第一篇：關(guān)于同學(xué)的作文：朋友

關(guān)于同學(xué)的作文：朋友

摘要：有一次，我在宿舍里打掃床。我打掃完床以后，可正要下地的時(shí)候，不小心把他的暖壺踢倒了，可奇怪的是暖壺掉倒了，卻沒(méi)有掉壞，里面也沒(méi)有水。

我有一個(gè)朋友，他叫王磊。

他很善良。

有一次，我在宿舍里打掃床。我打掃完床以后，可正要下地的時(shí)候，不小心把他的暖壺踢倒了，可奇怪的是暖壺掉倒了，卻沒(méi)有掉壞，里面也沒(méi)有水。這時(shí)，我趕忙穿上鞋，把暖壺拿起來(lái)，放回了原處，當(dāng)時(shí)宿舍里只有我一個(gè)人，我就裝做什么事也沒(méi)有發(fā)生。直到現(xiàn)在王磊還不知道我把他的暖壺踢倒了。我真想告訴他，可是我不敢。最后我鼓起勇氣，我走到他面前，說(shuō)：“王磊我不小心把你的暖壺踢倒了，我知道我錯(cuò)了?！彼f(shuō)：“我的暖壺好好的，在宿舍里放著，怎么會(huì)踢倒呢？今天早上洗漱的時(shí)候，暖壺里還有水。如果我暖壺碎了，我就不可能用暖壺里的水了?！彼麆傉f(shuō)完，我就給出他解釋我那天發(fā)生的事情?？晌艺f(shuō)完以后，他沒(méi)有罵我，我想他一定是原諒我了?？晌艺胫?，他又說(shuō)如果我暖壺碎了，還能買(mǎi)。你以后做事不能馬馬虎虎。最后我說(shuō)我一定做到。

還有一次，我在操場(chǎng)上玩打沙包。正當(dāng)我們打得激烈的時(shí)候，王磊從對(duì)面走過(guò)來(lái)了，正要讓對(duì)方把我打住的那一刻，我往右一躲，撞在了王磊肚子上，當(dāng)王磊倒在地上的時(shí)候，我緊忙跑到王磊那里，我看見(jiàn)他雙手抱著肚，我忙快給他返揉了幾下，他說(shuō)：“啊，比剛才舒服多了?！比缓笪依^續(xù)揉，我邊揉邊說(shuō)：“王磊你沒(méi)事吧，我不是故意的，請(qǐng)你原諒？”他說(shuō)：“這點(diǎn)小事情，沒(méi)事的，這都怪我，不小心點(diǎn)走到了你這?！蔽艺f(shuō)：“這是我的過(guò)錯(cuò)，如果我不躲，你就不會(huì)有事的?！彼f(shuō)：“我已經(jīng)好了，沒(méi)有事了?！弊詈笸趵诼刈呋亟淌依铩Ｎ倚睦锓浅５刈载?zé)，這就是我的好朋友王磊，我默默在心里說(shuō)：請(qǐng)?jiān)徫遥笥选?/p>

第二篇：同學(xué) 朋友

雞西市第四中學(xué)2012—2013上學(xué)期初二級(jí)政治導(dǎo)學(xué)案

第三課第一節(jié)同學(xué)朋友

編制人：李鶴復(fù)核人：使用時(shí)間：編號(hào)：5

【學(xué)習(xí)目標(biāo)】：

通過(guò)學(xué)習(xí)知道人際交往中受歡迎的品質(zhì)和不受歡迎的品質(zhì)，能夠說(shuō)出交友的基本原則，運(yùn)用原則指導(dǎo)自己與同學(xué)的交往，做出負(fù)責(zé)任的選擇，并積極與同學(xué)交往，不封閉自我。

【思維導(dǎo)航】

先找出教材中的知識(shí)點(diǎn)，對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行記憶，聯(lián)系生活加強(qiáng)理解；通過(guò)找關(guān)鍵字詞，確定材料反映的內(nèi)容，運(yùn)用相應(yīng)知識(shí)分析、解決問(wèn)題。

一、新聞播報(bào)；（★搜集新聞材料時(shí)，注意多關(guān)心熱點(diǎn)新聞，學(xué)會(huì)捕捉時(shí)政要點(diǎn)）

二、目標(biāo)展示：（★注意目標(biāo)解讀，知道本節(jié)課的學(xué)習(xí)任務(wù)。）

三、自主學(xué)習(xí)：

（★自主學(xué)習(xí)要求仔細(xì)閱讀課本P28—P33的部分，劃出關(guān)鍵詞句，完成自學(xué)問(wèn)題。）

1、如何做才能獲得更多的友誼？

2、受歡迎的人具有的共同特征有哪些？

3、什么是朋友?朋友有什么作用？

4、交朋友的原則有哪些？

四、合作探究；

（★合作探究要求運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)處理，注意理論與實(shí)際的結(jié)合。小組合作學(xué)習(xí)，探究學(xué)習(xí)。）

（一）、填填你的人際關(guān)系樹(shù)輪圖吧！

1、有多少人進(jìn)入了你的人際圈？你進(jìn)入了哪些同學(xué)的人際關(guān)系圈？分別在什么位置上？

2.你對(duì)自己的人際關(guān)系狀況滿意嗎？

3.怎樣讓自己的朋友更多一些？

（二）、我是魅力之星。

1.各小組在組內(nèi)選出一名魅力之星，說(shuō)出你的理由；

2.一個(gè)人是否受歡迎受到哪些因素的影響？你認(rèn)為最重要的因素是什么？

3.請(qǐng)魅力之星談?wù)勗鯓硬拍艹蔀橐粋€(gè)受歡迎的人？

（三）、解讀友情

請(qǐng)閱讀課本p31--p33中的四個(gè)案例，請(qǐng)分組進(jìn)行討論分析，每組派代表匯報(bào)討論成果。

五、總結(jié)反饋：

張靜和孟紅是好朋友，但孟紅的學(xué)習(xí)成績(jī)不如張靜好，當(dāng)孟紅向張靜請(qǐng)教時(shí)，張靜總是顯得很不耐煩，有時(shí)甚至還說(shuō)：“這么簡(jiǎn)單的題都不會(huì)，你真笨！”這讓孟紅很失望，對(duì)張靜產(chǎn)生了距離感，慢慢的不再和張靜來(lái)往了，并結(jié)交了新朋友。

（1）張靜的做法對(duì)嗎？為什么？

（2）張靜和孟紅怎樣才能維系真摯的友誼？

（3）讀完這則小故事，請(qǐng)你用最簡(jiǎn)單的語(yǔ)言說(shuō)出你心目中的友誼。

六、情感升華

普通的朋友與真正的朋友

一個(gè)普通的朋友從未看過(guò)你哭泣。一個(gè)真正的朋友有雙肩讓你的淚水濕盡。

一個(gè)普通的朋友在吵架后就認(rèn)為友誼已經(jīng)結(jié)束。一個(gè)真正的朋友明白當(dāng)你們還沒(méi)打過(guò)架就不叫真正的友誼。

一個(gè)普通的朋友找你談?wù)撃愕睦_。一個(gè)真正的朋友找你解決你的困擾。

一個(gè)普通的朋友在拜訪時(shí)，像一個(gè)客人一樣。一個(gè)真正的朋友會(huì)打開(kāi)冰箱自己拿東西。

一個(gè)普通的朋友期望你永遠(yuǎn)在他身邊陪他。一個(gè)真正的朋友期望他能永遠(yuǎn)陪在你身旁！

七、收獲與質(zhì)疑：（談?wù)勀惚竟?jié)課有哪些收獲，還存在什么問(wèn)題）

【課后反思】：

第三篇：關(guān)于同學(xué)的作文：朋友

關(guān)于同學(xué)的作文：朋友

摘要：記得那個(gè)春天，桃花開(kāi)了，我與好友去桃花園散心。突然，有一片桃花瓣落到了我們的嘴角旁，我們的嘴角泛甜，我們齊聲說(shuō)道：“這是我們的友誼之花！”

三月，是桃花盛開(kāi)的季節(jié)，它開(kāi)在了白云山的桃花園里。

一陣風(fēng)吹過(guò)，是什么在空中翩翩起舞？?。∈翘一?，桃花有著小巧玲瓏的身體，它有五片圓圓的花瓣，花蕊也十分可愛(ài)，桃花像珍珠，像雨露，當(dāng)它落下來(lái)的時(shí)候，就像一片漂亮的雪花。它的顏色是粉紅色和白色的，就像一個(gè)個(gè)紅紅的笑臉，一朵朵美麗的云彩，一顆顆珍珠。它的味道淡香淡香，沁人心脾。蜜蜂哥哥“嗡嗡”的在采蜜，蝴蝶姐姐在“篩篩”的拍騰著她的翅膀，它們好像在唱“春之歌”。它有時(shí)翩翩起舞，有時(shí)漫天飛舞，還有時(shí)在淘氣打卷。

抬頭凝望美麗的桃花，不禁想起轉(zhuǎn)學(xué)的朋友，如今，你在他鄉(xiāng)還好嗎？

我和好友經(jīng)常在一起玩耍，一起寫(xiě)作業(yè)，春天，我們一起去公園玩，夏天一起游泳，秋天一起放風(fēng)箏，冬天一起去滑冰。

記得那個(gè)春天，桃花開(kāi)了，我與好友去桃花園散心。突然，有一片桃花瓣落到了我們的嘴角旁，我們的嘴角泛甜，我們齊聲說(shuō)道：“這是我們的友誼之花！”我們?cè)谔一▓A又跑又跳，一起嬉戲。柔和的風(fēng)，迎面撲來(lái)，臉頰上非常涼快，桃花的清香氣息，我們拍起手來(lái)。

可是，第二天，好友留下書(shū)信和禮物，讓同桌交給我，她轉(zhuǎn)學(xué)了。書(shū)信寫(xiě)道：

睿詩(shī)姐：

你好！

我要轉(zhuǎn)學(xué)了，因?yàn)槲业陌职趾蛬寢尪荚谀沁吂ぷ?，我不得不轉(zhuǎn)學(xué)，我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記你這個(gè)好姐姐。

祝：身體健康！學(xué)業(yè)進(jìn)步！

妹妹因因

xxxx年x月x日

我一回到家就打電話給因因，但查無(wú)音訊。一天我再次去桃花園，摘下了一片花瓣，放在嘴角旁，嘴角泛甜，但好像少了一種味道，那就是友誼的味道。

有人說(shuō)朋友如水，口渴的時(shí)候他為你解渴，還有人說(shuō)朋友如傘，當(dāng)下雨的時(shí)候他為你擋雨。而我卻說(shuō)朋友如花，那或濃或淡的香味永遠(yuǎn)在我心間飄蕩。

第四篇：同學(xué)朋友、教案

同學(xué)朋友(1)、(2)教案

同學(xué)朋友、教案 教學(xué)目標(biāo)：

知識(shí)目標(biāo)：知道人際交往中受歡迎的品質(zhì)和不受歡迎的品質(zhì)；知道什么是青春期閉鎖現(xiàn)象及其危害。

能力目標(biāo)：能繪制自己的人際樹(shù)輪圖，并據(jù)此分析概括自己的人際關(guān)系狀況。能用千里同風(fēng)的話概括什么是友誼，能對(duì)教材中提供的交友安全提出適當(dāng)?shù)慕鉀Q方法。

情感態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo)

愿意和同學(xué)交往，不封閉自我；在同學(xué)交往中，尊重他人，寬容誠(chéng)信，追求友誼，但不失原則

教學(xué)重難點(diǎn)

本課教學(xué)的重點(diǎn)和難點(diǎn)均在于：學(xué)生應(yīng)明白什么是真正的友誼

教學(xué)方法

討論法、活動(dòng)法

教學(xué)步驟 教學(xué)活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 活動(dòng)目的

一、導(dǎo)入新課

一個(gè)人擁有很多朋友有助于他和社會(huì)和諧的相處。測(cè)試一下你的人際關(guān)系怎樣？ 讓學(xué)生填寫(xiě)人際關(guān)系圖

讓學(xué)生了解自己的人際關(guān)系，思考朋友的重要性

二、講授新課

只有積極開(kāi)放自我，做一個(gè)受歡迎的人才能交到更多的朋友 怎樣才能做一個(gè)受人歡迎的人呢？應(yīng)該具備哪些良好的品質(zhì)？

以組為單位討論評(píng)選班里最受歡迎的人及理由？ 讓學(xué)生知道具備哪些品質(zhì)才能成為受歡迎的人？ 我們每個(gè)人都要養(yǎng)成良好品質(zhì)，去結(jié)交更多的朋友

對(duì)照以上標(biāo)準(zhǔn)，看看你自己有什么差距？改正

學(xué)生為自己用語(yǔ)言畫(huà)個(gè)自畫(huà)像，對(duì)自己作個(gè)客觀的評(píng)價(jià) 讓學(xué)生自我對(duì)比找到自身的差距

朋友究竟是什么 進(jìn)行交友情況的調(diào)查 學(xué)生進(jìn)行自我測(cè)試

讓學(xué)生體會(huì)什么樣的人是朋友

朋友從哪里來(lái)？可能就在班里、你的身邊 你喜歡和什么樣的人朋友 讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己的交友標(biāo)準(zhǔn) 讓學(xué)生相互了解 朋友之間應(yīng)如何保持發(fā)展友誼

舉書(shū)上P33-34兩個(gè)例子，補(bǔ)充俞伯牙鐘子期的故事 讓學(xué)生分析討論，體會(huì)友誼的實(shí)質(zhì)。講歌頌友誼的小故事 自己總結(jié)友誼的實(shí)質(zhì)，體會(huì)友誼

交友要把握一個(gè)原則：交益友、諍友，不交損友。不能和什么人交友？ 學(xué)生發(fā)言 總結(jié)經(jīng)驗(yàn)

哥們義氣是否是友誼？ 友誼是否等于哥們義氣？ 學(xué)生辯論 懂得兩者的區(qū)別 總結(jié)

通過(guò)討論，我們體驗(yàn)到什么是真正的友誼及友誼的維持，希望大家在生活中珍惜友誼，都能成為好朋友。播放：周華健的歌《朋友》

填寫(xiě)“成長(zhǎng)記錄”，總結(jié)自己的心得收獲。

第五篇：《同學(xué)·朋友》教案

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、知識(shí)目標(biāo)

①、知道什么是青春期閉鎖心理極其危害；

②、了解人際交往中受歡迎的品質(zhì)和不受歡迎的品質(zhì)；

③、能夠說(shuō)出交友的基本原則

2、能力目標(biāo)

①、繪制自己的人際關(guān)系樹(shù)輪圖，并據(jù)此分析、概括自己的人際關(guān)系狀況

②、能夠理解什么是真正的友誼及友誼的意義，能夠?qū)滩闹刑峁┑慕挥寻咐岢鲞m當(dāng)?shù)慕鉀Q方法；

③、能夠運(yùn)用交友的原則指導(dǎo)自己與同學(xué)的交往，能夠恰當(dāng)?shù)亟鉀Q自己的交友困惑與沖突，能夠作出負(fù)責(zé)任的選擇。

3、情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)

①.愿意和同學(xué)交往，不封閉自我。

②.在與同學(xué)交往中，尊重他人，寬容誠(chéng)信，追求友誼，但不失原則。

③.接受自己人際關(guān)系現(xiàn)狀，愿意改變自己，悅納他人，培養(yǎng)開(kāi)朗的性格。

二、教學(xué)重點(diǎn)：

懂得在同學(xué)交往中“開(kāi)放自我，積極交往”態(tài)度的重要性及受人歡迎的品質(zhì)。

三、教學(xué)難點(diǎn)：

理解什么是真正的友誼，怎樣才能更好地呵護(hù)同學(xué)間的深厚友誼。

四、課前準(zhǔn)備：

教師準(zhǔn)備：

1.搜集贊美友情的詩(shī)歌、名人名言、典型事例，《朋友》、《友誼地久天長(zhǎng)》flash音樂(lè)。

2.對(duì)教材中的案例進(jìn)行選擇，重新設(shè)計(jì)問(wèn)題與活動(dòng)。

學(xué)生準(zhǔn)備：

1.回顧與朋友交往中感人至深的一段往事。

2.搜集有關(guān)名人的友誼故事、名言。

五、課時(shí)：1課時(shí)

六、教學(xué)方法：活動(dòng)討論 情景討論

七、板書(shū)設(shè)計(jì)：

一、我的人際圈

1.了解自己的人際關(guān)系

2.受歡迎的同學(xué)具有的品質(zhì)

二、與友同行

1.什么是友誼

2.友誼的作用

3.怎樣建立和發(fā)展真誠(chéng)的友誼

八、教學(xué)設(shè)計(jì)：

師：同學(xué)們，在我們的生活中，除了父母親人時(shí)刻關(guān)愛(ài)著我們之外，與我們交往最多，甚至朝夕相處的，還有哪些人？

學(xué)生回答（略）

師：有老師、同學(xué)和朋友。他們就像是我們的伙伴，伴我們一起成長(zhǎng)。讓我們走近他們，與師友結(jié)伴而行。進(jìn)入第二單元第三課的學(xué)習(xí)。

活動(dòng)一：（媒體）播放歌曲《朋友》，學(xué)生欣賞。

師：同學(xué)們，你們喜歡交朋友嗎？知道怎樣交朋友嗎？現(xiàn)在我們就圍繞“同學(xué)朋友”這個(gè)話題一起來(lái)探究。

第一框：同學(xué)·朋友（板書(shū)）

一、我的人際圈（板書(shū)）

活動(dòng)二：請(qǐng)同學(xué)們完成教材30頁(yè)的活動(dòng)要求，繪制自己的“人際關(guān)系樹(shù)輪圖”，了解并說(shuō)說(shuō)自己的人際關(guān)系狀況。（課件展示樹(shù)輪圖）

學(xué)生思考并回答以下問(wèn)題：

（1）你朋友的多少與你個(gè)人心理品質(zhì)有關(guān)嗎？

（2）你為什么喜歡你的朋友？他有什么人格魅力？

（3）我們班里誰(shuí)的人緣兒最好？為什么？

（4）你認(rèn)為想擁有廣泛的人際交往和擁有更多的朋友需要哪些條件？

學(xué)生討論交流，小組代表發(fā)言。（略）

教師點(diǎn)撥與歸納：這個(gè)活動(dòng)告訴我們，朋友多的人，或想多交朋友的同學(xué)，首先要有良好的心理品質(zhì)，要保持積極開(kāi)放的心態(tài)，要有樂(lè)觀開(kāi)朗的性格，開(kāi)放自我，積極交往，千萬(wàn)不能封閉自己，要認(rèn)識(shí)閉鎖心理的危害，敢于敞開(kāi)自己的心扉。其次，要做一個(gè)受歡迎的人，要具有真誠(chéng)、友善、負(fù)責(zé)任等良好的道德品質(zhì)，使自己具有人格魅力，具有更高的人氣指數(shù)，從而成為讓更多人所歡迎和接納的人。

1.了解自己的人際關(guān)系及青春閉鎖心理的危害（板書(shū)）

2.受歡迎的同學(xué)具有的品質(zhì)（板書(shū)）

師：我們渴望友情，要使同學(xué)之間的交往上升為友情，就要明白什么是真正的友情？友情為何可貴？我們每個(gè)人在成長(zhǎng)的道路上都離不開(kāi)朋友的相伴，現(xiàn)在，我們就來(lái)共同體會(huì)“與友同行”的感覺(jué)。

二、與友同行（板書(shū)）

活動(dòng)三：體驗(yàn)與感悟——理解友情

師先提出疑問(wèn)：

（1）剛才大家談到了自己的好朋友，請(qǐng)說(shuō)說(shuō)你的朋友在你的學(xué)習(xí)、生活中的給你帶來(lái)怎樣的影響？

學(xué)生發(fā)言：（略）

（教師引導(dǎo)學(xué)生真切地談好友對(duì)自己的影響或自己與好友交往的故事，從而感受到朋友、友誼的作用）

（2）你們知道哪些經(jīng)典的友誼故事？

學(xué)生講述：請(qǐng)同學(xué)講述自己搜集準(zhǔn)備的經(jīng)典的友誼故事。

（教師要把握好時(shí)間，不要過(guò)長(zhǎng)）

（媒體）展示教師搜集的揭示友誼的經(jīng)典故事（略）

教師提問(wèn)：從剛才自己和他人的故事中，你體驗(yàn)和感悟到什么是真正的朋友呢？

學(xué)生思考、討論并交流。（略）

（教師對(duì)學(xué)生的發(fā)言要給予指導(dǎo)、歸納，培養(yǎng)正確的情感態(tài)度與價(jià)值觀）

師歸納：朋友是與我們分擔(dān)痛苦憂愁，分享幸?？鞓?lè)的人，朋友會(huì)給我們帶來(lái)溫暖、支持、力量，他會(huì)使我們感受生活的美好。

（媒體）播放老師搜集的“名人名言”；請(qǐng)學(xué)生朗讀自己搜集的“名人名言”（略）

師過(guò)渡：朋友在我們的生活中非常重要。可是，朋友從哪里來(lái)？他們可能就在我們身邊。對(duì)于友情，我們?cè)撊绾蚊髦嵌?jǐn)慎地把握和栽培？

活動(dòng)四：情景討論——尋找交友的秘方

請(qǐng)同學(xué)們閱讀教材第33至35頁(yè)三段活動(dòng)材料，并完成活動(dòng)材料中的問(wèn)題。

（媒體）展示第四段活動(dòng)材料：

中學(xué)生小王，經(jīng)常逃學(xué)曠課。一次，在網(wǎng)吧認(rèn)識(shí)了兩個(gè)無(wú)業(yè)青年。他們經(jīng)常給小王錢(qián)，小王十分感激，把這兩個(gè)青年視為“恩人”，于是交上了朋友。這兩個(gè)青年經(jīng)常帶者小王出入各種營(yíng)業(yè)場(chǎng)所、喝酒抽煙、攔截要錢(qián)等。后來(lái)，他們?nèi)胧覔尳俦还矙C(jī)關(guān)抓獲，分別受到了法律制裁。

說(shuō)一說(shuō)：他們這是真正的友情嗎？對(duì)我們交友有何啟示？

學(xué)生分為四組進(jìn)行交流討論，匯報(bào)討論結(jié)果。

學(xué)生交流、討論匯報(bào)，師指導(dǎo)（略）

師點(diǎn)撥：通過(guò)活動(dòng)，我們看到交友也是有方法的，我們一起歸納交友的原則（秘方）：

⑴、平等互惠的原則（板書(shū)）

對(duì)朋友的幫助不能過(guò)分依賴，而且應(yīng)懂得回報(bào)，不能只想得到，不想付出，給予與分擔(dān)是雙向的，這樣才能做到雙贏。

⑵、寬容理解的原則（板書(shū)）

人無(wú)完人，好朋友也難免有缺點(diǎn)：而且，人各有別，朋友之間難免有分歧，如果不能寬容和諒解，矛盾和分歧就難以化解，友誼也就難以持久。只有尊重差異，加強(qiáng)溝通，原諒朋友的不足或錯(cuò)誤，才會(huì)獲得更多更持久的朋友。

⑶、懂得堅(jiān)持原則。（板書(shū)）

有時(shí)候，為了照顧朋友的情面，可能不得不做些違心的事。但是，只講義氣，不講原則，會(huì)害人害己。真正的友誼應(yīng)該是真誠(chéng)的，在原則面前一定要堅(jiān)定，不能以犧牲原則為代價(jià)來(lái)維持友情。

⑷慎交朋友的原則。（板書(shū)）

俗話說(shuō)：“近朱者赤，近墨者黑”。我們?cè)谶x擇朋友時(shí)要謹(jǐn)慎，要學(xué)會(huì)選擇品行良好，對(duì)自己發(fā)展有幫助，有積極影響的朋友，即樂(lè)交益友、諍友，不交損友。

活動(dòng)五：談感受

師：通過(guò)本節(jié)課對(duì)交友的探討與交流，你最大的收獲是什么？你在交友上有什么新的打算？

學(xué)生發(fā)言，師引導(dǎo)（略）

師小結(jié)：

通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們進(jìn)一步理解了什么是真正的友情，交友的原則。人的生活離不開(kāi)友情，但要得到真正的友情并不容易，友情需要用忠誠(chéng)去播種，用熱情去灌溉，用原則去培養(yǎng)，用諒解去護(hù)理。愿同學(xué)們都能建立起真摯的友情，愿我們的友情地久天長(zhǎng)！

（媒體）播放flash音樂(lè)《友誼地久天長(zhǎng)》