第一篇：閱讀教學(xué)現(xiàn)場觀摩課活動的通知

關(guān)于舉行全市初中語文閱讀教學(xué)現(xiàn)場觀摩課活動的通知

一、活動主題

交流初中語文閱讀教學(xué)的教學(xué)經(jīng)驗，提高初中語文教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)初中語文課程改革深入開展。

二、觀摩具體內(nèi)容

1．由南寧市2007年技能大賽語文課一等獎獲得者上示范課,并特邀2006年全國第六屆語文報杯大賽一等獎獲得者王麗波老師同時上示范課。

上課內(nèi)容：現(xiàn)代文閱讀（三位老師將就同一年級的同一篇課文，于不同班級上課）

2．由實驗學(xué)校所有初中語文教師上展示課。（現(xiàn)代文、文言文閱讀）

3．由展示課老師準(zhǔn)備一份展示課簡案（備查）、一份課后反思。（備查）

4．由武鳴縣語文中心組成員評課及觀摩教師自由評課。（書面評課、備查）

5．由市教科所教研員評課并作具體指導(dǎo)。

6．參觀實驗學(xué)校初中各班語文作業(yè)。

三、活動地點：

南寧市武鳴縣逸夫?qū)嶒瀸W(xué)校

四、活動時間：十二月二十一日上午

五、參加活動人員

市區(qū)縣初中語文教師、武鳴縣全體初中語文教師及縣直高中語文教師（500人左右）。

六、觀摩活動課程序

1．報到7：30-8：00

2．聽課第二節(jié)

第三節(jié)09：30－10：15

第四節(jié) 10：25－11：10

3．評課11：30-12：00

七、接待單位：武鳴實驗學(xué)校

接待工作具體要求：①做好各班語文作業(yè)展覽；②示校園、教室平面圖，當(dāng)天展示課教師名單及當(dāng)天課程表；③確定接待人員（做好簽到引導(dǎo)工作）。

南寧市教育科學(xué)研究所武鳴縣教育局教研室2007年12月10日

第二篇：觀摩課通知

通知

全體教師：

為全面提高我園幼兒教師整體教學(xué)水平，大力推進(jìn)課堂教學(xué)方法與教學(xué)手段的改革，促進(jìn)教學(xué)成果的不斷涌現(xiàn)，并充分發(fā)揮年輕優(yōu)秀教師的教學(xué)示范作用，本園決定開展一次教學(xué)觀摩課活動，具體事宜通知如下：

一、參加觀摩課的人員：

全體教師

二、參加觀摩課科目為：語言、三、各位教師要高度重視，按照教學(xué)進(jìn)度精心選擇所講科目，認(rèn)真?zhèn)浜谜n，避免應(yīng)付。

四，在其他教師講課時，每班抽出一名教師聽課，并積極參加評課活動。望各位教師接此通知后認(rèn)真準(zhǔn)備，已保證此次觀摩課活動順利和高效的完成。

新莊鎮(zhèn)中心幼兒園

201 年月日

第三篇：觀摩課教學(xué)活動總結(jié)

XXX年XXX觀摩課教學(xué)活動總結(jié)

本學(xué)期學(xué)院積極推行課程教學(xué)改革，大力倡導(dǎo)教師革新教學(xué)方法與教學(xué)手段。為了配合課程教學(xué)改革工作，并充分發(fā)揮優(yōu)秀教師課堂教學(xué)的示范作用，XXX系從第五周至第七周在全系開展了全員參加，共位青年教師的精心設(shè)計和參與觀摩課教學(xué)活動。此次活動結(jié)束后，教務(wù)處統(tǒng)一安排下，我系召集參加觀摩課授課教師全體教師、各教研室教學(xué)工作負(fù)責(zé)人以及有關(guān)人員對整個觀摩課教學(xué)進(jìn)行了認(rèn)真的分析總結(jié)工作。系黨總支書記、系主任參加了總結(jié)大會。

一、觀摩課教學(xué)的整體回顧

為有效推進(jìn)課堂教學(xué)改革工作，按照學(xué)院教務(wù)處《學(xué)年第二學(xué)期教學(xué)日歷》工作安排，本學(xué)期月下旬至月初（第周—第周）要進(jìn)行課堂教學(xué)觀摩研討活動。XXX系依據(jù)教研室劃分和專業(yè)課程特點，XXX系認(rèn)真制定觀摩課教學(xué)活動方案，從3月21日至4月12日，以各教研室為基本單位全系開展教學(xué)觀摩課活動。本次觀摩課共有20名教師進(jìn)行觀摩教學(xué)，這20名教師中包括學(xué)院省級、院級計算機(jī)競賽和教學(xué)競賽中榮獲一、二、三等獎的獲得者。所選課程分布在等專業(yè)以及計算機(jī)基礎(chǔ)教育。觀摩課的主要教學(xué)形式為實踐課教學(xué)為主開展。

本次教學(xué)觀摩課活動第一批觀摩課老師有XXX等六位專職教師，第二批觀摩課老師有XXX等七位專職教師，第三批觀摩課老師有XXX等七位專職教師，本次觀摩課中各位教師根據(jù)自身所教課程科目，以體現(xiàn)創(chuàng)建?項目導(dǎo)向，任務(wù)驅(qū)動?課堂教學(xué)模式的精神為目標(biāo)，有所側(cè)重地進(jìn)行準(zhǔn)備及講解，積極探索和嘗試案例教學(xué)、項目導(dǎo)向教學(xué)、現(xiàn)場情景教學(xué)等教學(xué)法，并努力體現(xiàn)?教、學(xué)、做一體化?教學(xué)模式方向，同時，其他參加觀摩課教師給被觀摩教師進(jìn)行評課議課，互相指導(dǎo)幫助，交流教學(xué)方法與心得，進(jìn)一步了解教學(xué)過程中的重點及需要注意的問題。特別是在重點部分，教學(xué)方法的正確應(yīng)用，各位老師講得比較透。

二、觀摩課教學(xué)起到的積極示范作用

由于進(jìn)行觀摩課教學(xué)的20位教師對本次觀摩課教學(xué)都做了認(rèn)真的準(zhǔn)備，加之他們的敬業(yè)精神和一定的教學(xué)功底，使得本次觀摩課教學(xué)取得了較為令人滿意的結(jié)果。主要表現(xiàn)在以下幾個方面：

1、展示了教師的敬業(yè)精神和對教學(xué)內(nèi)容的熟練駕馭。20位教師雖然準(zhǔn)備有紙質(zhì)教案和電子教案，但在講課中都能脫稿講課。

2、精心設(shè)計教學(xué)課件，發(fā)揮多媒體技術(shù)優(yōu)勢。各位授課教師都制作了多媒體課件，利用PPT輔助教學(xué)。其中部分教師制作的課件質(zhì)量很高，大量的采用了flash與3D技術(shù)，很大程度上提高了課堂教學(xué)效果，使參加聽課的教師受到了啟發(fā)與教育。

3、努力嘗試?教、學(xué)、做?一體化教學(xué)手段。部分授課教師精心設(shè)計，在教學(xué)過程中融?教、學(xué)、做?為一體，積極啟發(fā)和引導(dǎo)學(xué)生，創(chuàng)設(shè)學(xué)生動手的活動過程，讓學(xué)生邊學(xué)邊做，充分體現(xiàn)了?以學(xué)生為主題、以教師為主導(dǎo)?的課堂教學(xué)模式。

4、通過普通話教學(xué)，語言表述清晰；多媒體畫面與板書有機(jī)的結(jié)合；層次分明，重點突出。

三、需要改進(jìn)和繼續(xù)努力的地方

在總結(jié)座談中，大家也對本次觀摩課教學(xué)中存在的不足進(jìn)行了交流，主要有：

1、由于我系硬件設(shè)備多媒體教學(xué)條件不到位，教師工作任務(wù)重，使得部分授課教師教學(xué)中有些拘謹(jǐn)，深入教學(xué)課程設(shè)計研究時間較少，課程實踐教學(xué)還存在偏理論太多。

2、教學(xué)信息量總體上偏少。部分授課教師的課堂教學(xué)容量不足，使得45分鐘的教學(xué)時間不能完全充分利用。

3、部分課程學(xué)生動手能力的培養(yǎng)顯現(xiàn)不夠。由于均為理論課教學(xué)，未能很好體現(xiàn)出對學(xué)生動手能力的培養(yǎng)。今后我系在安排觀摩課教學(xué)中，將注意把‘實踐課程’或‘理論+實踐課程’的安排占有足夠的比例。

四、關(guān)于課堂教學(xué)質(zhì)量評價標(biāo)準(zhǔn)的研討

在觀摩課教學(xué)研討總結(jié)會上，系部負(fù)責(zé)人對XXX等6位觀摩課授課教師成功的教學(xué)活動表示贊賞和感謝，并專門就一節(jié)課的評價標(biāo)準(zhǔn)問題發(fā)表了意見，他認(rèn)為對一節(jié)課的教學(xué)評價，主要應(yīng)考察其?科學(xué)性、思想性、藝術(shù)性以及教學(xué)信息量?四個主要方面。并就此做了具體的闡述。與會老師就全系教學(xué)觀摩課活動談了自己的體會和感想。

整個總結(jié)會充滿著研討、交流的良好學(xué)術(shù)氛圍。這次會議不僅使得本次觀摩課授課教師受到了鼓勵和啟發(fā)，也使其他參會人員受益匪淺。研討和總結(jié)的結(jié)果，將對我系今后開展觀摩課教學(xué)以及課堂教學(xué)改革具有重要的指導(dǎo)意義。我們相信通過本次教學(xué)觀摩課活動，必將促進(jìn)了我系教師大力推進(jìn)教學(xué)方法與教學(xué)手段的改革。有利于今后教學(xué)工作質(zhì)量的提高。

XXX系

二〇一一年四月十三日

第四篇：全國現(xiàn)場觀摩課教學(xué)設(shè)計教案

體育課教案 單 位：北京市海淀區(qū)中關(guān)村第一小學(xué) 任課教師：

張 軍 授課班級：

五（7）班36人 日 期：

2010年10月 北京市海淀區(qū)中關(guān)村第一小學(xué)水平三（五年級）箱上前滾翻（第二課次）教學(xué)設(shè)計 一、指導(dǎo)思想 本課依據(jù)《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》的理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不同需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣.教學(xué)設(shè)計中，正確體現(xiàn)繼承與發(fā)展的關(guān)系，注重學(xué)生的體驗與感悟，將教、學(xué)、想、練相結(jié)合，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的提高。教學(xué)過程的設(shè)計遵循由易到難，由淺入深，層層遞進(jìn)的教學(xué)原則，輔助教學(xué)手段的安排具有目的性，設(shè)疑能根據(jù)學(xué)生的年齡特點及認(rèn)知水平提出，具有針對性。運(yùn)用多種教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生自學(xué)、自練、合作學(xué)習(xí)；

發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，培養(yǎng)合作意識和社會適應(yīng)能力，形成積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度。

二、教學(xué)內(nèi)容 1．支撐跳躍：箱上前滾翻（第二次課）2．游戲：障礙賽跑（第一次課）三、教學(xué)背景分析 1．教學(xué)內(nèi)容分析 箱上前滾翻動作是體操項目中支撐跳躍的內(nèi)容之一。箱上前滾翻動作具有一定的技術(shù)含量，同時也具有一定的趣味性，因此，深受學(xué)生的喜愛。通過練習(xí)可以發(fā)展學(xué)生上下肢及腰腹的力量、提高身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性及平衡能力；

培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)自我，勇于克服困難的精神，提高責(zé)任感，增強(qiáng)自信心等方面的功能和價值，根據(jù)教學(xué)安排，學(xué)生在小學(xué)一、二年級已經(jīng)學(xué)習(xí)了墊上前滾翻和連續(xù)前滾翻的動作，在小學(xué)三、四年級進(jìn)行了多種形式的發(fā)展前滾翻能力的練習(xí)，在本單元第一次課學(xué)生基本掌握了助跑、踏跳、撐箱、提臀等技術(shù)動作，在此基礎(chǔ)上，本課讓學(xué)生初步體驗和學(xué)習(xí)箱上前滾翻的完整動作。

2．學(xué)生情況分析 在我們國家快速發(fā)展，人民生活水平日益提高的同時，家長對學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉重視不夠，學(xué)生體重明顯增加。另外，由于大部分學(xué)生都是獨(dú)生子女，因此在合作、互助、責(zé)任感和抗挫折等方面的能力比較欠缺。這些情況對本課教學(xué)提出了挑戰(zhàn)和有針對性的要求。

小學(xué)五年級學(xué)生的年齡特征和身心發(fā)展規(guī)律主要表現(xiàn)為，學(xué)生注重實踐體驗和自我感受，喜歡新鮮事物，樂于表現(xiàn)，對具有一定技術(shù)含量和具有一定挑戰(zhàn)性的學(xué)習(xí)內(nèi)容往往會表現(xiàn)出更強(qiáng)的好奇心和求知欲，這對于進(jìn)行本課教學(xué)是有一定幫助的，但由于是異地做課，教師對教學(xué)對象的各方面情況難以全面了解和掌握，存在一定的教學(xué)難度。

三、教學(xué)目標(biāo)：

1．初步學(xué)習(xí)箱上前滾翻的完整動作，使70%的學(xué)生能在保護(hù)幫助下完成。

2．通過練習(xí)和游戲增強(qiáng)學(xué)生上、下肢及腰腹的力量、發(fā)展身體的靈敏性及協(xié)調(diào)性；

提高奔跑能力。

3．學(xué)練中，培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)自我，勇于克服困難的精神，引導(dǎo)學(xué)生感悟完成箱上前滾翻動作的樂趣；

提高團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互幫助的能力和安全意識。

四、教學(xué)過程：

站隊、問好、宣布內(nèi)容——隊列行進(jìn)操——一般性準(zhǔn)備活動——專項準(zhǔn)備活動——墊上輔助練習(xí)——箱上前滾翻——障礙賽跑——放松——小結(jié)——師生再見——下課——師生收器材。

五、本課特點：

1．教學(xué)中精講多練，更加注重實踐體驗，關(guān)注學(xué)生內(nèi)心感受。以技術(shù)教學(xué)為主線，圍繞重、難點，設(shè)計教法和學(xué)法，教法環(huán)環(huán)相扣，學(xué)法循序漸進(jìn)，逐漸增加教學(xué)難度。

2．小體操墊巧妙使用，為箱上前滾翻的教學(xué)提供了教學(xué)資源。

3．自制箱上前滾翻動作活動演示板，提高動作的直觀性，使學(xué)生更加明確動作的過程和本節(jié)課的教學(xué)重、難點。

4．根據(jù)體操課的特點，重視保護(hù)幫助的運(yùn)用，使學(xué)生在互幫互學(xué)過程中，解決學(xué)練中的實際問題，提高學(xué)習(xí)能力。使教學(xué)能夠安全進(jìn)行，教學(xué)目標(biāo)得以較好地達(dá)成。

5．注重因材施教、區(qū)別對待，關(guān)注學(xué)生個體差異，使每名學(xué)生都能體會到學(xué)習(xí)的樂趣及獲得成功的喜悅，幫助學(xué)生樹立自尊與自信，使其能更好的學(xué)習(xí)知識、掌握技術(shù)，鍛煉身體。

六、運(yùn)動負(fù)荷預(yù)計 練習(xí)密度：40～45% 平均心率：125—135次 / 分 單元課次：“箱上前滾翻”共4課次。本課為第2課次 課次 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)重難點 第一課次 復(fù)習(xí)前滾翻，在保護(hù)幫助下初步學(xué)習(xí)箱上前滾翻的助跑、踏跳、撐箱、提臀動作。

重點：助跑，雙腳踏跳，直臂撐箱，提臀。

難點：提臀過肩。

第二課次 初步學(xué)習(xí)箱上前滾翻的完整動作，使70%的學(xué)生能在保護(hù)幫助下完成動作。

重點：撐臂含胸提臀，屈臂低頭前滾。

難點：提臀過肩與屈臂低頭向前滾翻的連接。

第三課次 進(jìn)一步學(xué)習(xí)箱上前滾翻的完整動作，在保護(hù)幫助下使100%的學(xué)生能夠完成動作，40%以上的學(xué)生能夠獨(dú)立完成動作。

重點：進(jìn)一步掌握提臀過肩與屈臂低頭向前滾翻的銜接，滾成直線。

難點：動作連貫順暢。

第四課次 改進(jìn)、鞏固箱上前滾翻動作，在保護(hù)幫助下使100%的學(xué)生能夠完成動作，60-70%的學(xué)生能夠獨(dú)立完成動作。

重點：踏跳有力，含胸提臀，低頭前滾圓滑。

難點：動作連貫、姿態(tài)優(yōu)美。

教案 箱上前滾翻 五年級 人數(shù) 40人 課次 第二次課 教材內(nèi)容 1．支撐跳躍：箱上前滾翻（第二次課）2．游戲：障礙賽跑 教 學(xué) 目 標(biāo) 1．初步學(xué)習(xí)箱上前滾翻的完整動作，使70%的學(xué)生能在保護(hù)幫助下完成。

2．通過練習(xí)和游戲發(fā)展學(xué)生力量、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)；

提高奔跑能力。

3．學(xué)練中，培養(yǎng)學(xué)生敢于挑戰(zhàn)自我，勇于克服困難的精神，引導(dǎo)學(xué)生感悟完成箱上前滾翻動作的樂趣；

提高團(tuán)結(jié)協(xié)作，相互幫助的能力和安全意識。

課的結(jié)構(gòu) 課的內(nèi)容 教、學(xué)方法、要求及組織 運(yùn)動負(fù)荷 次數(shù) 時間 開 始 部 分 1 分鐘 1．體委整隊、報告人數(shù)。

2．師生問好，宣布教學(xué)內(nèi)容及目標(biāo)。

3．檢查服裝，安排見習(xí)生。

隊形：

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求：

X 1．學(xué)習(xí)認(rèn)真，練習(xí)刻苦 2．做到;活而不亂,動而有序 準(zhǔn) 備 部 分 7 分鐘 1．隊列行進(jìn)操：

（1）頭部運(yùn)動（2）伸展運(yùn)動（3）擴(kuò)胸運(yùn)動（4）體側(cè)運(yùn)動（5）腿部運(yùn)動（6）全身運(yùn)動（7）跳躍運(yùn)動（8）整理運(yùn)動 2．專項準(zhǔn)備活動：

（1）踝、膝、手腕活動（2）頭、頸、肩部活動 3．專項練習(xí)：

（1）復(fù)習(xí)前滾翻 要求：團(tuán)身緊、滾動圓、成直線。

（2）前滾翻直腿坐 要求：蹬地后保持直膝、并腿、繃腳面。

隊形：

二路縱隊行進(jìn) 教法：1．學(xué)生聽音樂集體進(jìn)行行進(jìn)操。

2．提示要領(lǐng)。

要求：動作到位、有力，身體姿態(tài)正確，節(jié)拍準(zhǔn)確，保持行進(jìn)圖形。

組織：如圖 教法：1．教師組織學(xué)生進(jìn)行專項練習(xí)，提示要領(lǐng)。

2．引導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生體驗前滾翻和前滾翻直腿坐，兩腿蹬地后有何不同。

要求：想練結(jié)合，充分活動身體，養(yǎng)成良好姿態(tài)。

每節(jié) 4×8 各做 4×8 3～4次 3～4次 基 本 部 分 28～29 分鐘 1．箱上前滾翻（19～20’）動作要領(lǐng) 助跑踏跳積極有力，撐箱近端提臀屈體，屈臂低頭順勢前滾，展髖壓腿屈膝落地。

教學(xué)重點 撐臂含胸提臀，屈臂低頭前滾。

教學(xué)難點 技術(shù)與能力：提臀過肩與屈臂低頭向前滾翻的銜接。

心理：克服畏難心理，勇于挑戰(zhàn)。

保護(hù)幫助方法 幫助者站在跳箱近端的一側(cè)，當(dāng)練習(xí)者跳起后，一手握上臂，另一手托送大腿或臀部，幫助順勢前滾和維持平衡，并向前跟進(jìn)保護(hù)其落地。

2．游戲：障礙接力（10’）游戲方法：

全班分成人數(shù)相等的六個組，各組的第一人手持軟包站于踏板上，發(fā)令后爬過跳箱，鉆過皮筋，將包傳給在踏板上的第二名同學(xué)后，繞過標(biāo)志桿返回起點。第二名同學(xué)接到包后按照第一名同學(xué)的方法進(jìn)行。以此類推，最后以先跑回的組為勝。

游戲規(guī)則（1）過跳箱時，腳不得著地。

（2）爬行時身體不得觸皮筋（3）折返時不得觸小旗。

教法：

1．教師示范，并講解動作方法及要領(lǐng)。

2．墊上輔助練習(xí)（1）自主進(jìn)行提踵、提臀練習(xí)。

（2）兩人互助，進(jìn)行蹬地提臀練習(xí)。

（3）自主進(jìn)行蹬地提臀練習(xí)。

要求：直臂支撐；

蹬地后腿繃直；

保持屈體、直膝。

3．自主進(jìn)行蹬地提臀，屈臂、低頭前滾成直腿坐練習(xí)。

4．增加高度，4人一組（4塊墊子高），在保護(hù)幫助下進(jìn)行前滾翻練習(xí)。

5．利用跳箱蓋，在保護(hù)幫助下進(jìn)行前滾翻練習(xí)。

（1）上一步踏跳的前滾翻練習(xí)。

（2）上三步踏跳的前滾翻練習(xí)。

要求：上步踏跳、支撐后再完成前滾翻。

6．結(jié)合活動展示板，再次明確箱上前滾翻的主要技術(shù)環(huán)節(jié) 7．箱上前滾翻練習(xí)，設(shè)置三層、四層兩個高度，學(xué)生5-7人一組，自由結(jié)組，自選難度，強(qiáng)調(diào)保護(hù)與幫助。

組織：如圖：

（1）助跑3～5步踏跳撐箱提臀練習(xí)。

要求：踏跳有力，提臀后保持直膝、并腿。

（2）在保護(hù)幫助下進(jìn)行助跑3～5步箱上前滾翻的練習(xí)。

要求：初步體會箱上前滾翻動作的全過程。（組內(nèi)輪流做保護(hù)）7．教師帶領(lǐng)學(xué)生歸納箱上前滾翻與技巧前滾翻的相同與不同點 要求：通過實踐體驗、對比明確本次課教學(xué)的重、難點。

8．提出不同的學(xué)習(xí)目標(biāo)，進(jìn)行差異教學(xué)。

9．組內(nèi)進(jìn)行展示，并相互評價，交流。

要求：支撐、提臀與屈臂低頭向前滾翻動作銜接連貫，滾成直線。

10．結(jié)合問題，改進(jìn)提高，進(jìn)行練習(xí)。

11．組內(nèi)檢查學(xué)練效果，進(jìn)行評價 12．各組選派1-2名代表進(jìn)行展示。

要求：頭、頸、肩、背、腰、臀依次著箱，滾翻時直膝并腿。

7．小結(jié)學(xué)習(xí)情況，提出思考問題。

組織：如圖 全班分6組，每組6人 教法：

1．示范游戲方法，路線，講解規(guī)則，進(jìn)行安全教育。

2．教師組織學(xué)生分組進(jìn)行嘗試性練習(xí)，并討論、研究越過障礙的方法。

要求：安全、快速。

3．障礙接力比賽。

（1）分組進(jìn)行障礙接力比賽，游戲時鉆過第一根皮筋后傳包。

（2）1-3組與4-6組交換比賽場地，體驗不同的障礙難度，再次進(jìn)行比賽。

（3）增加比賽難度，游戲時鉆過第二根皮筋后傳包。

要求：各組及時總結(jié)、調(diào)整。

自覺遵守規(guī)則；

注意安全。

4．師生共同總結(jié)、評價。

2～3次 2～3次 2～3次 3～4次 3～4次 2～3次 2～3次 2～3次 2～3次 3～4次 1～.2次 3～4次 1～.2次 1次 1次 1～2次 1～2次 1～2次 結(jié) 束 部 分 3 分鐘 1．整理活動 兒童歌舞《七色光》 2．小結(jié)、講評、布置收拾器材 3．師生再見，宣布下課。

師生隨《七色光》音樂共同起舞。

要求：舞姿優(yōu)美，身心放松。

組織：四列橫隊，體操隊形。

1． 教師總結(jié)全課學(xué)習(xí)情況。

2．對表現(xiàn)突出的同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng)。

3．提出努力方向，布置下次課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

組織：上課隊形 1遍音樂 器 材 小體操墊42塊，標(biāo)旗桿30根，跳箱6副，踏板6塊，軟包6個，動作活動掛圖展板和評價小貼畫若干，錄音機(jī)。

預(yù) 計 運(yùn) 動 負(fù) 荷 預(yù) 計 密 度 練習(xí)密度 40～45% 課 后 小 結(jié) 授課教師 張軍 點評 箱上前滾翻內(nèi)容對于小學(xué)五年級學(xué)生來說有一定的難度和挑戰(zhàn)性，教師敢于大膽地選用進(jìn)行嘗試，收到了明顯的效果。

教學(xué)目標(biāo)簡練、明確，具有可操作性，重、難點定位準(zhǔn)確。全課突出了體操教學(xué)的特點，體現(xiàn)出體育與美育的有機(jī)結(jié)合，使學(xué)生身心受到了教育，感受到支撐跳躍的樂趣，獲得了成功的愉悅。教師示范動作標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范、優(yōu)美，語言簡練，重點突出，有激情，要求明確。組織教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，不僅教會學(xué)生箱上前滾翻的動作方法，同時也使學(xué)生學(xué)會了正確的保護(hù)與幫助方法，在分組合作練習(xí)中運(yùn)用，學(xué)生始終保持較高的積極性和主動性，并在保護(hù)幫助下基本都完成了箱上前滾翻的動作。在障礙接力賽中，教師能根據(jù)學(xué)生的實際情況，對常規(guī)游戲的方法及規(guī)則進(jìn)行改編，運(yùn)用創(chuàng)新思維，不斷變化游戲的難度，提高學(xué)生的興趣，并注意加強(qiáng)對學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、自覺遵守規(guī)則的教育，收到良好的效果。

《學(xué)習(xí)單杠雙足蹬地翻身上》 教 學(xué) 設(shè) 計 授課教師 姓名 王振 單位 北京市回民學(xué)校 指導(dǎo)教師 姓名 李欣 單位 北京市回民學(xué)校 一、指導(dǎo)思想 本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求和北京市中學(xué)課程改革的特點，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，把促進(jìn)學(xué)生全面均衡發(fā)展為核心，以合作、自主學(xué)習(xí)為主題，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，發(fā)展學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新意識，樹立克服困難、努力進(jìn)取的意志品質(zhì)。

二、教學(xué)內(nèi)容 本課次的教學(xué)內(nèi)容是單杠雙足蹬地翻身上技術(shù)，是教材要求內(nèi)容第二套聯(lián)合動作的第一個環(huán)節(jié)技術(shù)動作。

三、單元課次 本次課是單杠教學(xué)單元計劃八次課中的第三次課。

四、教學(xué)背景分析 1．教學(xué)內(nèi)容分析 翻身上技術(shù)是初中階段體操單杠器械教學(xué)的重點內(nèi)容也是單杠技術(shù)中最基本的技術(shù)動作。翻身上技術(shù)涵蓋了對人體力量、柔韌、平衡、協(xié)調(diào)等素質(zhì)練習(xí)的所有要素，有較高的鍛煉價值。同時，翻身上技術(shù)是單杠成套動作的起始動作，是邁開單杠技術(shù)學(xué)習(xí)的第一步，它直接影響著后續(xù)所有動作的學(xué)習(xí)和教學(xué)內(nèi)容的展開。本次課是在學(xué)習(xí)過單足翻身上技術(shù)之后，學(xué)習(xí)掌握雙足蹬地翻身上技術(shù)的課程，注重解決學(xué)生掌握完成技術(shù)過程中出現(xiàn)的各種問題，力促學(xué)生融會貫通、舉一反三，提高動作的完成率，提高對體操動作基本姿態(tài)的要求，是動作完成漂亮優(yōu)美。同時，進(jìn)一步加強(qiáng)對保護(hù)幫助技術(shù)的實踐以及提高保護(hù)幫助的水平，提高體操技術(shù)練習(xí)的安全性，為后續(xù)動作技術(shù)的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

2．學(xué)生情況分析 在實踐的教學(xué)過程中，學(xué)生們對體操動作技術(shù)的學(xué)習(xí)是有濃厚興趣的。本次課的授課對象是八年級自然班（1、2班）的男生，40人，當(dāng)中有體育特長生（足球）2人，其余為普通學(xué)生。學(xué)生們在進(jìn)入七、八年級后即接觸體操的學(xué)習(xí)（單杠、雙杠、技巧等），正常教學(xué)過程中課課練內(nèi)容中有上肢、軀干力量的練習(xí)，進(jìn)行過體操理論學(xué)習(xí)，對體操的鍛煉價值、技術(shù)特點、保護(hù)幫助方法等有過較系統(tǒng)的學(xué)習(xí)、練習(xí)，身體素質(zhì)符合進(jìn)行單杠器械練習(xí)的要求。同時，通過不斷的思想教育、引導(dǎo)，學(xué)生們在心理素質(zhì)、意志品質(zhì)、安全責(zé)任意識等方面都具備較好的水平。

五、教學(xué)流程圖 開始部分 教學(xué)流程示意 教師活動 學(xué)生活動 1集合快靜齊2精神飽滿3隊列整齊。4安排見習(xí)生 1宣布本課內(nèi)容2提出課堂要求 準(zhǔn)備部分 觀察仔細(xì)，動作規(guī)范，注意力集中。

運(yùn)用語言啟發(fā)學(xué)生，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí) 基本部分 學(xué)生觀察并認(rèn)真理解、思考。并進(jìn)行練習(xí)和實踐保護(hù)幫助。

教師強(qiáng)調(diào)動作要點，示范動作技術(shù)和保護(hù)幫助方法。

教師觀察指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。

教師不斷巡視場地，糾正、觀察、發(fā)現(xiàn)學(xué)生動作技術(shù)中的共性問題 學(xué)生八人一組進(jìn)行單足蹬地翻身上動作的復(fù)習(xí)及練習(xí)。實踐保護(hù)幫助的方法。

教師引導(dǎo)學(xué)生注意完成動作姿態(tài)動作，和強(qiáng)調(diào)提高保護(hù)幫助技術(shù)的準(zhǔn)確性 根據(jù)教師提出的方法，學(xué)生練習(xí)中注意繃腿、繃腳尖、挺胸張肩等細(xì)節(jié)。同學(xué)之間互相交流互相提高。

學(xué)生進(jìn)行練習(xí)和實踐，不斷交流練習(xí)感受。

教師示范雙足蹬地翻身上技術(shù)、保護(hù)幫助的方法。

教師通過場地布置的輔助器材改進(jìn)提高學(xué)生的動作技術(shù)。

學(xué)生進(jìn)行練習(xí)實踐，不斷交流練感受。

學(xué)生分組分層練習(xí)，有目的性的改進(jìn)提高技術(shù)水平。

教師引導(dǎo)學(xué)生分組分層次練習(xí)，有針對性的使學(xué)生發(fā)現(xiàn)自身掌握技術(shù)的問題和改進(jìn)提高的方法。

教師講解、引導(dǎo)學(xué)生自評價，并講評本次課。示范成套技術(shù)動作。

學(xué)生積極自評，找出自身存在的問題。記憶教師的示范動作，為下節(jié)課的學(xué)習(xí)做好鋪墊 結(jié)束部分 教師組織放松整理游戲：“撈魚”，對本次課進(jìn)行總結(jié)，宣布下課。收還器材。

充分放松，進(jìn)行自我總結(jié)、評價。

整理場地、收還器材。

《學(xué)習(xí)單杠雙足蹬地翻身上》課時計劃 任課教師：

王振 年級：八年級 人數(shù)：40人 第 3 次課 教 材 內(nèi) 容 單杠：學(xué)習(xí)雙足蹬地翻身上技術(shù) 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、認(rèn)知目標(biāo)：掌握了解雙足蹬地翻身上的技術(shù)要領(lǐng)及學(xué)練方法，理解常用體操術(shù)語。

2、技能目標(biāo)：使70%的學(xué)生能在保護(hù)幫助下完成雙足蹬地翻身上動作。發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、協(xié)調(diào)性。以及培養(yǎng)學(xué)生身體的空間感知、定向和平衡能力。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生克服困難，勇敢頑強(qiáng)和自信的精神。加強(qiáng)同伴之間的互相幫助，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識、安全意識。

教 學(xué) 過 程 教 學(xué) 時 間 教 學(xué) 內(nèi) 容 運(yùn)動 負(fù)荷 組 織 教 法 與 要 求 次 數(shù) 時 間 開 始部分 5 / 6 分 一、集合整隊 二、報告人數(shù) 三、宣布課內(nèi)容 四、隊列練習(xí) 原地隊列變換 四列變二列橫隊 行進(jìn)間隊列變化 各 隊形練習(xí)1 次 5 / 6 分 組織：四列橫隊 隊形：如圖 要求：注意安全，練習(xí)中禁止嬉笑 打鬧。注意保護(hù)與幫助。

認(rèn)真練習(xí)，體會動作。

組織：同上 隊形：按照教師要求內(nèi)容 進(jìn)行變化。如圖 裂隊走，并隊走，分隊走，交叉行進(jìn)走，交錯行進(jìn)走，合隊走” 要求：1、動作規(guī)范表現(xiàn)出 陽剛之氣 2、聽清口令保持好基 本姿態(tài)準(zhǔn)確做出相 應(yīng)動作 準(zhǔn)備部分 基本部分 5分 30 分 一、慢跑熱身 繞圓形場地慢跑，期間做前、后踢腿跑 二、徒手操 1.第一節(jié)：頭部運(yùn)動 第二節(jié)：體側(cè)運(yùn)動 第三節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動 第四節(jié)：腹背運(yùn)動 第五節(jié)：全身運(yùn)動 第六節(jié)：跳躍運(yùn)動 2.專項模擬練習(xí) 拉杠擺腿 腹部貼杠 一、學(xué)習(xí)雙足蹬地翻身上 步驟1：利用輔助器材改進(jìn)拉壓杠、腹貼杠技術(shù) 步驟2：復(fù)習(xí)單足蹬地翻 身上 重點：蹬地擺腿 難點：引體收腹 4 X 8 拍 3 / 5 次 3 / 4 次 4分 1分 5分 組織：學(xué)生排成縱隊，跟隨教師練習(xí)隊形：如圖 要求：動作到位 口號響亮 練習(xí)積極 精神集中 組織：四列橫隊體成操隊形散開。如圖 要求：

第一節(jié)：頭前后左右四個方向活動，伸展頸部 第二節(jié)：肢體軀干在冠狀面伸展活動 第三節(jié)：雙臂伸平眼隨手走 第四節(jié)：屈體手觸地伸展臂夾耳 第五節(jié)：動作幅度大節(jié)奏準(zhǔn) 第六節(jié)：動作幅度大彈跳充分 組織：同上 要求：蹬擺結(jié)合，貼杠迅速 拉杠擺腿：站立開始，雙手前伸模擬抓杠，左腿支撐右腿擺動 腹部貼杠：雙手做向胸前拉杠動作 組織：如圖 要求：利用欄架體會拉杠引體、收腹貼杠的技術(shù)環(huán)節(jié)。

要點：平躺于欄架下（相當(dāng)于降 低的單杠），借助同伴的托 腿扶肩完成拉杠引體、腹部貼杠動作。

組織：器械兩邊站立，如圖 要求：

1.完成動作要求 蹬擺結(jié)合到位，擺腿方向正確 腹部貼杠及時，完成姿態(tài)優(yōu)美。

2.保護(hù)幫助要求 站位正確：站立于練習(xí)者兩側(cè) 手法到位：托腿扶腰及時、部位準(zhǔn)確 換手頂肩托腿時機(jī)正確、動作 到位。

基本部分 25分 步驟3：學(xué)習(xí)雙足蹬地翻身上技術(shù) 1.示范完整技術(shù)動作 教授保護(hù)幫助方法 重點：蹬地舉腿 引體貼杠 難點：蹬地舉腿與引體貼杠的配合 要點：充分蹬地，離地后向杠的后上方屈髖舉腿，同時引體翻臀貼杠翻轉(zhuǎn)。

2.輔助練習(xí) ①設(shè)置踏板、標(biāo)志桿輔助學(xué)生掌握技術(shù) 動作方法：

設(shè)置踏板：利用踏板輔助學(xué)生蹬地擺腿 設(shè)置標(biāo)志桿：利用標(biāo)志桿改進(jìn)學(xué)生擺腿方向 ②根據(jù)學(xué)生掌握技術(shù)的情況分組分層進(jìn)行練習(xí)分為：

優(yōu)質(zhì)完成組 基本完成組 輔助完成組” ③根據(jù)各組的練習(xí)后的效果進(jìn)行成果展示 各 動作 練習(xí)5 / 6 次 25分 組織：同上 要求：強(qiáng)調(diào)保護(hù)與幫助的重要性，增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任意識。練習(xí)當(dāng)中注意保持良好的組織紀(jì)律性。

組織：同上 教師示范講解完整動作 以及保護(hù)幫助方法 技術(shù)圖示如右圖 要求：1.結(jié)合單足蹬地翻身上技術(shù)進(jìn)行練習(xí)體會兩者間的的異同 2.把握好蹬地舉腿與 引體貼杠的配合時機(jī) 保護(hù)幫助方法：

站在杠前，待練習(xí)者舉腿上翻時，一手托腰，一手托大腿，助其上翻貼杠。

組織：同上 要求：

1.踏板：利用踏板彈性，快速舉腿收腹。

2.標(biāo)桿：標(biāo)志物放在杠后上方，要將翻臀舉腿的方向朝標(biāo)志物。

組織：同上 要求：

1.優(yōu)質(zhì)完成組：獨(dú)立完成，改進(jìn)細(xì)節(jié)，完美動作。

2.基本完成組：幫助下完成動作，改進(jìn)環(huán)節(jié)技術(shù)。

3.輔助掌握組：幫助下完成動作，利用輔助器械降低動作難度，爭取完成動作。

組織：同上 要求：相互觀察，體會動作，保護(hù)幫助手法正確 3、師生互評及總結(jié) 4.“摸魚”游戲 發(fā)展學(xué)生的彈跳能力 3 / 4 次 3 分 組織：同上 隊形：各組評價量表前自行評價 要求：根據(jù)“蹬地舉腿-引體收腹-拉壓杠-支撐亮相”四個關(guān)鍵動作技術(shù)環(huán)節(jié)進(jìn)行評價，并交流完成動作體會。

相互交流找自身存在的技術(shù)問題，結(jié)合主觀 體驗客觀自我評價。

針對提出的評價意見，再進(jìn)行技術(shù)改進(jìn)練習(xí) 組織：引導(dǎo)學(xué)生分組，按規(guī)則進(jìn)行游戲 隊形：如右圖 規(guī)則：“學(xué)生圍成圓圈，‘漁夫’手持‘魚竿’，站在圓心快速按順（逆）時針方向轉(zhuǎn)動，竿頭指向地面，來不及挑起的學(xué)生即被‘釣到’，變成‘漁夫’釣魚。

要求：1、注意安全切勿傷人 2、魚竿劃過盡力跳高 結(jié)束部分 一、放松 1.自我按摩放松 2.相互按摩放松 二、總結(jié) 簡評、總結(jié)課的情況 三、師生再見，收還器材 2 / 3 次 1 / 2 分 組織：如圖 教師站在圓心，學(xué)生站在圓上 如右圖 要求：1、看教師的示范、聽教師的口令。

2、積極進(jìn)行放松練習(xí) 3、相互放松保持安靜 要嚴(yán)肅認(rèn)真 組織：師生互致再見，宣布下課。

安排收還器材任務(wù) 隊形：如同上圖 要求：1、互致再見，聲音洪亮 2、收還器材碼放整齊 整理場地清潔有序 場 地 器 材 單杠4付 大墊子12快 體操踏板4塊 低單杠4只 跳箱上蓋4只 標(biāo)志桿、白板、鎂粉等若干 預(yù) 計 運(yùn) 動 負(fù) 荷 預(yù)計平均心率為110-130次/分 最高心率為130-150次/分。

運(yùn)動負(fù)荷為中等 密 度 30--35% 安全 措施 嚴(yán)格按照體操課安全規(guī)范布置場地，強(qiáng)調(diào)學(xué)生練習(xí)當(dāng)中的組織紀(jì)律，嚴(yán)禁嬉笑打鬧。

為學(xué)生配備輔助安全器材，以提高練習(xí)當(dāng)中的安全系數(shù)。

課后 小結(jié) 點評：

本次課程教材內(nèi)容的選擇符合八年級學(xué)段學(xué)生身體發(fā)展的需要，教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定符合教材的要求和學(xué)生實際能力水平。課程進(jìn)行過程中使用的教學(xué)方法和教學(xué)手段多樣且比較得當(dāng)，輔助器材和輔助技術(shù)動作的使用和設(shè)置合理，使學(xué)生在一節(jié)課當(dāng)中受益匪淺，達(dá)到預(yù)設(shè)定教學(xué)目標(biāo)的同時，增長了知識、學(xué)會了客觀互評自評的方法，獲得了知識、技能的雙豐收。

本節(jié)課教學(xué)步驟清晰，組織嚴(yán)謹(jǐn)，教、學(xué)、練有機(jī)結(jié)合。教師教態(tài)自然端正，口令準(zhǔn)確洪亮，教師示范動作優(yōu)美、準(zhǔn)確到位。這不僅使學(xué)生對技術(shù)動作有了直觀性的觀察。而且，這大大的提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，克服學(xué)生的心理障礙，培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

運(yùn)用輔助器材低單杠（跨欄架）、體操踏板、拴有氣球的標(biāo)志長桿等等都大大的縮短了學(xué)生們在技能認(rèn)知方面花費(fèi)的時間，使學(xué)生們在練習(xí)時事半功倍，使教師抽象的講解和標(biāo)準(zhǔn)的動作示范在學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中得到了緩沖，使學(xué)生對技術(shù)的消化吸收更有針對性。

教學(xué)掛圖演示講解說明的運(yùn)用，時機(jī)合理，講解清楚。更加深了學(xué)生對技術(shù)動作的理解和掌握。利用自我評價板，采用技術(shù)分層練習(xí)分組教學(xué)的方式，加強(qiáng)了學(xué)生之間合作、自主練習(xí)、分析討論、評價總結(jié)的橫向交流，通過對這些問題的討論、探究、實踐練習(xí)促進(jìn)了學(xué)生進(jìn)一步達(dá)到改進(jìn)動作技術(shù)的目的和要求。這樣，大大增加了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，培養(yǎng)了學(xué)生的觀察和分析能力，加深了師生的相互交流和溝通，課堂教學(xué)效率大大提高了。

在教學(xué)過程中充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)和學(xué)生的主體作用，使同學(xué)在教師的提示和引導(dǎo)下進(jìn)行分析、比較、評論，得出比較明確的答案。使學(xué)生更有效地分析動作環(huán)節(jié)，更有效地掌握技術(shù)動作。注意發(fā)展學(xué)生的示范作用。在本節(jié)課教學(xué)中及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點和長處，并運(yùn)用學(xué)生示范，既起到了激勵作用，又進(jìn)一步地明確了技術(shù)要領(lǐng)，一方面學(xué)生可以體現(xiàn)自我價值；

另一方面學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中縮短了教與學(xué)的距離，有效地激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

任課教師簡介 王振，中學(xué)一級教師，中共黨員。

2001年7月，畢業(yè)于首都體育學(xué)院體育系，大學(xué)本科，體操專業(yè)。

畢業(yè)后在北京市回民學(xué)校參加工作至今，期間攻讀體育碩士專業(yè)，并獲體育碩士學(xué)位。

在9年的體育教學(xué)工作中，注重抓學(xué)生身體基本素質(zhì)的鍛煉，以及體操教學(xué)的鉆研，在全國、市、區(qū)各級評課活動中獲得較好成績。

初中《山羊分腿騰越》教學(xué)設(shè)計 設(shè)計者：江蘇省南通市北城中學(xué) 陸冬冬 一、設(shè)計思路：

本課堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，通過教師引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)、練、思、合作與交流等方式，讓學(xué)生學(xué)會正確、完整的山羊分腿騰越動作，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生敢于實踐、互幫互助的精神，讓學(xué)生體會到進(jìn)步和成功的快樂。通過教學(xué)，使學(xué)生知道團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，增強(qiáng)社會責(zé)任感。充分挖掘?qū)W生戰(zhàn)勝困難的潛能，提高學(xué)生安全意識，使學(xué)生得到全面發(fā)展。

二、教材分析：

支撐跳躍是初中階段的體操教材內(nèi)容，山羊分腿騰越是支撐跳躍的一種基本技術(shù)。支撐跳躍的基本技術(shù)是由助跑、踏跳（上板和起跳）、第一騰空、推手、第二騰空、落地等六個環(huán)節(jié)組成，各技術(shù)環(huán)節(jié)相互聯(lián)系又互相制約，是不可分割的整體。完成支撐跳躍動作，需要具備良好的身體素質(zhì)（特別是彈跳力、推撐力和速度），正確的基本技術(shù)和勇敢、果斷的意志品質(zhì)，以及安全措施，是學(xué)習(xí)和完成支撐跳躍教學(xué)的重要保證。

三、學(xué)生情況分析：

對于活潑、好動、模仿能力較強(qiáng)的初二男生來說，我們可以很好的利用學(xué)生身心特點來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動他們學(xué)習(xí)的主動性和積極性，提高教學(xué)效果。然而該項目也具有一定的危險性且技術(shù)要求相對較高，學(xué)生在練習(xí)過程中難免出現(xiàn)恐懼心理和畏難情緒，從而影響學(xué)練效果。本課作為山羊分腿騰越單元的第四課，通過前三次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生基本學(xué)會了支撐跳躍的助跑和踏跳，初步了解了動作過程，因此，本課著重突出山羊分腿騰越基本動作的連貫性，不強(qiáng)調(diào)第一騰空與第二騰空的動作難度要求，而增加銜接前滾翻的組合拓展練習(xí)，來拓寬學(xué)生對體操教材學(xué)習(xí)的技能空間。所以，根據(jù)以上情況及結(jié)合教學(xué)重難點，本課我將通過游戲、保護(hù)幫助、分層練習(xí)，激發(fā)和鼓勵學(xué)生練習(xí)，使其能較好的掌握動作，克服恐懼心理，提高學(xué)生的全面身體素質(zhì)。

四、教學(xué)策略的設(shè)計：

本課在教學(xué)方法上主要采取正誤對比法和激勵法。在準(zhǔn)備活動中教師運(yùn)用語言啟發(fā)并引 導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行熱身和專項輔助練習(xí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，達(dá)到熱身準(zhǔn)備目的。在基本部分的完整動作練習(xí)和拓展階段，內(nèi)容教學(xué)層層遞進(jìn)，提示動作技能要領(lǐng)并給學(xué)生進(jìn)行正確的示范動作，并通過分層教學(xué)用語言、動作來激勵學(xué)生努力練習(xí)。對表現(xiàn)出色的學(xué)生予以及時表揚(yáng)。另外在練習(xí)中讓學(xué)生自主選擇練習(xí)形式的方法給學(xué)生新鮮感，讓學(xué)生在快樂中練，在練習(xí)中掌握知識技能，發(fā)展身體素質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生練習(xí)的效果，讓學(xué)生在互幫互助的學(xué)習(xí)氛圍中，有效地完成本課的學(xué)習(xí)任務(wù)。

五、教學(xué)流程：

熱身練習(xí)——專項輔助練習(xí)——助跑踏跳練習(xí)——支撐提臀練習(xí)——頂肩推手、落地緩沖練習(xí)—— 不同分腿幅度騰越練習(xí)——嘗試山羊分腿騰越接前滾翻的拓展練習(xí)——發(fā)展體能練習(xí)——靜力性牽拉肌腱放松整理練習(xí)。

《山羊分腿騰越》第四課時教案 單位：江蘇省南通市北城中學(xué) 任課教師：陸冬冬 上課年級：八年級 學(xué)生（男）40人 學(xué)習(xí)內(nèi)容 山羊分腿騰越 重點：助跑與踏跳有機(jī)銜接。

難點：頂肩推手。

學(xué)習(xí)目標(biāo) 1.知道山羊分腿騰越的動作方法，90%以上的學(xué)生能做出助跑與踏跳銜接節(jié)奏較好，頂肩推手快速、有力。

2.能勇敢地自我嘗試不同難易程度的分腿騰越及組合拓展練習(xí)。

3.能運(yùn)用正確的保護(hù)與幫助方法在練習(xí)中樂于互幫互助。

教學(xué)活動過程 課堂 結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 組織與 要求 時間及運(yùn)動負(fù)荷 準(zhǔn) 備 部 分 ●集合整隊，常規(guī)檢查；

熱身活動與專項準(zhǔn)備練習(xí)。

1.師生問好。

2.提出課堂學(xué)習(xí)要求，安排見習(xí)生。

3.組織并帶領(lǐng)學(xué)生做熱身運(yùn)動及專項準(zhǔn)備活動，過程中提示專項準(zhǔn)備練習(xí)的動作要領(lǐng)。

1.體育班委整隊，檢查出勤與著裝、鞋安全與衛(wèi)生常規(guī)。

2.認(rèn)真、細(xì)心，勇于表現(xiàn)自己。

3.注意力集中，跟隨老師，積極練習(xí)。

四列橫隊 要求：注意力集中，動作正確到位。

8分鐘 專項輔助練習(xí)每項 6～8次 基 本 部 分 結(jié) 束 部 分 ●復(fù)習(xí)上一步踏跳；

助跑三、五步踏跳練習(xí)。

●支撐提臀練習(xí)：

（1）上步并腿提臀。

（2）上步分腿提臀。

●頂肩推手、落地緩沖練習(xí)：

（1）助跑三步踏跳推手練習(xí)。

（2）跳“人羊”練習(xí)。

●不同分腿幅度騰越山羊的完整動作練習(xí)。

●山羊分腿騰越接前滾翻組合拓展練習(xí)。

●發(fā)展體能練習(xí)：

“推小車”與“拉二輪車”。

●放松整理：靜力性牽拉肌腱。

●師生互動小結(jié)，布置課外鍛煉作業(yè)。

1.講解、示范助跑與踏跳動作銜接的練習(xí)方法。

2.提示雙臂擺動與并步踏跳的協(xié)調(diào)配合。

1.講解、示范支撐提臀的動作方法，重點提示支撐時的頂肩直臂動作。

2．講解、演示保護(hù)與幫助的方法。

3.組織學(xué)生練習(xí)，巡回指 導(dǎo)。

1.講解、示范助跑踏跳推手及落地緩沖平衡站立的動作方法，重點提示踏跳騰空后的頂肩推手。

2.演示做“人羊”的動作及練習(xí)過程保護(hù)與幫助的方法。

1.示范并提示不同分腿幅度騰越山羊練習(xí)的動作要領(lǐng)。

2．正誤對比，提示學(xué)生觀察。

3．提示保護(hù)者的站位與幫助的手法。

1.講解、示范山羊分腿騰越接前滾翻組合拓展練習(xí)的方法。

2．提示組合動作的完整銜接與動作的優(yōu)美姿態(tài)。

1．講解、示范體能練習(xí)的動作方法。

2．提示不同體能水平學(xué)生練習(xí)量與距離的要求。

1．以慢節(jié)奏口令帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行牽拉身體不同部位的肌腱練習(xí)，2． 提示牽拉動作與呼吸 節(jié)奏的配合。

1．提出本課預(yù)設(shè)學(xué)習(xí)目標(biāo)完成情況的話題，與學(xué)生交流。

2．布置課外腰背肌肉力量鍛煉的作業(yè)。

1.聽清方法，觀察老 師示范動作。

2.重點體會手腳的協(xié) 調(diào)配合。

1.認(rèn)真聽講,仔細(xì)觀察老師頂肩直臂的動作。

2.思考：屈臂支撐與 直臂支撐時提臀的動 作區(qū)別。

3.相互保護(hù)與幫助。

1.仔細(xì)觀察，領(lǐng)會動作方法，體會踏跳騰空后頂肩推手的動作。

2.相互觀察，指出同伴踏跳不能做出頂肩推手的問題。

1.觀察老師不同分腿幅度騰越山羊的動作。

2.體會不同分腿幅度騰越與助跑踏跳速度的關(guān)系。

3．掌握正確的相互保護(hù)與幫助的方法。

1.嘗試挺身落地緩沖接前滾翻的銜接練習(xí)。

2．山羊分腿騰越接前滾翻的完整練習(xí)。

3．相互輪流做好保護(hù)與幫助。.1.仔細(xì)觀察體能練習(xí)的規(guī)范動作，記住動作要領(lǐng)。

2.根據(jù)自我體能水平，敢于嘗試不同量與距離 的練習(xí)。

1．知道牽拉肌腱是加快肌腱疲勞恢復(fù)的一種有效方法。

2．控制好動作幅度，注意呼吸節(jié)奏。

1．根據(jù)自我練習(xí)情況，相互交流感受，并對老 師課堂教學(xué)提出建議。

2．知道腰背肌肉力量錘 煉方法。

4-5人分組練習(xí)。要求：相互觀察。

3-4人一組，相互輪換練習(xí)。要求：支撐時頂肩直臂，臀部提起與肩平行。

5人一組輪換練習(xí)。要求：練習(xí)過程保護(hù)與幫助要到位。

設(shè)置四種不同分腿幅度騰越的練習(xí)場地。要求：循序漸進(jìn)，挑戰(zhàn)自我。

常規(guī)分組練習(xí)。要求：及時評價，互動中共同提高動作的優(yōu)美姿態(tài)。

2人一組自由組合。要求：相互協(xié)調(diào)配合，相互鼓勵，自我挑戰(zhàn)。

學(xué)生成四列體操隊形錯肩座立。要求：身體放松。

就地座立。要求：實事求是，相互勉勵。

4分鐘 每人練習(xí)8～10次 5分鐘 每人練習(xí)6～8次 7分鐘 每人練習(xí)8次×2 8分鐘 每人選擇練習(xí)：

4～6次 ×4 4分鐘 每人練習(xí)6～8次 5分鐘 每人練習(xí)2次×2 4分鐘 每項練習(xí)2×8慢節(jié)拍 運(yùn)動負(fù)荷平均練習(xí)密度：30%—35%；

平均心率：110—120次/分。

場地器材準(zhǔn)備 山羊四只.踏跳板八塊.大墊子八塊.啞鈴八只.橡皮筋四根 教 后 反 思 本課教學(xué)主要采取層層遞進(jìn)，由易到難的形式，以便解決各個技術(shù)環(huán)節(jié)中的教學(xué)重點、難點，通過主動參與學(xué)生練習(xí)，仔細(xì)觀察學(xué)生動作，發(fā)現(xiàn)共性問題及時予以正誤對比與針對性地進(jìn)行練習(xí)，基本達(dá)到了本課預(yù)計的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

通過本課教學(xué)，就如何指導(dǎo)與幫助學(xué)生有效地進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，怎樣啟發(fā)學(xué)生觀察、思考與體會運(yùn)動能技能學(xué)習(xí)的自覺性，主動挖掘自身運(yùn)動潛能，敢于自我挑戰(zhàn)等，還需要在今后的課中，不斷提高自我課堂語言和設(shè)計練習(xí)手段的能力。

【第四屆全國中小學(xué)體育教學(xué)觀摩展示課】 水平一（二年級）《跑幾步單腳起跳雙腳落地》 課 的 設(shè) 計 執(zhí) 教 者：福建省泉州市鯉城區(qū)實驗小學(xué) 顏波元 指導(dǎo)教師：福建省泉州市教育科學(xué)研究所 柳惠斌 福建省泉州市鯉城區(qū)進(jìn)修學(xué)校 何賢富 水平一（二年級）《跑幾步單腳起跳雙腳落地》課的設(shè)計 福建省泉州市鯉城區(qū)實驗小學(xué) 顏波元 一、設(shè)計思想 以學(xué)生健康發(fā)展為宗旨，以課標(biāo)理念為依據(jù)，以有效教學(xué)為指導(dǎo)。

二、教材分析 “跑幾步單腳起跳雙腳落地”是二年級跳躍教材的一項內(nèi)容，它既是一年級“單腳起跳雙腳落地”這一教學(xué)內(nèi)容的延伸，又是今后學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)的基礎(chǔ)。因此，學(xué)習(xí)這一內(nèi)容不僅要讓學(xué)生掌握跳躍活動技能，促進(jìn)學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)和身體協(xié)調(diào)性的發(fā)展，而且要讓學(xué)生習(xí)得有益將來掌握跳遠(yuǎn)技能的學(xué)習(xí)策略和養(yǎng)成良好的跳躍習(xí)慣。

三、學(xué)情分析 二年級學(xué)生活潑好動，喜好韻律和節(jié)奏，喜歡模仿，易受暗示。對于動作的記憶以具體形象和機(jī)械記憶為主。但是，他們意志薄弱，自制力較差，互幫互助意識較淡薄。對借班授課的陌生老師既好奇又期待。因此，在學(xué)習(xí)過程中要因勢利導(dǎo)，發(fā)揮所長，彌補(bǔ)所短，才能真正促進(jìn)發(fā)展。

四、教學(xué)目標(biāo) 根據(jù)教材特點和學(xué)生學(xué)習(xí)能力及年齡特點制定以下教學(xué)目標(biāo)：

（一）認(rèn)知與技能目標(biāo)：讓學(xué)生初步掌握“跑幾步單腳起跳雙腳落地”的動作技術(shù)，了解這項運(yùn)動的動作要領(lǐng)和鍛煉價值。

（二）體能與健康目標(biāo)：讓學(xué)生的下肢力量和身體協(xié)調(diào)性等得到鍛煉，發(fā)展彈跳能力。

（三）情感目標(biāo)：激發(fā)學(xué)生對跳躍項目活動的興趣，培養(yǎng)勇敢、果斷、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)和積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助的意識。

五、教學(xué)程序（為了完成本課教學(xué)目標(biāo)采用以下教學(xué)設(shè)計）（一）開始熱身部分 導(dǎo)入：以日常生活中經(jīng)常會遇到有關(guān)跳躍的現(xiàn)象直接導(dǎo)入本課教學(xué)內(nèi)容。

熱身：首先，用 “節(jié)奏跑”進(jìn)行熱身，遵循人體生理活動規(guī)律，腳步由慢到快，循序漸進(jìn)，使人的肌體逐漸適應(yīng)并轉(zhuǎn)入運(yùn)動狀態(tài)，同時也讓學(xué)生初步感知腳步和節(jié)奏的關(guān)系，為主教材的學(xué)習(xí)做好鋪墊；

其次是“呼啦圈韻律操”，呼啦圈是學(xué)生喜歡的一項運(yùn)動器材，采用它來做操，能激發(fā)學(xué)生做操的興趣，培養(yǎng)肌體動作與節(jié)奏協(xié)調(diào)的感知能力。

（二）學(xué)習(xí)提高部分 1、新授課程，根據(jù)學(xué)生喜好韻律和節(jié)奏的特點和跳躍學(xué)習(xí)的重難點，我以節(jié)奏輔助學(xué)習(xí)貫穿教學(xué)過程，同時采用了學(xué)思結(jié)合、因材施教、循序漸進(jìn)的教學(xué)策略和直觀教學(xué)法，引導(dǎo)學(xué)生自主探究、互幫互助，善于觀察和模仿，使學(xué)生習(xí)得策略，養(yǎng)成習(xí)慣。以“1-2-1-2……”和“1-2-1-2-跑-跑-跑-1-2”，以及“跑-跑-跑-跳——蹲”的節(jié)奏為輔助手段進(jìn)行教學(xué)，先易后難，使學(xué)習(xí)遷移水到渠成，從跳單雙圈游戲到跳單雙圈接跑幾步單腳起跳雙腳落地，最后跑幾步單腳踩踏跳板起跳雙腳落在墊上，讓學(xué)生盡快掌握跑幾步單腳起跳雙腳落地的動作技術(shù)。設(shè)置一個體驗區(qū)讓優(yōu)秀的學(xué)生練習(xí)或幫助學(xué)困生，關(guān)注學(xué)生的個體差異，為學(xué)困生和優(yōu)生提供更多的學(xué)習(xí)機(jī)會，增強(qiáng)學(xué)困生的自信心，體驗成功的喜悅，滿足優(yōu)生不斷提高技能的需求和愿望。

2、利用呼啦圈進(jìn)行“老鷹捉兔子”游戲，是主教材的延伸，發(fā)展學(xué)生奔跑、跳躍、靈敏等素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生遵守規(guī)則的習(xí)慣。

（三）整理恢復(fù)部分 1、在柔和的音樂聲中，我首先采用閉目調(diào)整呼吸的方法讓學(xué)生盡快恢復(fù)到安靜狀態(tài)，然后在進(jìn)行下肢按摩放松，達(dá)到身心放松的目的。

2、總結(jié)。教師扮演記者采訪學(xué)生“你們這節(jié)課學(xué)到了什么？”，讓學(xué)生參加課堂總結(jié)，增強(qiáng)了學(xué)生的主人翁責(zé)任感，學(xué)生從不同角度交流，豐富大家的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，體現(xiàn)了對學(xué)生資源的充分利用。

六、教學(xué)效果預(yù)計 1、預(yù)計85%以上的學(xué)生能夠初步掌握本課所學(xué)的動作技術(shù)；

30%以上的學(xué)生能夠較熟練地掌握動作技術(shù)。

2、預(yù)計本課學(xué)生的運(yùn)動強(qiáng)度為中等，最高心率140次/分左右，平均心率120次/分左右，練習(xí)密度為45%左右。

七、安全與保護(hù)措施 1、教學(xué)時雙腳落在海綿墊上，個別學(xué)生會出現(xiàn)雙膝跪墊，教師要及時制止和引導(dǎo)。

2、練習(xí)時海綿墊可能會滑出，要及時整理，可安排學(xué)生輪流。

3、為了能更好地給同伴喊節(jié)奏，隊形站在活動區(qū)旁邊，為了安全，事先畫了一個等待區(qū)。

八、場地器材的布置回收 本節(jié)課所需器材：41個呼啦圈，5塊海綿墊，5塊踏跳板，1架錄音機(jī)。

教師課前畫好場地，課中師生一起布置器材；

課后師生一起回收器材。

九、本課的主要特點 1、采用節(jié)奏輔助這一有效學(xué)習(xí)策略，突破難點。本課先用節(jié)奏復(fù)習(xí)鞏固單腳起跳雙腳落地，從而溫故知新，水到渠成地實現(xiàn)學(xué)習(xí)遷移。接著用節(jié)奏來輔助練習(xí)，學(xué)生既學(xué)得興致盎然又在機(jī)械記憶的輔助下習(xí)得了助跑與踏跳的連貫性，既突破本課的學(xué)習(xí)難點，又為今后蹲踞式跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)提供了有效的策略，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，奠定了堅實的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。

2、以學(xué)生最近發(fā)展區(qū)為基礎(chǔ)，由易到難，循序漸進(jìn)。如，由節(jié)奏 “1-2-1-2……”到“1-2-1-2-跑-跑-跑-跳-落”，然后再“跑-跑-跑-跳——蹲”，循序漸進(jìn)地引導(dǎo)學(xué)生掌握動作技術(shù)。

3、以人為本，精心設(shè)計隊形。如，由原來的一路縱隊站在起跑線后不能看到同學(xué)的練習(xí)，變?yōu)樘旰笤诘却齾^(qū)（跳區(qū)旁邊）等待和給同伴喊節(jié)奏，能看清每一位同伴的動作，有利于同學(xué)之間互相學(xué)習(xí)和幫助。

4、倡導(dǎo)探究、互助，發(fā)揮主體作用。如，通過小組討論合作創(chuàng)編新節(jié)奏，將合作探究的學(xué)習(xí)方式引進(jìn)體育課堂，通過教師的激勵性評價積極倡導(dǎo)并在細(xì)節(jié)處引導(dǎo)學(xué)生互相學(xué)習(xí)，互相幫助。通過交流收獲環(huán)節(jié)，培養(yǎng)善于反思的品質(zhì)，營造和諧的學(xué)習(xí)氛圍。

5、關(guān)注個體差異，因材施教，因勢利導(dǎo)。如，設(shè)置體驗區(qū)，給后進(jìn)生更多的學(xué)習(xí)機(jī)會，培養(yǎng)他們的自信心，同時也能滿足優(yōu)生的學(xué)習(xí)、展示愿望。

6、巧用器材，“材”盡其用。將呼啦圈器材充分、合理的應(yīng)用在準(zhǔn)備活動、主教材的學(xué)習(xí)和游戲各個環(huán)節(jié)中，既避免了跳躍學(xué)習(xí)過程的枯燥，增加了情趣，又充分發(fā)揮了學(xué)習(xí)中的輔助作用。

《跑幾步單腳起跳雙腳落地》教案 教師：

顏波元 班級：

二年級 課次： 時間：2010年11月4日 教 學(xué) 內(nèi) 容 1、跑幾步單腳起跳雙腳落地 2、老鷹捉兔子 重點：單腳起跳，雙腳同時落地；

難點：動作連貫，落地輕巧。

教 學(xué) 目標(biāo) 1、使學(xué)生初步掌握“跑幾步單腳起跳雙腳落地”的動作技術(shù)，了解這項運(yùn)動的動作要領(lǐng)和鍛煉價值。

2、使學(xué)生的下肢力量和身體協(xié)調(diào)性等得到鍛煉，發(fā)展彈跳能力。

3、激發(fā)學(xué)生對跳躍項目活動的興趣，培養(yǎng)勇敢、果斷、克服困難的優(yōu)良品質(zhì)和積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)互助的意識。

課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)活動方式與組織措施 次數(shù)與 時 間 開始 熱身 部分 一、課堂常規(guī) 二、“節(jié)奏”跑 三、呼啦圈韻律操 1、體育委員整隊、報告人數(shù)，師生問好。

2、教師導(dǎo)入本課所學(xué)內(nèi)容。

3、教師講解節(jié)奏跑的方法和要求，然后組織學(xué)生練習(xí)，教師參與。

組織：繞籃球場 要求：按路線跑進(jìn)，聽指揮，跟節(jié)奏的快慢跑步。

4、在音樂的伴奏下教師組織學(xué)生做呼啦圈韻律操，教師帶領(lǐng)，學(xué)生跟做。

組織：四列橫隊成體操隊形散開。

要求：動作舒展大方，按節(jié)奏。4×8 2＇ 3＇ 2＇ 學(xué)習(xí)提高部分 一、跑幾步單腳起跳雙腳落地 重點：單腳起跳，雙腳同時落地。

難點：動作連貫，落地輕巧。

（一）跳單雙圈游戲 節(jié)奏：1—2—1—2…… 1、教師講解游戲的方法和要求，學(xué)生擺單雙圈比賽。

2、指導(dǎo)學(xué)生拍節(jié)奏1-2-1-2……，然后各組由組長組織進(jìn)行練習(xí)。

3、同學(xué)間互相幫助，糾正動作。

組織：

要求：1、各組設(shè)置的距離要合理，有秩序進(jìn)行；

2、單踏雙落動作準(zhǔn)確，邊練習(xí)邊喊節(jié)奏。5＇ 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)活動方式與組織措施 次數(shù)與 時 間 學(xué) 習(xí) 提 高 部 分（二）跳單雙圈接跑幾步單踏雙落 節(jié)奏：1—2—1—2—跑—跑—跑—1—2（三）跑幾步單踏雙落 節(jié)奏：跑—跑—跑—跳——蹲 4、教師指導(dǎo)學(xué)生布置“跳單雙圈接跑幾步單踏雙落”場地，各小組根據(jù)場地的布置，結(jié)合學(xué)過的知識創(chuàng)編節(jié)奏。

5、學(xué)生拍節(jié)奏教師示范 6、組長組織同學(xué)練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

組織：

要求：1、動作連貫，單腳起跳雙腳同時落地。

2、給同伴喊節(jié)奏。

7、教師指導(dǎo)學(xué)生布置場地，并練習(xí)節(jié)奏。

8、學(xué)生拍節(jié)奏教師示范。

9、教師組織學(xué)生練習(xí)。

10、學(xué)生由組長組織分組練習(xí)，教師指導(dǎo)后進(jìn)生。

11、優(yōu)生幫助后進(jìn)生。

12、優(yōu)生到展示區(qū)練習(xí)，優(yōu)生示范 13、講評 海綿墊 海綿墊 踏跳板 組織：

海綿墊 踏跳板 體驗區(qū) 海綿墊 踏跳板 海綿墊 踏跳板 要求：1、有秩序的練習(xí)，注意安全；

2、同伴之間互相幫助喊節(jié)奏；

3、動作準(zhǔn)確連貫，落地下蹲緩沖。 10 5＇ 10＇ 二、游戲“老鷹捉兔子” 方法：以小組為單位，每一個同學(xué)把呼啦圈放在指定位置，一人裝扮成老鷹，其他人裝扮成兔子，老鷹 1、教師講解游戲的方法和比賽規(guī)則，學(xué)生認(rèn)真聽講。

2、學(xué)生分組討論如何放圈和排隊。

3、各小組長組織同學(xué)進(jìn)行游戲。

4、教師參與。

5、教師講評，學(xué)生談感受。

8＇ 課的結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)活動方式與組織措施 次數(shù)與 時 間 學(xué)習(xí)提 高 部 分 捉兔子，被捉到的兔子與老鷹轉(zhuǎn)換角色，依次進(jìn)行。

規(guī)則：

1、兔子跳進(jìn)呼啦圈，老鷹就不能捉；

2、兔子只能用跳；

一個呼啦圈只能跳進(jìn)一只兔子；

兔子只能在圈里待3秒鐘；

否則當(dāng)成被捉到。

組織：

要求：1、遵守游戲規(guī)則，注意安全；

2、老鷹捉兔子時不要用力拉或推；

3、積極參與游戲。

恢復(fù)整理部分 一、放松活動 1、閉目調(diào)整呼吸 2、下肢按摩放松 二、小結(jié) 1、在柔和的音樂聲中教師帶領(lǐng)學(xué)生閉目調(diào)整呼吸。

2、教師指導(dǎo)學(xué)生做按摩放松。

3、師生一起小結(jié)本課的學(xué)習(xí)情況。

4、師生道別，收拾器材。

組織：體操隊形 要求：1、認(rèn)真做好放松練習(xí)，調(diào)整好身心。

2、積極參與總結(jié)。

3＇ 2＇ 場地器材 場地：籃球場1個 器材：41個呼啦圈，5塊海綿墊，5塊踏跳板，1架錄音機(jī)。

預(yù)計運(yùn)動負(fù)荷 練習(xí)密度：

45%左右 運(yùn)動量：

中等 課 后 反 思 指導(dǎo)教師點評：

本課設(shè)計適合水平一（二年級）學(xué)生的年齡特點和心理特征，教材處理得當(dāng)，主教材技術(shù)難度適宜，教學(xué)目標(biāo)明確、具體，可操作性強(qiáng)。注重知識與技能的傳授，巧用“節(jié)奏”貫穿全課程，場地設(shè)計新穎，體現(xiàn)了教師深厚的教學(xué)能力和教學(xué)基本功，教師的主導(dǎo)作用得到充分發(fā)揮，正確體現(xiàn)學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體地位；

充分體現(xiàn)了有效教學(xué)的新理念。課中注意教法與學(xué)法的創(chuàng)新，采用游戲與比賽等方法增強(qiáng)了同學(xué)之間的友誼，同時發(fā)展了學(xué)生跳躍、靈敏、力量、身體協(xié)調(diào)性等方面的素質(zhì)，促進(jìn)了身心健康的協(xié)調(diào)發(fā)展，運(yùn)動負(fù)荷合理，達(dá)到了課的預(yù)期目標(biāo)。課中能夠關(guān)注學(xué)生個體差異，但要加強(qiáng)及時的診斷性評價?？偟膩碚f是一節(jié)樸實、值得推廣的優(yōu)秀課例。﹝柳惠斌 何賢富﹞ 題????目：多人多足競跑單元教學(xué)計劃 授課老師：湖南省長沙市岳麓區(qū)裕湘小學(xué) 李震宇 課 時 預(yù) 計?：3 輔 助 內(nèi) 容?：發(fā)展速度力量類教材??? 單元學(xué)習(xí)目標(biāo)?：

1、學(xué)生能在《走進(jìn)“陽光伙伴”》單元系列活動中，進(jìn)一步的鞏固快速跑動作，形成正確姿勢。

2、學(xué)生在輔助游戲、練習(xí)中能充分地發(fā)展速度力量素質(zhì)。

3、通過本單元教學(xué)活動，培養(yǎng)學(xué)生合作意識、團(tuán)隊意識和無私奉獻(xiàn)的集體主義精神。

4、通過活動，使學(xué)生感受到活動時帶來的各種情緒體驗。進(jìn)一步增強(qiáng)同學(xué)之間的親密情誼。課次 學(xué)習(xí)內(nèi)容 課時學(xué)習(xí)目標(biāo) 學(xué)習(xí)策略 1 走進(jìn)“陽光伙伴”總動員（室內(nèi)課）讓學(xué)生初步了解湖南衛(wèi)視組織的“陽光伙伴”活動，明白活動規(guī)則和一些基本技能。激發(fā)他們的參與熱情 1、播放“陽光伙伴”的宣傳片和活動花絮。

2、結(jié)合視頻講解活動規(guī)則及一些基本技能。

多人多足體驗 學(xué)生能在多人多足的體驗練習(xí)中，提高合作能力，形成正確走的姿勢。并在輔助游戲中發(fā)展速度力量素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊意識和無私奉獻(xiàn)的集體主義精神。使學(xué)生感受到活動時帶來的各種情緒體驗。進(jìn)一步增強(qiáng)同學(xué)之間的親密情誼 1、分小組體驗練習(xí)。

2、師生總結(jié)方法技能。

3、各小組競賽。

拓展練習(xí) 奔向陽光 學(xué)生能在多人多足的比賽中，進(jìn)一步提高合作能力，形成正確跑的姿勢。并在輔助游戲中發(fā)展速度力量素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊意識和無私奉獻(xiàn)的集體主義精神。使學(xué)生感受到活動時帶來的各種情緒體驗。進(jìn)一步增強(qiáng)同學(xué)之間的親密情誼。

1、在師的示范下嘗試比賽練習(xí)2、分小組練習(xí)。

3、各小組進(jìn)行比賽 單元教學(xué)設(shè)計 湖南省長沙市岳麓區(qū)裕湘小學(xué) 李震宇 一、指導(dǎo)思想：

本單元教學(xué)關(guān)注學(xué)生的興趣與愛好，啟發(fā)學(xué)生的思維。培養(yǎng)學(xué)生積極參與，感受團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。

二、教材選擇：

根據(jù)小學(xué)五年級學(xué)生的自身特點，為發(fā)展學(xué)生的速度、協(xié)調(diào)素質(zhì)，本單元選擇了多人多足競跑為教材內(nèi)容，并配用模仿口令操與音樂結(jié)合。

三、單元設(shè)計：

1.走進(jìn)“陽光伙伴”總動員（室內(nèi)課）讓學(xué)生初步了解湖南衛(wèi)視組織的“陽光伙伴”活動，明白活動規(guī)則和一些基本技能。激發(fā)他們的參與熱情。

2.多人多足體驗。學(xué)生能在多人多足的體驗練習(xí)中，提高合作能力，形成正確走的姿勢。并在輔助游戲中發(fā)展速度力量素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊意識和無私奉獻(xiàn)的集體主義精神。使學(xué)生感受到活動時帶來的各種情緒體驗。進(jìn)一步增強(qiáng)同學(xué)之間的親密情誼。

3.拓展練習(xí) 奔向陽光。學(xué)生能在多人多足的比賽中，進(jìn)一步提高合作能力，形成正確跑的姿勢。并在輔助游戲中發(fā)展速度力量素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊意識和無私奉獻(xiàn)的集體主義精神。使學(xué)生感受到活動時帶來的各種情緒體驗。進(jìn)一步增強(qiáng)同學(xué)之間的親密情誼。

課的設(shè)計 湖南省長沙市岳麓區(qū)裕湘小學(xué) 李震宇 一、指導(dǎo)思想：

本課教學(xué)關(guān)注學(xué)生的興趣與愛好，啟發(fā)學(xué)生的思維。培養(yǎng)學(xué)生積極參與，感受團(tuán)結(jié)互助的集體主義精神，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。

二、教材選擇：

根據(jù)小學(xué)五年級學(xué)生的自身特點，為發(fā)展學(xué)生的速度、協(xié)調(diào)素質(zhì)，本課選擇了多人多足競跑為教材內(nèi)容，并配用模仿口令操與音樂結(jié)合。

三、課的設(shè)計：

1.根據(jù)學(xué)生的自身特點讓學(xué)生在模仿中熟悉步伐，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，從而導(dǎo)入本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

2.師生合力學(xué)與練，掌握所學(xué)技能。通過分組練習(xí)，游戲?qū)W與玩的結(jié)合掌握技能與創(chuàng)新技能。

3.師生共同享受所學(xué)技能，分享喜悅，最后下課。

岳麓區(qū)2010年體育課堂教學(xué)教案 年級 五 人數(shù) 40 授課教師 李震宇 學(xué)校 裕湘小學(xué) 教學(xué) 內(nèi)容 1、多人多足競跑 2、游戲：十人九足競賽 課的 任務(wù) 1、學(xué)習(xí)多人多足競跑的動作要領(lǐng)，使學(xué)生能夠初步掌握五人一組至十人一組進(jìn)行多足競跑的動作方法。

2、發(fā)展學(xué)生的速度、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高學(xué)生積極參加“陽光伙伴”活動的興趣。

3、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作、奮勇爭先以及為集體榮譽(yù)不斷拼搏的精神。

重點 多人間的協(xié)調(diào)配合、齊頭并進(jìn) 難點 按照口令或呼號統(tǒng)一步頻和步幅 結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 組織、教法和要求 強(qiáng) 度 時 間 準(zhǔn) 備 部 分 一、上課式 1、體育委員整隊集合，清查人數(shù)；

2、師生問好；

3、宣布課的內(nèi)容。

二、隊列練習(xí)1、立正、稍息、看齊；

2、隊列變化練習(xí) 3、跑步走、便步走 三、熱身操 自編韻律操 組織：四路縱隊 要求：集合快、靜、齊 組織：同上。

要求：精神飽滿，步伐一致 組織：四路縱隊變一路縱隊 教法：教師領(lǐng)跑，學(xué)生跟上 要求：保持隊型，慢跑熱身 組織：如圖圓形隊伍 教法：教師示范，口令提示 要求：找準(zhǔn)節(jié)奏，積極參與 小 小 中 2’ 3’ 3’ 結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 組織、教法及要求 強(qiáng) 度 時 間 基 本 部 分 一、多人多足競跑 動作要領(lǐng)：

確定啟動腿：從右至左“1-2”報數(shù), “1”數(shù)同學(xué)退右腳，“2”數(shù)同學(xué)退左腳，分別確定啟動腿。

預(yù)備：啟動腿后退一步，身體稍前傾，兩臂摟住同伴的腰部，抬頭眼睛平視前方。

前進(jìn)：啟動腿先行，聽教師或小隊長司口令“1-2-1-2”統(tǒng)一步伐前進(jìn) 撲墊：重心向前，膝蓋先著墊 1、二人一組過渡到五人一組練習(xí) 二人一組的走2—3次 二人一組的跑2—3次 五人一組的快走2—3次 五人一組的跑2—3次 2、十人一組練習(xí) 十人一組的啟動練習(xí)4次 十人一組的全程跑練習(xí)4次 十人一組的撲墊練習(xí)2次 組織：自由散點站立 教法：

1、教師講解并示范綁腿的系法與拆法。

2、二人一組，自由尋找伙伴并系好綁腿。

3、啟發(fā)學(xué)生確定啟動腿：要求在下達(dá)“預(yù)備”口令時，啟動腿同時后退一步，在下達(dá)“跑”的口令時同時先行啟動腿。

4、預(yù)備動作練習(xí)5、聽教師口令，二人一組原地踏步練習(xí)，統(tǒng)一步頻。

6、二人一組自由協(xié)同快走練習(xí)，體會動作要領(lǐng)。

7、學(xué)生小組討論如何才能走的一致，教師提示并小結(jié)：需要步幅一致。同時強(qiáng)調(diào)安全和自我保護(hù)措施 8、五人一組，確定小隊長，按照教師講授的方法確定啟動腿。

9、五人一組協(xié)同快走過渡到慢跑。

10、個別示范，學(xué)生評價，教師講評。

組織：

教法：

1、十人一組，先練啟動的四步，并由快走、慢跑過渡到快跑。

2、教師講解撲墊的動作要領(lǐng)，3、四步結(jié)束撲墊練習(xí)。

4、全程練習(xí)撲墊動作。

要求：

1、注意安全，加強(qiáng)自我保護(hù)。

2、動作要協(xié)調(diào)，步伐要整齊一致。

3、注意節(jié)奏的把握。

4、注意隊列的整齊。

5、注意團(tuán)隊的協(xié)作。

中 中 5’ 12’ 結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 組織、教法及要求 強(qiáng) 度 時 間 基 本 部 分 二、游戲：十人九足競賽 十人九足競賽2輪 組織：如圖 教法：教師講解規(guī)則，先規(guī)定走齊，再慢慢加速。

要求：步伐整齊一致，注意安全。

大 11’ 結(jié)束 部分 一、放松操；

二、小結(jié)；

三、歸還器材，下課。

組織：如圖 教法：教師領(lǐng)做，配以音樂 要求：動作協(xié)調(diào)，注意呼吸充分放松。

小 4’ 器材 準(zhǔn)備 綁腿帶40根 錄音機(jī)1臺 運(yùn) 動 量 預(yù) 計 220 180 160 140 120 100 80 密度預(yù)計 40%~~45% 0` 10`15`20` 25` 30`35` 40` 45` 50` 課后反思：

通過本課教學(xué)，使同學(xué)們基本掌握了“陽光伙伴”的多人多足競跑的動作要領(lǐng)，使學(xué)生能夠初步掌握五人一組至十人一組進(jìn)行多人多足競跑的動作方法。發(fā)展了學(xué)生的速度、協(xié)調(diào)和靈敏素質(zhì)，提高學(xué)生積極參加“陽光伙伴”活動的興趣。培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作、奮勇爭先以及為集體榮譽(yù)不斷拼搏的精神。同學(xué)們通過此次教學(xué)更加體會了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，展現(xiàn)了小伙伴們陽光活潑的一面。

指導(dǎo)老師點評：

“陽光伙伴”的多人多足競跑運(yùn)動，是近幾年在中小學(xué)中流行的一項新穎的活動項目，因其趣味性而廣受青少年兒童的喜愛。與其他個人項目以及傳統(tǒng)意義上的集體項目不同的是，多人多足競跑對同伴之間的合作和協(xié)調(diào)有更高的要求，對于發(fā)展學(xué)生的團(tuán)隊合作意識、培養(yǎng)集體主義精神具有相當(dāng)重要的作用。

李老師的這節(jié)課是很有特點的一節(jié)課，敢于把這個項目搬到40分鐘的體育課堂上本身就是一種突破和創(chuàng)新。設(shè)計也非常巧妙、獨(dú)特和到位。而且至始至終都貫穿著一個思想：讓學(xué)生去嘗試，體驗動作，從而找出最佳的合作方案。這是非常重要的一個理念，充分發(fā)揮了學(xué)生的主動性，激發(fā)學(xué)生積極探究。練習(xí)過程中教師始終把反饋學(xué)生有效信息作為課堂教學(xué)推進(jìn)的源動力，使學(xué)生充分體驗到學(xué)習(xí)的樂趣。

從課堂效果看，這節(jié)課達(dá)到了教師課前的設(shè)想，是一節(jié)新課程理念指導(dǎo)下很成功的體育課。

指導(dǎo)老師及授課教師相關(guān)信息：

姓名 性別 工作單位 年齡 教齡 職稱 聯(lián)系方式 授課教師 李震宇 男 長沙市岳麓區(qū)裕湘小學(xué) 27 4 小一 *** 指導(dǎo)教師 吳從斌 男 長沙市岳麓區(qū)業(yè)余體校教研員 34 16 小高 *** 指導(dǎo)教師 曾瞻濤 男 長沙市岳麓區(qū)楓林綠洲小學(xué) 36 16 小一 *** 全國第四屆中小學(xué) 體育觀摩展示課 《輕器械健美操》 授課單位：河南省安陽市虹橋中學(xué) 授課教師：張 偉 指導(dǎo)教師：羅德軍 馬改芝 《輕器械健美操》 河南省安陽市虹橋中學(xué) 授課教師：張 偉 指導(dǎo)教師：羅德軍 馬改芝 一、教學(xué)設(shè)計 1、指導(dǎo)思想：

本節(jié)課依據(jù)《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》“健康第一”的課程理念，旨在落實并推行體育新課程，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念，發(fā)展學(xué)生的個性，開發(fā)學(xué)生的潛能，使學(xué)生掌握鍛煉的方法。本課積極引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行合作學(xué)習(xí)，在輕器械（跳繩）健美操隊形編排活動中，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)合作學(xué)習(xí)的空間，從而使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得到培養(yǎng)，學(xué)習(xí)方法得到掌握，學(xué)習(xí)能力得到提高。

2、設(shè)計思路：

本課設(shè)計從初二女生身心發(fā)育特點出發(fā)，按照新課標(biāo)水平四的要求，學(xué)習(xí)輕器械（跳繩）健美操組合動作，嘗試隊形的編排。教具選擇學(xué)生常見輕器械——跳繩，使健美操動作活力四射，富有朝氣，課堂氣氛輕松活躍。

3、教材及學(xué)情分析：

健美操是初中女生十分喜愛的一項體育運(yùn)動項目，它不僅能塑身美體，而且不受場地、器材等因素的限制，便于學(xué)生課余時間練習(xí)，有較強(qiáng)的實用性。健美操有利于發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性、靈敏性，對塑造優(yōu)美的形體有顯著作用。由于初二女生正處于青春發(fā)育期，愛美及追求形體美的心理要求增強(qiáng)，注重別人對自己的評價，無形中提高了學(xué)生對本節(jié)課的學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)積極性。

4、教學(xué)目標(biāo)：

（1）學(xué)生熟練掌握所學(xué)基本步伐，能在音樂伴奏下靈活運(yùn)用基本步伐結(jié)合輕器械進(jìn)行組合動作的編排，從中體會成功的快樂。

（2）通過輕器械健美操動作的練習(xí)，發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性，提高動作節(jié)奏感，提高創(chuàng)新能力，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)，體驗隊形編排的成功與樂趣；

（3）培養(yǎng)學(xué)生互相幫助、團(tuán)結(jié)合作的意識，提高其對健美操的欣賞能力與表現(xiàn)力，使之充分享受健身的樂趣。

5、教學(xué)過程及策略：

（1）熱身：“慢跑聽哨聲擊掌”——“雙人繩操”——“快樂‘竹竿舞’”。通過集中注意力練習(xí)，調(diào)節(jié)學(xué)生興奮點，做好充分的準(zhǔn)備活動，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。

（2）基本步伐與簡單組合的復(fù)習(xí)：引導(dǎo)學(xué)生回顧已學(xué)知識，熟練基本步伐和簡單組合，為學(xué)習(xí)輕器械健美操奠定基礎(chǔ)。

（3）學(xué)習(xí)輕器械健美操，引導(dǎo)學(xué)生組織編排簡單隊形，鼓勵小組展示，發(fā)揮團(tuán)隊力量，增強(qiáng)學(xué)生自信心，感受成功的喜悅。

（4）放松：在舒緩輕松的鋼琴曲伴奏下完成優(yōu)美舒展的瑜伽放松練習(xí)，使學(xué)生融入音樂，身心得到放松。

二、《輕器械健美操》教學(xué)課時計劃 水平四：八年級 授課人數(shù)：40人 授課教師：張偉 內(nèi) 容 1、主教材：輕器械健美操 2、輔教材：隊形創(chuàng)編 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、學(xué)生熟練掌握所學(xué)基本步伐，并在音樂伴奏下靈活運(yùn)用基本步伐結(jié)合輕器械進(jìn)行組合動作學(xué)習(xí)，從中體會成功的快樂。

2、通過輕器械健美操動作的練習(xí)，發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性，提高動作節(jié)奏感，提高自編隊形能力，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)；

體驗創(chuàng)編隊形的成功與樂趣，培養(yǎng)對健美操的興趣；

3、培養(yǎng)學(xué)生相互配合的能力和合作精神，提高對健美操的欣賞能力與表現(xiàn)力，充分享受健身的樂趣。

主要學(xué)習(xí)方面 運(yùn)動技能 身體健康 心理健康 重點難點 重點：上下肢協(xié)調(diào)配合及對音樂的感知能力。

難點：動作節(jié)奏感強(qiáng)，表情豐富，充滿活力。

內(nèi)容與時間 教師活動 學(xué)生活動 次數(shù) 組數(shù) 重點與要求 運(yùn)動 負(fù)荷 教學(xué)組織 熱 身 激 趣 階 段 8’ 常規(guī) 教學(xué) 1’ 1.指定地點集合 2.檢查著裝，向?qū)W生問好 3.宣布學(xué)習(xí)內(nèi)容和教學(xué)要求 1.按指定地點集合整隊 2.向教師問好 3.明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求 精神飽滿 注意力集中 慢跑 擊掌 練習(xí)1’ 1.教師語言鼓勵、加油 2.教師觀察學(xué)生生理反應(yīng)，鳴哨調(diào)整學(xué)生注意力 1.學(xué)生根據(jù)教師要求熱身慢跑 2.慢跑時，聽哨聲次數(shù)擊掌 4-5組 隊伍整齊有活力 調(diào)整注意力 小 跳繩操（雙人）3’ 1.口令提示 2.引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)1.掌握動作要領(lǐng)，聽口令統(tǒng)一練習(xí)2.主動參與，充分活動 五節(jié) 每節(jié)4x8拍 積極配合 動作力度、幅度由小到大，動作協(xié)調(diào)規(guī)范 小 快樂“竹竿舞” 3’ 教師巡視并參與游戲 主動參與，互相協(xié)作，認(rèn)真練習(xí)1組 各小組動作熟練、協(xié)調(diào)、優(yōu)美 中 學(xué)習(xí)掌 握 階 段 20’ 設(shè)疑 導(dǎo)入 1’ 提出問題——“健美操的基本步伐？”，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望 根據(jù)提出的問題積極思考、回答 積極思考 主動回答 導(dǎo)入主教材 練習(xí)徒手健美操的簡單步伐和組合 4’ 1.引導(dǎo)學(xué)生回顧已學(xué)知識：健美操的基本步伐和簡單組合 2.示范，指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)，發(fā)現(xiàn)問題及時糾正，語言鼓勵 1.思考回憶健美操的基本步伐和簡單動作 2.跟隨音樂與教師一同練習(xí)3.學(xué)生榜樣示范領(lǐng)操一次 2組 每組5節(jié) 每節(jié) 4x8拍 節(jié)奏準(zhǔn)確，動作舒展大方 中 學(xué)習(xí)輕器械健美操 15’ 1.講解示范 2.講解練習(xí)的方法與要求，下肢練習(xí)——上肢練習(xí)——完整練習(xí)練習(xí)體驗動作，與教師示范動作相比較，大膽展示優(yōu)美的姿態(tài)。

每組 4節(jié) 每節(jié) 3次 共 13次 掌握動作要領(lǐng)，動作規(guī)范、協(xié)調(diào) 中 運(yùn) 用 提 高 階 段 11’ 分小組完善動作,嘗試隊形編排，師生展示 11’ 1.教師明確要求，巡回指導(dǎo) 2.鼓勵學(xué)生分小組進(jìn)行隊形編排的嘗試 3.點評創(chuàng)編組隊形，教師展示 1.各小組積極討論，主動參與，合作學(xué)習(xí)2.熟練動作，注意表情、力度和節(jié)奏 3.根據(jù)隊形圖解的提示積極思考，大膽創(chuàng)新 4.小組展示各自隊形創(chuàng)編成果 4組 每組 4節(jié) 每節(jié) 4x8拍 合作鞏固 學(xué)以致用 動作優(yōu)美 表情豐富 中 調(diào) 整 恢 復(fù) 階 段 6’ 輕器械瑜伽放松 5’ 指導(dǎo)學(xué)生調(diào)整呼吸，學(xué)會意念放松 1.認(rèn)真思考 2.跟隨音樂和教師語言提示練習(xí)1組 融入音樂 意念放松 小 小結(jié) 1’ 講評與小結(jié) 聽講與思考 反思感悟 器材 場地 1.跳繩：41條 2.錄音機(jī)：1臺 3.板夾（隊形圖解）：4套 4.25m×25m場地一塊 預(yù)計練習(xí)密度 50%左右 預(yù)計平均心率 125—135次/分 課后 反思 本課教學(xué)過程中積極引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行合作學(xué)習(xí)，在輕器械健美操隊形編排活動中，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)合作學(xué)習(xí)的空間，從而使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣得到培養(yǎng)，學(xué)習(xí)方法得到掌握，學(xué)習(xí)能力得到提高。

輕器械健美操小組展示隊形圖解 組別：第一小組 人數(shù)：10人 隊形一：

隊形二：

“心型”隊形 “三角形”隊形 隊形三：

隊形四：

“點＋方型”隊形 “圓型”隊形 說明：各小組在所學(xué)動作的基礎(chǔ)上嘗試隊形的創(chuàng)編，隊形變化時路線的移動盡量合理。

輕器械健美操小組展示隊形圖解 組別：第二小組 人數(shù)：10人 隊形一：

隊形二：

兩列橫隊 兩路縱隊 隊形三：

隊形四：

兩路縱隊，左右交叉 “V字型”隊形 說明：各小組在所學(xué)動作的基礎(chǔ)上嘗試隊形的創(chuàng)編，隊形變化時路線的移動盡量合理。

輕器械健美操小組展示隊形圖解 組別：第三小組 人數(shù)：10人 隊形一：

隊形二：

“三角形”隊型 “點＋方型”隊形 隊形三：

隊形四：

“點＋方型”隊形 “圓型”隊形 說明：各小組在所學(xué)動作的基礎(chǔ)上嘗試隊形的創(chuàng)編，隊形變化時路線的移動盡量合理。

輕器械健美操小組展示隊形圖解 組別：第四小組 人數(shù)：10人 隊形一：

隊形二：

“圓型”隊形 “三角形”隊型 隊形三：

隊形四：

“工字型”隊形 兩列橫隊 說明：各小組在所學(xué)動作的基礎(chǔ)上嘗試隊形的創(chuàng)編，隊形變化時路線的移動盡量合理。

三、指導(dǎo)教師點評：

本課以輕器械健美操為主要教學(xué)內(nèi)容，以學(xué)生隊形編排為拓展內(nèi)容，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、并積極開展合作學(xué)習(xí)，教具選用學(xué)生熟悉的器材——跳繩，使健美操動作更加活力四射，富有朝氣，彰顯了學(xué)生活潑、亮麗的青春個性。

本節(jié)課的設(shè)計主要突出了一個“新”字，教學(xué)觀念新，教學(xué)形式新，教學(xué)過程新，激勵手段新，教學(xué)評價新。課中，學(xué)生始終保持著積極、樂觀、主動的學(xué)習(xí)狀態(tài)，其身心在學(xué)中樂、樂中練、練中學(xué)的學(xué)習(xí)過程中得到鍛煉和陶冶，人人感受到了成功、自信和快樂，真正成為課堂的主人。

組織教學(xué)科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)、合理，生動有趣。講解言簡意賅、具體形象；

示范動作規(guī)范、優(yōu)美；

教學(xué)語言具有啟發(fā)性和激勵性；

教學(xué)方法具有多樣性和趣味性。課堂學(xué)練氣氛熱烈、活躍、高漲，充分體現(xiàn)了教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用。

廣東省深圳市小學(xué)體育課教案 深圳市鹽田區(qū)樂群小學(xué) 班級 六（1）人數(shù) 40人 課的類型 實踐課 課次 3 指導(dǎo)教師 林艷 教學(xué) 目標(biāo) 1.使學(xué)生能知道并能說出肩肘倒立的技術(shù)要點。學(xué)會保護(hù)與幫助方法。

2.80﹪的學(xué)生能用較正確的姿勢獨(dú)立完成肩肘倒立的動作，20﹪的學(xué)生能在同伴的保護(hù)和幫助下用正確的姿勢完成肩肘倒立的動作。

3.培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)的良好習(xí)慣，體驗合作探究和取得成功的喜悅感。

教學(xué) 內(nèi)容 1.技巧：《肩肘倒立》 2.游戲：《跳繩接力》 重點 肩、肘、頭著墊支撐穩(wěn)，夾肘立腰，繃腳尖。

難點 后倒、伸展髖、立腰穩(wěn)定連貫。

課 序 時 間 活動內(nèi)容 教 與 學(xué) 預(yù)計運(yùn)動負(fù)荷 次數(shù) 時間 強(qiáng)度 一 二分鐘 一、課堂常規(guī) 二、游戲：

《應(yīng)變小游戲》 用做小游戲的形式，意在調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、反應(yīng)靈敏性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神。

游戲方法：列舉幾樣 教師：大蘋果 學(xué)生：小蘋果 教師：小西瓜 學(xué)生：大西瓜 ★—教師 J—學(xué)生 圖一 5-6 2 小 二 五分鐘 三、自編拉拉操《大家一起來》 方法: 1.手拿拉拉花四列橫隊進(jìn)行練習(xí)。

2.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起完成。

要求：動作舒展到位，聽音樂有節(jié)奏、開心的完成組合操。

圖二 JJJJJJJJJJ JJJJJJJJJJ JJJJJJJJJJ JJJJJJJJJJ ★ 1 5 中 三 十八分鐘 四、技巧 《肩肘倒立》（一）專項準(zhǔn)備活動（二）直腿坐撐后倒翻臀臂壓墊輔助練習(xí)（三）后倒翻臀、立腰輔助練習(xí)（四）后倒翻臀、立腰、展髖輔助練習(xí)（五）進(jìn)一步學(xué)習(xí)肩肘倒立(一)專項準(zhǔn)備活動 1.將學(xué)生分成相等的四組，每人一塊墊子，分別站在墊子后面跟著教師進(jìn)行專項準(zhǔn)備活動。

要求：充分將頭、頸、肩、背、腰依次活動充分。

3-4（二）直腿坐撐后倒翻臀臂壓墊練習(xí)1.教師：演示動作。

2.學(xué)生：集體聽教師口令進(jìn)行練習(xí)。

3-4 要求：學(xué)生在做后倒翻臀臂壓墊時一定要有翻臀動作，手臂要用力下壓。

（三）后倒翻臀、立腰練習(xí)1.教師：演示動作。

2.學(xué)生：聽教師口令進(jìn)行練習(xí)。

要求：立腰、手臂緊壓墊。

（四）后倒翻臀、立腰、展髖練習(xí)1.教師：講解手撐腰背、夾肘動作。

2.演示完整動作并提出要求。

3.學(xué)生：練習(xí)夾肘、集體聽教師口令進(jìn)行完整動作的練習(xí)。

要求：學(xué)生在練習(xí)過程中要明顯的翻臀、立腰、展髖動作，夾肘撐腰背要及時。

（五）進(jìn)一步學(xué)習(xí)肩肘倒立 1.教師：演示動作并提出要求。

2.學(xué)生：二人一組進(jìn)行練習(xí)，相互觀察、相互保護(hù)，比比誰做的好。

要求：認(rèn)真做好保護(hù)與幫助，防止扭傷，注意安全。練習(xí)結(jié)束向右邊走，不能踩墊子。

3.教師：引導(dǎo)巡視。

4.二人一組小游戲，保護(hù)者用拉花做標(biāo)志物，練習(xí)者在練習(xí)中用腳尖觸保護(hù)者手中的拉花。

要求：練習(xí)者夾肘及時，立腰迅速。

5.教師巡視，個別的動作指導(dǎo)。

6.四人一組進(jìn)行小比賽，學(xué)生自行評比并每組推薦出一名學(xué)生進(jìn)行表演。

7.集體展示肩肘倒立。

圖三 6-8 18 中 四 十分鐘 五、游戲 《跳繩接力》 五．游戲《跳繩接力》 1.教師：講解游戲規(guī)則與要求，示范游戲過程。

2.學(xué)生：分10組按要求進(jìn)行比賽。

規(guī)則與要求：

1.每位同學(xué)必須按規(guī)定的動作完成游戲。

2.在指定位置，原地雙腳跳繩10次，接跑跳繩至標(biāo)志物，繞標(biāo)志物跑回。

3.同伴在線后接到接力物后，才能進(jìn)行比賽。

4.游戲比賽過程中注意安全。

圖四 原地跳 繩10次 行進(jìn)間跳繩 跑回終點 2-3 10 大 五 五分鐘 六、放松操 七、小結(jié) 八、安排學(xué)生收器材 九、師生道別 要求：

在優(yōu)美的旋律、快樂的氣氛中跟著老師全身心聽著音樂，充分全面的放松。

圖五 J J J J J J J J J J J J K K K K K K K K K K K K ★ 1 5 小 場 地 器 材 足球場 拉花41對 小體操墊41塊 預(yù) 練習(xí)密度：45﹪ 短繩10根 錄音機(jī)一臺 計 平均心率：135次∕分鐘 負(fù) 荷 課后反思：本課時的教學(xué)目標(biāo)是：進(jìn)一步學(xué)習(xí)肩肘倒立的技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生的腰腹肌力量、靈活、協(xié)調(diào)等素質(zhì)及平衡定向能力，提高學(xué)生自我鍛煉、自我保護(hù)的能力，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)的良好習(xí)慣，體驗取得成功的喜悅感；

培養(yǎng)學(xué)生美感與韻律感，陶冶學(xué)生情操。

指導(dǎo)教師點評：有一定難度技巧課的回歸，是可喜的，在近幾年的在教學(xué)中幾絕跡，我們終于欣喜的看到有老師敢于出來上了。教師通過多種教學(xué)組織形式，以運(yùn)動技能掌握為主線，將單調(diào)的內(nèi)容教的豐富多彩，抓準(zhǔn)重難點，把簡潔的講解和優(yōu)美的示范融慣其中。由于學(xué)生的身體素質(zhì)有差異，在完成動作時伴有成功與失敗是正常的。在教學(xué)中，不失時機(jī)的采用“激勵法”，及時給以鼓勵和引導(dǎo)，幫助學(xué)生樹立信心，讓學(xué)生在愉悅和諧的氛圍中學(xué)習(xí)，達(dá)到教與學(xué)的和諧統(tǒng)一。（劉晉）廣東省深圳市小學(xué)體育課教案 深圳市鹽田區(qū)樂群小學(xué) 班級 六（1）人數(shù) 40人 課的類型 實踐課 課次 3 指導(dǎo)教師 林艷 教學(xué) 目標(biāo) 1.使學(xué)生能知道并能說出肩肘倒立的技術(shù)要點。學(xué)會保護(hù)與幫助方法。

2.80﹪的學(xué)生能用較正確的姿勢獨(dú)立完成肩肘倒立的動作，20﹪的學(xué)生能在同伴的保護(hù)和幫助下用正確的姿勢完成肩肘倒立的動作。

3.培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)的良好習(xí)慣，體驗合作探究和取得成功的喜悅感。

教學(xué) 內(nèi)容 1.技巧：《肩肘倒立》 2.游戲：《跳繩接力》 重點 肩、肘、頭著墊支撐穩(wěn)，夾肘立腰，繃腳尖。

難點 后倒、伸展髖、立腰穩(wěn)定連貫。

課 序 時 間 活動內(nèi)容 教 與 學(xué) 預(yù)計運(yùn)動負(fù)荷 次數(shù) 時間 強(qiáng)度 一 二分鐘 一、課堂常規(guī) 二、游戲：

《應(yīng)變小游戲》 用做小游戲的形式，意在調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、反應(yīng)靈敏性，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神。

游戲方法：列舉幾樣 教師：大蘋果 學(xué)生：小蘋果 教師：小西瓜 學(xué)生：大西瓜 ★—教師 J—學(xué)生 圖一 5-6 2 小 二 五分鐘 三、自編拉拉操《大家一起來》 方法: 1.手拿拉拉花四列橫隊進(jìn)行練習(xí)。

2.教師帶領(lǐng)學(xué)生一起完成。

要求：動作舒展到位，聽音樂有節(jié)奏、開心的完成組合操。

圖二 JJJJJJJJJJ JJJJJJJJJJ JJJJJJJJJJ JJJJJJJJJJ ★ 1 5 中 三 十八分鐘 四、技巧 《肩肘倒立》（一）專項準(zhǔn)備活動（二）直腿坐撐后倒翻臀臂壓墊輔助練習(xí)（三）后倒翻臀、立腰輔助練習(xí)（四）后倒翻臀、立腰、展髖輔助練習(xí)（五）進(jìn)一步學(xué)習(xí)肩肘倒立(一)專項準(zhǔn)備活動 1.將學(xué)生分成相等的四組，每人一塊墊子，分別站在墊子后面跟著教師進(jìn)行專項準(zhǔn)備活動。

要求：充分將頭、頸、肩、背、腰依次活動充分。

3-4（二）直腿坐撐后倒翻臀臂壓墊練習(xí)1.教師：演示動作。

2.學(xué)生：集體聽教師口令進(jìn)行練習(xí)。

3-4 要求：學(xué)生在做后倒翻臀臂壓墊時一定要有翻臀動作，手臂要用力下壓。

（四）后倒翻臀、立腰練習(xí)2.教師：演示動作。

2.學(xué)生：聽教師口令進(jìn)行練習(xí)。

要求：立腰、手臂緊壓墊。

（五）后倒翻臀、立腰、展髖練習(xí)4.教師：講解手撐腰背、夾肘動作。

5.演示完整動作并提出要求。

6.學(xué)生：練習(xí)夾肘、集體聽教師口令進(jìn)行完整動作的練習(xí)。

要求：學(xué)生在練習(xí)過程中要明顯的翻臀、立腰、展髖動作，夾肘撐腰背要及時。

（五）進(jìn)一步學(xué)習(xí)肩肘倒立 1.教師：演示動作并提出要求。

2.學(xué)生：二人一組進(jìn)行練習(xí)，相互觀察、相互保護(hù)，比比誰做的好。

要求：認(rèn)真做好保護(hù)與幫助，防止扭傷，注意安全。練習(xí)結(jié)束向右邊走，不能踩墊子。

3.教師：引導(dǎo)巡視。

4.二人一組小游戲，保護(hù)者用拉花做標(biāo)志物，練習(xí)者在練習(xí)中用腳尖觸保護(hù)者手中的拉花。

要求：練習(xí)者夾肘及時，立腰迅速。

5.教師巡視，個別的動作指導(dǎo)。

6.四人一組進(jìn)行小比賽，學(xué)生自行評比并每組推薦出一名學(xué)生進(jìn)行表演。

7.集體展示肩肘倒立。

圖三 6-8 18 中 四 十分鐘 五、游戲 《跳繩接力》 五．游戲《跳繩接力》 1.教師：講解游戲規(guī)則與要求，示范游戲過程。

2.學(xué)生：分10組按要求進(jìn)行比賽。

規(guī)則與要求：

1.每位同學(xué)必須按規(guī)定的動作完成游戲。

2.在指定位置，原地雙腳跳繩10次，接跑跳繩至標(biāo)志物，繞標(biāo)志物跑回。

3.同伴在線后接到接力物后，才能進(jìn)行比賽。

4.游戲比賽過程中注意安全。

圖四 原地跳 繩10次 行進(jìn)間跳繩 跑回終點 2-3 10 大 五 五分鐘 六、放松操 七、小結(jié) 八、安排學(xué)生收器材 十、師生道別 要求：

在優(yōu)美的旋律、快樂的氣氛中跟著老師全身心聽著音樂，充分全面的放松。

圖五 J J J J J J J J J J J J K K K K K K K K K K K K ★ 1 5 小 場 地 器 材 足球場 拉花41對 小體操墊41塊 預(yù) 練習(xí)密度：45﹪ 短繩10根 錄音機(jī)一臺 計 平均心率：135次∕分鐘 負(fù) 荷 課后反思：本課時的教學(xué)目標(biāo)是：進(jìn)一步學(xué)習(xí)肩肘倒立的技術(shù)動作，發(fā)展學(xué)生的腰腹肌力量、靈活、協(xié)調(diào)等素質(zhì)及平衡定向能力，提高學(xué)生自我鍛煉、自我保護(hù)的能力，培養(yǎng)學(xué)生互幫互學(xué)的良好習(xí)慣，體驗取得成功的喜悅感；

培養(yǎng)學(xué)生美感與韻律感，陶冶學(xué)生情操。

指導(dǎo)教師點評：有一定難度技巧課的回歸，是可喜的，在近幾年的在教學(xué)中幾絕跡，我們終于欣喜的看到有老師敢于出來上了。教師通過多種教學(xué)組織形式，以運(yùn)動技能掌握為主線，將單調(diào)的內(nèi)容教的豐富多彩，抓準(zhǔn)重難點，把簡潔的講解和優(yōu)美的示范融慣其中。由于學(xué)生的身體素質(zhì)有差異，在完成動作時伴有成功與失敗是正常的。在教學(xué)中，不失時機(jī)的采用“激勵法”，及時給以鼓勵和引導(dǎo)，幫助學(xué)生樹立信心，讓學(xué)生在愉悅和諧的氛圍中學(xué)習(xí)，達(dá)到教與學(xué)的和諧統(tǒng)一。（劉晉）韻律活動的簡單動作組合（教案）教材 韻律活動的簡單動作組合（水平三）教學(xué)目標(biāo) 1、使學(xué)生初步掌握一套韻律活動的簡單動作組合，并能說出至少一個動作術(shù)語。

2、鍛煉學(xué)生身體的靈活性，協(xié)調(diào)性；

培養(yǎng)學(xué)生正確的身體姿態(tài)；

增強(qiáng)學(xué)生的自信心和表現(xiàn)力。

3、激發(fā)學(xué)生參與韻律活動的興趣，培養(yǎng)學(xué)生樂觀向上的生活態(tài)度及良好的道德藝術(shù)修養(yǎng)。

流程 教學(xué)內(nèi)容 組織、教法學(xué)練要求 安排 教師活動 學(xué)生活動 準(zhǔn)備部分 7分鐘左右 一、課堂常規(guī) 1、體育委員整隊，報告人數(shù) 2、師生問好，詢問學(xué)生安全健康情況，安排見習(xí)生 組織：四列橫隊 ··············· ··············· ··············· ··············· 教師：詢問學(xué)生安全健康情況，宣布本課內(nèi)容，安排見習(xí)生。

要求：

1、精神飽滿，注意力集中。

2、著裝符合要求，穿運(yùn)動鞋。

1、1分鐘左右 二、教師展示 教師展示街舞片段 組織：四列橫隊 ··············· ··············· ··············· ··············· 教師：配樂展示街舞片段。

要求：動作流暢，富有激情。

學(xué)生：觀看教師展示。

要求：

2、精神飽滿 3、注意觀察 2分鐘左右 三、教師提問導(dǎo)入課題 1、同學(xué)們，在音樂和體育課堂上我們接觸過律動嗎？ 2、教師解釋什么叫律動：律動就是身體跟隨音樂或節(jié)拍有規(guī)律的運(yùn)動，在日常的體育運(yùn)動中，有很多活動與律動有關(guān)，如：廣播操、健美操、街舞等。進(jìn)行這些運(yùn)動都能達(dá)到鍛煉身體的目的 組織：四列橫隊 ··············· ··············· ··············· ··············· 教師：提出問題，宣布本課內(nèi)容。

要求：思路清晰，激發(fā) 學(xué)生：回答教師提問 了解本課內(nèi)容 要求：

認(rèn)真思考 踴躍發(fā)言 1分鐘左右 流程 教學(xué)內(nèi)容 組織、教法學(xué)練要求 時間 教師活動 學(xué)生活動 準(zhǔn)備部分 四、隊列練習(xí)：

行進(jìn)間律動：在行進(jìn)間，跟隨音樂，進(jìn)行不同方式的律動行進(jìn)練習(xí)組織：如圖 教師：聽音樂，組織學(xué)生根據(jù)音樂節(jié)奏走圖形 要求：精神飽滿，口令清晰 學(xué)生：跟音樂節(jié)奏，按照教師要求走圖形 要求：精神飽滿，節(jié)奏感強(qiáng) 3分鐘左右 基本部分 30分鐘左右 五、律動熱身 1、身體律動：

身體彈動、肩部律動、胸部律動 2、腳步移動：

踏步、并步、并步轉(zhuǎn)體、交叉步、重點：身體跟隨音樂或節(jié)拍有規(guī)律的運(yùn)動。

難點：動作外松內(nèi)緊，尋找韻律活動的感覺。

組織：

如 圖 ···· ·· ·· ·· ·· ·· ·· ·· ·· ·· ·· ·· ·· 教師：

1、邊講解，邊示范，引導(dǎo)學(xué)生模仿，尋找韻律活動的感覺 2、組織學(xué)生跟隨音樂的節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)3、鼓勵學(xué)生進(jìn)行自我展示 要求：

1、講解細(xì)致，示范準(zhǔn)確 2、注意觀察，及時糾正 學(xué)生：

1、認(rèn)真觀察教師講解示范，積極模仿 2、跟隨音樂的節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)3、展示自己的學(xué)習(xí)成果 要求：

1、認(rèn)真觀察，積極模仿 2、心情愉悅，樂于展示 8分鐘左右 流程 教學(xué)內(nèi)容 組織、教法學(xué)練要求 時間 教師活動 學(xué)生活動 基本部分 六、韻律活動的簡單動作組合 預(yù)期效果：動作正確，能夠跟隨音樂的節(jié)奏律動，在活動中表現(xiàn)出一定的力度與節(jié)奏感。

重點：動作的連接、與音樂的協(xié)調(diào)配合、重拍動作有力度以及律動松弛奔放的感覺 組織：

如 圖（圖一）···· ·· ·· ·· ·· ·· ·· ·· ·· ·· ·· ·· ·· 組織：

如 圖（圖二）※ ※ ※ ※ ※ 教師：

1、教師總結(jié)律動練習(xí)情況，進(jìn)行完整組合示范（圖一）2、進(jìn)行分解動作示范并講解，喊口令組織學(xué)生模仿練習(xí)3、組織學(xué)生分組進(jìn)行分解動作練習(xí)（圖二）4、教師分組指導(dǎo)，評價 5、聽音樂，教師組織學(xué)生進(jìn)行分解動作練習(xí)。（圖一）6、教師喊口令，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行成套動作練習(xí)7、聽音樂，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行成套動作練習(xí) 要求：

1、示范到位，動作流暢。

2、講解細(xì)致，口令清晰洪亮 3、巡回指導(dǎo)，及時糾正評價。

4、配合音樂講解示范，充滿激情，富有感染力。

學(xué)生：

1、觀察模仿教師完整動作示范 2、跟教師口令學(xué)習(xí)分解動作 3、分組進(jìn)行分解動作練習(xí)4、對同學(xué)幫助與評價 5、跟教師進(jìn)行配合音樂的分解動作練習(xí)6、跟教師進(jìn)行成套動作的練習(xí)7、配合音樂進(jìn)行成套動作的練習(xí) 要求：

1、認(rèn)真觀察，積極模仿 2、動作到位，節(jié)奏感強(qiáng) 3、分組練習(xí)，積極協(xié)作 4、樂于展示，公正評價 18分鐘左右 基本部分 七、組合動作的展示 組織：同上 教師：

1、配合音樂組織學(xué)生進(jìn)行成套組合的練習(xí)2、配合音樂組織學(xué)生進(jìn)行展示和評價 要求：

1、示范到位，動作流暢 2、口令清晰，及時評價 3、充滿激情，富有感染力 學(xué)生：

1、配合音樂跟隨教師進(jìn)行成套動作的練習(xí)2、配合音樂進(jìn)行成套動作的展示 要求：

1、認(rèn)真練習(xí)，動作到位 2、心情愉悅，富有激情 3、公平評價，樂于展示 4 分鐘左右 結(jié)束部分 3分鐘左右 八、放松與教師展示 1、身體的拉伸與放松 2、教師律動展示 組織：同上 教師：

1、配合音樂組織學(xué)生進(jìn)行身體拉伸 2、配合音樂進(jìn)行爵士律動 展示 要求：

1、示范動作舒展到位 2、語態(tài)柔和，身心放松 3、認(rèn)真展示，富有激情 學(xué)生：

1、跟隨教師進(jìn)行拉伸與放松 2、觀看教師展示 要求：

1、認(rèn)真觀察模仿，動做到位 2、調(diào)整呼吸，放松心情 3、禮貌觀看，給予評價 2分鐘左右 九、總結(jié)下課 組織：同上 教師：

總結(jié)本課內(nèi)容及上課情況，布置課下練習(xí)，安排收器材，宣布下課 要求：

突出重點，簡明扼要 學(xué)生：

對自己本課表現(xiàn)做出評價，幫助教師收器材 要求：

精神飽滿，態(tài)度認(rèn)真 1分鐘左右 運(yùn)動器材.運(yùn)動負(fù)荷 Dvd一臺 預(yù)計練習(xí)密度：35％——40％ 預(yù)計平均心率：120次／分 《跨越式跳高》教學(xué)設(shè)計（水平三）授課教師：施宇 指導(dǎo)教師：趙小剛 牛曉 徐建 張鐘鑄 單位：重慶市南岸區(qū)珊瑚實驗小學(xué) 郵編：400060 選手簡介：

施宇，男，31歲，大專，小學(xué)高級教師，重慶市南岸區(qū)教育學(xué)會會員，南岸區(qū)體育骨干教師，中國教育學(xué)會“十五”、“十一五”重點課題組成員，代表重慶市參加第二十一屆全國十城市現(xiàn)場賽課獲得特等獎；

參加教育部基礎(chǔ)教育課程教材發(fā)展中心舉辦的“全國首屆新課程小學(xué)優(yōu)秀課例評選獲二等獎，多次榮獲市、區(qū)中小學(xué)體育教師賽課一等獎。

撰寫的科研文章曾在《科學(xué)咨詢》上發(fā)表，十幾篇論文獲得全國、市、區(qū)、一、二、三等獎。

一、指導(dǎo)思想：

以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《全日制義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以“身體、心理、社會適應(yīng)三維健康理念”為主線，通過改變教學(xué)策略和學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，利用發(fā)展學(xué)生跳躍能力的各種方法，促使學(xué)生掌握正確的動作技術(shù)。

二、教材分析：

“跳高”這一項目是在日常生活中的自然跳躍發(fā)展起來的。跳高由助跑、起跳、過桿、落地四部分組成。本節(jié)課的基本教材為急行跳高第一課次。重點體驗和學(xué)習(xí)跨越式跳高的助跑、起跳技術(shù)動作，采用多種跳躍練習(xí)方法和簡單適用的技術(shù)動作達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，發(fā)展學(xué)生身體的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高彈跳力，培養(yǎng)意志力，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

三、學(xué)情分析：

小學(xué)高段學(xué)生處于生長加速期，此時的學(xué)生富于想象，有較強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲，學(xué)生對跳躍類項目有一定了解，具備一些基本的跳躍能力。本節(jié)課通過降低教材難度、改變練習(xí)條件，克服學(xué)生對跨越的恐懼心理障礙，調(diào)動學(xué)生的主動性，為其創(chuàng)造一個展示自我能力的平臺。通過合作學(xué)習(xí)方式，引導(dǎo)學(xué)生體會跨越式跳高的動作，享受戰(zhàn)勝自我獲得成功的樂趣。

四、教學(xué)目標(biāo) 1、使90%的學(xué)生了解跨越式跳高的動作技術(shù)特征；

使80%以上的學(xué)生基本掌握助跑、起跳的動作要領(lǐng)和方法。

2、發(fā)展學(xué)生的腿部力量和彈跳力，提高動作的協(xié)調(diào)控制能力和跳躍能力。

3、克服對器械的畏懼，逐步養(yǎng)成勇于克服困難、挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)，樂意融入團(tuán)隊，能有序練習(xí)，安靜觀察，能給予同伴適當(dāng)?shù)脑u價。

五、教材重難點 重點：助跑輕松自然、起跳有力；

難點：助跑、起跳的連貫協(xié)調(diào)。

六、場地器材 小欄架20個 標(biāo)志盤12個 七、安全措施 1認(rèn)真檢查器材與地面情況，合理控制練習(xí)場地，避免因過于擁擠而發(fā)生沖撞事故；

充分做好準(zhǔn)備活動，特別是下肢及腳踝關(guān)節(jié)。

2課中教授學(xué)生自我保護(hù)和相互保護(hù)的方法，注重學(xué)生體質(zhì)差異性，強(qiáng)調(diào)小組內(nèi)部的相互協(xié)作，合理調(diào)節(jié)運(yùn)動負(fù)荷。

八、本課特點：

1、本課采用國際田聯(lián)少兒趣味田徑器材小欄架。本器材具有能拆、合、組裝、安全等特點，它輕巧、方便，功能強(qiáng)大，具有發(fā)展學(xué)生動手、動腦能力的優(yōu)勢。器材色彩鮮艷，具有美化場地的作用，有利于激發(fā)學(xué)生想學(xué)、愿學(xué)、樂學(xué)的內(nèi)驅(qū)力，具有多種功能。

2、本課以少兒趣味小欄架貫穿始終，通過不同顏色設(shè)定不同的高度，不同的助跑、起跳點，建立A、B、C遞進(jìn)方式，采用多種教學(xué)手段，滿足學(xué)生不斷獲得知識與提高技能的需求，把教學(xué)重點、難點等融入到練習(xí)中，寓教于樂，讓學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中練、練中會、會中得。

3、本節(jié)課充分體現(xiàn)以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的教育思想，讓學(xué)生在教師的層層引導(dǎo)下把握正確的助跑起跳動作。教師在教學(xué)中不斷激勵學(xué)生，及時評價學(xué)生的所學(xué)、所獲，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性。

跨越式跳高單元教學(xué)計劃（共5課次）水平:三 年級: 五 執(zhí)教教師: 施宇 指導(dǎo)教師：趙小剛 牛曉 徐建 張鐘鑄 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、學(xué)會一些跳高的練習(xí)方法，學(xué)習(xí)并改進(jìn)起跳技術(shù)，逐步掌握跨越式跳高的技能方法。

2、增強(qiáng)腿部力量，發(fā)展彈跳能力，提高靈活性和協(xié)調(diào)性。

3、克服對器械的畏懼，逐步養(yǎng)成勇于克服困難、挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)，并能正確認(rèn)識和對待身體條件和運(yùn)動能力的差異；

不因運(yùn)動技能、身體條件等方面與他人有差異而感到驕傲、自卑或放棄努力。

課次 教學(xué)內(nèi)容與要求 實現(xiàn)目標(biāo)的教法與措施 重難點 1 1、建立跨越式跳高的動作概念，基本掌握助跑、起跳的動作方法。

2、發(fā)展學(xué)生的腿部力量和彈跳力，提高力量水平。

3、克服對器械的畏懼，逐步形成勇于克服困難的品質(zhì)，樂意融入團(tuán)隊。

1、學(xué)生體驗用不同的方法越過障礙。

2、教師示范跨越式跳高的完整動作，找出跨越式跳高動作技術(shù)特征。

3、注重講解助跑和起跳的方法， 上步起跳練習(xí)。

3、短距離助跑起跳摸高練習(xí)。

4、體驗助跑起跳越過橫桿的動作。

重點：助跑輕松自然、起跳有力；

難點：助跑、起跳銜接連貫。1、初步學(xué)會5—7步助跑方法，使學(xué)生能夠做到助跑和起跳的結(jié)合 2、發(fā)展學(xué)生彈跳、速度、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

3、培養(yǎng)勇敢、協(xié)作克服困難的精神。

1、教師講解示范丈量方法。

2、復(fù)習(xí)上步起跳動作。

3、典型小組做示范，助跑起跳摸氣球練習(xí)。

4、助跑幾步，單腳起跳，越過折墊。

重點：助跑的節(jié)奏和角度 難點：動作的連貫和助跑與起跳的協(xié)調(diào)。

1、進(jìn)一步改進(jìn)起跳技術(shù)，體會過竿與落地動作。

2、增強(qiáng)彈跳力和腿部肌肉力量。

3、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣及表現(xiàn)欲望，培養(yǎng)學(xué)生競爭意識。

1、原地運(yùn)球中體會單腳、雙腳依次跨過籃球。

2、短距離助跑起跳后的提膝靠胸過桿（皮筋）練習(xí)。

3、變換橫桿（皮筋）角度的過桿動作練習(xí)。

4、中距離助跑，越過一定高度的橫桿。

重點：兩腿依次過桿；

強(qiáng)化蹬擺結(jié)合。

難點：過竿技術(shù)的合理，適時運(yùn)用。

1、通過組合練習(xí)體會跳高正確的動作方法 2、發(fā)展靈敏性、協(xié)調(diào)性和彈跳力，3、消除對障礙物的恐懼心理，培養(yǎng)學(xué)生自信心。

能正確認(rèn)識和對待身體條件和運(yùn)動能力的差異。

1、教師講解練習(xí)內(nèi)容：

（1）雙腳連續(xù)跳過折疊墊子（2）單腳起跳摸高練習(xí)（3）兩腿依次跨過跳動的籃球。

（4）斜向助跑，兩腿依次越過皮筋。

2、學(xué)生分四組練習(xí)，按順時針依次輪換 3、八個不同高度的皮筋，爭霸賽等。

重點：提高速度、積極起跳 難點：各環(huán)節(jié)之間的連貫和協(xié)調(diào)。1、跨越式跳高全套動作的串聯(lián)。

2、發(fā)展學(xué)生下肢力量，培養(yǎng)上下肢協(xié)調(diào)性。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難，正視失敗的精神。

1、助跑起跳擺腿練習(xí)。

2、學(xué)生按能力分組練習(xí)。

3、學(xué)生自己丈量步點中距離跨越式練習(xí)。

4、請動作好的學(xué)生進(jìn)行展示，并相互評價。

重點：蹬擺結(jié)合；

過桿內(nèi)旋。

難點：騰空后的身體姿態(tài)。

《跨越式跳高》教學(xué)設(shè)計（水平三）授課教師：施宇 指導(dǎo)教師：趙小剛 牛曉 徐建 張鐘鑄 單位：重慶市南岸區(qū)珊瑚實驗小學(xué) 選手簡介：

施宇，男，31歲，大專，小學(xué)高級教師，重慶市南岸區(qū)教育學(xué)會會員，南岸區(qū)體育骨干教師，中國教育學(xué)會“十五”、“十一五”重點課題組成員，代表重慶市參加第二十一屆全國十城市現(xiàn)場賽課獲得特等獎；

參加教育部基礎(chǔ)教育課程教材發(fā)展中心舉辦的“全國首屆新課程小學(xué)優(yōu)秀課例評選獲二等獎，多次榮獲市、區(qū)中小學(xué)體育教師賽課一等獎。

撰寫的科研文章曾在《科學(xué)咨詢》上發(fā)表，十幾篇論文獲得全國、市、區(qū)、一、二、三等獎。

一、指導(dǎo)思想：

以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《全日制義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以“身體、心理、社會適應(yīng)三維健康理念”為主線，通過改變教學(xué)策略和學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，利用發(fā)展學(xué)生跳躍能力的各種方法，促使學(xué)生掌握正確的動作技術(shù)。

二、教材分析：

“跳高”這一項目是在日常生活中的自然跳躍發(fā)展起來的。跳高由助跑、起跳、過桿、落地四部分組成。本節(jié)課的基本教材為急行跳高第一課次。重點體驗和學(xué)習(xí)跨越式跳高的助跑、起跳技術(shù)動作，采用多種跳躍練習(xí)方法和簡單適用的技術(shù)動作達(dá)成教學(xué)目標(biāo)，發(fā)展學(xué)生身體的靈敏、協(xié)調(diào)等素質(zhì)，提高彈跳力，培養(yǎng)意志力，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

三、學(xué)情分析：

小學(xué)高段學(xué)生處于生長加速期，此時的學(xué)生富于想象，有較強(qiáng)的求知欲和表現(xiàn)欲，學(xué)生對跳躍類項目有一定了解，具備一些基本的跳躍能力。本節(jié)課通過降低教材難度、改變練習(xí)條件，克服學(xué)生對跨越的恐懼心理障礙，調(diào)動學(xué)生的主動性，為其創(chuàng)造一個展示自我能力的平臺。通過合作學(xué)習(xí)方式，引導(dǎo)學(xué)生體會跨越式跳高的動作，享受戰(zhàn)勝自我獲得成功的樂趣。

四、教學(xué)目標(biāo) 1、使90%的學(xué)生了解跨越式跳高的動作技術(shù)特征；

使80%以上的學(xué)生基本掌握助跑、起跳的動作要領(lǐng)和方法。

2、發(fā)展學(xué)生的腿部力量和彈跳力，提高動作的協(xié)調(diào)控制能力和跳躍能力。

3、克服對器械的畏懼，逐步養(yǎng)成勇于克服困難、挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)，樂意融入團(tuán)隊，能有序練習(xí)，安靜觀察，能給予同伴適當(dāng)?shù)脑u價。

五、教材重難點 重點：助跑輕松自然、起跳有力；

難點：助跑、起跳的連貫協(xié)調(diào)。

六、場地器材 小欄架20個 標(biāo)志盤12個 七、安全措施 1認(rèn)真檢查器材與地面情況，合理控制練習(xí)場地，避免因過于擁擠而發(fā)生沖撞事故；

充分做好準(zhǔn)備活動，特別是下肢及腳踝關(guān)節(jié)。

2課中教授學(xué)生自我保護(hù)和相互保護(hù)的方法，注重學(xué)生體質(zhì)差異性，強(qiáng)調(diào)小組內(nèi)部的相互協(xié)作，合理調(diào)節(jié)運(yùn)動負(fù)荷。

八、本課特點：

1、本課采用國際田聯(lián)少兒趣味田徑器材小欄架。本器材具有能拆、合、組裝、安全等特點，它輕巧、方便，功能強(qiáng)大，具有發(fā)展學(xué)生動手、動腦能力的優(yōu)勢。器材色彩鮮艷，具有美化場地的作用，有利于激發(fā)學(xué)生想學(xué)、愿學(xué)、樂學(xué)的內(nèi)驅(qū)力，具有多種功能。

2、本課以少兒趣味小欄架貫穿始終，通過不同顏色設(shè)定不同的高度，不同的助跑、起跳點，建立A、B、C遞進(jìn)方式，采用多種教學(xué)手段，滿足學(xué)生不斷獲得知識與提高技能的需求，把教學(xué)重點、難點等融入到練習(xí)中，寓教于樂，讓學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中練、練中會、會中得。

3、本節(jié)課充分體現(xiàn)以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的教育思想，讓學(xué)生在教師的層層引導(dǎo)下把握正確的助跑起跳動作。教師在教學(xué)中不斷激勵學(xué)生，及時評價學(xué)生的所學(xué)、所獲，調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動性。

跨越式跳高單元教學(xué)計劃（共5課次）水平:三 年級: 五 執(zhí)教教師: 施宇 指導(dǎo)教師：趙小剛 牛曉 徐建 張鐘鑄 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、學(xué)會一些跳高的練習(xí)方法，學(xué)習(xí)并改進(jìn)起跳技術(shù)，逐步掌握跨越式跳高的技能方法。

2、增強(qiáng)腿部力量，發(fā)展彈跳能力，提高靈活性和協(xié)調(diào)性。

3、克服對器械的畏懼，逐步養(yǎng)成勇于克服困難、挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)，并能正確認(rèn)識和對待身體條件和運(yùn)動能力的差異；

不因運(yùn)動技能、身體條件等方面與他人有差異而感到驕傲、自卑或放棄努力。

課次 教學(xué)內(nèi)容與要求 實現(xiàn)目標(biāo)的教法與措施 重難點 1 1、建立跨越式跳高的動作概念，基本掌握助跑、起跳的動作方法。

2、發(fā)展學(xué)生的腿部力量和彈跳力，提高力量水平。

3、克服對器械的畏懼，逐步形成勇于克服困難的品質(zhì)，樂意融入團(tuán)隊。

1、學(xué)生體驗用不同的方法越過障礙。

2、教師示范跨越式跳高的完整動作，找出跨越式跳高動作技術(shù)特征。

3、注重講解助跑和起跳的方法， 上步起跳練習(xí)。

3、短距離助跑起跳摸高練習(xí)。

4、體驗助跑起跳越過橫桿的動作。

重點：助跑輕松自然、起跳有力；

難點：助跑、起跳銜接連貫。1、初步學(xué)會5—7步助跑方法，使學(xué)生能夠做到助跑和起跳的結(jié)合 2、發(fā)展學(xué)生彈跳、速度、協(xié)調(diào)等素質(zhì)。

3、培養(yǎng)勇敢、協(xié)作克服困難的精神。

1、教師講解示范丈量方法。

2、復(fù)習(xí)上步起跳動作。

3、典型小組做示范，助跑起跳摸氣球練習(xí)。

4、助跑幾步，單腳起跳，越過折墊。

重點：助跑的節(jié)奏和角度 難點：動作的連貫和助跑與起跳的協(xié)調(diào)。

1、進(jìn)一步改進(jìn)起跳技術(shù)，體會過竿與落地動作。

2、增強(qiáng)彈跳力和腿部肌肉力量。

3、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣及表現(xiàn)欲望，培養(yǎng)學(xué)生競爭意識。

1、原地運(yùn)球中體會單腳、雙腳依次跨過籃球。

2、短距離助跑起跳后的提膝靠胸過桿（皮筋）練習(xí)。

3、變換橫桿（皮筋）角度的過桿動作練習(xí)。

4、中距離助跑，越過一定高度的橫桿。

重點：兩腿依次過桿；

強(qiáng)化蹬擺結(jié)合。

難點：過竿技術(shù)的合理，適時運(yùn)用。

1、通過組合練習(xí)體會跳高正確的動作方法 2、發(fā)展靈敏性、協(xié)調(diào)性和彈跳力，3、消除對障礙物的恐懼心理，培養(yǎng)學(xué)生自信心。

能正確認(rèn)識和對待身體條件和運(yùn)動能力的差異。

1、教師講解練習(xí)內(nèi)容：

（1）雙腳連續(xù)跳過折疊墊子（2）單腳起跳摸高練習(xí)（3）兩腿依次跨過跳動的籃球。

（4）斜向助跑，兩腿依次越過皮筋。

2、學(xué)生分四組練習(xí)，按順時針依次輪換 3、八個不同高度的皮筋，爭霸賽等。

重點：提高速度、積極起跳 難點：各環(huán)節(jié)之間的連貫和協(xié)調(diào)。1、跨越式跳高全套動作的串聯(lián)。

2、發(fā)展學(xué)生下肢力量，培養(yǎng)上下肢協(xié)調(diào)性。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難，正視失敗的精神。

1、助跑起跳擺腿練習(xí)。

2、學(xué)生按能力分組練習(xí)。

3、學(xué)生自己丈量步點中距離跨越式練習(xí)。

4、請動作好的學(xué)生進(jìn)行展示，并相互評價。

重點：蹬擺結(jié)合；

過桿內(nèi)旋。

難點：騰空后的身體姿態(tài)。

重慶市體育與健康課教案（第一課次）水平:三 年級: 五 執(zhí)教教師: 施宇 指導(dǎo)教師：趙小剛 牛曉 徐建 張鐘鑄 教材內(nèi)容 1.跳躍：跨越式跳高（助跑與起跳）2．游戲：障礙跑 教材重難點 重點：助跑輕松自然、起跳有力；

難點：助跑、起跳銜接連貫。

本 課 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、90%的學(xué)生了解跨越式跳高的動作技術(shù)特征；

80%以上的學(xué)生基本掌握助跑、起跳的動作方法。

2、發(fā)展學(xué)生的腿部力量和彈跳力，提高動作的協(xié)調(diào)控制能力和跳躍能力。

3、克服對器械的畏懼，逐步養(yǎng)成勇于克服困難、挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)，樂意融入團(tuán)隊，能有序練習(xí)，安靜觀察，能給予同伴適當(dāng)?shù)脑u價。

本課重點領(lǐng)域 參與 建立跨越式跳高的動作技術(shù)概念，克服心理障礙，逐步掌握助跑起跳的基本技術(shù)。

小組練習(xí)時，注意同伴間的互助，同時對同伴動作進(jìn)行正確評價。

運(yùn)動 √ 健康 合作 √ 適應(yīng) 順序 時間 教學(xué)內(nèi)容與要求 教與學(xué)的方法、措施 次數(shù) 預(yù)計問題與處理方法 組織形式、場地布置 準(zhǔn)備部分 1＇ 課堂常規(guī) 1、師生問好 2、檢查服裝、器材 3、體育委員集合整隊并報告人數(shù) 4、教師語言引入，學(xué)習(xí)任務(wù)和要求 預(yù)計問題：可能學(xué)生興趣不高的情況下。

處理手段：教師語言引入，激發(fā)學(xué)生練習(xí)激情。

6＇ 《看誰反應(yīng)快》游戲方法：

跑進(jìn)中老師喊出一種顏色，學(xué)生快速站到對應(yīng)的一種顏色跟前，看看誰反應(yīng)快。

1、教師講解游戲規(guī)則并示范 2、語言鼓勵 3、教師領(lǐng)做踏板操。

一次 預(yù)計問題：學(xué)生在游戲時可能因為缺乏安全意識而忽略安全問題。

處理手段：游戲前教師強(qiáng)調(diào)重視安全，合理利用游戲場地，防止沖撞。

基本部分 4＇ 各種方式的跳躍練習(xí)1、學(xué)生分組討論，自主體會。

2、提示過橫桿的方式：單足跳、雙腳跳、蹲踞式、跨越式等。

3、巡回、參與、指導(dǎo) 引出跨越式跳高的學(xué)習(xí)。

四＼六次 預(yù)計問題：學(xué)生自主練習(xí)時跳法單一。

處理手段：教師融入到各學(xué)習(xí)小組中啟發(fā)學(xué)生思維。

預(yù)計問題：學(xué)生沒有在創(chuàng)想部分引出跨越式動作。

處理手段：教師引導(dǎo)學(xué)生斜向助跑，再體驗。

基本部分 16＇ 跨越式跳高 1、教師講解、示范跨越式跳高完整動作。

2、教師重點講解、示范助跑起跳動作要領(lǐng)、方法。

3、學(xué)生兩人組體驗上步起跳練習(xí)。教師巡視、發(fā)現(xiàn)問題并個體評價及集中點評。

4、分組體驗三、五步助跑起跳的動作方法。

5、學(xué)生演示、同伴評價、教師點評。

6、學(xué)生嘗試體驗助跑、起跳（過桿、落地）。

四＼六次 預(yù)計問題：畏懼器材不敢完成動作。

處理手段：適當(dāng)降低器械高度，教師積極引導(dǎo)。

預(yù)計問題：助跑與踏跳銜接不好。

處理手段：兩人組三、五步助跑練習(xí)和分組助跑摸高練習(xí)。

10＇ 游戲：障礙跑 游戲組織：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，成縱隊站在起點線后，各隊間間隔6米。教師發(fā)令后，學(xué)生迅速跑出，用鉆、跨等方法通過障礙物。

兩＼三次 預(yù)計問題：求勝心切，不注意安全。

處理手段：及時提醒學(xué)生控制距離，注意同伴安全。

結(jié)束部分 3＇ 放松、小結(jié)：

1、老師領(lǐng)做放松練習(xí)“哆來咪” 2、點評本課學(xué)習(xí)情況。

3、師生道別，歸還器材。

場地器材 小欄架20個 標(biāo)志盤12個 錄音機(jī)一臺，負(fù)荷預(yù)計平均心率 120~130次/分 練習(xí)密度 45%——50% 心理負(fù)荷 中上 課后小結(jié) 負(fù)荷曲線預(yù)計 課后反思：

1、教學(xué)中提供了較為充分的感知、體驗活動條件，通過嘗試、觀察、比較、分析、交流等活動，使學(xué)生的運(yùn)動技能、身體素質(zhì)、團(tuán)隊合作能力得到了較為充分的發(fā)展。教師運(yùn)用軟式欄架引導(dǎo)學(xué)生嘗試用不同的方法越過障礙，在不同的方法中找出比較接近跨越式跳高動作的方法引入主教材的學(xué)習(xí)，減小學(xué)生對跳高器材的畏懼心理，并啟發(fā)學(xué)生在練習(xí)中體會跨越式跳高“斜向助跑、外側(cè)腳起跳、雙腳依次過桿” 的技術(shù)特點。在此基礎(chǔ)上，教師通過動作示范,講授助跑、起跳的動作要領(lǐng)（教學(xué)重點），然后以自主與小組合作的方式讓學(xué)生學(xué)會助跑，體會輕松自然，起跳有力的方法，使主教材的教學(xué)做到有的放矢。為解決助跑、起跳銜接連貫（教學(xué)難點）的問題，自主與小組合作學(xué)習(xí)始終圍繞助跑、起跳展開，并充分利用器材顏色設(shè)定不同難度，使學(xué)生在練習(xí)中保持較高的學(xué)習(xí)興趣，使教學(xué)難點的突破水到渠成。最后教師將跨越式跳高技術(shù)融入障礙跑游戲中，既對主教材的學(xué)習(xí)效果進(jìn)行了檢驗，也為下課次學(xué)習(xí)跳高的過桿技術(shù)打下了伏筆，使主教材得到充分的拓展與延伸。

2、在教師引導(dǎo)下有目的的分組練習(xí)給學(xué)生搭建了展示才能的舞臺，培養(yǎng)了學(xué)生的主動參與意識、自我管理能力和合作精神，使他們能充分享受到學(xué)習(xí)活動的樂趣。這節(jié)課尊重學(xué)生、理解學(xué)生和信任學(xué)生，創(chuàng)設(shè)了開放、民主的課堂氛圍，充分體現(xiàn)了平等、信任、雙向情感互動的新型的師生關(guān)系，從而使學(xué)生成為教學(xué)過程中的勞動者、求索者和設(shè)計者。

3、困惑：跨越式跳高教學(xué)中學(xué)生容易對器材產(chǎn)生畏懼心理，而且由于分組教學(xué)學(xué)生的練習(xí)密度往往不夠。本課雖然運(yùn)用軟式器材，通過有效分組，成功的解決了以上問題，但如何合理控制練習(xí)場地，讓學(xué)生有序練習(xí)，避免發(fā)生沖撞事故等，仍是授課教師必須直面的問題。

指導(dǎo)教師點評 ：

本課運(yùn)用的器材是國際田聯(lián)少兒趣味田徑器材小欄架。本器材具有能拆、合、組裝、安全等特點，它輕巧、方便，功能強(qiáng)大，具有發(fā)展學(xué)生動手、動腦能力的功效。器材色彩鮮艷，既具有激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，又具有美化場地的作用。

本課組織形式活潑，講求啟發(fā)引導(dǎo)，趣味性足，充分利用了器材的多功能、多價值的特點，來激發(fā)學(xué)生想學(xué)、愿學(xué)、樂學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力。

本課由“看誰反應(yīng)快”游戲?qū)?，熱身活動是在教師提示下，學(xué)生做自編踏板操練習(xí)，改變了傳統(tǒng)單調(diào)的“一二一”齊步跑步的導(dǎo)入方式和機(jī)械定勢的成人操練習(xí)。主教材跨越式跳高以少兒趣味田徑器材小欄架貫穿始終，通過不同顏色設(shè)定不同的高度，不同的助跑、起跳點，建立A、B、C遞進(jìn)方式（采用多種教學(xué)手段，滿足學(xué)生不斷獲得知識與提高技能的需求），使教材內(nèi)容貼近生活、貼近學(xué)生。這樣的教學(xué)安排充分考慮到學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，充分考慮到小學(xué)生的生活實際，使他們在身心愉悅的氛圍中輕松學(xué)習(xí)，展示自我，發(fā)展個性。教材內(nèi)容豐富，選擇性多，富有創(chuàng)意。教師把教學(xué)重點、難點等融入到練習(xí)中，寓教于樂，讓學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中練、練中會、會中得，教學(xué)實效顯著。

本課所用游戲教材是障礙跑。學(xué)生在老師引導(dǎo)下分組創(chuàng)設(shè)障礙練習(xí)形式，為學(xué)生自主學(xué)習(xí)提供了機(jī)會，讓學(xué)生真切感受到自已是課堂的主人。學(xué)生在自主、合作的氛圍中開展活動，更加激發(fā)了學(xué)習(xí)興趣和積極性，突顯出以人為本的親和教育，同時也加強(qiáng)了對學(xué)生社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)，符合《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中五個領(lǐng)域的目標(biāo)要求。

綜觀全課，教師調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力，激勵學(xué)生向更高的目標(biāo)努力奮進(jìn)，讓學(xué)生始終以高昂的精神狀態(tài)投入到學(xué)練中，取得了較佳的教學(xué)效果。

重慶市體育與健康課教案（第一課次）水平:三 年級: 五 執(zhí)教教師: 指導(dǎo)教師：

教材內(nèi)容 1.跳躍：跨越式跳高（助跑與起跳）2．游戲：障礙跑 教材重難點 重點：助跑輕松自然、起跳有力；

難點：助跑、起跳銜接連貫。

本 課 教 學(xué) 目 標(biāo) 1、90%的學(xué)生了解跨越式跳高的動作技術(shù)特征；

80%以上的學(xué)生基本掌握助跑、起跳的動作方法。

2、發(fā)展學(xué)生的腿部力量和彈跳力，提高動作的協(xié)調(diào)控制能力和跳躍能力。

3、克服對器械的畏懼，逐步養(yǎng)成勇于克服困難、挑戰(zhàn)自我的意志品質(zhì)，樂意融入團(tuán)隊，能有序練習(xí)，安靜觀察，能給予同伴適當(dāng)?shù)脑u價。

本課重點領(lǐng)域 參與 建立跨越式跳高的動作技術(shù)概念，克服心理障礙，逐步掌握助跑起跳的基本技術(shù)。

小組練習(xí)時，注意同伴間的互助，同時對同伴動作進(jìn)行正確評價。

運(yùn)動 √ 健康 合作 √ 適應(yīng) 順序 時間 教學(xué)內(nèi)容與要求 教與學(xué)的方法、措施 次數(shù) 預(yù)計問題與處理方法 組織形式、場地布置 準(zhǔn)備部分 1＇ 課堂常規(guī) 1、師生問好 2、檢查服裝、器材 3、體育委員集合整隊并報告人數(shù) 4、教師語言引入，學(xué)習(xí)任務(wù)和要求 預(yù)計問題：可能學(xué)生興趣不高的情況下。

處理手段：教師語言引入，激發(fā)學(xué)生練習(xí)激情。

6＇ 《看誰反應(yīng)快》游戲方法：

跑進(jìn)中老師喊出一種顏色，學(xué)生快速站到對應(yīng)的一種顏色跟前，看看誰反應(yīng)快。

1、教師講解游戲規(guī)則并示范 2、語言鼓勵 3、教師領(lǐng)做踏板操。

一次 預(yù)計問題：學(xué)生在游戲時可能因為缺乏安全意識而忽略安全問題。

處理手段：游戲前教師強(qiáng)調(diào)重視安全，合理利用游戲場地，防止沖撞。

基本部分 4＇ 各種方式的跳躍練習(xí)1、學(xué)生分組討論，自主體會。

2、提示過橫桿的方式：單足跳、雙腳跳、蹲踞式、跨越式等。

3、巡回、參與、指導(dǎo) 引出跨越式跳高的學(xué)習(xí)。

四＼六次 預(yù)計問題：學(xué)生自主練習(xí)時跳法單一。

處理手段：教師融入到各學(xué)習(xí)小組中啟發(fā)學(xué)生思維。

預(yù)計問題：學(xué)生沒有在創(chuàng)想部分引出跨越式動作。

處理手段：教師引導(dǎo)學(xué)生斜向助跑，再體驗。

基本部分 16＇ 跨越式跳高 7、教師講解、示范跨越式跳高完整動作。

8、教師重點講解、示范助跑起跳動作要領(lǐng)、方法。

9、學(xué)生兩人組體驗上步起跳練習(xí)。教師巡視、發(fā)現(xiàn)問題并個體評價及集中點評。

10、分組體驗三、五步助跑起跳的動作方法。

11、學(xué)生演示、同伴評價、教師點評。

12、學(xué)生嘗試體驗助跑、起跳（過桿、落地）。

四＼六次 預(yù)計問題：畏懼器材不敢完成動作。

處理手段：適當(dāng)降低器械高度，教師積極引導(dǎo)。

預(yù)計問題：助跑與踏跳銜接不好。

處理手段：兩人組三、五步助跑練習(xí)和分組助跑摸高練習(xí)。

10＇ 游戲：障礙跑 游戲組織：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四組，成縱隊站在起點線后，各隊間間隔6米。教師發(fā)令后，學(xué)生迅速跑出，用鉆、跨等方法通過障礙物。

兩＼三次 預(yù)計問題：求勝心切，不注意安全。

處理手段：及時提醒學(xué)生控制距離，注意同伴安全。

結(jié)束部分 3＇ 放松、小結(jié)：

1、老師領(lǐng)做放松練習(xí)“哆來咪” 2、點評本課學(xué)習(xí)情況。

3、師生道別，歸還器材。

場地器材 小欄架20個 標(biāo)志盤12個 錄音機(jī)一臺，負(fù)荷預(yù)計平均心率 120~130次/分 練習(xí)密度 45%——50% 心理負(fù)荷 中上 課后小結(jié) 負(fù)荷曲線預(yù)計 課后反思：

1、教學(xué)中提供了較為充分的感知、體驗活動條件，通過嘗試、觀察、比較、分析、交流等活動，使學(xué)生的運(yùn)動技能、身體素質(zhì)、團(tuán)隊合作能力得到了較為充分的發(fā)展。教師運(yùn)用軟式欄架引導(dǎo)學(xué)生嘗試用不同的方法越過障礙，在不同的方法中找出比較接近跨越式跳高動作的方法引入主教材的學(xué)習(xí)，減小學(xué)生對跳高器材的畏懼心理，并啟發(fā)學(xué)生在練習(xí)中體會跨越式跳高“斜向助跑、外側(cè)腳起跳、雙腳依次過桿” 的技術(shù)特點。在此基礎(chǔ)上，教師通過動作示范,講授助跑、起跳的動作要領(lǐng)（教學(xué)重點），然后以自主與小組合作的方式讓學(xué)生學(xué)會助跑，體會輕松自然，起跳有力的方法，使主教材的教學(xué)做到有的放矢。為解決助跑、起跳銜接連貫（教學(xué)難點）的問題，自主與小組合作學(xué)習(xí)始終圍繞助跑、起跳展開，并充分利用器材顏色設(shè)定不同難度，使學(xué)生在練習(xí)中保持較高的學(xué)習(xí)興趣，使教學(xué)難點的突破水到渠成。最后教師將跨越式跳高技術(shù)融入障礙跑游戲中，既對主教材的學(xué)習(xí)效果進(jìn)行了檢驗，也為下課次學(xué)習(xí)跳高的過桿技術(shù)打下了伏筆，使主教材得到充分的拓展與延伸。

2、在教師引導(dǎo)下有目的的分組練習(xí)給學(xué)生搭建了展示才能的舞臺，培養(yǎng)了學(xué)生的主動參與意識、自我管理能力和合作精神，使他們能充分享受到學(xué)習(xí)活動的樂趣。這節(jié)課尊重學(xué)生、理解學(xué)生和信任學(xué)生，創(chuàng)設(shè)了開放、民主的課堂氛圍，充分體現(xiàn)了平等、信任、雙向情感互動的新型的師生關(guān)系，從而使學(xué)生成為教學(xué)過程中的勞動者、求索者和設(shè)計者。

4、困惑：跨越式跳高教學(xué)中學(xué)生容易對器材產(chǎn)生畏懼心理，而且由于分組教學(xué)學(xué)生的練習(xí)密度往往不夠。本課雖然運(yùn)用軟式器材，通過有效分組，成功的解決了以上問題，但如何合理控制練習(xí)場地，讓學(xué)生有序練習(xí)，避免發(fā)生沖撞事故等，仍是授課教師必須直面的問題。

指導(dǎo)教師點評 ：

本課運(yùn)用的器材是國際田聯(lián)少兒趣味田徑器材小欄架。本器材具有能拆、合、組裝、安全等特點，它輕巧、方便，功能強(qiáng)大，具有發(fā)展學(xué)生動手、動腦能力的功效。器材色彩鮮艷，既具有激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望，又具有美化場地的作用。

本課組織形式活潑，講求啟發(fā)引導(dǎo)，趣味性足，充分利用了器材的多功能、多價值的特點，來激發(fā)學(xué)生想學(xué)、愿學(xué)、樂學(xué)的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力。

本課由“看誰反應(yīng)快”游戲?qū)?，熱身活動是在教師提示下，學(xué)生做自編踏板操練習(xí)，改變了傳統(tǒng)單調(diào)的“一二一”齊步跑步的導(dǎo)入方式和機(jī)械定勢的成人操練習(xí)。主教材跨越式跳高以少兒趣味田徑器材小欄架貫穿始終，通過不同顏色設(shè)定不同的高度，不同的助跑、起跳點，建立A、B、C遞進(jìn)方式（采用多種教學(xué)手段，滿足學(xué)生不斷獲得知識與提高技能的需求），使教材內(nèi)容貼近生活、貼近學(xué)生。這樣的教學(xué)安排充分考慮到學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，充分考慮到小學(xué)生的生活實際，使他們在身心愉悅的氛圍中輕松學(xué)習(xí)，展示自我，發(fā)展個性。教材內(nèi)容豐富，選擇性多，富有創(chuàng)意。教師把教學(xué)重點、難點等融入到練習(xí)中，寓教于樂，讓學(xué)生在玩中學(xué)、學(xué)中練、練中會、會中得，教學(xué)實效顯著。

本課所用游戲教材是障礙跑。學(xué)生在老師引導(dǎo)下分組創(chuàng)設(shè)障礙練習(xí)形式，為學(xué)生自主學(xué)習(xí)提供了機(jī)會，讓學(xué)生真切感受到自已是課堂的主人。學(xué)生在自主、合作的氛圍中開展活動，更加激發(fā)了學(xué)習(xí)興趣和積極性，突顯出以人為本的親和教育，同時也加強(qiáng)了對學(xué)生社會適應(yīng)能力的培養(yǎng)，符合《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中五個領(lǐng)域的目標(biāo)要求。

綜觀全課，教師調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)驅(qū)力，激勵學(xué)生向更高的目標(biāo)努力奮進(jìn)，讓學(xué)生始終以高昂的精神狀態(tài)投入到學(xué)練中，取得了較佳的教學(xué)效果。

高二年級體操技巧動作教案設(shè)計（水平五）第三課次 浙江省寧波市鎮(zhèn)海中學(xué) 苑景蕊 一、設(shè)計思路 本課設(shè)計是在前兩次課學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，以單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作的完整學(xué)習(xí)為重點，并通過它將技巧中的各個動作組合連接，突出它在整套動作中的重要作用。課中采用友伴式和互助式的分組方式增強(qiáng)學(xué)生的互動，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。準(zhǔn)備部分的慢跑和徒手操都服務(wù)于基本部分，以達(dá)到熱身的效果。對于單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作的學(xué)習(xí)，根據(jù)前一次課的基礎(chǔ)，從肩肘倒立開始在保護(hù)幫助下直接進(jìn)行完整動作練習(xí)，突出動作的完整性，提高動作質(zhì)量。在組合動作的練習(xí)中借助“圖示，題板”明確動作要求，加強(qiáng)學(xué)生分析問題的能力?！斑f進(jìn)式”的練習(xí)方法，為學(xué)生設(shè)定目標(biāo)的同時也激發(fā)了學(xué)生的競爭意識和合作互助意識，提高練習(xí)效率，杜絕了自主練習(xí)中散漫的現(xiàn)象。因為是技術(shù)性學(xué)習(xí)為主的教材，內(nèi)容比較單調(diào)枯燥因此在課的開始和結(jié)束部分安排小游戲以活躍課堂上的氣氛。前面的游戲為分組做好準(zhǔn)備，后面的游戲增強(qiáng)集體合作的同時也完成了器材的收放，為接下來課的銜接做好準(zhǔn)備。集體舞放松，意在激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲望，對于技巧教材的學(xué)習(xí)有輔助作用。師生的共同參與有利于良好的師生關(guān)系的建立。

二、教材分析 根據(jù)模塊教學(xué)計劃，“單肩后滾翻成單膝跪撐平衡”是技巧組合動作中的難點，是銜接全套動作的關(guān)鍵。這一動作對女生的柔韌性、身體姿態(tài)控制以及練習(xí)中的安全都有一定的要求，對女生形體的發(fā)展有促進(jìn)作用。授課對象是高二女生。正處于青春發(fā)育后期，身心發(fā)展?jié)u趨成熟，認(rèn)知能力特別是觀察力、注意力、思維能力進(jìn)一步提高，已能進(jìn)行合乎邏輯的推理判斷，能進(jìn)行獨(dú)立思考。在身體發(fā)展方面，運(yùn)動時間的不足和生理上的變化，導(dǎo)致上肢力量較差，下肢較重，身體的平衡性、柔韌性、靈活性有待提高。而這個內(nèi)容的學(xué)習(xí)利于學(xué)生身體的發(fā)育。在教學(xué)中，應(yīng)使學(xué)生充分了解自我身心發(fā)展特點，有針對性地進(jìn)行身體鍛煉，提高學(xué)習(xí)的自覺性、積極性、主動性。

三、學(xué)情分析 前兩次課的學(xué)習(xí)中，在復(fù)習(xí)高一動作和加強(qiáng)素質(zhì)練習(xí)的同時，為單肩后滾翻的技術(shù)學(xué)習(xí)打下了一定的基礎(chǔ)，讓學(xué)生根據(jù)自己的動作特點明確了放腿，撐手，偏頭的方向以及結(jié)束動作中的三角支撐，重心位置等問題。本節(jié)課的練習(xí)從肩肘倒立開始利用“撥轉(zhuǎn)頭”的幫助方法讓學(xué)生直觀體會動作的全過程，進(jìn)行完整練習(xí)，再到嘗試獨(dú)立完成。使學(xué)生逐步掌握提高動作。激勵學(xué)生大膽的嘗試完整動作，在完成動作的過程中發(fā)現(xiàn)問題、提出問題，在教師的引導(dǎo)下，積極參與動作技術(shù)要點的討論，找出放腿不正，重心不穩(wěn)，推撐不及時等易犯錯誤和解決的辦法。最后通過組合動作的練習(xí)讓學(xué)生體會成功的快樂。提高審美能力。

五、課的流程 1、導(dǎo)入與熱身——采用集體慢跑的形式，通過前踢腿和后踢腿等提高身體控制能力，利用游戲為分組做好準(zhǔn)備工作，專項準(zhǔn)備活動中加入雙人體操增加學(xué)生間的互動，為基本部分的保護(hù)與幫助做好鋪墊。

2、技能學(xué)習(xí)——從復(fù)習(xí)肩肘倒立開始，過度到單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作的學(xué)習(xí)，采用保護(hù)幫助下的完整練習(xí)的教學(xué)方法，突出重點。通過設(shè)定問題——觀察——練習(xí)——體驗——分析易犯錯誤——學(xué)生展示，提高單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作的質(zhì)量。組合動作的練習(xí)中，利用“圖示，題板”既明確了練習(xí)要求，也讓學(xué)生通過對“圖示”的分析加深了對動作的理解。采用以組為單位“進(jìn)級式”的練習(xí)方法既激發(fā)學(xué)生的練習(xí)積極性和團(tuán)隊意識，也有效的提高了學(xué)習(xí)效率。小組之間的展示對比將課的氣氛推向高潮！3、放松——通過游戲既完成課的過度，調(diào)節(jié)情緒，也整理了器材為放松活動做好準(zhǔn)備。自由式的音樂舞蹈放松，讓學(xué)生盡情發(fā)揮自我，同時得到身體和心理的放松。教師的參與也進(jìn)一步調(diào)動了氣氛。

場地器材：體操墊11塊、CD機(jī)一臺。

課時計劃（水平五）單元第三次課 年級：高二 人數(shù)：40（女）任課教師：苑景蕊 指導(dǎo)教師：朱水敏 翁偉炯 教學(xué) 內(nèi)容 技巧：1、單肩后滾翻成單膝跪撐平衡（完整動作練習(xí)）2、組合動作：前滾翻直腿坐-肩肘倒立-單肩后滾翻成單膝跪撐平衡-挺身跳 教學(xué) 目標(biāo) 1、完整練習(xí)單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作，掌握正確的動作要領(lǐng)和保護(hù)幫助方法 2、通過組合動作的練習(xí)，體會滾翻、空間定向、身體平衡控制，發(fā)展力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì) 3、在互助學(xué)習(xí)中，獲得人際交流與合作的體驗，增強(qiáng)自信心和責(zé)任感 重點 單個動作：舉腿、翻臀、頭側(cè)屈及推手的時機(jī)，控制好身體姿態(tài) 組合動作：翻滾圓滑、倒立與平衡穩(wěn)、節(jié)奏清晰 難點 單個動作的成功率 組合動作連貫，身體姿態(tài)美 課序 時間 教學(xué)內(nèi)容 運(yùn)動 負(fù)荷 教師指導(dǎo)與要求 學(xué)生活動與組織隊形 次 數(shù) 強(qiáng)度 開 始 部 分 2 分 鐘 1、體育委員整隊，檢查人數(shù) 2、師生問好 3、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容,學(xué)習(xí)目標(biāo) 4、安全教育 1、分發(fā)腕帶，檢查服裝 2、相互問好，鼓勵。

3、宣布課的教學(xué)內(nèi)容與要求 要求：

1、學(xué)生認(rèn)真聽講，明確目標(biāo) 2、整隊快、靜、齊 1、集合，整隊 2、體委報告出勤 3、明確本課目標(biāo)任務(wù)和要求，提高安全意識 組織隊形：

?????? ?????? ?????? ?????? ? 準(zhǔn) 備 部 分 5 | 6 分 鐘 一、熱身活動 1、慢跑 前踢腿跑，后踢腿跑 2、游戲：“搶墊子” 繞墊子慢跑，聽到數(shù)字后，迅速做出準(zhǔn)確的反應(yīng)。

3、專門性準(zhǔn)備活動 頭部運(yùn)動 頭手結(jié)合練習(xí) 肩部運(yùn)動（壓、拉）腹背運(yùn)動 2| 3次 中 中 1、講解并提出要求 2、口令指揮學(xué)生完成練習(xí) 3、講解規(guī)則，組織游戲 4、示范領(lǐng)做 要求：

1、動作規(guī)范，活動充分 2、節(jié)奏感強(qiáng) 3、互動積極 1、按要求完成各項練習(xí)2、積極參與游戲 慢跑隊形：

繞墊子跑動成圓，前后間距1米 徒手操隊形：

4人一塊墊子，左右2人一組，站在墊子外側(cè)的底角處 ???? ???? ?? ?? ?? ?? ? 基 本 部 分 18 | 20 分鐘 9 | 10分鐘 技巧：

一、單肩后滾翻成單膝跪撐平衡 動作要點：

放腿垂肩，方向正 腳背著地，支撐穩(wěn) 屈側(cè)偏頭，直側(cè)轉(zhuǎn) 屈臂推撐，直臂壓 斜后舉腿，平衡穩(wěn) 垂直支撐，姿態(tài)美 練習(xí)步驟：

1．復(fù)習(xí)肩肘倒立 2．肩肘倒立開始的分腿、撐手、偏頭練習(xí)(保護(hù)幫助者一人扶上舉腿，一人幫助擺正頭、手、腿的位置)3．保護(hù)幫助下的完整練習(xí)保護(hù)幫助者：一人手扶腿，一手拖肩，幫助翻轉(zhuǎn)。另一人可以語言提示推撐發(fā)力和頭的轉(zhuǎn)動方向 4、獨(dú)立完成動作 二、組合動作：

前滾翻直腿坐——肩肘倒立——單肩后滾翻成跪撐平衡——蹲撐——挺身跳。

動作要點：

滾動圓滑方向正 展髖挺身倒立穩(wěn) 經(jīng)肩滾翻快推撐 跪撐平衡姿態(tài)好 展髖挺身落地牢 1、利用題板和圖片講解動作要求 2、分組“遞進(jìn)式”練習(xí)3、小組展示比賽 3| 4 1次2| 3 次 4| 5次 2次 4 |5次 小 小 中 中 1、提出問題 2、提示肩肘倒立動作要點 3、完整示范單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作 4、示范分解練習(xí)的方法與保護(hù)幫助的方法 5、示范完整動作的保護(hù)幫助的方法 6、巡回指導(dǎo) 7、個別糾正與集體分析 8、組織優(yōu)生示范與評價 易犯錯誤 a：放腿時勾腳 b：推撐手不充分，導(dǎo)致側(cè)倒 c：偏轉(zhuǎn)頭不充 要求：

1、主動觀察，利用合理的方法幫助同學(xué) 2、保護(hù)與幫助方法正確 3、有責(zé)任心 1、組織布置場地 2、利用題板講解示范組合動作 3、講解練習(xí)的方法 4、巡回指導(dǎo) 5、組織小組比賽與評價 要求 1、練習(xí)過程積極、認(rèn)真 2、相互糾正改進(jìn)動作 3、互助，鼓勵共同進(jìn)步 1、思考問題，聽教師講解 2、認(rèn)真觀察示范動作，體會動作要領(lǐng) 3、求進(jìn)行各步驟練習(xí)4、做好自我保護(hù)，輪流保護(hù)幫助同學(xué) 5、根據(jù)易犯錯誤分析結(jié)合自身情況改正動作 6、展示與自我評價 練習(xí)隊形：

同上，4人一組 保護(hù)的站位：

? ? ? ? 1、觀察分析圖示，了解練習(xí)方法和動作要求 2、分組“遞進(jìn)式”練習(xí)3、小組比賽與評價 組合動作練習(xí)隊形：

結(jié) 束 部 分 5 | 7 分 鐘 放松：

1、游戲“開火車”：兩塊墊子合并為一組，8人站在前面的墊子上，將后面墊子傳送與前面的墊子連接依次推進(jìn)到籃球場邊線后將兩塊墊子疊起為結(jié)束。

2、集體舞蹈放松 2、小結(jié) 3、師生再見 1次 中 小 講解、組織游戲 要求 1、積極參與，大膽展示 2、思考回顧小結(jié) 按要求進(jìn)行比賽 組織隊形：兩塊墊子合并，8人一組進(jìn)行游戲 場地器材 11塊體操墊 錄音機(jī)1臺 題板兩塊 安全保障 1場地的合理布置2安全提示3保護(hù)與幫助4充分的準(zhǔn)備活動 預(yù)計 練習(xí)密度 強(qiáng)度 全課 30—35% 內(nèi)容主題 35% 中 課后反思 本課的教學(xué)基本達(dá)到了設(shè)定的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生對技術(shù)動作的掌握較好，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中圍繞小組展開練習(xí)，互幫互助達(dá)到共同進(jìn)步。組合動作練習(xí)中的“遞進(jìn)式”練習(xí)方法提高了學(xué)生的效率，杜絕了自主練習(xí)中散漫的現(xiàn)象。放松活動中學(xué)生能放開的自由發(fā)揮，達(dá)到了身心放松的目的。

教學(xué)中也存在不足之處如：1、教師本身對于技術(shù)動作的講解語言不夠嚴(yán)謹(jǐn)。2、因錄像師生都有緊張的情緒，使得課的開始部分有些沉悶。3、評價的語言比較單一。今后的教學(xué)中將針對以上問題努力加以改正。

注：遞進(jìn)式練習(xí)的方法 1、在一輪練習(xí)中有一人以上可以獨(dú)立完成組合動作，墊子前進(jìn)到第一級 2、在一輪練習(xí)中有二人以上可以獨(dú)立完成組合動作，墊子前進(jìn)到第二級 3、在一輪練習(xí)中有三人以上可以獨(dú)立完成組合動作，墊子前進(jìn)到第三級 4、在一輪練習(xí)中全組四人都可以獨(dú)立完成組合動作，墊子前進(jìn)到第四級 要求：1、每一輪練習(xí)完成后墊子最多可以前進(jìn)一級 2、看哪組隊員進(jìn)級最快 技巧組合單元教學(xué)計劃（共5課時）單元目標(biāo) 1．通過動作的學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生參與體操練習(xí)的積極性、主動性。

2．能夠較好掌握所學(xué)技巧動作的組合套路。

3．了解技巧運(yùn)動的基本知識，提高柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，注重良好身體姿態(tài)的形成。

4．培養(yǎng)自信，表現(xiàn)出良好的體育道德，提高自主、探究、合作學(xué)習(xí)的能力。

重 點 1．單肩后滾翻成單膝跪撐平衡單個動作的穩(wěn)定性，組合動作的方法。

2．發(fā)展體能，學(xué)會保護(hù)與幫助的方法。

3．身體姿態(tài)及合作意識。

課時 教學(xué)內(nèi)容 達(dá)成目標(biāo) 學(xué)法和教法 技術(shù)重、難點 1 1.復(fù)習(xí)前滾翻直腿坐——肩肘倒立 2.素質(zhì)練習(xí)：

燕式平衡、側(cè)平衡、跪撐平衡 腰腹力量與柔韌性練習(xí)1．鞏固提高前滾翻直腿坐——肩肘倒立動作質(zhì)量 2．通過平衡練習(xí)為單肩后滾翻成單膝跪撐平衡鋪墊 3．提高身體素質(zhì)，激發(fā)練習(xí)興趣 1．復(fù)習(xí)、交流 2．分小組開展互助性學(xué)習(xí)3．示范、講解、練習(xí)相結(jié)合 1、前滾翻直角坐：滾動圓滑，并腿，蹦腳 2、肩肘倒立：挺髖伸腿，倒立穩(wěn)，停頓 3、平衡的控制 2 1．單肩后滾翻成單膝跪撐平衡分解動作學(xué)習(xí)：

a、確定放腿 b、伸臂、頭側(cè)屈練習(xí)c、推撐手與壓墊練習(xí)d、上舉腿的控制練習(xí)e、跪撐平衡練習(xí)素質(zhì)練習(xí)：立臥撐、挺身跳 1．掌握單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作要點，練習(xí)方法，學(xué)習(xí)保護(hù)與幫助方法,增強(qiáng)體能 2.克服心理因素，提高興趣、建立信心 3.能幫助和指導(dǎo)同伴練習(xí)1、觀察、分析 2．小組互助、研究學(xué)習(xí)3．示范、講解、糾錯、練習(xí)相結(jié)合 4．自評、互評 1．單肩后滾翻成單膝跪撐平衡：放腿、偏轉(zhuǎn)頭、推撐及平衡控制 2．組合中結(jié)束動作的學(xué)習(xí)3 1．復(fù)習(xí)肩肘倒立 2．單肩后滾翻成單膝跪撐平衡完整動作學(xué)練 3．組合動作練習(xí)：前滾翻直腿坐——肩肘倒立——單肩后滾翻成單膝跪撐平衡——蹲撐——挺身跳 4．小組展示評價 1．進(jìn)行單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作的完整學(xué)習(xí)，掌握正確的動作 2．通過組合動作的練習(xí)，體會滾翻、空間定向、身體平衡控制 3．在學(xué)習(xí)中，獲得人際交流與合作的體驗，增強(qiáng)信心和責(zé)任感 1．合作學(xué)習(xí)，互相保護(hù)、幫助 2．分析易反錯誤及改正方法 1． 進(jìn)級式練習(xí)2． 展示、比賽 4．自評互評師評 1．單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作的穩(wěn)定性 2．組合動作的連貫，身體姿態(tài)的控制 4 1．復(fù)習(xí)單肩后滾翻成單膝跪撐平衡 2．組合動作練習(xí)3．組內(nèi)創(chuàng)編新組合 4．小組內(nèi)和小組間的評價 5．身體素質(zhì)練習(xí)1．熟練掌握組合動作、嘗試創(chuàng)編新組合。

2．激發(fā)興趣、建立信心，能幫助和指導(dǎo)同伴練習(xí)。

3、掌握評價的方法，通過自評互評，使動作再提高。

1．小組合作學(xué)習(xí)，互相幫助 2．組內(nèi)、組間交流展示、比賽、評價。

3．教師評價 1．單肩后滾翻成平衡動作穩(wěn)定，姿態(tài)美2．組合動作連貫、協(xié)調(diào)、姿態(tài)美 3．創(chuàng)編組合連接合理，新穎 5 考評：1、直腿坐開始的單肩后滾翻成單膝跪撐平衡單個動作（30%）2、組合動作：前滾翻直腿坐——肩肘倒立——單肩后滾翻成單膝跪撐平衡——蹲撐——挺身跳（70%）1．通過考核檢查學(xué)習(xí)效果，了解掌握動作的情況，反饋信息。

2．挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)勇敢果斷的心理品質(zhì)和臨場的應(yīng)變能力。

1．每人完成一次組合動作和一次單個動作 2．教師評分與學(xué)生評價相結(jié)合。

1、單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作穩(wěn)定，姿態(tài)美 2、倒立，滾翻銜接自然 3、平衡動作穩(wěn)定 4、整套動作連貫、協(xié)調(diào)、姿態(tài)美，節(jié)奏好 一、單元教學(xué)內(nèi)容：

技巧組合動作：前滾翻直腿坐——肩肘倒立（稍停）——單肩后滾翻成單膝跪撐平衡—— —腳蹬地一腿上擺成蹲撐——挺身跳 二、單元教學(xué)目標(biāo)：

在高一學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步豐富技巧的有關(guān)知識，學(xué)習(xí)和掌握單個及組合動作的技術(shù)；

準(zhǔn)確、連貫、協(xié)調(diào)、優(yōu)美的完成技巧動作。提高學(xué)生對技巧鍛煉價值的認(rèn)識，增強(qiáng)保護(hù)和自我保護(hù)的意識和能力，培養(yǎng)學(xué)生審美意識與合作學(xué)習(xí)的能力。

三、指導(dǎo)思想：

本單元設(shè)計力爭通過體操技巧動作的學(xué)習(xí)來體現(xiàn)體育教學(xué)的五個學(xué)習(xí)維度的目標(biāo)，注重心理健康和社會適應(yīng)等目標(biāo)的體現(xiàn)，讓學(xué)生既有技術(shù)和身體上的進(jìn)步，也能從學(xué)習(xí)過程中體會評價的多樣性，合作的愉快，獲得技術(shù)后的心理享受和在集體社會關(guān)系中成長的快樂。

模塊教學(xué)是本次改革中的一大特色，本單元教學(xué)是設(shè)定的體操模塊的重要組成部分，以高中新課程中強(qiáng)調(diào)的“技術(shù)教學(xué)”為主，貫徹 “以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)理念，積極構(gòu)建學(xué)生在課堂教學(xué)中的主體地位，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，完善學(xué)練方式和掌握運(yùn)動技能為主要目標(biāo)。探究一種適合學(xué)生發(fā)展、有利于運(yùn)動技術(shù)學(xué)習(xí)、加強(qiáng)自我保護(hù)和形成良好心理品質(zhì)的體育教學(xué)形式。選擇技巧成套動作的學(xué)習(xí)，是深入挖掘教材內(nèi)涵，對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)教學(xué)的體現(xiàn)。

四、學(xué)情分析：

在高一學(xué)段，學(xué)生已學(xué)習(xí)、掌握了技巧組合“前滾翻直腿坐——肩肘倒立”動作方法及保護(hù)與幫助的方法。本單元設(shè)定五課時，重點學(xué)習(xí)單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作和以它為主的技巧組合動作。在復(fù)習(xí)高一動作和加強(qiáng)素質(zhì)練習(xí)的同時，學(xué)習(xí)單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作以及挺身跳動作，并將動作銜接起來進(jìn)行組合動作的學(xué)習(xí)，以加強(qiáng)學(xué)習(xí)的系統(tǒng)性和延續(xù)性。

五、重點難點 教學(xué)重點：單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作的學(xué)習(xí)，組合動作。

教學(xué)難點：組合動作的連貫性與節(jié)奏 指導(dǎo)教師點評：

教師示范動作標(biāo)準(zhǔn)、教學(xué)設(shè)計嚴(yán)謹(jǐn)合理、學(xué)生練習(xí)認(rèn)真刻苦、教學(xué)過程精彩紛紜。開始部分選用和設(shè)計慢跑和徒手操作為準(zhǔn)備活動，是教師對體操課教學(xué)規(guī)律性和科學(xué)性理解的體現(xiàn)，基本部分采取了講解示范、巡回輔導(dǎo)、分層遞進(jìn)、教學(xué)比拼、師生互動使教學(xué)過程形成一個完整而有效的教學(xué)體系。結(jié)束部分教師采用了“開火車”的集體趣味性游戲和集體舞配學(xué)生個性、才藝的表演，十分精彩。

教學(xué)建議：

1、教師的開課禮議和語言一定要精心設(shè)計思考。

2、體操是一項必須要保護(hù)與幫助的運(yùn)動項目，在教學(xué)中教師要教會、要強(qiáng)調(diào)、要檢查、要示范、要保護(hù)、要幫助。

個人介紹：

苑景蕊，女，76年出生，畢業(yè)于東北師范大學(xué)，本科學(xué)歷。任教以來一直致力于高中體育教學(xué)的探索與實踐。是寧波市特級教師帶徒成員，鎮(zhèn)海區(qū)骨干教師。

曾獲：

寧波市“體育教師基本功比賽”一等獎 寧波市“優(yōu)質(zhì)課”二等獎 鎮(zhèn)海區(qū)“教壇新秀” “紅燭獎”“優(yōu)質(zhì)課”一等獎 案例《高一（女）體操教學(xué)模塊設(shè)計》獲浙江省三等獎 撰寫的《體育與健康選項教學(xué)體會》在浙江省新課程學(xué)科培訓(xùn)會上交流兩次在市新課程改革培訓(xùn)會上做專題講座 多篇論文在《體育教學(xué)》和《中國學(xué)校體育》雜志上發(fā)表 《建立高效中學(xué)體育組的四點做法》、《完善實習(xí)生指導(dǎo)制度，實現(xiàn)共贏》《體育課堂上的“隱性”安全隱患》發(fā)表于《中國學(xué)校體育》雜志，《伸展運(yùn)動種類及運(yùn)用方法》《談體育教師專項與模塊選項教學(xué)》的關(guān)系發(fā)表于體育教學(xué)雜志。所帶的學(xué)生多次在各類比賽中獲獎。

“遠(yuǎn)撐前滾翻（女）和魚躍前滾翻（男）”教學(xué)設(shè)計5-（2）一、指導(dǎo)思想 根據(jù)學(xué)生的身心特點和現(xiàn)有的運(yùn)動能力，本課將利用日常用品（毛巾）結(jié)合教學(xué)內(nèi)容為教學(xué)輔助器材，激發(fā)學(xué)生學(xué)練的興趣。旨意幫助學(xué)生加快對所學(xué)內(nèi)容的理解，促進(jìn)動作的正確形成，循序漸進(jìn)地實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。

二、相關(guān)分析 1．教材分析：遠(yuǎn)撐前滾翻和魚躍前滾翻對于提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)與控制能力有很好的促進(jìn)作用。本節(jié)課旨在使女生基本掌握遠(yuǎn)撐前滾翻的方法，男生能初步體驗魚躍前滾翻的動作。

教學(xué)重點：遠(yuǎn)撐前滾翻：有力的蹬地和遠(yuǎn)撐。魚躍前滾翻：蹬地躍起。

教學(xué)難點：遠(yuǎn)撐前滾翻：兩手前撐的位置（遠(yuǎn)離身體重心）。魚躍前滾翻：身體騰起后再支撐的動作。

2．學(xué)情分析：本課是借班上課。因此，班情生疏，在教學(xué)中通過觀察學(xué)生學(xué)習(xí)能力，逐漸提出練習(xí)方式。但是滾翻是學(xué)生平時比較喜愛的運(yùn)動項目之一。而且，學(xué)生在小學(xué)已經(jīng)學(xué)過前滾翻動作技術(shù)，中學(xué)階段學(xué)生應(yīng)該具備了學(xué)習(xí)遠(yuǎn)撐前滾和魚躍前滾翻的能力。

三、學(xué)習(xí)目標(biāo) 本課次的目標(biāo)制定是在單元目標(biāo)的基礎(chǔ)上確定的，細(xì)化描述如下：

1．借用毛巾的寬度和長度，參與條件作業(yè)練習(xí)，以逐漸加大雙腳蹬地與雙手撐地距離的方式，自然進(jìn)入遠(yuǎn)撐前滾翻動作技術(shù)的學(xué)練，近60%的學(xué)生基本掌握兩腳蹬地和手臂遠(yuǎn)撐的動作方法，男生初步體驗魚躍前滾翻蹬地躍起的動作方法。

2．發(fā)展柔韌、靈敏等素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)與控制能力，合作參與具有教育含義的跑的活動。嘗試運(yùn)用自己的方法完成兩人或多人前后銜接式跑的練習(xí)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

四、主要教學(xué)環(huán)節(jié) 1．興趣導(dǎo)入 從熱身跑開始，接著借助毛巾做一般性和專項準(zhǔn)備活動，為學(xué)習(xí)新教材奠定基礎(chǔ)。

2．體驗實踐 結(jié)合前滾翻、遠(yuǎn)撐前滾翻、魚躍前滾翻的圖示，提出問題，讓學(xué)生觀察分析前滾翻、遠(yuǎn)撐前滾翻、魚躍前滾翻動作的異同點，使學(xué)生初步建立正確的動作表象。再講解技術(shù)要領(lǐng)，幫助學(xué)生記憶、理解動作的技術(shù)特點。利用生活中“毛巾”為教學(xué)器材，根據(jù)毛巾的大小，擺放不同位置及形狀等作變化，設(shè)置由易到難的練習(xí)方法，使學(xué)生循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)動作技能。

進(jìn)入輔教材練習(xí)時，利用學(xué)生好動的特點，引導(dǎo)學(xué)生嘗試將毛巾進(jìn)行拼接，完成多人持毛巾前后銜接式跑的練習(xí)。通過原地擺動、曲線跑、穿行跑等，讓學(xué)生在充滿歡樂的氛圍中愉悅身心，鍛煉身體。

3．調(diào)節(jié)身心 采用梁祝的音樂伴奏。通過教師領(lǐng)操，運(yùn)用毛巾做放松練習(xí)，實現(xiàn)調(diào)整心理、放松身心的目的。

教師簡介：王葉妹中學(xué)一級，2004年畢業(yè)于上海體育學(xué)院；

2007年上海市閔行區(qū)記功；

2008年上海市閔行區(qū)骨干教師后備人選；

2009年獲上海市閔行區(qū)體育教師教學(xué)評比一等獎；

2009年獲上海市中青年體育教師教學(xué)評選一等獎；

多篇論文、課題在市區(qū)級獲獎。擔(dān)任校健美操隊教練，指導(dǎo)學(xué)生多次在市區(qū)級健美操比賽中獲獎，代表閔行區(qū)參加上海市體育教師隊列隊形評比獲二等獎。人生格言：鉆研的愈多，學(xué)習(xí)到的愈多；

學(xué)習(xí)到的愈多，愈了解到自己所知道的何其淺薄。

指導(dǎo)教師：上海市閔行區(qū)教師進(jìn)修學(xué)院 魯蓮娜 主要設(shè)計人員：上海市閔行區(qū)鶴北初級中學(xué) 王葉妹 上海市閔行區(qū)鶴北初級中學(xué)《體育與健身》 遠(yuǎn)撐前滾翻（女）和魚躍前滾翻（男）課時計劃5-（2）年級 八年級 人數(shù) 40 日期 執(zhí)教 王葉妹 班級 組班形式 自然班 周次 課次 內(nèi)容 主題 1．墊上運(yùn)動：5-（2）遠(yuǎn)撐前滾翻（女）魚躍前滾翻（男）2．跑的活動：

5-（1）重點 遠(yuǎn)撐前滾翻（女）：有力蹬地和遠(yuǎn)撐 魚躍前滾翻（男）：蹬地躍起 難點 遠(yuǎn)撐前滾翻：兩手前撐的位置（遠(yuǎn)離身體重心）魚躍前滾翻：身體騰起后再支撐 學(xué)習(xí)目標(biāo) 1．借用毛巾的寬度和長度，參與條件作業(yè)練習(xí)，以逐漸加大雙腳蹬地與雙手撐地距離的方式，自然進(jìn)入遠(yuǎn)撐前滾翻動作技術(shù)的學(xué)練，近60％的學(xué)生基本掌握兩腳蹬地和手臂遠(yuǎn)撐的動作方法，男生初步體驗魚躍前滾翻蹬地躍起的動作方法。

2．發(fā)展柔韌、靈敏等素質(zhì)，提高身體的協(xié)調(diào)與控制能力，合作參與具有教育含義的跑的活動，嘗試運(yùn)用自己的方法完成兩人或多人前后銜接式跑的練習(xí)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。

課序 時間 教學(xué) 內(nèi)容 運(yùn)動負(fù)荷 教與學(xué)的活動 ◎教師 ◇學(xué)生 ☆要求 ？問題 組織與隊形 次數(shù) 時間 強(qiáng)度 一 2分鐘 課堂常規(guī) 1．體育委員集合整隊報告人數(shù) 2．師生問好！3．宣布課的內(nèi)容 ◎向?qū)W生問好！◎引出本課學(xué)習(xí)目標(biāo)、內(nèi)容、提出要求。

◎詢問學(xué)生的健康狀況，并作出合理安排。

◇向教師問好！◇明確本課學(xué)習(xí)內(nèi)容與目標(biāo)。

☆精神飽滿，明確要求。

圖形一 €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ ☆ 二 9分鐘 1．慢跑（見圖形二）2．自編操（見圖形三）⑴頭部運(yùn)動 ⑵手腕運(yùn)功 ⑶擴(kuò)胸運(yùn)動 ⑷體轉(zhuǎn)運(yùn)動 ⑸體側(cè)運(yùn)動 ⑹腹背運(yùn)動 3．專門性練習(xí)⑴團(tuán)身小跳躍 ⑵壓肩 ⑶蹬地 1 4*8 2分 3分 小 中 ◎講解慢跑方法、規(guī)則。

◎組織實施。

◇理解并明確慢跑方法。

◎提出要求。

◎口令提示動作方法，激勵學(xué)生練習(xí)。

◇ 集體模仿練習(xí)。

☆充分活動身體各關(guān)節(jié)，注意練習(xí)間距。

圖形二 ☆ 圖形三 €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ ☆ 三 31分鐘 一、遠(yuǎn)撐前滾翻、魚躍前滾翻：練習(xí)隊形（見圖形四）1．復(fù)習(xí)前滾翻 2．誘導(dǎo)練習(xí)⑴蹬撐 ⑵俯撐蹬地 ⑶俯撐接前滾翻 3．學(xué)習(xí)遠(yuǎn)撐前滾翻 ⑴觀看展示板（見圖形五）⑵保護(hù)與幫助的方法 ⑶在條件作業(yè)下的練習(xí)：

（見圖形六）▲體驗遠(yuǎn)撐前滾翻 ▲增加難度 4．分組練習(xí)女：繼續(xù)練習(xí)遠(yuǎn)撐前滾翻 男：學(xué)習(xí)魚躍前滾翻 ⑴觀看展示板（見圖形五）⑵蹬擺 ⑶在條件作業(yè)下的練習(xí) ⑷增加難度 5．展示交流 4 4 4 4 1 6 6 4 0秒 40 秒 30秒 50秒 10秒 1分鐘40秒 1分40秒 小 小 小 中 小 中 中 ◎講解前滾翻的要求，組織學(xué)生練習(xí)。

◇復(fù)習(xí)前滾翻，相互提示、改進(jìn)動作質(zhì)量。

☆雙腿充分蹬直，滾動圓滑，姿態(tài)優(yōu)美。

◎示范、講解“蹬撐”的動作方法與要求。

◎組織學(xué)生學(xué)練并巡視指導(dǎo)，及時糾錯。

◇觀察教師示范、認(rèn)真練習(xí)。

◇互幫糾正動作并改進(jìn)提高。

☆直臂、頂肩、提臀、腳用力蹬伸。

◎示范、講解“俯撐蹬地”、“俯撐接前滾翻”的動作方法與要求。

◎組織練習(xí)，巡視指導(dǎo)，并及時糾錯。

◎提醒學(xué)生加強(qiáng)保護(hù)與自我保護(hù)。

◇細(xì)心觀察、認(rèn)真練習(xí)。

◇互相糾正、改進(jìn)提高。

◇相互之間注意加強(qiáng)保護(hù)與自我保護(hù)。

☆提臀屈臂，低頭含胸。

？“前滾翻和遠(yuǎn)撐前滾翻區(qū)別與聯(lián)系” ◎引導(dǎo)學(xué)生歸納總結(jié)。

◎講解遠(yuǎn)撐前滾翻的動作方法。

◇觀察圖片、比較兩者之間區(qū)別與聯(lián)系。

◇思考教師的提問并回答問題。

◇理解動作方法并觀看教師示范。

◎講解保護(hù)與幫助的方法。

◇知道保護(hù)幫助的方法。

☆認(rèn)真觀察、積極思考。

◎提示練習(xí)方法。

◎提出不同的要求（女生改進(jìn)提高，男生蹬地躍起）。

◎激勵女生挑戰(zhàn)新遠(yuǎn)度，激勵男生挑戰(zhàn)新高度。

◇明確練習(xí)方法和要求。

◇仔細(xì)觀察教師示范的動作。

◇自練選擇不同距離的練習(xí)（男生：兩腳用力蹬地向前上方躍起，女生：提高并挑戰(zhàn)自我）。

☆：注意安全、挑戰(zhàn)自我。

◎鼓勵學(xué)生大膽展示。

◇小組代表展示。

☆：勇于展現(xiàn)自我、主動展示、互助鼓勵。

圖形四 ☆ 圖形五 ☆ 圖形六 ☆ 二、跑的活動 1．原地練習(xí)（見圖形七）2．前后銜接跑（見圖形八）1 1 1 分 4 分 中 大 ◎引導(dǎo)學(xué)生將毛巾前后銜接。

◎講解、示范擺動等動作。

◎及時提醒學(xué)生擺動等動作練習(xí)時的幅度。

◇學(xué)生快速將毛巾前后銜接。

◇學(xué)生根據(jù)教師的提示與要求做擺動等練習(xí)。

☆學(xué)生通力協(xié)作，動作幅度大。

◎組織學(xué)生持毛巾曲線等跑動。

◇明確練習(xí)的方法與要求，并觀察教師示范。

◇跟隨教師、排頭曲線等跑動。

☆積極快速持毛巾上舉，團(tuán)結(jié)合作、控制練習(xí)間距。

圖形七 ☆ 圖形八 ☆ 四 3分鐘 1．放松練習(xí)（跟我做）：

見圖形九 2．講評本課教與學(xué) 3．歸還器材 1 1分 30 秒 小 ◎引導(dǎo)學(xué)生放松練習(xí)。

◎教師講評本課教與學(xué) ◎安排學(xué)生回收器材。

◇集體音伴練習(xí)。

◇回收器材。

☆動作自然、舒展，身心投入，充分放松。

圖形九 €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ ☆ 場地器材 1．墊子11塊 2．毛巾42塊 3．掛圖1張 4．標(biāo)志物4個 5．錄音機(jī)1臺 安全保障 1．課前與同學(xué)一起檢查場地、器材，留出必須的活動空間，合理加以布置。

2．清晰所學(xué)內(nèi)容與前滾翻的區(qū)別，揭示動作關(guān)鍵，強(qiáng)化安全意識，提高預(yù)設(shè)能力。

3．充分而有效的準(zhǔn)備活動，如頭、頸、肩、背和腕、膝、踝等，講解并結(jié)合實際運(yùn)用保護(hù)與幫助方法，告知自我防護(hù)的基本操作和合理的練習(xí)間隔。

4．發(fā)揮小干部和體育骨干的作用，指導(dǎo)人人參與提供幫助或保護(hù)的合作練習(xí)。

預(yù)計 練習(xí)密度 強(qiáng)度 全課 內(nèi)容主題 中 38％ 24％ 課后小結(jié) 全國“第四屆中小學(xué)體育 教學(xué)展示活動”教學(xué)計劃（貴州省荔波縣教育局選送）組 別：初中組 學(xué) 段：七年級 教學(xué)內(nèi)容：刷把健身操 參賽教師：胡曉振 指導(dǎo)教師：桑圣毅 魏 明 參賽學(xué)校：貴州省荔波縣民族中學(xué) 日 期：2010年4月 任課教師：胡曉振 工作單位：貴州省荔波縣民族中學(xué) 年 齡：30歲 教 齡：7年 學(xué) 歷：體育本科 職 稱：中學(xué)二級教師 聯(lián)系方式：貴州省荔波縣民族中學(xué)音、體、美組 郵 編：558400 電 話：*** 指導(dǎo)教師：桑圣毅 工作單位：貴州省教科所 年 齡：52歲 教 齡：28年 學(xué) 歷：體育本科 職 稱：中學(xué)高級教師 郵編：550001 電話：*** 教學(xué)設(shè)計思路 一、教學(xué)內(nèi)容：刷把健身操 二、教學(xué)構(gòu)思：

1、指導(dǎo)思想 依據(jù)新課改的基本要求，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，并響應(yīng)國家關(guān)于少數(shù)民族傳統(tǒng)體育項目走進(jìn)課堂的號召，本次課采用布依族特有的集體表演項目“刷把舞”所改編的刷把健身操進(jìn)行教學(xué)，通過教學(xué)，讓學(xué)生對少數(shù)民族的傳統(tǒng)項目有更多、更深的了解，培養(yǎng)學(xué)生熱愛民族、熱愛家鄉(xiāng)的良好品質(zhì)，同時培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及團(tuán)體協(xié)作能力。在教學(xué)中主要以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，建立興致盎然、積極練習(xí)的課堂氛圍。

2、教材分析 “刷把舞”是用兩節(jié)長約40厘米的竹制刷把，在鼓點的配合下進(jìn)行個人敲擊或集體敲擊的套路動作，它是本地區(qū)布依族特有的一個集體表演項目，具有較強(qiáng)的觀賞性、趣味性和健身性。本次課利用“刷把舞”進(jìn)行改編的健身操進(jìn)行教學(xué)，通過練習(xí)可培養(yǎng)學(xué)生的上、下肢協(xié)調(diào)能力和協(xié)作能力，并讓學(xué)生了解少數(shù)民族文化，增強(qiáng)學(xué)生的民族認(rèn)同感和自豪感，從而達(dá)到提高學(xué)生體質(zhì)，開拓學(xué)生思維等目的，本課程共需5個課時，本次課為第一課時，主要讓學(xué)生了解這個項目及學(xué)習(xí)個人的套路動作。

3、學(xué)情分析 本次課的教學(xué)對象是初中一年級的學(xué)生，該時期的學(xué)生正處在生長發(fā)育的重要階段，身體的力量、柔韌、耐力等素質(zhì)，以及協(xié)調(diào)、協(xié)作和反應(yīng)能力還有很大的提高空間，針對初一學(xué)生的好奇、好動，求知欲、想象力和模仿力強(qiáng)等特點，本次課以“刷把”為教具進(jìn)行教學(xué)，來滿足學(xué)生的好奇心與新鮮感，從而提高學(xué)生對上體育課的興趣，讓學(xué)生能積極、主動地參與體育活動。

三、教學(xué)準(zhǔn)備 教師課前需認(rèn)真?zhèn)湔n，熟悉教材、熟練掌握所要教授的套路動作，教學(xué)方法合理，教學(xué)思路清晰，有預(yù)見性，充分考慮安全因素避免在課堂上有危險事故發(fā)生。

四、教學(xué)方法與手段 教學(xué)采用了教師講解示范、提示和點撥，學(xué)生個人練習(xí)和展示，分組創(chuàng)編動作，小組共同練習(xí)和展示，還采取自評互評等方法，并遵循從易到難，由簡到繁，循序漸進(jìn)的原則組織引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，以及利用鼓點、設(shè)置情境等手段提高教學(xué)的效果。

五、教學(xué)程序及要求 課的開始部分（課堂常規(guī)）的2分鐘……課的準(zhǔn)備部分，包括慢跑熱身和體會簡單的敲擊動作4分鐘……課的基本部分，包括教師講解示范，自主練習(xí)、分組創(chuàng)編動作練習(xí)、展示、評價、總結(jié)、等約35分鐘……課的結(jié)束部分，放松活動，小結(jié)等約4分鐘。本次課要求教師熟悉教材與教法，課堂內(nèi)容安排緊湊有序，學(xué)生運(yùn)動負(fù)荷量適中。

六、預(yù)計運(yùn)動效果與負(fù)荷 通過課的周密計劃，采用合理的教法和手段，使85%以上的學(xué)生能較好地掌握動作，全面完成教學(xué)任務(wù)，預(yù)計最高心率可達(dá)150次/分左右，平均心率為120次/分左右，練習(xí)密度達(dá)到55%左右。

七、場地與器材 學(xué)?；@球場一個、竹制刷把41對、大鼓一臺、記分牌9張 教 案 教師 胡曉振 年級 初一 人數(shù) 40人 教材內(nèi)容 刷把健身操——個人套路動作 教學(xué)目標(biāo) 1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解少數(shù)民族體育文化，并體會其項目的趣味性和健身性。

2、技能目標(biāo)：提高學(xué)生的上、下肢動作的協(xié)調(diào)能力，及集體協(xié)作能力和動作美感、節(jié)奏感，使學(xué)生掌握簡單的套路動作，為學(xué)習(xí)復(fù)雜的套路動作奠定基礎(chǔ)。

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維，增強(qiáng)學(xué)生凝聚力，并通過對少數(shù)民族項目的學(xué)習(xí)增加學(xué)生的民族認(rèn)同感。

教學(xué)重點 牢固掌握刷把健操身個人套路動作的基本要領(lǐng)，正確把握其動作節(jié)奏。

教學(xué)難點 1、練習(xí)個人套路動作時，手與腳的協(xié)調(diào)動作。

2、跟鼓點練習(xí)時全體學(xué)生動作的一致性。

解決辦法 1、對單個動作的控制；

2、教師快慢口令與鼓點快慢節(jié)奏相結(jié)合；

時間 教學(xué)內(nèi)容 目的要求 教學(xué)實驗步驟 組織形式 教師活動 學(xué)生活動 開 始 部 分 2 分 鐘 課堂常規(guī) 1、集合整隊；

2、整理服裝；

3、師生問好；

4、宣布課的內(nèi)容。

集中學(xué)生注意力。要求：快、靜、齊 師生問好，宣布課的內(nèi)容，導(dǎo)語引入，激起學(xué)生興趣，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。

學(xué)生快速集隊，認(rèn)真聽講 △（△：教師，：男生，：女生）準(zhǔn) 備 部 分 4 分 鐘 熱身活動：1、按規(guī)定路線慢跑并在指定位置拾起刷起；

2、讓學(xué)生體會簡單的敲擊，動作和節(jié)奏。

讓學(xué)生得到熱身，并了解一定的刷把敲擊方式和節(jié)奏。

要求：學(xué)生積極配合，認(rèn)真參與。

帶領(lǐng)學(xué)生慢跑，敲出一定的節(jié)奏，提示敲擊要領(lǐng)。

在教師的帶領(lǐng)下慢跑，模仿教師的動作和節(jié)奏。

基 本 部 分 35 分 鐘 學(xué)習(xí)刷把健身操——個人套路動作 掌握個人套路的基本動作，提高動作質(zhì)量，要求：學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，動作規(guī)范有表現(xiàn)力。

1、示范完整動作；

2、分解動作進(jìn)行鏡面和背面徒手示范、講解（1×8拍示范頭上拍擊和身后拍擊動作；

2×8拍示范腳內(nèi)側(cè)拍擊動作；

3×8拍示范腳外側(cè)拍擊動作；

4×8拍示范腿下拍擊動作；

循序漸進(jìn)，由易到難，進(jìn)行示范、講解，并帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)）；

3、持刷把帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，觀察學(xué)生動作，及時糾正，強(qiáng)調(diào)動作節(jié)奏感。

1、仔細(xì)觀察教師的完整動作。

2、徒手跟教師進(jìn)行練習(xí)，記住拍擊順序及拍擊的動作要領(lǐng)。

3、持刷把跟教師進(jìn)行練習(xí)，進(jìn)一步熟悉敲擊順序及動作要領(lǐng)。認(rèn)真練習(xí)，大膽展示身體姿態(tài)，基本掌握所學(xué)動作。

△（△：教師，：男生，：女生）學(xué)生進(jìn)行個人和集體展示 1、提高學(xué)生表現(xiàn)能力，讓學(xué)生了解自我，要求：學(xué)生敢于表現(xiàn)客觀評價 2、利用鼓點讓學(xué)生更能感受動作節(jié)奏感 1、組織學(xué)生進(jìn)行展示，及進(jìn)行評價 2、教師富有激情地敲出鼓點 1、觀察其他同學(xué)的展示情況，結(jié)合自身，客觀評價 2、跟鼓點進(jìn)行集體練習(xí)略 學(xué)生分組自己進(jìn)行動作創(chuàng)編 提高學(xué)生創(chuàng)造力及集體協(xié)作能力，要求：學(xué)生大膽想象，積極參與 可根據(jù)學(xué)生的實際情況進(jìn)行提示，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)編。巡回觀察指導(dǎo)，鼓勵學(xué)生。

積極探討，相互總結(jié)出創(chuàng)編的動作認(rèn)真練習(xí) 各組進(jìn)行創(chuàng)編的展示和評價 學(xué)生克服膽怯心理，大膽表現(xiàn)。

要求：客觀評價。

利用計分牌組織各組互評，教師加以點評。

小組展示學(xué)生互相評價。

復(fù)習(xí)進(jìn)一步提高動作質(zhì)量 教師利用鼓點，讓學(xué)生更能感受動作節(jié)奏 集體跟鼓點進(jìn)行練習(xí)。

△（△：教師，：男生，：女生）結(jié) 束 部 分 4 分 鐘 1、放松活動；

2、小結(jié)本次課；

3、宣布下次課任務(wù)；

4、師生告別、下課。

讓學(xué)生身心得到放松。

要求：教師情感投入，語言生動 教師語言引導(dǎo)示范 在教師的引導(dǎo)下進(jìn)行放松。

△（△：教師，：男生，：女生）安全措施 練習(xí)時，注意保持適當(dāng)距離，避免傷害事故發(fā)生。

負(fù)荷強(qiáng)度 預(yù)計本次課最高心率達(dá)到150次/分平均心率達(dá)到120次/分 強(qiáng)度中等 以有氧運(yùn)動為主 心率曲線圖 課 后 反 思 指導(dǎo)教師點評 從胡老師這節(jié)課來看，我們不能以傳統(tǒng)的評價方式來進(jìn)行評價，首先它所體現(xiàn)的是布依族民族刷把舞的一個健身娛樂民族舞蹈進(jìn)校園、進(jìn)入我們的課堂，用民族體育健身的教學(xué)手段來提升學(xué)生的動作技能，運(yùn)動體驗的質(zhì)量與獲得，使我們拓寬學(xué)生鍛煉的空間。他能夠在體育教學(xué)中，充實民族傳統(tǒng)體育教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生了解不同民族傳統(tǒng)體育項目，為體育活動增添課堂教學(xué)養(yǎng)分，愉悅了身心，極大地拓展學(xué)生學(xué)習(xí)的范圍，為學(xué)生提供更多選擇的余地。本節(jié)課通過多種形式的教學(xué)方法和手段，使某些枯燥的技術(shù)變得生動有趣。表現(xiàn)出在體育活動中，相互緊密聯(lián)系的真、善、美。但也表現(xiàn)出了動作相對簡單、技術(shù)含量相對較弱，學(xué)生運(yùn)動負(fù)荷量略顯不足等欠缺之處。

荔波縣教育局 魏 明 高二年級體操技巧動作教案設(shè)計（水平五）第三課次 一、設(shè)計思路 本課設(shè)計是在前兩次課學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，以單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作的完整學(xué)習(xí)為重點，并通過它將技巧中的各個動作組合連接，突出它在整套動作中的重要作用。課中采用友伴式和互助式的分組方式增強(qiáng)學(xué)生的互動，充分體現(xiàn)學(xué)生的主體性。準(zhǔn)備部分的慢跑和徒手操都服務(wù)于基本部分，以達(dá)到熱身的效果。對于單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作的學(xué)習(xí)，根據(jù)前一次課的基礎(chǔ)，從肩肘倒立開始在保護(hù)幫助下直接進(jìn)行完整動作練習(xí)，突出動作的完整性，提高動作質(zhì)量。在組合動作的練習(xí)中借助“圖示，題板”明確動作要求，加強(qiáng)學(xué)生分析問題的能力?！斑f進(jìn)式”的練習(xí)方法，為學(xué)生設(shè)定目標(biāo)的同時也激發(fā)了學(xué)生的競爭意識和合作互助意識，提高練習(xí)效率，杜絕了自主練習(xí)中散漫的現(xiàn)象。因為是技術(shù)性學(xué)習(xí)為主的教材，內(nèi)容比較單調(diào)枯燥因此在課的開始和結(jié)束部分安排小游戲以活躍課堂上的氣氛。前面的游戲為分組做好準(zhǔn)備，后面的游戲增強(qiáng)集體合作的同時也完成了器材的收放，為接下來課的銜接做好準(zhǔn)備。集體舞放松，意在激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)欲望，對于技巧教材的學(xué)習(xí)有輔助作用。師生的共同參與有利于良好的師生關(guān)系的建立。

二、教材分析 根據(jù)模塊教學(xué)計劃，“單肩后滾翻成單膝跪撐平衡”是技巧組合動作中的難點，是銜接全套動作的關(guān)鍵。這一動作對女生的柔韌性、身體姿態(tài)控制以及練習(xí)中的安全都有一定的要求，對女生形體的發(fā)展有促進(jìn)作用。授課對象是高二女生。正處于青春發(fā)育后期，身心發(fā)展?jié)u趨成熟，認(rèn)知能力特別是觀察力、注意力、思維能力進(jìn)一步提高，已能進(jìn)行合乎邏輯的推理判斷，能進(jìn)行獨(dú)立思考。在身體發(fā)展方面，運(yùn)動時間的不足和生理上的變化，導(dǎo)致上肢力量較差，下肢較重，身體的平衡性、柔韌性、靈活性有待提高。而這個內(nèi)容的學(xué)習(xí)利于學(xué)生身體的發(fā)育。在教學(xué)中，應(yīng)使學(xué)生充分了解自我身心發(fā)展特點，有針對性地進(jìn)行身體鍛煉，提高學(xué)習(xí)的自覺性、積極性、主動性。

三、學(xué)情分析 前兩次課的學(xué)習(xí)中，在復(fù)習(xí)高一動作和加強(qiáng)素質(zhì)練習(xí)的同時，為單肩后滾翻的技術(shù)學(xué)習(xí)打下了一定的基礎(chǔ)，讓學(xué)生根據(jù)自己的動作特點明確了放腿，撐手，偏頭的方向以及結(jié)束動作中的三角支撐，重心位置等問題。本節(jié)課的練習(xí)從肩肘倒立開始利用“撥轉(zhuǎn)頭”的幫助方法讓學(xué)生直觀體會動作的全過程，進(jìn)行完整練習(xí)，再到嘗試獨(dú)立完成。使學(xué)生逐步掌握提高動作。激勵學(xué)生大膽的嘗試完整動作，在完成動作的過程中發(fā)現(xiàn)問題、提出問題，在教師的引導(dǎo)下，積極參與動作技術(shù)要點的討論，找出放腿不正，重心不穩(wěn)，推撐不及時等易犯錯誤和解決的辦法。最后通過組合動作的練習(xí)讓學(xué)生體會成功的快樂。提高審美能力。

五、課的流程 1、導(dǎo)入與熱身——采用集體慢跑的形式，通過前踢腿和后踢腿等提高身體控制能力，利用游戲為分組做好準(zhǔn)備工作，專項準(zhǔn)備活動中加入雙人體操增加學(xué)生間的互動，為基本部分的保護(hù)與幫助做好鋪墊。

2、技能學(xué)習(xí)——從復(fù)習(xí)肩肘倒立開始，過度到單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作的學(xué)習(xí)，采用保護(hù)幫助下的完整練習(xí)的教學(xué)方法，突出重點。通過設(shè)定問題——觀察——練習(xí)——體驗——分析易犯錯誤——學(xué)生展示，提高單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作的質(zhì)量。組合動作的練習(xí)中，利用“圖示，題板”既明確了練習(xí)要求，也讓學(xué)生通過對“圖示”的分析加深了對動作的理解。采用以組為單位“進(jìn)級式”的練習(xí)方法既激發(fā)學(xué)生的練習(xí)積極性和團(tuán)隊意識，也有效的提高了學(xué)習(xí)效率。小組之間的展示對比將課的氣氛推向高潮！3、放松——通過游戲既完成課的過度，調(diào)節(jié)情緒，也整理了器材為放松活動做好準(zhǔn)備。自由式的音樂舞蹈放松，讓學(xué)生盡情發(fā)揮自我，同時得到身體和心理的放松。教師的參與也進(jìn)一步調(diào)動了氣氛。

場地器材：體操墊11塊、CD機(jī)一臺。

課時計劃（水平五）單元第三次課 年級：高二 人數(shù)：40（女）任課教師：苑景蕊 指導(dǎo)教師：朱水敏 翁偉炯 教學(xué) 內(nèi)容 技巧：1、單肩后滾翻成單膝跪撐平衡（完整動作練習(xí)）2、組合動作：前滾翻直腿坐-肩肘倒立-單肩后滾翻成單膝跪撐平衡-挺身跳 教學(xué) 目標(biāo) 1、完整練習(xí)單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作，掌握正確的動作要領(lǐng)和保護(hù)幫助方法 2、通過組合動作的練習(xí)，體會滾翻、空間定向、身體平衡控制，發(fā)展力量、柔韌、靈敏等身體素質(zhì) 3、在互助學(xué)習(xí)中，獲得人際交流與合作的體驗，增強(qiáng)自信心和責(zé)任感 重點 單個動作：舉腿、翻臀、頭側(cè)屈及推手的時機(jī)，控制好身體姿態(tài) 組合動作：翻滾圓滑、倒立與平衡穩(wěn)、節(jié)奏清晰 難點 單個動作的成功率 組合動作連貫，身體姿態(tài)美 課序 時間 教學(xué)內(nèi)容 運(yùn)動 負(fù)荷 教師指導(dǎo)與要求 學(xué)生活動與組織隊形 次 數(shù) 強(qiáng)度 開 始 部 分 2 分 鐘 5、體育委員整隊，檢查人數(shù) 6、師生問好 7、宣布本次課的教學(xué)內(nèi)容,學(xué)習(xí)目標(biāo) 8、安全教育 1、分發(fā)腕帶，檢查服裝 2、相互問好，鼓勵。

3、宣布課的教學(xué)內(nèi)容與要求 要求：

3、學(xué)生認(rèn)真聽講，明確目標(biāo) 4、整隊快、靜、齊 1、集合，整隊 2、體委報告出勤 3、明確本課目標(biāo)任務(wù)和要求，提高安全意識 組織隊形：

?????? ?????? ?????? ?????? ? 準(zhǔn) 備 部 分 5 | 6 分 鐘 二、熱身活動 1、慢跑 前踢腿跑，后踢腿跑 3、游戲：“搶墊子” 繞墊子慢跑，聽到數(shù)字后，迅速做出準(zhǔn)確的反應(yīng)。

3、專門性準(zhǔn)備活動 頭部運(yùn)動 頭手結(jié)合練習(xí) 肩部運(yùn)動（壓、拉）腹背運(yùn)動 2| 3次 中 中 5、講解并提出要求 6、口令指揮學(xué)生完成練習(xí) 7、講解規(guī)則，組織游戲 8、示范領(lǐng)做 要求：

4、動作規(guī)范，活動充分 5、節(jié)奏感強(qiáng) 6、互動積極 1、按要求完成各項練習(xí)2、積極參與游戲 慢跑隊形：

繞墊子跑動成圓，前后間距1米 徒手操隊形：

4人一塊墊子，左右2人一組，站在墊子外側(cè)的底角處 ???? ???? ?? ?? ?? ?? ? 基 本 部 分 18 | 20 分鐘 9 | 10分鐘 技巧：

一、單肩后滾翻成單膝跪撐平衡 動作要點：

放腿垂肩，方向正 腳背著地，支撐穩(wěn) 屈側(cè)偏頭，直側(cè)轉(zhuǎn) 屈臂推撐，直臂壓 斜后舉腿，平衡穩(wěn) 垂直支撐，姿態(tài)美 練習(xí)步驟：

1．復(fù)習(xí)肩肘倒立 2．肩肘倒立開始的分腿、撐手、偏頭練習(xí)(保護(hù)幫助者一人扶上舉腿，一人幫助擺正頭、手、腿的位置)3．保護(hù)幫助下的完整練習(xí)保護(hù)幫助者：一人手扶腿，一手拖肩，幫助翻轉(zhuǎn)。另一人可以語言提示推撐發(fā)力和頭的轉(zhuǎn)動方向 4、獨(dú)立完成動作 二、組合動作：

前滾翻直腿坐——肩肘倒立——單肩后滾翻成跪撐平衡——蹲撐——挺身跳。

動作要點：

滾動圓滑方向正 展髖挺身倒立穩(wěn) 經(jīng)肩滾翻快推撐 跪撐平衡姿態(tài)好 展髖挺身落地牢 3、利用題板和圖片講解動作要求 4、分組“遞進(jìn)式”練習(xí)3、小組展示比賽 3| 4 1次2| 3 次 4| 5次 2次 4 |5次 小 小 中 中 2、提出問題 2、提示肩肘倒立動作要點 3、完整示范單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作 4、示范分解練習(xí)的方法與保護(hù)幫助的方法 5、示范完整動作的保護(hù)幫助的方法 6、巡回指導(dǎo) 7、個別糾正與集體分析 8、組織優(yōu)生示范與評價 易犯錯誤 a：放腿時勾腳 b：推撐手不充分，導(dǎo)致側(cè)倒 c：偏轉(zhuǎn)頭不充 要求：

1、主動觀察，利用合理的方法幫助同學(xué) 2、保護(hù)與幫助方法正確 3、有責(zé)任心 6、組織布置場地 7、利用題板講解示范組合動作 8、講解練習(xí)的方法 9、巡回指導(dǎo) 10、組織小組比賽與評價 要求 1、練習(xí)過程積極、認(rèn)真 2、相互糾正改進(jìn)動作 3、互助，鼓勵共同進(jìn)步 1、思考問題，聽教師講解 2、認(rèn)真觀察示范動作，體會動作要領(lǐng) 3、求進(jìn)行各步驟練習(xí)4、做好自我保護(hù)，輪流保護(hù)幫助同學(xué) 5、根據(jù)易犯錯誤分析結(jié)合自身情況改正動作 6、展示與自我評價 練習(xí)隊形：

同上，4人一組 保護(hù)的站位：

? ? ? ? 4、觀察分析圖示，了解練習(xí)方法和動作要求 5、分組“遞進(jìn)式”練習(xí)6、小組比賽與評價 組合動作練習(xí)隊形：

結(jié) 束 部 分 5 | 7 分 鐘 放松：

1、游戲“開火車”：兩塊墊子合并為一組，8人站在前面的墊子上，將后面墊子傳送與前面的墊子連接依次推進(jìn)到籃球場邊線后將兩塊墊子疊起為結(jié)束。

2、集體舞蹈放松 2、小結(jié) 3、師生再見 1次 中 小 講解、組織游戲 要求 1、積極參與，大膽展示 2、思考回顧小結(jié) 按要求進(jìn)行比賽 組織隊形：兩塊墊子合并，8人一組進(jìn)行游戲 場地器材 11塊體操墊 錄音機(jī)1臺 題板兩塊 安全保障 1場地的合理布置2安全提示3保護(hù)與幫助4充分的準(zhǔn)備活動 預(yù)計 練習(xí)密度 強(qiáng)度 全課 30—35% 內(nèi)容主題 35% 中 課后反思 本課的教學(xué)基本達(dá)到了設(shè)定的教學(xué)目標(biāo)，學(xué)生對技術(shù)動作的掌握較好，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中圍繞小組展開練習(xí)，互幫互助達(dá)到共同進(jìn)步。組合動作練習(xí)中的“遞進(jìn)式”練習(xí)方法提高了學(xué)生的效率，杜絕了自主練習(xí)中散漫的現(xiàn)象。放松活動中學(xué)生能放開的自由發(fā)揮，達(dá)到了身心放松的目的。

教學(xué)中也存在不足之處如：1、教師本身對于技術(shù)動作的講解語言不夠嚴(yán)謹(jǐn)。2、因錄像師生都有緊張的情緒，使得課的開始部分有些沉悶。3、評價的語言比較單一。今后的教學(xué)中將針對以上問題努力加以改正。

注：遞進(jìn)式練習(xí)的方法 5、在一輪練習(xí)中有一人以上可以獨(dú)立完成組合動作，墊子前進(jìn)到第一級 6、在一輪練習(xí)中有二人以上可以獨(dú)立完成組合動作，墊子前進(jìn)到第二級 7、在一輪練習(xí)中有三人以上可以獨(dú)立完成組合動作，墊子前進(jìn)到第三級 8、在一輪練習(xí)中全組四人都可以獨(dú)立完成組合動作，墊子前進(jìn)到第四級 要求：1、每一輪練習(xí)完成后墊子最多可以前進(jìn)一級 2、看哪組隊員進(jìn)級最快 技巧組合單元教學(xué)計劃（共5課時）單元目標(biāo) 1．通過動作的學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生參與體操練習(xí)的積極性、主動性。

2．能夠較好掌握所學(xué)技巧動作的組合套路。

3．了解技巧運(yùn)動的基本知識，提高柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)，注重良好身體姿態(tài)的形成。

4．培養(yǎng)自信，表現(xiàn)出良好的體育道德，提高自主、探究、合作學(xué)習(xí)的能力。

重 點 1．單肩后滾翻成單膝跪撐平衡單個動作的穩(wěn)定性，組合動作的方法。

2．發(fā)展體能，學(xué)會保護(hù)與幫助的方法。

3．身體姿態(tài)及合作意識。

課時 教學(xué)內(nèi)容 達(dá)成目標(biāo) 學(xué)法和教法 技術(shù)重、難點 1 1.復(fù)習(xí)前滾翻直腿坐——肩肘倒立 2.素質(zhì)練習(xí)：

燕式平衡、側(cè)平衡、跪撐平衡 腰腹力量與柔韌性練習(xí)1．鞏固提高前滾翻直腿坐——肩肘倒立動作質(zhì)量 2．通過平衡練習(xí)為單肩后滾翻成單膝跪撐平衡鋪墊 3．提高身體素質(zhì)，激發(fā)練習(xí)興趣 1．復(fù)習(xí)、交流 2．分小組開展互助性學(xué)習(xí)3．示范、講解、練習(xí)相結(jié)合 1、前滾翻直角坐：滾動圓滑，并腿，蹦腳 2、肩肘倒立：挺髖伸腿，倒立穩(wěn)，停頓 3、平衡的控制 2 1．單肩后滾翻成單膝跪撐平衡分解動作學(xué)習(xí)：

a、確定放腿 b、伸臂、頭側(cè)屈練習(xí)c、推撐手與壓墊練習(xí)d、上舉腿的控制練習(xí)e、跪撐平衡練習(xí)素質(zhì)練習(xí)：立臥撐、挺身跳 1．掌握單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作要點，練習(xí)方法，學(xué)習(xí)保護(hù)與幫助方法,增強(qiáng)體能 2.克服心理因素，提高興趣、建立信心 3.能幫助和指導(dǎo)同伴練習(xí)1、觀察、分析 2．小組互助、研究學(xué)習(xí)3．示范、講解、糾錯、練習(xí)相結(jié)合 4．自評、互評 1．單肩后滾翻成單膝跪撐平衡：放腿、偏轉(zhuǎn)頭、推撐及平衡控制 2．組合中結(jié)束動作的學(xué)習(xí)3 1．復(fù)習(xí)肩肘倒立 2．單肩后滾翻成單膝跪撐平衡完整動作學(xué)練 3．組合動作練習(xí)：前滾翻直腿坐——肩肘倒立——單肩后滾翻成單膝跪撐平衡——蹲撐——挺身跳 4．小組展示評價 1．進(jìn)行單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作的完整學(xué)習(xí)，掌握正確的動作 2．通過組合動作的練習(xí)，體會滾翻、空間定向、身體平衡控制 3．在學(xué)習(xí)中，獲得人際交流與合作的體驗，增強(qiáng)信心和責(zé)任感 1．合作學(xué)習(xí)，互相保護(hù)、幫助 2．分析易反錯誤及改正方法 3． 進(jìn)級式練習(xí)4． 展示、比賽 4．自評互評師評 1．單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作的穩(wěn)定性 2．組合動作的連貫，身體姿態(tài)的控制 4 1．復(fù)習(xí)單肩后滾翻成單膝跪撐平衡 2．組合動作練習(xí)3．組內(nèi)創(chuàng)編新組合 4．小組內(nèi)和小組間的評價 5．身體素質(zhì)練習(xí)1．熟練掌握組合動作、嘗試創(chuàng)編新組合。

2．激發(fā)興趣、建立信心，能幫助和指導(dǎo)同伴練習(xí)。

3、掌握評價的方法，通過自評互評，使動作再提高。

1．小組合作學(xué)習(xí)，互相幫助 2．組內(nèi)、組間交流展示、比賽、評價。

3．教師評價 1．單肩后滾翻成平衡動作穩(wěn)定，姿態(tài)美2．組合動作連貫、協(xié)調(diào)、姿態(tài)美 3．創(chuàng)編組合連接合理，新穎 5 考評：1、直腿坐開始的單肩后滾翻成單膝跪撐平衡單個動作（30%）2、組合動作：前滾翻直腿坐——肩肘倒立——單肩后滾翻成單膝跪撐平衡——蹲撐——挺身跳（70%）1．通過考核檢查學(xué)習(xí)效果，了解掌握動作的情況，反饋信息。

2．挑戰(zhàn)自我，培養(yǎng)勇敢果斷的心理品質(zhì)和臨場的應(yīng)變能力。

1．每人完成一次組合動作和一次單個動作 2．教師評分與學(xué)生評價相結(jié)合。

1、單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作穩(wěn)定，姿態(tài)美 2、倒立，滾翻銜接自然 3、平衡動作穩(wěn)定 4、整套動作連貫、協(xié)調(diào)、姿態(tài)美，節(jié)奏好 五、單元教學(xué)內(nèi)容：

技巧組合動作：前滾翻直腿坐——肩肘倒立（稍停）——單肩后滾翻成單膝跪撐平衡—— —腳蹬地一腿上擺成蹲撐——挺身跳 六、單元教學(xué)目標(biāo)：

在高一學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步豐富技巧的有關(guān)知識，學(xué)習(xí)和掌握單個及組合動作的技術(shù)；

準(zhǔn)確、連貫、協(xié)調(diào)、優(yōu)美的完成技巧動作。提高學(xué)生對技巧鍛煉價值的認(rèn)識，增強(qiáng)保護(hù)和自我保護(hù)的意識和能力，培養(yǎng)學(xué)生審美意識與合作學(xué)習(xí)的能力。

七、指導(dǎo)思想：

本單元設(shè)計力爭通過體操技巧動作的學(xué)習(xí)來體現(xiàn)體育教學(xué)的五個學(xué)習(xí)維度的目標(biāo)，注重心理健康和社會適應(yīng)等目標(biāo)的體現(xiàn)，讓學(xué)生既有技術(shù)和身體上的進(jìn)步，也能從學(xué)習(xí)過程中體會評價的多樣性，合作的愉快，獲得技術(shù)后的心理享受和在集體社會關(guān)系中成長的快樂。

模塊教學(xué)是本次改革中的一大特色，本單元教學(xué)是設(shè)定的體操模塊的重要組成部分，以高中新課程中強(qiáng)調(diào)的“技術(shù)教學(xué)”為主，貫徹 “以學(xué)生發(fā)展為本”的教學(xué)理念，積極構(gòu)建學(xué)生在課堂教學(xué)中的主體地位，以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，完善學(xué)練方式和掌握運(yùn)動技能為主要目標(biāo)。探究一種適合學(xué)生發(fā)展、有利于運(yùn)動技術(shù)學(xué)習(xí)、加強(qiáng)自我保護(hù)和形成良好心理品質(zhì)的體育教學(xué)形式。選擇技巧成套動作的學(xué)習(xí)，是深入挖掘教材內(nèi)涵，對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)教學(xué)的體現(xiàn)。

八、學(xué)情分析：

在高一學(xué)段，學(xué)生已學(xué)習(xí)、掌握了技巧組合“前滾翻直腿坐——肩肘倒立”動作方法及保護(hù)與幫助的方法。本單元設(shè)定五課時，重點學(xué)習(xí)單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作和以它為主的技巧組合動作。在復(fù)習(xí)高一動作和加強(qiáng)素質(zhì)練習(xí)的同時，學(xué)習(xí)單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作以及挺身跳動作，并將動作銜接起來進(jìn)行組合動作的學(xué)習(xí)，以加強(qiáng)學(xué)習(xí)的系統(tǒng)性和延續(xù)性。

五、重點難點 教學(xué)重點：單肩后滾翻成單膝跪撐平衡動作的學(xué)習(xí)，組合動作。

教學(xué)難點：組合動作的連貫性與節(jié)奏 指導(dǎo)教師點評：

教師示范動作標(biāo)準(zhǔn)、教學(xué)設(shè)計嚴(yán)謹(jǐn)合理、學(xué)生練習(xí)認(rèn)真刻苦、教學(xué)過程精彩紛紜。開始部分選用和設(shè)計慢跑和徒手操作為準(zhǔn)備活動，是教師對體操課教學(xué)規(guī)律性和科學(xué)性理解的體現(xiàn)，基本部分采取了講解示范、巡回輔導(dǎo)、分層遞進(jìn)、教學(xué)比拼、師生互動使教學(xué)過程形成一個完整而有效的教學(xué)體系。結(jié)束部分教師采用了“開火車”的集體趣味性游戲和集體舞配學(xué)生個性、才藝的表演，十分精彩。

教學(xué)建議：

1、教師的開課禮議和語言一定要精心設(shè)計思考。

2、體操是一項必須要保護(hù)與幫助的運(yùn)動項目，在教學(xué)中教師要教會、要強(qiáng)調(diào)、要檢查、要示范、要保護(hù)、要幫助。

個人介紹：

曾獲：

寧波市“體育教師基本功比賽”一等獎 寧波市“優(yōu)質(zhì)課”二等獎 鎮(zhèn)海區(qū)“教壇新秀” “紅燭獎”“優(yōu)質(zhì)課”一等獎 案例《高一（女）體操教學(xué)模塊設(shè)計》獲浙江省三等獎 撰寫的《體育與健康選項教學(xué)體會》在浙江省新課程學(xué)科培訓(xùn)會上交流兩次在市新課程改革培訓(xùn)會上做專題講座 多篇論文在《體育教學(xué)》和《中國學(xué)校體育》雜志上發(fā)表 《建立高效中學(xué)體育組的四點做法》、《完善實習(xí)生指導(dǎo)制度，實現(xiàn)共贏》《體育課堂上的“隱性”安全隱患》發(fā)表于《中國學(xué)校體育》雜志，《伸展運(yùn)動種類及運(yùn)用方法》《談體育教師專項與模塊選項教學(xué)》的關(guān)系發(fā)表于體育教學(xué)雜志。所帶的學(xué)生多次在各類比賽中獲獎。

教師簡介 黃芳 女 39歲（華中師范碩士研究生）工作單位 湖北省武漢市解放中學(xué) 中學(xué)體育教師（教學(xué)實踐）兩次獲得武漢市中小學(xué)體育優(yōu)質(zhì)課初中組一等獎，榮獲湖北省第六屆中小學(xué)體育優(yōu)質(zhì)課一等獎，2010年獲湖北省體育學(xué)科優(yōu)秀教師。

在2007、2008、2009年連續(xù)三年獲得武漢市中小學(xué)體育教案評比一等獎（近三年教科研）2007年論文《構(gòu)建和諧體育教學(xué)的良好行為習(xí)慣》 2008年論文《由難度系數(shù)談初中體能評價標(biāo)準(zhǔn)》 2009年論文《談體育理論課中的主題探究學(xué)習(xí)模式》連續(xù)三年獲湖北省體育理論學(xué)會論文評審一等獎；

2009年受聘擔(dān)任武漢市青年體育教師“五項技能比賽”一級培訓(xùn)授課老師 2010年受聘湖北省教育廳“農(nóng)村教師素質(zhì)提高工程”中小學(xué)教師、校長培訓(xùn)授課教師；

2008年至2010年參與編寫《湖北省普通高中新課程教學(xué)指南》、《武漢市中考體育》、《田徑》的編寫工作，已出版并發(fā)行作為教參用書。

第四屆全國中小學(xué)體育教學(xué)展示教案 初中武術(shù)（軟鞭）的設(shè)計說明 一、教學(xué)指導(dǎo)思想 依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，針對初中學(xué)生對傳統(tǒng)武術(shù)文化的喜愛，通過武術(shù)套路學(xué)習(xí)，復(fù)習(xí)健身拳套路的基礎(chǔ)上，用短繩來替代武術(shù)軟鞭進(jìn)行教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿態(tài)、發(fā)展身體的柔韌、協(xié)調(diào)性，使學(xué)生了解武術(shù)中的攻防特點，激發(fā)他們崇尚熱愛中華武術(shù)的熱情。

二、教學(xué)組織特點 1、準(zhǔn)備部分：用做操、游戲等形式進(jìn)行熱身?；静糠种?，復(fù)習(xí)改進(jìn)組合動作的基礎(chǔ)上，通過學(xué)習(xí)軟鞭單個動作，用小組合套路，體驗武術(shù)器械基本攻防動作，提高武術(shù)軟鞭的運(yùn)用能力。結(jié)束部分：結(jié)合主教材的活動進(jìn)行放松。

2、教學(xué)中，教師采用講解、示范、提示、點評、激勵學(xué)生參與模仿、欣賞、評價，指導(dǎo)學(xué)生邊觀察邊思考，讓學(xué)生通過判斷、比較、分析、綜合歸納，形成完整、正確的動作概念。

3、教學(xué)中采用小群體的教學(xué)組織形式，培養(yǎng)學(xué)生分組學(xué)練和互評的能力。通過復(fù)習(xí)拳術(shù)組合動作和學(xué)習(xí)武術(shù)短器械的知識運(yùn)用，幫助武術(shù)技術(shù)動作質(zhì)量的提高。

4、教學(xué)中注重武德培養(yǎng)，采用音樂的意境配合。將短繩的動作與音樂節(jié)奏配合，以利于更容易掌握武術(shù)動作練習(xí)節(jié)奏。

結(jié)合武德教育的同時了解武術(shù)文化內(nèi)涵，教師運(yùn)用習(xí)武的口令練習(xí)和喊口號等方式，提升為一種愛國主義教育。

5、結(jié)合武術(shù)教材的特點。在課中選擇學(xué)生較熟悉，節(jié)奏鮮明、簡單通俗的音樂表現(xiàn)形式，幫助學(xué)生掌握動作，提高武術(shù)動作的肢體表現(xiàn)能力，完成課的目標(biāo)。

第四屆全國中小學(xué)體育教學(xué)展示教案 課題研究單位：湖北省武漢市解放中學(xué) 授課人：黃芳 指導(dǎo)教師：

張明輝 周華明 呂艷 閻美枝 授課年級：寧波華茂外國語學(xué)校七年級 教學(xué)內(nèi)容 武術(shù)（軟鞭）教學(xué) 目標(biāo) 復(fù)習(xí)和改進(jìn)健身拳基本動作，學(xué)習(xí)四個武術(shù)軟鞭動作，使80%以上學(xué)生能基本掌握軟鞭動作，了解其簡單攻防方法。發(fā)展身體柔韌和協(xié)調(diào)素質(zhì)。提高習(xí)武健身積極性，培養(yǎng)安全意識和武德修養(yǎng)。

結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)過程 次數(shù) 組織圖解 準(zhǔn)備部分 10’ 一、課堂教學(xué)常規(guī)(略)二、武術(shù)行禮報數(shù) 三、游戲：“點到為止” 四、玩繩和柔韌性練習(xí)要求：積極移動 注意安全 1、教師宣布本課教學(xué)內(nèi)容、目標(biāo)及要求、強(qiáng)調(diào)安全意識 2、簡介武術(shù)抱拳行禮 3、學(xué)生武術(shù)報數(shù)、分組用成語取隊名 4、教師提示學(xué)生兩人及多人一組練習(xí)5、教師引導(dǎo)、指揮學(xué)生練習(xí) 2-3 基 本 部 分 30’ 一、復(fù)習(xí)健身拳基本動作 1、基本手型、步型動作 2、小組合練習(xí)重難點：動作力度、協(xié)調(diào)配合 要 求：動作熟練、連貫 1、教師口令指揮、集體復(fù)習(xí)動作練習(xí)2、兩人一組改進(jìn)與糾正、教師巡回指導(dǎo) 3、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)組合動作 4、學(xué)生領(lǐng)練、教師評價 3-4 3-5 二、軟鞭小組合動作 1、單個軟鞭動作 2、小組合軟鞭動作 3、配樂練習(xí)重難點：動作的路線和方向 要求：1、動作連貫 節(jié)奏感強(qiáng) 2、安全合理運(yùn)用軟鞭 教師提示：將短繩作武術(shù)軟鞭的替代品 1、學(xué)生分組看展板、觀察模仿、教師巡視指導(dǎo) 2、教師講解、示范、學(xué)生集體練習(xí)3、學(xué)生分組練習(xí)、教師指導(dǎo) 4、集體串聯(lián)所學(xué)動作 5、“擂臺賽”展示軟鞭小組合、教師評價、教師“九節(jié)鞭”的展示 6、教師指導(dǎo)下的完整練習(xí)7、音樂伴奏下集體邊唱邊練完整練習(xí)8、評價 3-5 2-3 三、武術(shù)軟鞭對練 1、兩人攻防對抗 攻：擊打、揮掃、纏繞 防：上擋、下?lián)?、橫擋 2、交流與體驗 要求：

1、站位間距及配合 2、安全使用短繩 1、教師簡單講解、示范軟鞭的攻防運(yùn)用 2、體驗軟鞭攻防對練分解動作 3、學(xué)生兩人一組角色互換對練、教師巡視指導(dǎo) 4、教師評價 2-4 結(jié)束部分5’ 放松與講評 1、放松練習(xí)2、評價與小結(jié) 要求：輕松、愉悅身心 1、教師提示領(lǐng)做、學(xué)生集體放松 2、小結(jié)、布置課后作業(yè) 3、師生行武禮下課 2-3 　 器材 短繩若干、九節(jié)鞭一根 錄音機(jī)一臺 預(yù)計練習(xí)密度 35%~42% 預(yù)計平均心率 120~125次/分 預(yù)計負(fù)荷曲線圖（略）《武術(shù)-軟鞭》教學(xué)展示課點評? ——武漢市教育科學(xué)研究院 嚴(yán)勝華 一、設(shè)計合理 主題明確 該授課教師教學(xué)指導(dǎo)思想明確，依據(jù)體育學(xué)科的性質(zhì)、體育教學(xué)的基本規(guī)律，從實際出發(fā)，能很好地貫徹《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》的精神，促進(jìn)了體育教學(xué)與改革健康深入地開展。教學(xué)目標(biāo)明確、具體，操作性強(qiáng)，對教學(xué)內(nèi)容的選擇表現(xiàn)出了現(xiàn)代化、人文化、綜合化特點，比較符合中學(xué)生的身心特點與發(fā)展需要，能準(zhǔn)確把握教材性質(zhì)、特點和價值。貫徹了新課程理念，該教師根據(jù)自己專業(yè)特長，以及從事多年武術(shù)教學(xué)的實踐經(jīng)驗，“變廢為寶”開發(fā)利用舊短繩，制作替代武術(shù)器械教具，在課堂教學(xué)上使用簡單、方便、安全，注重培養(yǎng)學(xué)生的個性化教育。遵循學(xué)生的身心特點及體育教學(xué)規(guī)律，促進(jìn)武術(shù)學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動機(jī)的激發(fā)，適當(dāng)增加武術(shù)器械攻防應(yīng)用的實用知識傳授，建立學(xué)生對武術(shù)學(xué)練的正確認(rèn)識。

二、突出專長 教法實用 教師根據(jù)武術(shù)套路教學(xué)的特點和學(xué)生的實際進(jìn)行教學(xué)設(shè)計，教學(xué)分段合理，教學(xué)組織嚴(yán)密，教學(xué)方法有效，教學(xué)步驟清晰，課的結(jié)構(gòu)環(huán)環(huán)相扣，過渡自然巧妙、比較合理。對教材的完整把握和微觀處理有自己獨(dú)到的見解，體現(xiàn)個人武術(shù)教學(xué)風(fēng)格。教師在教學(xué)過程中，根據(jù)學(xué)生不同層次、按基礎(chǔ)差異進(jìn)行有針對性的分組教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生合作意識和團(tuán)隊觀念。遵循教學(xué)規(guī)律，尋求符合學(xué)生心理、生理的發(fā)展規(guī)律，注重實效，在理論與實踐的結(jié)合上力求有所突破。運(yùn)動負(fù)荷適宜，動作技術(shù)的難易度適當(dāng)，大約10%以上的學(xué)生通過努力掌握得非常好，20%以上的學(xué)生通過努力掌握得較好，70%以上的學(xué)生通過努力基本都能完成。使每一個學(xué)生身心都得到了發(fā)展，獲得了武術(shù)基本知識，教學(xué)效果較好。課的“量”度把握很好，該課不僅發(fā)展了學(xué)生體力，還發(fā)展學(xué)生的智力，強(qiáng)度適中。場地、器材、教具手段的運(yùn)用，經(jīng)濟(jì)、實用、有效，符合中學(xué)武術(shù)教學(xué)的實際需求。

三、組織嚴(yán)謹(jǐn) 風(fēng)格突出 教學(xué)過程中師生關(guān)系和諧，學(xué)生表現(xiàn)出學(xué)練參與的熱情較高。巧妙的將武術(shù)動作與音樂配合，激發(fā)學(xué)生習(xí)武興趣。課堂中教師親切的教態(tài)、傳授的內(nèi)容、場地布置、教學(xué)應(yīng)變能力、與學(xué)生互動等方面表現(xiàn)的非常好；

“學(xué)生參與”表現(xiàn)在學(xué)生的關(guān)注、配合、興奮、思考、互動等方面。充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，體現(xiàn)武術(shù)教學(xué)中學(xué)生所獲得新的知識新的技能。在教學(xué)中，依據(jù)學(xué)生掌握動作的熟練程度進(jìn)行調(diào)控，采用分解教學(xué)和完整教學(xué)、重視學(xué)練反饋。緊抓武術(shù)風(fēng)格特點傳授知識，采用分解示范與完整教法相結(jié)合。在評價中，正確運(yùn)用激勵性評價、診斷性評價方法，給學(xué)生及時、真實、準(zhǔn)確的學(xué)習(xí)反饋信息。教與學(xué)的互動，都有利于提高課堂質(zhì)量和效益為目的。

教師的武術(shù)示范性口令、提示性口令和一般性口令根據(jù)教學(xué)實際情況合理運(yùn)用，在指導(dǎo)練習(xí)與糾正動作錯誤中具體有效、簡明得法，組織隊形的調(diào)動便捷、合理，課堂常規(guī)嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，學(xué)生的身體得到適當(dāng)?shù)腻憻?，?xí)武意識與心理品質(zhì)得到一定培養(yǎng)，本次課運(yùn)動負(fù)荷適中，安全提示到位，圓滿完成了教學(xué)任務(wù)，是值得稱贊與推廣的一節(jié)好課，也較好地體現(xiàn)了該教師的教學(xué)能力。

小紙劍——弓步劈靶 授課教師：

四川省成都市雙林小學(xué) 杜娟 指導(dǎo)教師：

劉宗霞 張素芳 尹玉華 一、指導(dǎo)思想 以“健康第一”為宗旨，以培養(yǎng)“為人德馨，為學(xué)才馨”的雙馨人才為目標(biāo)，以優(yōu)化教育教學(xué)過程為手段，在課程中落實《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》的理念，運(yùn)用合理、有效的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生遵守運(yùn)動規(guī)則，安全運(yùn)動的意識，在此基礎(chǔ)上，讓學(xué)生學(xué)以致用，引導(dǎo)其認(rèn)識到所學(xué)內(nèi)容的價值。

二、學(xué)情分析 生理方面：四年級的學(xué)生身體形態(tài)和機(jī)能發(fā)展還沒有達(dá)到高峰期，大腦皮層興奮性占優(yōu)勢，身體的靈活性較高，反應(yīng)較快，喜歡做反應(yīng)類和靈敏類游戲；

但神經(jīng)系統(tǒng)對運(yùn)動系統(tǒng)機(jī)能的支配，調(diào)節(jié)還不精細(xì)，對擊劍劈靶動作中的手腕翻轉(zhuǎn)等精細(xì)動作不容易做到位。

心理方面：活潑好動，好奇心強(qiáng)，容易接受新鮮事物，善于模仿，求知欲強(qiáng)，直觀形象思維活躍。教學(xué)中通過新穎的教學(xué)內(nèi)容和自制的小紙劍來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并運(yùn)用掛圖、小紙劍的劍條顏色引導(dǎo)等方法來促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)成。

認(rèn)知方面：通過前兩次課的學(xué)習(xí)，學(xué)生已經(jīng)對擊劍運(yùn)動有了一個初步的認(rèn)識，并且已經(jīng)掌握了基本步伐移動，為本次課學(xué)習(xí)弓步劈靶奠定了基礎(chǔ)。

三、教材的選擇、分析與處理 擊劍運(yùn)動歷來被美譽(yù)為“格斗中的芭蕾”。它享有“勇敢者的競賽”和“速度與智慧的競賽”的美稱！練習(xí)擊劍除了可以使孩子們的身體和心智得到鍛煉外，還能培養(yǎng)孩子們勇于拼搏、勇于競爭、敢于戰(zhàn)勝對手的精神。

如今，擊劍運(yùn)動作為我校重點發(fā)展的體育特色項目之一，已納入到我校的校本教材當(dāng)中，從水平二開始全面普及學(xué)習(xí)。

根據(jù)體育課程的五大學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)和擊劍運(yùn)動的特點，本單元以擊劍運(yùn)動教材為載體，重點以達(dá)成運(yùn)動技能目標(biāo)為主線，輔以其它四個學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)，分別在各課時中有側(cè)重的達(dá)成。

單元課時安排：共計六課時 單元目標(biāo)：學(xué)習(xí)擊劍運(yùn)動中的基本攻防技、戰(zhàn)術(shù)及簡單裁判方法；

單元教學(xué)重點：簡單攻、防技、戰(zhàn)術(shù)動作；

單元教學(xué)難點：簡單實戰(zhàn)攻、防技術(shù)的運(yùn)用；

課次 教學(xué)目標(biāo) 教學(xué)內(nèi)容 教學(xué)重點 一 1、讓90%的學(xué)生了解佩劍運(yùn)動的基本知識，掌握持劍方法及實戰(zhàn)姿勢；

2、讓學(xué)生體驗佩劍運(yùn)動的魅力，培養(yǎng)對佩劍運(yùn)動的興趣；

1、了解佩劍運(yùn)動的基本知識、學(xué)習(xí)實戰(zhàn)姿勢及持劍方法；

2、靈敏素質(zhì)練習(xí)；

佩劍運(yùn)動的基本知識；

二 1、讓85%的學(xué)生掌握基本步伐移動；

2、提高學(xué)生的反應(yīng)速度、下肢的爆發(fā)力，以及身體的靈敏性和協(xié)調(diào)性；

1、基本步伐（弓步、向前、向后、實姿跨跳）移動；

2、靈敏素質(zhì)練習(xí)；

步伐移動的姿勢；

三 1、讓85%的學(xué)生能夠正確做出弓步劈靶的動作，75%的學(xué)生能在移動中運(yùn)用弓步完成劈靶；

2、在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏，敢于競爭的精神，提高學(xué)生遵守運(yùn)動規(guī)則，安全運(yùn)動的意識；

佩劍——弓步劈靶；

快速翻伸、劈靶有力；

四 1、讓85%的學(xué)生掌握基本的防守技術(shù)，并能在雙人練習(xí)中運(yùn)用；

2、培養(yǎng)孩子們勇于拼搏、勇于競爭、敢于戰(zhàn)勝對手的精神；

1、學(xué)習(xí)基本的防守技術(shù)（防四、防六）；

2、雙人練習(xí)；

防四、防六技術(shù)的掌握；

五 1、通過實戰(zhàn)距離感的練習(xí)，讓學(xué)生在移動中能根據(jù)對手的距離，合理運(yùn)用步伐來進(jìn)行攻防；

2、提高學(xué)生大腦的思考能力以及快速反應(yīng)的能力；

1、實戰(zhàn)距離感；

2、靈敏素質(zhì)練習(xí)；

移動中的空間感和距離感；

六 通過教學(xué)比賽，讓孩子們體驗佩劍運(yùn)動的魅力及美感，培養(yǎng)孩子們勇于拼搏、勇爭第一的精神；

1、學(xué)習(xí)簡單的裁判法；

2、教學(xué)比賽；

能將所學(xué)技術(shù)動作運(yùn)用在實戰(zhàn)中；

四、器材的選擇與處理 （一）“紙劍”代替“鋼劍” 1、“紙劍”柔軟，在練習(xí)或比賽中學(xué)生不容易受傷，增強(qiáng)了安全系數(shù)。

2、“紙劍”不僅取材方便、成本低、易制作，還能保證人手一把“劍”，同時也能讓學(xué)生體會到廢物利用的樂趣。

3、“紙劍”重量輕，可以降低競賽的難度，讓孩子們在實戰(zhàn)比賽中能更好的運(yùn)用擊劍的技、戰(zhàn)術(shù)。

4、通過給“紙劍”做標(biāo)記（如涂色……）讓學(xué)生通過觀察劍條顏色的變化能更快、更好的掌握弓步劈靶的動作。

（二）標(biāo)志靶的設(shè)計制作 1、“標(biāo)志靶”的制作材料為塑料泡沫板，不僅取材方便、成本低、易制作，而且塑料泡沫板輕巧、柔軟、使學(xué)生在練習(xí)或比賽中不容易受傷，增強(qiáng)了安全系數(shù)，同時也能保證每人一個“標(biāo)志靶”。

2、由于學(xué)生的身高差異，在器材標(biāo)志桿上還特別安裝了一個“活動卡子”，不僅能起到固定靶子的作用，也能讓學(xué)生根據(jù)自己的身高來調(diào)整靶子的高度，更利于技術(shù)動作的掌握，實現(xiàn)分層教學(xué)目的。

3、標(biāo)志靶為泡沫材料，輕巧、柔軟，通過較小力度的劈打會發(fā)出聲響，會給學(xué)生以感官上的刺激，激發(fā)和保持學(xué)生的練習(xí)興趣。

（三）“袖套”的利用 1、在袖套外側(cè)貼上了紅色的不干膠來突出有效部位，讓孩子更加清晰地了解劈靶的有效部位；

2、通過袖套的顏色變化，讓學(xué)生了解劈和刺的區(qū)別，正確運(yùn)用紙劍進(jìn)攻技術(shù)，實現(xiàn)劈靶目的；

3、在“劈活動靶”練習(xí)中，袖套則又是一種勝利果實，獲勝的孩子可以取掉對手的袖套，以此激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣，最后以袖套的多少進(jìn)行獎勵，實現(xiàn)一物多用。

五、教學(xué)內(nèi)容 佩劍運(yùn)動中弓步劈靶的動作技術(shù)。

六、教學(xué)目標(biāo) 1、讓85%的學(xué)生能夠正確做出弓步劈靶的動作，75%的學(xué)生能在移動中運(yùn)用弓步完成劈靶。

2、在練習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生勇于拼搏，敢于競爭的精神，提高學(xué)生遵守運(yùn)動規(guī)則，安全運(yùn)動的意識。

七、教學(xué)重、難點 重點：快速翻伸、劈靶有力；

難點：動作配合協(xié)調(diào)；

八、器材準(zhǔn)備 自制紙劍，教學(xué)掛圖，標(biāo)志桶、標(biāo)志靶 九、教學(xué)流程 教學(xué)環(huán)節(jié) 教學(xué)內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 組織形式 設(shè)計意圖 運(yùn)動負(fù)荷 時間 次數(shù) 強(qiáng)度 準(zhǔn) 備 部 分 準(zhǔn)備部分 一、課堂常規(guī) 二、熱身活動 1、慢跑 2、靈敏訓(xùn)練 3、徒手操 4、步法移動 三、靈敏游戲 1、“拍小臂” 2、“拍小臂外側(cè)” 接受體育委員報告，向?qū)W生親切問好，并宣布本次課的內(nèi)容及要求；

1、口令指揮、并帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)；

2、教師發(fā)令，師生同練習(xí)；

1、講解游戲規(guī)則，啟發(fā)學(xué)生思維，并參與到學(xué)生游戲中；

2、及時點評；

體育委員整隊報告教師，全體學(xué)生認(rèn)真聆聽本次課的任務(wù)與要求；

1、聽口令，認(rèn)真進(jìn)行練習(xí)；

2、隨教師口令進(jìn)行徒手操練習(xí)；

1、兩人一組進(jìn)行游戲；

2、與教師積極互動，并大膽展示自己；

面向教師成四列橫隊站立；

成一路縱隊圍繞劍道進(jìn)行慢跑；

面向教師成四路縱隊站立；

兩人一組自由站立；

讓學(xué)生在熱身活動中將身體各關(guān)節(jié)充分活動開，防止運(yùn)動損傷，同時激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為后面的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

通過有趣的游戲，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動激情，并在游戲中能體驗攻擊的方法：挑、砍、刺、打、拍、劈；

同時通過“拍小臂外側(cè)”的練習(xí)引出本次課的課題：——弓步劈靶。

1＇ 8＇ 6＇ 1 3-5 4×8 3-5 小 中上 中 基 本 部 分 基本部分 一、學(xué)習(xí)“弓步劈靶” 1、觀察掛圖，引出課題 2、教師示范 3、學(xué)生持紙劍進(jìn)行嘗試性練習(xí) 4、弓步劈“固定靶” 二、雙人練習(xí)“劈活動靶” 規(guī)則：兩人一組，一人當(dāng)“活動靶”，另一人進(jìn)攻，在規(guī)定的時間內(nèi)比賽誰劈中對方有效部位的劍數(shù)越多，誰就獲勝，可以取掉對手的袖套，作為勝利果實。

要求：遵守規(guī)則，注意安全。

引導(dǎo)學(xué)生觀察掛圖，引出弓步劈靶；

1、示范弓步劈靶的上肢動作；

2、示范弓步劈靶的完整技術(shù)動作；

口令：

1---預(yù)備；

2---翻伸；

3---劈；

4----還原。

1、組織學(xué)生有序的取劍；

2、組織學(xué)生進(jìn)行持紙劍弓步劈靶的分解、完整技術(shù)動作練習(xí)；

3、引導(dǎo)學(xué)生觀察小紙劍劍條顏色的變化；

1、教師設(shè)問：“如何用小紙劍劍條的紅色部分劈中靶子？” 2、引導(dǎo)學(xué)生調(diào)整“固定靶”的高度與適宜的進(jìn)攻距離；

3、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)；

4、組織學(xué)生開展小比賽：

（1）劈響（2）快速劈中 1、教師講解練習(xí)規(guī)則及要求，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)；

2、評價、小結(jié)；

仔細(xì)觀察掛圖；

1、認(rèn)真觀察、積極動腦；

2、隨教師口令進(jìn)行原地徒手翻伸練習(xí)；

1、認(rèn)真觀察、積極動腦；

2、在教師口令指揮下進(jìn)行徒手弓步劈靶的完整練習(xí)；

1、在教師口令指揮下進(jìn)行持劍弓步劈靶的分解、完整練習(xí)；

2、觀察、分析劍條顏色變化，自我規(guī)范翻伸動作；

1、積極動腦，并結(jié)合自身情況調(diào)整靶子的高度與進(jìn)攻的距離；

2、在教師的組織下認(rèn)真練習(xí)和比賽；

1、遵守規(guī)則，進(jìn)行練習(xí)；

2、積極參與評價，能客觀的評價自己與他人 圍繞教師自由站立；

圍繞教師自由站立；

圍繞教師自由站立；

面向教師成四列橫隊站立；

兩人一組面向“固定靶”站立；

兩人一組自由站立；

營造學(xué)習(xí)氛圍，引出本次課的課題。

幫助學(xué)生建立正確的劈靶技術(shù)動作表象。

通過每一個動作的分解指導(dǎo)，細(xì)化弓步劈靶技術(shù)動作。

培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣；

通過觀察劍條顏色變化，幫助學(xué)生強(qiáng)化弓步劈靶技術(shù)動作中的翻伸動作。

通過學(xué)生自主解決問題，提高弓步劈靶的準(zhǔn)確性。

突顯分層教學(xué)，幫助學(xué)生建立弓步劈靶技術(shù)動作的空間感、距離感。

以比賽的形式，提高學(xué)生弓步劈靶的力度和速度，同時，也增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。

1、進(jìn)一步強(qiáng)化弓步劈靶的技術(shù)動作；

2、通過劈“活動靶”，發(fā)展學(xué)生靈敏、速度素質(zhì)，提高學(xué)生的活動能力；

3、拓展延伸弓步劈靶技術(shù)，為進(jìn)一步學(xué)習(xí)小紙劍打下基礎(chǔ)。

1＇ 2＇ 2＇ 4＇ 1＇ 2＇ 3＇ 7＇ 2-3 3-5 3-5 2-3 2-3 2-3 中 中上 中上 中上 中上 大 結(jié) 束 部 分 一、放松———將擊劍的敬禮、握手放慢速度再加上調(diào)節(jié)呼吸的方法進(jìn)行放松。

二、小結(jié) 1、教師語言提示，師生同練習(xí)；

2、教師小結(jié)本課；

3、安排學(xué)生歸還器材；

1、隨教師語言提示進(jìn)行放松；

2、積極參與評價；

兩人一組相對站立；

面向教師四列橫隊站立；

1、學(xué)生身心得以放松，便于下節(jié)課的學(xué)習(xí)；

2、通過擊劍禮儀動作放松，培養(yǎng)學(xué)生尊重對手、尊重裁判的擊劍運(yùn)動員精神。

2＇ 1＇ 2-3 小 十、預(yù)計運(yùn)動負(fù)荷 練習(xí)密度：25—30%；

平均心率：100—110次/分；

（最高心率120次/分，出現(xiàn)在基本部分的雙人練習(xí)“劈活動靶”中）十一、安全與保護(hù)措施 1、對紙劍進(jìn)行統(tǒng)一的保管，有序的拿放紙劍，并注意持劍姿勢（劍尖朝上）；

2、在練習(xí)中不嬉戲打鬧，不能用紙劍隨意攻擊他人，特別是面部以上；

3、統(tǒng)一口令進(jìn)行持劍練習(xí)；

上海市奉賢區(qū)明德外國語小學(xué)《體育與健身》課教案 年級 一 人數(shù) 32 日期 2017.4.6 執(zhí)教 王冬香 班級 6 組班形式 自然班 周次 8 課次 2 內(nèi)容 主題 主題：毛毛蟲變形記 1．民體：并腳跳短繩（4-2）2．綜合：毛毛蟲闖關(guān)（2-1）重點 大臂夾緊，手腕轉(zhuǎn)動 難點 雙臂與身體協(xié)調(diào)用力 學(xué)習(xí)目標(biāo) 1．繼續(xù)學(xué)習(xí)并腳跳短繩的方法，85%掌握動作的關(guān)鍵點，能夠在教師的指導(dǎo)和同伴的幫助下學(xué)會大臂夾緊，手腕轉(zhuǎn)動的方法，發(fā)展耐力素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)、平衡能力 2．積極參與“毛毛蟲闖關(guān)”的綜合練習(xí)，掌握團(tuán)結(jié)合作爬行的動作方法，增強(qiáng)上肢力量，發(fā)展協(xié)調(diào)能力 3．樹立“我能行”的自信心，培養(yǎng)克服困難的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)合作的精神 課序 時間 教學(xué)內(nèi)容 運(yùn)動負(fù)荷 教與學(xué)的活動 組織與隊形 信息技術(shù)應(yīng)用 次數(shù) 時間 強(qiáng)度 一 二 三 四 五 六 1’ 6’ 18’ 12’ 1’30 1’30 毛毛蟲集合（課堂常規(guī)）1．整隊 2．師生問好 3．宣布課的內(nèi)容 毛毛蟲練反應(yīng)（準(zhǔn)備活動）游戲:快速反應(yīng) 毛毛蟲學(xué)本領(lǐng)（民體：并腳跳短繩）1．基本搖跳動作 2．手臂搖繩 A單臂搖繩 B雙臂搖繩 3．并腳跳短繩 4．聽節(jié)奏并腳跳短繩 毛毛蟲闖關(guān)（綜合活動）1．自我闖關(guān)（一只毛毛蟲爬）2．結(jié)伴闖關(guān)（兩只毛毛蟲爬）＼ 3．抱團(tuán)闖關(guān)（四只毛毛蟲爬）毛毛蟲化蝶（放松練習(xí)）1.課后小結(jié) 2．師生再見，收還器材 1 1 2 1-2 3-4 1 1-2 1-2 2-3 1 5’20 30” 1’ 1’30 4’ 30 50” 1’ 1’ 3’30 1’20 中 中 中 中 大 大 中 中 中 中 ◎◇師生互相問好 ◎宣布課的內(nèi)容，講清要求 ◇認(rèn)真聽講，明確本課內(nèi)容 ☆快、靜、齊，精神飽滿 ◎?qū)肭榫?，教師講解練習(xí)方法 ◇聽指令積極練習(xí)☆仔細(xì)觀察 快速反應(yīng) ◎?qū)肭榫常ㄟ^袋鼠國王的話引導(dǎo)生復(fù)習(xí)上節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容 ◇聽口令自行回顧動作 ◎巡視、強(qiáng)調(diào)動作要求 ☆ 先搖后跳 搖跳時機(jī)正確 ◎出示兩名學(xué)生跳繩的視頻問：你覺得誰跳的快？跳得快的手臂動作是怎樣的？ ◇觀看，并回答問題 ◎拍攝學(xué)生嘗試練習(xí)的視頻，并播放，共同發(fā)現(xiàn)問題，手臂沒有夾緊，手腕劃圈 ◎引導(dǎo)生嘗試練習(xí)單臂搖繩，并配上兒歌 ◇嘗試練習(xí)，邊搖邊和老師呼應(yīng)口訣：1234大臂夾緊 5678 手腕劃圈 ◎引導(dǎo)生運(yùn)用剛才的方法自學(xué)右臂搖繩 ◎巡視、個別指導(dǎo)，糾正 ☆ 大臂夾緊 手腕搖動 ◎引導(dǎo)生雙臂一起搖繩，強(qiáng)調(diào)要領(lǐng) ◇面對面，邊兒歌邊練習(xí)◎巡視，個別指導(dǎo) ◎評價、表揚(yáng)與鼓勵 ☆ 大臂夾緊，手腳協(xié)調(diào) ◎鼓勵生把剛才學(xué)到的本領(lǐng)運(yùn)用到并腳跳短繩中 ◇自行嘗試練習(xí)，鞏固手臂動作 ◎巡視，拍攝大臂沒有夾緊的現(xiàn)象 ◎播放視頻，提問：你覺得他的手臂有沒有夾緊？ ◇觀看，并舉手回答 ◎引導(dǎo)生共同綁上橡皮帶，體驗手臂夾緊并腳跳短繩，并講解如何通過橡皮帶判斷動作的正確性 ◇自行練習(xí)，鞏固動作，并自己判斷 ◎巡視，個別糾錯 ◎引導(dǎo)生四人一組，小組推優(yōu) ◇小組互相觀察，橡皮帶能夠固定在手臂上的則為優(yōu)秀，可不用橡皮帶，小組選出最優(yōu)秀成員 ◇優(yōu)生聽口令集體展示 ◎◇共同評價 ☆ 大臂夾緊 手腕轉(zhuǎn)動 ◎播放視頻，問：這只袋鼠寶寶是怎么跳的？ ◇回答，跟著節(jié)奏跳 ◎鼓勵生挑戰(zhàn)節(jié)奏跳繩 ◇聽節(jié)奏跳繩 ◎激勵，評價 ☆跟緊節(jié)拍 動作協(xié)調(diào) ◎講解每一關(guān)卡片的顏色和學(xué)習(xí)要求 ◇生分組學(xué)習(xí)，并嘗試闖關(guān) ◎巡視，強(qiáng)調(diào)手腳的協(xié)調(diào)配合 ◎組織生一起闖關(guān) ◇聽清每一關(guān)的具體要求，并按照要求進(jìn)行闖關(guān) ◎鼓勵，及時幫助與糾錯，強(qiáng)調(diào)合作中的口號的應(yīng)用 ☆遵守規(guī)則 反應(yīng)迅速 齊心協(xié)力 ◎語言引導(dǎo)，動作提示 ◇集體模仿練習(xí)☆充分放松 ◎◇共同評價 ☆客觀評價 PPT 音樂 對比 視頻 播放現(xiàn)拍的視頻 播放視頻 音樂 PPT 音樂 音樂 場地器材平坦場地一塊 跳繩33根 橡皮帶33根 安全保障 1．做好充分的準(zhǔn)備活動 2．提醒學(xué)生之間的活動范圍，避免繩子互相打到 3．加強(qiáng)安全教育，強(qiáng)調(diào)繩子是不固定的，在游戲環(huán)節(jié)可以撿伙伴的繩子 預(yù)計 練習(xí)密度 強(qiáng)度 全課 內(nèi)容主題 中 51.2% 46.1% 資源工具 PPT 電腦一臺 投影儀一臺 ipad一個 遙控筆一支 課后小結(jié) 分層遞進(jìn) 體驗成功 一、指導(dǎo)思想 積極貫徹體育與健身課程“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育理念，以“健康第一”為指導(dǎo)思想，努力營造良好的課堂氛圍，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的自主性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和鍛煉的積極性。強(qiáng)調(diào)保護(hù)與幫助的重要性。注重學(xué)生的意志培養(yǎng)和實踐能力的提升。

二、教材分析 縱箱分腿騰越是高中跳的教學(xué)內(nèi)容之一，它的動作由助跑、踏跳、騰空、推手和落地等組成，動作技術(shù)要求是助跑踏跳快速有力，直臂遠(yuǎn)撐推手及時，落地屈膝緩沖。本課在前三次課的基礎(chǔ)上，增加作業(yè)條件法突出提臂、兩腿積極后擺、兩臂充分前伸遠(yuǎn)撐的動作技術(shù)要求，重點改進(jìn)踏跳后前撐后擺的動作方法，為掌握完整動作奠定基礎(chǔ)。

三、學(xué)情分析 學(xué)生已基本知曉縱箱分腿騰越的動作結(jié)構(gòu)，并能在實踐中主動練習(xí)，部分運(yùn)動能力強(qiáng)的學(xué)生已開始嘗試練習(xí)縱箱分腿騰越的動作，但大部分學(xué)生還不能獨(dú)立完成，個別學(xué)生還不敢騰越縱箱。

四、學(xué)習(xí)目標(biāo) 1.經(jīng)歷隊列、雙人操和三則輔助練習(xí)等活動，感受前期準(zhǔn)備與后續(xù)學(xué)練內(nèi)容之間的聯(lián)系，能準(zhǔn)確考量自身的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，參與針對遠(yuǎn)撐推手、分腿騰越的分層遞進(jìn)練習(xí)，70%左右的學(xué)生表現(xiàn)出對“遠(yuǎn)撐、后擺、推手”動作要求的理解，發(fā)展上肢、肩帶、腰腹和下肢等力量。

2.掌握并運(yùn)用保護(hù)與幫助的方法，全程與伙伴一起合作練習(xí)，借助防護(hù)、觀察和評議的方式，進(jìn)行重復(fù)性練習(xí)，及時交流學(xué)練體會，強(qiáng)化動作要領(lǐng)和安全意識，養(yǎng)成果斷、頑強(qiáng)和自信的良好品質(zhì)。

五、主要教學(xué)環(huán)節(jié) 1.多媒體技術(shù)的運(yùn)用 制作課件，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)技能的興趣和參與熱情。提高學(xué)生觀察、理解和解決問題的能力。有效彌補(bǔ)教師在講解和示范中的不足。

2.分層遞進(jìn)教學(xué) 針對學(xué)生的不同情況，因?qū)W定教，從內(nèi)容分層，練習(xí)分層著手。使每個學(xué)生都能體會到學(xué)習(xí)和成功的樂趣，以滿足自我發(fā)展的需求。

3.教學(xué)手段多樣 采用增加山羊長度（自制教具）、器械兩側(cè)設(shè)置橡筋帶、手撐位置劃標(biāo)志線等多種有效教學(xué)手段，解決學(xué)生在練習(xí)中所產(chǎn)生的問題。

4.保護(hù)與幫助 教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會保護(hù)與幫助的方法，從站位、保護(hù)幫助練習(xí)者的部位和出手保護(hù)幫助的時機(jī)等方面，強(qiáng)化責(zé)任意識。關(guān)愛同伴，關(guān)心生命。

六、問題預(yù)計 通過本課次的學(xué)習(xí)交流，還有一部分學(xué)生對完成縱箱分腿騰越存在一定的困難，需克服恐懼膽怯心理，同時通過輔助練習(xí)來提高他們的自信心。

教師簡介：

張俊，男，1965年11月13日出生。民革黨員，民革復(fù)興支部主委。中學(xué)一級教師。畢業(yè)于上海體育學(xué)院，現(xiàn)任教于上海市復(fù)興高級中學(xué)并兼任學(xué)校男子排球隊主教練工作，帶領(lǐng)排球隊多次獲得全國、市級比賽前三名。多次獲得區(qū)級公開課優(yōu)秀獎項。在2009年上海市中青年體育教師教學(xué)評選中榮獲一等獎。

指導(dǎo)教師：李永莉 高峰 上海市復(fù)興高級中學(xué) 體育與健身課時計劃 年級 十 人數(shù) 40 日期 執(zhí)教 張俊 班級 3、4 組班形式 男生合班 周次 課次 內(nèi)容 主題 縱箱分腿騰越6—（4）相關(guān)體能4—（2）重點 改進(jìn)起跳后前撐、后擺的動作方法 難點 及時推手的時機(jī) 學(xué)習(xí)目標(biāo) 1.經(jīng)歷隊列、雙人操和三則輔助練習(xí)等活動，感受前期準(zhǔn)備與后續(xù)學(xué)練內(nèi)容之間的聯(lián)系，能準(zhǔn)確考量自身的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)，參與針對遠(yuǎn)撐推手、分腿騰越的分層遞進(jìn)練習(xí)，70%左右的學(xué)生表現(xiàn)出對“遠(yuǎn)撐、后擺、推手”動作要求的理解，發(fā)展上肢、肩帶、腰腹和下肢等力量。

2.掌握并運(yùn)用保護(hù)與幫助的方法，全程與伙伴一起合作練習(xí)，借助防護(hù)、觀察和評議的方式，進(jìn)行重復(fù)性練習(xí)，及時交流學(xué)練體會，強(qiáng)化動作要領(lǐng)和安全意識，養(yǎng)成果斷、頑強(qiáng)和自信的良好品質(zhì)。

課序 時間 教學(xué)內(nèi)容 運(yùn)動負(fù)荷 教與學(xué)的活動 組織與隊形 次數(shù) 時間 強(qiáng)度 一 二 2′ 9′ 1.體育委員整隊、報告 人數(shù) 2.師生問好 3.簡述本課目標(biāo)和內(nèi)容 4.安排見習(xí)生 1.隊列練習(xí)①齊步走——立定 ②跑步走——立定 2.雙人操 ①肩部運(yùn)動 ②腹背運(yùn)動 ③踢腿運(yùn)動 ④側(cè)壓腿運(yùn)動 3.輔助練習(xí)①俯撐推手擊掌 ②分腿跳 ③組合動作 4.跳“人馬” 練習(xí)方法：每組四人成一路縱隊，每人相隔1.5米。排頭學(xué)生先跳，其余三個人做“人馬”，排頭連續(xù)跳完三個“人馬”之后，自已在隊尾做“人馬”。第二個學(xué)生接著跳……依次類推進(jìn)行。

2 4*8 4 5-6 2-3 2 1’ 1’30 1’ 2’ 小 中 中 中 ☆隊伍整齊、精神飽滿 ◎口令準(zhǔn)確、洪亮 ☆精神飽滿、注意力集中、動作到位 ◎講解、示范 ◎用口令來指揮，進(jìn)行巡視輔導(dǎo)，并能參與其中 ◇相互配合、協(xié)作 ☆積極認(rèn)真做好每一節(jié)操，動作到位，達(dá)到熱身目的 ◎說明練習(xí)的方法、手段 ◎巡視、觀察，提醒注意安全 ◇積極練習(xí)，互相配合協(xié)作，體會直臂頂肩推手動作 ☆做“人馬”時，低頭、彎腰，腿伸直，兩手撐住膝部 ☆有序進(jìn)行、安全到位 組織隊形 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ 組織隊形：

同前 組織隊形：

★ 組織隊形：

★ 三 四 20′ 11 3′ 1.縱箱分腿騰越 ①站在箱面的近端，弓身前倒，手撐遠(yuǎn)端推手分腿下 ②遠(yuǎn)撐推手分層練習(xí)：

△縱放山羊分腿騰越（逐漸增大踏跳板與山羊距離）△縱箱分腿騰越（箱面遠(yuǎn)端三分之一處劃標(biāo)志線）③縱箱分腿騰越分層遞進(jìn)練習(xí)△縱放山羊分腿騰越（在山羊兩側(cè)適當(dāng)設(shè)置橡筋帶）△縱箱分腿騰越（在縱箱兩側(cè)適當(dāng)設(shè)置橡筋帶）△縱箱分腿騰越（箱面近端設(shè)置實心球）△縱箱分腿騰越（提高跳箱高度）△拓展：斜面縱箱分腿騰越（箱底遠(yuǎn)端墊高）2.相關(guān)體能 ⑴靜止腰腹練習(xí)⑵背肌練習(xí)⑶仰臥起坐練習(xí)⑷靜止舉腿練習(xí) 1.放松練習(xí)2.小結(jié)講評 3.師生再見 4.回收器材 3-4 3-4 5-6 5-6 5-6 5-6 5-6 2*20 2*15 2*20 2*20 1’30 1’30 2′-3′ 1’ 1’ 1’ 1’30 中 中 中 中上 小 ◎結(jié)合視頻進(jìn)行講解、示范，使學(xué)生領(lǐng)會動作技術(shù)環(huán)節(jié) ◎分組練習(xí)時，提出要求、目的明確、突出重點 ◎在練習(xí)中進(jìn)行個別輔導(dǎo)、糾錯 ◎巡回指導(dǎo)時用語言來鼓勵學(xué)生，克服恐懼膽怯心理，提醒注意安全 ◎采用分層遞進(jìn)教學(xué)，激勵學(xué)生挑戰(zhàn)自我，增強(qiáng)自信 ◎組織學(xué)生進(jìn)行保護(hù)與幫助，重點保護(hù)完成動作有困難的學(xué)生 ◎組織學(xué)生進(jìn)行評價、分析動作并提問：

※？跳不過縱箱的原因 ※？如何提高第一騰空動作 ◇邊看視頻邊仔細(xì)聽講，認(rèn)真體會動作，積極發(fā)言 ◇利用視頻，相互觀察、學(xué)習(xí)、比較、討論，帶著問題去學(xué)習(xí)◇根據(jù)自己能力選擇練習(xí)，并逐漸遞進(jìn) ◇積極、有效地練習(xí)，互相鼓勵，學(xué)會自我保護(hù)、互相保護(hù)與幫助 ◇如發(fā)現(xiàn)踏跳板、墊子有移動，應(yīng)互相提醒調(diào)整器材的位置、距離，注意安全。

◎講解、示范 ◎組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)◎教師巡視指導(dǎo)，及時糾正 ☆積極認(rèn)真、動作到位 ☆克服困難、頑強(qiáng)進(jìn)取，達(dá)到鍛煉的目的 ◎引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)◎組織學(xué)生參與講評 ◇積極思考，聯(lián)系自己 ☆動作協(xié)調(diào)、心情放松 組織隊形：

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 隊形組織：

★ 隊形組織：

同前 場地器材 體育館 跳箱4只、山羊2只、跳板8塊、橡筋帶3根、墊子18塊、實心球2只、標(biāo)志筒6只、繩子若干 塑膠跑道4條 視頻投影設(shè)備1套 安全保障 1.課前教師與學(xué)生一起布置場地、檢查器材，如跳箱和踏跳板的安全性、可靠性與適宜的間距，墊子擺放的合理性等。

2.充分的準(zhǔn)備活動。正確而仔細(xì)地講解、演示保護(hù)與幫助的操作方法，明確不同練習(xí)時防護(hù)者的站位，促進(jìn)練習(xí)全程的積極互賴和主動提供幫助行為的養(yǎng)成，人人經(jīng)歷自我保護(hù)與保護(hù)幫助他人的過程。

3.發(fā)揮小干部和體育骨干的作用，規(guī)范實踐操作，確保體育課堂學(xué)練的安全，防患于未然。

預(yù)計 練習(xí)密度 強(qiáng)度 全課 內(nèi)容主題 中 35%—37% 23%—25% 課后小結(jié)

第五篇：教學(xué)視頻觀摩課活動方案

三甲小學(xué)語文教研組 教學(xué)視頻觀摩課活動方案

為了交流和探索課堂教學(xué)的有效組織形式和經(jīng)驗，進(jìn)一步深化課程改革，實施有效課堂教學(xué)，不斷提高廣大教師實施新課程的能力和水平，促進(jìn)教師在理論與實踐兩個層面的發(fā)展，提升班級小組合作能力的效果，全而開展課程教學(xué)改革。定于4月9日進(jìn)行教學(xué)視頻觀摩課活動，本次活動是學(xué)習(xí)和借鑒優(yōu)秀教師課堂教學(xué)方法和藝術(shù)的一次良機(jī)，希望通過活動的開展，達(dá)到進(jìn)一步提升教師教學(xué)能力和人才培養(yǎng)質(zhì)量的目的。

具體活動方案如下：

一、時間：2014年4月9日

二、地點：學(xué)校會議室

三、參加人員：語文組全體教師

四、視頻內(nèi)容：

山東即墨二十八中，六年級教學(xué)展示課。

五、活動形式：

采用看視頻、交流討論的方式。觀后分進(jìn)行交流討論。

六、要求：

1、觀看視頻時不要進(jìn)行高聲喧嘩，手機(jī)調(diào)到振動狀態(tài)。

2、討論時老師要根據(jù)自己的感受發(fā)表自己的見解；

3、思考自己如何開展小組合作學(xué)習(xí)，為下期全面開展小組合作學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。

2014年4月7日