第一篇：高中生心理健康教育的主要問題

高中生心理健康教育的主要問題

青少年期是一個(gè)從幼稚走向成熟的過渡期，是一個(gè)朝氣蓬勃、充滿活力的時(shí)期，是一個(gè)開始由家庭更多地邁進(jìn)社會(huì)的時(shí)期，同時(shí)也是一個(gè)變化巨大，面臨多種危機(jī)的時(shí)期。據(jù)專家估計(jì)，我國(guó)目前初中生心理不健康的約為15%，高中生約為19%。

1、嫉妒心理

嫉妒是對(duì)他人的優(yōu)越地位而心中產(chǎn)生不愉快的情感，伴有焦慮、悲哀、猜疑、故意怨恨報(bào)復(fù)等不愉快情緒。具有嫉妒心理的學(xué)生，可能因?qū)W業(yè)成績(jī)、愛情、才貌、榮譽(yù)地位等產(chǎn)生嫉妒。如果你是被嫉妒者，你可能很煩惱，但你要看到被別人嫉妒那證明“你比別人強(qiáng)”，同時(shí)要戒驕戒躁；如果你是嫉妒者，千萬要注意到經(jīng)常有這種心理能導(dǎo)致害人又害已的結(jié)果。有句名言說得好“如果你戰(zhàn)勝不了他，那就同他合作吧”。所以要正確對(duì)待這個(gè)問題，每個(gè)人都有優(yōu)勢(shì)，心胸開闊一些，不要斤斤計(jì)較得失，學(xué)會(huì)各得其所地看問題，才能從嫉妒的情緒中走出來。

2、自卑心理

自卑心是一種因過多地自我否定而產(chǎn)生自慚形穢的情緒體驗(yàn)。高中生是自卑感多發(fā)期，這種心理使他們常常不敢交際、害怕失敗、多愁善感、瞻前顧后。其實(shí)，所有的擔(dān)心都是多余的，只要拿出勇氣正確地面對(duì)，積極地嘗試，很多事實(shí)證明了，多一次失敗，就多一次轉(zhuǎn)機(jī)。消除自卑的方法是建立自信，設(shè)立適度的奮斗目標(biāo)做自己能達(dá)到的事情，不斷給自己肯定，學(xué)會(huì)正確的對(duì)自己作出評(píng)價(jià)。

3、孤獨(dú)心理

由于高中生獨(dú)立意識(shí)的增長(zhǎng)，自我意識(shí)的發(fā)展，易使他們產(chǎn)生一種與世隔絕的心態(tài)，覺得百無聊賴、孤單寂寞。如何打破這種心理閉鎖、消除孤獨(dú)感呢？①培養(yǎng)自己廣泛的興趣和愛好，培養(yǎng)良好的個(gè)性。②結(jié)交朋友無友則孤陋寡聞”③善于溝通、“交換思想優(yōu)于交換蘋果”（羅素語）④辮證地看待自己，不要過高估計(jì)自己，給自己的孤獨(dú)找一個(gè)適當(dāng)?shù)淖鴺?biāo)。

4、戀愛心理

早戀。早戀是指過早出現(xiàn)戀情的現(xiàn)象。父母和老師發(fā)現(xiàn)這個(gè)問題時(shí)不要不分青紅皂白地訓(xùn)斥、打罵，要能正確認(rèn)識(shí)到由性生理成熟引發(fā)的性意識(shí)覺醒提前的趨勢(shì)。幫助他們正確地對(duì)待，給他們指出方法，提供多種健康的活動(dòng)。

單戀。單戀指的是一方對(duì)另一方以一廂情愿的仰慕與熱愛為特點(diǎn)的情感。單戀心理出現(xiàn)，要視其反復(fù)性，而單單一兩次就不足為憑了；要學(xué)會(huì)用聯(lián)系的觀點(diǎn)去分析問題，看對(duì)方是單對(duì)自己這樣還是對(duì)別人也一樣。

總之，在高中階段一般處于性心理上所說的接近期，往往并沒有成熟的觀念來考慮戀愛的問題，教師應(yīng)正確引導(dǎo)耐心說服，使他們能集中精力于自己的學(xué)業(yè)。

5、逆反心理

逆反心理是指人們彼此之間為了維護(hù)自尊，而對(duì)對(duì)方的要求采取相反的態(tài)度和言行的一種心理狀態(tài)。實(shí)際上高中生的自尊心理是很強(qiáng)的。教師要認(rèn)識(shí)此期間學(xué)生的心理特點(diǎn)，使他們?cè)谔接懽晕?、反省自我中，不斷地提升自我。同時(shí)，要能選擇合適的教育方式和場(chǎng)合。注意正面引導(dǎo)，堅(jiān)決反對(duì)以簡(jiǎn)單、粗暴的形式對(duì)待高中生。由于高中生思維敏銳、理解能力強(qiáng)，如果說的有理有據(jù)，一定會(huì)使他們信服。另外在身教重于言教的基礎(chǔ)上，要擴(kuò)大他們的視野，使他們與社會(huì)有良好的接觸，提高其心理上的適應(yīng)能力。

6、攀比心理。

不掙錢卻亂花錢，有的學(xué)生有個(gè)奇怪的嗜好他每天都要花上十幾塊錢才舒服，特別在男、女學(xué)生之間花錢，來顯示自己。沒賺錢時(shí)就已經(jīng)養(yǎng)成了花錢的習(xí)慣，這是獨(dú)生子女教養(yǎng)方式造成的消費(fèi)特征。如：手機(jī)、名牌鞋、衣服，互相攀比追潮流，同學(xué)之間過生日下飯店，講排場(chǎng)，互送貴重禮物，小到幾元大到幾十元，出手不凡，認(rèn)為不算啥，只要需用錢就伸手與家長(zhǎng)要。學(xué)生不了解家長(zhǎng)的錢掙的不容易、家庭的真實(shí)經(jīng)濟(jì)狀況。

7、挫折心理

挫折對(duì)某些人會(huì)構(gòu)成威脅和打擊，如自尊心的挫傷，自信心的減弱或喪失，愧疚感、無助感的增加等。使之產(chǎn)生一種由焦慮、抑郁、恐懼、憎惡、憤怒等感受交織而成的復(fù)雜的情緒體驗(yàn)。挫折的嚴(yán)重性是相對(duì)的概念，心理衛(wèi)生學(xué)普遍認(rèn)為，真正引起適應(yīng)困難的，與其說是挫折本身，還不如說是當(dāng)事人對(duì)他們的看法，以及所采取的態(tài)度。防止挫折造成不良影響，把握一些于已于社會(huì)都有利的防衛(wèi)方式。①理智。在挫折面前，要以正確的理性觀念駕馭個(gè)人的情感，一旦產(chǎn)生不良念頭，要冷靜地審時(shí)度勢(shì)，反省一下由此產(chǎn)生的攻擊反應(yīng)是否值得，是否有其它方法可以解決。一個(gè)人只有接受現(xiàn)實(shí)中的自我，才能根據(jù)社會(huì)的需要?jiǎng)?chuàng)造理想的自我。②升華。有人說過“別人是打不倒你的，除非你自己倒下”。遇到挫折并不可怕，將這種不為社會(huì)所認(rèn)可的動(dòng)機(jī)或欲望，導(dǎo)向更崇高的方向，使其具有創(chuàng)造性，利己利他性，這樣會(huì)形成一種高水平的自衛(wèi)方式，另外在逆境面前巧妙利用幽默、自慰、宣泄、轉(zhuǎn)移等尋求解脫，避免心靈崩潰，也是有效的方法。

李思思<52113____________________________________vip@w.cn>15:07:08

顧名思義，非智力因素是相對(duì)智力因素來說的，一般認(rèn)為智力因素包括六個(gè)方面：注意力，觀察力，想象力，記憶力，思維力，創(chuàng)造力。非智力因素，指與認(rèn)識(shí)沒有直接關(guān)系的情感、意志、興趣、性格、需要、動(dòng)機(jī)、目標(biāo)、抱負(fù)、信念、世界觀等方面。這些非智力因素，在人才的成長(zhǎng)過程中，有著不可忽視的作用。一個(gè)智力水平較高的人，如果他的非智力因素沒有得到很好的發(fā)展，往往不會(huì)有太多的成就。相反，一個(gè)智力水平一般的人，如果他的非智力因素得到很好的發(fā)展，就可能取得事業(yè)上的成功，做出較大的貢獻(xiàn)。良好的情感是兒童成才的催化劑

情感總是與認(rèn)識(shí)緊密相聯(lián)。消極情感阻礙智力發(fā)展，積極情感推動(dòng)人的智力發(fā)展，特別是理智感，能使人不斷地探索新的知識(shí)，保持學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，積極性，努力克服困難。情緒是情感的具體形式的直接體現(xiàn)，美好的心境是兒童智力活動(dòng)的條件，能使人產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣。意志力是兒童成才的柱石

如果把成功比作大廈，那么頑強(qiáng)的意志、堅(jiān)韌不拔的毅力，就是人成才成功的柱石。原子說的創(chuàng)造者道爾頓說：“如果我有什么成績(jī)的話，那不是我有才能的結(jié)果，而是勤奮和毅力的結(jié)果?！币庵緦?duì)人來講，這比天資聰明更重要得多。因?yàn)?，一切?chuàng)造與發(fā)明和事業(yè)的成功，絕不是一帆風(fēng)順的，要經(jīng)歷千辛萬苦，克服重重困難，才能實(shí)現(xiàn)。

樹立正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，才有不斷的進(jìn)取精神。人干任何事情都有一定的目的，也就是起因，為達(dá)到目的，去選擇方法和手段，積極活動(dòng)稱為動(dòng)機(jī)，這就是人進(jìn)行活動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)力。目標(biāo)的長(zhǎng)短，對(duì)孩子起作用的大小不一樣。目標(biāo)長(zhǎng)遠(yuǎn)則動(dòng)力作用大，目標(biāo)短小，產(chǎn)生動(dòng)力則小，象人走路一樣，預(yù)定走十里，走到七八里時(shí)就會(huì)感到累，預(yù)定走100里，走了幾十里覺得累。重視孩子性格的培養(yǎng)

愛因斯坦說：“優(yōu)秀的性格和鋼鐵的意志，比智慧和博學(xué)更重要，智力的成熟，很大程度上是依靠性格的，這點(diǎn)往往超出人們通常的認(rèn)識(shí)?！币?yàn)樾愿裼绊憹B透?jìng)€(gè)性的其他部分，改變氣質(zhì)的消極部分，鞏固發(fā)展積極成分。俗話說“勤能補(bǔ)拙”。說勤奮能彌祉智力的不足。性格標(biāo)志著一個(gè)人的思想品質(zhì)。良好的性格對(duì)社會(huì)有積極意義，使人上進(jìn)，奮發(fā)圖強(qiáng)。那么，孩子應(yīng)形成哪些良好的性格呢？

1、做事認(rèn)真、一絲不茍的精神。

2、誠(chéng)實(shí)、勤勞、正直、勇敢、熱情、開朗的性格。

3、善于獨(dú)立思考，善于觀察，勤奮好學(xué)，具有自信心和獨(dú)立性。如果有的父母動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，甚至吵架，那么孩子的性格就變得急躁，易怒。如果家長(zhǎng)在困難面前常常顯得膽小懦怯，那么孩子就不易形成堅(jiān)強(qiáng)的性格。

非智力因素培養(yǎng)的意義

無論從我國(guó)對(duì)非智力因素的重視、西方對(duì)非智力因素的研究，還是從非智力因素、智力、知識(shí)三者間的關(guān)系看，都必須培養(yǎng)非智力因素。非智力因素、智力和知識(shí)是學(xué)習(xí)的三要素。三者是學(xué)習(xí)的目的，也是學(xué)習(xí)的手段。智力與知識(shí)比較，智力更重要（授人以漁）。學(xué)習(xí)中非智力因素和智力因素比較，非智力因素更重要。

非智力因素品質(zhì)的培養(yǎng)

從整體看，要培養(yǎng)非智力因素的五大品質(zhì)：自覺性、主動(dòng)性、積極性、獨(dú)立性與創(chuàng)造性。自覺性是意識(shí)的基本品質(zhì)之一；主動(dòng)性是以動(dòng)機(jī)為心理機(jī)制的；積極性以興趣、情感和意志為心理機(jī)制；獨(dú)立性是性格的一項(xiàng)基本品質(zhì)；創(chuàng)造性既是智力因素的品質(zhì)，也是非智力因素的品質(zhì)，只有當(dāng)兩者綜合在一起，才會(huì)有正在的創(chuàng)造性。

動(dòng)機(jī)的培養(yǎng)

兒童動(dòng)機(jī)的發(fā)展特點(diǎn)主要有：動(dòng)機(jī)的內(nèi)容形式日趨復(fù)雜，內(nèi)在性日益提高，長(zhǎng)遠(yuǎn)性逐步增強(qiáng)。培養(yǎng)動(dòng)機(jī)的主要方法是：目標(biāo)與反饋、表揚(yáng)與批評(píng)、競(jìng)賽與合作、期望與評(píng)價(jià)。興趣的培養(yǎng)

兒童興趣發(fā)展的主要特點(diǎn)有：興趣的范圍不夠廣闊，泛化而無選擇，不固定和不深刻，不夠自覺。培養(yǎng)興趣的方法主要有：發(fā)展情感，培養(yǎng)樂趣；培養(yǎng)理想，形成志趣；把直接興趣和間接興趣結(jié)合起來；培養(yǎng)好奇心和求知欲。

情感的培養(yǎng)

兒童情感發(fā)展的特點(diǎn)主要有：情感的內(nèi)容日益豐富復(fù)雜，形式日益多種多樣，穩(wěn)定性日益鞏固增強(qiáng)，深刻性日益加深提高。培養(yǎng)情感的主要方法是：以知育情，以情育情，以意育情，以行育情，以境育情。

意志的培養(yǎng)

兒童意志發(fā)展的特點(diǎn)主要有：逐步提高了意志的自覺性，增強(qiáng)了堅(jiān)持性，加強(qiáng)了果斷性，鍛煉了自制性。培養(yǎng)意志的方法主要是：從小事做起，從平時(shí)做起，從今天做起，自我要求，自我激勵(lì)、自我監(jiān)督。

性格的培養(yǎng)

兒童性格的發(fā)展特點(diǎn)主要有：性格的統(tǒng)一性逐步鞏固，堅(jiān)強(qiáng)性日益加強(qiáng)，獨(dú)立性逐漸提

高。培養(yǎng)性格的主要方法是：提升世界觀，優(yōu)化心理因素，投入集體生活，加強(qiáng)實(shí)踐活動(dòng)。非智力因素的綜合培養(yǎng)

培養(yǎng)非智力因素的唯一目的，就是要提高其自覺性、主動(dòng)性、積極性、獨(dú)立性和創(chuàng)造性。培養(yǎng)非智力因素要注意兩個(gè)結(jié)合：非智力因素與智力因素的結(jié)合；非智力因素與道德品質(zhì)的結(jié)合。培養(yǎng)非智力因素要做到三個(gè)注意：注意年齡特征、個(gè)體差異、性別差異。培養(yǎng)非智力因素要做到四個(gè)重視：重視學(xué)習(xí)優(yōu)秀者、中等者、差者和女性學(xué)習(xí)者的非智力因素的培養(yǎng)。培養(yǎng)非智力因素的五種方法是：練習(xí)、鍛煉、要求、榜樣和強(qiáng)化

第二篇：中小學(xué)生心理健康教育問題初探

中小學(xué)生心理健康教育問題初探

現(xiàn)在的學(xué)生嬌生慣養(yǎng)、生活自理能力差，從小就承受著學(xué)習(xí)的壓力，家長(zhǎng)對(duì)子女期望過高，望子成龍、望女成鳳成為大部分家長(zhǎng)的心愿。子女考試分?jǐn)?shù)的高低成為了分水嶺。這種無形的心理壓力，導(dǎo)致了學(xué)生的心理承受力十分脆弱，導(dǎo)致了身心發(fā)展扭曲變形。

陶行知先生曾指出，健康是生活的出發(fā)點(diǎn)，也是教育的出發(fā)點(diǎn)，而健康不僅是沒有疾病，而是個(gè)體在身體上、心理上完全安好的狀態(tài)。但現(xiàn)實(shí)是人們對(duì)青少年的發(fā)展及健康的評(píng)價(jià)，往往只重視生理的健康，而極少關(guān)注精神的、心理的健康，“樹大自然直”的觀點(diǎn)還相當(dāng)普遍。特別是我們縣的學(xué)生，有著不同程度的任性、偏激、冷漠、孤獨(dú)、自私、嫉妒、自卑等心理問題。因此，重視中小學(xué)生心理健康教育問題，不僅有利于全面推進(jìn)素質(zhì)教育，也有利于學(xué)生的身心健康和全面發(fā)展。

下面就我的教學(xué)體會(huì)，淺談一些對(duì)中小學(xué)生心理健康教育的問題。

一、目前我縣中小學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀

1、學(xué)生的心理健康教育問題呈現(xiàn)普遍性，其程度呈惡化趨勢(shì)。

近幾年，因心理問題長(zhǎng)期得不到疏通和矯正而暴發(fā)的惡性校園事件呈密集上升趨勢(shì)。如一名學(xué)生因上網(wǎng)收到老師的批評(píng)，竟跑到銀川打工，這不但讓家長(zhǎng)操碎了心，也嚴(yán)重影響了學(xué)校的正常秩序；還有一名高中女生，因家庭不和，便在水上公園自盡，這在社會(huì)上造成不良影響，嚴(yán)重影響了學(xué)校聲譽(yù)。這些惡性事件的發(fā)生給我們敲響了警鐘，也引發(fā)了對(duì)于我縣中小學(xué)生心理健康問題的冷峻思考。

2、社會(huì)、學(xué)校、家庭對(duì)學(xué)生心理健康問題的重視力度不夠。

在我縣，盡管現(xiàn)在社會(huì)及教育主管部門對(duì)學(xué)生的心理健康問題十分關(guān)注，但其重視程度與學(xué)生心理問題的普遍性和嚴(yán)重性還不完全匹配。教育關(guān)注的熱點(diǎn)和焦點(diǎn)仍然是教學(xué)質(zhì)量，對(duì)學(xué)校評(píng)價(jià)的衡量尺度依然是升學(xué)率。教育主管部門對(duì)學(xué)生心理健康教育工作強(qiáng)調(diào)的不少，但督導(dǎo)落實(shí)的辦法和措施還不得力，至今還沒有一套完整的學(xué)校心理健康教育工作的評(píng)估與督查方案。

學(xué)校在學(xué)生心理健康教育工作中理應(yīng)扮演最重要的角色，但學(xué)校仍然在應(yīng)試教育向素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌過程中摸索，對(duì)教育質(zhì)量的重視程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于對(duì)學(xué)生心理健康教育的重視程度。因而，學(xué)校在這方面顯得比較被動(dòng)。當(dāng)問題發(fā)生了才引起重視，日常的教育工作還很不到位，其管理水平還不能適應(yīng)學(xué)生心理健康教育的 需要。

家庭是學(xué)生心理壓力及心理問題產(chǎn)生的重要背景，但家庭暴露出來的問題十分突出。許多家庭對(duì)學(xué)生的心理需求一無所知或知之甚少，不少家庭的氛圍不利學(xué)生的心理成長(zhǎng)。比如我們開家長(zhǎng)會(huì)時(shí)，家長(zhǎng)最關(guān)心的問題是學(xué)生的成績(jī)，其次是身體健康和安全問題，只有極個(gè)別的家長(zhǎng)把學(xué)生的心理問題擺在最關(guān)注的位置，大多數(shù)家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生青春期的教育科學(xué)不了解、不關(guān)心。

二、中小學(xué)生常見的幾種不健康心理

1、沖動(dòng)性心理。情緒和行為具有沖動(dòng)性，經(jīng)常生氣、急躁、發(fā)怒，報(bào)復(fù)心強(qiáng)，常有想干危險(xiǎn)的事和愚蠢的事的念頭。

2、自責(zé)自卑性心理。正常的自我責(zé)備是健康的表現(xiàn)，但是若過分自責(zé)，凡事都責(zé)怪自己不好，認(rèn)為自己不行，對(duì)自己說的做的抱有恐懼傾向，受憂郁和悲哀情緒所支配。有一女生升初三后，學(xué)習(xí)成績(jī)從班級(jí)前3名降到第10名，她痛苦地說：15年來我第一次感到自己的無能，每當(dāng)看到父母期望的目光，就非常難過，不知如何才能達(dá)到父母的要求，如今，苦悶、煩惱、憂愁、氣惱充滿頭腦，看見書就又恨又怕，真想一死了之。

3、焦慮性心理。一是對(duì)人焦慮，是指在眾人面前，在人際關(guān)系上表現(xiàn)出過分緊張與不安，害怕生人，害怕與人交往，不敢講話，教師與家長(zhǎng)的責(zé)備一直放在心上，擔(dān)心有人背后說自己的壞話等。二是學(xué)習(xí)焦慮。是指過度的學(xué)習(xí)焦慮，擔(dān)心上課老師提問，擔(dān)心考試失敗，甚至一聽說考試心里就緊張，經(jīng)常產(chǎn)生怯場(chǎng)心理，本來能解答的題也做不出，緊張的腦子一片空白。經(jīng)過多次學(xué)習(xí)上的失敗與痛苦體驗(yàn)后，學(xué)習(xí)焦慮會(huì)隨之增強(qiáng)。

4、過敏性心理。表現(xiàn)為感受性特強(qiáng)，對(duì)什么事都敏感，一點(diǎn)小事就放心不下，感到擔(dān)憂，小心眼。

5、孤獨(dú)性心理。表現(xiàn)為不喜歡和家人、同學(xué)一起生活，喜歡一個(gè)人冷漠獨(dú)處。同學(xué)們玩得很開心的時(shí)候，他卻孤單地一個(gè)人呆著，沒有一個(gè)好朋友。

三、造成中小學(xué)生心理問題的成因

青少年特別是青春期是身心發(fā)育的一個(gè)突變期，從小學(xué)到中學(xué)，環(huán)境改變，課程增多，難度加大，導(dǎo)致他們內(nèi)心發(fā)生急劇變化，產(chǎn)生許多煩惱、困惑，造成一定的心理偏差。簡(jiǎn)析成因主要有以下幾個(gè)方面：

1、家庭原因。家長(zhǎng)是學(xué)生的第一任教師，家長(zhǎng)的品德修養(yǎng)，文化水平，教育方法以及家庭環(huán)境條件等對(duì)學(xué)生品德和心理成長(zhǎng)有直接而重大的影響。家庭教育環(huán)境和生活環(huán)境是影響學(xué)生心理健康的重要因素，學(xué)生中許多積淀已久的心理問題 追根溯源大多都能找到家庭的原因。而我縣學(xué)生的家庭環(huán)境至少有三個(gè)不利于學(xué)生心理成長(zhǎng)的問題：一是家長(zhǎng)的文化素質(zhì)普遍較低，教育的理念和方法缺乏科學(xué)指導(dǎo)；二是學(xué)生大多在校寄宿，與家長(zhǎng)溝通不夠，學(xué)生與家長(zhǎng)之間的心理距離隨著年齡的增長(zhǎng)一天天加大，極不利于學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)；三是社會(huì)轉(zhuǎn)型時(shí)期，農(nóng)村家庭受到較大沖擊，問題家庭、特殊家庭數(shù)量增大，受害學(xué)生的數(shù)量也在增大。有相當(dāng)一部分家庭條件不利于學(xué)生心理健康成長(zhǎng)，缺乏感情交流，孩子遇到困難得不到幫助，遇到挫折得不到鼓勵(lì)，使孩子有種“壓抑感”、“委屈感”。特別是有的家庭丈夫或夫妻二人外出打工，妻子或祖父輩在家照顧孩子，再加上對(duì)孩子的溺愛和盲目順從，這樣的學(xué)生一般都存在著這樣那樣的心理問題和品德問題。所以，家庭教育不當(dāng)，是孩子出現(xiàn)心理問題的重要原因之一。

2、學(xué)校教育不當(dāng)。由于種種原因，使我們的學(xué)校教育工作還存在一定的弊端。尤其在我縣，群眾看一所學(xué)校主要就看升上了幾個(gè)學(xué)生，學(xué)校片面追求升學(xué)率，重智育，輕德育、體育；重課內(nèi)教學(xué)，輕課外教育；重尖子生，輕后進(jìn)生。使許多學(xué)生視課堂為牢獄，視學(xué)習(xí)為苦差事，而一些教師忽視學(xué)生的心理特點(diǎn)，教育學(xué)生采用簡(jiǎn)單的方法，體罰學(xué)生，損傷學(xué)生的自尊心，使不少學(xué)生產(chǎn)生孤獨(dú)、自卑的心理。其實(shí)，我們應(yīng)當(dāng)牢記，學(xué)生看起來最不值得愛的時(shí)候，恰恰是學(xué)生最需要愛的時(shí)候。

學(xué)校是實(shí)施學(xué)生心理健康教育的主陣地。但就我縣中小學(xué)而言，心理健康教育的機(jī)制發(fā)育不全，遠(yuǎn)不能適應(yīng)學(xué)生心理教育的嚴(yán)峻現(xiàn)實(shí)，還不能有效地實(shí)施學(xué)生心理健康教育。事實(shí)上，學(xué)校的管理重心在智育而不在德育。受長(zhǎng)期應(yīng)試教育的影響，學(xué)校向來不敢在教學(xué)質(zhì)量上有絲毫馬虎。盡管素質(zhì)教育的呼聲一浪高過一浪，但總是雷聲大，雨點(diǎn)小，說得多，做得少。學(xué)校在重視智育的同時(shí)未能有效地實(shí)施德育，使管理重心向教學(xué)傾斜，忽視了德育，尤其是對(duì)學(xué)生的心理問題疏于指導(dǎo)、研究和教育。

3、社會(huì)影響。學(xué)生生活在社會(huì)中，社會(huì)環(huán)境問題必然對(duì)學(xué)生的心理成長(zhǎng)產(chǎn)生積極或消極的影響。當(dāng)前，農(nóng)村的社會(huì)問題比較多，有些消極的因素對(duì)學(xué)生的人生觀、價(jià)值觀產(chǎn)生了不良的影響，應(yīng)該引起我們的特別關(guān)注。例如，社會(huì)貧富差距的拉大使一部分學(xué)生長(zhǎng)期生活在心理壓抑之中；單親家庭越來越多，導(dǎo)致這些家庭的學(xué)生得不到完整的家庭關(guān)愛，嚴(yán)重的已造成學(xué)生的心理扭曲；社會(huì)的主流人才觀與新課程理念相悖，一部分學(xué)生在社會(huì)評(píng)價(jià)中屢遭挫折，其心理自信及成功期望不能正常建立；現(xiàn)在，我縣外出務(wù)工的人越來越多，由此產(chǎn)生的社會(huì)問題和教育問題也日益突出。比如農(nóng)村“留守孩子”的問題就是一個(gè)特殊的例證。

此外，青少年時(shí)期，尤其從小學(xué)五六年級(jí)到初中這一階段，正是學(xué)生的“過渡時(shí)期”，國(guó)外稱之為“危險(xiǎn)年齡”。這時(shí)期青少年身高體重迅速增長(zhǎng)，性成熟時(shí)期開始。由于生理上的迅速“成長(zhǎng)”極大地打破了生理和心理之間的平衡，他們精力旺盛，感情充沛，但不善于克制，行為不易預(yù)測(cè)?？上н@種悄悄來臨的變化，青少年自身沒有思想準(zhǔn)備，我們的一些家長(zhǎng)和老師也往往缺乏充分思想準(zhǔn)備，沒有主動(dòng)及時(shí)地采取相應(yīng)的教育措施，幫助他們度過“過渡時(shí)期”、“危險(xiǎn)年齡”，致使這時(shí)期成為心理問題的多發(fā)時(shí)期。

四、加強(qiáng)心理健康教育，提高學(xué)生心理素質(zhì)

1、加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì)。要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)。面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來自社會(huì)各方面有形無形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，?duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響，所以教師的職業(yè)特點(diǎn)要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。學(xué)校要重視自身的心理健康，教師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己的心態(tài)使自己始終處于積極樂觀、平和穩(wěn)定的狀態(tài)，以旺盛的精力，豐富的情感，健康的情緒投入到教育教學(xué)工作中去。

此外要對(duì)教師廣泛開展心理學(xué)知識(shí)的培訓(xùn)，學(xué)校應(yīng)將心理健康教育作為教師繼續(xù)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識(shí)，以正確對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo)。比如：有位成績(jī)中等的學(xué)生經(jīng)常向一位同班女同學(xué)詢問功課，被老師看到后受到了苛刻的指責(zé)，并作為一條小辮子抓在手里，動(dòng)輒就揪出來訓(xùn)示一番，嚴(yán)重刺傷了她的自尊心，導(dǎo)致了她和教師的對(duì)立。由此可見，培養(yǎng)一支自身心理健康，懂得心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，掌握心理輔導(dǎo)技能和心理訓(xùn)練方法的教師隊(duì)伍，是多么重要。

同時(shí)還要積極主動(dòng)地開展新課程改革，創(chuàng)設(shè)一個(gè)使學(xué)生心情愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，特別要重視課堂教學(xué)的多向交流。教師熱愛學(xué)生，學(xué)生敬仰老師，可以導(dǎo)致積極、健康、愉快、活躍的課堂心理氣氛；而同學(xué)們之間團(tuán)結(jié)友愛容易形成互相尊重、體諒、友好的學(xué)習(xí)氣氛。

2、加強(qiáng)對(duì)家長(zhǎng)的指導(dǎo)和幫助。目前我縣中小學(xué)生的父母，大部分受教育程度不高，更別說教育學(xué)、心理學(xué)的的有關(guān)知識(shí)，他們不了解如何更科學(xué)地教育孩子。因此，學(xué)校要通過家長(zhǎng)會(huì)等方式，讓家長(zhǎng)懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性，了解青少年年齡特點(diǎn)，懂得教育學(xué)生的正確方法。希望孩子成才，這是人之常情，但壓力過大，也會(huì)適得其反。此外，對(duì)“問題家庭”的學(xué)生更要特別留意關(guān)心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。建立家庭和學(xué) 4 校心理健康教育溝通渠道，是優(yōu)化家庭教育環(huán)境，增加心理健康教育效果的重要方式和途徑，二者的積極相互配合，將會(huì)使心理健康教育工作事半功倍。

3、在中小學(xué)開設(shè)有關(guān)心理健康課程，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育。這在我縣學(xué)校非常欠缺，所以也更有必要。開設(shè)心理健康教育課，不僅僅是普及心理學(xué)有關(guān)知識(shí)，更重要的是在心理健康教育課中進(jìn)行心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo)。心理健康教育課應(yīng)該是融知識(shí)性、趣味性、參與性和操作性為一體的，這樣才能學(xué)以致用，真正提高學(xué)生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力，減少心理障礙及其他心理問題。

4、心理健康教育應(yīng)滲透到學(xué)校教育的全過程中。學(xué)科教育、德育和班主任等工作的方方面面，都要自覺對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，尤其是班主任，要增強(qiáng)心理健康教育的意識(shí)，學(xué)科教師要充分利用學(xué)科特色，把心理健康教育滲透于正常的學(xué)科教學(xué)中，潛移默化，自覺地使教育教學(xué)活動(dòng)和德育工作成為有助于提高學(xué)生心理素質(zhì)的載體。另外學(xué)校還要注意美化環(huán)境和開發(fā)隱性教育資源，把環(huán)境熏陶作為學(xué)生心理健康教育的另一條重要途徑和渠道。針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、交往中的沖突所引起的種種心理問題，以及由此而產(chǎn)生的對(duì)生活中的人與事的不滿言行、錯(cuò)誤觀點(diǎn)甚至敵對(duì)情緒，教育者不應(yīng)隨便附和他們的觀點(diǎn)和不滿情緒，而應(yīng)進(jìn)行實(shí)事求是地分析，明辨是非，幫助他們端正看問題的角度，調(diào)整看問題的方法，建立積極的思維模式，進(jìn)而幫助他們認(rèn)識(shí)自己、充分挖掘自己的潛力，培養(yǎng)樂觀進(jìn)取、自信自律、負(fù)責(zé)守信、開拓進(jìn)取、追求卓越、不畏艱難的健全人格。

四、作為教師應(yīng)掌握的一些心理教育方法

1、教學(xué)生學(xué)會(huì)微笑

微笑是一種無形資產(chǎn)，對(duì)于身心健康均有裨益。人的面部表情與人的內(nèi)心體驗(yàn)是一致的、沒有信心的人，經(jīng)常愁眉苦臉、無精打采、眼神呆板。一個(gè)有自信心的人，眼睛炯炯有神，滿面春風(fēng)，充滿朝氣。微笑是人快樂的表現(xiàn)，能使人心情舒暢，振奮精神，能使人忘卻憂愁、擺脫煩惱，學(xué)會(huì)微笑，體驗(yàn)微笑這種美好的心理感受。

2、讓學(xué)生多想自己開心的事

每個(gè)人都有成功或失敗的一面，都有開心或不開心的事，多想開心的事，就能堅(jiān)定讓學(xué)生堅(jiān)定信心，并用心理上美好的回憶抹去心靈上的創(chuàng)傷。

3、讓學(xué)生學(xué)會(huì)語言調(diào)節(jié)

語言是人類思想溝通的工具，也是人的情緒與表現(xiàn)的強(qiáng)有力的影響工具。通過語言既可引起人的愉快情緒。也可以引起人的消極情緒，既可以引起也可以抑 5 制，即使內(nèi)部不出聲的內(nèi)部語言同樣也能使人調(diào)節(jié)自己的情緒。當(dāng)學(xué)生遇到緊急情況下，讓他們心里反復(fù)默念“鎮(zhèn)靜”二字，當(dāng)遇到大喜的事情、心里應(yīng)默念“不要激動(dòng)”，當(dāng)遇到憤怒或刺激時(shí)，應(yīng)默念“息怒”二字，當(dāng)要發(fā)脾氣時(shí)，心里應(yīng)默念著“忍!忍!”在學(xué)習(xí)和生活中，受到外界環(huán)境影響，總會(huì)產(chǎn)生一些消極情緒，為了盡快消除消極情緒，可以根據(jù)具體情況采用不同語言來調(diào)節(jié)情緒。

4、讓學(xué)生想象放松

有自卑感的學(xué)生評(píng)價(jià)自已，總認(rèn)為在學(xué)習(xí)生活中，這個(gè)不行那個(gè)也不行。越來越?jīng)]信心，越來越無勁?？朔@種心理，應(yīng)樹立信心、牢記李白的詩句“天生我才必有用”。用想象的方法,做到人與大自然的融洽和諧。既然天生我才必有用，就來個(gè)天人合一，純樸歸真，想象這時(shí)正在深山密林中，聽那潺潺的流水聲，幽谷的鳥聲，在藍(lán)天、白云下的沙灘上，赤足享受海水的沖泡。也可以品味著天下著毛毛的細(xì)雨，淋濕了頭發(fā)及全身,充分享受著大自然的恩賜。在整個(gè)想象過程中，心里伴隨著“輕松”的意念，煩悶之氣，自卑之感，緊張等隨之消失。

5、用音樂放送身心

一首健康的音樂的樂曲能調(diào)節(jié)人的情緒，陶冶人的情操，培養(yǎng)人的意志。當(dāng)學(xué)生受到挫折或遇到困難時(shí)，情緒低沉，缺乏信心的時(shí)候，選擇適當(dāng)?shù)囊魳沸蕾p，能幫助振奮精神。如《田園交響曲》、《藍(lán)色的多淄河》、《歡樂頌》、《義勇軍進(jìn)行曲》等交響樂、能激發(fā)熱愛生活、熱愛大自然的深情，從心理上戰(zhàn)勝自我，走出低潮。

6、用團(tuán)隊(duì)精神體驗(yàn)快樂

團(tuán)隊(duì)的精神是積極向上的，是一種凝聚力，經(jīng)常參加集體團(tuán)隊(duì)活動(dòng)?？梢韵瑢W(xué)之間的人際關(guān)系敏感和心理不平衡性以及敵對(duì)現(xiàn)象?？梢孕纬梢粋€(gè)團(tuán)隊(duì)成員互相友愛、關(guān)系融洽、密切合作，建立良好的人際關(guān)系，同學(xué)之間彼此親近,讓同學(xué)產(chǎn)生愉快的心理體驗(yàn)，能在困難與挫折面前受到同學(xué)的安慰與鼓勵(lì)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神高于一切的思想，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

總之，為了孩子一生的幸福，為了祖國(guó)的強(qiáng)盛，我們要把培養(yǎng)具有美好品質(zhì)、健全人格、高尚情操的下一代作為己任，把心理健康教育納入到我們的教學(xué)目標(biāo)和計(jì)劃中去，并切實(shí)貫徹好，落實(shí)好。

第三篇：小學(xué)心理健康教育問題

小學(xué)健康問題簡(jiǎn)析

一、小學(xué)生常見心理問題(一)入學(xué)適應(yīng)問題

兒童從幼兒園進(jìn)入小學(xué),有一個(gè)逐漸適應(yīng)校園生活新環(huán)境的問題。對(duì)小學(xué)一年級(jí)的新生來說，從校園的自然環(huán)境到教師同學(xué)這樣一種人際關(guān)系環(huán)境都是陌生的，還有學(xué)習(xí)的壓力，校規(guī)校紀(jì)的約束等，這一切都構(gòu)成了新入學(xué)兒童心理適應(yīng)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。對(duì)于部分心理發(fā)展迅速的學(xué)生，以及在幼兒園受到過入學(xué)準(zhǔn)備教育兒童，他們能很快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，但部分兒童則會(huì)出現(xiàn)適應(yīng)不良現(xiàn)象。這種適應(yīng)不良大多表現(xiàn)在：產(chǎn)生情緒障礙，如焦慮、不安、抑郁、害怕等；注意力不夠集中，爾后對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣；不能約束自己，總是違反紀(jì)律等。一般經(jīng)過幾周的自我調(diào)節(jié)能夠逐漸適應(yīng)，少數(shù)學(xué)生可能會(huì)持續(xù)數(shù)月之久。通常個(gè)性內(nèi)向、膽小、謹(jǐn)小慎微、急躁和情緒不穩(wěn)定的學(xué)生容易出現(xiàn)入學(xué)適應(yīng)不良。

（二）學(xué)習(xí)方面的問題

生理心理學(xué)研究表明，學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動(dòng)。由于學(xué)生學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)加劇，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重，同時(shí)學(xué)校、教師、家長(zhǎng)又過分看中分?jǐn)?shù)，給小學(xué)生造成嚴(yán)重的生理和心理壓力。據(jù)遼寧教育研究院的一份統(tǒng)計(jì)資料顯示，1995 年遼寧省中小學(xué)生課外作業(yè)量高于國(guó)家教委規(guī)定標(biāo)準(zhǔn) 60%，而許多家長(zhǎng)還給子女開“小灶”，使學(xué)生夜讀時(shí)間越來越長(zhǎng)，多數(shù)城市有近70% 的中小學(xué)生睡眠時(shí)間不足 9 小時(shí)。加之現(xiàn)有的教學(xué)內(nèi)容偏難，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的自立性更是雪上加霜。在如此重壓下，學(xué)生身心受到了極大損害。兒童年齡越小，學(xué)習(xí)過程中越容易產(chǎn)生疲勞，如果學(xué)生的學(xué)習(xí)持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，很容易造成學(xué)習(xí)疲勞，若學(xué)生長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，會(huì)使其視力下降，食欲不振，面色蒼白，大腦供血不足，瞌睡，失眠，頭熱，腳冷等。在心理方面則會(huì)產(chǎn)生抑郁，煩躁，信心不足，記憶力減退，注意力難以集中，思維遲緩等現(xiàn)象。

（三）厭學(xué)與逃學(xué)問題

據(jù)調(diào)查，有厭學(xué)情緒的小學(xué)生占總數(shù)的 5% —— 10%。這些小學(xué)生主要是對(duì)學(xué)習(xí)缺乏興趣，學(xué)習(xí)比較吃力，導(dǎo)致長(zhǎng)期跟不上進(jìn)度，又缺乏趕上去的勇氣和毅力，教師也沒能及時(shí)地給予鼓勵(lì)，挫傷了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。因此，他們或者在課堂上東張西望，神不守舍；或者在下面偷偷看動(dòng)畫書或玩玩具；要么就在課堂上打瞌睡；或者干脆逃學(xué)、曠課，到處游玩。有些農(nóng)村的孩子厭學(xué)情緒還得到家長(zhǎng)的支持，干脆輟學(xué)在家，幫父母干活，做生意等。還有一些優(yōu)等生，由于心理承受能力較差，一旦別人超過自己或自己的目標(biāo)未達(dá)到，就容易產(chǎn)生厭學(xué)情緒。

（四）人際交往方面的問題

人作為社會(huì)人，都有與人交往的需要,通過正常的人際交往、溝通，人就能獲得正確合理的社會(huì)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)，同時(shí)獲得生活學(xué)習(xí)的知心朋友，獲得困難時(shí)的支持幫助者。而如果缺乏正常交往，就會(huì)使人無法滿足依戀感，內(nèi)心苦悶而無法宣泄和排除，影響了兒童正常的人際交往與心理需求，對(duì)小學(xué)生的心理健康是有害的。由于目前的小學(xué)生絕大多數(shù)為獨(dú)生子女，他們?cè)诩彝ソ煌膶?duì)象多為成人，在這種不協(xié)調(diào)的交往中，孩子常常是在“以自我為中心”的“順境”下生活的，因此,學(xué)生普遍存在著較任性、固執(zhí)、依賴性強(qiáng)的特點(diǎn)。當(dāng)他們進(jìn)入一個(gè)新的集體后，在集體中的位置已改變，但仍然以自我為中心去與人交往，因而在與他人交往中常常是唯我獨(dú)尊,不能善解人意;遇到困難不能克服，也不想克服，缺乏自信心,從而致使小學(xué)生不能也不會(huì)與人正常交往。在與他人接觸中常出現(xiàn)過重的恐懼感，過強(qiáng)的防范心理,其結(jié)果是封閉自己。而且教師教育方法不當(dāng),忽視對(duì)學(xué)生人際交往技能的培養(yǎng)。小學(xué)時(shí)期，教師是學(xué)生理想的目標(biāo)，公正的代表，他們希望得到教師的關(guān)心、理解與愛，教師如不能以熱情的態(tài)度給予指導(dǎo)幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會(huì)感到失望，會(huì)有一種壓抑感，產(chǎn)生消極情緒,導(dǎo)致師生關(guān)系淡漠。這種以學(xué)生失敗而告終的交往還會(huì)在小學(xué)生與他人交往中遷移、泛化,加重人際交往的焦慮感。

（五）意志障礙

這類小學(xué)生主要表現(xiàn)為意志薄弱，缺乏行動(dòng)的目的性和一致性。做事容易半途而廢，容易上當(dāng)受騙，愛說謊話，不能經(jīng)受學(xué)校和生活帶來的正常競(jìng)爭(zhēng)，不能正確地面對(duì)挫折，行動(dòng)放任自流。中國(guó)的家長(zhǎng)歷來很重視孩子的安全問題，對(duì)他們百般呵護(hù)甚至溺愛，因此造成孩子如同溫室里的花朵，經(jīng)不起任何風(fēng)吹雨打，意志力非常薄弱。自然當(dāng)他們面對(duì)困難和挫折的時(shí)候，就會(huì)無所適從，甚至采取消極的逃避方式，這種消極的挫折適應(yīng)方式一旦習(xí)慣化、穩(wěn)固化，在一定的情境中挫折狀態(tài)即使有所改變,其行為卻仍以習(xí)慣化的適應(yīng)方式如影隨形地出現(xiàn)。于是,消極的挫折適應(yīng)方式也就轉(zhuǎn)化為較嚴(yán)重的、需要長(zhǎng)期耐心教育的心理問題了。

（六）問題行為

問題行為是指擾亂他人或給個(gè)人身心造成妨礙的行為，主要表現(xiàn)為攻擊、逃避、自暴自棄等。按性質(zhì)劃分，問題行為可以分為過失型和品德不良型。前者是指?jìng)€(gè)體行為對(duì)組織紀(jì)律和社會(huì)一般生活準(zhǔn)則的觸犯或違背，這種問題行為常常是由不恰當(dāng)?shù)男枰?、好奇、好?dòng)、試探、畏懼、缺乏經(jīng)驗(yàn)和認(rèn)識(shí)力不足等因素所引起的，品德不良型問題行為，是指?jìng)€(gè)體行為對(duì)一定的社會(huì)道德規(guī)范、對(duì)集體利益與他人利益的違背或侵害。這種問題行為一般是由錯(cuò)誤的意識(shí)傾向或個(gè)性特點(diǎn)所造成的，因此表現(xiàn)出經(jīng)常型、傾向性和有意性等特點(diǎn)。

（七）人格障礙

人格障礙指小學(xué)生人格的發(fā)展不協(xié)調(diào)。主要表現(xiàn)為心胸狹窄，嫉妒心強(qiáng)，異常固執(zhí)，我行我素，人際關(guān)系緊張。

（八）依賴心理

由于小學(xué)生自身的特點(diǎn)，還沒有自立生活的能力，只能長(zhǎng)期生活在父母和他人的關(guān)心和愛護(hù)下，因此形成了小學(xué)生較強(qiáng)的依賴心理，首先表現(xiàn)為對(duì)環(huán)境的依賴，如天氣的變化不能適應(yīng)，不知道添減衣服，需要老師或家長(zhǎng)的提醒才行，否則很容易感冒。其次表現(xiàn)為自責(zé)傾向。這一現(xiàn)象在小學(xué)生中較多,危及著他們的心理健康。自責(zé)傾向是指當(dāng)發(fā)生不如意的事情時(shí)，經(jīng)常認(rèn)為自己不好,對(duì)自己所做的事抱有恐懼心理。自責(zé)傾向的根源是對(duì)失去別人的愛不安。當(dāng)學(xué)生感受到被父母、教師、朋友拋棄時(shí)，往往形成自責(zé)傾向，如，父母、教師對(duì)兒童過分嚴(yán)厲、專制，則挫傷了兒童自尊心，兒童感覺不到來自權(quán)威人物的愛,從而出現(xiàn)自責(zé)心理;當(dāng)對(duì)別人的愛渴求過強(qiáng)時(shí)，一點(diǎn)小過失就會(huì)使小學(xué)生感受到自己不再被愛了,這樣的兒童往往有很強(qiáng)的依賴心理。

（九）考試怯場(chǎng)的恐懼心理

由于考試和升學(xué)的壓力，部分小學(xué)生臨考時(shí)處于緊張而又恐懼的情緒狀態(tài)。尤其是畢業(yè)班的學(xué)生，面對(duì)排名次和決定人生前途的升學(xué)考試，大部分學(xué)生感到精神緊張，壓力很大，他們渴望成功，也擔(dān)心遭到失敗。有的學(xué)生平時(shí)成績(jī)不錯(cuò)，稍有一次失敗了，就懷疑自己的能力，過分自責(zé)，產(chǎn)生焦慮心理，導(dǎo)致對(duì)下次考試的擔(dān)憂，總怕自己考不好，甚至一到考場(chǎng)就心煩意亂，身體顫抖，本來應(yīng)該答上的問題在腦中毫無印象，發(fā)揮失常。嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)生理異常反應(yīng)，不能正常參加考試。長(zhǎng)期這樣，會(huì)造成其心理變態(tài)，性格乖僻和行為異常。

二、小學(xué)生常見心理問題的成因

（一）來自小學(xué)生自身的因素

1、遺傳因素

在農(nóng)村，由于近親婚姻造成兒童生理發(fā)育先天不足，相貌不佳或殘疾，智力偏低等，這使得他們不能很好地學(xué)習(xí)和生活，常常覺得自己不如別人，其他人也用異樣的眼光去看他們，必然造成他們的一些心理問題。

2、氣質(zhì)類型

小學(xué)生同成年人一樣，氣質(zhì)類型可分為多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種。其中，膽汁質(zhì)和抑郁質(zhì)類型的學(xué)生對(duì)不良刺激反應(yīng)敏感，他們極易產(chǎn)生不健康心理。就教師批評(píng)而言在我們看來是不值一提的小事，對(duì)他們來說卻是莫大的打擊。如遼源市一小學(xué)生因受老師批評(píng)而服毒自殺的事件，恐怕與那位學(xué)生的氣質(zhì)類型有直接的關(guān)系。

3、小學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和心理需要

童年期兒童的身體發(fā)展進(jìn)入了一個(gè)相對(duì)平緩的階段，其大腦的發(fā)育趨于成熟，這對(duì)其心理發(fā)展極為有利，因此，童年期兒童的心理發(fā)展進(jìn)入了一個(gè)快速發(fā)展時(shí)期。但因?yàn)槠湫睦磉€不夠穩(wěn)定，很容易受其他外界因素的干擾而發(fā)生變化，因此也最容易產(chǎn)生心理問題。

（二）來自家庭的因素

家庭是小學(xué)生接受教育的最初環(huán)境，家庭氣氛的好壞，直接影響小學(xué)生的情感意志，影響其心理的健康發(fā)展。

1、父母的溺愛

眾所周知，我國(guó)實(shí)行計(jì)劃生育政策已經(jīng)20多年，使我國(guó)的家庭發(fā)生了重大變化：獨(dú)生子女家庭越來越多。在獨(dú)生子女家庭中，有的父母視子女為掌上明珠，生活上百般呵護(hù)，不愿讓他們受一點(diǎn)委屈，經(jīng)歷一點(diǎn)風(fēng)雨，甚至在子女犯了錯(cuò)誤時(shí)，父母也不說一個(gè)“不”字，天長(zhǎng)日久，子女自然形成了“唯我獨(dú)尊”的心理，當(dāng)他們走進(jìn)學(xué)校，走向社會(huì)同他人交往，遇到挫折時(shí)，便不能接受，無所適從。

2、家庭教育方式不當(dāng)

有的家庭，父母從來不把子女看作是與自己平等的一員，認(rèn)為子女只能逆來順受，惟命是從。他們對(duì)子女過于嚴(yán)厲、粗暴和專制。還有的獨(dú)生子女家庭中，家庭教育往往陷入“愛的誤區(qū)”，對(duì)子女過高要求，過度期望，過分保護(hù)，過度溺愛。他們望子成龍，望女成鳳，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)要求過高，琴棋書畫樣樣學(xué)，英語電腦門門通，考試名列前茅……只要學(xué)習(xí)好就言聽計(jì)從，有求必應(yīng)。而一旦失誤，就挖苦諷刺，棍棒相加。家長(zhǎng)這種不切實(shí)際的過高期望和簡(jiǎn)單粗暴的教育方法，使子女的自尊心受到損害，獨(dú)立性受到壓抑，加上彼此間生活觀，價(jià)值觀等存在差異，很容易造成父母和孩子間關(guān)系緊張，隔閡加劇，使子女形成反抗、疑懼、膽怯等消極心理品質(zhì)，誘發(fā)心理問題。

3、家庭氣氛不和諧

隨著離婚率的不斷上升，給越來越多的孩子帶來了不幸，嚴(yán)重破壞了兒童正常的生活環(huán)境，給他們?cè)斐傻男睦韯?chuàng)傷難以愈合，容易產(chǎn)生心理問題。離婚的父母，有的沒人要子女，有的隨法院判決，不管哪種情形，都容易使子女放任自流，形成不良的行為習(xí)慣和個(gè)性心理，更有甚者，在學(xué)齡期就仇視社會(huì)，嫉妒他人，走上違法犯罪的道路。還有在經(jīng)常發(fā)生沖突的家庭中，有心理問題的兒童比例比較大，研究證明，家庭沖突不僅會(huì)造成孩子的心理創(chuàng)傷，還會(huì)導(dǎo)致孩子在神經(jīng)和心理上的某些病態(tài)。

（三）來自學(xué)校的因素

1、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重

隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，小學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)壓力也越來越大，他們背負(fù)著父母的希望和老師的期望。由于素質(zhì)教育還沒有真正落到實(shí)處，片面追求升學(xué)率，重智輕德，重分?jǐn)?shù)輕能力，重書本輕課堂的現(xiàn)象依然存在。老師評(píng)價(jià)學(xué)生，社會(huì)衡量學(xué)校，理論上是全面發(fā)展，實(shí)質(zhì)上是分?jǐn)?shù)和升學(xué)率。為了追求升學(xué)率，加班加點(diǎn)，題海戰(zhàn)術(shù)，價(jià)值了學(xué)生的負(fù)擔(dān)。這種局面使小學(xué)生疲于應(yīng)付，心理極度緊張，導(dǎo)致他們用腦過度，皮層機(jī)能降低，從而影響學(xué)習(xí)效率，造成他們對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣和信心，或者產(chǎn)生焦慮、苦悶、壓抑、恐懼等不良心境，久而久之，部分人就會(huì)不同程度地產(chǎn)生心理障礙。

2、教師教育方法失當(dāng)

小學(xué)是基礎(chǔ)教育的基礎(chǔ)，它對(duì)學(xué)生的發(fā)展至關(guān)重要。然而一些教師把學(xué)生考高分作為工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，而忽視心理素質(zhì)的教育和人際交往技能的培養(yǎng)。小學(xué)時(shí)期，小學(xué)生希望得到教師的關(guān)心、理解和愛護(hù)。如果教師缺乏理解、耐心和愛心，不能以熱情的態(tài)度給予學(xué)生指導(dǎo)和幫助，反而橫加指責(zé)，學(xué)生則會(huì)感到失望，產(chǎn)生消極情緒，導(dǎo)致師生關(guān)系淡漠，這種以學(xué)生失敗而告終的交往還會(huì)遷移、泛化到小學(xué)生與他人的交往中，造成人際交往焦慮。

3、小學(xué)階段心理健康教育幾乎是空白

過去由于受政治因素的影響，我國(guó)曾不公正地對(duì)待心理學(xué)。80年代初，我國(guó)在部分高?；謴?fù)了心理學(xué)的教學(xué)科研工作，盡管普及心理學(xué)科學(xué)知識(shí)的工作已經(jīng)做了20多年，但心理健康教育尚未進(jìn)入小學(xué)課堂，小學(xué)普遍沒有心理健康指導(dǎo)機(jī)構(gòu)，國(guó)內(nèi)較少的心理專家和心理醫(yī)生對(duì)小學(xué)生來說更是鞭長(zhǎng)莫及。

（四）來自社會(huì)的因素

1、社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的加劇

雖然小學(xué)生還沒有直接接觸社會(huì)，但他們的父母、老師和周圍的人無不在給他們灌輸一個(gè)事實(shí)：隨著科學(xué)技術(shù)的飛躍發(fā)展，信息傳播的瞬息萬變，社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制下的競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制無處不在，無時(shí)不有，這使得小學(xué)生不得不體會(huì)到競(jìng)爭(zhēng)的壓力和生活的壓力，導(dǎo)致他們對(duì)現(xiàn)實(shí)充滿迷茫和困惑，產(chǎn)生無所適從的心態(tài)，從而引起各種心理問題。

2、社會(huì)不良行為的影響

在社會(huì)環(huán)境還沒有達(dá)到凈化的情況下，新舊體制的共存，法規(guī)制度的不完善，造成了腐敗現(xiàn)象的滋生和不健康東西的泛濫；一部分人的社會(huì)道德水平滑落，資產(chǎn)階級(jí)的生活方式，都潛移默化地影響著我們的兒童，這些影響都是不容忽視的。

三、小學(xué)生常見心理問題的對(duì)策

日益突出的小學(xué)生心理問題，嚴(yán)重影響了小學(xué)生的健康成長(zhǎng)和發(fā)展，但它并非洪水猛獸，它既然有形成發(fā)展的過程，我們就必然能找到預(yù)防和矯治的方法和措施。我們認(rèn)為小學(xué)生心理健康的問題必須重視，雖然真正患心理病的學(xué)生僅僅極少數(shù)，但是我們發(fā)現(xiàn)學(xué)生中出現(xiàn)心理健康問題和行為偏差問題隨年齡增長(zhǎng),因此需要對(duì)全體小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，需要家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)及有關(guān)部門都來重視小學(xué)生的心理健康教育，并采取積極的對(duì)策，努力去解決這些問題。主要可從以下幾個(gè)方面采取對(duì)策。

（一）學(xué)校應(yīng)采取的對(duì)策

1、小學(xué)心理健教育的原則。開展小學(xué)生心理健康教育必須遵循“面向全體、寬容、保密、持續(xù)”的原則:

心理健康教育要面向全體學(xué)生。面向全體學(xué)生是實(shí)施素質(zhì)教育的宗旨,心理健康教育也應(yīng)該面向全體學(xué)生。心理健康教育與心理分析的最大不同，心理分析研究的前提是把人作為有心理問題需要矯治,而心理健康教育首先是人的發(fā)展需要。面向全體學(xué)生的心理健康教育，并非是假設(shè)小學(xué)生群體中大量存在心理問題，而是所有的學(xué)生都要心理健康發(fā)展,個(gè)別學(xué)生確有心理問題可以通過面向全體的心理健康教育進(jìn)行矯正。寬容地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生,寬容地對(duì)待這一個(gè)學(xué)生的一切。寬待每一個(gè)學(xué)生，就不能把學(xué)生分類，不能假設(shè)班級(jí)學(xué)生存在好、中、差三等,不能因?yàn)閷W(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)文化行為習(xí)慣不同而看不起學(xué)生。缺乏對(duì)學(xué)生的寬容，心與心難溝通，教師與學(xué)生難合作,心理健康教育就難以進(jìn)行。教師用寬容的態(tài)度接納每一個(gè)學(xué)生，包括他的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，以及不能原諒的錯(cuò)誤，要相信所有的學(xué)生都可以教育好,如果有問題只是還沒有找到合適的方法和適時(shí)的問題。

保密事關(guān)心理健康教育的工作成效。學(xué)生對(duì)教師敞開心扉,教師一定要保密。談話紀(jì)錄、心理測(cè)試資料都要妥善保管。保密的對(duì)象包括學(xué)生本人、家長(zhǎng)和其他的老師,不能隨意使用學(xué)生個(gè)案資料，保密還要有時(shí)間的規(guī)定。

心理健康教育要貫穿于學(xué)校教育的全過程。持續(xù)含有兩層意思，一是心理健康教育活動(dòng)系列化，一是要有長(zhǎng)期的規(guī)劃和打算，要明確

心理健康教育不是應(yīng)急任務(wù)，而把小學(xué)生心理健康教育看作小學(xué)教育的一部分，伴隨整個(gè)小學(xué)階段。

2、學(xué)校心理健康教育的具體途徑和方法

團(tuán)體輔導(dǎo)。團(tuán)體輔導(dǎo)采用專題講座、專題活動(dòng)等方式，為學(xué)生提供全面的幫助，主要為塑造班級(jí)集體良好的氛圍和集體的良好行為,激發(fā)群體向上的精神。團(tuán)體輔導(dǎo)通常以班級(jí)為單位開展，因?yàn)樵谝欢ㄒ饬x上來說，學(xué)生的心理素質(zhì)是以集體心理為中介而內(nèi)化發(fā)展的，所以，班主任要根據(jù)本班的實(shí)際和團(tuán)體輔導(dǎo)計(jì)劃進(jìn)行心理健康教育，著力培養(yǎng)良好的班級(jí)氣氛，使學(xué)生建立平等和諧的人際關(guān)系，這也是時(shí)代發(fā)展對(duì)班主任工作提出的新要求。

心理輔導(dǎo)室。心理輔導(dǎo)室以學(xué)生個(gè)體或小組為對(duì)象,也接受學(xué)生的主動(dòng)咨詢。心理輔導(dǎo)室的工作應(yīng)該專業(yè)化,教師應(yīng)培訓(xùn)上崗。心理輔導(dǎo)室要有專任教師負(fù)責(zé)和專門的工作計(jì)劃，固定的開放時(shí)間,固定的場(chǎng)所。小學(xué)生心理輔導(dǎo)室的環(huán)境布置除了符合心理輔導(dǎo)的要求，還要增加兒童的特點(diǎn)，讓小學(xué)生一進(jìn)門便喜歡它,仿佛進(jìn)俱樂部活動(dòng)一樣開心。心理輔導(dǎo)室的名稱可以童趣化,例如可叫作“金蘋果”俱樂部等。

個(gè)案教育。小學(xué)生個(gè)案教育是對(duì)上述兩種心理輔導(dǎo)的補(bǔ)充和深入。個(gè)案的對(duì)象應(yīng)有典型的意義，可以是智優(yōu)學(xué)生、智力臨界學(xué)生、模范學(xué)生、問題較多的學(xué)生，學(xué)生作為個(gè)案對(duì)象，可以讓本人知道或不知道,主要根據(jù)研究的需要而定。個(gè)案教育一般要做較長(zhǎng)期的跟蹤研究，一個(gè)學(xué)生在校接觸許多的教師，因此學(xué)生個(gè)案教育最好采用合作的方式進(jìn)行，以負(fù)責(zé)人為主,幾位教師共同觀察和研究同一對(duì)象。個(gè)案教育一定要作好記錄，盡量詳盡,如觀察筆記、談話記錄等。記錄一定要真實(shí),還可以寫記錄者的感受。要妥善保管學(xué)生的個(gè)案資料,原則上學(xué)生在校期間個(gè)案研究不公開。

測(cè)試與矯治。采用問卷調(diào)查、測(cè)試紙等手段充分了解學(xué)生群體現(xiàn)狀,而后找出存在普遍意義的問題。測(cè)試量表宜采用心理專家提供的專門設(shè)計(jì)的量表,一般不提倡使用自己設(shè)計(jì)的心理調(diào)查表。測(cè)試的數(shù)據(jù)資料僅供參考而已,所有的數(shù)據(jù)都不可全信, 因?yàn)閷W(xué)生是活生生的人,是不可能用數(shù)據(jù)表現(xiàn)的。通過測(cè)試調(diào)查發(fā)現(xiàn)的問題，及時(shí)進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)、心理輔導(dǎo)俱樂部活動(dòng)、個(gè)案教育等，進(jìn)行必要的預(yù)防和矯治,促進(jìn)小學(xué)生整體發(fā)展。開設(shè)心理健康教育課。在小學(xué)開設(shè)心理健康課程，以幫助小學(xué)生了解心理科學(xué)知識(shí)，掌握一定的心理調(diào)節(jié)技術(shù)。該課程可分為心理衛(wèi)生與健康科普和實(shí)際訓(xùn)練操作兩部分。前者是心理健康知識(shí)普及課，后者包括角色扮演，相互詢問，人際交往訓(xùn)練等，借此掌握一些轉(zhuǎn)移情緒、宣泄痛苦、克服自卑、樹立自信等心理調(diào)節(jié)手段，防患于未然。

（二）家庭應(yīng)采取的對(duì)策

1、家長(zhǎng)應(yīng)積極配合學(xué)校心理健康教育 研究表明，學(xué)生的心理健康問題與家庭的教養(yǎng)方式和人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系有的甚至是家庭問題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢、教正計(jì)劃的制定與實(shí)施，都需要取得家長(zhǎng)的積極支持與配合。家長(zhǎng)開展小學(xué)生家庭心理健康教育主要建議如下: 家庭教育要重視培養(yǎng)孩子美好的心靈，幼稚的心靈更需要關(guān)心。首先家長(zhǎng)要知曉孩子的心靈更加需要關(guān)心,從小關(guān)心孩子的心理健康是每一個(gè)家長(zhǎng)應(yīng)盡的義務(wù)。例如小學(xué)生在學(xué)校里被老師批評(píng)時(shí)，希望其他人能安慰他、勸解他，可是小學(xué)生被老師批評(píng)后，回家還會(huì)被家長(zhǎng)變本加厲地再批評(píng)一頓，孩子肯定會(huì)感覺很委屈。因此，老師和家長(zhǎng)應(yīng)默契配合，由一方擔(dān)任批評(píng)的角色時(shí)，另一方擔(dān)任勸解，萬不可兩面夾擊，要給孩子“溫暖的家”的感覺家庭教育要重視培養(yǎng)孩子美好的心靈。

要傾聽孩子說話。家長(zhǎng)往往習(xí)慣于自己說話,讓孩子聽話。在學(xué)校里一個(gè)教師面對(duì)幾十個(gè)學(xué)生，主要也就是教師說，小學(xué)生說話的機(jī)會(huì)相對(duì)少,說心里話的機(jī)會(huì)更少了。家庭應(yīng)該是孩子說心里話的地方，家長(zhǎng)要注意把說話的機(jī)會(huì)留給孩子，特別是內(nèi)向的孩子，家長(zhǎng)更要予以重視,鼓勵(lì)孩子多說話。家長(zhǎng)不能因工作忙忽略與孩子的思想交流。特別是父親要跟孩子作有益的思想交流，有研究說父親對(duì)孩子的影響在孩子的健康成長(zhǎng)中地位重要，建議工作忙的父親們每周至少要與孩子共同用餐 3 — 4 次，在餐桌上的話題往往比較輕松,當(dāng)孩子說話家長(zhǎng)傾聽時(shí)是最美好溫馨的時(shí)光。

寬容與約束都重要。對(duì)孩子寬容好還是嚴(yán)格好，并沒有一致的意見,現(xiàn)實(shí)中家庭教育失敗的教訓(xùn)往往過分寬或過分嚴(yán)。家長(zhǎng)應(yīng)平等地對(duì)待孩子,在寬容孩子的同時(shí)要給孩子必要的約束。過分寬容則陷于溺愛,過分嚴(yán)格則寡愛。家長(zhǎng)要明白這樣的道理，孩子的快樂性格不會(huì)是在訓(xùn)斥聲中養(yǎng)成，家長(zhǎng)的適時(shí)表揚(yáng)比其他物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)更能幫助孩子養(yǎng)成好品性，表揚(yáng)孩子與約束孩子的不良行為不構(gòu)成矛盾,奠定孩子愉悅的幸福人生基礎(chǔ)從鼓勵(lì)與表揚(yáng)開始。

2、父母要樹立正確的教育觀，用科學(xué)的方法指導(dǎo)子女的成長(zhǎng)

由于傳統(tǒng)教育觀的長(zhǎng)期影響，我們的父母不具備系統(tǒng)的教育子女的理論知識(shí)，指導(dǎo)思想有試偏頗，教育方法不適應(yīng)孩子的發(fā)展規(guī)律。要改變這種形狀，小學(xué)生的父母亟帶需接受比較系統(tǒng)的再教育。社會(huì)也有責(zé)任給他們提供學(xué)習(xí)的條件，如舉辦家長(zhǎng)學(xué)校，使家長(zhǎng)正確認(rèn)識(shí)和處理家庭同子女教育之間的關(guān)系，積極營(yíng)造民主和諧的家庭氛圍，最大限度地減少溺愛型和專制型家庭，使小學(xué)生的父母樹立正確的教育觀，并學(xué)會(huì)運(yùn)用科學(xué)的方法指導(dǎo)子女的學(xué)習(xí)和發(fā)展。

3、父母要慎重對(duì)待離婚

父母離婚，打破了原有家庭的寧靜，使子女得不到完整的父愛或母愛，不少子女因此心理開始扭曲。為人父母者，當(dāng)夫妻關(guān)系不和時(shí)，為了未成年的子女，千萬不要輕易去趕時(shí)髦、鬧離婚。即便夫妻感情確已破裂，在離婚前，也應(yīng)當(dāng)多為子女考慮考慮，畢竟孩子是無辜的，而且他們正處在發(fā)展時(shí)期，給他們創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的家庭生活環(huán)境是我們的責(zé)任。

（三）小學(xué)生自身應(yīng)采取的對(duì)策

1、小學(xué)生要積極參加集體活動(dòng)和社會(huì)交往，并不斷完善自己的個(gè)性

小學(xué)生在學(xué)習(xí)文化知識(shí)和基本技能的同時(shí)，還必須有計(jì)劃、有目的地參加一些集體活動(dòng)和社會(huì)交往，如夏令營(yíng)、手拉手活動(dòng)、體育比賽、文藝活動(dòng)等，只有這樣，才能更好地培養(yǎng)多種多樣的興趣和愛好，學(xué)會(huì)觀察、分析、評(píng)價(jià)自己，逐步形成自尊、自愛、自信、自制的良好心理品質(zhì)，滿足自己接觸社會(huì)，進(jìn)行社會(huì)交往的較高級(jí)的需要，也有利于形成并長(zhǎng)期保持積極樂觀的心態(tài)。

那些已經(jīng)形成的不良行為習(xí)慣，小學(xué)生應(yīng)當(dāng)在教師和家長(zhǎng)的直接指導(dǎo)下，努力抑制和改正自己的缺點(diǎn)，發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，不斷完善自己的個(gè)性。

2、小學(xué)生要學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單有效的自我心理健康教育的方法

小學(xué)生自我心理健康教育有以下幾種常用方法,如:(1)學(xué)會(huì)放松。知道緊張是正常的心理反應(yīng),是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動(dòng)、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。(2)與人談心。要使小學(xué)生知道有問題要學(xué)會(huì)求助,在學(xué)?？梢哉依蠋?、心理輔導(dǎo)老師談心;在家里可以找長(zhǎng)輩、親友談心;在社會(huì)上也可以有談心的對(duì)象,如心理咨詢電話等等。無論何事何時(shí)都可以與人談話,學(xué)會(huì)與人談心一輩子受益。(3)學(xué)習(xí)寫日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心,把心靈的軌跡用文字描繪下來,對(duì)心理健康成長(zhǎng)有很大的幫助。教師和家長(zhǎng)要尊重孩子的隱私,公開日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被他人知道,要學(xué)會(huì)坦然地對(duì)人與對(duì)己。

3、小學(xué)生要善于求助,尋找支持

尋求幫助是現(xiàn)代人所應(yīng)具有的積極態(tài)度，面對(duì)壓力、困惑，要尋找心理支持，以獲得良好的幫助和指導(dǎo)，有問題,可以和師長(zhǎng)、親人、朋友談。求得幫助的過程，也就是一個(gè)自助的過程，我們所獲得的不僅是這一次的辦法,而是自己的更多體會(huì)。心理咨詢也是可以利用的有效方式之一，通過心理咨詢,可以使咨詢對(duì)象的認(rèn)識(shí)、情感和行為有所變化。在這個(gè)豐富的社會(huì),我們有充分的理由相信:對(duì)于每個(gè)人只有一次的生命,它的質(zhì)量是完全可以改變的提高。

第四篇：中學(xué)生心理健康教育問題初探

中學(xué)生心理健康教育問題初探

甘肅省民樂縣第三中學(xué) 安維祥

[摘要]中學(xué)生健康不僅指生理、身體方面的，而且包括心理方面的。學(xué)習(xí)壓力、人際關(guān)系、青春期、挫折、家庭、社會(huì)環(huán)境等是產(chǎn)生中學(xué)生心理問題的主要原因，學(xué)校、家庭、社會(huì)要轉(zhuǎn)變教育觀念，采取各種有效措施，把心理健康教育落到實(shí)處。

[關(guān)鍵詞]中學(xué)生 心理健康 原因 對(duì)策

良好的心理素質(zhì)是優(yōu)良的思想品德形成的基礎(chǔ)；是有效文化知識(shí)進(jìn)行智力開發(fā)的前提；是引導(dǎo)學(xué)生正確交往、合作成功的重要手段；是增進(jìn)學(xué)生掌握勞動(dòng)技能的保證；是促進(jìn)學(xué)生身體健康的必備條件。長(zhǎng)期以來，學(xué)校關(guān)心中學(xué)生成長(zhǎng)的熱點(diǎn)大多集中在孩子的飲食，身體，學(xué)業(yè)成績(jī)以及升學(xué)就業(yè)等上。忽略了與每個(gè)中學(xué)生發(fā)展息息相關(guān)的心理健康教育問題，給學(xué)生身心健康造成了極大的危害。因此學(xué)校，教師應(yīng)適時(shí)適宜地對(duì)中學(xué)生進(jìn)行心理宣傳與教育，化被動(dòng)防范為積極預(yù)防，達(dá)到促進(jìn)受教育者心理健康的目標(biāo)。

一、認(rèn)清中學(xué)生的心理特征

中學(xué)生正處在由兒童期向少年期過渡的一個(gè)階段，他們正處在半成熟、半幼稚、半懂事半不懂事的時(shí)期，因此他們具有半兒童半成人的特點(diǎn)。這個(gè)時(shí)期是兒童心理發(fā)展大變化的轉(zhuǎn)折期，在整個(gè)心理發(fā)展上占有特殊的重要位置。作為這特殊階段的反應(yīng)，他們的心理活動(dòng)表現(xiàn)出既豐富又矛盾的特征，主要有如下三點(diǎn)：

1．心理品質(zhì)發(fā)展不平衡

中學(xué)生自尊心很強(qiáng)，但自制力等意志和毅力相對(duì)較弱，在生活中一帆風(fēng)順和得意時(shí)，常有明顯的優(yōu)越感和盲目自信，若一旦遇到困難和挫折，又易轉(zhuǎn)向反面，產(chǎn)生自卑感甚至悲觀失望等消極心理反應(yīng)。

2．情緒和情感不平衡

中學(xué)生情感豐富而復(fù)雜，情緒變化急劇而強(qiáng)烈，常常動(dòng)蕩不定，為一點(diǎn)小事可顯得非常激動(dòng)，熱情，卻有時(shí)又會(huì)轉(zhuǎn)向反面陷入極端的苦惱悲觀的情感狀態(tài)而泄氣、絕望。故有人把青少年這個(gè)階段說成是“疾風(fēng)怒濤”時(shí)期。

3．自我意識(shí)、自我實(shí)現(xiàn)的觀念與認(rèn)識(shí)能力的差異

中學(xué)生自我意識(shí)增強(qiáng)、思維活躍，尤其大量的信息以多種途徑源源不斷地提供給中學(xué)生，有真善美的，也有假惡丑的，但由于中學(xué)生認(rèn)識(shí)能力跟不上，對(duì)各種信息不能過濾，就可能對(duì)他們的心理健康產(chǎn)生危害。如果注意加以引導(dǎo)培養(yǎng)，就能有利于開拓學(xué)生的思路，鍛煉他們的心理素質(zhì)，提高他們的是非觀念。

二、如何開展青少年心理健康教育

在當(dāng)前，學(xué)校雖然對(duì)心理健康教育的意義有了認(rèn)識(shí)，但在開展的過程中，往往對(duì)學(xué)生的心理狀況，形成心理問題成因的分析、調(diào)查研究不深入，流于形式。為了提高心理健康教育的成效，維護(hù)初中學(xué)生的健康心理，我們必須采取有效措施，促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展。

1．培養(yǎng)和強(qiáng)化學(xué)生的心理素質(zhì)

在具體實(shí)施時(shí)，教師首先要認(rèn)清常見的心理障礙種類和形式，如自卑、好高、逆反、封閉、虛榮、妒忌、冷漠、厭學(xué)、趨向、求刺激、性差異、早戀等心理，以便對(duì)癥下藥，及時(shí)疏導(dǎo)，其次尋求心理障礙防治的措施與途徑。

2．合理的家庭教育是必要條件

家庭是學(xué)生的第一學(xué)校，家長(zhǎng)對(duì)孩子的心理健康教育是最根本的。家長(zhǎng)不但要生活中關(guān)心愛護(hù)孩子，更重要的是有意識(shí)地對(duì)孩子進(jìn)行良好的心理素質(zhì)培養(yǎng)。家長(zhǎng)要做不溺愛和嬌寵孩子，而應(yīng)尊重和理解孩子，正確認(rèn)識(shí)和估價(jià)自己的孩子，有時(shí)還可以創(chuàng)設(shè)條件，對(duì)孩子進(jìn)行挫折教育，使他們有著健康的心理。

3．正確的學(xué)校教育是重要因素

學(xué)校是培養(yǎng)人才的陣地，學(xué)生知識(shí)的掌握，健康心理的形成，絕大多數(shù)是在這時(shí)得到完成的。因此學(xué)校不能劃分班級(jí)等差，教育工作者對(duì)學(xué)生要平等、尊重、信任、理解，提倡疏導(dǎo)，忌用堵塞，這是最基本的教育方式。同時(shí)，要把心理教育、道德教育和法制教育結(jié)合起來。

4．加強(qiáng)學(xué)生的修養(yǎng)是關(guān)鍵

要讓學(xué)生有著健康的心理，必須加強(qiáng)學(xué)生自身的修養(yǎng)。首先幫助學(xué)生樹立新的學(xué)習(xí)目標(biāo)，適應(yīng)各個(gè)年齡段的過渡，培養(yǎng)學(xué)生自我教育的能力，學(xué)會(huì)控制自己的行為情緒，在行動(dòng)上要善于自我激勵(lì)和反省。其次，教育學(xué)生嚴(yán)格要求自己，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握適合自己的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)學(xué)生盡快適應(yīng)、關(guān)心和熱愛班集體，團(tuán)結(jié)同學(xué)，與大家建立真誠(chéng)的友誼，逐漸樹立正確的人生觀和世界觀，學(xué)會(huì)辨別是非、美丑、真假、善惡，懂得堅(jiān)持真理，抵制不良影響。最后，告訴

學(xué)生每當(dāng)遇到煩惱、苦悶、失意時(shí)，要坦誠(chéng)向老師、長(zhǎng)者、朋友傾吐，求得理解和幫助；遇到表揚(yáng)批評(píng)要自警和自省，遇到誘惑要自控，要使自己保持開朗和愉快。

5．把心理健康教育融入班主任工作

心理健康教育作為一項(xiàng)經(jīng)常性的教育活動(dòng)，僅僅靠幾堂課是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，必須將其融入學(xué)生的日常生活和學(xué)生活動(dòng)中，而班主任是聯(lián)系班組最緊密的紐帶。因此，把心理健康教育納入班主任工作勢(shì)在必行。班主任要把向?qū)W生傳授心理健康知識(shí)與實(shí)際相結(jié)合，教會(huì)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)社會(huì)，培養(yǎng)他們自我排除煩惱、保持健康情緒、避免消極心理、保持積極心理等能力，從而積極主動(dòng)地維護(hù)自己的心理健康。

6．全員參與，共建良好的心理教育環(huán)境

心理健康教育在走專業(yè)化發(fā)展之路時(shí)，伴隨此項(xiàng)工作的普及，它已成為學(xué)校發(fā)展的必然要求，必將成為每位教師必備的職業(yè)能力。因此，心理健康教育并非只是專業(yè)從教人員的事情。一方面通過課堂教學(xué)的優(yōu)化、學(xué)科教育的滲透、課外活動(dòng)的熏陶和學(xué)校教育的作用，構(gòu)建良好的心理健康環(huán)境，另一方面，學(xué)校、社會(huì)和家庭三教合力，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主體參與意識(shí)，共鑄整體教育合力，創(chuàng)造良好的心理發(fā)展氛圍，摒棄德育化、課程化和醫(yī)學(xué)化的傾向，使心理健康教育向良性方向發(fā)展。

總之，中學(xué)生是國(guó)家未來的棟梁，作為一名教育工作者，要站在時(shí)代的高度，以只爭(zhēng)朝夕的精神，更好更快地塑造青少年美好的心靈，培養(yǎng)健全的人格，增強(qiáng)體魄，使青少年成為二十一世紀(jì)所需要的全面

和諧發(fā)展的人才。

參考文獻(xiàn)：

[1]鄭維康.青少年心理咨詢手冊(cè).上海人民出版社.[2]姚本先，方雙虎.學(xué)校心理健康教育導(dǎo)論.東方出版中心，2002.[3]王浩.對(duì)中學(xué)生心理健康教育管理體制的一些思考.教育與管理.

第五篇：中小學(xué)心理健康教育問題

中小學(xué)心理健康教育問題

現(xiàn)在中小學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)壓力越來越大。家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的教育問題越來越關(guān)心，中小學(xué)生的學(xué)習(xí)問題常使廣大家長(zhǎng)和教師非常煩惱和擔(dān)心。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不正，學(xué)習(xí)習(xí)慣不良，學(xué)習(xí)能力不夠，注意力障礙，自控能力差，自我中心，耐挫力低，學(xué)習(xí)焦慮，自卑和社交退縮。其中與學(xué)習(xí)有關(guān)的心理問題就有六項(xiàng)?？梢?，困擾學(xué)生最多的應(yīng)該是學(xué)習(xí)心理問題。據(jù)抽樣調(diào)查，當(dāng)前中小學(xué)生發(fā)生各種形式的學(xué)習(xí)困難。例如：厭學(xué)、恐學(xué)、留級(jí)、逃夜、注意力不集中，小動(dòng)作多，好動(dòng)貪玩，學(xué)習(xí)成績(jī)低下等，比例高達(dá)16.4％～18.6％。而影響學(xué)生學(xué)習(xí)的心理原因是多種多樣、錯(cuò)綜復(fù)雜的?？梢哉f心理學(xué)和教育學(xué)是息息相關(guān)的。一旦中小學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙，必須作進(jìn)一步檢查，找出原因，才能對(duì)癥下藥。學(xué)校是學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的主要場(chǎng)所，可以說，學(xué)校是對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主陣地，為了更好地促進(jìn)兒童、青少年的心理發(fā)展，學(xué)校要多開展適合他們年齡心理特點(diǎn)的有益活動(dòng)，采取各種方法拓寬預(yù)防渠道，讓心理問題遠(yuǎn)離中小學(xué)生，保證中小學(xué)生的心理健康。當(dāng)前，學(xué)校心理健康教育呼聲甚高，一些先進(jìn)的學(xué)校率先開展了這項(xiàng)工作，學(xué)校心理咨詢轟轟烈烈地開展了起來。溫馨又富有個(gè)性的心理咨詢室成為了許多學(xué)校的一道亮麗的風(fēng)景?？梢哉f，很多人都開始意識(shí)到了心理教育的重要性。但是，我國(guó)學(xué)校心理教育的現(xiàn)狀不容樂觀。

（一）、學(xué)校心理健康教育師資不夠。我國(guó)學(xué)校心理教育專業(yè)工作者的匱乏，表現(xiàn)在“量”和“質(zhì)”兩個(gè)方面：從量上來看，以全國(guó)2億中學(xué)

生來計(jì)算，以每5000名學(xué)生配備一名專職學(xué)校心理教育工作者來推算，全國(guó)共需要4萬名學(xué)校心理教育專業(yè)人才，當(dāng)前我國(guó)的院校畢業(yè)生和專業(yè)工作者相加難以達(dá)到這個(gè)數(shù)目。二是質(zhì)量不高，專職人員少、兼職人員多，現(xiàn)在中小學(xué)校的心理咨詢老師大多來源于學(xué)校德育工作者、行政管理人員、班主任、醫(yī)務(wù)人員等，他們對(duì)心理學(xué)知識(shí)尤其是心理健康教育的基本知識(shí)缺乏必要的了解，甚至有的學(xué)校的心理咨詢老師，心理咨詢室形同虛設(shè)，僅是為了應(yīng)付檢查，完成指標(biāo)而已，這就很難保證心理健康教育工作的有效開展。學(xué)校心理健康教育想要持續(xù)、健康地發(fā)展就需要有一支專業(yè)的、權(quán)威的心理專家、學(xué)者團(tuán)隊(duì)作為理論上的堅(jiān)強(qiáng)后盾，在實(shí)際中對(duì)他們進(jìn)行指導(dǎo)、幫助。

（二）、學(xué)校心理咨詢的技術(shù)化方面存在一定的問題。在發(fā)達(dá)國(guó)家普遍使用的心理學(xué)技術(shù)和工具，未能在我國(guó)普及，在測(cè)量方面，缺乏科學(xué)化量表以及測(cè)量工具和手段，缺乏心理咨詢所必需的技術(shù)設(shè)備。在我國(guó)許多的中小學(xué)，心理輔導(dǎo)的形式主要是談話和咨詢，類似的形式可以創(chuàng)設(shè)一種輕松、和諧的環(huán)境，但因?yàn)樾睦斫處煹乃刭|(zhì)以及學(xué)生本身對(duì)自身問題的隱瞞，這就造成了所獲信息的不全面等問題，一定程度上影響了學(xué)生心理問題的解決?，F(xiàn)代化的心理教育應(yīng)該是全面的心理教育，從多方面分析學(xué)生的心理，從而全面地指導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。

（三）許多學(xué)校都意識(shí)到心理健康教育的重要性了，然而，在實(shí)際操作中卻有認(rèn)識(shí)失誤。大多數(shù)的學(xué)校認(rèn)為既然是心理健康教育，那么其

對(duì)象就應(yīng)當(dāng)是“后進(jìn)生”和“問題學(xué)生”。于是就把原來的醫(yī)務(wù)室改為心理健康教育室，然后將里面布置得像醫(yī)院里病房一樣，然后由學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)或班主任把其所謂的“后進(jìn)生”和“問題學(xué)生”帶到心理教育室進(jìn)行治療。這樣一來，由于學(xué)校對(duì)心理健康教育理解的片面性，從而導(dǎo)致學(xué)生對(duì)心理健康教育的誤解，許多學(xué)生既怕被當(dāng)成“后進(jìn)生”，又害怕被當(dāng)成“問題學(xué)生”，即使他們心理有困惑，他們也不敢去求助老師。事實(shí)上，心理健康教育是一種全面性的教育，換言之，教育的對(duì)象是全體學(xué)生，而不是只針對(duì)某一部分心理上出問題的學(xué)生。單一的針對(duì)“問題學(xué)生”和“后進(jìn)學(xué)生”的教育，只是一種救火式的教育，這樣的教育是杯水車薪。心理健康教育應(yīng)該是在全面教育的基礎(chǔ)上，進(jìn)行個(gè)別教育。只有具有個(gè)性的教育才是有針對(duì)性的教育，才是真正適合中小學(xué)生的教育。

（四）中小學(xué)心理健康教育家校分離。所謂“家校分離”就是指學(xué)校、家庭和社區(qū)的分離。一個(gè)孩子一天在學(xué)校的時(shí)間是6個(gè)小時(shí)，在社區(qū)大約是3個(gè)小時(shí)，其它的時(shí)間在家庭。僅靠學(xué)校的單方面的教育是不夠的，尤其是心理健康教育。孩子心理問題，特別是孩子的學(xué)習(xí)心理問題，一方面來自孩子本身，另一方面也來自于家長(zhǎng)等外界對(duì)他施加的壓力等因素。如果能有一套專門的系統(tǒng)方案，可以用來幫助家長(zhǎng)了解孩子，讀懂孩子，發(fā)現(xiàn)孩子，進(jìn)而向家長(zhǎng)提供如何教育孩子、如何輔導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)的方法，這樣家長(zhǎng)就不用花過多的精力、心思在這些上面了。也就能更好地實(shí)施學(xué)?！彝バ睦淼亟】到逃?。