第一篇：你的形象價值百萬讀后感

中國傳媒大學 2011---2012學年第二學期

題目點滴之間 造就成功學生姓名 學號班級2011播音本科2班所屬學院播音主持藝術(shù)學院任課教師成績

點滴之間 造就成功

初讀《你的形象價值百萬》這本書的題目，我以為這本書很膚淺，只讓人注重外貌，簡單地把外貌與成功劃等號。

然而，細讀這本書，我發(fā)現(xiàn)自己錯了。形象可不僅僅指外貌，它是一個人內(nèi)外品質(zhì)的綜合體現(xiàn)。有些人長得并不好看，但是言行舉止大方得體，個人素質(zhì)好，修養(yǎng)好，于是由內(nèi)而外散發(fā)出一種氣質(zhì)，從而形成一種人格魅力。有些人長得很漂亮，但是不修邊幅，不拘小節(jié)，衣著不當，十分邋遢，從而使他人對其產(chǎn)生反感之情。因此，我們應(yīng)該內(nèi)外兼修。形象對我們這些學播音主持的同學來說而言，真的至關(guān)重要。我們將要站在舞臺上，是萬眾矚目的焦點。我們的一言一行、一舉一動，都對自己和社會產(chǎn)生著影響。面對如此壓力，我們怎能松懈？我想，對“好形象”的培養(yǎng)應(yīng)該從我們在校園中的點滴做起。那我該怎樣做呢？一言以蔽之：做最好的自己，在欣賞中模仿，在模仿中創(chuàng)新。我們要勇于迎接各種任務(wù)，挑戰(zhàn)自我，并且把每一次的任務(wù)都看作是一次機會。讓壓力在推動自己前進。追求做最好的自己。大學期間，多參加各種比賽，如演講比賽、朗誦比賽、主持人大賽、歌唱比賽等等，在活動中磨練自己，不斷完善自己。

在這些活動中，我該如何做最好的自己呢？我覺得可以從這本書的第一節(jié)的第一個建議做起，那就是：看起來就像一個成功者。英格利給了我們一些動作建議：如像成功的人那樣思維；只穿讓自己自信的服裝；保持頭部直立，身體不要松懈等。其實這就是模仿。模仿無處不在，是人們重要的學習方式之一。但是同時對不同對象的模仿，會產(chǎn)生不同的結(jié)果。我們應(yīng)該在欣賞中模仿，因為你所模仿的對象，將會對你產(chǎn)生不可磨滅的影響。我們學播音主持的，可以從模仿一個成功的主持人開始，而不是隨意找個人就模仿；從模仿朗誦大師的語調(diào)語氣做起，而不是隨便一個朗誦者；選擇有影響力的電視廣播節(jié)目觀摩，尋找可模仿的經(jīng)驗，不要輕易相信一些低俗無趣的節(jié)目。這些都能夠幫助我們更快地成長。先要從模仿中做起，嘗試站在巨人的肩膀上，看得更高，更遠。

模仿不是目的，而是手段。正如書中的一句名言：你可以裝扮成“那個樣子”，直到你成為“那個樣子”。模仿成功的人的穿著、氣質(zhì)等，是一種手段，最終目的是希望自己也能成功。我們發(fā)現(xiàn)“那個樣子”上面打了引號，說明兩者不是完全相同的，需要一點創(chuàng)新和改變。這就是要在模仿中創(chuàng)新。這些告訴我們在模仿他人的時候，要根據(jù)自己的特點。世界上只有一個李詠，只有一個尉遲琳嘉……也只有一個我，我要有我的特點，不能單純模仿別人，否則我永遠是第二個某某某，不可能成為我自己。練聲亦是如此，我有我的聲音，我應(yīng)該創(chuàng)造自己的聲音特點，即使我的聲音不夠渾厚，不夠有穿透力。

此外，我認為我們還應(yīng)該不斷增加自己的內(nèi)涵和修養(yǎng)，多看書，多思考。畢竟，我們不能是“肉喇叭”，我們得有自己的思想和表達。同時，要培養(yǎng)自信、幽默、沉穩(wěn)等品質(zhì)。自信不一定需要用語言來表達，它通過你的神態(tài)、語氣、姿勢、儀態(tài)等等，無聲無息地、由里向外地散發(fā)著魅力。這種魅力的力量，不是外表的偽裝，而是發(fā)自內(nèi)心地對自己的信任以及對生活的信任。自信的人首先忠誠于自己的信念，這種信念融入你的言行、舉止，讓你的舉手投足都在輔助你的語言所表達的信息，因而讓人們相信你的能力和人格。幽默不一定指你會講有趣的笑話，它通過你在與人交流時機智的表達，自然恰當?shù)爻薪芋w現(xiàn)。

最后，我想說，這個社會上很多人無時無刻不在根據(jù)我們的衣著、言語、神態(tài)、舉止對我們做出判斷。無論我們愿意與否，我們已經(jīng)在別人眼中留下了某種印象。它們在清楚地為我們下著定義，無聲而準確地講述我們的故事———我們是誰，我們的社會地位，我們?nèi)绾紊?，我們是否有發(fā)展前途。注意細節(jié)，喚起內(nèi)在沉積的優(yōu)良素質(zhì)，讓我們渾身都散發(fā)出一個成功者的魅力，讓我們在點滴之間，造就成功！

第二篇：你的形象價值百萬讀后感

你的形象價值百萬讀后感

你的形象價值百萬>讀后感

（一）《你的形象價值百萬》 作者是加拿大的英格麗·張一位國際頂尖形象設(shè)計師。作者將形象設(shè)計和追求成功的信念完美地結(jié)合到一起，是一種品位生活的體現(xiàn)。職業(yè)化的形象并不是美麗，而是一種綜合的全面素質(zhì)。在這本書中從服裝、禮儀、氣質(zhì)、交流與溝通等方面，通過一個個真實生動的事例講解了什么是成功的形象，羅列出我們工作交往中常見的形象失誤，然后從中又重新認識自己的感覺。在每一節(jié)后面的“英格麗建議”中都詳細地指出怎樣才是正確的做法。如何符合交往的禮儀和規(guī)范，是每一個渴望發(fā)展的個人迫切需要知道的。英格麗在書中回答的正是這些問題?！靶蜗蟆弊兊帽热魏螝v史時期都重要！誰得不到別人的注目，誰就要失?。?/p>

《你的形象價值百萬》這是一本每一個渴望發(fā)展自己事業(yè)的人都應(yīng)該讀的書！它展示給我們的是被大多數(shù)人忽視了的最基本的職業(yè)素質(zhì)。這是幫助我們打開成功之門的一把鑰匙，更是一部啟迪成功的智慧之書。

為什么書中說一個人的形象這么值錢呢？書中有這樣一個問題，在人們的溝通交流中，非語言信息包括你的穿衣、舉止、長相、面部表情等等，占下面的哪個百分數(shù)？（1）20%（2）50%（3）78%（4）93%.美國>心理學家奧伯特？麥拉比安發(fā)現(xiàn)人的印象形成是這樣分配的：55%取決于你的外表，包括服裝、個人面貌、體形、發(fā)色等；38%是如何自我表現(xiàn)，包括你的語氣、語調(diào)、手勢、站姿、動作、坐姿等等；只有7%才是你所講的真正內(nèi)容。所以正確答案是（4）93%.也就是說在人們的溝通交流中，非語言信息你的穿衣、舉止、長相、面部表情等等給人的印象是93%.可見 一個人擁有良好形象的重要性。本書講了許多關(guān)于良好的形象，促使成功的>故事，有理有據(jù)深入淺出。同時難能可貴的是除了許多人都會講的大道理，她還實在地告訴我們?nèi)绾尉S護自己的良好形象。這本書給我最大的觸動，我把它歸納為一句話：做最好的自己，在欣賞中模仿，在模仿中創(chuàng)新。

愛迪生說過，天才是百分之一的天分，加上百分之九十九的努力。以前總以為，那些成功的人一定必自己要聰明百倍，現(xiàn)在看了這本書后，才發(fā)現(xiàn)出色的人士成功除了天分以外還與他們付出了更多的努力。我們要勇于迎接各種任務(wù)，挑戰(zhàn)自我，并且把每一次的任務(wù)都看作是一次機會。讓壓力在推動自己前進。追求做最好的自己。

那如何做最好的自己呢？我覺得可以從這本書的第一節(jié)的第一個建議做起那就是：看起來就像一個成功者。英格利給了我們一些動作建議：如像成功的人那樣思維；只穿讓自己自信的服裝；保持頭部直立，身體不要松懈等。其實這就是模仿。模仿無處不在，是人們重要的學習方式之一。但是同時對不同對象的模仿，會產(chǎn)生不同的結(jié)果。

我們成年人應(yīng)該在欣賞中模仿，因為你所模仿的對象，將會對你產(chǎn)生不可磨滅的影響。就拿我們來說吧，我們可以從模仿一個成功的領(lǐng)導(dǎo)人開始，而不是隨意拿來一個活動就模仿；從模仿優(yōu)秀節(jié)目主持人的語調(diào)語氣做起而不是其他的主持人；讀書分享會選擇的勻是有影響力的書籍，尋找可模仿的經(jīng)驗，不要輕易相信一些不權(quán)威的書籍。這些都能夠幫助我們更快地成長。先要從模仿中做起 參考已有的優(yōu)秀案例和經(jīng)驗，嘗試站在巨人的肩膀上，看得更高，更遠。模仿不是目的，而是手段。正如書中的一句名言：你可以裝扮成“那個樣子”直到你成為“那個樣子” 模仿成功的人的穿著、氣質(zhì)等是一種手段最終目的，是希望自己也能成功。我們發(fā)現(xiàn)“那個樣子”上面打了引號，說明兩者不是完全相同的，需要一點創(chuàng)新和改變。這就是要在模仿中創(chuàng)新。這些告訴我們在模仿他人的時候，要根據(jù)自己的特點。加以重新的再創(chuàng)造。最后我想說，無論我們認為從外表衡量人是一種多么膚淺和愚蠢的觀念，社會上的每個人卻無時無刻不在根據(jù)你的衣著、言語、神態(tài)、舉止對你做出判斷。無論你愿意與否，你已經(jīng)在別人眼中留下了某種印象，它們在清楚地為你下著定義，無聲而準確地講述你的故事--你是誰，你的社會地位，你如何生活，你是否有發(fā)展前途。注意細節(jié)，喚起你內(nèi)在沉積的優(yōu)良素質(zhì)，讓你渾身都散發(fā)出一個成功者的魅力。我們的形象價值百萬，做最好的自己，在欣賞中模仿，在模仿中創(chuàng)新。

你的形象價值百萬讀后感

（二）寒假的時候，在選讀書目中，這本書的標題一下就吸引住了我。雖然是男孩，但我對形象這方面的知識一直都比較注重的，雜志報刊都有了解，為的是使自己的外在形象更好。這本書既然出現(xiàn)在選讀書目中，那就肯定不是關(guān)于潮流方面的知識，絕對是商務(wù)方面的形象忠告。但我認為這絕對是對我有用的所以我就毅然第一本就看這本書！

這本書告訴我們，我們再有能力，我們本事再高，但，但——如果我們不注意自身形象，我們就很可能把自己的前途毀在自己的手里，真心不是開玩笑。雖然我們口口聲聲地說我們不能以貌取人，但是實際上我們下意識地是經(jīng)常這樣做的，請不要否認，問心地的那句話，當我們以一位面試官的身份面試應(yīng)招者的時候，穿著整潔有品位的人都會令我們眼前一亮，即使可能他（她）的能力并不是特別的出眾，但他（她）的形象已經(jīng)留在我們的心中，我們會優(yōu)先考慮錄用那個人，心里會有一種“先留著看看吧”的想法，然后就把他（她）錄用。即使到后來真的是因為能力問題沒有得到重用或者被炒魷魚了，但我們從中能看出一個人的形象的重要性，尤其是在商務(wù)活動中，一點點的不得體就足以影響結(jié)果。

這本書分為了氣質(zhì)、服飾、溝通、身體、語言、禮儀六個部分。我覺得有趣的是，英格麗，也就是本書作者，多次提到了尼克松和肯尼迪這兩個人，作者分析這兩個人的氣質(zhì)、服飾、溝通、身體、語言、禮儀這六個方面都讓我們意識到，尼克松敗給肯尼迪是能在這六個方面找原因的。一個國家，特別是一個大國的元首，要有大將之風，得體、大方、一望無前、著裝和語言讓人振奮。這點上奧巴馬是做的不錯的。另一個做得不錯的總統(tǒng)就是克林頓。作者就認為他是一個有品位懂得著裝的人。他的競選成功，不僅是因為他俊朗的外表，還有他恰當?shù)闹b。一個男人的領(lǐng)帶是很重要的，克林頓在競選的時候就選用了紅色的領(lǐng)帶，讓人覺得他是一名有活力，熱情四射，值得信賴的領(lǐng)導(dǎo)人。但當他陷入性丑聞時間出現(xiàn)在法庭上的時候，他就選用了深藍色的領(lǐng)帶，給人一種謙虛可信的形象，他的形象反而讓人對他產(chǎn)生了同情的感覺。但讓我們想象一下，如果他在法庭上系的是紅色的領(lǐng)帶，會有這種效果嗎？這只會讓人覺得他高傲不可一世完全不可能讓人信服。社會貌似很輕易地就原諒了他，這和他的形象不無關(guān)系，以至于后來這件性丑聞只是大家茶余飯后的談資，一笑而過?？肆诸D的夫人希拉里當初在克林頓大選的時候形象就是頭發(fā)扎髻，黑框眼鏡，黑西裝，一副女強人學究的模樣，一度令克林頓的選舉之路受阻。因此第一夫人的形象也是直接影響到總統(tǒng)的。英格麗認為，中國領(lǐng)導(dǎo)人這方面做得好比較好的是江澤民，他的著裝顯示出他的智慧、他的親民，讓人民對這個主席有信心。

這個社會，特別在商務(wù)工作中，外在是很重要的?？赡芎芏嗳苏J為只要自己有能力，就能穿得像比爾蓋茨和喬布斯那樣隨意。英格麗認為，他們可以那么穿，但你不能，因為你沒有他們的身價，沒有他們的地位，即使有他們相當?shù)哪芰?，人們第一印象總是從外在出發(fā)的，因此你像他們那樣穿是會害了你自己的。一個人的價值不僅是內(nèi)在的，也是外在的。

在這里摘錄一些我認為有價值的內(nèi)容：

當我們和別人聊天的時候，我們應(yīng)該討論1.別人所在行的，別人有興趣的。2.別人有興趣的，知識性的話題。3.中性話題，如天氣，經(jīng)濟狀況等，直接政治居室，體育新聞。4.有品位的各人愛好，如品酒，高爾夫，古典音樂等。5.任何鼓舞人心的，積極的消息。6.別人的優(yōu)點。7.多聽多說，把說話的機會留給對方。

避免消極的身體語言，比如說抓耳撓腮、摸眼睛、雙臂交叉胸前、腳抖動、不必要的身體一動；多做積極身體語言，如與人距離要適當，>傾聽時身體前傾全神貫注，就做時盡量占領(lǐng)空間，交談時要點頭，開會時坐在領(lǐng)導(dǎo)的左邊。

與人初次見面要穿著得體，面帶微笑，保持與人目光接觸，握手要有力，不要夸夸其談，做一個專注的“聽眾”.商務(wù)服裝方面，男的比女的更為講究。女的如果穿著過于性感會有反效果。男的西服套裝100%毛料或至少70%毛料，要是普通藍色或藍色帶細暗紋，襯衫是細條紋，西服外套上衣是深藍，鞋深棕，腰帶黑色，領(lǐng)帶絳紅、藍、深灰，可帶白、黃、銀黃等簡單花紋或者純色。切記跟風時尚。國際上流行西服更傾向于單排扣而不是雙排扣。領(lǐng)帶是一個男人身上的重中之重的東西，圖案含蓄不夸張，切忌三種以上的混色，男人至少有絳紅色和藍色的領(lǐng)帶。領(lǐng)帶地步三角正處于腰帶中間，打結(jié)法為國際的三種打法：溫莎式、半手式，四指式。

我們以后在公司上班，可能可以允許我們不穿西服穿便服，但并不是真正的穿著隨意，甚至比穿西服更講究，不能穿牛仔褲，不能穿T恤和露出肌膚的衣服；冬天不要僅穿毛衣，請穿上西裝夾克，它會為你增加權(quán)威，不要穿大花紋或醒目的襯衣或保羅衫。穿咔嘰布或毛料褲子，不要穿化纖或人造布料的衣服，選用中性顏色--卡其色、灰色。學會色彩搭配。

以上就是我讀完這本書后的感想。

你的形象價值百萬讀后感

（三）今天，我要向大家推薦一本好書，——《你的形象價值百萬》，這是一本每一個渴望發(fā)展自己事業(yè)的人都應(yīng)該讀的書！它展示給我們的是被大多數(shù)人忽視了的最基本的職業(yè)素質(zhì)。這是幫助我們打開成功之門的一把鑰匙，更是一部啟迪成功的智慧之書。

《你的形象價值百萬》，作者是加拿大的英格利-張，一位國際頂尖形象設(shè)計師。作者將形象設(shè)計和追求成功的信念完美地結(jié)合到一起，是一種品位生活的體現(xiàn)。職業(yè)化的形象，并不是美麗，而是一種綜合的全面素質(zhì)。在這本書中，從服裝、禮儀、氣質(zhì)、交流與溝通等方面，通過一個個真實生動的事例講解了什么是成功的形象，羅列出我們工作交往中常見的形象失誤，然后從中又重新認識自己的感覺。在每一節(jié)后面的“英格麗建議”中都詳細地指出怎樣才是正確的做法。如何符合交往的禮儀和規(guī)范，是每一個渴望發(fā)展的個人迫切需要知道的。英格麗在書中回答的正是這些問題?！靶蜗蟆弊兊帽热魏螝v史時期都重要！誰得不到別人的注目，誰就要失敗！

為什么書中說一個人的形象這么值錢呢？書中有這樣一個問題，在人們的溝通交流中，非語言信息包括你的穿衣、舉止、長相、面部表情等等，占下面的哪個百分數(shù)？（1）20%（2）50%（3）78%（4）93%.美國心理學家奧伯特？麥拉比安發(fā)現(xiàn)人的印象形成是這樣分配的：55%取決于你的外表，包括服裝、個人面貌、體形、發(fā)色等；38%是如何自我表現(xiàn)，包括你的語氣、語調(diào)、手勢、站姿、動作、坐姿等等；只有7%才是你所講的真正內(nèi)容。所以正確答案是（4）93%.也就是說在人們的溝通交流中，非語言信息你的穿衣、舉止、長相、面部表情等等給人的印象是93%.可見，一個人擁有良好形象的重要性。

本書講了許多關(guān)于良好的形象，促使成功的故事，有理有據(jù)，深入淺出。同時，難能可貴的是，除了許多人都會講的大道理，她還實在地告訴我們?nèi)绾尉S護自己的良好形象。

這本書給我最大的觸動，我把它歸納為一句話：做最好的自己，在欣賞中模仿，在模仿中創(chuàng)新。

愛迪生說過，天才是百分之一的天分，加上百分之九十九的努力。以前總以為，那些成功的人一定必自己要聰明百倍，現(xiàn)在看了這本書后，才發(fā)現(xiàn)出色的人，之所以成功，除了天分以外，還因為他們付出了更多的努力。我們要勇于迎接各種任務(wù)，挑戰(zhàn)自我，并且把每一次的任務(wù)都看作是一次機會。讓壓力在推動自己前進。追求做最好的自己。

那如何做最好的自己呢？我覺得可以從這本書的第一節(jié)的第一個建議做起，那就是：看起來就像一個成功者。英格利給了我們一些動作建議：如像成功的人那樣思維；只穿讓自己自信的服裝；保持頭部直立，身體不要松懈等。其實這就是模仿。模仿無處不在，是人們重要的學習方式之一。但是同時對不同對象的模仿，會產(chǎn)生不同的結(jié)果。

我們成年人應(yīng)該在欣賞中模仿，因為你所模仿的對象，將會對你產(chǎn)生不可磨滅的影響。就拿我們青年教師來說吧，我們可以從模仿一個成功的教學活動開始，而不是隨意拿來一個活動就模仿；從模仿優(yōu)秀兒童節(jié)目主持人的語調(diào)語氣做起，而不是其他的主持人；選擇有影響力的教育雜志，尋找可模仿的經(jīng)驗，不要輕易相信一些不權(quán)威的書籍。這些都能夠幫助我們更快地成長。先要從模仿中做起，參考已有的優(yōu)秀案例和經(jīng)驗，嘗試站在巨人的肩膀上，看得更高，更遠。

模仿不是目的，而是手段。正如書中的一句名言：你可以裝扮成“那個樣子”,直到你成為“那個樣子” 模仿成功的人的穿著、氣質(zhì)等，是一種手段，最終目的，是希望自己也能成功。我們發(fā)現(xiàn)“那個樣子”上面打了引號，說明兩者不是完全相同的，需要一點創(chuàng)新和改變。這就是要在模仿中創(chuàng)新。這些告訴我們在模仿他人的時候，要根據(jù)自己的特點。這讓我想到我們的教育，我們面對自己的班級，讓孩子去模仿他人時，要根據(jù)本班孩子的特點，加以重新的再創(chuàng)造。

最后，我想說，無論我們認為從外表衡量人是一種多么膚淺和愚蠢的觀念，社會上的每個人卻無時無刻不在根據(jù)你的衣著、言語、神態(tài)、舉止對你做出判斷。無論你愿意與否，你已經(jīng)在別人眼中留下了某種印象。它們在清楚地為你下著定義，無聲而準確地講述你的故事——你是誰，你的社會地位，你如何生活，你是否有發(fā)展前途。注意細節(jié)，喚起你內(nèi)在沉積的優(yōu)良素質(zhì)，讓你渾身都散發(fā)出一個成功者的魅力。我們的形象價值百萬，做最好的自己，在欣賞中模仿，在模仿中創(chuàng)新。

第三篇：《你的形象價值百萬》讀后感

《你的形象價值百萬》讀后感

奔跑的蝸牛

美，是每個人追求的一種向往。同時也是每個人都愿意看到的！

而職場中的美，是一種氣質(zhì)，一種形象，一種溝通，一種行為，一種涵養(yǎng)的禮儀，但我更覺的是對自己的一種肯定。形象是給別人看的，但最重要的是如何通過形象來尊重自己、尊重他人！

《你的形象價值百萬》中，更多的收獲了在信息不斷膨脹的時代，如何做一個更為出色的自己。也許我們的出身不同、從事行業(yè)不同。但對于形象來說卻是相同的。

形象，并不是一個簡單的外衣、外表、長相、發(fā)型、化妝的組合概念，而是一個綜合的全面素質(zhì)，一個外表與內(nèi)在結(jié)合的，在流動中留下的印象。那么形象的內(nèi)容寬廣而豐富，它又包括你的穿著、言行、舉止、修養(yǎng)、生活方式、知識層次、家庭出身、你住在哪里、和什么人交朋友等等。它們清楚地為你下著定義——無聲而準確地講述你的故事——你是誰、你的社會位置、你如何生活、你是否有發(fā)展前途……形象的綜合性和它包含的豐富內(nèi)容，為我們塑造成功的形象提供了很大的回旋空間。

形象——氣質(zhì)篇。

首先，看起來像個成功者，是本書的開始，同樣也貫徹了本書的內(nèi)容。如果看起來自己都不認為能夠成功，那么還有誰會認為你能夠成功呢？在生活中，“這個人很靠譜”這句話，我覺得更多的是自己先認為自己很靠譜，才能夠讓別人覺得你會靠譜。然后，是自信和 熱情。在生活中，人們總會對自信和熱情的人充滿了好感！在這個兩分鐘的世界，一分鐘展示給人們你是誰，另一份種讓人們喜歡你。形象的重要性中的氣質(zhì)更尤為重要了。因此，自信和熱情是氣質(zhì)中的基礎(chǔ)。

形象——服飾篇

說到服飾，那么就會有外表形象。服裝是視覺的工具，你能用它表達到你的目的，你的整體展示——服裝、身體、面部、態(tài)度為你打開凱旋、勝利之門，你的出現(xiàn)向世界傳遞你的權(quán)威、可信度、被喜愛的程度。同時服裝也是增加你的自信而不是看起來漂亮?？偠灾线m的場合穿合適的服裝。

形象——溝通篇

聲音是人類交流中最有利的樂器。我總結(jié)為以下幾個方面，聽，想，說！

1、聽。大自然賦予了我們兩個耳朵一個嘴巴，為的是讓我們聽。在生活中沒有一個人喜歡一直聽。在形象溝通中，我覺得更多的是先學會聆聽。

2、想，愚蠢總在舌頭比大腦反應(yīng)還快時產(chǎn)生的。

3、說，說什么，怎么說！人際相吸引的原則：喜愛并贊揚別人。溝通，是聽明白別人說什么，想明白別人表達什么，適當?shù)谋磉_出自己在想什么！

形象——行為篇

溫文爾雅的舉止更富有人情味。微笑，走姿，坐姿，禮節(jié)，眼睛以及微表情，直觀的反饋了一個人是否具有涵養(yǎng)。寧靜致遠。欲求寧靜，貴在神！

形象——禮儀篇

凡人之所以為人者，禮儀也。禮儀更是顯示一個人品味的開端。誠實、守信、健康、積極、向上。禮儀不是去墨守成規(guī)，而是給人可以相信你的感覺。

不論在生活、還是在工作中、還是在做什么，注重自己的形象，給別人尊重的同時也是給自己尊重！

結(jié)語：微笑是美好的開始，今天你微笑了嗎？

第四篇：《你的形象價值百萬》讀后感

《你的形象價值百萬》讀后感

第一節(jié)看起來就得像個成功者

我們?nèi)绻朐谶x舉，做銷售，面試贏得好形象，無論是在外表還是表情、語氣、動作上我們都要做到堅定、自信、沉著，不能讓別人引導(dǎo)自己。只有自己堅定、自信、沉著別人才會認可我們。

喜歡的句子

（1）像領(lǐng)導(dǎo)那樣思維，多讀有關(guān)成功人物的傳記。

（2）像領(lǐng)袖那樣處世，學會讓別人喜歡你、尊敬你、擁護你

第二節(jié) 沒有自信就別想成功

如果有能力沒有自信，只能郁郁不得志。大多數(shù)不是因為這些事難以辦到，而是因為我們?nèi)狈ψ孕?，而放棄成功的機會。

喜歡的句子

（1）要勇于面對自己的恐懼，承受恐懼。

（2）敢于說“不”。

（3）保持頭部直立，走路和坐立都不要讓自己松懈，運用自信的身體語言。

（4）用堅定、果斷、熱情的語氣說話。

（5）不要自我貶低，不要說不利于自己和他人能力的話，不要過分地謙虛。

（6）不要狂妄自吹，不要貶低他人，不要怨婦般地抱怨生活中的一切。

第三節(jié)當你的成就還不能和比爾蓋茨比

當你的成就還不能和世界名人相比下，不要學他們的隨便的穿著，壞的形象只能讓人多遇挫折。

喜歡的句子

（1）不要以穿著不規(guī)范的世界頂級成功人士為榜樣。

（2）不要追隨娛樂界明星的穿著

第四節(jié)這是一個兩分鐘的世界

如果在一兩分鐘不能展示自己的良好的形象，就會失去很多機會。在一般情況下人沒有時間了解我們自己的形象，因此我們要展現(xiàn)好的形象，這樣有了良好的“第一印象”的第一步，我們才能進行第二步。

喜歡的句子

(1)這是一個兩分鐘的世界，你只有一分鐘展示給人們你是誰，另一分鐘讓他們喜歡你。

——羅伯特·龐德（英國形象設(shè)計師）

(2)面帶微笑，表示友好、熱情。

(3）用自己的身體語言展示出自信的態(tài)度，保持自己的儀態(tài)，保持上身挺立。

（4）把你的注意力給予別人，做一個專注的“聽眾”，不要夸夸其談、自吹自擂，要考慮到別人正在觀察你。

第五篇：你的形象價值百萬講稿

1：大多數(shù)不成功的人之所以失敗，是因為他們首先看起來就不像個成功者。形象比學歷、資歷更重要

一個人的外表決定我們對他的第一印象，外表越吸引人，我們對他的評價也就越積極，人們也會樂于把各種好品質(zhì)都賦予他。: 2：美國著名形象設(shè)計師莫利先生曾對美國《財富》排名榜前300名公司的100名執(zhí)行總裁調(diào)查，97%的人認為懂得并能夠展示外表魅力的人，在公司中有更多的升遷機會；100%的人認為若有關(guān)于商務(wù)著裝的課，他們會送子女去學習；93%的人會由于首次面試中申請人不合適的穿著而拒絕錄用；92%的人不會選用不懂穿著的人做自己的助手；100%的人認為應(yīng)該有一本專門講述職業(yè)形象的書以供職員們閱讀。

英國著名的形象公司CMB對世界著名的300名金融公司的決策人調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在公司中位置越高的人越認為形象是成功的關(guān)鍵，因而就越注重形象的塑造和管理，并且他們也愿意雇用和提拔那些有出色的外表和能向客戶展示出良好形象的人。

美國得克薩斯州立大學奧斯汀分校在對2500個律師的調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，形象甚至還影響著個人收入，外表形象有魅力的律師的收入高于其同事14%。

美國紐約州希臘求斯大學管理學系對《財富》前1000個首席執(zhí)行官的調(diào)查，96%的人認為形象在公司雇人方面是極為重要的，尤其是對那些要求可信度高的工作和與人打交道的工作，如市場、銷售、金融、律師、會計等等。

3：形象到底是什么？

形象是一個人內(nèi)在素質(zhì)、涵養(yǎng)、能力、生活觀念、追求喜愛等的外在表現(xiàn)形式，包括穿著、言行、舉止、修養(yǎng)、生活方式、知識層次等等。

良好服飾形象，不僅能反映在別人的眼中，同時讓你對自己的言行有了更高的要求，喚起了你內(nèi)在沉積的優(yōu)良素質(zhì)。

:4：誰得不到別人的注目，誰就要失敗 形象是成功的一個重要游戲規(guī)則，形象既可以為你的事業(yè)成功起著推波助瀾的作用，也可以破壞或者阻擋你事業(yè)的順利發(fā)展。

一個成功的形象，展示給人們的自信，尊嚴，力量，能力，它并不僅僅反映在給別人的視覺效果中，同時它也是一種外在輔助工具，它讓你對自己的言行有了更高的要求，能立刻喚起你內(nèi)在沉積的優(yōu)良素質(zhì)，通過你的穿著，微笑，目光接觸，一舉一動，讓你渾身都散發(fā)著一個成功者的魅力。

5：服裝對于形象的重要性: 6：你就是你穿的

服裝在幫你無聲地交流、溝通、傳遞信息，告訴人們你的社會地位、個性、教養(yǎng)、品位、發(fā)展前途。得體的服裝替你向全世界傳遞你的權(quán)威、可信度。

穿著成功不一定能夠讓你成功，但不成功的穿著保證能讓你失敗。我們的服裝影響著外界對待我們的態(tài)度。

著裝是否得體決定了你在各種社交場所得到的待遇是友好還是敵意，即使你是去商店里買東西，得體的著裝也能夠讓你得到更良好的服務(wù)。任何化纖制品都會看起來很廉價，劣質(zhì)。商務(wù)著裝中，灰色和黑色為經(jīng)典保守色

7：假裝你有，直到你真的有

優(yōu)秀的服裝能增加人們的成就感，讓人表現(xiàn)得自信、沉著、優(yōu)雅、出眾。

一個人外表有無魅力，不但決定了別人對他的態(tài)度，也影響了這個人對自己的態(tài)度。8：男人的形象是家庭的財富

:男人穿衣的目的不是為了時尚，而是展示出深沉、可靠、威嚴、力量、自信和成熟。兩種女人可以毀掉丈夫的形象：一種追求時尚，一種力圖節(jié)儉； 他的穿著代表著他的價值，他的心境會隨著這些衣服變得消極，他的自信和自尊會由此下降，他的行為舉止會受到這些劣質(zhì)衣服的暗示，他會由于穿著而受到同事的鄙視，他也會被老板忽略，他需要多付出十倍的努力去證明自己的能力。9：領(lǐng)帶---男人的自我宣言

領(lǐng)帶是男性服裝中唯一帶有夢幻的點綴，它能用多種語言表現(xiàn)出穿衣者不同的風格和地位！有藝術(shù)品位又有權(quán)威力量的領(lǐng)帶，能襯托出一個成功男人成熟穩(wěn)重的魅力。10：你的鞋襪告訴別人你的誠信度

:陌生人往往更相信你的鞋，而不是你。

精心保養(yǎng)的鞋，應(yīng)該是發(fā)亮的，沒有明顯、突出的印痕。

不要幻想別人會忽視你的腳下，堅持每天擦皮鞋，不要穿沾滿塵土的鞋。沾滿了塵土的鞋會讓人懷疑你是否有良好的衛(wèi)生習慣，是否勤快，由此聯(lián)想到你在事業(yè)上是否勤奮、成功。11：休閑服并不休閑

服裝往往可以表現(xiàn)人格。

:好品位是無法替代。----馬克.吐溫

休閑服不但沒有西裝的權(quán)威和力度，而且在不斷考驗著你的品位。在商業(yè)形象設(shè)計的原則中，穿得好總比穿得休閑更加完全和可靠。

成功者的休閑裝依然要體現(xiàn)信任和權(quán)威，要以傳統(tǒng)、保守、高品位質(zhì)、重視品位為原則。你在穿上服裝之前應(yīng)先想一想你要給人們展示一個什么樣的形象和個性。不要選擇瞬間就會過時、廉價的襯衣和時尚的褲子 12：配飾細節(jié)比銀行帳號更有說服力

:一個成功的男人，懂得如何將他身上的任何一件配飾都變成他的增值器。在商務(wù)形象設(shè)計的原則中，成功男人和女人配飾應(yīng)該越少越好，本著“設(shè)計簡單、精致大方”的原則。少就是多。飾物越少，越能讓人細心品味。腰帶扣要簡潔大方，不要把大的商標符號露在外面。選用深棕色或黑色的牛皮包或羊皮包。13：魔鬼藏在細節(jié)中----剪掉你的鼻毛

:我們的自我形象和我們的習慣往 往相互依存，改變其中一個你就必然會改變另一個。----馬克斯維爾.馬爾斯

那些平日 養(yǎng)成的不良衛(wèi)生習慣可能會無聲地摧毀你自以為是的優(yōu)秀形象。那些讓人作嘔的頭屑會擾亂別人平和的心緒。

有格調(diào)的男人：合適的身材 + 有品位的穿戴 +愉快的氣味 + 健康、有品味的生活方式 14：為成功去建立形象，而不是為了漂亮而穿著

今天，尋求成功的人們開始理性接受，吸納西方人的經(jīng)驗。感謝西方的成功大師們。但對于那些并不缺乏雄性抱負的人，他們不再需要勵志和更多的激勵，他們只需要按照成功的原則去操作。

:成功的形象將從另外一個角度為成功的游戲提供必勝的規(guī)則。形象變的比任何時期都重要！15：形象設(shè)計是卓越人生的必備

商業(yè)形象設(shè)計不是由個人異想天開“創(chuàng)造”出來的，也不是依靠自己的品味和感覺而產(chǎn)生的。

它是一種國際規(guī)范的，經(jīng)過多年實踐論證的，理論與實踐相結(jié)合的經(jīng)驗和知識。16：如果你是企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者

你和你職員的形象比廣告更有效

糟糕的職員形象直接破壞，損害公司的形象。

所以很多公司都把員工的個人形象作為重要的基本素質(zhì)來培養(yǎng)。因為公司職員能展示給客戶一個良好的形象，公司可以從中受益，員工的形象等于公司的形象，公司的形象直接影響著公司的利潤，因此，保持優(yōu)秀的公司形象是卓越管理者努力達成的目標之一。

17：應(yīng)聘者的外表最終決定是否錄用他們，我會聘用那些外表英俊、談吐流暢的應(yīng)聘者，因為一個好的形象比廣告更有效！——杰克·韋爾奇

18：職業(yè)形象對于公司品牌的重要性

建立一個品牌非常艱難，而破壞一個品牌卻是非常的容易的

這就是跨國公司每年都要花億萬資金維護自己品牌形象的原因。19：穿著不得體的女人沒有前途

:沒有女人應(yīng)該穿著性感 的服裝去上班。

突出女人性感的服裝是削弱信任感和職業(yè)化程度的第一殺手。

引人注目的、高品質(zhì)的、有品位的著裝形象能夠讓別人更加尊重你，女人的著裝在一定程度上反映了一個女人的能力。

建立一套有可信度和權(quán)威感 的基本“衣櫥” 20：成功的人都是相同的，不成功人卻各有千秋 :提高形象的7種方法： 從自身經(jīng)驗中學習； 吸取別人失敗的教訓； 借鑒別人成功的經(jīng)驗； 注重細節(jié)，善于觀察； 做一個好聽眾； 讀大量的書； 咨詢專業(yè)人士；