第一篇：可以改變你一生的五句話

可以改變你一生的五句話 優(yōu)秀是一種習(xí)慣。生命是一種過程。放棄是一種智慧，缺陷是一種恩惠。只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。兩點(diǎn)之間最短的距離并不一定是直線

第二篇：你的人生可以改變 讀后感

《你的人生可以改變》讀后感

本書生動(dòng)的引用了許多名人軼事和普通人的生活瑣事，用談心說理的方式告訴了我們，只要擺正心態(tài)，積極進(jìn)取，我們的人生可以改變。通讀全書，有以下讀后感。

一、首先訂立明確的人生目標(biāo)

明確的目標(biāo)是一切成功的起點(diǎn)，一個(gè)人只有先明確知道自己想做些什么，才能朝著目標(biāo)去努力，并達(dá)到目標(biāo)。

目標(biāo)并不需要多遠(yuǎn)大，但是一定要符合自己的實(shí)際情況。可以根據(jù)不同的階段，自身的不同情況，來訂立層層遞進(jìn)的目標(biāo)。這樣，在一步一步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的同時(shí)，自身也能夠得到切實(shí)的進(jìn)步。這樣的目標(biāo)訂立方式，有利于激勵(lì)自身的自信心，為完成下一步的目標(biāo)打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

在訂立目標(biāo)的同時(shí)，也要做到時(shí)時(shí)自省，只有知道自己現(xiàn)在所行駛的路線，才能到達(dá)自己真正想去的地方。

二、其次是保持積極向上的心態(tài)

在明確了有效可行的目標(biāo)之后，就要研究怎么才能達(dá)成目標(biāo)，其中最重要的就是保持積極向上的心態(tài)。在達(dá)成目標(biāo)的道路上，必然將會(huì)經(jīng)歷許多的困難，積極的心態(tài)就像是一劑催化劑，能夠幫助我們實(shí)現(xiàn)人生的最終目標(biāo)和理想。

“你的心態(tài)，就是你真正的主人，你要么去掌握命運(yùn)，要么是命運(yùn)擺布你?！笔聦?shí)上，成功者與失敗者之間，最大的差別就在于：成功者使用過去的成功經(jīng)驗(yàn)和對(duì)未來的樂觀態(tài)度，來支配自己的人生，而失敗者正好相反，在他們的人生中，充滿了一句、不滿和懷疑的情緒。積極的心態(tài)在我們實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過曾中，將會(huì)為我們提供巨大的力量。積極樂觀的心態(tài)，是一劑良藥，它讓你不再抱怨。一個(gè)懷著積極心態(tài)的人，是不會(huì)被環(huán)境擊倒的。

三、最后在成功之后不驕不躁，時(shí)刻記得激勵(lì)他人

我們的生活中充滿了挫折和困難，我們每天都要面對(duì)許多難題，不可能實(shí)施順心。在感到灰心、失望與無力的時(shí)候，我們需要激勵(lì)自己，也渴望來自朋友、家人或者其他人的激勵(lì)。在我們自身取得成功之后，更要用積極的心態(tài)去激勵(lì)自己和他人。

在成功時(shí)不驕傲，在失敗時(shí)不氣餒，保持積極向上的心態(tài)，人生才有可能真正成功。

第三篇：你的人生可以改變讀后感-

《你的人生可以改變》有感

獲得愛、自信、快樂、幸福、成功的人生智慧書人生的道路雖然漫長，但緊要處常常只有幾步，特別是當(dāng)人年輕的時(shí)候。沒有一個(gè)人的生活道路是筆直的、沒有岔道的。有些岔道口，譬如政治上的岔道口，事業(yè)上的岔道口，個(gè)人生活上的岔道口，你走錯(cuò)一步，可以改變?nèi)松囊粋€(gè)時(shí)期，也可以改變一生。

讀了這本書后我們從中學(xué)到了很多東西，可以說這本書是一頓豐富的精神糧食，當(dāng)我們?cè)谏?、工作上?dāng)遇到了困難都可以從書里找到激勵(lì)自己戰(zhàn)勝因難的方法。

人生如戲，戲如人生。你永遠(yuǎn)也不會(huì)知道下一刻會(huì)發(fā)生什么，但是我們?nèi)绻麘汛鐣姓f的：“活著是一種生命狀態(tài)，好好活著則是一種修行，一門人生哲學(xué)……積極樂觀的心態(tài)，是一劑良藥，它讓你不再抱怨，遠(yuǎn)離煩惱，修煉圓滿人生。對(duì)于常人來說，每個(gè)人都受到慣性思維的支配。在巨大的慣性中，我們受制于過去的思考與行為模式，從而成為習(xí)慣的奴隸。學(xué)會(huì)正向思考，試著站在更高的層面，以更長遠(yuǎn)的眼光看待問題，那么，再糟糕的人生也會(huì)被改變，每個(gè)人都有收獲喜悅與成功的機(jī)會(huì)”這樣一個(gè)心態(tài)那么相信我們的人生應(yīng)該少一些憂愁多一些歡樂。

這是一本改變?nèi)松?、帶來勇氣與希望的智慧書。作者通過對(duì)美國著名成功學(xué)勵(lì)志大師拿破侖？希爾正向能量、積極

心態(tài)等理念的全新解讀，融入自身豐富閱歷及大量經(jīng)典勵(lì)志故事，以其平和、專注、細(xì)膩的文字，帶領(lǐng)我們尋找幸福與成功人生的智慧，幫助我們獲得愛、自信、快樂、幸福、成功。看完這本書后我們應(yīng)該為自己好好規(guī)劃幾點(diǎn)。

一、訂立明確的人生目標(biāo)

目標(biāo)不需要多遠(yuǎn)大，但是一定要符合自己的實(shí)際情況?？梢愿鶕?jù)不同的階段，自身的不同情況，來訂立層層遞進(jìn)的目標(biāo)。這樣，在一步一步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的同時(shí)，自身也能夠得到切實(shí)的進(jìn)步。這樣的目標(biāo)訂立方式，有利于激勵(lì)自身的自信心，為完成下一步的目標(biāo)打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、保持積極向上的心態(tài)

在明確了人生目標(biāo)之后，就要研究怎么才能達(dá)成目標(biāo)，其中最重要的就是保持積極向上的心態(tài)。在達(dá)成目標(biāo)的道路上，必然將會(huì)經(jīng)歷許多的困難，積極的心態(tài)就像是一劑催化劑，能夠幫助我們實(shí)現(xiàn)人生的最終目標(biāo)和理想。

三、切記成功之后不驕不躁，時(shí)刻記得激勵(lì)他人

我們的生活中充滿了挫折和困難，我們每天都要面對(duì)許多難題，不可能實(shí)施順心。在感到灰心、失望與無力的時(shí)候，我們需要激勵(lì)自己，也渴望來自朋友、家人或者其他人的激勵(lì)。在我們自身取得成功之后，更要用積極的心態(tài)去激勵(lì)自己和他人。

在成功時(shí)不驕傲，在失敗時(shí)不氣餒，保持積極向上的心態(tài)，人生才有可能真正成功。

第四篇：你不能左右天氣,但你可以改變心情

你不能左右天氣，但你可以改變心情

隨著高中生活節(jié)奏的加快，學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，我們面臨的壓力也越來越大。如何應(yīng)付這些壓力，保持個(gè)體的情緒健康，更好地面對(duì)生活、學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn)，是每一個(gè)學(xué)生需要解決重大問題。

我們的壓力源主要來自于學(xué)習(xí)、父母、老師和同伴、環(huán)境、自我發(fā)展和時(shí)間六方面，其中學(xué)習(xí)壓力是中學(xué)生的主要壓力源。而高中生的升學(xué)壓力要比初中生大，這是因?yàn)楦咧挟厴I(yè)面臨的升學(xué)和擇業(yè)更為迫切。

一、導(dǎo)致學(xué)習(xí)壓力種種表現(xiàn)

考試成績(jī)不夠理想；學(xué)習(xí)落后于其他同學(xué)；能否考上大學(xué)；考試要爭(zhēng)取好名次,有學(xué)習(xí)天賦，成績(jī)卻不能名列前茅；學(xué)習(xí)成績(jī)忽上忽下、不穩(wěn)；試卷面前腦子一片空白；努力了但還是學(xué)不好；一到考試出現(xiàn)軀體癥狀??

二、產(chǎn)生學(xué)習(xí)壓力的原因

來自于社會(huì)壓力 升學(xué)、擇業(yè)等；來自于教育體制 應(yīng)試教育；來自于環(huán)境壓力 學(xué)校、家庭、同學(xué)間互比等；來自于自身壓力 考試成績(jī)不好，缺乏自信，苦悶自卑等；

三、如何培養(yǎng)積極的學(xué)習(xí)心態(tài)

“一個(gè)自信，三個(gè)能力”（即培養(yǎng)自信心，進(jìn)一步發(fā)展情緒調(diào)控，挫折應(yīng)付能力，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)習(xí)能力和進(jìn)一步發(fā)展人際適應(yīng)能力）

自信心培養(yǎng)——進(jìn)入青年期后，由于自我意識(shí)的高漲，出現(xiàn)了自我的分裂，自我分裂意味著自我矛盾的產(chǎn)生，即主體我與客體我的不能統(tǒng)一。這樣就導(dǎo)致自我形象不能確立，自我概念混亂，自我表現(xiàn)明顯沖突，內(nèi)心動(dòng)蕩不安甚至痛苦。不能有效解決學(xué)生的自我同一性問題，將最終導(dǎo)致自信心的逐漸喪失。為此，要善于正確認(rèn)識(shí)自我和評(píng)價(jià)自我，正確認(rèn)識(shí)自卑感的利與弊，提高克服自卑感的能力，進(jìn)行積極的自我暗示，自我鼓勵(lì)，相信事在人為，善于正確對(duì)待自我并運(yùn)用適當(dāng)?shù)姆椒▽⒆晕彝晟平?jīng)?；?。情緒調(diào)控和挫折應(yīng)付能力輔導(dǎo)——一位教育心理學(xué)家指出：“沒有一種內(nèi)心的安全感，有效學(xué)習(xí)不可能發(fā)生?！苯?jīng)常保持一種愉快、和諧、寧靜和相對(duì)穩(wěn)定的積極情緒，是學(xué)生心理健康發(fā)展和有效學(xué)習(xí)的保障。為此，我們應(yīng)該從以下三個(gè)方面加強(qiáng)調(diào)節(jié)：、讓自己了解心理平衡、社會(huì)適應(yīng)以及二者之間的聯(lián)系。2、介紹六種積極的心理調(diào)整，包括：對(duì)波動(dòng)狀態(tài)、傾斜狀態(tài)、對(duì)抗?fàn)顟B(tài)、閉鎖狀態(tài)、空虛狀態(tài)和混亂狀態(tài)的合理調(diào)整。3、指導(dǎo)學(xué)生尋求最佳對(duì)策。包括：迅速適應(yīng)刺眼和昏暗，理解挫折和不幸；鼓勵(lì)學(xué)生打破現(xiàn)狀重新選擇；提倡和自己攀比，和昨天賽跑；改變不良性格，積極地進(jìn)行情緒自控，正確認(rèn)識(shí)心理壓力，調(diào)適心態(tài)。

進(jìn)一步發(fā)展學(xué)習(xí)能力培養(yǎng)——世界各地具有創(chuàng)意的教育家已逐漸認(rèn)識(shí)到，人類智慧的延伸及學(xué)習(xí)的能力，都比我們以前了解的大得多。學(xué)習(xí)將成為這個(gè)時(shí)代以及未來生活工作的主流，學(xué)習(xí)被稱為“通向21 世紀(jì)的個(gè)人護(hù)照?！币虼?，進(jìn)一步發(fā)展學(xué)生終身學(xué)習(xí)能力，對(duì)于學(xué)生迅速適應(yīng)高校學(xué)習(xí)，全面發(fā)展自己至關(guān)重要。

人際適應(yīng)能力輔導(dǎo) 社會(huì)交往是中學(xué)生的合理需要，和諧的人際關(guān)系有利于他們身心健康。我國著名醫(yī)學(xué)心理學(xué)家丁瓚教授曾指出：“人類的心理適應(yīng)，主要的是人際關(guān)系的適應(yīng)?！?、學(xué)會(huì)尊重

2、學(xué)會(huì)合作

3、學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)。

四、出現(xiàn)問題怎么辦----試著自己解決； 你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己； 你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度。

你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在；

你不能控制他人，但你可以掌握自己；

你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天；

你不能樣樣順利，但你可以事事盡心； 你不能左右天氣，但你可以改變心情；

你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容；

你不能延伸生命的長度，但你可以決定生命的寬度；

換一副“眼鏡”看世界，我們就會(huì)少些憂愁與煩惱，多些開心與快樂！

第五篇：可以改變你一生的五句話

可以改變你一生的五句話

第一句話是：優(yōu)秀是一種習(xí)慣。

這句話是古希臘哲學(xué)家亞里士多德說的。如果說優(yōu)秀是一種習(xí)慣，那么懶惰也是一種習(xí)慣。人出生的時(shí)候，除了脾氣會(huì)因?yàn)樘煨远兴煌?，其他的東西基本都是后天形成的，是環(huán)境的影響和教育的結(jié)果。所以，我們的一言一行都是日積月累養(yǎng)成的習(xí)慣。我們有的人形成了很好的習(xí)慣，有的人形成了很壞的習(xí)慣。所以我們從現(xiàn)在起就要把優(yōu)秀變成一種習(xí)慣，使我們的優(yōu)秀行為習(xí)以為常，變成我們的第二天性。讓我們習(xí)慣性地去創(chuàng)造性思考，習(xí)慣性地去認(rèn)真做事情，習(xí)慣性地對(duì)別人友好，習(xí)慣性地欣賞大自然。

注解：要會(huì)“裝”，要持續(xù)的、不間斷的“裝”，裝久了就成了真的了，就成了習(xí)慣了，比如準(zhǔn)時(shí)到會(huì)，每次都按時(shí)到會(huì)，你裝裝看，你裝30年看看，裝的時(shí)間長了就形成了習(xí)慣。：）

第二句話是：生命是一種過程。

事情的結(jié)果盡管重要，但是做事情的過程更加重要，因?yàn)榻Y(jié)果好了我們會(huì)更加快樂，但過程使我們的生命充實(shí)。人的生命最后的結(jié)果一定是死亡，我們不能因此說我們的生命沒有意義。世界上很少有永恒。大學(xué)生談戀愛，每天都在信誓旦旦地說我會(huì)愛你一輩子，這實(shí)際上是不真實(shí)的。統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，大學(xué)生談戀愛的100對(duì)里有 90對(duì)最后會(huì)分手，最后結(jié)婚了的還有一半會(huì)離婚。你說愛情能永恒嗎？所以最真實(shí)的說法是：“我今天，此時(shí)此刻正在真心地愛著你。”明天也許你會(huì)失戀，失戀后我們會(huì)體驗(yàn)到失戀的痛苦。這種體驗(yàn)也是豐富你生命的一個(gè)過程。

注解：生命本身其實(shí)是沒有任何意義的，只是你自己賦予你的生命一種你希望實(shí)現(xiàn)的意義，因此享受生命的過程就是一種意義所在。

第三句話是：兩點(diǎn)之間最短的距離并不一定是直線。

在人與人的關(guān)系以及做事情的過程中，我們很難直截了當(dāng)就把事情做好。我們有時(shí)需要等待，有時(shí)需要合作，有時(shí)需要技巧。我們做事情會(huì)碰到很多困難和障礙，有時(shí)候我們并不一定要硬挺、硬沖，我們可以選擇有困難繞過去，有障礙繞過去，也許這樣做事情更加順利。大家想一想，我們和別人說話還得想想哪句話更好聽呢。尤其在中國這個(gè)比較復(fù)雜的社會(huì)中，大家要學(xué)會(huì)想辦法諒解別人，要讓人覺得你這個(gè)人很成熟，很不錯(cuò)，你才能把事情做成。

注解：如果你在考數(shù)學(xué)試題，一定要答兩點(diǎn)之間直線段最短，如果你在走路，從A到B，明明可以直接過去，但所有人都不走，你最好別走，因?yàn)橛邢葳?。在中國辦事情，直線性思維在很多地方要碰壁，這是中國特色的中國處事方式。

第四句話是：只有知道如何停止的人才知道如何加快速度。

在滑雪的時(shí)候，最大的體會(huì)就是停不下來。剛開始學(xué)滑雪時(shí)沒有請(qǐng)教練，看著別人滑雪，覺得很容易，不就是從山頂滑到山下嗎？于是在穿上滑雪板后，哧溜一下就滑下去了，結(jié)果從山頂滑到山下，實(shí)際上是滾到山下，摔了很多個(gè)跟斗。這才發(fā)現(xiàn)根本就不知道怎么停止、怎么保持平衡。最后經(jīng)過反復(fù)練習(xí)怎么在雪地上、斜坡上停下來。練了一個(gè)星期，終于學(xué)會(huì)了在任何坡上停止、滑行、再停止。這個(gè)時(shí)候才發(fā)現(xiàn)自己會(huì)滑雪了，也敢從山頂高速地往山坡下沖。因?yàn)橹乐灰约合胪＃晦D(zhuǎn)身就能停下來。只要你能停下來，你就不會(huì)撞上樹、撞上石頭、撞上人，你就不會(huì)被撞死。因此，只有知道如何停止的人，才知道如何高速前進(jìn)。

注解：用汽車來比喻，寶馬可以跑200公里，有的車卻只能跑120公里，為什么？發(fā)動(dòng)機(jī)估計(jì)不相上下，差距在剎車系統(tǒng)，跑上了200公里剎不了車，呵呵，我的天！

第五句話是：放棄是一種智慧，缺陷是一種恩惠。

當(dāng)你擁有六個(gè)蘋果的時(shí)候，千萬不要把它們都吃掉，因?yàn)槟惆蚜鶄€(gè)蘋果全都吃掉，你也只吃到了六個(gè)蘋果，只吃到了一種味道，那就是蘋果的味道。如果你把六個(gè)蘋果中的五個(gè)拿出來給別人吃，盡管表面上你丟了五個(gè)蘋果，但實(shí)際上你卻得到了其他五個(gè)人的友情和好感。以后你還能得到更多，當(dāng)別人有了別的水果的時(shí)候，也一定會(huì)和你分享，你會(huì)從這個(gè)人手里得到一個(gè)橘子，那個(gè)人手里得到一個(gè)梨，最后你可能就得到了六種不同的水果，六種不同的味道，六種不同的顏色，六個(gè)人的友誼。

記住這五句話，它會(huì)改變你的一生。