第一篇：當(dāng)年的挫折是現(xiàn)在的財(cái)富

當(dāng)年的挫折是現(xiàn)在的財(cái)富——付愛(ài)民 付愛(ài)民，期貨交易高手，《期貨日?qǐng)?bào)》第四屆全國(guó)期貨實(shí)盤(pán)大賽百萬(wàn)以下組冠軍，第二屆“海通杯”操盤(pán)手大獎(jiǎng)賽亞軍、期貨資深人士。

1994年進(jìn)入期貨市場(chǎng)，從期貨經(jīng)紀(jì)人做起，先后擔(dān)任多家期貨的投資部或研發(fā)部負(fù)責(zé)人，2005年起擔(dān)任私募基金操盤(pán)手。

從入行幾千元做起，到幾千萬(wàn)的資金運(yùn)作，積累了豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。歷經(jīng)四次大起大落，最終形成自己的5F交易體系，在風(fēng)險(xiǎn)控制和利潤(rùn)最大化之間取得平衡，目前已進(jìn)入穩(wěn)定盈利階段。

交易理念：看準(zhǔn)價(jià)格運(yùn)行的方向，并選擇恰當(dāng)而準(zhǔn)確的時(shí)機(jī)出入市，也就掌握了期市操作成功的鑰匙；只有趨勢(shì)與時(shí)機(jī)的和諧統(tǒng)一，才可能立于不敗之地。

記者1：感謝付愛(ài)民先生在百忙中接受記者網(wǎng)的專訪，在2010年4月19日-8月31日《期貨日?qǐng)?bào)》第四屆全國(guó)期貨實(shí)盤(pán)大賽中，您以466.8%的業(yè)績(jī)，獲得百萬(wàn)以下組冠軍，請(qǐng)問(wèn)本次大賽您取得好成績(jī)的主要原因是什么？

付愛(ài)民：我的交易習(xí)慣從05年開(kāi)始改變成穩(wěn)健盈利型。你注意一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，整個(gè)大賽中我的資金利用率是比較低的。我一般很少重倉(cāng)，基本上50%、60%就算是重倉(cāng)了。我比較講究風(fēng)險(xiǎn)的控制，我覺(jué)得，期貨是高風(fēng)險(xiǎn)高利潤(rùn)的行業(yè)，你把風(fēng)險(xiǎn)控制住了，才能獲得高的利潤(rùn)。以前我是屬于激進(jìn)型的，02、03年，包括05年，曾經(jīng)翻了幾十倍，但是很不穩(wěn)定。后來(lái)經(jīng)歷了幾起幾落，最終發(fā)現(xiàn)復(fù)利增長(zhǎng)的利潤(rùn)是最高的。如果把我比賽賬戶的資金做成曲線的話，是一步步往上走的。

記者2：您參與期貨市場(chǎng)時(shí)，一開(kāi)始做短線，而且操作非常頻繁，也能有不錯(cuò)的盈利，但為什么后來(lái)轉(zhuǎn)型做中長(zhǎng)線和波段了？

付愛(ài)民：我是從02年開(kāi)始轉(zhuǎn)做中長(zhǎng)線和波段。02年之前一直做短線。最好的是一年翻4倍多。我也是看了大量的書(shū)，發(fā)現(xiàn)期貨真正做短線成功的人相對(duì)比較少，做中長(zhǎng)線的更多，那個(gè)時(shí)候就決定開(kāi)始慢慢轉(zhuǎn)型。02年轉(zhuǎn)型成功后，當(dāng)年獲得了很好的利潤(rùn)，嘗到了甜頭?，F(xiàn)在，80%的利潤(rùn)來(lái)自中長(zhǎng)線和波段，它的利潤(rùn)更好，而且有利于長(zhǎng)期做。短線對(duì)精力耗費(fèi)比較大，隨著年齡增長(zhǎng)，精力也越來(lái)越有限，做完一天短線，和喝酒一樣，頭都是發(fā)暈的，消耗非常大，可復(fù)制性差，而中長(zhǎng)線更具穩(wěn)定和可持續(xù)性。

記者3：您現(xiàn)在平均一筆單子持倉(cāng)周期為多長(zhǎng)？遇到好的機(jī)會(huì)時(shí)，還會(huì)不會(huì)做幾把短線？ 付愛(ài)民：平均是2個(gè)星期到1個(gè)月之間比較多。波段長(zhǎng)的3、4個(gè)月也有，短的幾天也有。平均下來(lái)，半個(gè)月到1個(gè)月之間比較多。

如果盤(pán)中有機(jī)會(huì)，也會(huì)做短線。在股指上市階段，曾經(jīng)在半個(gè)小時(shí)內(nèi)，做20多筆股指的短線。短線做還是會(huì)做，但是80%的利潤(rùn)來(lái)自中長(zhǎng)線和波段，短線也有利潤(rùn)，但是只占20%。我不會(huì)把短線完全丟掉，但不把它當(dāng)作重點(diǎn)。在一些特定的行情，全部做短線也是可能的。某段時(shí)間，不適合做趨勢(shì)操作的時(shí)候，可

以以短線為主，可以對(duì)交易方法做個(gè)調(diào)配。

記者4：您以前做短線主要看哪些技術(shù)指標(biāo)？如今做中長(zhǎng)線又主要看哪些指標(biāo)？

付愛(ài)民：我是不看指標(biāo)的。我曾經(jīng)每個(gè)指標(biāo)都用過(guò)，研究過(guò)很多指標(biāo)，但是，逐漸地我把每個(gè)指標(biāo)的內(nèi)涵弄懂后就扔掉了。

記者：把指標(biāo)內(nèi)涵弄懂后，看著行情和價(jià)格波動(dòng)，你就有進(jìn)出場(chǎng)的感覺(jué)？

付愛(ài)民：對(duì)。從骨子里來(lái)說(shuō)，自己有自己的一套交易體系。所有指標(biāo)用完后，形成自己的交易體系。那么，我這個(gè)體系和大家所用指標(biāo)是不一樣的。我用的是自己能感覺(jué)到的指標(biāo)，但是這個(gè)指標(biāo)沒(méi)有完全量化出來(lái)。

記者：現(xiàn)在中長(zhǎng)線也不看指標(biāo)嗎？

付愛(ài)民：不看指標(biāo)，但是中長(zhǎng)線我會(huì)看一些大的形態(tài)分析，也看重基本面，基本面和技術(shù)面我都看。形態(tài)分析指K線組合，基本面的來(lái)源主要是一些期貨網(wǎng)站，包括相關(guān)產(chǎn)業(yè)新聞。我看基本面信息的渠道和大家是一樣的，沒(méi)有特殊渠道，因?yàn)槠谪浭袌?chǎng)是比較透明的。

記者5：您4條期貨實(shí)戰(zhàn)成功原則的第一條是“不重倉(cāng)”，請(qǐng)問(wèn)重倉(cāng)交易最大的壞處是什么？您平時(shí)交易的倉(cāng)位大約是多少？比賽賬戶的倉(cāng)位會(huì)不會(huì)大一些？

付愛(ài)民：我有過(guò)四起四落，第一次大落就是因?yàn)橹貍}(cāng)。當(dāng)時(shí)是96年，那時(shí)如果再多扛一天就能取得暴利。當(dāng)時(shí)價(jià)格沒(méi)有選好就做重倉(cāng)，重倉(cāng)之后，行情一落就導(dǎo)致穿倉(cāng)。重倉(cāng)如果有意外的話，不僅是虧錢(qián)，連本金也會(huì)虧掉，會(huì)傷的比較重。

比賽倉(cāng)位和平時(shí)倉(cāng)位是差不多的，我并不完全把它當(dāng)比賽來(lái)看待，我還是正常發(fā)揮。那個(gè)賬戶到現(xiàn)在為止，已經(jīng)7、8倍了。倉(cāng)位也就是30%-60%之間。

記者6：您4條期貨實(shí)戰(zhàn)成功原則另有一條是“止損一定要堅(jiān)決”，可是有些投資者發(fā)現(xiàn)，某些行情到了止損位“扛一下”就過(guò)去了，反而來(lái)回止損會(huì)虧不少錢(qián)，對(duì)此您怎么看？

付愛(ài)民：止損永遠(yuǎn)是對(duì)的。止損的目的不是賺錢(qián)還是賠錢(qián)，止損的原則是控制風(fēng)險(xiǎn)。到了風(fēng)險(xiǎn)線，我平掉后，后面來(lái)3個(gè)漲停板，我也認(rèn)了。

止損是為了控制風(fēng)險(xiǎn)，不是為了抓行情、抓機(jī)會(huì)，否則利潤(rùn)就沒(méi)有了。抓機(jī)會(huì)是靠進(jìn)場(chǎng)，而不是靠止損。

記者7：曾在網(wǎng)絡(luò)上看到某媒體寫(xiě)您的一片報(bào)道：“三戰(zhàn)可以定期貨天下”，如果說(shuō)“戰(zhàn)略”是方向，“戰(zhàn)術(shù)”是時(shí)機(jī)，那么“戰(zhàn)斗”是什么？

付愛(ài)民：我把戰(zhàn)術(shù)和戰(zhàn)斗分得更細(xì)。戰(zhàn)術(shù)是時(shí)機(jī)選擇，戰(zhàn)斗是當(dāng)天日內(nèi)的合理價(jià)位。這個(gè)要求自己對(duì)

短線很敏感，因?yàn)槲沂亲龆叹€出生的。好的價(jià)位就是好的開(kāi)始，我初始進(jìn)場(chǎng)的止損放得更小，比如1%的止損，所以點(diǎn)位的把握需要更加精確。

記者：這個(gè)戰(zhàn)斗，就是選一個(gè)好的點(diǎn)位進(jìn)場(chǎng)。一進(jìn)場(chǎng)就不太容易止損，單子就很容易拿得住。

付愛(ài)民：對(duì)。另外，也可以在合適的機(jī)會(huì)把倉(cāng)位迅速加上去。價(jià)位選的合適的話，有利于整個(gè)大局的布局。其實(shí)，我說(shuō)的戰(zhàn)術(shù)就是布局，戰(zhàn)斗就是具體到怎么去布局。

記者8：您一般參與哪些期貨品種的交易？有沒(méi)有重點(diǎn)參與或是自己偏好的幾個(gè)品種？

付愛(ài)民：沒(méi)有偏好。期貨行情會(huì)出現(xiàn)階段性活躍，我一般會(huì)選擇活躍的品種而不是自己更加喜好哪個(gè)，因?yàn)槲矣X(jué)得期貨品種都是相同的。最近做糖做的多，去年下半年，鋅比較活躍，我就做鋅多一些。我一般會(huì)同時(shí)做幾個(gè)品種，比較雜，主要依據(jù)是活躍性而不是其他指標(biāo)。以前，玉米、早秈稻參與的很少，如果玉米、早秈稻活躍了，我也會(huì)參與。我以活躍度作為參考依據(jù)。

記者9：4月16日上市的股指期貨，交易一直很活躍，您有沒(méi)有參與？參與得多不多？

付愛(ài)民：上市第二天就開(kāi)始參與，量控制的比較小，但參與次數(shù)還是比較多的。因?yàn)樽鲂碌钠贩N，要先了解它波動(dòng)的習(xí)慣。

記者10：就您個(gè)人感覺(jué)下來(lái)，股指期貨的盈利難度和商品期貨相比，是更容易還是更困難？為什么？

付愛(ài)民：差不多。從投機(jī)角度來(lái)看，差不多，都有機(jī)會(huì)。從短線角度看，股指期貨的潛力更大?？傮w上來(lái)說(shuō)，股指期貨可以長(zhǎng)期參與，因?yàn)楣芍钙谪浺恢焙芑钴S，而商品期貨只是階段性活躍，不活躍時(shí)就不參與。

記者11：將來(lái)，各種群體都會(huì)積極參與股指期貨，您覺(jué)得哪個(gè)群體更容易勝出？是股票公募基金、股票陽(yáng)光私募基金、民間期貨私募基金還是從海外進(jìn)入中國(guó)的對(duì)沖基金？

付愛(ài)民：期貨理財(cái)對(duì)操盤(pán)手的選擇比較重要，操盤(pán)手是核心。以前我們不看好公募基金，但是，最近看新聞，公募基金操盤(pán)手的考核制度也在改進(jìn)，也在向私募基金學(xué)習(xí)。從平臺(tái)等各方面來(lái)看，公募基金肯定是最有優(yōu)勢(shì)，但是，因?yàn)橹贫认拗?，很多真正的高手都跳槽到民間。如果公募基金的制度放開(kāi)，一般好的交易員還是愿意選擇公募基金，畢竟公募基金更有實(shí)力。所以，公募基金還是比較有優(yōu)勢(shì)。

記者12：您如何看待心態(tài)和情緒在交易中的作用？投資者應(yīng)該規(guī)避哪些不好的心態(tài)或情緒？ 付愛(ài)民：從交易上講，心態(tài)是最重要的。對(duì)交易者來(lái)說(shuō)，最戒最忌諱的是急躁、恐懼、貪婪。因?yàn)槿诵缘娜觞c(diǎn)波動(dòng)導(dǎo)致失誤，所以人性的控制很重要。做期貨要解壓，把心態(tài)放平淡很重要，不能急躁，不一定要重倉(cāng)，追求今天要賺多少錢(qián)，只要穩(wěn)定盈利，最終一樣有機(jī)會(huì)勝出。

記者13：這兩年程序化交易在我國(guó)期貨市場(chǎng)發(fā)展較快，您怎么看待程序化交易的作用和局限？您自己有沒(méi)有關(guān)注或參與程序化交易？

付愛(ài)民：程序化交易我05年就曾經(jīng)和別人合作過(guò)。不過(guò)，程序化交易現(xiàn)在發(fā)展這么快，我持中立態(tài)度，因?yàn)槌绦蚧灰子休^大的局限性。做期貨就是克服自己的貪婪和恐懼，贏得市場(chǎng)。如果程序化單靠電腦過(guò)濾掉人性弱點(diǎn)去賺錢(qián)，我覺(jué)得是不正確、不太可行的。因?yàn)榻灰资强朔觞c(diǎn)來(lái)賺錢(qián)，程序化只能替代人的一部分功能，完全替代是不可能的。即使完全替代，做大的可能性也比較小。當(dāng)然，對(duì)于新手，可以用程序化交易。程序化交易就像傻瓜照相機(jī)，新手用可以拍照片拍得很清楚。但是，要大幅度提高、做得更好，要成為高手，還是要靠自己長(zhǎng)期訓(xùn)練。程序化交易有點(diǎn)像工廠里的流水線，只能解決一個(gè)最簡(jiǎn)單的重復(fù)性的東西。程序化交易只能當(dāng)做一個(gè)工具，真正核心的東西，還是要靠人腦。

記者14：您認(rèn)為“經(jīng)驗(yàn)的積累決定于失敗的次數(shù)而不是失敗的金額”，請(qǐng)您說(shuō)一說(shuō)這句話的意思？

付愛(ài)民：剛做期貨時(shí)，我們所得的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)和對(duì)人的打擊是一樣的。我們是通過(guò)市場(chǎng)的打擊程度、造成的影響來(lái)提高自己的成績(jī)，次數(shù)比總額更重要。

記者：是不是一個(gè)人只有10萬(wàn)，先用1萬(wàn)去試試。從1萬(wàn)里面得到的教訓(xùn)可以用到剩下的9萬(wàn)中？而不是一下子就拿10萬(wàn)去做。

付愛(ài)民：是。像某些企業(yè)拿很多錢(qián)進(jìn)來(lái)，單子虧了經(jīng)驗(yàn)沒(méi)摸到多少，就知道：“哦，下次不能這么做”。其實(shí)，100萬(wàn)的錢(qián)，你拿1萬(wàn)進(jìn)來(lái)，虧掉了給人的感覺(jué)是一樣的。特別是剛進(jìn)入這個(gè)市場(chǎng)，在對(duì)市場(chǎng)規(guī)律不熟悉的情況下，就應(yīng)該拿一手手去試。規(guī)矩是什么？手續(xù)費(fèi)是多少?拿10手、拿100手去試，經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)沒(méi)有什么太大區(qū)別，所以次數(shù)很重要。

記者15：您也說(shuō)過(guò)“該交的學(xué)費(fèi)就要交，期貨投資沒(méi)有捷徑?！保敲茨男W(xué)費(fèi)是投資者該交的？而哪些又是不該交的？

付愛(ài)民：嚴(yán)格意義上，學(xué)費(fèi)都是該交的，但是，重復(fù)學(xué)費(fèi)是不應(yīng)該交的。虧過(guò)的錢(qián)，不總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)又虧同樣的錢(qián)，是不應(yīng)該的。剛做期貨時(shí)，要親自去交易，要總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，沒(méi)有實(shí)戰(zhàn)去總結(jié)，就是紙上談兵。

記者16：您曾表示“期貨市場(chǎng)不缺明星，只缺壽星”，意思是不是取得長(zhǎng)期穩(wěn)健盈利要比短期的暴利難得多？為什么？

付愛(ài)民：拿我自己做比喻。02年翻了70倍，05年翻了20倍，但后來(lái)差不多又還回去了。當(dāng)年的水平和現(xiàn)在比，自己感覺(jué)不在一個(gè)層次。當(dāng)年是幾個(gè)月取得的暴利，但是現(xiàn)在講究復(fù)利增長(zhǎng)，風(fēng)險(xiǎn)隨時(shí)可以控制，這種增長(zhǎng)更難。05年之后，我改為穩(wěn)健盈利后，利潤(rùn)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出當(dāng)年。

記者17：您還有過(guò)這樣的觀點(diǎn)：“贏家的成功率不一定高于輸家”，如果不是靠成功率獲勝，那么贏家是靠什么盈利的？

付愛(ài)民：贏家是靠資金管理。假設(shè)錯(cuò)一次，虧1萬(wàn)，對(duì)一次，賺10萬(wàn)，10個(gè)單子里面，7次錯(cuò)，3次對(duì)，那我一樣可以取得暴利。這就是資金的管理。包括我自己，也是靠資金管理來(lái)賺錢(qián)。所以我說(shuō)：善輸者贏。每次虧錢(qián)，虧的少，賺錢(qián)的時(shí)候，賺的多。靠這樣來(lái)盈利，而不是成功率。

記者18：這些年里，期貨市場(chǎng)涌現(xiàn)出一些創(chuàng)造者財(cái)富傳奇的投資高手，在這些高手中，您有沒(méi)有特別欣賞的一位或幾位？

付愛(ài)民：因?yàn)槲沂窍矚g交朋友的人，這個(gè)行業(yè)中做得好的，我都欣賞。所有的高手，我都盡量去拜訪、學(xué)習(xí)、交流，去學(xué)人家獨(dú)特的地方。三人行，必有我?guī)煟恳粋€(gè)值得學(xué)習(xí)的人去學(xué)，去學(xué)每一個(gè)人值得學(xué)習(xí)的地方。

記者19：從1994年進(jìn)入期貨市場(chǎng)以來(lái)，您的期貨投資生涯經(jīng)歷了“四起四落”，您怎么看待交易中的挫折？

付愛(ài)民：當(dāng)時(shí)做期貨，覺(jué)得怎么做的這么差，現(xiàn)在來(lái)看，挫折就是財(cái)富。當(dāng)年的挫折就是現(xiàn)在的財(cái)富。其實(shí)，我最大的財(cái)富，就是以前的挫折。進(jìn)入市場(chǎng)，知道哪些不該做是通過(guò)以前挫折知道的。當(dāng)時(shí)覺(jué)得有挫折，很不舒服，現(xiàn)在我覺(jué)得，挫折是很正常的事情。光賺錢(qián)，不賠錢(qián)可能性也不大。現(xiàn)在要穩(wěn)健盈利，大挫折是不應(yīng)該有的，小挫折是很正常的，甚至那也不叫挫折。

記者20：期貨投資，危機(jī)四伏，市場(chǎng)總是用各種方法打敗我們。如果說(shuō)前方始終有一個(gè)陷阱等著您，您是否還會(huì)義無(wú)反顧地待在期貨市場(chǎng)？

付愛(ài)民：肯定是?？隙〞?huì)待在期貨市場(chǎng)。它有千變?nèi)f化，我有我的規(guī)律，要用自己的方式方法去面對(duì)市場(chǎng)可能出現(xiàn)的任何意外。

記者21：您曾向投資者推薦了兩本書(shū)《股票作手回憶錄》和《華爾街幽靈》，請(qǐng)問(wèn)這兩本書(shū)給了你哪些方面的幫助或感悟？

付愛(ài)民：《股票作手回憶錄》，是大師寫(xiě)的。給我最大的感悟是，任何交易，都不是一帆風(fēng)順的，把自己的心態(tài)放平衡，不要覺(jué)得自己沒(méi)有成功，沒(méi)有悟性，讓自己的信心恢復(fù)起來(lái)。《華爾街幽靈》，講究風(fēng)險(xiǎn)控制。我做期貨做大的優(yōu)點(diǎn)，就是風(fēng)險(xiǎn)控制。這本書(shū)，在風(fēng)險(xiǎn)控制上是最前端的一本書(shū)，把風(fēng)險(xiǎn)控制寫(xiě)到了極致，對(duì)我交易中的風(fēng)險(xiǎn)控制有很大的提高。

記者：所有期貨交易技術(shù)里面，風(fēng)險(xiǎn)控制是最重要的？

付愛(ài)民：對(duì)。我的交易核心，就是風(fēng)險(xiǎn)控制，通過(guò)控制風(fēng)險(xiǎn)而取得利潤(rùn)。

記者22：CTA業(yè)務(wù)有可能在近年推出，您覺(jué)得CTA業(yè)務(wù)的推出能否促進(jìn)期貨私募的新一輪發(fā)展？會(huì)不會(huì)改變目前的期貨理財(cái)格局？

付愛(ài)民：我覺(jué)得會(huì)，這是一種發(fā)展方向。中國(guó)目前的期貨市場(chǎng)處于相對(duì)畸形發(fā)展?fàn)顟B(tài)。在國(guó)外有種說(shuō)法：股票是百姓理財(cái)，期貨是專家理財(cái)。但是，在國(guó)內(nèi)，專家是不允許做期貨的。CTA目前是個(gè)灰色地帶。打個(gè)比喻，不會(huì)游泳的去游泳，會(huì)游泳的卻不能下水游泳，連拉一把還怕涉嫌違規(guī)，這造成自己做交易的客戶虧損率非常大。期貨公司的業(yè)務(wù)員，在拉客戶進(jìn)入這個(gè)市場(chǎng)的時(shí)候，越拉心越虛，就像把客戶拉到地

獄的感覺(jué)。另外，本身期貨服務(wù)人員也良莠不齊，導(dǎo)致個(gè)別客戶虧了很多錢(qián)。所以，CTA業(yè)務(wù)利于真正有水平的高手脫穎而出?，F(xiàn)在有些高手都退出期貨公司，自己去做私募，這不利于整個(gè)期貨行業(yè)的發(fā)展。

另外，中國(guó)的服務(wù)比較單一，重復(fù)服務(wù)，到處是價(jià)格戰(zhàn)。所以推出CTA業(yè)務(wù)是非常好的，對(duì)客戶對(duì)期貨公司都是好事，也是必然的發(fā)展方向。

記者23：最后，請(qǐng)您給新入期市的投資者最重要的幾點(diǎn)建議或忠告？

付愛(ài)民：第一，不要抱不切實(shí)際的幻想，覺(jué)得期貨行業(yè)是暴利的。期貨行業(yè)也是風(fēng)險(xiǎn)很大的行業(yè)。第二，做期貨給自己分幾個(gè)步驟。第一步應(yīng)該是先小打小鬧，用小的資金先熟悉交易規(guī)則，鍛煉交易心理。因?yàn)槠谪洷砻嫔峡此坪凸善焙芟嗨?，其?shí)本質(zhì)是不同的，通過(guò)別人講，可能沒(méi)有那么深的體會(huì)。就是我剛才講的，交易次數(shù)比交易金額更重要。先拿小資金，先做小品種，摸清市場(chǎng)的規(guī)矩和規(guī)則，再拿大資金做。

第三，止損排第一位。股民喜歡買(mǎi)著股票不動(dòng)，但是，期貨是保證金交易，你不動(dòng)的話，期貨公司會(huì)砍倉(cāng)。所以，對(duì)于期民來(lái)說(shuō)，止損是排第一位的。

最后，交易過(guò)程中往往細(xì)節(jié)決定成敗。很多細(xì)節(jié)方面的事項(xiàng)，要和老手交流，要和有經(jīng)驗(yàn)的人交流。不一定每個(gè)經(jīng)驗(yàn)，都拿錢(qián)到市場(chǎng)上去換，要多和老手交流。

第二篇：挫折是一筆財(cái)富作文

挫折是一筆財(cái)富作文6篇

在現(xiàn)實(shí)生活或工作學(xué)習(xí)中，許多人都有過(guò)寫(xiě)作文的經(jīng)歷，對(duì)作文都不陌生吧，寫(xiě)作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。怎么寫(xiě)作文才能避免踩雷呢？下面是小編幫大家整理的挫折是一筆財(cái)富作文，希望對(duì)大家有所幫助。

寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)?！}記

魚(yú)兒游弋于大海，接受驚濤駭浪的洗禮，才有魚(yú)躍龍門(mén)的美麗傳說(shuō)；雄鷹翱翔藍(lán)天，接受風(fēng)刀雪劍的磨礪，才能擁有叱咤風(fēng)云的豪邁；人也一樣，需要馳騁于荒原，接受荊棘的磨煉，才能造就輝煌的人生。

史家之絕唱

你俯身在案上，手握著筆記錄著他人的榮耀。挫折使你懂得更應(yīng)該站起來(lái)而從此不再墮落。你選擇忘記受了宮刑的痛苦，決心忍辱負(fù)重，終于于公元前91年完成《史記》，光耀后世。

人們驚訝于司馬遷的勇氣，于是銘記的便是一個(gè)“究天人之際，通古今之變，成為一家之言”的你，一個(gè)可以忘記痛苦，從挫折中站起來(lái)的文化巨人；因?yàn)榇煺?，你得到了別人的贊揚(yáng)，因?yàn)榇煺?，讓你更加?jiān)定信念，《史記》才會(huì)被魯迅稱為“史家之絕唱”。

挫折與成功是相成相隨的，有了挫折的磨礪，才能增長(zhǎng)能力，挫折是一筆財(cái)富。

長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)

你一生瀟灑，放蕩不羈。你因遭受讒言被免官，此時(shí)的你“欲渡黃河冰賽川，將登太行雪滿山?！笨纱煺鄄](méi)有把你打倒，你對(duì)自己施展才能，實(shí)現(xiàn)理想依然充滿自信，堅(jiān)信“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海。”于是成就了一代偉人——詩(shī)仙李白。因?yàn)榇煺勰阍酱煸接拢驗(yàn)榇煺勰愀幼孕拧?/p>

有了挫折的磨礪，才能使人生豐富多彩。挫折是一筆財(cái)富。

采菊東籬下

五柳先生一生不得志屢遭不順，但他一身正氣，不為五斗米折腰，隱退田園。他沒(méi)有被挫折擊倒，因?yàn)樗雷约旱奈恢貌辉趶R堂之高而在江湖之遠(yuǎn)。南山下他尋得了一間茅屋，每日采菊東籬下“飛鳥(niǎo)相與還，品味著此中的真意”他從挫折中尋得了人生的價(jià)值，最終成為一位偉大的田園派詩(shī)人——陶淵明。挫折后的逆襲使他的詩(shī)流傳千古。

有了挫折的磨礪，才能走向成功，挫折是一筆無(wú)形的財(cái)富。

生命如花，挫折如藥；生命如畫(huà)，挫折如筆；生命如天，挫折如云；生命如海，挫折如水。挫折使生活變得炫麗多彩，挫折是一個(gè)人難得的一筆財(cái)富，讓人們收獲頗多……

有人說(shuō)，金錢(qián)是一筆財(cái)富，有人說(shuō)，信心是一筆財(cái)富，有人說(shuō)愛(ài)心是一筆財(cái)富。我認(rèn)為挫折是一筆財(cái)富。

俗話說(shuō)“失敗是成功之母”我很贊同，如果人不經(jīng)歷痛苦與挫折，怎么會(huì)換回成功和勝利呢？就像愛(ài)迪生一樣。在那個(gè)時(shí)代還沒(méi)有電燈，家家戶戶用的都是蠟燭，愛(ài)迪生為了發(fā)明出電燈，經(jīng)歷了千辛萬(wàn)苦，不停地在實(shí)驗(yàn)。一次、兩次、三次……不知實(shí)驗(yàn)了多少次，但是他不怕挫折，終于在第一百次的實(shí)驗(yàn)中他發(fā)明出了電燈。事情過(guò)后，他對(duì)所有的人說(shuō)：“那前九十九次的挫折不是失敗，而是成功，因?yàn)?，那前九十九次的?shí)驗(yàn)讓我知道哪些東西不能用?！?/p>

不僅是發(fā)明家，許多成功的人腳下踩著都是失敗與挫折。

美國(guó)第任總統(tǒng)林肯可以是世界上最倒霉的人，在他當(dāng)總統(tǒng)之前，經(jīng)受無(wú)數(shù)的挫折，被落選的次數(shù)無(wú)法計(jì)算，最后憑著他永不服輸?shù)囊懔y(tǒng)一了美國(guó)。

挫折，一個(gè)令人厭惡的詞，但是“陽(yáng)光總在風(fēng)雨后”只有挫折才會(huì)讓你見(jiàn)到成功的光彩，擁有挫折就像擁有了一筆財(cái)富。

我們無(wú)論做任何事情都會(huì)遇到挫折，如果你把它看成一道注定過(guò)不去的坎，那你將前功盡棄，一無(wú)所有。如果你把它看成助你遠(yuǎn)航的東風(fēng)，那它將會(huì)是一筆無(wú)窮的財(cái)富。

沒(méi)經(jīng)歷過(guò)挫折的人生是不完整的，如果沒(méi)經(jīng)歷過(guò)挫折，我們又怎能知道世間萬(wàn)物來(lái)之不易？俗話說(shuō)的好“唾手可得的東西不是你自己的東西”阿里巴巴的創(chuàng)始人馬云曾經(jīng)也和我們一樣，是一個(gè)普通的不能在普通的人，他第一次高考數(shù)學(xué)只考了一分，全面敗北的他并沒(méi)有放棄，第二次高考數(shù)學(xué)考了十九分。父母不在對(duì)他抱有什么希望，認(rèn)定他不是什么考大學(xué)的料，一次又一次的勸告馬云讓他放棄，安安穩(wěn)穩(wěn)地去學(xué)習(xí)一門(mén)手藝，混口飯吃。但是馬云仍然不甘心，他一次又一次地向困難宣戰(zhàn)，一次又一次地向挫折反抗，最后，他終于如愿以償?shù)目忌狭舜髮W(xué)。試想，如果第二次高考失敗后，馬云向困難低了頭，還會(huì)有現(xiàn)在的阿里巴巴嗎？

每個(gè)困難，每個(gè)傷痛都是有意義的，經(jīng)歷過(guò)風(fēng)雨才會(huì)有彩虹，經(jīng)歷過(guò)歷史，才會(huì)讓今天的幸福生活更加寶貴，經(jīng)歷過(guò)挫折，我們才會(huì)長(zhǎng)大！

第一次讀《鋼鐵是怎樣煉成的》，心中便有種感動(dòng)。一連幾個(gè)星期，我都如饑似渴地伏案細(xì)讀。當(dāng)讀完這本書(shū)時(shí)，我早已熱淚盈眶，深深地被保爾那種堅(jiān)強(qiáng)的毅力所感動(dòng)，心中就像波濤洶涌的大海一樣澎湃，保爾的硬漢形象同時(shí)也在我的心中留下了不可磨滅的印象。

《鋼鐵是怎樣煉成的》這本書(shū)，作者為我們深刻地描寫(xiě)了保爾內(nèi)心世界的美，展示了主人公從童年起，直到國(guó)內(nèi)戰(zhàn)爭(zhēng)和入黨后的成熟時(shí)期的人生經(jīng)歷，反映了保爾在革命斗爭(zhēng)的烈火中百煉成鋼的成長(zhǎng)過(guò)程。保爾的一生戰(zhàn)勝了無(wú)數(shù)的`艱難險(xiǎn)阻，幾次戰(zhàn)勝了死亡，他驚人的忍耐力使醫(yī)生都感到吃驚。當(dāng)死神的腳步向他逼近時(shí)，保爾以鋼鐵般的意志，戰(zhàn)勝了病魔，甚至在全身癱瘓、雙目失明的情況下，還要堅(jiān)持寫(xiě)作。保爾對(duì)生活的渴望，對(duì)生活的熱愛(ài)，他這種精神激勵(lì)我在今天優(yōu)越的生活條件下更應(yīng)該奮發(fā)圖強(qiáng)、努力學(xué)習(xí)。

挫折對(duì)于我們的成長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，是一筆珍貴的財(cái)富。

面對(duì)挫折，需要堅(jiān)持。西漢著名史學(xué)家司馬遷，因替無(wú)罪之人辯護(hù)，惹怒漢武帝，而被施以宮刑。在經(jīng)歷如此大的屈辱后，他毅然提出，“人固有一死或重于泰山或輕于鴻毛?！庇谑遣桓是乃x擇了前者，戰(zhàn)勝挫折，堅(jiān)持不懈，忍辱負(fù)重20年，最終鑄成《史記》，名垂青史。

司馬遷通過(guò)自己的堅(jiān)持與遠(yuǎn)大抱負(fù)，戰(zhàn)勝了挫折，成就了理想。

面對(duì)挫折，需要有堅(jiān)強(qiáng)的意志。海倫凱勒——一個(gè)婦孺皆知的殘疾人，她因從小雙耳失聰，雙目失明，而一度情緒低落，而后來(lái)在她的老師的幫助下，她開(kāi)始學(xué)習(xí)寫(xiě)字，說(shuō)話，后來(lái)又一直為學(xué)習(xí)而努力，擺脫了曾經(jīng)的海倫，活出了一個(gè)不一樣的人生。

海倫凱勒通過(guò)自己堅(jiān)強(qiáng)的意志與不懈的努力，創(chuàng)造了令世人驚嘆的奇跡。

面對(duì)挫折的態(tài)度不同，也會(huì)有不同的結(jié)果，考試過(guò)后，教室里甚至校園中總會(huì)出現(xiàn)一種情況，考的不好的同學(xué)在相互訴說(shuō)著，有的同學(xué)認(rèn)為我這次考得不好，是因?yàn)槟硞€(gè)地方還不會(huì)，便會(huì)迅速進(jìn)入狀態(tài)，就把它們弄懂，結(jié)果他們會(huì)在下次考試中避免這種錯(cuò)誤，一次比一次好，而還有一些考得不好的同學(xué)再問(wèn)一下，哎，我又沒(méi)考好，是不是真的就這么差了？那么學(xué)習(xí)還有什么意義？于是他們就此放棄，只會(huì)一次比一次落后，最終以前者相差甚遠(yuǎn)。

用積極樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)挫折，會(huì)使我們受益匪淺，而用消極的態(tài)度去面對(duì)他們，只會(huì)讓我們離目標(biāo)越來(lái)越遠(yuǎn)。

歷史上因戰(zhàn)勝眼前的挫折而成功的例子有很多，越王勾踐被吳國(guó)打敗后不放棄，終日臥薪嘗膽，勤加練兵，最終戰(zhàn)勝困難，攻克吳國(guó)，著名音樂(lè)家貝多芬從小，擔(dān)負(fù)家庭重任，當(dāng)自己音樂(lè)事業(yè)處在高峰期時(shí)，卻雙耳失聰，被世人懷疑，但他并不認(rèn)輸，最終鑄成偉大的音樂(lè)著作——《命運(yùn)交響曲》。

挫折是我們?nèi)松猛局幸粋€(gè)重要的站點(diǎn)，我們要以積極樂(lè)觀的心態(tài)，堅(jiān)強(qiáng)的意志去戰(zhàn)勝它，這樣我們才能更加成熟，更靠近成功。

什么是挫折？或許有人認(rèn)為，挫折，必須是身患頑疾，或家破人亡。而事實(shí)上，挫折也可能是很小很小，但克服它卻很艱難，但，擁有挫折也是一筆財(cái)富。

以前我膽子小，怕黑、怕鬼，甚至一只小小的蟑螂也能讓我聞風(fēng)喪膽，因?yàn)槟懽有。瓦B睡覺(jué)也要跟媽媽擠一個(gè)床。終于有一天，媽媽鄭重的告訴我，讓我回自己床上一個(gè)人睡，雖然媽媽以前也跟我說(shuō)過(guò)但并沒(méi)有今天怎么嚴(yán)肅，呦不過(guò)媽媽，我哭、我鬧、我撒嬌、我死皮賴臉的賴在她的床上……都無(wú)濟(jì)于事。硬是被她給敢回了自己的床，其實(shí)我的房間是十分舒適的，陽(yáng)臺(tái)上的花、潔白的壁紙，還有我那小硬床睡著也十分的舒服?？删褪俏业哪懽犹×?，總幻想著在漆黑的夜里，書(shū)上的血跡、窗上有個(gè)人頭對(duì)著我笑，或是一只血淋淋的手伸向我……

因?yàn)橄胂罅^(guò)于豐富，所以就怕鬼了（ps:這就讓我想起了當(dāng)年是守護(hù)迷時(shí)天天盼望自己下守護(hù)蛋的場(chǎng)面~）我在房間里放聲大哭，去敲她緊鎖著的門(mén)，她都裝作沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，盡然在房里“呼呼”睡著了！

回到自己的房間將門(mén)緊鎖，已精疲力盡，竟一下子倒在了床上。很想睡，便將身子縮成球狀，躲進(jìn)了被窩里，并用被子將身體嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的遮擋起來(lái)。我睡著了，沒(méi)錯(cuò)，我睡著了。

半夜，我被噩夢(mèng)驚醒，喘著粗氣，畢竟第一次一個(gè)人睡，總是不適應(yīng)的?；叵肫鹭瑝?mèng)里一個(gè)個(gè)猙獰恐怖的面孔，不經(jīng)抬頭看了看窗，夜，很寧?kù)o，月光是那樣的柔和，潔白的墻壁印出了槐樹(shù)在風(fēng)中搖曳的影子。

那里有什么鬼呀，我終于安心的睡了，這次我夢(mèng)到的是仙女蜜兒。

此后，我再也不需要跟媽媽擠在同一個(gè)床上了。才能有了挫折夠有所進(jìn)步?？梢?jiàn)，挫折未嘗不是一筆財(cái)富。

第三篇：挫折是人生的一筆財(cái)富（推薦）

挫折是人生的一筆財(cái)富

人們常常認(rèn)為財(cái)富是金錢(qián)、名譽(yù)、權(quán)利。然而對(duì)人真正有的財(cái)富并不是那些物質(zhì)，而是知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)……挫折雖是人人不愿得到的，但挫折卻得使人獲得真知，性格堅(jiān)韌，有豐富的經(jīng)驗(yàn)。挫折才是人生的一筆財(cái)富。

挫折使人獲得真知。在我們的數(shù)學(xué)課本及科學(xué)課本中有很多的定律，你知道它們是怎樣發(fā)現(xiàn)的嗎？就拿《地日說(shuō)》來(lái)講，古代的人們科技不發(fā)達(dá)，提出地球是宇宙的中心這一錯(cuò)誤觀點(diǎn)。哥白尼不怕被宗教治罪，得出《日心說(shuō)》這一雖不正確，但具有進(jìn)步性的觀點(diǎn)。在得到這一觀點(diǎn)之前，他遇到了許多次失敗，遇到許多挫折。正是這促使他得出真理。我們不得害怕挫折，其實(shí)挫折是人生的一筆財(cái)富。

挫折使人積累經(jīng)驗(yàn)。挫折是人生不可避免的事，一次次挫折來(lái)到你面前，你不應(yīng)該退縮而是要想辦法戰(zhàn)勝它。只有在戰(zhàn)勝挫折的過(guò)程中，你才會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，這樣經(jīng)驗(yàn)才會(huì)越來(lái)越豐富。因此，你才會(huì)更容易的達(dá)到你的目標(biāo)。正像魯濱遜一樣，他有了許多次出海的經(jīng)驗(yàn)，雖然大多都以失敗告終，但從中他學(xué)到了許多航海知識(shí)及積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。以致他在孤島上生活了28年，最終返回英國(guó)。是的，挫折是人生的一筆財(cái)富。

挫折使人性格堅(jiān)韌。挫折人人都會(huì)遇到，遇到的挫折越多，那么戰(zhàn)勝挫折的心理就越旺盛。因此，當(dāng)遇到困難時(shí)，你不會(huì)退縮，你會(huì)勇于克服；當(dāng)遇到失敗時(shí)，你不會(huì)放棄，你會(huì)重頭再來(lái)；當(dāng)遇到苦難時(shí)，你不會(huì)抱怨，你會(huì)敢于戰(zhàn)勝。挫折使你的性格堅(jiān)韌，讓你能夠更順利的走向成功。挫折的確是人生的一筆財(cái)富。不要害怕挫折，面對(duì)挫折，積累挫折，讓它成為你人生的財(cái)富。使你能夠擁有一個(gè)充足的思想，成為一個(gè)真正充足的人。

堅(jiān)持自己的信念

古今中外，有多少偉人一生都堅(jiān)持著自己的信念：朱自清餓死不吃美國(guó)的濟(jì)糧，文天祥死前哀唱留取丹心照汗青的慷慨陳詞，諸葛亮傳奇一生，也是為實(shí)現(xiàn)抱負(fù)而最終累死，由此我們可以得到這樣一個(gè)道理：堅(jiān)持自己的信念，你會(huì)擁有一個(gè)充實(shí)美好的人生，更會(huì)收獲一個(gè)高貴純正的性格。

信念是智者面對(duì)人生的勤懇態(tài)度。聞名世界的古代思想家老子便是堅(jiān)持了活到老、學(xué)到老的偉大信念。我們深知他的《道德經(jīng)》就是他智慧的結(jié)晶，是不容質(zhì)疑的無(wú)價(jià)之寶，但多少人又深掘過(guò)他樂(lè)學(xué)的背后需要一個(gè)巨大的精神信念，一個(gè)甘于寂寞、潛心修道、勤奮不止的自控能力來(lái)支撐著這漫漫人生!信念是勇者面對(duì)真理的執(zhí)著精神。難忘那年輕的被燒死在羅馬鮮花廣場(chǎng)的布魯諾，他真正是用了血肉之軀去澆灌了黑暗籠罩下不見(jiàn)光彩的科學(xué)之花。科學(xué)是無(wú)法完整的，人生是無(wú)法完美的，但是這種放棄所有然而堅(jiān)持信念的靈魂卻是完美無(wú)瑕。我想不出更絕決，理徹底的力量去摧毀這信念了，怎敢說(shuō)信念不是人生最可貴的財(cái)富？

信念是善者面對(duì)生命的熱愛(ài)情感。人之于動(dòng)物的可貴之處是對(duì)其他一切都可以懷有愛(ài)。李時(shí)珍可以說(shuō)是一位典型的博愛(ài)者。一本《本草綱目》讓他踏遍成川，嘗盡苦寒，受盡挫折。不是對(duì)生命懷有敬畏，懷有熱愛(ài)，又怎會(huì)有不曾動(dòng)搖的信念去踐行這理想？

古人有此作為、有此信念難道沒(méi)給我們借鑒啟示嗎？堅(jiān)持自己的信念，沖破一切借口困難便會(huì)創(chuàng)造一個(gè)美好的人生、傳奇的人生。磨 難

“自古名人多磨難”。名人之所以成為名人，大多經(jīng)過(guò)逆境的種種磨難。他們面對(duì)逆境，不怨天尤人，不誤用嘆哭泣；咬緊牙關(guān)，奮力抗?fàn)幰圆磺粨系亩窢?zhēng)精神，戰(zhàn)勝逆境，成為勝利者。

我們都應(yīng)勇敢直面逆境磨難，用它來(lái)磨煉自己奮飛的翅膀，最終使自己成為一個(gè)成功者。

事實(shí)論據(jù)

命途多舛的蘇軾

蘇軾，宋代著名文學(xué)家、書(shū)畫(huà)家。他被當(dāng)時(shí)“改革派”中的有些人指控“譏刺朝政”、“包藏禍心”，遭到逮捕和審訊，幾乎送了性命，史稱“烏臺(tái)詩(shī)案”。后謫居黃州。1085年宋神宗病逝，哲......俗話說(shuō)：“書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”。自古能吃苦的人有許多，如：王冕為學(xué)作畫(huà)因貧窮買(mǎi)不起紙，就在沙上繪畫(huà)，終于成了畫(huà)壇圣手；匡衡為學(xué)知識(shí)，鑿壁偷光，勤奮讀書(shū)，終于成了一位文學(xué)巨匠；童第周因家境貧寒，晚上在路燈下看書(shū)，自強(qiáng)不息，終于成了第一個(gè)將青蛙卵和外膜隔開(kāi)的生物學(xué)家?？磥?lái)，吃苦精神存在于與失敗和挫折的斗爭(zhēng)中的不斷探索和追求，加上自強(qiáng)不息的精神，最終才引導(dǎo)你到達(dá)成功的彼岸。

在紅軍長(zhǎng)征爬雪山過(guò)草地時(shí)，拔草根，吃樹(shù)皮，嘗盡了人生的最苦，但他們?nèi)匀粦{著堅(jiān)強(qiáng)的意志和堅(jiān)定不移的決心走出了危機(jī)四伏的草地。而今天，不少人在生活中卻百般挑剔，不愛(ài)惜糧食，對(duì)照當(dāng)年紅軍所吃的苦，我們還有什么理由暴軫天物呢？人要在吃苦后才會(huì)懂得珍惜，這句話一點(diǎn)沒(méi)錯(cuò)。

雖然吃苦者不乏其人，但畏苦者比比皆是。歷史上，著名的阿斗劉禪繼承他父親劉備的皇位后，畏懼吃苦，曾經(jīng)風(fēng)云一時(shí)的蜀漢江山就這樣葬送在了他手中，在今天。怕吃苦的人更是數(shù)不勝數(shù)，怕勞累，怕學(xué)習(xí)，怕工作，怕麻煩，怕吃苦，久而久知，社會(huì)上就形成了 一股弄虛作假的壞風(fēng)氣。為什么？因?yàn)樗麄兣鲁钥?。有一些孩子從小被大人嬌生慣養(yǎng)，衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口，一碰上困難就要么依賴父母，要么逃避現(xiàn)實(shí)，這時(shí)，他們?nèi)煌似饺绽锢蠋熞麄儗W(xué)習(xí)革命先輩們吃苦耐勞精神的教導(dǎo)，只知道一個(gè)勁地躲避，怕吃苦，還是怕吃苦。家長(zhǎng)們只知道一味地安慰孩子，卻讓他們失去了在困難中歷練的好機(jī)會(huì)。

我們現(xiàn)在不能完全依賴父母，必須學(xué)會(huì)自立。要學(xué)會(huì)自立，就必須學(xué)會(huì)吃苦，堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)困難和挫折，從小做起，長(zhǎng)大后才能成為一個(gè)勇于面對(duì)挑戰(zhàn)的人，才會(huì)有無(wú)量的前途。而如果現(xiàn)在不會(huì)吃苦，長(zhǎng)大后只會(huì)成為一個(gè)弱者，只會(huì)被社會(huì)殘酷地淘汰掉。要明白這樣一個(gè)道理：吃得苦中苦，方為人上人。所以，我借用這句古話奉勸大家：為了自己的將來(lái)，還是多吃一些苦為好！

第四篇：挫折是人生的一筆財(cái)富

挫折是人生的一筆財(cái)富

人們常常認(rèn)為財(cái)富是金錢(qián)、名譽(yù)、權(quán)利。然而對(duì)人真正有的財(cái)富并不是那些物質(zhì)，而是知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)??挫折雖是人人不愿得到的，但挫折卻得使人獲得真知，性格堅(jiān)韌，有豐富的經(jīng)驗(yàn)。挫折才是人生的一筆財(cái)富。挫折使人獲得真知。在我們的數(shù)學(xué)課本及科學(xué)課本中有很多的定律，你知道它們是怎樣發(fā)現(xiàn)的嗎？就拿《地日說(shuō)》來(lái)講，古代的人們科技不發(fā)達(dá)，提出地球是宇宙的中心這一錯(cuò)誤觀點(diǎn)。哥白尼不怕被宗教治罪，得出《日心說(shuō)》這一雖不正確，但具有進(jìn)步性的觀點(diǎn)。在得到這一觀點(diǎn)之前，他遇到了許多次失敗，遇到許多挫折。正是這促使他得出真理。我們不得害怕挫折，其實(shí)挫折是人生的一筆財(cái)富。

挫折使人積累經(jīng)驗(yàn)。挫折是人生不可避免的事，一次次挫折來(lái)到你面前，你不應(yīng)該退縮而是要想辦法戰(zhàn)勝它。只有在戰(zhàn)勝挫折的過(guò)程中，你才會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，這樣經(jīng)驗(yàn)才會(huì)越來(lái)越豐富。因此，你才會(huì)更容易的達(dá)到你的目標(biāo)。正像魯濱遜一樣，他有了許多次出海的經(jīng)驗(yàn)，雖然大多都以失敗告終，但從中他學(xué)到了許多航海知識(shí)及積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。以致他在孤島上生活了28年，最終返回英國(guó)。是的，挫折是人生的一筆財(cái)富。

挫折使人性格堅(jiān)韌。挫折人人都會(huì)遇到，遇到的挫折越多，那么戰(zhàn)勝挫折的心理就越旺盛。因此，當(dāng)遇到困難時(shí)，你不會(huì)退縮，你會(huì)勇于克服；當(dāng)遇到失敗時(shí)，你不會(huì)放棄，你會(huì)重頭再來(lái)；當(dāng)遇到苦難時(shí)，你不會(huì)抱怨，你會(huì)敢于戰(zhàn)勝。挫折使你的性格堅(jiān)韌，讓你能夠更順利的走向成功。挫折的確是人生的一筆財(cái)富。不要害怕挫折，面對(duì)挫折，積累挫折，讓它成為你人生的財(cái)富。使你能夠擁有一個(gè)充足的思想，成為一個(gè)真正充足的人。

寬大

當(dāng)一只腳踏在紫羅蘭的花瓣上時(shí)，它卻將香味留在了那只腳上。這就是寬恕。

一個(gè)精神病人闖進(jìn)了一位醫(yī)生家里，開(kāi)槍射殺了他三個(gè)花樣年華的女兒；他卻仍為那精神病人治好了病。這也是寬恕。

寬恕別人對(duì)我們來(lái)說(shuō)并不困難，卻也不容易。關(guān)鍵的是，心靈是如何的選擇。當(dāng)一個(gè)人選擇了仇恨，那么他將在黑暗中度過(guò)余生；而一個(gè)人選擇了寬恕的話，那么他能將陽(yáng)光灑向大地。古語(yǔ)常說(shuō)：“知錯(cuò)能改，善莫大焉?！奔热蝗绱?，面對(duì)一個(gè)人在無(wú)意中犯下的錯(cuò)誤，我們?yōu)楹尾荒軐捤∧兀?/p>

當(dāng)我們的心靈為自己選擇了寬恕的時(shí)候，我們便獲得了應(yīng)有的自由。因?yàn)槲覀円呀?jīng)放下了仇恨的包袱，無(wú)論是面對(duì)朋友還是仇人，我們都能夠贈(zèng)以甜美的微笑。佛道中常講究緣分，在眾生當(dāng)中，兩個(gè)人能夠相遇、相識(shí)，那便是緣分。當(dāng)你們?nèi)绻驗(yàn)槌鸷薅嘧R(shí)，不可否認(rèn)的是，在你們的心里已經(jīng)牢記住了對(duì)方的名字，如果你因?yàn)檎煜胫绾稳?bào)復(fù)對(duì)方而心事重重，內(nèi)心極端壓抑，那么倒不如放下仇恨，寬恕對(duì)方?；蛟S，因此你可以多一個(gè)可以談心的好朋友。每一個(gè)人都需要朋友，多一份寬恕，便能令我們多一位朋友。美國(guó)前總統(tǒng)林肯幼年曾在一家雜貨店打工。一次因?yàn)轭櫩偷腻X(qián)被前一位顧客拿走，顧客與林肯發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。雜貨店的老板為此開(kāi)除了林肯，老板說(shuō)：“我必須開(kāi)除你，因?yàn)槟懔铑櫩蛯?duì)我們店的服務(wù)不滿意，那么我們將失去許多生意，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)寬恕顧客的錯(cuò)誤，顧客就是我們的上帝?！痹谠S多年后，林肯當(dāng)上了總統(tǒng)。做了總統(tǒng)后的林肯說(shuō)，“我應(yīng)該感謝雜貨店的老板，是他讓我明白了寬恕是多么的重要?！? 學(xué)會(huì)寬恕別人，就是學(xué)會(huì)善待自己。仇恨只能永遠(yuǎn)讓我們的心靈生活在黑暗之中；而寬恕，卻能讓我們的心靈獲得自由，獲得解放。寬恕別人，可以讓生活更輕松愉快。寬恕別人，可以讓我們有更多的朋友。寬恕別人，就是解放自己，還心靈一份純靜。

一天晚上，一群游牧部落的牧民正準(zhǔn)備安營(yíng)扎寨休息的時(shí)候，忽然被一束耀眼的光芒所籠罩。他們知道神就要出現(xiàn)了。因此，他們滿懷殷切地期盼，恭候著來(lái)自上蒼的重要旨意。

最后，神終于說(shuō)話了：“你們要沿路多檢一些鵝卵石，把他們放在你們的馬韃子里。明天晚上，你們會(huì)非?？鞓?lè)，但也會(huì)非常懊悔?！?/p>

說(shuō)完，神就消失了。牧民們感到非常的失望，因?yàn)樗麄冊(cè)酒谂紊衲軌蚪o他們帶來(lái)無(wú)盡的財(cái)富和健康長(zhǎng)壽，但沒(méi)想到神卻吩咐他們?nèi)プ鲞@件毫無(wú)意義的事。但是不管怎樣，那畢竟是神的旨意，他們雖然有些不滿，但是仍舊各自檢拾了一些鵝卵石，放在他們的馬韃子里。

就這樣，他們又走了一天，當(dāng)夜幕降臨，他們開(kāi)始安營(yíng)扎寨時(shí)，忽然發(fā)現(xiàn)他們昨天放進(jìn)馬韃子里的每一顆鵝卵石竟然都變成了鉆石。他們高興極了，同時(shí)也懊悔極了，后悔沒(méi)有檢拾更多的鵝卵石。

其實(shí)，在我們的日常生活、工作、學(xué)習(xí)中有何嘗不是這樣呢？有許多眼前看似鵝卵石一樣的東西被我們?nèi)绫致陌愕貋G棄了，然而，忽然有一天，當(dāng)我們需要它的時(shí)候，它就變成了鉆石，而我們卻不得不為以前丟棄它而懊悔不迭。

成功的感覺(jué)真好

這天，天氣悶熱，如果有冰激凌多好哇！可是望著那毒熱太陽(yáng)，我有些畏懼，不敢出門(mén)。于是我鬧瓜子一轉(zhuǎn)，便想出了一個(gè)辦法——倒不如自己做個(gè)冰激凌。

可是，冰激凌該怎么做呢？我來(lái)到爸爸的書(shū)柜旁，把書(shū)柜翻了一個(gè)底朝天，也沒(méi)有找到關(guān)于做冰激凌的半點(diǎn)資料。我向四周掃視了一下，突然，看見(jiàn)了書(shū)桌上那臺(tái)電腦，于是，我怕打開(kāi)電腦，在百度上搜索：冰激凌的做法。

無(wú)數(shù)條關(guān)于冰激凌做法映入我的眼簾我點(diǎn)開(kāi)第一條，把它復(fù)制在了我的文檔里，我看了一遍又一遍，終于把它給看明白了，為了在制作是不忘記具體方法，我把制作冰激凌的材料和種做法抄在了我的課本上。

我圍上圍裙，從餐柜里，找來(lái)了：牛奶、白糖、雞蛋、兩個(gè)碗、一雙筷子，為了使冰激凌的色香味更美，我又找來(lái)了4快巧克力。我滿懷信心，開(kāi)始制作。

首先，將兩個(gè)雞蛋打入碗中，再將5克白糖放入裝有雞蛋的碗中，并不斷攪拌。再把牛奶、巧克力倒入鍋中，加熱，直至巧克力完全融化。最后再將牛奶一點(diǎn)一點(diǎn)導(dǎo)入裝有蛋黃的碗中，并不斷攪拌，以免蛋黃結(jié)塊。

但是，粗心的我i，沒(méi)有即使攪拌，導(dǎo)致那些蛋黃都結(jié)成一塊一塊的了。

我兩只眼睛瞪著那些結(jié)塊的蛋黃（真像雞蛋花）。頓時(shí)，沒(méi)了信心，想大退堂鼓。

站在一旁的媽媽鼓勵(lì)我說(shuō)：“你怎么可以這么沒(méi)信心呢？你以前可是?打破沙鍋問(wèn)到底?的呀！做事要有恒心，再做一遍吧！”

聽(tīng)了媽媽的話，我有些不好意思。是哇！做事不能半途而廢、淺嘗輒止，要持之以恒、堅(jiān)持不懈，這樣才能成功。

于是，我又繼續(xù)干了起來(lái)。

我按照上面的方法，重新做了一次，這次，我沒(méi)有像以前那樣粗心。我把熱牛奶一點(diǎn)一點(diǎn)倒入裝有蛋黃的碗中，攪拌的非常均勻?，F(xiàn)在，只需要制冷4小時(shí)了。

時(shí)間過(guò)得真慢，我圍這冰箱轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，好幾次打開(kāi)冰箱都沒(méi)結(jié)好。

終于，4小時(shí)總算過(guò)去了。我打開(kāi)冰箱，一個(gè)漂亮、可口的冰激凌就出世了！成功的感覺(jué)真好！我迫不及待的拿給爸爸、媽媽試嘗，他們都夸我真能干！

動(dòng)手試試吧！為你的家人在炎炎夏日奉上一絲清爽把！要不，你來(lái)我家，我?guī)湍阋黄饘?shí)現(xiàn)你的心愿！

例文(會(huì)議通知)

關(guān)于召開(kāi)全區(qū)宣傳部長(zhǎng)會(huì)議的通知

各市委宣傳部，柳鐵黨委宣傳部：

定于9日9-10日召開(kāi)全區(qū)宣傳部長(zhǎng)座談會(huì)，現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、會(huì)議議題

傳達(dá)學(xué)習(xí)中宣部召開(kāi)的部分省區(qū)市宣傳部長(zhǎng)座談會(huì)精神；總結(jié)交流我區(qū)前八個(gè)月宣傳思想工作；研究部署下一步工作。

二、參加人員

各市委宣傳部長(zhǎng)、柳鐵黨委宣傳部長(zhǎng)。

三、會(huì)議時(shí)間

9日9-10日(會(huì)期一天半，9日8日下午報(bào)到)。

四、會(huì)議地點(diǎn)

報(bào)到及住宿地點(diǎn)：南寧市七星路廣西宣傳干部培訓(xùn)中心。

會(huì)場(chǎng)：區(qū)黨委辦公樓三樓會(huì)議室。

五、有關(guān)事項(xiàng)

（一）請(qǐng)參加會(huì)議人員準(zhǔn)備約15分鐘的發(fā)言。請(qǐng)將發(fā)言材料打印50份，在報(bào)到時(shí)交會(huì)務(wù)組(打印要求：16開(kāi)幅面，在左上角用四號(hào)楷體注明“全區(qū)宣傳部長(zhǎng)座談會(huì)發(fā)言材料”)。

（二）請(qǐng)各市委宣傳部長(zhǎng)、柳鐵黨委宣傳部長(zhǎng)安排好會(huì)議期間的各項(xiàng)工作，準(zhǔn)時(shí)出席會(huì)議。在外出差、學(xué)習(xí)的，加無(wú)特殊情況，務(wù)請(qǐng)回邕參加會(huì)議。

（三）請(qǐng)各市委宣傳部、柳鐵黨委宣傳部于9月5日下午下班前將參加會(huì)議人員名單報(bào)到自治區(qū)黨委宣傳部辦公室。

聯(lián)系人：×××，電話：××××，傳真：××××××。

中共xxxxxxxx委員會(huì)宣傳部

【政策性請(qǐng)示】

×××化工廠

關(guān)于貫徹按勞分配政策 兩個(gè)具體問(wèn)題的請(qǐng)示

省勞動(dòng)廳：

按勞分配，是社會(huì)主義分配的基本原則，也是社會(huì)主義優(yōu)越性之一。幾年來(lái)，我廠由于認(rèn)真貫徹了按勞分配政策，極大地激發(fā)了廣大職工的社會(huì)主義勞動(dòng)積極性，使得生產(chǎn)率成倍地增長(zhǎng)，乃至幾倍的增長(zhǎng)。為全面貫徹按勞分配原則，進(jìn)一步調(diào)動(dòng)職工的勞動(dòng)積極性，現(xiàn)就兩項(xiàng)勞資政策問(wèn)題請(qǐng)示如下：

一、擬用1990年全廠超額利潤(rùn)的10%為全廠職工晉升工資。其中，1990年4月30日在冊(cè)職工每人晉升一級(jí)，凡班(組)長(zhǎng)和車(chē)間先進(jìn)生產(chǎn)(工作)者及其以上領(lǐng)導(dǎo)和先進(jìn)人物再依次晉升一級(jí)；全廠技術(shù)突擊組成員每人浮動(dòng)一級(jí)工資，組長(zhǎng)每人浮動(dòng)兩級(jí)工資。二、二、擬用1990年全廠超額利潤(rùn)的10%一次性為全廠職工每人增發(fā)獎(jiǎng)金平均100元，具體金額按勞動(dòng)出勤率和完成定額計(jì)算。以上請(qǐng)示，妥否，請(qǐng)批示。

×××化工廠 一九九○年十一月十日

光陰似箭，日月如梭，轉(zhuǎn)眼間，來(lái)到單位已經(jīng)五個(gè)多月了。記得是XX年7月14日來(lái)到公司報(bào)到，回頭望去，感覺(jué)時(shí)光的飛逝如流水一樣飛快，提起這支拙筆，對(duì)這近半年的工作情況進(jìn)行一下總結(jié)，無(wú)論收獲多少，感受多少，只為自己以后的工作與學(xué)習(xí)定下一個(gè)引航的標(biāo)志。

與其說(shuō)是工作總結(jié)，更確切的說(shuō)是這半年來(lái)的心得與體會(huì)，下面，我從工作、思想、兩個(gè)方面對(duì)這段時(shí)間的工作作一下總結(jié)：

一、勤勤懇懇工作、踏踏實(shí)實(shí)做人。

記得剛來(lái)到公司報(bào)到的時(shí)候，公司機(jī)關(guān)組織統(tǒng)一的培訓(xùn)，而且在培訓(xùn)的同時(shí)要組織一場(chǎng)XX屆大學(xué)生入職聯(lián)歡晚會(huì)。在培訓(xùn)的過(guò)程中，我對(duì)我們公司有了深入的了解，為以后的學(xué)習(xí)和工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我很幸運(yùn)，被選為晚會(huì)的主持人，并且負(fù)責(zé)晚會(huì)的整體策劃，而且代表XX入廠大學(xué)生講話。說(shuō)心理話，以前上大學(xué)的時(shí)候在學(xué)校也參加過(guò)很多類(lèi)似的活動(dòng)，但是這一次我很緊張，因?yàn)檫@是在工作單位，和以前在學(xué)校是兩個(gè)概念，所以準(zhǔn)備工作要比以前下了很多功夫，在公司領(lǐng)導(dǎo)的親切關(guān)懷下，在各位同事的支持與幫助下，晚會(huì)舉辦的很成功，也很精彩。

培訓(xùn)結(jié)束，我被分配到xx項(xiàng)目部，工作職務(wù)為測(cè)量員，所在的工程為xx工程，在剛剛接觸實(shí)際工作的時(shí)候，確實(shí)感覺(jué)和書(shū)本上所學(xué)的知識(shí)大相徑庭，經(jīng)過(guò)經(jīng)過(guò)一個(gè)月左右的磨合，我基本適應(yīng)了自己的本職工作。我是本科雙學(xué)位的學(xué)生，第二專業(yè)為建筑工程，所以在九月初，我被調(diào)至xx標(biāo)段負(fù)責(zé)土建施工工作，工作職務(wù)為施工員，主要負(fù)責(zé)xx倉(cāng)庫(kù)的坡道平臺(tái)和服務(wù)用房的土建施工，在項(xiàng)目部領(lǐng)導(dǎo)的幫助與關(guān)懷之下，我很快適應(yīng)了自己的工作，與業(yè)主、監(jiān)理以及分包單位合作的都很順利。

10月12日，由于工作需要，我被調(diào)至xx分部，回到我的家鄉(xiāng)工作。說(shuō)心理話，我很慶幸，能夠被公司領(lǐng)導(dǎo)認(rèn)可，因?yàn)閬?lái)到這個(gè)項(xiàng)目的同志都是經(jīng)過(guò)公司領(lǐng)導(dǎo)把關(guān)才敲定的，我很幸運(yùn)，能得到領(lǐng)導(dǎo)的肯定與認(rèn)可。來(lái)到哈大之后，主要的職務(wù)為施工員，負(fù)責(zé)第四作業(yè)區(qū)的灌注樁施工工作，而且我打下了xx公司在 xx高速鐵路的第一根灌注樁，樁號(hào)為768#-1。直至現(xiàn)在，我們項(xiàng)目部還在克服重重困難，繼續(xù)堅(jiān)持動(dòng)施工，為明年的施工也大下了良好的基礎(chǔ)。所以說(shuō)，來(lái)到這樣一個(gè)有生命力的項(xiàng)目部，我很幸運(yùn)，我會(huì)全身心的投入工作，努力提高自己的業(yè)務(wù)水平，爭(zhēng)取早日為公司作出更大的貢獻(xiàn)。我工作與做人的態(tài)度就是一句話 “勤勤懇懇工作、踏踏實(shí)實(shí)做人”。

二、與時(shí)俱進(jìn)，從思想上武裝自己。

來(lái)到項(xiàng)目部不久，我就上交了入黨申請(qǐng)書(shū)，積極向黨組合靠攏，爭(zhēng)取早日成為一名共產(chǎn)黨員。特別是xx大期間，我每天都看電視、報(bào)紙，認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的方針路線，了解一些重大的決策，積極配合項(xiàng)目部領(lǐng)導(dǎo)班子開(kāi)展思想教育工作。在這段時(shí)間，我感覺(jué)自己在思想方面有了很大的進(jìn)步與提高，而且工作開(kāi)展的也很順利，在項(xiàng)目部領(lǐng)導(dǎo)班子的正確領(lǐng)導(dǎo)下，積極開(kāi)展各方面的工作，自己的業(yè)務(wù)水平也得到了領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可與肯定，為以后更好的開(kāi)展工作打下良好的基礎(chǔ)。

其實(shí)工作和做人一樣，之后跟的上時(shí)代的步伐，才不會(huì)被時(shí)代所淘汰。作為80后的我們，面對(duì)日益競(jìng)爭(zhēng)激烈的時(shí)常經(jīng)濟(jì)，真的很難給自己定位。但是，越是在這個(gè)時(shí)候，越應(yīng)該為自己定好前進(jìn)的方向，從思想上武裝自己、充實(shí)自己，為社會(huì)為公司作出更大的成績(jī)。我的人生格言為“奮斗成績(jī)事業(yè)，奉獻(xiàn)充實(shí)人生”。

以上為我參加工作以來(lái)的一些心得和體會(huì)，由于水平有限，不免有些遺漏與不足之處，我會(huì)在以后的工作和學(xué)習(xí)過(guò)程中逐漸給自己定好位，為以后的工作作出更好的規(guī)劃與總結(jié)。我堅(jiān)信“天道酬勤”，我會(huì)用我的實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明我的能力與價(jià)值。

最后，馬上就到新年了，祝愿我們所有的同事新年快樂(lè)，工作順利，祝

Park There is a park near my home.There are a lot of beautiful trees,flowers and birds in the park.So many people go to the park to enjoy their weekends.They like walking or having a picnic in the park.But I like flying a kite with my sisiter there.我家附近有一個(gè)公園。哪里有很多美麗的樹(shù)、花和小鳥(niǎo)。所以很多人都喜歡到那里去度周末。他們喜歡在公園里散步或是野餐.但是我喜歡和我姐姐在那里放風(fēng)箏。

Bedroom

I have a small bedroom.There are only a small bed,a small desk and a small chair in the room.And there is a beautiful doll on my blue bed.Everyday I do my homework,read books and play games with the doll in my bedroom.It is small,but it gives me much happiness.我有一間小小的臥室。那里有一張小小的床、小小桌子和一把小小的椅子。而且還有一個(gè)漂亮的娃娃在我那張藍(lán)色的小床上。我每天都在房間里寫(xiě)作業(yè)，看書(shū)和與我的娃娃玩。雖然房間很小，但是他給了我很多歡樂(lè)。

I am from ShenZhen.In spring ,the weather is warm and wet.I can play kite.In summer, the weather is hot and wet.I can swim in the swimming pool.In the autumn, the weather is cool and dry.I can play kite, too.In the winter, the weather is cold and dry.It never snow.我是來(lái)自深圳。在春天，在天氣溫暖及潮濕。我可以玩風(fēng)箏。在夏季，天氣炎熱及潮濕。我可以游泳，在游泳池。在秋天，天氣涼爽，干燥。我可以玩風(fēng)箏，太。在冬季，天氣寒冷及干燥。它從來(lái)沒(méi)有積雪。

My father My father is a tall and handsome man.He is a policeman.Everyday he comes back home very late,because he must help the others.He doesn't have time to examine my homework and take me to the park.But I like my father,because he is a good policeman.我的爸爸是一個(gè)高大帥氣的男人。他是一個(gè)警察。他每天都很晚才回家，因?yàn)樗獛椭渌娜恕Ｋ麤](méi)有時(shí)間給我檢查作業(yè)和帶我去公園。但是我仍然很喜歡我的爸爸，因?yàn)樗且粋€(gè)好警察。

第五篇：挫折是一種美麗的財(cái)富

挫折是一種美麗的財(cái)富

單位：沭陽(yáng)縣實(shí)驗(yàn)小學(xué) 姓名：徐利廣 郵編：223600

【內(nèi)容摘要】人生經(jīng)歷挫折是一種普遍的社會(huì)現(xiàn)象，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)挫折感是人生中必然經(jīng)歷的心理體驗(yàn)。然而，現(xiàn)在的學(xué)生在面對(duì)挫折時(shí)，往往感到無(wú)法承受，甚至發(fā)生悲劇。因此，對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育迫在眉捷，必須給予高度重視。

【關(guān)鍵詞】榜樣 逆境 心理咨詢 磨煉意志

近年來(lái)，一些學(xué)生由于無(wú)法承受生活、學(xué)習(xí)等方面的壓力而自戮的現(xiàn)象層出不窮、屢見(jiàn)不鮮！為什么我們現(xiàn)在的孩子會(huì)如此之脆弱，如此之不堪一擊呢？世界上最寵愛(ài)孩子的就數(shù)中國(guó)父母了，他們希望把世上一切幸福都留給后代，把一切不幸和苦痛歸于自己。然而，恰恰是這種無(wú)微不至的關(guān)愛(ài)，給孩子們帶來(lái)了極大的傷害。孟子訓(xùn)：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身。行弗亂其所為,所以動(dòng)心忍性，增益其所不能。”可見(jiàn)，要想擔(dān)當(dāng)大任，必先鍛煉學(xué)生頑強(qiáng)的耐挫力，樹(shù)立其從挫折、困難、逆境中走出的信心與勇氣。

一、樹(shù)立榜樣，加深對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)

榜樣的力量是無(wú)窮的，兒童往往把某些具體人物形象作為自己的模仿楷模。在具體榜樣形象的感染下，學(xué)生能加深對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)，激起內(nèi)在的上進(jìn)熱情，而轉(zhuǎn)化為“自我發(fā)展運(yùn)動(dòng)”。挫折現(xiàn)象的普遍性決定了榜樣的豐富性，學(xué)生“耐挫折教育”可效仿的榜樣，大體分為三類(lèi)：

1．以全國(guó)著名同齡人英雄為榜樣。賴寧，“自造”逆境，鍛煉自己；成潔，失去雙臂譜寫(xiě)生活新旋律；邊榮唐，七歲用稚嫩雙肩支撐起殘破家庭；楊云和，由不識(shí)字奶奶養(yǎng)大，蟄居六平米小閣樓內(nèi)，卻兩次摘取國(guó)際信息學(xué)競(jìng)賽金牌；全國(guó)十佳少先隊(duì)員武高梅、周婷婷、季洪波也都是身處逆境自強(qiáng)自立的楷模。2．以中外著名人物戰(zhàn)勝挫折的典范為榜樣。史上凡有成就的科學(xué)家都有百折不撓的意志力。19世紀(jì)20年代，俄國(guó)青年數(shù)學(xué)家羅巴切夫斯基在創(chuàng)建非歐幾何——新論過(guò)程中，蒙受多人嘲諷、攻擊，侮辱他為“瘋子”、“怪人”。但他把個(gè)人蒙受的一切侮辱、誹謗完全置之度外，勇往直前，繼續(xù)刻苦鉆研，終于取得巨大成功。但凡在學(xué)業(yè)、事業(yè)上做出較大貢獻(xiàn)的人，他們都是意志堅(jiān)強(qiáng)、始終如一的！反之，意志薄弱、一生無(wú)目標(biāo)，不愿艱苦奮斗的人，即使具有超常人的聰明才智也難以獲得成功，亦不可能實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。3．身邊的戰(zhàn)勝挫折的榜樣。教師要注意找尋學(xué)校、班級(jí)學(xué)生的閃光點(diǎn)，選擇適宜時(shí)機(jī)進(jìn)行教育。我校一名小學(xué)生自幼喪父，母親改嫁，她跟隨便祖父母一起生活。但她不甘沉淪，勤奮進(jìn)取，在全縣的數(shù)學(xué)和作文競(jìng)賽中屢屢獲獎(jiǎng)。我們以“挫折叢中一朵花”為主題開(kāi)展學(xué)習(xí)活動(dòng)，使學(xué)生深受啟發(fā)。當(dāng)學(xué)生能自覺(jué)用這類(lèi)“英雄人物的生活作為測(cè)量自己的尺度”時(shí)，其挫折就會(huì)成為新的努力起點(diǎn)、新的臺(tái)階。

二、挑戰(zhàn)自我，在逆境中成長(zhǎng)

拿自己短處挑戰(zhàn)他人長(zhǎng)處，自找不快。然而，嘗試挫折，卻能磨練自己決不服輸?shù)挠職狻＠铉魇前嗬锏男∽骷?，他的語(yǔ)文成績(jī)無(wú)人可比?？伤臄?shù)學(xué)成績(jī)平平。針對(duì)此情，我鼓勵(lì)他向本班的“數(shù)學(xué)王子”陳穎挑戰(zhàn)數(shù)學(xué)。看誰(shuí)的作業(yè)做的快，看誰(shuí)的正確率高，看誰(shuí)解出的難題多，看誰(shuí)發(fā)言積極。一次次李琪敗下陣來(lái)，開(kāi)始灰心喪氣。借機(jī)我給她講那些不服輸?shù)墓适?，?wèn)她：“你難道就真的不如他？你拿出學(xué)語(yǔ)文的拼勁來(lái)，多做、多想、多問(wèn)，努力加油，一定能趕上他，超過(guò)他！堅(jiān)持再堅(jiān)持，只要努力，一定能勝利！”我的話，使他終于又激起斗志。從此，李琪放棄了休息，一有時(shí)間就動(dòng)腦思考難題，向難題挑戰(zhàn)。一月，倆月，他們的距離越拉越小。陳洪飛是班里學(xué)習(xí)尖子，各科成績(jī)上乘，但驕傲自滿。針對(duì)他這種傾向在課堂上，我先肯定他的成績(jī)，然后有意識(shí)地設(shè)計(jì)一些難度較大的題目難為他，挫挫他的銳氣，讓他明白自己并不完美，懂得人生總有“失敗”過(guò)程。而后，我又鼓勵(lì)他開(kāi)動(dòng)腦筋，積極思考，幫助他解決難題，使他明白學(xué)習(xí)的道路是曲折的，唯有虛心學(xué)習(xí)，才能立于不敗之地。班里珍珍最怕勞動(dòng)；勞動(dòng)時(shí)怕臟嫌臭，常借故避開(kāi)。為了磨練她，我故意安排些比較難苦的勞動(dòng)任務(wù)讓她完成，使她能從親自意志行為中嘗到“苦”、“累”、“難”的滋味過(guò)程和品嘗戰(zhàn)勝困難的快樂(lè)與愉悅心情。讓她懂得人生的道路并非一帆風(fēng)順，總會(huì)碰到各種各樣的困難，理應(yīng)學(xué)會(huì)與困難作斗爭(zhēng)的本領(lǐng)和勇氣，勇敢地去克服困難，提高自己不怕苦、不怕累、不怕臟的承受能力，使意志逐漸堅(jiān)強(qiáng)起來(lái)。像這樣“明知山有虎，偏向虎山行”的例子，在我們班比比皆是，人人嘗試與挫折失敗作斗爭(zhēng)，從而享受到成功的愉悅。

三、心理咨詢，重燃信心之火

心理咨詢是通過(guò)語(yǔ)言、文字、媒介，給咨詢對(duì)象以幫助、啟發(fā)和教育的微妙過(guò)程，——屬于“教育心理學(xué)”范疇。通過(guò)心理咨詢，可緩解其心理緊張和精神上的沖突，提高適應(yīng)能力，維護(hù)身心健康。因此，學(xué)校可否設(shè)立心理咨詢門(mén)診及咨詢電話，通過(guò)雙方內(nèi)心交流，不僅可為受挫折的學(xué)生提供心理渲泄的場(chǎng)所，且又能使他們正確認(rèn)識(shí)挫折，起到心理上良好的幫助、啟發(fā)和教育作用。

耐挫能力是心理素質(zhì)的重要組成部分，一個(gè)人耐挫能力的高低，并非恒定不變。有人言：“人生能有幾回搏！”這話固然深刻，但“人生總有幾回挫”？也更有其普遍人性的深刻含義。辯證唯物主義告訴我們：挫折對(duì)學(xué)生是一種成熟和成功的“催化劑”。只要能幫助學(xué)生從容地面對(duì)它，自信的戰(zhàn)勝它，成功就會(huì)離他們愈來(lái)愈近！我對(duì)班上48名學(xué)生做了一個(gè)關(guān)于交往情感的問(wèn)卷調(diào)查，結(jié)果顯示有46％的學(xué)生與新朋友在一起時(shí)不好意思接近；30％的學(xué)生受了委屈時(shí)獨(dú)自悶氣滿胸；18％的學(xué)生從不向家人、老師、同學(xué)傾訴心事。

可見(jiàn)，大部分學(xué)生在遇到挫折時(shí)，沒(méi)找到很好的宣泄調(diào)整空間。交流是戰(zhàn)勝心理困境的一大法寶，教師在日常教學(xué)及生活中，要有意的給學(xué)生創(chuàng)設(shè)交流空間。譬如師生交換日記、學(xué)生交換日記，設(shè)計(jì)團(tuán)體游戲，給父母寫(xiě)信等，通過(guò)這些方式及時(shí)緩解學(xué)生心理壓力，舒解其內(nèi)心的郁悶，釋放精神上的緊張情緒，面對(duì)挫折，家人的一句體貼，老師的一聲關(guān)懷，同學(xué)的一點(diǎn)安慰就如同一縷縷蠶絲般的春風(fēng)吹進(jìn)學(xué)生的心田，使他們心中浸染上戰(zhàn)勝了挫折的精神綠色！這樣不僅能給予了學(xué)生無(wú)限的動(dòng)力，更能使其重燃自信之火，再次勇敢挑起戰(zhàn)勝挫折之擔(dān)！

四、磨煉意志，提高耐折的能力

人的生命似洪水在奔騰，不遇著島嶼和暗礁，難以激起美麗的浪花。由此可見(jiàn)，只有將挫折教育滲透于日常的教育教學(xué)中，才能把各種挫折轉(zhuǎn)化為鍛煉自己成長(zhǎng)的客觀因素。

1．創(chuàng)造艱苦磨煉和提高耐挫能力的條件?！皽厥摇崩锏暮⒆娱L(zhǎng)期接受贊美、忍讓、寬容養(yǎng)分的滋潤(rùn)，至使他們無(wú)法面對(duì)別人微弱的批評(píng)與指責(zé)。“自古英雄多磨難，從來(lái)紈绔少偉男?！币岣吆⒆拥哪痛炷芰?，教師應(yīng)在日常的教育教學(xué)活動(dòng)中，對(duì)學(xué)生進(jìn)行抗挫教育。開(kāi)展晨跑，登山，軍訓(xùn)等活動(dòng)，讓學(xué)生在奔跑攀登中磨礪意志，提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，鍛煉堅(jiān)韌的抗挫能力。學(xué)生喜歡下棋、打球、跳繩等活動(dòng)，教師也可與學(xué)生比一比，賽一賽，借此既融洽了師生關(guān)系，又可使學(xué)生領(lǐng)悟到受挫的內(nèi)心感悟，使學(xué)生明白：“一山更比一山高”；反之，教師更要給學(xué)生樹(shù)立一個(gè)自強(qiáng)不息、知難而進(jìn)的良好榜樣，學(xué)生會(huì)潛移默化的明白：我們要“越挫越勇”！才能最終戰(zhàn)勝自我！只有讓學(xué)生走出溫室，敢于經(jīng)受風(fēng)雨，自我錘煉，自我適應(yīng)，他們才能形成良好的心理素質(zhì)。

2．在孩子退縮時(shí)給予鼓勵(lì)，并引導(dǎo)其正視挫折。挫折帶給人們的心理感受大都是痛苦的。一些重大的挫折常會(huì)使人感到痛不欲生。面對(duì)挫折與失敗，我們無(wú)非有兩種選擇：一種是半途而廢；另一種則是百折不撓。前者可少碰釘子，但成功的機(jī)率也會(huì)相對(duì)減少；后者多碰釘子，但成功的機(jī)率卻大大增加。挫折會(huì)對(duì)人產(chǎn)生消極的心理作用，也能對(duì)人產(chǎn)生積極的心理。消極心理可以把人擠壓得粉碎，意志消沉；積極的心理則可把人百煉成鋼，增強(qiáng)人對(duì)消極情緒的控制力，鍛煉頑強(qiáng)的毅力，變得無(wú)比堅(jiān)強(qiáng)。美國(guó)學(xué)者拜倫說(shuō)：“逆境是到達(dá)真理的一條道路?！鼻疤K聯(lián)作家別林斯基說(shuō)：“不幸是最好的大學(xué)。”挫折在人生道路上不僅是不可避免的，而且是使個(gè)性能夠得到充分發(fā)展的一個(gè)必要條件。在孩子遇到挫折想要退縮時(shí)，教師要適時(shí)鼓勵(lì)孩子以積極的態(tài)度主動(dòng)地去面對(duì)。當(dāng)學(xué)生因目標(biāo)過(guò)高而產(chǎn)生挫折感甚至引起心理障礙時(shí)，教師要引導(dǎo)學(xué)生及時(shí)調(diào)整心態(tài)，降低自己愿望與要求，學(xué)會(huì)放棄，樹(shù)立正確的挫折觀。有名學(xué)生一貫自以為作文水平高，可參加作文比賽時(shí)卻名落孫山，從此一蹶不振。教師及時(shí)抓住這件事，開(kāi)展主題班隊(duì)活動(dòng)，使學(xué)生們明白：動(dòng)機(jī)與目標(biāo)，能力與期望永遠(yuǎn)存在差距，任何時(shí)候既要想到“過(guò)五關(guān)”，同時(shí)也要準(zhǔn)備“敗走麥城”。這樣日積月累，潛移默化，挫折耐力就會(huì)漸次提高，從而做到寵辱不驚，成敗安然，將勝利、失敗都化為最低的零點(diǎn)。

陽(yáng)光總在風(fēng)雨后。風(fēng)吹雨打是萬(wàn)物生長(zhǎng)必經(jīng)的歷程，能在風(fēng)雨中傲然挺立的青松才可以享受雨后陽(yáng)光的沐浴。挫折對(duì)于生長(zhǎng)在安逸環(huán)境下的孩子來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一種健康成長(zhǎng)的“催化劑”，只要幫助孩子走出“溫室”，讓他們經(jīng)受風(fēng)吹雨打，直面挫折，戰(zhàn)勝挫折，就一定會(huì)茁壯成長(zhǎng)為一棵傲然挺立的蒼天大樹(shù)！

參考文獻(xiàn)：

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