多問(wèn)題，我是幾乎感到束手無(wú)策了。幸好參加了這次班主任遠(yuǎn)程培訓(xùn)，各模塊中的案例分析和專家講評(píng)讓我眼界大開，許多優(yōu)秀班主任的做法無(wú)疑會(huì)在我今后的工作中起到示范作用，幫助我改進(jìn)班主任工作的辦法

二、班主任安全工作中理論水平得到提高。邊遠(yuǎn)山村教師信息閉塞，交通不便，參與學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)很少。這次參加培訓(xùn)，從根本上彌補(bǔ)了理論知識(shí)方面的不足。各個(gè)模塊的專家講評(píng)和拓展性資源就如同一眼眼清泉，及時(shí)地向我這一潭即將枯涸的小水池補(bǔ)充了新鮮的活水。

三、班主任安全工作觀念得到加強(qiáng)。本次班主任培訓(xùn)，我深深認(rèn)識(shí)到：班主任是班集體的組織者和教育者，是學(xué)生全面發(fā)展的指導(dǎo)者，是聯(lián)系班級(jí)中各任課教師的紐帶，是溝通學(xué)校與家庭、社會(huì)的橋梁，是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)實(shí)施教學(xué)、教育工作計(jì)劃的得力助手和

骨干力量。讓我更加深刻地認(rèn)識(shí)到作為一名農(nóng)村小學(xué)班主任的工作的重要性，強(qiáng)化了自己的班主任工作意識(shí)

四、與別人得到了廣泛的交流。這次學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)了許多的朋友，特別是D組中的各位好友，大家一起討論、交流，談心得、侃大山，雖然相隔很遠(yuǎn)，但之間的感情不斷增加。

當(dāng)然，這次網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，我還是盡心盡力的完成每個(gè)模塊，可以算得上一個(gè)“優(yōu)等”。

網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，最關(guān)鍵的是要人人參與，如果請(qǐng)別人學(xué)習(xí)，有點(diǎn)形同虛設(shè)，因此，活動(dòng)中要進(jìn)行一些改進(jìn)，如“測(cè)試題不能老是一套，只是顛倒序號(hào)”等。

最后，如果讓我擔(dān)任網(wǎng)絡(luò)教師的話，我應(yīng)讓每位學(xué)員感覺(jué)學(xué)習(xí)的必要性，學(xué)習(xí)后的好處、效益等，使他們積極參與各項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)教學(xué)活動(dòng)，認(rèn)真高質(zhì)量地完成每一模塊的教學(xué)任務(wù)。

《班主任網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)》的感受與看法 夏忠文

短短二十天的班主任培訓(xùn)活動(dòng)即將結(jié)束，在這二十天時(shí)間里，我通過(guò)網(wǎng)絡(luò)聆聽了多位教育專家的精彩報(bào)告，感到受益匪淺。各個(gè)模塊中的案例設(shè)計(jì)非常貼近班主任的工作實(shí)際，對(duì)提高我們的工作能力有很大的促進(jìn)作用。不僅豐富了自己的工作經(jīng)驗(yàn)，而且提高了自己的工作能力。

這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富，包括班主任基本規(guī)范、班主任（教師）心理健康、學(xué)生心理健康輔導(dǎo)、班級(jí)活動(dòng)設(shè)計(jì)與組織、班級(jí)建設(shè)與管理、未成年人思想道德教育、相關(guān)的教育政策法規(guī)等等七個(gè)部分，闡述了做班主任應(yīng)具備的各方面要素。既有班主任教育理念的新趨勢(shì)，又介紹了班主任工作實(shí)踐的新發(fā)展。雖然培訓(xùn)時(shí)間短暫，但思想上的收獲卻是不小的。教育專家們呈現(xiàn)給我們的不是空洞的理論說(shuō)教，而是他們多年的教育生涯中最真實(shí)的、最鮮活的事例，內(nèi)容切合實(shí)際，能直接有效應(yīng)用于我們正在進(jìn)行的教育教學(xué)實(shí)踐中。這次培訓(xùn)讓我們進(jìn)一步明確了班主任工作的職責(zé)和意義，拓寬了班主任工作的思路，學(xué)習(xí)到了優(yōu)秀班主任工作的寶貴經(jīng)驗(yàn)；并讓我懂得了如何更科學(xué)合理地做一名新時(shí)期的班主任，如何用有效的方法管理班級(jí)，做一名受學(xué)生們歡迎的教師。特別是學(xué)員間的這個(gè)交流平臺(tái)非常好，大家能夠輕松自如地進(jìn)行交流，彼此取長(zhǎng)補(bǔ)短，我和許多老師在班級(jí)討論區(qū)進(jìn)行了經(jīng)驗(yàn)的交流，分享彼此的班主任工作心得；通過(guò)小組討論，使自己的知識(shí)又得到了一次提升。

在這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我們所有參訓(xùn)教師都不同層度的學(xué)到了許多知識(shí)，我希望這樣的培訓(xùn)能夠多搞，讓所有的教師都有機(jī)會(huì)參與學(xué)習(xí)，這樣可以在學(xué)習(xí)過(guò)程中認(rèn)識(shí)更多的新朋友,并可以通過(guò)論壇和郵件自由的交流并完成課程任務(wù)與探討教學(xué)中遇到的問(wèn)題，提高教師的班級(jí)管理水平，使班級(jí)管理出質(zhì)量、出效益。

總之，通過(guò)這次培訓(xùn)，讓我深刻地體會(huì)到班主任的工作是容不得半點(diǎn)偏見的，我們的每個(gè)學(xué)生都有積極向上的愿望與動(dòng)力，作

為教師應(yīng)該放下架子，真誠(chéng)地和學(xué)生溝通和交流，了解他們的興趣愛好，并且多渠道地完善自己的知識(shí)體系，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生精神世界的理解能力。如果我們跟不上時(shí)代的步伐，走不進(jìn)他們感興趣的領(lǐng)域，那將永遠(yuǎn)無(wú)法理解孩子們的經(jīng)驗(yàn)與感受。一個(gè)強(qiáng)有力的班級(jí)，本身就有巨大的教育功能。班主任要利用集體的合力，教會(huì)孩子們學(xué)會(huì)正確處理個(gè)人與集體，變他律為自律，調(diào)適行為的偏差，從而達(dá)到自主管理。讓他們?cè)诎嗉w里學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)交往、學(xué)會(huì)合作。

《實(shí)施德育教育的途徑和方法之我見》 實(shí)施德育教育的途徑：、認(rèn)真上好班隊(duì)活動(dòng)課。2、安排社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。3、做好學(xué)科教學(xué)的德育滲透。4、加強(qiáng)和學(xué)生家長(zhǎng)的溝通。5、努力提升自身的素質(zhì)，形成模范和指導(dǎo)作用。實(shí)施德育教育的方法：、用語(yǔ)言說(shuō)服學(xué)生。2、用行動(dòng)教誨學(xué)生。3 用情感陶冶學(xué)生。我認(rèn)為：學(xué)生思想品德的培養(yǎng)是 “ 曉之以理、動(dòng)之以情、導(dǎo)之以行、持之以恒 ”。

班主任實(shí)施德育教育的方法

在這十幾年的班主任工作中，我認(rèn)為以下幾種方法還是行之有效的 ：

一、深入班級(jí)，貼近學(xué)生，溝通心靈

班主任要深入班級(jí)和學(xué)生的共同研討所產(chǎn)生的良好氛圍，有利于疏導(dǎo)學(xué)生心理困惑及矯正學(xué)生的不良心態(tài)，摸清學(xué)生的心理發(fā)展脈絡(luò)，尋找學(xué)生群體趨向，給以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。

二、尊重、理解學(xué)生 , 寬容他們

一是要尊重學(xué)生 —— 就是充分尊重學(xué)生的意見和要求，尊重學(xué)生的人格，平等對(duì)待每一位學(xué)生。

二是理解學(xué)生 —— 作為班主任我必須從各個(gè)方面去理解他們，幫助他們解決成長(zhǎng)過(guò)程中碰到的各種困難。這就要求我去 “ 熱愛 ” 每一個(gè)學(xué)生去包容他們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中做的每一件事。

三、良好的班集體氛圍

生動(dòng)活潑的集體可促進(jìn)學(xué)生人際交往，建立團(tuán)結(jié)、合作、友愛、互助的人際關(guān)系，體驗(yàn)生活在集體中的樂(lè)趣，使不同才能的學(xué)生都可以找到表現(xiàn)自己，取得成功的機(jī)會(huì)，促進(jìn)身心和諧發(fā)展。良好的班集體氛圍是提高學(xué)生心理素質(zhì)的有效途徑。

四、為人師表

根據(jù)教師職業(yè)的特點(diǎn) —— 示范性，教師應(yīng)該做好學(xué)生的示范作用。班主任在青少年學(xué)生心目中的形象和師生關(guān)系的好壞，對(duì)于青少年自我概念的形成、生活目標(biāo)的確定、身心健康的狀況都具有深

遠(yuǎn)影響。所以教師必須嚴(yán)格要求自己，做好學(xué)生的楷模，使學(xué)生沿著健康正確的道路前進(jìn)。

《網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)伴我左右》

這一個(gè)暑期，我很有幸地參加“全國(guó)中小學(xué)班主任培訓(xùn)網(wǎng)絡(luò)課程”為期二十天的遠(yuǎn)程培訓(xùn)。本次培訓(xùn)采用“案例分析”的形式來(lái)開展的。案例故事是以班主任日常工作中經(jīng)常發(fā)生的事件或遇到的問(wèn)題為線索，內(nèi)容包括六個(gè)模塊，分別為：班主任的每一天、班主任的每一學(xué)年、班主任與每次活動(dòng)、班主任與每個(gè)班級(jí)、班主任與每個(gè)學(xué)生、做一個(gè)專業(yè)的班主任。每個(gè)模塊設(shè)八個(gè)專題，每個(gè)專題由核心問(wèn)題思考、案例故事、拓展案例、相關(guān)文獻(xiàn)、學(xué)員作業(yè)等幾部分組成。這中形式的培訓(xùn)對(duì)于一個(gè)的青年教師來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是雪中送炭，旱地甘霖。通過(guò)這次網(wǎng)絡(luò)班主任培訓(xùn)，我感覺(jué)到自己對(duì)班級(jí)的管理的知識(shí)增長(zhǎng)了許多，自己的能力也得到了大幅度的提升，無(wú)論是專業(yè)理論知識(shí)還是班主任工作經(jīng)驗(yàn)，都在培訓(xùn)中得到了長(zhǎng)足的進(jìn)步，使我受益匪淺。下面我就這次培訓(xùn)體會(huì)到的一些感受談一下：

1、首先，在專家講座這一環(huán)節(jié)我收獲最大，因?yàn)閷＜抑v得深情并茂，PPT上的都是關(guān)鍵的提示點(diǎn)。

2、其次，我對(duì)甘松平教師第五模塊的貼子印象很深，他寫道“只要能積極發(fā)現(xiàn)其長(zhǎng)處，就會(huì)發(fā)現(xiàn)個(gè)個(gè)都是好桶。在我們的教育對(duì)象學(xué)生中也存在諸多有 “ 裂縫 ” 的木桶。對(duì)于學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生，教師如何正確地對(duì)待他們，如何幫助他們克服自身的問(wèn)題、揚(yáng)長(zhǎng)避短，深挖潛能，使他們都能健康和諧地發(fā)展，是一個(gè)有著豐富內(nèi)涵的課題……”

3、再有，這些培訓(xùn)是我愛過(guò)所有培訓(xùn)中最強(qiáng)的一次，層次清晰，空間和時(shí)間都有刃有余。

4、我覺(jué)得需要改進(jìn)的就是把案例搞成flash的形式，我想那樣會(huì)更吸引我們的眼球吧。還有就是很多學(xué)生完成模塊作業(yè)晚了的時(shí)候就沒(méi)有人跟貼、看貼了，從而就影響到了自己的成績(jī)，這也是一種弊端。

5、最后，我想說(shuō)一下緊跟整個(gè)教學(xué)步驟的原因是我在家上網(wǎng)很方便，隨時(shí)學(xué)都可以。每一個(gè)模塊不要急于求成，要有耐心，要心領(lǐng)神會(huì)，邊學(xué)邊結(jié)合自己以往的敗筆在哪里，要如果去發(fā)展這方面的能力。如果我來(lái)?yè)?dān)任網(wǎng)絡(luò)教師的話，我會(huì)天天鼓勵(lì)他們，每一個(gè)模塊都天天關(guān)注，天天給上交作業(yè)的教師給予一定的肯定，指導(dǎo)。謝謝這次培訓(xùn)！它將伴我左右，激勵(lì)我前進(jìn)！

趙某來(lái)自貧困山區(qū)，為了能讓他上學(xué)，三個(gè)妹妹卻不得不終止上學(xué)。而他在上學(xué)期間不但不好好學(xué)習(xí)，卻把大量的時(shí)間都用在了看小說(shuō)上。當(dāng)然，看小說(shuō)不一定就是一件壞事，只要能分清時(shí)間、分清內(nèi)別，也會(huì)大有收獲的。就像案例中的趙某，他把大量的時(shí)間用在了看小說(shuō)上，這對(duì)于一個(gè)正處于求知時(shí)期的學(xué)生來(lái)說(shuō)，當(dāng)然就不應(yīng)該了。作為學(xué)生，主要精力、大量時(shí)間應(yīng)放在學(xué)上。特別是作

為趙某來(lái)說(shuō)，學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)來(lái)之不易，應(yīng)當(dāng)好好地把握學(xué)習(xí)時(shí)間。而他在看“燕子李三”后，主人公劫貧濟(jì)富的行徑令他羨慕，感染著他，這本是一件好事，可他卻模仿主人公想試一試，便去市人民廣場(chǎng)盜竊，這顯然就不對(duì)了。他怎么就不想想，小說(shuō)歸小說(shuō)，小說(shuō)畢竟是作者根據(jù)一定的線索然后再大肆渲染。而現(xiàn)實(shí)始終是現(xiàn)實(shí)，更何況趙某目前還是一名學(xué)生，“劫富濟(jì)貧”也不是現(xiàn)在他該做的。其實(shí)他的動(dòng)機(jī)是好的，只是他采取的方式不恰當(dāng)。

而學(xué)生陳某，先后偷別人的錢及書、雜志等還不以為然，我想陳某做出這些事來(lái)肯定有多方面的原因，因?yàn)橐粋€(gè)人生下來(lái)本性是好的，三字經(jīng)不是說(shuō)的很好嗎？“人之初，性本善”后來(lái)變成了這樣，我分析應(yīng)有一下原因：

一、家庭環(huán)境原因

可能父母忙于生活的奔波，平時(shí)很少過(guò)問(wèn)孩子的一些情況，對(duì)孩子缺少關(guān)心與心靈的溝通。

二、學(xué)校環(huán)境教育

也許在學(xué)校里他不能有好的和同學(xué)相處，許的同學(xué)都對(duì)他敬而遠(yuǎn)之，使他在學(xué)校幾乎沒(méi)有朋友。老師缺少及時(shí)與他溝通，他可能感受不到學(xué)習(xí)的喜悅、集體的溫暖，這樣長(zhǎng)此以往，他的心理就會(huì)變得扭曲。

三、社會(huì)環(huán)境教育

現(xiàn)代社會(huì)腐蝕青少年的東西也不少，陳某之所以說(shuō)出“我偷這點(diǎn)東西算什么，社會(huì)上有的人一轉(zhuǎn)手就能撈幾千元幾萬(wàn)元?！边@可能

就是受社會(huì)上一些投機(jī)倒把的一些實(shí)例的影響。

通過(guò)分析這兩個(gè)案例，我覺(jué)得對(duì)趙某與陳某應(yīng)采取以下方式教育：

一、用關(guān)愛感化學(xué)生

作為老師用自己的愛心關(guān)懷他，從生活上、思想上去教育他。

二、與家長(zhǎng)攜手管理

通過(guò)家訪、電話聯(lián)系、家長(zhǎng)到校面談等多種方式，去管理學(xué)生，并做好家庭的指導(dǎo)對(duì)策。

三、個(gè)別談心

老師以朋友的身份經(jīng)常與其談心，以便了解其心理動(dòng)態(tài)、問(wèn)題行為產(chǎn)生的心理原因。

反思：作為老師，你的教育走進(jìn)學(xué)生的心靈了嗎？

每一個(gè)老師都會(huì)對(duì)他的學(xué)生進(jìn)行誠(chéng)信教育，然后，我們是否關(guān)注了教育的實(shí)效性問(wèn)題，分析這倆孩子的動(dòng)機(jī)很簡(jiǎn)單，但這簡(jiǎn)單的動(dòng)機(jī)卻有著許多教育的話題，如：誠(chéng)實(shí)守信、節(jié)約用錢、不圖虛榮等我們有太多的話題值得同學(xué)生討論，德育路漫長(zhǎng)-------

第五篇：學(xué)習(xí)心 得

培 訓(xùn) 述 學(xué) 報(bào) 告

新疆維泰開發(fā)建設(shè)（集團(tuán)）股份有限公司副總經(jīng)理 王黎 本人有幸參加中國(guó)浦東干部學(xué)院新疆班的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，在短暫的學(xué)習(xí)中，使我受益非淺，這次培訓(xùn)讓我們這些參加工作多年的人又從工作崗位上回到了課堂，接受了一次前沿的觀念、思想、文化教育，并通過(guò)到具有典型代表性的功能不同的幾個(gè)開發(fā)區(qū)座談、觀摩去親身感受祖國(guó)改革開放的成功。在發(fā)人深省的小組討論中，我意識(shí)到，這次培訓(xùn)不僅是對(duì)業(yè)務(wù)知識(shí)、技能的學(xué)習(xí)，也是對(duì)自身思想觀念、文化修養(yǎng)的一種提升；它不僅讓我們開拓了視野、增長(zhǎng)了見識(shí)；也使我們精神得到了升華，思想得到了凈化。在學(xué)習(xí)中進(jìn)一步豐富了理論知識(shí)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，提高了對(duì)當(dāng)前公司系統(tǒng)各項(xiàng)工作的了解，增強(qiáng)了抓好本職工作的緊迫感，明確了今后需要進(jìn)一步努力的方向。同時(shí)，感受到了自己知識(shí)的狹窄，水平的有限，主要是觀念的差距。通過(guò)學(xué)習(xí)，換來(lái)的是一種思考，是一種要改變自己的思考；是一種要求，是一種要改變精神狀態(tài)的要求；需要改變的是一種對(duì)待工作的心態(tài)，需要改變的是一種對(duì)待工作的方式。要確立一個(gè)快樂(lè)工作的心態(tài)，尋找一種要求自己積極向上的工作方式。人生是短暫的，快樂(lè)工作，快樂(lè)學(xué)習(xí)，快樂(lè)生活理應(yīng)成為我人生中重要的價(jià)值導(dǎo)向。

這次培訓(xùn)班盡管時(shí)間短暫，但課程設(shè)計(jì)合理，教師水平較高，學(xué)習(xí)內(nèi)容比較豐富，給學(xué)員提供了一次難得的充電機(jī)會(huì)，是一次比較成功的培訓(xùn)。培訓(xùn)的內(nèi)容所涉及的知識(shí)領(lǐng)域非常寬泛。如今社會(huì)是信息化社會(huì)，是飛速發(fā)展的時(shí)代。觀念、思想、產(chǎn)業(yè)日新月異。要適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，就要與時(shí)俱進(jìn)，不斷學(xué)習(xí)，不斷追求，才會(huì)有不斷的進(jìn)步。企業(yè)的管理與創(chuàng)新都要靠學(xué)習(xí)、靠培訓(xùn)來(lái)“灌輸”。通過(guò)學(xué)習(xí)，才能及時(shí)掌握公司先進(jìn)的管理理念和方法，才能跟上社會(huì)的步伐，才能夠不負(fù)眾望，完成組織交給的各項(xiàng)任務(wù)，成為一名真正的合格優(yōu)秀的企業(yè)骨干。

主要的體會(huì)有兩個(gè)方面：

一、加強(qiáng)能力建設(shè)，提高自身素質(zhì)

管理者是企業(yè)隊(duì)伍中的中堅(jiān)和骨干，他們既是行政職能的具體承擔(dān)者，又是行政職能的具體執(zhí)行者，具有承上啟下、溝通信息和連接上下級(jí)的特點(diǎn)，發(fā)揮著中轉(zhuǎn)站和推動(dòng)器的作用。通過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)，自己對(duì)崗位有了新的認(rèn)識(shí)，感到作為一名管理干部光盡心盡力地完成工作還不夠，僅具備良好的德行還不完整，要適應(yīng)時(shí)代的要求和形勢(shì)發(fā)展的需要、履行好本職工作，還必須加強(qiáng)能力建設(shè)，提高自身素質(zhì)。我以為管理者應(yīng)具備下述幾種能力。

（一）學(xué)習(xí)能力。作為一個(gè)管理者要想跟上時(shí)代和社會(huì)前進(jìn)的步伐，就必須學(xué)習(xí)、學(xué)習(xí)、再學(xué)習(xí)，打下堅(jiān)實(shí)的知識(shí)功底。學(xué)習(xí)應(yīng)該是全面而又廣泛的，既要認(rèn)真學(xué)習(xí)掌握與做好本職工作緊密相關(guān)的知識(shí)，又要努力學(xué)習(xí)理論知識(shí)、文化知識(shí)、科學(xué)知識(shí)、社會(huì)知識(shí)、領(lǐng)導(dǎo)學(xué)和管理學(xué)知識(shí)等等，不僅自己要自覺(jué)加強(qiáng)學(xué)習(xí)，同時(shí)也要善于組織本部門人員進(jìn)行學(xué)習(xí)，創(chuàng)建一個(gè)學(xué)習(xí)型的組織。

（二）創(chuàng)新能力。作為一個(gè)管理者，要想保持旺盛的動(dòng)力，必須具備創(chuàng)新的能力。我們所處的是個(gè)創(chuàng)新的時(shí)代，這就注定我們只能在創(chuàng)新中生存，在創(chuàng)新中發(fā)展。

（三）溝通能力。溝通是密切領(lǐng)導(dǎo)與群眾的重要手段，溝通就是有效的聯(lián)系、協(xié)調(diào)，沒(méi)有溝通就達(dá)不到密切。作為管理者不僅要與員工溝通，也要善于與領(lǐng)導(dǎo)溝通，不僅要在單位內(nèi)部溝通，而且也要與社會(huì)進(jìn)行廣泛的交流和溝通。只有善于溝通，我們才能在工作和社會(huì)生活中游刃有余。

（四）決策能力。決策的失誤是最大的失誤，在決策時(shí)，要正確處理好民主與集中、全面與局部、戰(zhàn)略與戰(zhàn)術(shù)、當(dāng)前與長(zhǎng)遠(yuǎn)的關(guān)系，不僅要三思而后行，更要審時(shí)度勢(shì)、相機(jī)而行、果斷決策，把握住每次機(jī)遇，推進(jìn)工作發(fā)展，確保決策的“大、快、全、遠(yuǎn)”。

（五）心理保健能力。目前，人們生活在快節(jié)奏、高效率、競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)之中，人們的心理和身體壓力與日俱增?！吧眢w是革命的本錢”，強(qiáng)健的體魄和健康的心理是事業(yè)成功的一半，對(duì)于一個(gè)管理者來(lái)說(shuō)，在工作與生活中不但要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)和自我控制，時(shí)刻擺正自己的抱負(fù)水平，還要時(shí)刻注意和帶動(dòng)本部門同志保持良好的生活習(xí)慣，積極鍛煉，強(qiáng)健體魄，始終保持一種平常之心和樂(lè)觀向上的態(tài)度，只有這樣，才能更好更多地發(fā)揮人生的價(jià)值。

二、掌握管理藝術(shù)，帶動(dòng)部門工作的發(fā)展

（一）要發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的力量。管理者要學(xué)會(huì)大處著眼，小處著手，要能看到下屬的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處，取長(zhǎng)補(bǔ)短，放置合適崗位，發(fā)揮其個(gè)性，要善于調(diào)動(dòng)大家的工作熱情，力爭(zhēng)讓人尊敬信任，擁有追隨者。只有相信大家溫暖的臂膀，自己才會(huì)有自信和進(jìn)步的動(dòng)力。

（二）要學(xué)會(huì)用人成事的藝術(shù)。領(lǐng)導(dǎo)能力是通過(guò)被領(lǐng)導(dǎo)者體現(xiàn)出來(lái)的。領(lǐng)導(dǎo)不是親力親為，要追求團(tuán)隊(duì)績(jī)效而不是個(gè)人績(jī)效?！吧朴萌苏邽橹?，善用人者分其利，善用人者揚(yáng)其長(zhǎng)，善用人者用團(tuán)隊(duì)，善用人者用人心，善用人者用機(jī)制”。對(duì)值得信任的人，不要過(guò)多的提醒和指示，給他安靜不受干擾的工作機(jī)會(huì)。對(duì)干得好的人和事，要鼓勵(lì)；出了差錯(cuò)，要盡量耐心地聽取解釋，詳細(xì)了解細(xì)節(jié)情況，主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任。

（三）應(yīng)該加強(qiáng)和重視工作中的溝通。管理者要經(jīng)常通報(bào)自己的設(shè)想和計(jì)劃，使本部門同志有明確的目標(biāo)感，形成積極的行動(dòng)力。同時(shí)，這也是擴(kuò)大民主，加強(qiáng)監(jiān)督的體現(xiàn)。這有利于在集體中建立共同努力、相互信任的氣氛。這種氣氛是團(tuán)結(jié)的體現(xiàn)，有助于本部門同志心情舒暢地去實(shí)現(xiàn)工作設(shè)想，完成工作計(jì)劃，有助于提高隊(duì)伍素質(zhì)和業(yè)務(wù)建設(shè)。

（四）要注意培養(yǎng)隊(duì)伍。管理者作為基層領(lǐng)導(dǎo)還有一項(xiàng)重要的任務(wù)，即培養(yǎng)人才，帶出隊(duì)伍?！坝萌擞讼嘟Y(jié)合，光用人不育人等于害人”。要樂(lè)于放權(quán)，為其他同志提供機(jī)遇，壓擔(dān)子，讓他們施展才華，發(fā)揮更大作用，促其快速成長(zhǎng)，這樣也有利于本部門內(nèi)引導(dǎo)大家去形成比干勁、比貢獻(xiàn)、求真務(wù)實(shí)的新風(fēng)尚。

開發(fā)區(qū)兩委提供對(duì)干部隊(duì)伍的培訓(xùn)機(jī)會(huì)，就是為了培養(yǎng)干部的精神理念，豐富大家的學(xué)識(shí)，磨練大家的意志。領(lǐng)導(dǎo)積極地對(duì)我的職業(yè)生涯進(jìn)行規(guī)劃、幫助，就是讓我們不會(huì)碌碌無(wú)為一生，要活的有所價(jià)值，無(wú)論是對(duì)社會(huì)、對(duì)企業(yè)、對(duì)個(gè)人都是一種熏陶和鍛煉。我深切體會(huì)到領(lǐng)導(dǎo)的良苦用心，今后，我會(huì)把這些精神品質(zhì)用到工作中去，踏踏實(shí)實(shí)、認(rèn)認(rèn)真真地履行崗位職責(zé)。本次培訓(xùn)使我開闊了眼界，充實(shí)了知識(shí)，更新了觀念，收獲是多方面的。我將在以后的工作中，聯(lián)系工作實(shí)際，學(xué)以致用，努力履行好本職工作，做一個(gè)合格、優(yōu)秀的骨干。

二○一○年四月二十日