第一篇：孕婦孕期保健宣教書

孕婦保健服務(wù)知情告知書

尊敬的孕婦準(zhǔn)媽媽：

當(dāng)您知道自己懷孕并決定孕育這個可愛的小生命時，馬上就會想到自己的身體能承受妊娠嗎？我的胎兒正常嗎？我該做哪些檢查呢？該注意些什么呢？拱洞中心衛(wèi)生院溫馨告知您：產(chǎn)前檢查能及時發(fā)現(xiàn)并預(yù)防疾病，保護(hù)孕婦健康和胎兒正常發(fā)育。孕婦監(jiān)護(hù)主要通過定期的產(chǎn)前檢查來完成，產(chǎn)前第一次檢查應(yīng)在停經(jīng)知道懷孕開始，正常妊娠12—18周期間每4周檢查一次，28—36周每2周檢查一次，自妊娠36周起每周檢查一次，要求整個產(chǎn)前檢查達(dá)8次以上。凡屬高危孕婦，應(yīng)酌情增加產(chǎn)前檢查次數(shù)。

【孕早期】孕1—13周1.常規(guī)檢查項目：血、尿常規(guī)，ABO、Rh血型，白帶常規(guī)，肝功能，乙肝表面抗原，梅毒及艾滋病，B超，心電圖；

2.建議檢查項目：TORCH（弓形蟲、巨細(xì)胞病毒、單純皰疹病毒、風(fēng)疹病毒）。

【孕中期】孕13—28周1.孕16—20周：知情選擇檢查項目—唐氏綜合癥篩查和神經(jīng)管缺陷篩查；

2.孕20—24周：建議B超或彩超篩查胎兒畸形；

3.孕24—28周：血、尿常規(guī)，糖尿病篩查。

【孕晚期】孕28周后

1.孕28—31周：督促孕婦自我監(jiān)護(hù)、計數(shù)胎動；

2.孕32—33周：血、尿常規(guī)，心電圖，B超；

3.孕36—41周：血、尿常規(guī)，心電圖，B超，肝腎功能，必要時查凝血功能。36周以后每周進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)

注：

1.貧血者月查血常規(guī)，有浮腫、高血壓者隨時查尿常規(guī)。母親血型O型，父親血型A、B、AB型者要做ABO血型效價測定。

2.HIL（艾滋?。?、RPR（梅毒），根據(jù)上級要求每位孕婦必須檢查。

各位準(zhǔn)媽媽，歡迎您到我院做產(chǎn)前檢查，我們會熱情地為您服務(wù)，也請您配合醫(yī)生的工作，完成各項檢查，以確保母子平安。

拱洞中心衛(wèi)生院婦產(chǎn)科

第二篇：加強孕婦學(xué)校管理規(guī)范孕期保健主陣地

加強孕婦學(xué)校管理規(guī)范孕期保健主陣地 2013年8月3日，由中國婦幼保健協(xié)會、中國婦女報社主辦，山東省衛(wèi)生廳協(xié)辦，金佰利(中國)有限公司好奇品牌支持的“保護(hù)婦女兒童健康行動――加強孕婦學(xué)校管理項目華東地區(qū)培訓(xùn)班”在山東省濟(jì)南市婦幼保健院舉行?；笔a區(qū)衛(wèi)生局婦幼保健站組織轄區(qū)醫(yī)院的相關(guān)人員參加了培訓(xùn)。

中國婦幼保健協(xié)會宋嵐英女士，北京宣武醫(yī)院的王鳳英教授，北京婦產(chǎn)醫(yī)院的游川教授分別為參加培訓(xùn)的人員講解了孕婦學(xué)校的重要性及首次規(guī)范了孕婦學(xué)校的工作規(guī)范。孕婦學(xué)校是整個孕期健康教育的主陣地，能使婦幼保健工作關(guān)口前移的很好的窗口，是一個面對準(zhǔn)媽媽、準(zhǔn)爸爸及其家人進(jìn)行孕期保健知識和技能培訓(xùn)很好的平臺。

孕期健康、幸福兩代，“保護(hù)婦女兒童健康行動――加強孕婦學(xué)校管理項目”將幫助孕婦學(xué)校發(fā)揮其應(yīng)有的職能和作用，成為醫(yī)院、婦幼保健院一項不可或缺的特色服務(wù)項目，幫助每一位準(zhǔn)媽媽家庭在孕婦學(xué)校系統(tǒng)學(xué)習(xí)孕產(chǎn)期保健知識。做到防患于未然，事半功倍的效果。

第三篇：職場孕婦孕期10月全攻略

孕1月：這一時期你幾乎意識不到自己已經(jīng)懷孕，可能會出現(xiàn)類似感冒的癥狀，基礎(chǔ)體溫偏高，身體倦怠。應(yīng)該注意的是：

1.一旦確診懷孕，并計劃好要孩子，你就應(yīng)該盡早向單位領(lǐng)導(dǎo)和同事講明，以便安排工作。

2.切記：一定不要亂用感冒藥?；丶液蟊M可能早些休息，以保證第二天有一個好的工作狀態(tài)。

3.如果你在工作中仍感到疲倦不支，可向領(lǐng)導(dǎo)說明情況，小憩片刻，補充精力。

4.另外，如果你長時間在辦公室工作，每天一定要抽出時間到戶外散散步，補充氧氣，這樣既可趕走困倦，也可使腹中胎兒受益。

孕2月：這是最容易流產(chǎn)的時期，需要注意。因為這一時期胎盤發(fā)育還不完善，子宮內(nèi)的胎兒處于不穩(wěn)定狀態(tài)，所以你不能完全像平時那樣活動。你應(yīng)該注意：

1.如果在工作中需要搬運重物，千萬不要勉強。

2.如果派你出差，一定要向領(lǐng)導(dǎo)請假，旅途的顛簸和疲勞會引起流產(chǎn)。

3.懷孕初期還會出現(xiàn)惡心、嘔吐等妊娠反應(yīng)，你要放松精神，不要給自己太大的壓力。

4.要注意補充水分，多喝水。上班前別忘了在包里帶上幾個水果。有條件的話也可以自己帶些可口的飯菜作為午餐。

5.辦公桌和口袋里可以放幾個塑料袋，以備嘔吐時急用。

6.由于妊娠反應(yīng)和體質(zhì)的變化，你也許會感到心情焦躁，要注意控制自己的情緒，可以聽聽音樂，做做深呼吸。

7.集中精力工作是緩解妊娠反應(yīng)的一種有效辦法。

孕3月：這時仍是最容易流產(chǎn)的時期，而且妊娠反應(yīng)最嚴(yán)重，各種不適達(dá)到高峰，全身疲乏無力，甚至惡心而不能進(jìn)食。這時，你要注意：

1.千萬不要提重物，不要做長時間站立或蹲下的工作，并且避免從事身體受到震動和沖擊的工作。

2.保證充足的睡眠，你可以在中午安排一個短暫的午睡。

3.空腹易加重妊娠反應(yīng)，上班時帶些小食品，在不影響工作的情況下，隨時吃一點。

4.多和同事聊聊天，取得理解和幫助，工作上千萬不要勉強。

5.如果你小便次數(shù)增加，不要不好意思，孕期隨時排凈小便很重要，否則可能引起妊娠中毒癥。

6.在工作中，若出現(xiàn)少量出血或下腹疼痛，應(yīng)馬上躺下休息，及時聯(lián)系醫(yī)生。

孕4月：胎盤發(fā)育完全,流產(chǎn)的可能性減少，你已基本度過妊娠反應(yīng)期，現(xiàn)在要注意：

1.這一時期你要注意增加營養(yǎng)，可以帶些營養(yǎng)品在辦公室里服用，也可以多備些水果，但要注意吃東西的時候，別影響其他人的工作。

2.如果你開始感到腰痛，就要注意不能一種姿勢保持太久，或者采取不正確的姿勢進(jìn)行工作。

孕5月：你的腹部已經(jīng)顯現(xiàn)出來了，而你的身心都進(jìn)入穩(wěn)定期。工間休息時可以做些輕微的運動，如活動腳踝、伸屈四肢等。

孕6月：你的下腹部明顯增大，注意不要碰撞。如果感到疲勞，應(yīng)該在工作間隙及時休息，哪怕幾分鐘也好，有條件最好躺下，盡量午睡。

孕7月：你的腹部繼續(xù)增大，當(dāng)你活動時，要更加小心。

1.高隆的腹部會讓你得到同事更多的照顧，但你自己不可因此隨心所欲，盡可能完成自己的分內(nèi)工作，同事幫助了你，別忘了真誠地表示感謝。

2.參加同事的聚會時，注意不要給別人添麻煩，不要過多談?wù)撟约簯言械氖?，以免使人尷尬?/p>

孕8月：你一定要警惕，因為這段時期非常容易出現(xiàn)早產(chǎn)，應(yīng)該避免過度疲勞和強烈的刺激，并且不要使腹部受壓。孕9月：現(xiàn)在你可以帶著同事們的美好祝福休產(chǎn)假了，注意你的生活一定要有規(guī)律。

孕10月：你已順利平安地度過了漫長的妊娠期，祝你生一個健康、聰明的寶寶。

第四篇：習(xí)慣性流產(chǎn)者如何孕期保健

習(xí)慣性流產(chǎn)者如何孕期保健 有自然流產(chǎn)史的婦女，再次懷孕，孕期保健應(yīng)做好以下六點：

一要生活有規(guī)律起居惟以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，并參加適當(dāng)?shù)幕顒樱咳毡ＷC睡夠8小時，條件允許可午睡，既不可太逸（如過于貪睡），亦不可太勞（如提掣重物等）。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn)；勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成大便定時的習(xí)慣，保證大便通暢，但應(yīng)避免用瀉藥。

二要注意個人衛(wèi)生多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。衣著應(yīng)寬大，腰帶不宜束緊。平時應(yīng)穿平底鞋。

三要選擇合適的飲食選擇易于消化的食物，尤其是富含各種維生素及微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

民間有不少食療方對預(yù)防習(xí)慣性流產(chǎn)和先兆流產(chǎn)很有效果，這里介紹二則：（1）蓮子、桂圓肉各50克，文火煲湯，加山藥粉100克煮粥。懷孕后即開始食用，每日一次，適宜于陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡有習(xí)慣性流產(chǎn)史者；（2）南瓜蒂3個，蓮蓬蒂6個，共焙黃為末，分3次服，米湯送下，一日服完，適宜于妊娠數(shù)月后胎動腹痛、陰道出血、顏色鮮紅、面赤口干、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產(chǎn)者。

四要保持心情舒暢婦產(chǎn)科科研人員認(rèn)為，自然流產(chǎn)是因為孕婦中樞神經(jīng)興奮亢進(jìn)所致。試驗證明，神經(jīng)系統(tǒng)的機能狀態(tài)對流產(chǎn)起著決定性的作用。因此，妊娠期要保持心情舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。

五要慎房事習(xí)慣性流產(chǎn)者妊娠三個月以內(nèi)、七個月以后應(yīng)嚴(yán)禁房事。六要定期做產(chǎn)前檢查 妊娠中期就應(yīng)開始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，以利醫(yī)生及時發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并可指導(dǎo)孕期保健。

第五篇：孕期如何做好保健工作

孕期如何做好保健工作

據(jù)統(tǒng)計表明，準(zhǔn)媽媽的身材、年齡與異常分娩、胎兒異常有著相關(guān)的聯(lián)系。尤其是比較胖或明顯瘦弱或高齡的準(zhǔn)媽媽，和身材正常及年齡不超過35歲的初產(chǎn)婦相比，異常狀況出現(xiàn)的可能性明顯增加。所以，這類準(zhǔn)媽媽要更加注意孕期保健。

臨床統(tǒng)計資料表明，肥胖的準(zhǔn)媽媽更容易出現(xiàn)妊娠毒血癥、分娩時宮縮無力和流血過多，孕期合并糖尿病、靜脈炎、貧血、腎炎，以及巨大胎兒和圍產(chǎn)期胎兒死亡，所以肥胖的準(zhǔn)媽媽一定要做好相關(guān)的自我保健工作。

第一，顯著肥胖的準(zhǔn)媽媽在懷孕之前就要做好相關(guān)的準(zhǔn)備，做一些減肥工作，要是可以在懷孕前就把體重減到“顯著肥胖”的標(biāo)準(zhǔn)之下那就最好了。但是減肥不可能一步到位，減得過快，對懷孕會產(chǎn)生一定的影響。

第二，如果確診為癥侯性肥胖，即肥胖是因為生病造成的，那么就要采取藥物治療。如果是單純性肥胖就要飲食控制，主要吃低熱量飲食，每日熱量限制在1200～1500千卡為宜。

在懷孕后的第28～32周，準(zhǔn)媽媽血漿蛋白最低，所以要保證蛋白質(zhì)的攝入，一日不得少于40～60克，還要少吃脂肪和糖。

在日常飲食過程中，最好經(jīng)常吃一些蔬菜、水果和粗糧，少攝入動物脂肪，在主食之外不要食用零食，注意補充各種維生素和鐵質(zhì)。在懷孕后要定期測量體重，孕初期增加不超過0.7公斤，孕中期不超過2.1公斤，孕后期不超過4.2公斤，整個孕期以總共不超過7公斤左右為宜。

瘦弱準(zhǔn)媽媽說的是明顯瘦弱的準(zhǔn)媽媽，明顯瘦弱的準(zhǔn)媽媽孕期發(fā)生貧血、低鈣和營養(yǎng)不良的可能性會增加，同時也會危害到胎兒。所以，瘦弱的準(zhǔn)媽媽在懷孕之前最好去醫(yī)院做一次系統(tǒng)的檢查，如果瘦弱是因為疾病一起的，那么一定要認(rèn)真治療，痊愈后再懷孕。

如果是瘦弱型體質(zhì)，平時要加強營養(yǎng)和堅持鍛煉，千萬要注重營養(yǎng)的補充，除了保證食物的質(zhì)量(富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及多種維生素)外，還要選對烹飪的方式。體質(zhì)過于瘦弱者，最好在詢問醫(yī)生后吃一些營養(yǎng)藥物和適當(dāng)?shù)难a品。

矮小的準(zhǔn)媽媽說的是身高不足150厘米、身材明顯矮小的準(zhǔn)媽媽。矮小的準(zhǔn)媽媽因為骨盆比較狹小，更容易發(fā)生難產(chǎn)，所以，矮小準(zhǔn)媽媽主要要預(yù)防難產(chǎn)。

第一，懷孕的時候不要補充過多的營養(yǎng)，防止胎兒體型過大；第二，要多加進(jìn)行鍛煉，來增強腹肌和另外的和分娩有關(guān)肌肉的力量；第三是加強產(chǎn)前檢查，認(rèn)真進(jìn)行骨盆和胎兒大小的測量，來判斷進(jìn)行什么生產(chǎn)方式，要是需要采用剖腹或其他助產(chǎn)，應(yīng)提前1周左右入院待產(chǎn)。

矮小的準(zhǔn)媽媽也不要有太大的壓力，大多數(shù)不會難產(chǎn)，就算是采用剖腹產(chǎn)，也是十分安全的。

35歲以上的婦女首次分娩，叫做“高齡初產(chǎn)”。統(tǒng)計后發(fā)現(xiàn)，高齡初產(chǎn)婦的產(chǎn)程明顯延長，滯產(chǎn)率增高，轉(zhuǎn)產(chǎn)兒死亡率也會高一些。并且，羊膜早破、妊娠中毒癥和早產(chǎn)這三項指標(biāo)也會高一些。

所以，高齡初產(chǎn)婦要更加注重孕期保健，一定要做好產(chǎn)檢。一般育齡婦女，在懷孕后的半年內(nèi)最好每月檢查1次，從第7個月起每半月1次，第9個月起每周1次。

而高齡孕媽要縮短間隔，可以每半個月檢查1次，尤其要注意檢查血壓和尿液，這樣才能在第一時間發(fā)現(xiàn)妊娠中毒癥。自第3個月起，每周檢查1次。

一些高齡產(chǎn)婦在知道懷孕后很是緊張，總是擔(dān)心各種問題的出現(xiàn)，這種不良心理是非常不好的?，F(xiàn)代的醫(yī)療水平很發(fā)達(dá)，高齡初產(chǎn)婦一般不會遇到什么問題，只要產(chǎn)婦積極與醫(yī)生配合，聽醫(yī)生的指導(dǎo)，就沒什么問題。

所以，懷孕的時候一定要有一個好的心情，充滿自信，這樣才能夠幫助生產(chǎn)。為確保母子安全，高齡初產(chǎn)婦最好要提前幾天或十幾天入院待產(chǎn)，具體問題具體分析。

據(jù)統(tǒng)計表明，準(zhǔn)媽媽的身材、年齡與異常分娩、胎兒異常有著相關(guān)的聯(lián)系。尤其是比較胖或明顯瘦弱或高齡的準(zhǔn)媽媽，和身材正常及年齡不超過35歲的初產(chǎn)婦相比，異常狀況出現(xiàn)的可能性明顯增加。所以，這類準(zhǔn)媽媽要更加注意孕期保健。

臨床統(tǒng)計資料表明，肥胖的準(zhǔn)媽媽更容易出現(xiàn)妊娠毒血癥、分娩時宮縮無力和流血過多，孕期合并糖尿病、靜脈炎、貧血、腎炎，以及巨大胎兒和圍產(chǎn)期胎兒死亡，所以肥胖的準(zhǔn)媽媽一定要做好相關(guān)的自我保健工作。

第一，顯著肥胖的準(zhǔn)媽媽在懷孕之前就要做好相關(guān)的準(zhǔn)備，做一些減肥工作，要是可以在懷孕前就把體重減到“顯著肥胖”的標(biāo)準(zhǔn)之下那就最好了。但是減肥不可能一步到位，減得過快，對懷孕會產(chǎn)生一定的影響。

第二，如果確診為癥侯性肥胖，即肥胖是因為生病造成的，那么就要采取藥物治療。如果是單純性肥胖就要飲食控制，主要吃低熱量飲食，每日熱量限制在1200～1500千卡為宜。

在懷孕后的第28～32周，準(zhǔn)媽媽血漿蛋白最低，所以要保證蛋白質(zhì)的攝入，一日不得少于40～60克，還要少吃脂肪和糖。

在日常飲食過程中，最好經(jīng)常吃一些蔬菜、水果和粗糧，少攝入動物脂肪，在主食之外不要食用零食，注意補充各種維生素和鐵質(zhì)。在懷孕后要定期測量體重，孕初期增加不超過0.7公斤，孕中期不超過2.1公斤，孕后期不超過4.2公斤，整個孕期以總共不超過7公斤左右為宜。

瘦弱準(zhǔn)媽媽說的是明顯瘦弱的準(zhǔn)媽媽，明顯瘦弱的準(zhǔn)媽媽孕期發(fā)生貧血、低鈣和營養(yǎng)不良的可能性會增加，同時也會危害到胎兒。所以，瘦弱的準(zhǔn)媽媽在懷孕之前最好去醫(yī)院做一次系統(tǒng)的檢查，如果瘦弱是因為疾病一起的，那么一定要認(rèn)真治療，痊愈后再懷孕。

如果是瘦弱型體質(zhì)，平時要加強營養(yǎng)和堅持鍛煉，千萬要注重營養(yǎng)的補充，除了保證食物的質(zhì)量(富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及多種維生素)外，還要選對烹飪的方式。體質(zhì)過于瘦弱者，最好在詢問醫(yī)生后吃一些營養(yǎng)藥物和適當(dāng)?shù)难a品。

矮小的準(zhǔn)媽媽說的是身高不足150厘米、身材明顯矮小的準(zhǔn)媽媽。矮小的準(zhǔn)媽媽因為骨盆比較狹小，更容易發(fā)生難產(chǎn)，所以，矮小準(zhǔn)媽媽主要要預(yù)防難產(chǎn)。

第一，懷孕的時候不要補充過多的營養(yǎng)，防止胎兒體型過大；第二，要多加進(jìn)行鍛煉，來增強腹肌和另外的和分娩有關(guān)肌肉的力量；第三是加強產(chǎn)前檢查，認(rèn)真進(jìn)行骨盆和胎兒大小的測量，來判斷進(jìn)行什么生產(chǎn)方式，要是需要采用剖腹或其他助產(chǎn)，應(yīng)提前1周左右入院待產(chǎn)。

矮小的準(zhǔn)媽媽也不要有太大的壓力，大多數(shù)不會難產(chǎn)，就算是采用剖腹產(chǎn)，也是十分安全的。

35歲以上的婦女首次分娩，叫做“高齡初產(chǎn)”。統(tǒng)計后發(fā)現(xiàn)，高齡初產(chǎn)婦的產(chǎn)程明顯延長，滯產(chǎn)率增高，轉(zhuǎn)產(chǎn)兒死亡率也會高一些。并且，羊膜早破、妊娠中毒癥和早產(chǎn)這三項指標(biāo)也會高一些。

所以，高齡初產(chǎn)婦要更加注重孕期保健，一定要做好產(chǎn)檢。一般育齡婦女，在懷孕后的半年內(nèi)最好每月檢查1次，從第7個月起每半月1次，第9個月起每周1次。

而高齡孕媽要縮短間隔，可以每半個月檢查1次，尤其要注意檢查血壓和尿液，這樣才能在第一時間發(fā)現(xiàn)妊娠中毒癥。自第3個月起，每周檢查1次。

一些高齡產(chǎn)婦在知道懷孕后很是緊張，總是擔(dān)心各種問題的出現(xiàn)，這種不良心理是非常不好的。現(xiàn)代的醫(yī)療水平很發(fā)達(dá)，高齡初產(chǎn)婦一般不會遇到什么問題，只要產(chǎn)婦積極與醫(yī)生配合，聽醫(yī)生的指導(dǎo)，就沒什么問題。

所以，懷孕的時候一定要有一個好的心情，充滿自信，這樣才能夠幫助生產(chǎn)。為確保母子安全，高齡初產(chǎn)婦最好要提前幾天或十幾天入院待產(chǎn)，具體問題具體分析。