第一篇：27歲女人要做的九件事

27歲女人要做的九件事

1、不要忘了抽空讀讀書和報(bào)紙，時(shí)尚雜志的數(shù)量最好不要超過(guò)40%，因?yàn)槟阋呀?jīng)不是個(gè)女孩子了。

2、如果錯(cuò)過(guò)婚姻，千萬(wàn)不要將就，找錯(cuò)人給你和他帶來(lái)的傷害可能比不結(jié)婚還要大。結(jié)婚不是一件十分大不了的事情，如果是為了父母結(jié)婚的話，那就試著去愛你的老公。

3、如果沒(méi)結(jié)婚，還可以來(lái)一次戀愛。

4、要有幾個(gè)紅顏和藍(lán)顏知己，紅顏知己可以讓你了解和放松自己，藍(lán)顏知己有助于你了解男人和這個(gè)社會(huì)。如果你控制不了自己非要和知己上床，那恭喜你有了情人，享受自我的同時(shí)請(qǐng)不要抱怨保守人士扔過(guò)來(lái)的臭雞蛋。其實(shí)，上床的權(quán)利最終決定于女人，有所不為才能有所為，無(wú)原則的心軟或挑逗只會(huì)讓你成為棄婦。

5、學(xué)會(huì)跟已婚男人愉快而又不越軌的交流，要學(xué)會(huì)拒絕的技巧，如果他離開，不要去追。就當(dāng)他們是一片美麗的公園，但絕不需要你留下來(lái)做園丁，因?yàn)槟抢飯@丁已經(jīng)很多了。已婚男人是美麗的公園，想呼吸新鮮空氣的時(shí)候，逛逛就可以了。

6、要全力以赴自己的事業(yè)，這時(shí)候的你是最累的，既要是個(gè)好老婆，還要是個(gè)好員工，如果你很榮幸地成為了中層，那恐怕你絕不擔(dān)心減肥的事情了。也不是每個(gè)女人都有這種強(qiáng)烈的事業(yè) 感，那至少你可以做一些自己喜好的事情，哪怕寫點(diǎn)文章，瓊瑤阿姨寫的東西就賣了不少錢，也許你可以比她還強(qiáng)。不要告訴我你只喜歡躺在沙發(fā)上看電視和吃零食。

7、買一個(gè)自己的房子，可住可租。有機(jī)會(huì)不妨出國(guó)旅游，即放松又長(zhǎng)見識(shí)。實(shí)在資金不足還可以騎自行車出去看看路上的帥哥，好心情是自己創(chuàng)造的。

8、我知道你太愛你的工作了，不過(guò)最好別愛上你的老板。

9、一定要做一個(gè)經(jīng)濟(jì)獨(dú)立、思想獨(dú)立的女人，在這個(gè)前提下，找個(gè)尊重你的好老公，毫無(wú)壓力地作只小乖貓。

第二篇：女人床上不要做5件事專題

在床上，有些小事被疏忽，但它們卻影響了你 的健康，你的美麗。女人，在床上這5件事不可 做。

一、不要用枕頭 女人其實(shí)不用枕頭在床上睡覺(jué)，一定程度上是 可以有效減少皮膚松馳與細(xì)紋的產(chǎn)生，加之，我以為，如果一個(gè)女人習(xí)慣于在婚前自已睡時(shí) 要墊枕頭，婚后也一定要堅(jiān)決反對(duì)把個(gè)雙人枕 搬回家里放在床上，因?yàn)椴挥谜眍^睡不著也不 怕，非枕不可的情況下，就枕老公的臂膀，嗯。鉆到他懷里，枕著他的臂彎，感覺(jué)一定要比用 枕頭舒服得多。當(dāng)然，還有不足以道的是，這 更有利于增進(jìn)夫妻感情與身體交流，肩膀?qū)?厚，懷抱溫暖。

二、不要扎起長(zhǎng)發(fā)睡覺(jué) 不要以任何形式扎起長(zhǎng)發(fā)，自然的就是最美 的，這不但有利于頭部血液循環(huán)，影響睡眠的 深度，進(jìn)而影響皮膚的質(zhì)量。一把秀麗的長(zhǎng)發(fā) 加上一條質(zhì)感輕柔的睡裙，總會(huì)令人浮想蹁 躚，無(wú)論是側(cè)影，還是背影（只要你不是熊貓 樣的身材）都將風(fēng)姿綽約，美態(tài)動(dòng)人。

三、不要穿襪子 不要穿襪子，特別是在冬天，很多女人喜歡穿 著雙棉襪子睡覺(jué)，特別是比較冷的地方，其實(shí) 穿襪子睡覺(jué)并不比不穿襪子睡覺(jué)要來(lái)得暖和，如果說(shuō)暖和了，想怕也只是心里作用而已，因 為洗完澡過(guò)一會(huì)上床鉆被窩相信絕對(duì)不會(huì)讓你 哆嗦到天明，很多女人血?dú)獠蛔悖举|(zhì)都會(huì)畏 冷，如果好命嫁個(gè)好老公，你可以讓他先上床 把被窩暖好了等你，不穿襪子與他磨擦，相信 要比穿上襪子與他磨擦來(lái)得痛快。

四、不要只穿內(nèi)褲，不穿睡衣 為什么這樣說(shuō)呢？其實(shí)簡(jiǎn)單，但這前提主要是 因?yàn)閭€(gè)人認(rèn)為，在床上肯定不穿內(nèi)衣，在這種 情況下，如果光穿內(nèi)褲，不穿睡衣，萬(wàn)一遇到 個(gè)天災(zāi)人禍的，想跑也不及，年少青春的樣 子，總不能深夜發(fā)生意外時(shí)半裸奔吧。至于已 婚女人，多穿一件睡衣總比全裸或只穿內(nèi)褲的 誘惑要大得多，多少留點(diǎn)神秘感，雖知男人的 心態(tài)，有時(shí)越是朦朧，越是容易讓人產(chǎn)生渴望 與沖動(dòng)。以下的不說(shuō)。

五、不要化妝 在床上切記不要帶妝而睡，特殊行業(yè)的除外。因?yàn)榛瘖y品對(duì)皮膚的影響是眾人皆知的，長(zhǎng)期 以往，引起一系列問(wèn)題，后果難以想象，但俺 也相信再丑的女人上了脂粉后也必將容光煥 發(fā)，輪廓鮮明的，但最好是不要通過(guò)脂粉讓男 人笑著上床，哭著下床，如果一覺(jué)醒來(lái)，男人 發(fā)現(xiàn)身邊的白雪公主變成恐龍，想怕以后你再 上幾斤脂粉，也難以填補(bǔ)你在他心中的陰影，影響最大的到頭來(lái)還是自已，各位就掂量著輕 重了。

第三篇：新員工第一天上班主管要做的九件事

新員工第一天上班主管要做的九件事

一名新員工的第一天，對(duì)工作多少會(huì)有些許害怕，因?yàn)樾碌沫h(huán)境給他很大的壓力，他要試圖去適應(yīng)新的環(huán)境，包括新的人和新的事物，這是一個(gè)過(guò)程。如果你不加以引導(dǎo)的話，這個(gè)過(guò)程興許會(huì)要很長(zhǎng)時(shí)間，或者由于種種原因你會(huì)失去他。但是，如果你能夠在第一天對(duì)他進(jìn)行一些幫助，讓他對(duì)企業(yè)對(duì)工作對(duì)同事都有一個(gè)好的了解和熟悉，讓他在來(lái)到新企業(yè)后能有一個(gè)平穩(wěn)和舒適的過(guò)渡，那么他會(huì)很快地在新的環(huán)境中投入工作，并為企業(yè)帶來(lái)效益、以下幾件事情就是你能為他做的：

1.迎接你的新員工

來(lái)到新的環(huán)境，陌生會(huì)讓他產(chǎn)生焦慮更加增大他的壓力。當(dāng)新員工見到你時(shí)，如果你能夠主動(dòng)地給他以迎接，并以輕松高興的語(yǔ)氣叫出他名字的后兩個(gè)字，他會(huì)感到一下子很輕松，很親切。那么余下的時(shí)間，他會(huì)感到就像到了自己的家中一樣。

2.準(zhǔn)備一個(gè)舒適的工作場(chǎng)所

當(dāng)你把新員工帶到他新的工作場(chǎng)所時(shí)，整齊、干凈、舒適的工作場(chǎng)所會(huì)讓他感到興奮，如果工作場(chǎng)所很凌亂，人員很吵雜，沒(méi)有人理他，這樣一方面會(huì)打擊他到了新工作崗位的興奮感，同時(shí)也會(huì)讓他感到很不被重視。

3.讓其他同事參與

不要只是你一個(gè)人在不停地為新員工忙這忙那，其他同事的參與效果會(huì)更好，這會(huì)讓他感到這里的人都很熱情，對(duì)他來(lái)說(shuō)，自己的到來(lái)很受大家的歡迎。

4.帶他熟悉一下工作環(huán)境及其工作的設(shè)施

主動(dòng)介紹工作環(huán)境里的每一地方，包括衛(wèi)生間。新員工本身由于到了新的環(huán)境所帶的羞澀會(huì)讓他很少開口去問(wèn)這問(wèn)那，特別是問(wèn)你衛(wèi)生間在哪里。

5.建立聯(lián)系

主動(dòng)把所有同事的通訊錄或者還有電子郵件交給他，當(dāng)然他的你也要記下，并告訴其他同事。

6.陪他一起吃午飯

很難想象，到了中午下班時(shí)間，別人都一起結(jié)伴去吃午飯，而讓新員工冷落一旁不知所措的樣子。如果你沒(méi)有時(shí)間，請(qǐng)安排一名你的得力助手去替你做這些事情。期間可以問(wèn)下新員工的感覺(jué)、感受，以便工作的進(jìn)一步調(diào)整。

7.為他安排適當(dāng)?shù)墓ぷ骷爸笇?dǎo)者

新員工到了一個(gè)新的工作環(huán)境，即感到興奮、期待，同時(shí)也感到陌生、恐懼。新員工這時(shí)往往會(huì)手足無(wú)措，不知道自己該做什么，不該做什么，這時(shí)如果不加已適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)一方面會(huì)打消員工工作的積極性，另一方面員工也會(huì)對(duì)工作產(chǎn)生懷疑。這時(shí)的員工最需要的是有人能告訴他：他該干些什么！怎么去做。

8.主動(dòng)的安排員工的事情

新員工到了一個(gè)新環(huán)境時(shí)會(huì)處處小心，擔(dān)心會(huì)給其他同事和上級(jí)主管留下不好的印象。所以有很多時(shí)候，當(dāng)你不吩咐他去做的時(shí)候，他的選擇是沉默、忍耐。設(shè)身處地的為新員工去著想，主動(dòng)的去安排新員工的事情，而不是等他來(lái)找你！

9.下班后與他談話

新員工的第一天是最需要?jiǎng)e人的評(píng)價(jià)的，特別是肯定的評(píng)價(jià)會(huì)讓他在以后的工作中更加有激情和動(dòng)力，那么在下班后不妨和他談一下他今天的工作表現(xiàn)，那些表現(xiàn)非常棒，就去表?yè)P(yáng)他；如果有問(wèn)題，請(qǐng)?zhí)岢鰜?lái)，他會(huì)非常樂(lè)意去接受的。新員工就像樹苗一樣，你如果想得到一個(gè)得力的員工，那么在他剛進(jìn)入這個(gè)團(tuán)隊(duì)的時(shí)候，就要對(duì)他進(jìn)行關(guān)懷、除枝、除蟲等一切工作，新員工的以后的工作習(xí)慣也是他在試用期內(nèi)所形成的、養(yǎng)成的.以上這些簡(jiǎn)單的事情會(huì)讓你的新員工因陌生，害怕本該孤獨(dú)無(wú)助的一天變成一個(gè)愉快的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)他以后的工作會(huì)很有幫助。

經(jīng)過(guò)上述這些工作，可以增強(qiáng)新員工對(duì)企業(yè)的凝聚力、向心力；激勵(lì)其工作積極性，降低流失率，增進(jìn)其歸屬歸。建議各部門領(lǐng)導(dǎo)要求下屬配合試行。

第四篇：愛自己 女人每天必須要做的7件事

愛自己 女人每天必須要做的7件事

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2011-05-16 14:00

評(píng)論(5)| 閱讀(1918)

女人最愛的歸根到底還是自己，那么怎么做才是對(duì)自己真的好呢？其實(shí)很簡(jiǎn)單……

一、早晚兩杯白開水

充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會(huì)使她們的身體過(guò)早衰老，皮膚因“縮水”而失去光澤。但由于女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，這就會(huì)使身體和皮膚的問(wèn)題同時(shí)出現(xiàn)。

女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補(bǔ)充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過(guò)于黏稠。血液黏稠會(huì)加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來(lái)臨。

因此，每晚飲水的作用不能低估。

二、一個(gè)西紅柿

在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個(gè)西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。

三、一杯醋

女人還是有點(diǎn)“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延緩血管硬化的發(fā)生，已經(jīng)是重復(fù)多次的保健常識(shí)，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，除了飲食之外，在化妝臺(tái)上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一層醋，保留20分鐘后再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細(xì)嫩。如果你住地的自來(lái)水水質(zhì)較硬，可以在每天的洗臉?biāo)猩晕⒎乓稽c(diǎn)醋，就能起到養(yǎng)顏的作用。

四、一杯酸奶

從補(bǔ)鈣角度看，女人是最容易缺鈣的一個(gè)群體，而牛奶的補(bǔ)鈣效果優(yōu)于任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女人應(yīng)每天保證一杯酸奶。

五、一瓶礦泉水

一定是要名副其實(shí)的礦泉水，它含有的微量元素和礦物質(zhì)是皮膚最需要的。清洗臉部后仰臥，用礦泉水浸濕一塊干凈的紗布，然后敷在臉上，待紗布變干后，再次浸濕，如此發(fā)復(fù)，就等于給面部做了一次微量元素的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。

六、一袋茶葉

女人一定要喝茶的，如果胃沒(méi)有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然最有效的減肥劑，再?zèng)]有什么比茶葉更能消除腸道脂肪的了。

七、一整晚好的睡眠

女性的睡眠時(shí)間不能過(guò)晚，特別是超過(guò)晚上11時(shí)，因?yàn)閺耐砩?0時(shí)到第二天5時(shí)，是皮膚修復(fù)的最佳時(shí)間，而睡眠中的修復(fù)才有效。如果入睡時(shí)間超過(guò)了子夜，即使是第二天起的再晚，睡得再長(zhǎng)，也已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了皮膚的最佳保養(yǎng)時(shí)間。

30歲女人應(yīng)在乎什么 要忽略什么

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2011-05-16 16:56

評(píng)論(14)| 閱讀(3755)

30歲，對(duì)女人來(lái)說(shuō)好像是一個(gè)頓號(hào)，之前蹦蹦跳跳的人生，到了這里似乎有一種該塵埃落定的感覺(jué)；30歲了，有些事情好像來(lái)不及做了，比如好好談場(chǎng)戀愛。而有些事情，則又好像不敢做了，比如放棄安穩(wěn)的生活去追逐夢(mèng)想；30歲了，我們應(yīng)該做什么？

女人30，這些不必在乎

1.離婚

對(duì)30歲的女人來(lái)說(shuō)，一切都還來(lái)得及。一位38歲的女士與老公結(jié)婚15年，冷戰(zhàn)13年，終于分手。她說(shuō)：“他第一次向我提出離婚的時(shí)候我才30 歲，那時(shí)我沒(méi)有同意，現(xiàn)在想來(lái)真不知道為什么。如果那個(gè)時(shí)候同意分手，我的生活絕不會(huì)是今天這個(gè)樣子。現(xiàn)在再重新開始，總覺(jué)得一切都晚了?！?/p>

2.評(píng)價(jià)

我們最不應(yīng)該做出的犧牲就是因?yàn)閯e人的評(píng)價(jià)而改變自我，因?yàn)槟切?duì)你指手畫腳的人自己也不知道他們遵從的規(guī)則是什么。千萬(wàn)不要只遵從規(guī)矩做事，規(guī)矩還在創(chuàng)造之中，要根據(jù)自己的判斷做每一件事，雖然這樣會(huì)麻煩一點(diǎn)。

3.幼稚

不要怕人說(shuō)自己幼稚，這正說(shuō)明你還年輕，還充滿活力?！俺墒臁笔莻€(gè)嚇人的詞兒，也是個(gè)害人的詞兒。那些庸人，絕不會(huì)有人說(shuō)他們幼稚。不信，到哪天你被生活壓得老氣橫秋、暮氣沉沉的時(shí)候，人們一定會(huì)說(shuō)你成熟了，你就會(huì)知道“成熟”到底是個(gè)什么東西。

4.失敗

我的老師曾經(jīng)跟我說(shuō)，一個(gè)人起碼要在感情上失戀一次、在事業(yè)上失敗一次、在選擇上失誤一次，才能長(zhǎng)大。不要說(shuō)“失敗是成功之母”那樣的老話，失敗來(lái)得越早越好，要是30歲甚至40歲之后再經(jīng)歷失敗，很可能就來(lái)不及了。

5.淺薄

如果每看一次《泰坦尼克號(hào)》就流一次淚，每看一次《大話西游》就笑得直不起腰，一定有人笑你淺薄，其實(shí)那只能說(shuō)明你的神經(jīng)依舊非常敏銳，對(duì)哪怕非常微弱的刺激都會(huì)迅速作出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。

6.失意

大到感情上的、事業(yè)上的不如意，小到花了冤枉錢沒(méi)買到可心的東西。過(guò)分在乎失意的感受，不是拿命運(yùn)的無(wú)常來(lái)捉弄自己，就是拿別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己。

7.缺陷

也許你個(gè)子矮，也許你長(zhǎng)得不好看，也許你的嗓音像唐老鴨……不要被自己外在的缺陷所迷惑，少走一些彎路，直接發(fā)現(xiàn)你內(nèi)在的優(yōu)勢(shì)，直接挖掘自己深層的潛能。

8.謠言

這是一種傳染病，沉默是最好的疫苗。除非你能找出傳染源，否則解釋恰恰會(huì)成為病毒傳播最理想的條件。

9.年齡

女孩子一過(guò)25歲就開始隱瞞自己的年齡，其實(shí)大可不必，現(xiàn)在青年人的年齡范疇已經(jīng)擴(kuò)展到45歲了。

女人30，這些應(yīng)該在乎

1.找到理想的職業(yè)

30歲以后不要再輕易跳槽、改行，很少有老板愿意耐心地讓一個(gè)超過(guò)30歲的女人從頭做起。

2.認(rèn)識(shí)家庭的重要性

無(wú)論在外面經(jīng)歷多少風(fēng)雨，也要有一個(gè)心靈和身體的容身之所。

3.好好打扮自己

掌握一套最適合自己的化妝術(shù)，30歲后仍保持靚麗的形象。

4.認(rèn)真地護(hù)理皮膚

歲月不饒人，要延遲肌膚衰老，保持青春活力，就要及早進(jìn)行專業(yè)護(hù)理。

5.完成父母的心愿

此時(shí)的事業(yè)已趨穩(wěn)定，有一定的經(jīng)濟(jì)能力可以去滿足年老父母的愿望。

6.置業(yè)

如要向銀行貸款，越早買房便越早安心，無(wú)需年老時(shí)仍為還貸款擔(dān)心。

7.知道自己的風(fēng)格

用不著再模仿別人，有信心依照自己的風(fēng)格處事。

8.保持身材

脂肪和贅肉會(huì)在30歲后開始積淀在體內(nèi)，保持身材不僅是健康之舉，而且能讓自己保持自信。

9.嘗試獨(dú)居滋味

偶爾享受一下屬于自己的獨(dú)處時(shí)光，多一些思考空間，也可以做一些自己喜歡的事。

10.關(guān)心父母

父母的年紀(jì)漸大，既然已能照顧好自己，就應(yīng)多關(guān)心他們，?；丶铱纯础?/p>

11.定下人生目標(biāo)

可使自己不斷向目標(biāo)進(jìn)發(fā)，努力使其得以實(shí)現(xiàn)。

12.學(xué)一門外語(yǔ)

年齡還不算老，學(xué)點(diǎn)外語(yǔ)對(duì)生活和事業(yè)都會(huì)有幫助。

13.結(jié)婚

30歲過(guò)后，時(shí)間好像過(guò)得特別快，會(huì)有彷徨的感覺(jué)，所以最好趕在30歲之前完成這件人生大事。

14.進(jìn)修

年輕時(shí)記憶力較強(qiáng)，趁年輕要不斷裝備自己，因?yàn)椤奥浜缶鸵ご颉薄?/p>

15.鉆研廚藝

有“另一半”的可以用美食去報(bào)答他的關(guān)懷，如果仍是獨(dú)身，更要吃得好些，善待自己。

16.在發(fā)型、化妝上多做新嘗試

30歲左右多變換一些風(fēng)格尚有余地，年齡太大就難免有些束縛了。

17.存一筆可觀的錢

既要立業(yè)，又要成家，有一筆備用金才會(huì)有保障。

18.拍一套寫真集

年紀(jì)漸長(zhǎng)對(duì)自己的容貌會(huì)越來(lái)越不自信，那就趁最美麗的時(shí)候留下倩影，以后也可以驕傲地給自己的兒女看看。

19.有過(guò)一次暗戀

暗戀中的酸甜苦辣最需要與人分享，但30歲后便很難開口與閨密討論自己的燃情歲月了。

20.生個(gè)寶寶

越早生孩子越容易恢復(fù)，而且如果與孩子年齡差距太大，將來(lái)恐怕會(huì)有代溝。

21.學(xué)會(huì)投資理財(cái)

家庭的管理就像是一家公司的運(yùn)作，應(yīng)該及早掌握支出與收入的恰當(dāng)關(guān)系。

22.管住自己的嘴

30歲以后的女人，對(duì)八卦瑣事越來(lái)越有興趣，要抑制自己這方面的“天賦”，男人最煩的就是“嘮叨婆”。

23.多與同學(xué)、朋友聚會(huì)

不管是不是已經(jīng)成家，都應(yīng)該多享受一些友情帶來(lái)的快樂(lè)。

24.養(yǎng)成一種愛好

此時(shí)精力尚充沛，可培養(yǎng)一些興趣，一旦煩心時(shí)就多了一個(gè)可以釋放的空間。

25.學(xué)點(diǎn)育兒知識(shí)

“現(xiàn)上轎現(xiàn)扎耳朵眼兒”也許還來(lái)得及，可是，現(xiàn)做媽媽現(xiàn)翻書恐怕為時(shí)已晚。

26.擁有一套性感的內(nèi)衣

因?yàn)椋?0歲后就不好意思穿了。

27.認(rèn)真甄選自己的朋友

留一兩個(gè)知己，用一生去維護(hù)。

28.學(xué)會(huì)發(fā)泄，學(xué)會(huì)傾訴

工作和生活中總有不如意，如果你漸漸變得沉默，那其中潛藏的一定是無(wú)奈和痛苦。不如說(shuō)出來(lái)，讓自己痛快一些。

女人30，這些不妨嘗試

1.認(rèn)識(shí)自我用“我是”開頭，造20個(gè)句子，每個(gè)句子都要盡可能反映你的一個(gè)特點(diǎn)。然后，仔細(xì)看看，其中哪些是你欣賞的、哪些是你排斥的、哪些是你想改善卻一直沒(méi)有改善的。問(wèn)問(wèn)自己：如果我想要更加喜歡我自己，我能做些什么呢？我還有哪些潛能沒(méi)有發(fā)揮出來(lái)呢？

2.澄清目標(biāo)

畫一條線代表你的生命線，起點(diǎn)是你出生的時(shí)候，終點(diǎn)是你預(yù)測(cè)死亡的年齡。現(xiàn)在，你可以在這條線上找到你現(xiàn)在的位置，然后靜靜地思考一下，過(guò)去的日子里，最讓你感到驕傲的3件事情、最讓你感到挫敗的3件事情，以及你今后的日子里最想達(dá)到的3個(gè)目標(biāo)。問(wèn)問(wèn)自己：有哪些事情是我一直想做而沒(méi)有做的呢？為了達(dá)到我的目標(biāo)，我從現(xiàn)在起可以做些什么呢？

3.發(fā)現(xiàn)需要

準(zhǔn)備一盒12色的彩筆和3張白紙，分別畫出10歲的自己、20歲的自己和現(xiàn)在的自己。對(duì)比一下，這三幅畫中，你更喜歡哪一幅呢？為什么你會(huì)喜歡她？她讓你想到了什么？

4.整合需要

將上面3個(gè)練習(xí)中得到的答案記錄下來(lái)，仔細(xì)閱讀，然后著手設(shè)計(jì)自己30歲以后的生活?？匆豢?，從現(xiàn)在起你可以準(zhǔn)備點(diǎn)什么？現(xiàn)實(shí)中又有哪些可以利用的資源？———最后得到的答案，就是你30歲以后的人生指南。

第五篇：大學(xué)四年要做的101件事

大學(xué)四年要做的101件事

情感

01.真誠(chéng)熱烈地戀愛一次，無(wú)論結(jié)果如何

02.寫一封情書，給摯愛的人

03.畢業(yè)之前，告訴你喜歡的人：“我愛過(guò)你！

04.嘗試著送花給自己心儀的女孩子

05.當(dāng)你確信自己喜歡一個(gè)人，就大聲對(duì)他（她）說(shuō)出來(lái)，不要害怕被拒絕 06.挑選一份心愛之物珍藏起來(lái)，無(wú)論價(jià)值厚薄

07.假期回到故鄉(xiāng)，到兒時(shí)玩耍的地方走一走

08.每年獻(xiàn)一次血，為他人提供幫助，為自己儲(chǔ)蓄健康

09.了解父母的健康狀況，假期陪他們?nèi)ンw檢或健身

10.每年生日，給父母寫封信，感謝他們將你帶到這個(gè)世界上

11.假期回到家里，學(xué)會(huì)做菜，為父母做一次完整的晚餐

12.參加一次葬禮，體味生命的可貴

13.每年參加一次公益活動(dòng)

14.大學(xué)四年至少幫助一個(gè)人，提供力所能及的幫助

15.做一次環(huán)保志愿者

16.安排與父母及家人一起去旅行

17.假期回家，拜訪曾經(jīng)教過(guò)自己的老師，與他們聊聊天

18.為年邁的父母按摩、擦身

19.用自己賺的錢給父母買一份禮物，無(wú)論價(jià)格高低

20.為災(zāi)區(qū)及慈善機(jī)構(gòu)募捐

21.遇到突發(fā)事件時(shí)，第一時(shí)間給父母打電話報(bào)平安

22.做一次家教，幫助一個(gè)孩子成長(zhǎng)

23.為父母或家人籌劃一次生日晚會(huì)

24.自己設(shè)計(jì)一張賀卡，寄給親人和朋友

25.當(dāng)與父母產(chǎn)生隔閡時(shí)，主動(dòng)與父母溝通

26.搜集家譜，了解家族的淵源

學(xué)習(xí)

27.大學(xué)一年級(jí)，做好一份人生職業(yè)規(guī)劃

28.至少學(xué)好一門外語(yǔ)，最好是能說(shuō)會(huì)聽

29.從第一學(xué)期開始，充分了解學(xué)校歷史與名人

30.從大學(xué)第一學(xué)期開始，制作一份個(gè)人成績(jī)記錄表

31.做一次測(cè)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)自己的性格、興趣和特長(zhǎng)

32.閱讀相關(guān)書籍，掌握一定的記憶、閱讀方法

33.組織一次讀書會(huì)

34.擬訂一個(gè)閱讀計(jì)劃，開列四年必讀書目

35.向報(bào)紙雜志投稿，爭(zhēng)取一年發(fā)表一篇文章

36.畢業(yè)前，寫一部個(gè)人自傳

37.每年為自己做一本照片專輯

38.發(fā)揮想象力，寫一篇童話

39.每年堅(jiān)持聽20次講座，獲得更多的思想和知識(shí)

40.認(rèn)真扎實(shí)地寫好畢業(yè)論文，給四年所學(xué)一次完美的總結(jié)

41.每年給自己頒發(fā)一個(gè)“獎(jiǎng)”——自我激勵(lì)

42.至少學(xué)會(huì)一種樂(lè)器，增加一種技能

43.要求自己每周必須去一次圖書館

44.每年獨(dú)自拜會(huì)一次輔導(dǎo)老師，聽聽他對(duì)你的看法和建議習(xí)慣

45.每個(gè)月整理一次電腦，將不用的東西清理掉

46.每年清理一次房間，擺脫不需要的東西

47.早睡早起，養(yǎng)成健康的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣

48.每天讀30分鐘的課外書，養(yǎng)成終身閱讀的好習(xí)慣

49.開始寫日記，記錄自己四年生活歷程

50.堅(jiān)持寫博客，建立自己的網(wǎng)絡(luò)朋友圈

51.堅(jiān)持每天鍛煉30分鐘，養(yǎng)成健身好習(xí)慣

52.召集同學(xué)每月徹底打掃一次寢室，養(yǎng)成講衛(wèi)生的好習(xí)慣

53.每月用一天來(lái)冥思，體驗(yàn)生命

54.利用7天時(shí)間改掉一個(gè)壞習(xí)慣

55.每日反省自己的過(guò)失之處

56.致力于完成每一項(xiàng)承諾，養(yǎng)成誠(chéng)信的習(xí)慣

57.每月整理一次學(xué)習(xí)任務(wù)，將拖延的事情做完，養(yǎng)成高效的學(xué)習(xí)習(xí)慣

58.從進(jìn)入校園第一天開始存錢，養(yǎng)成節(jié)儉的習(xí)慣

59.學(xué)會(huì)做學(xué)習(xí)、工作計(jì)劃表

交往

60.交幾個(gè)能同患難、共禍福的朋友

61.讀幾部人際交往方面的書籍，掌握為人處世的學(xué)問(wèn)

62.與同寢室的同學(xué)和睦相處

63.參加一個(gè)社團(tuán)，爭(zhēng)取成為組織領(lǐng)導(dǎo)者

64.鼓起勇氣拜見一位心中最景仰的名人

65.給那些你曾經(jīng)討厭的人寫封信

66.與他人合作完成一件事

67.當(dāng)自己犯錯(cuò)時(shí)，真誠(chéng)地向?qū)Ψ降狼?/p>

68.在校園里，或者在旅行中，嘗試與陌生人交流

69.拜見校長(zhǎng)或系主任說(shuō)出你對(duì)學(xué)校的看法

70.組織一次高中同學(xué)聚會(huì)

71.通過(guò)網(wǎng)絡(luò)交一個(gè)異地或異國(guó)的朋友

72.在公共場(chǎng)合做一次講演

73.與那些優(yōu)秀的人建立聯(lián)系并虛心向他們學(xué)習(xí)

74.四年假期里，與同學(xué)一起回家，拜訪他的父母

75.結(jié)識(shí)一位學(xué)長(zhǎng)或?qū)W弟，聽取他們的意見，或者給予他們一些建議

76.認(rèn)真觀察自己周圍的人，給他們一個(gè)新的評(píng)價(jià)

77.畢業(yè)前，跟有過(guò)節(jié)的同學(xué)說(shuō)聲對(duì)不起，盡釋前嫌

體驗(yàn)

78.看一次大海，體驗(yàn)海闊天空心潮澎湃的感覺(jué)

79.到山頂看一次日出日落的壯麗景觀

80.看一看古代遺跡，感受歷史

81.選擇一個(gè)自認(rèn)為不可能的事情，向自己的個(gè)性進(jìn)行一次挑戰(zhàn)

82.每個(gè)月騎車在學(xué)校所在的城市到處游歷，熟悉自己學(xué)習(xí)的城市

83.認(rèn)真逛一次自己的校園，發(fā)現(xiàn)那些美麗的角落

84.通過(guò)拜會(huì)同學(xué)的方式，到周圍其他學(xué)?？纯矗惺墚愋５娘L(fēng)情

85.做一件與自己個(gè)性迥然不同的事，讓人刮目相看

86.給自己一個(gè)四年中的旅行計(jì)劃，假期獨(dú)自去旅行

87.培養(yǎng)一種業(yè)余愛好

88.每年就社會(huì)問(wèn)題或者自己感興趣的問(wèn)題做一次調(diào)查

89.三年級(jí)和四年級(jí)外出打工，培養(yǎng)自己工作能力

90.嘗試做幾次小生意，看看自己是否有經(jīng)營(yíng)能力

91.一周不吃肉，做一次環(huán)保體驗(yàn)

92.做一份商業(yè)計(jì)劃書，并向風(fēng)險(xiǎn)投資商推介，無(wú)論成功與否

93.每年去面試一次，了解各種職業(yè)的整體需求和對(duì)個(gè)人能力的需求

94.到一個(gè)陌生城市，自己獨(dú)立生存一段時(shí)間

95.在大庭廣眾之下表演，樹立信心

96.為自己種下一棵樹，每年都去照顧它，看著它成長(zhǎng)

97.做一次農(nóng)民或者建筑工人

98.參加一次學(xué)生干部競(jìng)選

99.以獨(dú)特的方式迎接新年的到來(lái)

100.許下一個(gè)愿望，畢業(yè)的時(shí)候檢驗(yàn)這個(gè)愿望實(shí)現(xiàn)沒(méi)有

101.養(yǎng)一盆花，或者一個(gè)小動(dòng)物，培養(yǎng)自己的愛心