第一篇：信息工程學(xué)院電信

學(xué)習(xí)普拉提心得

“痛，并快樂(lè)著！”是我對(duì)普拉提最深的感觸。從大二開(kāi)始學(xué)習(xí)這門(mén)課程時(shí)的誤解它就是瑜伽，到后來(lái)體會(huì)其精華，我在黃老師的諄諄教誨中成長(zhǎng)了不少。如果說(shuō)大二上學(xué)期只是誤打誤撞才選修了這門(mén)課程，那么大二下學(xué)期的選擇便代表了我的心聲。

一直以來(lái)，我都堅(jiān)信形體美是很有必要的。正如黃老師經(jīng)常教誨我們的，女人就應(yīng)該對(duì)自己狠一點(diǎn)。每每上完體育課我都會(huì)在宿舍里復(fù)習(xí)新學(xué)的動(dòng)作，室友看著我疼只是表示不解。不過(guò)我每次大汗淋漓后我很滿足。健康的體魄對(duì)于人氣質(zhì)的體現(xiàn)是非常重要的。作為一名大多數(shù)時(shí)間都坐著的大學(xué)生而言，體育課學(xué)習(xí)普拉提是再適合不過(guò)了。普拉提針對(duì)腹肌、髖肌群、肩、背等部位的肌肉進(jìn)行訓(xùn)練，在靜力性的練習(xí)中讓我們的軀干得到拉伸，不僅可以減掉身上的贅肉，對(duì)于塑造體形也是非常好的。有規(guī)律的進(jìn)行普拉提鍛煉還可糾正身體姿態(tài)，放松腰部、頸部，解決肩部問(wèn)題，收緊手臂、腹部的松弛肌肉。

我是一名熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的女生，幾乎每天晚上都會(huì)在操場(chǎng)上跑幾圈，雖說(shuō)全身都可以得到鍛煉，但是作為一名外行人，對(duì)于如何塑造良好的體形一無(wú)所知。普拉提課程上黃老師所教的知識(shí)恰好能為我的困惑答疑。學(xué)習(xí)完了普拉提，我知道了做仰臥起坐可以減小腹練腹??；側(cè)臥并利用腰部力量抬腿可以鍛煉身體的平衡力；臀部后坐手臂伸直可以拉伸肩部等。同時(shí)，在學(xué)習(xí)普拉提的過(guò)程中，黃老師還教我們調(diào)整自己的姿態(tài)，包括坐姿和站姿。老師也在每次快下課的時(shí)候帶領(lǐng)我們跳舞，使我們?nèi)矶歼\(yùn)動(dòng)開(kāi)來(lái)。一開(kāi)始我們都比較害羞不敢放開(kāi)自己大膽跳，老師就在一邊一直鼓勵(lì)我們自信一點(diǎn)，怎么舒服怎么跳，最后我們都在快樂(lè)的舞蹈中得到了鍛煉。

普拉提不僅對(duì)塑身非常好，還有利于睡眠。最近臨近期末，學(xué)習(xí)的壓力非常大，我便加大了訓(xùn)練強(qiáng)度，每天洗澡前跑步八圈，回來(lái)后再在瑜伽墊上做下老師教的動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)完了再洗澡上床，就會(huì)睡得特別香，第二天精神也會(huì)特別好。

快樂(lè)的第一需求是身體健康，我們對(duì)身體健康的理解是達(dá)到并保持身體與健全的思想相統(tǒng)一，充沛的自然運(yùn)動(dòng)能力，愉快并從容地完成日常生活中繁多的任務(wù)。正如老師說(shuō)的，自信的女人最美。要自信就要有資本，我們只有對(duì)自己狠心，才能讓自己更加優(yōu)秀。雖然以后不能再學(xué)習(xí)普拉提這門(mén)課程，但是我會(huì)將每天練習(xí)普拉提的習(xí)慣堅(jiān)持下去，讓自己在精神內(nèi)涵豐富的同時(shí)，體魄也能更加健美。

第二篇：信息工程學(xué)院范文

信息工程學(xué)院介紹

學(xué)院簡(jiǎn)介

信息工程學(xué)院成立于2004年，是我院成立較早的分院之一，有計(jì)算機(jī)信息管理、計(jì)算機(jī)應(yīng)用和計(jì)算機(jī)系統(tǒng)維護(hù)三個(gè)專業(yè)，2012年將電子商務(wù)專業(yè)正式劃歸我分院。分院現(xiàn)有專兼職教師13名，其中教授1名，副教授1名，雙師型教師5人，中高級(jí)職稱教師占師資總數(shù)近2/3。

1.專業(yè)設(shè)置

計(jì)算機(jī)信息管理

計(jì)算機(jī)系統(tǒng)維護(hù)

電子商務(wù)

計(jì)算機(jī)應(yīng)用

專業(yè)建設(shè)基本思路

1.校企合作、工學(xué)結(jié)合2.區(qū)域性市場(chǎng)調(diào)研

3.以崗位能力帶動(dòng)課程體系建設(shè)

4.理論夠用為度、強(qiáng)化實(shí)踐教學(xué)

5.以主題為核心的德育教育

6.充分發(fā)揮就業(yè)質(zhì)量的指揮棒作用

7.保證雙師隊(duì)伍的穩(wěn)定性和先進(jìn)性

2.教學(xué)團(tuán)隊(duì)建設(shè)

專任教師人13，初級(jí)1，中級(jí)10，高級(jí)2

3.教學(xué)改革與管理

1.2009年成立計(jì)算機(jī)專業(yè)教學(xué)改革委員會(huì)

2.2010年初制定信息工程學(xué)院人才培養(yǎng)方案制定規(guī)范

3.2012年中旬制定《雙師素質(zhì)認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)》《雙師素質(zhì)教師培養(yǎng)方案》

自各專業(yè)開(kāi)設(shè)以來(lái)，我院本著“以服務(wù)為宗旨，以就業(yè)為導(dǎo)向”的辦學(xué)理念，大力發(fā)展職業(yè)教育，先后與HL科技集團(tuán)、比亞迪股份有限公司等企業(yè)建立了良好的合作關(guān)系。

4.專業(yè)及課程設(shè)置

企業(yè)崗位為向?qū)?/p>

項(xiàng)目教學(xué)為重點(diǎn)

頂崗實(shí)習(xí)為依托

5.實(shí)踐教學(xué)

本專業(yè)建立了完善的頂崗實(shí)習(xí)制度，與多家企業(yè)簽訂了對(duì)口實(shí)習(xí)協(xié)議，為學(xué)生提供了良好的實(shí)踐教學(xué)條件。

學(xué)生到合作企業(yè)參觀，進(jìn)行專業(yè)感性化認(rèn)識(shí)。

學(xué)生到合作企業(yè)頂崗實(shí)習(xí)

6.人才培養(yǎng)模式改革

1.2008年10月將教師頂崗鍛煉等內(nèi)容加入到校企合作范圍內(nèi)

2.2009年對(duì)學(xué)生實(shí)習(xí)進(jìn)行了改革，提出了實(shí)習(xí)輪崗制

3.2010年6月份開(kāi)始，將校內(nèi)實(shí)訓(xùn)場(chǎng)地進(jìn)行了企業(yè)場(chǎng)景模擬布置

4.2010年9月項(xiàng)目實(shí)訓(xùn)加入職業(yè)素養(yǎng)考核項(xiàng)目

5.2012年底將中國(guó)百姓信息網(wǎng)作為分院學(xué)生實(shí)踐教學(xué)實(shí)體

第三篇：信息工程學(xué)院口號(hào)

信息工程學(xué)院口號(hào)

信息工程學(xué)院口號(hào)1

1、科貿(mào)自強(qiáng)，信工起航；齊心協(xié)力，共創(chuàng)輝煌。

2、知識(shí)改變命運(yùn)，科技創(chuàng)造未來(lái)，勇于探索創(chuàng)新。

3、魅力信工，有始有終；揚(yáng)帆起航，一路暢通。

4、信息工程學(xué)院，共聚你我他。

5、烽火飛鴻雁，祖率續(xù)明歷；天工起開(kāi)物，傳承銘信工。

6、睿思篤行樹(shù)學(xué)風(fēng)，明辨博學(xué)造良材。

7、信息社會(huì)，IT技術(shù)；激情澎湃，永不言敗。

8、IT精英，我在路上；信工威武，科貿(mào)最強(qiáng)。

9、IT精英，八方來(lái)聚；齊奔信工，為之報(bào)喜。

10、騰飛科貿(mào)，發(fā)展信工，吾以信工為驕為傲。

11、信息時(shí)代，鑄就高峰；努力拼搏，成就未來(lái)。

12、憶我歲月千秋，頌我信工流芳

信息工程學(xué)院口號(hào)2

1、IT精英，我在路上；信工威武，科貿(mào)最強(qiáng)。

2、信息工程學(xué)院，共聚你我他。

3、知識(shí)改變命運(yùn)，科技創(chuàng)造未來(lái)，勇于探索創(chuàng)新。

4、信息承載夢(mèng)想，科技創(chuàng)享未來(lái)，網(wǎng)絡(luò)劃出新時(shí)代！

5、騰飛科貿(mào)，發(fā)展信工，吾以信工為驕為傲。

6、科貿(mào)自強(qiáng)，信工起航；齊心協(xié)力，共創(chuàng)輝煌。

7、烽火鴻雁，傳承信工。

8、積極創(chuàng)新，無(wú)懈可擊；活力信工，勇往前沖。

9、魅力信工，有始有終；揚(yáng)帆起航，一路暢通。

10、信工信工，師生頗豐；爭(zhēng)創(chuàng)佳績(jī)，志在巔峰。

11、夢(mèng)想起航奔向朝陽(yáng)；信工信工，勇往直沖。

12、信息社會(huì)，IT技術(shù)；激情澎湃，永不言敗。

13、以個(gè)人之力，添信工虎翼。

14、睿思篤行樹(shù)學(xué)風(fēng)，明辨博學(xué)造良材。

15、信工翱翔，奮力激昂。

16、烽火飛鴻雁，祖率續(xù)明歷；天工起開(kāi)物，傳承銘信工。

17、信息時(shí)代，瞬息萬(wàn)變；工理兼修，計(jì)日程功。

18、信工信工，用信息為本以精立精，以德取才。

19、IT精英，八方來(lái)聚；齊奔信工，為之報(bào)喜。

20、信工信工，勇往直沖；信工信工，助我成功！

21、激昂信工，勇攀高峰。

22、信息時(shí)代，鑄就高峰；努力拼搏，成就未來(lái)。

23、憶我歲月千秋，頌我信工流芳

24、信工信工，勇往直沖；激情澎湃，永不言敗；把握現(xiàn)在，贏得未來(lái)。

信息工程學(xué)院口號(hào)3

1、明德于心，化成于身，寓教于行，求善求真。

2、知行合一，慎思篤行；務(wù)實(shí)求真，勤勉致知。

3、非寧?kù)o無(wú)以篤志，非勵(lì)學(xué)無(wú)以致遠(yuǎn)。

4、慎思篤行樹(shù)學(xué)風(fēng)，好學(xué)力行造良材。

5、信工信工，勇往直沖；信工信工，助我成功！

6、憶我歲月千秋，頌我信工流芳

7、博學(xué)慎思弘揚(yáng)科研正氣，明辨篤行踐行學(xué)術(shù)道德。

8、博學(xué)慎思堅(jiān)守學(xué)術(shù)人格，明辨篤行維護(hù)學(xué)術(shù)尊嚴(yán)。

9、厚德守信，篤行公為天下，博學(xué)睿思，成就管中領(lǐng)袖。

10、騰飛科貿(mào)，發(fā)展信工，吾以信工為驕為傲。

11、積極創(chuàng)新，無(wú)懈可擊；活力信工，勇往前沖。

12、科貿(mào)自強(qiáng)，信工起航；齊心協(xié)力，共創(chuàng)輝煌。

13、知識(shí)改變命運(yùn)，科技創(chuàng)造未來(lái)，勇于探索創(chuàng)新。

14、魅力信工，有始有終；揚(yáng)帆起航，一路暢通。

15、信息工程學(xué)院，共聚你我他。

16、烽火飛鴻雁，祖率續(xù)明歷；天工起開(kāi)物，傳承銘信工。

17、睿思篤行樹(shù)學(xué)風(fēng)，明辨博學(xué)造良材。

18、信息社會(huì)，IT技術(shù)；激情澎湃，永不言敗。

19、IT精英，我在路上；信工威武，科貿(mào)最強(qiáng)。

20、IT精英，八方來(lái)聚；齊奔信工，為之報(bào)喜。

第四篇：信息工程學(xué)院請(qǐng)假條

信息工程學(xué)院請(qǐng)假條（學(xué)院留存聯(lián)）

尊敬的老師：

我是班學(xué)生，因，前往，請(qǐng)假天，從年月日時(shí)至年月日時(shí)。望批準(zhǔn)！備注：

1、請(qǐng)假時(shí)間一周內(nèi)由年級(jí)輔導(dǎo)員批準(zhǔn)，一周以上由學(xué)院主管學(xué)生工作副書(shū)記批準(zhǔn)；

2、請(qǐng)假事宜及時(shí)間已告之家長(zhǎng)，并且本人承諾請(qǐng)假期間注意各項(xiàng)安全事宜，若有安全事故發(fā)生，個(gè)人承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任，回校后按時(shí)到學(xué)工組銷(xiāo)假；

3、學(xué)生在無(wú)課狀態(tài)下外出實(shí)習(xí)，除辦理此請(qǐng)假手續(xù)外，還需帶隊(duì)老師出具書(shū)面證明。

本人簽名：聯(lián)系電話：

輔導(dǎo)員簽名：副書(shū)記簽名：

信息工程學(xué)院

月 此請(qǐng)假條一式兩份（學(xué)院學(xué)工組一份、學(xué)生本人一份）

銷(xiāo)假時(shí)間：本人簽名：

信息工程學(xué)院請(qǐng)假條（學(xué)生留存聯(lián)）

尊敬的老師：

我是班學(xué)生，因，前往，請(qǐng)假天，從年月日時(shí)至年月日時(shí)。望批準(zhǔn)！備注：

1、請(qǐng)假時(shí)間一周內(nèi)由年級(jí)輔導(dǎo)員批準(zhǔn)，一周以上由學(xué)院主管學(xué)生工作副書(shū)記批準(zhǔn)；

2、請(qǐng)假事宜及時(shí)間已告之家長(zhǎng)，并且本人承諾請(qǐng)假期間注意各項(xiàng)安全事宜，若有安全事故發(fā)生，個(gè)人承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任，回校后按時(shí)到學(xué)工組銷(xiāo)假；

3、學(xué)生在無(wú)課狀態(tài)下外出實(shí)習(xí)，除辦理此請(qǐng)假手續(xù)外，還需帶隊(duì)老師出具書(shū)面證明。

本人簽名：聯(lián)系電話：

輔導(dǎo)員簽名：副書(shū)記簽名：

信息工程學(xué)院

月 此請(qǐng)假條一式兩份（學(xué)院學(xué)工組一份、學(xué)生本人一份）

第五篇：電信工程學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)看望2012級(jí)新生

電信工程學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)看望2012級(jí)新生

隨著迎新工作的圓滿完成，8月31日晚，電信工程學(xué)院院長(zhǎng)李戰(zhàn)明教授、黨委副書(shū)記兼副院長(zhǎng)鄭軍老師、副院長(zhǎng)楊新華教授和王興貴教授到學(xué)生宿舍看望了2012級(jí)新生。

期間，領(lǐng)導(dǎo)與新生們親切交談，向新生介紹了學(xué)院的發(fā)展?fàn)顩r和專業(yè)前景，就新生們的疑問(wèn)給予了詳細(xì)的解答，對(duì)他們的大學(xué)生活提出了希望和要求，希望大家能夠積極的適應(yīng)大學(xué)生活，并祝愿大家在蘭州理工大學(xué)能夠?qū)崿F(xiàn)自己的人生目標(biāo)與遠(yuǎn)大理想?，F(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，掌聲不斷。

看望新生一直是學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)堅(jiān)持的一項(xiàng)活動(dòng)，它不僅能從師長(zhǎng)的角度解決新生初來(lái)學(xué)校遇到的一些問(wèn)題，而且體現(xiàn)了學(xué)院對(duì)新生的高度重視與關(guān)心。

（電信工程學(xué)院供稿）